Memilih Gaya dan Perguruan Karate Mempelajari Makna yang Lebih Dalam Membiasakan Diri
Ini bukanlah soal suatu gaya lebih baik dari gaya lainnya secara umum, tetapi terdapat beberapa gaya yang lebih tepat bagi orang-orang tertentu. Beberapa gaya yang lebih terkenal mendapatkan manfaat dengan semakin banyaknya orang yang mempelajari, memperoleh lebih banyak dana dan terkadang menerima kunjungan seorang guru besar dari Jepang. Berikut sejumlah gaya yang paling terkenal:   Goju Kai. Pendiri gaya ini, Gogen Yamaguchi, terkenal dengan kisah penahanan dirinya oleh pihak Rusia di masa Perang Dunia II. Pihak Rusia bermaksud menjadikan dirinya umpan bagi harimau yang lapar, namun dia ternyata membunuh harimau tersebut dengan tangan kosong. Gaya Goju mencakup lebih banyak teknik melingkar dan serangan jarak dekat atau bergulat.  Shotokan. Gaya Shotokan merupakan gaya Jepang yang paling tradisional. Nama tersebut diambil dari nama pena yang digunakan guru besar Funakoshi dalam puisinya. "Shotokan" memiliki arti "rumah tempat terdengarnya angin bertiup melalui pepohonan pinus". Gaya ini memiliki serangan langsung, dengan gerakan lurus yang kuat ke arah sasaran.  Shito Ryu.  Shito adalah gaya yang berusaha menggabungkan gaya Shotokan yang lurus dan gaya Gojo yang melingkar menjadi satu ajaran.  Wado Ryu.  Gaya Wado memiliki berbagai teknik lemparan yang mirip dengan Judo.  Kyokushin Kai. Gaya Kyokushin terkenal karena sangat bertenaga dan bagus digunakan jika Anda ingin berkelahi tanpa pelindung. Pendirinya, Mas Oyama, dikenal karena berkelahi dengan banteng dalam peragaan karate, dan berulang kali mematahkan tanduk banteng dengan serangan tangan terbuka menggunakan pisau. Seperti halnya dalam mempelajari apa pun, guru karate mungkin lebih penting daripada perguruannya.  Pastikan perguruan tersebut mengikuti filosofi yang sama dengan yang Anda miliki. Sebagian perguruan dipenuhi anak-anak berusia 18 tahun dengan banyak kontak fisik, penuh semangat, dan sering kali terjadi patah tulang. Sebagian lagi bernuansa spiritual dan tanpa kontak fisik sama sekali. Ini mungkin hal terpenting untuk dipertimbangkan dalam memilih perguruan. Pastikan latihan diadakan pada waktu dan tempat yang sesuai dengan jadwal dan lokasi Anda. Lihatlah latihan sebelum benar-benar bergabung, untuk mengetahui apakah Anda menyukai gaya perguruan tersebut. Tentukan apakah Anda ingin mengikuti latihan dengan anak-anak atau tidak. Bertahan hidup dengan bekerja sebagai pelatih karate sangatlah sulit, dan banyak perguruan mendapatkan uang dengan mengajar anak-anak. Hal itu mungkin tidak apa-apa bagi Anda, tetapi bisa juga menjadi masalah. Jangan terlalu mengkhawatirkan soal mengencangkan tubuh, memperkuat diri dan menurunkan berat badan. Semua bentuk latihan karate adalah olahraga yang bagus. Karate adalah latihan yang melibatkan seluruh tubuh, dan bagus digunakan sebagai aerobik atau latihan denyut jantung dan ketahanan diri. Semua perguruan akan membantu Anda dalam bidang ini, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengunjunginya. Sebagian besar instruktur karate sangat jujur. Namun berhati-hatilah agar tidak bergabung dengan perguruan yang menawarkan kontrak yang ketat. Tata cara adalah bagaimana seorang karate-ka menyeimbangkan diri antara kekuatan dan kerendahan hati. Nikmatilah kekuatan dan tenaga Anda yang terus meningkat, tetapi lakukan dengan rendah hati.  