Hubungan Motivasi Kesehatan Karier Keuangan
Orang-orang yang ada di sekeliling Anda akan berpengaruh besar kepada Anda dan kehidupan Anda. Orang-orang yang baru Anda kenal akan membawa pengalaman baru dalam kehidupan Anda. Bergabunglah dalam klub atau kelompok di kota Anda agar bisa saling berbagi hal-hal yang Anda sukai. Banyak kota yang menyediakan klub olahraga untuk orang dewasa yang bisa membuat Anda merasa lebih rileks dibandingkan dengan tempat olahraga tradisional. Anda bisa memilih bermain bola atau permainan lainnya yang biasa dilakukan di tempat tinggal Anda. Hubungan pribadi akan memberikan pengaruh yang paling besar terhadap suasana hati dan motivasi Anda. Temukan seseorang yang sesuai dengan kepribadian Anda, dan bisa menantang Anda untuk menjadi orang yang lebih baik.  Jika Anda sudah mempunyai pasangan, berusahalah untuk menjaga agar percikan api cinta tetap menyala di dalam hati dan terus mempersatukan Anda berdua. Buatlah janji kencan untuk mengingat lagi pengalaman di saat Anda berdua baru bertemu. Buatlah acara akhir pekan yang romantis dengan pasangan. Bangun lagi keajaiban dalam hubungan dan Anda akan merasa termotivasi di bidang-bidang lain dalam kehidupan Anda. Sebuah hubungan seperti jalur dengan dua arah. Anda harus melakukan investasi secara emosi untuk diri sendiri agar Anda bisa mendapatkan dukungan dari orang lain. Teman-teman akan datang dan pergi, tetapi keluarga akan selalu bersama Anda. Anda tidak harus membina hubungan yang sangat dekat, tetapi sempatkan diri untuk menghubungi keluarga dan saudara-saudara Anda secara rutin. Kata-kata yang penuh kasih dari anggota keluarga Anda bisa memberikan kekuatan yang Anda butuhkan. Jika Anda tidak suka berbicara melalui telpon dengan keluarga Anda, gunakan email atau tulislah pesan di media sosial agar bisa tetap saling berhubungan satu sama lain. Adanya seseorang yang tidak memihak untuk Anda ajak bicara tentang masalah dan kekhawatiran Anda bisa sangat bermanfaat bagi kesejahteraan mental Anda. Banyak terapis yang menawarkan pembayaran yang terjangkau sehingga mereka yang memiliki pendapatan rendah tetap bisa memperoleh pelayanan ini. Program konseling yang diadakan oleh para mahasiswa di universitas biasanya mengenakan biaya konseling yang jauh lebih rendah dari biaya jasa para profesional. Tentukan sebuah tujuan untuk diri sendiri yang ingin Anda capai. Anda bisa menentukan tujuan yang besar seperti memulai karier baru, atau tujuan yang kecil seperti membersihkan ruangan. Apa pun tujuan yang Anda pilih, buatlah yang realistis. Pertimbangkan kemampuan Anda dalam mencapai tujuan yang sudah Anda tentukan. Letakkan pengendali jarak jauh TV Anda dan rangsanglah otak Anda dengan membaca buku. Mungkin Anda akan merasa terinspirasi, atau tergugah oleh sebuah kutipan pendek yang membawa pesan buat Anda. Jika Anda bisa membaca buku sampai selesai, Anda akan merasakan sebuah keberhasilan, dan perasaan ini akan memperkuat keinginan Anda untuk mencapai tujuan Anda. Jika Anda tidak bisa melakukan perjalanan, pergilah ke suatu tempat yang belum pernah Anda kunjungi. Sediakan waktu kurang lebih satu minggu lalu jelajahilah tempat baru ini. Sebuah perjalanan bisa menambah wawasan Anda, dan memperlihatkan kepada Anda cara orang lain menjalani hidupnya di dunia ini. Bergantinya pemandangan juga bisa membuat Anda kembali bersemangat. Meskipun Anda tidak bisa pergi jauh, berusahalah menabung untuk melakukan perjalanan di dalam negeri. Anda bahkan bisa meninggalkan rutinitas dan memulihkan diri hanya dengan berakhir pekan di luar kota atau daerah lain. Menolong mereka yang kurang beruntung akan membuat Anda merasa puas dan berhasil. Kegiatan ini bisa membuat Anda lebih termotivasi untuk menjalani kehidupan Anda sehari-hari dan menjadi orang yang dermawan. Amatilah apa yang Anda makan, dan berapa banyak. Kurangilah makanan yang diolah dan makanlah makanan alami lainnya sebagai alternatif. Pastikan agar makanan Anda seimbang, dan biasakan makan tepat waktu setiap hari.  