Memonitor Kadar Gula Darah Mengikuti Langkah-Langkah Pencegahan Menggunakan Metode-Metode Lain Menyuntikkan Insulin Sendiri
Ikuti prosedur yang sama setiap kali untuk melakukannya serta mencatat hasilnya.   Cuci tangan dengan saksama menggunakan air dan sabun, kemudian keringkan dengan handuk bersih.   Masukkan setrip tes ke dalam alat pengukur kadar gula darah.   Gunakan lanset untuk mengambil sedikit darah dari bagian jari yang tebal.   Beberapa jenis alat yang lebih baru mampu mengambil darah dari area-area lain, seperti lengan bawah, paha, atau bagian-bagian tangan yang tebal.   Ikuti petunjuk penggunaan untuk meneruskan dengan benar berdasarkan cara kerja sebuah alat. Kebanyakan alat menggunakan per untuk membantu mengurangi rasa nyeri saat melukai kulit Anda.   Biarkan tetes darah menyentuh setrip uji coba pada tempat yang ditunjukkan, baik sebelum atau setelah setrip tersebut dimasukkan ke dalam pengukur. Sekali lagi, hal ini tergantung pada cara kerja alat yang Anda gunakan.   Kadar gula darah akan muncul pada jendela alat. Catat kadar gula darah ini. Tuliskan juga waktu pengukurannya. Memeriksa kadar gula darah adalah hal yang penting untuk digunakan oleh dokter dan Anda sendiri dalam menentukan dosis insulin yang dibutuhkan.   Dengan mempunyai catatan kadar gula darah dan berbagai variabel lain (seperti penyesuaian diet atau suntikan tambahan sebelum makan/menghadiri acara khusus yang mengharuskan Anda mengonsumsi makanan bergula), dokter dapat membantu meningkatkan kontrol terhadap diabetes.   Bawa catatan ini setiap kali Anda menemui dokter untuk dapat diperiksa. Dokter atau pemeriksa diabetes mungkin memberikan target kadar gula darah yang spesifik untuk kondisi Anda.   Target umumnya termasuk 80 hingga 130mg/dl jika tes dilakukan sebelum makan, serta kurang dari 180mg/dl jika tes dilakukan satu atau dua jam setelah makan.   Ingatlah bahwa mengawasi kadar gula darah sangat berguna untuk menyesuaikan rencana perawatan, tetapi hal ini bukanlah acuan tentang seberapa baik Anda merawat diri. Jangan biarkan hasilnya membuat Anda frustrasi.   Berbicaralah kepada dokter jika kadar gula Anda sering lebih tinggi daripada yang disarankan, agar kalian bisa menyesuaikan dosis insulin dengan tepat. Jangan andalkan artikel atau video daring untuk belajar menggunakan insulin, baik melalui suntikan, inhaler, atau alat lainnya. Dokter bisa menjawab semua pertanyaan dan menunjukkan cara pemberian yang benar (misalnya, ia dapat mendemonstrasikan sudut jarum yang tepat). Dokter juga akan memberikan dosis yang tepat serta semua obat-obatan resep yang diperlukan. Segeralah mencari tindakan medis bila Anda terkena alergi.   Beberapa jenis insulin berasal dari hewan, terutama babi, dan mungkin memicu reaksi alergi pada orang-orang tertentu.   Reaksi alergi yang umum terjadi adalah reaksi-reaksi lokal dan sistemik. Reaksi-reaksi lokal muncul dalam bentuk kemerahan, pembengkakan minor, serta rasa gatal pada titik suntikan. Jenis reaksi kulit seperti ini biasanya hilang dalam beberapa hari hingga hitungan minggu.   Reaksi-reaksi alergi sistemik bisa timbul dalam bentuk ruam atau atau bintik-bintik yang menutupi sebagian besar tubuh, kesulitan bernapas, tersengal-sengal, bersin-bersin, tekanan darah yang berkurang, detak jantung yang meningkat, serta berkeringat.  Ini merupakan keadaan darurat medis dan Anda harus menghubungi rumah sakit atau segera pergi ke UGD jika lokasinya dekat. Hipoglisemia terjadi ketika kadar gula darah Anda terlalu rendah. Insulin akan memperparah hipoglisemia; Anda harus mengonsumsi karbohidrat cepat kerja atau gula simpel.   