Menghentikan Siklus Cegukan Mengalihkan Perhatian Diri untuk Mengakhiri Cegukan
Saat menahan napas, Anda menghentikan gerakan normal diafragma. Oleh karena cegukan sepertinya berhubungan dengan gerakan reflex dari diafragma, menahannya dapat menyingkirkan cegukan.  Setelah menahan napas selama beberapa detik, telan napas besar beberapa kali. Ulangi proses ini beberapa kali untuk melihat apakah cegukan sudah berhenti. Duduklah selagi menarik lutut ke dada atau membungkuk untuk mengompresi diafragma.  Cegukan biasanya berhubungan dengan spasma diafragma, dan mengompresinya dapat mengurangi spasma. Berhati-hatilah saat bangkit atau membungkuk. Jangan lupa, koodinasi dan keseimbangan tubuh Anda terganggu karena mabuk. Ketika Anda minum dengan cepat dan tanpa henti, otot abdomen diaktifkan dan dalam prosesnya cegukan Anda bisa berhenti.  Anda bisa menggunakan satu atau dua sedotan untuk membantu Anda minum dengan cepat. Pastikan Anda hanya minum air mineral dan tidak beralkohol yang dapat mengakibatkan cegukan.. Batuk yang dipaksa menggunakan banyak otot abdomen, dan batuk bisa menghentikan refleks cegukan. Bahkan jika Anda tidak mau batuk, paksakan diri Anda. . Letakkan jari Anda di jembatan hidung dan tekan sekeras mungkin. Belum jelas kenapa cara ini manjur, tetapi mungkin memberi tekanan pada saraf atau pembuluh darah sering kali membantu. Bersin akan mengaktifkan otot abdomen sehingga mengganggu cegukan dan (semoga saja) menghentikannya. Untuk memaksakan bersin, coba endus merica, menghirup udara area berdebu, atau berjalan ke sinar matahari terik. Kumur-kumur membutuhkan konsentrasi, dan gerakannya dapat mengganggu cara Anda bernapas dan menggunakan otot abodmen. Semuanya ini dapat membantu menghentikan rangkaian cegukan. Zat yang kuat seperti cuka atau jus acar dan “mengejutkan” tubuh dan membuatnya cegukan. Namun, jika Anda sudah cegukan, keduanya juga bisa “mengejutkan” tubuh sampai cegukannya berhenti.  Jika metode ini tidak manjur untuk pertama kalinya, sebaiknya tidak dicoba kembali karena terlalu banyak cuka dapat mengiritasi perut dan usus. Ambil sekantung es dan tempelkan di kulit perut bagian atas, dekat dengan diafragma Anda. Rasa dingin dapat menyebabkan perubahan pada aktivitas sirkulasi dan otot-otot pada area sehingga dapat menghentikan cegukan.. Jika cegukan Anda belum berhenti setelah 20 menit, lepaskan es dan coba metode lain. kulit Anda bisa lka jika es dibiarkan terlalu lama. Saraf vagus terhubung dengan beberapa fungsi tubuh, dan membantu menghentikan cegukan Anda. cobalah beberapa trik ini:  Biarkan satu sendok gula perlahan mencair di lidah Anda. Gelitik langit-langit mulut dengan kapas tangkai.  Masukkan jari ke lubang telinga. Sesap air mineral (atau minuman nonalkohol atau nonkarbonasi lain), biarkan minuman mengenai langit-langit mulut Anda. Biasanya, Anda bisa menyembuhkan cegukan dengan obat rumahan. Namun, jika cegukan Anda sudah melebihi 2 hari berturut-turut dan sudah mencoba merawatnya di rumah, sebaiknya kunjungi dokter Anda. Jika otak Anda berkonsentrasi dalam aktivitas dengan tingkat kesulitan menengah, kemungkinan cegukan bisa berhenti. Jika Anda telah minum-minum, sebaiknya berkonsentrasi sedikit lebih keras, tetapi dalam kasus ini mungkin akan cukup membantu. Cobalah beberapa tindakan berikut:   Hitung mundur dari 100. Katakan atau nyanyikan alfabet secara terbalik. Selesaikan soal perkalian (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6  = 24; dsb.) Ucapkan setiap huruf abjad dan kata yang dimulai dari huruf tersebut. Umumnya, kita tidak berpikir bahwa sedang bernapas. Jika Anda berkonsentrasi pada napas, kemungkinan cegukan bisa dihentikan.  Coba tahan napas dan hitung sampai 10 secara perlahan.   Coba tarik napas melalui hidung secara perlahan dan embuskan melalui mulut. Ulangi beberapa kali. Jika kadar karbon dioksida dalam darah Anda tinggi secara tidak wajar, otak akan berfokus pada hal ini, dan cegukan dapat berhenti. Anda perlu meningkatkan kadar kerbon dioksida dalam darah dengan bernapas secara tidak wajar:  Tahan napas selama mungkin.   Bernapas dalam-dalam dan perlahan. Tiup balon. Bernapas di kantung kertas. Anda bisa mencoba membungkuk saat minum, atau minum dari sisi gelas yang jauh. Oleh karena ini bukan cara biasa untuk minum, Anda harus berkonsentrasi supaya air tidak tumpah. Perhatian yang teralikan bisa membantu menghentikan cegukan.  Pastikan Anda hanya minum air mineral dan bukan minuman beralkohol yang dapat menyebabkan cegukan. Ketakutan adalah cara yang bagus untuk mengalihkan perhatian dari hal lain, termasuk cegukan. Jika Anda sangat ketakutan, otak mungkin akan berfokus pada rasa takut alih-alih refleks cegukan. Caranya, Anda membutuhkan bantuan teman. Mintalah untuk mengagetkan Anda secara tiba-tiba dari sudut tembok ketika Anda tidak menduganya
Tahan napas Anda. Ubah posisi badan Anda. Minum segelas air dengan cepat. Coba batuk-batulk. Tekan jembatan hidung Anda. Bersinkan diri Anda. Kumur-kumur dengan air. Minum seteguk cuka. Kompres dengan es. Rangsang saraf vagus. Cari pertolongan medis jika cegukan Anda berselang lebih dari 48 jam. Coba berhitung atau aktivitas hafalan lain. Fokus pada napas Anda. Tingkatkan jumlah karbon dioksida dalam darah Anda. Minum air mineral dalam posisi yang tidak nyaman. Minta seseorang mengejutkan Anda.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Hiccups-When-You-Are-Drunk https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Hiccups-When-You-Are-Drunk
Stopping the Hiccup Cycle Distracting Yourself to End Hiccups