Bersikap Tangguh Berpakaian Tangguh Berpenampilan Tangguh
Semua orang bisa meninggikan suara dan berteriak. Tapi jika Anda ingin menjadi tangguh, Anda harus bicara secara tangguh, menatap seseorang tepat di matanya dan bicara layaknya seorang pria yang tangguh secara meyakinkan. Untuk contoh, coba lihat gaya bicara Michael Corleone dari Godfather, atau Clint Eastwood dari Dirty Harry. Mereka memang tidak terlihat mengintimidasi jika dilihat sekilas pertama kali, tapi ketika mereka bicara, mereka langsung terkesan berdarah dingin. Belajarlah melakukan yang sama. Cobalah untuk tidak berteriak. Berteriak memperlihatkan bahwa Anda merasa lemah. Bicaralah dengan tenang dan dingin, serta dengan kepercayaan diri yang tangguh, terutama jika Anda sedang marha. Cara terbaik untuk bersikap tangguh adalah belajar untuk menjadi tangguh secara mental, fisik, dan spiritual. Pertimbangkan untuk belajar bela diri seperti karate, pencak silat, taekwondo, jiu-jitsu, judo, muay thai, atau latihan gaya mempertahankan diri seperti hapkido atau bela diri campuran. Krav Maga adalah gaya bertarung lain yang sangat efektif dan digunakan di militer di semua tempat. Cari tahu apa yang ada dan bisa Anda pelajari di lingkungan Anda. Bahkan baru belajar sekalipun bisa membantu Anda menumbuhkan rasa percaya diri yang tangguh dan mungkin memberikan kemampuan yang diperlukan untuk mempertahankan diri. Lagu One Direction tidak akan membuat Anda merasa tangguh. Jika Anda ingin memiliki sikap yang tangguh, dengarkan musik yang berat yang bisa dengan cepat membuat Anda merasa tangguh. Berikut adalah beberapa penyanyi atau band yang bisa Anda coba dengarkan untuk membuat Anda meras lebih tangguh:  High on Fire Public Enemy Swans Parmakon Nails Chief Keef Cheater Slicks Oblivians Napalm Death Meskipun awalnya akan terasa sedikit aneh, Anda bisa melatih diri berjalan dengan lebih percaya diri, dan itu bisa memperlihatkan bahwa Anda adalah orang yang tangguh dan tidak bisa dipermainkan. Cara ini sebenarnya tidak sulit. Cukup lakukan latihan yang sebenarnya hanya memerlukan Anda berjalan dengan postur yang bagus.  Ambil langkah yang sedikit lebih jauh dari biasanya, busungkan dada sedikit, lalu tarik bahu ke belakang. Angkat kepala Anda. Jangan lakukan ini secara berlebihan karena itu malah akan membuat Anda terlihat aneh. Jalan dengan kecepatan yang konstan dan tidak khawatir akan menghalangi orang lain. Jangan khawatir menghalangi orang lain di koridor. Jalanlah seolah Anda berkuasa dan orang lainlah yang akan minggir dan membukakan jalan untuk Anda. Berkumpul dengan orang lain yang tangguh bisa memberi dua manfaat. Pertama, Anda bisa belajar beberapa hal mengenai ketangguhan serta merasa lebih tangguh berkat mereka. Kedua, Anda akan terlihat tangguh karena Anda berasosiasi dengan orang-orang yang bukan sembarangan. Jumlah yang lebih banyak tentu memberi keamanan yang lebih, terutama jika orang-orang yang membentuk jumlah ini adalah orang-orang yang terlihat tangguh. Jangan berkumpul dengan seseorang yang melakukan tindakan yang bodoh dan berisiko. Menyetir secara ugal-ugalan atau melakukan sesuatu yang ilegal tidak akan membuat Anda terlihat tangguh. Itu malah membuat Anda terlihat seperti orang yang akan dipenjara. Menjadi tangguh adalah satu hal, tapi melakukan sesuatu yang Anda tahu harusnya tidak lakukan karena Anda merasa akan mendapatkan rasa hormat dari sana adalah hal yang berbeda. Jika Anda berkumpul dengan orang yang membuat Anda merasa perlu untuk melakukan hal ilegal atau berisiko untuk menjadi tangguh, sebaiknya cari teman berkumpul yang lain.  