カモミールでカラー剤を作る 過酸化水素を使って髪を明るくする 髪をブリーチする 生ハチミツを使って髪を明るくする レモン汁で髪を明るくする
濃いカモミールティーを淹れるには、やかんでお湯を沸かします。カモミールティーのティーバッグをカップに入れ、お湯を注ぎます。濃くなるよう10分〜15分ティーバッグを浸しておきます。 ロングヘアーの人や髪が多い人は、2杯以上のカモミールティーが必要となる場合もあります。追加でカモミールティーを作る時は、毎回新しいティーバッグを使用しましょう。 カモミールティーをしっかりと浸したら、ティーバッグを出して捨てます。髪につけた時に火傷しないよう、カモミールティーが室温になるまでテーブルに置いておきましょう。 カモミールティーが完全に冷めるまでは、大抵20分〜30分ほどです。 シャワーの最初に、カモミールティーを髪にスプレーするか、髪に直接かけます。そのままシャワーが終わるまで放置します。  カモミールティーは髪につけたまま1時間半放置することもできるので、シャワーに入る前にカモミールティーをつけた方が良い場合もあるでしょう。 冷やしたカモミールティーをスプレーボトルに入れ、髪にスプレーした後、30分ほど日に当たる方法もあります。 リンゴ酢を使って同じようなヘアカラー剤を作ることもできます。リンゴ酢半カップ（120 ml）を水1カップ（240ml）で薄め、カモミールティーと同じようにして使います。 シャワーの最後に、いつものシャンプーを使ってカモミールティーを洗い流します。効果の高いコンディショナーで髪を保湿し、自然乾燥させます。  カモミールティーで起こる髪の乾燥は、過酸化水素やブリーチほど酷くはありませんが、保湿力が高いコンディショナーを使うようにしましょう。 特にカラー剤として酢を使った場合は、シャンプーを使わなくても構いません。カモミールティーのカスが残ることはありませんし、酢には皮脂や汚れを取り除くシャンプーのような働きがあります。 最も脱色効果が高いのは、大抵のドラッグストアで手に入る、3％の過酸化水素水です。過酸化水素1に対して水1をスプレーボトルに入れ、よく振って混ぜ合わせます。 これ以上濃度が高い過酸化水素を使用すると、髪に負担がかかる恐れがあります。 過酸化水素水をつける前に、コームかブラシで髪のもつれを解いておきます。次に過酸化水素水が髪全体に行き渡るよう、クリップを使い髪をいくつかの毛束にブロッキングしておきます。  髪は上2つ、下2つの4つにブロッキングしましょう。 ハーフアップをする時の要領で、後頭部の髪を耳くらいの高さで上下半分に分けます。次におさげを作るように、それぞれの毛束を左右二つに分けます。 髪を分けたら、全体を明るくしたい場合は出来るだけ均等に髪全体にスプレーを行います。ハイライトを作りたい人は、コットンやコットンボールに過酸化水素水を染み込ませ、明るくしたい髪の束に擦り付けます。  また、グラデーションを作りたい場合は、毛先に重点的に液をつけましょう。 一つの毛束が終わったら、次の毛束を下ろし、同じ作業を繰り返します。 過酸化水素水を好きな場所につけたら、希望の髪の明るさになるまでしばらく放置します。通常の脱色であれば、30分ほどがちょうど良いでしょう。あまり長く起きすぎると髪が乾燥する原因にもなります。 早く脱色したい時は、髪に過酸化水素水をつけた状態で外に出て、日に当たります。髪が乾き始めたら、液を洗い流しましょう。 髪が希望の明るさになったら、冷水で髪についた過酸化水素を洗い流します。お好みのコンディショナーを使って髪を保湿し、また冷水で洗い流します。その後自然乾燥させます。  できれば、保湿力があるコンディショナーを使用しましょう。過酸化水素は髪を乾燥させる性質があるため、保湿力の高いコンディショナーが重宝します。 ドライヤーの熱は髪の乾燥を悪化させる恐れがあるので、髪は自然乾燥させましょう。 自然乾燥ができない時は、冷風や低温モードで75％〜90％乾かした後、自然乾燥させるようにしましょう。 ブリーチによって髪が大きなダメージを受け、ひどく乾燥してしまうことがあるため、あらかじめしっかりと保湿をしておきましょう。