Menghadapi Suami Membagi Tugas Rumah Tangga Bekerja Sebagai Tim dan Tetap Termotivasi
Buat daftar pekerjaan mingguan dan siapa yang mengerjakannya sekarang. Guna menetapkan pembagian tugas, atasi masalah suami yang lalai mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Terlebih lagi, mengidentifikasi tugas dengan tepat dapat membantu Anda berdua melihat apa saja yang termasuk dalam pekerjaan rumah tangga. Umumnya hal itu meliputi:  Merapikan seluruh area rumah Mencuci pakaian (mencuci, menyetrika, melipat dan menyimpan) Berbelanja, termasuk pergi ke toko-toko Memasak, mencuci perabot dapur Membayar tagihan dan memilahnya Membersihkan kebun dan merawatnya Mengantar anak ke tempat kegiatan luar sekolah, berobat, dll. Mengurus peliharaan, termasuk melakukan perawatan, bertemu dokter hewan, memberi makan, dll. Pilih tanggal kencan setelah hari yang menyenangkan atau akhir pekan––hindari melakukannya setelah perselisihan atau saat perhatian suami sedang tersita pada hal lain. Bawa sebotol anggur, menyingkir dari anak-anak (dan televisi), dan bawa daftar tugas.  Jangan menyinggung soal membantu pekerjaan rumah tangga saat berselisih atau keadaan tegang; Anda tidak akan mendapat bantuan yang diinginkan dan layak didapatkan.  Hindari memperlakukan suami seperti anak kecil atau bersikap terlalu mengatur. Hal ini hanya akan berakhir dengan perselisihan dan tidak ada perubahan. Hindari juga menonjolkan kerja keras Anda; hal ini hanya akan membuat Anda geram dan pasangan hanya akan mengakui bahwa Anda mengerjakan banyak hal dengan setengah hati. Sebutkan pekerjaan yang telah dilakukannya dan katakan betapa kontribusinya sangat membantu kehidupan keluarga berjalan dengan baik. Lalu sampaikan bahwa karena Anda melakukan banyak tugas melebihi kemampuan, Anda akan senang sekali jika dia bersedia membantu.  Tunjukkan daftar tugas kepadanya sehingga dia dapat melihat banyaknya tugas rumah tangga secara tertulis. Sampaikan bahwa kontribusinya membantu Anda menghemat tenaga dan dapat memberi kesempatan pada keluarga untuk bersama-sama mengerjakan tugas rumah tangga daripada menunggu Anda menyelesaikan pekerjaan tugas ini sendirian.  Hindari berteriak pada suami. Tak seorang pun memberi tanggapan yang baik jika diteriaki. Jika merasa dimarahi, suami mungkin akan menarik diri. Memelihara rumah adalah tanggung jawab bersama. Jangan ragu untuk meminta bantuan pada tugas-tugas yang Anda rasa berat.  Jika suami menolak, sabarlah. Anda harus berkompromi pada awalnya. Pilih dua atau tuga tugas yang Anda ingin dia lakukan dan mulailah dengan hal itu. Beri tahu suami jika menurut Anda beberapa tugas dapat dilakukan lebih efektif atau cepat dengan keahlian atau karakter yang dimilikinya. Tentukan bobot tugas berdasarkan waktu untuk mengerjakannya, tingkat kesulitannya, dan seberapa sering harus dikerjakan. Misalnya, membersihkan lantai termasuk tugas berat karena mengharuskan Anda untuk mengepel, menyapu, mengilapkan lantai, dll. Sambil membuat daftar, pikirkan hal-hal yang dapat meringkankan pekerjaan. Contohnya, apakah mesin penyedot debu dapat diganti dengan yang lebih canggih atau beralih ke detergen yang lebih baik? Hal ini akan menjadi tugas yang tepat untuk suami. Buatlah ia merasa bangga karena membeli barang yang sangat membantu meringankan pekerjaan dibanding alat yang lama! Semangati dia untuk memilih tugas yang ringan dan beberapa tugas yang lebih kompleks, sehingga tugas rumah tangga bisa dibagi rata. Jika suami tidak memiliki pengalaman atau pengetahuan dalam melakukan tugas yang agak berat, sisihkan waktu untuk mengajarinya. Bagian dari diskusi mengenai pembagian tugas adalah membicarakan kelebihan masing-masing. Beberapa tugas mungkin terasa lebih ringan atau berat untuk salah satu pihak berdasarkan kemampuan dan temperamen. Hal ini juga merupakan kesempatan yang baik untuk bicara mengenai kelebihan masing-masing sehingga untuk selanjutnya Anda berdua akan merasa lebih nyaman mengerjakan tugas rumah tangga dalam seminggu.   