Menjadi Cantik Menjadi Cantik di Luar Menjadi Cantik di Dalam
Manusia mungkin awalnya akan bereaksi karena daya tarik fisik, namun penelitian menemukan bahwa manusia akan mengevaluasi ulang persepsi mereka tentang daya tarik tersebut berdasarkan karakter-karakter kepribadian.  Dengarkan orang ketika mereka berbicara. Anda tidak perlu menjadi bagaikan keset yang selalu diinjak untuk mendengarkan orang lain dan orang-orang akan menyadari bahwa Anda tertarik pada kata-kata mereka. Kebaikan hati merupakan salah satu dari karakter yang paling penting dalam peringkat daya tarik menurut psikolog Universitas Yale, Paul Bloom.  Kebaikan hati ini berarti membantu orang lain ketika mereka membutuhkan dan tidak menghakimi orang lain (lihat langkah-langkah di atas). Ingat bahwa keindahan sebenenarnya ada di mata yang melihatnya. Kelompok budaya yang berbeda memiliki norma-norma keindahan yang berbeda. Obsesi tentang kurus berarti cantik hanya benar-benar dimulai pada tahun 1960-an. Ingatlah bahwa orang-orang yang ada di majalah, film dan acara televisi memiliki sepasukan penata rambut, penata rias, penata cahaya dan photoshop. Tentu saja Anda tidak nampak seperti mereka. Bahkan mereka tidak nampak seperti diri mereka sendiri ketika berada di media. Mengubah penampilan Anda dapat memberikan Anda dorongan perkembangan dalam rasa percaya diri dan membantu Anda keluar dari tampilan yang membosankan. Mengubah penampilan juga bisa jadi sesuatu yang menyenangkan!   Ubah gaya rambut Anda. Potong, bagi rambut dengan gaya berbeda, beri hightlight atau cat rambut Anda menjadi warna merah muda. Dandani diri Anda dengan riasan mata berkabut gelap atau gunakan lipstik merah terang. Lakukan makeover gratis. Pergilah ke konter riasan di toko serba ada di kota Anda dan mintalah bantuan pada petugas untuk mencoba warna-warna baru. Apabila Anda selalu memakai warna buah plum, minta kepada petugas penjualan untuk mengeluarkan warna senada buah persik untuk tampilan yang benar-benar baru. Anda akan pulang dengan tampilan baru yang menakjubkan pada wajah Anda.  Memilih barang pakaian baru dapat mengubah seluruh isi lemari pakaian Anda: sebuah kemeja baru, rok, atau bahkan syal. Pakaian yang nyaman Anda gunakan lebih baik daripada pakaian yang sedang berada di puncak "mode" namun tidak nyaman Anda kenakan. Ketidaknyamanan Anda pada diri sendiri akan terlihat. Periksa apakah pakaian Anda sudah pas dengan benar. Sulit untuk merasa nyaman ketika jeans Anda menekan terlalu ketat pada pinggang Anda, atau ketika bra Anda meninggalkan bekas pada kulit Anda. Memberikan diri Anda sejumlah waktu sendiri untuk melakukan sesuatu yang membuat santai dapat memberikan Anda dorongan perkembangan dalam rasa percaya diri dan juga membantu Anda bersantai, yang sebagai gantinya akan membantu menjaga pikiran positif Anda.  Buat diri Anda merasa cantik hingga ke ujung kaki dengan melakukan pedikur di rumah. Lakukan sesuka yang Anda mau! Kenakan satu atau dua cincin jari kaki. Cat setiap kuku kaki dengan warna yang berbeda-beda, gunakan gemerlap atau sampel warna yang belum berani Anda gunakan pada tangan Anda. Berikan kulit Anda sejumlah perawatan yang istimewa. Ketika Anda memanjakan diri Anda sendiri, hal itu terlihat. Maka berikan diri Anda sendiri perawatan wajah di rumah untuk hasil yang memuluskan kulit. Kesehatan tidak hanya dianggap menarik, namun juga berarti bahwa pikiran Anda juga sehat! Olah raga dapat membantu mengatasi depresi dan mencegah Anda jatuh sakit. Sulit untuk merasa cantik ketika Anda sedang pilek.  Tidur adalah faktor besar dalam kesehatan. Kurang tidur membuat sistem saraf mejadi tegang dan dapat membuat Anda lebih rentan terhadap depresi dan penyakit. Apabila Anda tidak dapat tidur selama yang direkomendasikan yaitu 8 sampai 9 jam setiap malamnya, pastikan Anda dapat melakukan tidur siang pada siang hari.   Berolah raga melepaskan endophrin dan serotonin yang meningkatkan suasana hati Anda dan tubuh Anda. Ada banyak cara berbeda untuk berolahraga: yoga, menari, berjalan atau berlari, aerobik, zumba. Berolah raga bisa menjadi sangat menyenangkan.  Belajar untuk bersemadi. Semadi atau meditasi dapat membantu kembali melatih otak Anda untuk melepaskan pikiran negatif. Semadi juga dapat membantu mengatasi depresi, gangguan pola makan, dan stres.  Tertawa. Berkumpullah dengan seorang teman dan kenanglah tentang kejadian lucu yang Anda berdua pernah saksikan, atau menonton acara komedi favorit kalian. Tertawa dapat melakukan hal-hal seperti meringankan rasa sakit, membantu Anda mengatasi situasi yang sulit, dan meningkatkan suasana hati Anda.   