Merawat rambut Anda Merubah Gaya Hidup Melakukan Perawatan untuk Mendapatkan Rambut yang Lebih Tebal
Kebanyakan produk ini mengandung cairan kimia yang efektif dalam membersihkan rambut Anda tetapi juga bisa merusaknya. Beberapa orang tidak terpengaruh oleh cairan kimia ini, tetapi jika Anda khawatir akan rambut yang menipis, hindarilah penggunaan produk-produk ini.  Sodium laurel dan laurel sulfat merupakan bahan pembersih yang ditemukan di sebagian besar sampo. Keduanya menghilangkan minyak alami rambut dan menyebabkan rambut menjadi lemah serta rontok seiring berjalannya waktu. Pilihlah produk-produk organik atau yang dibuat dengan minyak-minyak natural dan bahan-bahan sabun. Kunjungi www.thegoodguide.com untuk mempelajari informasi mendetail mengenai beragam produk perawatan rambut dan yang mana yang lebih baik untuk orang yang tidak ingin mengalami kerontokan rambut. Kulit kepala kita memproduksi minyak alami yang melapisi rambut dan melindunginya dari kerusakan. Ketika minyak ini dibilas setiap hari, rambut akan menjadi semakin lemah secara bertahap.  Tubuh semua orang berbeda, tetapi kebanyakan orang biasanya mencuci rambut mereka dua hingga tiga kali seminggu, dan hal ini sudah cukup untuk menjaga agar rambut tidak terlalu berminyak. Jika rambut Anda adalah tipe rambut berminyak alami, mungkin lebih baik jika Anda mencucinya tiga hingga empat kali seminggu. Jarang mencuci rambut juga bisa berbahaya. Orang dengan rambut yang menipis lebih sering mengalami masalah ketombe dan kulit kepala, yang seharusnya bisa dihindari dengan pencucian rambut secara rutin (walaupun tidak setiap hari). Gunakan "shampo kering" untuk merawat rambut Anda pada hari-hari di antara pola keramas Anda. Shampo ini akan menjaga agar rambut tetap segar dan membuat rambut Anda terlihat lebih tebal. Sampo kering sebenarnya berupa bubuk yang bisa Anda sisirkan di rambut Anda, terutama pada bagian sekitar akarnya, pada hari-hari di antara jadwal pencucian rambut Anda. Minyak bunga chamomile, lavender, rosemary, timi, geranium, pohon cedar, almond, minyak kelapa, minyak gooseberry India dan lain-lain dapat membantu mempertebal folikel rambut.  Gunakan 10 hingga 20 tetes minyak yang Anda sukai pada kulit kepala Anda, dan pijatkan dengan jari-jari Anda. Gunakan jari untuk menggosokkan minyak hingga ke ujung rambut Anda. Anda juga bisa mencampurkan 3 hingga 5 tetes minyak esensial ke dalam sampo atau kondisioner Anda saat Anda mencuci rambut. Kondisikan lebih lanjut rambut Anda dengan menambahkan lima hingga 10 tetes minyak esensial ke dalam 85 hingga 113 gram minyak castor, minyak zaitun, minyak jojoba atau minyak bunga matahari. Aplikasikan minyak campuran ini ke rambut Anda, lapisi setiap helainya. Bungkus rambut dengan menggunakan handuk dan biarkan selama 30 menit, lalu gunakanlah sampo dan kondisioner secara normal. Anda tidak bisa menggunakan sembarang minyak. Riset mengenai minyak penebal rambut yang diterbitkan di dalam Jurnal Ilmu Pengetahuan Kosmetik (Journal of Cosmetic Science)  menunjukkan bahwa beberapa jenis minyak tertentu, seperti minyak kelapa, dapat mempenetrasi dengan lebih baik daripada minyak lainnya. Gunakan sisir dengan ujung yang lebar daripada sikat rambut, dan uraikan rambut kusut dengan berhati-hati, jangan tarik dengan kasar.  Berhati-hatilah terutama ketika rambut Anda basah. Jangan gunakan handuk untuk mengeringkannya dengan kasar atau menggosok-gosok rambut Anda, hal ini dapat menyebabkan rambut Anda rusak. Gunakan handuk untuk memeras rambut dengan lembut dan menepuk-nepuknya hingga kering. Hindari ponytail dan gaya rambut lainnya seperti jalinan dan kepangan rambut, yang bersifat menarik dan menegangkan helaian rambut Anda. Gaya-gaya rambut seperti ini dapat merusak atau bahkan berakibat lebih buruk, Traction Alopecia. Jangan gunakan pengering rambut elektronik, pelurus rambut, dan penggelung rambut terlalu ering. Penggunaan alat penata rambut berenergi panas yang berlebihan dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan retak sehingga lebih mudah rontok. Hindari pewarnaan, pengaksenan dan perawatan kimia. Cairan kimia berjenis apapun yang digunakan pada rambut Anda akan merusak dan mengeringkannya. Bahkan teknik-teknik pencerahan rambut alami, seperti dengan menggunakan jus lemon, dapat menyebabkan rambut Anda bercabang. Pemotongan ujung-ujung rambut yang kering dan mati dapat memberikan kehidupan yang baru bagi rambut Anda dan membuatnya terlihat lebih tebal. Gaya potongan rambut pendek seperti bob membuat rambut terlihat lebih penuh. Banyak orang memiliki rambut yang tipis karena mereka mengalami kekurangan nutrisi.  