Menggosok Tubuh Anda Menggosok Wajah Anda
Gula mentah bisa menjadi pilihan scrub tubuh yang kuat, sangat cocok untuk telapak kaki, dan lapisan kulit yang sangat kasar. Gula cokelat mempunyai butiran yang lebih kecil dan kandungan cairan yang lebih banyak, sehingga menjadikannya pilihan scrub yang paling lembut. Gula pasir berada di tengah-tengahnya, ukuran butirannya sama dengan gula cokelat, tetapi tidak mengandung molase dalam bentuk cair.  Sebelum memulai, Anda perlu mengetahui bahwa penggunaan scrub pada kulit yang sensitif bisa menyebabkan sebagian lapisannya terkelupas. Untuk berjaga-jaga, tunggulah hingga Anda tidak memiliki acara di malam hari sebelum mencoba untuk pertama kalinya. Minyak zaitun adalah pilihan yang lazim digunakan, tetapi minyak pembawa alami apa pun bisa Anda gunakan. Penambahan minyak akan membuat gula lebih mudah dioleskan ke kulit, sekaligus menjaga kesehatan kulit Anda. Pilihhlah minyak sesuai dengan jenis kulit dan selera Anda:  Untuk kulit berminyak, cobalah minyak saffflower, minyak kacang hazel, atau minyak biji anggur.   Untuk kulit yang sangat kering cobalah minyak kelapa, shea butter, atau lemak kakao.  Anda juga boleh mengaduknya agar lebih mudah diratakan ke permukaan kulit. Untuk menghindari aroma yang terlalu kuat, cobalah minyak biji anggur, minyak saffflower, dan minyak almon manis. Untuk membuat scrub biasa, campurkan 1 bagian gula dengan 1 bagian minyak hingga membantuk pasta kental. Untuk membuat scrub yang lebih kuat, cobalah campurkan 2 bagian gula dengan 1 bagian minyak.  Jika Anda menggunakan gula pasir, perbandingan yang disarankan adalah 2:1.  Jika Anda akan menggosokkan scrub di bagian tubuh yang berjerawat atau memiliki pembuluh darah yang pecah, gunakanlah scrub yang sangat lembut, seperti yang dibuat dari 1 bagian gula dengan 2 bagian minyak. Karena eksfolian akan membuat kondisi pada kulit yang demikian semakin parah. Untuk memberikan aroma dan manfaat kesehatan tertentu, tambahkanlah minyak asiri. Minyak asiri bisa ditambahkan hingga tidak lebih dari 1 atau 2 persen dari jumlah scrub. Umumnya, Anda bisa menambahkan 48 tetes minyak asiri ke dalam setiap cangkir (240 ml) bahan lain, atau tiga tetes untuk setiap satu sendok makan (15 ml).  Minyak asiri timi, mint, dan minyak asiri dari herba serta rempah lainnya berkhasiat sebagai antimikrobia. Pilihan ini cocok untuk melawan jerawat, tetapi bisa menyebabkan iritasi pada kulit yang sensitif. Jangan gunakan minyak jeruk, jintan, jahe, dan kemiri sebelum berkonsultasi dengan dokter. Minyak-minyak ini bisa memicu fotosensitivitas, yang merupakan reaksi nyeri terhadap cahaya matahari. Jika kulit Anda kotor, gunakanlah sabun yang lembut dan air hangat untuk mencucinya. Jika kulit Anda sudah bersih, Anda hanya perlu membasahi seluruh permukaannya. Menggosokkan scrub ke kulit yang kering bisa menyebabkan kemerahan atau iritasi pada kulit. Air panas atau sabun yang keras bisa mengiritasi kulit Anda, sehingga terasa perih dan sakit. Gosok lembut permukaan kulit Anda dengan campuran gula dan minyak. Gosokkanlah dengan gerakan memutar selama 2 atau 3 menit di semua bagiannya. Gosoklah dengan lembut, jika Anda merasa sakit, perih, atau kulit Anda memerah berarti Anda menggosoknya terlalu kuat. Bilas kulit Anda dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga kering. Sebagai pilihan, Anda boleh mengoleskan losion pelembap, atau mengoleskan minyak tanpa gula ke kulit Anda. Lapisan kulit terluar Anda membutuhkan waktu sekitar