iCloudのバックアップを使う iTunesのバックアップを使う
歯車が描かれている灰色のアイコンをタップします。たいていはホーム画面に並んでいます。 iCloudを使ってデータを復元する前に、まずiCloudのバックアップが作成されていることを確認します。バックアップを確認するには、「設定」画面の一番上にあるApple ID（ユーザー名）をタップし、続いて「iCloud」をタップし、さらに下にスクロールして「iCloudバックアップ」をタップします。ここにバックアップの日付が表示されている限り、iCloudバックアップからiPhoneを復元できます。 画面の下の方にある項目です。 バックアップの確認を行った後は、画面左上の「＜」ボタンをタップして「一般」画面まで戻ります。 「一般」画面の一番下の項目です。  iPhoneのロック解除に使用しているパスコードを入力します。 パスコードを設定していない場合は、この手順をスキップします。  この処理には数分かかります。消去が完了したらiCloudバックアップを選択できるようになります。 iPhoneの画面の下にある丸いボタンを押します。 言語と地域を選択し、接続するWi-Fiネットワークを選びます。 この機能により、iCloudアカウントからバックアップを選択してインストールできます。 必ず音楽やアプリをダウンロードする際に使うApple IDと同じものを入力しましょう。  復元したいメッセージが存在している時点の日付であることを確認して選択しましょう。 復元が完了したら、「メッセージ」アプリで削除されていたメッセージを確認できるはずです。 白い背景に赤から青のグラデーションカラーの音符が描かれているアイコンをクリックします。 新しいバージョンのiTunesをダウンロードするようにメッセージが表示された場合、「iTunesをダウンロード」をクリックします。このインストールを完了するためにはコンピュータの再起動が必要となります。 充電ケーブルをiPhoneの差し込み口とコンピュータのUSBポートに差し込みます。 MacのパソコンにはUSBポートがないものもありますが、対応するUSBアダプタを購入できます。 iTunesウィンドウの左上にあるiPhoneの形をしたアイコンです。このアイコンをクリックすると「概要」画面が開きます。 「iPhoneを探す」をオフにするようにメッセージが表示された場合、次の手順に進む前に「iPhoneを探す」をオフにします。 この方法を実施した後でiPhoneを現在の状態に戻せるように、「バックアップを復元」をクリックする前に新しいバックアップを作成しておくこともできます。新しくバックアップを作成する場合は、「今すぐバックアップ」をクリックします。 ドロップダウンメニューが現れます。 復元したいメッセージが存在している時点の日付であることを確認して選択しましょう。 このボタンをクリックすると、iPhoneの復元が開始されます。  選択したバックアップがパスワードで保護されている場合は、パスワードを入力します。 iTunesがiPhoneの復元を開始する前に、iPhoneのiOSソフトウェアのアップデートが必要な場合もあります。 復元が完了したら、「メッセージ」アプリで削除されていたメッセージを確認できるはずです。「メッセージ」アプリは、緑の背景に白い吹き出しが描かれているアイコンのアプリです。
iPhoneの「設定」を開きます。 下へスクロールして一般をタップします。 下へスクロールしてリセットをタップします。 画面の上の方にあるすべてのコンテンツと設定を消去をタップします。 パスコードを入力します。 画面の下に表示されるiPhoneを消去を2回続けてタップします。 消去が完了するまで待ちます。 iPhoneのホームボタンを押します。 iPhoneの利用開始設定を実施します。 「Appとデータ」画面でiCloudバックアップから復元をタップします。 Apple ID（メールアドレス）とパスワードを入力します。 画面の中央にあるバックアップを選択をタップします。 バックアップ日時をタップします。 復元が完了するまで待ちます。 パソコンでiTunesを起動します。 iPhoneをコンピュータに接続します。 「デバイス」アイコンをクリックします。 バックアップ欄の右側にあるバックアップを復元をクリックします。 ポップアップメッセージが表示されたら、「iPhoneの名前」の横にあるボックスをクリックします。 バックアップ日時を選択してクリックします。 バックアップ欄の右側にある復元をクリックします。 復元が完了するまで待ちます。
https://www.wikihow.com/Retrieve-Deleted-Text-Messages-from-an-iPhone https://www.wikihow.com/Retrieve-Deleted-Text-Messages-from-an-iPhone
Using an iCloud Backup Using an iTunes Backup