様々な方法でザクロを食べる ザクロから種を取り出す
ザクロは朝のデザート、午後のおやつ、夜食などとして食べることができます。そのまま食べるには主に2通りの方法があります。  皿に入ったシリアルを食べるように、スプーンですくって種皮（種子を覆う食べられる部分）を食べます。中の硬い種子は食べても良いし、食べずに吐き出しても良いでしょう。 ザクロを大きめに切り、手にとって種にかぶりつくという方法もあります。汚れるので、掃除に手間がかかるかもしれません。 また、ザクロの皮は少し苦みがあるので、あまり口に入れないようにしましょう。この食べ方は、よりワイルドな食べ方が好きな人に向いています。 料理に時間をかける余裕はないけれど、普段の食事にひと味加えたい時は、一風変わった味のごちそうに変える方法がいくつかあります。以下を試してみると良いでしょう。  朝食のオートミールやシリアルの上にザクロを散らします。 オレンジジュースやリンゴジュースにザクロを入れます。 紅茶にザクロを入れて酸味を出します。  さいの目に切ったマンゴーの上にザクロを散らして食べます。 ザクロを入れることでいつものスープに適度なアクセントが加わり、普段食べているものがよりおしゃれな食事に変わります。ザクロを使って以下のようなスープを作ることができます。  ザクロのスープ ザクロ入りのベジタリアンスープ フルーツサラダから一般的な野菜サラダまで、いろんなサラダにザクロを混ぜると、歯ごたえが加わります。次のようなものを試してみてはどうでしょうか。  ローストしたカボチャ、ほうれん草、フェタチーズのサラダにザクロを加えます。 クルミ、シェーブルチーズ、ほうれん草のサラダにザクロを加え、ハチミツをベースにした薄味のドレッシングであえます。 パパイヤ、ザクロ、マンゴーのフルーツサラダを作り、風味付けにレモン果汁を加えます。 ブドウ、ザクロ、熟した洋ナシでフルーツサラダを作ります。 ザクロ、ブルーベリー、柿でフルーツサラダを作ります。 ザクロをスムージー、アルコール飲料、ジュース等の飲み物に入れると、独特な酸味が加わります。ザクロの種をミキサーに入れ液体になるまで攪拌したら、濾して使いましょう。以下のような飲み物を作ってみてはどうでしょうか。  ザクロジュース（このジュースを使ってザクロのモヒートを作ることもできます） 夜リラックスしたい時に飲むザクロワイン マンゴースムージーにザクロを加えたヘルシーなおやつ ザクロを様々なデザートに加えることで、バリエーションを増やしたり風味を出すことができます。次のようなものはどうでしょうか。  レモンバーを作ってザクロを上からふりかけます。 ヨーグルトやアイスクリームにザクロを散らします。 チョコレートケーキにザクロをのせたり、ラズベリー2、3個と一緒にトッピングします。 重いザクロほど、果汁の量が多いと言えます。   水に浸けることで、種が剥がれやすくなります。   その後、5分間乾かしましょう。 容器に平らに並べて冷蔵庫で3日間、冷凍庫で6か月まで保存することができます。
そのまま食べる　 普段食べている物にふりかける　 スープに加える　 様々なサラダに加える　 様々な飲み物に加える　 デザートにひと味添える　 薄くて硬い、割れていない皮のものを選ぶ　 包丁でヘタを切り落とす
 包丁で十字に切り込みを入れる
 水に浸す　 水に浸けたまま、ザクロを丁寧に4等分に裂く　 4等分に割ったザクロの種を指で取り出す　 水に浮かんでいる種をすくい取る 　 すぐに食べない場合は保存する　
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Eating the Pomegranate in a Variety of Ways Removing the Seeds from the Pomegranate