Mengartikan Mimpi Mengaitkan Mimpi dan Kehidupan Anda
Proses mengartikan mimpi sesungguhnya dimulai dengan mengingat isi mimpi tersebut. Oleh karena itu, cobalah membiasakan diri untuk selalu menuliskan mimpi yang dialami setelah bangun tidur. Melakukannya akan melatih otak Anda untuk mengingat setiap mimpi yang muncul. Untuk memudahkan prosesnya, letakkan buku catatan atau jurnal khusus di samping tempat tidur Anda.  Cobalah menggunakan aplikasi yang terdapat pada ponsel Anda. Beberapa aplikasi bahkan dapat membantu mengecek pola mimpi atau menginterpretasikan maknanya. Jika merasa kesulitan untuk langsung menulis sesudah bangun tidur, Anda juga bisa memanfaatkan aplikasi perekam suara yang tersedia di ponsel. Perasaan Anda ketika melihat paus atau lumba-lumba sesungguhnya dapat memberikan informasi yang berarti mengenai makna di balik kemunculan hewan tersebut. Misalnya, jika Anda merasa bahagia ketika melihat lumba-lumba, atau justru berenang bersamanya, kemungkinan besar Anda sesungguhnya sedang haus akan kebebasan di alam sadar. Jika Anda justru merasa ketakutan ketika melihatnya, kemungkinan besar Anda sesungguhnya sedang mengalami masa-masa yang menyulitkan dan takut kehilangan kontrol.  Tuliskan seluruh perasaan yang berhubungan dengan mimpi tersebut, sekalipun wujudnya terasa tidak masuk akal. Jangan biarkan otak sadar menyaring pesan yang dikirimkan oleh otak bawah sadar Anda! Jika Anda adalah paus atau lumba-lumba di dalam mimpi tersebut, pikirkan bagaimana perasaan Anda ketika berwujud demikian. Apakah Anda merasa lebih bebas, percaya diri, atau bahagia? Atau, apakah Anda justru merasa kesepian, ketakutan, dan tidak nyaman? Selalu ingat bahwa seluruh elemen yang terkandung di dalam mimpi memiliki makna. Oleh karena itu, jangan pernah berfokus pada satu elemen saja! Apakah hewan tersebut sedang berada di dalam air atau di daratan? Jika Anda memimpikan hewan yang berada di luar habitat alaminya, kemungkinan besar Anda sesungguhnya sedang merasa “kehilangan pijakan” di alam sadar. Jika hewan tersebut ada di dalam air, pahamilah bahwa mimpi yang berlatarkan demikian mungkin menyimbolkan sisi gelap manusia, elemen eksistensi Anda yang mungkin selama ini sengaja diabaikan.  Memimpikan lumba-lumba mengindikasikan kesediaan Anda untuk mendengarkan emosi atau suara dari alam bawah sadar.  Lumba-lumba umumnya merupakan simbol yang inspirasional di alam mimpi, seperti simbol optimisme dan altruisme sosial. Ingat, setiap elemen yang terkandung di dalam mimpi Anda sangatlah penting. Ketika mencoba mengartikan mimpi yang melibatkan paus atau lumba-lumba, cobalah mengingat segala hal yang muncul di dalamnya. Detail yang paling minor sekalipun sejatinya memiliki makna, lho!  Beberapa penafsir mimpi meyakini bahwa elemen terpenting dalam sebuah mimpi adalah orang yang memimpikannya. Misalnya, jika Anda bermimpi mengenai sekelompok lumba-lumba yang berenang dengan bahagia hingga pada akhirnya tertangkap oleh nelayan, salah satu tafsiran yang memungkinkan adalah bahwa Anda, sebagai pemimpi, sejatinya sedang mencoba mengontrol jiwa keceriaan Anda sendiri. Jika di alam mimpi Anda sedang mencoba menyelamatkan paus atau lumba-lumba, kemungkinan besar Anda sejatinya sedang berusaha menyelamatkan sebuah hubungan yang penting. Atau, ada bagian dari diri Anda yang sesungguhnya sedang sekarat. Sebagai mamalia yang hidup di dalam air, baik paus maupun lumba-lumba dapat diartikan sebagai lambang kesadaran maupun ketidaksadaran. Jika salah satu atau keduanya muncul dalam mimpi Anda, kemungkinan besar kemunculan tersebut merupakan sinyal bahwa Anda harus melakukan tindakan yang sudah lama ditahan, atau menyampaikan kejujuran terkait isu yang penting.  Paus sering kali menyimbolkan kesadaran dan intuisi. Dengan kata lain, memimpikan paus mungkin menunjukkan bahwa Anda perlu lebih mendengarkan suara hati yang terdalam. Oleh karena paus adalah mamalia terbesar di dunia, memimpikannya mungkin menunjukkan bahwa Anda sedang merasa kelelahan. Pikirkan berbagai hal spesifik yang muncul di benak Anda ketika mengingat hewan tersebut. Misalnya, apakah lumba-lumba dalam mimpi Anda berenang sendirian atau justru berkelompok? Apakah lumba-lumba tersebut terlihat sehat atau sakit? Jika memimpikan paus atau lumba-lumba yang sedang sekarat, kemungkinan besar saat ini Anda sedang merasa “jauh” dari diri Anda sendiri. Kapan pertama kali Anda melihat lumba-lumba? Apakah Anda menyukai sosok lumba-lumba atau justru merasa tidak nyaman karenanya? Apakah Anda memiliki pengalaman yang negatif yang mungkin berhubungan dengan lumba-lumba? Jika Anda bepergian ke laut setelah kematian salah seorang teman, kemungkinan lumba-lumba tersebut adalah simbol kedukaan bagi Anda.  