ココナッツオイル、砂糖、レモンで作るスクラブ 歯磨き粉と塩で作るスクラブ お米で作るスクラブ クレンジングクリームと砂糖で作るスクラブ 緑茶、砂糖、はちみつで作るスクラブ コーヒーの出し殻で作るスクラブ アーモンド粉、油、エッセンシャルオイルで作るスクラブ
ココナッツオイルがない場合にはオリーブオイル、アーモンドオイルまたはグレープシードオイルを使います。 落花生油、キャーノラ油、植物油を使うのは避けましょう。これらは匂いが強いため顔のお手入れを不快に感じるかもしれません。 ザラザラとした質感になると共に、肌に塗りやすい堅さになるまで砂糖とオイルを混ぜ続けます。 これによりスクラブの洗浄効果が高くなります。 このスクラブを保存するには、蓋付きの密封できる瓶に入れて涼しく乾燥した場所に置きます。数週間スクラブを保存できます。 肌の乾燥した部分には集中的に塗りましょう。濡らした洗面タオルを使ってスクラブを落とします。落とし終わったら冷水で顔を洗います。 オイルを使ったスクラブを使うと、肌にわずかに残った油分でしっとりと柔らかい肌になります。この種類のスクラブは乾燥肌に非常に効果があります。  食卓塩で構いません。     すっきりした気分になります。 玄米やタイ米など、どのような種類のお米でも構いません。 粉末にならないように摺り過ぎには気をつけましょう。お米の小さな粒が肌の角質を落とします。  ペーストをつけたレモンで顔をこすります。レモンがない場合には、きれいに洗った手で同様に行います。   ぬるま湯を少し顔にかけ、柔らかく清潔なタオルを使って優しく顔を洗うか、または洗顔石鹸で顔を洗うこともできます。どちらでも自分の好きな方法または肌に一番良い方法で行いましょう。 クリーム状であれば、どのようなクレンジングクリームでも構いません。 両手でクレンジングクリームと砂糖を混ぜ、ザラザラとした質感のスクラブを作ります。  ざらめ糖や中白糖ではなく上白糖を使います。粒の大きな砂糖を使うと肌を傷つけることがあります。 多めにスクラブを作って保存したい場合は、クレンジングクリームと砂糖を正しい割合でボウルに入れて混ぜ、ザラザラとした質感のスクラブを作ります。蓋付きの瓶に入れて洗面所の棚に保管します。 小鼻や小じわ、乾燥した部分は丁寧に塗ります。目の周りに塗る際には注意しましょう。 目にスクラブが入ってしまった場合は、水で洗い流します。 洗面台に顔を近づけ、顔に塗ったスクラブを落とします。必要であれば再び洗面タオルを濡らします。 これで毛穴が引き締まり、顔がすっきりと洗い上がります。柔らかいタオルで顔の水気を拭き取ります。 緑茶は肌につけるとアンチエイジングの効果があると言われています。しわやシミを目立たなくさせ、さらには傷跡を修復します。  ティーバッグ入りではない茶葉と茶こしを使って緑茶を入れると、最大の効果が得られます。 ティーバッグ入りの茶葉を使う場合には、風味のついたものではなくシンプルな茶葉を使うとより高い効果が期待できます。  肌を洗うのに十分なザラザラした質感になると共に、肌に塗りやすい堅さになるまで砂糖を加え続けます。 はちみつには保湿と抗菌作用があります。 スクラブを保存するには、蓋付きの密封できる瓶に入れて涼しく乾燥した場所に置きます。数週間スクラブを保存できます。 肌の乾燥した部分には集中的に塗りましょう。濡らした洗面タオルを使ってスクラブを落とします。落とし終わったら冷水で顔を洗います。 朝飲んだコーヒーの出し殻が残っている場合にはそれを使いましょう。    アーモンド粉は市販のものを使うこともできますが、家庭でも簡単に作ることができます。生のアーモンドをミキサーまたはフードプロセッサーにかけてきめの細かい粉にします。  アーモンドをミキサーやフードプロセッサーに長くかけ過ぎないようにします。長くかけ過ぎるとアーモンドミルクになってしまいます。 塩味のアーモンドや煎ったアーモンドは使わないようにします。 