Mengaplikasikan Krim, Losion, dan Penggosok pada Kulit Anda Menggunakan Bahan Microdermabrasion, Pengelupas, dan Pemutih Melindungi Kulit Anda dari Kerusakan Selanjutnya akibat Sinar Matahari
Sinar matahari mengeringkan kelembapan alami kulit Anda. Karenanya, Anda perlu selalu melembapkannya kembali setelah berjemur, agar kulit segera pulih dari kerusakan yang terjadi akibat terbakar sinar matahari.  Pada kemasan pelembap yang berbahan dasar air, bahan pembuat yang pertama kali ditulis di dalam daftar pastilah air. Pelembap jenis ini akan diserap oleh kulit Anda lebih cepat daripada pelembap berbahan dasar minyak.  Melembapkan kulit  setiap hari juga akan membantu mencegah terbentuknya kerut dan garis-garis halus serta membuat kulit tidak terlihat kusam.  Anda dapat juga memanfaatkan lidah buaya untuk memulihkan kulit yang terbakar sinar matahari dan mendorong penyembuhan pada kerusakannya. Carilah produk yang mengandung konsentrasi bahan glycolic acid sebanyak 5-8%, seperti "BeautyRx Daily Exfoliating Therapy Serum", yang dapat Anda beli di banyak toko-toko obat dan kosmetik. Bahan aktif glycolic acid membantu menghilangkan lapisan sel kulit mati yang menahan pigmen coklat yang menumpuk dan menggumpal selama sekian tahun pada permukaan kulit Anda. Carilah produk yang mengandung teh hijau, tembaga dan vitamin C, misalnya krim vitamin C topical dari dokter kulit. Bahan antioksidan ini akan meredakan peradangan kulit, mengurangi kemerahan, dan mempercepat penyembuhan.  Anda dapat juga meracik ramuan antioksidan sendiri, dengan menyeduh seteko teh hijau atau teh hitam, lalu mendinginkannya di dalam lemari es sebelum mengaplikasikannya pada kulit dengan cara kompres, dengan botol penyemprot, atau langsung menempelkan kantung tehnya pada permukaan kulit. Kandungan tannic acid yang alami pada teh merupakan obat yang sangat baik bagi kulit yang rusak karena terbakar sinar matahari.  Menurut American Academy of Dermatologists, mengaplikasikan tek hijau secara topical dapat meredam pertumbuhan sel kanker pada kulit. Produk-produk berkandungan Retinol A yang dijual bebas dapat membantu menormalkan sel-sel kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari. Bahan ini dapat juga menebalkan kembali lapisan terluar kulit, memulihkan kolagen dan elastin pada kulit Anda, meningkatkan alirah darah kepada kulit, dan membantu meluruhkan sel-sel kulit yang mati dan kusam.  Karena kandungan retinol dalam produk-produk ini secara perlahan akan berubah menjadi bahan retinoic acid, yang merupakan bahan aktif dalam krim-krim serupa yang diresepkan oleh dokter kulit, produk-produk ini tidak akan memberikan hasil yang instan atau benar-benar jelas terlihat. Tunggu hingga kira-kira 12 minggu, kemudian barulah Anda akan dapat melihat hasilnya.  Dokter kulit Anda dapat juga meresepkan produk yang mengandung Retinol A, misalnya tretinoin (contoh merek-mereknya adalah "Atralin", "Avita", "Retin-A", "Retin-A Micro", dan "Renova"), tazarotene ("Avage", "Tazorac"), dan adapalene ("Differin"). Tumpukan sel kulit mati akan membuat kulit Anda tampak bebercak dan tidak mulus, terutama jika terbakar oleh sinar matahari. Sisa-sisa produk penggelap warna kulit yang pernah Anda aplikasikan dapat juga menumpuk di area-area kulit yang biasanya kering, seperti siku dan lutut, sehingga kulit Anda kehilangan kilau alaminya. Karena itu, penting sekali agar Anda membuang sel-sel kulit mati ini.  Sebagai obat yang mudah Anda buat sendiri di rumah, campurkan 2-3 cangkir oat ke dalam air rendaman di bak mandi, untuk memulihkan kerusakan kulit yang terbakar sinar matahari. Anda dapat juga melarutkan ¾ cangkir baking soda ke dalam air hangat rendaman di bak mandi, untuk mendinginkan kulit dan mencegah kekeringan.  Anda dapat juga mengaplikasikan pasta campuran bubuk kunyit dan susu pada permukaan kulit, untuk menghilangkan bercak-bercak atau tanda-tanda kerusakan terbakar yang tampak jelas. Campurkan tiga bagian susu dengan satu bagian bubuk kunyit hingga membentuk pasta, lalu aplikasikan pada seluruh permukaan kulit wajah dan tubuh. Biarkan mengering, lalu gosok dengan gerakan memutar sebelum Anda membilasnya hingga bersih. Jangan gunakan produk yang mengandung benzoyl peroxide atau acid jenis apapun pada kulit wajah, meskipun mungkin hanya untuk menyembuhkan jerawat. Banyak produsen yang mengeluarkan produk untuk kulit sensitif, maka carilah produk untuk kulit sensitif atau produk yang lembut untuk menangani masalah kulit Anda yang rusak karena terbakar sinar matahari. Dokter kulit dapat meresepkan bahan-bahan obat topikal sekaligus memeriksa apakah ada tanda-tanda kanker kulit.  