Berikan Asupan untuk Otak Anda Menemukan Waktu dan Ruang Kreatif Melatih Otak Anda
Salah satu cara menjadi pribadi yang kreatif adalah mengenal dunia lebih dalam agar mengerti bagaimana sesuatu bekerja. Dan juga, jika Anda tahu lebih banyak, sudut pandang Anda semakin luas dan Anda dapat menghubungkan ide-ide yang sebelumnya tak terpikirkan. Membaca adalah salah satu cara terbaik untuk memperluas pengetahuan dasar dan sudut pandang Anda.  Nikmatilah keanekaragaman. Mulailah membaca tentang beragam hal. Dengan cara ini, ketika tiba waktunya untuk menunjukkan pengetahuan dan kreativitas, Anda akan dapat menerapkan pengetahuan pada bidang dan topik apa pun. Bacalah bahan yang imajinatif. Jangan hanya berfokus pada karya ilmiah atau buku pelajaran. Cobalah habiskan waktu dengan membaca buku bertema fantasi, fiksi ilmiah, atau beberapa genre yang akan membantu memperluas wawasan pemikiran Anda. Mulailah membaca tentang hal-hal yang sebelumnya tidak Anda ketahui. Jadikanlah membaca sebagai suatu kebiasaan. Hindari memaksa diri Anda untuk membaca satu buku dalam waktu satu minggu atau satu bulan. Sebagai gantinya, temukan buku-buku atau bahan bacaan yang bisa Anda nikmati dan letakkan di mana-mana. Gunakan waktu luang dan waktu istirahat untuk menjelajahi dunia pengetahuan ini. Terkadang hanya dengan saling berbicara atau bertukar pikiran dengan orang lain akan membantu mengembangkan ide yang sudah lama tersendat di otak. Pada kesempatan ini, temukan orang-orang yang mengerti masalah atau persoalan yang sedang Anda coba selesaikan, mereka mungkin memiliki sudut pandang berbeda yang akan membuat Anda mampu menyelesaikan hal itu dengan cara yang kreatif. Gunakan kesempatan apa pun untuk memperluas sudut pandang Anda dengan mendekati orang-orang yang baru dan berbeda. Banyak orang menarik dan berbeda di sekitar kita. Siapa tahu orang-orang tersebut dapat memengaruhi naluri kreatif Anda. Gunakan kesempatan seperti:  Pesta-pesta. Pertemuan bisnis. Acara-acara komunitas. Banyak orang hanya meningkatkan rutinitas atau menghabiskan banyak waktu dengan aktivitas yang sama yang selalu mereka lakukan. Aktivitas ini tidak benar-benar menantang untuk berpikir kreatif dan sering kali tidak membantu untuk berkembang. Berpikirlah untuk meminimalkan waktu yang biasa Anda habiskan untuk:  Menonton televisi, terlebih program televisi yang sering kali Anda tonton. Bermain permainan atau olahraga yang sangat Anda kuasai. Jika Anda sangat ahli di permainan catur atau dam (checkers) sehingga sering mengalahkan komputer atau teman, permainan tersebut tidak membantu Anda untuk berkembang. Cobalah ganti dengan permainan atau olahraga lain. Berkumpul dengan orang-orang yang membuat Anda merasa bosan atau mengikuti aktivitas sosial yang membatasi hasrat kreatifmu. Terkadang kita perlu rangsangan untuk memacu hasrat kreatif. Ada banyak cara menyenangkan dan menarik untuk mendapatkan rangsangan. Pertimbangkanlah:  Museum seni, pameran seni, atau festival. Anda akan melihat banyak hal yang tidak biasa dan mungkin akan membuahkan pemikiran baru. Hadirilah konser, simfoni, atau festival musik. Menyaksikan pentas teater atau opera; mengunjungi museum. Menghadiri ceramah, diskusi, atau presentasi publik. Sekadar berjalan di pantai atau berjalan di taman terdekat; kekuatan dan keindahan alam dapat membantu merenung dan melihat garis besar segala hal. Ketika pikiran sudah positif, Anda dapat melihat jalan yang tidak terpikir sebelumnya. Hal ini bisa dilakukan sebelum atau selagi bekerja. Adanya “waktu berpikir” dapat membantu, terlebih ketika kesulitan dalam menemukan solusi kreatif untuk masalah yang berkepanjangan.  