die verlies aan liggaamsvloeistowwe word nie net deur strawwe fisiese aktiwiteite veroorsaak nie, maar kan ook ontstaan deur aktiwiteite soos stap, tuinmaak of ﬁ etsry, veral in warm of bedompige toestande.

ho lahlehelwa ke maro a mmele ha ho etsahale feela dinakong tsa ha mmele o sebetsa ka thata, empa ho ka nna ha bakwa ke ho tsamaya ka maoto sebaka se seleletsana, ho sebetsa ka jareteng kapa ho palama baesekele, haholoholo ha ho tjhesa kapa ho le mongobo.
