Sebelum Proses Pemutihan
Sikatlah gigi Anda dengan pasta gigi jenis desensitizing selama beberapa hari (atau bahkan beberapa minggu) sebelum perawatan pemutih gigi. Pasta gigi merk “Sensodyne” dan “Colgate” jenis “Sensitive Pro Relief” adalah dua pilihan yang baik.  Sikatlah gigi Anda dengan pasta gigi ini setidaknya dua kali sehari. Gunakan sikat gigi yang halus untuk menggosok dengan pasta gigi tersebut dengan gerakan berputar (bukan atas-bawah atau kiri-kanan). Idealnya, durasi Anda menyikat gigi adalah tiga menit setiap kalinya. Produk-produk ini biasanya mengandung bahan kalium nitrat (potassium nitrate), yang membuat saraf-saraf gigi menjadi mati rasa, dan dengan demikian mengurangi tingkat sensitivitasnya. Dua produk yang baik termasuk adalah merk “AcquaSeal” and “Ultra EZ”, yang dapat dibeli di toko-toko obat. Gunakan produk ini sebelum “dan” setelah perawatan pemutih gigi.  Untuk menggunakan produk desensitizing, bubuhkan sedikit gel, cairan, atau pasta gigi pada kapas pentol yang bersih, lalu gosokkan produk pada kapas pentol itu ke permukaan gigi Anda. Diamkan produk itu pada gigi Anda selama durasi waktu yang direkomendasikan pada kemasannya, sebelum Anda berkumur. Jika Anda menggunakan tatakan yang sudah berisi atau tatakan jenis khusus lainnya, salah satu cara luar biasa untuk mengurangi sensitivitas gigi adalah dengan mengisi tatakan tersebut dengan gel desensitizing, memasangnya pada gigi Anda, dan membiarkannya selama 30 menit sebelum perawatan pemutihan. Lalu, berkumurlah dan bubuhkan produk pemutihnya. Pastikan bahwa tatakan pemutih berukuran pas. Tatakan ini seharusnya hanya menutupi gigi Anda, bukan gusi Anda. Jika tatakan dan produk pemutih menyentuh gusi, ini akan menyebabkan bertambahnya rasa sensitif yang muncul. Pada saat dan setelah pemutihan, bahan pemutih dapat menimbulkan iritasi pada saraf-saraf gigi, dan menyebabkan sensitivitas serta nyeri. Obat-obatan jenis antiradang membantu menahan rasa nyeri karena membuat saraf-saraf pada gigi mengalami mati rasa.  Obat-obatan seperti “Advil” dan “Ibuprofen” biasanya direkomendasikan oleh dokter gigi, dengan dosis 600 mg. Konsultasikan dengan dokter gigi Anda mengenai obat penahan nyeri dan dosis yang terbaik untuk Anda. Minumlah obat penahan nyeri satu jam sebelum memulai proses pemutihan gigi. Anda juga dapat meminum obat tersebut setelah perawatan, jika mengalami sensitivitas yang mengganggu.
Sikatlah gigi Anda dengan pasta gigi khusus jenis desensitizing (yang kandungan bahan-bahannya membantu meredakan sensitivitas pada gigi) selama beberapa minggu sebelum perawatan dengan produk pemutih gigi. Gunakan gel, cairan atau pasta gigi jenis desensitizing selama beberapa hari sebelum perawatan pemutihan gigi. Isilah tatakan produk pemutih dengan gel desensitizing, dan pasang pada gigi Anda selama 30 menit sebelum pemutihan. Minumlah obat penahan nyeri satu jam sebelum memulai perawatan pemutih.
https://www.wikihow.com/Cope-with-Teeth-Whitening-Sensitivity
Taking Preventative Measures Before Treatment