Menggunakan Minyak dan Krim Berkonsultasi dengan Dokter Mengidentifikasi Penyebab Puting Berwarna Gelap
Minyak kelapa umumnya digunakan untuk mencerahkan kulit. Selain itu, minyak kelapa juga aman digunakan untuk kebanyakan jenis kulit. Aplikasikan 5 ml minyak kelapa pada puting dan biarkan meresap.  Hasil dari metode ini mungkin akan terlihat setelah 1-2 bulan. Tetap sabar dan aplikasikan minyak kelapa setiap hari secara rutin. Metode ini adalah salah satu perawatan termurah untuk mencerahkan puting. Selain itu, minyak kelapa dapat menjaga kelembapan puting dan areola. Terkadang, kulit kering dapat menggelapkan puting dan areola. Belilah krim puting serbaguna. Krim ini umumnya digunakan ketika menyusui. Aplikasikan krim sesuai dengan petunjuk penggunaan yang tercantum pada kemasan. Aplikasikan krim secara rutin agar puting tidak kering. Apabila sedang menyusui, konsultasikan dengan dokter untuk menentukan krim puting yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Kebanyakan krim pencerah yang dijual di pasaran aman digunakan untuk jangka pendek. Untuk mencegah ruam atau inflamasi, gunakan produk yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif.  Apabila puting terasa geli, gatal, atau menjadi kemerahan setelah mengaplikasikan krim, segera bilas dengan air. Jangan mengaplikasikan krim pencerah selama lebih dari 6 minggu. Penggunaan jangka panjang dapat mengakibatkan menumpuknya bahan kimia berbahaya di dalam tubuh Anda. Apabila Anda menemukan produk yang mengandung merkurium atau hidrokuinon dengan konsentrasi lebih dari 2%, jangan gunakan produk tersebut. Kedua bahan kimia ini memiliki efek samping yang berbahaya, seperti kanker.  Selalu periksa komposisi produk secara saksama sebelum membelinya. Jangan pernah membeli produk yang dilarang di daerah tempat Anda tinggal. Produk ini dapat membahayakan Anda dan mungkin ilegal. Apabila Anda sudah mencoba berbagai metode untuk mencerahkan puting tetapi hasilnya nihil, konsultasikan dengan dokter. Dokter mungkin akan memberi Anda resep krim pencerah puting yang aman digunakan untuk jangka pendek.  Beri tahu dokter metode yang sudah Anda coba. Walaupun puting yang gelap cukup awam, jangan takut untuk meminta saran dokter mengenai perawatan pencerahan puting yang baik. Lakukan ini apabila penting bagi Anda untuk mencerahkan puting untuk menjaga citra diri Anda. Warna puting akan kembali normal dalam 2-3 bulan setelah melahirkan atau berhenti menyusui. Apabila puting tidak kembali normal, segera konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendiagnosis penyebab puting menghitam.  Umumnya, puting yang menghitam setelah hamil dan menyusui disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang. Ini dapat ditangani dengan mudah. Ingat, ukuran dan bentuk puting yang berubah ketika hamil itu normal dan tidak dapat kembali ke bentuk semula tanpa operasi. Walaupun tidak awam, perubahan warna puting dan gejala lainnya bisa jadi merupakan ciri-ciri kanker, seperti Penyakit Paget Payudara. Apabila puting sering mengering dan terasa gatal, atau mengeluarkan cairan putih atau kuning, segera konsultasikan dengan dokter atau kunjungi ruang gawat darurat untuk mendapatkan penanganan. Dokter akan mengambil sampel jaringan payudara untuk memeriksa kanker atau penyakit lainnya. Pada kebanyakan wanita, puting mulai menghitam saat pubertas atau ketika berusia 8-9 tahun. Jangan cemas apabila puting menjadi gelap atau membesar ketika memasuki masa pubertas. Ini adalah hal yang normal. Puting yang menghitam umumnya disebabkan oleh perubahan hormon di dalam tubuh. Puting memiliki bentuk, ukuran, serta warna yang beragam. Cobalah untuk tidak malu terhadap tubuh Anda sendiri. Selain itu, cobalah untuk tidak mencemaskan opini orang lain terhadap tubuh Anda. Umumnya, puting akan menghitam pada tahap awal kehamilan. Apabila Anda mungkin hamil, belilah dan lakukan tes kehamilan sesegera mungkin untuk mengetahui penyebab puting hitam Anda. Untuk hasil yang lebih akurat, lakukan tes kehamilan di hari pertama jadwal datang bulan Anda. Lakukan tes di pagi hari. Puting mungkin berubah warna karena perubahan hormon yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia Anda. Apabila Anda sudah menopause atau sedang mengonsumsi obat-obatan yang mengandung hormon progesteron atau estrogen, puting Anda mungkin akan sedikit menghitam. Pastikan Anda menjalani mamografi secara rutin dan memeriksa payudara setiap bulan. Ini dilakukan agar Anda dapat mengetahui perubahan pada payudara Anda. Umumnya, kebanyakan orang menganggap rambut-rambut halus pada puting sebagai diskolorasi. Perhatikan puting serta areola secara saksama untuk mengidentifikasi rambut-rambut halus berwarna hitam yang tumbuh pada folikel puting. Rambut halus ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Jangan mencabut atau mencukur rambut-rambut halus ini karena dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam (ingrown hair). Apabila Anda ingin menghilangkannya, pangkas menggunakan gunting dengan berhati-hati.
Gunakan minyak kelapa untuk melembapkan dan mencerahkan puting secara alami. Aplikasikan krim puting serbaguna untuk mencegah kulit kering. Gunakan krim pencerah pasaran untuk hasil yang cepat. Jangan gunakan produk yang mengandung pemutih berbahaya. Mintalah resep krim pemutih puting yang aman kepada dokter. Konsultasikan dengan dokter apabila puting tidak mencerah setelah menyusui atau hamil. Segera konsultasikan dengan dokter apabila puting terasa gatal atau mengeluarkan cairan. Pahami bahwa puting dapat menjadi gelap ketika pubertas. Lakukan tes kehamilan. Pertimbangkan bahwa puting dapat menjadi gelap seiring bertambahnya usia. Amati rambut-rambut halus yang tumbuh pada puting.
https://www.wikihow.com/Lighten-Nipples https://www.wikihow.com/Lighten-Nipples https://www.wikihow.com/Lighten-Nipples
Using Oils and Creams Consulting a Doctor Identifying the Causes of Dark Nipples