Menunjukkan Sikap yang Baik Menyukai Diri Sendiri Mengetahui Kapan Anda Harus Mundur
Saat seseorang berbicara kepada Anda, lakukan kontak mata untuk menunjukkan bahwa Anda senang berinteraksi dengannya. Kontak mata adalah salah satu cara menjalin hubungan yang akrab dengan orang lain dan merupakan aspek penting agar Anda terkesan menyenangkan. Simpanlah ponsel dan sadari sepenuhnya keberadaan Anda. Entah sedang menunggu pesanan minuman di kedai kopi, berkumpul bersama keluarga saat berlibur, atau bepergian dengan teman-teman, sadari bahwa Anda sedang bersama orang lain. Anda harus menjadi pribadi yang jujur dan tulus agar orang lain memercayai dan menyukai Anda. Dengan demikian, mereka mau merespons Anda dengan tersenyum gembira. Lakukan sesuatu untuk orang lain dengan tulus dan berempati, alih-alih hanya sebagai cara memanipulasi agar ia menyukai Anda. Kemampuan berempati menunjukkan bahwa Anda memiliki ketulusan hati dalam kehidupan sehari-hari. Banyak orang yang sungkan meminta bantuan, tetapi mereka berharap orang lain mengerti kebutuhan mereka dan memberikan bantuan. Mungkin Anda bisa membantu tetangga yang akan pindah rumah atau baru melahirkan atau siapa saja yang membutuhkan bantuan, tanpa diminta.  Berusahalah mencari tahu keadaan orang lain dan mengantisipasi kebutuhan mereka. Jika ada teman yang sedang sakit, berikan perhatian dengan menyiapkan makanan untuk anggota keluarganya atau mengantar anak-anaknya ke sekolah. Jika kenalan Anda menulis di Facebook akan menjalani perawatan medis, tanyakan apakah Anda boleh membawakan makanan untuknya. Tunjukkan kepedulian kepada orang-orang yang tidak Anda kenal dan berikan bantuan jika Anda melihat mereka mengalami kesulitan. Contohnya, jika Anda melihat seorang ibu sedang memasukkan barang-barang ke dalam beberapa kantong belanjaan dan anaknya yang masih kecil menumpahkan salah satunya, berikan bantuan dengan memasukkan lagi barang-barang ke dalam kantong. Jika Anda melihat seorang lansia tidak sengaja menjatuhkan surat, segera ambil untuk membantunya. Hanya 4 dari 10 orang Amerika yang mengenal tetangga! Kunjungi tetangga sebelah ke rumah sambil membawa cendera mata sehabis berlibur atau sekadar ingin berkenalan dan saling bertukar nomor ponsel. Tunjukkan bahwa Anda ingin menjadi tetangga yang baik dan siap membantu. Mungkin suatu saat Anda sendiri yang membutuhkan bantuannya! Di perumahan yang banyak warga lansia, sempatkan berkunjung agar mereka tidak kesepian. Para lansia yang lebih banyak diam di rumah cenderung merasa terisolasi dan merasa senang jika ada yang mengunjungi mereka. Anda bisa belajar memperhatikan makhluk hidup lain dengan merawat tanaman. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa merawat tanaman mampu meningkatkan kemampuan berempati dan bersikap lembut sehingga Anda dianggap sebagai teman yang menyenangkan. Mulailah menanam pohon buah atau sayur-mayur agar hasilnya bisa dijual atau dibagikan ke tetangga. Tanamlah bermacam-macam bunga agar bisa Anda berikan kepada teman yang sedang bersedih. Tergantung iklim setempat, Anda bisa menanam tomat, pepaya, dan mawar sebab mudah tumbuh dan mudah dirawat. . Setiap orang bisa merasa tidak aman dan pujian yang tulus akan menjadi dukungan berharga tanpa harus mengeluarkan biaya. Banyak orang yang senang membicarakan diri sendiri, jadi, memuji adalah salah satu cara mendekatkan diri dan membuat mereka tersenyum.  Berikan pujian atas hal-hal yang mampu mereka kendalikan, misalnya performa yang mereka tunjukkan saat mengikuti lomba lari atau karena mendapatkan nilai ujian yang baik. Jangan memuji aspek tertentu yang tidak bisa dikendalikan, misalnya penampilan atau kondisi fisik. Bacalah artikel wikiHow ”Cara Memberi Pujian” yang menjelaskan cara memuji orang lain dengan tulus. Banyak orang yang merasa tidak aman karena berfokus pada sifat negatif atau kesalahan mereka dan melupakan kebaikan yang bisa mereka berikan pada orang lain. Berusahalah mengatasi rasa tidak aman dan membangun kepercayaan diri agar Anda bisa berbagi kebaikan dan membuat orang lain tersenyum. Pelajari berbagai cara  membangun kepercayaan diri, tetapi biasanya akan dimulai dengan memperhatikan aspek positif yang Anda miliki, bukannya aspek negatif. Rasa percaya diri membuat Anda siap bertemu orang lain dan bertanya apakah ia membutuhkan bantuan atau membela seseorang yang mengalami perundungan. Senyum akan membawa manfaat bagi orang yang tersenyum dan sangat mudah menular!  