Berdansa Waltz dengan Pasangan Melakukan Langkah sebagai Pasangan yang Dipimpin Mempelajari Langkah Waltz sebagai Pemimpin Mempelajari Langkah yang Lebih Menantang
Pemimpin berdiri menghadap ke depan dan yang dipimpin menghadap ke arah berlawanan sehingga Anda berdua berdiri saling berhadapan. Genggamlah telapak tangan kanan pasangan dengan tangan kiri sambil mengangkat siku kanan setinggi bahu pasangan. Telapak tangan kanan Anda akan digenggam dengan tangan kiri pemimpin. Angkatlah siku kiri setinggi bahu. Sebagai pemimpin, Anda harus melakukan langkah pertama dengan memajukan kaki kiri sambil mengarahkan pasangan. Gunakan langkah Anda untuk memimpin pasangan yang dimulai dengan memajukan kaki kiri dan diakhiri dengan merapatkan kaki kanan ke kaki kiri. Setiap kali bergerak, tekuk lutut sedikit supaya Anda bisa berjinjit dan bertumpu pada bola telapak kaki setelah melangkah. Jejakkan tumit di lantai saat melangkah ke samping. Biarkan pemimpin mengarahkan langkah Anda. Sebagai pasangan yang dipimpin, mulailah berdansa dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang dan akhiri dengan merapatkan kaki kiri ke kaki kanan. Jejakkan kaki dengan lembut dan elegan menggunakan bola telapak kaki. Turunkan tumit ke lantai, terutama ketika Anda melangkah ke samping. Pada ketukan "1", pemimpin harus melangkah ke depan dan pasangan harus melangkah ke belakang. Pada ketukan "2", langkahkan kaki ke samping searah dengan pemimpin. Pada ketukan "3", rapatkan kedua kaki.  Lakukan setiap langkah dengan irama yang lambat sambil berjinjit di setiap ketukan dan turun di antara ketukan. Lakukan langkah di atas berulang-ulang menggunakan 3 ketukan sampai Anda mampu bergerak dengan lancar dan percaya diri. Berlatihlah diiringi lagu berbirama 3 ketukan dalam 1 bar. Pilihlah lagu yang temponya tidak terlalu cepat atau terlalu lambat agar langkah Anda tidak berantakan. Renggangkan kedua telapak kaki selebar pinggul dan biarkan lengan menggantung rileks di sisi tubuh. Saat melangkah, tekuk sedikit lutut kanan lalu jejakkan kaki kanan di lantai sambil bertumpu pada bola telapak kaki. Pastikan tubuh atas tetap lurus dan rileks. Renggangkan kedua telapak kaki selebar 30 cm dan arahkan lurus ke depan. Rapatkan kedua kaki agar sisi dalam kedua tungkai dan telapak kaki saling bersentuhan. Saat melangkah maju, tekuk sedikit lutut kiri supaya Anda bisa menjejakkan kaki dengan lembut untuk bertumpu pada bola telapak kaki. Saat melangkah, renggangkan kedua telapak kaki lebih lebar daripada pinggul dan pastikan posisinya paralel. Langkah ini adalah langkah terakhir untuk melakukan "box step". Saat berdansa waltz, Anda akan melakukan gerakan ini berulang-ulang seperti sedang menggambar kotak bersama pasangan. Renggangkan kedua telapak kaki selebar pinggul dan biarkan lengan menggantung rileks di sisi tubuh. Jejakkan kaki dengan lembut agar langkah Anda terkesan ringan seperti sedang melayang. Gunakan bola telapak kaki untuk bertumpu dan tekuk sedikit lutut kiri. Saat melangkah ke depan, renggangkan kedua telapak kaki lebih lebar daripada pinggul dan pastikan posisinya paralel. Rapatkan kedua kaki agar sisi dalam kedua tungkai dan telapak kaki saling bersentuhan. Saat melangkah ke belakang, tekuk sedikit lutut kanan. Pastikan tubuh atas tetap lurus dan rileks. Pastikan kaki kiri berada di samping kaki kanan dengan jarak lebih kurang 30 cm. Langkah ini adalah langkah terakhir untuk melakukan "box step" atau gerakan dasar waltz. Saat berdansa