Membuat Rencana untuk Menghindari Godaan Melawan Godaan dengan Perbuatan Positif Tetap Beriman Dihadapan Godaan
(Ibrani 4:15) Luangkan waktu beberapa saat untuk merenung dan mengetahui godaan pribadi Anda.Jika Anda sulit menentukan apa godaan Anda sebenarnya, mulailah dengan mengamati hal-hal dalam hidup yang membuat Anda sedih. Setelah itu, cari tahu alur berpikir atau kebiasaan Anda yang memicu hal-hal ini. Misalnya, katakanlah Anda berkomitmen menjalani hubungan dengan seorang wanita yang Anda cintai, tetapi sering kali merasa sangat bersalah karena merayu wanita lain. Selami hati Anda. Tanyakan kepada diri sendiri, "Apa yang aku lakukan atau pikirkan sehingga ingin berlaku seperti ini?" Setelah merenung beberapa saat, Anda mungkin sadar, bahwa misalnya, Anda takut tidak tampak menarik lagi. Sumber godaan Anda dalam kasus ini adalah kekhawatiran Anda sendiri. Tujuan Anda saat melawan godaan harus mencakup fakta bahwa, sebagai manusia, Anda tidak mampu sempurna. Jangan membuat tujuan yang tidak dapat dicapai seperti “saya tidak akan berdosa lagi.” Jika Anda melakukan dosa, Anda akan merasa kecewa. Sadari bahwa Anda pasti akan berdosa lagi (dan lagi dan lagi). Buatlah tujuan yang realistis.   Contohnya, jika Anda mengabaikan pertunjukan vokal anak Anda demi menghabiskan malam menonton TV dirumah, Anda dapat membuat tujuan seperti tidak akan melewatkan pertunjukan vokal lagi (kecuali untuk keadaan darurat) dan mengurangi waktu yang dihabiskan untuk menonton TV setiap minggu dengan 4 jam. Tujuan ini tepat didalam genggaman Anda. Untuk beberapa dosa yang serius, “ sangatlah penting “ untuk membuat tujuan tanpa toleransi – contohnya, Anda seharusnya tidak pernah membunuh atau melakukan ketidaksetiaan terhadap pasangan. Dosa seperti ini akan mengakibatkan luka yang tidak dapat disembuhkan pada hidup orang lain. Anda diberkati dengan keinginan bebas untuk suatu alasan. Jangan sia-siakan kesempatan Anda dengan sadar melakukan hal yang bertentangan dengan godaan pribadi Anda dengan melakukan godaan lainnya yaitu tidak melakukan apapun! Bertahanlah dan berbuatlah ‘’’ sekarang. ’’’ Buatlah itu sebagai tujuan Anda untuk terus maju dan tidak melakukan godaan. Hal tersulit untuk melalui godaan adalah saat memulainya. Jangan merusak perjalanan Anda sebelum dimulai dengan mengatakan Anda tidak bisa.  Saat Yesus mati, Ia memberikan kita wewenang atas kuasa maut. (Markus 16:17) Jangan takut atau lari dari kuasa maut dalam hidup Anda. Dengan kerja keras dan iman yang tulus, tidak ada yang melebihi kemampuan Anda. Satu hal yang tidak dapat Anda ubah mengenai Anda adalah masa lalu Anda. Jangan biarkan diri Anda terus menyesali dosa yang Anda lakukan dimasa lalu. Jalan yang benar hanya kedepan, menuju kebenaran. Jika masa lalu Anda dinodai dosa, ketahuilah kesalahan Anda tanpa rasa bersalah yang berlebihan. Bangunlah berdasarkan dosa lama Anda. Berjuang untuk tidak melakukan kesalahan sama. Bahkan jika Anda mengulanginya, Anda telah membuat kemajuan dari dosa masa lalu Anda. Jika Anda belum melakukannya, dengan tulus mintalah pengampunan dari Tuhan. Tuhan Mahapengampun. Dimata-Nya, sekali Anda dimaafkan, itu seperti Anda tidak pernah melakukannya: “Dan Aku tidak lagi mengingat dosa-dosa dan kesalahan mereka.” (Ibrani 10:17) Orang-orang, tempat, dan situasi tertentu membuat berdosa menjadi mudah. Beberapa dosa “ mustahil “ tanpa peralatan, latar, atau orang yang tepat. Pastikan Anda menjauhi hal-hal yang menuntun pada dosa. Jika Anda memiliki ketergantungan obat, jauhilah bagian kota yang menjual barang tersebut. Jika Anda seringkali terbujuk untuk melakukan perusakan oleh teman tertentu, jangan bergaul dengan orang tersebut. Dengan menjauhi diri Anda dari orang dan hal yang berhubungan dengan dosa, Anda menghilangkan kesempatan untuk berdosa dan memberikan kemungkinan kecil bagi diri Anda untuk gagal.   