Mencegah Hidung dan Tenggorokan Kering Memahami Terapi Oksigen
Penyebab utama mulut dan tenggorokan kering adalah kurangnya kelembapan. Dengan demikian, dapat diatasi dengan penggunaan humidifier. Humidifier tersedia sebagai alat pelengkap sistem oksigenasi, dan bahkan alat Anda pun mungkin memilikinya. Humidifier akan melembapkan oksigen dan mencegah kondisi kering.   Penggunaan humifidier paling penting jika Anda menggunakan selang transtrakea. Jika Anda menggunakan cara lainnya, penggunaan humidifier tidak akan menimbulkan masalah, namun mungkin tidak benar-benar dibutuhkan. Untuk cara pemberian terapi oksigen selain transtrakea, Anda lebih baik menggunakan semprotan salin. Selalu gunakan air steril atau air distilasi untuk humidifier, karena air keran dapat menyumbat atau meninggalkan endapan di dalam selang. Ganti air dalam botol setiap 1 atau 2 hari sekali. Seminggu sekali, bersihkan seluruh bagian humidifier (juga kanula dan selang karetnya jika bisa) dengan air distilasi dan sabun. Langkah ini akan mencegah pertumbuhan mikrob pada alat yang akan menginfeksi saluran napas. Selain menggunakan humidifier pada alat terapi oksigen, Anda juga bisa mencoba menggunakan humidifier ruangan untuk meningkatkan kelembapannya. Humidifier ruangan sangat bermanfaat terutama di malam hari, saat orang-orang cenderung bernapas menggunakan mulutnya.   Bersihkan humidifier ruangan secara rutin, paling tidak seminggu sekali, untuk mencegah pertumbuhan mikrob. Jika tidak punya humidifier ruangan, gunakan cerek air. Isi cerek dengan air dan panaskan di atas kompor hingga mendidih. Uap air akan keluar dari corong cerek dan melembapkan udara ruangan. Ulangi langkah ini sesering kebutuhan Anda. Selang dan kanula hdung harus dijaga kondisinya untuk mengurangi efek samping. Selain membersihkan secara rutin, Anda juga sebaiknya menggunakan detergen lembut dan air untuk membersihkan peralatan tersebut secara berkala. Anda juga sebaiknya mengganti selang dan kanula setiap 6 bulan. Jelly dan produk pelumas serupa dapat melegakan hidung yang kering dan teriritasi untuk sementara, serta menenangkan dan melembapkan mukosa hidung. Gel lidah buaya dan produk yang larut air lainnya sangat cocok digunakan. Dokter atau penyedia peralatan oksigen mungkin menyarakan produk jelly, losion, atau balsam tertentu untuk digunakan. Apa pun yang Anda gunakan, cukup oleskan tipis-tipis di atas bibir dan dalam lubang hidung dengan korek kuping bersih. Ulangi 2 atau 3 kali dalam sehari.  Berhati-hatilah untuk tidak mengoleskan terlalu banyak, dan jangan sampai ada produk yang masuk ke dalam kanula (jika Anda menggunakannya). Jangan sampai aliran oksigen yang masuk terganggu, atau efektivitas perawatan Anda akan berkurang. Jangan gunakan produk berbasis minyak bumi seperti petroleum jelly. Produk ini dapat memicu kebakaran saat digunakan bersama tangki oksigen. Minyak wijen berkhasiat sebagai antiradang, antioksidan, dan antiviral, serta dapat menenangkan membran mukosa. Oleskan minyak wijen tipis-tipis di dalam lubang hidung dan di atas bibir dengan korek kuping bersih. Ulangi 2 atau 3 kali dalam sehari.  