The present study used a protocol in which the load decreased at each set, with the purpose of maintaining the same work volume load x repetitions in all protocols, thus isolating the effects of the RI on the variables analyzed.
En el presente estudio se utilizó un protocolo, en el que la carga disminuyó a cada serie, con el objeto de mantener el mismo volumen de trabajo carga x repeticiones en todos los protocolos, aislando los efectos del IR en las variables analizadas.