Membaca Isyarat Ketertarikan Membaca Isyarat Emosional Membaca Isyarat Kedekatan Memahami Bahasa Tubuh Membaca Isyarat Kekuasaan
Kontak mata adalah salah satu tanda ketertarikan, sama seperti mengedipkan kedua mata lebih dari rata-rata 6 hingga 10 kali per menit. Mengedipkan sebelah mata juga salah satu tanda menggoda atau tertarik. Namun perlu diingat bahwa cara ini spesifik menurut budaya; beberapa budaya Asia tidak suka dengan kedipan sebelah mata dan menganggapnya kasar. Tersenyum adalah salah satu tanda ketertarikan paling jelas. Pastikan Anda mengetahui cara menafsirkan senyum terpaksa dengan senyum tulus. Anda dapat membedakan senyum palsu dari senyum tulus karena senyum palsu tidak mencapai mata. Senyum tulus umumnya menimbulkan kerut tipis di sekitar mata (kerut senyum). Bila seseorang berpura-pura tersenyum, Anda tidak akan melihat kerutan ini. Menaikkan alis juga dianggap sebagai tanda merayu. Umumnya orang yang saling tertarik mencoba menutup jarak antara satu sama lain. Mungkin mereka lebih mencondongkan tubuh ke arah satu sama lain tetapi bisa juga lebih langsung, dalam bentuk sentuhan. Tepukan atau elusan ringan adalah salah satu isyarat ketertarikan.  Ketertarikan juga dapat diisyaratkan dengan kaki mereka yang menunjuk atau menghadap orang yang membuat mereka tertarik.  Telapak tangan menghadap atas juga tanda lain dari ketertarikan romantis karena gerakan itu menunjukkan keterbukaan. Cara wanita dan pria menunjukkan ketertarikan melalui bahasa tubuh bisa sangat berbeda.  Pria cenderung membawa dan mengarahkan torsonya ke arah orang yang membuat dia tertarik, sementara wanita membalas ketertarikan dengan menarik torsonya menjauh dan condong ke belakang.  Seorang pria yang tertarik mungkin mengangkat tangan di atas kepala, dengan sudut 90 derajat.  Ketika seorang wanita menunjukkan ketertarikan, kedua lengannya mungkin akan terbuka, dan tangannya mungkin menyentuh tubuh di area antara pinggul dan dagu. Dalam sebagian besar budaya, tangis dianggap sebagai ledakan emosi. Menangis sering kali dianggap sebagai tanda kesedihan atau duka, tetapi menangis juga bisa menjadi ekspresi kebahagiaan. Menangis juga dapat dihasilkan dari tawa dan humor. Oleh karena itu, ketika menilai tangisan, Anda harus melihat isyarat-isyarat lain untuk menentukan konteks menangis yang tepat. Tangis juga bisa dipaksa atau dimanipulasi untuk mendapat simpati atau menipu orang lain. Praktik ini sering dikenal dengan istilah "air mata buaya", ekspresi sehari-hari yang mengambil mitos bahwa buaya “menangis” ketika menangkap mangsa. Tanda-tanda mengancam antara lain alis menukik, mata melotot, dan mulut terbuka atau melengkung ke bawah. Lengan disilangkan dengan tegas di atas lengan satunya adalah tanda umum bahwa seseorang marah dan menutup diri. Ketika seseorang menunjukkan kecemasan, gerakan wajah dan kedipan matanya meningkat, dan mulutnya lurus membentuk garis tipis.  Individu yang sedang cemas juga bisa menggerak-gerakkan atau meremas tangan, tidak bisa menjaganya pada satu posisi saja.  