Mengembangkan Kepribadian Menarik Meningkatkan Gairah dalam Pernikahan
Jika Anda tidak mencintai diri sendiri, kurangnya kepercayaan dan penghargaan diri akan terlihat dalam interaksi dengan suami. Kepercayaan diri adalah kualitas menarik, dan sebaliknya, kurangnya kepercayaan diri dapat membuat Anda tampak tidak menarik. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda seksi, menarik, dan memesona. Berfokuslah pada kualitas diri yang paling Anda favoritkan, dan ingat bahwa dahulu suami jatuh cinta pada Anda karena alasan bagus.  Berbicara dengan yakin dan memiliki postur tegak dan percaya diri akan membantu menampilkan penghargaan diri Anda. Jika Anda tidak bisa menghilangkan pikiran negatif tentang diri sendiri, pertimbangkan untuk menerapkan latihan seperti meditasi atau terapi untuk mendapatkan sedikit bantuan ekstra. Kemampuan memperhatikan diri sendiri secara emosional dapat membantu Anda agar bersikap positif. Jika Anda bergantung pada suami sepenuhnya, Anda cenderung akan bersikap kritis ketika suami tidak bisa membuat Anda merasa lebih baik. Kritik dapat menjauhkan dia. Untuk menjadi diri sendiri, Anda bisa:  Melewatkan waktu bersama teman-teman dekat dan keluarga Menekuni satu hobi Mengikuti kursus di bidang yang Anda minati Syukuri keberadaan suami di sisi Anda. Hargai waktu yang Anda lewatkan bersama, dan cari kesempatan untuk menghabiskan waktu berkualitas dengannya. Atur kencan atau cara lain untuk tetap berhubungan sepanjang hari. Sedikitnya sekali dalam sehari, cari kesempatan untuk mengobrol lewat telepon, Skype atau pesan teks untuk menunjukkan bahwa Anda memikirkan dia. Berfokus pada pernikahan akan sulit dilakukan jika Anda memiliki anak, karier, rumah, dan tanggung jawab lain. Pastikan energi Anda tidak terkuras untuk mengurus banyak hal bila ingin berkonsentrasi menarik perhatian suami. Jika mulai merasa stres, cari seseorang yang dapat membantu meringankan beban Anda. Bantuan akan mengurangi kecenderungan mengomel yang akan merusak suasana. Anda bisa:  Meminta suami membantu pekerjaan rumah tangga Meminta teman untuk membantu Anda di rumah Mempekerjakan pengasuh anak untuk memberi Anda waktu luang Mempekerjaan pembantu rumah tangga atau layanan kebersihan Rasa ingin tahu tentang suami adalah kunci untuk menghidupkan lagi pernikahan Anda. Jangan bersikap seolah dia dapat ditebak atau membosankan, percayalah bahwa selalu ada sisi yang belum Anda ketahui tentang dia. Tanyakan tentang hidupnya, emosinya, dan pengalamannya dalam upaya memupuk hubungan dan ketertarikan pada satu sama lain. Jangan merahasiakan perasaan dari suami. Ceritakan apa yang Anda pikirkan dan rasakan. Jangan malu jika Anda membutuhkan dukungan ekstra. Jujur dan katakan pada diri sendiri bahwa berbagi perasaan adalah kunci untuk menanam dan memupuk akar pernikahan dalam ketertarikan yang saling timbal balik. Seiring usia, Anda mungkin mulai menjalani hidup dengan lebih serius daripada saat masih pengantin baru. Seriuslah ketika harus serius, tetapi pastikan Anda masih tahu caranya tertawa, dan pastikan suami tahu bahwa Anda masih bisa tertawa. Untuk tetap menghidupkan humor dalam pernikahan, Anda bisa:  Menciptakan lelucon khusus berdua Menonton panggung komedi Menyewa film lucu Melepaskan kekangan dan bertingkah lucu atau konyol sesekali Perlihatkan bahwa Anda tetap menganggap dia menarik. Sebagai balasannya, dia akan menjadi lebih tertarik pada Anda. Tidak ada yang lebih menarik daripada dipandang menarik oleh orang lain. Dalam upaya menunjukkan pada suami bahwa dia menarik, Anda bisa:  Mengatakan bahwa Anda sangat mencintai dia Menggodanya Menatap matanya Memuji penampilan dan kepribadiannya Memulai hubungan seks Perhatikan kebutuhan dan keinginan suami. Beri dukungan fisik dan emosional ketika dia sedang merasa rapuh atau tidak bersemangat, walaupun dia tidak jujur mengatakan butuh dukungan. Pastikan suami merasakan cinta Anda melalui perhatian yang Anda berikan.   