Merawat Siatika
Nyeri siatika dapat disebabkan banyak kondisi pada punggung bagian bawah dan tulang belakang Anda. Dokter akan mengetahui cara menguji kondisi-kondisi ini. Jenis tes dan pemeriksaan yang dipilih dokter bergantung gejala dan kondisi kesehatan Anda, tetapi kemungkinan termasuk pemeriksaan fisik sederhana serta teknik-teknik pencitraan seperti sinar X atau MRI. Jabarkan gejala Anda serinci mungkin kepada dokter untuk membantu menentukan tes yang akan diberikan.  Penyebab umumnya termasuk: herniated disc atau slipper disc, sindrom piriformis, stenosis tulang belakang, atau spondylolisthesis. Biasanya, nyeri siatika sembuh sendiri dalam beberapa minggu. Walau ditentukan bahwa operasi tidak diperlukan, dokter mungkin masih menyarankan obat untuk meredakan nyeri selagi sembuh dari siatika Anda. Beberapa pilihannya termasuk:   Steroid oral, yang memberikan efek antiinflamatori kuat, mengurangi inflamasi, dan iritasi dalam wilayah di sekitar saraf skiatika. Relaksan otot atau obat pereda nyeri narkotik untuk mengurangi rasa sakit. Suntikan steroid bekerja mirip dengan obat steroid oral, mengurangi inflamasi dan iritasi di sekeliling saraf skiatika untuk sementara. Suntikan biasanya lebih invasif dibandingkan obat biasa, tetapi juga lebih efektif. Dokter mungkin menyarankan suntikan steroid jika rasa sakit Anda sangat parah. Nyeri siatika dapat diakibatkan berbagai kondisi, yang sebagian besar tidak perlu disembuhkan dengan operasi. Namun, jika nyeri siatika diakibatkan cakram atau tulang di tulang punggung Anda terus menyentuh dan “mencubit” saraf skiatika secara fisik, dokter mungkin menyarankan operasi untuk mengatasi masalah Anda. Dua jenis operasi yang umum dilakukan adalah:   Untuk herniated disc (ketika berkembangnya area lemah pada cakrram yang melindungi pergerakan tulang punggung yang penting dan inti dalamnya terdorong keluar), kemungkinan akan dilekukan microdiscectomy. Dalam prosedur ini, potongan herniated disc yang menyentuh dan mengiritasi saraf dibuang. Untuk stenosis spinal lumbar (penyempitan cakram sehingga “mencubit saraf), laminektomi lumbar dapat dilakukan. Operasi ini lebih serius karena cakram dibentuk ulang supaya saraf bisa kembali bersandar dengan nyaman. Setelah dokter Anda menyarankan pengobatan, dan solusi operasi potensial untuk nyeri siatika Anda, Anda mungkin juga disarankan untuk mengunjungi ahli terapi fisik. Ahli terapi fisik akan membantu Anda mempelajari rutin latihan dan peregangan untuk memperkuat inti, dan menyokong tulang punggung Anda. Meningkatkan kekuatan dan stabilitas tulang punggung bagian bawah adalah langkah pertama untuk meredakan nyeri siatika secara permanen. Banyak penderita siatika yang merasakan manfaat kiropraktik untuk meredakan nyeri. Walau penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memastikan efektivitas perawatan kiropraktik, penelitian terkini menunjukkan hasil menjanjikan kepada banyak pasien penderita siatika. Jika perawatan tradisional gagal meredakan nyeri siatika Anda, bicaralah dengan dokter perihal opsi yang lebih jarang digunakan. Berikut ada beberapa terapi alternatif yang dapat dibicarakan dengan dokter:  Pijat terapeutik untuk meredakan nyeri dan inflamasi. Kelas yoga, untuk meningkatkan kekuatan inti dan kelenturan tubuh Terapi perilaku kognitif untuk mengajarkan strategi pengendalian rasa sakit. Akupunktur, atau metode terapeutik tradisional lain.
Konsultasikan dengan dokter Anda. Rawat nyeri dan inflamasi dengan obat resep. Dapatkan suntikan steroid untuk rasa sakit yang lebih parah atau melumpuhkan. Pertimbangkan operasi untuk kasus yang parah. Kunjungi ahli terapi fisik. Kunjungi ahli kiropraktik. Pertimbangkan opsi perawatan alternatif.
https://www.wikihow.com/Fix-Bad-Sciatic-Pain
Treating Sciatica