Hindarilah konsumsi gula berlebihan, khususnya gula olahan. Peningkatan energi yang terjadi karena konsumsi gula hanya sesaat, dan gula olahan akan dengan mudah diubah menjadi lemak. Makanan cepat saji akan menghambat Anda. Makanan cepat saji pada umumnya mengandung banyak lemak dan garam. Pilihlah makanan lain yang bisa Anda siapkan di rumah sebagai alternatif jika Anda sangat membutuhkan camilan yang siap dimakan. Gantilah camilan seperti keripik kentang dengan alternatif lain yang lebih sehat, seperti keripik sayuran atau keripik panggang yang lain. Anda juga bisa membuat keripik kentang sendiri, jadi Anda bisa mengatur bahan-bahannya. Sering-seringlah memasak. Dengan memasak sendiri tentunya akan membuat Anda lebih mudah untuk makan makanan yang sehat. Anda harus sepenuhnya mengendalikan apa saja yang boleh masuk ke dalam tubuh Anda, dan perasaan berhasil yang timbul karena Anda bisa memasak makanan yang sehat akan menguatkan motivasi dan rasa percaya diri. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Amerika menyatakan bahwa orang dewasa membutuhkan olahraga 150 menit dalam seminggu. Informasi ini mungkin awalnya cukup memberatkan hati, tetapi sebenarnya hanya dibutuhkan waktu olahraga kira-kira setengah jam per hari. Buatlah rencana agar Anda bisa berlatih secara rutin pada jam istirahat makan siang, atau langsung berolahraga setelah Anda pulang kerja.  Olahraga yang teratur akan meningkatkan energi dan semangat Anda. Berolahraga di pagi hari akan memberikan Anda motivasi sepanjang hari, dan berolahraga di malam hari bisa membuat Anda tidur pulas beberapa jam setelahnya. Gabungan antara olahraga yang teratur dan diet yang seimbang akan segera menurunkan kelebihan berat badan dengan cara yang sehat. Cara ini juga akan meningkatkan rasa percaya diri yang pada akhirnya akan membuat Anda merasa lebih termotivasi. Kebiasaan buruk ibarat tongkat penyangga, dan jika Anda terus menjadikannya sebagai ketergantungan, Anda akan semakin membutuhkannya. Gabungkan pola diet yang baru dan rencana untuk berolahraga dengan membuat komitmen untuk mengurangi atau menghentikan semua kebiasaan buruk. Anda bisa menjadi lebih sehat dan memiliki lebih banyak energi setelah tubuh Anda terbebas dari semua kebiasaan yang buruk. Temukan kegiatan yang Anda sukai, dan pelajari keahlian di bidang ini. Semakin banyak keahlian yang Anda cantumkan dalam biodata Anda, semakin besar rasa percaya diri Anda dan akan terbuka lebih banyak peluang untuk pengembangan karier Anda. Jika Anda belum sempat melihat-lihat lagi biodata Anda, bukalah dan buatlah penyesuaian. Cantumkan keahlian dan pengalaman baru yang Anda miliki. Buatlah sebaik mungkin agar biodata Anda terlihat cukup profesional. Bacalah artikel wikiHow yang berjudul Cara Membuat Daftar Riwayat Hidup sebagai panduan yang bisa membantu Anda untuk menulis biodata. Ubahlah arah tujuan karier Anda. Carilah kesempatan untuk menduduki jabatan yang berbeda di dalam perusahaan Anda, dan jika cara ini tidak berhasil, carilah pekerjaan di perusahaan yang lain. Jika Anda menyadari bahwa Anda tidak bisa lagi meningkatkan karier, mungkin inilah saatnya Anda harus belajar lagi. Keberhasilan Anda mendapatkan gelar pada jenjang yang lebih tinggi di bidang Anda akan memberikan Anda kemampuan yang lebih baik untuk memasarkan diri, dan dengan kembali kuliah lagi, Anda akan mengalami perubahan besar dalam wawasan yang bisa memberikan Anda inspirasi untuk mengubah jalur karier Anda secara menyeluruh. Tulislah secara rinci berapa penerimaan dan pengeluaran bulanan Anda. Buatlah neraca untuk membandingkan antara besarnya utang Anda dan pendapatan Anda.  