Secara umum, merupakan ide yang baik untuk menolong orang melalui dosa mereka. Namun, jika Anda sedang bergumul dengan godaan Anda, orang yang berdosa dapat membuat Anda sulit untuk keluar. Tunggu sampai Anda dapat mengontrol godaan Anda sebelum menolong orang dengan dosa mereka. Anda perlu, dalam beberapa kasus, menghilangkan gangguan dari rumah Anda. Contohnya, buang koleksi pornografi atau keluarkan teman sekamar Anda yang seringkali mengajak Anda mengabaikan tanggung jawab Anda. Anda tidak perlu melawan godaan Anda sendirian. Anda tidak perlu malu untuk mencari pertolongan Tuhan atau orang lain. Jika Anda kesulitan untuk menghindari godaan Anda, jangan ragu untuk meminta pertolongan kepada imam, pendeta, penasihat, atau teman terpercaya. Menerima pertolongan adalah hal yang perlu dilakukang dan sebagian dari pekerjaan orang-orang ini adalah membantu Anda saat Anda membutuhkan. Godaan tertentu (seperti, contohnya, godaan menonton pornografi) tidak dilihat berdosa oleh sebagian besar komunitas. Jika Anda mencari pertolongan dengan godaan tersebut, mungkin lebih tepat untuk berkonsultasi dengan pendeta, rabbi, imam, dll. daripada penolong sekuler. Ada perkataan lama berkata “Tangan yang diam adalah alat permainan iblis.” Jika Anda terus sibuk dengan pekerjaan yang baik, berbudi luhur atau sekumpulan kesenangan, Anda akan memiliki sedikit waktu untuk diri Anda dan untuk merasakan godaan karena bosan. Curahkan diri Anda kedalam pekerjaan atau belajar dengan mengambil jam lebih untuk tutor, contohnya. Habiskan waktu belajar musik atau bahasa baru. Jika Anda memiliki waktu luang yang banyak, lakukan “ apapun “ yang Anda bisa untuk mengisi waktu Anda dengan aktivitas yang dapat membuat Anda lebih sehat, lebih kaya, atau lebih baik. Jika Anda kesulitan untuk menemukan hal yang dapat Anda lakukan, tempat yang cocok untuk memulai adalah penampungan tuna wisma, pusat krisis, atau pusat komunitas yang tidak terjangkau. Bicara dengan pengelola – ada kesempatan yang dapat mereka gunakan dari talenta unik Anda untuk membantu yang tidak beruntung di komunitas Anda. Godaan, sayangnya, tidak pergi begitu saja ketika Anda memilih untuk menahannya. Godaan menetap. Terkadang pilihan sadar untuk melawan godaan membuatnya lebih kuat. Jika Anda memutuskan untuk menahan godaan untuk memakan coklat, contohnya, Anda akan mulai mengidamkannya setelah sehari atau dua hari tanpanya. Memerlukan waktu sampai godaan hilang – beberapa “ tidak hilang. ” Ini tidak berarti bahwa Anda harus menyerah! Lawan godaan Anda. Jangan berhenti, bahkan jika Anda mengalami kemunduran atau mengulangi kesalahan. Semakin gigih Anda melawan, semakin besar kemungkinan Anda melawannya.  Jangan pernah menghadiahi diri Anda dengan “upah” atau “istirahat” yang berdosa. Tahan kegembiraan yang licin tersebut. Perlakukan godaan Anda seperti kebiasaan buruk yang harus dibuang. Buatlah kebiasaan baru yang baik untuk menggantikan yang lama dengan mengulangi kelakuan baik yang berbudi berulang-ulang kali. Ketahuilah, seberapa keras Anda berjuang, mustahil untuk hidup tanpa godaan. Kita akan selalu, pada titik tertentu, merasakan godaan untuk berdosa – apakah itu tidak berbahaya seperti berbohong tentang alasan Anda terlambat kesebuah pertemuan atau serius seperti menyerang orang yang mengganggu Anda. Itu juga tak terelakan bahwa kita akan melakukannya terkadang. ‘’’ Namun, ‘’’ itu mungkin, dengan usaha kita, untuk mengurangi