Mengatasi Eksem Dishidrotik Mengatasi Dermatitis Kontak Memahami Jenis-Jenis Eksem Mengatasi Peradangan Dermatitis Atopik
Kedua benda ini terutama sangat berguna untuk mengatasi eksem dishidrotik, yang sering muncul di tangan serta kaki. Pilihlah krim pelembap yang diformulasikan untuk kedua bagian tubuh tersebut.   Anda juga bisa menggunakan jeli petroleum untuk melembapkan kulit. Krim penghalang seperti Tetrix juga dapat membantu mengurangi pemaparan terhadap zat-zat penyebab iritasi. Krim ini berguna bila Anda harus bekerja mengelola zat-zat tersebut, misalnya air, semen, atau nikel. Krim ini sangat efektif untuk semua jenis eksem. Dokter bisa meresepkannya untuk membantu meredakan peradangan.  Gunakan krim kortikosteroid setelah mandi, atau cobalah mengoleskannya sebelum tidur. Bahkan, Anda bisa memakainya di malam hari kemudian mengenakan sarung tangan katun agar krim tetap terjaga. Garukan hanya akan memperparah ruam. Selain itu, memecahkan gelembung lepuh juga menimbulkan efek yang sama. Bila Anda bisa membiarkannya sembuh sendiri alih-alih harus memecahkannya, kulit akan lebih cepat pulih. Tidak seperti jenis eksem lainnya, air bisa mengiritasi jenis peradangan ini. Jauhkan tangan dari air sebisa mungkin.   Keringat juga dapat memicu peradangan. Bila Anda mudah berkeringat, dokter mungkin meresepkan perawatan tertentu untuk membantu mengatasi eksem. Pastikan juga Anda mengeringkan tangan dengan saksama jika basah. Logam seperti nikel, kromium, dan kobalt juga dapat menimbulkan peradangan. Anda mungkin bersentuhan dengan logam-logam ini bila harus bekerja menggunakan beton.  Zat-zat kimia lain dari lingkungan sehari-hari atau kerja juga bisa menyebabkan peradangan.  Untuk menjaga tangan, kenakan sarung tangan. Losion ini bisa membantu meredakan ruam dan rasa gatal.  Anda dapat menggunakannya setelah mencuci tangan atau berendam. Anda bisa menemukan tanaman ini di toko obat, biasanya di dekat bagian alkohol. Sifatnya astringen. Merendam tangan dalam cairan witch hazel dapat membantu meredakan radang serta mempercepat proses penyembuhan. Jenis peradangan eksem ini terjadi saat Anda stres. Batasi tingkat stres dengan melakukan rutinitas yang menenangkan, misalnya bermeditasi setiap hari.   Identifikasi penyebab stres. Baik karena pekerjaan atau berita malam, tentukan apa yang membuat Anda stres. Ini merupakan langkah pertama yang penting untuk mengatasi peradangan. Hindari atau ubah hal-hal yang berada dalam kuasa Anda. Contohnya, Anda bisa melewatkan berita dan berusaha mengubah pandangan mengenai hal-hal lainnya.   Cobalah meditasi. Salah satu cara yang simpel untuk melakukannya adalah dengan memilih mantra. Mantra ini adalah frasa singkat apa pun yang mampu menenangkan Anda, contohnya "Hidup ini indah" atau bahkan hanya berupa kata "om". Tutup mata dan ulangi frasa Anda untuk memenuhi pikiran. Teruskan hingga Anda merasa lebih tenang. Karena jenis eksem ini dipicu oleh respons imunitas tubuh, krim atau pil penekannya mungkin efektif. Beberapa obat dalam kelas ini adalah tacrolimus serta pimecrolimus. Dokter akan menentukan apakah perawatan oral atau krim merupakan yang lebih efektif bagi Anda. Jenis perawatan cahaya ini dapat membantu mengurangi keparahan peradangan, terutama jika digunakan bersamaan dengan obat-obatan yang menolong Anda untuk menyerap sinar ultraviolet yang dimanfaatkan.  