Mengubah Bahasa Tubuh Memeriksa Situasi Hubungan Mengurangi Komunikasi Mengatur Ulang Waktu
Jika Anda pergi berkencan, hindari memamerkan kemesraan. Jika si dia ingin mencium Anda, hindari ciuman bibir, dan biarkan ia mencium pipi Anda. Saat ia akan menggenggam tangan Anda, masukkan tangan ke dalam saku. Jangan memainkan perasaannya dengan memulai sentuhan mesra. Hindari keinginan untuk mengelus bahunya, atau mengistirahatkan kepala Anda di bahunya. Perluas jarak fisik antara Anda dan si dia. Saat duduk di sofa, jangan duduk di sebelahnya, tetapi duduklah dengan jarak satu bangku atau duduklah di kursi lain. Di malam hari, jagalah jarak fisik Anda dengan si dia.  Jangan memeluk si dia di ranjang. Jika Anda dan si dia mengikuti kelas yang sama, duduklah di baris yang berbeda. Memisahkan diri secara fisik akan memudahkan Anda menghindari rayuannya. Sebaliknya, Anda pun akan lebih mudah menghindari godaan untuk merayu si dia. Alih-alih, pandanglah hal lain di kejauhan, atau arahkan pandangan ke kiri dan ke kanan. Intinya, jangan sampai tatapan Anda dan si dia bertemu. Jangan berbalik arah saat bertemu dengannya. Lihatlah reaksi si dia dengan ujung mata Anda. Ketahui kapan perilaku si dia mulai membuat Anda kesal, dan pikirkan bagaimana perilaku Anda dapat memengaruhi situasi.  Apakah perubahan suasana hatinya terjadi akibat minggu yang melelahkan di kampus atau kantor, atau telah berlangsung selama berbulan-bulan? Ia mungkin tidak sengaja mengabaikan Anda karena kelelahan. Apakah Anda membebani si dia dengan harapan yang tidak realistis? Apakah Anda menyampahi kotak masuk ponselnya, atau terus-menerus menanyakan keberadaannya? Atau, apakah Anda sudah menjadi pasangan yang tenang, sabar, dan selalu percaya pada si dia? Bisa jadi, hubungan Anda saat ini bertepuk sebelah tangan, dan Andalah yang selalu berusaha mempertahankannya. Ajukan pertanyaan pada diri sendiri, mengapa Anda ingin menghindari si dia? Apakah Anda sedang bertengkar dengannya? Apakah ia menutup diri? Ketahui mengapa Anda merasa sebal pada si dia. Apakah hubungan ini bertepuk sebelah tangan? Ingatlah bahwa Anda boleh merasa sebal, kecewa, marah, atau diabaikan.  Catat isi pikiran Anda dalam catatan harian. Curahkan isi hati pada seseorang yang Anda percaya, seperti teman dekat. Gunakan kata ganti "aku", alih-alih "kamu". Izinkan ia untuk merespons, dan jangan potong perkataannya. Jika si dia tetap berusaha mengalihkan pembicaraan atau mengabaikan keluh kesah Anda, hentikan pembicaraan dan bertindaklah.  Bertanggung jawablah atas perasaan Anda. Gunakan kata ganti "aku", misalnya "Aku merasa diabaikan", "Aku bingung, hubungan kita mau dibawa ke mana?" atau "Aku sedih, soalnya kamu memilih jalan-jalan ke Bali dengan teman, bukannya merayakan ulang tahun sama-sama." Hindari kata ganti "kamu". Kata ganti tersebut bermakna bahwa Anda membebankan seluruh kesalahan dalam hubungan pada si dia. Misalnya, hindari pernyataan seperti "Kamu kok cuekin aku?" atau "Kamu kok tak peduli dengan hubungan kita?" Jangan menelepon atau mengirim pesan pada si dia. Alih-alih, biarkan ia menelepon atau mengirimi Anda pesan. Jika Anda benar-benar ingin menghubungi si dia, alihkan perhatian dengan menghubungi teman. Ajaklah teman Anda untuk menonton atau makan.  