Memperbaharui Penampilan Anda Menjaga Kebugaran, Kebersihan dan Kesehatan
Sediakan waktu untuk memilih pakaian yang nyaman dan membuat Anda senang memandang cermin. Ingat, mengenakan pakaian yang nyaman bukan berarti Anda berpakaian seperti baru saja beranjak dari tempat tidur. Di saat bersamaan, ingat, tampil chic bukan berarti mengejar semua yang sedang trendy: "jangan pernah" menggunakan sesuatu yang tidak sesuai dengan tubuh Anda hanya karena sesuatu itu sedang digemari.  Bergayalah dan pelajari cara memilih pakaian yang cocok dengan jenis tubuh Anda sebagai wanita atau pria. Pilih warna dan potongan yang membuat Anda terlihat lebih langsing. Selalu berpakaian sesuai acaranya. Pergi nonton? Bergayalah santai; Anda akan terlihat berusaha terlalu keras kalau Anda mengenakan pakaian pesta. Begitu juga ketika Anda akan datang ke acara penting di tengah kota; tinggalkan sepatu olahraga Anda di rumah dan kenakan sesuatu yang mengesankan. Apakah Anda menjadi seorang profesional? Bergaya business casual? Atau tampil seperti seorang skater?  Ini akan mempermudah Anda menentukan prioritas Anda. Namun, pastikan Anda tidak sedang meniru gaya teman Anda –sering kali ini tidak cocok karena Anda dan dia memiliki ukuran dan bentuk tubuh yang berbeda. Jangan takut terlihat konyol. Berpenampilan bagus dan memiliki gaya keren adalah keahlian yang bisa dipelajari, yang sering kali didapat dengan mencoba-coba. Apabila Anda dipuji atau Anda merasa nyaman, berarti Anda telah melakukannya dengan benar. Riasan yang buruk akan memperburuk penampilan Anda. Apabila Anda memiliki kecenderungan untuk mengenakan riasan terlalu banyak, bereksperimenlah dengan menggunakan riasan yang alami. Untuk membuat tampilan mata Anda menarik, Anda juga harus belajar untuk membentuk alis Anda dengan benar.  Lebih sedikit itu lebih baik. Riasan yang minimalis biasanya membuat Anda tampil lebih cantik dibanding bila Anda menggunakan bedak dasar setebal 3 cm dan bulu mata yang tebal karena maskara. Terkadang, riasan bisa mengatasi rambut atau bulu halus di wajah, sementara di lain waktu tidak. Apabila Anda memiliki rambut gelap di wajah yang ingin Anda sembunyikan, pertimbangkan untuk menyingkirkannya dengan lilin (wax), menggunakan krim penghilang rambut, atau mencabutnya. Pilih gaya yang cocok dengan bentuk wajah Anda. Jangan biarkan rambut Anda panjang apabila Anda sudah terlalu lama bergaya seperti itu; Anda mungkin ragu untuk memotong rambut yang sudah lama Anda pelihara, namun Anda akan terkagum sendiri dengan betapa segar dan chic penampilan Anda dengan gaya rambut lebih pendek. Dan apabila Anda tidak percaya dengan kekuatan gaya hasil potong rambut yang buruk, coba cari di Google dan lihat selebriti favorit Anda. Mereka sering terlihat tampil dengan nilai sempurna hingga nilai jeblok karena suatu peran yang mereka mainkan – dan terkadang hanya karena potongan rambut baru. Minum air putih yang banyak tidak saja membuat Anda turun berat badan, tapi juga membantu kulit Anda menjadi lebih jernih dan bersinar. Tergetkan minum 2-3 L sehari (sebagian bisa di dapat dari makanan yang Anda konsumsi). Lebih besar tubuh Anda, lebih banyak air putih yang harus Anda minum. Coba hindari minuman yang bisa mengeringkan tubuh Anda seperti kopi dan soda. Minuman seperti itu bergula dan tidak berkalori. Air putih adalah cara yang paling baik untuk menjadi cantik atau tampan. Satu cara yang paling mudah untuk menjadi cantik atau tampan adalah dengan menjaga kebersihan fisik Anda. Detail kecil bisa membuat perubahan yang