o tlameha ho ja o le mong; o sebedise dikgaba le dijana tsa hao o le mong; o sebedise phaphosi ya ho hlapela o le mong; haeba ho kgonahala; mme o netefatse hore ha o be le kamano le mang kapa mang ka lapeng.

kufuneka uzityele; usebenzise ezakho izixhobo zokutya nezitya; usebenzise elakho igumbi lokuhlambela, ukuba kunokwenzeka oko; kwaye uqinisekise ukuba awuna qhagamshelwano lwakhe nabani na apho kusapho lwakho.
