drink water om ontwatering te voorkom allison cooper erge hitte en ’n gebrek aan vloeistowwe in die liggaam kan tot ontwatering en hitteuitputting lei, wat dodelik kan wees.

natsa emanti kute ugweme koma allison cooper kushisa kakhulu nekunganatsi ngalokwanele lokusamanti kungaholela ekomeni kanye nekugula lokubangwa kushisa kakhulu, lokungaholela ekufeni.
