Memelihara Hubungan Menjaga Keterbukaan Menyikapi Masalah
Jangan pernah membicarakan teman Anda di belakang; perilaku tersebut sangat tidak sopan dan menunjukkan bahwa Anda tidak menghargai pertemanan tersebut. Cepat atau lambat, kata-kata Anda akan sampai ke telinga teman Anda. Percayalah, mendengarnya dari pihak ketiga dapat benar-benar menyakiti hati teman Anda dan mampu memicu terjadinya pertengkaran hebat. Jika situasinya berubah menjadi terlalu serius, cairkan suasana dengan kelakar dan tawa. Tertawa mampu melepaskan reaksi kimiawi yang mampu mengurangi kadar hormon stres dan membuat seseorang merasa bahagia. Suasana yang menyenangkan juga memudahkan kedua belah pihak untuk mendiskusikan solusi yang tepat saat masalah mengadang. Beberapa cara terbaik untuk mengendurkan ketegangan di antara kalian:  Menonton video lucu bersama-sama Saling berbagi cerita lucu Mengikuti seorang komedian di Twitter dan membaca cuitannya bersama-sama . Terkadang, argumentasi terjadi karena salah satu pihak merasa tidak didengarkan. Biasakan diri untuk mendengarkan pemikiran dan perasaan teman Anda dalam diam. Selain akan menunjukkan bahwa Anda menghargainya, sikap seperti itu juga dapat mengukuhkan landasan kepercayaan di antara kalian berdua. Beberapa strategi mendengarkan yang baik:  Tatap matanya ketika dia sedang berbicara. Gunakan frasa yang netral untuk menunjukkan bahwa Anda memperhatikannya, seperti “ya”, “teruskan”, dan “oh, begitu”.  Minimalkan gangguan dengan cara mematikan ponsel, laptop, televisi, atau alat elektronik lainnya. Ulangi kata-kata teman Anda. Cobalah merangkum kata-katanya dan sampaikan kembali dalam bentuk pernyataan atau pernyataan untuk mengklarifikasi. Jika teman Anda baru saja menceritakan pertengkarannya dengan orang lain, cobalah merespons, “Oh, jadi dia membanting pintu tepat di depan wajahmu dan kalian belum bicara lagi sejak saat itu?”. Tidak ada dua orang yang selalu sepakat 100%. Jadi ketika kalian sedang tidak sepakat, cobalah menghargai sudut pandang teman Anda. Menganggap diri sendiri paling benar hanya akan menumbuhkan kebencian dan membuka jalan untuk argumentasi lainnya. Garisbawahi dan diskusikan masalah utama yang memicu terjadinya perdebatan, dan jangan pernah mendiskreditkan perspektif teman Anda. Jika teman Anda membenci film kesukaan Anda, cobalah berkata, “Kurasa kita berdua sepakat bahwa ada adegan-adegan dalam film itu yang bagus. Tidak masalah jika kau tidak menyukainya sebesar aku menyukainya. Aku menghargai pendapatmu dan tetap akan mengajakmu menonton bersama lain kali, sekalipun selera kita berbeda”. Selalu pegang kata-kata Anda! Kepercayaan adalah fondasi dasar dalam segala bentuk hubungan. Jika Anda terus-menerus membatalkan janji secara mendadak, lambat laun teman Anda pasti akan merasa terganggu dan kesulitan memercayai Anda lagi. Jika Anda sudah berjanji memberi makan kucing teman Anda namun melupakan janji tersebut, bersedialah menunggu sampai dia kembali menghubungi Anda. Ingat, teman yang baik selalu menepati janji. Jika obsesi sahabat Anda kepada tas bertabur manik-manik mengganggu Anda, sampaikan dengan jujur. Anda dan sahabat tidak harus selalu menyukai hal yang sama. Jangan ragu menyampaikan apa yang Anda sukai dan tidak sukai, dorong pula teman Anda untuk melakukan tindakan serupa. Keterbukaan semacam ini dapat meminimalkan potensi konflik di masa yang akan datang. Namun ingat, pastikan Anda menyampaikan segala sesuatunya dengan sopan. Misalnya, Anda bisa berkata, “Kalau kau yang pakai, tas bertabur manik-manik jadi terlihat keren! Aku pribadi sih lebih suka tas yang polos”. Berkomunikasi secara berkala dengan teman Anda memang penting. Namun ingat, lakukan dengan cara yang tepat. Selain berkomunikasi tatap muka, bertukar pesan singkat, berbalas cuitan, atau menelepon satu sama lain secara rutin adalah bentuk komunikasi sehari-hari yang bisa Anda lakukan bersama para sahabat. Sesuaikan pula konten yang akan dikomunikasikan dengan saluran komunikasi yang Anda pilih. Berbalas cuitan melalui Twitter memang menyenangkan, namun Twitter bukanlah saluran komunikasi terbaik jika Anda ingin membicarakan topik-topik yang serius. Beberapa cara untuk menjaga kelancaran komunikasi:  Ucapkan selamat pagi melalui pesan singkat untuk menceriakan hari teman Anda Jika teman Anda baru