Mengenali Gejala Kecemasan Berbicara dengan Dokter atau Psikiater Memahami Xanax
Anda mungkin merasa semua hal berantakan, atau nyaris berantakan, dan Anda tidak bisa melakukan apa pun untuk menghentikannya. Selain itu, Anda mungkin merasa panik akibat situasi dalam hidup.   Sebagian orang merasa selalu tegang atau semua hal dalam hidupnya akan berakhir buruk.  Sebagian orang mengalami serangan panik, yaitu perasaan takut tak terkendali yang muncul tiba-tiba. Walaupun semua orang memang sesekali merasa cemas, kecemasan yang terus-menerus dan tidak kunjung reda merupakan kondisi yang lebih serius. Jika Anda merasakan kecemasan berat dalam hidup selama setengah tahun atau lebih, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Gejala kecemasan tidak hanya dirasakan secara psikolgis, namun Anda juga mungkin merasakan gejala fisiknya. Misalnya, Anda mungkin gemetar, berkeringat, atau bernapas terlalu cepat. Denyut jantung Anda juga mungkin cepat. Selain itu, Anda mungkin merasa kelelahan, atau tidak dapat fokus pada hal yang harus Anda kerjakan.  Anda juga mungkin merasakan gejala gangguan perut, sakit kepala, pusing, atau bahkan nyeri dada. Jika Anda hanya merasa terganggu akibat rasa cemas sesekali, dan sekalipun disertai dengan beberapa efek samping, hal ini mungkin berarti Anda tidak mengalami gangguan kecemasan. Namun, jika rasa cemas memengaruhi hidup setiap hari, baik karena menguasai pikiran maupun menghambat kegiatan Anda, mungkin Anda mengalami gangguan kecemasan. Gejala kecemasan Anda mungkin berbeda, berdasarkan jenis yang Anda alami. Selain itu, pemicu rasa cemas mungkin berbeda antara satu orang dengan orang lainnya, atau malah tidak mempunyai pemicu sama sekali.   Gangguan kecemasan umum berarti Anda merasakan cemas berlebihan terhadap kehidupan sehari-hari, sekalipun tidak ada peristiwa buruk yang terjadi pada saat itu.  Gangguan panik terjadi saat Anda tiba-tiba merasa ketakutan selama paling sering beberapa menit, atau lebih lama lagi.   Fobia sosial pada dasarnya adalah rasa takut merasa malu. Hal ini mungkin menghambat Anda melakukan beberapa hal atau bepergian karena Anda takut melakukan sesuatu yang memalukan.   Fobia terfokus adalah ketakutan terhadap satu atau beberapa hal tertentu; dengan kata lain, saat fobia Anda kambuh, Anda merasakan ketakutan atau kecemasan. Terkadang rasa cemas sebenarnya merupakan gejala dari penyakit lainnya.  Jadi, Anda harus memastikannya ke dokter terlebih dahulu. Misalnya, gejala psikologis mungkin saja merupakan gejala penyakit saraf, maupun akibat dari obat-obatan yang Anda gunakan. Walaupun Anda mungkin merasa malu menjelaskan beratnya kecemasan yang Anda alami, dokter perlu mengetahui masalah ini secara menyeluruh. Faktanya, mencatat pikiran negatif dan hal yang diakibatkannya, seperti tidak dapat menikmati hidup atau membatalkan acara di luar, di dalam sebuah jurnal mungkin dapat membantu. Setelah dokter umum memeriksa Anda, sering kali Anda akan dirujuk ke seorang psikiater, karena psikiater lebih berwenang untuk meresepkan obat psikotropika. Namun, jika dokter tidak memberikan rekomendasinya, mintalah rujukan untuk mengunjungi psikiater. Sama halnya dengan dokter umum, Anda harus menjelaskan gejala secara perinci. Anda juga harus menjelaskan pengaruh gejala tersebut bagi hidup Anda.  Anda harus cukup nyaman untuk menjelaskan gejala secara bebas. Jika psikiater yang pertama kali Anda kunjungi tidak cocok untuk Anda, jangan takut untuk mencari penggantinya. Anda harus membicarakan hal ini dengan halus, karena dokter mungkin akan curiga bahwa Anda memeriksakan diri hanya untuk mendapatkan obat; seperti diketahui, Xanax sering kali disalahgunakan. Walaupun begitu, Anda boleh saja meminta obat yang Anda inginkan.   Misalnya, Anda bisa mengatakan "saya pernah mendengar Xanax dan obat semacamnya dapat membantu mengatasi kecemasan. Apakah obat itu mungkin saya gunakan?" Jangan pernah mengawali sesi pemeriksaan dokter mana pun dengan pertanyaan ini. Bicarakan masalah Anda terlebih dahulu, cobalah untuk meyakinkannya bahwa Anda memang membutuhkan Xanax. Pilihan lainnya adalah meminta resep Xanax sebagai solusi gangguan tidur akibat kecemasan. Sebagian orang menggunakan Xanax dalam dosis sangat kecil agar lebih mudah tidur. Sekali lagi, jangan pernah meminta resep obat di awal sesi pemeriksaan. Jelaskan terlebih dahulu gangguan tidur yang Anda alami akibat rasa cemas, kemudian lanjutkan dengan menanyakan apakah Xanax dapat digunakan sebagai salah satu solusinya. Xanax adalah sejenis sedatif. Obat ini termasuk ke dalam golongan obat yang disebut sebagai benzodiazepin. Benzodiazepin sendiri termasuk ke dalam golongan obat depresan sistem saraf pusat.  Xanax pada dasarnya akan menekan sistem saraf Anda, sehingga dianggap sebagai obat penenang. Efek obat ini dihasilkan melalui ikatan dengan reseptor otak, yang menghambat aktivitas neuron saraf Anda. Xanax paling sering diresepkan untuk mengatasi kecemasan. Anda mungkin juga bisa mendapatkan resepnya untuk mengatasi gangguan panik, walaupun terkadang dokter enggan meresepkannya untuk kondisi tersebut, karena serangan panik sering terjadi saat Anda merasa rileks.  Terkadang, obat ini digunakan sebagai obat tidur dalam dosis rendah. Lama-kelamaan, Xanax bisa menyebabkan ketergantungan.  Dengan demikian, obat ini mudah disalahgunakan,  dan menjadi salah satu faktor penyebab banyak kasus overdosis.
Ketahui tentang perasaan cemas. Perhatikan perasaan cemas atau tidak berdaya. Perhatikan gejala fisiknya. Perhatikan pengaruhnya bagi hidup Anda. Pahami bahwa kecemasan dapat muncul dalam beragam cara. Bicarakan dengan dokter umum mengenai kecemasan Anda. Jelaskan gejala Anda secara perinci. Minta rujukan ke psikiater. Jelaskan gejala Anda ke psikiater. Minta resep obat. Tanyakan mengenai manfaat Xanax sebagai obat tidur. Kenali Xanax. Pahami penyakit yang diobati dengan Xanax. Pahami alasan dokter mungkin enggan meresepkan Xanax.
https://www.wikihow.com/Get-Prescribed-Xanax https://www.wikihow.com/Get-Prescribed-Xanax https://www.wikihow.com/Get-Prescribed-Xanax
Recognizing Signs of Anxiety Talking to Your Doctor or Psychiatrist Understanding Xanax