Memasak dengan Akar Manis Mengonsumsi secara Oral untuk Mengatasi Penyakit Menggunakan secara Topikal untuk Mengatasi Masalah Kulit
Baik dalam bentuk akar maupun bubuk, akar manis dapat memberikan cita rasa seperti adas atau adas manis ke dalam semua hidangan. Anda bisa menggunakan akar manis untuk membumbui manisan, camilan, saus, dan banyak hidangan lainnya. Sirop yang dibuat dengan merebus akar manis, dapat dituangkan ke atas es krim, kue kering, atau makanan penutup apa pun untuk menambah cita rasanya. Untuk membuat sirop licorice:  Kupas dan cincang akar manis. Masukkan ke dalam panci, rendam dalam air, dan didihkan selama paling tidak 1 jam. Tambahkan ¼ cangkir gula untuk setiap 4 cangkir cairan. Didihkan semuanya hingga gula larut. Masukkan sirop ke dalam stoples selagi panas. Masukkan akar manis ke dalam teh, sirop, saus, atau vla saat Anda membuat dan memanaskannya. Rebus selama paling tidak 10 menit. Semakin lama direbus akan semakin kuat cita rasa akar manis. Angkat akar manis sebelum hidangan disajikan. Akar manis dapat dimanfaatkan seperti batang vanili, yaitu untuk memberikan cita rasa pada bahan makanan kering. Masukkan beberapa batang akar manis ke dalam wadah penyimpanan gula pasir atau garam, dan gunakan gula dan garam itu di dalam resep kue kering dan puding, atau sebagai taburan pada hidangan laut, wortel atau ubi panggang. Anda bisa menggunakan batang akar manis untuk mengaduk kopi (atau merendamnya dalam kopi sebentar agar cita rasanya lebih kuat). Atau bahkan jika ingin lebih kuat lagi, masukkan sejumput bubuk akar manis ke dalam secangkir kopi Anda. Anda bisa menambahkan bubuk akar manis langsung ke dalam resep. Bubuk akar manis sangat cocok untuk membumbui daging sapi, merpati, bebek, angsa, babi, dan domba. Cita rasa akar manis sangat kuat, jadi Anda bisa menggunakannya sebagai perisa utama. Coba tambahkan akar manis ke dalam adonan vla, atau buatlah hidangan bercita rasa akar manis, seperti es krim atau puding akar manis.  Untuk mengetahui manisan yang cocok dibuat dengan akar manis, bacalah http://www.huffingtonpost.com/2013/04/15/licorice-flavored-recipes-desserts_n_3084184.html. Akar manis atau licorice secara tradisional digunakan untuk mengatasi artritis, gangguan pada perut, dan rambut yang terlalu berminyak. Selain itu, akar manis juga terbukti secara klinis efektif untuk:  Mengatasi sensasi terbakar di dada Mengatasi gangguan kulit seperti eksem Mengatasi tekanan darah rendah Mengatasi penyakit Addison (gangguan pada fungsi kelenjar adrenal) Mempertahankan kadar kalium darah pada pasien cuci darah Meningkatkan kesuburan pada wanita penderita sindrom polikistik ovarium Mengatasi sakit tenggorokan dan sariawan Mengurangi lemak tubuh Kanker prostat, payudara, kolon, hati, dan paru-paru Mengatasi tukak  Meredakan gangguan sistem imun Campur 1 sendok teh (5 ml) bubuk akar manis ke dalam 250 ml air hangat suam-suam kuku dan aduk hingga larut.   Gunakan larutan itu untuk berkumur 4-5 kali dalam sehari untuk membantu menenangkan dan menyembuhkan sariawan. Bila digunakan untuk mengobati sariawan, Anda tidak boleh menelan larutan ini.   Sama halnya, berkumur dengan larutan yang terbuat dari 1/4 cangkir (60 ml) air hangat dan 1/2 sendok teh (2,5 ml) ekstrak akar manis dapat membantu mengurangi atau bahkan mengatasi bau napas tak sedap. Campur 1 sendok makan (15 ml) akar manis halus dengan 2 cangkir (500 ml) air dalam panci kecil. Didihkan campuran tersebut dengan api kecil selama 15-20 menit.  