Gunakan laporan ini untuk menentukan apakah Anda bisa melakukan penyesuaian. Catatlah setiap kali Anda mengeluarkan uang, termasuk pengeluaran untuk hal-hal kecil seperti membeli minuman atau camilan, supaya Anda bisa mendapatkan gambaran yang tepat ke mana saja uang Anda pergi dan apakah Anda bisa melakukan yang terbaik untuk memperbesar pendapatan Anda. Anda bisa meminta laporan utang Anda baik melalui telpon atau secara daring dari kreditur Anda. Gunakan laporan ini agar Anda bisa mendapatkan gambaran yang lengkap tentang seluruh kebutuhan keuangan Anda. Setelah Anda mempunyai gagasan yang baik untuk menggunakan uang Anda, buatlah rencana yang realistis tentang cara mengelolanya. Pastikan agar semua tagihan dan pembayaran utang Anda sudah diperhitungkan sebelum Anda membuat rencana untuk membeli barang-barang mewah. Gunakan perangkat lunak untuk membuat anggaran supaya datanya lebih terorganisir dan lebih mudah diakses. Buatlah daftar yang lengkap dari semua utang Anda dan berapa lama jangka waktu utang Anda. Perhatikan secara khusus pada suku bunga utang Anda. Bayarlah secepatnya utang yang suku bunganya paling tinggi, dan bayarlah utang lainnya yang suku bunganya lebih kecil setiap bulan. Cara ini akan menjaga agar suku bunga utang Anda tidak bertambah besar.  Setelah Anda melunasi utang yang suku bunganya paling tinggi, lunasi utang yang masih ada yang suku bunganya paling tinggi. Gunakan uang yang bisa ditabung dari pembatalan pembelian yang tidak diperlukan untuk mengurangi utang, bukannya untuk melakukan lebih banyak lagi pembelian yang tidak diperlukan. Membayar utang sesuai tagihan minimum memang baik untuk bulan-bulan yang kondisi keuangannya ketat, tetapi berusahalah untuk membayar utang Anda dengan jumlah yang lebih besar jika Anda bisa. Jika tidak, Anda akan terus-terusan membayar utang Anda dengan jumlah yang jauh lebih besar di kemudian hari karena hanya melakukan pembayaran minimum setiap bulan yang jumlahnya tidak cukup untuk menutup tagihan biaya bunga. Hindarilah mengambil pinjaman sebisa mungkin, dan berusahalah untuk membayar pembelian yang jumlahnya besar sekaligus di depan. Ini akan membuat Anda terhindar dari biaya bunga yang dibebankan atas pembelian barang-barang dan mencegah timbulnya kewajiban untuk melakukan pembayaran yang jauh lebih banyak dari harga awalnya.
Kenalilah teman-teman Anda. Temuilah orang-orang yang belum Anda kenal. Fokuskanlah perhatian Anda pada kehidupan cinta Anda. Berusahalah tetap menjaga hubungan dengan keluarga. Temukan seorang konselor atau kelompok yang bisa mendukung. Tantanglah diri sendiri. Lebih banyak membaca. Lakukan sebuah perjalanan. Menjadi relawan. Ubahlah pola diet Anda. Buatlah rencana untuk berolahraga secara rutin. Hindarilah alkohol dan nikotin. Pelajari keahlian baru. Tulislah biodata baru. Buatlah perubahan. Belajar lagi. Buatlah peta kondisi keuangan Anda. Mintalah laporan utang Anda. Buatlah anggaran. Bereskan utang-utang Anda. Bayarlah utang lebih besar daripada tagihan pembayaran minimum. Bayarlah di depan.
https://www.wikihow.com/Sort-Out-Your-Life https://www.wikihow.com/Sort-Out-Your-Life https://www.wikihow.com/Sort-Out-Your-Life https://www.wikihow.com/Sort-Out-Your-Life https://www.wikihow.com/Sort-Out-Your-Life
Relationships Motivation Health Career Finances