ブリーチの大体2週間前には週2回のトリートメントを行い、髪を十分に保湿します。 髪がひどく乾燥している場合は、ブリーチの下準備として週3回ほどのトリートメントを行いましょう。 粉末のブリーチ剤はドラッグストアなどで購入できますが、髪につける前に2剤と混ぜ合わせる必要があります。パッケージに記載されている分量のブリーチ剤と2剤を、非金属製のボウルに入れ、しっかり混ぜ合わせます。  2剤はものによって濃度が異なります。ダメージを抑えながら髪を明るくしたい場合、2剤は9%のものを選びましょう。ただし頭皮が敏感な人は、6％を使った方が良いでしょう。 初めてのブリーチの場合、まずは3％または6％の2剤を使いましょう。これにより色の抜け方を穏やかにすることができますが、希望の色味になるまでは時間がかかる場合もあります。 ブリーチはバージンヘアに使った時が1番高い効果を発揮しますが、ヘアカラーをした髪に使っても問題ありません。 通常、髪色が暗いほどブリーチによるダメージが大きいと言われています。 髪に満遍なく塗れるよう、ヘアカラー用ブラシで髪にブリーチ液を塗ります。ブラシの細くなっている方の先端を使って髪を分け、出来るだけ根元が見えるようにします。毛先まで丁寧にブリーチ液を塗りましょう。  ブリーチ液を髪に塗る際は、ゴム手袋を忘れずに装着しましょう。 根元の色が見えても良い場合は、頭皮部分にはブリーチを塗らない方が良いでしょう。その方が毛包へのダメージを抑えることができます。 髪全体にブリーチを塗ったら約30〜45分放置します。15分おきくらいに髪をチェックし、金髪、黄色、茶色など、希望の色味になるまで置きます。  ブランドによって、また選んだブリーチ液の濃度によっても放置時間が異なるため、ブリーチに付属している説明書を参照しましょう。 髪は一人一人状態が異なります。髪の脱色がゆっくり進む人もいれば、他の人と比べて早く進む人もいます。放置時間はあくまで目安にしましょう。 ブリーチを塗った後、45分以上放置するのはやめましょう。髪の明るさが十分でない場合は、翌日2回目のブリーチを行いましょう。 時間がきたら、冷水でブリーチ液を洗い流します。次に好きなやり方でシャンプーを行い、髪についたブリーチを完全に落とします。  髪をよくすすぎ、トナーカラーの作用を弱める可能性があるコンディショナーは使わないようにします。 できれば髪に優しく、保湿力の高いシャンプーを使用しましょう。ブリーチの後は髪が乾燥するので、乾燥を抑える役割を果たします。 通常ブリーチをすると、白っぽい寒色ではなく、赤みがある黄色っぽい仕上がりになります。この色を抑えるには、湿った髪にトナーカラーを塗りましょう。トナーカラーは髪の赤みを消す効果があるので、そのまま20分〜30分ほど置きましょう。  トナーカラーは美容雑貨を扱っているお店や、多くのドラッグストアで購入できます。 紫シャンプーでも同じ効果があります。紫シャンプーには髪の赤みや黄色味を消す作用があり、トナーカラーほど時間を置く必要がありません。 トナーカラーを髪につけた状態で指定の時間放置したら、冷水で洗い流します。使用法に従ってトリートメントで髪をケアし、すすぎます。 髪色がかなり暗い人は、完全な金髪になるまで2〜3回ほどブリーチをする必要があります。ただし、次のブリーチを行う前に、髪を回復させる時間を作りましょう。次のブリーチまで少なくとも2週間は待つようにします。 生ハチミツには微量の過酸化水素が含まれているため、髪を徐々に明るくする作用があります。天然の脱色剤を作るには、1カップ（240 ml）の水に大さじ1〜2杯（21〜43 g）の生ハチミツを入れ、よく混ぜます。 より髪に良い脱色剤を作りたい場合は、水の代わりにオリーブオイルを使います。オリーブオイルは保湿力が高いだけではなく、髪を優しく脱色する成分が含まれているため、ハチミツと合わせると高い効果が期待できます。 ハチミツと水がしっかり混ざったら、清潔な手で髪に優しく揉み込みます。髪全体、またはハイライトを入れたい箇所につけていきましょう。  コームで髪をとかし、ハチミツ液を均等に広げましょう。 髪が多い人は、髪を上2つ、下2つの計4つに分けます。こうすることでハチミツ液を塗り広げやすくなります。 