Mempersiapkan Badan dan Perlengkapan Memakai Dasar dan Bayangan Memakai Highlight dan Sentuhan Akhir
Sebelum merias perut Anda, dibutuhkan semacam kanvas untuk menahan riasan. Dasar atau “kanvas” ini dapat berupa alas bedak sewarna kulit, pelembap berwarna atau tabir surya. Gunakan pelembap berwarna, atau Anda bisa mencampur alas bedak sesuai warna kulit dengan tabir surya. Pilihlah sesuai kebutuhan:   Alas bedak akan memberi cakupan lebih luas dan serasi dengan warna kulit Anda. Alas bedak berupa krim akan lebih buram dibandingkan yang cair. Pelembap berwarna akan melembapkan dan menjaga kulit Anda, sekaligus menyerasikan warna kulit. Namun, cakupannya tidak sebagus alas bedak. Tabir surya akan melindungi kulit perut dari sengatan sinar matahari. Jika dicampur dengan alas bedak, akan sedikit lebih serasi dengan warna kulit Anda. Disarankan memilih bronzer yang dua bayang lebih gelap dari warna kulit Anda.Jangan gunakan bronzer berkilau karena akan terlihat menonjol. Gunakan saja bronzer matte. Anda akan membuat bayangan palsu untuk memberikan ilusi perut yang berotot, oleh karenanya usahakan cari yang bronzer yang tampak natural.  Bronzer dapat digantikan eyeshadow cokelat atau alas bedak padat. Asalkan warnanya tidak dua bayang lebih gelap dari warna kulit. Pilih highlighter yang satu bayang lebih cerah dari warna kulit Anda.Bedak ini berkilau, karena berfungsi menonjolkan bagian tubuh.  Highlighter bedak dapat digantikan alas bedak padat yang warnanya beberapa bayang lebih cerah dari warna kulit, atau eyeshadow warna gading pucat. Anda membutuhkan dua jenis kuas: kuas bedak besar dan creasing brush. Creasing brush dapat diganti kuas rias kecil yang ujungnya bulat. Satu creasing brush akan dipakai untuk bronzer, dan satu lagi untuk highlighter. Bila terpaksa, satu kuas dapat digunakan bergantian untuk bronzer dan highlighter. Pastikan untuk membersihkan kuas dengan tisu sampai tidak ada bekas bronzer sama sekali. Pastikan tempat kerja Anda cukup terang untuk melihat otot-otot perut dan bayangan yang ditimbulkan. Disarankan untuk membuka pakaian agar tidak ternoda alat rias. Namun, silakan memakai baju olahraga atau renang Anda. Yang penting, perut Anda terlihat jelas.  Jangan gunakan pakaian yang sama dengan pakaian yang rencananya nanti dipakai. Ada risiko pakaian itu akan kotor, dan bekas riasannya mungkin akan membocorkan rahasia Anda. Six pack? four pack? Atau two pack? Pastikan terlebih dahulu sebelum mulai memakai riasan. Gunakan jari untuk mengoles alas bedak, pelembap, atau tabir surya pada kulit Anda. Pastikan untuk mengoles semua daerah yang ingin ditampilkan dan membaurkan ujung-ujungnya jika menggunakan alas bedak atau pelembap.  Gunakan kuas atau baji kosmetik jika Anda memakai alas bedak. Agar kuas Anda tidak rusak, tunggulah sampai alas bedak, pelembap berwarna atau tabir suryanya kering. Dasar yang dioleskan sudah kering jika kulit tidak lagi tampak mengkilat, lembap, atau berembun. Jika ragu, cukup sentuh saja perut dengan jari. Jika masih ada bekas yang menempel pada jari, maka dasar Anda belum kering. Dengan melenturkan abdomen, Anda akan lebih mudah menemukan otot-otot untuk disorot pada langkah berikutnya. Abdomen tidak perlu selalu dilenturkan, namun lakukanlah setiap kali garis akan digambar untuk memastikan bayangan dibuat pada tempat yang tepat. Putar kuas pada bronzer bedak dan tepuk sedikit atau tiup perlahan