cengkraman godaan tersebut. Perlawanan terhadap godaan seperti menggoyangkan perang seumur hidup – bersiaplah untuk merayakan kemenangan Anda dan belajar dari kekalahan Anda. Jangan membenci diri Anda sendiri. Anda tidak menjijikan atau menyedihkan karena Anda merasakan godaan. Tuhan “ selalu “ mengampuni. Jangan menghukum diri sendiri, bahkan jika Anda merasa Anda berulang kali melakukan godaan Anda. Gunakan waktu Anda dengan lebih cerdas dengan meminta pengampunan Tuhan dan berusaha untuk meninggalkan dosa Anda. Kitab suci umat Kristen penuh dengan cerita, pengajaran, dan peribahasa yang dapat gunakan saat kita mencoba melawan godaan berdosa. Kodrat dosa dan godaan adalah pembahasan yang sering terdapat dalam alkitab – seperti dalam Roma 7:18 untuk menggambarkan cara pandang dalam kesulitan melawan godaan: “Sebab aku tahu, bahwa di dalam aku, yaitu di dalam aku sebagai manusia, tidak ada sesuatu yang baik. Sebab kehendak memang ada di dalam aku, tetapi bukan hal berbuat apa yang baik." Banyak dari tokoh Alkitab memiliki pergumulan berat dengan godaan (seringkali ditandai dengan kegagalan.) Adam dan Hawa melakukan dosa pertama mereka dengan memakan buah yang dilarang. Raja Daud, salah satu tokoh yang penting dalam Alkitab, membiarkan salah satu tentaranya mati sehingga ia dapat mencuri istrinya! Membaca Alkitab dapat membantu kita mengerti seberapa sulit penderitaan mereka – dan menghadapi – godaan mereka. Menghiraukan godaan adalah pekerjaan berat. Sangat mudah untuk menyerah dan bahkan berpikir bahwa Tuhan meninggalkan kita. Tidak ada yang dapat lebih jauh dari kebenaran. Pikiran seperti “Hidup ini sulit, berarti Tuhan membenci saya” bukan hanya salah, itu berbahaya. Ketika Anda berjuang melawan godaan, Tuhan menarik Anda lebih dari waktu-waktu sebelumnya. Tuhan ingin melihat Anda berhasil. Ia tidak menginginkan yang lain selain Anda melewati godaan Anda. Jadi, jika Tuhan mencobai Anda, jangan kehilangan kepercayaan padanya. Malah, selesaikanlah ujian tersebut. Jika Anda bukan umat Kristen (atau tidak religius sama sekali), merupakan sesuatu yang bijaksana untuk berjuang untuk mengapai kesempurnaan Kristus, tokoh yang dikagumi oleh orang-orang diluar Kekristenan, juga didalamnya. Yesus menghidupi hidup yang suci dan sempurna. Ia mengabdikan hidup-Nya untuk membantu orang lain. Ia tidak menunjukan kekerasan, bahkan ia rela menderita. Ia juga tergoda, namun menahannya setiap kali. Berjuanglah kepada kesempuraan Yesus – manusia biasa tidak dapat mencapainya, namun akan lebih baik jika mencoba. Umat Kristen percaya bahwa, dengan pengorbanannya, dosa kita dihapuska: (1 Yohanes 1:7) “Tetapi jika kita hidup di dalam terang sama seperti Dia di dalam terang, maka kita beroleh persekutuan seorang dengan yang lain, dan darah Yesus, Anak-Nya itu, menyucikan kita dari pada segala dosa.” Jika Anda tertarik dalam keselamatan yang dari Kristus, hubungi pendeta, imam, atau pastur lainnya diarea Anda.
Dalam ajaran Kriten, walaupun Yesus tidak pernah berbuat dosa, bahkan “ Ia “ pernah tergoda. Buatlah tujuan yang masuk akal untuk melawan godaan. Bertanggung jawablah terhadap diri sendiri. Lupakan dosa lama. Hindari situasi dan orang-orang yang menuntun pada dosa. Carilah pertolongan. Sibukan diri Anda. Gigihlah. Terimalah bahwa godaan tak dapat terelakan. Jangan berkecil hati karena ketidaksempurnaan Anda. Belajarlah Alkitab. Ingatlah untuk mempercayai Tuhan walaupun sedang tergoda. Ikutilah teladan Kristus.
https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin
Making a Plan to Avoid Temptation Fighting Temptation Through Positive Behavior Staying Faithful in the Face of Temptation