Mempersiapkan Kencan Telepon Mendapatkan Suasana Hati yang Tepat Membiarkan Pikiran Melayang Bekerja Sama dengan Pasangan
Cobalah untuk menjadwalkan sesi kencan telepon sedemikian rupa sehingga Anda memiliki waktu setidaknya satu jam untuk bersantai dan membangun kerangka berpikir yang sesuai. Jika kencan telepon dimulai beberapa menit setelah Anda sampai di rumah setelah menghabiskan waktu yang panjang dan melelahkan di sekolah atau tempat kerja, kemungkinan Anda akan kesulitan membangun atmosfer yang tepat. Selain itu, pastikan untuk memberikan waktu yang cukup kepada diri sendiri sebelum menerima telepon. Targetkan dua kali lipat dari apa yang Anda perkirakan. Contohnya, jika Anda berpikir akan membutuhkan waktu satu jam untuk bersiap, sisihkan waktu dua jam! Akan sulit untuk merasa santai jika Anda memikirkan pekerjaan lain, seperti mencuci pakaian, mencuci piring, atau mengerjakan laporan yang harus diserahkan dalam beberapa hari lagi. Sebelum sesi telepon dimulai, sisihkan waktu untuk menyelesaikan hal-hal yang membuat Anda stres.  Di sisi lain, menyibukkan diri dengan pekerjaan sebelum kencan telepon dimulai dapat menimbulkan perasaan bahwa Anda layak mendapat istirahat sehingga memudahkan Anda merasa santai dan menikmati kencan telepon dengan pasangan.  Jika Anda tahu bahwa mengerjakan semua tugas itu dapat membuat Anda kelelahan di akhir hari, mungkin tidak bijaksana untuk melakukannya sebelum kencan telepon. Dalam hal ini, Anda bisa meluangkan waktu untuk selingan romantis sebelum menyelesaikan pekerjaan. Cobalah untuk mencari tahu aspek telepon seks mana yang membuat Anda merasa jengah. Mungkin Anda merasa tidak seksi atau membenci suara Anda. Atau mungkin Anda merasa sulit untuk mengekspresikan hasrat seksual. Tidak peduli apa yang menahan dan mencegah Anda menikmati telepon seks, kemungkinan hal itu juga menghalangi Anda dalam aspek lain kehidupan. Untuk alasan ini, ada baiknya Anda mencoba memperbaikinya!  Rasa percaya diri memainkan peran penting dalam melepaskan hambatan diri. Untuk meningkatkan kepercayaan diri, cobalah berolahraga secara teratur dan membuat jurnal dengan menuliskan setidaknya 5 hal positif tentang diri sendiri setiap hari. Jika Anda benar-benar kesulitan menganggap diri sendiri menarik dan membayangkan pasangan akan menginginkan Anda, cobalah untuk berfokus pada aspek menarik dalam diri pasangan. Apa yang yang memicu gairah Anda saat memikirkannya. Alih-alih berfokus pada betapa tidak menariknya Anda, berfokuslah pada bagaimana pasangan membangkitkan gairah Anda. Jika Anda belum terbiasa dengan telepon seks, mungkin Anda meragukan kemampuan diri sendiri untuk menjadi pasangan yang baik. Bisa jadi Anda bertanya-tanya apakah bercinta lewat telepon bisa dianggap seksi. Mungkin Anda khawatir akan mulai tertawa, atau mengatakan sesuatu yang salah dan membuat pasangan menertawakan Anda. Apa pun yang membuat Anda ragu, lepaskanlah dan bebaskan diri Anda.  