Memahami Penyebabnya Mempraktikkan Kebersihan Diri yang Baik
Infeksi dan penyakit adalah penyebab utama bau vagina yang serius, misalnya infeksi bakteri dan jamur (penyebab paling umum), Infeksi Menular Seksual (IMS), Penyakit Menular Seksual (PMS), atau virus seperti herpes. Bahkan masalah yang jauh lebih serius seperti beberapa jenis kanker atau sesuatu yang pecah di bagian dalam tubuh pun dapat menyebabkan bau vagina. Anda harus mengamati tubuh Anda untuk menemukan tanda-tanda penyakit lain, dan bila Anda benar-benar merasa bau vagina Anda tidak alami, temui dokter. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah cairan yang tidak biasa dari vagina Anda. Cairan vagina yang berwarna coklat, hijau, atau putih susu adalah tanda-tanda infeksi, dan Anda harus menemui dokter sesegera mungkin. Ingatlah bahwa beberapa jenis cairan normal dan sehat, tetapi tidak berbau. Setiap pengenalan bakteri asing dapat mengganggu keseimbangan bakteri yang peka dalam vagina, sehingga praktik seksual memang dapat mengakibatkan efek tertentu. Beberapa praktik tertentu dapat memicu reaksi, misalnya anal seks sebelum seks lewat vagina, oral seks, dan penggunaan benda atau makanan sebagai metode penetrasi. Apabila Anda ingin melakukan praktik-praktik seksual semacam ini, pakailah pelindung (seperti kondom) dan gantilah pelindung itu setiap kali Anda beralih aktivitas. Benda asing yang bersarang dalam vagina akan menyebabkan respons sistem kekebalan tubuh bereaksi dan mencoba melawan benda tersebut. Ini juga dapat menyebabkan bau busuk. Tampon yang terlupakan atau dibiarkan terlalu lama di dalam vagina, serpihan kondom yang robek, atau benda-benda yang digunakan dalam permainan seksual adalah contoh penyebab bau tersebut. Kebersihan diri yang tidak memadai dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di sekitar vagina dan vulva. Ini akan menyebabkan bau, walaupun belum tentu menyebabkan infeksi. Bila Anda ingin mengurangi bau, jagalah agar diri dan pakaian Anda tetap bersih. Membiarkan vagina Anda terendam dalam air yang terlalu panas akan membunuh banyak bakteri alami tubuh yang mempertahankan keseimbangan vagina. Hindari juga duduk dalam air yang sangat panas untuk waktu yang terlalu lama atau dengan frekuensi yang terlalu sering. Anda perlu mandi dan membasuh diri Anda secara teratur supaya berbau wangi. Seberapa sering frekuensi mandi adalah tergantung pada kondisi tubuh Anda, karena setiap orang memiliki kondisi yang berbeda. Namun, Anda mungkin harus mandi setidaknya setiap dua atau tiga hari. Membersihkan diri akan membantu melawan penumpukan bakteri di kulit, yang menyebabkan bau, sama seperti di tempat lain pada tubuh Anda. Vagina Anda sangatlah sensitif. Menggunakan jenis sabun yang salah dapat menyebabkan iritasi dan bau tidak sedap. Hindari sabun yang banyak mengandung pewangi, mengandung terlalu banyak bahan yang tidak alami, atau memiliki sifat antibakteri. Ini mengganggu keseimbangan alami tubuh Anda. Sebaiknya, gunakan sabun alami yang diberi label bebas pewangi. Satu-satunya situasi ketika Anda boleh mencuci vagina dengan semprotan pembersih adalah ketika dokter menyarankannya. Menyemprotkan pembersih akan menciptakan ketidakseimbangan parah pada bakteri alami tubuh dan hampir bisa dipastikan akhirnya Anda akan mengalami beberapa jenis infeksi. Satu-satunya pembersihan yang harus Anda lakukan hanyalah sabun biasa dan air di bagian luar tubuh. Menyeka dengan tidak benar setelah menggunakan toilet bisa menyebabkan infeksi. Lap vagina Anda dengan arah yang benar (dari depan ke belakang) dan pastikan bahwa Anda telah mengelapnya secara menyeluruh. Mudah sekali untuk melewatkan daerah vagina, dan ini dapat menyisakan residu yang menyebabkan infeksi atau pertumbuhan bakteri berlebih. Hati-hati dengan produk yang Anda gunakan di sekitar vagina. Menggunakan pelumas yang bukan berbahan dasar air atau silikon dapat menyebabkan infeksi, dan Anda harus selalu membersihkan sisa-sisa pelumas setelah menggunakannya. Apa pun yang mengandung banyak pewangi dengan mudah dapat menyebabkan infeksi, jadi hindari produk kewanitaan yang bertujuan untuk membuat vagina Anda tercium seperti bunga. Ini termasuk losion. Ini adalah bagian yang sangat penting untuk menjaga vagina bersih dan sehat. Memakai pakaian dalam yang sama selama lebih dari 24 jam akan dengan cepat menciptakan ketidakseimbangan bakteri. Anda juga harus memakai jenis pakaian dalam yang benar. Pakaian dalam Anda harus bisa "bernapas", karena lingkungan yang terlalu lembap akan menyebabkan penumpukan bakteri. Katun adalah bahan pakaian dalam yang terbaik.
Berhati-hatilah terhadap infeksi dan penyakit. Sadarilah bahwa praktik seksual tertentu menyebabkan bau vagina yang tak sedap. Periksalah keberadaan benda-benda asing. Berhati-hatilah dan pastikan untuk selalu mempraktikkan kebersihan pribadi yang baik. Hindari mandi berendam dalam air panas. Mandilah secara teratur. Gunakan sabun yang tepat. Jangan menggunakan semprotan pembersih vagina (vaginal douche). Sekalah dengan hati-hati. Gunakan produk apa pun dengan hati-hati. Kenakan pakaian dalam yang bersih, segar, dan berukuran pas.
https://www.wikihow.com/Make-Your-Vagina-Smell-Good https://www.wikihow.com/Make-Your-Vagina-Smell-Good
Understand the Causes Practice Good Hygiene