Mengetahui Anda Ingin Jadi Seperti Apa Memperhatikan Diri Mengubah Gaya Hidup
Ketahui Anda ingin jadi seperti apa, dan wujudkan. Buat daftar kualitas yang terpenting dalam kepribadian. Jika Anda merasa tidak memiliki kualitas tersebut, tenangkan diri lebih dahulu.  Misalnya, jika Anda ingin lebih sabar, buat rencana untuk melatih kesabaran di saat genting, seperti menghitung sampai sepuluh. Anda dapat memusatkan perhatian pada tujuan melalui praktik seperti meditasi, olahraga, dan ibadah.  Cobalah membuat daftar nilai-nilai pribadi Anda untuk mengetahui apa yang Anda mau. Sering-seringlah melihat daftar tersebut untuk mengingatkan diri. Apabila tujuan Anda spesifik dan bisa dicapai, Anda akan lebih gigih mengusahakannya dan merasa puas. Di sisi lain, tujuan yang samar dan tidak realistis akan membuat Anda frustrasi dan akhirnya menyerah. Misalnya, periksa ke dokter gigi dua kali setahun adalah tujuan yang spesifik dan dapat dicapai. Di sisi lain, meningkatkan kesehatan merupakan tujuan yang terlalu luas dan samar. Jauhi apa pun yang membuat Anda stres dan melambat. Usahakan untuk maju selangkah di depan daripada ketinggalan. Persiapan akan mengurangi stres dan frustrasi. Buat rutinitas yang menunjang kesuksesan.  Siapkan segala sesuatu untuk besok pada malam sebelumnya. Gantung pakaian yang akan dikenakan atau siapkan makan siang. Jangan menunda lagi dan kerjakan tugas sebelum tenggat. Hadiri rapat dengan persiapan lengkap. Ingat bahwa kesuksesan bukan garis lurus. Kadang Anda akan mengalami kemunduran, tetapi itu adalah bagian dari kemajuan. Cari teman yang mendukung Anda atau yang Anda kagumi, dan kelilingi diri Anda dengan hal-hal positif. Kurangi waktu bersama teman-teman yang selalu negatif dan tidak produktif. Belajarlah dari orang yang juga ingin memperbaiki diri.  Jadilah sumber kepositifan bagi teman-teman Anda. Pikirkan juga alasan Anda mengagumi orang tertentu. Apa kualitas mereka yang ingin Anda miliki? Pastikan Anda memperhatikan diri secara fisik dan emosional. Jaga kesehatan dengan makanan yang baik, istirahat cukup, dan olahraga teratur. Jangan mengabaikan masalah kesehatan dan rawat sedini mungkin.  Buat dan patuhi janji dengan dokter. Usahakan tidur delapan jam setiap malam. Mencari waktu untuk sendirian itu tidak egois. Lakukan sesuatu yang Anda sukai, sendiri saja. Memanjakan diri akan mengisi energi yang dibutuhkan untuk mencapai banyak hal.  Istirahatlah dari pekerjaan, lakukan meditasi, atau berjalan-jalan untuk menjernihkan kepala. Cari hobi, seperti menulis atau merajut. Bergabunglah dengan klub yang sesuai minat. Teman yang baik akan membantu mencapai tujuan dan mendukung Anda melewati masa sulit. Kurangi waktu dengan teman yang melemahkan niat. Pertemanan sehat terjalin antara orang-orang yang menerima satu sama lain apa adanya.  Carilah teman yang mencontohkan kualitas yang ingin Anda perbaiki. Cari teman pada aktivitas atau dalam organisasi yang mengusung ide yang juga Anda yakini. Pelajari sesuatu yang sudah lama Anda inginkan, tetapi belum sempat dilakukan. Kembangkan keahlian untuk memajukan karier. Kondisi stagnan dalam karier dan hidup tentu melelahkan dan melemahkan motivasi.  Ikuti kursus daring. Ikuti kelas tatap muka. Baca buku atau artikel tentang cara melakukan sesuatu. Belajar dari teman atau keluarga, dan bagikan pengetahuan Anda kepada mereka. Jadi diri sendiri Memaksakan diri mengerjakan banyak hal akan membuat Anda mengalami kesulitan. Jadi, putuskan apa yang penting dan fokuskan perhatian ke situ. Jika Anda memiliki barang menggunung, singkirkan sebagian. Apabila Anda punya banyak komitmen, batalkan beberapa. Hal-hal tidak perlu akan mengaburkan pikiran dan menyulitkan Anda mencapai tujuan.  Rapikan rumah. Barang-barang yang berantakan dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk berfokus.  Mudahkan urusan keuangan dengan membuat sistem berkas atau tidak menggunakan kertas. Batasi komitmen di luar pekerjaan. Pilih satu atau dua aktivitas, dan lakukan dengan baik. Anda harus realistis menilai apa yang dapat dicapai setiap hari, dan mengatakan “tidak” pada sesuatu jika tidak punya waktu atau tidak senang melakukannya. Rencanakan apa yang akan Anda kerjakan saja. Jika Anda berencana melakukan lebih banyak daripada yang bisa ditangani, berikan tugas itu kepada orang yang menawarkan diri membantu. Misalnya, jika guru anak meminta Anda jadi sutradara sandiwara natal di sekolah, tetapi Anda biasanya sangat sibuk saat natal, silakan menolak. Miliki buku harian untuk menuangkan pikiran dan perasaan yang akan membantu Anda menyelami apa yang dipikirkan dan dirasakan pada hari itu. Setelah terkumpul, baca beberapa entri untuk menemukan pola keberhasilan dan kegagalan. Buat rencana untuk meminimalkan kegagalan di masa mendatang. Bagi tujuan menjadi unit jangka pendek dan jangka panjang. Tetapkan tenggat untuk tiap tujuan dan susun rencana untuk mencapainya. Pertimbangkan untuk menggunakan agenda agar Anda dapat membagi waktu. Ingat bahwa mengubah kebiasaan butuh waktu. Jadi, cari cara untuk memotivasi diri. Cobalah membaca pesan motivasi atau menonton video motivasi di YouTube setiap hari.
Tentukan perwujudan yang Anda usahakan. Buat tujuan yang mudah dicapai. Bersiaplah untuk sukses. Bergaullah dengan orang-orang positif. Rawat diri. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Jalin pertemanan yang kuat dan sehat. Jangan pernah berhenti belajar. Lepaskan apa pun yang tidak penting. Katakan “tidak”. Luangkan waktu untuk mengevaluasi diri. Susun rencana untuk mencapai tujuan.
https://www.wikihow.com/Be-the-Best-You-Can-Be https://www.wikihow.com/Be-the-Best-You-Can-Be https://www.wikihow.com/Be-the-Best-You-Can-Be
Knowing Who You Want to Be Invest in Yourself Making Lifestyle Changes