Sediakan waktu sejenak untuk berpikir sebelum mulai bekerja. Luangkan waktu sejenak untuk berpikir tentang apa yang tengah Anda lakukan. Kapanpun Anda menemukan sebuah tantangan yang tak terduga, ambil waktu sejenak untuk berpikir tentang tantangan tersebut. Mungkin Anda akan mempertimbangkan solusi yang tidak terpikir sebelumnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa waktu optimal seseorang untuk kapasitas kognitif bisa berbeda. Cari tahu kapan Anda dapat berpikir jernih dan cobalah bekerja dan berpikir kreatif saat itu. Penelitian lain telah menunjukkan bahwa beberapa orang lebih kreatif saat mereka kurang produktif dalam artian biasa. Bereksperimenlah dan coba untuk mencari tahu kapan Anda merasa paling kreatif dan inventif. Hal ini bisa berbeda untuk tiap orang. Seringkali lingkungan yang terlalu terstruktur dan tertib tidak meningkatkan kreativitas. Cobalah ciptakan lingkungan yang menumbuhkan kreativitas pribadi Anda.  Pasanglah gambar atau poster yang menunjukkan dorongan kreatif. Ciptakan area santai di tempat kerja, seperti menaruh sofa di kantor. Bergerak saat Anda bekerja. Beberapa orang suka berdiri saat bekerja. Lainnya suka berjalan perlahan di atas treadmill saat mereka membaca, menulis, atau berpikir. Terkadang ide baru dan inovatif muncul saat Anda sedang sibuk melakukan hal lain, Anda mungkin harus menyediakan sedikit waktu untuk berpikir dan membiarkan ide tersebut keluar.  Sediakan waktu setengah jam sebelum tidur untuk berpikir jika hal ini bekerja bagi Anda. Ambil sedikit waktu saat istirahat makan siang untuk berpikir tentang masalah Anda. Kapan pun Anda merasa otak kreatif Anda mengalir, hentikanlah apa yang sedang Anda lakukan (jika bisa) dan jelajahi ide tersebut. Waktu terstruktur dan rutin memang dapat membantu meningkatkan produktivitas, tetapi hal tersebut juga dapat memadamkan kreativitas jika terlalu mendominasi. Jadi sediakan waktu yang terstuktur dan rutin ketika Anda diharuskan untuk produktif dan biarkan diri Anda bebas di lain waktu untuk memupuk kreativitas Anda. Batasan, dalam hal waktu dan ketersediaan materi, dapat memacu solusi kreatif untuk sebuah masalah. Ketika dihadapkan pada pemecahan masalah atau proses berkreasi, terima fakta bahwa Anda dibatasi oleh waktu dan/atau materi. Pikirkan cara lain untuk mencapai tujuan yang bisa menghemat waktu atau modal. Kegagalan adalah bagian yang diperlukan untuk menjadi kreatif dan sebagai pengalaman belajar. Terimalah dan berjanjilah pada diri sendiri untuk belajar dari kegagalan dan kesalahan itu.Dengan cara ini, setiap kegagalan dapat dilihat sebagai kesempatan untuk perbaikan dan perubahan, bukan sebagai hambatan atau batasan untuk mencapai kesuksesan. Terkadang kita mendapatkan sebuah ide tetapi hilang bahkan sebelum bisa dicatat. Banyak pikiran yang terlintas secara acak dan tidak berhubungan. Cobalah gambarkan segala pikiran tersebut pada secarik kertas. Sekarang, karena semuanya telah tertulis dan terlihat langsung, maka lebih mudah untuk dipahami dan dihubung-hubungkan.  Buat daftar ide yang muncul secara acak. Pilih ide-ide yang menarik, tulis pada kertas, dan letakkan di beberapa tempat. Kelompokkan semua kertas berdasarkan ide yang saling berhubungan. Gambar garis untuk menghubungkan ide. Gambar garis cabang dari ide yang penting dan hubungkan ke ide yang lebih kecil. Diam sejenak untuk merenungkan atau untuk memikirkan sesuatu yang akan membantu memperluas cara pandang. Menghabiskan waktu sendirian juga dapat memampukan Anda untuk meninjau masalah yang sedang dihadapi dan menemukan solusi baru yang belum pernah terpikir sebelumnya. Memiliki pikiran yang terbuka akan memungkinkan untuk memikirkan hal yang tidak terpikirkan sebelumnya. Anda juga akan mampu untuk menggunakan ide atau cara yang sebelumnya Anda ragukan.  