Merawat Pita Suara Menyiapkan Diri untuk Mengikuti Audisi atau Tampil di Depan Umum Melakukan Pemanasan
Humidifier bisa membantu mencegah pita suara Anda kering dan merupakan alat yang bisa membantu penyanyi. Alat ini akan sangat bermanfaat terutama jika Anda tinggal di kawasan kering. Carilah humidifier pribadi yang bisa dipegang tangan untuk melembapkan tenggorokan dan saluran hidung Anda sebelum pemanasan bernyanyi.Anda juga bisa menyalakan humidifier di rumah jika kelembapan udaranya di bawah 40-50%. Makanan yang Anda konsumsi mampu memberikan dampak yang signifikan terhadap kualitas suara Anda, lho! Hindari makanan-makanan yang rentan membuat pita suara Anda kering dan terasa gatal seperti produk olahan susu, pasta, dan cokelat. Alih-alih, perbanyaklah konsumsi buah-buahan seperti apel dan aneka jenis sup hangat yang mampu menghidrasi pita suara Anda. Pastikan Anda selalu makan sebelum bernyanyi. Percayalah, bernyanyi dengan perut kosong dapat menurunkan performa Anda secara signifikan! Selain bersifat diuretik (mampu mempercepat proses pembentukan urine), kafeina juga dapat membuat pita suara Anda terasa kering dan gatal. Menjelang tampil, berusahalah menghindari minuman yang mengandung kafeina seperti kopi dan teh hitam. Pilih minuman yang sehat seperti teh herbal (namun pastikan teh tersebut bebas kafeina) atau air putih hangat dengan campuran lemon dan madu. Minuman-minuman tersebut ampuh melegakan dan menghidrasi tenggorokan Anda; alhasil, suara yang dihasilkan pun akan lebih jernih dan merdu. Hindari minuman yang mengandung kafeina atau tinggi kadar gula sebelum bernyanyi! Untuk memberikan penampilan yang terbaik, pastikan Anda memilih lagu yang mampu memaksimalkan kemampuan bernyanyi serta memiliki relasi personal dengan Anda. Sebaiknya, pilih lagu yang sudah pernah Anda nyanyikan dengan baik sebelumnya dan sesuai dengan rentang vokal Anda. Hindari lagu yang tidak familier atau terlalu sulit untuk Anda! Penyanyi yang baik harus mampu menyampaikan pesan serta emosi dalam lagu yang dibawakan secara akurat. Sebelum bernyanyi di depan umum, cobalah mencari tahu pesan yang terkandung dalam lagu yang akan Anda bawakan; cari pula keterkaitan antara lagu tersebut dengan kehidupan personal Anda agar Anda mampu menyampaikan emosi dengan lebih baik.  Cari liriknya di internet dan pahami arti setiap kata dalam lirik tersebut. Tanyakan kepada diri Anda apa pesan dan emosi yang sesungguhnya ingin disampaikan oleh sang penulis lagu. Cobalah mengaitkan emosi yang terkandung dengan pengalaman personal Anda. Misalnya, jika Anda akan membawakan lagu melankolis yang bertema patah hati, cobalah membayangkan perasaan Anda saat mengalami patah hati di waktu yang lampau. Percayalah, persiapan adalah kunci paling penting untuk memberikan penampilan yang maksimal. Satu minggu menjelang tampil, pastikan Anda meluangkan waktu untuk berlatih setidaknya satu jam sehari; proses ini wajib Anda lakukan untuk memberikan penampilan yang maksimal dan berkualitas! Sebelum mengikuti audisi atau tampil secara profesional, pastikan Anda sudah menyiapkan seluruh perlengkapan yang dibutuhkan, terutama partitur lagu. Dengan demikian, kapan pun Anda merasa grogi dan melupakan lirik atau nada lagu yang akan dibawakan, Anda bisa kembali mengecek partitur dan mempelajarinya. Latih pernapasan Anda sebelum melakukan pemanasan vokal! Pertama-tama, cobalah merelakskan napas Anda dengan menarik napas beberapa kali secara normal. Saat bernapas, sadari reaksi tubuh Anda dan cobalah mencari posisi tubuh yang paling tepat untuk bernyanyi.  