Melakukan Push Up dengan Benar
Langkah ini memastikan punggung tetap lurus saat Anda melakukan push up. Jika tidak, berusahalah meluruskan punggung. Jangan biarkan bokong turun ke lantai atau menonjol ke atas.
Aktifkan otot perut dan bokong.
https://www.wikihow.com/Do-Push-Ups-If-You-Can%27t-Now
Doing a Proper Push Up