berpasangan, Anda akan melakukan gerakan ini berulang-ulang seperti sedang menggambar kotak menggunakan telapak kaki. Anda bisa berputar menggunakan ¼ atau ¾ putaran, tergantung preferensi Anda. Sebelum berputar, Anda dan pasangan harus melakukan dua langkah pertama. Di langkah ketiga, pemimpin meletakkan kaki kiri agak miring dan harus diikuti oleh pasangan dengan meletakkan kaki kanan sejajar dengan kaki pemimpin. Dengan demikian, Anda bisa berputar sedikit sambil terus berdansa. Saat berputar, arah putaran selalu ke sisi kiri pemimpin. Bergeraklah mengalir dengan lembut sambil berputar ke kiri untuk mengakhiri langkah waltz. Berdirilah saling berhadapan dalam posisi diagonal terhadap dinding ruang dansa. Pemimpin memajukan kaki kanan dan pasangan melangkahkan kaki kiri ke belakang. Pemimpin akan berputar ¼ putaran ke kiri dan pasangan akan merapatkan kaki kiri ke kaki kanan sebagai langkah terakhir. Gunakan pola 3 ketukan untuk melangkah saat berputar.  Anda harus menghadapkan tubuh ke samping kiri atau kanan saat melakukan gerakan berputar, tergantung apakah Anda yang menjadi pemimpin atau yang dipimpin. Angkatlah tangan dan siku selama berputar. Bertumpulah pada bola telapak kaki setelah berputar. Berdansalah bersama pasangan dengan melakukan 3 langkah pertama "box step" atau waltz. Pada langkah keempat, pemimpin akan menurunkan tangan kanan dan melepaskan pasangan lalu mengangkat tangan kiri untuk memutar pasangan ke kiri searah jarum jam. Pada ketukan 4, 5, dan 6, pemimpin harus melakukan "box step" selama pasangan berputar. Saat berputar, pasangan harus bergerak maju pada ketukan 4, 5, dan 6. Anda berdua harus bertemu lagi di posisi awal pada ketukan keenam.  Pemimpin harus melangkahkan kaki lebih pendek pada ketukan 4, 5, 6 agar tidak menghalangi gerakan pasangan. Pasangan yang berputar harus melangkah maju sambil bergerak mengalir dengan lembut mengikuti pola "tumit, jinjit, jinjit". Pindahkan titik berat ke tumit pada ketukan 4 dan berjinjit pada ketukan 5 dan 6.
Berdirilah saling berhadapan dengan jarak selebar bahu. Jika Anda menjadi pemimpin, letakkan telapak tangan kanan di tulang belikat kiri pasangan. Jika Anda yang dipimpin, letakkan tangan kiri di bahu kanan pemimpin. Jika Anda menjadi pemimpin, langkahkan kaki kiri ke depan. Jika Anda yang dipimpin, langkahkan kaki kanan ke belakang. Pelajari langkah waltz dengan pola 3 ketukan. Berdirilah menghadap ke salah satu sisi ruangan saling berhadapan dengan pemimpin. Langkahkan kaki kanan ke belakang. Langkahkan kaki kiri ke belakang agar posisinya sejajar dengan kaki kanan. Langkahkan kaki kanan ke samping kaki kiri. Langkahkan kaki kiri ke depan. Langkahkan kaki kanan ke depan dan pastikan posisinya sejajar dengan kaki kiri. Langkahkan kaki kiri ke samping kaki kanan. Berdirilah menghadap ke salah satu sisi ruangan. Langkahkan kaki kiri ke depan. Langkahkan kaki kanan ke depan agar kedua telapak kaki sejajar. Dekatkan kaki kiri ke kaki kanan. Langkahkan kaki kanan ke belakang. Langkahkan kaki kiri ke belakang sampai kedua telapak kaki sejajar. Rapatkan kaki kanan ke kaki kiri. Bergeraklah memutar dengan bantuan pasangan. Pelajari teknik berputar dalam waltz. Lakukan putaran underarm.
https://www.wikihow.com/Dance-the-Waltz https://www.wikihow.com/Dance-the-Waltz https://www.wikihow.com/Dance-the-Waltz https://www.wikihow.com/Dance-the-Waltz
Doing the Waltz with a Partner Performing the Follow’s Steps Doing the Lead’s Steps Learning Advanced Steps