Mengolah Fisik Berpakaian Menarik Menambah Daya Tarik Wajah
Jagalah postur dengan menarik bahu ke belakang dan menegakkan kepala. Tubuh membungkuk atau postur yang tidak baik menunjukkan kurangnya kepercayaan diri dan membuat Anda tampak tidak menarik. Latihlah postur setiap hari dengan menyadari posisi punggung Anda ketika duduk atau berdiri. Saat menyadari bahwa Anda membungkuk, segera perbaiki postur. Jika Anda cenderung membungkuk, mungkin dibutuhkan waktu untuk mengubah kebiasaan tersebut. Otot tanpa lemak dianggap sebagai tipe tubuh yang paling menarik bagi pria. Cobalah mempertahankan rasio lemak dengan otot pada 16% lemak dan 80% otot demi mencapai penampilan yang lebih menarik. Rasio lemak dengan otot dapat dihitung oleh pelatih pribadi atau dokter. Lakukan repetisi sedang, atau 10–12 repetisi, dengan beban yang menantang. Olah tubuh di pusat kebugaran atau di rumah sendiri untuk memiliki tubuh yang lebih ramping dan berotot.  Lakukan latihan kardio, seperti lari, serta angkat beban dengan bench press, leg press, squat, dan curl. Anda juga dapat bergabung dengan tim olahraga atau menekuni hobi aktif untuk mengolah tubuh Olahraga yang membantu membentuk otot tanpa lemak antara lain adalah panjat tebing dan berenang. Selera tiap orang berbeda, dan beberapa orang tidak menyukai otot tanpa lemak. Berolahragalah untuk merasa lebih percaya diri dengan tubuh sendiri dan menjadi lebih sehat. Ada beberapa pria yang tidak akan bisa mendapatkan tubuh ramping atau berotot, tetapi tidak masalah. Selama Anda berusaha, kemungkinan Anda untuk dianggap menarik oleh orang lain akan meningkat. Kulit gelap dianggap lebih menarik oleh standar kontemporer sebagian orang. Untuk mendapatkan kulit gelap, pergilah ke salon penggelap kulit atau menggunakan semprotan penggelap. Matahari bukan satu-satunya cara untuk menggelapkan kulit. Makan sayuran tertentu juga akan memberi tampilan gelap karotenoid, yang bila digabungkan dengan gelap melanin atau gelap natural, akan membuat Anda tampak lebih menarik. Untuk mendapatkan kulit gelap karotenoid, pastikan Anda makan buah dan sayur seperti ubi, jus tomat, wortel, cabai merah, blewah, dan melon secara teratur.  Penggelapan kulit dengan sinar UV memiliki kaitan dengan risiko kanker. Kulit gelap yang didapatkan dari karotenoid kadang disebut "kilau". Selain membuat penampilan lebih menarik, sebagian besar karotenoid juga sehat untuk Anda. Menjaga kebersihan tubuh adalah faktor penting dalam daya tarik fisik. Jika badan berbau tidak sedap atau tampak kotor, orang lain akan memandang negatif. Bau tubuh atau pakaian yang tidak rapi sering kali membuat orang kehilangan minat. Gunakan deodoran dan mandilah setiap hari. Sikat gigi agar napas beraroma segar. Tubuh yang bersih juga dapat mencegah masalah kesehatan berbahaya seperti kutu rambut, jamur kaki, dan infeksi. Saat mengenakan pakaian yang bagus, Anda akan merasa senang. Rasa nyaman dan percaya diri akan membuat Anda lebih menarik secara fisik di mata orang lain. Pastikan pakaian Anda pas di badan dan tidak terlalu longgar atau ketat. Jika Anda tidak memiliki selera mode atau tidak yakin harus memakai apa, mintalah saran dari teman atau pramuniaga toko. Pastikan pakaian Anda selalu bersih, rapi, dan disetrika. Ini akan membuat Anda makin terlihat menarik. Merah dan hitam adalah warna paling menarik untuk laki-laki. Warna ini memiliki pengaruh biologis yang membuat Anda terlihat lebih menarik di mata orang lain. Merah dan hitam menunjukkan dominansi, daya tarik, dan agresivitas dalam diri laki-laki, dan membuat Anda tampak keren. Gaya berpakaian tetap penting apa pun warnanya. Jika Anda terlihat tidak menyenangkan atau antisosial, orang lain mungkin tidak menganggap Anda menarik. Meskipun langkah-langkah ini akan membantu Anda untuk tampil lebih menarik di mata publik umum, jadi diri sendiri memainkan peran penting dalam cara orang lain memandang Anda. Mengenakan pakaian yang terasa dipaksakan atau tidak alami hanya akan mengurangi kepercayaan diri Anda. Dengan menjadi diri sendiri, daya tarik Anda akan makin meningkat.  