Kecemasan juga bisa disampaikan ketika seseorang tampak mengetuk-ngetukkan kaki tanpa sadar atau menggerak-gerakkannya dengan gelisah. Rasa malu bisa diisyaratkan dengan mengalihkan mata atau membelokkan arah pandangan, memalingkan kepala, dan menampilkan senyum yang dikontrol atau bahkan tegang. Jika seseorang banyak memandang lantai, mungkin dia malu, segan, atau takut-takut. Orang juga cenderung menunduk ketika sedang kacau, atau mencoba menyembunyikan sesuatu yang bersifat emosional. Biasanya ketika seseorang berada dalam proses menatap lantai, dia sedang memikirkan dan merasakan emosi tidak menyenangkan. Seseorang menunjukkan keangkuhan dengan menampilkan senyum kecil, mendongakkan kepala sedikit ke belakang, dan meletakkan tangan di pinggul. Ini adalah salah satu cara mengomunikasikan status hubungan antarpribadi. Kedekatan fisik dan sentuhan mengisyaratkan rasa suka, kasih sayang, dan cinta..  Orang yang memiliki hubungan dekat memerlukan ruang pribadi yang lebih sedikit dibanding dengan orang asing.  Perhatikan bahwa ruang pribadi bervariasi tergantung budaya; harap diingat bahwa apa yang dianggap dekat di satu negara akan dianggap jauh di negara lain. Penelitian menemukan bahwa bila dua orang terlibat dalam percakapan menarik, mata mereka tetap berfokus pada wajah lawan bicara selama kira-kira 80% dari waktu keseluruhan. Mereka tidak hanya berfokus pada mata masing-masing, namun fokus pada mata beberapa menit, kemudian pindah ke hidung atau bibir, lalu kembali ke mata. Mereka mungkin akan menatap meja sesekali, tetapi selalu kembali menatap mata lawan bicara.  Bila seseorang melihat ke atas dan ke kanan selama percakapan, biasanya itu berarti mereka bosan dan tidak memedulikan percakapan tersebut.   Pupil membesar artinya orang tersebut tertarik pada apa yang terjadi. Namun perlu diingat bahwa banyak zat yang dapat menyebabkan pupil membesar, antara lain alkohol, kokaina, amfetamin, obat-obatan terlarang dan banyak lagi.  Kontak mata juga sering digunakan sebagai indikasi kejujuran. Kontak mata yang terlalu agresif atau terus-menerus menunjukkan bahwa seseorang itu sangat mengetahui pesan apa yang coba dia sampaikan. Orang yang berusaha menipu mungkin membelokkan kontak mata sehingga dia tidak tampak menghindar, yang umumnya dianggap sebagai indikasi berbohong. Akan tetapi, perlu diingat bahwa seperti yang telah disebutkan sebelumnya, ada banyak variasi individual dalam cara mengevaluasi kontak mata dan kebohongan. Jika seseorang menyangga lengan di belakang leher atau kepalanya, dia menyampaikan isyarat bahwa dia terbuka pada apa yang didiskusikan atau secara umum mungkin hanya sedang bersantai.  Kaki dan tangan yang tersilang dengan tegas biasanya adalah tanda penolakan dan kurangnya kemauan menerima orang lain. Secara umum, bila tubuh diposisikan dengan cara seperti ini, tandanya orang tersebut menutup diri dari orang lain, baik secara mental, emosional, maupun fisik.  Satu studi yang mempelajari 2.000 negosiasi yang direkam untuk menilai bahasa tubuh para negosiator menunjukkan bahwa tidak ada kesepakatan dalam setiap kasus di mana para partisipannya menyilangkan lengan atau kaki. Perilaku nonverbal itu sendiri kompleks karena setiap orang berbeda dan membawa diri mereka dengan cara berbeda pula. Membaca bahasa tubuh sangat sulit karena saat menafsirkan isyarat yang dikirimkan orang lain Anda harus mempertimbangkan konteksnya secara keseluruhan. Misalnya, apakah hari ini dia menyebutkan bahwa dia sedang bertengkar dengan istrinya atau tidak berhasil mendapat promosi di kantor? Atau apakah dia terlihat cemas saat makan siang?  