Menyiapkan Diri di Malam Sebelum Ujian Membuat Rencana untuk Belajar di Malam Sebelum Ujian Berfokus Saat Belajar
Jika masih ada konsep dan istilah yang sulit dihafal, siapkan kartu catatan. Bacalah sekali sebelum tidur malam dan sekali lagi di pagi hari sebelum ujian. Membaca sekilas kartu catatan membantu Anda menghafal materi yang akan diuji dengan lebih baik. Prioritaskan mencatat istilah dan konsep yang sulit dihafal atau kurang dipahami agar waktu belajar tidak tersita hanya untuk mempelajari materi tersebut sehingga Anda kehabisan waktu. Lakukan persiapan di malam hari agar Anda tidak stres di pagi hari dan bisa mengikuti ujian dengan tenang. Masukkan semua buku, alat tulis, dan kertas yang dibutuhkan ke dalam tas. Pastikan Anda membawa bolpoin yang bisa digunakan agar tidak mengalami kendala selama ujian berlangsung. Siapkan juga perlengkapan lain yang dibutuhkan saat ujian dan masukkan ke dalam tas, misalnya: kalkulator matematika dan penggaris. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidur malam yang cukup dan nyenyak sebelum ujian berdampak pada meningkatnya nilai ujian. Walaupun Anda ingin terus belajar semalam suntuk, cara ini justru menghambat kemampuan mengingat informasi saat ujian dan menjadi salah satu penyebab buruknya nilai ujian. Pelajari materi ujian sebelum tidur, tetapi berusahalah tidur minimal 8 jam di malam sebelum ujian. Pasanglah beker yang akan membangunkan Anda di pagi hari sehingga masih ada waktu untuk membaca catatan sekali lagi sebelum ujian. Cara ini membantu Anda agar tidak panik di pagi hari dan siap mengikuti ujian dengan tenang dan penuh percaya diri. Mungkin Anda tidak sempat mempelajari materi ujian atau catatan secara menyeluruh karena keterbatasan waktu. Akan tetapi, Anda harus membaca semua materi yang pernah dijelaskan untuk menentukan topik yang belum dipahami atau sulit dihafal. Dengan demikian, Anda bisa berfokus mempelajari materi tersebut agar lebih siap mengikuti ujian.  Kerjakan soal latihan lalu catat pertanyaan yang belum bisa Anda jawab dengan benar atau yang nilainya rendah. Berfokuslah mempelajari berbagai informasi seputar pertanyaan tersebut agar Anda memahami semua materi yang akan diuji. Contohnya: jika Anda kesulitan mengingat tanggal-tanggal peristiwa bersejarah saat mempelajari pengetahuan sosial, prioritaskan menghafal tanggal tersebut dan mengingatnya agar Anda bisa menjawab dengan benar jika hal ini ditanyakan dalam ujian. Agar bisa belajar secara cepat dan bermanfaat, buatlah “jembatan keledai”, yaitu sarana belajar yang membantu Anda mengingat hubungan dan kaitan antara beberapa konsep atau istilah. Sarana ini sangat berguna ketika Anda perlu memilah-milah materi agar lebih mudah dihafal dan diingat lagi selama ujian berlangsung. “Jembatan keledai” bisa dibuat di kertas atau menggunakan program komputer. Contohnya: saat mempelajari materi pelajaran biokimia, tulislah topik yang akan diuji di tengah kertas, misalnya: “enzim” lalu lingkari. Kemudian, buka buku catatan sebagai sumber informasi untuk menambahkan beberapa istilah yang terkait dengan “enzim” di sekeliling lingkaran. Lingkari juga setiap istilah tersebut lalu tarik garis untuk menghubungkan setiap lingkaran istilah dengan lingkaran “enzim”. Jika waktu belajar sangat terbatas, salah satu sarana belajar yang sudah terbukti sangat bermanfaat adalah catatan berupa kartu. Gunakan kartu warna-warni untuk mencatat berbagai kata atau frasa yang harus dipelajari. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kartu berisi catatan bisa membantu meningkatkan fungsi otak dalam menghafal informasi dan memperbaiki kemampuan belajar secara visual. Contohnya: tulislah di kartu beberapa kata yang akan diuji lalu tulis definisi setiap kata di halaman belakang. Kemudian, lakukan tes dengan menguji diri sendiri atau mintalah seseorang menanyakan definisi kata yang tertulis di kartu untuk memastikan bahwa Anda sudah tahu definisi yang benar. Jika waktu belajar sangat singkat, gunakan sarana audio atau visual saat belajar, terutama jika Anda adalah tipe pelajar visual atau pelajar audio. Sarana tersebut membantu Anda menghafal informasi lebih cepat dan lebih efektif daripada membaca.  