Menggunakan Perawatan Medis Mengubah Pola Makan Kapan Sebaiknya Anda Mencari Perawatan Medis Mengubah Gaya Hidup Menggunakan Suplemen dan Obat Alami Menggunakan Perawatan Pelengkap dan Alternatif
Belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit Crohn secara langsung. Obat yang dijelaskan di sini hanya dapat meredakan gejala dan bukan menyembuhkannya. Obat-obatan yang digunakan untuk meredakan gejala penyakit Crohn antara lain:   Sulfasalazin: obat ini dapat mengatasi radang akibat iritasi pada lambung dan usus.  Prednison: merupakan obat golongan kortikosteroid yang juga berkhasiat mengatasi radang.  Azatioprin: merupakan obat golongan imunosupresan yang menghambat sintesis DNA, RNA, dan protein yang mengganggu metabolisme seluler sehingga mampu mencegah radang.  Ampisilin: suatu antibiotik yang digunakan untuk mengatasi pertumbuhan bakteri dalam usus dan lambung. Sebagai penderita penyakit Crohn, Anda lebih rentan mengalami radang usus dan diare. Oleh karena itu, sebaiknya batasi asupan produk olahan susu, terutama jika Anda menderita intoleransi laktosa.   Hal ini disebabkan oleh kandungan laktosa dalam produk olahan susu yang sulit dicerna usus sehingga timbul nyeri perut, radang, dan diare. Contoh produk olahan susu meliputi: mentega (butter), susu, yoghurt, dan keju. Sebagian makanan berlemak sulit dicerna. Oleh karena itu, Anda tidak disarankan mengonsumsi makanan yang kaya lemak.  Lemak hanya akan melewati usus tanpa dicerna sehingga memperparah radang dan diare. Inilah alasan Anda sebaiknya mengurangi konsumsi makanan kaya lemak dan menjalani diet rendah lemak. Contoh makanan rendah lemak meliputi: yoghurt rendah lemak, sereal, oat, daging rendah lemak, ikan tuna, daging sapi rendah lemak, daging ayam tanpa kulit, ikan berdaging putih, keju cottage, putih telur, kacang kering, lentil, dan kentang rebus. Bagi sebagian besar orang, diet kaya serat bagus bagi kesehatan tubuh mereka secara keseluruhan. Namun, konsumsi makanan kaya serat dalam jumlah besar tidak dianjurkan bagi penderita penyakit Crohn. Tingginya kandungan serat justru dapat memicu perut kembung dan memperparah diare. Usahakan untuk mengonsumsi makanan porsi kecil dengan menyertakan sedikit serat larut di dalamnya, seperti sedikit buah atau sayuran bersama sumber protein rendah lemak dan sedikit beras merah.   Sebagian penderita penyakit Crohn dapat menoleransi makanan kaya serat lebih baik dibandingkan penderita lainnya. Jadi, Anda sebaiknya mengamati makanan mana yang memicu gejala dan menyesuaikan pola makan Anda. Hindari makanan berlabel "kaya serat". Perut kembung adalah salah satu gejala penyakit Crohn. Dengan demikian, Anda sebaiknya menghindari makanan yang dapat meningkatkan produksi gas dalam tubuh karena dapat memperparah gejala ini.  Produksi gas berlebihan dapat mengiritasi usus yang telah meradang sehingga memperparah nyeri perut dan kembung. Contoh makanan pembentuk gas yang perlu dihindari antara lain: kubis, brokoli, kacang polong, minuman beralkohol, dan soda. Makanan porsi kecil lebih mudah dicerna daripada makanan porsi besar. Dengan demikian, mengonsumsi makanan porsi kecil dapat mengurangi peluang terjadinya produksi asam berlebihan.  Lambung biasanya menghasilkan asam dalam jumlah besar saat Anda mengonsumsi makanan dalam porsi besar. Padahal, asam lambung yang masih tersisa dapat memperparah iritasi pada lambung 1-3 jam setelah makan. Anda harus berusaha menghindari dehidrasi, terutama selama menderita diare. Dehidrasi berat adalah hal yang berbahaya, jadi mengganti cairan dan elektrolit yang hilang sangatlah penting.   