Menggunakan Makanan untuk Mencegah Batu Ginjal Mengarah Jenis Batu Ginjal yang Dimiliki Menggunakan Obat-obatan dan Tindakan Operasi untuk Mencegah Batu Ginjal
Cairan membantu mengeluarkan substansi yang menyebabkan pembentukan batu ginjal. Air merupakan pilihan cairan terbaik. Air dapat membantu mencegah batu ginjal dengan menjaga ginjal tetap bersih tanpa menambahkan unsur lainnya seperti gula, sodium, atau bahan lain yang terkandung di dalam minuman lainnya. Minumlah air setidaknya 10 gelas berukuran 235 ml setiap hari. Hindari minuman berkafeina karena dapat membuat tubuh kering, alih-alih menghidrasinya. Urine harus dikeluarkan minimal 1 L per hari dan harus berwarna sedikit kuning muda. Salah satu penyebab utama batu ginjal adalah urine yang pekat. Garam dapat membuat tubuh dehidrasi, yang menunjang pembentukan urine pekat. Jika mengonsumsi garam, netralisasi efek yang ditimbulkan dengan meminum segelas besar air setelahnya. Protein hewani dapat menyebabkan urine menjadi pekat, salah satu faktor pemicu batu ginjal. Sisa protein hewani dapat masuk ke dalam urine dan meningkatkan kemungkinan pembentukan batu ginjal. Beberapa penilitian menunjukkan bahwa serat yang tidak dapat larut akan menyatu dengan kalsium di dalam urine dan dikeluarkan melalui kotoran. Hal tersebut membantu mengurangi jumlah kalsium yang tersisa di dalam urine. Sumber makanan kaya serat antara lain:  Gandum utuh misalnya oatmeal, bekatul, atau quinoa  Buah dan jus prune  Sayuran hijau misalnya bayam, chard, atau kale Cara terbaik untuk mengatasinya dalam diet yaitu dengan mengonsumsi baik kalsium maupun oksalat dalam santapan yang sama. Dengan cara ini, kalsium dan oksalat akan terikat bersama di dalam perut, tidak menunggu hingga ginjal mengolahnya dan kemungkinan mengubah kedua zat tersebut menjadi batu ginjal.  Bayam, cokelat, bit, dan rhubarb merupakan makanan yang kaya akan oksalat. Kacang-kacangan, paprika hijau, teh, dan kacang tanah juga mengandung oksalat. Susu, keju, jus jeruk yang diperkaya kalsium, dan yoghurt merupakan bentuk kalsium yang baik serta dapat dikombinasikan dengan makanan kaya oksalat. Mintalah dokter untuk mengenali jenis batu ginjal Anda. Sangat penting untuk mengetahui jenis batu ginjal manakah yang dimiliki sehingga upaya khusus dapat dilakukan untuk mencegahnya terbentuk kembali. Pastikan dokter memeriksa paratiroid untuk mengesampingkan kemungkinan faktor yang memperingan pembentukan batu ginjal.  Batu kalsium disebabkan oleh penumpukan kalsium tak terpakai di dalam ginjal yang tidak dikeluarkan sempurna melalui urine. Kemudian, kumpulan kalsium tersebut menyatu dengan material sisa lainnya sehingga membentuk batu. Jenis batu kalsium yang paling khas dan secara kesuluruhan paling umum ditemukan yaitu kalsium oksalat. Batu ginjal kalsium fosfat tidak terlalu sering ditemukan, namun lebih menyulitkan karena memiliki ukuran yang cenderung lebih besar dengan struktur yang lebih keras, ini membuatnya lebih sulit untuk ditangani. Batu struvite dapat terbentuk setelah terjadinya infeksi saluran kemih serta tersusun dari magnesium dan amonia. Batu asam urat diakibatkan oleh terlalu banyaknya kandungan asam di dalam tubuh. Mengurangi konsumsi daging dapat membantu menghentikan pembentukan batu ginjal jenis tersebut. Batu ginjal asam urat pada umumnya dikaitkan dengan encok, dan merespons terhadap pengobatan serupa. Pembentukan batu ginjal cystine jarang