Menjalani Perawatan Tanpa Bedah Menjalani Perawatan Bedah Berkonsultasi dengan Terapis Persiapan Transisi
Tujuan HRT adalah untuk membuat Anda lebih nyaman dengan tubuh Anda. Hormon akan mengubah tubuh menjadi sesuai dengan identitas gender Anda. Sebagai pria yang bertransisi menjadi wanita, ahli endokrinologi atau dokter umum akan memberi diet hormon estrogen. Anda harus menerima HRT secara konsisten. Sekali dimulai, HRT harus dilanjutkan terus menerus, bahkan setelah Anda menjalani operasi pergantian kelamin (SRS). HRT dapat mengubah tubuh Anda secara drastis dan pada sebagian orang, merupakan perawatan yang baik untuk pengidap Disforia Gender.  Namun, HRT tidak mengubah ukuran tangan atau ketinggian suara Anda. Testis Anda akan menyusut namun tidak menghilang. Oleh karena itu, beberapa orang mungkin mencari bentuk perawatan lain untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.  Kenali risiko HRT. Ketahui adanya penyusutan otot dan pembagian lemak. Hormon dapat menyebabkan beberapa kerusakan hati jika tidak dimonitor oleh dokter. JANGAN PERNAH mencoba mengobati diri sendiri.  Selalu konsumsi hormon dengan dosis efektif terendah. Mengonsumsi dosis yang terlalu tinggi akan memperlampat proses transisi. Dokter atau ahli endokrin Anda harus memonitor HRT. Buat jadwal pemeriksaan reguler! Tindakan laser penghilang bulu itu sakit dan mahal! Perawatannya pun membutuhkan waktu yang sangat lama. Mulailah proses penghilangan bulu sesegera mungkin. Membutuhkan waktu antara 100 sampai 400 jam untuk menghilangkan janggut secara permanen! Anda juga dapat menghilangkan bulu dari tangan, dada, dan kaki Anda. Jika Anda akan menjalani proses SRS, bulu di sekitar skrotum harus dihilangkan. Bekerjasamalah dengan ahli patologi pidato bahasa (Speech Language Pathologist) untuk menemukan tinggi suara, resonansi, dan kecenderungan suara wanita yang tepat. Pelatih suara dapat membantu mengubah kecepatan pengucapan dan nada suara Anda. Mereka juga dapat membantu menambahkan kata-kata dan ucapan feminin pada kosa kata Anda, seperti “diberkatilah kamu”, “bagaikan”, “manis”, dan “sayang”.   Jika Anda tidak berniat untuk berkonsultasi dengan spesialis, temukan sumber bermanfaat secara daring! Ada CD dan DVD yang dapat dibeli untuk membimbing Anda melakukan variasi latihan. Bahkan terseida aplikasi dan video gratis secara daring! Mengubah suara Anda membutuhkan kesabaran dan latihan. Prosesnya dapat memakan waktu antara 6 bulan hingga 1 tahun. Mengurangi ukuran jakun Anda merupakan hal yang sederhana, sebuah operasi rawat jalan. Prosedur ini umumnya disebut “Trach Shave” yang mengurangi tampilan fitur maskulin melalui penghilangan tulang rawan. HRT akan meningkatkan ukuran payudara secara alami. Kebanyakan wanita trans akan memiliki ukuran A. Jika Anda ingin memperbesar ukuran payudara, pertimbangkan untuk melakukan implan. Implan akan memperbarui ukuran, bentuk, dan penampilan payudara Anda. Ketahuilah bahwa implan payudara merupakan prosedur berisiko, dan dapat menjadi racun bila bocor. Sekali Anda melakukan, tidaklah bijaksana untuk menghilangkannya secara permanen: payudara Anda akan terlihat tidak bagus. Pastikan Anda benar-benar yakin sebelum melakukannya. Operasi ini menggabungkan beberapa prosedur untuk mengurangi fitur maskulin menjadi fitur feminin. Anda dapat memilih untuk mengurangi dagu tajam atau hidung lebar Anda. Mengubah garis rambut atau bentuk bibir. Dengan mengurangi fitur maskulin memudahkan Anda dikenali sebagai wanita. Ahli bedah plastik akan bekerja sama dengan Anda untuk mencapai penampilan feminin yang sempurna dan cantik. . Selama proses operasi, mengurangi ukuran jakun merupakan hal yang umum. Selama prosedur berlangsung, ahli bedah akan berusaha untuk mengubah jaringan penis dan skrotum menjadi vagina, klitoris, dan labia. Setelah prosedur, organ genital Anda akan terlihat feminin. Anda dapat melakukan hubungan seksual dan mencapai orgasme. Operasi ini tidak dapat diubah kembali. Menurut standar pelayanan HBGDIA WPATH, Anda perlu menemui terapis gender sebelum menerima hormon atau menjalani operasi apa pun. Mintalah rekomendasi terapis dari  teman Anda di komunitas trans. Jelajahi internet untuk mencari terapis yang telah berpengalaman dalam bekerja sama dengan anggota di komunitas. Percayalah pada terapis yang membuat Anda merasa tenang.  