Mengembangkan Kebiasaan yang Memperkaya Memperkaya Perspektif Menambah Pengalaman
Satu cara untuk menjalani hidup yang lebih kaya adalah lebih mudah memaafkan orang lain. Meskipun ada beberapa hal yang tidak bisa dimaafkan, namun jika Anda terbiasa menyimpan dendam, menghabiskan jam-jam bergolak dalam kepahitan, dan membenci banyak orang di sekitar Anda, maka Anda tidak akan bisa menjalani hidup yang kaya. Belajarlah untuk melangkah maju dan menerima bahwa beberapa orang melakukan kesalahan – atau untuk mengakhiri hubungan jika seseorang telah benar-benar mengkhianati Anda. Apabila Anda membiarkan diri terjebak dalam kemarahan sepanjang waktu, hidup Anda akan terasa sulit dan kelam.  Jika seseorang telah benar-benar menyakiti Anda dan diperlukan waktu memproses permintaan maafnya, jujurlah tentang hal itu. Jangan berpura-pura baik-baik saja dan kemudian mengeluh tentang orang itu pada lima puluh teman dekat Anda. Hal itu tidak akan membawa Anda ke mana-mana. Anda bisa memaafkan seseorang dan tetap meminta jarak sebelum mulai melewatkan waktu dengan dia lagi. Jika Anda tidak bisa berdekatan dengan orang tersebut tanpa merasa marah atau pahit, jangan paksa diri Anda untuk segera melakukannya. Jika Anda menghabiskan banyak waktu bersama orang-orang yang membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri, orang-orang yang sangat negatif, atau yang memengaruhi Anda untuk melakukan hal-hal yang tidak sesuai dengan karakter Anda, maka ini saatnya melepaskan mereka – sebanyak mungkin. Evaluasi pertemanan Anda dan pikirkan siapa yang membuat Anda merasa sangat buruk tentang diri sendiri, siapa yang selalu membuat Anda sedih, dan siapa yang secara aktif membuat hidup Anda lebih buruk. Meskipun teman Anda akan memiliki titik rendah, tetapi jika mereka tidak membawa apa-apa selain kenegatifan, mungkin sekarang saatnya memikirkan pertemanan itu kembali.  Terkadang, mustahil mengakhiri hubungan beracun sepenuhnya jika Anda harus bertemu orang itu secara teratur. Namun Anda tetap bisa berupaya tidak terlalu sering berada di sekitar orang itu atau tidak membiarkan dia mendekati Anda ketika memang harus bicara. Pikirkan orang-orang yang membuat Anda merasa sangat baik terhadap diri sendiri dan yang paling bersemangat tentang dunia, dan cobalah menghabiskan sebanyak mungkin waktu bersama orang-orang itu. Memakan makanan sehat dan seimbang tiga kali sehari, memastikan istirahat cukup, dan meluangkan waktu untuk olahraga teratur dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan kapabel. Apabila Anda merasa terlalu sibuk untuk banyak memerhatikan diri sendiri, kemungkinan Anda akan menjadi lebih negatif, lebih lamban, dan kurang termotivasi untuk membuat perubahan besar. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk berupaya menjalani hidup yang lebih sehat:  Olahraga sedikitnya 30 menit sehari. Ini bisa berarti berlari, berenang, bersepeda, lintas alam, atau bermain olahraga dengan beberapa teman. Yoga juga dapat membuat Anda merasa lebih kapabel secara fisik dan mental. Jadi lebih aktif. Pilih tangga daripada lift. Berjalan kaki sebanyak mungkin alih-alih mengemudikan mobil. Bergerak melintasi bagian kantor lain untuk bicara dengan rekan kerja Anda daripada berkomunikasi lewat surel. Jika Anda bicara di telepon, lakukan peregangan atau berkeliling daripada hanya duduk di satu tempat. Tidur paling tidak 7-8 jam setiap malam dan cobalah tidur dan bangun di sekitar jam yang sama setiap hari sehingga Anda lebih mudah tertidur dan terbangun. Dapatkan perpaduan sehat dari protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran, dan karbohidrat sehat dalam diet Anda. Hindari makanan yang terlalu berlemak atau berminyak, kalau tidak makanan itu akan membuat Anda merasa kurang energik. Sering-sering membuat smoothie untuk menikmati sayuran dengan cara berbeda. Meluangkan waktu untuk memproses hidup dan merencanakan langkah berikutnya dapat membantu Anda menjalani hidup yang memuaskan dan bermakna. Jika Anda merasa seolah hanya bergegas dari satu aktivitas ke aktivitas berikutnya, berusaha bernapas normal, maka Anda tidak akan pernah bisa memelankan kecepatan dan mengapresiasi dunia di sekitar Anda. Upayakan meluangkan waktu istirahat di antara aktivitas, untuk bersantai sebelum tidur, dan berjalan-jalan sambil merenung untuk merencanakan langkah berikutnya ketika harus mengambil keputusan besar. Jika Anda lebih sering memelankan kecepatan, hidup Anda akan terasa lebih kaya.  Meditasi. Cukup temukan tempat sepi dan tempat duduk nyaman kemudian fokus mengendurkan tubuh ketika Anda berkonsentrasi pada pernapasan. 10 menit meditasi setiap hari cukup untuk membuat Anda lebih fokus dan beristirahat dengan baik. Berhenti mengerjakan banyak hal secara bersamaan. Meskipun menurut Anda cara itu akan membantu Anda menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat, tetapi sebenarnya akan mempersulit Anda untuk terlibat sepenuhnya dalam setiap tugas.  Tulis jurnal. Ini adalah cara yang bagus untuk memelankan kecepatan, untuk mengambil jeda dan merenung, dan membuat otak Anda memproses pengalaman. Anda bisa menemukan ide dan pemikiran baru hanya dengan memberi diri Anda waktu untuk menulis sebelum berpindah ke tugas selanjutnya. Jika ingin memperkaya hidup, Anda harus menjadi sedikit egois. Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu fokus menyenangkan orang lain atau menyelesaikan pekerjaan, maka Anda tidak akan memiliki waktu untuk kesenangan atau perkembangan pribadi. Pastikan Anda memiliki sedikitnya tiga puluh menit sehari untuk diri sendiri, dan paling tidak beberapa jam seminggu untuk melakukan apa pun yang ingin Anda lakukan, baik itu mempelajari bahasa Prancis, menyempurnakan keterampilan membuat lasagna, atau hanya bersantai dengan novel baru.  Waktu untuk diri sendiri ini tidak harus selalu produktif. Kadang Anda hanya perlu bersantai sedikit dan meluangkan waktu untuk beristirahat. Itu juga tidak apa-apa. Lindungi waktu khusus untuk diri Anda seperti kencan impian. Jangan biarkan rencana di menit-menit terakhir atau kebaikan hati membuat Anda harus menjadwalkan ulang kencan dengan diri sendiri. Cobalah bangun setengah jam lebih awal untuk memiliki waktu untuk diri sendiri sebelum memulai hari. Cara ini dapat membuat Anda tidak terlalu diburu-buru dan sibuk seperti bila Anda memulai putaran biasa. Bekerja sukarela adalah cara luar biasa untuk keluar dari zona nyaman dan untuk memberi pada masyarakat. Menjadi sukarelawan tidak hanya bermanfaat untuk orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan lebih seimbang; Anda akan bisa menempatkan segala sesuatu dalam perspektif dan lebih mengapresiasi hidup. Anda juga akan bisa berhubungan dengan berbagai jenis orang yang dapat memengaruhi hidup Anda sama positifnya seperti Anda memengaruhi hidup mereka.  