Mengalahkan Stigma
Memberdayakan diri sendiri, orang terdekat, dan orang di sekitar dapat membantu Anda memahami mengapa orang terdekat memutuskan untuk bunuh diri. Setiap tahunnya di Amerika, lebih dari 40 ribu orang bunuh diri. Di Amerika juga, bunuh diri telah menjadi penyebab kematian kesepuluh, dan penyebab kematian kedua di rentang umur 10-24 tahun. Mengetahui alasan di balik bunuh diri dapat membantu Anda memahami apa yang dirasakan almarhum orang terdekat, dan bahkan mungkin menyelamatkan hidup orang lain di masa depan. Tidak seperti penyebab kematian lain, bunuh diri sering kali membuat penyintasnya merasa terisolasi. Stigma yang melekat pada bunuh diri membuat penyintasnya tidak dapat mengutarakan perasaan pada orang lain, dan Anda bahkan mungkin ingin diam untuk menghindari stigma.  Mengutarakan pikiran dan perasaan pada teman dan orang terdekat sangatlah penting untuk proses pemulihan. Jadilah berani, dan carilah orang yang dapat Anda percaya untuk berbagi. Anda tidak perlu mencurahkan isi hati pada seluruh tetangga, namun mintalah bantuan pada beberapa orang yang Anda percaya. Berkabung dalam diam akan mencegah orang lain memahami ciri-ciri korban bunuh diri. Dengan bersuara, Anda mungkin dapat menyelamatkan nyawa orang lain. Mendapat dukungan dari penyintas lain, orang-orang yang juga kehilangan orang terdekat karena bunuh diri, dapat membantu Anda merasa nyaman. Selain itu, Anda bisa belajar menghadapi stigma.  Anda bisa bergabung dengan kelompok dukungan yang difasilitasi konselor, atau relawan yang pernah mengalami kehilangan akibat bunuh diri. Temukan kelompok dukungan lokal untuk mengetahui apakah Anda merasa nyaman berbagi cerita di kelompok tersebut.  Jika Anda tidak dapat menemukan kelompok dukungan penyintas bunuh diri di daerah Anda, temukan kelompok dukungan daring.
Ketahui statistik terkait bunuh diri. Jangan berkabung dalam diam. Bergabunglah ke kelompok dukungan penyintas bunuh diri.
https://www.wikihow.com/Deal-With-the-Suicide-of-a-Loved-One
Conquering Stigma