Bersiap Untuk Melakukan Handspring Belakang
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membawa pulang matras olahraga karet, yang akan memberikan Anda bantalan tanpa membuat Anda masuk terlalu dalam, seperti matras. Jika Anda tidak memilikinya, pertimbangkan untuk menggunakan bantalan panjang atau matras, tetapi berhati-hati untuk tidak masuk terlalu dalam – jika Anda tidak memiliki momentum yang cukup, Anda dapat jatuh ke posisi handstand dan tenggelam di lantai bukannya memantul ke atas.  Anda juga bisa menggunakan trampolin jika Anda memilikinya, agar Anda percaya diri saat menggunakan permukaan yang lebih keras. Ingat bahwa Anda tidak membutuhkan momentum yang banyak untuk melakukan handspring di trampolin. Jika Anda mencoba melakukan handspring belakang di taman Anda, pilih permukaan yang lebih halus, seperti rumput yang sedikit lembut, bukan beton atau permukaan yang lebih keras.
Gunakan permukaan empuk.
https://www.wikihow.com/Do-a-Back-Handspring-at-Home
Preparing to Do a Back Handspring