Anda bisa mengajar anak-anak atau orang dewasa di perpustakaan lokal, bekerja di penampungan tuna wisma atau dapur umum, atau membantu tujuan mulia. Membiasakan diri bekerja sukarela beberapa kali seminggu akan membuat Anda lebih pengasih dan tidak terlalu terobsesi pada diri sendiri. Cara lain untuk memiliki hidup yang lebih kaya adalah fokus untuk tidak terlalu menghasilkan limbah. Gunakan produk kertas daripada plastik. Pastikan Anda menggunakan barang daur ulang. Gunakan lap kain daripada tisu kertas kapan pun Anda bisa. Jangan terlalu banyak menggunakan serbet kertas, peralatan plastik, atau produk yang tidak bisa digunakan kembali. Jalan kaki atau bersepeda sebagai ganti mengemudi mobil. Berupaya untuk tidak menghasilkan limbah dapat membantu Anda lebih sadar diri dan semakin menghargai lingkungan. Mengurangi limbah juga dapat membantu Anda mengembangkan rasa syukur dan untuk benar-benar mengapresiasi dunia sekitar dengan berusaha sekecil mungkin menyebabkan kerusakan. Mengembangkan hubungan sehat dengan teman-teman dan anggota keluarga telah terbukti memperkaya hidup Anda. Memiliki teman dan anggota keluarga yang peduli pada Anda bisa memberi Anda tujuan hidup, membuat Anda merasa tidak sendirian, dan dapat membuat Anda tidak gamang ketika harus mengambil keputusan penting. Betapa pun sibuknya, Anda harus membiasakan diri melewatkan waktu bersama orang-orang tercinta dan membiarkan mereka tahu betapa berartinya mereka untuk Anda.  Tulis kartu “terima kasih” kepada teman dan anggota keluarga Anda untuk memberi tahu betapa berartinya mereka bagi Anda. Hubungi orang tua atau kakek nenek Anda secara teratur. Jika Anda tidak tinggal di tempat yang sama, menelepon mereka hanya untuk menanyakan kabar – bukan karena Anda menginginkan sesuatu – dapat membantu memelihara ikatan kuat dan memperkaya hidup. Ketika menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, pastikan Anda membuat upaya nyata untuk menanyakan kabar mereka; jangan hanya menghabiskan waktu dengan orang-orang untuk melepaskan beban Anda. Salah satu alasan mengapa Anda tidak merasa hidup Anda kaya adalah keyakinan bahwa Anda tidak cukup berusaha mencapai potensi. Anda mungkin merasa imbalan tidak bisa segera datang dan bahwa Anda tidak akan bisa benar-benar bahagia sampai Anda menemukan pekerjaan yang lebih baik, menemukan belahan jiwa, atau rumah impian; akan tetapi, Anda seharusnya tahu bahwa semua itu akan datang dan bahwa Anda akan sampai ke tempat yang Anda inginkan jika terus berusaha keras.  Fokus mencapai tujuan-tujuan kecil dan ketahui bahwa Anda bisa memilih untuk merasa bahagia dan puas kapan pun Anda mau. Anda tidak perlu merasa seperti orang gagal hanya karena belum berada di tempat yang Anda inginkan. Buat daftar semua hal yang sudah Anda capai dan yang Anda banggakan. Anda akan melihat bahwa Anda sudah berusaha keras dan bahwa semestinya Anda sudah merasa senang dan bahagia dengan diri sendiri. Berupaya menjadi lebih bersyukur untuk semua yang Anda miliki dapat membuat Anda menjalani hidup yang lebih kaya. Luangkan waktu menghargai semua hal yang mungkin Anda anggap biasa-biasa saja, dari teman dan keluarga hingga kesehatan Anda, atau bahkan iklim menakjubkan di tempat Anda tinggal. Walau mungkin terdengar klise, namun mengingat berapa banyak orang yang kurang beruntung dari Anda dan mensyukuri apa yang Anda miliki alih-alih mengeluhkan apa yang kurang dapat membuat Anda menjalani hidup yang lebih kaya dan bahagia.  