The following assessments were carried out for both the experimental group and the control group: in physical ability - tests to evaluate resistance and muscle strength in the abdomen, upper limbs and lower limbs, anthropometric assessment, and an evaluation of cardiovascular risk through waist and hip circumference and body mass index, fat composition and the vital signs of a healthy physical condition blood pressure, oxygen saturation and heart rate.
Tanto en el grupo experimental como en el grupo control se efectuaron las siguientes valoraciones: En capacidad física - se aplicaron las pruebas para evaluar la resistencia y fuerza muscular para abdomen, miembros superiores, miembros inferiores, valoración antropométrica y valoración del riesgo cardiovascular a través de los perímetros de cintura cadera e índice de masa corporal, composición grasa y la condición física saludable con los signos vitales tensión arterial, saturación de oxígeno y frecuencia cardiaca.