These adjustments included 1 eating smaller portions of the most valued foods, 2 preparing the same food for lunch and dinner, 3 eating cheaper cuts of meat, 4 buying seasonal produce, 5 eating at home instead of spending money at restaurants, and 6 shopping at food stores with lower prices even if it means bypassing stores closer to home.
Estas estrategias incluían 1 comer porciones más pequeñas de los alimentos más costosos, 2 preparar la misma comida para el almuerzo y la cena, 3 comer cortes de carne que sean más baratos, 4 comprar productos de temporada, 5 comer en casa en lugar de gastar dinero en restaurantes y 6 comprar en tiendas con precios más bajos aunque eso implique evitar las tiendas más cercanas a casa.