Membersihkan Badan dan Cangkir Memanaskan Cangkir Memulihkan Diri setelah Bekam Meletakkan Cangkir
Pastikan pasien mengetahui rasa sakit dan memar yang lazim dirasakan saat bekam sebelum dia memberikan izinnya. Cangkir panas akan terasa sakit saat menyentuh kulit pasien, dan bekam cenderung meninggalkan memar lingkaran yang sensitif terhadap rasa sakit selama minimal seminggu. Sebagian orang berkata bahwa hanya ahli akupunktur terlatih yang boleh membekam pasien, sementara lainnya mengatakan bekam boleh dilakukan di rumah. Pastikan pasien merasa nyaman dengan Anda, walaupun Anda tidak terlatih. Incarlah area tempat pasien merasa sakit. Idealnya, perawatan dilakukan di punggung, lengan, dan kaki. Jangan lakukan bekam di wajah, area kemaluan, atau telapak tangan. Hindari juga semua bagian yang mengalami ulser atau trombosis (penggumpalan darah) vena. Berbahaya jika bekam dilakukan di tempat tersebut.  Usahakan tidak membekam pasien yang mengalami gangguan pendarahan atau sedang dalam perawatan pengencer darah karena bisa menyebabkan darah menggumpal. Kalau pasien tidak yakin, minta dia memastikannya dengan dokter. Gunakan kain lap yang dibasahi air sabun untuk sepenuhnya membersihkan area tubuh yang akan dirawat. Bilas semua sabun dengan air, lalu keringkan area bekam dengan handuk bersih. Sebaiknya cukur semua rambut yang ada di area bekam. Pengisapan yang terjadi selama prosedur dapat menarik rambut yang akan terasa sakit. Balurkan sedikit losion pada area bekam dan usap. Losion akan mempermudah Anda memindahkan dan memosisikan ulang cangkir selama bekam. Cucilah memakai air panas dan sabun untuk memastikannya dalam keadaan bersih sebelum digunakan. Cangkir yang digunakan biasanya terbuat dari kaca dan bisa menampung 60-125 ml cairan. Cangkir ini juga lazimnya bisa dicuci dengan mesin cuci piring, kalau Anda memilikinya.  Anda juga bisa menggunakan cangkir silikon atau plastik.  Cangkir dengan mulut kecil lebih bagus dibandingkan cangkir bermulut besar. Pastikan cangkir dalam keadaan kering sebelum digunakan. Ambil kapas steril dengan penyepit medis panjang. Celupkan kapas ke wadah berisi alkohol gosok sampai sepenuhnya basah.   Bahan lain yang mudah terbakar bisa dipakai menggantikan kapas. Anda dapat memakai kertas atau herba kering. Tepuk-tepukkan kapas pada tisu dapur untuk menyingkirkan alkohol berlebih. Kapas harus basah tetapi tidak kuyup/menetes. Tahan kapas dengan penyepit panjang. Bakarlah kapas dengan hati-hati memakai lilin atau pemantik. Pastikan Anda melakukannya jauh dari wadah berisi alkohol gosok supaya tidak ikut terbakar.   Pastikan botol alkohol gosok sudah tertutup rapat sebelum menyalakan api. Botol alkohol yang terbuka akan mudah terbakar api.  Simpan semua bahan yang mudah terbakar lain jauh dari area kerja demi menjaga keamanan dan mencegah kebakaran. Kalau api sudah tidak terkendali lagi, tutup sepenuhnya dengan wadah antiapi untuk menghentikan asupan oksigen dan memadamkan api. Keluarkan kapas dari cangkir setelah sekitar 3 detik, atau ketika gelas terasa hangat. Api akan menyedot oksigen dari cangkir sehingga mengisap kulit pasien. Cangkir harus masih cukup dingin untuk dipegang dengan tangan telanjang.  Jangan sampai cangkir terlalu panas dan membakar kulit pasien. Kalau Anda menggunakan beberapa cangkir, teruskan memegang kapas dengan penyepit medis selama perawatan. Jangan lepaskan sampai semua cangkir sudah digunakan. Kalau Anda hanya memakai dua cangkir, keluarkan kapas dari cangkir dan biarkan habis terbakar. Kosongkan cangkir sebelum ditaruh di kulit.  