Mencatat Mimpi Mengakui Batasan Menafsirkan Mimpi
Untuk menafsirkan mimpi, Anda harus memiliki buku catatan yang merekam mimpi Anda. Mimpi menyingkir dari ingatan dengan cepat. Anda bisa mengingat detail-detail penting mimpi jika rajin mencatatnya setiap pagi.  Simpan buku catatan dan pensil di nakas atau meja kecil di samping tempat tidur sehingga Anda bisa segera meraih jurnal mimpi begitu pagi menjelang. Orang cenderung melupakan detail mimpi mereka ketika terbangun.  Catat detail mimpi sebanyak mungkin. Jangan hanya memusatkan perhatian pada air, tetapi juga aspek lain di sekitarnya. Apa yang terjadi dalam mimpi Anda? Siapa yang bersama Anda saat itu? Seperti apa lokasi dalam mimpi Anda? Berapa lama mimpi itu berlangsung? Sering kali, mimpi menampilkan pemahaman penting terhadap perasaan yang memang Anda tekan secara sadar maupun tidak. Pikiran apa yang berulang kali singgah setiap hari? Mengapa Anda begitu memikirkannya? Jika Anda sibuk memikirkan pekerjaan dan karier, mimpi Anda mungkin berkaitan dengan kedua hal tersebut. Jika Anda sedang terhanyut dalam hubungan percintaan, mimpi Anda mungkin ingin menyampaikan sesuatu mengenai hubungan itu. Perasaan yang menyelimuti diri Anda selama bermimpi tak kalah pentingnya dengan detail yang harus diingat. Bagaimana perasaan Anda selama bermimpi? Apakah Anda bahagia, sedih, girang, atau tertekan? Apakah perasaan Anda tetap sama sepanjang mimpi ataukah berubah-ubah? Saat merenungkan mimpi, selami dan gali lebih dalam semua gambaran yang terlihat. Perhatikan perasaan yang muncul saat gambaran-gambaran tersebut tampil, sekaligus makna yang Anda tangkap darinya. Misalnya, Anda bermimpi duduk di sofa yang mengapung di tengah danau yang jernih. Apakah Anda mengenali danau dalam mimpi tersebut? Apakah mimpi tersebut menunjukkan danau tertentu ataukah genangan air belaka? Apa warna sofa tersebut? Apakah warna tersebut memiliki makna khusus bagi diri Anda? Apakah sofa itu pernah Anda lihat entah di mana ataukah sekadar perabot biasa? Penafsiran mimpi memang sudah banyak dilakukan, tetapi tetap saja pengetahuan para ilmuwan tentang mimpi dan tujuan biologisnya sangat terbatas. Sebagian besar teori Freud tak dapat dipercaya dan banyak penelitian terhadap penafsiran mimpi yang belum terbukti kebenarannya. Menafsirkan mimpi yang datang berulang memang mengasyikkan, tetapi camkan selalu untuk tidak terlalu mengambil hati. Kamus mimpi bukanlah alat terbaik untuk menafsirkan mimpi. Meskipun beberapa simbol memiliki arti yang sama di sejumlah kebudayaan, kebanyakan gambar yang muncul di dalam mimpi memiliki arti yang sifatnya sangat pribadi. Daripada menggunakan kamus mimpi, lebih baik Anda menggali pikiran dan hasrat dalam diri saat merenungkan arti sebuah mimpi. Jika Anda kerap mendapatkan mimpi yang mengganggu, bisa jadi ini merupakan pertanda atas kondisi psikologis yang tersembunyi. Anda perlu membicarakannya dengan psikiater atau terapis jika mimpi tertentu mengganggu kemampuan Anda menjalani aktivitas dari hari ke hari. Air termasuk salah satu gambar yang lazim dijumpai dalam mimpi. Saat memikirkan arti mimpi yang melibatkan air, pelajari berbagai teori tentang makna air dalam mimpi.  Dilihat dari sisi budaya, air sering dihubungkan dengan pemurnian dan transformasi. Dari mandi hingga pembaptisan, air dipandang sebagai unsur yang membersihkan. Sering kali orang memimpikan air saat menghadapi perubahan besar dalam hidup.  