キューティクル（甘皮）を修復する キューティクルの乾燥を防ぐ
中くらいのボウルに10センチメートルほどの深さまで、ぬるま湯を注ぎましょう。 その中に手を浸します。爪やキューティクルの部分がしっかりと浸っているようにしましょう。この状態を5分程度維持します。 ぬるま湯が爪の周りの皮膚を柔らかくするので、痛みを感じずにお手入れできるようになります。 一晩、コットンの手袋を着けたまま寝ましょう。水分が閉じ込められ、爪やキューティクルの回復を助けます。朝になったら外しましょう。  保湿剤の吸収を高めたい人は、保湿剤を塗った後にワセリンやパラフィンワックスを重ねると良いでしょう。さらに、その上から手袋を着用します。 この処置を毎晩行うと効果が持続します。 滑らかでしっとりとした肌を保つには、毎日、複数回の保湿を行うことが欠かせません。爪やキューティクルが乾燥してしまうと、ささくれ、ひび割れの他にも爪が割れる原因となるので、しっかりと潤いを補給しましょう。 特に乾燥が激しい冬の時期は手元の保湿が大切です。 乾燥すると手荒れが生じます。そこで、皮膚を乾燥させる日常習慣から指先を守りましょう。下記のような点に注意が必要です。   手袋を着用せずに温水で食器を洗う：温水と食器用洗剤が肌から潤いを奪います。食器を洗う際は手袋を着用し、指先を守りましょう。食器洗いが終わったら、手に水分が残っていないよう徹底しましょう。  アセトン由来のマニキュア除光液を使用している：アセトンは肌が必要としている自然な油分を皮膚や爪先から奪います。  冬の時期に手袋を着用していない：冬の間の冷たく乾燥した空気によって肌はダメージを受けます。手袋を着用して保護しましょう。 浮いている皮は剥がすのではなく、水分に浸して保湿を行いましょう。無理に剥がそうとすると傷ができてしまい炎症を引き起こすこともあります。 緊張すると爪の周りを噛んでしまう癖がある人もいます。緊張してしまった時のより良い対処方法を調べてみましょう。さらに自己制御を身につけ悪い癖を断ちましょう。 を心がける　体の栄養素が不足していると、肌、髪、爪などに影響が現れます。低脂肪のたんぱく質、野菜、そしてフルーツをたっぷりと摂取しましょう。また、体がこうした栄養素をしっかりと吸収できるよう、健康的な脂肪分の摂取も欠かすことができません。爪の健康を維持するために、ビタミンのサプリメントを服用すると良いでしょう。ただし、どのようなサプリメントが適しているのか医師に相談するようにしましょう。
手先を浸す　 手袋をつけて水分を閉じ込める　 頻繁に保湿する　 指先が乾燥する要因を避ける　 皮を剥かない　 健康的でバランスの取れた食事
https://www.wikihow.com/Fix-the-Skin-Around-Your-Nails https://www.wikihow.com/Fix-the-Skin-Around-Your-Nails
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