Meningkatkan Pengalaman 
Clairaudience, Clairsentience, dan Claircognizance
 Mengembangkan Daya Ramal Latihan untuk Mengembangkan Intuisi dan Persepsi
Apakah Anda tengah berusaha mengembangkan intuisi, clairvoyance, clairaudience, clairsentience, atau claircognizance, dengan melacak pengalaman metafisika dalam sebuah catatan harian dapat membantu mengembangkan kemampuan Anda lebih lanjut. Menyimpan catatan harian membantu memahami kemampuan metafisika dan intuitif yang paling kuat. Juga membantu mengecek akurasi dan menilai seberapa bernilainya jawaban Anda. Meskipun tidak ada teman dan saudara yang berusaha mengembangkan daya ramal, Anda setidaknya punya seorang teman tempat mencurahkan pikiran secara terbuka. Berbagi pengalaman dapat membantu mempertajam pemahaman Anda mengenai pengalaman-pengalaman tersebut.  Berbagilah mengenai catatan harian intuisi dan bahaslah penafsiran tentangnya. Bahaslah pengalaman serupa yang pernah dialami oleh teman intuisi Anda dan bantulah dia menganalisis impian atau pengalaman yang menjadi misteri baginya. Ketika orang berpikir tentang kemampuan metafisika dan meramalkan masa depan, mereka hanya berpikir tentang clairvoyance (ramalan). Clairvoyance adalah praktik “penglihatan” masa depan tetapi ada indra-indra lain yang dapat Anda gunakan untuk mengantisipasi masa depan.   Clairaudience adalah kemampuan untuk "mendengar" energi metafisika.  Clairvoyance adalah kemampuan untuk "merasakan" energi. Bentuk-bentuk clairsentience yang umum di antaranya firasat dan empati.  Claircognizance adalah kemampuan untuk "mengetahui" segala sesuatu tanpa diberi tahu. Jika Anda punya nenek atau bibi yang tahu kapan pun dan siapa pun yang sakit di rumah tanpa diberi tahu terlebih dahulu, dia mungkin memiliki kemampuan claircognizance itu. Untuk mengembangkan clairaudience, Anda perlu belajar cara menyempurnakan kepekaan pada suara di sekeliling dan di dalam diri Anda.  Sambil berbaring di tempat tidur pada malam hari, dengan kesadaran penuh, dengarkan bunyi-bunyi yang biasanya Anda abaikan. Pisahkan dan kenali setiap bunyi yang terdengar. Ambillah bunyi-bunyian sebanyak mungkin sebelum tertidur, dan lakukan hal ini selama kurang lebih satu minggu. Dengarkan petunjuk clairaudient. Bayangkan Anda sendiri menghidupkan radio dan menyetel saluran clairaudient. Mulailah bertanya, dan dengarkan kata-kata yang Anda dapat sebagai jawaban. Kata-kata tersebut mungkin pelan atau keras, masuk akal atau membingungkan, tetapi setelah Anda mendapat balasan, Anda perlu menganalisis artinya. Salah satu cara paling bermanfaat untuk mengembangkan clairsentience adalah dengan membaca energi dan perasaan orang lain. Anda bisa berlatih dengan beberapa cara.  Minta teman untuk menunjukkan foto seseorang yang tidak Anda kenal tetapi dia mengenalnya dengan baik. Tataplah mata orang dalam foto tersebut dan coba tentukan bagaimana perasaan orang tersebut pada saat foto itu diambil. Juga tanyakan pada diri sendiri apakah orang tersebut dapat dipercaya, dan adakah hal lain yang menonjol dalam dirinya. Cek dengan teman Anda untuk menentukan seberapa akurat indra Anda. Minta teman untuk memberikan benda milik orang yang tidak Anda kenal tetapi dia kenal baik. Benda tersebut harus merupakan benda yang biasa dipakai orang tersebut, karena benda-benda seperti itu cenderung menyerap energi. Peganglah benda tersebut dan perkirakan apakah lebih banyak energi positif atau negatif yang terserap olehnya. Mengembangkan claircognizance sama dengan mengembangkan intuisi. Anda perlu fokus pada latihan yang membantu mengatur pikiran dan pemahaman, seperti menulis otomatis.  