Sendawa Instan Sendawa Besar Sendawa Diam-Diam
Anda tidak harus menarik napas banyak-banyak. Bernapaslah normal saja. Alih-alih menelan udara dari makanan, dengan metode ini, Anda menelan udara langsung dari paru-paru. Pastikan Anda tidak bisa menghirup udara lagi. Tapi jangan cekik diri sendiri ya. Kalau Anda mulai bersusah payah ingin menarik napas, lakukanlah. Anda tentu tidak ingin dikenang sebagai orang yang tewas akibat berusaha bersendawa bukan? Teknik ini bisa jadi perlu dilatih beberapa kali. Cobalah menelan udara seakan Anda menelan makanan. Rasakan udara melewati kerongkongan. Alhasil, Anda mengalirkan udara dari paru-paru ke perut, yang nantinya terlepas dari tubuh dalam bentuk sendawa. Kemudian, cobalah bersendawa seperti biasa. Teknik ini mungkin sulit bagi para pemula. Kali pertama melakukannya, Anda mungkin perlu dengan lembut "memaksa" sendawa keluar. Sekali lagi, jangan menekan berlebihan; Anda bisa mual karenanya. Berlatihlah hingga Anda merasa nyaman melakukan teknik penekanan udara ini. Takkan lama lagi, Anda bisa dengan sengaja membuat teman-teman Anda malu. Bukan untuk mengatasi kembung. Tiap sendawa yang sehat bermula dari makanan yang sehat. Untuk sendawa besar, Anda perlu menjadikan perut sangat aktif. Makanlah dan minumlah secepat mungkin, dengan gigitan-gigitan besar. Anda akan menelan lebih banyak udara.  Air soda, Coca-Cola, bir, dan minuman berkarbonasi lainnya mengandung banyak ruap sekaligus sumber tenaga sendawa yang bagus. Buih di dalam minuman ini melepas gas karbon dioksida. Makin cepat Anda meminumnya, makin cepat karbon dioksida memasuki perut. Untuk hasil lebih baik, minumlah dengan sedotan; ini mencegah terlepasnya karbon dioksida ke udara bebas. Kalau mau, minumlah dengan teknik "shotgun". Yaitu, menghabiskan seisi gelas atau botol dalam satu tegukan. Carilah panduan tentang "Minum Bir dalam Satu Tegukan" untuk memelajari cara minum minuman dalam kaleng aluminium. Gas dari sendawa besar mengandung gas dari makanan yang Anda telan. Untuk melepas aroma tidak sedap dari mulut Anda, bereksperimenlah dengan beragam makanan! Kalau tidak bisa, setidaknya duduk tegak. Kalau tidak begitu, gas takkan menempati posisi atas dalam perut sehingga lebih kecil kemungkinannya terlepas melewati kerongkongan. Lompat-lompat di tempat juga boleh. Perut Anda akan terguncang karenanya. Kalau Anda sempat minum minuman berkarbonasi sebelumnya, minuman itu akan meruap, dan gas akan terlepas. Ya, trik ini bagai mengguncang sekaleng soda. Hati-hati, berolahraga saat perut penuh bisa menimbulkan mual. Jangan lompat-lompat berlebihan. Sendawa bisa lucu. Muntah sih tidak. Siapkan otot-otot perut. Di langkah berikutnya, Anda perlu menggunakan otot-otot itu. Mulut yang terbuka memberikan dua hal. Pertama, Anda terlihat makin kurang sopan. Kedua, akustik mulut yang terbuka lebar layaknya gua menjadikan sendawa itu lebih lantang. Anda perlu berlatih untuk melakukan trik ini. Tujuannya adalah memeras perut sehingga, dalam satu dorongan kencang, sendawa terlepas. Layaknya lenguhan sapi saat diperah. Gunakan otot-otot diafragma dan abdomen untuk mendorong dengan kuat (tapi jangan terlalu kuat). Kalau melakukannya dengan benar, Anda akan "menggonggong" lantang. Berlatihlah hingga Anda merasa nyaman melakukan teknik ini. Agar durasi sendawa lebih panjang, lepas gas secara bertahap dengan daya dorong lebih kecil. Menjaga keseimbangan yang pas tentunya tantangan tersendiri. Kalau dorongan terlalu kuat, sendawa Anda terlalu singkat. Kalau dorongan terlalu lemah, sendawa Anda lekas habis. Teknik yang satu ini patut digunakan ketika Anda harus bersendawa, tapi ingin melakukannya diam-diam. Langkah ini preventif. Sedikit makanan dan sedikit minuman berarti kecil pula sendawa yang bisa terlepas. Cobalah juga untuk bersendawa tanpa diketahui orang. Bahkan kalaupun teknik ini Anda terapkan dengan benar, mulut yang tertutup meredam suara sendawa itu; kalau tidak, suaranya pasti lebih lantang. Sendawa yang terlepas melalui hidung sama sekali tanpa suara. Karena, gas tidak menggetarkan otot-otot sfinkter di kerongkongan bagian atas. Suara yang dihasilkannya malah seperti embusan napas biasa walau aromanya tetap ada. Bersihkan sinus terlebih dulu. Kalau tidak, sendawa Anda tertahan dan takkan terlepas. Lakukan langkah ini untuk menyamarkan sendawa. Asalkan aromanya bukan yang sanggup membuat Anda pingsan ya. Tutupi mulut dengan tangan atau kepal tangan yang membentuk corong. Suara sendawa itu bisa makin teredam. Setelahnya, buka mulut untuk melepas gas dan membiarkannya lenyap. Pura-pura menguap bisa jadi alasan bagus untuk membuka mulut. Pastikan saja Anda bersendawa hanya sekali!
Pertama-tama, isi paru-paru dengan udara. Tutup mulut dan hidung. Masukkan udara yang terhirup itu ke dalam mulut, lalu telat berbarengan air liur. Ulangi hirup-telan napas ini beberapa kali. Ingat, metode ini berguna untuk bersendawa saat Anda menginginkannya. Beri sendawa Anda pasokan tenaga. Berdirilah. Bergeraklah. Ketika Anda merasa hendak bersendawa, buka mulut dan dongakkan kepala. Ketika bersendawa, dorong gas itu kuat-kuat dengan otot-otot perut. Makan sedikit saja. Ketika Anda butuh bersendawa, tutup mulut. Lepaskan gas melalui hidung. Tutupi hidung dengan tangan sehingga gas hilang menerpa tangan. Untuk alternatif, cobalah bersendawa dengan mulut tertutup.
https://www.wikihow.com/Burp https://www.wikihow.com/Burp https://www.wikihow.com/Burp
Instant Burps Mega Burps The Delicate Flower Burp