Salah satu cara untuk membebaskan diri dari keraguan adalah menuangkannya ke dalam tulisan. Saat Anda menuliskannya, pikirkan solusinya. Contohnya, jika Anda khawatir tidak tahu apa yang harus dikatakan, pertimbangkan beberapa hal yang bisa Anda katakan. Cukup dengan menggambarkan pertemuan romantis sebelumnya dengan pasangan bisa menjadi awal yang baik. Mungkin Anda bisa terbantu dengan mendiskusikan keraguan Anda dengan pasangan. Dengan cara ini, Anda bisa bekerja sama menemukan ide untuk menghilangkan keraguan ini. Bercinta melalui telepon sama seperti hubungan seks sebenarnya, Anda bisa lebih menikmatinya jika dalam kondisi santai dan tidak tegang. Jika memikirkan kencan telepon membuat Anda gugup, lakukan hal lain untuk bersantai dan mengalihkan pikiran, seperti:  Mandi berendam. Putar musik lembut, nyalakan lilin, dan taburkan garam epsom ke bak mandi untuk melembutkan kulit. Aktivitas ini bisa mengantar Anda memasuki atmosfer yang tepat. Putar musik keras dan menarilah di kamar. Jangan melihat penampilan Anda di cermin. Gerakkan tubuh sesuka hati dan nikmati rasanya. Tarian konyol, tarian seksi tidak jadi masalah. Lakukan apa yang membuat Anda rileks dan merasa nyaman. Tonton video lucu di internet. Video binatang lucu atau video konyol sangat membantu untuk bersantai. Mandi atau berendam, kenakan parfum dan pakaian yang membuat Anda nyaman. Tatalah rambut dan, jika Anda ingin mengenakan kosmetik, cukup oleskan secara tipis saja. Pastikan Anda berada di tempat yang bersifat pribadi (bukan di kantor, di sekolah, atau di tempat umum) sehingga Anda bisa merasa nyaman untuk beraksi. Anda bisa memilih kamar tidur atau, jika Anda tinggal sendiri, ruang keluarga. Rapikan ruangan dan aturlah beberapa selimut dan bantal sehingga Anda bisa duduk atau berbaring dengan nyaman sambil berbicara di telepon. Jangan lupa, nyalakan beberapa lilin dan putar musik yang lembut.  Jika Anda memutar musik lembut, pastikan untuk memilih irama yang cukup tenang sehingga Anda bisa mendengar apa yang diucapkan pasangan. Musik instrumental mungkin pilihan terbaik karena Anda tidak perlu bersaing dengan suara penyanyi di latar belakang. Sementara Anda mempersiapkan suasana sekitar, mulailah memikirkan apa yang akan Anda katakan kepada pasangan. Jika tidak ada ide yang terlintas dalam pikiran, ingatlah saat-saat romantis yang belum pernah Anda lakukan bersama pasangan, dan pikirkan cara untuk menggambarkannya. Usahakan untuk siap sekitar 30-60 menit sebelum waktu yang dijadwalkan untuk kencan telepon dan gunakan waktu ini untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda dalam suasana hati yang tepat, misalnya:  Jika ponsel Anda dilengkapi kamera, lakukan swafoto dan kirimkan kepada pasangan bersama pesan menggoda seperti, “sudah siap untuk kencan kita!” atau “tidak sabar ingin mendengar suaramu!” Lakukan pijat seksi untuk diri sendiri. Pijatlah bagian leher, punggung, bahu, paha, atau zona erotis untuk membawa Anda ke dalam suasana hati yang tepat sebelum kencan dimulai. Tertawa pada saat yang kurang tepat dapat merusak momen intim Anda, entah itu pertemuan langsung, melalui internet, atau lewat telepon. Jika kekhawatiran tentang hal tersebut membuat Anda sulit menikmati telepon seks, mungkin sebaiknya Anda memberi tahu pasangan terlebih dahulu.  Contohnya, Anda bisa mengatakan “Aku ingin mencoba melakukan telepon seks, tetapi aku khawatir malah tertawa dan merusak semuanya. Apa yang harus kita lakukan kalau aku tertawa?” Mengungkapkan kekhawatiran kepada pasangan dengan cara seperti ini akan mengurangi kecemasan Anda. Jika Anda dan pasangan benar-benar nyaman satu sama lain, sedikit tawa tidak akan berisiko merusak momen seksual Anda. Cobalah untuk mengenali kapan Anda akan tertawa dan biarkan berlalu, meskipun Anda harus mengakuinya sebelum melanjutkan. Jika semua cara tidak membuahkan hasil dan