Minum air sangat penting bagi kesehatan dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Anda dianjurkan minum air di antara waktu makan untuk mencegah dehidrasi. Asupan cairan yang dianjurkan adalah 8-12 gelas air setiap hari. Tanaman herbal dan suplemen makanan bisa berinteraksi dengan obat-obatan yang Anda gunakan. Suplemen ini juga bisa menyebabkan efek samping atau reaksi alergi pada sebagian orang. Beri tahu dokter sebelum Anda mencoba menggunakan tanaman herbal atau suplemen apa pun untuk membantu mengendalikan penyakit Crohn, serta diskusikan potensi risiko dan manfaatnya. Beri tahu dokter seluruh suplemen atau obat-obatan yang saat ini Anda gunakan. Beri tahu dokter penyakit lain yang juga Anda derita. Penyakit tersebut mungkin menentukan apakah Anda bisa menggunakan tanaman herbal atau suplemen tertentu dengan aman. Minuman beralkohol berdampak negatif terhadap tubuh, dan penyakit Crohn adalah salah satu alasan lagi untuk menghindarinya. Penyebabnya adalah efek depresif alkohol terhadap saluran cerna.   Alkohol juga mengandung asetaldehid yang beracun bagi tubuh. Racun ini dapat mengiritasi dinding usus dan lambung. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan produksi asam lambung yang memperparah gejala penyakit Crohn. Penyakit Crohn adalah peradangan kronis pada dinding usus dan lambung. Dengan demikian, Anda harus menghindari zat yang dapat memperparah iritasi tersebut. Contohnya adalah:   Rokok: kandungan nikotin dalam rokok dapat meningkatkan produksi asam yang mengiritasi dinding lambung. Apabila asam lambung terlalu banyak diproduksi, lendir pada lambung (yang berfungsi sebagai lapisan pelindung) akan rusak hingga menyebabkan tukak lambung dan usus.  Makanan pedas: makanan pedas yang dibuat dengan cabai, mengandung kapsaisin. Padahal, kapsaisin merupakan bahan pengiritasi yang menyebabkan sensasi terbakar saat ditelan. Selain itu, zat ini juga menyebabkan iritasi pada dinding esofagus dan lambung.  Kafeina: kafeina dapat meningkatkan produksi asam lambung sehingga menghambat pemulihan tukak lambung. Kafeina antara lain terkandung dalam kopi, teh, dan soda. Stres dapat menyebabkan kambuhnya penyakit Crohn karena memicu gejalanya timbul.   Setiap kali stres, sistem imun tubuh akan bereaksi berlebihan. Dengan demikian, menenangkan diri dapat membantu mencegah gejala penyakit Crohn semakin parah. Pola pencernaan normal berubah setiap kali seseorang mengalami stres. Aktivitas lambung akan terpengaruh dan menyebabkan penyerapan makanan melambat dan produksi asam lambung meningkat. Anda bisa mengelola stres dengan teknik relaksasi. Olahraga dapat membantu mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi rasa cemas. Berenang, joging, bersepeda, dan berlari dianjurkan bagi penderita penyakit Crohn. Berolahraga 3-4 kali dalam seminggu selama 30-45 menit bisa sangat membantu. Aliran napas yang dalam dan pelan dapat membantu mengendurkan ketegangan otot. Usahakan menarik napas melalui hidung perlahan-lahan selama 5 detik, kemudian embuskan melalui mulut selama 7 detik. Anda boleh melatih pernapasan ini beberapa kali dalam sehari (paling bagus pada pagi dan petang hari). Melakukan kegiatan yang menyenangkan dapat membantu mengurangi kekhawatiran Anda terhadap masalah kesehatan. Anda boleh berbelanja, menonton acara TV, menjelajahi internet, atau sekadar menghabiskan waktu bersama orang yang Anda sayangi. Kegiatan seperti ini bisa membuat Anda merasa nyaman dan santai, terutama di saat sedang stres. Obat herbal ini biasanya digunakan sebagai perawatan rumahan untuk mengatasi masalah saluran cerna seperti penyakit Crohn.    