まつ毛にオイルをつける ワセリンを使い、まつ毛を伸ばす まつ毛の健康を維持し清潔に保つ まぶたをマッサージする
代替医療を用いる医師や家庭で手作りされた美容品を好んで使う人の間では次のようなオイルに毛髪の成長を促す働きがあると考えられていま。ただし、実際の効果の科学的実証はまだありません。  キャスターオイル：ふさふさとした豊かなまつ毛を伸ばすために最も一般的に勧められているオイルの1つです。自然由来でヘキサンが混ざっていない製品を探しましょう。  シダーウッドオイル：毛髪の成長を促進します。  ラウリン酸配合のココナッツオイル：たんぱく質の損失を防ぐことで毛髪の健康と成長を助けます。  エクストラバージン・オリーブオイル：保湿と抗菌効果があり、太くふさふさとしたまつ毛の成長を助けます。 ホホバオイル：自然の育毛成分として知られています。髪に水分と栄養を与え、成長を刺激します。  モロッカンアルガンオイル：抗酸化物質が豊富に含まれていて、髪に水分と栄養を与えます。  ローズマリーオイル：毛根を刺激し、毛髪の成長を助け、循環を活性化させる働きをします。  ビタミンEオイル：これはサプリメントとして摂取しても、外用してもよいでしょう。 小さじ半分のココナッツオイルと4滴のラベンダーエッセンシャルオイルを合わせると人気のセラムが出来上がります。手の平で直接混ぜ合わせて用いてもよいでしょう。 量を増やしたいのであれば、比率を変えずに分量を増やしましょう。出来上がったセラムは密閉式の容器にいれて、直射日光を避けて保管しましょう。 メイクや埃、汚れが付着していないよう徹底しましょう。こすったり、力を入れすぎないよう注意しながら手で優しく目元を洗いましょう。 エッセンシャルオイルによっては目に炎症が起こる可能性もあります。オイルを用いる際は目に入らないよう注意しましょう。入ってしまった場合は清潔な冷水で洗いましょう。 目を洗う際は、手やたらいの中に冷水あるいはぬるま湯をためて、前かがみになって目を浸しましょう。何回か瞬きを繰り返して手元の水を流します。完全に洗い流すまでこの手順を繰り返しましょう。 毛穴や皮脂腺が油分で詰まらないよう、翌朝しっかりと目元を洗いましょう。この時、こすったりせずに必ず優しく洗い流すようにしましょう。 ワセリンがまつ毛の成長に効果があるという考えは以前から存在しているものの、科学滴に証明されていません。ただ、多くの人が実体験に基づき、その効果を認めています。 ワセリンを塗ることで保護層が作られ、まつ毛が強くなり、切れてしまうことなく最大限伸びる、と広く考えられています。 ワセリンは一般的に安全に用いることのできる製品ではあるものの、原料の油分が発がん性物質のある科学物質によって汚染されているのではないかという懸念が最近になって浮上しています。  ワセリンは再生することができない資源を成分（石油由来）として用いていることから、健康上ではなく倫理上の理由でワセリンを使用しない人もいます。  ワセリンに対してアレルギー反応が起こることも稀にあるので、注意して使用しましょう。また、ワセリンは油を含み、べたべたとしているので、まつ毛に用いることで、まぶたやまつ毛の生え際の毛穴が塞がれ炎症やものもらいが生じる恐れもります。 どちらでもドラッグストア、美容品専門店、あるいは100円均一ショップなどで簡単に見つかるでしょう。  マスカラブラシを新しく購入したくないという人は、メイク用品を取り扱っている店舗を訪れ、テスター用あるいは美容部員が用いる使い捨てのマスカラブラシが欲しいと頼んでみましょう。 こうした使い捨てのブラシを用いる場合、使用後は必ず低刺激の洗顔料（ベビーシャンプーでもよいでしょう）で汚れを落とし、ぬるま湯で洗い流しましょう。 力を入れてこすらないよう注意しながら、低刺激、無香料の洗顔料を使ってまぶたとまつ毛を洗いましょう。汚れやメイク用品の残留物がすべて落ちます。 低刺激の洗顔料を使って、まつ毛やまぶたにワセリンが残らないよう、しっかりと洗い流しましょう。 ワセリンを使う際は、まぶたやまつ毛に休息を与えることも必要です。頻繁に使いすぎると毛穴が詰まり、結果的にまつ毛が抜け落ちたり、成長が妨げられます。  マスカラの代わりとして塗っている人は、夜はワセリンを使用しないようにしましょう。 ワセリンを塗ってから就寝している人は、日中は使用しないようにしましょう。 ワセリンを用いることで、まつ毛が長く、ふさふさとした印象になると広く考えられています。定期的に用いていれば、使用を開始して2～3週間で効果に気がつくでしょう。　 ワセリンを使うことで、長く、ふさふさとしたまつ毛が生えてくると信じている人は多いものの、科学的には実証されていません。 下記の食品に効果があることが実証されています。  鮭にはオメガ3脂肪酸が含まれていて、豊かでつややかな毛髪が伸びるでしょう。 