Menggunakan Cuka Apel Saja untuk Mengatasi Kaki Atlet Menggunakan Cuka Apel dengan Bahan Lainnya
Lapisan kecokelatan dan keruh dalam botol cuka apel disebut sebagai "induk" dan sangat bermanfaat. Hal ini menandakan cuka apel berkualitas tinggi, dan mengandung nutrisi penyembuh ekstra yang akan membuatnya semakin efektif. Anda harus menuangkan cuka apel cukup banyak hingga dapat merendam kedua telapak kaki di dalamnya. Jika Anda membutuhkan cairan lebih banyak lagi, pertimbangkan untuk menambahkan air hangat. Hanya saja, pastikan untuk tidak melarutkan cuka lebih dari 1:1 dengan air.  Jika tidak ingin menggunakan cuka apel, Anda juga bisa menggunakan cuka putih. Cuci telapak kaki Anda dengan sabun dan air. Setelah telapak kaki Anda bersih, keringkan dengan handuk atau biarkan hingga kering dengan sendirinya. Jika Anda menggunakan handuk, pastikan untuk segera mencucinya setelah digunakan sehingga tidak menyebarkan jamur ke bagian tubuh lainnya. Masukkan telapak kaki ke dalam mangkuk besar berisi larutan cuka. Asam pada cuka akan membunuh jamur, serta melunakkan dan mengelupas penebalan lapisan kulit yang ditimbulkannya. Jika mau, Anda bisa menggunakan waslap untuk mengusap bagian yang terinfeksi selama merendamnya dalam larutan cuka.  Cuka kadar 5% seharusnya tidak terlalu keras bagi kulit Anda. Namun, jika kulit terasa seperti terbakar atau timbul ruam, berhentilah merendam kaki dan tambahkan air lagi untuk mengencerkan larutan cuka. Anda sebaiknya melakukan perawatan ini 2-3 kali sehari selama 7 hari. Setelah 7 hari perawatan selesai, lanjutkan merendam kaki 1-2 kali sehari selama 3 hari lagi. Setelah waktu 10-30 menit berlalu, keluarkan kaki dari dalam mangkuk kemudian keringkan. Jika bagian yang terinfeksi sangat kecil, Anda juga bisa mencelupkan bola kapas atau waslap ke dalam larutan cuka dan mengusapkannya langsung ke bagian tersebut. Tekan bola kapas ke permukaan jamur dan tahan selama beberapa menit, setelah itu, celupkan kembali ke dalam larutan cuka dan ulangi. Lakukan perawatan ini 2 kali sehari selama 10-30 menit sekali waktu. Asam dalam cuka mungkin keras untuk kulit. Jadi, pertimbangkan untuk mengoleskan pelembap tipis-tipis setelah merendam kaki Anda. Madu mentah dan keruh telah terbukti berkhasiat sebagai antijamur.   Campurkan madu dan cuka apel 4:1.   Oleskan ke bagian yang terinfeksi dan biarkan selama 10-20 menit. Bersihkan kemudian keringkan. Sama seperti cuka apel, hidrogen peroksida juga merupakan antijamur yang efektif.  Hanya saja, hidrogen peroksida lebih kuat dibandingkan cuka, sehingga tidak cocok digunakan sebagai larutan perendam setiap hari. Jadi, gunakan rendaman cuka apel dan hidrogen peroksida 2% secara bergantian.   Belilah hidrogen peroksida kadar 3%. Encerkan hidrogen peroksida dengan menambahkan air dalam perbandingan 2:1. Jika Anda merasakan sensasi terbakar atau timbul ruam pada kulit, encerkan hidrogen peroksida lagi dengan menambahkan air lebih banyak. PERINGATAN: jangan mencampur cuka dan hidrogen peroksida menjadi satu, atau merendam kaki Anda dengan kedua larutan tersebut secara bergantian dalam satu hari. Mencampurkan cuka dan hidrogen peroksida dapat menimbulkan reaksi kaustik yang membakar kaki dan merusak paru-paru melalui asapnya. Perak koloidal (partikel kecil yang tersuspensi dalam cairan) dalam kadar 100 bpj (bagian per sejuta) adalah suatu antijamur dan antibakteri yang efektif. Setelah merendam kaki dalam cuka apel dan mengeringkannya, oleskan larutan perak koloidal ke bagian tersebut dan biarkan hingga kering dengan sendirinya.  PERINGATAN: jangan menelan perak koloidal. Larutan ini tidak bermanfaat jika ditelan dan dapat tertimbun di kulit serta menyebabkan perubahan warnanya menjadi abu-abu kebiruan.
Belilah cuka apel keruh kadar 5%. Tuangkan 2-4 cangkir cuka apel ke dalam mangkuk besar. Cuci kaki sebelum merendamnya di dalam larutan cuka. Rendam kaki yang terinfeksi. Biarkan kaki Anda terendam di dalam larutan cuka selama 10-30 menit. Usapkan cuka secara langsung ke infeksi yang sangat kecil. Oleskan pelembap setelah memberikan perawatan pada kaki untuk mengurangi efek samping cuka. Buatlah oxymel, kombinasi antara madu dan cuka yang telah digunakan sejak zaman dahulu. Gunakan rendaman cuka apel dan hidrogen peroksida secara bergantian. Oleskan perak koloidal setelah merendam kaki di dalam cuka apel.
https://www.wikihow.com/Use-Apple-Cider-Vinegar-for-Athlete%27s-Foot https://www.wikihow.com/Use-Apple-Cider-Vinegar-for-Athlete%27s-Foot
Using Apple Cider Vinegar Alone to Treat Athlete’s Foot Using Apple Cider Vinegar Alongside Other Substances