Частые перемены нестроения, проблемы в общении и сердечные боли могут выступать в роли симптомов невроза. Об этом рассказал врач-психотерапевт Юрий Вяльба в интервью aif.ru.Максимальное информирование пациентов о неврозе, в частности, причинах возникновения и способах избавления, — это первый шаг к его лечению, отметил медик.«Частые перемены настроения, быстрая утомляемость, апатия, нерешительность, тревожность, раздражительность, плаксивость, депрессия, панические атаки», — перечислил специалист признаки невроза.Кроме того, о негативном состоянии могут говорить проблемы в общении, формирование дефектов характера (обидчивость, навязчивое чувство вины) и неадекватная самооценка.К физическим симптомам невроза относятся: кожный зуд, головные и сердечные боли, а также расстройство кишечника, подчеркнул Вяльба. Нарушение аппетита и сна также можно отнести к признакам негативного состояния.Ранее эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что вопреки расхожему мнению можно совмещать прием разных витаминов. По словам врача, «избыточно заострять свое внимание на их сочетаемости — это путь в невроз».Еще одним заблуждением доктор назвала уверенность многих людей в том, что им необходимы витаминные комплексы, уточнила Янг.