ente e etsa hore masole a hao a mmele (a lwantshang tshwaetso) a hlahise dithi bela mahloko (diporotheine tse lwantshang mahloko) – ka tsela e tshwanang hantle le ha o na le tshwaetso ya kokwanahloko.

ichiza lokugonya liqeqesha amajoni omzimba wakho (alwa nezigulo) ukuba avelise isinqanda zifo (iiprothe yini ezilwa izifo) – kanye ngale ndlela abenokwenza ngayo ukuba ubusuleleke yile ntsholongwane.