Kadar gula darah yang rendah akan mengganggu fungsi kerja otak. Gejala-gejala hipoglisemia bisa termasuk rasa pusing, gemetaran, sakit kepala, penglihatan yang kabur, kesulitan berkonsentrasi, perasaan bingung, dan terkadang kesulitan bicara. Gejala-gejala lain bisa termasuk tremor, berkeringat berlebihan, detak jantung yang meningkat, perasaan cemas, dan rasa lapar. </ref> Insulin cepat kerja yang digunakan dalam keadaan hipoglisemia akan segera menurunkan kadar gula darah dengan cepat dan mengakibatkan kebingungan besar, kesulitan berkomunikasi, serta kehilangan kesadaran.   Jika Anda menggunakan insulin dengan salah saat mengalami hipoglisemia, segera beri tahu teman atau keluarga untuk mendapatkan perawatan medis, atau hubungi ambulans ketika Anda sendirian. Keadaan hipoglisemia merupakan hal yang serius dan mengancam nyawa.   Anda bisa mulai membalikkan reaksinya dengan minum jus jeruk, mengonsumsi tablet atau gel glukosa, atau segera mengonsumsi gula. Lipodistrofi merupakan reaksi yang terkadang muncul pada kulit yang sering disuntik insulin.   Gejala-gejalanya termasuk perubahan dalam jaringan lemak tepat di bawah permukaan kulit. Perubahan-perubahan yang menunjukkan keadaan ini di antaranya adalah penebalan serta penipisan jaringan lemak pada titik suntik.   Periksa kulit secara rutin untuk menemukan tanda-tanda lipodistrofi serta peradangan, pembengkakan, atau gejala-gejala infeksi lainnya. Jangan pernah membuang jarum atau suntikan pada tong sampah biasa.   Benda-benda tajam, termasuk jarum, lanset, dan suntikan, dianggap sebagai sampah biologis karena langsung bersentuhan dengan kulit atau darah seseorang.   Buang selalu jarum yang rusak atau sudah digunakan dalam wadah barang-barang tajam. Wadah seperti ini dirancang sebagai cara yang aman untuk menyingkirkan jarum serta tabung suntikan.   Wadah benda-benda tajam bisa dibeli di apotek lokal atau secara daring.   Pelajari petunjuk pembuangan sampah biologis di daerah tempat tinggal Anda. Banyak lokasi memiliki program serta rekomendasi khusus untuk membantu Anda mengembangkan sistem pembuangan sampah biologis secara rutin.   Manfaatkan layanan kirbal (kirim balik). Beberapa perusahaan menawarkan suplai wadah benda-benda tajam dengan ukuran yang tepat, dan bisa mengatur pengiriman wadah tersebut kembali kepada mereka ketika sudah penuh. Perusahaan-perusahaan ini lalu akan membuang sampah-sampah biologis dengan benar berdasarkan panduan kesehatan yang berlaku di area tempat tinggal Anda. Setelah penyuntikan, buang jarum dan suntikan ke dalam wadah benda tajam. Saat pen insulin kosong, buang juga pen tersebut ke wadah yang sama.  Jarum yang telah menembus kulit seseorang bukan hanya akan menjadi tumpul, tetapi terkontaminasi oleh penyakit yang mungkin serius serta menular. Beberapa produk insulin sangat serupa tetapi tidak sama. Berbicaralah dengan dokter sebelum Anda melakukan perubahan apa pun mengenai insulin, termasuk mengganti mereknya.   Meski beberapa merek serupa, dokter tentunya telah memilih yang terbaik berdasarkan kebutuhan Anda. Dosis yang diberikan juga telah disesuaikan berdasarkan reaksinya pada tubuh Anda.   Gunakan merek suntikan dan jarum yang sama. Anda bisa kebingungan dan menyuntikkan dosis yang tidak tepat bila tampilan jarum serta suntikan yang digunakan berbeda. Periksa tanggal pada kemasan produk insulin. Hindari insulin yang sudah melewati batas.  Meski khasiatnya mungkin masih mendekati khasiat ketika Anda membelinya, insulin yang telah kedaluwarsa juga menimbulkan risiko lain, seperti kontaminasi atau partikel-partikel yang terbentuk di dalam botolnya. Setelah dosis pertama diberikan, insulin sudah dianggap terbuka.  Ini termasuk insulin yang disimpan dengan benar di dalam kulkas atau suhu ruangan. Karena bagian atasnya sudah ditusuk, ada peningkatan risiko insulin mengandung zat-zat penyebab kontaminasi, bahkan bila Anda menyimpannya dengan benar. Kenali merek dan dosis insulin, juga merek perlengkapan lain yang Anda gunakan.   