内服薬を使って咳を止める
鼻づまり薬（充血緩和剤）は鼻づまりを解消し、肺内の粘液を排出して気道を広げることができます。鼻づまり薬は、錠剤タイプ、薬液タイプ、鼻スプレータイプなど、様々な形で服用できます。  鼻づまり薬を錠剤や液体で服用する場合は、有効成分としてフェニレフリンやプソイドエフェドリンが配合されているものを選びましょう。 鼻づまり薬を過度に服用すると乾燥状態を招き、空咳が起こるので注意が必要です。 鼻スプレーの使用は2~3日に止めましょう。それ以上使用すると、リバウンド効果（反跳作用）によって、かえって鼻づまりが悪化します。過度の服用は、鼻づまり薬への依存症を引き起こす危険があります。 のど飴の中でも、咳止めとして最も効果的なのがメンソールです。これらののど飴は、のどの奥の痛みを一時的に麻痺させるとともに、咳反射を抑え、短時間のうちに咳の発作を解消することができます。  痰を伴う湿性咳には、マルバハッカののど飴が有効とされています。マルバハッカは去痰成分を含んだほろ苦いハーブです。そのため、痰をさらに効率よく排出して、素早く咳を止めることができます。妊娠中のみなさんは、マルバハッカの摂取は控えましょう。  痰の混じらない空咳には、アカニレののど飴が効果的でしょう。アカニレの樹皮から作られたのど飴がのどの粘膜をコーティングし、咳反射を抑えて空咳を食い止めます。 妊娠中または授乳中のみなさんは、アカニレの摂取は控えましょう。 チェストラブに含まれるメンソールやカンフルの働きによって、ほとんどの空咳や湿性咳はたちどころに治まるでしょう。チェストラブは処方箋なしで購入できます。  チェストラブは局所的な使用を目的とした外用薬（塗り薬）です。体内に摂取してはいけません。 チェストラブを幼児に使用してはいけません。 市販薬である咳止めシロップは、真夜中に頻発する湿性咳に最も効果的です。  咳止めシロップは、咳を引き起こす粘液の排出を抑え、脳に咳反射を抑制する指令を伝達します。そのため、快適な睡眠やその他の目的で、一時的に咳を止める場合にはとても効果的です。しかし、いくら咳を止めたいからといって、病気を患っている間、四六時中咳止めシロップを服用してはいけません。咳止めシロップが押え込んだ粘液が肺内に蓄積すると、細菌感染症に発展する危険があります。 デキストロメトルファン、フォルコジン、または抗ヒスタミン剤が配合された咳止めシロップを購入しましょう。 咳を主症状とする疾患の場合、薬剤の選択には細心の注意を払いましょう。抗ヒスタミン剤や鼻づまり薬によって粘液が凝固して乾燥すると、気道から排出しにくくなります。  4歳未満の幼児に咳止め薬を服用させてはいけません。 去痰薬は粘液を薄め、咳によって体外へ排出しやすくします。とりわけ、咳とともに濃厚な痰が出る場合は、去痰薬の服用が効果的です。 4歳未満の幼児に咳止め薬を服用させてはいけません。深刻な副作用を引き起こす危険があります。
鼻づまり薬を服用しましょう。 薬用のど飴を試してみましょう。 チェストラブ（軟膏）を使いましょう。 咳止めシロップを試してみましょう。 去痰薬を使いましょう。
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Getting Rid of Your Cough with Medicine