drink water om ontwatering te voorkom allison cooper erge hitte en ’n gebrek aan vloeistowwe in die liggaam kan tot ontwatering en hitteuitputting lei, wat dodelik kan wees.

enwa metsi gore o se felelwe ke metsi mo mmeleng allison cooper mogote yo o bogale le go se nwe dilo tse di metsi go ka dira gore o felelwe ke metsi mo mmeleng le go tshwarwa ke bolwetse jwa go swa letlhakore ka ntlha ya mogote, e leng se se kotsi thata.
