Bersikap Tenang Mengetahui Apa yang Perlu Dihindari
Ingatlah bahwa situasi tidak akan terasa lebih mudah jika kamu tidak membicarakannya. Sahabat terdekatmu bisa menjadi pemberi saran yang dapat dipercaya saat kamu memiliki pujaan hati. Meskipun kamu tidak mengikuti saran mereka, tentunya menyenangkan saat kamu bisa melepaskan tekanan emosional yang besar ini dari dadamu. Jadi, jangan ragu untuk bercerita! Keuntungan lain yang bisa didapatkan saat bercerita tentang pujaan hatimu kepada teman-teman adalah kamu bisa mengambil langkah untuk menghadapinya. Setelah menceritakan dirinya kepada teman-temanmu, mereka biasanya akan mendorongmu untuk mengambil langkah. Ini dapat menjadi sesuatu yang baik, terutama jika biasanya kamu kurang percaya diri. Untuk menghadapinya, kamu perlu merangkak sebelum bisa berjalan. Pada tahap awal, batasi momen berdua saja dengannya. Coba luangkan waktumu bersamanya dan teman-teman yang lain. Akan lebih mudah bagimu untuk terlihat menggemaskan dan mengesankan saat ada teman-teman di sekitarmu yang dapat membantu melancarkan obrolanmu dengannya. Kehadiran orang-orang yang sudah dikenal juga membuatmu merasa lebih tenang sehingga obrolan bisa berjalan dengan lancar dan natural. Secara bertahap, ajaklah pujaan hatimu meluangkan waktu berdua saja. Pada akhirnya, jika kamu ingin mengembangkan hubunganmu, kamu perlu meluangkan waktu berdua saja dengannya. Jangan melihatnya sebagai sosok yang “sempurna” atau “di luar jangkauan”. Ia bukanlah sosok seperti itu. Pujaan hatimu pun memiliki kekurangan, ketakutan, dan hal-hal yang tidak ia kuasai. Dengan kata lain, ia pun adalah manusia, sama sepertimu. Tetap berpikir bahwa ia "lebih baik" daripada orang lain hanya akan menyulitkanmu untuk merasa lebih tenang saat sedang bersamanya. Jika kamu mulai panik saat berada di dekatnya, pikirkan kesalahan yang pernah ia lakukan. Kesalahan tersebut bisa berupa apa pun, seperti menyebutkan jawaban yang salah, menunjukkan performa yang buruk dalam pertandingan olahraga, atau tidak sengaja melakukan sesuatu yang memalukan. Ini merupakan cara yang tepat untuk mengingatkan diri sendiri bahwa ia tidaklah sempurna, meskipun ia tidak terlihat seperti itu. Bersikap tenang saat bertemu dengannya tidak selalu berkaitan dengan caramu mengelola pikiran dan perilakumu. Hal ini juga berhubungan dengan caramu memandang diri sendiri. Ingatlah bahwa kamu adalah pihak paling penting dalam interaksimu dengannya. Jika kamu berpikir, “Ia beruntung jika bisa memilikiku”, dan bukan sebaliknya, berbicara dengannya akan terasa lebih mudah. Hal ini juga bisa melindungi perasaanmu jika ternyata pujaan hatimu bukanlah sosok yang hebat. Jika kamu sudah mencurahkan segalanya untuknya, akan mudah baginya untuk memanfaatkan kebaikanmu. Di sisi lain, jika kamu menghargai diri sendiri, kamu tidak akan menerima ketidaksopanan atau rasa tidak hormat darinya. Setelah kamu bisa berbicara dengannya, tidak berarti kamu harus selalu mengobrol dengannya. Ingatlah bahwa ia pun sama sepertimu. Ia juga memiliki tanggung jawab yang menyita waktunya setiap hari. Mengirimkan pesan singkat, mengobrol, atau menghubunginya setiap saat hanya akan membuatnya menyebalkan di matanya. Sebagai aturan umum, coba akhiri obrolan sedikit lebih awal dari yang kamu rasa perlu. Selain mencegah pergantian topik atau giliran bicara yang terpotong (dan membuat situasi terasa canggung), hal ini juga membuatnya ingin mengobrol denganmu lagi nanti. Setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan, termasuk kamu dan pujaan hatimu. Jangan khawatir jika kamu menggunakan kata yang salah di depannya atau keceplosan mengatakan sesuatu yang memalukan. Hal-hal seperti ini terjadi secara alami seiring berjalannya waktu dalam obrolan normal. Cukup tertawakan kesalahanmu dan lanjutkan obrolan. Jika kamu merasa kesalahanmu menyinggung perasaannya, mintalah maaf darinya dan ganti topik obrolan. Menekankan kesalahan tersebut hanya akan membuat situasi terasa semakin canggung. Terlepas dari lancar atau tidaknya, obrolan dengan pujaan hatimu bukanlah hal terpenting di dunia ini. Untungnya, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menenangkan diri saat rasa gugup mulai merajalela. Langkah-langkah mudah ini bisa mengendalikan dirimu saat kamu mulai merasa sangat cemas:  Jauhkan diri dari situasi yang sulit. Kamu bisa berbohong demi kebaikan. Sebagai contoh, kebohongan seperti “Maaf. Aku harus pergi ke kamar mandi sebentar” biasanya cukup ampuh. Keluarkan emosimu. Jika kamu merasa sedih, menangislah di tempat tertutup. Jika kamu merasa marah, coba tinju bantal. Tarik napas dalam-dalam. Pernapasan dalam membantu memperlambat detak jatung dan mengendalikan emosimu.  Setelah siap, kamu bisa kembali bertemu dan mengobrol bersama pujaan hatimu dengan percaya diri. Pasti mengasyikkan saat kamu memiliki pujaan hati, tetapi merahasiakan perasaanmu dapat menjadi hal yang menyiksa. Jika kamu memiliki perasaan yang kuat untuknya, coba ungkapkan perasaanmu kepadanya. Dengan menceritakan perasaanmu, siapa tahu kamu bisa menjalin hubungan dengannya, tetapi jika tidak, setidaknya kamu akan merasa puas dan lega untuk mengeluarkan beban di dada. Baca artikel mengenai cara menyatakan rasa cintamu untuk panduan lebih lanjut. Namun, perlu diingat bahwa ia mungkin tidak memiliki perasaan yang sama. Jika ia mengatakan, misalnya, “Aku tersentuh dengan perasaanmu, tetapi bisakah kita tetap berteman saja?”, cukup katakan, “Ah, ya. Tidak apa-apa. Kita bisa tetap berteman”, kemudian pamit.
Bicaralah kepada teman-temanmu mengenai sang pujaan hati. Jangan meluangkan waktu bersama si pujaan hati berdua saja pada tahap awal. Selalu ingat bahwa ia pun adalah manusia. Pertahankan harga dirimu tinggi-tinggi. Jangan menghujaninya perhatian secara terus-menerus. Jangan takut saat sesekali kamu melakukan kesalahan. Jangan biarkan dirimu tenggelam dalam kecemasan. Jangan terlalu malu mengungkapkan perasaanmu yang sebenarnya.
https://www.wikihow.com/Talk-to-Your-Crush-when-You%27re-Nervous https://www.wikihow.com/Talk-to-Your-Crush-when-You%27re-Nervous
Keeping Your Cool What to Avoid