Merokok awalnya mungkin terlihat tangguh karena terlihat menjijikkan, tapi tidak ada yang tangguh dari tersambung dengan tangki oksigen dan terbatuk-batuk di hari tua Anda nanti. Bahkan orang-orang yang tangguh tahu akan hal itu. Alkohol dan obat terlarang juga merupakan benda yang dianggap sebagai jalan pintas untuk mendapat status tangguh. Padahal itu salah. Tangguhlah dari pikiran Anda ,bukan dari mengambil risiko dengan zat aditif yang akan merusak tubuh Anda. Ada banyak tipe tangguh. Ada tangguh secara korporat seperti Don Draper, tangguh ala penyanyi rap seperti Gucci Mane, tangguh ala metal seperti Lemmy dari Motorhead, dan lain sebagainya. Tergantung dari gaya apa yang ingin Anda miliki dan bagaimana cara membuat diri Anda sendiri menjadi tangguh, mencari tokoh tangguh untuk dijadikan panutan adalah hal yang bagus. Berikut beberapa contoh klasik:  Pria tangguh: Clint Eastwood, Sonny Barger, Kimbo Slice, Bear Grylls, Sebastian Junger. Wanita tangguh: Ronda ROusey, Lil’ Kim, Serena Williams, Hilary Clinton, Margaret Tatcher. Mau itu pengemudi motor atau penyanyi rock, tidak ada cara yang lebih mudah untuk membuat Anda terlihat tangguh daripada jaket kulit. Carilah jaket kulit warna hitam atau cokelat dengan pinggiran bulu untuk gaya yang klasik, atau jaket kulit gaya modern yang dijahit khusus jika Anda memang ingin jaket yang sedikit lebih bergaya masa kini. Jaket kulit akan selalu terlihat keren jika dikenakan.  Jika Anda adalah seorang vegan, atau memang tidak begitu suka dengan gagasan menggunakan jaket kulit, carilah jaket kulit yang murah karena biasanya jaket murah ini bahannya bukanlah kulit asli, melainkan kombinasi kulit buatan dan kapas poliuretan. Jadi, Anda masih bisa terlihat tangguh tanpa harus menggunakan kulit asli. Biasanya, jaket kulit bekas atau yang sudah lama cenderung terlihat lebih tangguh. Jika Anda bisa mendapatkan dan mengenakan jaket kulit lama atau bekas, Anda akan terkesan seperti orang yang sudah punya banyak “pengalaman” untuk urusan ketangguhan. Denim baru memang keren, tapi denim yang sudah sedikit usang dan terlihat sudah sering menyentuh tanah dan aspal lebih keren. Tapi jika ingin terlihat tangguh, tidak ada pilihan denim yang lebih baik selain yang robek. Jaket, kemeja, dan celana jeans denim memang keren bagaimanapun gayanya. Tapi jika Anda bisa membuatnya terlihat sedikit usang, Anda akan terlihat tangguh ketika mengenakannya. Belilah denim yang cocok dengan gaya tangguh pribadi Anda. Cari denim yang ketat jika Anda ingin terlihat tangguh ala penyanyi rock, atau denim yang longgar atau gombrang untuk gaya tangguh yang lebih modern. Bahkan jika Anda tinggal di kota besar sekalipun, planel bisa membuat Anda terlihat tangguh seperti penebang kayu yang tidak kenal lelah. Kenakan kemeja planel klasik yang longgar untuk melapisi pakaian yang ada di dalamnya, atau kenakan tanpa pakaian dalam, dan Anda akan menarik perhatian orang karena dianggap sebagai seorang yang tangguh dan suka keluar rumah. Gunakan planel hanya untuk kemeja. Menggunakan planel untuk celana atau pakaian lain hanya akan memberikan gaya yang trendi dan kurang