Mencegah Lepuh Menyembuhkan Lepuh Memanfaatkan Pengobatan Rumahan
Lepuh sering kali disebabkan oleh gesekan akibat mengenakan sepatu yang tidak pas. Jika sepatu terus-menerus bergesekkan dengan kulit kaki, lapisan terluar kulit menjadi terpisah dengan lapisan di bawahnya sehingga lepuh terbentuk. Cegahlah hal itu dengan mengenakan sepatu bermutu tinggi yang memungkinkan sirkulasi udara serta berukuran pas. Jika Anda seorang atlet lari, belilah sepatu di toko olahraga tempat profesional dapat membantu memilihkan sepatu yang paling pas untuk Anda. Kaus kaki sangat penting untuk mencegah lepuh karena kaus kaki meminimalkan gesekan dan kelembapan (yang mempermudah pembentukan lepuh). Pilihlah kaus kaki nilon daripada katun karena nilon lebih memungkinkan sirkulasi udara. Kaus kaki wicking, yaitu kaus kaki yang terbuat dari wol campuran, juga dapat digunakan karena dapat menyerap kelembapan kaki. Ada juga kaus kaki khusus untuk atlet lari yang memiliki lapisan ekstra di area-area yang paling rentan mengalami lepuh. Produk sejenis tersedia dalam berbagai merek dan dapat dibeli tanpa resep. Oleskan produk pada kaki sebelum melakukan olahraga jalan atau lari guna mengurangi gesekan dan kelembapan. Gunakan bedak kaki, yang ditaburkan ke dalam kaus kaki sebelum dikenakan, untuk menjaga kaki tetap kering. Krim yang dapat mencegah kaus kaki dan sepatu menggesek kulit kaki juga dapat digunakan. Lepuh sering terbentuk pada tangan akibat melakukan aktivitas fisik, seperti menggunakan alat, sekop, atau peralatan berkebun. Cegah pembentukan lepuh di tangan dengan mengenakan sarung tangan pelindung saat melakukan aktivitas serupa. Lepuh mudah terbentuk pada kulit yang mengalami luka bakar akibat sengatan sinar matahari. Jadi, Anda sebaiknya mencegah kulit tersengat sinar matahari dengan menggunakan tabir surya yang memiliki nilai SPF tinggi serta mengenakan baju lengan panjang tipis. Jika kulit mengalami luka bakar akibat sengatan sinar matahari, cegah pembentukan lepuh dengan mengoleskan pelembap, losion kalamin, dan after-sun banyak-banyak. Lepuh dapat terbentuk akibat luka yang disebabkan oleh air panas, uap, udara panas, ataupun zat kimia. Gunakan alat pelindung yang tepat saat menangani benda panas, seperti cerek, kompor, dan zat kimia (misalnya pemutih). Sebagian besar lepuh sembuh sendiri tanpa perlu didrainase. Kulit utuh yang menutupi lepuh menjadi lapisan pelindung yang membantu mencegah infeksi. Setelah 2 hari, tubuh menyerap kembali cairan yang ada di dalam lepuh, yaitu serum, sehingga lepuh sembuh dan hilang. Jika lepuh tidak terasa menyakitkan, proses ini merupakan pilihan terbaik karena memiliki risiko infeksi yang kecil.  Jangan balut lepuh yang muncul di tangan atau di area yang tidak akan tergesek agar lepuh terpapar udara karena paparan udara membantu proses penyembuhan lepuh. Jika lepuh muncul di kaki, balutlah dengan kasa atau kain moleskin (sejenis kain katun tebal) untuk melindungi lepuh sambil tetap memungkinkan lepuh memperoleh sirkulasi udara. Jika lepuh pecah sendiri, biarkan cairan mengalir keluar dan bersihkan area luka lepuh dengan baik, lalu balut dengan perban yang kering dan steril sampai sembuh agar tidak terinfeksi. Meskipun dokter menganjurkan agar sebisa mungkin lepuh tidak pecah, pada beberapa kasus, lepuh memang perlu didrainase, khususnya jika terasa sangat menekan atau menyakitkan. Misalnya, atlet lari mungkin harus mendrainase lepuh besar pada telapak kaki jika dalam waktu dekat akan berlomba. Jika lepuh perlu didrainase, prosedur yang benar harus dilakukan agar infeksi tidak terjadi. Langkah pertama yang harus dilakukan  untuk mendrainase lepuh adalah membersihkan kulit pada dan di sekitar luka lepuh dengan sabun dan air hangat. Sabun jenis apa pun dapat digunakan meskipun sabun antibakteri merupakan pilihan terbaik. Langkah ini dilakukan untuk membersihkan keringat dan kotoran sebelum lepuh didrainase. Siapkan jarum tajam yang bersih. Sterilkan jarum dengan salah satu metode berikut: usap dengan alkohol gosok; siram dengan air mendidih; bakar pada nyala api sampai membara (berwarna oranye). Gunakan jarum yang sudah disterilkan untuk menusuk lepuh pada beberapa titik di tepi lepuh. Tekan lepuh secara perlahan dengan kasa atau tisu bersih agar cairan mengalir keluar. Jangan mengelupaskan kulit yang menutupi lepuh karena dapat membantu mencegah infeksi. Setelah semua cairan dikeluarkan, oleskan salep