Pastikan Anda terus menggunakan suntikan serta jarum dengan ukuran yang sama sesuai resep dokter.   Menggunakan jarum suntik U-100 sebagai ganti U-500 (dan sebaliknya) adalah hal yang sangat berbahaya. Berbicaralah kepada dokter atau perawat diabetes jika ada perubahan pada produk yang Anda gunakan, atau bila Anda memiliki pertanyaan. Pompa insulin mengandung kateter kecil yang dimasukkan ke dalam kulit dengan jarum mini. Jarum ini ditempelkan dengan pelekat kusus, sementara kateternya dipasangkan ke alat pemompa yang menyimpan serta memasukkan insulin melalui kateter tersebut. Pompa memiliki keuntungan serta kekurangannya sendiri. Berikut beberapa efek positifnya:  Pompa membuat Anda tidak perlu menyuntikkan insulin.   Dosis insulin yang diberikan juga lebih akurat.   Pompa biasanya mampu meningkatkan pengelolaan diabetes jangka panjang. Ini terbukti melalui hasil pengukuran hemoglobin A1c pada darah.   Pompa juga mampu memberikan insulin secara konstan dalam beberapa kasus, sehingga menyeimbangkan pengukuran kadar gula darah.  Pompa juga mempermudah dosis tambahan jika diperlukan.   Orang-orang yang menggunakan pompa juga lebih jarang mengalami episode hipoglisemik.   Pompa juga memberikan fleksibilitas yang lebih baik mengenai apa dan kapan Anda boleh makan, serta memampukan Anda untuk berolahraga tanpa perlu mengonsumsi karbohidrat berlebih. Berdasarkan keterangan American Diabetes Association, meski ada kekurangan-kekurangan menggunakan pompa insulin, kebanyakan orang setuju bahwa efek positifnya melebihi efek negatif.  Beberapa kekurangan menggunakan pompa insulin termasuk:  Pompa dilaporkan dapat menyebabkan pertambahan berat badan.   Reaksi-reaksi seriusnya termasuk ketoasidosis diabetik dan bisa muncul jika kateter tercabut.  Pompa insulin mungkin harganya mahal.   Beberapa orang kesulitan menggunakan alat ini, yang biasanya dipakai di bagian atas sabuk atau rok/celana setiap saat.   Pompa insulin biasanya mengharuskan penderitanya untuk dirawat di rumah sakit selama satu hari atau lebih agar kateter bisa dimasukkan. Anda juga harus dilatih untuk menggunakannya secara benar. Pompa akan mengubah rutinitas harian Anda.   Kembangkan rutinitas untuk membatasi waktu saat Anda tidak menggunakannya. Persiapkan pen atau botol insulin dan suntikan sebagai rencana cadangan jika pompa tidak bekerja dengan benar.   Belajarlah menghitung tingkat karbohidrat ekstra yang dikonsumsi untuk menyesuaikan dosis insulin pada pompa.   Catat kadar gula darah secara akurat. Pencatatan setiap hari yang berisikan waktu serta makanan ekstra yang dikonsumsi adalah cara terbaik. Beberapa orang mencatat hal ini tiga kali seminggu (secara terpisah) agar informasinya seimbang.   Dokter akan menggunakan hasil pencatatan untuk menyesuaikan kadar insulin dan meningkatkan perawatan kondisi Anda secara umum.  Biasanya, rata-rata kadar gula darah dalam tiga bulan akan memberi tahu dokter tentang seberapa efektifnya pengontrolan diabetes yang dijalankan. Injektor jet untuk insulin tidak perlu menggunakan jarum untuk melewati kulit.  Alih-alih menggunakan jarum, injektor ini memanfaatkan tekanan atau semprotan udara yang kuat, untuk memasukkan insulin melewati kulit.   Injektor jet sangat mahal dan sulit digunakan. Jenis teknologi ini masih baru. Berbicaralah kepada dokter jika Anda mempertimbangkan metode ini.   Selain biayanya yang tinggi, ada beberapa risiko yang terdeteksi, misalnya pengukuran dosis yang kurang akurat serta trauma pada kulit.   Ada riset yang sedang dijalankan untuk menentukan risiko serta keuntungan pemberian insulin dalam cara ini. Beberapa jenis insulin cepat kerja sekarang dijual dalam bentuk inhaler, yang serupa dengan alat-alat semprot untuk asma.   