Mendengarkan si Remaja Membahas Masalah Pelik Berbicara dengan Anak
Anak Anda mungkin tidak yakin apakah Anda akan mendengar saat ia memiliki masalah, atau saat ia perlu bicara. Anda bisa menjelaskan padanya bahwa Anda mau mendengar dengan perkataan sederhana seperti "Aku siap mendengar kalau kamu mau bicara". Ingatlah bahwa Anda harus rajin mengingatkan anak remaja Anda. Misalnya, jika ia terlihat sedang kesulitan menghadapi sesuatu, ingatkan ia dengan ramah, seperti dengan mengatakan "Mama mau mendengar kok, kalau kamu mau cerita". Menyediakan diri sebagai pendengar artinya Anda harus mendengar secara aktif. Menjadi pendengar aktif menunjukkan bahwa Anda ada dan mendengar apa yang dikatakan lawan bicara (dalam hal ini, anak remaja). Hal yang bisa Anda lakukan untuk menjadi pendengar aktif di antaranya:  Menghilangkan hal yang dapat mengganggu. Menghadap pada anak dan menatap langsung matanya. Mengangguk dan memberikan pernyataan netral seperti "Ya", "Mengerti", dan "Lalu?" Merangkum perkataan anak sesekali untuk menunjukkan bahwa Anda mendengar perkataannya. Meminta klarifikasi jika diperlukan. Misalnya, jika anak Anda mencurahkan isi hatinya tentang sesuatu yang terjadi antara ia dan Ayu, sementara temannya yang bernama Ayu ada beberapa, Anda mungkin ingin bertanya, "Ayu yang mana? Ayu Ting Ting atau Ayu Azhari?" Karena itu, hindari menghakimi anak saat ia berbicara dengan Anda.  Misalnya, jika anak Anda bercerita akan mengajak kencan orang yang disukainya, jangan katakan bahwa ia bisa mendapat jodoh yang lebih baik. Ia takkan mengubah pikirannya hanya karena Anda tidak menyetujuinya. Jika anak Anda menceritakan hal yang memberatkan Anda, misalnya kejahatan yang telah dilakukannya atau perasaan ingin bunuh dirinya, jangan sampai Anda menghakiminya. Anda boleh merasa sedih atau khawatir saat anak Anda bercerita, namun menyuruh si anak melakukan ini dan itu tidak akan membantu. Terkadang, anak Anda tidak ingin langsung mencurahkan isi hatinya, atau bahkan tidak mau sama sekali berbicara. Remaja memerlukan waktu untuk menyelesaikan masalah sendiri, atau menenangkan diri sebelum berbagi. Anda mungkin merasa frustrasi akan fakta ini, namun memaksa si anak berbicara akan memperburuk keadaan. Agar usaha Anda membuatnya bicara tak sia-sia, Anda mungkin perlu belajar mengurangi bicara dan bersabar apabila anak Anda tak langsung merespons. Misalnya, alih-alih memberondong anak dengan pertanyaan saat ia baru pulang sekolah, cobalah mengatakan "Hai Nak, mudah-mudahan harimu menyenangkan. Kalau mau cerita, bilang saja. Mama pasti dengar." Lanjutkan kegiatan Anda, lalu biarkan anak bicara pada waktunya. Jika anak Anda kesal, bersikap kesal akan membuat keadaan memburuk. Alih-alih ikut merasa kesal, cobalah membuat anak Anda merasa tenang dengan menjadi sosok yang menenangkan. Cobalah menjauhkan diri dari masalah anak Anda, dan hindari memasukkan masalah anak ke hati sehingga Anda mengeluarkan reaksi yang sama dengan anak.  