Menangani Masalah Medis Menangani Rasa Sakit
Langkah terpenting setelah terjadinya cedera adalah menempelkan es pada tangan sesegera mungkin. Suhu dingin memperlambat aliran darah pada area tersebut, mengurangi pembengkakan atau peradangan yang dapat memperparah cedera. Rasa dingin yang menusuk juga akan membuat area tersebut terasa baal, mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan, seperti telah dijelaskan di atas. Jika tidak ada es, gunakan saja benda dingin lainnya. Sekantong sayuran beku dari lemari pembeku sama bagusnya dengan kantong es. Arahkan jari ke langit. Sama seperti pengaplikasian suhu dingin, tindakan ini bertujuan untuk mengurangi aliran darah ke area yang cedera sehingga mengurangi pembengkakan. Sambil menempelkan es di tangan yang cedera, angkatlah tangan dan jari ke udara. Jika sebagian besar rasa sakit terpusat di telapak, atau jika persendian ikut cedera, Anda harus mencari perawatan medis ahli sesegera mungkin. Namun, jika bagian yang terjepit pintu adalah ujung jari dan tidak mencederai persendian atau bantalan kuku, dokter mungkin hanya menyarankan untuk mengistirahatkan tangan Anda dan menunggu hingga pulih dengan sendirinya. Anda dapat mengetahui apakah sebagian kuku terlepas dari bantalan dengan mencari warna gelap di bawah kuku. Perubahan warna ini menunjukkan bahwa darah terkumpul di bawah kuku, dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran tentang apa yang harus dilakukan. Jika darah yang terkumpul hanya sedikit, cedera mungkin akan sembuh dengan sendirinya. Namun, darah dalam jumlah besar dapat membuat Anda kesakitan, dan mungkin membutuhkan tindakan. Dokter mungkin akan meminta Anda datang menemuinya sehingga dia dapat mengurangi tekanan yang terbentuk di bawah kuku, atau mungkin memberikan pengarahan sehingga Anda dapat mengurangi tekanan itu sendiri. Dokter akan mengeluarkan hematoma jika darah yang terkumpul belum mencapai 24 jam lamanya. Jika lebih dari 48 jam berlalu, darah telah menggumpal dan tidak ada gunanya dikeluarkan. Pasien harus melakukan pemeriksaan neurovaskular pada tangan. Seluruh persendian jari harus dites lengkung dan rentang. Jangan mencoba mengurangi tekanan pada kuku tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan tenaga medis profesional. Namun, jika tenaga medis profesional memberi lampu hijau, Anda dapat mengeluarkan darah dari bantalan kuku dengan mengikuti petunjuknya. Pastikan Anda mencuci jari baik sebelum maupun sesudah prosedur tersebut.  Panaskan ujung penjepit kertas atau paku payung di atas api sampai berwarna merah menyala untuk mensterilkannya. Gunakan tang untuk memegangnya atau sarung tangan pelindung untuk melindungi tangan dari panas. Tekankan ujung logam yang panas itu ke permukaan kuku, di tempat darah terkumpul. Walaupun tanpa tekanan yang terlalu keras, panas akan membuat lubang kecil pada kuku. Dalam kebanyakan kasus, tindakan ini menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi tidak menimbulkan rasa sakit. Biarkan darah mengalir keluar dari lubang dan mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan. Dokter mungkin akan meresepkan antibiotik. Dalam kebanyakan kasus, tergantung tingkat keparahan cedera, Anda cukup menempelkan es pada tangan dan menunggu tangan sembuh dengan sendirinya. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika mengalami situasi berikut:  Jari tidak dapat ditekuk Cedera terjadi pada persendian atau tulang telapak tangan Cedera terjadi pada bantalan kuku Luka yang dalam Tulang yang patah Kotoran di area yang cedera dan harus dibersihkan untuk mencegah infeksi Tanda-tanda infeksi (kemerahan, pembengkakan, rasa hangat, nanah, demam)  Cedera tidak dapat sembuh atau tidak membaik Untuk alasan medis yang akan dijelaskan di bagian selanjutnya, inilah hal pertama yang harus dilakukan setelah tangan Anda terjepit pintu. Tetapi, jika kita kesampingkan dulu alasan medis, rasa dingin es akan membuat tangan mati rasa jika ditempelkan cukup lama. Walaupun rasa dingin yang menusuk ini pada awalnya terasa tidak nyaman atau bahkan menyakitkan, tetaplah bertahan dan terus tempelkan es pada tangan. Pada akhirnya, mati rasa akan timbul dan Anda kehilangan sedikit sensasi pada tangan, termasuk juga rasa sakit, di area yang ditempeli es. Dorongan yang pertama Anda rasakan mungkin panik, tetapi cobalah untuk mengendalikan diri agar tidak terlalu heboh. Kehebohan dapat menyebabkan meningkatnya aliran darah, yang nantinya dapat menyebabkan pembengkakan yang membahayakan. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa kecemasan dapat membuat rasa sakit semakin hebat, walaupun penelitian ini dilakukan dengan rasa sakit kronis dan bukan cedera akut. Bagaimanapun juga, bersikap tenang akan membantu Anda tetap fokus dan dapat mengatasi rasa sakit dalam jangka pendek. Walaupun dalam kasus cedera parah Anda harus menemui dokter yang dapat mengobati tangan dan meresepkan obat pereda rasa sakit yang lebih kuat, untuk kasus yang bisa ditangani sendiri, obat yang dijual bebas akan membantu mengurangi rasa sakit. Secara umum, obat pereda rasa sakit yang dijual bebas biasanya mengandung acetaminophen (Tylenol, Panadol, dsb.) atau ibuprofen (Advil, Motrin, dan sebagainya).  Minumlah obat sesuai petunjuk. Acetaminophen harus diminum setiap 4-6 jam, sedangkan ibuprofen setiap 6-8 jam. Jika Anda memiliki masalah perut, ginjal, atau sedang hamil, jangan mengonsumsi ibuprofen tanpa berkonsultasi dengan dokter. Orang-orang yang menderita penyakit hati tidak boleh mengonsumsi acetaminophen. Menarik napas panjang dan terkontrol akan membantu Anda menenangkan diri dan menurunkan detak jantung. Berfokuslah pada sensasi udara di setiap tahap dalam proses pernapasan — bagaimana rasanya udara masuk melalui hidung, bagaimana rasanya sewaktu udara ditahan di dada, bagaimana rasanya saat udara mengalir kembali dan keluar melalui hidung atau melewati lidah. Pikirkan saja sensasi tersebut, jangan memikirkan hal lain.  Tariklah napas secara perlahan dan  dalam sehingga perut, bukannya dada, terangkat lebih dahulu. Ketika Anda tidak mampu lagi menghirup udara lebih banyak, tahan napas selama beberapa detik. Keluarkan napas secara perlahan dan sistematis, sembari mengendalikan pelepasan udara alih-alih membiarkannya menyembur keluar dengan sendirinya. Setelah proses mengembuskan napas selesai, berhentilah selama beberapa detik sebelum mengulangi siklus tersebut dengan tarikan napas berikutnya. Ulangi proses ini sampai Anda merasa nyaman mengalihkan fokus dari pernapasan. Alihkan pikiran dari rasa sakit yang tidak menyenangkan, usahakan pikiran mengembara ke stimulus lain yang melibatkan indra Anda. Mengapa tidak mendengarkan album favorit Anda, menonton acara TV atau film yang seru, bercakap-cakap dengan seseorang, atau melakukan aktivitas lain yang tidak membebani tangan, seperti berjalan kaki? Penelitian menunjukkan bahwa mengaktifkan kelima indra Anda dapat membuat rasa sakit lebih tertahankan. Penelitian memperlihatkan bahwa pencitraan yang terarah, yaitu ketika seseorang atau rekaman audio membantu orang yang kesakitan untuk berfokus pada citra mental yang menenangkan, dapat membantu meredakan rasa sakit kronis maupun akut. Namun, penelitian terbaru mengatakan bahwa hanya dengan membayangkan makanan favorit, yang dilakukan sendiri tanpa bantuan atau panduan pihak lain, dapat menghasilkan efek yang sama. Cukup berkhayal Anda sedang melahap makanan favorit, entah itu cokelat atau hamburger keju, dengan detail yang sangat jelas, sambil membayangkan baunya, cita rasanya, dan sensasinya saat dipegang. Biarkan bayangan yang menyenangkan itu mengambil alih pikiran dan rasa sakit akan menghilang.
Tempelkan es ke bagian yang sakit segera. Angkat jari Anda. Periksalah di bagian mana tangan Anda cedera. Pastikan tidak terjadi cedera pada bantalan kuku. Ikuti petunjuk dokter tentang cara mengeluarkan darah dari bawah kuku. Carilah perawatan medis jika diperlukan. Tempelkan es pada bagian yang cedera. Tetaplah tenang. Minumlah obat pereda rasa sakit yang dijual bebas. Berfokuslah pada napas Anda. Alihkan perhatian Anda. Bayangkan makanan.
https://www.wikihow.com/Deal-With-the-Pain-of-a-Door-Being-Shut-on-Your-Finger https://www.wikihow.com/Deal-With-the-Pain-of-a-Door-Being-Shut-on-Your-Finger
Addressing Medical Concerns Dealing with the Pain