Insulin hisap harus diberikan sebelum sesi makan.   Anda masih tetap perlu menyerap insulin jangka panjang primer dengan menggunakan metode lain.   Beberapa produsen di AS menjual insulin tipe ini, namun sesungguhnya masih ada riset yang sedang berjalan. Masih banyak yang harus dipelajari tentang risiko serta keuntungan penggunaan insulin tipe hisap. Pemberian insulin dengan jarum suntik adalah salah satu dari metode umum yang sering dipergunakan orang.   Mulailah dengan memastikan Anda telah memiliki semua yang diperlukan, termasuk jarum dan tabung suntik, bantalan alkohol, insulin, serta wadah penyimpan benda-benda tajam. Keluarkan tempat insulin dari kulkas sekitar 30 menit sebelum penyuntikan. Ini penting agar insulin menyesuaikan suhunya dengan temperatur ruangan.   Periksa tanggal kedaluwarsa pada kemasan insulin sebelum digunakan. Jangan gunakan insulin yang telah melewati batas atau sudah dibuka lebih dari 28 hari. Keringkan dengan handuk bersih.   Pastikan area yang akan disuntik bersih dan kering. Bersihkan dengan sabun dan air jika dibutuhkan. Lakukan sebelum Anda menyuntik.   Hindari mengelap area tersebut dengan alkohol. Jika Anda melakukannya, biarkan area mengering secara alami sebelum menyuntikkan insulin. Banyak orang menggunakan lebih dari satu tipe insulin. Lihat labelnya dengan saksama untuk memastikan Anda telah memilih produk yang benar untuk dosis yang dibutuhkan.   Jika wadah insulin memiliki tutup, angkat tutupnya dan lap botolnya dengan berhati-hati menggunakan alkohol. Keringkan secara alami dan jangan meniupnya.   Periksa isinya. Carilah gumpalan atau partikel yang mengapung di dalam tempat insulin. Pastikan tempat ini tidak retak atau rusak.   Insulin yang bebas endapan tidak boleh dikocok atau digoyangkan. Selama insulin jernih, Anda bisa menggunakannya tanpa pencampuran.   Beberapa jenis insulin akan buram secara alami. Insulin yang buram harus digulirkan di antara kedua tangan secara perlahan agar bisa tercampur dengan benar. Jangan kocok insulin. Ketahuilah terlebih dulu dosis yang diperlukan. Buang sumbat dari jarum dan berhati-hatilah agar jarum tersebut tidak tersentuh jari atau permukaan apa pun agar tetap steril.   Tarik pompa suntikan hingga tandanya sesuai dengan dosis insulin yang akan Anda sedot dari tempatnya.   Tusukkan jarum pada tutup tempat insulin dan tekan untuk mengeluarkan udaranya.   Balikkan botol insulin dengan posisi jarum serta suntikan selurus mungkin.   Pegang botol dan suntikan pada satu tangan, kemudian tarik bagian penyuntik secara perlahan untuk menyedot jumlah insulin yang diperlukan dengan tangan satunya.   Periksa cairan pada suntikan dan cari gelembung udara. Dengan posisi jarum yang masih berada pada botol dalam keadaan terbalik, ketuk suntikan secara perlahan untuk memindahkan gelembung udara ke bagian atasnya. Dorongkan kembali udara ke dalam botol dan sedot lebih banyak insulin jika diperlukan untuk memastikan jumlahnya telah benar.   Tarik jarum dari botol dengan berhati-hati. Letakkan jarum pada permukaan yang bersih tanpa menyentuh apa pun. Banyak orang perlu menggunakan berbagai tipe insulin untuk memenuhi kebutuhan gula darahnya dalam jangka waktu yang lama.   Jika Anda termasuk pasien seperti ini, insulin harus disedot dalam urutan spesifik dan berdasarkan perintah dokter.   Jika dokter telah menginstruksikan Anda untuk menggunakan lebih dari satu jenis insulin dalam sekali penyuntikan, ikuti petunjuknya dengan akurat. Pastikan Anda tahu jumlah setiap insulin yang diperlukan, yang mana yang harus terlebih dulu disedot oleh suntikan, dan jumlah total insulin yang harus berada dalam tabung suntik setelah Anda selesai menyedot semuanya.   