untuk membuang bedak yang berlebih. Ambil kuas dan buat sebuah garis lurus menurun di tengah-tengah abdomen. Mulai persis dari bawah tulang rusuk sampai ke pusar. Jika garisnya tidak cukup gelap, sebaiknya diulangi lagi. Namun, hati-hati jangan sampai lapisannya terlalu banyak. Garis yang dibuat sebaiknya tipis. Jika terlalu gelap, akan langsung ketahuan. Tambahkan bronzer pada kuas dan buat dua garis lagi tepat di bawah tulang rusuk, seperti menggambar tanda panah yang menunjuk ke atas. Lenturkan abdomen lagi, dan temukan lekuk vertikal pada kedua sisi perut Anda. Lekuk ini dimulai dari bawah tulang rusuk dan memanjang ke bawah menuju perut. Gambarlah menggunakan kuas dan bronzer Jika Anda melenturkan abdomen, mungkin akan tampak lekuk horisontal di kedua sisi pusar. Lekukan ini memanjang dari pusar dan menyambung pada garis vertikal yang baru saja Anda buat. Jika Anda menginginkan abdomen yang tampak “tegas”, silakan memberikan bronzer pada lekuk ini, seperti garis-garis yang lain. Ambil kuas bedak dan sapukan pada garis-garis yang dibuat dengan gerakan naik-turun yang cepat. Jika diperlukan, lakukan pula gerakan menyamping agar tampak lebih padu. Garis harus tampak membaur dan bayangan tidak terlihat kasar.  Jangan panik jika garis tampak terlampau gelap. Beri alas bedak padat pada kuas, dan sapukan pada abdomen. Bedak ini akan mencerahkan garis dan membaurkan semuanya. Perut Anda telah diberi dasar dan bayangan tambahan, sehingga kini pada abdomen tampak sesuatu seperti panah mengarah ke atas dan beberapa kotak. Kotak-kotak ini adalah otot-otot palsu Anda, dan mereka perlu ditegaskan. Putarkan kuas pada highlighter, lalu tepuk sedikit atau tiup perlahan untuk membuang bedak berlebih. Ambil kuas, dan perlahan oleskan highlighter pada otot-otot. Pada awalnya, gunakan gerakan menepuk atau mencolek, kemudian serasikan ujung-ujungnya dengan sapuan kiri-kanan dan naik-turun. Ambil kuas bedak, lalu sempurnakan semua garis yang telah dibuat. Lihat diri Anda di depan kaca. Periksa hasil kerja Anda dari segala sudut: depan, kiri dan kanan. Tambahkan bronzer atau highlighter jika dirasa perlu, namun jangan lupa untuk membaurkannya kembali.  Jika highlighter-nya terlalu cerah, dan bronzer-nya terlalu gelap, dan pembauran tidak berhasil, Anda bisa memakai alas bedak bedak padat untuk memperbaikinya. Putar saja kuas bedak ke alas bedak sewarna kulit Anda, lalu sapukan ke abdomen.
Pilihlah alas bedak, pelembap berwarna, atau tabir surya sebagai dasar. Pilih bronzer bedak. Pilih highlighter bedak. Siapkan kuas bedak dan dua creasing brush. Pakai tempat yang penerangannya bagus. Tampakkan Abdomen Anda. Tentukan berapa banyak otot yang ditambah. Oleskan alas bedak, pelembap berwarna, atau tabir surya pada abdomen. Tunggu sampai dasarnya kering. Lenturkan otot-otot perut. Beri bronzer bedak pada creasing brush. Gambar garis vertikal tepat di tengah abdomen. Beri lebih banyak bronzer pada daerah di bawah tulang rusuk. Buat dua garis vertikal lagi. Gunakan kuas bedak untuk membaurkan ujung-ujungnya. Lihat abdomen Anda. Beri highlighter bedak pada creasing brush baru. Isi kotak-kotak dengan highlighter bedak. Baurkan, padukan, serasikan. Selesai.
https://www.wikihow.com/Fake-Abs https://www.wikihow.com/Fake-Abs https://www.wikihow.com/Fake-Abs
Preparing Yourself and Your Supplies Applying the Base and Shadows Applying the Highlights and Finishing Off