Anda benar-benar kesulitan melakukan telepon seks, tenangkan diri Anda dan cobalah berpura-pura membayangkan diri Anda sebagai orang yang menyukai telepon seks. Lakukan selama beberapa menit, mungkin itulah yang Anda butuhkan untuk merasa bergairah dan bersenang-senang menikmatinya Mungkin pada awalnya terkesan tidak jujur, tetapi begitu Anda merasa lebih nyaman dengan berpura-pura melakukan telepon seks, bisa jadi Anda benar-benar menikmatinya. Setelah itu, Anda akan bisa melakukannya secara alami tanpa perlu berpura-pura lagi. Cara lain untuk keluar dari diri sendiri selama telepon seks adalah memejamkan mata dan memvisualisasikan apa yang Anda dan pasangan gambarkan. Langkah ini dapat membantu Anda menjalani adegan yang Anda bayangkan dan melepaskan semua keraguan dan hambatan dari diri Anda. Jika Anda mengalami kesulitan membayangkan kata-kata Anda dan pasangan, cobalah mengembangkan imajinasi dengan membaca cerita erotis atau menonton adegan cinta di film romantis. Jika menjadi diri sendiri tidak memungkinkan Anda melakukan telepon seks, cobalah berpura-pura menjadi orang lain. Memiliki alter ego dapat membantu Anda melepaskan diri sendiri dari pengalaman itu. Pastikan Anda menjelaskan kepada pasangan apa yang Anda lakukan, atau dia akan kebingungan mendengar suara rendah Anda atau tidak mengenali nama lain yang Anda gunakan!   Alter ego Anda mungkin memiliki suara lebih rendah dan suka mengucapkan kata-kata nakal. Mungkin alter ego Anda memiliki hasrat yang tidak pernah Anda sadari keberadaannya. Anda dan pasangan mungkin bisa mempertimbangkan untuk membuat alter ego bersama. Ini disebut role-playing (bermain peran). Jika pasangan benar-benar bersikeras melakukan telepon seks dan Anda merasa kesulitan mengabulkan permintaannya, tanyakan kepada diri sendiri apa yang membuat Anda benar-benar tidak nyaman; apakah telepon seks itu sendiri atau pasangan, atau keduanya?  Jika masalahnya adalah telepon seks, Anda bisa membicarakannya secara terbuka dengan pasangan. Bekerja samalah untuk menyelesaikannya. Jika pasangan peduli terhadap Anda, dia tidak akan mencoba memaksa Anda melakukan sesuatu yang membuat Anda tidak nyaman. Jika pasangan yang membuat Anda tidak nyaman, mungkin Anda belum siap melakukan telepon seks dengannya. Mungkin Anda tidak yakin dapat mempercayainya untuk merahasiakan sesi telepon seks itu, atau mungkin Anda khawatir dia akan menghakimi Anda. Jika demikian, Anda bisa mengatakan bahwa Anda ingin menunggu sampai merasa lebih nyaman dengan ide tersebut. Katakan kepadanya mengapa Anda sulit menikmati seks melalui telepon. Jika alasannya adalah Anda merasa tidak nyaman dengan pasangan, carilah cara untuk menyampaikan hal tersebut dengan rasa hormat tanpa menuduh. Anda harus bisa melakukan percakapan yang terbuka dan penuh rasa hormat dengan pasangan mengenai kekhawatiran Anda. Idealnya, pasangan bisa menghapus kekhawatiran tersebut! Jika pasangan lebih menyukai telepon seks dibanding Anda, mungkin lebih baik membiarkan dia membimbing Anda. Alih-alih menjadi orang yang memulai percakapan erotis, tunggu sampai dia menanyakan apa yang Anda kenakan, dan mengatakan bahwa Anda seksi, atau memberi tahu apa yang sedang dia lakukan terhadap Anda. Setelah merasa lebih nyaman, Anda bisa lebih banyak berbicara dan mengambil inisiatif. Jika pasangan tahu bahwa Anda gugup dengan pengalaman ini, seharusnya dia tidak keberatan membiarkan Anda mengikutinya sedikit lebih lama. Jika Anda sedang berada di tengah-tengah sesi pembicaraan yang menggairahkan dan intens melalui telepon, jangan takut untuk memberi tahu pasangan ketika Anda kehabisan ide atau ketika Anda membutuhkan sedikit bantuan.  