Duduklah dengan memegang pena dan kertas. Tanyakan pada diri sendiri dan tulislah apa pun yang terlintas di pikiran sebagai jawaban, walaupun kelihatannya sama sekali tidak berhubungan. Paksa pikiran untuk menjadi penonton dalam latihan ini. Jangan biarkan pikiran Anda menerawang pada informasi yang Anda dapatkan atau berusaha mengarahkannya. Tuliskan saja pikiran-pikiran Anda begitu muncul sampai berhenti. Baca ulang apa yang Anda tulis. Kalau ada hal yang tiba-tiba terlintas di benak Anda, sorotlah dan analisislah setelah Anda selesai membaca seluruh proses berpikir. Sebagian besar instruktur yang mengajarkan pengembangan kekuatan batin berpendapat bahwa halangan terbesar yang perlu Anda atasi saat menjadi peramal adalah rasa takut terkait kemampuan melihat masa depan.  Kenali sumber rasa takut Anda. Sering kali, ketakutan yang ada sama sederhananya dengan mengkhawatirkan penampilan Anda yang konyol, tetapi terkadang Anda takut pada bayangan masa muda yang justru mematikan kemampuan meramal. Singkirkan rasa takut dengan mengucapkan ungkapan tanda persetujuan Anda secara perlahan atau keras. Cobalah ungkapan seperti, "Saya bersedia melepaskan semua ketakutan untuk melihat masa depan saya." Sebelum Anda menggunakan daya ramal untuk menjawab pertanyaan yang langsung dan khusus, Anda perlu meningkatkan kemampuan untuk melihat bayangan yang jelas dalam pikiran. Anda perlu melakukan hal ini dengan latihan visualisasi sederhana.  Bayangkan Anda sedang memegang tujuh buah balon. Tiap balon memliki warna yang berbeda. Biarkan balon-balon tersebut terbang satu per satu. Lihatlah tiap balon melayang ke langit biru sampai menghilang sebelum Anda melepas balon berikutnya dan membayangkan hal yang sama.  Berlatihlah sampai Anda melihat dengan jelas tiap balon menyelesaikan perjalanannya. Ketika waktunya sudah tiba, gunakan daya ramal Anda pada pertanyaan tertentu, pastikan untuk mengucapkan pertanyaan Anda secara khusus sehingga Anda bisa benar-benar memahami inti dari permasalahan yang ada. Jauhi pertanyaan yang luas seperti, "Akankah saya menikmati ulang tahun tahun ini?". Pada saat ini, pikirkan tentang seperti apa sebenarnya ulang tahun yang Anda inginkan, dan tanyakan pada diri sendiri pertanyaan yang lebih khusus seperti, "Apakah sahabat atau keluarga saya akan membawa saya keluar untuk melakukan sesuatu yang istimewa untuk ulang tahun saya tahun ini?" Setelah menanyakan pertanyaan tadi, ambil napas dalam-dalam sebanyak tiga kali. Fokuskan perhatian pada bagian di antara kedua mata. Titik ini adalah chakra yang dikenal sebagai "mata ketiga", yang menurut ilmu metafisika dianggap berperan dalam kemampuan meramal secara visual. Teruslah bernapas sambil memusatkan perhatian pada bagian ini. Carilah bentuk bulat telur yang horizontal di antara kedua mata. Inilah "mata ketiga" Anda. Minta "mata" itu untuk membuka, dengan mengulangi permintaan sampai ia benar-benar terbuka dan Anda merasakan perasaan hangat yang menjalari seluruh tubuh. Biarkan bayangan mendatangi pikiran Anda secara alami. Jangan dipaksa. Kalau terlihat buram atau tidak jelas, beri tahu, dengan lantang atau diam, agar ukuran dan kekuatannya langsung membesar.  Bayangan peramal biasanya akan muncul sebagai gambar di dalam mata batin, gambar yang terlihat di luar mata batin, film di dalam pikiran, atau film di luar pikiran. Gambar yang muncul mungkin hitam dan putih atau berwarna. Selain itu, mungkin tampak hidup atau seperti gambar kartun. Kalau Anda tidak bisa memahami apa arti dari gambar-gambar ramalan itu, tanyakan dengan kencang atau diam "Apa arti gambar-gambar ini?" Anda akan menerima jawaban sebagai perasaan, pikiran, atau suara. Kalau cara ini tidak berhasil, ulangi latihan sampai benar-benar muncul jawaban. Ketika Anda baru mulai, jawaban yang muncul mungkin berkabut atau tidak jelas, tetapi penting untuk memercayai diri sendiri apa pun yang terjadi. Intuisi langsung, yang juga disebut intuisi harfiah, adalah sejenis intuisi yang Anda gunakan ketika bertanya pada diri sendiri tentang situasi tertentu.  