Pencegahan Sehari-hari Pilihan Cara Memutihkan Gigi
Cara terbaik untuk mencegah masalah dan noda pada gigi adalah dengan menyikat dan menggunakan benang gigi, itu saja. Pastikanlah untuk menyikat gigi sebelum dan setelah bangun tidur, juga setiap selesai makan. Makanan yang tersisa di gigi Anda bisa menimbulkan noda -- tetapi jika segera dibersihkan, noda tidak akan terbentuk.  Cobalah menyikat gigi selama 2 menit penuh setiap kali Anda melakukannya. Sikat juga lidah dan gusi Anda! Walaupun menyikat dan menggunakan benang gigi lebih penting dibandingkan dengan menggunakan obat kumur dan permen karet, semakin banyak langkah pencegahan yang Anda ambil untuk melawan pembentukan noda, akan semakin putih (serta tetap putih) gigi Anda. Di antara waktu membersihkan gigi, kunyahlah permen karet pemutih gigi, atau berkumurlah sejenak dengan obat kumur pemutih gigi. Langkah ini juga baik untuk kesehatan gigi Anda.  Cara ini tidak akan berpengaruh besar jika tidak disertai dengan cara lainnya, tetapi bisa memberikan sedikit pengaruh jika disertai dengan kebiasan menyikat dan menggunakan benang gigi yang baik. Anggaplah sebagi pelengkap dalam usaha memutihkan gigi Anda. Semuanya, termasuk rokok, rokok pipa, cerutu, permen tembakau, dan tembakau sedotan. Semuanya berbahaya bagi kesehatan dan gigi Anda. Mungkin Anda tergoda dan menganggap bahwa permen tembakau lebih aman untuk kesehatan (dan gigi) Anda dibandingkan dengan merokok, tetapi tidak demikian. Permen karet tembakau dan tembakau sedotan mengandung paling tidak 28 senyawa yang dapat mengakibatkan kanker mulut dan jauh lebih adiktif dibandingkan dengan nikotin.  Pilihan terbaik Anda hanyalah menjauhi semuanya. Jika Anda tidak bisa memulai hari tanpa mengonsumsinya, cobalah untuk menggunakan sedotan saat minum; agar cairan kopi dan teh tidak mengenai gigi Anda. Tetapi, menghentikan konsumsinya sama sekali lebih baik lagi, sehingga jika Anda bisa menghindarinya, lakukanlah.  Dan tidak, krim atau susu tidak akan mengurangi noda di gigi Anda. Bahan perusak enamel masih terkandung di dalamnya. Jadi, kecuali bahwa cangkir Anda jauh lebih banyak berisi krim (sehingga menyisihkan kopi), warna minuman yang lebih cerah tidak akan banyak membantu Anda. Saat ini, tambalan dengan warna seperti gigi tenggah disukai. Tetapi, Anda mungkin masih menggunakan tambalan gigi amalgam berwarna hitam yang sangat mencolok. Jika Anda memiliki sedikit uang, pertimbangkanlah untuk menggantinya dengan komposit dengan warna seperti gigi.  Gigi yang membusuk juga bisa ditutupi dengan mahkota dari porselen. Bicaralah dengan dokter gigi untuk mengetahui pilihan Anda. Datanglah untuk membersihkan gigi agar senyum Anda tetap putih dan cerah. Selain itu, dokter gigi Anda bisa mengetahui masalah di gigi Anda lebih awal, jadi semuanya bermanfaat. Ternyata, warna biru (di tubuh atau bibir Anda) akan membuat warna kuning gading tampak lebih putih.  Jadi, kenakanlah kaus berkerah berwarna biru dongker, atau lip gloss berwarna beri, ketimbang sweater merah cerah dan warna lipstik yang serupa. Tentu saja, efek gigi yang lebih putih akan sirna saat Anda melepaskannya, tetapi ini bisa menjadi solusi cepat untuk sementara! Tetapi, jangan gunakan lipstik atau lipstik cair yang tidak mengilap (matte), sekalipun memiliki kandungan warna biru. Lipstik seperti ini akan membuat gigi Anda tampak kusam dan tidak cerah. Gunakanlah lip gloss agar gigi Anda tampak cerah dan bersinar. Apel, buncis segar, seledri, wortel, kembang kol mentah, brokoli... dan masih banyak lagi. Pada dasarnya, semua buah atau sayur yang keras bisa menjadi bahan penggosok gigi Anda. Jadi, jika Anda tidak membawa sikat gigi di dalam tas, dan baru saja minum kopi, buah apel bisa membantu Anda melawan nodanya.  