Cobalah untuk tidak terlalu merasa bersalah. Mengatakan “maaf” atau menyalahkan diri sendiri karena tidak tahu apa yang harus dikatakan dapat merusak suasana hati. Pastikan untuk membuat suasananya santai dan menyenangkan. Meminta bantuan bukan dosa! Anda bahkan bisa menemukan cara untuk meminta bantuan tanpa meninggalkan atmosfer romantis. Contohnya, “Hasratku begitu menggebu sampai aku tidak bisa berpikir jernih. Mungkin kamu bisa membimbingku?” Atau Anda bisa mengatakan, “Aku tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya….bisakah kamu mengambil alih?” atau “Pikiranku mendadak kosong. Lanjutkan saja, aku akan memikirkan sesuatu.” Pemanasan (foreplay) itu penting, bahkan di telepon. Jangan langsung mengatakan Anda sangat bergairah begitu selesai mengucapkan halo. Mulailah dengan obrolan ringan yang seksi, kemudian jelaskan apa yang Anda kenakan dan betapa Anda mengharapkan bisa berdekatan secara fisik dengannya sebelum percakapan mulai memanas.  Melakukan obrolan ringan sebelum beralih ke dialog erotis tidak hanya membantu Anda merasa lebih nyaman, tetapi juga membangun antisipasi dan membuat sesi bercinta lewat telepon menjadi lebih panas. Namun, pastikan obrolan ringan itu tetap santai. Jangan membicarakan tentang pekerjaan atau tugas kuliah. Jika pasangan bergerak terlalu cepat, mintalah dia untuk mengurangi kecepatan sampai Anda siap. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, “Aku sedang menikmati suaramu saat ini. Bisakah kita menunggu sebentar sebelum mulai melepas pakaian?” Jika Anda merasa sudah berusaha keras, tetapi tidak berhasil, beri tahu pasangan bahwa telepon seks bukan untuk Anda. Jika pasangan ingin melakukan sesuatu di tempat tidur yang tidak ingin Anda lakukan, Anda harus memberi tahu dia. Telepon seks mengikuti logika yang sama.  Jika hubungan Anda kuat, tidak jadi masalah apakah Anda bisa menikmati telepon seks atau tidak. Jangan marah karena Anda tidak bisa menikmati seks melalui telepon. Ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk menghabiskan momen erotis bersama, misalnya melakukan perbincangan nakal, pertunjukan striptis, atau permainan peran di kamar tidur.
Rencanakan kencan telepon dengan hati-hati. Selesaikan semua tugas-tugas Anda. Tangani hambatan Anda. Bebaskan diri Anda dari keraguan. Bersantailah. Lakukan persiapan untuk kencan telepon sama seperti Anda mempersiapkan diri untuk kencan yang sebenarnya. Siapkan suasana sekitar. Yakinkan diri bahwa Anda seksi. Tahan tawa Anda. Berpura-puralah merasa percaya diri. Pejamkan mata dan visualisasikan. Carilah jati diri berbeda untuk telepon seks Anda. Pastikan Anda merasa nyaman dengan pasangan. Bicarakan dengan pasangan. Biarkan pasangan memandu Anda. Jangan ragu untuk meminta bantuan. Berikan diri Anda waktu untuk menempatkan diri dalam suasana seksi. Jangan takut untuk mengakuinya jika Anda tidak bisa melakukannya.
https://www.wikihow.com/Enjoy-Phone-Sex https://www.wikihow.com/Enjoy-Phone-Sex https://www.wikihow.com/Enjoy-Phone-Sex https://www.wikihow.com/Enjoy-Phone-Sex
Preparing for the Phone Date Getting in the Mood Getting out of Your Head Working with Your Partner