Mempelajari Berbagai Kemungkinan Perawatan Mengambil Tindakan Pencegahan Memahami Tipe dan Penyebab Hiperpigmentasi
Jika Anda mengalami hiperpigmentasi, ada sejumlah perawatan yang bisa Anda pertimbangkan. Kemungkinan perawatannya antara lain krim oles seperti retinoid dan kortkosteroid. Obat yang dapat menghalangi produksi melanin mungkin akan diresepkan. Perawatan yang memengaruhi pembentukan melanin saat ini dianggap sebagai cara yang paling berhasil. Sebelum memutuskan perawatan apa pun, bicaralah dengan dokter atau dermatolog untuk mendiskusikan berbagai kemungkinan dan perawatan apa yang paling cocok untuk Anda. Karena hiperpigmentasi adalah hal yang lazim dan adanya potensi iritasi yang ditimbulkan perawatan medis pada kulit, banyak orang mencari perawatan alternatif alami. Beberapa bahan alami dalam perawatan luar terbukti bermanfaat setelah melalui tes laboratorium, seperti kedelai. Pengobatan alami dan rumahan tidak sepenuhnya bisa diandalkan, tetapi sari lemon dan lidah buaya dikatakan memiliki bahan yang bagus digunakan untuk perawatan luar.  Buatlah masker dengan lidah buaya, rumput laut, dan madu, kemudian diamkan pada wajah selama sepuluh menit sebelum dibersihkan. Atau, cobalah mencampur sari lemon dengan madu dan susu, lalu gunakan sebagai masker wajah. Jika Anda mengalami kesulitan dalam mencerahkan bercak gelap di wajah, mungkin Anda perlu mempertimbangkan pilihan perawatan tingkat lanjut yang lebih dari krim oles dan pengobatan alami. Anda dianjurkan untuk berbicara dengan dokter atau dermatolog yang akan dapat menyarankan perawatan spesifik. Perawatan yang umum adalah pengelupasan kimia (chemical peel). Ini adalah perawatan yang lebih keras dibandingkan krim oles, dan mengharuskan pemakaian cairan kimia pada kulit, seperti asam glikolat.  Pengelupasan kimia mungkin akan disarankan jika perawatan lain terbukti tidak memberikan hasil. Perawatan dermabrasi atau mikrodermabrasi mungkin juga akan dianjurkan. Dalam beberapa kasus, terapi cahaya atau perawatan laser akan digunakan untuk menargetkan area kulit yang berubah warna. Tindakan paling mendasar dan dapat diandalkan untuk mengurangi kemungkinan hiperpigmentasi adalah memastikan bahwa Anda melindungi kulit dengan baik dan membatasi paparan terhadap cahaya UV. Artinya, Anda harus memakai tabir surya yang cukup dan membatasi waktu di bawah matahari. Secara umum, tabir surya tidak tembus cahaya yang mengandung zink oksida atau titanium dioksida dianggap paling efektif.  Karena flek hitam diasosiasikan dengan paparan terhadap matahari, melindungi kulit dengan tabir surya akan membantu mencegah flek hitam terbentuk atau menjadi lebih parah. PIH yang sudah terbentuk tidak bisa lagi dicegah, tetapi menghindari paparan matahari dapat membantu memastikan hiperpigmentasi tidak semakin parah. Pastikan Anda memakai tabir surya.  Mengoleskan ulang tabir surya dengan SPF paling sedikit 30 setiap dua jam dapat membantu mengurangi PIH.  Memakai topi bertepi lebar dan pakaian pelindung dari UV juga dapat membantu. Selain melindungi kulit dari sinar UV, ada langkah-langkah lain yang dapat dilakukan setiap hari untuk merawat kulit, yang pada gilirannya akan membantu mencegah hiperpigmentasi. Gunakan produk perawatan kulit lembut dan jangan menggaruk, memencet jerawat, atau mengorek-ngorek kulit. Ini sangat penting jika sudah ada hiperpigmentasi di area tubuh Anda. Hindari dorongan untuk mengoreknya.  Jika Anda mengalami PIH, Anda harus membiarkan kulit pulih sendiri secepat mungkin. Mengoleskan pelembap untuk menyejukkan kulit dapat membantu mengurangi iritasi. Memijat kulit dengan lembut menggunakan losion sejuk jauh lebih baik daripada menggaruk.  