Menggerakan Tubuh sesuai Irama Musik Mempelajari Gerakan Dansa Belajar Menari Menumbuhkan Kepercayaan Diri untuk Melantai
Mulailah menari dengan mengetuk-ngetukkan telapak kaki ke lantai sesuai ketukan lagu, lalu gerakkan tubuh sesuai ritme musik. Dengarkan ketukan lagu lalu tepuk-tepuk lantai dengan telapak kaki, langkahkan kaki, dan ayunkan lengan sesuai ritme musik.  Anda tidak bisa menari sesuai ritme musik jika tidak menghayati lagunya. Gerakan tari atau dansa sangat beragam sehingga tidak ada gerakan yang paling baik. Alih-alih hanya menggerakkan kaki atau telapak kaki, Anda perlu mengayunkan pinggul, bahu, dan lengan sesuai ritme musik agar tubuh tidak terkesan kaku. Orang lain akan terusik, bahkan merasa tersinggung jika Anda melantai sampai orang lain harus berpindah tempat. Perhatikan orang-orang yang sedang melantai di dekat Anda agar tidak berbenturan, terutama jika Anda sangat bersemangat. Jangan menghampiri orang yang belum Anda kenal lalu menyentuhnya atau berdansa dengannya. Biasanya, banyak orang melakukan head bang jika Anda menghadiri rave yang memutar banyak lagu hiphop atau dubstep. Agar Anda bisa ikut melantai, gerakkan kepala naik turun berulang-ulang sesuai ketukan lagu.  Gerakan head bang terasa lebih mengasyikkan jika Anda menyukai lagu yang diputar. Apabila Anda melantai diiringi lagu favorit, lakukan head bang sambil mencondongkan tubuh sedikit ke depan dan mengangkat tangan agar bagian tubuh yang lain ikut bergerak. Untuk ini, Anda hanya perlu mengayunkan tinju ke atas sesuai ketukan lagu. Gerakan ini sangat cocok bagi orang-orang yang belum terbiasa menari sebab mudah dilakukan. Ayunkan kedua tinju ke atas secara bergantian agar gerakan terlihat unik dan lebih menarik. Sambil mengangkat satu kaki (misalnya kaki kanan), geser telapak kaki kiri ke belakang. Angkat kaki kiri lalu geser telapak kaki kanan ke belakang. Jika dilakukan berulang-ulang, Anda terlihat seperti sedang berlari di tempat. Agar tidak terkesan aneh, gerakkan kaki sesuai ketukan lagu.  Running man merupakan gerakan dasar untuk melakukan berbagai variasi gerakan shuffle. Berputarlah saat melakukan running man lalu lakukan fist pump ketika musik makin membahana. Tunjukkan kemampuan menari dengan melakukan gerakan yang variatif. Banyak sekali video daring berisi tutorial cara melakukan gerakan dansa yang bisa diterapkan saat melantai di rave. Carilah beberapa video tutorial daring, misalnya di YouTube lalu lakukan berbagai gerakan sesuai petunjuk dalam video.  Carilah video daring grup penari hiphop yang mengajarkan beragam tarian dan cara melakukan berbagai gerakan dansa. Gerakan fist pump (mengacungkan tinju), head bang (mengangguk-anggukkan kepala), dan shuffle (menggeserkan kaki) sangat digemari di rave. Lihatlah diri sendiri yang sedang menari agar Anda tahu seperti apa gerakan Anda saat melantai. Putarlah lagu lalu lakukan gerakan yang dipelajari melalui video tutorial untuk melihat penampilan Anda saat menari dan memperbaiki gerakan, jika diperlukan. Sebelum melantai di rave, berlatihlah menari dengan teman-teman. Putarlah lagu lalu ajaklah mereka menari! Jika Anda belum pernah menari dan tidak bisa belajar sendiri, daftarkan diri untuk mengikuti kursus dansa agar Anda menguasai gerakan yang biasa dilakukan saat melantai di rave. Dengan mengikuti kursus menari hiphop atau berdansa Latin, Anda bisa memahiri gerakan dasar untuk melantai di rave. Melantai di rave adalah kesempatan untuk menghibur diri sambil menghilangkan stres atau emosi negatif. Jangan sibuk memikirkan cara melakukan gerakan dengan benar sebab Anda akan kehilangan momen menyenangkan di rave. Jangan takut terkesan konyol atau menjadi pusat perhatian. Bersikaplah apa adanya sambil bersenang-senang. Orang-orang yang sedang melantai juga ingin menghibur diri. Mungkin mereka tidak memperhatikan seberapa mahir Anda menari. Melantai di rave biasanya dilakukan secara spontan, alih-alih dengan koreografi yang dilatih terlebih dahulu. Jangan terpaku pada gerakan yang sempurna sehingga Anda tidak sempat bersenang-senang karena merasa khawatir. Lakukan gerakan spontan sesuai keinginan. Jika Anda belum pernah menghadiri rave atau merasa tertekan saat memikirkan acara melantai bersama banyak orang, ajaklah beberapa teman agar Anda merasa nyaman dan percaya diri untuk bersikap apa adanya sambil bersenang-senang. Bentuklah lingkaran sambil bergandengan tangan dengan teman-teman lalu menarilah bersama-sama. saat bertanya kepada seseorang untuk mengajaknya melantai. Jangan menyentuh orang yang tidak Anda kenal atau langsung berdansa dengannya. Jika Anda ingin mengajak seseorang melantai, lakukan kontak mata, perhatikan responsnya, lalu tanyakan kesediaannya untuk menjadi partner dansa. Jika ia bersedia, hargai area personalnya dan berusahalah mengimbangi gerakannya.
Dengarkan musik lalu menarilah sesuai ketukan lagu. Gerakkan seluruh tubuh saat melantai. Jangan berpindah tempat sewaktu melantai, kecuali seseorang mengajak Anda berdansa. Lakukan head bang dengan mengangguk-anggukkan kepala. Lakukan fist pump dengan menggerakkan kedua lengan naik turun sambil mengepalkan telapak tangan. Lakukan gerakan running man dengan berlari di tempat. Rangkailah beberapa gerakan yang berbeda. Pelajari berbagai gerakan dansa dengan menonton video atau membaca tutorial daring. Berlatihlah menari di rumah sambil bercermin sebelum Anda melantai di rave. Ikuti kursus dansa jika Anda kurang percaya diri. Manfaatkan acara ini untuk bersantai sambil bersenang-senang. Ikuti kata hati dan jangan terlalu banyak berpikir. Ajaklah teman agar Anda tidak stres. Lakukan kontak mata
https://www.wikihow.com/Dance-at-a-Rave https://www.wikihow.com/Dance-at-a-Rave https://www.wikihow.com/Dance-at-a-Rave https://www.wikihow.com/Dance-at-a-Rave
Moving Your Body with the Music Learning Dance Moves Learning How to Dance Building up the Confidence to Dance