Merawat Luka Bakar di Rumah Mengetahui Saatnya Mengunjungi Dokter
Walaupun mandi air hangat suam-suam kuku mungkin terasa tidak nyaman, kulit kepala yang bermasalah akan terasa lebih tidak nyaman jika terkena air panas. Jadi, turunkan suhu penghangat air hingga terasa lebih sejuk dan nyaman untuk mencuci rambut daripada air panas pada kulit kepala yang mengalami luka bakar.  Anda juga bisa mengusapkan waslap yang telah dibasahi dengan air dingin ke kepala saat mandi untuk meredakan rasa sakit. Kulit kepala yang mengalami luka bakar akibat sinar matahari membutuhkan banyak kelembapan bagi pemulihannya. Sulfat merupakan garam yang terkandung dalam banyak sampo dan dapat mengeringkan kulit kepala serta memperparah kondisinya. Bacalah label kemasan sampo dan hindari sulfat selama masa pemulihan kulit kepala Anda.  Selain itu, Anda juga sebaiknya mencoba menggunakan sampo dan kondisioner yang mengandung 18-MEA. Sampo dan kondisioner yang mengandung bahan tersebut akan membantu memberikan kelembapan bagi kulit kepala yang rusak.   Hindari juga kondisioner yang mengandung dimetikon, suatu jenis silikon yang dapat menyumbat pori dan memerangkap panas di kulit kepala sehingga memperparah kondisi kulit kepala dan rasa tidak nyamannya. Alat yang menggunakan panas seperti pengering dan pelurus rambut juga akan menyebabkan rasa tidak nyaman selama kulit kepala Anda belum pulih.  Panas yang memancar keluar dari alat juga akan semakin mengeringkan dan memperparah masalah di kulit kepala, jadi Anda sebaiknya menghindari penggunaan alat-alat ini selama sekitar seminggu hingga kulit kepala Anda pulih. Sebagian besar produk penataan rambut mengandung bahan kimia yang dapat mengiritiasi luka bakar di kulit kepala. Usahakan untuk mengurangi penggunaan produk penataan rambut selama masa pemulihan kulit kepala. Langkah ini mungkin lebih sulit dilakukan pada rambut yang panjang dan tebal, namun penggunaan kompres dingin di kulit kepala juga dapat membantu menyejukkan kulit dan meredakan rasa tidak nyaman di sana.  Penggunaan susu skim dingin sebagai kompres cukup populer serta didukung oleh sebagian dokter.  Protein dalam susu dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman sekaligus menyejukkan luka yang terasa nyeri. Walaupun begitu, Anda mungkin perlu segera membilas rambut setelahnya. Pelembap akan membantu menyejukkan dan menenangkan kulit kepala yang sakit. Pelembap topikal seperti gel lidah buaya atau salep hidrokortison juga dapat meredakan nyeri.  Minyak kelapa adalah salah satu pilihan pelembap yang aman untuk membantu meredakan nyeri akibat terbakar sinar matahari. Pilihlah produk yang difortifikasi dengan vitamin E dan C untuk membantu mengurangi kerusakan di kulit kepala akibat terbakar sinar matahari.   Minyak kelapa mungkin akan lebih mudah meresap ke dalam rambut dan mencapai kulit kepala. Namun, minyak mungkin akan membuat rambut Anda tampak lepek selama menggunakannya. Hindari produk pereda luka bakar akibat sinar matahari yang mengandung lidokain atau benzokain karena keduanya merupakan bahan pemicu alergi. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan efek yang sama dari pelembap lainnya. Minum banyak air adalah cara lainnya untuk membantu melembapkan kulit. Pastikan untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh selama masa pemulihan dari luka bakar dengan minum paling tidak 8 gelas air setiap hari.  Warna urine Anda adalah indikator yang paling mudah digunakan untuk menentukan apakah asupan cairan Anda sudah cukup. Warna urine seharusnya jernih atau kuning cerah. Pereda nyeri bebas seperti ibuprofen atau parasetamol juga dapat meredakan nyeri pada luka bakar akibat sinar matahari. Gunakan obat sesuai petunjuk dan jangan pernah melebihi dosis anjurannya. Jika luka bakar akibat sinar matahari dialami oleh anak-anak, jangan berikan obat yang mengandung aspirin karena berisiko menyebabkan sindrom Reye yang membahayakan keselamatannya. Anda sebaiknya menjauhkan kulit kepala yang terbakar dari sinar matahari selama pemulihannya.  Anda mungkin perlu mengenakan topi selama masa pemulihan ini, hanya saja, pilihlah topi yang longgar dan tidak akan memerangkap panas di kulit kepala maupun menekan luka bakar Anda. Jika luka bakar akibat sinar matahari yang Anda alami cukup berat dan mengakibatkan kulit kepala Anda melepuh, jangan menusuk atau memecahkannya. Memecahkan gelembung kulit yang melepuh akibat sinar matahari kemungkinan besar akan menyebabkan infeksi kulit dan pembentukan luka parut.  Jaga agar kulit kepala tetap kering dan biarkan kulit yang melepuh sembuh tanpa mengoleskan produk pelembap secara langsung ke permukaannya. Walaupun luka bakar akibat sinar matahari jarang hanya berdampak pada kulit kepala, komplikasi dapat timbul sebagai akibatnya, terutama jika waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari juga memicu kelelahan akibat panas.  Jika Anda merasa lemas ataupun gejala pusing langsung setelah menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, Anda harus beristirahat di tempat yang sejuk dan terlindungi, serta mewaspadai gejala lainnya yang membutuhkan pertolongan dokter. Gejala lainnya meliputi:  Peningkatan denyut nadi atau laju napas Kehausan ekstrem Terhentinya pengeluaran urine Mata cekung Kulit berkeringat Demam tinggi adalah pertanda kelelahan akibat panas lainnya yang membutuhkan pertolongan medis.  Segera cari pertolongan jika demam Anda melebihi suhu 40°C. Anda mungkin akan merasa mual setelah mengalami luka bakar akibat sinar matahari. Kunjungi dokter jika mual yang Anda alami disertai muntah dan membuat Anda sulit minum air untuk mendapatkan infus dan mencegah dehidrasi.
Gunakan air hangat suam-suam kuku atau air dingin untuk kulit kepala. Hindari sampo yang mengandung sulfat. Hentikan penggunaan alat pengering dan pelurus rambut. Berikan kompres dingin. Lembapkan kulit di sekitar luka. Cukupi kebutuhan cairan tubuh. Minumlah pereda nyeri bebas. Hindari paparan terhadap sinar matahari lebih lanjut. Biarkan kulit yang melepuh. Perhatikan apakah Anda merasa pusing atau lemas. Ukur suhu tubuh. Pantau kemampuan Anda untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
https://www.wikihow.com/Deal-with-a-Scalp-Sunburn https://www.wikihow.com/Deal-with-a-Scalp-Sunburn
Treating Your Sunburn at Home Recognizing When to See Your Doctor