Perhatikan posisi bahu dan dada Anda. Pastikan bahu dan dada Anda dibuka lebar-lebar namun tetap dalam kondisi relaks. Pastikan Anda bernapas menggunakan diafragma, bukan dada. Untuk memudahkan prosesnya, cobalah meletakkan telapak tangan Anda di daerah perut bagian bawah (tepat di bawah rusuk) dan pastikan tangan Anda bergerak saat sedang menarik dan mengembuskan napas. Embuskan napas sembari berdesis untuk memanaskan pita suara Anda. Ulangi latihan pernapasan di atas sampai tempo napas Anda terasa stabil dan relaks. Letakkan telapak tangan tepat di bawah tulang pipi, lalu pijat area tersebut dengan gerakan melingkar. Selagi dipijat, mulut Anda seharusnya akan terbuka secara otomatis. Ulangi proses ini beberapa kali atau sampai rahang Anda terasa lebih relaks. Melakukannya ampuh mempersiapkan area lidah dan bibir Anda untuk bernyanyi. Sembari melakukannya, cobalah menyanyikan tangga nada tertentu.  Untuk menggetarkan bibir, lekatkan bibir atas dan bawah Anda, lalu cobalah melepaskan udara dengan menyebutkan huruf “h” dan “b” (pastikan bibir Anda masih terkatup ketika melakukannya). Setelah itu, nyanyikan tangga nada tertentu menggunakan huruf “b” hingga bibir Anda terasa bergetar; sebisa mungkin, jangan berhenti sebelum mencapai batas maksimal kemampuan Anda pada saat itu. Untuk menggetarkan lidah, letakkan lidah tepat di belakang dua gigi seri Anda. Setelah itu, embuskan napas menggunakan huruf “r”, lalu nyanyikan tangga nada tertentu dalam posisi lidah yang sama (rasakan lidah Anda bergetar ketika melakukannya); sebisa mungkin, jangan berhenti sebelum mencapai batas maksimal kemampuan Anda saat itu. Mulailah dari tangga nada yang rendah, lalu naikkan secara bertahap hingga mencapai batas maksimal suara Anda pada saat itu. Jika Anda belum pernah menyanyikan variasi tangga nada apa pun sebelumnya, cobalah menelusuri video-video yang tersedia di internet dan menjadikannya sebagai panduan. Jika Anda memiliki pelatih vokal, mintalah bantuannnya untuk memilih variasi tangga nada yang tepat.  Nyanyikan tangga nada dengan menggunakan kata “me”; jangan berhenti sebelum suara Anda mencapai batas maksimalnya. Setelah mencapai nada yang maksimal, kembalilah ke nada yang paling rendah dengan menggunakan huruf “e”. Humming adalah cara sempurna untuk mempersiapkan bibir, gigi, dan tulang wajah Anda untuk bernyanyi. Lekatkan kedua bibir Anda, posisikan rahang Anda sesantai mungkin, dan keluarkan suara melalui hidung (selayaknya ketika Anda sedang bernapas). Setelah posisi suara Anda sudah benar, cobalah bergumam dari notasi yang rendah sampai notasi yang tinggi. Setelah melakukan pemanasan, jangan lupa melakukan proses pendinginan dengan cara bergumam lembut selama beberapa menit. Alih-alih berfokus pada notasinya, cobalah untuk lebih berfokus pada getaran yang terasa di bibir Anda; cobalah menggumamkan huruf “m” dan rasakan getarannya di hidung dan area mulut Anda.
Gunakan humidifier pribadi. Perhatikan makanan yang Anda santap. Hindari konsumsi kafeina. Konsumsi minuman hangat beberapa saat sebelum bernyanyi. Pilih lagu yang tepat. Pahami pesan yang terkandung dalam lagu tersebut. Luangkan waktu sebanyak-banyaknya untuk mempelajari materi yang akan dibawakan. Siapkan partitur. Aktifkan pernapasan Anda. Relakskan rahang Anda. Getarkan bibir dan lidah Anda. Nyanyikan tangga nada tertentu. Lakukan humming (bernyanyi dengan bergumam). Lakukan pendinginan.
https://www.wikihow.com/Prepare-to-Sing https://www.wikihow.com/Prepare-to-Sing https://www.wikihow.com/Prepare-to-Sing
Caring for Your Vocal Cords Preparing for a Show or Audition Warming Up Your Voice