Hubungi pasangan hanya jika benar-benar diperlukan. Hindari si dia di media sosial. Jika Anda mudah tergoda untuk mencoleknya, hindari media sosial selama beberapa saat, atau blokir akun si dia. Biarkan panggilannya masuk ke kotak suara, dan jangan buka pesan dari si dia. Paksalah ia untuk menunggu balasan dari Anda.  Hindari keinginan untuk memeriksa ponsel secara berkala. Tinggalkan ponsel di ruangan lain, matikan ponsel, atau aktifkan modus diam. Titipkan ponsel pada teman atau keluarga. Abaikan usaha si dia untuk menghubungi Anda melalui media sosial. Jangan balas komentar atau pesannya. Jika perlu, blokir akun si dia selama beberapa hari. Balas pertanyaannya dengan singkat, alih-alih mendetail. Jangan ajukan pertanyaan soal hari atau rencananya, dan buatlah kesan bahwa Anda dingin dan tak tertarik padanya.  Mengangguklah, dan katakan "ya" saat ia mengajak Anda bicara. Persingkat respons Anda. Gunakan balasan satu kata, seperti "Ya", "Tidak", "Oke", dan "Baik". Jangan habiskan seluruh waktu luang Anda dengannya. Batasi waktu yang Anda habiskan bersama si dia agar si dia merindukan Anda.  Carilah kesibukan. Jika Anda tinggal berdua dengan si dia, jangan pusatkan perhatian padanya. Bacalah buku, pergilah berkeliling kompleks, masaklah sesuatu, bersihkan rumah, atau lakukan hal lain agar Anda tidak mendekati si dia. Jangan habiskan setiap malam di rumah si dia. Alih-alih, cobalah menghabiskan malam sendirian di rumah, agar ia menyadari bahwa ia mungkin merindukan kehadiran Anda. Setelah memiliki waktu luang, habiskan waktu luang tersebut untuk meningkatkan karier atau menekuni hobi. Mengisi waktu dengan aktivitas baru dan membuat target profesional untuk diri sendiri akan memudahkan Anda menghindari si dia.  Berfokuslah untuk meningkatkan kinerja profesional. Ambillah proyek atau tanggung jawab baru di kantor. Habiskan waktu luang dengan membuat kerajinan tangan, atau mengikuti klub dan olahraga baru. Menemukan aktivitas yang memungkinkan Anda bertemu dengan orang baru adalah cara yang baik untuk menghabiskan waktu. Gerakkan tubuh Anda! Bergabunglah ke gym, atau berlarilah mengikuti rute baru. Habiskan waktu di luar ruang. Pergilah ke pantai, atau beristirahatlah di bawah pohon sembari membaca buku. Nikmati malam bersama sahabat, atau sisihkan waktu untuk mengunjungi keluarga. Isilah hari-hari dengan kegiatan bersosialisasi dan petualangan yang menyenangkan. Dengan menjaga tali silaturahmi dengan teman dan keluarga, Anda akan lebih mudah mengabaikan si dia.  Kunjungi museum seni terdekat bersama sahabat. Undang keluarga dekat ke rumah Anda untuk menikmati makan malam bersama. Adakan pesta dengan tema tertentu.
Kurangi kontak fisik. Jauhkan diri Anda darinya. Batasi kontak mata saat Anda bertemu dengan si dia di depan umum. Perhatikan situasi hubungan Anda dengan si dia. Perhatikan perasaan Anda. Bicaralah dengan si dia, dan utarakan seluruh keluh kesah Anda. Berhentilah memulai komunikasi. Abaikan panggilan dan pesan dari si dia. Persingkat respons Anda saat berbicara dengannya. Buatlah jarak dengan si dia dengan sengaja. Fokuskan diri Anda untuk bekerja atau menekuni hobi. Habiskan waktu dengan keluarga dan teman, alih-alih sendirian.
https://www.wikihow.com/Ignore-Your-Boyfriend https://www.wikihow.com/Ignore-Your-Boyfriend https://www.wikihow.com/Ignore-Your-Boyfriend https://www.wikihow.com/Ignore-Your-Boyfriend
Altering Your Body Language Assessing the Situation Reducing Your Communications Restructuring Your Time