Jika Anda merasa kesal pada anak, atau jika Anda merasa kecewa akan sesuatu yang dilakukannya, cobalah menenangkan diri sebelum berbicara. Jika tidak, Anda akan bereaksi berlebihan terhadap apa yang diceritakan anak Anda dan memperburuk keadaan. Cobalah berjalan kaki sebentar, menarik napas, atau bermeditasi selama 5 menit sebelum berbicara pada anak. Memberi kritik pada anak Anda akan memperburuk komunikasi. Jadi, pastikan Anda memberi pernyataan positif saat Anda perlu mengoreksi perbuatannya. Misalnya, jika anak Anda mendapat nilai jelek, Anda mungkin dapat menunjukkan nilai-nilainya yang baik, atau menyebutkan pencapaiannya di aktivitas ekstrakurikuler sebelum menyebutkan nilai jeleknya. Contohnya, Anda dapat mengatakan, "Wah, nilai rapornya lumayan ya! Bahasa Inggris dapat 90, Ekonomi dapat 85, Matematika dapat 80, Biologinya juga. Tapi nilai Fisikanya agak kurang, nih. Jadi, sebaiknya gimana ya, supaya nilai ini naik?" Berkomentar sebelum anak Anda selesai bercerita juga bisa menyulitkan komunikasi. Sebelum merespons pada situasi tertentu, pastikan Anda bertanya pada anak Anda, adakah informasi lain yang harus diketahui? Misalnya, jika anak Anda bermasalah di sekolah, Anda mungkin bisa memulai diskusi dengan "Tadi bu Elvi Sukaesih menelepon, katanya kamu kurang sopan ya di kelas Matematika? Bu Elvi sepertinya bukan mau menyudutkanmu, dia cuma peduli padamu. Mama juga khawatir soal ini, tapi, ada lagi nggak hal yang harus Mama tahu?" Beberapa pertanyaan dapat memperburuk komunikasi antara Anda dan akan. Jadi, hindari pertanyaan-pertanyaan tersebut. Pertanyaan "jebakan", contohnya, dapat membuat anak Anda menjawab dengan kebohongan. Pertanyaan tersebut adalah pertanyaan yang telah Anda ketahui jawabannya, namun tetap Anda tanyakan untuk melihat apakah anak Anda berbohong atau tidak.  Misalnya, jika anak Anda berbohong tentang tempat menginap karena Anda menelepon temannya dan ia tidak ada, pertanyaan jebakan tersebut mungkin berbunyi "Senang ya, kemarin menginap di rumah Dewi Persik?". Anda tahu ia tidak menginap di rumah Dewi Persik, dan ia tahu ia tidak menginap di sana. Jadi, pertanyaan tersebut merupakan pertanyaan yang menguji kejujurannya. Namun, ia akan merasa menelan buah simalakama karenanya. Alih-alih mengajukan pertanyaan jebakan, bukalah komunikasi yang jelas dengan anak. Misalnya, jika Anda tahu bahwa anak berbohong soal keberadaannya, berkomunikasilah dengan tenang dan datar. Katakan "Semalam, Mama menelepon ke rumah Dewi Persik. Kamu tidak menginap di sana, ya? Mama tidak tahu kenapa kamu harus berbohong, tapi Mama pikir kita perlu membahas ini. Kapan kamu mau membahasnya?" Merespons dengan tenang akan menunjukkan bahwa Anda tahu anak berbohong dan Anda kecewa karenanya. Namun, Anda ingin membahasnya secara rasional saat kedua belah pihak merasa tenang. Karena kemampuan untuk menyelesaikan masalah akan membantu anak Anda di masa depan, Anda mungkin dapat menggunakan percakapan rumit untuk mengajari anak Anda memecahkan masalah. Untuk mengajari anak memecahkan masalah, Anda perlu membantu mereka melihat berbagai sudut pandang saat mereka memiliki masalah yang harus dipecahkan.  