as jy besluit dat onthouding en om seks uit te stel nie die beste keuses vir jou is nie en jy eerder nie wil wag nie, moet jy tyd maak om oor beskerming te leer, insluitend voorbehoeding, wat beteken jy gebruik n metode (meganies of chemies) om swangerskap te verhoed.

loko u teka xiboho xa leswaku ku ka u nga endli timhaka ta swa masangu na ku hlwela ku endla timhaka ta swa masangu a hi swiboho swa kahle eka wena naswona u ngaka u nga yimi, teka nkarhi u dyondza hi nsirhelelo, ku katsa nkunguhato, lowu wu tirhisaka ndlela ya (ximekheniki kumbe xikhemikali) ku sivela vuyimani.