Ketika menafsirkan bahasa tubuh orang lain, jika memungkinkan pertimbangkan juga kepribadian mereka, faktor sosial, perilaku verbal, dan keadaan. Meskipun informasi ini tidak selalu tersedia, namun sangat membantu untuk membaca bahasa tubuh. Manusia adalah makhluk yang kompleks, jadi jangan heran jika cara kita membawa diri juga kompleks. Anda bisa membandingkan membaca bahasa tubuh dengan menonton serial TV favorit; Anda tidak hanya menonton satu adegan di serial TV favorit, tetapi keseluruhan episode untuk memahami satu adegan itu. Mungkin Anda juga mengingat episode-episode sebelumnya, riwayat karakternya, dan plot cerita keseluruhan. Anda juga harus melihat keseluruhan konteks ketika mencoba membaca bahasa tubuh. Tidak ada satu penilaian yang cocok untuk semua orang ketika berusaha membaca bahasa tubuh. Jika Anda berupaya untuk bisa membaca bahasa tubuh seseorang dengan akurat, Anda mungkin harus “mempelajari” orang itu selama beberapa waktu. Apa yang tepat untuk satu orang mungkin tidak selalu tepat untuk orang yang lain. Misalnya, ketika berbohong, beberapa orang akan menghentikan kontak mata, sementara yang lain berusaha mempertahankan kontak mata lebih dari biasanya sehingga mereka tidak dicurigai tengah berbohong. Makna pesan dalam emosi dan ekspresi bahasa tubuh secara budaya sangat spesifik.  Contoh, dalam budaya Finlandia, seseorang membuat kontak mata sebagai pertanda bahwa dia bisa didekati. Sebaliknya, orang Jepang menganggap bahwa membuat kontak mata adalah suatu ekspresi marah.  Contoh lain, dalam budaya Barat, orang yang merasa nyaman dengan Anda akan mencondongkan tubuh ke arah Anda dan menghadapkan wajah dan tubuhnya tepat ke arah Anda.  Perhatikan bahwa penyandang disabilitas tertentu juga memiliki bahasa tubuh yang unik. Misalnya penyandang autisme yang sering kali menghindari kontak mata selama mendengarkan dan mudah gelisah. Perhatikan walaupun beberapa ekspresi fisik yang menggambarkan emosi bervariasi tergantung budaya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekspresi bahasa tubuh tertentu bermakna universal antarbudaya. Ini berlaku terutama dalam cara mengomunikasikan dominansi dan ketundukan. Misalnya, hampir di semua budaya postur yang direndahkan mengindikasikan ketundukan. Saluran nonverbal adalah sarana untuk menyampaikan pesan atau isyarat tanpa kata-kata. Saluran nonverbal yang penting adalah kinesis (kontak mata, ekspresi wajah, dan bahasa tubuh), haptik (sentuhan), dan proksemik (ruang pribadi). Dengan kata lain, sarana penyampaian menentukan pesannya.  Umumnya, ekspresi wajah adalah yang paling mudah dibaca, kemudian bahasa tubuh, dan selanjutnya ruang pribadi dan sentuhan.  Walaupun memiliki saluran sendiri, namun tetap ada variasi besar. Contoh, tidak semua ekspresi wajah mudah untuk dipahami. Umumnya ekspresi wajah menyenangkan lebih mudah dibaca daripada ekspresi wajah yang tidak menyenangkan. Satu penelitian menemukan bahwa orang-orang lebih mampu menafsirkan kebahagiaan, kepuasan, dan semangat dengan akurat jika dibandingkan dengan kemarahan, kesedihan, ketakutan, dan rasa muak. Kontak mata, sebagai saluran kinesis, adalah cara utama yang digunakan banyak orang untuk mengomunikasikan dominansi. Orang yang memiliki dominansi akan leluasa menatap dan mengamati orang lain