Melakukan eksfoliasi lembut satu atau dua kali seminggu dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang berubah warna. Beberapa jenis obat dapat meningkatkan produksi melanin dan menyebabkan hiperpigmentasi. Untuk memastikan Anda mendapat informasi jelas, selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker mengenai obat Anda yang mungkin menyebabkan hiperpigmentasi. Mintalah alternatif jika ada. Jika Anda menduga hiperpigmentasi melasma disebabkan oleh pil KB, terapi penggantian hormon, atau perawatan hormon lain, hentikan penggunaan dan hubungi dokter. Sama seperti banyak kondisi medis lainnya, diduga ada elemen genetik yang terlibat dalam pigmentasi melasma. Riwayat melasma dalam keluarga dikatakan sebagai sebagai salah satu faktor penyebab potensial. Tentukan apakah ada riwayat melasma dalam keluarga Anda. Ini bukan ilmu pasti, jadi pastikan Anda membicarakan semua kekhawatiran ini dengan dokter. Hiperpigmentasi memiliki berbagai bentuk dan penyebab potensial yang berbeda-beda. Jika ingin mencegahnya, Anda harus memahami perbedaan bentuknya untuk mengetahui yang mana yang risikonya paling tinggi untuk Anda. Besar atau kecilnya kemungkinan untuk pencegahan bergantung pada jenis pigmentasi itu sendiri. Tiga tipe pigmentasi yang umum adalah:  Hiperpigmentasi pascainflamasi Flek hitam Melasma Tipe hiperpigmentasi ini dapat disebabkan oleh radang di kulit yang melibatkan lapisan di antara epidermis dan dermis. Epidermis adalah lapisan kulit terluar dan dermis adalah lapisan kulit di bawahnya. Jenis inflamasi atau cedera yang dapat menyebabkan PIH antara lain adalah jerawat, terbakar, dan psoriasis. Perawatan kulit profesional juga dapat mengakibatkan PIH.  Jika disebabkan oleh inflamasi atau trauma spesifik, PIH dapat pulih sendiri tanpa perawatan, tetapi kadang membutuhkan waktu berbulan-bulan. Pigmentasi epidermis bisa bertahan selama enam bulan atau satu tahun. Pigmentasi dermis bahkan bisa lebih lama, bertahan sampai bertahun-tahun. Ada berbagai contoh flek hitam yang tercatat dalam kedokteran. Beberapa di antaranya berkembang dalam usia yang sangat muda dan beberapa setelah lebih tua. Flek hitam karena sinar matahari adalah tipe  yang paling sering disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan. Kadang dikenal juga dengan nama liver spot dan diasosiasikan dengan penuaan. Walaupun berkembang semakin banyak dan lebih jelas seiring pertambahan usia, bukti menunjukkan bahwa bercak ini jauh lebih jelas pada orang tua yang banyak terkena paparan sinar UV.  Flek hitam karena sinar matahari sering muncul di wajah dan punggung tangan. Tidak ada bukti bahwa ada kaitan antara flek hitam dan melanoma (jenis kanker kulit serius), tetapi flek hitam dianggap sebagai faktor risiko melanoma yang independen. Tipe hiperpigmentasi umum lainnya dikenal dengan nama melasma (kadang disebut kloasma). Tidak seperti PIH dan flek hitam, melasma tidak disebabkan oleh paparan sinar matahari, trauma, atau inflamasi yang dialami kulit. Melasma dianggap sebagai akibat fluktuasi hormon, biasanya selama kehamilan.  Melasma biasanya berupa bercak cokelat tua dan agak simetris di wajah, dengan tepian yang jelas. Melasma dapat timbul sebagai efek samping pil KB untuk wanita. Biasanya diperparah oleh keluhan tiroid. Kondisi ini lebih lazim dan cenderung bertahan lebih lama pada orang-orang dengan kulit gelap, dan kadang dialami oleh pria berkulit gelap. Untuk wanita, melasma memudar perlahan setelah kehamilan, saat fluktuasi hormon berhenti. Akan tetapi, melasma mungkin tidak pernah hilang sepenuhnya tanpa perawatan.
Pertimbangkan perawatan medis. Cobalah pengobatan alami. Tanyakan tentang prosedur lanjutan. Lindungi kulit dari matahari. Rawatlah kulit Anda. Klarifikasikan potensi efek samping obat-obatan. Cari tahu apakah ada riwayat hiperpigmentasi dalam keluarga Anda. Kenali beberapa tipe hiperpigmentasi. Ketahui tentang hiperpigmentasi pascainflamasi, atau post-inflammatory hyperpigmentation (PIH). Kenali flek hitam. Identifikasi hiperpigmentasi melasma.
https://www.wikihow.com/Prevent-Hyperpigmentation-of-the-Skin https://www.wikihow.com/Prevent-Hyperpigmentation-of-the-Skin https://www.wikihow.com/Prevent-Hyperpigmentation-of-the-Skin
Being Aware of Possible Treatments Taking Preventative Action Understanding the Types and Causes