Menyamarkan Dearah Jerawat dan Merawat Kulit Mengatasi Breakout
 Mencegah Breakout

Bungkus es batu dengan tisu agar lelehannya teserap dan tahan di suatu daerah berjerawat selama beberapa menit. Gunakan concealer (make-up penyamar) yang bebas minyak dan nonkomedogenik sehinga daerah jerawat tidak terlalu mencolok. Pilih warna make-up yang mirip warna kulit kamu.  Ada pula concealer yang mengandung asam salisilat. Pakailah concealer di daerah jerawat dan sekitarnya agar tak kentara.  Tetapi bila memungkinkan, hindari memakai make-up apa pun ketika ada jerawat sedaerah/breakout. Make-up cenderung menyumbat pori-pori, walaupun diiklankan sebagai nonkomedogenik. Tanpa make-up kulitmu bisa pulih lebih cepat dan terhindar dari risiko iritasi akibat pewangi, minyak dan bahan kimia yang terkandung dalam make-up. Kalau tak bisa menghindari pemakaian make-up, cobalah untuk segera dibersihkan begitu selesai acara. Air dan sabun saja mungkin kurang. Hati-hati ketika membersihkan wajah dengan air hangat dan pembersih yang lembut; pastikan make-up benar-benar bersih seluruhnya, terutama sebelum tidur. Lakukan ini setiap hari agar kulit cepat pulih. Pembersih yang dipakai juga harus dibilas tuntas. Bedak harus dipakai merata sehingga warnanya tak belang. Hindari pemakaian foundation dan bedak yang tebal, dan juga perona pipi (blush), karena ini bisa berdampak buruk bagi daerah kulit yang sensitif. Selama breakout sebaiknya make-up minim saja. Kuas make-up harus dicuci dan dijemur setiap minggu agar tak menjadi sarang bakteri. Cucilah semua sarung bantal setidaknya sekali seminggu karena di permukaannya sering kali terkumpul minyak dari kulit dan rambut. Lap juga ponsel dengan cairan pembersih elektronik atau tisu basah setiap beberapa hari karena ini juga sering menyentuh wajah kamu. Selain membersihkan, benzoil peroksida juga ampuh mengatasi jerawat. Cukup totolkan produk ini secara langsung pada permukaan jerawat. Penggunaan benzoil peroksida akan mempercepat proses penyembuhan kulit meskipun kamu mungkin mengalami iritasi ringan selama masa penyembuhan tersebut. Pakailah tabir surya 15 menit sebelum keluar rumah. Tabir surya akan melindungi kulitmu dari sinar matahari. Selain itu, seng juga dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Coba tengok isi dapur sebelum membeli obat jerawat yang mahal. Walau tak ada buktinya secara ilmiah tetapi banyak orang percaya ada beberapa obat tradisional yang cukup ampuh.   Apapun perawatan atau obat yang kamu pilih, awasi segala tanda-tanda iritasi kulit. Bila terjadi radang, iritasi atau kulit menjadi kering, segera hentikan perawatan dan temui dokter ahli. Sari lemon termasuk salah satu obat tradisional. Basahi kapas dengan sari lemon murni (tanpa campuran gula, ini untuk pengobatan bukan untuk diminum), lalu oleskan dengan lembut ke area kulit yang rawan jerawat. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air sejuk. Sari lemon bisa membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat, selain juga merupakan cara alami untuk membersihkan kulit dari sel kulit mati dan bisa mencerahkan kulit sehingga tanda-tanda jerawat sedikit tersamar.  Madu juga dikenal sebagai bahan antiseptik dan pembunuh bakteri. Madu bisa langsung dioles ke kulit, dibiarkan sejenak, lalu dibilas air (seperti sari lemon di atas); atau kamu juga bisa membuat masker madu. Cara membuat masker madu: campurkan madu dengan susu, sari apel, yoghurt murni, sari lidah buaya, dan/atau putih telur; oleskan ke wajah, biarkan sejenak, lalu bilas dengan air.  Jangan mengoleskan pasta gigi ke kulit karena sebenarnya bisa menyebabkan jerawat dan alergi.  Bubuk aspirin juga bisa menyebabkan iritasi kulit. Hampir semua toko yang menjual produk kecantikan dan kesehatan menjual obat jerawat. Produk-produk itu biasanya mengandung benzoil peroksida (benzoyl peroxide), asam salisilat (salicylic acid), dan minyak tea tree.  Awasi reaksi kulit kamu dan bila terjadi radang, iritasi atau kulit menjadi kering, segera hentikan perawatan dan temui dokter ahli.  Benzoil peroksida (benzoyl peroxide) gunanya untuk membunuh bakteri penyebab jerawat, tetapi efeknya baru terasa setelah empat minggu pemakaian teratur. Asam salisiat (salicylic acid) bisa membersihkan pori-pori dan mengurangi benjolan atau radang kemerahan pada kulit, tetapi juga butuh waktu dan pemakaian teratur agar berkhasiat. Minyak tea tree adalah bahan yang lebih ringan untuk membunuh bakteri, tetapi sebelum dipakai harus diencerkan dulu.  