ontwatering word gewoonlik veroorsaak wanneer ’n mens nie genoeg vloeistowwe drink om die water wat deur sweet verlore gaan, aan te vul nie.

ukuphelelwa ngamanzi emzimbeni kujwayele ukudalwa ukungaphuzi okusaketshezi ngokwanele ukuze ubuyisele amanzi asuke ephume uma ujuluka.
