as jy enige noodwaarskuwingstekens ontwikkel, soos moeilike asemhaling, borspyn of druk op jou bors wat nie weggaan nie, bloed hoes, deurmekaar raak, erge slaperigheid ervaar of as jou gesig of lippe blou word, moet jy onmiddellik ’n ambulans ontbied of hospitaal toe gaan.

begodu kuqakatheke khulu bona uphumule ngokwaneleko bewusele namanzi ngokwaneleko namkha usele iinselo ezitsengileko ukuqinisekisa bona umhlambu luko wakho uhlala ukhanya kwamanzi.
