Merawat Patah Kaki di Rumah Memperoleh Perawatan dari Dokter Mengenali Gejala Patah Kaki
Setelah patah kaki dirawat dokter, sebaiknya berfokus untuk tidak menggunakan kaki. Pakai kruk untuk berjalan dan pastikan berat badan ditumpukan pada lengan, bahu, dan kruk, bukan pada kaki Anda. Jika Anda mengalami patah kaki atau jari kaki, sebaiknya terapkan buddy tape untuk mencegah jari yang cedera bergerak. Jangan bebankan berat pada jari yang patah dan berikan waktu 6-8 minggu sampai sembuh sepenuhnya. Taruh kaki di atas bantal di tempat tidur atau kursi tinggi ketika duduk sehingga posisinya lebih tinggi dari badan Anda. Langkah ini akan membantu mengurangi pembengkakan.  Mendinginkan kaki juga dapat mengurangi pembengkakan, terutama jika kaki diperban, dan bukan digips. Tempelkan es selama 10 menit setiap kalinya, dan ulangi setiap jam selama 10-12 jam pertama pascacedera. Dokter akan memberikan pereda nyeri atau menyarankan obat komersial untuk membantu mengendalikan rasa sakit. Gunakan hanya sesuai dosis resep dokter atau panduan di label kemasan. Kebanyakan fraktur kaki membutuhkan waktu 6-8 minggu untuk sembuh. Anda bisa menjadwalkan pemeriksaan lanjutan dengan dokter setelah bisa kembali berjalan dan menumpukan berat badan pada kaki. Dokter dapat menyarankan penggunaan sepatu kaku dan bersol datar untuk membantu kaki sembuh dengan baik. Dokter akan menekan beberapa area di kaki untuk menentukan patah kaki. Anda akan merasakan nyeri, yang merupakan pertanda kaki telah patah. Apabila kaki patah, Anda akan merasakan nyeri ketika dokter menekan dasar jari kelingking dan pertengahan kaki. Anda juga tidak bisa berjalan empat langkah atau kurang tanpa bantuan atau merasakan nyeri hebat. Jika dokter merasa ada beberapa tulang patah di kaki, beliau akan melakukan pindai sinar-X pada kaki Anda. Namun, bahkan dengan pindai sinar-X sulit untuk menentukan apakah Anda mengalami patah tulang karena pembengkakan dapat menutupi tulang halus di kaki. Menggunakan sinar-X, dokter dapat mengidentifikasi tulang kaki yang patah dan perawatan yang dapat dilakukan. Opsi perawatan patah tulang bergantung pada jenis tulang yang patah di kaki.  Kaki Anda perlu dioperasi jika tumit mengalami patah atau fraktur. Demikian juga, jika talus Anda patah, yaitu tulang yang menyambungkan telapak dan kaki, kemungkinan Anda juga perlu menjalani operasi.  Namun, jika fraktur hanya terjadi di kelingking atau jari kaki lain, operasi tidak dibutuhkan. Gejala utama patah kaki adalah nyeri hebat saat kaki menopang beban atau dipakai berjalan.  Apabila jari kaki patah, biasanya Anda masih bisa berjalan dan tidak terlalu merasa sakit. Kaki yang patah akan terasa teramat sakit saat dipakai berjalan. Sepatu bot sering kali menyamarkan nyeri patah tulang karena memberikan sedikit banyak topangan pada kaki; cara terbaik untuk mendiagnosis fraktur adalah dengan melepaskan sepatu. Langkah ini membantu Anda menentukan patah kaki karena kedua kaki bisa dibandingkan secara bersebelahan.  Jika sepatu dan kaus kaki tidak bisa dilepaskan, bahkan dengan bantuan orang lain, sebaiknya pergilah ke UGD atau hubungi layanan darurat. Kaki Anda kemungkinan besar patah dan membutuhkan perawatan medis. Potong sepatu bot dan kaus kaki sebelum bengkak mencederai kaki. Cek apakah kaki yang cedera dan jari-jari di kaki tersebut membengkak. Anda juga bisa membandingkan kaki cedera dengan kaki sehat untuk menilai apakah kaki cedera tampak sangat merah dan meradang, atau memiliki memar ungu gelap dan hijau. Anda juga bisa melihat luka terbuka pada kaki yang cedera. Anda juga bisa mencoba menentukan cedera yang dialami kaki. Terkilir terjadi ketika Anda meregangkan atau menyobek ligamen, yaitu jaringan yang menyambungkan tulang. Patah kaki adalah fraktur atau patah total pada tulang.  Periksa adanya tulang yang mencuat menembus kulit, atau area lain di kaki yang berubah bentuk atau pada sudut aneh. Anda mengalami patah tulang jika ada tulang mencuat keluar atau bentuk kaki tampak lain. Jika kaki yang cedera tampak patah, sebaiknya kunjungi UGD terdekat. Jika Anda sendirian dan tidak bisa memperoleh bantuan orang lain, hubungi layanan darurat. Jangan berkendara sendirian jika mengalami patah kaki.  Tulang yang patah dapat menyebabkan kejutan, yang berbahaya ketika berkendara.  Jika seseorang mampu mengantarkan Anda ke UGD, sebaiknya stabilkan kaki sehingga aman dan tidak bergerak selagi berada dalam mobil. Selipkan bantal di bawah kaki, lalu eratkan menggunakan selotip atau ikatkan pada kaki untuk menjaganya tetap tegak. Usahakan kaki tetap naik selama perjalanan; duduklah di jok belakang untuk menaikkan kaki, kalau memungkinkan.
Usahakan tidak memakai kaki Anda sebisa mungkin. Naikkan kaki dan tempelkan es untuk mengurangi pembengkakan. Konsumsi obat pereda nyeri yang diresepkan dokter. Jadwalkan pemeriksaan lanjutan dengan dokter. Biarkan dokter memeriksa kaki. Dapatkan pindai sinar-X dari dokter. Tanyakan dokter perihal opsi perawatan. Tentukan apakah kaki terlalu sakit untuk dipakai berjalan. Coba lepaskan kaus kaki dan sepatu. Bandingkan kedua kaki dan cari gejala memar, bengkak, dan cedera. Cek apakah Anda menderita patah kaki atau sekadar terkilir. Pergilah ke ruangan darurat terdekat.
https://www.wikihow.com/Tell-if-a-Foot-Is-Broken https://www.wikihow.com/Tell-if-a-Foot-Is-Broken https://www.wikihow.com/Tell-if-a-Foot-Is-Broken
Caring for the Foot at Home Getting the Foot Treated by a Doctor Recognizing the Symptoms of a Broken Foot