Saring sebelum diminum.   Minumlah teh selagi hangat untuk membantu mengatasi flu, batuk, atau infeksi saluran pernapasan atas. Minumlah teh akar manis satu kali sehari selama 1 bulan untuk membantu mengatasi refluks asam dan tukak lambung. Untuk memaksimalkan manfaat teh akar manis selama menstruasi, mulailah mengonsumsinya 3 hari sebelum menstruasi. Akar manis diyakini dapat membantu meningkatkan efektivitas banyak rempah lainnya bila digunakan secara bersamaan. Anda dapat mencampur akar manis dengan teh herbal tertentu untuk meningkatkan efektivitasnya.   Campur ¼ cangkir akar manis dengan 2,5 cm jahe dan 2 liter air. Didihkan, kemudian kecilkan api dan biarkan terjerang selama 10 menit. Saring dan nikmati teh jahe selagi hangat. Paduan rempah ini dapat digunakan untuk mengatasi flu, sakit tenggorokan, dan gangguan pencernaan.   Campur akar manis, kamomil, dan pepermin 1:1:1. Gunakan campuran ini dalam perbandingan 1:5 dengan air, dan rebus dengan api kecil selama 10 menit. Saring dan minumlah untuk mengatasi gangguan pencernaan dan sensasi terbakar di dada. Siapkan sepotong akar manis dan kunyah selama 5-15 menit.  Akar manis berkhasiat sebagai penawar rasa sakit dengan membentuk lapisan lendir tipis yang dapat menenangkan tenggorokan.  Akar manis mengandung senyawa antibakteri yang dapat melawan bakteri penyebab gigi berlubang dan bau napas tak sedap. Walaupun teh dan obat kumur akar manis dapat meredakan sakit tenggorokan, masalah mulut, dan gangguan pencernaan karena efeknya yang menenangkan, penyakit lainnya lebih baik diatasi dengan suplemen akar manis dalam sediaan pil ataupun ekstrak. Suplemen akar manis memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan antiviral sehingga efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah, penyakit Addison, infertilitas akibat sindrom polikistik ovarium, tukak, gangguan pencernaan, kanker (sebagai suplemen), dan gangguan sistem imun.  Gunakan DGL (deglycyrrhizinated licorice) jika memungkinkan. DGL tidak mengandung senyawa glisirisin, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan lemah otot.  Dosis licorice nonDGL adalah 2 mg per kg berat badan dalam sehari. PERINGATAN: Jika licorice yang Anda gunakan bukan DGL, jangan gunakan lebih dari 100 mg/hari (atau kira-kira 1 ml ekstrak). Overdosis licorice dapat menyebabkan produksi hormon aldosteron berlebihan, yang memicu rasa lemas, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi. Di AS, minyak adas manis sering kali digunakan sebagai pengganti akar manis dalam banyak suplemen licorice. Penggunaan akar manis secara topikal umumnya ditujukan untuk mengatasi beragam masalah kulit seperti eksem, padahal juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah dari dalam yang menimbulkan gejala pada kulit (seperti bintil-bintil), meningkatkan energi tubuh secara keseluruhan, mengobati melasma dan mencerahkan kulit, dan bahkan untuk mengurangi ketebalan lemak di bawah kulit. Masukkan 2 sendok makan (30 ml) akar manis di dalam 6 cangkir (1.500 ml) air. Biarkan mendidih dengan api sedang selama 40 menit. Saring dan biarkan hingga dingin. Anda dapat mengoleskan salep yang telah jadi langsung ke permukaan kulit menggunakan kapas.   