Merawat Badan Anda Memahami Setiap Rumus Menggunakan Alat Mnemonik
Jika Anda terlalu stres atau khawatir tidak akan mampu mempelajari bahan pelajaran, menghafal rumus pun akan sulit dilakukan! Sebelum belajar, duduklah di kursi. Tarik napas dalam-dalam dan biarkan seluruh otot Anda relaks. Jika Anda merasa tertekan, kesampingkan dulu pelajaran Anda dan kembali tarik napas dalam-dalam. Berikan waktu relaks sebentar untuk diri Anda. Jika Anda lapar atau haus selagi belajar, perhatian Anda akan teralihkan. Jika perhatian teralihkan, Anda akan sulit berkonsentrasi dan tidak bisa menghafal dengan baik. Sediakan camilan ringan, seperti buah-buahan dan air putih selagi belajar. Mungkin terdengar aneh, tetapi olahraga setelah belajar membantu Anda mengingat rumus dengan lebih baik. Endorfin yang dilepaskan tubuh akan membantu meningkatkan ingatan. Oleh karenanya, berjalanlah atau joging setelah selesai belajar. Anda harus cukup tidur ketika sebelum dan setelah belajar sehingga otak mampu mengingat pelajaran yang Anda pelajari. Tidurlah sedikitnya 8 jam setiap malam di ruangan yang gelap. Jika Anda hanya berfokus untuk menghafal rumus, rumus tersebut tidak akan melekat lama di otak. Namun, jika Anda memahami setiap bagian rumus dan cara kerjanya bersama-sama, rumus akan lebih mudah diingat.  Katakan Anda mengetahui kecepatan adalah waktu yang dibutuhkan untuk berpindah sejauh jarak tertentu. Jadi, untuk mencari kecepatan, Anda perlu mengetahui jarak perpindahan objek dan waktu yang dibutuhkan untuk mencapai jarak tersebut. Oleh karenanya, bagikan jarak yang ditempuh dengan waktu yang dibutuhkan untuk mencapainya. Dengan demikian, rumus kecepatan adalah kecepatan = perubahan jarak/perubahan waktu. Sebagian besar rumus fisika dan matematika dibentuk dari hal-hal yang sudah dipelajari. Jika Anda kesulitan mengingat rumus baru, kembalilah dan ulas kembali rumus-rumus yang ada sebelumnya.  Sebagai contoh, katakan Anda kesulitan mengingat rumus kecepatan, tetapi Anda mengetahui bahwa maknanya adalah kecepatan objek pada arah tertentu. Ulas kembali rumus kecepatan, yaitu jarak tempuh dibagi waktu tempuh. Semakin banyak latihan dengan menggunakan angka-angka yang berbeda, Anda akan semakin paham cara kerja rumus sehingga lebih mudah diingat.  Berlatih untuk setiap rumus akan menghabiskan banyak waktu. Namun, hasilnya akan sepadan, terutama jika sebentar lagi Anda akan ujian, atau Anda membutuhkan rumus ini dalam pekerjaan. Anda bisa mencari soal latihan di buku teks atau di internet. Jika Anda masih kesulitan menemukannya, coba minta dari guru Anda. Beberapa rumus matematika dan fisika telah memiliki mnemonik sejak dahulu kala. Guru Anda mungkin telah mengajarkannya kepada Anda. Manfaatkan mnemonik ini untuk menghafal rumus yang sulit diingat.  Sebagai contoh, mungkin Anda sudah pernah mendengar SINDEMI COSAMI TANDESA untuk rumus sinus, kosinus dan tangen. SINDEMI adalah Sinus = sisi depan/sisi miring, COSAMI adalah Cosinus = sisi samping/sisi miring, dan TANDESA adalah Tangen = sisi depan/sisi samping. Tidak semua rumus memiliki alat mnemonik sehingga Anda perlu mengarangnya sendiri. Pakai bagian rumus untuk membuat cerita atau mengejakan kata yang mudah diingat.  Sebagai contoh, jika Anda ingin mengingat rumus E = mc kuadrat, hafalkan dengan berkata Eko (E) suka makan (m) cokelat (c) persegi (kuadrat). Istana memori adalah jenis alat mnemonik khusus yang memanfaatkan petunjuk visual untuk membantu Anda mengingat sesuatu. Anda harus selalu menggunakan lokasi yang sama, dan “berjalan” melaluinya untuk mencari hal-hal yang membantu Anda mengingat rumus.  Sebagai contoh, bayangkan rumah Anda sejak masih kecil. Katakan Anda ingin mengingat rumus luas lingkaran (Pi x radius kuadrat). Anda dapat mengingatnya dengan memikirkan dapur, tempat kue pai kesukaan Anda biasa dibuat.
Relakslah. Makan camilan rungan. Berolahragalah setelah belajar. Tidur yang cukup. Pecahkan rumus menjadi beberapa bagian. Ulas kembali hal-hal yang membentuk rumus. Latih setiap rumus. Gunakan alat mnemonik yang telah tersedia. Buat alat mnemonik Anda sendiri. Gunakan istana memori (memory temple).
https://www.wikihow.com/Memorize-Math-and-Physics-Formulas https://www.wikihow.com/Memorize-Math-and-Physics-Formulas https://www.wikihow.com/Memorize-Math-and-Physics-Formulas
Taking Care of Your Body Understanding Each Formula Using Mnemonic Devices