Tunjukkan minat pada minatnya. Anda tidak perlu memaksa diri menyukai semua yang menjadi minatnya, tetapi dorong dia untuk membicarakan minat tersebut pada Anda dengan menjadi pendengar aktif. Lakukan sesuatu yang spesial untuk dia sesekali. Rencanakan pesta kejutan pada ulang tahunnya atau memasakkan hidangan favoritnya. Tawarkan apakah dia mau membawa makan siang atau beri pijatan di bahu setelah hari kerja yang sangat panjang dan melelahkan. Tunjukkan simpati jika dia sedang memiliki masalah. Mungkin Anda pernah berpikir bahwa menyulut rasa cemburu suami akan membuat dia menempel pada Anda. Akan tetapi, jenis pemikiran seperti ini biasanya adalah senjata makan tuan. Pikat suami Anda dengan kejujuran dan perhatian, bukan dengan permainan berbahaya. Jangan biarkan masalah dalam pernikahan memburuk. Bicarakan konflik dan masalah dalam rumah tangga untuk menyingkirkan ganjalan. Jika suami tampak menjauh atau menjaga jarak, ajak dia duduk untuk membicarakan apa masalahnya. Setelah semuanya diungkapkan, Anda berdua dapat mencari cara untuk memperbaiki keadaan. Pahami bahwa masalah dalam pernikahan mungkin tidak ada kaitannya dengan Anda. Jika suami sudah tidak menganggap Anda menarik, mungkin ada masalah medis di baliknya, atau dia sedang mengalami masalah yang tidak bisa Anda kendalikan, baik berupa psikologis, spiritual, atau emosional. Studi menunjukkan bahwa pernikahan akan lebih membahagiakan jika suami istri sama-sama melakukan aktivitas yang menarik dan menyenangkan. Pengalaman berupa aktivitas, gagasan, makanan, dan tempat baru dapat membantu memperkuat ikatan pernikahan. Berikut beberapa ide untuk meningkatkan gairan dalam hubungan pernikahan:  Menonton film yang menakutkan atau menggairahkan Bergabung dengan tim olahraga atau klub atletik Pergi ke tempat-tempat baru Mendaki gunung atau lintas alam Seiring usia pernikahan yang semakin bertambah, wajar saja jika frekuensi seks menurun, terutama jika ada anak-anak. Akan tetapi, Anda tetap dapat memfokuskan kehidupan seks untuk memperkuat daya tarik pada satu sama lain. Yakinkan diri Anda bahwa seks yang memuaskan dan sama-sama menyenangkan lebih baik daripada seks yang sering dilakukan namun tidak berkualitas. Berciuman akan melepaskan endorfin dan memperkuat ikatan ketertarikan antara suami istri. Pastikan Anda menyempatkan waktu untuk mencium suami paling tidak 10 detik per hari. Anda berdua akan merasa lebih dekat, lebih puas, dan lebih bahagia.
Tampilkan kepercayaan diri. Jadilah diri sendiri. Jaga hubungan dengan suami. Cari bantuan untuk pekerjaan rumah bila Anda kelelahan. Tanyakan pada suami Anda segala sesuatu tentang dirinya. Bicarakan tentang perasaan Anda. Tertawalah bersama-sama. Tunjukkan ketertarikan Anda pada suami. Dukung suami Anda. Jangan main api. Selesaikan konflik secepatnya. Niatkan untuk berbagi pengalaman menarik dengan suami. Fokuskan seks pada kualitas, bukan kuantitas. Upayakan berciuman paling sedikit 10 detik per hari.
https://www.wikihow.com/Attract-Your-Husband https://www.wikihow.com/Attract-Your-Husband
Cultivating an Attractive Personality Adding Excitement to Your Marriage