BMIの計算が役立つ場合 帝国単位（ヤード・ポンド法）による測定値で計算する メートル法による計測値で計算する
BMIを計算すると、自分の体重が低体重、標準体重、過体重、または肥満のどれにあたるかを判断することができます。  BMI値18.5未満は低体重です。 BMI値18.6から24.9は標準体重です。 BMI値25から29.9は過体重です。 BMI値30以上は肥満 です。 肥満外科手術を受けるには、一定数以上のBMI値が条件となる場合もあります。例えば英国で肥満外科手術を受けるには、糖尿病を合併している場合はBMI値35以上、糖尿病がなければBMI値30以上の人が対象になります。 BMI値を使って、時間の経過に伴う体重の変動を確認することができます。減量をグラフ化する場合は、定期的にBMIを計算すると役立つでしょう。また、自分や子供の成長を記録するのにBMI値を使うこともできます。 BMIが25未満であれば健康的と考えられていますが、筋肉量が平均より多い場合はBMIが25を超えることもあります。この場合は、BMIが25を超えていても体重過多とは限りません。筋肉量が多い場合は、皮下脂肪厚を測定して脂肪量を確認しましょう。  皮下脂肪厚測定のほか、水中体重法、DXA法（二重X線吸収測定法）、生体電気インピーダンス法で体脂肪を計測することができますが、BMIに比べると金銭的および身体的負担が大きくなる方法です。 身長を2乗するには、インチ単位の身長に同じ数字を掛けましょう。身長70インチの場合は、70×70を計算し答えは4,900です。 次に体重を身長の2乗数で割りましょう。体重が180パウンドの場合は、180を4900で割り、答えは0.03673です。 方程式は体重÷身長2となります。 最後に得た値に703を掛けてBMIを算出します。前の例で説明すれば0.03673に703を掛けると答えは25.82で、これがBMIの値になります。 まず初めにメートル単位の身長に同じ数字を掛けましょう。たとえば、身長1.75メートルであれば1.75×1.75を計算し、答えは約3.06になります。 次に、キログラムで表した体重をメートル単位の身長の2乗数で割りましょう。たとえば、体重が75キログラムでメートル単位の身長の2乗数が3.06となった場合は75÷3.06を計算し、答えは24.5となります。この24.5がBMIです。 方程式はkg÷m2で、kgにはキログラム単位の体重、mにはメートル単位の身長をあてはめて計算します。 身長をセンチメートルで測った場合でもBMIを計算することができます。この場合は方程式が少し変わり、キログラム単位の体重をセンチメートル単位の身長で割ります。さらに、その値をもう1度センチメートル単位の身長で割って10000を掛けます。  たとえば、キログラム単位の体重が60でセンチメートル単位の身長が152の場合は、60割る152割る152（60÷152÷152）で答えは0.002596です。この値に10000を掛けた答え25.96（約26）が BMIになります。 もう1つの方法として、センチメートル単位の身長の小数点を左に2桁移動し、メートル単位の身長に直してから計算することもできます。たとえば、センチメートル単位の身長152をメートル単位の身長に直すと1.52メートルになります。こうしてから、キログラム単位の体重をメートル単位の身長の2乗数で割りBMIを算出します。1.52掛ける1.52 の答えが2.31で、体重が80キログラムとすると、80÷2.31を計算しBMIは34.6になります。
BMIを計算して自分の体重が健康的であるかを判断します。 BMI値で肥満外科手術の適応対象になるかを知ることができます。 時間の経過に伴うBMI値の変動を記録しましょう。 金銭的および身体的負担が大きい方法を検討する前にBMIを計算しましょう。 インチ単位の身長を2乗します。 体重を身長で割ります。 この数値に703を掛けます。 身長をメートルで表し、数値を2乗します。 キログラム単位の体重を身長の2乗数で割ります。 身長をセンチメートルで測った場合の計算方法を説明しましょう。
https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI) https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI) https://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI)
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