Mengatasi Gatal di Malam Hari Mengatasi Kondisi Khusus Mencoba Perawatan Alami
Krim dan tablet antihistamin adalah obat-obatan yang dapat meredakan gatal akibat reaksi alergi. Obat ini bekerja dengan menghambat ikatan histamin dengan sel sehingga mencegah terlepasnya mediator penyebab gejala alergi (termasuk juga gatal).   Oleskan krim Benadryl (difenhidramin) ke permukaan kulit, atau minumlah tablet/sirop sebelum tidur. Selain membantu mengatasi gatal, Benadryl oral juga dapat menyebabkan kantuk yang akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.   Jika area kulit yang gatal luas, Anda sebaiknya memilih antihistamin oral daripada mengoleskan krim topikal ke permukaan kulit yang luas. Walaupun begitu, pilih salah satunya saja, difenhidramin oral atau krim. Jangan pernah menggunakan keduanya secara bersamaan, atau tubuh Anda akan terpapar terlalu banyak obat. Selalu ikuti panduan dalam label kemasan obat dan jangan pernah menggunakannya melebihi dosis anjuran. Antihistamin lain yang dapat Anda coba antara lain Incidal (cetirizin) dan Claritin (loratadin). Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker terlebih dahulu sebelum menggunakan obat-obatan oral jika Anda mempunyai kondisi medis, alergi obat, atau menggunakan obat lainnya. Kortikosteroid efektif untuk mengendalikan peradangan dengan mengubah fungsi sejumlah sel dan senyawa kimia dalam kulit. Jika gatal disebabkan oleh peradangan (misalnya eksem), cobalah krim kortikosteroid.   Saat menggunakan krim kortikosteroid, Anda sebaiknya melapisi kulit yang gatal dengan kain katun lembap yang telah dibasahi air. Lapisan ini akan membantu kulit menyerap krim.   Krim kortikosteroid tersedia dalam dosis rendah yang dijual bebas, atau dosis tinggi yang harus dibeli dengan resep dokter. Jika area kulit yang gatal tidak luas, dokter mungkin akan meresepkan obat penghambat kalsineurin (seperti Protropic atau Elidel), dan bukan krim kortikosteroid. Krim ini dapat membantu mengatasi gatal-gatal ringan jika Anda lebih suka tidak menggunakan obat bebas. Oleskan krim pelembap sebelum tidur, atau dalam kasus yang telah berlangsung lama, paling tidak 2 kali sehari hingga gejalanya reda.   Cobalah pelembap Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe, atau Aveeno, yang terbuat dari oat. Kalamin atau mentol juga merupakan produk antigatal yang dapat meredakan gejala untuk sementara waktu.   Atau, lindungi kulit dengan lapisan krim yang mengandung seng oksida, lanolin, atau petrolatum. Misalnya, petroleum jelly" yang merupakan pilihan perawatan murah sekaligus lembut untuk mengatasi kulit gatal dan kering. Kompres ini tidak hanya dapat membantu mengurangi iritasi, namun juga melindungi kulit sekaligus mencegah Anda menggaruknya di malam hari.   Anda mungkin tergoda menggaruk kulit yang gatal, namun berusahalah untuk menghindarinya. Lapisan kulit bisa terluka dengan mudah jika terus-menerus digaruk semalaman, akibatnya kulit menjadi rentan terhadap infeksi. Jika tidak bisa menghindarinya, pangkaslah kuku jari tangan atau kenakan sarung tangan semalaman. Atau, pasangkan lapisan plastik ke kulit yang gatal untuk melindunginya dan mencegah Anda terlalu banyak menggaruk. Oat mengandung senyawa kimia avenantramida yang dapat melawan radang dan kemerahan serta meredakan gatal.   Haluskan oatmeal dalam blender dan taburkan perlahan-lahan ke dalam bak mandi selagi menyalakan keran air. Kemudian berendamlah selama paling tidak 15 menit sebelum tidur. Atau coba gunakan oatmeal mandi Aveeno yang dijual bebas dan mudah digunakan. Atau, tambahkan 1 cangkir soda kue ke dalam bak berisi air hangat dan rendamlah area kulit yang gatal selama 30 hingga 60 menit sebelum tidur. Gatal-gatal di area tertentu juga dapat diatasi dengan pasta soda kue. Campurkan 3 bagian soda kue dan 1 bagian air, kemudian aduk dan oleskan ke kulit yang gatal. Hanya gunakan pada kulit yang tidak terluka. Bahan-bahan seperti ini dapat membantu mengurangi iritasi. Hindari pakaian yang dapat mengiritasi kulit seperti wol dan kain sintetis. Menghindari pakaian ketat mungkin juga bermanfaat. Beberapa benda dari bahan tertentu dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi, misalnya perhiasan, parfum, produk perawatan kulit beraroma tajam, produk pembersih, dan kosmetik. Jangan gunakan semua benda tersebut di malam hari.  Selain itu, gunakan sabun cuci pakaian tanpa pewangi untuk mencuci piyama dan perlengkapan tidur, serta berikan bilasan ekstra saat mencuci dengan mesin. Minyak yang terkandung dalam tanaman ini dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan gatal.   