Melindungi Hidung Pecah-Pecah Selama Sakit Mengatasi Kulit Hidung yang Kering Melembapkan Kulit Hidung
Carilah tisu yang mengandung sedikit losion atau bahkan lidah buaya. Produk yang lembut ini bisa membantu mencegah hidung Anda pecah-pecah saat digunakan untuk mengusap.  Hindari mengusap hidung dengan permukaan yang kasar seperti tisu makan atau tisu dapur. Tisu seperti ini akan menyebabkan permukaan kulit hidung tergores sehingga memperparah kemerahan dan iritasinya. Petroleum jelly seperti Vaseline atau Aquaphor dapat melindungi kulit dari angin maupun iritasi akibat gesekan dengan tisu. Oleskan petroleum jelly ke bagian luar hidung. Di sore hari, Anda mungkin akan melihat masalah pada kulit hidung Anda mulai reda.  Jangan oleskan petroleum jelly ke bagian dalam hidung karena bisa ikut terhirup saat bernapas. Panaskan sepanci air hingga mengeluarkan uap. Letakkan wajah sejauh 15 cm dari permukaan air kemudian tutupi kepala dan panci dengan handuk. Hirup uap hangat selama beberapa menit untuk melegakan saluran hidung juga meringankan permukaan kulit di sekitarnya.  Anda boleh melakukan perawatan ini beberapa kali sehari untuk melegakan napas dan membantu menyembuhkan kulit. Humidifier akan memberikan kelembapan ekstra ke udara dalam ruangan sehingga membantu mempertahankan kelembapan kulit di sekitar hidung. Anda bisa membeli alat ini di toko daring atau di sebagian besar toko perlengkapan rumah.   Jika Anda menggunakan alat penghangat ruangan, cobalah turunkan suhunya di malam hari. Alat penghangat ruangan bisa membuat udara di dalam rumah menjadi kering sehingga memicu iritasi kulit. Jika Anda tinggal di negara 4 musim, cobalah atur kelembapan udara ruangan kurang dari 60% di musim panas, dan 25-40% di musim dingin. Campur sedikit bubuk teh hijau dengan air kemudian aduk hingga membentuk pasta. Oleskan ke permukaan kulit di sekitar hidung dan biarkan selama 15-20 menit, kemudian bilas.  Masker teh hijau sangat bermanfaat terutama untuk mengurangi kemerahan akibat rosacea, suatu masalah kulit yang menyebabkan kemerahan, pembuluh darah tampak jelas, dan terkadang benjolan kecil pada wajah. Banyak produk antijerawat di antaranya asam salisilat dan retinoid, yang dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi kulit. Oleh karena itu, kurangilah penggunaannya. Cobalah untuk hanya menggunakan sedikit produk ini setiap 2 atau 3 hari sekali.  Sementara itu, untuk mengatasi jerawat, cobalah teknik membersihkan dan melembapkan kulit seperti menggunakan masker lumpur dan madu Manuka. Jika kulit di sekitar hidung Anda memerah dan teriritasi karena Anda menghabiskan waktu di cuaca dingin,  cobalah basahi lap lembut dengan air hangat kemudian tempelkan di hidung selama beberapa menit. Kehangatan dari lap akan membantu menenangkan kulit sekaligus meredakan iritasinya.  Lindungi area hidung selama menghabiskan waktu di cuaca dingin dengan membalutkan syal di sekitar wajah. Bernapas dari balik syal akan membuat udara di sekitar hidung tetap hangat dan lembap. Lemak sehat mengandung asam lemak omega 3 yang dapat memperkuat sel-sel kulit sekaligus membantu menjaga kelembapannya. Lemak sehat yang bisa Anda masukkan ke dalam menu makanan di antaranya, avokad, kacang walnut, dan minyak zaitun.   Hindari makanan pedas dan alkohol yang sering kali menyebabkan kemerahan pada kulit. Hindari karbohidrat yang telah diproses dan diolah. Untuk mencerna karbohidrat, tubuh membutuhkan lebih banyak air. Akibatnya, air akan ditarik dari permukaan kulit sehingga membuatnya kering dan teriritasi. Kulit kering sering kali disebabkan oleh dehidrasi tubuh secara umum. Pria sebaiknya minum sekitar 15,5 cangkir (sekitar 3,7 liter) air, sementara wanita sebaiknya minum sekitar 11,5 cangkir (sekitar 2,7 liter) air setiap hari. Bawalah botol air minum ke kantor atau sekolah dan minumlah air sepanjang hari.  