人に頼らず自立する 相手と意思疎通を図る
これにはしばらく時間がかかるかもしれませんが、幸せになるために相手は必要ないことを示せるでしょう。次に相手は失敗したことを悟り、心苦しく感じるかもしれません。新たな興味や友人を見つけ、行ったことのない場所へ出かけ、新たな活動を実践してみましょう。SNS上でその内容を更新し、相手が参加するパーティーに新しい友人を連れて行ったり、次に相手に会った時にあなたが最近している活動に関して話しましょう。 このような行為は、ますます事態を悪化させるだけです。不適切な発言をしたり、物事を誤解して受け止めてしまうかのどちらかです。穏やかで冷静な意識を持って会話に入りましょう。 例えば、「この間私の体形をからかった時は、本当にひどい奴だと思ったわ。わかってる？」と言うのではなく、「この間、あなたが私の体形のことで冗談を言った時、私本当に傷ついたのよ」と伝えてみましょう。最初に相手を非難し始めると、相手は身構えてしまい、あなたの話に注意を払わなくなるでしょう。 あなたが相手の気持ちに寄り添えば、彼は罪悪感を感じやすくなるはずです。もし相手が過剰に責められていると感じると、さらに身構えてしまうかもしれません。これは、相手の罪を受け入れるべき、もしくは許すべきだという意味ではありません。浮気などのいくつかの行為は、常に不適切です。それと同時に、相手の話を聞く価値もあるかもしれません。相手もあなたと同じくらい傷ついているかもしれません。  もし、相手も同じくあなたに傷つけられた事実を相手が持ち出した場合でも、不快感を示さないようにしましょう。あなたが腹を立てると会話が口論に発展し、双方が申し訳ない気持ちになる代わりに、怒りが込み上げてくるかもしれません。 男性によっては、罪に対する責任を一人で負わざるを得ないと感じるために、謝罪を躊躇する場合があります。もし本当に全てが相手のせいだとしても、彼一人の責任だと思わせない言い方をしましょう 。。 何かを強く強要すればするほど、抵抗される場合もあります。例えば、一部の男性は、謝罪を求められると見下されているような気分になります。その結果、男性側が犯した失敗に対する謝罪をますます渋るようになります。そうならないためにも、相手の行為によって傷ついたという事実を説明するだけにしましょう。大抵の男性は、大切にしている人々が傷つくのを見たくはないものです。彼なりの方法で謝罪をするかもしれません。 男性は、謝罪を言葉にするのを難しく感じる傾向にあります。言葉の代わりに、態度による謝罪を探してみましょう。 非常に愛想のよい男性の中には、花束を贈って謝罪する人もいるかもしれませんが、その他の男性は、もう少し控えめな態度で謝罪する場合もあります。周りをよく確認し、そのサインに気づけるようにしましょう。例えば、あなたが不満を言い続けていた問題の棚を、やっと直してくれた彼。もしくは、ゲーマーの彼の場合、あなたと時間を過ごすためだけに、高難度の襲撃ゲームを途中で止めたなどです。
相手の参加できない新しい世界を築き、それを知らせる　 感情的になっている時や機嫌の悪い時は、会話を始めない　 素早く要点を伝え、すぐに相手を非難しない　 寛容な態度で接し、相手の話を聞く　 謝罪を強要しない　 全ての謝罪が言葉によるものではないことを認識する　
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Becoming Independent Communicating with Him