自分で首を治す
アスピリン、イブプロフェンなどを服用して痛みを緩和します。  炎症を抑える抗炎症薬でも鎮痛効果があります。 処方薬を服用している場合は、市販薬を服用する前に飲み合わせを確認しましょう。さらに、自身の健康状態が市販薬の服用に適しているかを確認します。例えば、潰瘍を罹患している場合はアスピリンを服用してはいけません。 市販薬で痛みが緩和するのは一時的であることを理解しましょう。薬で痛みが緩和しても治ったわけではないので、首を使いすぎて症状を悪化させないように気を付けましょう。
市販の鎮痛薬を服用します。
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Treating Your Neck at Home