dua minggu untuk tumbuh kembali. Jika Anda kembali menggosok kulit dengan scrub sebelum dua minggu, Anda justru akan merusak sel kulit yang masih hidup, bukannya mengangkat sel kulit mati. Hal ini akan mengakibatkan kulit menjadi kasar dan kemerahan, sehingga mungkin lebih rentan terhadap infeksi. Walaupun gula terbilang lembut, bahan ini tetap saja suatu eksfolian yang kasar. Hal ini berarti gula dapat mengelupas sel kulit mati, dan mengiritasi lapisan kulit yang sensitif, seperti wajah. Sebagian besar orang tidak mengalami masalah saat menggunakan gula, tetapi penggunaannya yang berlebihan atau tidak tepat bisa menyebabkan kulit wajah Anda terasa kasar atau sakit.  Scrub yang kasar tidak disarankan untuk orang yang memiliki jerawat atau pembuluh darah yang pecah di wajah mereka. Gula cokelat adalah gula yang paling lembut, sehingga merupakan pilihan terbaik bagi kulit sensitif, termasuk wajah Anda. Gula pasir mengandung lebih sedikit cairan, dan cenderung lebih terasa kasar. Anda boleh menggunakan gula pasir, tetapi tidak disarankan jika kulit Anda sensitif. Campurkan 2 sendok makan (30 ml) gula dengan 2 sendok makan (30 ml) minyak sayur. Pilihan lainnya, gunakanlah madu sebagai pengganti minyak. Sebagian besar kandungan madu adalah gula, sehingga kemampuannya untuk mengelupas sel kulit mati lebih baik. Minyak safflower dan minyak zaitun adalah pilihan yang lazim digunakan. Untuk mengetahui saran dalam pemilihan minyak, bacalah bagian scrub tubuh di atas. Jika wajah Anda kotor, bersihkanlah dengan sabun yang lembut dan air hangat. Tetapi jika wajah Anda sudah bersih, pastikanlah untuk membasahi seluruh permukaannya saja, sehingga gula tidak akan terasa terlalu kasar. Cuci tangan Anda juga untuk mencegah masuknya pengotor ke wajah Anda. Jika perlu, ikat rambut Anda ke belakang untuk menjauhkannya dari wajah Anda. Scrub gula dapat Anda bersihkan dengan mudah di kamar mandi, tetapi mencegah rambut Anda menempel adalah langkah pencegahan yang terbaik. Ambil 1 - 2 sendok makan (15 - 30 ml) scrub gula Anda dengan ujung jari. Letakkan scrub di bagian yang ingin Anda kelupas sel kulit matinya, dan gosokkanlah dengan gerakan memutar. Gosoklah dengan lembut selama 2 - 3 menit untuk mengangkat sel kulit mati. Selama Anda menggosok, Anda seharusnya tidak merasa sakit atau nyeri. Jika Anda merasa sakit atau nyeri, berarti Anda menggosoknya terlalu kuat ke wajah Anda. Basahi waslap yang lembut dengan air hangat, kemudian peras. Letakkan lap di permukaan wajah Anda, dan bersihkan gula dengan lembut. Ulangi kembali hingga bersih. Gunakanlah kain bersih untuk menepuk-nepuk kulit Anda hingga kering. Jika Anda ingin melembutkan kulit, Anda bisa menuntaskan perawatan ini dengan memijatkan losion pelembap ke kulit Anda. Pijatkan selama 1 - 2 menit, dan kulit Anda akan menjadi halus dan lembut.
Mulailah dengan gula cokelat, gula pasir, atau gula mentah. Pilih minyak yang akan Anda gunakan. Campurkan gula dengan minyak. Tambahkan minyak asiri (pilihan). Bersihkan kulit Anda. Gosok kulit dengan campuran gula. Bilas dan keringkan. Ulangi tidak lebih dari dua minggu sekali. Pahami risikonya. Mulailah dengan gula cokelat atau gula pasir. Campurkanlah dengan madu atau minyak. Bersihkan wajah Anda. Ikat rambut Anda ke belakang. Gosok kulit Anda dengan gula. Bersihkan gula. Keringkan dan lembapkan kulit Anda.
https://www.wikihow.com/Remove-Dead-Skin-Using-Sugar https://www.wikihow.com/Remove-Dead-Skin-Using-Sugar
Scrubbing Your Body Scrubbing Your Face