Mencegah Rambut Rusak dan Rontok Menggunakan Produk Penguat Rambut Memperkuat Rambut dengan Nutrisi yang Tepat
Saat keramas di kamar mandi, jangan gunakan air dengan suhu terlalu panas karena bisa mengangkat kelembapan alami rambut dan membuat akarnya rapuh. Sebaiknya, gunakan air bersuhu ruang atau bahkan dingin untuk keramas.  Sama halnya, hindari berendam di bak air panas secara rutin jika rambut Anda rapuh karena akan membuatnya kering. Keramas setiap hari bisa membuat rambut Anda kering dan rapuh. Agar akarnya tetap kuat, keramaslah sejarang mungkin. Jika mungkin, cobalah untuk keramas tidak lebih dari seminggu sekali.   Gunakan sampo kering untuk menyegarkan rambut di antara waktu keramas. Cobalah membersihkan rambut selembut mungkin selama keramas. Jika Anda menggunakan gaya yang sama setiap hari, akar rambut Anda bisa rusak. Usahakan untuk memakai gaya berbeda setiap hari agar rambut bisa beristirahat. Misalnya, kepang rambut Anda untuk satu hari, dan biarkan terurai keesokan harinya, kemudian buat cepol di hari berikutnya.  Jangan mengikat rambut terlalu ketat karena bisa membuatnya rapuh. Pemakaian alat pemanas seperti pengering, pengeriting, atau pelurus rambut lama-kelamaan akan membuat folikel rambut menjadi rapuh dan merusak akarnya. Jika mungkin, biarkan rambut mengering secara alami dan tata rambut tanpa alat pemanas. Jika pun Anda menata rambut dengan alat pemanas, selalu semprotkan produk pelindung panas untuk meminimalkan kerusakannya. Beri waktu jeda di antara pengecatan rambut dan biarkan rambut menghasilkan minyak alaminya lagi. Jika rambut Anda sering rapuh dan patah dari akarnya, pertimbangkan untuk menghindari pengecatan rambut secara permanen. Jika Anda benar-benar ingin mengecat rambut, cobalah melakukannya 6 bulan sekali saja untuk meminimalkan kerusakannya.  Perhatikan, menghilangkan warna rambut jauh lebih merusak daripada mengecatnya. Produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras seperti sulfat akan mengendurkan folikel di sekitar akar rambut. Lama-kelamaan, ini bisa menyebabkan rambut Anda lebih mudah rontok. Periksalah daftar bahan pada produk di belakang kemasannya dan perhatikan kandungan sulfat. Jika produk perawatan rambut Anda mengandung bahan ini, pertimbangkan untuk memberikannya kepada orang lain, dan belilah produk pengganti yang bebas sulfat. untuk memperkuat akarnya. Kulit kepala yang sehat dan ternutrisi akan membantu memacu pertumbuhan rambut sekaligus memperbaiki kesehatan folikelnya. Usapkan minyak rambut kesukaan Anda dan biarkan selama 20 menit sebelum dibilas. Coba lakukan perawatan ini minimal seminggu sekali untuk menjaga kelembapan kulit kepala. Jika Anda tidak punya minyak rambut, coba gunakan minyak kelapa atau minyak almon sebagai gantinya. Keratin adalah protein alami yang ada di batang rambut. Pilihlah sampo keratin untuk membantu mencegah kerontokan rambut dan ujung bercabang. Usapkan sampo ke kulit kepala untuk memperkuat akar rambut.  Belilah sampo keratin di salon kecantikan atau toserba. untuk melembapkan dan memperkuat rambut. Pilihlah masker rambut yang diformulasikan untuk memperkuat rambut karena akan membantu akarnya yang rapuh. Carilah kata-kata seperti "meminimalkan kerontokan rambut", atau "untuk rambut rusak", atau "memperkuat rambut" pada label produk. Usapkan masker ke rambut lembap dan biarkan meresap selama sekitar 30 menit atau sesuai petunjuk dalam kemasannya. Jika mungkin, pilihlah masker rambut alami karena bisa membantu mempertahankan minyak alami di rambut Anda. Beragam suplemen ini akan membantu memperkuat rambut dan membuatnya berkilau. Lama-kelamaan, pengggunaan suplemen juga akan membantu menutrisi akar rambut dan membuat rambut Anda menjadi lebih tebal. Pertimbangkan untuk meminum multivitamin yang mengandung seluruh suplemen atau meminumnya secara terpisah. Ikuti petunjuk dosis dalam kemasan suplemen dan berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter jika Anda sedang hamil atau menderita penyakit lain.  Jika mungkin, minumlah vitamin organik karena kualitas nutrisinya terbaik. Berusahalah semaksimal mungkin untuk menyertakan buah dan sayuran segar dalam menu makanan. Diet ini akan membantu memastikan tubuh Anda mendapatkan seluruh vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga kekuatan dan kesehatan akar rambut. Jika mungkin, belilah bahan makanan organik karena tidak mengandung pestisida berbahaya.  Kunjungi pasar petani sekitar untuk membeli bahan makanan segar dengan harga terjangkau. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh bisa membantu membuat rambut lebih berkilau sekaligus mencegah akarnya rapuh. Berusahalah lebih keras untuk minum air selama berolahraga atau saat cuaca panas.  Air yang tidak berkarbonasi lebih menyehatkan daripada air berkarbonasi. Pertimbangkan untuk menggunakan botol air sehingga Anda bisa membawa air minum kemana saja sepanjang hari.
Keramaslah dengan air hangat agar rambut tidak kering. Keramaslah 1 atau 2 kali dalam seminggu. Cobalah beragam gaya untuk mencegah folikel rambut rapuh. Cobalah untuk tidak menggunakan alat pemanas jika mungkin. Jangan mengecat rambut untuk mencegah kerusakannya makin parah. Gunakan produk perawatan rambut bebas sulfat agar rambut tetap kuat. Lembapkan kulit kepala dengan minyak Gunakan sampo keratin untuk menutrisi akar rambut. Coba gunakan masker rambut Minumlah suplemen vitamin A, B, C, atau E untuk menutrisi akar rambut. Jalani diet sehat dan makanlah beragam makanan. Minumlah minimal 8 gelas air setiap hari agar rambut tetap kuat.
https://www.wikihow.com/Strengthen-Weak-Hair-Roots https://www.wikihow.com/Strengthen-Weak-Hair-Roots https://www.wikihow.com/Strengthen-Weak-Hair-Roots
Avoiding Hair Loss and Damage Using Strengthening Products Strengthening Your Hair with the Right Nutrients