Meredakan Stres dari Mammografi Membuat Keputusan yang Tepat
Mammogram dilakukan dengan mengompresi payudara secara bertahap. Payudara wanita menjadi sensitif sebelum dan sesudah periode menstruasinya. Jika Anda berada dalam masa perimenopause atau masih mens, sebaiknya penelitian dilakukan dalam rentang seminggu setelah akhir periode menstruasi. Bawalah salinan film-film ini saat janji temu. Anda bertanggung jawab untuk memastikan salinan-salinan ini telah berada di fasilitas pada hari janji temu.   Hasil sinar-X payudara Anda akan dianalisis oleh ahli radiologi bersertifikasi. Dokter ini terlatih dalam mengevaluasi sinar-X seperti mammogram dan memberikan saran diagnosis berdasarkan apa yang dilihatnya pada film. Dokter membandingkan film sekarang dengan film terdahulu, dan mencari ketidakwajaran baru atau apakah ukuran dan tampilan ketidakwajaran terdahulu telah berubah. Perbandingan ini adalah bagian penting dalam menentukan apakah apa yang terlihat dalam mammogram menandakan keberadaan kanker payudara.   Berikan waktu bagi fasilitas lama untuk membuat salinan film-film sinar-X. Mammogram dapat berupa film atau gambar digital yang dikirim langsung ke komputer workstation. Gambar digital dapat dikirimkan secara elektronik, tetapi Anda perlu memintanya terlebih dahulu. Jika mammogram terdahulu Anda dilakukan di fasilitas yang sama, beri tahu ahli teknologi radiologi pada hari janji temu. Dia akan meneruskan informasi kepada ahli radiologi. Kafeina dapat menyebabkan sensitivitas pada payudara. Jangan konsumsi kafeina  selama 2 minggu sebelum janji temu. Selama mammogram, payudara Anda perlu dikompresi, tetapi proses ini bisa menyakitkan. Ambil langkah-langkah pencegahan untuk meminimalkan ketidaknyamanan Anda.   Ketakutan atas rasa sakit atau kegelisahan selama prosedur janganlah menjadi alasan untuk tidak memperoleh mammogram. Jika kegelisahan Anda sangat besar, dokter bisa memberikan obat antikegelisahan sebelum pemeriksaan. Anda dapat mengonsumsi obat seperti asetaminofen, ibuprofen, atau aspirin untuk meredakan ketidaknyamanan.   Jangan konsumsi obat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Anda dapat mengonsumsi pereda nyeri setelah penelitian. Jika Anda mengonsumsi obat sebelum penelitian, pastikan waktu efek obat sudah berlalu sebelum mengulangi dosis berikutnya. Kompresi payudara tidaklah berbahaya. Penyebaran jaringan secara merata memiliki manfaat. Kompresi membuat ketidakwajaran lebih mudah terlihat. Penetrasi jaringan superior memungkinkan penghematan penggunaan radiasi. Gambar kabur juga berkurang karena jaringan tidak banyak bergerak. Produk-produk, misalnya deodoran, antiperspiran, bedak, losion, krim, atau parfum dapat mengganggu kualitas citra sinar-X.  Produk kecantikan bisa mengandung partikel logam atau kalsium, yang mengakibatkan munculnya bayangan di sinar-X. Bayangan ini dapat disalahartikan untuk menyembunyikan jaringan abnormal pada payudara. Hindarilah tes tambahan atau kemungkinan hilangnya peluang mendeteksi kanker lebih awal. Anda diharuskan bertelanjang dari panggul ke atas, dan mengenakan pakaian khusus yang terbuka di bagian depan. Berganti pakaian akan lebih mudah jika Anda hanya perlu membuka kemeja. Semua benda di sekeliling leher akan mengganggu pencitraan payudara Anda.   Sebaiknya perhiasan leher tidak usah dipakai sama sekali untuk mencegah risiko hilang atau tercuri karena dilepas. Anda harus mengecek masuk sebelum menjalani mammogram. Identitas dan informasi asuransi Anda harus dikonfirmasi. Anda juga akan menandatangani beberapa dokumen. Tanyakan kapan dan di mana mammogram akan dilakukan di dalam fasilitas. Rencanakan perjalanan Anda supaya bisa tiba lebih awal. American Cancer Society (ACS) menyarankan Anda membagi riwayat kanker payudara Anda dan keluarga, serta gejala dan pertanda di payudara yang dicurigai, misalnya tonjolan atau keluarnya cairan di payudara. Sebaiknya sertakan mammogram terdahulu sebagai bagian