Vitamin B penting untuk menjaga kesehatan rambut Anda, dan konsumsi vitamin B dalam jumlah yang cukup diperlukan untuk menjaga ketebalan rambut dan mengurangi jumlah rambut yang rontok. Sumber-sumber vitamin B yang baik adalah buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan beras merah. Pola diet yang kekurangan zat besi dapat menghasilkan pertumbuhan rambut yang buruk. Sumber zat besi adalah daging sapi, babi, domba, unggas, ikan, sayuran dengan daun berwarna hijau, dan produk-produk gandum yang telah diperkaya dengan zat besi. Konsumsi suplemen vitamin prenatal. Vitamin-vitamin jenis ini mengandung campuran vitamin yang diperlukan untuk mendapatkan rambut yang sehat, dan, sebagai bonus tambahan, kuku dan kulit yang sehat. Walaupun sulit untuk menghindari paparan polusi sehari-hari, ada beberapa cara pencegahan yang bisa Anda coba:  Bungkus rambut Anda dengan syal atau topi ketika Anda berjalan atau bersepeda melalui lalu lintas yang padat. Polusi yang dihasilkan oleh mobil dapat membuat rambut Anda terlihat kusam dan rata, sehingga rambut kelihatan lemas dan tidak sehat. Gunakan topi renang pada kolam renang yang airnya mengandung klorin. Pernahkah Anda memiliki seorang penata rambut yang bertanya kepada Anda jika Anda adalah seorang perenang? Klorin akan menempel pada rambut dan membuat rambut terlihat kering serta rusak. Lindungi rambut Anda di kolam renang, atau segera cuci rambut dengan sampo yang bagus sebelum klorin mengering dan menempel pada rambut Anda. Situasi yang mengakibatkan stres bisa membuat rambut rontok. Jika Anda memiliki sumber stres yang bisa Anda singkirkan dari kehidupan Anda, pertimbangkanlah untuk melakukannya.  Beberapa sumber stres tidak dapat dihindari, tetapi hal-hal ini biasanya terselesaikan dengan sendirinya setelah beberapa saat. Jika rambut Anda rontok karena situasi yang membuat Anda stres, kemungkinan rambut Anda akan kembali tumbuh setelah situasi ini berlalu. Rambut yang menipis juga dapat menjadi sumber stres Anda. Tenangkan pikiran Anda dengan melakukan apa yang Anda bisa untuk menjaga agar rambut tetap sehat, seperti dengan menggunakan produk-produk alami, memiliki gaya hidup sehat, dan mengkonsumsi vitamin yang diperlukan. Ada beberapa produk yang dirancang baik untuk pria maupun wanita dan terbukti efektif pada banyak orang.  Beberapa produk ini merupakan sampo yang merangsang pertumbuhan rambut, dan beberapa lainnya memiliki proses yang lebih rumit dan mengharuskan Anda untuk membiarkan produknya tetap berada di kepala Anda. Lakukan riset untuk menentukan produk mana yang tepat dalam menjawab kebutuhan Anda. Tes produknya pada bagian tertentu di kepala Anda sebelum Anda menggunakannya untuk keseluruhan kulit kepala, karena mungkin saja Anda alergi terhadap produk tersebut. Ekstensi dipasangkan ke helaian rambut yang sudah ada, dalam cara yang memastikan agar ekstensi ini menyatu secara alami dengan tekstur dan warna natural rambut Anda. Anda bisa mengatur panjang pendeknya ekstensi rambut yang Anda inginkan.  Ekstensi rambut bisa berharga mahal, jadi lakukanlah riset sebelum Anda memilih tipe yang akan Anda gunakan. Kunjungi penata rambut untuk menanyakan informasi mengenai ekstensi dan memasangkannya pada rambut Anda. Semprotan-semprotan dan krim-krim pewarna dapat digunakan untuk mewarnai kulit kepala dan memberikan tampilan rambut yang lebih tebal. Opsi lainnya adalah Nanogen, yang merupakan serat-serat keratin kecil yang akan menyatu dengan rambut Anda sehingga membuatnya terlihat lebih tebal, tetapi tetap mudah dicuci. Produk-produk ini merupakan solusi yang lebih fleksibel daripada transplantasi rambut. Biasa dikenal dengan nama plug rambut, transplantasi rambut dilakukan dengan cara penanaman operasional pada titik-titik di mana rambut menipis atau tidak tumbuh.  Cara ini biasanya ditempuh oleh pria, tetapi wanita yang mengalami penipisan rambut juga bisa melakukannya. Transplantasi rambut dilakukan di kantor seorang dokter. Berkonsultasilah dengan dokter Anda atau mintalah rujukan untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai apakah Anda merupakan kandidat yang tepat untuk menempuh prosedur ini.
Hindari penggunaan sampo, kondisioner, dan produk-produk penata rambut kimiawi. Jangan cuci rambut Anda setiap hari. Gunakan minyak esensial untuk mempertebal rambut Anda. Rawat rambut Anda dengan berhati-hati untuk memperkecil kerontokan. Hindari penggunaan alat penata rambut berenergi panas. Biarkan rambut Anda tumbuh dalam warna dan tekstur alaminya. Potong rambut Anda. Ikuti pola makan yang seimbang dan sehat, dengan konsumsi vitamin B dan zat besi dalam jumlah yang tinggi. Lindungi rambut dari cairan kimia dan polutan. Periksa tingkat stres Anda. Cobalah untuk menggunakan produk penumbuh rambut yang dijual bebas di pasaran. Gunakan ekstensi rambut. Penebal rambut instan semakin tersedia secara luas. Pertimbangkan untuk melakukan transplantasi rambut.
https://www.wikihow.com/Get-Thick-Hair https://www.wikihow.com/Get-Thick-Hair https://www.wikihow.com/Get-Thick-Hair
Caring for Your Hair Making Lifestyle Changes Pursuing Treatment Options for Thicker Hair