Mengubah Perilaku dan Tindakan Bersiap Sebelum Waktunya Memalsukan Gejala dan Cedera Tertentu
Sebagian besar orang pada umumnya berpura-pura pilek berat atau demam karena biasanya sudah pernah mengalami dan gejalanya mudah ditiru. Memalsukan migrain, diare, atau sakit perut juga merupakan pilihan yang bagus karena Anda tidak perlu menunjukkan gejalanya terlalu mendalam—lagi pula, tidak ada yang mau tahu terlalu banyak detail tentang pergerakan usus Anda. Hal terpenting adalah bagaimana agar gejala-gejala penyakit tidak tertukar satu sama lain. Jika Anda ingin memalsukan migrain, jangan mengeluh tentang perut Anda, dan jika Anda memalsukan diare, jangan mulai bersin-bersin. Jangan pernah merasa ingin tersenyum atau menunjukkan kesenangan ketika berusaha terlihat sakit, karena hal ini dapat membuat orang bertanya-tanya apakah Anda benar-benar merasa sakit atau tidak. Bayangkan bagaimana rasanya dan apa yang Anda lakukan ketika terakhir kali sakit agar perilaku Anda lebih bisa dipercaya. Sedikit penyamar noda berwarna hijau dapat membuat wajah Anda terlihat lebih sakit, sementara sedikit tepung putih dapat membuat Anda terlihat pucat dan mual. Penyamar noda akan lebih efektif, tetapi sedikit tepung putih dapat digunakan sebagai pengganti jika Anda tidak memilikinya. Apa pun penyakitnya, orang yang sakit suka menghangatkan diri dan dikelilingi oleh banyak lembaran kain. Bungkus tubuh Anda dengan selimut atau baju hangat semalam sebelum dan di hari Anda memalsukan sakit. Anda dapat berperilaku menggigil atau sedikit gemetar untuk meniru gejala demam, bahkan di balik selimut, karena orang sakit sering kali merasakan panas dan dingin sekaligus. Setiap penyakit biasanya menyebabkan kurangnya kemampuan koordinasi. Baik Anda sedang berpura-pura memiliki migrain atau pilek berat, bereaksilah lebih lambat terhadap hal di sekitar tanpa menyadari sekeliling Anda. Agar orang benar-benar percaya, Anda harus berperilaku sakit sebisa Anda. Jika Anda ingin berpura-pura mengalami demam atau pilek, bernapaslah seperti terisak dan batuk setidaknya setiap beberapa menit. Sementara untuk masalah lain, pastikan untuk mengeluhkan gejala bohongan Anda dan usap perut atau dahi Anda, tergantung pada penyakit yang Anda ingin palsukan. Di malam sebelumnya, mulailah secara perlahan menunjukkan tanda-tanda penyakit. Bicarakan tentang bagaimana Anda merasa pening, jangan menghabiskan makan malam Anda, dan pertimbangkan pergi tidur lebih cepat daripada biasanya—walaupun Anda tidak perlu tidur. Tujuannya adalah menanamkan pikiran pada orang-orang bahwa Anda tidak merasa sehat ketimbang secara jelas mengatakan, "aku merasa sakit." Hal ini akan membuat gejala Anda lebih terlihat meyakinkan bagi orang lain karena Anda tidak mengatakannya sendiri bahwa sepertinya Anda sakit. Tidak ada orang yang tiba-tiba jatuh sakit, gejala harus terbangun dengan perlahan hingga akhirnya membebani orang yang menderita sakit. Mulailah secara perlahan, dengan sedikit batuk atau bernapas terisak jika Anda ingin meniru pilek atau flu, atau berperilakulah lebih lesu dan bereaksi lebih lamban terhadap hal sekitar jika Anda ingin berpura-pura mual. Sebagian besar orang yang sangat sakit mengalami kesulitan tidur (kecuali jika mereka habis meminum obat yang membuat ngantuk). Begadanglah selama beberapa jam lebih lama daripada biasanya sehingga muncul kantong mata yang terlihat di bawah mata Anda.  Hal ini dapat menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda mengalami kesulitan tidur, ketika pada kenyataannya Anda terjaga dengan menghabiskan waktu bersenang-senang sendiri. Anda juga bisa menggunakan sedikit perona mata (eyeshadow) untuk menambah efek tampilan. Namun, berhati-hatilah agar tidak berlebihan karena jika seseorang menyadari bahwa Anda mengenakan perona mata dan tidak benar-benar merasa kelelahan, akting Anda akan gagal. Hal paling utama yang membuat orang tertangkap basah memalsukan penyakit adalah ketahuan melakukan sesuatu yang menyenangkan dan menggembirakan, ketimbang