tangguh daripada planel kemeja. Lebih parah lagi, Anda mungkin malah terlihat seperti mengenakan piyama atau baju tidur. Tidak banyak yang dianggap lebih tangguh daripada tentara. Cari dan kunjungilah toko pakaian dan aksesoris gaya tentara dan toko olahraga di lingkungan Anda untuk mencari pakaian yang Anda inginkan. Jika Anda mengenakan pakaian merek Carhartt atau pakaian motif camo, Anda akan terlihat tangguh, di manapun Anda tinggal, berapapun umur Anda, dan apapun yang Anda lakukan atau kerjakan sehari-hari. Jaket dan celana tentara yang tua juga cenderung robek dan terlihat murah, sehingga bisa menjadi nilai tambah untuk seorang yang ingin terlihat tangguh. Kenakan jaket tentara yang sudah lama atau tua dilengkapi dengan beberapa emblem ala tentara dan aksesoris lainnya untuk terlihat lebih tangguh. Tergantung dari jenis tangguh yang ingin Anda miliki, ada banyak variasi jenis alas kaki tangguh yang bisa Anda pilih, untuk pria, wanita, orang yang memang tangguh, atau yang sama sekali tidak. Sepatu adalah pilihan yang efektif untuk membuat Anda terlihat tangguh.  Untuk sepatu kets, semakin sederhana semakin bagus. Sepatu Converse hitam polos, sepatu Keds putih polos, atau sepatu pemain skateboard yang tebal dengan lidah dan tali yang panjang bisa membuat Anda terlihat tangguh jika dibandingkan dengan sepatu New Balance biasa. Untuk sepatu bot, sepatu yang keras seperti merek Doc Martens, Timberland, atau beberapa variasi sepatu bots tempur lainnya bisa membuat Anda terlihat tangguh. Beberapa aksesoris sederhana bisa membuat penampilan Anda menjadi semakin tangguh. Selama Anda tidak berlebihan, jika dilengkapi dengan pakaian yang tangguh, aksesoris kecil berikut ini bisa membantu Anda untuk terlihat lebih tangguh:  Kalung dengan rantai perak yang tebal Cincin tengkorak Manset kulit Bandana T-shirt band Jika Anda biasanya mengenakan kaos berkerah dan celana kargo dan besoknya tiba-tiba muncul mengenakan pakaian ala tentara dari atas hingga bawah, Anda memang akan menarik perhatian, tapi tidak secara positif. Lakukan perubahan sedikit demi sedikit untuk membangun kesan tangguh Anda. Lakukan satu perubahan kecil tiap minggunya untuk membuat orang terbiasa melihat perubahan yang Anda lakukan. Mulailah dari jaket baru, kemudian aksesoris baru, dan seterusnya sambil mengumpulkan dan mencari pakaian yang Anda perlukan. Jika ingin terlihat tangguh, Anda harus melakukan sedikit upaya dengan penampilan fisik Anda. Meskipun Anda tidak bisa berkelahi, sebuah fisik dan bentuk tubuh yang bagus akan menghindarkan Anda dari konfrontasi.  Jika Anda sudah lama tidak berolahraga atau Anda memang tidak suka berolahraga, mulailah secara perlahan. Mulailah dari jalan kaki selama 30 hingga 40 menit beberapa kali dalam seminggu tiap pulang kerja atau sekolah. Kemudian perluas jarak jalan Anda sehingga semakin hari Anda akan berjalan semakin jauh dan lama. Lakukan olahraga kardio selama 30 menit tiga hingga lima kali dalam seminggu ketika tubuh Anda mulai terbentuk. Ini akan membantu Anda membakar lemak dengan lebih cepat dan meningkatkan metabolisme. Tahu apa yang tangguh? Makan kubis. Jika Anda benar-benar ingin menjadi tangguh, mulailah pola makan yang tepat dan tingkatkan konsumsi protein rendah lemak, sayur dan buah segar, serta serealia utuh dalam pola maan Anda. Selain itu, hindari makanan olahan, gorengan, dan semua makanan berlemak yang bisa menggemukkan. Bakar lemak dan jadilah tangguh dari situ. Tidak ada satu model rambut yang pasti dianggap tangguh. Pria dan wanita bisa terlihat tangguh dengan potongan rambut yang panjang maupun pendek tergantung jenis tangguh apa yang ingin dimiliki.  