The explanations proposed for these observations include the fact that the elderly spends more time in bed than younger people, experiences less deep sleep wakes up more often at night and has a more fragmented sleep.
Las explicaciones propuestas para estas observaciones incluyen el hecho de que el adulto mayor pase más tiempo en la cama que el joven, experimento menos sueño de ondas lentas, presente más despertares de noche y un sueño más fragmentado.