dari riwayat. Jika Anda memberi tahu perihal pertanda dan gejala spesifik pada payudara Anda, ahli teknologi dapat berfokus pada area yang diperkirakan terkena kanker dan mengomunikasikannya dengan ahli radiologi. Ahli teknologi juga akan menyampaikan semua informasi terkait riwayat kanker payudara Anda dan keluarga Anda. Mammogram akan berlangsung selama 30 menit. Anda perlu berdiri dan mengubah posisi selama proses ini. Ahli teknologi akan membantu jika Anda memiliki keterbatasan fisik. Anda akan berdiri di depan mesin sinar-X. Ahli teknologi akan menaruh payudara di sebuah platform yang dapat dinaikturunkan sesuai tinggi badan Anda. Posisi lengan, torso, dan kepala yang benar adalah kunci untuk menghasilkan gambar sinar-X berkualitas tinggi. Terakhir, pelat plastik transparan akan mengompresi payudara secara bertahap. Setelah payudara dikompresi dengan baik, Anda harus berdiri diam dan menahan napas. Proses ini akan diulang pada payudara yang satu lagi. Walau tidak diperlukan, Anda masih disarankan untuk mengunjungi dokter untuk pemeriksaan payudara sebelum menjalani mammogram. Mammogram akan melewatkan 10% dari kanker payudara yang dapat dideteksi secara klinis.  Banyak fasilitas mammogram yang membolehkan wanita berusia di atas 40 tahun membuat janji temu tanpa rujukan atau resep dari dokter.   Bicarakan dengan dokter perihal gejala atau pertanda kanker payudara, misalnya sensitivitas payudara terhadap rasa sakit, keluarnya cairan dari puting, atau tonjolan baru saat diperiksa sendiri. Beri tahu semua hormon yang Anda gunakan kepada dokter. Informasikan pula perihal riwayat medis Anda, khususnya riwayat kanker payudara Anda dan keluarga.   Dokter akan melakukan pemeriksaan payudara dan mencari ketidakwajaran. Ikuti saran dokter perihal gejala, pertanda, dan riwayat medis apa yang paling baik dibagikan dengan ahli teknologi radiologi yang akan menggunakan sinar-X pada hari pelaksanaan mammogram. Tanyakan semua pertanyaan atau kekhawatiran yang dimiliki terkait penelitian yang akan datang. Pastikan fasilitas memenuhi batas standar kualitas khusus dari pemerintah terkait perlengkapan, tenaga kerja, dan praktik. Lakukan riset di internet untuk menemukan fasilitas di dekat Anda. Anda bisa menghubungi klinik medis lokal atau departemen kesehatan untuk memperoleh rujukan. Wanita yang memiliki implan payudara sebaiknya memperoleh mammogram secara teratur. Implan payudara dapat merusak jaringan payudara dan mengganggu visualisasi ketidakwajaran dan menunda diagnosis kanker payudara.   Ahli teknologi kemungkinan besar akan menggunakan sinar-X tambahan untuk memaksimalkan visualisasi dari semua jaringan payudara. Mungkin dia mencoba memanipulasi implan untuk menjauhkannya dari jaringan payudara.   Adanya capsular contracture atau bekas luka di sekitar implan payudara dapat membuat kompresi payudara dari mesin terasa terlalu menyakitkan, atau tidak mungkin dilakukan. Terdapat risiko pecahnya implan. Beri tahu ahli teknologi jika Anda merasa terlalu kesakitan.
Jadwalkan mammogram di periode menstruasi. Dapatkan salinan mammogram terdahulu. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman berkafeina, misalnya kopi, teh, dan minuman energi. Gunakan obat pereda nyeri komersial satu jam sebelum prosedur dimulai. Jangan berikan produk kecantikan di bawah lengan atau pada payudara. Kenakan kemeja dengan celana panjang, pendek, atau rok. Tinggalkan perhiasan leher di rumah. Bawa kartu identitas dan informasi asuransi. Beri tahu ahli teknologi radiologi perihal riwayat medis payudara Anda. Bari tahu ahli teknologi radiologi terkait semua keterbatasan fisik Anda. Kunjungi dokter sebelum mendapatkan mammogram. Pilih fasilitas mammografi yang diakui pemerintah. Cari fasilitas mammogram yang berpengalaman dalam implan payudara.
https://www.wikihow.com/Prepare-for-a-Mammogram https://www.wikihow.com/Prepare-for-a-Mammogram
Taking the Stress out of Mammography Making an Informed Decision