drink water om ontwatering te voorkom allison cooper erge hitte en ’n gebrek aan vloeistowwe in die liggaam kan tot ontwatering en hitteuitputting lei, wat dodelik kan wees.

nwana mati ku papalata ku heleriwa hi mati emirini allison cooper ku hisa swinene na ku ka u nga nwi swihalaki swo ringanela swi nga vanga ku heleriwa hi mati emirini na xitiroku xo vangiwa hi ku hisa ngopfu ka miri, lexi xi nga tekaka vutomi.
