Melakukan Rutinitas untuk Menghilangkan Komedo Mengetahui Hal-Hal yang Harus Dihindari
Saat wajah tidak berjerawat, jangan menggunakan pembersih jerawat. Untuk membersihkan wajah setiap hari, gunakan sabun yang lembut dan melembapkan kulit. Beberapa contoh jenis sabun ini adalah Dove, Basics, dan Neutrogena.  Hindari produk yang mengandung alkohol, terutama jika Anda menggunakan asam salisilat. Alkohol akan membuat kulit kering, memerah, dan mengalami inflamasi.  JIka kulit Anda sering berjerawat dan tidak tampak bereaksi negatif terhadap pembersih jerawat, terus lanjutkan produk tersebut setiap hari untuk mencegah jerawat. Bersihkan wajah Anda dua kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari, menggunakan pembersih wajah yang lembut. Namun, jangan membersihkan wajah lebih dari dua kali sehari karena hal ini bisa memperparah jerawat.  Jika banyak berkeringat atau berolahraga, bersihkan wajah Anda setelahnya. Anda tidak perlu menggunakan sabun antibakteri karena manfaatnya juga tidak terlalu terasa.  Jangan mengangkat kulit mati atau menggunakan pembersih wajah dengan "scrubbing beads" dan lain-lain. Benda-benda tersebut justru akan memperparah iritasi dan bisa membuat kulit mengalami perubahan warna atau parut. Anda mungkin tergoda untuk tidak membersihkan makeup setelah selesai beraktivitas. Namun, pastikan untuk membersihkan semua makeup sebelum tidur. Makeup bisa membuat pori-pori tersumbat dan menimbulkan komedo. Kata ini bisa ditemukan di produk perawatan kulit dan makeup tertentu. Produk nonkomedogenik telah terbukti tidak menyumbat pori-pori. Hal ini berarti bahwa Anda tidak akan mempunyai banyak komedo (yang disebabkan oleh rutinitas perawatan kulit). Contoh produk yang memproduksi produk nonkomedogenik adalah merek Simple, dan Cetaphil (seperti losion pelembapnya). Jika Anda mempunyai rambut yang berminyak, ikatlah rambut ke belakang. Sama seperti minyak dari tangan atau jari, minyak dari rambut juga bisa mengenai wajah.  Selain itu, cucilah rambut Anda secara teratur, terutama jika rambut Anda cenderung berminyak.  Minyak di rambut bisa menempel di wajah dan menimbulkan lebih banyak komedo. Stres bisa menyebabkan jerawat karena secara sementara meningkatkan produksi testosteron dan testosteron bisa menimbulkan jerawat.  Misalnya, Anda bisa mencoba melemaskan setiap kelompok otot secara bergantian. Tutuplah mata Anda. Gerakkan tubuh Anda sambil menegangkan dan melemaskan setiap kelompok otot secara bergantian. Teknik ini akan membantu Anda merasa lebih rileks.  Anda juga bisa mencoba berfokus pada pernapasan. Tutuplah mata Anda sejenak. Tarik napas dengan dalam melalui hidung sambil menghitung 1 sampai 4. Keluarkan napas melalui mulut sambil menghitung 1 sampai 4 lagi. Tetaplah fokus untuk melakukannya hingga Anda merasa tenang. Meskipun beberapa produk mengklaim bisa "mengangkat kulit mati" atau manfaat lainnya. penggosokkan atau pengelupasan kulit di wajah justru akan memperparah komedo karena menimbulkan iritasi dan inflamasi. Jangan menggunakan penggosok atau kain yang abrasif, jangan menggosokkan wajah dengan kasar, dan jangan menggunakan pembersih wajah yang exfoliating. Jangan menghilangkan komedo dengan menekannya. Jika komedo dipencet atau ditekan dengan jari atau alat-alat yang ada di rumah, kotoran bisa masuk lebih dalam ke kulit. Hal ini juga bisa menyebarkan infeksi di sekitarnya dan bahkan menimbulkan parut. Jika komedo sangat mengganggu Anda, coba hubungi dermatolog. Dermatolog bisa menghilangkan komedo dengan aman menggunakan alat yang profesional. Meskipun tampak pembantu, strip pencabut komedo justru akan memperparah masalah komedo jika Anda mempunyai kulit yang sensitif. Selain itu, strip juga hanya akan mengangkat lapisan permukaan komedo, dan tidak mengangkat semua kotoran di bawahnya. Strip pencabut komedo bisa digunakan sesekali, namun hentikan penggunaan jika kulit mengalami iritasi. Minyak bisa menumpuk di bantal sehingga mengenai wajah dan menyumbat pori-pori. Cobalah untuk mencuci sarung batal setidaknya satu kali setiap minggu. Topi yang ketat bisa hold oils on to skin. Minyak dan kulit mati bisa menyumbat pori-pori. Jadi, topi yang terlalu ketat bisa menimbulkan komedo. Meskipun para ahli tidak 100 persen setuju tentang makanan penyebab jerawat, sebagian besar diantaranya setuju bahwa makanan yang mengandung banyak gula dan karbohidrat serta produk-produk yang terbuat dari susu berkontribusi terhadap masalah tersebut. Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan-makanan tersebut untuk mengurangi masalah jerawat. Meskipun tubuh harus mendapat banyak kalsium, pengurangan konsumsi susu bisa membantu mengurangi masalah jerawat yang sulit hilang. Wajah yang disentuh bisa terkena minyak dan bakteri. Selain itu, kotoran yang ada juga bisa mengenai wajah. Minyak, bakteri, dan kotoran bisa menimbulkan jerawat dan komedo. Seringlah membersihkan ponsel Anda. Minyak dan kotoran yang ada di wajah bisa menempel pada layar ponsel. Minyak dan kotoran tersebut bisa kembali masuk ke pori-pori dan menjadi komedo. Perawatan bukanlah satu-satunya solusi untuk mengatasi komedo. Jika Anda telah melakukan perawatan untuk menghilangkan komedo selama dua minggu dan belum melihat perubahan apa pun, hubungi dokter atau mintalah rujukan untuk menemui dermatolog. Temui juga dermatolog jika Anda menderita masalah jerawat yang sedang atau parah. Masalah jerawat yang sedang adalah jika ada 20-100 komedo (tertutup atau terbuka) atau 15-50 jerawat. Sedangkan, masalah jerawat yang parah adalah jika ada 5 kista (jenis jerawat yang bengkak dan mengalami inflamasi), lebih dari 100 komedo, atau lebih dari 50 jerawat.
Pilihlah pembersih wajah yang lembut. Bersihkan wajah setiap hari. Bersihkan makeup. Carilah produk berlabel "nonkomedogenik". Jauhkan minyak rambut dari wajah. Kurangi tingkat stres Anda. Jangan menggosokkan atau mengelupaskan kulit wajah. Jangan menekan komedo. Pertimbangkan lagi strip pencabut komedo. Pastikan bahwa bantal yang Anda gunakan tidak berminyak. Jangan memakai topi yang ketat. Hindari makanan yang mengandung banyak gula. Cobalah untuk tidak menyentuh wajah Anda. Hubungi dokter jika perawatan tidak berhasil atau jika masalah jerawat Anda sudah parah.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Blackheads-When-Your-Skin-is-Sensitive https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Blackheads-When-Your-Skin-is-Sensitive
Using Everyday Steps to Combat Blackheads Knowing What to Avoid