여름 휴가철 앞두고 맛있는 다이어트 간편식 인기
서울 뉴시스 김혜경 기자 본격적인 여름 휴가철을 앞두고 다이어트 식단에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 올해는 어차피 다이어트 할 거 행복하게 다이어트 하자 의 줄임말인 어다행다 가 다이어트 트렌드로 자리 잡고 있다. 소비자들은 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수 있는 식품을 찾아 나서는 모양새다. 3일 관련 업계에 따르면 식품 업체들이 어다행다족 을 겨냥해 가볍고 맛있는 다이어트 간편식을 잇따라 출시하고 있다. 닭가슴살은 지방이 없는 순수 단백질 식품으로 다이어터들에게 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 꼭 필요한 식품이지만 쉽게 물리기 때문에 질리지 않도록 다양하고 맛있게 먹을 수 있는 것이 중요하다. 다향 오븐에 구운 한입 닭가슴살 은 가장 기본적인 닭가슴살 제품이면서 다양한 다이어트 식단으로 활용할 수 있다. 청정지역에서 건강하게 키운 국내산 100% 닭가슴살을 오븐으로 조리해 고유의 담백함은 물론 풍부한 육즙과 촉촉한 식감이 살아있다. 한 입 크기로 잘라 편하게 섭취가 가능한 것도 장점이다. 전자레인지나 끓는 물에 데워서 간단히 조리할 수 있으며 그대로 섭취하거나 샐러드 볶음밥 타코 치킨랩 등 다양한 다이어트 식단에 활용할 수 있다. 다이어트의 적 밥 을 포기할 수 없다면 곤약밥으로 대체하는 것은 어떨까. 청정원 호밍스가 출시한 호밍스 곤약볶음밥 3종 은 곤약쌀을 활용해 칼로리는 시중 냉동 볶음밥의 절반 수준으로 낮추면서도 풍부한 재료와 차별화된 개별 공정을 통해 맛과 식감을 살렸다. 가벼운 아침 늦은 저녁 식단 관리가 필요할 때 등 언제든 간편하게 즐길 수 있다. 직화해물 곤약볶음밥 닭가슴살 곤약볶음밥 김치제육 곤약볶음밥 등 3종으로 구성돼 있어 입맛에 맞게 선택이 가능하다. 프라이팬이나 전자레인지로 조리할 수 있어 편하게 즐기기 좋다. 늦은 밤 냄비에 라면 물을 올리며 자괴감을 느꼈다면 이제는 괴로워 말고 자신있게 먹자. 농심이 지난 4월 출시한 샐러드누들 은 샐러드와 건면을 함께 즐길 수 있는 제품이다. 오리엔탈 드레싱 소스와 건면 다양한 별첨으로 구성된 샐러드누들은 128g에 430㎉로 시판 라면보다 양은 많고 열량은 훨씬 낮다. 별첨 스프에 닭가슴살과 양배추 크랜베리 아몬드 등 샐러드에 주로 들어가는 재료가 들어 있다는 점이 특징이다. 면은 토마토와 파프리카 등 천연 재료로 색을 낸 ‘레드면’이며 기름에 튀기지 않은 건면이라 부드럽고 쫄깃하다. 또 상큼한 오리엔탈 드레싱 소스가 넉넉하게 들어가 있어 취향에 맞는 재료를 추가해도 좋다.
본가슴살은 지방이 없는 순수 단백질 식품으로 다이어터들에게 필수적인 식품으로 소비자들은 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수 있는 식품을 찾아 나서며 다가오는 여름 휴가철을 앞두고 다이어트 식단에 대한 관심이 높아지고 있다.