Bekerja dengan api sangat berbahaya! Siapkan semangkuk air untuk sedia memadamkan api, dan pastikan Anda bekerja di permukaan tahan api, dan bukan meja kayu!. Bekam hampir selalu meninggalkan memar lingkaran. Lazimnya , memar ini tidak terlalu terasa sakit dan akan hilang dalam 3-4 hari tanpa perawatan tambahan, walaupun terkadang bisa sampai seminggu. Kalau bekas ini tidak memudar setelah seminggu atau semakin parah, konsultasikan dengan dokter. Walaupun jarang, cangkir bisa menyebabkan lepuhan ringan. Untuk melindungi lepuhan supaya bisa sembuh sempurna, gunakan bantalan pelindung lepuh berperekat, yang bernama moleskin. Potong lubang di moleskin sehingga berbentuk donat, dan tempelkan di atas lepuhan. Dengan demikian, pakaian tidak akan menyentuh atau mengiritasi lepuhan ketika berangsur sembuh. Setelah bekam, pasien harus menjaga cairan tubuhnya demi membantu proses penyembuhan. Minta pasien minum banyak air dingin. Sebagian orang menyarankan untuk tidak melakukan aktivitas berat untuk sementara waktu setelah bekam, tetapi beberapa atlet suka memperoleh bekam persis sebelum acara atau pertandiangan besar. Pasien bebas memilih rutin terbaik baginya. Sauna, bak mandi air panas, dan mandi sinar matahari dapat membuat memar akibat bekam terasa sakit sehingga peringatkan pasien Anda. Panas berlebih juga memperlambat proses penyembuhan memar. Bekam boleh diperoleh secara teratur, tetapi kalau terlalu banyak justru membahayakan kesehatan. Awali hanya dengan sekali seminggu, dan tingkatkan menjadi beberapa kali seminggu hanya jika dirasa cocok bagi pasien. Ingatlah bahwa cangkir hanya boleh ditinggalkan selama 10 menit atau kurang selama sesi bekam. Kalau pasien Anda atlet, jangan hanya memakai bekam persis sebelum pertandingan atau balapan penting. Perubahan rutin ini dapat merusak ritme dan terasa menyakitkan. Jadi, sebaiknya bekam dijalani secara teratur supaya tubuh tidak kaget oleh bekam sebelum pertandingan penting. Segera setelah Anda mengeluarkan kapas yang terbakar, jungkirkan gelas dan taruh di atas titik kulit yang ingin dibekam. Lepaskan setelah sedetik, dan cangkir akan tetap menempel di kulit. Ketika cangkir mendingin, ruang di dalamnya berubah menjadi vakum, yang cukup kuat untuk menahan cangkir tetap menempel.   Kalau Anda menaruh cangkir di punggung pasien, minta dia tengkurap. Kalau cangkir ditaruh di kaki atau lengan, minta dia duduk dengan nyaman. Kulit di bukaan cangkir akan tertarik ke atas menuju cangkir. Hangatkan setiap cangkir menggunakan kapas yang dibakar, lalu jungkirkan cangkir dan letakkan di atas kulit. Cangkir harus dijarakkan satu sama lain, dan hanya terpisah beberapa sentimeter. Teruskan sampai semua cangkir diletakkan.  Untuk area sendi bertulang, pakai cangkir kecil ukuran 60 ml.  Untuk area yang lebih luas, gunakan cangkir ukuran 125 ml. Setelah semua cangkir sudah dihangatkan dan ditaruh di kulit, padamkan kapas yang terbakar dengan memasukkannya ke wadah antiapi. Pasang tutup wadah, dan api akan padam dengan sendirinya. Kalau api cukup kecil, Anda juga bisa meniupnya, atau mencelupkannya ke air. Biarkan cangkir berada di tubuh sampai warna kulit berubah dari merah menjadi ungu. Lepaskan cangkir dengan mengambilnya memakai tangan. Kalau sedotan terlalu kuat bagi pasien, ambil cangkir lebih awal.
Dapatkan izin pasien sebelum melakukan bekam. Identifikasi area di tubuh yang ingin dirawat. Bersihkan area yang akan dibekam dengan sabun dan air. Gosokkan losion pada kulit. Cuci cangkir dengan air panas dan sabun. Rendam kapas dalam alkohol gosok. Tahan bola kapas dengan penyepit dan bakar dengan api. Tahan kapas berapi di dalam cangkir memakai penyepit. Kunjungi dokter jika memar bertahan sampai lebih dari seminggu. Tutupi lepuh dengan moleskin. Minta pasien untuk menjaga cairan tubuhnya dengan baik dan tidak melakukan aktivitas berat. Pastikan pasien menjauhi panas berlebih selama 24 jam setelah bekam. Jalani bekam tidak lebih dari sekali seminggu. Tekan bukaan cangkir hangat pada kulit. Bekerjalah dengan satu cangkir setiap kalinya sampai semuanya diletakkan. Padamkan api. Diamkan cangkir selama 10 menit.
https://www.wikihow.com/Do-Cupping https://www.wikihow.com/Do-Cupping https://www.wikihow.com/Do-Cupping https://www.wikihow.com/Do-Cupping
Cleaning the Body and the Cups Heating the Cups Recovering from Cupping Applying the Cups