Slippery elm digolongkan sebagai demulsen, yaitu suatu zat yang dapat melindungi otot polos dalam saluran cerna dari iritasi dan radang, serta memacu pemulihan dan penyembuhannya. Dosis terapeutik slippery elm adalah 60-320 mg per hari. Serbuk slippery elm boleh dicampurkan dengan segelas air dan diminum 3-4 kali sehari. Namun, bukan camilan marshamallow yang biasanya disukai anak-anak. Marshmallow yang dimaksud di sini adalah tanaman herbal perenial yang digunakan untuk mengatasi masalah pada lambung dan usus seperti yang diakibatkan oleh penyakit Crohn.   Tanaman herbal ini digolongkan sebagai demulsen, sama seperti slippery elm yang dapat melindungi peradangan pada jaringan, dan memacu pemulihannya. Di saat yang sama, marshmallow juga berkhasiat sebagai emolien (zat pelumas) yang menenangkan membran lendir pada saluran cerna. Tanaman herbal ini dapat diminum sebagai teh dengan menyeduh 2-5 gram daun kering atau 5 gram akar keringnya dalam secangkir air mendidih. Setelah diseduh, saring teh dan biarkan hingga dingin. Anda boleh meminumnya 3 kali sehari. Meskipun begitu, marshmallow sebaiknya dihindari jika Anda menderita diabetes karena dapat meningkatkan kadar gula darah. Tanaman herbal ini juga dapat berinteraksi dengan obat yang diminum. Jadi, Anda sebaiknya menggunakannya 1 jam setelah minum obat. Kunyit adalah rempah yang bekerabat dekat dengan jahe. Kunyit banyak terkandung dalam hidangan kari.   Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan kunyit dapat mengurangi gejala dan kebutuhan penggunaan obat lain pada penderita penyakit Crohn.  Dengan khasiat antiradang dan antibakterinya, kunyit telah digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi penyakit Crohn. Dosis terapeutik kunyit umumnya adalah 1-2 gram per hari. Meningkatkan asupan makanan seperti seporsi kari ayam atau nasi kari saja sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan asupan kunyit harian Anda. Asam folat dan zat besi harus cukup tersedia secara alami di dalam tubuh demi memastikan produksi sel-sel tubuh sehat yang berfungsi mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke organ tubuh lain.   Sayangnya, penderita penyakit Crohn harus menjauhi sayuran kubis-kubisan dan kacang-kacangan. Padahal keduanya merupakan sumber asam folat dan zat besi yang tinggi. Untuk mengatasi kekurangan nutrisi tersebut, minumlah tablet suplemen asam folat dan zat besi yang mengandung 60 mg zat besi dan 400 mikrogram asam folat. Defisiensi vitamin D berhubungan dengan penyakit Crohn serta dapat memperparah gejalanya jika telah diderita. Hal ini disebabkan oleh khasiat vitamin D sebagai agen antiradang kuat yang dapat menormalkan fungsi saluran cerna Anda.   Sumber terbaik vitamin D adalah sinar matahari (paling tidak 15 menit setiap hari) yang berfungsi sebagai katalis sintesis vitamin D dalam tubuh. Suplemen vitamin D juga tersedia, dan dapat digunakan dengan meminum paling tidak 1 kapsul gel vitamin D 1000 IU setiap hari untuk mencegah gejala penyakit Crohn. Biofeedback adalah metode perawatan alternatif bagi pasien penderita penyakit yang berhubungan dengan sistem imun. Penyakit Chron terkadang dipicu oleh sistem imun yang terlalu sensitif hingga menyebabkan radang berat pada usus halus serta nyeri perut.    