Hal ini termasuk juga menerima kenyataan bahwa ada banyak cara untuk memecahkan masalah atau mencapai tujuan. Terima bahwa banyak cara untuk melihat dunia ini. Anda kemudian akan melihat bahwa banyak cara untuk menjadi kreatif dan memecahkan masalah. Memaklumi Anda tidak tahu banyak hal dan setiap aktivitas adalah sebuah pembelajaran. Mempertimbangkan cara-cara yang tidak disukai atau bahkan “aneh” dalam melihat sesuatu atau memecahkan masalah. Ide atau cara pandang yang tidak biasa akan memberikan Anda percikan kreatif. Menciptakan hal baru adalah latihan terbaik untuk melatih kreativitas otak. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk melatih otak, seperti:  Menggambar. Jika Anda suka menggambar, lakukan. Tidak masalah jika Anda tidah ahli. Menulis. Jika Anda hobi menulis, menulislah. Menulis (fiksi atau nonfiksi) adalah cara terbaik untuk mengasah dan mengembangkan pikiran dan hasrat kreatif. Menciptakan. Jika Anda suka menciptakan sesuatu, baik itu seni abstrak atau bahkan pertukangan dasar, lakukan. Hal ini akan merangsang kreativitas dan bisa jadi akan menghasilkan sesuatu yang super keren! Cobalah keluar dari zona aman dan “kotak” yang membatasi Anda. Pikirkan masalah yang sedang Anda hadapi dengan cara yang berbeda. Terimalah cara pandang yang berbeda dan mungkin cobalah melihat sebuah masalah sebagai suatu kesempatan. Sebagai contoh:  Jika tujuan Anda adalah membangun sebuah pagar, pikirkan tujuan dari membangun pagar. Lalu fokuskan pada harapan yang ingin dicapai dengan membangun sebuah pagar. Jika Anda ingin menjaga agar tanaman kesayangan tidak diganggu hewan peliharaan tetangga, mungkin bisa dipertimbangkan cara lainnya seperti menyemprot tanaman dengan sabun organik agar enggan diusik hewan itu. Jika Anda mencoba memecahkan masalah efisiensi bahan bakar mobil, mungkin pikirkan transportasi adalah masalahnya. Daripada mencoba membuat mesin tambahan agar bahan bakar lebih efisien, Anda dapat mengurangi ukuran mobil atau bahkan mengidentifikasi mode transportasi alternatif. Jangan takut untuk mengulangi semuanya kembali jika penyelidikan atau sesuatu yang dikerjakan gagal. Mulailah kembali dan buat konsep baru. Ingatlah, menjadi produktif dan kreatif adalah dua hal berbeda. Pertimbangkan kapan perlu menjadi kreatif dan kapan perlu mencapai produktivitas, atau keduanya.  Seseorang dapat menjadi sangat produktif ketika tidak menjadi kreatif sama sekali. Kreativitas diperlukan untuk menemukan cara baru dalam memecahkan masalah dan membuat atau menciptakan hal yang unik. Produktivitas diperlukan untuk memproduksi sesuatu, tetapi sering dapat dilakukan dengan cara yang tidak kreatif dan efisien.
Perbanyaklah membaca. Bekerjasamalah dengan orang lain, terlebih jika Anda mampu kerja sama dengan baik. Berbicaralah dengan banyak orang. Hindari aktivitas yang tidak menantang atau hanya memperkuat hal yang sudah Anda ketahui. Kunjungilah tempat yang memacu kreativitas. Habiskanlah waktu di alam terbuka. Sediakan waktu untuk berpikir. Bekerjalah pada waktu yang terbaik bagi Anda. Ciptakanlah lingkungan kerja yang menumbuhkan kreativitas. Sediakanlah waktu untuk menjadi kreatif, tetapi jangan mencoba “merencanakan” waktu berkreasi. Hindarilah waktu yang terstruktur dan rutin. Nikmati setiap batasan saat berkreasi. Terimalah kegagalan Anda. Buatlah gambaran yang bisa membantu menjabarkan pikiran Anda. Sediakanlah waktu pribadi sehingga Anda dapat berpikir. Dedikasikanlah untuk memiliki pikiran yang terbuka. Bekerjalah dengan tangan dan/kepala untuk menciptakan hal baru. Konsepkanlah kembali masalah Anda. Bedakanlah antara kreativitas dan produktivitas.
https://www.wikihow.com/Be-a-Creative-Thinker https://www.wikihow.com/Be-a-Creative-Thinker https://www.wikihow.com/Be-a-Creative-Thinker
Feeding Your Brain Finding a Creative Time and Space Training Your Brain