Produk insulin yang bekerja lebih cepat dan jernih, biasanya harus disedot terlebih dulu ke dalam jarum suntik, baru kemudian diikuti oleh insulin yang bekerja lebih lama dan biasanya agak buram.  Pencampuran insulin harus selalu dilakukan dalam urutan jernih hingga buram. Hindari bekas luka serta tahi lalat dalam jarak 2,54 cm, dan jangan menyuntik hingga jarak 5,1 cm dari pusar.  Hindari juga area-area yang memar atau membengkak dan terasa lembek. Insulin harus disuntikkan ke dalam lapisan lemak yang berada tepat di bawah kulit. Penyuntikan seperti ini disebut dengan istilah injeksi subkutan. Membuat lipatan kulit dengan mencubitnya akan membantu mencegah suntikan masuk ke jaringan otot.   Masukkan jarum pada sudut 45 atau 90 derajat. Sudut ini tergantung pada titik penyuntikan, ketebalan kulit, serta panjang jarumnya. Dalam beberapa kasus saat kulit atau jaringan lemak lebih tebal, Anda mungkin bisa menusukkannya pada sudut 90 derajat.   Dokter atau perawat diabetes akan menuntun Anda dalam memahami area-area tubuh yang harus dijepit serta sudut penyuntikan pada setiap titik. Dorong jarum sepenuhnya ke arah kulit dan tekan secara perlahan agar suntikan menyampaikan dosis yang diperlukan. Pastikan bagian penekan benar-benar sudah terdorong secara maksimal.   Biarkan jarum pada tempatnya selama lima detik setelah menyuntik, kemudian tarik keluar dari kulit pada sudut yang sama ketika jarum dimasukkan.   Lepaskan lipatan kulit. Dalam beberapa kasus, perawat diabetes menyarankan lipatan kulit untuk dilepas tepat setelah jarum dimasukkan. Berbicaralah dengan dokter mengenai aturan spesifik untuk penyuntikan insulin terhadap tubuh Anda.   Terkadang, insulin keluar dari titik penyuntikan. Jika hal ini terjadi pada Anda, tekan titik penyuntikan secara perlahan selama beberapa detik. Bila masalahnya berlanjut, berbicaralah dengan dokter. Jauhkan wadah ini dari anak-anak serta hewan peliharaan.   Baik jarum maupun tabung suntik hanya boleh digunakan sekali.   Setiap kali jarum menyentuh tutup botol insulin serta kulit, jarum akan menjadi tumpul. Jarum yang tumpul menimbulkan rasa sakit yang lebih besar, selain berisiko lebih tinggi untuk menghasilkan infeksi.
Periksa kadar gula darah Anda. Pertahankan catatan. Bandingkan hasil pengukuran Anda dengan rentang target yang diinginkan. Mintalah dokter menunjukkan demonstrasi. Hindari semua produk insulin jika Anda mengalami reaksi alergi. Jangan berikan insulin bila Anda mengalami keadaan hipoglisemik. Amati apakah kulit mengalami lipodistrofi. Buang jarum bekas dengan benar. Jangan pernah gunakan kembali atau berbagi jarum. Jangan ganti merek insulin. Jangan pernah menggunakan insulin yang sudah kedaluwarsa. Buang insulin yang telah dibuka selama 28 hari. Kenali produk dan dosis Anda. Pertimbangkan pompa insulin. Kenali kekurangan-kekurangan pompa insulin. Sesuaikan diri terhadap pompa. Bertanyalah kepada dokter tentang injektor jet. Gunakan alat-alat insulin yang dihisap. Kumpulkan peralatan yang diperlukan. Cuci tangan secara menyeluruh menggunakan sabun dan air. Periksa insulin. Isi tabung suntikan. Hindari mencampurkan lebih dari satu jenis insulin dalam tabung suntikan yang sama. Suntik diri Anda. Cubit kulit. Suntikkan dosis dalam gerakan cepat. Masukkan jarum suntik dan tabungnya ke dalam wadah penyimpan benda-benda tajam.
https://www.wikihow.com/Give-Yourself-Insulin https://www.wikihow.com/Give-Yourself-Insulin https://www.wikihow.com/Give-Yourself-Insulin https://www.wikihow.com/Give-Yourself-Insulin
Monitoring Your Blood Glucose Levels Following Recommended Safety Precautions Using Other Methods to Administer Insulin Giving Yourself Insulin Using a Syringe