植物酵素を用いる レモン果汁を用いる その他
あらゆる生体反応の担い手である酵素は、それ自体が消失することなくさまざまな物質を変換する、いわば自然の触媒コンバーターとして機能します。酵素によってメラニンが細かく分解され、シミが目立たなくなることがあります。  ここで挙げる食品に含まれる酵素は種類こそ異なるものの、いずれもタンパク質を分解する酵素である「タンパク質分解酵素（プロテアーゼ）」に分類されます。 こうしたプロテアーゼには、パパイヤに含まれる「パパイン」やジャガイモに含まれる「アスパラギン酸プロテアーゼ」、パイナップル由来の「ブロメライン」などがあります。 中くらいの大きさのジャガイモ1個（内部が白色であれば種類は問いません）をボウルにすりおろします。ペースト状になるまでハチミツを加えましょう。  このペーストをシミに塗布します。 15分間放置した後に、冷水で洗い流します。 パパイヤの果肉をすべてボウルにすくい出して、全体をムラなく潰します。果肉をしっかりと潰すには、ハンドミキサーを使用するとよいかもしれません。  このペーストを綿棒やメイク用ブラシに取り、シミが気になる部分や顔に塗布します。 パックが乾燥した後に、冷水で洗い流しましょう。 パイナップルの果汁（必ず、無加糖かつ果汁100％のジュースまたはパイナップルの果実を絞ったものを使用します）をボウルに注ぎます。これを綿棒でシミに塗り、乾燥させた後に冷水で洗い流します。 薄切りにしたパイナップルをすり潰して、シミが気になる部分や顔に塗る方法もあります。パックが乾燥した後に、冷水で洗い流しましょう。 調理後の容量が120 mlになるように、ヒヨコ豆（別名：ガルバンゾ）60 mlを水120 mlでゆでます。 豆が軟らかくなるまで（缶詰は15分間、乾燥豆は1時間程度）ゆでた後に、火から下ろして冷まします。  冷ましたヒヨコ豆をすり潰して、ペーストを作ります。 このペーストをシミにすり込んで乾燥させた後に、冷水で洗い流します。 レモンの果汁にはメラニン色素の分解を促す酸が含まれるため、塗布後1、2カ月以内にはシミが目立たなくなります。レモンの成分であるビタミンCによる直接の美白効果も期待できます。レモン1個を薄切りにして直接、シミに乗せましょう。30分間ほど放置した後に流水で洗い流します。 レモン果汁と直射日光の組み合わせには注意が必要です。肌にレモン果汁を塗布して直射日光を浴びると、重度の日焼け（やけど）を起こす恐れがあるという報告が複数あります。一方で、美白効果を上げるには直射日光が有効であるとの報告もなされています。レモン果汁を塗布した部位を直射日光に当てるのは、1回につき10分以内に留めたほうが無難でしょう。 ボウルにレモン1個の果汁を絞り、大さじ2～4杯の砂糖を加えます。レモン果汁とよく混ざり合ってペースト状になるまで、砂糖は少しずつ加えましょう。  このペーストをハケや綿棒に取り、シミに一カ所ずつ塗布していきます。 30分間ほど放置した後に、冷水で洗い流します。 このペーストは肌の乾燥を招く恐れがあります。処置後は毎回必ず、保湿液で肌を保湿しましょう。 ボウルにレモン1個の果汁を絞ります。これに、最大で大さじ2杯（果汁の量によります）の砂糖と大さじ2杯のハチミツを加えて粘り気のあるペーストを作ります。  このペーストをハケや綿棒に取り、シミに一カ所ずつ塗布していきます。 30分間放置した後に、冷水で洗い流します。 ハチミツの水分が肌の乾燥を防ぎます。 乳製品であるヨーグルトには、シミの色を薄くする効果がある酸が含まれています。また、メラニンなどのタンパク質を分解する酵素として知られるヨーグルトの「善玉菌」にも、シミの緩和効果を期待できます。  シミを薄くしたい部分にプレーンヨーグルトをすり込みます。 ヨーグルトを乾燥させた後に、冷水で洗い流します。 ハーブの中には、ヨーグルトによるシミの除去効果を促進するものがあります。ヨーグルトにハーブを混ぜ合わせて、シミが気になる部分や顔に直接、塗布しましょう。ヨーグルトを乾燥させた後に、冷水で洗い流します。以下のハーブには、ヨーグルトと組み合わせることでシミの美白効果を発揮する抗酸化剤やバイオフラボノイドが含まれています。  マスタードパウダー：大さじ1杯 ターメリック（クルクミン）パウダー：大さじ1杯 アロエベラジェル：大さじ1杯 ひまし油には、肌の保護と美白に効果的な抗酸化剤が含まれています。ひまし油数滴を脱脂綿に含ませ、シミが気になる部分を軽く叩いて肌に十分に浸透させます。洗い流す必要はありません。 ビタミンEには抗酸化作用や抗炎症作用、治癒効果があるため、シミの美白に効果的です。ビタミンEの液状カプセルを開けて（またはカプセルに穴を開けて）中身を取り出し、シミに直接塗布しましょう。ビタミンEを肌に十分に浸透させます。洗い流す必要はありません。
酵素の効能を理解しましょう。 すりおろしたジャガイモにハチミツを加えます。 パパイヤパックを作りましょう。 パイナップル果汁またはパイナップルパックを使用しましょう。 ヒヨコ豆を試しましょう。 レモン果汁をシミに直接、塗布しましょう。 レモン果汁と砂糖を使用しましょう。 ハチミツと砂糖、レモン果汁でペーストを作りましょう。 プレーンヨーグルトを直接、顔に塗りましょう。 プレーンヨーグルトをハーブと混ぜましょう。 ひまし油を試しましょう。 ビタミンEを利用しましょう。
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