Perbedaan jenis air menandakan hal yang juga berbeda. Misalnya, banjir berhubungan dengan bencana dan kehilangan. Terkadang orang memimpikan banjir ketika sedang merasa kewalahan. Kemudian, air kotor dan keruh menunjukkan rasa takut dan bingung karena air semacam itu menyiratkan firasat buruk atau ketidaktahuan. Meskipun fakta berbicara bahwa air bisa dihubungkan dengan banyak hal, sebagian besar psikiater dan psikolog sepakat bahwa hubungan Anda dengan sebuah simbol jauh lebih penting dibanding makna universalnya. Jadi, apa makna air bagi Anda pribadi?  Apa yang Anda rasakan terhadap air? Apakah Anda seorang perenang atau menyukai pantai? Atau Anda justru takut air? Apakah Anda tahu cara berenang? Apakah Anda punya pengalaman buruk dengan air?  Apakah Anda mengenali wujud air tersebut? Apakah air tersebut berwujud danau atau lautan tertentu? Apakah Anda memiliki keterkaitan khusus terhadap wujud air tersebut? Apakah keterkaitan tersebut bersifat positif ataukah justru negatif? Jangan terlalu memercayai pendapat orang lain saat menafsirkan mimpi. Hanya Anda yang bisa menilai perasaan diri sendiri. Selain itu, keterkaitan Anda juga menjadi pertimbangan paling penting saat harus menafsirkan mimpi. Anda juga bisa membahasnya dengan kawan atau keluarga jika merasa bingung. Namun, ingat, pada akhirnya pendapat Andalah yang terpenting. Setelah memikirkan berbagai faktor dalam mimpi tersebut, silakan menggabungkannya. Menurut Anda, apa arti mimpi tersebut berdasarkan pemikiran dan perasaan Anda sendiri, termasuk juga sifat mimpi?  Mari kita tinjau kembali contoh sofa yang mengapung di permukaan air. Pada contoh ini, bayangkan Anda seorang wanita yang sudah menikah, berusia di awal 30-an dan sedang berusaha hamil. Anda memiliki kecemasan tentang membesarkan anak karena saat ini tinggal di kota yang berbeda dari orang tua. Padahal, Anda berharap mereka bisa turut ambil bagian dalam membesarkan si buah hati. Di dalam mimpi, air mewujud dalam bentuk Danau Toba. Anda tumbuh di Pulau Samosir dan memiliki banyak pengalaman bermain di Danau Toba semasa kecil. Dalam mimpi Anda sering ditemani adik lelaki dan ibu. Sofa yang Anda lihat sama dengan sofa berpola bunga yang pernah Anda miliki saat kecil. Sepanjang mimpi, Anda lebih banyak merasa senang, tetapi sedikit cemas saat melihat tepian danau.  Seperti yang sering dijumpai dalam kasus mimpi yang melibatkan air, mimpi di atas bisa dipandang sebagai respons Anda saat harus melewati transisi yang berat. Meskipun Anda bersemangat menyambut peran baru sebagai seorang ibu, Anda masih menyimpan sedikit ganjalan. Ketidakpastian, yang digambarkan mimpi sebagai ketiadaan tepi danau yang jelas, merefleksikan tekanan yang Anda rasakan dalam membentuk keluarga. Mungkin Anda merindukan kampung halaman karena  mimpi membawa gambaran masa kecil Anda. Mimpi Anda sepertinya menyampaikan pesan bahwa Anda perlu berusaha mengatasi ketakutan menjadi seorang ibu dan mencari cara untuk lebih dekat ke keluarga.
Buatlah jurnal mimpi. Perhatikan pikiran yang mengusik Anda setiap harinya. Tuliskan perasaan Anda selama bermimpi. Gali semua unsur yang muncul dalam mimpi. Pahami bahwa ilmuwan sekalipun memiliki pengetahuan terbatas mengenai mimpi. Jauhi kamus mimpi. Temui seorang terapis untuk membahas mimpi yang datang berulang dan terasa mengganggu. Pelajari teori tentang air dalam mimpi. Pikirkan perasaan Anda saat melihat air. Jadilah ahlinya. Gabungkan semua faktor tadi.
https://www.wikihow.com/Interpret-a-Dream-Involving-Water https://www.wikihow.com/Interpret-a-Dream-Involving-Water https://www.wikihow.com/Interpret-a-Dream-Involving-Water
Recording Your Dreams Acknowledging Limitations Interpreting Your Dream