Mengambil Langkah-Langkah Pencegahan
Hindarilah hal-hal yang memicu alergi Anda. Pemicu alergi pada umumnya berupa makanan tertentu, debu, gigitan serangga, bulu hewan peliharaan, obat, karet, jamur, dan kecoak.  Saat Anda makan di luar, beri tahukan kepada pelayan di rumah makan mengenai jenis-jenis makanan yang membuat Anda alergi. Rumah makan biasanya memiliki aturan yang ketat untuk menghindari kondisi munculnya reaksi alergi. Tetaplah berada di dalam ruangan di antara jam 5 pagi sampai 10 pagi jika Anda memiliki alergi serbuk sari. Serbuk sari biasanya paling banyak ditemukan di luar ruangan di jam-jam ini.  Kenakan penutup wajah dan pelindung mata jika Anda bekerja di lapangan/di luar ruangan. Mandilah segera setelahnya untuk menghilangkan debu atau serbuk sari. Pakailah penangkal serangga saat Anda di luar untuk menghindari gigitan serangga. Memang lebih sulit untuk menghindari alergen di tempat-tempat umum, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat rumah Anda bebas dari alergen penyebab alergi, misalnya:  Bersihkan rumah dengan menggunakan mesin penyedot debu secara teratur. Gunakan mesin penyedot debu dengan penyaring HEPA untuk menyaring partikel-partikel penyebab alergi. Tutupi bantal-bantal dan tempat tidur Anda dengan pelindung debu. Anda dapat membelinya di internet atau di toko-toko yang menjual perlengkapan rumah atau toko serba ada. Gunakan produk pembersih khusus yang memiliki fungsi membasmi alergen, yang Anda dapat gunakan pada barang-barang seperti kain pelapis, karpet, dan tirai. Jangan merokok di dalam rumah. Gunakan pembersih antibakteri di dapur dan kamar mandi Anda. Ciptakan ventilasi udara pada dapur dan kamar mandi Anda dengan menyalakan mesin ventilasi, untuk mencegah tumbuhnya jamur. Mandikan hewan peliharaan seminggu sekali untuk mengurangi risiko penyakit kulit. Jika Anda memiliki alergi yang parah yang ditimbulkan dari hewan peliharaan, jangan tidur dengan hewan peliharaan Anda. Cucilah sprei Anda dengan air panas setiap satu atau dua minggu. Cara ini akan mematikan semua serangga kecil. Jika Anda telah mengurangi kadar alergen di rumah Anda dan menggunakan antihistamin namun gejala-gejala alergi tidak kunjung mereda, temuilah dan mintalah tes alergi Anda dari seorang ahli alergi. Tes ini akan membuat ahli alergi dan dokter Anda mengetahui dengan tepat jenis alergi Anda dan dapat menyusun rencana perawatan yang tepat.  Anda mungkin mengalami reaksi alergi pada beberapa jenis tes. Penting sekali untuk melakukan tes alergi dengan seorang yang memang ahli dalam melakukannya. Temukan ahli alergi yang terdekat dengan lokasi Anda, melalui pencarian di situs-situs web milik rumah sakit atau layanan kesehatan yang resmi.  Tes alergi dapat dilakukan dengan metode tes kulit atau tes darah. Tes kulit lebih cepat dan memungkinkan pengujian banyak jenis alergen sekaligus. Tes darah sering kali dilakukan jika Anda memiliki kondisi kulit yang parah atau mungkin justru mengalami reaksi alergi yang parah setelah melakukan tes kulit. Pengobatan alami tertentu “dapat” membantu mengurangi gejala alergi. Meski demikian, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba jenis pengobatan baru apa pun, termasuk pengobatan alami atau herbal. Bahkan pengobatan alami pun dapat mengganggu kondisi medis dan resep pengobatan medis Anda.  Suplemen vitamin C (dengan dosis 2.000 mg per hari) dapat membantu mengurangi gejala alergi.  Spirulina, salah satu jenis ganggang biru-hijau, dapat membantu mengurangi gejala-gejala seperti hidung berair, bersin, dan hidung mampet. Spirulina juga dapat meningkatkan respons daya tahan, walaupun masih dibutuhkan penelitian lebih jauh untuk membuktikannya. Minumlah 4-6 tablet pada dosis 500 mg setiap hari.  Butterbur (Petasites hybridus) telah terbukti efektif mengurangi gejala-gejala alergi seperti gatal-gatal pada mata serta melegakan gejala-gejala alergi pada hidung. Wanita hamil dan anak-anak kecil tidak diperbolehkan mengonsumsi butterbur. Jika Anda termasuk boleh mengonsumsinya, minumlah 500 mg per hari atau sesuai dengan petunjuk dokter.  Biminne adalah formulasi herbal dalam pengobatan tradisional dari Tiongkok. Pengobatan ini telah terbukti efektif untuk mengurangi gejala alergi. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi biminne. Beberapa penelitian menyatakan bahwa akupuntur dapat membantu meredakan gejala alergi, walaupun masih dibutuhkan penelitian lebih jauh untuk membuktikannya. Bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah akupuntur adalah pilihan yang baik untuk Anda.  Pastikan bahwa Anda mendapatkan perawatan akupuntur yang sah dan resmi. Ketahui peraturan hukum yang berlaku dalam hal ini di lokasi Anda, contohnya, badan hukum yang berkaitan dengan akupuntur di AS adalah National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine.  Akupuntur biasanya tidak dibiayai oleh kebanyakan perusahaan asuransi kesehatan. Tanyakan dahulu kepada perusahaan asuransi kesehatan Anda tentang pembiayaannya.
Hindarilah alergen. Kendalikan kondisi alergen di rumah Anda. Temuilah seorang ahli alergi untuk melakukan tes alergi. Cobalah pengobatan alami. Pertimbangkan metode akupuntur.
https://www.wikihow.com/Know-When-to-Take-Antihistamines
Taking Preventive Steps