berada di rumah hingga sembuh. Ambil rehat dari media sosial selama sehari, batalkan rencana apa pun yang Anda buat dengan teman-teman, dan berdiamlah di rumah seharian. Anda tidak akan mau siapa pun mengetahui yang sebenarnya soal tipu daya Anda. Bernapaslah hanya melalui mulut, yang dapat mengindikasikan sinus yang penuh, serta bicara dan bereaksilah terhadap hal-hal dengan lebih lambat. Anda dapat berpura-pura mengalami sedikit batuk dan bernapas dengan terisak tajam agar terlihat lebih meyakinkan. Berpura-pura memiliki ingus di dalam hidung itu sulit, tetapi Anda bisa membuat mata terlihat seperti berair dengan sengaja tidak mengedipkan mata lebih lama daripada biasanya, yang secara alami akan membuat mata sedikit lebih berair. Lakukan hal ini tepat sebelum berbicara dengan orang-orang untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Migrain tidak memiliki gejala yang bisa dilihat. Jadi, orang lain harus bergantung pada cerita Anda untuk memahami gejala Anda. Berpura-puralah bersikap sensitif terhadap cahaya dan bunyi lalu pergilah ke ruangan yang gelap dan tenang, jika bisa. Gejala umum migrain adalah pusing, reaksi keras terhadap cahaya dan bunyi, kehilangan keseimbangan, dan sakit kepala berat, terutama di pelipis dan bagian belakang kepala. Usap perut Anda beberapa kali semalam sebelumnya dan keluhkan soal merasa tidak enak badan sebelum tidur lebih cepat tanpa menghabiskan seluruh makanan Anda. Berpura-puralah mengalami diare dengan berlama-lama di kamar mandi dan meniru gerakan keram.  Anda dapat berpura-pura muntah dengan meniru bunyi tersedak ditambah suara yang parau, lalu tuangkan segelas air ke dalam toilet. Siram, luangkan waktu beberapa saat untuk bersih-bersih, lalu tinggalkan toilet. Kemudian berbaringlah di sofa dan hindari makan. Sepanjang malam, lanjutkan pergi ke toilet dengan cukup sering, tetapi pastikan untuk menyalakan kipas angin agar orang tidak merasa curiga ketika tidak mendengar suara apa pun yang keluar dari toilet. Gunakan banyak penyegar ruangan untuk menutupi "baunya", lalu lanjutkan pergi ke toilet secara tiba-tiba keesokan harinya. Orang yang sakit pada umumnya berusaha mengurangi gejala sakit mereka, hanya batuk ketika harus batuk dan berperilaku mual ketika rasa mual datang. Latihlah gejala palsu Anda di depan cermin dan yakinkan diri Anda terlebih dahulu sebelum mencoba meyakinkan orang lain akan penyakit Anda. Bersin yang terlihat asli atau palsu sangat mudah dikenali orang. Hindari memalsukan bersin, tetapi jika Anda merasa hal itu akan membuat Anda terlihat lebih meyakinkan, gelitik bagian bawah hidung dengan bulu atau benda serupa untuk memicu refleks bersin.
Pilihlah satu penyakit untuk dipalsukan dan berpeganglah pada penyakit tersebut. Ingat-ingat bagaimana diri Anda terlihat ketika sakit, dan tiru ekspresi Anda. Gunakan penyamar noda (concealer) atau tepung putih untuk membuat kulit wajah Anda terlihat lebih pucat. Kenakan baju yang lebar atau bungkus tubuh Anda dengan selimut. Berperilakulah lamban dan tanpa koordinasi, menabrak benda-benda, serta berjalan dengan lambat. Bernapaslah seperti terisak, batuk, dan keluhkan gejala Anda dengan sering. Bicarakan "gejala" Anda sehari sebelum Anda ingin mengambil cuti sakit. Tunjukkan gejala sakit pilihan Anda secara perlahan selama beberapa jam. Tidurlah larut malam untuk memunculkan kantong mata, seakan Anda tidak bisa tidur semalaman. Hindari membuat rencana dan bersosialisasi, persis seperti ketika Anda sakit. Palsukan demam atau pilek dengan berpura-pura mengalami batuk, hidung tersumbat, dan kelelahan. Palsukan migrain dengan menghindari cahaya, bunyi, dan orang-orang. Berpura-puralah memiliki masalah perut dengan berperilaku mual dan sering ke kamar mandi. Jangan meningkatkan kecurigaan dengan menunjukkan gejala secara berlebihan.
https://www.wikihow.com/Look-Sick https://www.wikihow.com/Look-Sick https://www.wikihow.com/Look-Sick
Changing your Attitude and Actions Preparing Ahead of Time Faking Specific Symptoms and Injuries