ditemui dan cenderung diwariskan secara turun-temurun dalam keluarga. Cystine merupakan asam amino dan sebagian orang mewarisinya dalam jumlah banyak. Anda memiliki risiko terkena batu ginjal kembali karena pernah mengalaminya di masa lampau. Lihat apakah ada faktor risiko yang mungkin tidak disadari. Unduhlah aplikasi pada http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks untuk cara cepat menaksir risiko terkena batu ginjal. Anda dapat dan harus berkonsultasi lebih banyak kepada dokter mengenai faktor risiko yang dimiliki. Dokter dapat membantu membuat rencana untuk mengurangi risiko batu ginjal terjadi kembali, bergantung pada jenis batu yang pernah dialami, usia, jenis kelamin, dan riwayat kesehatan keluarga. Rencana tersebut pada umumnya termasuk perubahan pola makan, banyak asupan cairan, dan dalam kasus tertentu, obat-obatan atau bahkan tindakan operasi (namun hanya pada kasus yang sangat spesifik). Resep obat yang paling sering dianjurkan adalah thiazide diuretic atau suplemen yang mengandung fosfat. Hydrochlorothiazide (sejenis thiazide diuretic) menekan jumlah kalsium yang dilepaskan ke dalam urine dengan membantu menahannya di dalam tulang dan mengurangi kemungkinan pembentukan batu ginjal kalsium. Obat-obatan tersebut berfungsi dengan baik ketika asupan garam juga dikurangi. Allopurinol (Zyloprim, Aloprim) menjaga agar urine bersifat basa dan mengurangi kadar asam urat baik di dalam darah maupun urine. Terkadang, Allopurinol dan sejenis bahan pembuat basa dapat dikombinasikan untuk menghancurkan batu ginjal asam urat sepenuhnya. Meminum antibiotik dalam periode singkat dapat menahan pembentukan bakteri di dalam urine yang menyebabkan batu struvite. Dokter biasanya tidak akan menganjurkan konsumsi antibiotik untuk waktu yang lama, namun periode singkat dapat membantu secara signifikan. Pengobatan ini biasanya melibatkan kateter yang akan menginjeksi bahan pembuat basa ke dalam ginjal. Batu ginjal cystine umumnya merespons dengan baik terhadap pengobatan ini, terutama jika disertai dengan meminum air dalam jumlah banyak, baik siang maupun malam hari. Pilihlah langkah ini hanya jika mengalami hyperparathyroidism, atau batu ginjal yang disebabkan oleh kelenjar paratiroid. Batu kalsium dapat menjadi berbahaya jika Anda menderita penyakit hyperparathyroidism. Pengangkatan satu dari dua kelenjar paratiroid di dalam leher biasanya dapat menyembuhkan penyakit ini dan menyingkirkan kemungkinan berkembangnya batu ginjal.
Minumlah lebih banyak cairan. Hindari garam. Kurangi konsumsi daging. Konsumsi lebih banyak serat. Cermati asupan oksalat jika pernah mengalami batu ginjal kalsium oksalat. Tentukan jenis batu ginjal yang dimiliki. Pastikan risiko batu ginjal di masa mendatang. Konsultasikan kepada dokter. Minumlah obat-obatan untuk batu kalsium. Mintalah resep obat dari dokter untuk mengurangi batu ginjal asam urat. Minumlah antibiotik untuk mengatasi batu ginjal struvite. Susutkan batu ginjal cystine melalui alkalizing urine. Kendalikan pembentukan batu kalsium dengan operasi.
https://www.wikihow.com/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring https://www.wikihow.com/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring https://www.wikihow.com/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring
Using Diet to Prevent Kidney Stones Targeting Your Type of Kidney Stone Using Medication and Surgery to Prevent Kidney Stones