生産的なことをする 自分を楽しませる クリエイティブなことをする 料理やお菓子作りをする
何かを整理するとなると面倒に感じるかもしれませんが、家で退屈している時には夢中で取り組めるプロジェクトになるかもしれません。何をすれば良いかわからない時は家の引き出しや学校用品や机やクローゼットなどを整理してみましょう。 整理をより楽しむためにはクリエイティブになれば良いのです。例えばそれぞれの引き出しやクローゼットの収納ボックスに色んなデコレーションをしたラベルを貼るなどです。 退屈しているのであれば、生産的に時間を過ごしましょう。時には雑用も楽しくなるものです。宿題ができていないのであれば、済ませてしまいましょう。終わったころには何もせずゆっくり過ごす時間が欲しくてたまらなくなっていることでしょう。 どんな風に模様替えしてみたいか考えてみましょう。今の壁紙の色や部屋のデコレーションに飽きていませんか？家具の位置を変えてみたりデコレーションを変えたりして過ごす一日も良いでしょう。デコレーションが好きな人にとっては楽しい時間となり、終わった時には達成感を味わうことができます。 ネットでデコレーションの参考になるものを探してみましょう。 散らかっているところがあれば、掃除しましょう。皿洗いをしろと言われると楽しくなさそうに聞こえますが、音楽をかけながら皿洗いをしてみると意外と楽しめるものです。掃除をゲームのようにして楽しむこともできます。例えば、洗濯物を10分でどれだけ畳むことができるかチャレンジしてみましょう。 テレビで面白そうな映画が放映されていないか番組表をチェックしてみましょう。Netflixやオンラインでのレンタルサービスなどを利用しても良いでしょう。  退屈をしのぐためにはワクワクするようなジャンルの映画を選びましょう。サスペンス性のあるアクション映画やホラー映画を観ることでストーリーに集中することができます。 しばらくやっていなかった趣味などはありませんか？昔時間がある時によくしていたことは何だったか思い出してみましょう。たとえば編み物や絵を描くなど昔夢中になっていたけれど今はあまりやらなくなってしまったことです。家で時間が有り余っているのであれば、忘れていた昔の趣味をもう一度やってみる良い機会になります。 例えば昔編み物に凝っていたのであれば、道具を取り出し何か編み始めてみましょう。 すぐに集中して読み始められるような本を本棚から選びましょう。長いフィクションなどは夢中になるまでに時間がかかってしまうでしょう。すぐに夢中で読み始められそうな短編の本を選びましょう。 家に読みたい本がなければ、KindleやiPadのような電子書籍を利用することもできます。 ネットで「頭の体操」と検索し、何か夢中になれそうなものを探しましょう。なぞなぞやクロスワードパズルや数独や錯視など、空いた時間を楽しく過ごせるものを見つけられます。 地方紙などに頭の体操になるパズル等が掲載されていることがあります。 テレビゲームを持っているのであればそれで遊んでも良いでしょう。一人で家に居ながらにして楽しめる絶好の方法です。素早く夢中になれそうなゲームを選びましょう。 インターネットと繋げられるゲーム機であればオンライン上で他のプレイヤーと遊ぶことができ、一人きりで家に居る退屈さを紛らわせてくれます。 iTunes等のメディアを使用してプレイリストを作りましょう。「退屈な時用音楽リスト」などと題して楽しく明るいアップビートな曲をピックアップしているうちにエネルギーが出てワクワクし、退屈さが紛れるでしょう。 リビングで思い切り踊りましょう。家に一人の時は誰にも見られる心配はありません。 YouTubeなどの動画サイトで「おもしろ動画」と検索し、ユーチューバーや芸人の動画やおふざけ動画などを見つけましょう。ネット上には時間潰しに最適なおもしろ動画がたくさんあります。 友達にアドバイスを求めても良いでしょう。SNSに「家に一人で暇！何かおすすめのおもしろ動画はない？」と投稿してみましょう。 パソコンやハードディスクに保存している過去の動画や写真を見返してみましょう。それらを一つの動画にして、楽しくなるBGMを付けると良いでしょう。  動画が出来上がればそれを友達にメールで送るか、もしくはDVDに焼きましょう。 ただしネットにアップする際は気を付けましょう。それを目にするのが自分の知っている相手のみである場合にのみアップしましょう。曲を使用する場合は著作権を侵害していないかということにも気を付けましょう。曲名で検索すれば、その曲の著作権が保護されているかどうかがわかります。有名な曲であればほとんどの場合が保護されています。 部屋の中から古い写真を探し出しましょう。雑誌の中から、おかしな広告やかわいい写真など気に入った写真があれば切り抜きます。それらを壁にテープで貼り付けてコラージュを作りましょう。 写真や絵だけでなく文字も使用すると良いでしょう。「夢」などのように刺激になる言葉を雑誌から見つけて切り抜きます。ネットで好きな詩や名言を見つけ、それを印刷して壁に貼るのも良いでしょう。 カメラでも携帯のカメラでも構いません。家にある面白い物の写真を撮ったりペットの写真を撮ったり、楽しい写真を撮りましょう。外に出て近所にある物や庭の写真を撮っても良いでしょう。 おもしろ写真を撮ることもできます。パソコンのカメラで自分の変顔写真を撮り、Facebookに「家に一人で退屈」と題したアルバムを作ってアップしてみましょう。 家に昔やっていた塗り絵はないか探してみましょう。もう塗り絵をするような年ではないと思うかもしれませんが、実は塗り絵で楽しく時間を潰すことができます。自分自身で絵を描いて色を塗ったり、学校のノートにカラフルなデザインを描いたりしても良いでしょう。 ストレス解消のための大人用の塗り絵も発売されています。探してみましょう。 料理ができるのであれば自分のための御馳走を作りましょう。今ある材料で何が作れるか考え、台所で新しいレシピを試してみると楽しいでしょう。 何を作れば良いかわからない場合はクックパッド等のレシピサイトを利用して、家にある材料で作ることができる料理のレシピを検索しましょう。 天気が悪いせいで家に居るしかなくなってしまった時には最適です。家で作れるホットチョコレートのレシピをネットで探してみましょう。大抵の場合必要な材料は牛乳とココアパウダーとチョコチップです。家にこれらの材料があれば、ホームメイドホットチョコレートを作ってみましょう。 砂糖や小麦粉など基本的な材料があればお菓子を作ることもできます。簡単なシュガークッキーのようにシンプルなものであっても、家で時間を持て余している時には楽しく取り組めるでしょう。どのような材料が家にあるか確認し、何が作れるか考えてみましょう。 料理本を持っているのであればそれを利用しましょう。ネットでレシピを調べることもできます。
整理をする　 宿題をする　 部屋を模様替えする　 掃除をする　 映画を観る　 昔の趣味を楽しむ　 本を読む　 ネットで頭の体操を探す　 テレビゲームをする　 音楽を聴く　 おもしろ動画を観る　 友達のための動画を作る　 写真のコラージュを作って壁に飾る　 写真を撮る　 塗り絵をする　 自分のために美味しいご飯を作る　 ホットチョコレートを作る　 お菓子を作る
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