Травматолог-ортопед Рашид Саидов перечислил основные причины травм в новогодние праздники и доступные способы избежать их. Его слова цитирует издание aif.ru. Травматолог указал, что самые распространенные «зимние» травмы — это растяжения, переломы и вывихи. Причем, по его словам, в новогодние праздники их значительно чаще получают не на улице, а дома. Чтобы не провести длинные выходные в гипсе, врач призвал россиян не вставать на шаткие поверхности при украшении квартиры или дома. «Резкий поворот головы, легкое головокружение, упал, очнулся — гипс. Если нужно забраться повыше, вставайте на устойчивые, надежные поверхности, а еще позовите кого-то, кто мог бы подстраховать», — посоветовал Саидов. Еще одна рекомендация врача — убрать с прохода провода, о которые можно с легкостью споткнуться, ходить по дому в удобных ортопедических тапках, чтобы снизить вероятность падения. Также, по его словам, стоит аккуратно открывать шампанское, так как неосторожно вылетевшая пробка может стать причиной ушибов и гематом. Чтобы избежать травм во время зимних прогулок, Саидов посоветовал ходить на улице в обуви с нескользящей подошвой и без каблука. «Аккуратно ходите по скользкой дороге. Не держите руки в карманах, при передвижении по льду переносите вес с пятки на носок. Не торопитесь, передвигайтесь медленно. По возможности выбирайте тротуары, обсыпанные песком и солью, или часть дороги, где нет льда», — заявил врач. Кроме того, он предупредил, что кататься с горки надо только в предназначенных для этого местах, где есть специально обученные люди, следящие за безопасностью и очередностью спуска. Также, по мнению Саидова, не стоит пренебрегать защитой и правилами катания на тюбингах, лыжах, сноубордах и санях. Ранее кандидат медицинских наук, врач общей практики Марина Бережная рассказала, какими лекарствами россиянам стоит запастись к празднованию Нового года. По ее мнению, в аптечке должны быть портативные приборы для измерения давления, сахара в крови, а также парацетамол, ибупрофен или комбинированные растворимые препараты.