Mempercepat Keluarnya Darah Haid Pilihan Jangka Panjang
Panas bisa mendorong "darah" keluar dari tubuh dengan lebih cepat. Tempelkan kompres panas di area perut Anda. Tindakan ini bisa membantu meringankan nyeri kram, dan benar-benar mendorong tubuh Anda untuk 'menggerakkan sesuatu'. Sebaiknya Anda melakukannya dengan nyaman dan pribadi di kamar mandi atau kamar tidur Anda. . Kontraksi yang terjadi ketika orgasme bisa mengeluarkan darah dari tubuh Anda dengan lebih cepat, sehingga haid Anda akan berlangsung lebih cepat. Pastikan bahwa Anda serta pasangan merasa nyaman jika mengalami sedikit belepotan. Letakkan handuk untuk alas berhubungan atau lakukan hubungan intim di kamar mandi agar tidak mengotori kamar tidur dan agar Anda tidak perlu melakukan bersih-bersih. Anda bisa mendapatkan suntikan yang bernama Depo-Provera untuk menghentikan haid selama kira-kira 1 hingga 2 tahun. Anda akan menerima suntikan dari dokter secara teratur. Anda juga bisa menghentikan haid secara permanen dengan melakukan pembedahan. Ini bisa berupa histerektomi, yaitu operasi pengangkatan rahim, atau ablasi endometrium, yaitu pengangkatan lapisan rahim endometrium. Operasi ini bisa berbahaya dan bisa mempersulit kehamilan atau menghilangkan kemampuan seseorang untuk hamil. Konsultasikan dengan dokter sebelum Anda memutuskan untuk menjalani opsi pembedahan ini. Secara umum, olahraga memang sangat penting, dan tubuh yang tetap bugar akan mempersingkat dan meringankan haid Anda. Ini merupakan cara yang bagus untuk mempersingkat haid secara berkelanjutan dan bermanfaat untuk jangka panjang. Pil KB biasanya diminum selama 21 hari dan diikuti dengan meminum pil plasebo selama satu minggu. Anda akan mengalami haid dalam waktu satu minggu ketika mengonsumsi pil plasebo. Kontrasepsi hormon merupakan cara yang aman dan efektif untuk mengatur haid, khususnya untuk wanita yang mengalami haid secara menyakitkan atau terlalu banyak mengeluarkan darah haid.  Bila tidak ingin mengalami haid, Anda tidak perlu mengonsumsi pil plasebo dan teruskan mengonsumi pil KB. Namun, ini bisa menimbulkan efek samping yang tidak terduga atau tidak menyenangkan. Jadi, konsultasikan dengan dokter sebelum Anda melakukannya. Pil KB hanya bisa didapatkan dengan resep dokter. Diskusikan kebutuhan Anda dengan dokter sebelum dan selama Anda mengonsumsi pil tersebut.
Berikan panas pada tubuh Anda. Pijatlah area rahim. Lakukan hubungan intim Bicarakan opsi jangka panjang dengan dokter. Jagalah agar tubuh Anda tetap bugar. Gunakan pil KB.
https://www.wikihow.com/Stop-Your-Period-Early https://www.wikihow.com/Stop-Your-Period-Early
Speed Up Your Flow Long-term Options