Biasanya, perawatan ini hanya ditempuh jika cara lainnya tidak berhasil. Jika ruam terjadi sebagai respons atas benda yang Anda sentuhkan ke kulit, cuci kulit dengan sabun dan air hangat.   Kulit mungkin memerah, memunculkan tonjolan-tonjolan kecil yang terasa gatal, menumbuhkan gelembung lepuh, dan/atau terasa hangat.   Cuci juga semua hal yang menyentuh zat penyebab iritasi yang Anda gunakan secara rutin, misalnya pakaian. Meski Anda mungkin tergoda menggaruk, hindari hal tersebut. Menggaruk bisa memperparah ruam dan mungkin memicu infeksi. Karena dermatitis merupakan reaksi alergi, konsumsi pil antihistamin yang dijual bebas, seperti loratadine atau cetirizine. Konsumsi pil-pil ini sekali sehari untuk membantu meredakan gejalanya. Sama seperti dermatitis atopik, penyebab iritasi dan alergi bisa menimbulkan peradangan, bahkan bila Anda menghirup atau memakannya.  Cobalah mengganti sabun dan detergen untuk menentukan inti gangguan dan catat jurnal makanan agar Anda bisa menghubungkan apa yang Anda konsumsi dengan peradangan.  Ingatlah bahwa terkadang ada lebih dari satu faktor yang menyebabkan dermatitis. Anda bisa saja terpengaruh baik oleh riasan maupun krim tabir surya. Selain itu, matahari terkadang berkontribusi menimbulkan dermatitis, bersamaan dengan zat penyebab iritasi lainnya. Salah satu cara untuk membantu menentukan sumber dermatitis kontak adalah dengan melakukan uji tambal. Dokter akan menggunakan tes ini untuk menentukan zat-zat penyebab alergi serta iritasi pada kulit Anda. Anda harus menggunakan sejenis tambalan selama 48 jam. Ketika kembali menemui dokter, ia akan menentukan yang mana yang menimbulkan reaksi agar Anda bisa menghindarinya di kemudian hari. Setelah menentukan apa yang menyebabkan dermatitis kontak, Anda harus menghindarinya. Misalnya, jika sebuah sabun atau detergen tertentu merupakan penyebab eksem yang Anda derita, gantilah dengan merek lainnya, terutama yang alami dan bebas aroma. Kulit yang dilembapkan lebih kecil kemungkinannya untuk meradang. Selain itu, pelembap dapat membantu meredakan rasa nyeri akibat peradangan, karena sifatnya melembutkan kulit yang pecah.  Gunakan pelembap beberapa kali dalam sehari. Sama seperti dermatitis atopik, peradangan parah pada dermatitis kontak bisa diatasi dengan balutan benda basah. Gunakan plester atau handuk kain basah untuk melapisi pelembap di malam hari agar area yang meradang terasa lega. Sama seperti dermatitis atopik, krim steroid bisa membantu meredakan gejala-gejala dermatitis kontak. Gunakan krim ini pada area yang terpengaruh setelah Anda mandi atau di malam hari. Jika reaksi Anda sangat parah, berkonsultasilah dengan dokter mengenai penggunaan pil kortikosteroid. Pil-pil ini dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.  Anda mungkin juga perlu minum satu dosis antibiotik jika ruam mengalami infeksi. Dermatitis atopik sesungguhnya merupakan reaksi alergi kronis. Dermatitis ini paling sering menyerang anak-anak serta bayi. Akan tetapi, orang dewasa juga bisa mengalaminya. Peradangan jenis eksem ini bisa dipicu oleh zat-zat penyebab iritasi dan alergi, stres, jenis kain tertentu, serta kulit yang kering, dan berbagai faktor lainnya. Jika Anda alergi terhadap suatu makanan, Anda lebih mungkin terkena peradangan eksem tipe ini.   