Mengumpulkan Keberanian Mengungkapkan Rasa Cinta
Menghabiskan waktu berdua memungkinkan Anda dan dia untuk saling mengenal dengan lebih dalam. Singkirkan berbagai gangguan seperti telepon seluler, tamu tak diundang atau musik keras kapan pun Anda bisa. Mengenal dia lebih jauh dan menghabiskan waktu bersamanya adalah bagian penting untuk membangun sebuah hubungan romantis. Anda tidak akan tahu kegiatan apa yang sama-sama Anda sukai kecuali jika Anda berdua saling berkomunikasi. Pilih kegiatan-kegiatan yang dapat Anda lakukan bersama seperti belajar, mendaki gunung atau makan berdua. Pastikan Anda terlihat jelas menikmati waktu yang dilewati bersamanya dan tampak menghargai seberapa jauh Anda mulai saling mengenal satu sama lain. Jika Anda takut akan penolakan, menyatakan perasaan bisa jadi sesuatu yang menakutkan. Meski begitu, Anda juga harus menyadari bahwa penyesalan juga bisa jadi sama kuatnya dengan rasa takut. Sadari bahwa mengungkapkan perasaan dan mengetahui kenyataan adalah satu-satunya cara untuk mengatasi baik rasa takut akan penolakan dan penyesalan. Sekadar mengeluarkannya dari dalam dada saja sudah menjadi sesuatu yang melegakan. Apakah Anda benar-benar mencintainya atau apakah semua ini hanyalah berahi atau nafsu sesaat? Sanggupkah Anda kehilangan tali persahabatan dengannya? Jangan menjadi sahabatnya dengan harapan bahwa Anda akan dapat mengubah pikirannya tentang Anda kelak. Hal ini tidak adil baginya karena persahabatan harus didasari rasa saling percaya dan hormat. Jika Anda benar-benar mencintainya, Anda pertama dan utama  akan menjadi teman yang baik. Menganalisis perasaan diri sendiri bisa jadi sulit, namun ada beberapa sinyal yang terbukti secara ilmiah yang dapat mengindikasikan kalau Anda sedang jatuh cinta. Apakah Anda menunjukkan perasaan-perasaan berikut ini? Jika Anda merasa bahwa dia adalah sosok yang unik, itu mungkin karena otak Anda mengalami peningkatan level pada fokus dan perhatian. Jika Anda berpikir bahwa dia sempurna dan hanya berfokus pada sifat-sifat positifnya, mungkin karena memori Anda telah meningkat untuk mengakomodasi perasaan cinta yang baru dalam diri Anda. Jika Anda merasa seolah luluh lantak karena cinta baru tersebut, hal ini karena penelitian telah membuktikan bahwa jatuh cinta melibatkan aktivitas otak yang mirip dengan kecanduan terhadap perubahan suasana hati yang serupa. Melalui sebuah peristiwa yang sulit juga dapat membuat Anda jatuh cinta karena otak Anda memproduksi lebih banyak dopamin, yaitu zat kimia yang berperan dalam memberi rasa puas dan kenikmatan. Jika Anda merasa terobsesi akan dirinya, mungkin karena otak Anda telah mengurangi level serotonin pusat yang berhubungan dengan sikap obsesif. Orang-orang yang jatuh cinta juga menunjukkan tanda-tanda ketergantungan emosional yang membuat mereka ingin selalu bersama orang yang dicintai dan berharap dapat tetap bersama selamanya. ketika Anda jatuh cinta, Anda mungkin merasa seolah akan melakukan apa pun untuk si dia karena Anda memiliki rasa empati yang lebih besar untuk wanita yang Anda cintai. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa jatuh cinta berkaitan dengan bersatunya perasaan, bukan tentang hubungan seksual. Sejumlah penelitian juga membuktikan bahwa orang-orang yang sedang jatuh cinta merasa bahwa rasa cinta mereka tidak dapat dikendalikan. Terus teranglah ketika mengekspresikan diri Anda. Jangan merasa seolah Anda tahu perasaannya. Selalu minta dia untuk terbuka dengan hormat dan berterimakasihlah kepadanya karena sudah membuka diri kepada Anda. Membuka diri adalah bagian penting dalam saling mengekspresikan rasa cinta Anda berdua. Cinta adalah perasaan yang sangat kuat dan biasanya berkembang seiring berjalannya waktu. Perhatikan bagaimana perkembangan hubungan Anda dengan si dia seiring berjalannya waktu dan fokuslah pada semua perasaan positif yang telah Anda bagi bersama. Jika Anda merasa bahwa cinta Anda kepadanya telah berkembang cukup cepat, tetaplah positif bahwa tidak ada waktu yang lebih baik lagi untuk mengungkapkan perasaan Anda. Akan ada sangat banyak alasan bagi Anda untuk tidak melakukan sesuatu, oleh karena itu beranikan diri dan ikuti kata hati Anda. Jangan sampai perhatian Anda teralihkan oleh faktor-faktor luar. Hampiri dia ketika Anda dapat berbicara dengannya dalam suasana yang cukup pribadi dan ketika tidak ada satu pun di antara Anda berdua yang merasa terdesak. Carilah tempat yang tenang atau buatlah janji pertemuan untuk memastikan bahwa Anda berdua siap secara mental dan emosional. Mengungkapkan cinta haruslah menjadi peristiwa yang menggembirakan, maka pastikan Anda telah menciptakan situasi yang membuatnya dapat memproses pikiran dan emosinya sepenuhnya. Anda tidak sebaiknya mengutarakan cinta kepadanya ketika perhatian Anda tengah teralihkan oleh teman-teman lain atau ketika dia sedang harus bekerja lembur untuk memenuhi masa tenggat pekerjaan dari klien penting. Berbincanglah dengannya kapan pun Anda sempat dan mulailah dengan senyuman. Fokus pada postur tubuh Anda dan pertahankan kontak mata. Bersikaplah yang ramah dan bercandalah jika Anda bisa, namun jangan bersikap tidak sopan. Jangan terlalu berlebihan, karena senyuman dan lambaian tangan saja sudah dapat sangat membantu Anda akrab dengannya.  