saja melalui saat-saat sulit (seperti setelah dia mengecek kesehatannya ke dokter), jangan ragu menanyakan kabarnya Balas pesan-pesannya segera, sekalipun Anda hanya berkata, “Aku sedang tidak bisa mengobrol sekarang, nanti kutelepon ya!” Hubungi dia untuk merencanakan pertemuan-pertemuan selanjutnya Jika kebersamaan kalian hanya terjadi di kelas atau ketika istirahat makan siang, cobalah menjadwalkan lebih banyak “waktu bersama” mulai sekarang! Hubungan yang langgeng biasanya dibangun oleh berbagai pengalaman bersama. Jika Anda dan teman Anda terlampau jarang menghabiskan waktu bersama, kemungkinan besar ketidaksepakatan akan semakin bertumbuh seiring dengan melemahnya hubungan pertemanan kalian. Beberapa kegiatan menarik yang layak dicoba:  Melakukan pedikur atau perawatan kecantikan lainnya Menonton film di bioskop Berolahraga di pusat kebugaran atau joging di pagi hari Apakah potongan rambut baru teman Anda terlihat mengerikan? Jika ternyata dia menyukainya, ada baiknya Anda tidak perlu terlalu banyak berkomentar. Mendukung teman Anda (sekalipun pilihan mereka patut dipertanyakan) adalah tugas seorang teman yang baik. Memberikan pendapat, terutama jika teman Anda tidak memintanya, dapat membuat teman Anda merasa sedang dikritik dan dihakimi. Jika Anda merasa situasinya akan memanas, segeralah mengakui segala kesalahan yang pernah Anda perbuat. Terkadang hanya itulah yang dibutuhkan untuk meredakan kemarahan teman Anda. Jika Anda meminta maaf, teman Anda pun pasti akan terdorong untuk memberikan permintaan maaf (jika memang diperlukan). Misalnya, jika Anda terlambat menemui teman Anda ketika makan siang, katakan kepadanya, “Maaf aku terlambat! Aku benar-benar merasa tidak enak karena harus membuatmu menunggu”. Jika situasinya memanas, jangan kembali mengungkit masalah yang lalu-lalu. Menurut para konselor dan psikolog ahli, mewarnai perdebatan dengan mengungkit masalah yang sudah lewat justru akan semakin memperburuk situasi. Agar perdebatan berakhir dengan cepat, berfokuslah hanya pada masalah yang terjadi saat itu. Misalnya, jangan mengungkit-ungkit kejadian tiga tahun lalu sebagai amunisi tambahan dalam argumentasi Anda. Berfokuslah hanya pada masalah kalian saat itu. Ketika kondisinya semakin memanas, ingat-ingat kembali hal-hal yang membuat kalian berdua cocok dan memutuskan untuk berteman. Mengembalikan “kenormalan” hubungan terkadang tidaklah sesulit itu; Anda dan teman Anda hanya perlu saling mengingatkan bahwa kalian lebih sering sepakat daripada tidak sepakat.  Misalnya, ingatkan teman Anda mengenai betapa bencinya kalian terhadap pria berkumis tebal. Angkat topik itu, tertawalah bersama, dan lupakan masalah kalian. Jika hal yang tidak kalian sepakati bersifat lebih serius, cobalah menggali nilai-nilai yang menyatukan kalian. Misalnya, ingatkan teman Anda bahwa kalian berdua sama-sama menjunjung tinggi nilai-nilai kelestarian alam. Meski kalian mewujudkannya dengan cara yang berbeda, toh kalian tetap mengusung satu nilai yang sama. Jika situasi semakin memanas, ajak teman Anda untuk “melarikan diri” sejenak dari percakapan kalian. Sering kali, kemarahan dapat membuat seseorang mengeluarkan kata-kata yang akan mereka sesali di kemudian hari. Oleh karena itu, ketika situasi memburuk, tarik diri Anda; mintalah teman Anda untuk melakukan hal yang sama. Dengan melakukannya, kalian juga memiliki kesempatan untuk memproses pikiran dan perasaan masing-masing. Katakan kepada teman Anda, “Aku benar-benar ingin membicarakan ini, tapi sepertinya kita perlu menunggu sampai kau dan aku lebih tenang. Bagaimana kalau kita membicarakannya setelah kelas aerobik malam ini?”.
Jadilah teman yang setia. Temukan humor dalam setiap situasi. Dengarkan dia dan jangan menginterupsinya Belajarlah menunjukkan ketidaksetujuan Anda dengan sopan. Jadilah teman yang bisa dipercaya. Jadilah teman yang jujur. Jaga komunikasi agar tetap baik. Sering-seringlah menghabiskan waktu bersama. Jangan cepat menghakimi. Akui kesalahan Anda. Berfokuslah. Tentukan persamaan kalian. Menjauhlah sejenak dari satu sama lain.
https://www.wikihow.com/Avoid-Fights-with-Your-Girlfriends https://www.wikihow.com/Avoid-Fights-with-Your-Girlfriends https://www.wikihow.com/Avoid-Fights-with-Your-Girlfriends
Maintaining Relationships Keeping It Real Handling The Issues