髪にハチミツ液を塗り終わったら、しっかりと脱色効果が得られるよう30分〜1時間そのまま置いておきます。より強力な脱色効果を得たい人は、頭にシャワーキャップを被り、ハチミツ液をつけたまま一晩置きましょう。  ハチミツ液は髪につけたまま一晩置くことで、保湿剤やヘアマスクの役割も果たします。朝には髪が驚くほど柔らかくなっているかもしれません！ 寝ている間にシャワーキャップが外れてしまわないか心配な場合は、シャワーキャップを被った上からタオルやシルクのスカーフを巻きましょう。 髪のハチミツ液を落とす準備ができたら、いつものシャンプーを使ってハチミツ液を洗い流しましょう。その後効果の高いコンディショナーを使い、自然乾燥させます。 ハチミツ液を落とした後も髪がベタベタする場合は、シャンプーで洗いましょう。これはコンディショナーを使う前に行うようにします。 レモンは髪を明るくする天然の脱色剤として知られています。自然の成分ではありますが、髪が乾燥する恐れがあるため必ず薄めるようにしましょう。酸性を弱めるため、レモン汁と水を1：1の割合で混ぜ合わせ、スプレーボトルに注ぎます。  効果を高めるため、オーガニックの新鮮なレモン汁を使いましょう。市販のレモン汁でも効果はありますが、必ず100％果汁のものを使用します。または、レモンを買ってきて半分に切り、汁を絞ると良いでしょう。 レモン汁は酸性で髪を乾燥させる作用があります。髪が極度に乾燥している場合は、水の代わりにココナッツオイルまたはコンディショナーを使用して、ダメージを最小限に抑えましょう。 ダメージが心配な人は、レモン汁を薄める水の量を増やしても良いでしょう。 レモン汁を薄めたら、髪全体、毛先、あるいはハイライトを入れるなど、髪のどの部分を明るくしたいかを決め、その部分に液体をかけます。 液体が均等に広がるよう、指または目が粗いコームで髪をとかします。 薄めたレモン汁を髪に塗り終わったら、外に出て日の当たる場所に座ります。レモンに含まれるクエン酸が持つ、髪を明るくする効果が太陽の熱によって高まるため、完全に髪が乾くまでそのまま外で待ちましょう。  ダメージを防ぐため、外に座るのは1時間半以内にしましょう。 髪のダメージが心配な人は、シャワーの始めに薄めたレモン汁をヘアカラー剤として髪につけても良いでしょう。シャワーが終わったら、レモン汁を洗い流してコンディショナーをつけます。この方法を定期的に行えば、徐々に髪が明るくなっていきます。 髪が大体乾いてきたらシャワーを浴び、いつものシャンプーを使ってレモン汁を洗い流します。コンディショナーを使って髪をしっかり保湿したら、自然乾燥させましょう。  より強力な効果が欲しい人は、レモン汁を髪につけた状態で一晩置き、翌朝洗い流しても良いでしょう。 コンディショナーの効果を高めたい時は、コンディショナーをつけた髪にヘアキャップを被り、ドライヤーの熱を当てる方法を試してみましょう。
濃いカモミールティーを淹れる　 カモミールティーを完全に冷ます　 シャワーの始めに髪にカモミールティーをつける　 カモミールティーを洗い流し、いつも通りコンディショナーを使う　 スプレーボトルに水と過酸化水素を1：1の割合で入れる　 髪をコームでとかし、いくつかの毛束に分ける　 過酸化水素水を髪にスプレーする　 液をつけたまま30分置く　 液を洗い流しコンディショナーをする　 定期的にトリートメントを行っておく　 パッケージの説明に従い、ブリーチと2剤（オキシ）を混ぜる　 ヘアカラー用ブラシでブリーチ液を髪に塗る　 ブリーチを塗った状態で30分程置く　 ブリーチ液を洗い流す　 髪にトナーカラーを塗布し、しばらく放置する　 トナーカラーを洗い流し、トリートメントをつける　 ハチミツを水に入れて混ぜる　 「ハチミツ液」を髪に塗る　 最大1時間、そのまま放置する　 髪についたハチミツ液を洗い流し、コンディショナーをする　 レモン汁と水を1：1の割合で混ぜる　 薄めたレモン汁を髪にスプレーする　 日の当たるところで髪を自然乾燥させる　 レモン汁を洗い流し、コンディショナーをつける　
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