Mengenali Infeksi Sinus Mengatasi Infeksi Sinus di Rumah
Ada banyak gejala infeksi sinus. Salah satu gejala utamanya adalah hidung tersumbat. Ini biasanya juga berkaitan dengan nyeri sinus. Nyeri terasa di area sekitar hidung dan disebabkan oleh tekanan dari rongga hidung yang meradang. Tekanan ini biasanya juga menyebabkan sakit kepala.  Mungkin nyeri akan terasa ketika Anda menggerakkan kepala ke depan atau ketika menyentuh area yang melapisi rongga hidung. Sinus maksilaris, yang terletak di bawah mata, mungkin nyeri atau tidak nyaman ketika ditekan atau diketuk. Gejalanya kadang sangat mirip dengan pilek. Perbedaan utamanya adalah pilek memang disertai hidung tersumbat, tetapi nyeri sinus dan tekanannya tidak begitu parah. Salah satu tanda utama infeksi sinus adalah perubahan warna pada cairan hidung, atau ingus. Warnanya hijau, kuning, atau agak merah karena darah. Perubahan ini terjadi karena ada virus dalam tubuh.  Kemungkinan ingus juga kental dan sulit dikeluarkan. Ini merupakan salah satu perbedaan utama antara infeksi sinus dan pilek. Ingus pada pilek berjumlah banyak, tetapi bening. Sementara itu, ingus karena infeksi sinus selalu berwarna dan keruh. Selain gejala tidak nyaman di hidung, Anda mungkin juga batuk. Cairan hidung biasanya mengalir ke tenggorokan dan paru-paru, yang disebut post-nasal drip. Mungkin Anda merasakan sensasi ada yang mengalir ke belakang tenggorokan. Aliran ini menyebabkan batuk yang kadang berdahak dan kadang tidak.  Selain batuk, Anda mungkin juga demam ringan. Batuk ini bukan berasal dari paru-paru. Infeksi sinus tidak menyebabkan pembentukan lendir di paru-paru. Batuk yang menyertai infeksi sinus merupakan reaksi tubuh terhadap post-nasal drip, sebagai cara untuk mengeluarkan lendir yang masuk ke paru-paru. Infeksi sinus juga bisa disebabkan oleh alergi. Patogenesis yang menyebabkan sinusitis juga terjadi pada alergi, yang menciptakan kondisi sempurna bagi timbulnya gejala infeksi. Untuk infeksi sinus tipe ini, Anda mungkin merasakan tekanan sinus dan nyeri berhari-hari sebelum infeksi timbul. Perubahan kondisi dari alergi ke infeksi ditandai dengan berubahnya warna ingus. Penderita alergi kronis kadang juga mengidap polip nasal, yang menghalangi penyaluran lendir dan membuat mereka rentan terhadap infeksi. Durasi gejala merupakan faktor paling penting untuk menentukan apakah Anda harus ke dokter. Jika Anda sudah merasakan gejala infeksi sinus lebih dari tujuh hari dan tidak ada perbaikan, temui dokter. Besar kemungkinan ada penimbunan bakteri dalam sinus yang menyebabkan infeksi sekunder. Ini membuat kondisi Anda makin parah, juga menimbulkan rasa tidak nyaman dan nyeri.   Sinusitis bakteri biasanya dirasakan sebagai pilek dengan nyeri sinus yang intens dan tekanan yang tidak kunjung mereda. Perawatannya bergantung pada dokter yang memeriksa Anda. Ada sedikit kontroversi tentang keefektifan antibiotik untuk mengatasi infeksi sinus karena tidak ada bukti dapat mengatasi virus. Virus yang menyebabkan sinusitis adalah rhinovirus, parainfluenza, dan influenza. Jika gejalanya hanya kurang dari seminggu, Anda tidak perlu menemui dokter. Sekitar 70% orang yang terinfeksi sinusitis sembuh dengan sendirinya tanpa obat atau pertolongan dokter. Jika dokter mengkhawatirkan infeksi intrakranial atau selulitis orbital, Anda mungkin perlu menjalani CT scan. Pemeriksaan ini memungkinkan dokter melihat sinus Anda untuk membuat diagnosis. Dokter mungkin meresepkan dekongestan oral seperti pseudoephedrine, atau obat mucolytics dan antihistamina. Jika kondisi Anda tidak membaik setelah penanganan di atas, biasanya dokter akan meresepkan antibiotik, seperti amoxicillin atau augmentin. Lanjutkan konsultasi dengan dokter sesuai kebutuhan. Ada beberapa metode perawatan dan pencegahan yang dapat membantu ketika Anda mengalami atau menduga terkena infeksi sinus. Begitu menduga akan terkena infeksi sinus atau pilek, segeralah minum zink. Studi menunjukkan bahwa konsumsi zink dalam 24 jam sejak awal gejala pilek sangat dapat mengurangi durasi gejala.  Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 1 dosis zink 75–150 mg per hari akan mengurangi durasi pilek sampai 42%.  Anda bisa membeli zink dalam bentuk lozenge di toko obat atau apotek tanpa resep. Cobalah merek seperti Cold-EEZE. Larutkan dalam satu gelas air dan minum setiap satu hingga tiga jam untuk memenuhi dosis harian. Dengan mengonsumsi banyak vitamin C, fungsi kekebalan tubuh otomatis akan meningkat. Pada gilirannya, ini dapat melawan gejala infeksi sinus. Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi 2.000 mg vitamin C setiap hari memberi manfaat besar dalam mengurangi durasi dan juga intensitas gejala infeksi sinus.  Paling tidak Anda membutuhkan 1.000 mg vitamin C setiap hari untuk melawan gejala. Konsumsi lebih dari 2.000 mg juga boleh karena tidak ada laporan efek samping tentang konsumsi vitamin C yang melebihi jumlah rekomendasi harian.  Anda bisa menambah asupan vitamin C setiap hari dari jeruk dan sayur berdaun hijau. Selain itu, Anda juga bisa membeli suplemen vitamin C bebas resep dalam bentuk bubuk, tablet, dan permen kunyah. Ketika mulai merasakan radang dalam rongga hidung, Anda bisa meringankan gejalanya dengan menggunakan neti pot. Neti pot adalah alat berbentuk teko kecil yang berfungsi membersihkan saluran sinus, dengan mengalirkan air hangat ke dalam satu lubang hidung dan dikeluarkan dari lubang hidung sebelahnya. Caranya, isi teko dengan air hangat sekitar 50°C. Miringkan kepala ke kiri supaya air bisa mengalir ke dalam lubang hidung kanan dan keluar dari lubang hidung kiri.  Penggunaan neti pot yang tidak benar bisa berbahaya. Jika Anda bernapas saat mengalirkan air ke dalam lubang hidung, ada risiko masuknya bakteri ke dalam rongga hidung dan kemungkinan menyebabkan pneumonia. Ada beberapa laporan kasus infeksi ameba langka di daerah yang airnya tidak bersih dan dihuni oleh parasit tersebut, biasanya melibatkan parasit feses yang ditimbulkan oleh sistem sanitasi tidak memadai. Akan tetapi, ini bukan masalah di daerah dengan sanitasi air yang baik. Jika Anda mengkhawatirkan keamanan air, rebus dahulu setidaknya sepuluh menit sampai mendidih, dan dinginkan hingga suhu yang dianjurkan. Anda bisa menggunakan echinacea untuk mengurangi durasi gejala. Ada beberapa studi yang membuktikan bahwa echinacea sangat efektif dalam kasus ini. Walaupun basis penelitian untuk dosis yang diperlukan setiap harinya tidak ada, kebanyakan ahli medis menyarankan minum tiga tablet echinacea 176–300 mg setiap hari selama seminggu saat Anda mengalami gejala infeksi sinus. Ada banyak obat alergi bebas resep yang dapat membantu penderita sinusitis yang disebabkan oleh alergi kronis. Obat alergi ini tersedia dalam bentuk tablet dan semprotan hidung. Cobalah tablet seperti Claritin dan Zyrtec. Dosisnya 5–10 mg per hari. Anda juga bisa mencoba semprotan seperti Flonase, yang merupakan semprotan hidung berbasis steroid yang tidak adiktif, dan sebelumnya hanya bisa dibeli dengan resep, tetapi sekarang tersedia secara bebas. Semprotan hidung jenis lain juga ada, tetapi memiliki efek samping. Semprotan dekongestan neo-synephrine mengandung bahan adiktif yang akan memperparah penyumbatan jika tidak digunakan setiap hari.
Rasakan apakah hidung tersumbat dan nyeri. Lihat apakah cairan hidung berubah warna. Perhatikan batuk. Kenali sinusitis yang terjadi akibat alergi kronis. Dapatkan perawatan medis. Minumlah suplemen mineral. Konsumsi vitamin C. Gunakan neti pot. Cobalah echinacea. Cobalah obat alergi.
https://www.wikihow.com/Find-Out-if-You-Have-a-Sinus-Infection https://www.wikihow.com/Find-Out-if-You-Have-a-Sinus-Infection
Recognizing Sinus Infections Treating Sinus Infections at Home