Buat diri sendiri merasa nyaman. Duduklah di tempat yang tenang dan fokuskan pernapasan sampai tubuh terasa rileks. Ketahui situasi yang ingin Anda lihat melalui ramalan. Fokuslah pada situasi tersebut selama beberapa menit. Mintalah dengan lantang atau dalam hati pengalaman intuitif yang langsung di masa depan. Lepaskan. Anda perlu melakukannya beberapa kali sebelum muncul sesuatu, tetapi dengan memfokuskan energi pada satu situasi tertentu, intuisi Anda akan lebih mungkin menangkap isyarat-isyarat pada situasi itu daripada hal-hal lainnya. Intuisi tidak langsung, yang juga disebut intuisi simbolis, memfokuskan kemampuan alami pikiran untuk menangkap hal-hal yang sangat penting dengan mengembangkan kemampuan melihat dan menafsirkan simbol-simbol.  Ambil pensil dan selembar kertas. Tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang dibutuhkan hidupku sekarang ini?" Ulangi pertanyaan ini tiga kali, dengan jeda di antara tiap pertanyaan sambil membayangkan diri Anda beralih pada jawaban yang lebih berarti tiap kali. Setelah menanyakan pertanyaan tersebut tiga kali, ambillah pensil itu dan gambarlah simbol pertama yang terlintas di benak. Tafsirkan simbol tersebut. Cari tahu menurut pendapat Anda apa yang diwakili oleh simbol tersebut dan bagaimana konsepnya berimbas pada kehidupan Anda. Pikiran manusia memasuki tahap REM (Rapid Eye Movement) setiap 90 menit, dan selama tahap ini, pikiran bermimpi. Impian bisa jadi alat yang kuat dalam perjalanan Anda untuk menafsirkan isyarat-isyarat dari rangsangan luar yang sudah dianalisis oleh alam bawah sadar.  Sebelum tidur, letakkan bantalan kertas dan pena di samping tempat tidur. Bertanyalah pada diri sendiri dan fokuslah pada situasi tertentu dalam hidup yang memerlukan jawaban intuitif. Ulangi sesering mungkin sebelum tertidur. Pada saat terbangun, tulislah apa pun yang Anda impikan. Kalau Anda tidak memimpikan apa-apa, tuliskan atau gambarkan apa pun yang memasuki pikiran Anda. Ulangi sampai Anda mendapatkan jawaban atas pertanyaan atau situasi Anda. Membaca "buta" menggunakan sistem kartu yang membantu memfokuskan pada energi dan secara tanpa sadar menjawab pertanyaan berdasarkan intuisi.  Duduklah di belakang meja dengan tiga buah kartu kosong. Pikirkan tentang pertanyaan atau situasi yang memerlukan intuisi untuk membantu Anda. Tulislah tiga solusi berbeda untuk pertanyaan itu, dengan menetapkan satu solusi pada tiap kartu. Balikkan kartu agar jawabannya menghadap ke bawah. Kocoklah dan tempatkan kartu-kartu itu menghadap ke bawah pada meja. Gerakkan tangan pada kartu-kartu tersebut. Santai, rileks, ambil napas dalam-dalam. Balikkan kartunya. Kartu yang Anda rasakan paling menarik adalah solusi yang benar.
Simpan catatan harian. Temukan seorang teman intuisi. Ketahui perbedaan di antara masing-masing jenis tersebut. Kembangkan kemampuan clairaudience dengan memfokuskan suara dalam imajinasi. Latihlah clairsentience dengan memfokuskan pada energi lain. Kembangkan claircognizance dengan latihan menulis otomatis. Lepaskan rasa takut. Tingkatkan imajinasi visual Anda. Buatlah pertanyaan khusus. Buka mata ketiga Anda. Biarkan gambar/bayangan muncul pada Anda secara alami. Berlatih dengan intuisi langsung. Berlatih dengan intuisi tidak langsung. Dengarkan impian. Cobalah membaca "buta".
https://www.wikihow.com/Become-Clairvoyant https://www.wikihow.com/Become-Clairvoyant https://www.wikihow.com/Become-Clairvoyant https://www.wikihow.com/Become-Clairvoyant
Enhancing the Experience Clairaudience, Clairsentience, and Claircognizance Developing Clairvoyance Exercises to Develop Intuition and Perception