Biasanya perawatan jerawat yang sudah sedaerah memerlukan kombinasi beberapa perawatan. Bila dalam enam minggu jerawat kamu belum membaik maka kemungkinan besar kamu perlu menemui dokter ahli untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. Sulit untuk menentukan perawatan apa yang cocok untuk tiap orang. Perawatan yang cocok untuk satu orang, belum tentu cocok untuk orang lain. Ujung-ujungnya kita harus agak mencoba-coba alias trial and error. Secara umum lebih disarankan untuk mencoba produk yang kandungan bahan aktifnya lebih rendah. Makin tinggi kandungan bahan aktifnya, lebih besar risiko terjadinya iritasi, kulit kering atau reaksi lainnya. Bila obat-obat biasa yang dijual bebas tak mempan, mungkin kamu perlu menemui dokter ahli atau ahli kulit/dermatolog. Dokter umum juga bisa untuk memeriksa apakah yang kamu alami benar hanya jerawat biasa, mengoreksi bila perawatan yang kamu lakukan sendiri ada salahnya, dan memberikan resep antibiotik atau obat jerawat yang lebih kuat (seperti Retin-A). Kalau dermatolog bisa menyarankan perawatan apa yang paling tepat.   Dermatolog sering kali memberi resep untuk obat telan (obat oral), contohnya: antibiotik, retinoid atau vitamin A derivatif dan juga kontraseptif oral (kontraseptif oral juga memiliki efek mengurangi jerawat; khusus untuk wanita). Obat telan khusus untuk kasus jerawat yang lumayan parah dan bisa ada efek sampingnya.  Antibiotik biasanya diberikan untuk meredakan peradangan pada kulit atau jerawat yang parah. Pemakaian antibiotik oral biasanya kurang dari enam bulan karena efeknya berangsur-angsur akan melemah. Karena alasan itulah biasanya antibiotik dipakai sebagai tambahan atas perawatan lainnya yang berfokus pada penyebab jerawat. Contoh antibiotik oral adalah: tetrasiklin (tetracycline), minosiklin (minocycline), dan doksisiklin (doxycycline). Obat telan retinoid, Isotretinoin dan vitamin A derivatif adalah untuk kasus jerawat yang sungguh parah yang benar-benar tak mempan dengan perawatan lainnya. Efek samping dari Isotretinoin terasuk juga risiko depresi, kecenderungan bunuh diri, dan penyakit peradangan usus dan perut. Wanita hamil dan menyusui, atau wanita yang tengah berusaha mengandung sebaiknya tidak meminum Isotretinoin sama sekali demi menghindari risiko kecacatan janin.  Kontraseptif oral hanya boleh dikonsumsi oleh wanita karena mengandung hormon wanita yang efeknya menangkal hormon pria yang cenderung menyebabkan jerawat. Baik pria maupun wanita sebenarnya memiliki kedua jenis hormon ini, tetapi ketidakseimbangan bisa menyebabkan jerawat.  Walau tak selalu terjadi, kadang ada efek samping yang dapat timbul, dan kadang perawatan cara ini harus dengan pengawasan ginekolog. Kontraseptif oral mirip seperti antibiotik, yang mana setelah beberapa bulan akan berangsung-angsur melemah efeknya. Pasti kamu pernah mendengar bahwa makanan berminyak bisa menyebabkan jerawat, sebenarnya ini tak benar. tetapi memakan buah-buahan segar dan sayuran yang mengandung banyak vitamin A bisa mencerahkan kulitmu. Contoh makanan yang kaya vitamin A: ubi manis, wortel, sayuran hijau gelap, aprikot kering, melon dan ikan tuna. Keduanya membuat gula darah naik mendadak sehingga merangsang produksi insulin. Produksi insulin dalam tubuh juga merangsang produksi minyak yang akhirnya menyumbat pori-pori. Walaupun stres tak secara langsung menyebabkan jerawat, tetapi bisa merangsang hal-hal lain yang ujungnya berisiko menyebabkan breakout. Carilah kegiatan rutin yang menenangkan. Meditasi, olahraga, membaca atau belajar hobi baru bisa cukup menyenangkan dan menjauhkan risiko terjadinya breakout.  Stres tentang jerawat malah memperparah keadaan. Pikiran yang kalut bisa merangsang munculnya jerawat, dan terlebih lagi bila terlalu agresif merawat jerawat (misalnya terlalu sering menggosok atau mencuci muka, memakai bahan kimia yang kuat) justru bisa memperparah keadaan. Biasanya yang paling sadar ada jerawat adalah kamu sendiri. Orang lain biasanya tidak akan memperhatikan kulit kamu dengan sedetil itu. Perawatan jerawat rutin bisa dijadikan kesempatan bersantai dan merawat diri. Hal-hal seperti mencuci muka, mengeringkan muka, memijat muka dengan memakai pelembap, kesemuanya bisa merilekskan kamu, membuat kamu merasa dimanja dan lebih percaya diri. Biasanya breakout akan membaik dalam beberapa hari walaupun tak dirawat secara khusus. Kalau kamu sedang mencoba olahraga baru atau memang suka olahraga, usahakan memakai baju olahraga yang tidak terlalu ketat sehingga keringat yang sudah terserap baju tidak terus-terusan bersentuhan kulit. Setelah aktivitas berat segeralah mandi sehingga minyak dan bakteri tidak menumpuk lama-lama di kulitmu.
Gosokkan es batu pada daerah jerawat untuk mengurangi kemerahan dan mengecilkan benjolan. Samarkan jerawat. Gunakan bedak agar concealer tahan lama. Pastikan segala barang yang bersentuhan dengan wajah kamu benar-benar bersih. Berikan benzoil perokida pada bagian yang berjerawat. Kenakan tabir surya yang mengandung seng peroksida. Cobalah ramuan/obat tradisional. Gunakan obat yang sesuai. Temui dokter ahli. Makanlah yang segar-segar. Kurangi konsumsi karbohidrat dan gula. Hindari stres.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Breakout https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Breakout https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Breakout
Concealing the Breakout and Caring for Your Skin Treating the Breakout Preventing Breakouts