Buat daftar mengenai pekerjaan yang mahir Anda lakukan dan bandingkan dengan daftar yang dibuat suami. Buat daftar tugas yang tidak Anda sukai dan berharap suami dapat melakukannya. Pecahkan masalah bersama-sama. Jika ada tugas yang Anda berdua tidak sukai, diskusikan strategi untuk mengatasinya dengan mudah. Mungkin saja tugas tersebut dapat dilakukan bersama-sama. Sisihkan waktu untuk saling mengajari tugas tertentu. Jika suami mencuci piring dengan cara yang berbeda dari yang Anda lakukan, minta dia untuk menunjukkannya pada Anda. Berlaku seperti seorang murid dan mau melihat sisi positif dari melakukan sesuatu dengan cara berbeda. Giliran Anda yang mengajari suami melakukan tugas yang Anda kuasai. Minta suami untuk menyimak dan berpartisipasi sebelum mengajukan pertanyaan atau mengajukan saran. Mau mendengar. Jangan sela suami saat ia menunjukkan cara kerjanya. Berpikiran terbuka. Minta suami melakukan hal yang sama terhadap Anda. Salah satu alasan orang tidak menyukai tugas rumah tangga adalah pekerjaan itu sangat membosankan. Jika ada suatu tugas yang Anda berdua tidak sukai, coba lakukan secara bergantian selama beberapa hari atau minggu. Misalnya, minggu ini Anda mencuci piring dan suami mencuci baju, lalu minggu depan bertukar tugas. Cara ini meningkatkan rasa berbagi tanggung jawab sekaligus menghindari kejemuan mengerjakan tugas yang sama setiap hari. Yakinlah bahwa suami telah mengerjakan tugas rumah tangga sebaik mungkin. Bersedia menerima kenyataan bahwa sekalipun suami menyelesaikan tugasnya dengan cara yang berbeda, ia masih bisa dapat melakukannya dengan efektif. Jika ada pekerjaan yang perlu atau Anda ingin lakukan dengan cara khusus, pertimbangkan untuk melakukannya sendiri. Jangan mengatakan bahwa ia harus menyelesaikan tugas dengan cara dan dalam waktu tertentu, namun jelaskan cara yang berhasil bagi Anda.  Hindari memberi perintah. Coba pandang hal ini sebagai kesempatan untuk membagi pandangan Anda alih-alih memberi perintah kepada pasangan seolah-olah mereka tidak mampu atau malas. Daripada mengatakan, “Pastikan kamu melakukannya begini,” lebih baik katakan, “Saya suka melakukannya seperti ini. Cara ini memberikan hasil terbaik.” Terbuka terhadap saran. Gunakan “kamu” dalam bertanya. “Apa kamu punya saran untuk melakukannya dengan lebih baik?” “Bagaimana pendapatmu jika melakukannya seperti ini?” Sabtu pagi dapat merupakan saat yang tepat jika tidak ada janji lain karena merupakan awal akhir pekan. Pilihan lain adalah memilih satu waktu yang cocok dan Anda berdua dapat melakukan tugas rumah tangga bersama.  Siapkan makan malam bersama. Hal ini merupakan cara yang baik untuk bercerita mengenai hari Anda dan Anda berdua dapat mencoba resep baru sekali seminggu. Biarkan suami mencuci piring sementara Anda mengeringkannya. Atau, Anda yang mencuci piring dan suami memasukkannya dalam mesin pengering. Putar musik atau podcast saat membersihkan ruang tamu. Anda bisa melakukan hal-hal yang menciptakan suasana santai atau gembira saat bekerja sehingga tugas tidak terasa membosankan melainkan menjadi kegiatan yang mempererat Anda dan suami. Anda berdua adalah tim. Bayangkan bahwa Anda dan suami adalah tim dan tugas rumah tangga adalah permainan yang Anda berdua harus menangkan. Catat skor tim. Hadiahi diri Anda dengan setengah jam menonton TV atau segelas anggur setelah menyelesaikan semua tugas. Siapkan mental dan suasana hati suami agar siap membersihkan rumah saat akhir pekan. Lakukan bersama dan atur waktunya sehingga seluruh keluarga tidak hanya membersihkan rumah saat akhir pekan. Sasarannya adalah agar suami turut terlibat. Jika berlebihan, dia mungkin tidak ingin melakukannya lagi. Mulailah dari pekerjaan kecil.  