Biarkan anak Anda menjelaskan seluiruh opsi yang dimilikinya. Buatlah daftar kelebihan dan kekurangan dari seluruh opsi tersebut bersama-sama. Ajukan pertanyaan untuk membantu anak melihat seluruh sudut pandang masalah. Biarkan anak memutuskan sendiri pemecahan masalah. Pandang hasil diskusi sebagai pelajaran. Jika Anda tidak dapat berkomunikasi dengan anak meskipun Anda telah berusaha, Anda mungkin perlu mengikuti konseling. Dengan mengikuti konseling bersama anak, Anda berdua bisa mempelajari strategi untuk meningkatkan komunikasi, dan memperbaiki hubungan. Anda mungkin ingin mempertimbangkan konseling pribadi untuk Anda atau anak. Konseling pribadi mungkin diperlukan untuk memecahkan masalah masing-masing di luar hubungan orang tua - anak. Berbicara panjang lebar hanya akan dianggap ceramah oleh anak Anda. Jadi, cobalah untuk mempersingkat komentar dan menghindari memberi saran panjang lebar pada anak. Berikan komentar yang singkat dan tepat sasaran. Misalnya, jika anak Anda ingin tahu mengapa Anda tidak mengizinkannya keluar malam, Anda mungkin bisa memberi alasan "Bermain dengan teman memang menyenangkan, tapi kan kita sudah setuju, jam malammu itu jam 10. Kamu kan besok sekolah, selain itu di malam hari banyak geng motor. Nanti, kita bisa nego lagi kok masalah jam malam ini." Menemukan cara agar anak Anda merasa sebagai bagian dari tim juga dapat membantu komunikasi. Anda bisa membuat narasi tim dengan menceritakan kesulitan anggota keluarga lain dan usaha mereka mengatasinya, seperti bekerja kembali setelah dipecat atau membela kepentingan orang lain. Anda juga dapat membuat proyek agar anak Anda berinteraksi dengan keluarga, misalnya mendekorasi ulang ruang keluarga, membuat buku kenangan, atau merencanakan liburan keluarga. Meskipun menguntit anak di media sosial tidaklah sehat, Anda mungkin bisa berkomunikasi dengan anak melalui media sosial sesekali. Misalnya, Anda dapat membagikan berita yang menarik bagi anak Anda ke profil Facebook mereka, atau merespons foto Instagram mereka. Temukan media sosial yang sering digunakan anak Anda, lalu temukan kesempatan untuk sesekali berinteraksi melalui media tersebut.  Jangan mencampuri percakapan anak Anda dengan temannya. Jangan menggunakan media sosial untuk menguntit anak. Remaja adalah masa transisi dari anak-anak ke dewasa, dan mereka memerlukan lebih banyak privasi. Saat Anda bicara dengan anak, hindari mengorek rahasia anak jika ia tidak ingin membeberkannya. Misalnya, jika ia berkencan, jangan minta ia menjelaskan kegiatannya secara detail. Anda bisa berkomentar, "Wah, orangnya baik ya. Tadi malam senang, nggak?"
Beri tahu ia bahwa Anda mau mendengar. Jadilah pendengar yang aktif. Jangan menghakimi anak, karena dengan menghakimi, ia hanya akan menutup diri dan memutuskan untuk tidak akan pernah bercerita lagi pada Anda. Terimalah bahwa si anak mungkin tidak mau bercerita. Cobalah menjadi sosok yang menenangkan. Buatlah lebih banyak pernyataan positif, alih-alih pernyataan negatif. Ketahui seluruh cerita sebelum berkomentar. Ajukan pertanyaan untuk menemukan solusi. Dukung penyelesaian masalah. Jika komunikasi Anda dengan anak benar-benar tak tertolong, mintalah bantuan konselor. Persingkat komentar. Buatlah narasi tim. Gunakan teknologi untuk berinteraksi dengan anak. Hargai privasi anak Anda.
https://www.wikihow.com/Communicate-Effectively-With-a-Teen https://www.wikihow.com/Communicate-Effectively-With-a-Teen https://www.wikihow.com/Communicate-Effectively-With-a-Teen
Listening to Your Teen Discussing Difficult Issues Talking With Your Teen