Merawat Wajah Anda Merawat Rambut, Gigi dan Kuku Merawat tubuh Anda
Kulit kita secara alami berubah dari waktu ke waktu. Bayangkan jika Anda menggunakan make-up yang Anda gunakan untuk menutupi jerawat saat sekolah dulu! Dan meskipun Anda mungkin tidak sadar, kulit Anda berubah dari usia 25-30, 30-35, dan 35 sampai 40. Inilah saatnya untuk memperbarui make-up Anda, Anda ingin olesan sangat tipis yang membuat Anda bersinar. Kecantikan alami Andalah yang siap untuk menjadi pusat perhatian.  Jauhi eyeliner cair yang tebal pada kulit yang kurang kencang. Gunakanlah pensil tebal untuk penampilan smokey eye pada malam hari. Pada siang hari, sedikit maskara dan sedikit sentuhan eyeliner lebih dari cukup. Jangan memakai terlalu banyak make-up! Ada sangat sedikit kesempatan atau situasi untuk memakai banyak makeup di usia 20-an, dan bahkan akan lebih sedikit di usia 40-an. Sederhanalah. Sekarang, kulit Anda sudah cantik. Anda tidak membutuhkannya! Penambahan low-lights di sekitar tepi dagu dan dahi akan menambah kedalaman wajah Anda, menonjolkan area terang dan tulang pipi Anda. Ini bukan lagi tentang menyembunyikan noda dan tampak segar. Ini secara harfiah menonjolkan fitur terbaik Anda. Tambahkan highlighter ke " zona-t" di wajah Anda, ini termasuk dahi tengah, hidung, dan dagu. Tempat-tempat ini adalah yang paling dekat dengan sumber cahaya, sehingga harus terang. Gunakan kuas make up dengan sedikit krim concealer atau pressed powder dan baurkan highlighter ke daerah-daerah tersebut. Salah satu hal paling sederhana yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah membersihkan dengan pembersih anti-penuaan setiap pagi dan malam (atau sesuai kebutuhan kulit Anda). Make-up tidak boleh tertinggal di wajah Anda dan menggunakan pembersih anti-penuaan dapat membuat kulit Anda terasa terbuka dan bisa bernapas. Hal ini juga masuk ke pori-pori Anda, mengencangkan dan membuatnya bersinar. Lakukan rutinitas atau program kecantikan yang dapat Anda lakukan dan yang menurut Anda dapat bekerja. Ini harus mencakup pembersih, makeup ringan, dan krim dan lotion anti-penuaan. Cobalah beberapa produk untuk menemukan mana yang paling cocok untuk Anda. Ambil keuntungan dari 8 jam atau lebih yang Anda miliki setiap malam dan buat kulit Anda dapat bekerja, memperbaiki sendiri. Krim malam menyerap ke dalam pori-pori dan bertindak sebagai pendorong kolagen, memperlambat kemajuan keriput dan kerusakan kulit. Merasa ambisius? Anda bisa menggunakan krim pagi juga. Pasti akan mengalahkan kulit dari hasil botox dan itu jauh lebih baik untuk Anda dalam jangka panjang. Abu-abu adalah warna mati bagi usia Anda, meskipun itu akan terlihat baik pada beberapa orang. Jika Anda tidak salah satu dari mereka, jangan ragu untuk menutupinya. Pilih warna natural yang hanya satu atau dua warna diatas warna rambut asli Anda. Jika Anda sungguh beruban, Anda mungkin ingin mewarnai alis juga; ini mungkin membuat Anda terlihat muda juga jika alis juga berubah warna. Hanya karena Anda tidak lagi mengunyah rambut Anda di kelas aljabar tidak berarti Anda tidak bisa memiliki rambut panjang. Tentu, ini agak sulit dan repot, tapi rambut Anda menjadi indah! Buat lapisan layer dan highlight dan Anda langsung dapat tampil trendy dan lebih muda. Artinya, jika Anda ingin rambut panjang. Anda mungkin memutuskannya setelah bertahun-tahun berurusan dengan itu, dan menjadi tidak layak lagi. Meskipun rambut panjang bisa menjadi indikator anak muda, selama rambut Anda dirawat, Anda akan terlihat baik. Dengan usia datang pengalaman ... pengalaman merokok, minum kopi, dan gigi berubah kuning atau abu-abu. Lakukan inisiatif dan putihkan gigi Anda, baik dengan alat atau di dokter gigi. Gigi tidak perlu putih menyilaukan, hanya warna gading alami saja seperti 10 tahun yang lalu. Ada beberapa alat di luar sana yang dapat Anda lakukan di rumah selama beberapa hari sampai beberapa minggu. Sebagian besar membutuhkan sekitar 30 menit sehari. Dan jika itu tidak cukup, seringkali ada pasta gigi whitening yang dapat Anda gabungkan dengan alat juga. Ketika hormon kita berubah seperti usia, wajar kuku menjadi sedikit rapuh. Atasi hal ini dengan mengoleskan penguat pada kuku Anda, atau menggunakan penguat kuku berupa cat kuku berwarna. Rawat kuku agar tetap rata namun tetap menarik . Pergilah manikur dan pedikur dengan alasan untuk bersantai juga. Warna cerah, Perancis, pastel dan ringan, netral adalah yang terbaik. Ini berlaku untuk hampir semua usia jika Anda ingin tampil menarik dan profesional. Mudah-mudahan air adalah hal yang cukup mudah; 8 gelas sehari akan menjaga tubuh Anda terdehidrasi, kulit Anda bersinar, dan rambut dan kuku tumbuh. Namun teh hijau (dan banyak) dan sesekali segelas anggur merah bagus juga. Mereka