Menggunakan Tata Rias Menjaga Kesehatan Merawat Kulit Menjaga Kebersihan Merawat Rambut
Jangan gunakan alas bedak karena produk tersebut hanya akan menyumbat pori-pori kulit. Dengan menggunakan pensil celak warna hitam atau cokelat untuk bagian bawah bulu mata dan pensil celak warna krem (peach) untuk garis mata, kamu bisa membuat matamu tampak lebih cerah dan segar. Jangan lupa gunakan pelembap atau pengilap bibir. Setelah itu, kamu siap untuk tampil di depan banyak orang! Pastikan kamu tetap menunjukkan penampilan yang natural. Meskipun penggunaan tata rias cukup menyenangkan dan bisa meningkatkan kepercayaan diri, sebenarnya kamu TIDAK MEMBUTUHKANNYA. Cukup lakukan apa pun yang membuatmu merasa nyaman. . Kamu akan tampil dan merasa 10 kali lebih baik dengan jadwal tidur yang tepat. Akan tetapi, hal ini tidak lantas berarti bahwa kamu harus tidur pukul 7 malam setiap hari. Jika kamu tidur pukul 10 malam dan bangun pukul 6 pagi, kamu bisa tidur cukup selama 8 jam. Ketika beristirahat, kamu perlu tidur selama (minimal) 8-9 jam. Akan tetapi, beberapa orang bisa tidur selama 7 jam saja sementara yang lainnya mungkin perlu tidur selama 10 jam. Hal tersebut akan bergantung kepada tubuhmu. Pada akhirnya, kammu bisa mengetahui berapa jam waktu tidur yang kamu perlukan.  Di akhir pekan, kamu tidak harus mengikuti jadwal tidurmu. Pastikan kamu tidak tidur pada jam yang tidak tepat (mis. pukul 3 pagi bukanlah jam tidur yang baik). Jangan sampai kamu bangun dengan kondisi mata merah dan berkantung, serta kulit yang tampak kusam. Kamu perlu tidur untuk menjaga kecantikanmu! Kamu bisa mengikuti kelas yoga, bersepeda, berlari sejauh 2,5-5 kilometer, berlatih mengangkat beban selama setengah jam atau menari di rumah mengikuti irama lagu kesukaanmu. JANGAN MEMAKSAKAN DIRI UNTUK MENJALANI DIET HINGGA KAMU TERSIKSA. Pada akhirnya, diet tersebut tidak akan berhasil dan kamu justru bisa mengalami gangguan makan (atau masalah lain yang lebih serius). Apa pun hasilnya, kamu tidak akan merasa bahagia jika kamu memaksakan diri untuk menjalani diet. Pastikan kamu mengonsumsi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari dan minum 2-3 liter air (atau lebih banyak jika kamu berolahraga). Gunakan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulitmu dan pijatkan produk pada kulit wajah selama satu menit, dan fokuskan pemijatan kepada daerah yang terkena jerawat. Cobalah gunakan air dengan suhu terdingin yang mampu kamu tahan. Oleskan pelembap ke seluruh wajah setelahnya.  Pastikan kamu mengoleskan produk pelembap (mis. Vaseline) setiap malam pada bibir agar keesokan paginya, kamu akan bangun dengan kondisi bibir yang lembut dan menawan. Di siang hari, selalu gunakan produk lip balm (mis. Nivea atau Lip Ice) agar bibirmu tidak kering dan pecah-pecah. Selain itu, ada baiknya kamu juga memperbaiki warna kulit yang kusam.   Jika terdapat daerah-daerah berwarna gelap pada kulit, cobalah kunjungi dermatologis. Cobalah samarkan warna gelap pada kulit di bawah lingkaran mata dengan eye rollers (mis. produk Garnier Fructis). Jika kamu memiliki bintik-bintik merah pada bagian pipi (freckles), berbahagialah! Hanya 2% populasi di dunia yang memiliki bintik-bintik merah seperti itu. menggunakan loofah ketika mandi agar sel kulit mati terangkat. Dengan begini, kulitmu akan tampak berkilau, halus dan lembut!  Oleskan losion atau pelembap (maksimal) tiga meni tsetelah mandi agar kulitmu tidak kering. Kamu harus selalu menjaga kelembapan kulit (dan penggunaan pelembap dalam jangka waktu tertentu bukanlah hal yang berlebihan). Dalam budaya Amerika Serikat, agar dianggap bersih seseorang perlu mencukur rambut pada bagian ketiak, kaki, daerah bikin, dan (terkadang) lengan. Kamu bisa menggunakan produk pisau cukur seperti Gillette. bila perlu. Biasanya, orang-orang tidak tertarik dengan alis yang terlalu lebat. Akan tetapi, setelah kamu merapikan alismu, orang-orang akan iri dengan keindahan matamu.  Jika kamu memiliki alis yang tipis, siapkan pensil alis dan gambarlah alismu agar tampak lebih tebal.  . Meskipun sudah jelas, perlu diingat kembali bahwa orang lain tidak mau mencium napas yang bau ketika kamu berbicara kepadanya. Ketika menyikat gigi, pastikan kamu juga menyikat lidah, gusi, bagian belakang gigi, dan bagian dalam pipi.   