Pemeriksaan yang cukup sering merupakan cara yang sangat baik untuk mendeteksi kanker kulit sedini mungkin, sehingga dapat ditangani dan disembuhkan secara tuntas.  Selalu konsultasikan benjolan apapun yang memiliki gejala “A-B-C-D” dengan dokter kulit Anda. Gejala A-B-C-D berarti benjolan itu berbentuk asimetris (asymmetrical), garis batasnya tidak teratur (has border irregularity), mengalami perubahan warna (has changed color) atau berdiameter (has a diameter) lebih daripada 5 milimeter. Ini semua merupakan tanda-tanda kemungkinan lesi kanker. Microdermabrasion menggunakan bahan penggosok untuk meluruhkan lapisan terluar kulit untuk memunculkan kilau yang lebih sehat dan mempercepat proses regenerasi sel kulit. Anda dapat melakukan perawatan microdermabrasion dengan dokter kulit, namun paket khusus untuk penggunaan di rumah yang mengandung butiran-butiran mikro ini dapat juga memberikan hasil yang baik, dengan harga seperempatnya saja. Carilah paket yang mengandung serum atau krim yang bersifat lembut atau meredakan pada kulit Anda. Dalam prosedur ini, bahan kimia tertentu akan dipalikasikan pada kulit Anda, hingga merekah dan terkelupas. Lapisan kulit yang baru akan terasa lebih halus, kurang berkerut and kurang bebercak coklat. Kulit juga akan tampak lebih kencang karena pengelupasan menstimulasi produksi kolagen pada kulit.  Bahan kimia pengelupas mengandung alpha hydroxy acid (AHA), retinoic acid, trichloroacetic acid (TCA), atau untuk pengelupasan yang paling dalam, phenol, dalam bentuk yang paling lembut dan tidak berbahaya. Bahan kimia pengelupas kulit jarang mengakibatkan komplikasi serius, namun memang memiliki efek samping berupa bekas luka, infeksi, pembengkakan, rasa sakit, perubahan warna kulit, dan rasa dingin yang menyakitkan setelahnya. Makin dalam pengelupasan itu dilakukan, makin tampaklah kemerahan, rekahan dan pengelupasan itu pada kulit Anda, serta makin lama pula pemulihannya, mungkin hingga dua minggu. Anda perlu menghindari paparan sinar matahari sama sekali selama beberapa bulan setelah pengelupasan, karena kulit Anda masih sangat rentan. "Sculptra" adalah campuran yang telah diencerkan yang mudah hancur dengan sendirinya, yang terdiri dari bahan polylactic acid dan air steril, yang disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Bahan ini akan memicu produksi kolagen pada kulit Anda dan sering digunakan untuk membantu pembentukan kembali dan menambah volume pada area-area kulit yang kekurangan lapisan lemak akibat paparan sinar matahari.  Hasil perawatan "Sculptra" akan tetap terasa hingga selama 2 tahun. "Sculptra" membutuhkan serangkaian perawatan dan perbaikannya akan terjadi secara bertahap dan perlahan, maka pilihan ini membutuhkan kesabaran dan mungkin berharga mahal. Ingatlah bahwa suntikan bahan lainnya seperti Botox sama sekali tidak akan bermanfaat terhadap pemulihan kulit yang terbakar sinar matahari. Lampu LED (light-emitting diodes) adalah sumber cahaya yang bersifat elektronik, dan Anda dapat membelinya dalam bentuk lampu rumah. Awali dengan lampu LED hemat energi yang disebut dengan "Tanda", yang dapat membantu mempercepat produksi kolagen, mengurangi garis-garis halus dan kerut, serta memperbaiki luka jerawat pada kulit. Perawatan laser profesional dapat memperbaiki banyak masalah kulit, dari bercak-bercak hingga perubahan warna hingga kerutan. Terapi fotodinamik jenis laser atau IPL (intense pulsed light), yang dikombinasikan dengan pengobatan topikal yang dikenal dengan nama "Levulan" (aminolevulinic acid), dapat menghilangkan titik-titik yang bersisik dan mengeras akibat actinic keratosis pada kulit Anda. Bahan pencerah kulit mengandung bahan aktif atau dampuran bahan yang mengurangi jumlah melanin dalam kulit Anda. Bahan pemutih kulit adalah bahan kosmetik yang mengurangi perubahan warna pada kulit serta meratakan seluruh warna kulit. Kedua jenis produk ini dapat dibeli secara bebas ataupun dengan resep dokter, namun mencerahkan atau memutihkan kulit dengan produk-produk ini dapat membuat Anda mengalami keracunan merkuri, karena memang keduanya mengandung bahan merkuri.  