Memilih Pembalut Tangan dan Teknik yang Tepat Memasang Pembalut pada Tangan
Ada banyak jenis pembalut tangan, dan sangatlah penting untuk memilih pembalut yang paling cocok untuk ukuran tangan Anda dan jenis kegiatan bertinju yang akan Anda lakukan. Pertimbangkan pilihan-pilihan ini ketika Anda ingin membeli pembalut tangan:  Pembalut berbahan katun menjadi pilihan yang tepat untuk latihan yang teratur. Pembalut ini tersedia dalam ukuran panjang untuk dewasa dan anak-anak. Keduanya memiliki bagian ber-velcro di ujungnya. Pembalut Meksiko sama dengan pembalut katun, tetapi ditenun dengan serat elastis, sehingga lebih mudah membentuk pada tangan. Jenis ini tidak seawet pembalut katun, karena kelenturannya akan berkurang seiring waktu. Namun, jenis ini juga merupakan pilihan yang baik untuk latihan. Pembalut berbahan gel tidak dibalutkan pada tangan, tetapi dikenakan dengan cara tangan diselipkan ke dalamnya, seperti mengenakan sarung tangan tanpa jari. Jenis ini lebih mahal daripada pembalut katun atau Meksiko. Pembalut gel terasa nyaman saat dikenakan, tetapi tidak cukup menahan pergelangan tangan seperti halnya pembalut tangan yang biasa. Karena alasan itulah, petinju yang serius tidak memilih jenis pembalut ini. Pembalut untuk pertandingan terdiri dari kain kasa dan selotip. Peraturan tinju menyebutkan secara persis jumlah lapisan pembalut yang boleh digunakan demi memastikan setiap petinju memiliki ketebalan bantalan yang sama. Karena hanya bisa dipakai satu kali, pembalut jenis ini tidak dipakai untuk penggunaan latihan harian. Teknik pembalutan untuk pertandingan juga berbeda dan harus dilakukan oleh orang lain atau pelatih. Cobalah pelajari metode membalut secara profesional ini untuk mendapatkan informasi lebih lanjut. Jika pergelangan Anda menekuk saat Anda membalutnya, balutan tidak akan membantu menstabilkannya. Anda berisiko mengalami cedera yang parah jika pergelangan tangan tidak terjaga tetap lurus dalam proses pembalutan. Mungkin awalnya sulit membalut dengan tangan yang tidak dominan. Tapi Anda akan terbiasa setelah berlatih beberapa kali. Jika Anda memerlukan bantuan, mintalah pelatih Anda atau seorang teman untuk membantu membalut tangan Anda.
Pilih pembalut tangan yang tepat. Jagalah pergelangan tangan agar tetap lurus ketika Anda memasang balutan. Ulangi pada tangan yang lain.
https://www.wikihow.com/Wrap-Your-Hands-for-Boxing https://www.wikihow.com/Wrap-Your-Hands-for-Boxing
Using the Right Wrap and Technique Winding the Wrap