Coba tambahkan irisan lemon, jeruk nipis, mentimun, stroberi, melon, atau buah dan sayuran segar lain ke dalam air minum untuk menambah rasanya. Jelaskan kemerahan pada kulit yang Anda alami kepada dokter, sampaikan juga jika Anda sudah mencoba perawatan rumahan untuk mengatasinya. Dokter akan memberi tahu apakah Anda mengalami penyakit kulit dan memberikan resep obat untuk mengatasinya. Beberapa penyakit yang bisa menyebabkan kemerahan kulit, antara lain:   Rosacea, sejenis jerawat yang menyebabkan kemerahan, iritasi, dan benjolan kecil pada kulit. Dermatitis perioral, yang menyebabkan benjolan kecil pada bercak-bercak kemerahan di kulit. Selain itu, kulit juga mungkin akan bersisik. Alergi. Percikkan air hangat suam-suam kuku ke wajah dan pijatkan sedikit produk pembersih ke permukaan kulit. Basuh wajah, kemudian tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk lembut.  Carilah produk pembersih yang diformulasikan untuk kulit sensitif dan mengandung bahan antiinflamasi seperti calendula atau Centella asiatica. Hindari produk yang mengandung alkohol atau sulfat karena dapat membuat kulit menjadi kering. dua kali sehari. Oleskan sedikit pelembap setelah membersihkan wajah. Baca petunjuk pemakaian yang tercantum dalam pelembap untuk mengetahui seberapa banyak produk yang sebaiknya digunakan, kemudian oleskan terutama pada area sekitar hidung. Biarkan pelembap hingga kering selama 1-2 menit.  Carilah pelembap untuk kulit sensitif atau teriritasi, idealnya yang mengandung ceramide, atau antioksidan seperti ekstrak feverfew atau licorice. Contohnya antara lain Cetaphil Redness Daily Moisturizer atau CeraVe Facial Moisturizing Lotion. Campur sedikit air dengan beberapa tetes pelembap lembut. Setelah itu, rendam beberapa irisan mentimun dalam campuran ini dan tempelkan ke permukaan kulit yang teriritasi. Ulangi penggunaan masker beberapa kali dalam seminggu untuk meningkatkan efeknya.  Mentimun akan menyejukkan kulit yang teriritasi. Sementara itu, pelembap akan membantu menghidrasi kulit. Haluskan 1 sendok makan (15 ml) oatmeal dengan penggiling kopi selama 5-7 detik. Masukkan hasilnya ke dalam mangkuk dan tambahkan 1 sendok teh (5 ml) madu dan 2 sendok teh (10 ml) yoghurt hingga warnanya berubah menjadi cokelat dan encer. Oleskan masker ke permukaan wajah dengan gerakan melingkar hingga menutupi permukaan kulit yang teriritasi.   Haluskan oatmeal hingga halus dan berbutir sehingga lebih mudah dibuat menjadi pasta. Biarkan masker selama 15-20 menit kemudian bersihkan dari kulit sambil mengusap dengan lembut. Masker hijau mengandung bahan-bahan yang bisa mengurangi kemerahan pada kulit, seperti lempung, min, ekstrak teh hijau, atau enzim buah-buahan. Gunakan masker ini di permukaan kulit yang kering dan bersih. Biarkan masker sekitar 15-20 menit sebelum dibilas. Masker ini akan mengurangi kemerahan kulit sekaligus mengencangkan pori-pori.  Masker ini bisa membuat kulit Anda kering. Pastikan untuk mencuci wajah dan menggunakan pelembap setelah menggunakannya.
Usap hidung dengan tisu yang mengandung losion untuk mencegah iritasi. Oleskan petroleum jelly ke permukaan hidung. Coba gunakan perawatan uap sendiri. Gunakan humidifier di malam hari untuk mempertahankan kelembapan kulit. Gunakan masker teh hijau untuk meredakan sebagian penyebab kemerahan pada kulit. Kurangi penggunaan produk antijerawat yang bisa menyebabkan kulit kering. Tempelkan lap hangat jika kemerahan pada kulit disebabkan oleh udara dingin. Konsumsi lemak sehat untuk menghidrasi kulit. Cukupi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah kulit semakin kering. Kunjungilah dokter spesialis kulit jika kemerahan tidak juga hilang. Cuci wajah dengan pembersih lembut khusus kulit sensitif. Gunakan pelembap Coba masker mentimun untuk lebih meringankan beban kulit. Gunakan masker wajah yoghurt dan madu seminggu sekali. Gunakan masker hijau pada kulit hidung.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Red-and-Irritated-Skin-on-a-Nose https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Red-and-Irritated-Skin-on-a-Nose https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Red-and-Irritated-Skin-on-a-Nose
Protecting a Chapped Nose when You’re Sick Treating Nose Dryness Moisturizing Your Nose