Belajar Menyukai Diri Sendiri Memperbaiki Penampilan Memperlakukan Orang Lain dengan Baik
Jika Anda merasa tidak suka atau tidak percaya pada diri sendiri, mungkin akan sulit Anda membuat orang lain menyukai atau memercayai Anda. Rasa percaya diri sangat diperlukan untuk menarik perhatian sebab orang lain akan mendekati orang yang menyukai diri sendiri. Rendahnya kepercayaan diri membuat suasana hati dan penampilan Anda buruk. Akibatnya, orang lain akan menjauh, alih-alih mendekati Anda. Bangunlah kepercayaan diri dengan melakukan beberapa cara berikut:  Menulis sifat terbaik Anda dan baca lagi saat Anda tidak mampu menghargai diri sendiri. Ingat lagi situasi ketika Anda mencapai performa yang baik. Lakukan hal-hal baru dan tantanglah diri sendiri. Lakukan aktivitas yang Anda sukai. Jangan biarkan orang lain menentukan nilai keutamaan yang Anda yakini. Biasakan berjalan dengan postur tubuh yang tegak, menarik bahu ke belakang, dan mengangkat dagu. Walaupun sulit menghindari perasaan negatif, berusahalah sebaik mungkin agar Anda selalu bersikap positif. Memandang kehidupan dengan rasa optimis membuat Anda mampu menghargai setiap kebaikan kecil dan hal-hal positif. Dalam kehidupan sehari-hari, orang-orang positif biasanya akan saling tarik-menarik. Walaupun kondisi Anda sedang buruk, menunjukkan bahwa Anda merasa bahagia membuat orang lain ingin mengajak Anda bersenang-senang. Bentuklah pola pikir positif dengan beberapa cara berikut:  Perhatikan kata-kata yang Anda ucapkan. Jika Anda selalu mengeluh atau memberikan komentar negatif, perasaan Anda akan sejalan dengan ucapan Anda. Ucapkan kalimat positif, misalnya: “Aku mampu mengatasi masalah ini” atau “Aku adalah orang baik.” Buatlah rencana untuk bersenang-senang. Masukkan aktivitas yang menyenangkan ke dalam jadwal rutinitas mingguan sebagai cara mengatasi kondisi emosional yang negatif.  Syukuri semua yang Anda miliki. Alih-alih berfokus pada apa yang tidak ada, memperhatikan apa yang Anda miliki membuat Anda bisa tersenyum dan bersyukur. Jangan bergosip. Terlibat dalam percakapan yang membicarakan hal-hal negatif akan membuat Anda kesal. Jika Anda mendengar seseorang menjelek-jelekkan orang lain di belakangnya, jauhkan diri dari percakapan tersebut. . Walaupun Anda ingin berubah agar bisa mendapatkan perhatian orang lain, cara ini akan merugikan diri sendiri. Pada akhirnya, Anda bosan berpura-pura menjadi orang lain. Selain merusak reputasi, membohongi orang lain membuat Anda tidak disukai sehingga akan merusak hubungan. Alih-alih menjadi pribadi yang berbeda, berbanggalah dengan kepribadian yang Anda miliki. Terimalah sifat-sifat dan kemampuan Anda, misalnya sifat humoris atau kemampuan di bidang sains. Jangan takut mengungkapkan pendapat, mengenakan apa yang Anda sukai, atau melakukan kegiatan yang menyenangkan. Anda akan merasa senang dengan diri sendiri dan tidak seorang pun bisa mengubah Anda. Buatlah orang lain tertarik kepada Anda dengan menunjukkan rasa bangga kepada diri sendiri. Walaupun Anda boleh menjalin hubungan dengan orang-orang di sekitar, pastikan Anda menjaga persahabatan dengan teman-teman yang paling akrab. Jangan takut memperluas lingkaran sosial, tetapi pilihlah orang-orang yang mampu memberikan pengaruh positif kepada Anda. Berada di tengah orang-orang yang menyukai dan menghargai Anda membuat Anda merasa positif dan lebih menyukai diri sendiri. Anda bisa berkenalan dengan teman-teman baru melalui berbagai kursus dan kegiatan untuk memperluas kehidupan sosial. Carilah grup atau klub yang memberikan Anda kesempatan untuk bertemu orang-orang dengan minat yang sama sehingga Anda lebih mudah berkenalan dan berteman dengan mereka. Selain menemukan hobi baru, Anda bisa mendapatkan teman baru untuk memulainya bersama-sama. Carilah grup di area terdekat yang mengadakan pertemuan secara teratur atau buatlah grup sendiri di situs web Meetup.com. Pakaian adalah aspek pertama yang orang lain perhatikan dari penampilan Anda. Agar lebih disukai, Anda harus menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda merasa bangga menjadi diri sendiri. Memiliki gaya yang unik akan membuktikan bahwa Anda memiliki rasa percaya diri. Menjaga kebersihan adalah aspek penting untuk menjadi orang yang disukai. Walaupun Anda memiliki kepribadian yang baik, orang lain akan menjauh jika aroma tubuh Anda tidak menyenangkan. Biasakan merawat diri setiap hari dengan mandi dan mencuci muka secara teratur. Belilah sampo dan kondisioner yang berkualitas untuk merawat rambut Anda. Selain itu, agar Anda lebih sering dilihat oleh orang lain, menjaga kebersihan diri akan mengurangi risiko terkena penyakit.   Bercukur adalah aspek penting dalam merawat diri. Bubuhkan krim untuk bercukur atau sabun sebelum mencukur rambut wajah yang dengan pisau cukur. Biasakan mencuci pisau cukur agar tidak ada potongan rambut yang tersangkut. Bubuhkan deodoran atau produk antikeringat setiap hari untuk mencegah bau badan. Biasakan mencuci tangan sebelum makan dan sesudah melakukan pekerjaan yang mengotori tangan (misalnya berkebun). Saat mencuci tangan, bersihkan kotoran di bawah kuku agar Anda bisa tampil sehat. Agar orang lain senang berbicara dengan Anda, jagalah kebersihan mulut Anda. Biasakan menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit dan sesudah makan. Sikat juga lidah untuk menghilangkan bakteri dan menyegarkan napas. Gantilah sikat gigi setiap tiga bulan atau jika bulu sikat gigi sudah rusak. Selain itu, bersihkan mulut menggunakan benang gigi sebelum tidur untuk mencegah terbentuknya plak di sela-sela gigi. Rawatlah bibir Anda dengan pelembap bibir, terutama jika cuaca sangat dingin. Alih-alih menyembunyikan wajah Anda di balik riasan, gunakan riasan untuk memperbaiki penampilan dan tonjolkan kelebihan yang Anda miliki. Contohnya, jika warna mata Anda unik, bubuhkan maskara dan riasan mata agar perhatian terarah pada mata Anda. Akan tetapi, ketahui bahwa riasan bersifat opsional dan tidak menentukan apakah Anda akan menjadi orang yang disukai. Tersenyum adalah cara paling cepat menarik perhatian orang lain sebab dengan tersenyum, Anda terkesan suka berteman, ramah, dan baik. Tersenyumlah dengan tulus tanpa memaksakan diri. Akan tetapi, senyum yang dipaksakan juga bisa memicu perasaan positif. Tersenyum adalah salah satu cara menyapa orang lain dengan ramah. Ketika bertemu orang yang sudah Anda kenal, tetapi tidak sempat bertegur sapa, jangan ragu untuk tersenyum sebagai cara menunjukkan bahwa Anda mengetahui kehadirannya. Orang-orang akan menjauh jika Anda mengikuti acara tertentu, tetapi hanya berdiam diri di pojok ruangan sambil menyilangkan lengan dan berwajah masam. Bahasa tubuh seperti ini membuat Anda terkesan tidak menyenangkan. Menunjukkan bahasa tubuh yang positif adalah cara menyapa orang lain dan membiarkan mereka berinteraksi Anda. Selain tersenyum ramah, bahasa tubuh yang bersahabat bisa Anda tunjukkan dengan membiasakan duduk atau berdiri tegak sambil memandang ke depan dan tidak menyilangkan lengan. Berusahalah menjaga kontak mata dengan orang lain sambil sesekali berkedip dan melihat ke tempat lain agar ia tidak merasa terintimidasi karena Anda terus menatapnya. Walaupun bersikap baik kepada setiap orang terkadang terasa sulit, Anda sedang membangun reputasi baik dengan melakukan hal ini. Berdasarkan penelitian, menerima hadiah dan memberikan donasi kepada badan amal akan mengaktifkan bagian otak yang sama. Bersikap baik bukan hanya terasa menyenangkan, tetapi baik juga bagi kesehatan.  Bersikaplah sopan kepada orang lain. Walaupun kadang-kadang Anda kesulitan menemukan kesempatan berbuat baik, lakukan beberapa cara berikut kepada orang-orang yang Anda temui. Contohnya: menahan pintu untuk orang lain yang akan lewat, menawarkan bantuan, atau mengatakan “tolong” dan “terima kasih”. Selain itu, Anda juga akan lebih disukai jika tidak ragu meminta maaf ketika berbuat salah, meskipun tidak sengaja. Hafalkan nama orang-orang yang sering Anda temui, misalnya pegawai kantor pos yang biasa melayani Anda, petugas keamanan di kantor, atau kenalan biasa juga sama pentingnya. Mengetahui nama orang lain menunjukkan bahwa Anda menghargai orang lain dan ingin menjalin hubungan yang baik dengannya. Sapalah pegawai kantor pos sambil menyebutkan namanya agar ia terlihat lebih ceria dan lebih semangat bekerja sehingga surat Anda sampai lebih cepat.  