Berolahraga untuk Membentuk Lekuk Tubuh Memilih Pakaian yang Tepat Menghindari Pakaian yang Tidak Tepat
Squat merupakan latihan bagus untuk membentuk pinggul dan pantat, serta membantu Anda mengisi celana jin ketat dengan pas. Berbaringlah di incline bench, dan angkat dumbbell atau barbel untuk menargetkan area dada atas. Meskipun jaringan payudara yang baru tidak akan tumbuh, Anda dapat membentuk otot di balik jaringan payudara dan membuat dada tampak lebih besar. Otot oblique terletak di kedua sisi perut. Dengan melakukan criss-cross atau bicycle crunch dan latihan lain yang melatih oblique, Anda dapat memiliki garis pinggang yang lebih kecil. Pinggang ramping membantu menciptakan ilusi tubuh jam pasir. Anda dapat menciptakan lekuk tubuh secara instan dengan pakaian dalam serta shapewear.  Bra dengan busa tambahan dan bra tipe push-up dapat membuat payudara lebih besar dan penuh. Carilah shapewear untuk bagian bawah tubuh dengan busa tambahan di bagian pinggul atau pantat untuk menciptakan lekuk di area tersebut. Baju yang tepat dapat menambah kesan penuh di dada dan pinggul, sekaligus merampingkan pinggang sehingga tubuh terlihat lebih berlekuk.  Atasan peplum mengetat di bagian pinggang, tetapi mengembang di pinggul. Dengan atasan peplum, Anda dapat menciptakan pinggul yang lebih berlekuk.  Leher sabrina atau menggantung di bahu akan menarik perhatian dan menciptakan ilusi figur jam pasir.  Atasan dengan aksen tumpuk di leher atau dada dapat menambah kesan penuh pada area payudara.  Atasan bergaya korset menciptakan bentuk jam pasir karena akan menonjolkan payudara dan pinggul, tetapi merampingkan pinggang. Blazer yang dijahit sesuai ukuran Anda lebih pas di bagian pinggang. Jadi, pinggang Anda akan tampak lebih menonjol dan figur jam pasir akan terlihat. Untuk hasil terbaik, pakai blazer di atas baju pas badan dan kancingkan di bagian pinggang. Celana, rok, dan celana pendek yang bagian atasnya lebih tinggi cenderung ketat di bagian pinggang dan membuat area itu lebih ramping. Jika dibandingkan, garis pinggang yang kecil membuat dada dan pinggul lebih penuh sehingga menciptakan ilusi jam pasir. Celana dan jin yang lebar di bawah menciptakan kesan penuh dan membantu menyamarkan tubuh yang terlalu kurus. Detail di saku belakang, seperti sequin atau bordir, juga dapat menciptakan efek penuh di bagian bokong. Rok dan gaun yang mengembang dari pinggang ke bawah membantu menciptakan kesan pinggul yang lebih berlekuk. Detail seperti lipit juga dapat menambah kesan penuh pada pinggul. Gaun lilit cenderung membuat pinggang tampak lebih kecil sehingga dada dan pinggul terkesan lebih besar. Pilihan gaun ini merupakan cara lain untuk menciptakan penampilan yang lebih berlekuk. Biasanya, gaun ilusi menggunakan warna terang atau cerah di depan, dengan warna gelap di sisi-sisinya. Skema warna seperti itu kadang juga disebut color blocking. Panel warna gelap di bagian samping akan menarik perhatian ke bagian tengah dan membantu menciptakan figur jam pasir. Memakai sabuk di pinggang juga dapat menciptakan kesan tubuh berlekuk. Sabuk akan menegaskan pinggang ramping serta membuat dada dan pinggul tampak lebih penuh.  Pilihan terbaik untuk merampingkan garis pinggang dan menciptakan figur jam pasir adalah sabuk kecil. Cobalah melengkapi pakaian apa saja, seperti gaun, sweter pas badan, atau tunik, dengan sabuk Pakaian longgar umumnya tidak menarik untuk dikenakan pada figur apa pun. Tubuh kurus memang dapat disembunyikan, tetapi juga tidak akan menciptakan kesan berlekuk. Lengan panjang dan lebar pada atasan seperti itu dapat menenggelamkan tubuh kurus. Pakaian tersebut juga menjauhkan mata dari dada dan pinggang sehingga mempersulit Anda menampilkan kesan tubuh jam pasir. Kemban menarik perhatian ke arah dada. Jika payudara Anda cenderung kecil, kemban akan makin memperjelas ukurannya. Atasan dan gaun dengan tali spageti cenderung menonjolkan area dada. Jika tubuh Anda tidak berlekuk, tali spageti hanya akan menegaskan hal itu. Rok pensil sangat ketat memeluk tubuh dan menyempit di bawah. Rok jenis ini membuat Anda tampak lebih kurus padahal Anda menginginkan efek sebaliknya. Celana pensil akan membuat kaki kurus atau gemuk lebih jelas. Jika kaki Anda kurus dan Anda ingin tampak lebih berlekuk, celana jin pensil dan legging bukan pilihan terbaik.
Lakukan squat. Lakukan latihan incline chest. Targetkan pinggang dengan melatih otot oblique. Kenakan pakaian dalam yang membentuk tubuh. Pilih atasan yang menciptakan lekuk tubuh. Pakai jaket atau blazer yang dijahit khusus. Cobalah bawahan berpinggang tinggi. Cobalah celana atau jin cutbrai. Pilih rok dan gaun mengembang. Pilih gaun lilit. Cobalah gaun ilusi. Tambahkan sabuk. Hindari pakaian longgar. Jauhi atasan kelelawar dan kimono. Lupakan kemban. Hindari tali spageti. Hindari rok pensil. Pakai celana pensil atau legging dengan hati-hati.
https://www.wikihow.com/Get-a-More-Curvy-Appearance-(Skinny-Girls) https://www.wikihow.com/Get-a-More-Curvy-Appearance-(Skinny-Girls) https://www.wikihow.com/Get-a-More-Curvy-Appearance-(Skinny-Girls)
Exercising to Create Curves Choosing the Right Clothes Avoiding the Wrong Clothes