kaya dengan antioksidan yang menjaga bagian dalam tubuh Anda 100% . Jangan ragu untuk minum banyak teh hijau yang Anda inginkan, jika Anda belum, segelas di pagi hari adalah hal yang baik untuk memulai. Dan ketika berhubungan dengan anggur merah,  minumlah hanya satu gelas sehari. Lebih dari itu maka kolesterol akan meningkat dan efek positif antioksidan akan menghilang. Ini adalah nasihat baik untuk semua orang: ketika Anda merasa baik di dalam, Anda akan merasa  terlihat  baik di luar. Berkonsentrasilah pada memakan banyak buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, dan daging tanpa lemak. Tinggalkan jauh-jauh makanan olahan sampah; apa pun yang datang dalam sebuah paket, benar-benar yang terbaik. Tubuh Anda ingin makanan segar dan alami dan terlihat segar dan alami    Jika Anda berjuang menurunkan berat badan Anda dan tidak pernah menemukan diet yang berhasil, bacalah wikiHow  Cara Memilih Diet yang cocok dengan Anda untuk informasi yang luas paling tidak ada dua lusin diet yang populer saat ini. Semakin tua Anda, metabolisme Anda semakin melambat dan semakin Anda harus berhati-hati tentang apa yang Anda makan. Tidak ada yang larangan, tapi semuanya harus dikonsumsi dalam porsi yang tepat. Kardio sangat bagus untuk pikiran dan tubuh, tapi bahkan orang yang paling kurus harus tetap kuat dan kencang. Pada usia 40-an, Anda ingin menargetkan lengan, perut, dan pantat. Itu berarti pull up, push up, sit-up, squat, dan lunges. Kedengarannya seperti berita buruk, tetapi Anda dapat melakukan semua itu di rumah Anda sendiri, beberapa menit pada suatu waktu atau bahkan sambil menonton TV.  Buat target tiga puluh menit latihan sehari, dengan kombinasi kardio dan latihan beban. Penelitian terbaru menyatakan bahwa kombinasi kedua jenis latihan itu paling baik untuk mempercepat hilangnya lemak.  Semakin tua Anda, stratum korneum (lapisan kulit Anda) akan lebih tebal. Hal ini menyebabkan keriput dan selulit, diantara kerusakan kulit lainnya. Namun, tenanglah latihan dapat mencegah hal ini terjadi. Dalam studi terbaru, orang-orang yang sudah tua dan yang berolahraga memiliki kulit yang lebih baik daripada mereka yang tidak berolahraga. Seringkali dengan makin bertambahnya usia mucul pula rambut yang tidak diinginkan di area yang tidak diinginkan. Suatu hari Anda akan melirik ke cermin dengan sudut tampilan yang salah dan melihat masalah ini telah tumbuh lebih banyak di beberapa bulan terakhir. Untuk menjaga hal ini agar tidak terjadi, pergilah untuk melakukan waxing atau dengan Teknologi Energi panas, LHE, & Light  yang dapat menghilangkan rambut dengan laser. Metode ini semakin terjangkau, terutama untuk daerah-daerah kecil seperti dagu dan bibir atas. Jika Anda punya waktu dan beberapa cangkir gula, mengapa tidak melakukan waxing sendiri di rumah? Ini lebih murah dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Terlebih lagi, sugar wax dapat membuat kulit Anda lembut seperti bayi. Semakin tua kita, paparan sinar matahari yang kita alami saat remaja mulai muncul dalam bentuk bintik-bintik gelap, bercak, dan bahkan kadang-kadang melanoma atau kanker. Meskipun Anda tidak bisa mengubah tindakan kurang bijaksana Anda saat remaja, Anda dapat mulai menghindari matahari sekarang. Dan kabar baiknya: kulit pucat sedang populer! Oleskan  lotion SPF 15 secara teratur ketika pergi keluar dan sinar matahari tidak dapat dihindari. Ini akan melembabkan kulit Anda, juga menjaganya agar tetap terhidrasi dan bercahaya. Hanya karena Anda berada di usia 40-an Anda tidak berarti harus mengancingkan dan menyembunyikan tubuh Anda. Meskipun Anda harus dewasa dan profesional, Anda juga harus merasa seksi, nyaman, dan modis.  Pertimbangkan bentuk tubuh Anda. Apa yang ingin Anda tonjolkan dan apa yang ingin Anda sembunyikan? Mainkan apa yang membuat Anda bangga. Isi lemari Anda dengan pakaian klasik yang dapat Anda ubah ke puluhan pakaian yang berbeda. Buat orang-orang mengatakan, "Dia yang disana itu salah satu yang berusia 30 tahun."
Gantilah make-up wajah sesuai usia Anda. Pelajari bagaimana membuat kontur pada wajah Anda. Gunakan pembersih anti-penuaan atau anti-aging. Gunakan krim malam juga. Warnai rambut Anda dengan warna yang tepat. Jika Anda ingin, panjangkan rambut Anda. Putihkan gigi Anda. Perhatikan kuku Anda. Banyaklah minum air, teh hijau, dan sesekali segelas anggur merah. Tetap lakukan diet yang sehat. Bentuk Otot-otot. Singkirkan rambut yang tidak diinginkan. Hindari paparan matahari. Berpakaianlah dengan gaya terbaik untuk tubuh Anda.
https://www.wikihow.com/Look-Good-at-40 https://www.wikihow.com/Look-Good-at-40 https://www.wikihow.com/Look-Good-at-40
Taking Care of Your Face Taking Care of Your Hair, Teeth, and Nails Taking Care of Your Body