Buat daftar syukur paling tidak sekali seminggu. Tuliskan setiap hal kecil yang Anda syukuri dan kemudian tempel daftar itu di atas meja atau simpan di dalam dompet. Ketika merasa sedih, baca daftar tersebut untuk mengingatkan diri Anda tentang semua hal luar biasa yang terjadi pada Anda . Sempatkan waktu berterima kasih pada orang lain, dari pelayan restoran sampai ibu Anda, untuk semua hal yang sudah mereka lakukan untuk Anda. Cari kesempatan untuk mengekspresikan rasa terima kasih dan biarkan mereka tahu bahwa apa yang mereka lakukan sangat berarti. Anda tidak akan pernah bisa memperkaya hidup jika menghabiskan seluruh waktu Anda mencoba mengikuti hidup orang lain. Jangan mencoba membandingkan hubungan pribadi, tubuh, rumah, atau apa pun yang Anda miliki dengan apa yang dimiliki orang lain, atau Anda akan selalu kekurangan. Akan selalu ada orang yang memiliki sesuatu yang “lebih baik” dari Anda – sama seperti akan selalu ada orang yang jauh lebih tidak baik – dan Anda tidak akan pernah bisa menjalani hidup dengan aturan sendiri bila hanya membandingkan diri dengan semua orang di sekitar Anda.  Ingat bahwa apa yang bagus untuk tetangga atau sahabat Anda mungkin bukan yang terbaik untuk Anda. Fokuslah melakukan apa yang perlu dilakukan untuk membuat hidup Anda lebih baik dan belajar mematikan suara-suara lain. Menghabiskan berjam-jam di Facebook dapat membuat Anda merasa bahwa hidup, hubungan, liburan, atau keluarga Anda tidak sebagus orang lain. Apabila menghabiskan banyak waktu di media sosial membuat Anda merasa hidup Anda sendiri tidak memadai, berhentilah. Jika Anda menjalani hubungan yang serius, fokuslah melakukan apa yang tepat untuk Anda berdasarkan rencana waktu Anda sendiri alih-alih mencoba tinggal bersama, bertunangan, atau menikah berdasarkan standar pasangan lain. Memang, benar-benar berhenti memedulikan apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda akan lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Akan tetapi, Anda bisa mulai berupaya melakukan yang terbaik untuk diri sendiri, bukan apa yang menurut Anda akan membuat orang lain berpendapat Anda cantik, sukses, cerdas, atau menarik. Pada akhirnya, hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah membuat diri sendiri bahagia, dan bila Anda melakukan itu, Anda akan bisa meredam suara-suara tersebut.  Cara terbaik untuk menjalani hidup yang kaya adalah memperbaiki diri dan memiliki perasaan yang baik mengenai pilihan yang Anda ambil. Apabila demikian, tidak akan masalah apakah orang lain berpikir Anda adalah hal paling hebat sejak penemuan roti iris. Belajar mengikuti kata hati. Jika Anda ingin mempelajari teater alih-alih hukum, yang merupakan keinginan orang tua, belajarlah menerima bahwa hidup Anda akan lebih kaya bila mengikuti impian. Cara lain untuk menjalani hidup yang lebih kaya adalah menghentikan pikiran untuk melakukan segalanya dengan sempurna sepanjang waktu. Seharusnya Anda tidak mempermasalahkan kesalahan dan belajar dari kesalahan itu daripada berusaha melakukan segalanya dengan tepat pada percobaan pertama. Tentu saja, hidup akan jauh lebih aman bila Anda terus membuat pilihan mudah tanpa mengacaukan apa-apa, tetapi akan lebih bermanfaat dan kaya apabila Anda tidak keberatan jika terkadang mengambil jalan yang salah, tahu bahwa kesalahan itu akan membawa Anda pada arah yang benar.  Apabila Anda terlalu fokus menjadi sempurna, maka Anda tidak akan memiliki waktu untuk berhenti dan menikmati hidup dengan aturan Anda sendiri, kesalahan dan semuanya. Setelah Anda menerima bahwa Anda tidak akan pernah bisa 100% benar setiap waktu, Anda akan bisa membuat pilihan yang jauh lebih menarik. Jika Anda benar-benar ingin menciptakan ikatan yang berarti dengan orang lain, maka Anda harus membiarkan mereka melihat siapa Anda sesungguhnya, kekurangan Anda dan semuanya. Jika Anda ingin semua melihat Anda sebagai orang sempurna