besar; bagaimanapun juga, siapa yang mau dekat seseorang yang tidak bisa menjaga kebersihan diri sendiri? Misalnya, jika Anda jarang mandi? Berfokuslah pada:  Kebersihan: mandi tiap hari dan cucilah tangan dengan rajin Harum: gunakan deodoran; gunakan pengharum atau parfum yang baunya tidak mencolok, apa bila Anda suka Kulit: kenakan tabir surya (sunblock); kenakan losion tiap hari untuk menjaga kulit Anda tetap halus; apabila Anda punya jerawat, coba dijaga agar tidak bertambah Rambut: jaga agar rapi dan bersih; apabila Anda memiliki rambut di bagian tubuh yang tidak Anda senangi, Anda bisa cukur atau menyingkirkannya menggunakan lilin. Jaga kuku Anda terlihat bagus, tidak terlalu panjang dan bersih; apabila kuku Anda panjang rapikan dan kenakan kutek. Kadang hal kecil seperti itu membuat Anda terlihat baik.  Untuk bagian lain tangan Anda, kenakan losion setiap setelah mencuci tangan agar tetap lembut. Kaki juga penting. Kenakan losion setelah mandi; jaga tetap bersih, dan hindari bau kaki. Sikat paling tidak dua kali sehari, terutama setelah minum kopi dan merokok. Tidak ada yang suka berada di dekat seseorang yang bernafas bau. Menggunakan benang floss itu juga penting – tahukan Anda bahwa kemungkinan Anda memiliki sakit jantung lebih kecil apabila nafas Anda segar? Lebih lagi, datang ke dokter gigi secara teratur untuk memastikan Anda tidak memiliki lubang gigi dan putihkan gigi bila perlu. Anda bisa mempunyai gigi lebih putih dengan perawatan di rumah atau dengan bantuan dokter gigi. Orang yang sehat terlihat lebih cantik dan tampan. Dan cara apa lagi untuk terlihat sehat selain menjadi sehat? Apabila Anda tidak menjaga kesehatan Anda sekarang waktu yang tepat untuk memulai. Mulai dari yang paling dasar: minum banyak air putih, makan dengan sehat dan jaga kebugaran.  Tidur lelap tiap malam. Anda tahu tentang tidur yang membuat cantik atau "beauty sleep?" Tentu ada alasannya ada istilah seperti itu. Apabila Anda tidur 8 jam setiap hari, Anda akan terlihat lebih baik. Berhenti merokok, dan apabila Anda ketagihan, berhenti minum alkohol juga. Kedua kebiasaan ini membuat kulit, tulang, lapisan gigi, rambut dan organ tubuh Anda lebih tua dari yang seharusnya. Latihan rutin adalah cara cepat untuk menyingkirkan lemak dan meningkatkan kesehatan jantung Anda. Apabila Anda malu untuk pergi ke pusat olahraga, berlatihlah di rumah (biayanya juga lebih kecil) untuk membentuk tubuh Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah jadikan kebiasaan dan terus kerjakan. Bisa jadi Anda jalan kaki setelah makan, itu bagus dilakukan. Bisa juga bersepeda keliling kota, itu bagus juga. Selama Anda terus melakukannya, bagus sekali. Menjaga tubuh Anda dengan berolah raga adalah hal yang penting untuk menjadi cantik atau tampan. Olah raga menghasilkan manfaat yang baik untuk Anda luar dalam. Tapi, fokus pada estetika, berolah raga memperbaiki bentuk otot Anda sehingga Anda memiliki postur yang lebih baik, berdiri lebih tinggi, dan lebih percayadiri. Berolah raga juga memperbaiki sirkulasi ke otot dan kulit Anda. Hal ini membuat Anda sehat dan berseri.
Luangkan waktu untuk berpakaian lebih baik. Tentukan tampilan seperti apa yang Anda inginkan. Belajar bagaimana menggunakan riasan (makeup). Ganti gaya rambut Anda. Minum air yang banyak. Jagalah kebersihan. Jangan lupa tangan dan kaki Anda. Sikat dan bersihkan gigi Anda dengan benang floss. Berfokuslah pada kesehatan Anda. Jaga kebugaran dengan berolahraga.
https://www.wikihow.com/Be-Good-Looking https://www.wikihow.com/Be-Good-Looking
Style Health