Tanyakan klien yang lain mengenai tarif, praktik, edukasi, dan tingkat penerimaan dari calon terapis Anda. Tanyakan banyak pertanyaan pada calon terapis Anda. Selidiki ketertarikannya pada terapi gender dan bagaimana banyak kliennya menerima rekomendasi mengenai HRT dan operasi. Jika terapis Anda tidak sesuai, jangan ragu untuk menggantinya dengan penasihat baru! Selama menjalani rangkaian sesi, terapis akan menilai situasi invidu Anda untuk memberi diagnosis. Setelah memastikan bahwa Anda terus menerus mengalami gejala seperti tidak suka pada alat kelamin, keinginan untuk menghilangkan tanda-tanda jenis kelamin, dan/atau keyakinan bahwa jenis kelamin Anda tidak cocok dengan gender yang sebenarnya, terapis akan mendiagnosis Anda dengan Disforia Gender (Gender Dysphoria).   Anda akan mengalami gejala ini setidaknya 6 bulan. Jujurlah pada terapis dan diri Anda.   Disforia gender bukan berarti Anda berpenyakit atau gagal; ini berarti Anda tidak puas menjalani hidup dengan jenis kelamin yang ditentukan. Dokter akan mencatat hal ini sehingga mereka memiliki wewenang untuk memberikan pil, terapi, dan/atau operasi yang Anda ingin atau butuhkan. Disforia gender tidak berarti suatu suasana hati yang sedih. JIka Anda merasa depresi atau cemas, katakan pada terapis. Anda juga bisa mendapat manfaat dari pengobatan untuk itu. Setelah mendiagnosis Anda menderita disforia gender, terapis akan menyediakan pilihan perawatan. Tujuannya bukan untuk mengubah perasaan Anda namun untuk membantu mengatasi perasaan tersebut dan meringankan penderitaan. Sebagai tambahan pada perawatan lanjutan, terapis dapat merekomendasikan Anda untuk menjalani HRT, yang akan diberikan dan diawasi oleh dokter umum atau ahli endokrinologi.  Jika Anda belum melewati masa pubertas, terapis dapat meresepkan penghambat pubertas. Jika Anda menyatakan keinginan untuk menjalani Operasi Pergantian Kelamin, SRS, penuhi transisi peran sosial gender Anda sebelum terapis menyetujui prosedur medis. Pada tahap transisi ini, Anda akan menjalani hidup dengan identitas gender baru selama satu atau dua tahun. Anda akan mengalami hidup sebagai wanita. Anda akan berdandan, pergi ke kantor, menghadiri acara keluarga, berolahraga, dan berbelanja sebagai wanita. Setelah melewati beragam peristiwa, terapis akan membantu Anda menentukan apakah SRS keputusan yang tepat untuk Anda. Selama menjalani proses ini, tetap konsumsi pil hormon, hilangkan bulu wajah atau bulu di tubuh yang tidak Anda inginkan, dan temukan suara feminin Anda. Menerima bahwa Anda adalah seorang transgender, orang yang jenis kelaminnya tidak sesuai dengan saat lahir, berbeda dengan berkomitmen untuk hidup sebagai transeksual, orang yang telah mengubah atau mencoba untuk mengubah jenis kelaminnya melalui penemuan dan perawatan medis. Transisi merupakan proses yang tidak dapat diulang, berisiko, memakan waktu, dan biaya. Buatlah jurnal harian. Diskusikan prosesnya dengan teman dekat yang dapat dipercaya atau anggota dari suatu komunitas. Jika daerah atau kota Anda tidak memiliki komunitas trans lokal, bergabunglah dengan komunitas daring. Baca dan pelajari sebanyak mungkin mengenai proses transisi. Bekali diri Anda dengan keuntungan, risiko, dan biaya untuk menjalani proses transisi. Teliti perbedaan prosedur, persiapkan diri untuk melawan diskriminasi, dan perhitungkan jumlah uang yang dibutuhkan untuk menyelesaikan transisi Anda. Anda dapat mengumpulkan sumber dari banyak tempat dan melalui berbagai cara. Jelajahi internet untuk mencari informasi -gunakan kata kunci seperti "LGBTQ", "pria menjadi wanita", atau "transgender". Temukan buku dan jurnal di perpustakaan lokal -carilah pada subjek di katalog perpustakaan. Anggota komunitas Anda juga mungkin memiliki saran yang bermutu. Gunakan hal-hal tersebut sebagai sumber!  