Bahan yang paling banyak digunakan sebagai pencerah kulit yang dijual di AS adalah hydroquinone, yang penggunaannya diawasi oleh FDA (sejenis dengan BPOM - Badan Pengawas Obat dan Makanan, di Indonesia). Produk-produk pencerah kulit yang dijual bebas dapat mengandung hingga 2% hydroquinone, dan dokter kulit Anda dapat memberikan resep bahan pemutih kulit yang mengandung 4-6% hydroquinone. Selalu tanyakan kepada dokter kulit sebelum Anda menggunakan produk yang mengandung hydroquinone atau produk pencerah maupun pemutih kulit lainnya. Penggunaan pencerah atau pemutih kulit yang terus-menerus dapat mengakibatkan penuaan dini pada kulit, peningkatan risiko kanker kulit, infeksi kulit, reaksi alergi, serta perubahan warna kulit yang permanen yang disebut ochronosis. Carilah produk pelembap kulit yang tidak lengket, tidak menimbulkan komedo (tidak menyumbat pori-pori kulit) dengan kandungan SPF. Gunakan produk tabir surya yang mengandung nilai SPF cukup tinggi (30 ke atas), karena nilai SPF yang rendah tidak akan memberikan perlindungan yang cukup dari paparan sinar UVA/UVB. Frekuensi aplikasi kembali yang disarankan biasanya tertera pada kemasan produk yang Anda gunakan, namun kebanyakan dokter kulit menekankan perlunya mengaplikasikan produk tabir surya kembali setiap 30-40 menit. Tentu saja, jenis kulit Anda akan mempengaruhi seberapa sering Anda perlu mengaplikasikan tabir surya kembali, karena mereka yang memiliki warna kulit yang lebih pucat cenderung perlu melakukannya lebih sering. Sinar matahari akan mengeringkat kulit Anda, dan membuatnya kehilangan nutrisi vital yang sebenarnya dibutuhkannya untuk perbaikan sel.  Lidah buaya juga merupakan pilihan bahan pelembap kulit yang baik, karena meredakan dan menyembuhkan kulit yang terbakar. Pilihan lainnya yang juga baik adalah produk-produk yang mengandung vitamin E. Anda dapat juga menggunakan ramuan obat rumahan seperti campuran mentimun dan susu, atau yogurt. Mengaplikasikan campuran ini akan membantu mengurangi sisik-sisik yang biasanya muncul karena kulit terbakar oleh sinar matahari. Jika kulit Anda telah terbakar, Anda tidak boleh terpapar sinar matahari untuk jangka waktu yang cukup panjang, hingga kulit Anda sembuh sepenuhnya. Jika Anda harus keluar rumah, pastikan bahwa Anda telah mengaplikasikan produk tabir surya yang ber-SPF tinggi. Walaupun juga mengandung SPF, produk-produk jenis ini tidak akan memberikan manfaat perlindungan apapun pada kulit Anda. Demikian pula, kebanyakan produk jenis ini mempercepat pembakaran kulit oleh sinar matahari, bukan benar-benar menggelapkan warnanya, dan tentu akan berakibat tidak baik pada kerusakan kulit yang telah ada.
Lembapkan kembali kulit Anda dengan pelembap yang berbahan dasar air. Gunakan bahan penggosok yang mengandung glycolic acid untuk mencerahkan kulit dan memperbaiki bercak-bercak coklat yang ada. Aplikasikan formula antioksidan untuk menetralkan racun dari kerusakan akibat terbakar sinar matahari. Gunakan krim Retinoid A topikal untuk memperbaiki kulit yang berubah warna dan mengalami kerusakan terbakar yang terlihat jelas. Gosok kulit Anda dengan alat dan krim penggosok setiap malam. Jangan gunakan produk-produk yang terlalu keras kepada kulit Anda, khususnya jika kulit masih rentan karena paparan sinar matahari. Kunjungi dokter kulit Anda jika kerusakannya parah. Belilah paket microdermabrasion khusus untuk penggunaan sendiri di rumah. Lakukan perawatan pengelupasan kulit dengan dokter kulit atau dokter bedah plastik. Tanyakan pada dokter kulit Anda mengenai "Sculptra", bahan perawatan wajah yang secara khusus menyasar kerusakan yang terjadi akibat sinar matahari. Gunakan lampu jenis LED di rumah Anda. Konsultasikan perawatan laser dengan dokter kulit Anda. Waspadai risiko penggunaan bahan pencerah atau pemutih kulit. Gunakan produk tabir surya setiap kali kulit Anda akan terpapar sinar matahari, khususnya jika ini akan terjadi dalam waktu yang lama. Aplikasikan kembali produk tabir surya sesering mungkin, terutama jika Anda berkeringat atau berenang di luar ruangan. Gunakan pelembap kulit setiap hari, termasuk sebelum dan sesudah paparan sinar matahari. Hindari paparan sinar matahari jika kulit Anda telah mengalami kerusakan atau terbakar sinar matahari. Hindari produk-produk penggelap warna kulit.
https://www.wikihow.com/Reverse-Sun-Damage https://www.wikihow.com/Reverse-Sun-Damage https://www.wikihow.com/Reverse-Sun-Damage
Applying Creams, Lotions, and Scrubs to Your Skin Using Microdermabrasion, Peels, and Bleaching Protecting Your Skin from Any Further Sun Damage