Berjemur. Sinar matahari diketahui sebagai salah satu pendongkrak suasana hati yang besar. Bahkan, di beberapa negara di Eropa Utara di mana sinar matahari jarang bersinar selama musim dingin, orang-orang melakukan terapi sinar untuk melawan depresi. (Berhati-hatilah ketika sedang berjemur di bawah matahari, dan pastikan untuk memakai tabir surya) Ini adalah langkah paling penting untuk merasa cantik. Anda harus mengerti bahwa kecantikan Anda berasal dari "Anda", bukan dari sumber luar manapun. Namun Anda harus berlatih untuk merasa seperti ini.  Tulislah daftar dari semua hal yang baik tentang diri Anda. Daftar ini termasuk hal-hal seperti membantu seseorang membawakan belanjaannya, mendengarkan teman, atau menjadi yang terbaik dalam membuat permainan kata. Setiap pagi, ketika Anda bangun tidur, datangilah cermin di kamar mandi, tersenyum pada diri Anda sendiri dan katakan dengan lantang "Aku luar biasa" dan "Aku bahagia." Semakin sering Anda mengucapkannya semakin Anda meyakinkan otak Anda bahwa hal tersebut benar. Tulislah daftar dari hal-hal yang Anda pikir cantik tentang diri Anda sendiri. Mungkin Anda memiliki mata coklat yang besar, hidung yang imut, bibir yang penuh, atau tawa yang bagus. Apabila Anda tidak bisa memikirkan satupun tentang hal-hal itu, tanyakan pada teman terpercaya atau anggota keluarga. Ketika Anda mulai berpikir negatif tentang diri Anda sendiri, ingatlah tentang daftar yang Anda buat. . Pikiran negatif menyebabkan otak Anda percaya akan hal-hal negatif tersebut. Apabila kita berpikir kita buruk rupa, otak kita akan diyakinkan tentang hal itu. Anda harus meyakinkan otak Anda bahwa pikiran-pikiran buruk tersebut tidak benar.  Ketika Anda mulai memiliki pikiran negatif, segera beri label pikiran tersebut sebagai pikiran negatif. Contoh: "Hidungku nampak mengerikan." Katakan pada diri Anda: "Aku berpikir bahwa hidungku mengerikan." Langkah ini membuatnya sehingga pikiran tersebut bukanlah diri Anda. Buang pikiran negatif. Anda bukanlah pikiran Anda, namun pikiran Anda bisa menjadi sangat berbahaya untuk rasa percaya diri Anda. Gantik pikiran negatif dengan pikiran positif. Meskipun Anda tidak percaya pada pikiran positif tersebut, Anda dapat mengelabui otak Anda agar mempercayainya. Semua orang memiliki sifat-sifat yang baik, baik di dalam maupun di luar, namun penting bagi kita untuk menyadari bahwa manusia memiliki nilai yang lebih dari tampilan luar mereka saja. Mengaggumi orang (dan diri Anda sendiri) karena daya tarik fisik mereka itu bagus, namun akan lebih bagus lagi untuk melihat apa yang ada di dalamnya. Akan selalu ada seseorang yang lebih cantik, lebih sukses, dengan lebih banyak kekasih.  Jangan terlalu keras dalam menilai diri Anda sendiri. Anda adalah musuh terbesar Anda. Berikan diri Anda kebebasan untuk memiliki hari-hari di mana Anda merasa Anda tidak tampak menarik. Rasa percaya diri adalah tentang mempercayai diri Anda sendiri bahkan di hari-hari di mana Anda tidak merasa seperti itu. Jangan menilai orang lain. Apa yang Anda pikirkan tentang orang lain menggambarkan banyak tentang diri Anda. Cobalah untuk berpikir positif, berpikir baik terhadap orang lain. Hal tersebut akan memberikan pengaruh positif terhadap diri Anda sendiri.  Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Hal ini hanya akan menyebabkan Anda kehilangan rasa percaya diri dalam diri Anda sendiri. Selain itu, orang yang nampak sangat cantik itu mungkin saja menjalani hidup yang sulit dalam hal-hal lain. Berpura-puralah sampai Anda berhasil. Anda dapat mengelabui otak Anda untuk percaya diri jika Anda berpura-pura pecaya diri. Bertindaklah seolah Anda sudah tahu bahwa diri Anda cantik dan Anda akan mulai mempercayainya.  Jangan merasa seolah-olah Anda harus memiliki kekasih untuk menjadi seseorang yang berharga. Harga diri dan rasa percaya diri Anda bergantung pada Anda dan hanya Anda. Jika Anda menempatkan terlalu banyak kontrol harga diri di tangan orang lain, Anda tidak akan belajar tentang rasa percaya diri sejati. Manjakan diri Anda dengan selfie. Anda yang mengontrol gambar tersebut dan Anda dapat membuatnya sehingga hasil foto itu menonjolkan ciri khas Anda yang paling menarik. Ketika Anda merasa kurang percaya diri, ambil hasil selfie Anda dan ingatkan diri Anda bahwa Anda cantik!
Jadilah menarik dengan menjadi orang yang baik, penuh hormat dan menyenangkan. Tentukan bagaimana Anda mendefinisikan daya tarik. Ubah penampilan Anda. Pakailah pakaian, riasan, dan aksesoris yang membuat Anda merasa cantik dan percaya diri. Manjakan diri Anda. Berolah raga agar menjadi sehat. Pahami kecantikan Anda sendiri. Hentikan pikiran negatif Bangun rasa percaya diri Anda.
https://www.wikihow.com/Feel-Pretty https://www.wikihow.com/Feel-Pretty https://www.wikihow.com/Feel-Pretty
Being Pretty Being Pretty on the Outside Being Pretty on the Inside