Menjalani Strategi Lain untuk Pemulihan Mengikuti Langkah-Langkah Medis untuk Pemulihan
Merawat diri Anda berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan sebelum menjalani operasi plastik dengan nutrisi yang baik akan membantu diri Anda untuk pulih dengan lebih cepat.  Pastikan juga untuk meminum banyak cairan dan memiliki pola makan yang seimbang setelah menjalani operasi untuk membantu tubuh Anda memperoleh nutrisi yang dibutuhkan agar cepat pulih.   Berhentilah merokok untuk membantu mempercepat proses pemulihan. Operasi plastik pada umumnya dijalani dengan harapan untuk mengubah penampilan. Namun, penting untuk diingat bahwa "kemajuan" yang didapat pada penampilan tidak akan sempurna. Tidak banyak yang dapat dilakukan untuk mengubah penampilan melalui operasi, jadi jika Anda mengharapkan kesempurnaan, Anda akan membuat diri Anda kecewa.  Berhati-hatilah agar Anda tidak mengharapkan sesuatu yang tidak realistis dari operasi plastik atau perubahan yang diperkirakan.  Sebagian orang secara tidak sengaja akan mencari operasi plastik dengan harapan akan "menyelesaikan masalah" di bidang-bidang lain dalam hidupnya—misalnya, dengan harapan dapat menyelamatkan hubungan asmara yang buruk, meningkatkan prospek karier, menjadikan diri lebih populer di lingkungan pertemanan, atau menjadikan diri lebih menarik dalam dunia kencan. Penting untuk bersikap jujur pada diri sendiri mengenai pengharapan Anda dari operasi tersebut, serta alasan untuk melakukannya agar tidak menaruh harapan yang terlalu tinggi dan menjadi kecewa. Keluarga dan teman-teman Anda dapat memberikan dukungan moral yang penting, khususnya pada tahap awal pemulihan. Anda mungkin akan merasakan sakit dan kesulitan untuk menyelesaikan tugas-tugas biasa di sekeliling rumah, dan/atau mungkin perasaan kecewa karena hasil positif dari operasi sering kali tidak terlihat sepenuhnya selama masa pemulihan, kemungkinan selama berbulan-bulan. (Dengan kata lain, hasil operasi plastik cenderung terlihat lebih buruk sebelum menjadi lebih baik, karena tubuh Anda perlu memulihkan luka-luka dan menghilangkan pembengkakannya, jadi dukungan selama masa ini adalah hal yang utama.  Tergantung seberapa besar operasi yang Anda jalani, mungkin akan terdapat halangan kegiatan bagi Anda untuk sementara waktu di awal selama masa pemulihan. Jika begitu, keluarga dan teman-teman Anda dapat membantu dengan tugas-tugas sehari-hari yang tidak  bisa Anda kerjakan.  Mereka juga bisa memanjakan diri Anda dengan memasak makanan atau memenuhi kebutuhan Anda dan membantu Anda merasa memperoleh dukungan moral selama masa yang mungkin penuh tantangan. Sebagian prosedur operasi plastik hanya membutuhkan beberapa hari untuk pulih (operasi yang lebih kecil), sementara sebagian lainnya membutuhkan waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Penting untuk bicara dengan dokter bedah plastik sebelum prosedur dilakukan guna mengetahui apa yang perlu diperkirakan dalam hal pemulihan. Ini mungkin akan memengaruhi banyak bagian lain dalam hidup Anda, seperti pekerjaan dan kesempatan untuk pergi keluar bersama teman-teman, jadi penting bagi Anda untuk dapat merencanakannya. Penting bagi Anda untuk mengikuti petunjuk pemulihan secara spesifik, yang mungkin meliputi salah satu dari hal berikut:  Penggunaan obat untuk mengendalikan rasa sakit dan pembengkakan, serta mempercepat pemulihan. Mendinginkan bagian yang telah dioperasi sesuai yang diperlukan. Meninggikan bagian yang dioperasi sesuai yang dibutuhkan, guna mengurangi pembengkakan. Menghindari paparan sinar matahari secara langsung selama masa pemulihan. Penggunaan efektif dari "drain" (selang), yang terkadang dimasukkan untuk mengeluarkan cairan dalam fase pemulihan awal, seperti setelah operasi estetika pada payudara. Ikuti arahan dokter untuk mengetahui cara pemakaian drain secara efektif, yang akan meliputi seberapa sering drain harus dikosongkan, dan apakah cairan yang keluar harus ditimbang.  Menghadiri pertemuan lanjutan secara tepat waktu. Untuk memastikan pemulihan luka yang optimal, dan tidak adanya komplikasi atau infeksi yang berkembang, penting bagi dokter untuk memeriksa banyak hal dan bagi Anda untuk menerima pendapat profesionalnya. Dengan begitu, jika terdapat masalah apa pun dengan pemulihan, dokter dapat menangani dan mengatasinya agar bermasalah di kemudian hari. Penting untuk memberitahu dokter Anda tentang obat atau suplemen rutin apa pun yang Anda gunakan secara umum. Sebagian obat, seperti pengencer darah atau aspirin, dapat memperburuk pemulihan dan sebenarnya meningkatkan pendarahan dan pembengkakan. Terdapat juga sejumlah obat alami dan suplemen yang dapat mengkhawatirkan.  Selama Anda memberitahukan setiap hal yang Anda konsumsi kepada dokter, dia akan dapat mengevaluasi seberapa aman rutinitas konsumsi obat Anda dan memastikan tidak ada yang bertentangan dengan pemulihan luka atau memperburuk pendarahan. Dokter akan memberitahu Anda obat apa yang perlu dihentikan untuk dikonsumsi sebelum operasi, kapan harus dihentikan, dan kapan untuk memulai kembali. Obat-obatan lain juga mungkin perlu dilanjutkan terus selama masa operasi. Misalnya, jangan terlalu cepat kembali ke rutinitas biasanya atau menjadi terlalu aktif setelah operasi plastik. Mengeluarkan terlalu banyak tenaga dapat menyebabkan komplikasi dan memperlambat proses pemulihan.  Jangan mengerjakan olahraga sampai dokter memberitahu Anda bahwa tidak apa-apa untuk kembali ke tingkatan kegiatan fisik yang wajar. Terlalu cepat berolahraga dapat memperpanjang proses pemulihan dengan menimbulkan pembengkakan atau pendarahan, atau terbukanya sayatan. Saat mempelajari cara untuk pulih setelah menjalani operasi plastik, jangan kecewa jika Anda mengalami memar atau bengkak selama seminggu atau lebih setelahnya. Waktu pemulihan dari operasi plastik berbeda-beda untuk setiap prosedur dan pasien.
Rencanakan proses pemulihan Anda sebelum menjalani prosedur dengan makan secara seimbang dan memperoleh banyak istirahat. Kendalikan pengharapan Anda. Carilah dukungan dari pihak keluarga dan teman-teman. Ketahui apa yang harus diperkirakan dalam hal penyembuhan. Ikuti program pemulihan dari dokter bedah plastik Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai obat yang dipakai. berhati-hatilah dan berikan waktu bagi tubuh Anda untuk pulih.
https://www.wikihow.com/Heal-After-Plastic-Surgery https://www.wikihow.com/Heal-After-Plastic-Surgery
Following Other Strategies For Healing Following Medical Steps for Healing