Dermatitis atopik biasanya diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya. Orang-orang yang rentan terhadap eksem jenis ini juga lebih mungkin mengalami alergi serbuk sari atau asma.   Pada bayi, tipe eksem ini biasanya dimulai di area kepala, baik pada pipi atau kulitnya, meski tetap bisa menyebar ke bagian tubuh yang lain. Tampilannya bisa berupa tonjolan kecil berwarna merah yang terasa gatal atau terlihat seperti ruam bersisik. Saat menyebar, eksema seperti ini sering menyerang lipatan siku atau lutut, walaupun juga bisa menyerang seluruh tubuh, terutama pada bayi. Eksem ini tidak menular. Dermatitis kontak juga merupakan reaksi alergi, tetapi tidak kronis seperti dermatitis atopik. Dermatitis kontak hanya terjadi ketika kulit menyentuh suatu zat yang menyebabkan iritasi.  Beberapa contoh umum zat seperti ini adalah sebagian jenis logam tertentu, poison ivy, sabun, dan bahkan parfum atau alat-alat rias. Ruamnya juga tidak menular.  Dermatitis kontak juga terlihat seperti tonjolan kecil berwarna merah yang terasa gatal. Tonjolan ini juga dapat mengeluarkan cairan dan berubah menjadi kulit kasar bersisik. Jenis eksem ini lebih jarang terjadi daripada dermatitis atopik. Eksem dishidrotik biasanya hanya muncul di tangan dan kaki.  Peradangan untuk tipe eksem ini bisa disebabkan atau diperparah oleh stres, alergi, berendam terlalu lama, kulit kering, serta kontak dengan beberapa jenis logam tertentu, misalnya nikel.   Eksema ini mulai dalam bentuk gelembung-gelembung lepuh yang terasa gatal. Setelah gelembung ini pecah, kulit akan menjadi bersisik.   Wanita dua kali lebih mungkin terkena eksem dishidrotik daripada pria.   Penderita eksem dishidrotik lebih sulit terkena peradangannya setelah melewati usia separuh baya. Jenis krim ini bisa mengurangi peradangan secara signifikan, meski mungkin membutuhkan waktu hingga 3 minggu. Dokter bisa meresepkan krim lebih kuat yang dapat dibeli secara bebas.   Waktu terbaik untuk menggunakan krim ini adalah setelah Anda mandi. Gosokkan krim pada area yang terpengaruh.   Pastikan Anda hanya menggunakan krim kortikosteroid sesuai petunjuk dokter, karena krim ini bisa menimbulkan efek samping yang serius bila dipakai terlalu lama pada sebuah area tertentu. Berendam dengan air hangat bisa membantu meredakan gejala-gejala eksem dengan mengurangi rasa menyengatnya. Mandikan anak yang menderita eksem sekali sehari, tetapi jangan lebih dari 10 menit.  Tambahkan satu atau dua tetes minyak mandi ke dalam air rendaman dan gunakan pelembap atau krim kortikosteroid setelahnya.   Beberapa orang menganggap bubur oat koloid efektif. Anda bisa menemukannya di toko obat. Tambahkan bubur oat ini pada air hangat dan berendamlah selama 10-15 menit.   Ketika kulit terinfeksi, manfaatkan waktu berendam untuk melembekkan korengnya. Gosok koreng-korengnya setelah mandi karena krim harus langsung dioleskan ke kulit.   Jangan tambahkan gelembung busa atau bahan-bahan lainnya ke air rendaman. Zat-zat ini akan mengiritasi kulit. Hal ini kedengarannya tidak masuk akal, tetapi sesungguhnya dapat berguna untuk membunuh bakteri di kulit yang menyebabkan peradangan eksem. Bila disetujui dokter, tambahkan ½ cangkir pemutih rumah tangga ke air hangat. Kemudian, Anda atau anak bisa berendam sekali sehari. Jangan lebih lama dari 5-10 menit.   