[...] it refers to all activities, actions performed on myself for the benefit of my own health, such as my diet - if I keep healthy eating habits it means that I'll be in good health; it also refers to other activities like exercise, managing stress, among others.
Se refiere a todas las actividades, las acciones que se realiza uno mismo en beneficio de su salud, como por ejemplo mi alimentación si tengo una buena alimentación significa que voy a tener una buena salud, también otras actividades como ejercicios, está el manejo del estrés, entre otras.