Merawat Gigi dengan Baik Membiasakan Membersihkan Gigi dengan Baik Menyesuaikan Perawatan Gigi Seiring Pertambahan Usia
Membersihkan gigi secara teratur seiring pertambahan usia sangatlah penting. Membersihkan gigi tidak hanya akan menjaga kesehatan dan tampilan gigi, tetapi juga memungkinkan dokter gigi mendeteksi masalah yang berkembang pada gigi Anda sebelum bertambah serius.  Seiring pertambahan usia, saraf pada gigi akan berkurang sensitivitasnya. Hal ini berarti, Anda mungkin tidak bisa lagi merasakan masalah yang baru berkembang pada gigi. Inilah mengapa pemeriksaan rutin sangat penting seiring pertambahan usia Anda. Jika Anda menduga mengalami masalah pada gigi, periksakan hal ini sesegera mungkin. Meskipun Anda takut menghadapi kemungkinan nyeri selama perawatan gigi, atau mengalami keterbatasan dana dan mengkhawatirkan biaya tindakan perawatan tersebut, sebaiknya Anda tetap memeriksakan masalah gigi Anda   Biaya perawatan masalah ringan pada gigi akan lebih kecil daripada menundanya hingga Anda harus mengeluarkan biaya untuk masalah yang lebih besar. Hanya saja, mungkin ada pilihan yang lebih hemat untuk Anda gunakan, seperti membayarkan biaya perawatan gigi dengan cara mencicil, menggunakan asuransi, maupun mengunjungi puskesmas atau klinik di fakultas kedokteran gigi. Nyeri gigi juga dapat memengaruhi terpenuhinya asupan makanan Anda. Jika Anda mengalami nyeri gigi dan hal ini membuat Anda kesulitan memenuhi asupan makanan, Anda harus segera memeriksakannya. Bicarakan mengenai pilihan perawatan protektif yang dapat memberikan perlindungan ekstra bagi gigi Anda. Dua perawatan yang lazim digunakan adalah fluoride varnish dan fissure sealants.   Fluoride varnish adalah perawatan yang dilakukan dengan mengoleskan flourida kuat pada gigi. Lapisan fluorida ini akan menguatkan email gigi dan mengurangi potensi kerusakannya. Perawatan ini dapat diberikan enam bulan sekali.  Fissure sealant adalah lapisan plastik atau resin yang diberikan pada celah gigi. Lapisan ini akan melindungi gigi dari bakteri dan makanan yang mungkin terperangkap dalam celah gigi. Lapisan ini dapat bertahan hingga 10 tahun. Seiring pertambahan usia, Anda harus tetap menjaga kebersihan gigi dengan baik. Bagian inti dalam kebersihan gigi yang baik adalah menyikat gigi dua kali sehari. Menyikat gigi akan membersihkan serpihan makanan dan bakteri penyebab kerusakan gigi.  Sensitivitas gigi mungkin akan meningkat seiring pertambahan usia. Hal ini dapat diminimalkan dengan sikat gigi lembut dan pasta gigi desensitisasi. Selain menyikat gigi, Anda juga harus membersihkan sela-selanya. Sela-sela gigi tidak dapat dibersihkan dengan efektif menggunakan sikat saja. Jadi, gunakan benang gigi untuk melakukannya.   Jika Anda tidak membersihkan sela gigi dengan benang, plak, sisa makanan, dan bakteri bisa terakumulasi di sana. Berhati-hatilah saat membersihkan sela gigi di bawah garis gusi agar bagian itu tidak terluka, terutama jika Anda menggunakan obat yang membuat Anda lebih rentan berdarah. Anda harus mendapatkan cukup fluorida seiring pertambahan usia karena bahan ini dapat membantu melindungi gigi dari kerusakan akibat penggunaan. Pada orang tua, melindungi permukaan di bawah garis gusi adalah hal yang sangat penting karena gusi akan semakin turun seiring pertambahan usia.  Anda juga bisa mendapatkan fluorida dari pasta gigi berfluorida, atau air yang mengandung fluorida (mudah ditemukan di banyak kota). Jika Anda mempunyai gigi palsu parsial atau penuh, Anda harus membersihkannya juga. Lepaskan gigi palsu setiap malam, pastikan untuk membersihkannya secara menyeluruh, merendam, dan membilas sebelum memasangkannya kembali ke mulut Anda.   Anda seharusnya diberi petunjuk cara membersihkan gigi palsu dengan benar saat membelinya. Untuk membersihkan gigi palsu, Anda biasanya harus merendamnya semalaman dan menyikatnya dengan pembersih gigi palsu. Anda juga sebaiknya membersihkan bagian dalam gigi setelah melepaskan gigi palsu. Pastikan untuk menyikat gusi, lidah, dan langit-langit mulut Anda. Merokok lama-kelamaan dapat menyebabkan kerusakan parah pada gigi. Perokok berpeluang lebih tinggi mengalami penyakit gusi, kerusakan gigi, dan gigi tanggal, selain juga masalah kesehatan lainnya.  Bicarakan mengenai program berhenti merokok yang mungkin tersedia bagi Anda. Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Untuk menjaga kesehatan gigi dalam jangka panjang, Anda harus merawatnya dengan baik. Selain menjaga kebersihan gigi, Anda juga sebaiknya menghindari menggigit atau mengunyah makanan yang terlalu keras, seperti es. Mengunyah makanan keras dapat membuat gigi Anda patah atau retak, dan kerusakan ini harus ditangani oleh dokter gigi.  Jika gigi Anda retak, segera kunjungi dokter gigi. Retakan pada email gigi akan membuat gigi Anda lebih rentan berlubang. Dokter gigi dapat membantu melindungi permukaan gigi yang retak sekaligus memperbaikinya. Minuman bersoda atau minuman asam seperti pop soda atau sari buah dapat menyebabkan pengeroposan email gigi. Selain itu, minuman beralkohol juga dapat merusak gigi. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan gigi Anda, hindarilah minuman ini sebisa mungkin.  Jika Anda benar-benar ingin menikmati minuman yang dapat merusak gigi, gunakan sedotan untuk melakukannya. Sedotan akan menjauhkan minuman dari gigi depan Anda sehingga meminimalkan kerusakan yang diakibatkannya. Pertambahan usia mungkin membuat Anda kesulitan menyikat gigi dengan baik seperti biasanya. Seiring pertambahan usia, Anda sebaiknya beralih menggunakan sikat gigi berbulu halus. Selain itu, jika Anda menderita artritis, Anda mungkin sulit menyikat gigi dengan sikat biasa. Dalam kasus ini, Anda boleh menggunakan sikat gigi dengan gagang yang lebih panjang, atau membeli sikat gigi elektronik sebagai gantinya.   Sikat gigi halus dapat melindungi gusi dan email gigi yang sudah menua. Sikat gigi bergagang lebih panjang memungkinkan Anda menyikat gigi dengan posisi lengan sedikit di bawah. Sikat gigi elektronik memungkinkan Anda tidak harus menekan terlalu kuat, tetapi tetap dapat membersihkan gigi secara menyeluruh. Mulut Anda akan lebih mudah mengering seiring pertambahan usia. Hal ini dapat disebabkan oleh perubahan di dalam mulut maupun penggunaan obat-obatan yang menyebabkan mulut kering. Mulut yang kering akan memengaruhi kesehatan gigi Anda karena keberadaan air liur dapat melindungi gigi dari kerusakan sekaligus membantu membersihkannya.   Untuk mengatasi mulut kering, minumlah air lebih banyak dan biarkan berada di mulut Anda selama beberapa detik sebelum ditelan. Selain itu, cobalah mengisap permen atau tablet isap bebas gula, atau mengunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur di dalam mulut. Jika Anda mengalami penyakit tertentu seiring pertambahan usia, Anda harus memberitahukan hal ini ke dokter gigi karena bisa saja memengaruhi perawatan gigi Anda. Penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker sangat memengaruhi kesehatan gigi dan pengaruh ini harus ditangani oleh dokter gigi. Seiring pertambahan usia, Anda mungkin akan lebih banyak menggunakan obat-obatan. Sementara itu, beberapa jenis obat dapat memengaruhi kesehatan gigi Anda. Beri tahukan seluruh obat-obatan yang Anda gunakan kepada dokter gigi sehingga mereka dapat mempertimbangkan pengaruhnya saat merawat gigi Anda.  Sebagai contoh, obat-obatan yang mengencerkan darah seperti aspirin dan warfarin dapat menyebabkan pendarahan berat di dalam mulut selama perawatan dilakukan oleh dokter gigi. Ada sebagian dokter gigi yang berfokus memberikan layanan perawatan gigi bagi manula. Dengan demikian, mereka dapat memberikan perawatan khusus yang sesuai dengan kebutuhan para manula.  Anda bisa mencari dokter gigi spesialis manula (yang disebut dokter gigi geriatri) melalui situs web persatuan dokter gigi atau rujukan dari dokter gigi langganan Anda.
Bersihkan gigi enam bulan sekali. Kunjungi dokter gigi jika Anda mengalami masalah pada gigi. Bicarakan perawatan protektif bagi gigi Anda. Sikat gigi dua kali sehari. Bersihkan sela gigi dengan benang (flossing) setiap hari. Pastikan untuk mencukupi fluorida. Bersihkan gigi palsu. Hindari rokok. Rawat gigi dengan baik. Hindari minuman yang dapat merusak gigi. Belilah sikat gigi yang berbeda. Jangan biarkan mulut Anda mengering. Sampaikan masalah kesehatan yang Anda alami kepada dokter gigi. Beri tahukan obat-obatan yang Anda gunakan kepada dokter gigi. Pertimbangkan untuk mengunjungi dokter gigi spesialis manula.
https://www.wikihow.com/Maintain-Healthy-Teeth-As-You-Age https://www.wikihow.com/Maintain-Healthy-Teeth-As-You-Age https://www.wikihow.com/Maintain-Healthy-Teeth-As-You-Age
Getting Proper Dental Care Practicing Good Dental Hygiene Adjusting Your Dental Care as You Age