Tambahkan satu sendok pemutih untuk setiap 4 liter air. Jangan oleskan pemutih langsung pada kulit. Ini bisa menyebabkan iritasi. Meski menentukan penyebab iritasi atau alergi yang memicu peradangan adalah hal yang sulit, ini penting untuk mengatasi dermatitis atopik. Segala hal mulai dari sabun batangan, sabun cuci pakaian, hingga parfum dan rokok, bisa menimbulkan peradangan.  Untuk menentukan penyebab iritasi yang memengaruhi penderita dermatitis atopik, cobalah mengganti satu per satu benda yang biasanya digunakan. Misalnya, Anda bisa mulai dengan mencoba detergen yang lebih alami. Jika detergen bukan penyebabnya, cobalah mengganti sabun yang dipakai berendam atau mandi dengan pancuran. Bila mengalami dermatitis atopik, Anda mungkin juga lebih sensitif terhadap beberapa jenis alergi, termasuk yang disebabkan makanan serta zat-zat di udara. Reaksi Anda mungkin normal, atau bisa juga membuat eksem meradang. Cobalah menentukan penyebab reaksi alergi dengan mencatat semua makanan yang Anda konsumsi agar Anda bisa melacaknya.   Untuk alergi makanan, hal-hal seperti kacang tanah, gandum, susu kedelai, susu sapi, dan telur bisa memicu reaksi (termasuk peradangan eksem), baik pada anak maupun orang dewasa penderita dermatitis atopik.   Beberapa penyebab alergi yang berasal dari udara mungkin lebih mengganggu Anda, termasuk bulu hewan peliharaan, serbuk sari, dan tungau.   Mintalah saran kepada dokter tentang uji coba alergi jika Anda tidak bisa menentukan penyebab alergi. Beberapa alergi makanan, terutama terhadap kacang, bisa menyebabkan reaksi yang mengancam nyawa. Bila Anda atau anak menderita alergi makanan, segeralah mencari perawatan medis. Kain yang menggores kulit, seperti wol dan bahkan beberapa serat buatan manusia, juga bisa memicu peradangan. Hindari kain-kain seperti ini. Pilih bahan yang tidak menggores dan pastikan pakaian yang Anda kenakan berukuran tepat agar tidak mengiritasi kulit. Serat-serat alami, seperti katun, sutra, dan bambu merupakan pilihan yang baik.   Buang juga tag dari pakaian karena bisa menggores kulit.   Cuci selalu pakaian baru sebelum dikenakan. Pakaian ini mungkin masih mengandung bahan kimia serta pewarna yang dapat menimbulkan iritasi. Pastikan kulit selalu lembap untuk meminimalkan peradangan. Selain itu, pelembap juga bisa melembutkan kulit sehingga rasa nyeri akibat eksem dapat ditekan.  Pilih krim yang tebal dan bebas wewangian. Wewangian bisa mengiritasi kulit yang terkena eksem. Bahkan, sesuatu yang simpel seperti jeli petroleum dapat berguna. Terapi ini merupakan penggunaan plester basah di malam hari untuk membantu meredakan eksem. Plester akan mengurangi rasa panas pada kulit, mencegah Anda menggaruknya, serta membantu melembapkannya.   Pertama-tama, gunakan krim kortikosteroid pada area-area kulit yang teriritasi. Pakai pelembap di seluruh tubuh setelahnya. Ingat, krim ini hanya boleh dioleskan pada area yang terkena peradangan eksem.   Rendam handuk kain, plester bersih, atau handuk kertas dalam air. Gunakan sedikit minyak mandi bebas aroma, kemudian balutkan di sekitar kulit pada area yang paling parah mengalami peradangan. Anda mungkin harus menutupi seluruh bagian lengan dan betis bila eksem sangat parah. Cobalah menggunakan kaus basah jika area dada Anda juga bermasalah.   