Teknik Dasar
Anda sebaiknya menggunakan alas yang nyaman, lantai senam di sekolah Anda atau lantai dengan bantalan untuk melakukan jungkir balik. Jika Anda menggunakan permukaan yang keras, seperti lantai kayu, maka kemungkinan Anda dapat mencederai kepala atau leher Anda.
Temukan lantai yang  nyaman.
https://www.wikihow.com/Do-a-Somersault
Doing a Basic Somersault