Libatkan dia dalam suatu obrolan dengan memulai menggunakan kalimat "Apa kabar?" yang sederhana. Anda akan terlihat aneh atau menakutkan jika berdiri di dekatnya tanpa mengatakan apa pun. Jika Anda tidak tahu harus berkata apa karena gugup, cukup katakan halo dan teruslah berjalan atau bicaralah kepada orang lain. Teman-temannya merupakan sistem pendukung baginya dan akan melindunginya, maka berikanlah kesan yang baik dan tertariklah tentang mereka secara tulus. Membuat diri Anda disayangi oleh teman-temannya akan membuat mereka tahu bahwa Anda benar-benar memperhatikan kesejahteraannya. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa para pria mudah mengatakan "Aku mencintaimu" terlebih dahulu karena mereka tidak ingin kehilangan sebuah hubungan sementara para wanita ingin memastikan bahwa hubungan mereka sepadan dengan investasi yang dilakukan sehingga mereka cenderung menunggu. Oleh karena itu, sebelum Anda mengatakan "Aku mencintaimu", buktikan bahwa Anda pantas untuknya dan jangan buat dia ragu untuk membalas cinta Anda. Ada banyak sumber yang memberi contoh tindakan-tindakan romantis, akan tetapi cinta merupakan sesuatu yang bersifat pribadi. Hanya Anda yang tahu cara untuk mengekspresikan cinta Anda dan apa yang akan membuatnya bahagia. Entah itu membelikannya bunga setelah dia lelah beraktivitas seharian, menyanyikan lagu favoritnya untuk memberi kejutan, atau sekadar bergandengan tangan setiap hari sembari Anda mengantarnya pulang dari sekolah, menunjukkan bahwa cinta Anda kepadanya bukan sekadar tindakan sekali waktu namun lebih berupa keadaan pikiran yang menginformasikan semua yang Anda lakukan. Cara terbaik untuk menyatakan cinta kepadanya adalah secara terus terang. Tidak ada gunanya mencoba memanipulasi dia atau berusaha menunggu dia. Beri dia waktu untuk memproses pikiran dan perasaannya. Dia mungkin mengatakan bahwa ingin hanya tetap sebagai teman sehingga bersiaplah untuk meninjau perasaan Anda sendiri dan peran apa yang akan dia jalani dalam kelanjutan hidup Anda. Sejumlah orang mungkin sangat kesulitan dalam mendengar atau menggunakan kata tersebut. Bagaimanapun cara Anda mengutarakan perasaan, pastikan kalau dia benar-benar mengerti niat Anda. Contohnya, jika Anda tahu bahwa dia merasa canggung dan gelisah setiap kali Anda berdua menonton bagian akhir dari film komedi romantis ketika para karakternya akhirnya berkata "Aku mencintaimu", jangan lakukan tindakan yang sama. Sebagai gantinya, buat dia tahu betapa Anda menyayanginya secara tulus namun santai dan buat dia mengerti bahwa Anda ingin mengambil langkah lebih jauh dalam hubungan kalian. Perbedaan agama atau budaya, atau adanya anggota keluarga yang keras semua dapat memengaruhi cara dia dalam menanggapi Anda. Jangan lupa untuk selalu menghormati jati dirinya, karena jika Anda benar-benar mencintainya, Anda akan mengetahui berbagai hal tentang sosoknya dan tahu cara yang memungkinkan Anda agar bisa melalui rintangan apa pun yang akan menghadang. Jika dia ragu-ragu namun tetap menjawab iya, bahas tentang hal itu dan ikuti peraturan yang sudah dia tentukan untuk menenangkan pikirannya. Jika dia meminta Anda untuk mengenal orang tuanya terlebih dahulu karena adat budaya keluarganya, anggap ajakan itu sebagai sebuah kehormatan dan ikuti arahannya. Jika dia tidak ingin intim secara fisik saat menjalani hubungan tersebut, jangan desak dia untuk melakukannya.
Bangun hubungan romantis Anda. Jangan biarkan rasa takut mengalahkan Anda. Jujurlah tentang perasaan Anda. Jangan berusaha untuk membaca pikirannya. Tetaplah berpikiran positif. Pilihlah waktu dan tempat yang tepat. Perhatikan bahasa tubuh dan cara Anda membawa diri di sekeliling si dia. Cari tahu lebih banyak tentang dia dan teman-temannya. Mengertilah bahwa pria cenderung mengatakan "Aku mencintaimu" terlebih dahulu. Biarkan sikap Anda membuktikan diri Anda dibanding sekadar kata-kata. Berkomunikasilah secara sopan dan terbuka. Ketahuilah bahwa kata cinta dapat memiliki konteks emosional yang berbeda bagi berbagai orang yang berbeda. Bersiaplah untuk menghadapi rintangan apa pun.
https://www.wikihow.com/Tell-a-Girl-You-Love-Her-when-You-Are-Not-Sure-She-Loves-You-Back https://www.wikihow.com/Tell-a-Girl-You-Love-Her-when-You-Are-Not-Sure-She-Loves-You-Back
Gaining Courage Expressing Your Love