フェイスパックをする 顔にスチームをあてる 汚れを落とし角質を除去する
洗顔フォームと同様に、フェイスパックも肌質に合ったものを選ぶことが大切です。泥パック、ジェル状やクリーム状のパック、シートマスクといった種類があり、余計な油分を取り除く、ニキビを和らげる、保湿する、肌を明るくする、肌を明るくするといった効果があります。  泥パックはオイリー肌やニキビ肌の人に特に適しています。パックが油分を吸い取り、毛穴の奥の汚れまで取り除きます。また、毛穴の引き締め効果もあります。 クリーム状の保湿パックは乾燥肌や年齢肌に適しています。成分にオイルが含まれていて、肌に潤いを与えます。 ジェル状のパックは、敏感肌を含む、ほぼ全ての肌質の人が使用することができます。一般的にオイル不使用でありつつ、保湿効果があり、肌を落ち着かせます。 シートマスクとは、液体の成分が薄い布や紙に染み込んだ状態のパックを指し、様々な肌の悩みに効果を発揮します。保湿、角質除去、美白など様々な目的のシートマスクから選ぶことができます。 お好みのパックを選ぶことができたのであれば、清潔な手で注意深く顔に伸ばしていきましょう。首やデコルテまで塗っても良いでしょう。製品の使用方法に記載されている通りの時間をおき乾燥させます。おそらく10～20分前後と書かれているでしょう。  刷毛でパックを塗ることもできます。人工毛で作られた平たいメイク用ブラシなどは、とても使いやすいでしょう。 製品に記載されている使用方法を読み、どれほどの厚さに塗る必要があるのか確認しましょう。 シートマスクを使用する人は、マスクをパッケージから取り出し、顔にあてましょう。優しく押しながら肌にはりつけていきます。マスクが外れてしまわないよう仰向けに寝ているのが良いでしょう。 パックが乾燥したようであれば、ぬるま湯で洗い流します。泥パックを用いた時などは特に、濡らしたフェイスタオルで拭き取ると、より簡単かもしれません。清潔なタオルで水気を拭き取ります。  製品に記載されている使用方法に従って、パックを落とししましょう。 シートパックは洗い流す必要はありません。シートは顔からはがし、捨てましょう。最後に顔に残っている液体成分を肌によく馴染ませて完了です。 パックを取り除くことができたら、冷水でもう一度顔を洗い、水気を拭き取りましょう。普段使用している美容液や保湿剤を用いて、しっかりとお手入れをします。 お好みで、保湿剤の前に化粧水を用いましょう。 大き目の片手鍋に240～480ミリリットル程の水をはり、強火にかけましょう。5～10分ほどかけて沸騰させます。 やかんなどを使って沸かしても問題はありません。 沸騰したようであれば火から下ろします。水を注意深く大きなボウルに移し、お好みのエッセンシャルオイルを加えます。数分このままにしてオイルを浸透させましょう。  乾燥肌、年齢肌の人は、ローズやジャスミンのエッセンシャルオイルを用いて肌を柔らかくさせましょう。 ニキビ肌の人は、抗菌性のあるティートゥリーオイルやローズマリーオイルを加えると良いでしょう。 混合肌の人は、グレープフルーツオイルを加えると、肌のバランスが整います。 敏感肌の人は、ゼラニウムやラベンダーオイルを加え、肌を落ち着かせましょう。 ユーカリオイルを加えるとアレルギーや風邪の症状が和らぎます。鼻詰まりが改善するかもしれません。 エッセンシャルオイルが浸透していることを確認し、頭の上から大き目のタオルをかけましょう。ボウルを覗き込むような姿勢になります。湯気から15～25センチほど離した位置に顔があるようにします。  タオルの内側に蒸気を閉じ込める必要があるので、タオルで頭部とボウルの周辺が完全に覆われていることが大切です。 湯気に近づけすぎると顔に火傷をする恐れがあるので注意しましょう。 90秒～2分ほど顔に湯気をあてましょう。1～2分休ませ、再び湯気にあてます。この手順で合計5回顔に湯気をあてましょう。 顔がほてり、熱くなってきたように感じた時は直ちに止めましょう。 最後にぬるま湯で顔を洗いましょう。清潔なタオルで水気を拭き取ります。次はフェイスパックを行います。 泥パックを用いる予定の人は、完全に水分を拭き取る必要はありません。 汚れの落ちた状態で角質を除去することが大切です。ぬるま湯で顔を濡らし、自分の肌質に合った洗顔料で肌を優しくこすりましょう。ぬるま湯で洗顔料を洗い流します。  清潔なタオルで滴る水をポンポンと軽く拭き取っても良いですが、完全に乾かす必要はありません。少し肌が湿った状態で角質除去を行えると理想的です。 オイリー肌の人は、オイル不使用のジェル状や泡状の洗顔料を用いることで、余計な油分を取り除き、毛穴の奥まできれいにしましょう。 乾燥肌の人は、クリーム状の洗顔料、あるいはオイルが含まれた洗顔料を使い、肌の潤いを守りながら汚れを落としましょう。 敏感肌の人は、無香料、低刺激のクリーム状の洗顔料を用いましょう。 ニキビ肌の人は、オイル不使用で、サリチル酸といったニキビ肌に特化した成分が含まれている製品を選びましょう。 洗顔が完了したのであれば、刺激の少ないスクラブ剤（顔用）を少量手に取り、顔につけてこすりましょう。上向きに円を描く動きで30秒～1分間こすります。この時、ザラつき、乾燥が気になる部分、毛穴が詰まりやすい部分などを特に入念にこすりましょう。  砕いた果物やナッツ類の殻ではなく低刺激のマイクロビーズが用いられている顔用のスクラブ剤を用いるようにしましょう。肌荒れを起こしにくくなります。 オイリー肌、ニキビ肌の人は、週に2～3回は角質除去を行いましょう。 普通肌や混合肌の人は、最大週2回までにしましょう。 乾燥肌、敏感肌の人は、週1回を超えないようにしましょう。 スクラブ剤を肌にすりこむことができたら、ぬるま湯で洗い流しましょう。スクラブ剤がすべて落ちていることを確認して、清潔なタオルで水気を拭き取ります。 スチームやフェイスマスクといった手順は省いて角質除去だけを行うという場合は、最後に普段通りに美容液や保湿剤で潤いを与えましょう。
肌質に合ったフェイスパックを選ぶ　 パックを顔に伸ばし乾かす　 パックを洗い流し水気を拭き取る　 普段通りに保湿をする　 鍋で水を沸騰させる　 沸騰させた水をボウルに入れ、エッセンシャルオイルを加える　 頭の上からタオルをかけ、覗き込むようにしてボウルの上に顔を位置させる　 間隔をあけてもう一度顔に湯気をあてる　 顔を洗い水気を拭き取る　 洗顔をする　 刺激の少ないスクラブ剤を肌につける　 水で洗い流し優しく水気を拭き取る　
https://www.wikihow.com/Exfoliate,-Steam-and-Use-Face-Masks https://www.wikihow.com/Exfoliate,-Steam-and-Use-Face-Masks https://www.wikihow.com/Exfoliate,-Steam-and-Use-Face-Masks
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