Oleskan salep licorice secara langsung ke kulit yang teriritasi seperti ruam atau eksem.   Totolkan salep pada bintik-bintik gelap di permukaan kulit satu kali sehari sebelum tidur untuk mengatasi melasma.   Usapkan salep di paha, lengan, dan bagian tubuh yang berselulit untuk mengurangi ketebalan lemak di bawah kulit. Campur 3/4 cangkir (180 ml) akar manis halus dan 4 cangkir (1 liter) air hangat. Biarkan larutan selama 2-3 jam, kemudian didihkan selama 5 menit. Tuangkan campuran ke dalam bak mandi, tambahkan air, dan berendamlah di dalamnya selama 20-30 menit. Belilah licorice bubuk, atau haluskan akar manis kering hingga mendapatkan 1 sendok makan (15 ml) bubuk akar manis. Campurkan bubuk akar manis dengan 1/2 hingga 1 cangkir (125-250 ml) susu dingin, kemudian aduk hingga membentuk pasta encer.   Tambahkan 1 sendok teh madu untuk membantu mengatasi jerawat. Madu telah terbukti secara klinis berkhasiat sebagai antimikrobia dan dapat mempercepat pemulihan.   Tambahkan 1/4 sendok teh (1,25 ml) saffron ke dalam pasta akar manis dan oleskan ke kulit kepala untuk membantu mengatasi rambut rontok. Tambahkan 1 sendok (5 ml) minyak zaitun sebagai pengganti susu di dalam pasta akar manis untuk membantu melembutkan benjolan dan penebalan pada kulit. Gunakan ekstrak akar manis sejumlah yang digunakan dalam pasta atau salep. Ekstrak akar manis lebih sesuai digunakan pada area kulit yang lebih sempit seperti pada bintil. Jadi, jika Anda berencana menggunakannya di area yang lebih luas, pertimbangkan untuk mengencerkan ekstrak akar manis terlebih dahulu.  Kandungan glisirisin di dalam ekstrak akar manis diketahui dapat menghentikan reproduksi virus penyebab bintil pada kulit dan herpes kelamin. Oleskan ekstrak akar manis dua kali sehari langsung ke area kulit yang bermasalah.
Gunakan akar manis untuk menambah cita rasa beragam hidangan. Buatlah sirop licorice. Rebus akar manis untuk memberi cita rasa pada teh, sirop, saus, dan vla. Gunakan untuk memberi cita rasa pada gula atau garam. Gunakan akar manis pada kopi. Tambahkan sejumput bubuk akar manis ke dalam resep masakan. Gunakan akar manis sebagai perisa utama dalam manisan. Gunakan akar manis untuk mengatasi beragam penyakit. Berkumurlah dengan larutan akar manis untuk mengatasi sariawan dan bau napas tak sedap. Minumlah teh akar manis untuk meredakan batuk, sakit tenggorokan, nyeri perut, ataupun kram selama menstruasi. Campur teh akar manis dengan rempah lainnya untuk meningkatkan efektivitasnya. Kunyah sepotong akar manis untuk meredakan sakit tenggorokan dan mengatasi bau napas tak sedap. Minumlah suplemen akar manis (licorice) untuk mengatasi beragam penyakit. Pastikan suplemen licorice yang Anda beli benar-benar mengandung bahan tersebut. Ketahui masalah kulit yang dapat diatasi secara topikal. Buat salep akar manis. Berendamlah dalam larutan akar manis encer untuk meredakan rasa lelah dan mengatasi tekanan darah rendah. Buat pasta dari akar manis bubuk untuk mengatasi jerawat, rambut rontok, atau penebalan kulit. Gunakan ekstrak akar manis untuk mengatasi bintil pada kulit atau herpes kelamin.
https://www.wikihow.com/Use-Mulethi https://www.wikihow.com/Use-Mulethi https://www.wikihow.com/Use-Mulethi
Cooking with Mulethi Taking Mulethi Orally to Treat Medical Conditions Using Mulethi Topically for Skin Ailments