ketika melakukan kontak mata langsung. Dia juga adalah orang terakhir yang memutuskan kontak mata. Jika Anda ingin menyatakan kekuasaan, perlu diingat bahwa kontak mata konstan terkesan mengintimidasi. Orang yang menyatakan dominansi juga akan menahan diri untuk tersenyum dalam upaya mengomunikasikan keseriusan dan sebaliknya mungkin akan merengut atau mengerutkan bibir. Gerakan tangan dapat menunjukkan dominansi; menunjuk orang lain dan gerakan besar adalah cara untuk menunjukkan status. Selain itu, bila seseorang berdiri tegak dengan kaki melebar namun tetap rileks, itu adalah cara lain menunjukkan dominansi. Individu dominan juga berjabatan tangan dengan tegas. Dia biasanya menempatkan tangan di atas dengan telapak menghadap ke bawah; genggaman tangannya tegas dan lama untuk menunjukkan kontrol. Orang yang memiliki status tinggi umumnya dapat menciptakan ruang fisik yang lebih besar antara dirinya dan orang-orang dari status yang lebih rendah. Individu dengan status tinggi juga akan mengambil lebih banyak ruang fisik untuk menunjukkan dominansi dan penguasaan akan situasi. Dengan kata lain, pose ekspansif mengisyaratkan kekuasaan dan pencapaian.  Kekuasaan juga ditunjukkan dengan posisi berdiri bukannya duduk. Berdiri—terutama di posisi depan—dianggap sebagai pose yang lebih berkuasa.  Punggung lurus dengan bahu tegap yang ditarik ke belakang, bukan condong ke depan, semakin menunjukkan kepercayaan diri. Sebaliknya, membungkuk dan bahu merosot menunjukkan kurangnya percaya diri.  Individu dominan juga akan memimpin dari depan dan berjalan di depan kelompok atau melalui ambang pintu terlebih dahulu. Dia senang berada di depan. Orang yang menyatakan status memiliki lebih banyak pilihan ketika ingin menyentuh karena dia merasa lebih yakin dengan posisinya. Umumnya, dalam situasi tidak setara ketika ada satu orang yang memiliki status lebih tinggi, dia akan menyentuh orang yang berstatus lebih rendah dengan frekuensi yang lebih banyak. Dalam situasi sosial di mana kedua orang memiliki status setara, mereka akan berbalas sentuh dengan cara yang sama.
Evaluasi kontak mata. Perhatikan ekspresi wajah tertentu. Pertimbangkan postur, gerakan tangan, dan cara berdiri. Sadari perbedaan gender dalam menunjukkan ketertarikan. Perhatikan tangisan. Cari tanda-tanda kemarahan dan/atau mengancam. Cari tanda-tanda kecemasan. Perhatikan ekspresi malu. Perhatikan wujud keangkuhan. Nilailah proksemik dan haptik, atau pengaturan jarak dan sentuhan. Bacalah tatapan mata. Perhatikan postur tubuh. Ketahui bahwa membaca bahasa tubuh adalah hal yang kompleks. Ingatlah untuk mempertimbangkan perbedaan yang dimiliki setiap individu. Sadari bahwa ada perbedaan bahasa tubuh berdasarkan budaya. Perhatikan bahwa penafsiran akan berbeda menurut saluran nonverbal yang digunakan. Perhatikan kontak mata. Nilailah ekspresi wajah. Evaluasi gerakan tangan dan cara berdiri. Perhatikan cara mengatur ruang pribadi. Perhatikan bagaimana dan kapan dia menyentuh.
https://www.wikihow.com/Read-Body-Language https://www.wikihow.com/Read-Body-Language https://www.wikihow.com/Read-Body-Language https://www.wikihow.com/Read-Body-Language https://www.wikihow.com/Read-Body-Language
Reading Attraction Cues Reading Emotional Cues Reading Relational Cues Understanding Body Language Reading Power Cues