Oleh karena mimpi setiap orang pasti berbeda, sosok terbaik untuk menafsirkan mimpi Anda adalah diri Anda sendiri. Meski lumba-lumba kerap dianggap sebagai simbol yang positif, makna kemunculannya yang sesungguhnya hanya diketahui oleh Anda. Ingat, mimpi adalah pengalaman yang unik bagi setiap orang. Dengan kata lain, tidak ada dua orang yang berbagi interpretasi mimpi serupa. Misalnya, kemunculan paus mungkin akan memunculkan ketenangan, kemandirian, dan kekuatan di dalam diri Anda. Atau, Anda mungkin justru akan merasa terjebak dalam bahaya atau ketakutan yang tidak bisa dikontrol karena berhadapan dengan “paus pembunuh” yang mengerikan.  Pengalaman hidup Anda sejatinya akan membentuk makna peristiwa atau objek apa pun yang muncul di alam mimpi. Perasaan Anda mungkin merupakan panduan terbaik untuk mengartikan makna kemunculan paus atau lumba-lumba di alam mimpi. Apakah Anda baru saja menonton dokumenter mengenai penyembelihan hewan yang sangat sadis? Atau, apakah Anda baru-baru saja mendiskusikan perihal laut dengan serang teman? Jika paus atau lumba-lumba telah menjadi bagian dari alam sadar Anda akhir-akhir ini, kemungkinannya untuk muncul di alam mimpi Anda pun akan lebih besar.  Jika akhir-akhir ini perasaan Anda ketika melihat paus atau lumba-lumba berubah, cobalah mengidentifikasi situasi terkini yang memicu terjadinya perubahan tersebut. Ingat, paus dan lumba-lumba, sebagaimana elemen mimpi lain, tidak perlu ditafsirkan secara literal. Dengan kata lain, dasarkan tafsir mimpi pada emosi alih-alih pemikiran yang rasional. Jika perasaan Anda ketika melihat paus terus berubah di setiap mimpi, cobalah mengidentifikasi elemen lain yang bisa memberikan lebih banyak informasi. Jika mimpi mengenai paus atau lumba-lumba terus-menerus berulang, cobalah menyadari pola yang sama di setiap mimpi tersebut. Misalnya, apakah Anda kerap melihat gambar yang spesifik? Apakah gambar tersebut selalu muncul ketika Anda akan melarikan diri dari sesuatu yang mengerikan? Atau, apakah gambar tersebut adalah bagian dari lanskap yang lebih luas dan hanya bisa Anda lihat dari kejauhan?  Jika terus-menerus mengalami atau menemukan hal yang sama di alam mimpi, kemungkinan besar ada situasi di dalam hidup yang menurut Anda harus segera diatasi. Sadari pula pemikiran dan perasaan yang muncul secara berulang di alam mimpi. Misalnya, jika Anda terus-menerus berpikir, “Lebih baik aku mati kalau itu terjadi lagi,” cobalah memikirkan makna di balik pemikiran tersebut. Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar orang dewasa mengalami setidaknya 4-6 mimpi per malam. Secara umum, mimpi akan muncul pada siklus REM, yaitu periode ketika aktivitas otak ketika Anda tidur sama intensnya dengan ketika Anda terbangun. Cara terbaik untuk mengingat mimpi yang muncul adalah dengan menuliskannya di dalam jurnal khusus.  Semakin tinggi kesadaran Anda terhadap alam mimpi, semakin baik pula kemampuan Anda untuk mengidentifikasi simbol mimpi yang penting bagi Anda. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mimpi dapat membantu seseorang memahami karakteristiknya ketika bangun. Dalam beberapa kasus, mimpi bahkan bisa digunakan untuk mendiagnosis berbagai masalah psikologis, termasuk dinamika kepribadian seseorang.
Tuliskan mimpi Anda. Pikirkan perasaan yang muncul di alam mimpi. Perhatikan aktivitas yang dilakukan oleh paus atau lumba-lumba dalam miimpi Anda. Cobalah menganalisis setiap detail yang terkandung dalam mimpi Anda. Cobalah menyimbolkan kemunculan paus dan lumba-lumba dalam mimpi Anda. Pikirkan makna lumba-lumba dalam hidup Anda. Pahami perasaan Anda mengenai paus. Pertimbangkan pengaruh peristiwa terkini terhadap mimpi Anda. Sadari pola yang muncul. Belajarlah mengingat mimpi Anda.
https://www.wikihow.com/Interpret-a-Dream-Involving-a-Whale-or-Dolphin https://www.wikihow.com/Interpret-a-Dream-Involving-a-Whale-or-Dolphin
Interpreting Your Dream Connecting Your Dreams and Your Life