drink water om ontwatering te voorkom allison cooper erge hitte en ’n gebrek aan vloeistowwe in die liggaam kan tot ontwatering en hitteuitputting lei, wat dodelik kan wees.

phuza amanzi ukuze ugweme ukuphela kwamanzi emzimbeni allison cooper ukushisa kakhulu kanye nokungaphuzi izinto eziwuketshezi ngokwanele kungaholela ekupheleni kwamanzi emzimbeni kanye nesifo esidalwa ukushisa kwelanga, lokho okungaholela ekutheni ushone.
