wenke om op te hou rookdie kankervereniging van suidafrika (kansa) gee die volgende wenke as jy wil ophou rook: besluit op ‘n datum om op te hou rook en doen dit dan.

dikeletšo mabapi le go tlogela go kgogamokgatlo wa kankere wa afrika borwa (cansa) o fana ka dikeletšo tše di late lago ge e le gore o leka go tlogela go kgoga: tšea sephetho mabapi le letšatšikgwedi leo o ka thomago go tlo gela go kgoga ka lona gomme o dire seo.
