Mengubah Gaya Hidup Menggunakan Obat-obatan
Mengenakan beha yang bersih adalah hal yang sangat penting. Berusahalah untuk mengganti beha setiap hari. Tali beha juga harus cukup ketat sehingga tidak bergesekan dengan jerawat setiap kali Anda bergerak, karena dapat menyebabkannya teriritasi. Jika mungkin, kenakan beha tanpa tali karena dapat mengurangi kemerahan di sekitar tulang belikat. Pastikan kebersihan bahan apa pun yang bersentuhan dengan punggung Anda. Jika mungkin, kenakan pakaian yang sebagian besar terbuat dari serat alami, seperti katun. Cobalah untuk menghindari pakaian ketat. Selain itu, cuci pakaian Anda secara teratur, atau lebih baik lagi, setelah setiap kali dikenakan.    Usahakan untuk mencuci pakaian menggunakan sabun cuci lembut dengan sedikit atau tanpa bahan pewangi. Jerawat dapat disebabkan atau diperparah oleh sabun cuci keras atau yang mengandung bahan pewangi berlebihan. Jika mungkin, rendam pakaian putih dalam cairan pemutih. Cairan pemutih pakaian akan membunuh bakteri yang menempel pada pakaian dan mencegah pertumbuhan jerawat. Pastikan untuk membilas pakaian hingga bersih untuk mencegah kulit Anda teriritasi akibat sisa cairan pemutih. Ingatlah untuk mandi setelah berlari atau bermain bola basket. Keringat setelah berolahraga yang tidak dibersihkan dari kulit akan menjadi sarang pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, keringat juga dapat menyumbat pori-pori dan memicu pertumbuhan jerawat. Salah satu kemungkinan penyebab jerawat punggung adalah sisa kondisioner setelah keramas. Kondisioner memang bermanfaat bagi rambut, namun tidak untuk punggung Anda. Ada beberapa cara untuk mencegah kondisioner mengenai punggung dan menyebabkan jerawat yang mengganggu, antara lain:  Turunkan suhu air sebelum membilas kondisioner dari rambut. Air hangat akan membuka pori-pori, sementara air dingin akan menutupnya. Pori-pori yang terbuka tepat saat kondisioner dibilas bukanlah hal yang mendukung punggung bebas jerawat. Sabuni punggung Anda di bagian akhir, setelah keramas dan menggunakan kondisioner. Ketimbang menggunakan kondisioner saat mandi, cobalah gunakan kondisioner tanpa bilas setelahnya saja. Sabun cuci pakaian dapat mengiritasi kulit yang sensitif. Cobalah mengganti sabun cuci Anda dengan merek lain yang lebih lembut bagi kulit. Sel kulit mati dan debu dapat menumpuk dengan cepat di permukaan seprai. Hewan peliharaan yang tidur di atasnya pun akan membawa kotoran. Ganti dan cuci Anda seprai dua kali seminggu.  Jika bisa, rendam seprai dalam cairan pemutih untuk membunuh bakteri penyebab jerawat yang masih tersisa setelah dicuci. Pastikan untuk membilas seprai hingga bersih untuk mencegah timbulnya iritasi kulit akibat bahan kimia yang tersisa. Pastikan juga untuk mencuci selimut, alas tidur, dan perlengkapan tidur lainnya secara teratur. Anda mungkin membutuhkan sabun yang mengandung bahan aktif asam salisilat 2%. Neutrogena Body Clear Body Wash adalah salah satu contoh produk yang cukup bagus. Pusatkan untuk membersihkan bagian yang berjerawat, kemudian tunggu sekitar 1 menit sebelum membilas minyak yang tersisa. Biarkan hingga obat terserap dan bekerja. Secara harfiah, kulit adalah organ tubuh. Seperti organ tubuh lainnya, kulit pun membutuhkan air dan nutrisi lain agar tampak dan terasa sehat. Usapkan losion di punggung setelah setiap kali mandi (setiap hari). Pilihan lainnya, gunakan losion tanpa obat, hanya saja pastikan terjamin non-comedogenic. Losion diperlukan karena asam salisilat akan membuat kulit Anda kering. Karena Anda sudah menggunakan asam salisilat untuk membersihkan dan melembapkan kulit, gunakan obat lainnya untuk bagian yang berjerawat, misalnya benzoil peroksida 2,5%. Jangan gunakan benzoil peroksida kadar 5% atau 10% jika kulit Anda sangat sensitif, karena akan memperparah iritasinya. Jika Anda sensitif terhadap benzoil peroksida, larutan sulfur 10% mungkin lebih cocok untuk Anda. Oleskan krim retinol ke punggung Anda di malam hari. Krim ini akan mengeksfoliasi kulit dan mencegah timbulnya jerawat di tempat yang sulit dijangkau. Asam alfa hidroksi (AHA) berkhasiat sebagai bahan pengeksfoliasi, dan dapat mengelupas sel kulit mati yang cenderung menyumbat pori dan menyebabkan jerawat. Sementara, asam beta hidroksi (BHA) akan melawan bakteri dari dalam. Jika bisa, carilah scrub tubuh yang mengandung AHA, dan gunakan scrub tersebut untuk membersihkan tubuh tiga kali dalam seminggu. Setelah mandi dan melembapkan tubuh, usapkan tisu basah yang mengandung BHA ke punggung Anda. Jerawat pada punggung mungkin saja harus diatasi dengan perawatan krim atau obat resep. Tidak perlu takut untuk mengunjungi dokter kulit dan memastikannya.
Kenakan beha bersih. Kenakan pakaian longgar, sejuk, dan bersih. Mandilah setelah berkeringat. Pastikan untuk membilas kondisioner setelah keramas. Ganti sabun cuci pakaian Anda. Cuci seprai secara teratur. Gunakan sabun obat bebas minyak untuk membersihkan seluruh tubuh Anda. Lembapkan kulit dengan losion obat bebas minyak. Usapkan krim obat pada jerawat. Gunakan krim retinol. Gunakan AHA dan BHA. Kunjungi dokter kulit.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Bacne https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Bacne
Making Changes to Your Lifestyle Using Medicated Solutions