Oleskan losion kalamin atau krim hidrokortison ke kulit yang gatal sebelum tidur. Anda juga bisa minum antihistamin sebelum tidur atau mengoleskan krim antihistamin ke kulit yang gatal. Jika reaksi pada kulit serius, dokter spesialis kulit mungkin akan meresepkan salep steroid atau prednison oral. Gigitan serangga adalah penyebab lazim gatal-gatal terutama di musim kemarau. Gigitan kecil dapat diatasi dengan mencuci permukaan kulit dengan sabun dan air, kemudian mengoleskan krim antigatal sebelum tidur.   Namun, jika luka gigitan terasa nyeri atau membengkak, oleskan krim hidrokortison, anestesi, atau antihistamin ke permukaan kulit yang gatal sebelum tidur. Untuk mengurangi godaan menggaruk, tempelkan kompres dingin ke kulit yang gatal semalaman. Eksem (dermatitis atopik) adalah suatu kondisi kulit yang dapat menyebabkan gatal juga gejala lainnya. Cobalah cara berikut ini untuk mengatasi gatal di malam hari akibat eksem:  Krim atau salep kortikosteroid yang dijual bebas atau dengan resep. Antihistamin oral seperti Benadryl. Krim obat resep yang membantu memperbaiki kulit seperti Protopic dan Elidel. Obat-obatan ini mempunyai efek samping sehingga hanya digunakan jika perawatan lainnya tidak berhasil. Kondisi ini merupakan ruam kulit akibat reaksi alergi terhadap parasit mikroskopis yang terdapat dalam air kotor. Cobalah cara berikut ini untuk mengatasi gatal di malam hari akibat dermatitis serkarial:  Tempelkan kompres dingin ke kulit yang gatal untuk mengurangi iritasi. Mandi berendam larutan garam epsom, soda kue, atau oatmeal sebelum tidur. Oleskan salep kortikosteroid atau krim antigatal ke kulit yang gatal. Lemon mengandung senyawa aromatik yang berkhasiat sebagai anestesi dan antiradang. Mengoleskan sari lemon ke kulit sebelum tidur dapat mengurangi gatal dan membantu Anda tidur.   Peras sari lemon murni ke kulit yang gatal dan biarkan hingga kering sebelum tidur. Hanya saja, sari lemon dapat membuat kulit yang terluka terasa perih dan tersengat. Jadi, berhati-hatilah saat mencoba menggunakan lemon pada kulit yang teriritasi. Kombinasi senyawa volatil yang berkhasiat sebagai antiradang dalam jintan saru dengan eugenol (yang mengebaskan ujung saraf) dari cengkih dapat membantu meredakan gatal di malam hari.   Campurkan keduanya dengan melelehkan 85 gram mentega tanpa garam dan 2 sendok makan lilin lebah dalam panci berbeda. Setelah lilin lebah meleleh, campurkan ke dalam mentega. Tambahkan 5 sendok makan jintan saru halus dan 3 sendok makan cengkih halus ke dalam campuran mentega dan lilin lebah, kemudian aduk. Biarkan hingga dingin dan oleskan ke kulit yang gatal sebelum tidur. Senyawa dalam tanaman herbal ini berkhasiat sebagai anestesi dan antiradang sehingga dapat membantu meredakan gatal pada kulit.  Buatlah teh dari mint, basil, atau timi dengan memasukkan daun kering atau kantong teh ke dalam air mendidih. Tutup agar senyawa aromatiknya tidak keluar, biarkan dingin, dan saring. Celupkan kain bersih ke dalam teh dan tempelkan ke kulit yang gatal sebelum tidur. Lidah buaya lazim digunakan untuk mengatasi luka bakar, namun senyawa pereda radang dan kulit yang melepuh dalam lidah buaya juga dapat membantu meredakan gatal.  Oleskan gel lidah buaya ke kulit yang gatal sebelum tidur. Suplemen ini mengandung asam lemak yang dapat membantu melembapkan kulit. Jika gatal-gatal diakibatkan oleh kulit yang kering, asupan suplemen minyak ikan secara teratur mungkin bermanfaat bagi Anda.
Gunakan antihistamin oral atau topikal. Oleskan krim kortikosteroid ke permukaan kulit yang gatal. Gunakan pelembap, krim pelindung, atau krim antigatal pada kulit yang gatal. Berikan kompres dingin dan basah pada kulit yang gatal. Mandi berendam dalam larutan oatmeal atau soda kue hangat sebelum tidur. Kenakan piyama katun atau sutra yang longgar. Hindari mengenakan benda yang dapat mengiritasi kulit di malam hari. Atasi ruam akibat jelatang, poison oak, atau sumac. Atasi gigitan serangga. Atasi eksem. Atasi dermatitis serkarial. Oleskan sari lemon ke kulit yang gatal. Cobalah jintan saru (juniper) dan cengkih. Coba gunakan tanaman herbal seperti basil, mint, dan timi untuk meredakan gatal. Oleskan gel lidah buaya ke kulit yang gatal. Minumlah suplemen minyak ikan.
https://www.wikihow.com/Deal-With-an-Itch-That-Occurs-Throughout-the-Night https://www.wikihow.com/Deal-With-an-Itch-That-Occurs-Throughout-the-Night https://www.wikihow.com/Deal-With-an-Itch-That-Occurs-Throughout-the-Night
Dealing with Itching During the Night Treating Specific Conditions Trying Natural Remedies