ギリシャヨーグルトにはビタミンB5が含まれているので、血行が促進され、毛髪の量が増えます。 ほうれん草にはビタミンA、鉄分、ベータカロチン、葉酸、さらにビタミンCが含まれていて、毛が強くなるだけでなく潤います。 かんきつ類やグアバはビタミンCを豊富に含んでいて、切れ毛を防ぎます。 肉、鉄分が強化されたシリアル、葉物を通して、毛髪の成長に必要な鉄分を摂取することができます。 脂肪分の少ない鶏肉といった低脂肪のたんぱく質の摂取源となる食品もまた毛髪の成長を促します。たんぱく質が不足すると毛髪の成長が止まります。 シナモンには循環を助ける効果があるので、毛包まで酸素や栄養素が行き渡ります。 緑茶に毛髪の成長を促す効果があるということを示唆する研究結果も存在します。例えば、毛の禿げた部位があるネズミに6か月間緑茶を摂らせたところ、著しく生え戻ったとされています。 経口摂取だけでなく外用する（肌や髪に塗る）ことによっても毛髪の成長を促し、髪質を柔らかくする働きをします。 ニンニクにも毛髪の成長を促す効果があることが研究結果によって判明しています。毛髪の禿げていた部位に局所的にニンニクを用いたところ、その患者には2～4週間で効果が現れたと発表した研究もあります。  ニンニクの錠剤が健康食品を取り扱う店舗や薬局などで販売されています。ニンニクのクリームやジェルは取り扱っている店舗が少ない可能性もあるので、見つからなかった場合は医師や皮膚科医に相談してみましょう。  生のニンニクを直接まつ毛につけないようにしましょう。ニンニクの臭いがついてしまうだけでなく、炎症が起きる恐れもあります。 メイク用品が付着していることで、まつ毛が乾燥してしまうことがあります。その結果、もろくなり、切れたり抜けたりする可能性が高まります。メイクを落とさずに眠ってしまうと、目が炎症を起こす恐れがあります。場合によっては、ものもらいになるかもしれません。  ものもらいとは、特にまつ毛の生え際に発生する小さなふきでもので、皮脂腺の詰まりや細菌が原因で発症します。ものもらいによる負担によってまつ毛が抜けてしまうこともあります。  ウォータープルーフのマスカラは簡単に落ちないこともありますが、完全に取り除くことが大切です。残っていると、まつ毛が乾燥し、もろくなります。毎日使用しないようにするとよいでしょう。 マスカラを使用する際は、ただまつ毛に塗るだけでなく、まつ毛をケアすることのできる（トリートメント成分が含まれている）製品を選ぶようにしましょう。こうした製品にはまつ毛の成長を助ける成分が含まれているので、長くふさふさとしたまつ毛を手に入れたい人に適しています。  植物エキス、ビオチン、アミノ酸といった成分が含まれています。  実際に効果が現れるまで継続して使用する必要があり時間も要します。ただ、すでにマスカラに使い慣れていれば、簡単に導入することができる方法です。 ウォータープルーフマスカラは、まつ毛を乾燥させるだけでなく、通常のマスカラよりも落としにくいという特徴があります。マスカラを落とそうとしてこすればこするほど、まつ毛に負担がかかり抜ける可能性が高まります。 どちらの製品も使用時にまつ毛が引っ張られ負担がかかるので抜けてしまう恐れがあります。どうしてもビューラーを使用しなければならない場合は、力を入れずに優しく複数回カールさせましょう。 ビューラーを使う際は、必ずマスカラの前に使うようにしましょう。濡れたまつ毛にビューラーを用いると、まつ毛がビューラーにくっついてしまい、結果的に抜けてしまうかもしれません。 目に炎症を起こしたり、ふきでもの（ものもらい）が出てしまわないよう、乾いた清潔な手でマッサージするようにしましょう。 ぬるま湯に浸した清潔なフェイスタオルを使用してもよいでしょう。水温が高すぎると火傷をしてしまう恐れもあるので注意しましょう。こうしてマッサージすることで、毛穴が開き、まぶたとまつ毛の生え際のより深くまで汚れを取り除くことができます。
まつ毛に効果的なオイルを把握する　 自分で調合できるようになる　 目元を洗う　 オイルが目に入らないよう注意する　 翌日、目元をしっかりと洗う　 ワセリンの効能を理解する　 リスクを理解する　 マスカラブラシあるいは綿棒を用意する　 まぶたとまつ毛の汚れを落とす　 まぶたやまつ毛からワセリンを完全に落とす　 常に塗らないようにする　 効果が現れるまで2～4週間待つ　 毛髪の健康的な成長を促す食品を摂取する　 緑茶を摂取する　 ニンニクを取り入れる　 毎晩メイクを落とす　 まつ毛をケアする成分が含まれたマスカラを使う　 ウォータープルーフマスカラを使用しない　 つけまつ毛やビューラーは気をつけて使う　 手を洗い水気をとる　 まぶたに温湿布をする　
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