Merawat Lensa Kontak Memakai Lensa Kontak dengan Baik dan Aman Membuat Tempat Lensa Kontak Tetap Bersih
Hal pertama yang harus diingat adalah untuk selalu membersihkan dan mengeringkan tangan sebelum memasang atau melepaskan lensa kontak. Cucilah tangan secara menyeluruh dengan sabun yang lembut dan air sebelum memegang lensa kontak.  Setelah dicuci, keringkan tangan dengan handuk bebas kain tiras.  Jangan membiarkan mata terkena bulu atau kain tiras. Pakailah lensa kontak sebelum memakai makeup. Lepaskan lensa kontak sebelum membersihkan makeup. Anda bisa membersihkan setiap lensa kontak secara terpisah untuk membersihkan permukaannya dari kotoran. Tuangkan sedikit cairan pembersih lensa kontak ke telapak tangan. Kemudian, letakkan lensa kontaknya di cairan tersebut dan gosok dengan lembut menggunakan jari telunjuk.  Setelah digosok, bilaslah lensa kontak dengan cairan pembersih lensa kontak. Metode "gosok dan bilas" ini dianggap sangat efektif. Jangan memasang lensa kontak yang membuat mata iritasi. Sebelum memasangnya, letakkan lensa kontak pada jari telunjuk dan periksa apakah ada debu atau tidak. Kemudian, pasanglah lensa kontak dengan hati-hati pada bagian tengah mata seperti biasanya. Saat melepasnya, berhati-hatilah agar lensa kontak tidak sobek.  Periksa apakah lensa terpasang dengan benar dan tidak terbalik. Jika terpasang terbalik, lensa tidak akan sesuai dan bisa menyebabkan iritasi mata. Jika Anda kesulitan untuk memasang atau melepaskan lensa kontak, mintalah panduannya kepada dokter mata. Anda harus lebih berhati-hati jika mempunyai kuku yang panjang, tajam, atau sedikit tidak rata agar tidak merusak lensa atau melukai mata. Anda hanya boleh menggunakan cairan disinfektan khusus untuk membersihkan dan menyimpan lensa kontak. Jangan pernah membersihkan atau membilas lensa kontak dengan air, air liur, atau cairan lainnya. Mikroorganisme di air bisa menyebabkan infeksi atau bahkan merusak penglihatan Anda.  Jangan pernah mencoba untuk membilas lensa kontak dengan mulut. Hal ini akan menyebabkan infeksi. Jangan biarkan lensa kontak menyentuh air apa pun, baik air mineral, air yang didestilisasi, air laut, air danau, dan air keran.  Karena alasan yang sama, Anda harus melepaskan lensa kontak sebelum berenang atau berendam. Jenis lensa yang berbeda akan membutuhkan penggunaan cairan disinfektan yang berbeda. Anda harus menggunakan cairan pembersih lensa kontak yang tepat. Jadi, dengarkan saran dokter mata dan bacalah label produk cairan pembersih yang Anda punya. Anda bisa menggunakan cairan pembersih serbaguna untuk membersihkan dan menyimpan lensa kontak.  Cairan saline bisa digunakan untuk menyimpan lensa kontak, tetapi tidak untuk membersihkannya. Jika Anda menggunakan cairan hidrogen peroksida, jangan pernah memakai lensa kontak sebelum menyelesaikan proses yang diharuskan untuk membersihkan dan menetralkannya. Jangan memakai lensa kontak lebih lama dari waktu yang direkomendasikan oleh dokter mata. Hubungi dokter mata jika Anda tidak yakin dengan seberapa lama Anda bisa memakai lensa kontak. Dokter mata bisa memberikan panduan dan grafik yang mempermudah Anda untuk mencatat jumlah waktu pemakaian lensa kontak. Jika mengantuk, pastikan untuk melepaskan lensa kontak sebelum Anda tertidur. Jika Anda memakainya saat tidur, lensa kontak akan mengering dan membuat mata iritasi.  