Sebutkan nama seseorang berulang-ulang sesering mungkin setelah berkenalan, dalam percakapan, dan setelah berinteraksi. Gunakan asosiasi dan imajinasi. Agar lebih mudah diingat, pikirkan seseorang yang Anda kenal yang namanya sama. Jika Anda ingin menghafalkan nama yang unik atau dari luar negeri, tanyakan negara asalnya agar Anda lebih mudah mengingat namanya jika berinteraksi lagi dengannya. Atau, carilah tautan yang berhubungan dengan nama orang ini. Contohnya, seorang wanita berambut merah bernama Wendy mengingatkan Anda pada restoran hamburger sehingga namanya lebih mudah diingat jika Anda bertemu lagi dengannya. Agar bisa menjadi orang yang disukai, tunjukkan bahwa Anda menghargai pendapat dan pemikiran orang lain. Alih-alih mendominasi percakapan, berikan kesempatan berbicara kepada orang lain dengan sesekali diam. Percakapan berarti memberi dan menerima. Anda boleh memberikan pendapat, tetapi orang lain juga harus mendapat kesempatan yang sama.  Untuk menunjukkan bahwa Anda mendengarkan secara aktif, lakukan kontak mata, mengangguk sesekali, dan ajukan pertanyaan pada saat yang tepat. Katakan lagi apa yang baru saja ia katakan sesuai pemahaman Anda sebagai klarifikasi dan menunjukkan bahwa Anda memperhatikan.  Pendengar yang baik terkadang terkesan kurang peduli atau angkuh. Mungkin Anda senang mendengarkan orang lain berbicara, tetapi ingatlah bahwa komunikasi adalah interaksi dua arah sebab ia juga ingin mendengarkan Anda berbicara. Agar tidak terkesan angkuh saat mendengarkan, tunjukkan ekspresi wajah dan bahasa tubuh yang positif saat orang lain berbicara. Misalnya dengan tersenyum, mengangguk, memberikan pujian, dan tertawa jika ada yang lucu. Agar orang lain mau berbicara, ajukan pertanyaan yang jawabannya lebih dari sekadar “ya” atau “tidak”. Pertanyaan terbuka tidak membatasi orang lain dengan jawaban singkat. Orang-orang biasanya senang bercerita tentang diri mereka. Oleh sebab itu, mengajukan pertanyaan terbuka memberikan kesempatan kepada orang lain untuk bercerita lebih banyak tentang dirinya. Cara ini membuat Anda terkesan lebih menyenangkan. Contohnya, pertanyaan: “Apakah kamu akan bepergian akhir pekan ini?” hanya bisa dijawab secara singkat. Sebaliknya, pertanyaan: “Apa rencanamu akhir pekan ini?” mengajak orang lain bercerita lebih banyak sesuai keinginannya. Jangan ragu menyampaikan pendapat, tetapi jangan berpikir bahwa keyakinan Anda lebih benar daripada orang lain. Anda harus memperlakukan orang lain dengan baik, tetapi bukan berarti Anda tidak boleh mengungkapkan pendapat. Berbeda pendapat adalah hal yang wajar, tetapi tunjukkan bahwa Anda tetap menghargai pendapat orang lain dengan bersikap sopan. Saat terjadi perbedaan pendapat, alih-alih mulai berdebat, mintalah ia menjelaskan alasan yang mendukung pendapatnya. Cara ini menunjukkan bahwa Anda tertarik mempelajari hal-hal baru dan mau memahami cara pandang orang lain.
Bangunlah kepercayaan pada diri sendiri. Tunjukkan sikap positif. Jadilah diri sendiri Jalinlah persahabatan dengan teman-teman yang baik. Carilah aktivitas atau klub baru. Berbanggalah dengan gaya Anda. Jagalah kebersihan tubuh Anda. Jagalah kebersihan mulut. Tonjolkan kelebihan Anda. Jadilah orang yang murah senyum. Tunjukkan bahasa tubuh yang bersahabat. Bersikaplah baik kepada orang lain. Sapalah orang lain sambil menyebutkan namanya. Jadilah pendengar yang baik. Ajukan pertanyaan terbuka. Sampaikan pendapat dengan menunjukkan respek kepada orang lain.
https://www.wikihow.com/Be-More-Likeable https://www.wikihow.com/Be-More-Likeable https://www.wikihow.com/Be-More-Likeable
Learning to Like Yourself Improving Your Appearance Treating People Better