tanpa kekurangan, mereka akan merasa tidak bisa benar-benar terbuka pada Anda atau memercayai Anda. Jika Anda menghabiskan seumur hidup berlomba mencapai tujuan, Anda tidak akan pernah bisa menghargai semua momen kebahagiaan kecil yang ada di sepanjang jalan. Anda juga pasti akan merasa kecewa setelah mencapai tujuan tersebut, apakah itu menjadi mitra di firma hukum Anda atau menikah. Jika ingin menjalani hidup kaya dan menikmati setiap momennya, Anda harus berhenti dan ingat untuk merasa bangga atau mensyukuri setiap langkah kecil yang Anda ambil di sepanjang jalan.   Anda tentu tidak ingin melihat hidup Anda ke belakang dan bertanya-tanya ke mana tahun-tahun itu pergi. Buatlah upaya untuk menikmati momen daripada selalu berpikir jauh ke masa depan, maka Anda akan bisa menjalani hidup yang lebih bahagia dan menyenangkan. Buat upaya lebih untuk melakukan segala sesuatu “hanya karena ingin”. Tidak semua langkah yang Anda ambil atau orang-orang yang Anda temui harus membantu Anda menjadi lebih sukses. Selain itu, jika Anda tidak pernah spontan, siapa yang tahu betapa banyak kesempatan yang Anda lewatkan sepanjang hidup Anda. Mungkin ini tampak seperti tugas menakutkan, tetapi jika Anda benar-benar ingin menjalani hidup yang lebih kaya, maka Anda tidak bisa hanya sekadar hidup, Anda harus menemukan hal-hal yang membuat hidup Anda layak dijalani. Tujuan juga tidak harus berupa sukses di karier yang fantastis dan menantang; Anda bisa bertujuan membantu orang lain mencapai cita-cita mereka, membesarkan anak dalam lingkungan yang suportif, menulis fiksi bahkan seandainya Anda tidak akan menghasilkan uang dari hal itu, atau hanya melakukan apa pun yang harus Anda lakukan.  Jika Anda merasa hidup hanya sekadar hidup dan tidak benar-benar tahu apa tujuan Anda, maka sebaiknya Anda meluangkan waktu untuk berhenti dan melakukan pencarian jiwa dan mencoba hal-hal baru dalam upaya menemukannya. Ingat bahwa tidak pernah ada kata terlambat. Tak apa bila Anda tidak menemukan tujuan yang menyita perhatian untuk memberi hidup Anda makna. Namun berupaya mengarahkan hidup menuju sesuatu yang sangat berarti untuk Anda dapat membuat perbedaan besar. Jika ingin memperkaya hidup, maka Anda harus mau keluar dari zona nyaman. Anda harus mengambil risiko yang menantang dan mengharuskan Anda untuk meningkatkan permainan alih-alih melakukan hal yang selalu sama dari hari ke hari. Ini bisa berarti apa saja dari mengajak gadis manis di kelas berkencan hingga melamar pekerjaan impian bahkan seandainya Anda tidak yakin bisa menanganinya. Cukup dengan berupaya mencoba hal baru dan melakukan sesuatu yang membuat Anda merasa kurang aman sudah dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih kaya.  Jangan takut gagal. Jika Anda tidak pernah mengambil risiko karena tidak ingin berhadapan dengan kekecewaan, maka Anda tidak akan pernah bisa memperkaya hidup. Tentu saja, memang aman tetap di pekerjaan Anda yang sudah sangat baik itu, tetapi bila Anda tidak mengambil risiko dan melamar posisi impian, maka hidup Anda juga akan baik saja seperti sebelumnya. Kalahkan ketakutan Anda. Baik itu takut air, ketinggian, atau orang baru, berupaya untuk melihat bahwa tidak ada yang perlu ditakutkan dapat membuat Anda merasa lebih percaya diri dan mampu. Anda tidak pernah tahu siapa yang bisa memiliki dampak positif pada hidup Anda dan membuat Anda merasa lebih mampu dan berani. Jika Anda tidak pernah berupaya untuk mengenal orang baru dan belajar dari mereka, maka Anda tidak akan bisa berkembang sebagai pribadi. Keluarlah dari zona nyaman dan ambil langkah untuk bertemu orang baru, baik orang baru di sekolah atau kantor, atau ketika melihat seseorang membaca buku favorit Anda di sebuah kedai kopi. Anda tidak akan pernah tahu nilai yang dimiliki koneksi baru untuk Anda dan hidup Anda.  