彼を慰める
ボディタッチは、彼に思いやりを示す良い方法です。普段からふたりの間でハグをする習慣があれば、彼が落ち込んでいる時こそ抱きしめてあげましょう。ハグをする習慣がなければ、予め尋ねたほうが良いかもしれません。 彼が、仕事で昇進のチャンスを逃して落ち込んでいるとしたら、「ハグしていい？」と声をかけてあげると良いでしょう。 キスもパートナーに愛情を表現できる手段です。おでこや頬にキスをして、彼を気にかけていることを示しましょう。 キスをするのは、それがお互いの通常の愛情表現の方法である場合に限ります。そうでなければ、まずはキスしていいか尋ねましょう。 彼が落ち込んでいる原因が、自尊心にマイナスに作用している場合は、彼の素晴らしい点を思い出させてあげましょう。そうすることで、不機嫌なムードから彼を救い出して、ネガティブな自己批判を別の視点で捉えられるように手助けできるでしょう。  例えば、就職試験に落ちた彼には、「会社は、あなたの素晴らしい資質を見抜けなかったけど、私は分かってるよ。あなたの素晴らしさを信じてる」と言ってあげてはどうでしょうか。 彼が友人と喧嘩したのなら、「たけしに向き合って嘘を問い詰めるのはきっと大変だったよね。あなたがしたことは偉いと思うよ」と言ってあげられるでしょう。 彼のいる人生に感謝している理由を伝えましょう。それで彼が元気づいてきたら、彼にも、感謝していることは何か尋ねましょう。 彼氏に「私に何ができる？」と率直に聞くこともできますが、具体的な要望はないかもしれません。それよりも、その状況について自分が知っていることに基づいて、彼のためにしてあげられる積極的な方法を考え出しましょう。  例えば、彼がテストの成績に落ち込んでいるとしたら、次のテストに向けて彼の勉強を手伝うと申し出ることができます。 週末やるべきことが多すぎて気が立っているようであれば、家事をする、お使いに行く等、彼の仕事を負担してあげるのはどうでしょうか。
抱きしめてあげる　 キスをする　 彼の素晴らしさを思い出させる　 自分ができることについて具体的な提案をする　
https://www.wikihow.com/Care-for-Your-Upset-Boyfriend
Comforting Him