Merawat Sendiri Kapalan pada Jari Tangan Menerapkan Beragam Pengobatan dan Mencari Perawatan Medis
Karena kapalan merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk mengatasi iritasi pada kulit sensitif, mungkin Anda dapat menghilangkan kapalan pada jari hanya dengan mengurangi gesekan saat menulis. Kendurkan genggaman pada bolpoin atau pensil sewaktu Anda menulis. Jika Anda menekan terlalu kuat, kemungkinan besar alat tulis tersebut akan menusuk-nusuk ke dalam kulit dan menggeseknya. Berhentilah sejenak saat menulis dan longgarkan tangan untuk mengingatkan pada diri Anda agar tidak mengekang dan menggenggam alat tulis terlalu ketat. Keduanya akan melindungi serta mencegah bolpoin ataupun pensil menggesek kulit secara langsung.  Jika cuaca terlalu panas untuk dapat mengenakan sarung tangan tebal dengan nyaman, cukup lindungi bagian jari yang kapalan dengan membalutkan plester obat (seperti Band-Aid, Handyplast, dll.) atau moleskin sewaktu Anda menulis. Anda dapat membuat bantalan berbentuk cincin. Caranya dengan melipat moleskin lalu memotong bentuk setengah lingkaran pada lipatan tersebut. Selanjutnya balutkan potongan moleskin tersebut di sekeliling kapalan. Bantalan moleskin akan mengurangi tekanan pada kapalan.  Sebagai alternatif, Anda dapat melilitkan moleskin pada bolpoin atau pensil untuk membuat alat tulis tersebut terasa lebih lembut. Rendamlah tangan sampai kulit di sekitar kapalan menjadi berkerut/keriput dan selanjutnya pijat/urutlah kapalan tersebut dengan lembut. Cara ini akan membantu melembutkan dan mengangkat sel-sel kulit mati pada bagian kulit yang kapalan. Anda dapat mencoba semua cara sampai menemukan satu cara yang paling tepat. Rendamlah setidaknya selama 10 menit untuk mendapatkan hasil terbaik.  Rendam jari yang kapalan dalam air hangat dengan larutan garam inggris di dalamnya. Ikutilah instruksi pada kemasan garam inggris untuk menyesuaikan kadar garam dengan air.  Buatlah larutan air hangat dan soda kue. Soda kue adalah bahan alami yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati. Sebagai alternatif, rendamlah tangan Anda dalam teh kamomil (chamomile) hangat. Kamomil mengandung antiinflamasi/radang yang akan meringankan iritasi karena gesekan bolpoin ataupun pensil. Anda juga dapat mencoba campuran minyak jarak dan cuka apel hangat. Minyak jarak memiliki efek melembapkan, sedangkan kandungan asam dalam cuka akan membantu melembutkan kulit serta mendukung penyembuhan. Penggosokan semestinya tidak menyebabkan sakit karena kulit kapalan memang sudah mati. Jangan menggosok/mengikir terlalu dalam sehingga akan mengenai bagian yang sensitif, yaitu kulit sehat di bawahnya. Mungkin Anda perlu melakukannya berulang kali lebih dari beberapa hari.  Jika Anda menderita diabetes, jangan gunakan batu apung karena akan memperbesar risiko terjadinya infeksi.  Jangan memotong ataupun menggunting kapalan, karena tindakan tersebut akan memperdalam kerusakan serta melukai tangan Anda. Oles dan urutkan pelembap dengan lembut pada kapalan dan kulit di sekitarnya. Anda dapat menggunakan pelembap produk pabrik atau beragam pelembap buatan sendiri, termasuk:  Minyak Vitamin E Minyak kelapa Minyak zaitun (Olive oil) Lidah buaya. Anda dapat menggunakan campuran lidah buaya yang dijual secara komersial. Jika memiliki tanaman lidah buaya, Anda dapat membelah daunnya dan mengoleskan gel liat, lengket serta bersifat menenangkan tersebut langsung pada kapalan. Bahan tersebut dapat ditempelkan pada kulit kapalan menggunakan perban. Biarkan perban pada tempatnya setidaknya selama beberapa jam atau bisa juga semalam untuk memberinya waktu bereaksi. Berikut ini berbagai bahan yang dapat Anda coba:  Jus lemon, diresapkan dalam bola kapas Cuka, diresapkan dalam bola kapas Potongan bawang mentah, direndam dalam jus lemon dan garam atau cuka Potongan (kain, kasa, atau kapas) yang mengandung asam salisilat dapat Anda tempelkan pada bagian kulit yang kapalan.  Untuk mengetahui seberapa sering tempelan kain/kasa yang mengandung asam salisilat tersebut harus diganti, ikutilah petunjuk pabrik dan saran dari dokter Anda. Jenis obat tersebut harus digunakan secara hati-hati, karena jika obat bersentuhan dengan kulit normal yang sehat di sekitar kapalan mungkin dapat menyebabkan luka bakar.  Jangan gunakan berbagai cara di atas jika Anda menderita diabetes, memiliki peredaran darah yang buruk, atau cenderung mengalami mati rasa. Dalam kasus demikian, konsultasikan pada dokter Anda. Dengan cara menghaluskan tablet aspirin, Anda dapat membuat sendiri obat topikal/oles dan mengoleskannya.  Haluskan lima butir tablet aspirin menjadi bubuk dan tambahkan setengah sendok teh jus lemon dan setengah sendok teh air. Campurlah sampai membentuk pasta/bubur. Oleskan pasta tersebut pada bagian yang kapalan, bukan pada kulit normal dan sehat di sekelilingnya. Balutlah dengan pembungkus yang terbuat dari plastik lalu tutup dengan handuk hangat, dan biarkan selama 10 menit. Kemudian bersihkan pasta tersebut serta setiap kulit mati yang terkelupas. Dokter akan memeriksa untuk menegaskan bahwa yang Anda alami adalah kapalan.  Dokter mungkin akan meresepkan obat yang lebih kuat untuk menghilangkan kapalan tersebut. Dalam kasus ekstrem, dokter mungkin akan menghilangkan kapalan dengan pisau bedah. Pada umumnya kapalan tidak dikaitkan dengan terjadinya infeksi. Jadi, bila kapalan pada tangan Anda menunjukkan salah satu dari berbagai gejala berikut, sebaiknya diperiksa oleh seorang dokter:  Kemerahan Rasa sakit Peradangan Mengeluarkan darah atau nanah
Kurangi tekanan pada jari-jari saat Anda menulis. Sediakan perlindungan ekstra untuk tangan Anda dengan mengenakan sarung tangan lembut atau menggunakan pelapis berupa moleskin (kain katun tebal dan lembut). Mandi dan rendamlah tangan dalam air sabun yang hangat untuk membantu melembutkan lapisan pelindung kulit mati yang tebal tersebut. Gunakan obat alami untuk merendam tangan Anda. Gosoklah bagian kulit mati dengan kikir kuku, kikir ampelas (kikir kuku halus), batu apung, atau lap/handuk. Pakailah pelembap untuk melembutkan kapalan. Gunakan bahan kimia rumah tangga yang bersifat asam untuk melembutkan kapalan serta melepaskan kulit mati. Cobalah obat bebas (obat yang dapat dibeli dan digunakan tanpa resep dokter) untuk menghilangkan kapalan. Gunakan aspirin sebagai alternatif sumber asam salisilat. Kunjungi dokter jika berbagai cara di atas tidak menolong. Hubungi ahli medis jika kapalan pada jari Anda menunjukkan tanda-tanda terinfeksi.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus
Caring For Your Writer's Callus At Home Applying Medications and Seeking Medical Care