好きな人、片思いの相手へのハグ 友達へのハグ 恋人へのハグ 家族へのハグ どんな種類のハグにも効果のあるアドバイス
微笑みながら相手を褒める言葉や気遣う言葉をかけます。相手もあなたとハグをすると想定しているかどうかを必ず確認します。出し抜けに誰かをハグするのは、特に街中では格好悪い無様な行為です。 誕生日会や卒業記念パーティーなどのお祝い事の席では、ハグが頻繁に行われます。しばらく会ってなかった２人が再会した時などは、素敵なハグをするのに最適なタイミングです。 ハグをしている自分が好意を寄せる相手を、ギュッと押すように自分の方に引き寄せます。温かい気持ちでハグをします。うまくいきました！  あなたが男性なら、彼女の手はあなたの首の周りに、あなたの手は彼女の腰の周りに回して抱きしめる状態にしましょう。ただし、この状態を数秒以上続けないようにして、すぐに彼女を離します。彼女を離した後、彼女の目を見つめながら自然に会話を続けます。 あなたが女性なら、腕は相手の男性の首に回し、自分の胸を相手の胸に軽く押しつけます。すぐに相手を離しましょう。名残惜しそうにすると、相手とハグをしたくて必死な人という印象を与えてしまいます。決して名残惜しい態度を見せないように気をつけて下さい。 友達の所にいったら誠実に微笑みます。 女友達：目を閉じ、この友達をどのくらい好きか考えながらハグをします。友達を押しつぶさない程度に、できるだけ感情に任せてギュッと抱きしめます。相手の肩を強くパンパンと叩かないようにします。パンパンと叩かれると自分は嫌われているのかと考える女の子もいます。 男友達：強く抱きしめ、お互いの背中を軽く叩きます。相手に対してこみ上げる感情がある時は、背中を叩くのではなく相手を抱きしめたまま一旦静止します。 どちらからハグをするのかに関係なく、とてもロマンチックなハグになります。 さらに言葉を続ける時は、自分が相手をどれだけ大切に思っているか、一緒に過ごす時間がどれだけ幸せかと相手に伝えます。 愛している相手を抱きしめたいだけ抱きしめます。   男性：両手を彼女の肩から腰の位置までスライドするように下ろし、注意深くウエストの位置に置きます。それから腰の辺りで左右に移動させます。自分の頭を彼女の肩のあたりに置き、彼女を自分に向って押すように引き寄せたら好きなだけ抱きしめ続けます。  手を使って、相手を軽くマッサージしながら相手を温めるのもいい考えです。 彼女を持ち上げて、彼女の体重を自分に全部載せましょう。特に女の子は、この持ち上げるハグが好きです。 恋人を抱きしめ終えたら相手の目を見て誠実に微笑みます。もし状況が許すなら、心のこもったキスをします。   女性：相手に向って手を伸ばしたら、両手は彼の首の周りに巻きます。出来るだけ彼に寄りかかると、自分の胴体が彼の胴体を押す状態になります。  相手と親密な関係にある場合は、彼の足の間に自分の足を入れてもかまいません。 彼の肩より下に腕を回してきつく抱きしめるのはやめましょう。たとえあなたの背の高さがほとんど彼と変わらなくてもです。 優しく温かい気持ちで家族に歩み寄ります。家族に抱く感情は、好きな人、恋人、親しい友達への感情とは明らかに違います。（ただし家族の中に親しい友達がいる場合は別ですが） ハグをしながら会話を続けても問題はありません。   この場合、手の位置をどこにするかはそれほど重要ではありません。家族同士のハグでは手を正しい場所に置いているか、などとは考えないからです。 優しく押すように相手を引き寄せますが、強く抱きしめる必要はありません。 相手の背中の上に手を素早く移動させて軽くなでます。ハグが終わったら笑顔で相手を自分から離します。 相手があなたにハグをする気配がない場合は、一歩下がってハグをするのはやめます。 自分からハグをする場合もそうでない場合も、ハグをしている相手に安心感を与えるように心がけます。安心感を与えながら、ハグをしているこの瞬間は相手にだけ集中しているという気持ちを相手に伝えられるハグをします。 ハグをしている相手の自分へのハグの強さが、相手があなたに望むハグの強さだと考えるのがよいでしょう。相手が優しくハグをしたら同じように返し、相手がベアーハグと呼ばれるキツいハグをしたらこちらも同じようにギュッと相手を抱きしめ返します。 ハグは相手のことをどれだけ大切に思っているかを伝えるコミュニケーション手段であり、相手の機嫌や気持ちを良い方向に改善できます。ハグをあっという間に終わらせてしまった後は、お互いに不快感が残ります。 心地よく感じるハグは、相手が離れるまで、もしくは相手が抱きしめている力をゆるめるまで、そのままの状態を保って抱きしめ続けて下さい。
注意を払いながら相手に近づきましょう。 正面を向いて少し前屈みになり、好きな人に両手をまわします。 友達のいる所まで行きます。 友達を抱きしめます。 恋人に近づき相手の肩に手を回します。 恋人の目をみて「愛してる」と伝えます。 お互いに寄りかかります。 家族の元に歩いていきます。 家族を抱きしめます。 ハグをしたいと思っている相手が手を伸ばした時のみハグをして下さい。 ハグをする時は、相手を迎え入れる態度でハグをします。 相手をキツく抱きしめすぎないようにして下さい。 相手を離す前に、ハグをしたままの状態を少し保ちます。 怒っていたり気分が沈んでいる相手に愛情あふれる長めのハグをするタイミングをしっかりと見極めて下さい。
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