Lepas di pagi hari. Anda juga bisa menggunakannya di siang hari. Bila seperti ini, lepas saat sudah kering.   Tempelkan handuk basah yang sejuk di muka, tetapi jangan membungkuskannya. Pertahankan selama 5 menit. Menggaruk akan memperparah ruam. Faktanya, menggaruk bisa menyebabkan kulit menebal pada berbagai area sehingga menimbulkan infeksi.  Jika Anda kesulitan menahan diri, potong kuku agar pendek atau bungkus ujung-ujung jari dengan band-aid. Antihistamin oral, seperti diphenhydramine (Benadryl), bisa membantu mengurangi rasa gatal pada peradangan. Oleh karena antihistamin ini menyebabkan kantuk, minumlah sebelum tidur. Bila dermatitis atopik Anda tidak merespons perawatan rumahan, dokter mungkin menyarankan metode oral atau topikal lainnya. Ia juga mungkin merekomendasikan rujukan untuk menemui dermatolog (dokter spesialis kulit). Dermatolog bisa meresepkan obat-obatan lain.   Jika kulit terinfeksi atau mengalami luka terbuka karena Anda menggaruknya, dokter kemungkinan akan meresepkan antibiotik. Dokter juga mungkin meresepkan kortikosteroid oral atau suntik. Kedua jenis obat ini meredam peradangan dengan meniru efek alami hormon tubuh pada dosis yang lebih besar. Namun, keduanya juga berkemungkinan menimbulkan efek samping yang serius dan tidak disarankan untuk kasus ringan atau penggunaan jangka panjang.   Opsi lainnya adalah krim-krim pemulih kulit. Sejenis obat-obatan tertentu yang disebut inhibitor calcineurin (misalnya tacrolimus, pimecrolimus), menyesuaikan sistem kekebalan tubuh saat dioleskan pada kulit dan membantu mengurangi peradangan sebagai akibat dermatitis atopik. Efek sampingnya serius sehingga krim-krim seperti ini hanya digunakan pada kasus-kasus yang parah.
Gunakan salep atau krim pelembap. Pakai krim kortikosteroid. Jangan menggaruk. Hindari air. Hindari beberapa jenis logam dan zat-zat pemicu iritasi lainnya. Pakai losion kalamin. Cobalah rendaman tanaman witch hazel. Cobalah berbagai teknik untuk membantu Anda merasa rileks. Berbicaralah kepada dokter mengenai penggunaan pil atau krim penekan imunitas. Bertanyalah tentang fototerapi. Bersihkan zat-zat pemicu iritasi. Jangan menggaruk. Konsumsi antihistamin. Tentukan penyebab iritasi serta alergi. Mintalah saran dokter tentang uji tambal. Hindari zat-zat penyebab alergi dan iritasi. Gunakan pelembap secara rutin. Cobalah terapi basah. Pakai krim steroid. Bertanyalah tentang pil kortikosteroid. Tentukan pemicu dermatitis atopik. Cari pemicu dermatitis kontak. Pelajari faktor risiko Anda terhadap eksem dishidrotik. Oleskan krim kortikosteroid. Berendamlah agar segar. Mintalah saran kepada dermatolog tentang rendaman pemutih. Tentukan penyebab iritasi. Tentukan pemicu alergi. Hindari kain-kain tertentu. Gunakan krim atau losion pelembap dua kali sehari. Cobalah terapi pembalutan basah. Jangan menggaruk. Konsumsi antihistamin oral. Mintalah saran dokter tentang opsi lainnya.
https://www.wikihow.com/Handle-an-Eczema-Flare-Up https://www.wikihow.com/Handle-an-Eczema-Flare-Up https://www.wikihow.com/Handle-an-Eczema-Flare-Up https://www.wikihow.com/Handle-an-Eczema-Flare-Up
Dealing with Dyshidrotic Eczema Relieving the Symptoms of Contact Dermatitis Knowing the Types of Eczema Managing Atopic Dermatitis Flare-Ups