Tentu saja, tidak semua orang baru akan cocok dengan Anda dan bicara dengan orang baru dapat mengarah pada percakapan canggung; akan tetapi, semakin Anda terbiasa memperkenalkan diri pada orang baru, semakin besar kemungkinan Anda bertemu orang yang menyenangkan dan menarik. Berupaya untuk bertemu orang baru juga akan menjadikan Anda orang yang tahu bahwa ia selalu memiliki sesuatu yang lebih untuk dipelajari dari hidup, alih-alih selalu bergaul dengan lima orang sama yang sudah dikenalnya dalam zona nyaman. Cara lain untuk menjalani hidup yang lebih kaya adalah meluangkan waktu untuk mengapresiasi dan mempelajari budaya lain. Artinya bisa mempelajari bahasa Jepang, bepergian ke Guatemala selama musim panas, atau bahkan bicara dengan seseorang yang tumbuh dalam lingkungan yang sangat berbeda dari Anda dan mempelajari seperti apa rasanya. Mempelajari budaya berbeda dapat membantu Anda melihat dunia dengan cara yang lebih kompleks dan untuk memahami bahwa cara Anda memandang dunia hanyalah satu pilihan, bukan satu-satunya pilihan.  Apabila Anda mempunyai uang untuk bepergian, cobalah tidak menjadi seperti turis kebanyakan; cobalah pergi ke tempat orang-orang setempat biasa pergi dan bicaralah pada sebanyak mungkin penduduk asli daripada larut dalam pengalaman yang ada dalam buku panduan tur ke mana pun Anda pergi. Jika Anda tidak mempunyai uang untuk bepergian, menonton film asing, membaca buku dari beragam penulis, mengikuti kursus bahasa atau sejarah juga dapat membantu memperluas wawasan Anda. Yang terpenting bukanlah apa yang Anda pelajari, tetapi fakta bahwa Anda memutuskan untuk selalu memperbaiki diri dan terus mempelajari semua cara hidup dan berpikir yang berbeda di luar sana. Cara lain untuk memperkaya hidup adalah menumbuhkan hobi baru yang memberi makna pada hidup Anda. Tidak harus gairah mutlak atau sesuatu yang pandai Anda lakukan; yang paling penting adalah menemukan sesuatu yang Anda pedulikan dan bertekad untuk terus melakukannya. Meluangkan waktu untuk hobi sekali seminggu dapat memberi hidup Anda tujuan yang lebih besar; terlebih lagi, dengan mencoba sesuatu di luar zona nyaman, Anda akan menantang diri untuk berkembang sebagai pribadi.   Menemukan hobi atau minat baru yang Anda senangi dapat meningkatkan kesadaran akan komitmen, yang dapat memperkaya hidup Anda. Anda juga bisa menemukan orang baru dan menarik ketika menjalani hobi baru, dan orang-orang ini dapat membantu Anda memperoleh dukungan dan melihat dunia dengan cara baru. Jika ingin memperkaya hidup, maka Anda tidak bisa hanya melakukan apa yang pandai Anda lakukan. Anda harus mencoba sesuatu yang tidak pernah Anda bayangkan bisa Anda lakukan untuk memperoleh keyakinan dan perspektif bahwa hidup Anda sungguh-sungguh berada di tangan Anda sendiri. Ini bisa berarti apa saja yang mendorong Anda secara fisik, mental, atau bahkan emosional dan yang mengarahkan Anda pada pengalaman dan perkembangan berharga. Berikut adalah beberapa cara bagus yang dapat menantang diri Anda:   Membaca buku yang menurut Anda “terlalu sulit” Mempraktikkan olahraga baru meskipun Anda tidak pernah berpikir sebagai orang yang aktif secara fisik Berlatih untuk lari maraton atau setengah maraton Menulis draf novel Mengambil tanggung jawab baru di tempat kerja