Metode Twerk Dinding Metode Twerk Tangan di Lantai
Punggungi dinding dalam jarak yang tidak terlalu jauh sehingga dinding masih terlihat dari sudut mata Anda. Metode ini adalah yang paling mencolok. Pastikan Anda tidak sedang mabuk ketika melakukan twerk metode ini, atau Anda akan terjatuh. Ketika Anda mencoba metode ini, pastikan Anda sudah cukup menguasai gerakan twerking. Metode ini bukan untuk pemula. Anda harus memiliki tubuh bagian atas yang kuat dan koordinasi tubuh yang baik untuk bisa melakukan metode ini. Luruskan kaki dan posisikan torso menghadap ke depan. Jarak kedua kaki harus lebih lebar dari pinggul. Jika terlalu rapat, akan sulit bagi Anda untuk menungging dan melakukan twerking dengan efektif. Posisikan ujung jari kaki menghadap ke luar lalu menungginglah. Anda boleh menekuk lutut sedikit supaya tangan Anda bisa menyentuh lantai walaupun hanya ujung jarinya saja. Jika Anda memiliki tubuh yang lentur, tentu tidak akan sulit bagi Anda untuk menyentuh lantai dengan seluruh telapak tangan. Tangan akan membantu Anda menjaga keseimbangan. Tekuk dan luruskan kaki Anda dengan cepat, titik beratkan pada gerakan menungging. Lakukan ini seirama dengan musik yang diputar. Anda juga bisa menggoyangkan dan menggerakkan bokong Anda. Untuk twerk biasa, lengkungkan saja punggung Anda lalu luruskan lagi, sehingga bokong Anda bergerak naik-turun. Untuk twerk ala Miley, goyang-goyangkan pinggul Anda ke kiri dan ke kanan dengan cepat.
Berdirilah pada jarak sekitar setengah meter dari dinding yang kokoh. Berdiri dengan kedua kaki sejajar dan berjauhan. Taruh tangan Anda di lantai. Tonjolkan bokong Anda dan menungginglah.
https://www.wikihow.com/Twerk https://www.wikihow.com/Twerk
Doing the Wall Twerk Doing the Hands on the Ground Twerk