Dan lagi, semua buah dan sayur ini bagus untuk kesehatan Anda! Jika bahan ini ada dalam pasta gigi Anda, itu pun bisa digunakan. Ternyata, ada radikal bebas dalam soda kue yang bisa masuk melewati lapisan enamel dan membersihkan nodanya. Cukup celupkan sikat gigi Anda ke dalam soda kue dan gosokkan ke gigi Anda selama beberapa menit, sama seperti saat menyikat gigi.  Sebagai catatan, ada sedikit perdebatan mengenai keamanan cara ini. Walaupun efektif, beberapa orang mengatakan bahwa soda kue dapat merusak lapisan enamel gigi, membuatnya menjadi rapuh, atau bahkan merusak seluruh lapisannya. Supaya aman, jangan hanya mengandalkan pilihan ini dalam jangka panjang. Buah yang lezat ini mengandung asam malat, suatu bahan yang dapat menghilangkan noda. Haluskan satu buah stroberi dan campurkan dengan pasta soda kue Anda, oleskan ke gigi, dan biarkan selama lima menit. Bersihkan dan Anda sudah siap! Jika Anda terburu-buru, oleskanlah buah stroberi langsung ke gigi Anda (potong terlebih dahulu agar sarinya keluar, tentu saja) dan bilas dengan segelas air. Walaupun masih diperdebatkan, beberapa orang meyakini bahwa kedua bahan tersebut merupakan pemutih gigi alami juga. Gunakanlah seperti obat kumur, atau oleskan ke gigi Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu, sikat gigi Anda, berkumur, dan lihat hasilnya! Walaupun begitu, cara-cara ini tidak boleh menjadi satu-satunya yang diandalkan. Waktu yang dibutuhkan hingga Anda menyadari hasilnya mungkin antara satu atau dua bulan. Pilihan ini sangat mudah, bukan? Toserba besar atau apotek di sekitar Anda kemungkinan menjual beberapa pilihan produk rangkaian pemutih gigi. Beberapa produk mungkin cukup mahal, sementara yang lainnya tidak -- walaupun seluruhnya akan memberikan hasil (hanya soal waktunya saja). Jika Anda bisa membelinya, maka cobalah. Dokter gigi mungkin menyediakan pilihan gel dan tray gigi yang kuat dan tidak tersedia di apotek. Tetapi jika karena beberapa alasan dokter gigi Anda tidak menyediakannya, ia mungkin bisa memberi informasi cara untuk mendapatkannya. Anda tidak akan rugi jika bertanya! Gel dan tray gigi adalah pilihan pemutih gigi yang sangat kuat, tetapi kekurangannya adalah ukurannya mungkin tidak sesuai dengan mulut Anda. Jika bentuk rahang Anda, katakanlah, agak sedikit unik, Anda mungkin akan kesulitan menggunakannya. Beberapa teknologi mutakhir telah tersedia untuk memutihkan dan mengelantang gigi. Walaupun ada beberapa prosedur yang harus dilakukan di klinik dokter gigi, ada juga beberapa yang bisa Anda lakukan di rumah. Mintalah saran dari dokter gigi Anda.  Pilihan ini mungkin merupakan cara yang paling cepat, dan tentu saja, paling mahal biayanya. Dalam kasus noda intrinsik, veneer dan lumineer juga bisa digunakan (keduanya merupakan prosedur kosmetik).
Biasakan untuk menyikat gigi dan menggunakan benang gigi. Jangan lupakan permen karet dan obat kumur pemutih gigi juga. Hindari segala jenis tembakau. Kurangi asupan kopi dan teh Anda. Samarkan lubang di gigi Anda. Kunjungilah dokter gigi lebih sering dibandingkan yang Anda butuhkan. Kenakan warna biru. Makan makanan yang renyah. Putihkan gigi Anda dengan soda kue. Putihkan gigi Anda dengan stroberi. Cobalah minyak kelapa atau cuka apel. Belilah rangkaian pemutih gigi. Belilah rangkaian pemutih gigi dari dokter gigi Anda. Putihkan gigi Anda secara profesional.
https://www.wikihow.com/Bleach-Your-Teeth https://www.wikihow.com/Bleach-Your-Teeth
Taking Daily Precautions Exploring Whitening Options