Memotivasi Diri Menjaga Kerapian dan Menyusun Jadwal Belajar Berkonsentrasi saat Belajar
Mengerjakan PR beberapa jam terus-menerus bisa memicu kelelahan atau kejenuhan. Setiap 25-30 menit, beristirahatlah selama 5 menit untuk melakukan peregangan ringan dan menggerakkan tubuh agar otak dan tubuh sempat beristirahat sejenak. Saat mengerjakan PR, minumlah air putih cukup banyak dan makanlah camilan sehat yang lezat. Selain bisa menikmati makanan favorit, langkah ini bermanfaat mengaktifkan memori, meningkatkan fungsi otak, dan menjaga kebugaran tubuh. Jangan mengonsumsi soda, makanan cepat saji bergula, dan minuman penambah energi sewaktu belajar agar kamu tidak mengantuk sebelum menyelesaikan PR. Konsumsilah wortel atau apel dan selai kacang sebagai camilan sehat. Kamu boleh mengobrol dengan teman, bermain video gim favorit, berjalan kaki di taman, atau mengajak adik menikmati es krim yoghurt kalau PR sudah selesai. Menanti-nantikan aktivitas menyenangkan sewaktu belajar membuatmu lebih bersemangat, mampu berfokus, dan bekerja lebih efisien. Biasakan menjaga kerapian perlengkapan belajar, misalnya buku, makalah, alat tulis, dan lain-lain agar kamu tidak perlu mencarinya jika dibutuhkan saat ingin belajar atau dibawa ke sekolah. Rapikan isi ransel, meja belajar, dan rak buku seminggu atau sebulan sekali. Gabungkan catatan dan makalah beberapa mata pelajaran ke dalam 1 ordner besar yang dipisahkan menggunakan lembar penyekat agar semua materi pelajaran berada dalam 1 wadah. Alih-alih mengambil buku dari ransel lalu mulai belajar, buatlah rencana sehari sebelumnya. Lakukan petunjuk berikut agar kamu bisa mengerjakan PR secara sistematis.  Tentukan durasi waktu yang ingin digunakan untuk mengerjakan PR. Buatlah lis dengan mencatat semua tugas yang harus diselesaikan. Perkirakan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melakukan setiap tugas agar PR bisa diselesaikan sesuai waktu yang sudah ditentukan. Kerjakan tugas dalam lis satu per satu lalu centanglah tugas yang sudah tuntas. Jika kamu baru mulai belajar setelah makan malam, mungkin kamu harus menyelesaikan tugas sampai larut malam. Cara ini tidak bermanfaat sebab proses belajar melambat jika kamu mengantuk. Situasi akan lebih bermasalah jika kamu baru mengerjakan PR di pagi hari sebab kamu akan tergesa-gesa atau tidak keburu menyelesaikan tugas. Saat menyusun jadwal belajar dalam agenda mingguan, beri kode "A" untuk tugas prioritas tinggi, "C" untuk tugas prioritas rendah, dan "B" untuk tugas di antara kedua kategori tersebut. Tugas dengan tenggat besok menempati prioritas lebih tinggi daripada tugas yang tenggatnya hari Selasa minggu depan. Selain itu, selesaikan dahulu tugas yang lebih sulit atau menyita banyak waktu.  Tugas menulis esai 10 halaman dengan tenggat 1 minggu yang belum dimulai sama sekali harus diberi kode "A" atau "B", sedangkan tugas menjawab 5 pertanyaan pilihan ganda dengan tenggat 3 hari boleh diberi kode "C".  Jangan menunda penyelesaian tugas sampai kamu kehabisan waktu. Duduklah di kursi yang empuk dan nyaman. Jangan mengerjakan PR di lantai atau di tempat tidur sebab area tersebut membuatmu mengantuk dan teralihkan. Selain itu, kamu sulit terlelap jika terbiasa mengerjakan PR di tempat tidur. Kekurangan tidur menurunkan produktivitas belajar. Pastikan kamu belajar di tempat yang terang agar mata tidak tegang saat membaca. Matikan ponsel, komputer (kecuali dibutuhkan saat belajar), TV, dan tutup pintu. Beri tahu anggota keluarga dan teman-teman bahwa kamu ingin belajar agar mereka tidak mengganggu. Unduhlah aplikasi pemblokir situs web, misalnya Freedom atau SelfControl agar kamu tetap fokus saat menggunakan komputer untuk mengerjakan PR. Selain itu, ekstensi Strict Workflow pada Chrome mencegahmu membatalkan pengaturan pewaktu yang sudah berjalan. Sebelum mengerjakan PR atau menghafal pelajaran, tentukan durasi belajar lalu aturlah pewaktu. Sesekali, lihatlah jam agar kamu tahu sudah berapa lama kamu belajar dan durasi waktu yang tersisa. Langkah ini membantumu menggunakan waktu secara efisien dan mengingatkanmu agar kembali belajar jika perhatian teralihkan.  Jika kamu kesulitan mengerjakan tugas, mintalah guru atau orang tua membantu Anda. Jangan mencari alasan jika kamu tidak fokus belajar atau menunda penyelesaian tugas, misalnya dengan berdalih, "Aku tidak bisa berkonsentrasi kalau belum makan" atau "Aku ingin mengecek ponsel paling-paling hanya 1 atau 2 menit".
Sisihkan waktu untuk beristirahat. Sempatkan makan camilan dan minum air putih. Berikan hadiah kepada diri sendiri setelah mengerjakan PR. Rapikan perlengkapan belajar. Susunlah jadwal mengerjakan PR. Mulailah mengerjakan PR begitu kamu sampai di rumah sepulang sekolah. Prioritaskan mengerjakan tugas berdasarkan tenggat dan urgensinya. Pastikan kamu belajar di tempat yang terang dan tenang. Hindari pengalih perhatian dengan menyendiri dan mematikan perangkat elektronik. Aturlah pewaktu.
https://www.wikihow.com/Get-Your-Homework-Done-Fast https://www.wikihow.com/Get-Your-Homework-Done-Fast https://www.wikihow.com/Get-Your-Homework-Done-Fast
Motivating Yourself Planning and Organizing Staying Focused