Menggunakan Perawatan Rumahan Mengatasi Penyebabnya Meredakan Gatal Secara Medis Menahan Keinginan untuk Menggaruk
Lempung bentonit yang juga disebut sebagai lempung sampo telah diketahui efektif untuk mengatasi eksem dan ruam popok, serta tersedia di banyak toko bahan alami. Aduk lempung hijau dengan sedikit air hingga kekentalannya menyerupai selai kacang. Biarkan hingga kering kemudian kelupas sehingga bahan pengiritasi kulit penyebab gatal akan terangkat. Oatmeal mengandung senyawa yang dapat mengurangi iritasi dan radang.  Sebagian apotek menjual sediaan oatmeal untuk ditambahkan ke dalam air mandi Anda. Anda juga bisa menambahkan sedikit air ke dalam secangkir oatmeal mentah, biarkan terendam selama beberapa menit, kemudian oleskan pasta hasilnya ke bagian yang teriritasi. Pakaian longgar dapat mencegah timbulnya iritasi akibat gesekan. Katun adalah bahan pakaian yang paling ramah dan sejuk bagi kulit yang gatal karena tidak menimbulkan gesekan serta dapat mengalirkan udara. Banyak toko bahan alami yang menjual minyak asiri seperti pepermin dalam sediaan rol yang dapat diusapkan langsung ke permukaan kulit.   Daun pepermin juga dapat dihaluskan dan dicampur dengan sedikit air hingga membentuk pasta untuk dioleskan ke permukaan kulit. Kantong teh pepermin yang basah dan dingin juga dapat diusapkan langsung ke permukaan kulit. Hipoalergenik berarti produk yang Anda gunakan telah diperiksa bebas bahan kimia seperti pewangi atau pewarna pengiritasi kulit. Selain itu, usahakan untuk membilas pakaian Anda 2 kali. Detergen dengan pewangi sering kali mengandung bahan kimia yang dapat memperparah iritasi pada kulit. Jika Anda menanamnya di rumah, cukup patahkan ujung daun lidah buaya dan peras sebagian getahnya ke permukaan kulit kemudian usapkan dengan lembut.  Pastikan untuk tidak mengusapkan getah lidah buaya dengan kuku jari karena dapat memperparah iritasi pada kulit. Stres akan meningkatkan kadar kortisol dalam aliran darah yang membuat kulit Anda sangat rentan terhadap infeksi dan menimbulkan respons radang. Bicarakan dengan dokter jika Anda mengalami stres atau kecemasan kronis. Ada banyak cara yang bisa Anda gunakan untuk meredakan stres secara alami. Kulit kering sering terjadi selama musim kemarau, terutama saat AC menyala dan kelembapan udara turun. Lembapkan kulit yang tidak terluka dengan krim tebal untuk meredakan gatal paling tidak 2 kali sehari, terutama setelah mandi.  Jangan mandi atau berendam terlalu lama dan hindari penggunaan air yang terlalu panas untuk mencegah kulit semakin kering. Sabun dan bahan pembersih rumah tangga, kain tertentu, dan kosmetik dapat memicu reaksi alergi yang menimbulkan gatal pada kulit. Jika Anda menduga salah satu hal di atas merupakan pemicu gatal, ganti atau hentikan penggunaannya satu per satu untuk mengetahui penyebab iritasi kulit yang sebenarnya.   Bahan pemicu alergi dari lingkungan seperti rumput dan serbuk sari, tanaman seperti jelatang, dan bulu hewan dapat menyebabkan iritasi kulit, jadi Anda mungkin perlu membicarakan tentang tes alergi dengan dokter. Alergi makanan juga dapat menimbulkan iritasi kulit. Jika menduga Anda mengalami alergi makanan, awali dengan mencatat makanan yang Anda konsumsi setiap hari, dan buat janji dengan dokter untuk menjalani tes alergi. Dermatitis, eksem, psoriasis, scabies, kutu, dan cacar air adalah kondisi kulit yang sering menimbulkan gatal.   