This program was applied for 15 weeks, with three weekly sessions lasting 60 minutes, featuring aerobic type exercises and weight work based on aerobic effort. The vital signs heart rate, respiratory rate, oxygen saturation and blood pressure were measured at the beginning and end of the session.
Este programa se aplicó durante 15 semanas, tres sesiones semanales con una duración de 60 minutos, cuando se desarrollaron ejercicios de tipo aeróbico y trabajo de pesas haciendo esfuerzos aeróbicos, se tomaron los signos vitales al comienzo y al final de la sesión frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, saturación de oxígeno y tensión arterial.