Belajarlah sambil mendengarkan rekaman suara Anda yang sedang membaca definisi atau istilah dari buku pelajaran, suara guru yang sedang menjelaskan materi pelajaran, atau catatlah informasi dari rekaman agar lebih mudah diingat. Putarlah video yang berkaitan dengan materi dalam buku pelajaran untuk memperdalam pemahaman. Carilah video bertema edukasi melalui internet lalu gunakan sebagai alat bantu, terutama jika Anda harus belajar dalam waktu singkat. Jika Anda kesulitan memahami topik atau konsep yang dijelaskan di dalam kelas, belajarlah dengan bantuan tutor. Carilah tutor profesional yang bisa mengajarkan hal-hal yang belum Anda kuasai atau bertanyalah kepada teman yang sudah memahami materi ujian. Jangan ragu meminta bantuan orang lain untuk menjelaskan materi yang belum Anda kuasai, terutama jika waktu belajar sangat terbatas dan masih banyak konsep yang belum Anda mengerti. Meskipun waktu belajar sangat singkat dan Anda ingin menghafal informasi sebanyak mungkin, jangan lupa beristirahat sejenak. Selama beristirahat, sempatkan berolahraga ringan agar tubuh Anda tetap berenergi dan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi. Walau hanya 5-10 menit, cara ini membuat Anda tetap bugar dan bersemangat untuk terus belajar. Contohnya: gunakan waktu istirahat untuk joging atau berjalan kaki sejenak di lingkungan perumahan atau kampus. Jika ingin berlatih di dalam rumah, lakukan push up atau sit up agar Anda tetap termotivasi dan tidak mengantuk. Selama belajar, biasakan hanya minum air putih untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan terhidrasi. Jika ingin minum kopi, minumlah sedikit di siang hari dan pastikan Anda minum banyak air putih untuk menetralkan kadar kafeina dalam tubuh. Sempatkan makan camilan sehat sebagai sumber energi selama belajar agar Anda tetap fokus dan tidak menjadi lesu atau mengantuk. Pilihlah camilan yang sehat sebagai sumber asupan gula, misalnya: buah-buahan dan sumber protein yang sehat, misalnya: kacang-kacangan yang mampu meningkatkan kemampuan berkonsentrasi. Hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gula dan lemak olahan sebab membuat Anda cepat lelah dan mudah teralihkan. Konsumsilah produk yang sehat agar kebutuhan energi dalam tubuh selalu tercukupi sehingga Anda tetap fokus dan bisa belajar dengan baik. Agar bisa belajar secara efektif dalam waktu singkat, Anda harus terbebas dari hal-hal yang mengalihkan perhatian di tempat belajar. Saat belajar di rumah, tutuplah pintu kamar agar semua orang tahu bahwa Anda sedang belajar dan tidak mau diganggu. Selain itu, Anda perlu mencegah masuknya bunyi-bunyian dari luar dengan menutup jendela.  Jika Anda belajar di tempat umum, misalnya di perpustakaan, kenakan penutup telinga, matikan ponsel, atau heningkan deringnya agar perhatian Anda tidak teralihkan. Mungkin Anda perlu mematikan koneksi internet agar tidak mengakses situs web yang mengalihkan perhatian. Cara ini membuat Anda tetap fokus dan bisa memanfaatkan waktu untuk belajar, alih-alih tersita oleh media sosial.
Buatlah catatan untuk dibaca sesaat sebelum ujian. Siapkan keperluan ujian di dalam tas. Tidurlah yang cukup di malam sebelum ujian. Berfokuslah pada materi yang sulit dipahami. Buatlah “jembatan keledai”. Gunakan kartu catatan. Gunakan sarana audio atau visual. Carilah tutor. Manfaatkan waktu istirahat untuk berolahraga. Minumlah air putih. Makanlah camilan yang sehat. Bebaskan diri dari pengalih.
https://www.wikihow.com/Study-at-the-Last-Minute https://www.wikihow.com/Study-at-the-Last-Minute https://www.wikihow.com/Study-at-the-Last-Minute
Preparing the Night Before the Exam Creating a Last-Minute Study Plan Staying Focused While Studying