Ada beberapa lensa kontak khusus yang diciptakan untuk bisa dipakai saat tidur. Pastikan bahwa lensa kontak yang Anda gunakan bisa dipakai saat tidur sebelum memakainya saat tidur. Meskipun terdengar obvious, jangan pernah membiarkan lensa kontak Anda dipakai oleh orang lain atau menggunakan lensa kontak milik orang lain dalam kondisi apa pun. Hal tersebut sangat tidak higienis dan bisa merusak mata. Jika lensa kontak yang dipakai menyebabkan mata iritasi dan terasa tidak nyaman, jangan terus memakainya. Lepaskan dan jangan pernah gunakan lagi lensa kontak tersebut hingga Anda berbicara dengan dokter mata. Jika lensa kontak terkontaminasi dan Anda terus memakainya, mata mungkin akan mengalami iritasi dan infeksi.  Jika mata Anda menjadi sedikit kering setelah memakainya, lepaskan lensa kontak tersebut dan biarkan mata beristirahat. Anda bisa menggunakan obat tetes saline untuk menyegarkan mata yang kering. Anda harus melakukan pemeriksaan dengan dokter mata secara teratur. Namun, segera hubungi dokter jika Anda mengalami gejala yang lebih serius. Jika Anda tiba-tiba tidak bisa melihat, sulit melihat dalam waktu yang lama, atau melihat light flashes, segera hubungi dokter mata. Gejala lain yang harus diperhatikan adalah:  Rasa sakit di mata. Pembengkakan dan mata tampak memerah secara tidak biasa. Iritasi atau berair dalam waktu yang lama.. Setiap kali menggunakan lensa kontak, kosongkan dan isi kembali wadahnya dengan cairan pembersih. Jangan hanya mengisi dan membiarkannya. Terus gantikan cairan pembersihnya dengan yang baru.  Ingatlah untuk menutup botol cairan pembersih setelah Anda menggunakannya.  Cobalah untuk tidak menyentuh bagian atas botol cairan pembersih lensa kontak untuk menjaganya agar tetap bersih. Gantilah cairan tersebut sesuai instruksi yang ada pada botolnya. Selain membersihkan tangan dan lensa kontak, Anda juga harus menjaga agar tempat penyimpanan lensa kontak tetap bersih dan dalam kondisi yang baik. Setelah digunakan, Anda harus membilasnya secara menyeluruh dengan cairan pembersih. Jangan gunakan air untuk membersihkannya.  Jangan menggunakan handuk atau kain untuk mengeringkan tempat penyimpanan lensa kontak. Setelah dibilas, letakkan tempat penyimpanan lensa kontak di tempat terbuka agar mengering. Selain menjaga kebersihannya, Anda juga harus mengganti tempat penyimpanan lensa kontak secara teratur. Seberapa sering Anda harus melakukannya bergantung pada panduan yang diberikan oleh dokter mata dan instruksi khusus untuk produk yang Anda gunakan. Namun, Anda direkomendasikan untuk mengganti tempat penyimpanan lensa kontak setiap tiga bulan.
Bersihkan dan keringkan tangan saat akan memegang lensa kontak. Untuk membersihkannya, gosoklah lensa kontak dengan lembut. Berhati-hatilah saat akan memasang dan melepaskan lensa kontak. Jangan membersihkan lensa kontak dengan air atau air liur. Gunakan cairan pembersih lensa kontak yang tepat. Jangan memakai lensa kontak lebih lama dari waktu yang dibutuhkan. Jangan memakai lensa kontak saat tidur. Jangan pernah memakai lensa kontak milik orang lain. Lepaskan lensa kontak jika membuat mata Anda iritasi. Ketahui waktu yang tepat untuk menghubungi dokter mata. Isilah tempat penyimpanan lensa kontak dengan cairan pembersihnya. Bersihkan tempat penyimpanan lensa kontak Anda. Gantilah tempat penyimpanan lensa kontak secara teratur.
https://www.wikihow.com/Care-for-Contact-Lenses https://www.wikihow.com/Care-for-Contact-Lenses https://www.wikihow.com/Care-for-Contact-Lenses
Caring for Your Lenses Wearing Your Lenses Appropriately and Safely Keeping Your Case Clean