Scabies sangat sering terjadi pada anak-anak dan sering kali tidak terdiagnosis. Kondisi yang juga dikenal sebagai kudis ini disebabkan oleh parasit yang masuk ke lapisan bawah kulit dan gigitan parasit ini menyerupai reaksi alergi.   Dokter akan menganjurkan perawatan untuk mengatasi semua masalah kulit ini. Hanya saja, pastikan untuk bertindak cepat untuk meredakan dan mencegah masalah ini meluas. Jika Anda menderita penyakit celiac, anemia, gangguan tiroid, diabetes, multiple sclerosis, ruam saraf, kanker, penyakit ginjal atau lever, ketahuilah bahwa rasa gatal dapat disebabkan oleh penyakit yang Anda derita.  Rasa gatal akibat penyakit di atas biasanya terasa di seluruh tubuh. Rasa gatal adalah efek samping dari banyak obat. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker jika Anda mengkhawatirkan obat yang Anda gunakan. Antibiotik, antijamur, dan narkotika merupakan penyebab lazim rasa gatal. Jika Anda hamil, Anda mungkin merasakan gatal di bagian perut, payudara, paha, dan lengan seiring dengan penyesuaian kulit terhadap pembesaran janin. Pastikan untuk mengunjungi dokter secara teratur terutama jika rasa gatal yang Anda rasakan tidak kunjung sembuh dalam waktu 2 minggu dan tidak dapat diredakan dengan perawatan rumahan atau perubahan gaya hidup.  Kunjungi dokter lebih awal jika rasa gatal Anda disertai dengan kemerahan pada kulit, demam, pembengkakan, penurunan berat badan tiba-tiba, atau kelelahan ekstrem. Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gatal di bagian vulva. Infeksi ragi, psoriasis dan eksem vulva sulit dibedakan sendiri oleh Anda. Selain itu, Anda membutuhkan perawatan medis yang sesuai dengan krim resep dan obat-obatan oral.   Gatal-gatal di selangkangan pada pria perlu diatasi dengan obat antijamur. Pria juga dapat mengalami infeksi ragi. Jadi, kunjungilah dokter untuk memeriksakan diri.   Rasa gatal di anus dapat disebabkan oleh bahan pengiritasi dalam makanan, kebersihan yang buruk, atau kondisi kulit seperti psoriasis, cacing kremi (terutama pada anak-anak), atau ambeien. Kunjungi dokter untuk mengetahui diagnosis dan mendapatkan perawatan yang tepat. Jika penyebab gatal yang Anda alami adalah alergi, dokter mungkin akan meresepkan obat antihistamin atau tablet antialergi. Jika ada penyakit lain yang menyebabkannya seperti penyakit ginjal, dokter akan meresepkan obat lain untuk Anda gunakan.  Anda mungkin akan diberi resep krim kortikosteroid topikal untuk dioleskan langsung ke bagian yang teriritasi, sesuai dengan lokasi dan penyebabnya. Jika gatal yang Anda alami berat, dokter mungkin akan meresepkan steroid oral atau obat oral dan topikal lainnya. Dokter mungkin akan menganjurkan Anda menjalani perawatan paparan sinar ultraviolet dengan panjang gelombang tertentu untuk mengurangi rasa gatal.  Fototerapi adalah perawatan yang lazim digunakan untuk mengatasi gatal yang menyertai jaundice akibat penyakit lever seperti sirosis. Krim hidrokortison 1% dapat dibeli secara bebas di sebagian besar apotek dan dapat digunakan untuk perawatan jangka pendek selama penyebab gatal diatasi.   