Jika kamu merasa gigimu mulai berwarna kuning, putihkan gigimu menggunakan obat-obatan buatan sendiri. Kamu juga bisa menggunakan layanan dokter gigi profesional atau produk mouth tray untuk memutihkan gigimu. Selalu gunakan benang gigi dan berkumur menggunakan obat kumur setelah menyikat gigi. Jika kamu mengenakan penahan gigi, pastikan kamu membersihkannya setiap hari. Jika kamu mengenakan kawat gigi, pastikan kamu sangat berhati-hatilah ketika membersihkannya. Kamu mungkin terkejut karena ada banyak orang yang tidak mencuci tangannya setelah buang air. Idealnya, kamu bisa mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang diperlukan dari makanan yang dikonsumsi. Akan tetapi, cobalah konsumsi produk suplemen vitamin/mineral agar kamu mendapatkan asupan vitamin dan mineral tambahan. Jangan sampai kamu berkeramas setiap hari karena minyak alami rambut justru akan terangkat.  Jika rambutmu pendek, kamu bisa menjadikan gaya rambut beberapa artis seperti Rihanna atau Victoria Beckham sebagai inspirasi tatanan rambutmu. Sementara itu, jika rambutmu panjang (baik sepanjang bahu atau lebih panjang lagi), kamu bisa mendapatkan inspirasi gaya rambut dari beberapa artis seperti Kim Kardashian dan Beyonce. Ketika menatanya, kamu bisa meluruskan rambutmu. Kamu juga bisa membiarkannya tetap bergelombang, keriting, atau bergaya a la afro, tetapi pastikan rambutmu tetap berkilau. Tentunya kamu tidak ingin rambutmu tampak kusam dan kering. Untuk menjaga kilau rambut, carilah beberapa produk yang bisa membuat rambut tampak berkilau, seperti produk-produk Garnier Fructis dan TRESemmé. Akan lebih baik jika kamu mengeringkan rambutmu secara alami daripada harus mengeringkannya dengan alat pengering rambut agar rambut tidak terlalu banyak terpapar oleh panas. Pelurusan rambut setiap hari bisa membuat ujung rambut bercabang dan menyebabkan kerusakan. Tentunya konsekuensi dari pelurusan rambut seperti itu bukanlah hal yang kamu inginkan. Ada beberapa alat yang bisa kamu gunakan untuk menata rambut, seperti alat pelurus rambut, curling wands (untuk menciptakan rambut bergelombang yang tampak glamor) dan pengering rambut (bisa digunakan untuk mengeringkan rambut ketika kamu tidak memiliki banyak waktu untuk mengeringkannya secara alami).
Jika terdapat noda pada kulit wajah, gunakan produk penyamar noda untuk menutupinya. Gunakan pensil celak warna hitam atau cokelat. Setelah mengeriting bulu mata, oleskan maskara pengembang sebanyak dua lapis. Sebagai alternatif, jangan gunakan tata rias sama sekali. Tentukan jadwal tidur yang baik Lakukan aktivitas fisik/olahraga selama minimal 30 menit, 5-6 kali seminggu. Konsumsi makanan yang sehat. Basuh wajahmu dengan air hangat atau air panas untuk membuka pori-pori kulit. Bilas wajah dengan air dingin. Tepuk-tepuk wajah dengan handuk untuk mengeringkannya dan gunakan astringen atau toner pada wajah, setelah itu diamkan selama beberapa saat hingga mengering. Gunakan obat-obatan yang diberikan oleh dokter atau produk perawatan lain yang kamu jalani saat ini. Lakukan eksfoliasi pada kulit wajah (dan bibir) dengan produk eksfolian atau scrub setiap beberapa hari sekali. Lakukan eksfoliasi Bercukurlah setiap beberapa hari sekali. Rapikan alismu Pastikan kamu menggunakan deodoran (atau produk antiperspiran jika kamu banyak berkeringat) dan gunakan parfum pada titik-titik “panas” tubuh seperti leher, pergelangan tangan, bagian dalam siku, bagian belakang lutut, dan lain-lain. Sikat gigimu secara menyeluruh Cuci tanganmu setiap selesai buang air. Minumlah produk vitamin (langkah opsional). Berkeramaslah sekitar satu kali seminggu jika kondisi rambutmu keriting atau kering, atau setiap beberapa hari sekali jika kamu memiliki rambut yang lurus atau berminyak. Tata rambutmu. Pastikan kamu melindungi rambutmu dengan produk tertentu jika kamu perlu menggunakan alat penghasil panas untuk menatanya agar ujung rambut tidak bercabang. Jangan meluruskan rambutmu setiap hari.
https://www.wikihow.com/Be-a-Gorgeous-Teen-Girl https://www.wikihow.com/Be-a-Gorgeous-Teen-Girl https://www.wikihow.com/Be-a-Gorgeous-Teen-Girl https://www.wikihow.com/Be-a-Gorgeous-Teen-Girl https://www.wikihow.com/Be-a-Gorgeous-Teen-Girl
Makeup Health Skin Hygiene Hair