Hanya karena orang lain tidak menyukai gaya tertentu, bukan berarti Anda tidak boleh mengenakannya. Cobalah memasukkan kepribadian dalam pakaian. Misalnya, jika Anda terkenal energik, cobalah mengenakan warna-warna cerah untuk menampilkan kepribadian Anda yang ceria. Jika tidur Anda kurang atau terganggu, akan muncul kerutan di dahi. Selain itu, mata dan pipi juga akan memerah jika kulit Anda pucat. Usahakan tidur lebih cepat jika biasanya Anda tidak cukup tidur pada malam hari. Jika tidur Anda terganggu karena kondisi medis seperti apnea tidur atau insomnia, bicaralah dengan dokter untuk menemukan perawatan yang membantu Anda agar bisa tidur nyenyak. Orang dewasa di antara usia 18–64 tahun membutuhkan tidur tujuh hingga sembilan jam per malam, sementara remaja membutuhkan delapan hingga sepuluh jam. Jika Anda merasa tidak bisa mengubah penampilan, pertimbangkan gaya rambut baru. Jika gaya rambut Anda selalu sama dari dahulu, mungkin Anda akan terkejut sendiri melihat perubahan yang dihasilkan potongan baru. Rambut membantu membingkai wajah sehingga Anda harus memikirkan fitur wajah dan cara terbaik menonjolkannya.  Misalnya, jika rahang Anda kuat, pertimbangkan untuk memanjangkan rambut di bagian samping untuk menyeimbangkan wajah. Cobalah beberapa potongan rambut berbeda dan tanyakan kepada teman Anda mana yang terbaik. Mintalah saran dari penata rambut. Anda bisa bertanya, "Saya ingin gaya yang rapi dan modern. Ada ide?" Jika Anda menyukai potongan rambut salah satu aktor atau musisi, bawalah foto dan tanyakan apakah penata rambut dapat mencontohnya. Janggut dapat membuat Anda lebih menarik. Namun, itu tergantung simetri dan konstruksi wajah, dan apakah Anda bisa menumbuhkan janggut. Janggut yang paling menarik adalah "janggut pendek", atau tampak seperti belum dicukur selama sepuluh hari.  Jika janggut Anda tumbuh berpetak, pertimbangkan untuk bercukur rapi saja atau mencoba janggut kambing (goatee). Janggut dapat membuat dagu tampak lebih lebar. Kulit yang bersih mengindikasikan kesehatan dan kebahagiaan, sementara kulit berjerawat kadang dianggap orang tidak menarik. Cuci wajah setiap hari dan carilah pelembap dan scrub wajah yang cocok dengan kulit Anda. Jika kulit Anda bermasalah, pertimbangkan mengubah pola makan dan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur, serta menemui dermatolog yang dapat mendiagnosis dan mengobati jerawat atau ruam kulit.  Minyak zaitun, tomat, dan cokelat hitam terbukti membantu menjaga kulit tetap bersih.  Konsumsi makanan tidak sehat dan manis dalam jumlah berlebih dapat memperburuk kondisi kulit.
Miliki postur yang baik. Berolahragalah secara teratur. Gelapkan kulit jika Anda pucat. Pelihara kebersihan tubuh. Pilih pakaian yang membantu Anda untuk percaya diri. Kenakan pakaian berwarna merah dan hitam. Jadilah diri sendiri. Cukupi kebutuhan tidur. Potong rambut dengan gaya baru. Pertimbangkan untuk menumbuhkan janggut. Jaga kebersihan kulit.
https://www.wikihow.com/Be-More-Physically-Attractive-(Men) https://www.wikihow.com/Be-More-Physically-Attractive-(Men) https://www.wikihow.com/Be-More-Physically-Attractive-(Men)
Working on Your Physique Dressing Attractively Increasing Your Face's Attractiveness