Melakukan sesuatu yang dulu pernah gagal Anda lakukan Belajar memasak makanan mewah Membaca adalah salah satu cara paling murah dan mudah untuk memperkaya hidup. Ketika membaca, Anda dapat memperluas wawasan dan belajar memandang dunia dengan cara baru tanpa harus pergi lebih jauh dari toko buku. Meskipun rasanya menyenangkan membaca novel yang kurang menantang sebagai pelarian, namun membaca buku atau majalah menantang dapat membantu Anda merasa kaya dan melihat dunia dengan cara baru. Berikut adalah jenis buku yang bisa Anda jadikan kebiasaan:  Biografi atau memoar untuk inspirasi Sejarah nonfiksi untuk mempelajari tentang dunia Fiksi sastra untuk memandang hubungan manusia dan pengalaman dalam pemahaman baru Buku tentang seni, fotografi, atau musik untuk memperluas wawasan Koran untuk mengetahui lebih banyak tentang peristiwa saat ini Membaca adalah salah satu cara utama untuk menjalani hidup yang lebih kaya, tetapi jika Anda ingin melakukan upaya lebih, maka Anda harus selalu ingin belajar dan mengetahui lebih banyak, terlepas dari apa yang Anda lakukan. Ini bisa berarti bicara dengan orang yang memiliki pengalaman menarik mengenai apa yang sudah mereka pelajari tentang dunia, pergi ke museum, berbicara dengan kakek dan nenek Anda, atau melakukan perjalanan atau bepergian ke luar zona nyaman untuk memperoleh pengalaman pribadi mengenai bagaimana dunia ini berputar.  Seseorang yang menjalani hidup kaya akan nyaman mengakui bahwa ada banyak hal yang tidak mereka ketahui dan selalu bersemangat untuk lebih banyak belajar. Temukan cara untuk menanyakan pengalaman orang-orang yang membuat Anda takjub tanpa terlihat seperti interogasi. Jika Anda ingin menjalani hidup yang kaya, maka Anda harus menghabiskan lebih banyak waktu di luar sana untuk melakukan kewajiban dan kesenangan Anda sendiri daripada mengikuti hal-hal menarik dan hebat yang dilakukan orang lain. Walaupun mengecek foto pernikahan sepupu Anda atau membaca ocehan politik teman sekelas lama dapat membantu Anda mengetahui apa yang terjadi pada orang orang-orang yang Anda kenal, namun Anda semestinya menghabiskan lebih sedikit waktu mengkhawatirkan pikiran dan pengalaman orang lain dan lebih banyak waktu untuk fokus membangun hidup yang kaya bagi diri sendiri. Jika Anda pecandu media sosial, mungkin Anda bahkan tidak menyadari bagaimana media sosial memengaruhi hidup Anda secara negatif. Jika Anda berupaya membatasi penggunaan media sosial sampai hanya 10-15 menit sehari, Anda akan kagum betapa Anda merasa lebih bahagia dan berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk mengejar tujuan dan minat Anda sendiri.
Maafkan. Jauhkan teman-teman beracun. Perhatikan diri Anda dengan lebih baik. Pelan-pelan. Beri diri Anda waktu untuk diri sendiri. Kerja sukarela. Hasilkan sedikit limbah. Tunjukkan kepedulian Anda pada teman dan keluarga. Sabar dengan diri Anda sendiri. Tunjukkan lebih banyak rasa syukur. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Berhenti memedulikan apa yang dipikirkan orang lain. Jangan  terlalu perfeksionis. Fokus pada perjalanan hidup. Temukan tujuan hidup. Ambil risiko. Perkenalkan diri Anda pada orang asing. Apresiasi budaya berbeda. Kembangkan hobi baru. Tantang diri Anda. Baca lebih banyak. Kejar pengetahuan. Habiskan lebih sedikit waktu untuk mengikuti pengalaman orang lain di media sosial.
https://www.wikihow.com/Enrich-Your-Life https://www.wikihow.com/Enrich-Your-Life https://www.wikihow.com/Enrich-Your-Life
Developing Enriching Habits Enriching Your Perspective Gaining Experiences