Minyak wijen tersedia di sebagian besar toko bahan makanan alami. Semprotan salin yang tersedia di sebagian besar apotek mengandung larutan natrium klorida 0,9% yang sama dengan cairan tubuh. Semprotan ini akan melembapkan permukaan membran mukosa hidung dan tenggorokan. Semprotkan satu kali ke dalam masing-masing lubang hidung setiap 1 atau 2 jam (atau sesuai kebutuhan, karena semprotan ini aman digunakan sesering mungkin). Usap lubang semprotnya dengan kasa atau tisu steril setiap setelah digunakan.  Jika rasanya tidak menganggu, Anda juga bisa menyemprotkan larutan salin ke dalam tenggorokan. Jika tidak satu pun langkah di atas dapat membantu mencegah hidung dan tenggorokan kering, bicaralah dengan dokter. Dokter mungkin akan menganjurkan penggunaan dekongestan hidung (seperti Oxymetazolin atau Xylometazolin), yang dapat digunakan setiap 4 hingga 6 jam. Dokter juga mungkin akan meresepkan antihistamin atau obat golongan steroid untuk mengatasi gatal dan iritasi pada hidung dan tenggorokan. Pilihan obat berserta dosisnya akan disesuaikan dengan kondisi Anda secara khusus. Saat paru-paru tidak bisa menyalurkan cukup oksigen ke seluruh tubuh, dokter mungkin akan menganjurkan terapi oksigen. Kondisi yang dapat mengganggu fungsi paru dan membutuhkan terapi oksigen meliputi penyakit paru obstruktif kronis (biasanya akibat merokok), asma kronis, penyakit paru interstitial, bronkiektasis, hipertensi paru, kanker paru, dan gagal jantung.  Untuk menentukan apakah Anda membutuhkan terapi oksigen, dokter mungkin akan mengukur tekanan oksigen parsial darah (atau PaO2). Nilai PaO2 di bawah 7,3 kPa (55 mmHg) menandakan bahwa terapi oksigen dibutuhkan. Nilai PaO2 di antara 7,3 dan 7,8 kPa (55 hingga 59 mmHg) yang disertai dengan gejala kekurangan oksigen (seperti pembengkakan kaki, peningkatan jumlah sel darah merah, hipertensi paru, atau gangguan kondisi mental) juga menandakan bahwa terapi oksigen dibutuhkan. Sesuai kondisi Anda, terapi oksigen mungkin akan diberikan di rumah sakit, atau di rumah untuk perawatan penyakit kronis. Secara mendasar, ada 3 cara pemberian terapi oksigen:   Dengan masker wajah. Dalam terapi ini, oksigen dialirkan melalui masker wajah yang menutupi hidung dan mulut. Dengan kanula hidung. Dalam terapi ini, oksigen dialirkan melalui selang kecil yang diletakkan di lubang hidung. Dengan selang transtrakea. Terapi oksigen ini diberikan melalui selang yang dimasukkan melalui sayatan kulit langsung ke dalam trakea. Mulut, hidung, dan tenggorokan Anda mungkin akan kering saat menjalani terapi oksigen. Anda juga mungkin akan mengalami mimisan, sakit kepala, kelelahan, infeksi, dan iritasi kulit. Jangan sampai efek samping ini menghalangi terapi oksigen yang Anda butuhkan. Banyak di antara efek samping tersebut (termasuk juga hidung dan tenggorokan kering) dapat dicegah.
Gunakan humidifier. Tingkatkan kelembapan ruangan. Jaga kondisi peralatan Anda. Cobalah jelly pelumas. Oleskan minyak wijen. Semprotkan larutan salin ke hidung dan tenggorokan. Diskusikan mengenai penggunaan obat-obatan dengan dokter. Ketahui kapan terapi oksigen diperlukan. Pahami cara pemberian terapi oksigen. Pertimbangkan efek samping yang mungkin timbul.
https://www.wikihow.com/Prevent-Dry-Nose-and-Throat-Due-to-Oxygen-Therapy https://www.wikihow.com/Prevent-Dry-Nose-and-Throat-Due-to-Oxygen-Therapy
Preventing Dry Nose and Throat Understanding Oxygen Therapy