Setiap transisi adalah unik, spesifik untuk setiap individu. Anda mungkin tidak memerlukan penambahan terapi penghilang rambut atau Anda dapat melakukan implan payudara terlebih dahulu setelah mendapat Terapi Pergantian Hormon (HRT). Meskipun Anda tidak ingin menjalani semua prosedur medis, mempelajari keseluruhan prosesnya merupakan hal penting. Pengetahuan Anda akan membantu dalam membuat keputusan. Menentukan jika, kapan, di mana, dan bagaimana memunculkan diri ke hadapan keluarga dan kerabat dapat memicu stres! Seperti transisi, menampakkan diri adalah unik bagi individu. Metode Anda untuk keluar haruslah tepat! Jika Anda merasa lebih nyaman bertemu empat mata, katakan secara personal; jika Anda memilih untuk memberi tahu semua orang sekaligus, kumpulkanlah teman dekat dan keluarga secara bersamaan. Tidak perlu memberi tahu setiap orang yang Anda kenal. Jujurlah pada mereka yang dekat dengan Anda. Bagikan cerita Anda. Minta dukungan mereka. Beri mereka ruang dan waktu untuk mencerna kabar ini. Memperluas jaringan di komunitas LGBT+ bisa sangat mendukung Anda. Teman sesama LGBT+ bisa memberikan saran dan pendapat secara lugas, yang mungkin tidak dipahami kaum cisgender. Perluaslah pergaulan dan carilah orang-orang yang pernah mengalami hal serupa. Proses transisi amat mahal. Beberapa asuransi menggantikan sebagian biaya, namun tidak pernah seluruhnya. Tanyakan perusahaan asuransi Anda apakah mereka menggantikan biaya terapi, HRT, penghilang rambut, implan payudara, atau bedah vagina? Jika Anda tidak memiliki asuransi atau asuransi Anda tidak menggantikan biaya perawatan dan prosedur, jangan panik! Bekerjasamalah dengan teman yang mengerti keuangan untuk membuat anggaran dan mempersiapkan rencana tabungan. Setelah Anda memiliki anggaran keuangan, mulailah menyisihkan uang untuk biaya-biaya tak terduga.   Rata-rata, sebuah bedah vagina memerlukan biaya $20,000.00 atau sekitar 268 juta rupiah. Harga laser penghilang bulu bervariasi mulai dari $25.00 hingga $150.00 atau sekitar 335 ribu - 2.010 juta rupiah per jam. Harga Terapi Pergantian Hormon antara $5.00 dan $85.00 atau sekitar 67 ribu - 1.139 juta per bulan –perawatan ini dilanjutkan hingga sisa hidup Anda.  Lamanya proses transisi seringkali ditentukan oleh situasi keuangan Anda. Sebelum menjalani HRT, mulailah berlatih. Sulit untuk menurunkan berat badan ketika produksi hormon meningkat! Mulai latih suara Anda. Bereksperimenlah untuk menemukan ketinggian suara, nada, dan resonansi. Latihlah perpindahan suara dada menjadi suara kepala –dengan kata lain, bicaralah dengan nada tinggi, atau suara “Minnie Mouse”. Setelah Anda menguasainya, lanjutkan ke latihan suara yang lebih sulit, seperti dengan sengaja mengatur kerja otot yang bekerja di sekitar pita suara dan jakun Anda. Letakkan dua jari di bawah jakun dan menaikkannya akan meninggikan suara Anda. Seraya waktu, otot Anda akan menarik jakun ke atas.
Terima Terapi Pergantian Hormon. Hilangkan bulu Anda. Mulailah terapi perubahan suara.Tinggi suara Anda dapat diubah, namun bukan dengan THP. Pertimbangkan operasi reduksi tulang rawan tiroid. Pertimbangkan implan payudara. Pertimbangkan Operasi Wajah Feminin. Pertimbangkan bedah vagina. Carilah terapis berkualitas. Peroleh diagnosis. Kembangkan sebuah rencana perawatan. Penuhi transisi peran sosial gender Anda. Renungkan keputusan untuk transisi. Lakukan penelitian. Tunjukkan diri pada orang yang mendukung Anda. Cobalah mencari teman sesama LGBT+. Mulailah bicarakan dengan perusahaan asuransi Anda dan berhematlah. Mulailah berolahraga dan latih suara feminin Anda.
https://www.wikihow.com/Transition-from-Male-to-Female-(Transgender) https://www.wikihow.com/Transition-from-Male-to-Female-(Transgender) https://www.wikihow.com/Transition-from-Male-to-Female-(Transgender) https://www.wikihow.com/Transition-from-Male-to-Female-(Transgender)
Undergoing Non-Surgical Treatments Undergoing Surgical Treatments Meeting with a Therapist Preparing to Transition