atau krim antibakteri pada luka lepuh. Salep/krim antibakteri merek apa pun yang dapat dibeli tanpa resep, misalnya neosporin, polymyxin B, atau bacitracin, dapat digunakan. Salep/krim antibakteri digunakan untuk membunuh semua bakteri di area luka lepuh agar infeksi tidak terjadi. Selain itu, salep/krim tersebut juga dioleskan agar perban tidak menempel pada kulit menggantung yang menutupi luka lepuh. Setelah mengoleskan salep/krim antibakteri, balut lepuh yang sudah didrainase dengan kasa atau plester gel. Cara ini mencegah kotoran dan bakteri memasuki luka lepuh. Selain itu, jika lepuh ada di kaki, membalut luka lepuh juga dilakukan agar Anda dapat berjalan atau berlari dengan lebih nyaman. Ganti kasa/plester gel dengan yang baru setiap hari, khususnya jika basah atau kotor. Setelah 2-3 hari, lepas balutan dan potong kulit mati yang menggantung dengan gunting yang sudah disterilkan. Namun, jangan berusaha mengelupas kulit yang masih menempel. Bersihkan area luka lepuh, oleskan salep/krim antibakteri, lalu balut dengan perban bersih. Lepuh biasanya sembuh sepenuhnya dalam waktu 3-7 hari. Pada beberapa kasus, luka lepuh tetap terinfeksi meskipun tindakan pencegahan terbaik sudah dilakukan. Jika demikian, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat meresepkan obat antibiotik oral/topikal kuat untuk mengatasi infeksi. Tanda-tanda infeksi antara lain kulit di sekitar lepuh merah dan bengkak, nanah menimbun, muncul garis-garis merah pada kulit, dan demam. Minyak tea tree merupakan minyak esensial alami yang memiliki kandungan antibakteri. Selain itu, minyak tea tree juga memiliki kandungan astringen yang dapat membantu mengeringkan lepuh. Oleskan minyak tea tree dengan cotton bud pada lepuh, yang sudah didrainase atau ditusuk, satu kali setiap hari, lalu balut dengan perban bersih. Cuka sari apel merupakan pengobatan rumahan tradisional yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan ringan, seperti lepuh. Cuka sari apel memiliki kandungan antibakteri sehingga dapat digunakan untuk mencegah infeksi. Cuka sari apel pekat menimbulkan rasa sakit. Jadi, encerkan cuka sari apel dengan air agar konsentrasinya berkurang separuh sebelum dioleskan pada lepuh menggunakan cotton bud. Getah tanaman lidah buaya memiliki kandungan yang dapat melegakan serta menyembuhkan luka. Getah lidah buaya merupakan antiinflamasi dan pelembap alami sehingga efektif untuk lepuh terkait luka bakar. Belah daun lidah buaya dan ambil getahnya. Oleskan getah tersebut pada lepuh, khususnya lepuh yang sudah didrainase, untuk mempercepat proses penyembuhan. Teh hijau merupakan antiinflamasi alami. Merendam lepuh di dalam semangkuk atau sebaskom teh hijau dingin membantu meredakan bengkak dan inflamasi pada lepuh. Vitamin E mempercepat proses penyembuhan lepuh serta mencegah pembentukan jaringan parut. Vitamin E dapat dibeli di apotek dalam bentuk minyak ataupun krim. Oleskan sedikit vitamin E pada lepuh setiap hari untuk membantu proses penyembuhan. Kamomil dapat meredakan nyeri akibat lepuh besar. Seduh kamomil selama 5-6 menit untuk membuat 240 ml teh kamomil pekat. Setelah agak dingin, celupkan waslap bersih ke dalam teh, peras, lalu tempelkan pada lepuh selama 10 menit atau sampai nyeri hilang. Garam epsom dapat membantu mengeringkan lepuh yang belum pecah. Larutkan garam epsom di dalam air mandi panas dan rendam lepuh. Namun, hati-hati, setelah lepuh pecah, larutan garam epsom menyebabkan rasa sakit.
Kenakan sepatu dengan ukuran yang pas. Kenakan kaus kaki yang tepat. Gunakan produk yang dapat meminimalkan gesekan. Kenakan sarung tangan. Gunakan tabir surya. Hati-hati saat menangani benda panas dan zat kimia. Jaga lepuh tetap utuh jika tidak terasa sakit. Drainase lepuh jika terasa sakit. Bersihkan area luka lepuh dengan sabun dan air. Sterilkan jarum. Tusuk lepuh. Oleskan salep antibakteri. Balut longgar luka lepuh dengan perban atau kasa. Gunting kulit mati, lalu balut kembali luka lepuh. Berkonsultasilah dengan dokter jika tanda-tanda infeksi terjadi. Oleskan minyak tea tree. Oleskan cuka sari apel. Oleskan getah lidah buaya. Rendam lepuh dengan teh hijau. Oleskan vitamin E. Gunakan kompres kamomil. Rendam lepuh dengan garam epsom.
https://www.wikihow.com/Make-a-Huge-Blister-Heal https://www.wikihow.com/Make-a-Huge-Blister-Heal https://www.wikihow.com/Make-a-Huge-Blister-Heal
Preventing Blisters Treating the Blister Using Home Remedies