想像力を使う 有意義に過ごす 楽しみながら過ごす 何かをする
耳を塞ぎ、自分の周りで人々が話している内容を適当に作り上げましょう。くだらないことや適当に思いついた内容でもよいですし、人々の生活の中で起こっている出来事に関するテレビドラマのような架空話を創作するのもよいでしょう。人々のボディーランゲージからヒントを得たり表情を見ながら、物語の着想を得ましょう。 今いる部屋を思い浮かべ、たった今見つかったばかりのスパイのふりをしてみます。さあ、急ぎましょう！部屋からの脱出方法をいろいろと考え、悪党に追われないようにましょう！ 部屋にいる他の人達が何を思い浮かべているかを考えてみます。適当に思いつくことでも現実的な内容でもよいでしょう。試してみたければ、自分は霊能力のある突然変異体で悪党スパイを見つけ出さなければならないというような架空話を作ることさえできます。 部屋の中にいる人全員にどのようなスーパーパワーを与えられるかを考えてみます。創造性を発揮し、実用的なスーパーパワーを与えましょう。更に、スーパーヒーローにはどのような名前が適しているかをを考えましょう。 愛しい亡き人との会話を想像しましょう。今現在あなたが歩んでいる人生について、その人は何と言うでしょうか？死後の世界について、その人は何と言うでしょうか？ 現在の世界に大きな変化を加えたものを想像してみましょう。例えば、吸血鬼が様々な国々を支配するような世界に住むのはどんな感じになるのでしょうか？鯨が言葉を話せるような世界ではどうなるでしょうか？ ウィキハウを閲覧して最も奇妙な記事を探したり、自分の専門知識に関する題材を見つけて記事を書き加えましょう！その他にもウィキペディア、ライフハッカー、reddit日本語版など退屈しのぎができるウェブサイトがあります。 激しい運動をする必要はなく、ストレッチ、スクワット、軽いジョギング、ジャンピング・ジャック（挙手跳躍運動）など、軽い運動をするだけでも気分がずっと向上し、時間つぶしにもなります。 普段なら友人には絶対にならないであろう身近な人と友人関係になる努力をしてみましょう。予想外に仲良くなれるかもしれません！ 人生の中で試してみたいことの上位10個のリストを作成してみます。創造力を膨らませましょう。突拍子のない夢と、幸せがやってくるような現実的な夢の両方を描きましょう。 ゲームは1人でも複数人でもできます。ネット上で無料のオンラインゲームも数多く存在しますが、紙とペンを使ってもゲームはできます。  ○×ゲーム（三目並べ）をするのもよいでしょう。 時間をつぶしたい時にパソコンがあれば、有名な『バトルトード（イギリスの横スクロールアクションゲームシリーズ）』のゲームをしてみましょう。 今まで見たことがなく、見ようとも思わなかったテレビ番組を見てみましょう。Huluなどのサービスに加入すれば、追加料金なしで数多くのテレビ番組を視聴できます。 誰かにいたずらを仕掛けてみましょう。全く見知らぬ人にいたずらを仕掛け、万が一その人が暴力的な場合は問題になるため、いたずらをする際は面識のある人に仕掛けた方が無難です。下記のようないたずらを試してみましょう。  友人のスマートフォンの言語設定を変更してみましょう。 ルームメイトのロールオン・デオドラントのロール部分に、クリームチーズまたは溶かしたホワイトチョコレートを塗りましょう。 自分の人生に関する漫画を描きましょう。特にスキルは必要ありません。新聞などに掲載される連載漫画で売れているものの中には、棒線画で描かれた漫画もあります。 読書は楽しいものです！ためにもなり時間が早く過ぎ去るでしょう。あまり好みではない本から読み始めてみると、次第にもっと読みたいと感じられるようになるかもしれません！本を読むことで全く新しい世界が広がります。一方で、読みたくない本ではなく面白そうな本を読むのもよいでしょう。 自分のためだけのダンスパーティーを開催しましょう。ダンスができない場所にいるのであれば、頭の中でお気に入りの歌に合わせてダンスの振り付けをしてみましょう。 昼寝は退屈に思えますが、おもしろい夢を見られるかもしれませんし、寝ていると時間が早く過ぎ去っていくものです。更に気分がすっきりとして、次の行動に移る準備が整います！ 映画のジャンルやタイトル、または背ラベルの色に沿って整理し直しましょう。映画のDVDなどが近くになければ、頭の中でお気に入りの映画のランク付けをするだけでもよいですし、読書もよいでしょう。 自分の好きな活動に関する曲作りをしてみましょう。メロディーが思い浮かばなければ、お気に入りの曲のメロディーに合わせて作詞しましょう。 自分だけの言語を作って話してみます。それが実在する言語であることを他の人に信じてもらえるようにしましょう。その言語を記憶しておくために、基本的なルールを書きとめておく必要があるかもしれません。周りの人が話している言語が理解できないふりをしましょう。 退屈そうに聞こえますが、作業がはかどれば時間をつぶすのに最適です。
会話を想像する　 自分はスパイだと想像してみる　 他人の頭の中に入りこむ　 スーパーパワーを周りの人に与える　 愛しい亡き人々のことを想像する　 全く新しい世界を想像する　 インターネットを使う　 運動する　 友人を作る　 夢を持つ　 ゲームをする　 新しいTV番組を見る　 いたずらをする　 漫画を描く　 読書をする　 ダンスをする　 昼寝をする　 映画の棚を整理する　 作詞作曲をする　 自分用の言語を作る　 自分の部屋の掃除や整理整頓、または部屋のDIYをする　
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