Jangan gunakan obat anestesi topikal seperti benzokain secara rutin tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter karena efek sampingnya dapat timbul. Jangan gunakan anestesi topikal pada anak-anak. Losion kalamin sering digunakan untuk meredakan gatal akibat jelatang dan cacar air. Konsultasikan dengan dokter jika Anda tidak dapat meredakan gatal dengan perawatan medis atau perawatan rumahan biasa karena gatal-gatal juga dapat disebabkan oleh saraf terjepit, masalah kejiwaan seperti gangguan obsessive-compulsive, atau penyakit genetis seperti epidermolysis bullosa. Dokter mungkin terkadang akan meresepkan antidepresan untuk membantu mengurangi gatal. Kuku jari yang pendek akan menyulitkan Anda menggaruk. Jika Anda suka memelihara kuku yang panjang, kenakan sarung tangan untuk mencegah Anda menggaruk, terutama di malam hari. Berdasarkan teori pengendalian rasa nyeri, tekanan dan stimulasi pada bagian tubuh lain dapat mengalihkan perhatian Anda dari rasa gatal dan juga meredakan sebagian rasa nyeri.  Jentikkan karet gelang ke pergelangan tangan saat Anda merasa ingin menggaruk. Sebagian orang menekan permukaan kulit di sekitar titik gatal seperti bekas gigitan nyamuk dalam bentuk X. Keduanya adalah contoh teori pengendalian rasa nyeri yang dapat mencegah Anda menggaruk. Senyawa pada kulit pisang diketahui dapat meredakan gatal. Es batu yang mencair di permukaan kulit yang gatal dapat menyejukkan kulit. Begitu juga waslap dingin yang lembap.   Siapkan waslap bersih dan basahi dengan air dingin. Peras sebagian besar air dari waslap sehingga cukup lembap namun tidak terlalu basah. Tempelkan waslap dengan lembut ke titik yang terasa gatal dan biarkan hingga rasa gatal mereda. Menempelkan irisan mentimun atau bola kapas yang telah dibasahi dengan cuka apel juga dapat memberikan efek menenangkan yang sama. Mengalihkan perhatian dari rasa gatal terkadang diperlukan. Orang tua anak-anak penderita eksem sangat memahami manfaat mainan, video gim, TV, aktivitas fisik, dan bahkan menggelitik untuk mencegah anak-anaknya menggaruk.  Remaslah bola stres sebagai gantinya. Jika Anda suka menggerakkan jari-jari, cobalah merajut atau merenda saat Anda ingin menggaruk. Menyibukkan tangan adalah cara yang bagus untuk mencegah Anda menggaruk. Gunakan kain halus untuk mengusap lembut kulit yang terasa gatal tanpa memperparah iritasinya.  Anda juga dapat melapisi bagian yang gatal dengan plester tanpa perekat sebagai pengganti kain halus.
Gunakan lempung. Mandi air hangat suam-suam kuku bersama oatmeal mentah atau koloidal. Kenakan pakaian berbahan katun yang longgar. Usapkan minyak pepermin. Gunakan sabun hipoalergenik bebas bahan pewarna dan parfum. Hindari detergen yang mengandung pewangi. Oleskan lidah buaya. Kurangi stres dan rasa cemas Anda. Atasi kulit kering. Perhatikan adanya reaksi alergi. Periksa ruam dan kondisi kulit. Pahami bahwa rasa gatal sering timbul jika Anda mengalami gangguan pada organ dalam atau sistem saraf. Ingat kembali obat-obatan Anda. Ketahui bahwa rasa gatal lazim terjadi selama kehamilan. Kunjungi dokter. Gunakan obat sesuai resep. Cobalah fototerapi. Gunakan krim tanpa resep. Cari tahu pilihan medis lainnya. Potong kuku jari tangan Anda. Garuk atau tekan kulit di sekitarnya namun hindari bagian yang teriritasi. Usapkan bagian dalam kulit pisang ke permukaan kulit yang gatal. Gunakan es batu atau kompres dingin dan basah. Alihkan perhatian Anda. Lapisi bagian yang gatal dengan kain halus.
https://www.wikihow.com/Stop-Scratching-Irritated-Skin https://www.wikihow.com/Stop-Scratching-Irritated-Skin https://www.wikihow.com/Stop-Scratching-Irritated-Skin https://www.wikihow.com/Stop-Scratching-Irritated-Skin
Using a Home Remedy Addressing the Cause Satisfying the Itch Medically Resisting the Immediate Temptation