If materials weigh more than 25 kg, they should not be lifted by one person, it is necessary to use mechanical aids or seek the help of another worker.
Analizar bien la carga antes de proceder al levantamiento, "planificar el levantamiento" forma y tamaño, peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, estabilidad, etc. Si los materiales pesan más de 25 kg, no deben levantarse por una sola persona, es necesario utilizar ayudas mecánicas o buscar la ayuda de otro trabajador.