Senyum adalah bahasa universal sebab orang-orang dengan budaya yang berbeda menggunakan senyum untuk mengekspresikan rasa bahagia atau gembira. Sebuah penelitan membuktikan bahwa orang yang tidak Anda kenal akan membalas senyum Anda dengan peluang 50%.  Tersenyum saat Anda merasa sedih bisa mengurangi stres dan membuat Anda merasa lebih baik sehingga kehadiran Anda terasa lebih menyenangkan. Jika Anda cenderung pesimis, mudah mengeluh, sering mengkritik, atau membandingkan diri sendiri dengan orang lain, berusahalah memperbaiki cara Anda memandang diri sendiri. Pola pikir positif akan mengurangi stres dan membuat Anda merasa bahagia sehingga kehadiran Anda membuat orang lain ikut merasa bahagia.  Katakan hal-hal positif kepada diri sendiri. Obrolan batin adalah pikiran yang bermunculan sepanjang hari tentang diri sendiri, kemampuan, penampilan, dan pendapat orang lain tentang Anda yang Anda asumsikan sendiri. Pantaulah obrolan batin dan ikuti aturan: jangan mengatakan kepada diri sendiri apa yang tidak akan Anda katakan kepada orang tercinta.  Lakukan meditasi kesadaran. Meditasi kesadaran membantu Anda mengatasi kekecewaan karena pengalaman masa lalu dan kekhawatiran akan masa depan dengan berfokus pada apa yang Anda alami saat ini di sini. Meditasi kesadaran merupakan salah satu cara bermeditasi untuk memperbaiki pola pikir dan mengembangkan kemampuan berempati kepada orang lain sehingga Anda menjadi teman yang menyenangkan. Membuat orang lain tersenyum adalah hal yang baik sebab Anda sudah menunjukkan kebaikan hati dan kepedulian kepada orang lain. Namun, Anda tidak bisa memaksa orang lain tersenyum atau merasa bahagia. Setiap orang boleh memilih apakah ia mau merasa bahagia atau tidak.  Para ahli mengatakan bahwa seseorang bisa merasa bahagia jika ia berusaha secara sadar. Hal ini mungkin terasa sulit bagi orang-orang yang mengalami kesulitan hidup (misalnya karena kemiskinan atau penyakit), tetapi semua orang bisa memilih merasa bahagia.  Pengaruh dari luar (misalnya Anda) hanya membantu, kecuali ia berusaha membuat dirinya sendiri merasa bahagia. Mungkin Anda ingin menjadi orang yang paling menyenangkan, paling baik, paling menarik, dan paling cerdas di dunia, lalu apa yang Anda alami? Ada saja orang-orang yang mencela atau tidak menyukai Anda. Hal ini mencerminkan siapa mereka dan sikap negatif mereka sendiri, alih-alih menunjukkan siapa Anda. Banyak alasan yang membuat kita tidak bisa menolong orang lain. Mungkin Anda membuatnya teringat pada seseorang yang pernah menyakiti hatinya. Mungkin juga ia merasa iri atau tidak percaya diri dan melihat Anda bahagia hanya membuatnya menderita. Bahkan, orang-orang yang mengalami luka batin tidak senang melihat orang lain bahagia. Anda sudah menggunakan berbagai cara agar orang lain tersenyum, berbuat baik, bersikap sopan, tersenyum kepadanya, memuji, dan berusaha menjadi orang yang menyenangkan, tetapi ia tetap cemberut. Jika Anda sudah berusaha sebaik mungkin agar orang lain tersenyum, Anda pantas merasa bangga karena sudah memperhatikan orang lain. Anda sudah melakukan yang terbaik semaksimal mungkin. Tetaplah menjadi pribadi yang menyenangkan, tetapi ingatlah bahwa Anda tidak bisa memaksa orang lain menyelesaikan masalahnya.
Lakukan kontak mata sambil tersenyum dan bersikap ramah. Bersikaplah apa adanya. Bantulah orang lain tanpa diminta. Temui tetangga Anda. Rawatlah tanaman. Berikan pujian kepada orang lain Atasi rasa tidak aman. Tersenyumlah. Ubahlah pola pikir Anda. Ketahui bahwa kebahagiaan orang lain adalah pilihannya sendiri. Ingatlah bahwa tidak semua orang menyukai Anda. Ingatlah bahwa Anda sudah melakukan yang terbaik.
https://www.wikihow.com/Make-Everyone-Smile https://www.wikihow.com/Make-Everyone-Smile https://www.wikihow.com/Make-Everyone-Smile
Performing Acts of Kindness Being Happy Yourself Knowing When to Give Up