オリーブオイルやココナッツオイル、または他の美容オイルを使うこともできます。 匂いの強い落花生油、キャノーラ油、植物油、または他の油を使うのは避けましょう。 ラベンダー、レモン、ローズ、その他のエッセンシャルオイルを加えると、より高級感のあるスクラブを作ることができます。 スクラブを保存するには、蓋付きの密封できる瓶に入れて涼しく乾燥した場所に置きます。数週間スクラブを保存できます。 肌の乾燥した部分には集中的に塗りましょう。濡らした洗面タオルを使ってスクラブを落とします。落とし終わったら冷水で顔を洗います。
ボウルにココナッツオイル1/2カップを注ぎます。 ボウルに砂糖大さじ２を加えます。 レモン汁大さじ1を加えます。 洗顔後すぐにスクラブを顔全体に塗ります。 ジェル状ではない歯磨き粉大さじ1を手のひらに絞り出します。 塩大さじ1を用意します。 手のひらまたはボウルで歯磨き粉と塩を混ぜます。 円を描くように肌に塗ります。 そのまま10分間肌につけておきます。 ぬるま湯でスクラブを洗い流してから、毛穴を引き締めるために冷水に切り替えて顔を洗います。 肌を軽くたたいて乾かします。 お米を選びます。 すり鉢を使ってお米を小さな粒状にします。 小さな粒状にしたお米にはちみつを加えて、粘りのあるペースト状にします。 半分に切ったレモンを手に持ち、レモンの切り口をお米とはちみつのペーストに少しつけます。 スクラブを洗い流し、洗面タオルで軽く肌を押さえて乾かします。 これを毎週繰り返します。 顔をしっかりとよく洗います。 手のひらに小さじ1程度のクレンジングクリームをのせます。 クレンジングクリームの上に砂糖小さじ２をのせます。 円を描くようにスクラブを顔に塗っていきます。 洗面タオルをぬるま湯で濡らします。 冷水で顔を洗います。 マグカップに特別に濃くした緑茶を入れます。 緑茶大さじ1または大さじ2をボウルに注いで冷まします。 砂糖大さじ1を緑茶に加えます。 ボウルにはちみつ大さじ1を入れて、しっかりとよくかき混ぜます。 洗顔後すぐにスクラブを顔全体に塗ります。 コーヒー豆を挽きます。 コーヒーの出し殻大さじ1に水大さじ1を加えてよく混ぜます。 出来上がったスクラブを円を描くように顔に塗っていきます。 スクラブを洗い流し、肌を軽くたたいて乾かします。 ボウルにアーモンド粉カップ1を入れます。 アーモンドオイル1/2カップとアーモンド粉を混ぜます。 エッセンシャルオイルを数滴加えます。 洗顔後すぐにスクラブを顔全体に塗ります。
https://www.wikihow.com/Make-a-Basic-Homemade-Facial-Scrub https://www.wikihow.com/Make-a-Basic-Homemade-Facial-Scrub https://www.wikihow.com/Make-a-Basic-Homemade-Facial-Scrub https://www.wikihow.com/Make-a-Basic-Homemade-Facial-Scrub https://www.wikihow.com/Make-a-Basic-Homemade-Facial-Scrub https://www.wikihow.com/Make-a-Basic-Homemade-Facial-Scrub https://www.wikihow.com/Make-a-Basic-Homemade-Facial-Scrub
Coconut Oil, Sugar and Lemon Scrub Toothpaste and Salt Scrub Rice Scrub Cleansing Cream and Sugar Scrub Green Tea, Sugar and Honey Scrub Coffee Grounds Scrub Almond Meal, Oil and Essential Oil Scrub