Memperlambat Kecepatan Bicara
Tenangkan diri Anda sebelum mulai berbicara, agar paru-paru Anda tidak terasa sesak. Selanjutnya, pilah-pilahlah pemikiran Anda, dan jangan langsung menumpahkan semuanya sekaligus. Jika Anda langsung berbicara tanpa mengambil waktu untuk melatih diri, Anda mungkin akan berbicara lebih cepat dan tidak jelas. Luangkan waktu untuk memfokuskan diri Anda, lalu lanjutkan berbicara dengan perlahan-lahan. Ucapkan setiap suku kata secara terpisah. Su – ku  ka – ta. Lakukan hal ini perlahan-lahan dari awal, sampai bunyi setiap suku kata menjadi jelas dan terdengar. Secara berangsur-angsur, percepatlah cara bicara Anda dan kurangi jeda antar suku kata sampai Anda berbicara dengan normal.  Pastikan bahwa Anda benar-benar membunyikan huruf mati, misalnya “t” dan “b”. Bedakan bunyinya di antara bunyi-bunyi huruf hidup. Jangan berharap untuk dapat langsung berbicara dengan jelas dan sempurna. Anda mungkin butuh berlatih beberapa jam setiap hari, sekaligus berlatih menguasai kata-kata yang sulit. Berlatihlah saat Anda sendirian, misalnya di mobil, saat berjalan kaki, saat membersihkan rumah, saat menyulam, atau sambil berdiri di depan cermin. Anda dapat memperlambat bunyi suku kata saat berbicara, tetapi mungkin Anda akan mengalami lebih banyak kemajuan jika serius meluangkan waktu untuk mengasah cara bicara Anda. Akan sangat membantu jika Anda meluangkan waktu ekstra selama satu atau dua detik hingga setiap bunyi benar-benar terdengar keluar dari mulut Anda. Ini bisa juga dilakukan dengan memberi waktu jeda, karena memberi waktu jeda berarti memberi kesempatan kepada orang yang mendengarkan untuk mencerna semua perkataan yang Anda katakan.
Tariklah napas dalam-dalam. Artikulasikan kata-kata Anda. Berbicaralah lebih lambat.
https://www.wikihow.com/Speak-Clearly
Slowing Down