Biofeedback bisa menjadi cara yang efektif untuk mengendalikan gejala penyakit Crohn. Dalam metode perawatan ini, pasien biasanya dipasangi mesin yang memancarkan sinyal elektronik untuk memicu reaksi tubuh terhadap sinyal tersebut. Informasi reaksi tubuh itu kemudian dimanfaatkan oleh dokter untuk menyesuaikan frekuensi dan intensitas sinyal elektronik yang dipancarkan pada perawatan berikutnya. Mesin akan mengubah sinyal tersebut untuk merangsang tubuh merespons dan mereaksi ketidaknormalannya dengan lebih baik. Tujuan biofeedback adalah merangsang tubuh agar mampu beradaptasi dan memulihkan diri lebih baik secara alami dalam melawan penyakit Crohn. Frekuensi setiap perawatan ditentukan oleh dokter serta tingkat keparahan dan gejala penyakit. Akupunktur merupakan pengobatan alami Tiongkok yang dilakukan dengan menusukkan jarum-jarum halus ke titik-titik tertentu pada tubuh.   Ahli akupunktur akan menentukan area tertentu yang harus ditusuk dengan jarum. Perawatan ini akan memacu pelepasan endorfin (pereda nyeri alami tubuh) yang membantu mengendalikan nyeri dan radang dalam saluran cerna. Dengan merangsang proses pemulihan dan pertahanan alami tubuh, ahli akupunktur berusaha meningkatkan sistem imun tubuh dalam melawan infeksi dan peradangan, serta mengurangi gejala penyakit Crohn. Cobalah perawatan akupunktur paling tidak sebulan sekali dan perhatikan efeknya terhadap gejala penyakit Crohn. Homeopati adalah cabang pengobatan alternatif yang memanfaatkan ekstrak tanaman, hewan, dan zat lain untuk mengatasi penyakit, seperti penyakit Crohn. Dalam penyakit Crohn, perawatan homeopati diberikan secara khusus bergantung pada gejala pasien.  Konsultasikan perawatan homeopati untuk penyakit Crohn kepada ahlinya.
Gunakan obat yang dapat meredakan gejalanya. Hindari atau batasi asupan produk olahan susu. Pilih makanan rendah lemak. Jalani diet cukup serat. Hindari asupan makanan pembentuk gas. Makanlah lebih sering dalam porsi lebih kecil daripada porsi besar sekaligus. Selalu cukupi kebutuhan cairan tubuh. Tanyakan pendapat dokter sebelum Anda mencoba tanaman herbal atau suplemen. Hindari konsumsi minuman beralkohol. Hindari zat pengiritasi lambung. Kelola stres. Berolahraga teratur. Berlatih pernapasan. Luangkan waktu untuk kegiatan yang Anda sukai. Gunakan slippery elm. Gunakan marshmallow. Tambahkan kunyit ke dalam menu makanan. Minum suplemen asam folat dan zat besi. Tingkatkan asupan vitamin D. Cobalah biofeedback. Cobalah akupunktur. Pertimbangkan homeopati.
https://www.wikihow.com/Treat-Crohn%E2%80%99s-Disease-Naturally-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Treat-Crohn%E2%80%99s-Disease-Naturally-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Treat-Crohn%E2%80%99s-Disease-Naturally-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Treat-Crohn%E2%80%99s-Disease-Naturally-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Treat-Crohn%E2%80%99s-Disease-Naturally-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Treat-Crohn%E2%80%99s-Disease-Naturally-with-Home-Remedies
Using Non-Natural Treatments Altering Your Diet When to Seek Medical Treatment Making Lifestyle Changes Taking Supplements and Natural Remedies Using Complementary and Alternative Treatments