Rambut yang panjang cocok untuk pria ala penyanyi rock dan bisa membuat Anda terlihat tangguh terutama jika Anda bisa menariknya ke belakang menggunaka minyak rambut sehingga terlihat klimis. Untuk contoh, coba lihat model rambut Gordon Gekko atau Pat Riley. Untuk wanita, rambut panjang yang berantakan bisa membuat Anda terkesan seperti penyanyi rock. Rambut yang pendek bisa membuat Anda terlihat tangguh, terutama jika sangat pendek. Gaya rambut cepak pada pria ataupun wanita bisa memberi kesan punk atau militer. Lagipula dengan model rambut ini, tidak ada yang bisa menggenggam dan menjambak rambut Anda ketika berkelahi. Jenggot bisa membuat pria terlihat tangguh. Untuk wanita, menumbuhkan rambut halus di kaki atau anggota tubuh lain terkadang bisa membuat Anda terlihat tangguh, tapi bisa juga membuat Anda terlihat hippi, yang jauh dari tangguh. Keputusannya terserah dari Anda. Jika memang ingin mecoba, lakukanlah. Latih diri untuk membuat wajah diam Anda terlihat tangguh dan menatap tajam. Anda ingin terlihat seolah mata Anda sudah melihat banyak hal yang belum pernah dilihat orang lain. Anda ingin terlihat sudah pernah pergi ke berbagai tempat dan punya pengalaman.  Jika dan ketika Anda tertawa, lakukan hanya sekali dan terlihat seperti menyeringai, seolah Anda berkata “Ya, ya, itu menghibur buatku, meskipun aku lebih suka melakukan hal lain seperit meminyaki motorku.” Kerutkan wajah dengan mata Anda, turunkan alis, dan kerucutkan mulut Anda sedikit sehingga Anda terkesan seperti mencium sesuatu yang bau. Buat ekspresi ini terlihat samar atau Anda mungkin akan terlihat seperti orang yang baru saja buang angin atau kentut. Tidak bisa dipungkiri bahwa tato akan membuat Anda terlihat tangguh dan memperlihatkan bahwa Anda bisa menahan sakit pada tingkat tertentu, dan itu tentu tangguh. Tato bersifat permanen sehingga Anda harus berpikir panjang untuk menentukan desain tangguh apa yang harus digambarkan di kulit Anda. Jangan sampai Anda malah memiliki gambar tokoh kartun di kulit Anda selamanya. Semakin klasik semakin bagus. Jangkar? Tengkorak? Belati atau Pisau? Moto seperti “Born to Lose” di belakang gambar manusia tengkorak yang mengendarai motor? Semuanya adalah pilihan tato yang tangguh dan akan selalu mengingatkan akan ketangguhan yang Anda miliki.
Berbicara secara tangguh. Belajar cara mempertahankan diri. Dengarkan musik yang tangguh. Berjalanlah dengan tujuan. Berkumpullah dengan mereka yang lebih tangguh dari Anda. Jangan samakan “menghancurkan diri sendiri” dengan ketangguhan. Cari tokoh tangguh untuk dijadikan panutan. Kenakan jaket kulit. Kenakan denim robek. Coba kenakan planel (flannel). Kenakan pakaian ala militer atau pemburu. Kenakan alas kaki yang tangguh. Cari aksesoris yang tangguh. Buat perubahan kecil, bukan yang besar. Membentuk tubuh. Ganti potongan rambut Anda. Tumbuhkan kumis dan jenggot. Buat wajah diam Anda terlihat marah. Pasang tato.
https://www.wikihow.com/Look-Tough https://www.wikihow.com/Look-Tough https://www.wikihow.com/Look-Tough
Acting Tough Dressing Tough Looking Tough