Persiapan untuk Menggunakan Aromaterapi
Demam, bau mulut, sakit gigi, dan letih semuanya adalah gejala sinusitis. Anda dapat melihat lendir jernih yang keluar jika Anda mengalami infeksi virus atau alergi. Atau, Anda dapat melihat lendir berwarna kuning kehijauan dan keruh jika Anda mengalami infeksi bakteri atau jamur. Pengobatan medis dapat meliputi resep antibiotik, antivirus, semprotan hidung yang mengandung fenilefrin, atau dekongestan oral. Sebagian obat ini tidak boleh digunakan selama lebih dari tiga hari dan dapat menimbulkan efek samping. Cobalah untuk minum sekurang-kurangnya enam gelas air sehari. Hal ini menjaga lendir tetap encer dan lebih cepat mengalir, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Jangan khawatir jika lendir turun ke belakang tenggorokan. Mungkin akan terasa tidak nyaman, tetapi tubuh Anda akan menangani mukus yang berakhir di perut Anda. Hindari minum minuman yang mengandung susu, yang dapat menyebabkan mukus mengental sehingga lebih sulit dikeluarkan. Anda juga harus menghindari alkohol yang dapat mengiritasi sinus. Jika mungkin, pilihlah minyak asiri organik dari perusahaan ternama yang dapat menjamin kemurnian minyak. Mulailah dengan memilih aroma yang Anda suka. Semua minyak yang disebutkan di bawah ini memiliki sifat antiradang dan mengurangi pembengkakan. Anda juga dapat memadusuaikan minyak guna menemukan paduan yang paling cocok untuk Anda. Gunakan saja jumlah tetes yang sama dari masing-masing minyak saat menggabungkannya.  Kayu Putih Mentol Lavender Kemangi Manis (Sweet basil) Oregano Rosemari Mint (Peppermint) Tea tree Rose geranium Pinus Cengkeh Lemon Kamomil
Kenali gejala infeksi sinus. Minum air putih yang banyak. Pilihlah satu minyak asiri.
https://www.wikihow.com/Use-Aromatherapy-for-Sinus-Infection
Preparing to Use Aromatherapy