Buat daftar pekerjaan dan yang kapan tugas tersebut harus diselesaikan. Rencanakan kegiatan lain seperti jalan-jalan atau membaca dalam hari itu sehingga tidak terasa membosankan hanya dengan melakukan tugas rumah tangga. Hal ini berlaku dua arah. Coba lakukan pergantian tugas dan penghargaan. Siapa pun yang membersihkan kamar mandi minggu ini berhak memilih film yang akan ditonton nanti malam. Yang membersihkan lemari es berhak mendaoat pijatan punggung sebelum tidur. Suami istri berperan menciptakan rumah yang harmonis sehingga Anda berdua perlu saling mengungkapkannya dari waktu ke waktu. Semakin Anda menyatakan penghargaan terhadap pasangan, semakin menjadi kebiasaan yang baik.  Ucapkan terima kasih pada pasangan dengan menyebutkan tugasnya. “Terima kasih sudah mengepel lantai dapur. Kelihatan bersih sekali!” Hal ini dapat dilakukan dengan tugas-tugas yang dilakukannya setiap minggu. Sampaikan pada suami, Anda sangat menghargai ucapan terima kasih. Saling menyampaikan terima kasih karena melakukan tugas ekstra. Tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, akan ada minggu-minggu sibuk dalam keluarga dan salah satu melakukan tugas lebih banyak daripada yang lain. Inilah bagian dari menjadi pasangan dalam suatu hubungan. Pastikan Anda menyampaikan terima kasih saat melihat pasangan melakukan lebih banyak tugas untuk meringankan beban Anda. Bersedialah untuk melakukan hal yang sama. Bersikap fleksibel dan sabar. Butuh waktu untuk mengubah rutinitas dan kebiasaan lama, terutama jika seseorang telah terbiasa diandalkan untuk memelihara kerapihan rumah. Mungkin memerlukan banyak teguran dan bujukan, namun tetap berusaha hingga hal itu berubah menjadi kebiasaan dalam rumah tangga Anda. Dan jauhkan penilaian; pasangan dapat melakukan kesalahan, dan Anda juga. Ingatkan baik-baik mengenai janji suami jika dia tidak menepatinya. Buat evaluasi mingguan. Sisihkan waktu untuk mendiskusikan tugas rumah tangga dalam seminggu. Hindari saling menyalahkan. Jadwal setiap orang berbeda dan tidak ada satu minggu yang sama dengan minggu yang lain. Mulailah dengan membicarakan hal-hal yang baik. Fokus pada hal positif memudahkan Anda membahas hal-hal yang tidak berjalan sesuai harapan.
Tetapkan hal-hal yang harus dilakukan. Buat janji kencan dengan suami untuk mendiskusikan tugas-tugas rumah tangga. Mulai percakapan dengan menyatakan pada suami bahwa Anda menghargai usahanya membantu urusan rumah tangga dan keluarga. Bersikap tegas. Kelompokkan tugas ringan, sedang, dan berat. Minta suami untuk memeriksa daftar yang Anda buat dan memilih tugas yang akan dikerjakannya. Kenali dan belajar dari kekuatan satu sama lain. Bertukar tugas. Beri semangat dan pengakuan atas hasil kerja suami. Sampaikan pada suami cara Anda menyelesaikan suatu tugas dan kapan. Sediakan satu hari dalam seminggu saat Anda berdua dapat menyelesaikan tugas rumah tangga bersama dan bersantai setelahnya. Buat rencana membersihkan rumah terlebih dahulu. Buat sistem penghargaan. Biasakan untuk saling mengucapkan terima kasih atas upaya masing-masing dalam menjalankan tugas dengan baik. Ingatkan diri Anda bahwa perlu waktu untuk berubah.
https://www.wikihow.com/Get-Your-Husband-to-Help-out-Around-the-House https://www.wikihow.com/Get-Your-Husband-to-Help-out-Around-the-House https://www.wikihow.com/Get-Your-Husband-to-Help-out-Around-the-House
Confronting Your Husband Dividing the Housework Working as a Team and Staying Motivated