Kapan Anda Harus Mencoba? Menggunakan Pengukuran Imperial Menggunakan Pengukuran Metrik
IMP penting karena dapat membantu menentukan apakah Anda kekurangan berat badan, memiliki berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas.  IMT di bawah 18,5 berarti kekurangan berat badan. IMT 18,6 sampai 24,9 berarti sehat. IMT 25 sampai 29,9 berarti kelebihan berat badan. IMT 30 ke atas mengindikasikan obesitas. Dalam beberapa situasi, IMT harus berada di atas angka tertentu jika Anda ingin menjalani operasi bariatrik. Misalnya, untuk memenuhi syarat operasi bariatrik di Inggris, Anda harus memiliki IMT minimal 35 jika tidak punya diabetes, dan IMT minimal 30 jika diabetes. Anda juga dapat menggunakan IMT untuk membantu melacak perubahan dalam berat badan. Misalnya, jika Anda ingin menggambarkan grafik penurunan berat badan, penghitungan IMT secara teratur akan membantu. Atau, jika Anda ingin melacak pertumbuhan badan sendiri atau anak, salah satu caranya adalah dengan menghitung dan mencatat IMT. Jika Anda dapat menentukan bahwa berat badan masih dalam kisaran normal dengan IMT, ini adalah pilihan terbaik. Akan tetapi, jika Anda seorang atlet atau penggemar berat olahraga dan berpikir bahwa IMT Anda memberi gambaran yang tidak akurat tentang kandungan lemak dalam tubuh, berarti Anda perlu mempertimbangkan opsi lain. Tes lipatan kulit, pengukuran berat badan di bawah air, dual-energy x-ray absorptiometry (DXA) dan impedansi bioelektrik adalah beberapa pilihan yang tersedia untuk menentukan kandungan lemak tubuh. Hanya saja Anda perlu mengingat bahwa metode-metode tersebut lebih mahal dan invasif daripada penghitungan IMT. Untuk menguadratkan tinggi badan, kalikan tinggi badan dengan angka yang sama. Misalnya, jika tinggi Anda 70 inci (177 cm), kalikan 70 dengan 70. Jawaban dari contoh ini adalah 4.900. Selanjutnya, Anda harus membagi berat badan dengan tinggi kuadrat. Misalnya, jika berat badan Anda dalam pound adalah 180, bagilah 180 dengan 4.900. Anda akan mendapatkan angka 0,03673 sebagai jawabannya. Untuk mendapatkan IMT, Anda harus mengalikan jawaban terakhir dengan 703. Misalnya, 0,03673 dikali 703 sama dengan 25,83, jadi perkiraan IMT Anda dalam contoh ini adalah 25,8. Anda harus mengalikan tinggi badan dengan angka yang sama. Misalnya, jika tinggi Anda 1,75 meter, Anda harus mengalikan 1,75 dengan 1,75 dan mendapatkan hasil sekitar 3,06. Selanjutnya, Anda harus membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. Misalnya, jika berat badan Anda 75 kilogram dan tinggi badan dalam meter kuadrat adalah 3,06, Anda harus membagi 75 dengan 3,06 untuk mendapatkan jawaban 24,5 sebagai IMT Anda. Anda tetap dapat menghitung IMT jika tinggi badan dalam sentimeter, tetapi harus menggunakan persamaan yang agak berbeda. Persamaannya adalah berat badan dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam sentimeter, kemudian dibagi lagi dengan tinggi badan dalam sentimeter, lalu dikalikan dengan 10.000. Misalnya, jika berat badan dalam kilogram adalah 60 dan tinggi badan dalam sentimeter adalah 152, Anda harus membagi 60 dengan 152, dengan 152 (60 / 152 / 152) untuk mendapat jawaban 0,002596. Kalikan angka ini dengan 10.000 dan Anda mendapatkan 25,96 atau kira-kira 30. Jadi, IMT orang ini adalah 30.
Hitunglah IMT untuk menentukan apakah berat badan Anda sehat. Gunakan IMT untuk mengetahui apakah Anda kandidat operasi bariatrik. Catatlah perubahan IMT dari waktu ke waktu. Hitunglah IMT sebelum mempertimbangkan opsi yang lebih mahal dan invasif. Kuadratkan tinggi badan dalam inci. Bagi berat badan dengan tinggi badan. Kalikan jawaban itu dengan 703. Ukur tinggi badan dalam meter dan kuadratkan angkanya. Bagilah berat badan dalam kilogram dengan meter kuadrat. Gunakan persamaan yang lebih panjang jika tinggi badan dalam sentimeter.
https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI) https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI) https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI)
When Should You Try This? Using Imperial Measurements Using Metric Measurements