医師の治療を受ける 民間療法を試す カンジダ症を予防する
カンジダ症にかかったと思ったら、正式に診断してもらうために、歯医者もしくはかかりつけ医に相談しましょう。カンジダ症にかかっていると診断されたら、すぐに治療が開始されます。健康な大人や子供であれば、比較的すぐに完治するでしょう。 健康な患者であれば、アシドフェルを含んだ錠剤で治療が開始されることがほとんです。プレーンヨーグルトを食べるように病院で勧められることもあるでしょう。 アシドフェルもプレーンヨーグルトも真菌を殺すわけではありませんが、感染を減らし、腸内フローラの正常バランスを取り戻す機能を果たします。これらはどちらもプロバイオティクスと呼ばれる腸内有益菌です。 塩水で口内をカンジダ菌にとって一時的に居心地の悪い環境にすることができます。 小さじ半分の塩を１カップのぬるま湯に入れ、よく混ぜてから口をすすぎます。 症状が続くか、免疫機構が弱い場合は、医師により処方される抗真菌薬を服用します。  抗真菌薬は一般的に10〜14日間服用することになります。錠剤、トローチ、もしくは液剤で服用できます。 処方の際の指示通りに服用し、処方された分はすべて服用しきるようにします。 特に女性や、カンジダ症に罹患したことがある人が抗生剤を服用すると、カンジダ菌の繁殖を促してしまう可能性があります。この場合、医師から抗真菌薬と共に服用することを勧められるかもしれません。 特にHIVやその他の病気に罹患し、免疫システムが低下している人の体中では、カンジダ菌は抗真菌薬に対する耐性を持ち始めます。もし薬が効いていないように思えるなら、医師に相談しアムホテリシンBを処方してもらいましょう。 オイルが口内の解毒作用を促す効果については、まだ科学的に実証はされていません。 まだ科学的な結論は出されていませんが、多くの人がカンジダ菌と闘い、症状を楽にするためにこの方法を使っています。とても簡単なので、その手順を見てみましょう。   事前に歯磨きをしておきます。可能であれば空腹時に行いましょう。 大さじ一杯のオイルを口にして、5〜10分間口のなかで動かし口をすすぎます。舌、歯茎、口蓋と、口内のすべての箇所にオイルが行き渡るように努めます。 5〜10分経過したら、オイルを吐き出し、塩水で口内をすすぎます。 1日に2回、5日間続けます。起きてすぐと、寝る前に行うといいでしょう。 オリーブオイルもよいですが、ココナッツオイルを使用すると尚さらよいでしょう。ココナッツオイルは特に抗真菌作用があるとされているからです。 科学的に証明はされていませんが、ハーブの一種であるタイムもカンジダ症に効くとされています。 ヨーロッパでは、タイムは呼吸器の不調やカンジダ症の治療に用いられています。タイムが合いそうであればどんな料理にもタイムをふりかけてみましょう。タイムのチンキを作ってみてもよいでしょう。 少量のりんご酢を、半量の蒸留水で薄めて口に含み、数分間口をすすぎます。  大さじ1杯のりんご酢を1カップ強の水で薄めたものを毎食前に飲むのもよいでしょう。腸内のイースト菌の異常増殖はカンジダ症の一因になることがあります。りんご酢はそのイースト菌の活動を抑えると考えられています。 酢の味があまりに強くてこの方法を試せない人もいます。りんご酢を飲むことによりお腹がゴロゴロいう人もいるようです。ミーティングの前など、人前に出る前はこの方法を避けたほうがよいでしょう。 アリシン、アリイン、アリイナーゼおよびS-アリルシステインなどの硫黄含有化合物が豊富に含まれるニンニクは、カンジダ菌を含むたくさんの種類の真菌を撃退すると言われています。ニンニクのサプリメントより、生のニンニクのほうが効果があります。生のニンニクを食生活に取り入れる努力をしましょう。  最大限の効果を得るため、１日に4〜5片程度つぶして食べるようにしましょう。息がニンニク臭くなるのが心配であれば、１日3〜4杯のニンニクのお茶を飲んでみましょう。 ティーツリーオイルは抗真菌作用及び抗菌作用で知られています。おなじみの家庭薬であり、ニキビから水虫まで何にでも使われ、カンジダ症にも使うことができます。大さじ一杯の蒸留水に1、2滴のティーツリーオイルを垂らし、綿棒に含ませて、口の中のできものにちょんちょんと塗ります。そのあと口を塩水ですすぎます。 カンジダ症を克服したら、再発を予防することが大切です。予防する方法には以下のようなものがあります。   1日2〜3回、歯を磨きましょう。 歯ブラシを頻繁に新調します。カンジダ症が起きているときは特に頻繁に新調するとよいでしょう。 1日1回は、絶対に歯を磨きましょう。 こういった製品は口内の微生物のバランスを崩す傾向にあります。体内には良い微生物がいて、悪い微生物と闘う役目を持っているということを忘れないようにしましょう。良い微生物を傷つけると、悪い微生物が体の中で実権を握り始めるかもしれません。 このような製品の代わりに、食塩水を使って口をすすぐとよいでしょう。小さじ半分の食塩をコップ一杯のぬるま湯に混ぜて用意します。 少なくとも1年に2回歯医者に診てもらうのはとても大切です。入れ歯を装着している場合や、糖尿病を患っていたり免疫力が低下したりしている場合は、もっと高い頻度で歯科に行ったほうがよいでしょう。歯医者にカンジダ症の再発や、再発の兆しをいち早く見つけもらえれば、迅速に治療することができるかもしれません。 カンジダ菌は砂糖を餌にします。カンジダ菌の繁殖を抑えるために、でんぷん質の摂取も抑えたほうがよいでしょう。たとえば、ビール、パン、ソーダ、アルコール、ほとんどのシリアルやワインなどです。これらの食品は真菌の繁殖を促し、カンジダ症を長引かせます。 タバコを吸う人は、吸わない人よりカンジダ症を発症しやすい傾向にあります。タバコを吸うのであれば、禁煙のために努力しましょう。医師に相談し、禁煙のための投薬や、その他の医学的アプローチについての情報をもらいましょう。
歯医者もしくはかかりつけ医に相談する　 できるだけ早く治療する　 ぬるい塩水で口内をすすぐ　 抗真菌薬を服用する　 薬が効かない場合や効きにくくなってきた場合は、アムホテリシンBを服用する　 オイルで口をすすぐ　 タイムを食べる　 りんご酢で口をすすぐ　 ニンニクを食べる　 ティーツリーオイルを使う　 カンジダ症の再発を防ぐ　 口内洗浄液、口臭スプレーや口臭予防のミントタブレットなどを控える　 1年に2回は歯医者に診てもらう　 砂糖やでんぷん質の消費を控える　 タバコをやめる
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