Berilah salam selalu dengan membungkuk saat memasuki dan meninggalkan dojo. Membungkuklah pada guru. Katakan terima kasih. Katakan osu pada guru dan peserta dari tingkat yang lebih tinggi. Lakukan juga hal yang sama jika siapa pun mengatakannya pada Anda. Kata "Do" dalam Karate-Do merujuk pada perjalanan yang diemban seseorang dalam belajar. Anda bisa belajar banyak melalui membaca atau menonton film mengenai guru-guru karate yang hebat. Film The Karate Kid tidaklah begitu dalam. Setelah berlatih karate dalam beberapa bulan saja, Anda akan dapat menyadari betapa buruknya tendangan di dalam film tersebut. Namun The Karate Kid tetap mengandung pelajaran yang bisa kita ambil. Berikut beberapa ungkapan dari guru Kanazawa, pendiri dari SKIF (Shotokan Karate-Do International Federation). include:  "Dengan bernapas lebih baik, teknik Anda akan terasa lebih mengalir". "Orang paling berbahaya di dojo adalah pemegang sabuk cokelat yang tidak memiliki kendali. Mereka harus menjadi kuat dan agresif, tetapi perlu memahami karunia dan kerendahan hati untuk naik tingkat ke sabuk hitam". "Anda baru mulai berlatih setelah sampai di tingkat pertama sabuk hitam". "Setelah siku saya patah karena balok es, saya lebih memahami Ki dibanding sebelumnya". "Saya tidak lagi takut terhadap kematian". Peningkatan dalam latihan karate didapatkan dari pengulangan, mengasah diri, dan ingatan otot. Anda dapat mengikuti latihan satu kali, dua kali, ataupun tiga kali seminggu, jumlahnya tidak terlalu penting. Lebih sering lebih baik, tetapi yang terpenting adalah jadwal yang rutin. Lakukan latihan pemanasan atau peregangan di awal dan pendinginan di akhir setiap latihan. Hal tersebut bukan hanya baik bagi Anda, tetapi peregangan juga menjadikan Anda cukup fleksibel untuk mempelajari berbagai teknik yang lebih sulit. Terdapat banyak hal untuk dipelajari, namun lakukan saja satu per satu.   Kihon berarti latihan dasar. Sebagian besar pelajaran karate akan dimulai dengan sedikit Kihon untuk membiasakan diri. Karena karate dipelajari menggunakan ingatan otot, mengulangi dasar-dasar karate akan membantu (dan terasa menyenangkan). Kihon meliputi pukulan, tendangan, dan kuda-kuda.  Kumite berarti "latih tanding". Di hampir setiap perguruan, memulai latih tanding sudah terstruktur, tanpa diperbolehkan adanya kontak fisik. Seiring keahlian Anda yang meningkat, Anda akan dapat melakukan semakin banyak serangan bebas sampai akhirnya mengikuti latih tanding secara bebas.  Kata berarti "latihan yang sudah diatur sebelumnya". Kata terdiri dari 20 sampai 60 gerakan koreografi, yang memungkinkan Anda untuk menunjukkan keahlian di hadapan peserta lainnya. Bentuk kata berbeda-beda dalam masing-masing gaya karate. Sebagian besar turnamen terdiri dari kompetisi kata dan kumite. Dengan melihat perguruan lain bertanding, Anda akan banyak mempelajari kekuatan dan kelemahan perguruan Anda sendiri. Terkadang ujian diadakan, yang memungkinkan Anda untuk menunjukkan keahlian dan mendapatkan sabuk yang bagus dengan warna baru. Biasanya, instruktur hanya membolehkan Anda mengikuti ujian jika Anda bisa lulus.
Sadarilah bahwa semua gaya karate itu bagus. Pilihlah perguruan yang bagus. Ingatlah tata cara dan sopan santun. Bacalah buku dan tonton film-film mengenai kebajikan dalam karate. Sadarilah bahwa pembelajaran batin dan spiritual akan terus muncul seiring perkembangan Anda. Tentukan jumlah hari dalam seminggu untuk jadwal latihan karate Anda. Nikmati pemanasan. Berlatihlah dalam berbagai bagian karate. Ikuti berbagai turnamen. Raihlah tingkat sabuk yang lebih tinggi seiring perkembangan Anda.
https://www.wikihow.com/Start-Doing-Karate-Do https://www.wikihow.com/Start-Doing-Karate-Do https://www.wikihow.com/Start-Doing-Karate-Do
Choosing a Karate Style and School Learning the Deeper Meaning Getting Into the Groove