... For exercise, sometimes I'll go for a walk in the mornings with my dog and if not, then with my wife, so that I don't feel alone. I also do a little dancing, some cumbia, until I start to sweat. That, for sure, helps me a lot. I feel more agile, peaceful, relaxed and inspired, since I'm taking less medication...
... Con ejercicio, en ocasiones me voy a caminar en las mañanas con mi perro y si no, pues con mi esposa para sentirme acompañado, también realizo algo de baile, algunas cumbias hasta que me pongo a sudar, sin duda eso he sentido que me ayuda mucho, me siento más ágil, tranquilo, relajado y con más animo con eso consumo menos medicamentos...