文章をスキミングする 速読ができるようになる 読む速さを測る
スキミングは文章を浅く理解するために使うことができます。新聞から興味のある記事を抜き出したり、試験の準備として教科書から大事な概念を拾い上げたりするためにも使うことができます。しっかりとした読書の代わりとして十分なものではありません。 章の見出しや長い章の最初にある小見出しだけを読むことから始めましょう。ニュース記事の見出しや雑誌の目次を読みましょう。 教科書には、普通、各章に導入とまとめがあります。他の文章の場合は、その章や記事の最初と最後の段落だけを読みましょう。 題材をよく理解している場合には、速く読むことができますが、できるだけ速く速読しようとするのはやめましょう。章の大部分を飛ばすことは時間の節約になりますが、読んでいる内容を理解することも必要です。 それでも多くの内容を知りたい場合には、普通に読むのではなく、ページを素早く斜め読みしましょう。そうすると章の概要がわかるので、重要な場所を示すキーワードを拾い上げることができます。読むのを止め、次のような言葉に丸をつけましょう。  何度も繰り返される言葉 主な考え – 題名や小見出しにある言葉を含むことが多くあります。 固有名詞 斜字、太字、下線 よくわからない言葉 写真や図表を見れば、文章を読まなくても情報が理解できることがあります。1、2分かけて、各図表を完全に理解するようにしましょう。 話の内容がわからなくなったら、各段落の最初の文を読みましょう。最初の1文や2文から、主要な論点を知ることができます。 丸をつけた言葉に戻り、その言葉を確認しましょう。そこを読んで、その文章の概要を理解することができますか？ある言葉で混乱するようなら、その言葉の前後にある数行を読み、内容を思い出しましょう。この間にも、さらに言葉に丸をつけましょう。 読書をする人の多くは、本の中の文章をしゃべっている自分の姿を想像しながら、声を出さずにわずかに口を動かしたり、喉の奥を動かしています。これは、読んだ人がその内容を覚えるためには役立つかもしれませんが、速く読むためには大きな障害になります。ここでは、このクセを最小限に抑える方法をいくつかご紹介しましょう。  読書中にガムを噛んだり、鼻歌を歌ったりしましょう。このようにして、音を出さずにしゃべるときに使う筋肉を他のことに使います。 読みながら唇が動いてしまう場合には、唇を指で押さえましょう。 読書中に、すでに読んだ文章に視線が戻ることがあります。ほとんどの場合、これは一瞬の動きで、これによって理解が深まることはおそらくないでしょう。 見出しカードを使って、自分が読んだ直前の文章を隠し、このクセが出過ぎないように訓練しましょう。 このような「後戻り」は、内容をきちんと理解できなかった時にも起こります。視線が何文字か、もしくは何行か後戻りする場合は、読む速度を落とす必要があることを示している場合があります。 読書をしている間、私たちの目は、ある言葉では止まる一方で、他の言葉を飛び越すなど、一定の動きをする訳ではありません。私たちは目の動きが止まっている時にだけ文字を読むことができます。一行あたりの目の動きを減らすことができるようになれば、読む速さはずっと速くなります。ただし、ここで注意が必要です。英語を読む人が一度に見ることができる分量には限度があることが研究により実証されています。  視線の位置から数えると、右には8文字読めますが、左には4文字しか読めません。これは、英語の場合には、およそ2つから3つの単語を一度に読めることになります。 視線から右に9文字目から15文字目は視界に入りますが、はっきりと読むことはできません。 普通に文章を読む人は、他の行の言葉を一緒に読むことはありません。行を飛ばしてもその内容を理解できるように訓練するのはとても難しいでしょう。 私たちの脳は、通常、次の言葉の長さやその理解度を推測し、それに基づいて視線をどこに動かすのかを決めます。 その代わりに、自分の視線がページの特定の場所に動くように訓練することで、読む速さを上げることができます。以下の練習を試してみましょう。  文字列の上側に来るように見出しカードを置きます。 最初の単語の真上にあたる場所にXの文字を書きます。 同じ行にXの文字をもう1つ書き足します。きちんと理解するには単語3つ分離れた場所に、簡単な文章の場合には単語5つ分離れた場所に、要点をスキミングするには単語7つ分離れた場所に、それぞれ書きます。 行の終わりに達するまで、同じ間隔でXの文字を書き足していきます。 見出しカードを下に動かしながら、それぞれのXの文字のすぐ下に視線を集中させることだけを心がけ、速く読むようにします。 多くの速読プログラムは、最初に反射神経を訓練し、その後に脳がそれに追いつくような練習をすることで、読む速さが上がると主張しています。この点は、まだしっかりと研究されていません。文章を読み進める速さは確実に上がりますが、ほとんど理解できない、もしくは全く理解できない、という場合があります。究極の速読を目指したいのであれば、次の方法を試すと、数日の練習で、これまで以上にきちんと理解できるようになる可能性があります。  文字に沿って鉛筆を動かします。「One one thousand（ワン・ワン・サウザン）」とゆっくりしたペースで言うとちょうど行の終わりに着くような速さで動かします。 鉛筆と同じペースで読むようにしてこれを2分間続けます。何も理解することができなくても、文章に集中し、2分間目を動かし続けます。 1分間休憩し、さらに速度を上げます。「One one thousand（ワン・ワン・サウザン）」と言う間に2行目の最後に来るような鉛筆のペースで、3分間読み続けます。 毎日、またはこの練習を行う度に、速さを測り、進歩を記録しましょう。最速記録を更新しようとすることは、大きな動機付けになります。英語の場合、1分あたりの単語数（wpm）は、以下のように測りましょう。  1ページの単語数を数えます。または、1行の単語数を数えて、ページ内の行数を掛けます。 10分のタイマーをセットして、その間にどの程度読めるか確かめます。 ページごとの単語数に読んだページ数を掛けます。それを10で割ると、1分あたりの単語数がわかります。 オンラインの「速読テスト」を使うこともできますが、画面と紙面ではおそらく読むペースが異なります。 このような練習のうちのいくつかを毎日繰り返せば、読む速さは速くなるはずです。数週間で読む速さが2倍になった人がたくさんいます。目標を設定して、練習を続ける動機にしましょう。  12歳以上の人の場合、読む速さは1分あたり200〜250語程度です。  大学生の平均的な読む速さは1分あたり300語です。 読む速さが1分あたり450語になると、大学生が要点のスキミングをする速さと同じになります。ほぼ完全に内容を理解した上で、この速さで読めるのが理想です。 1分あたり600〜700語になると、大学生が言葉を見つけるために文章を斜め読みする速さと同じになります。ほとんどの人は、75%の内容を理解しながらこの速さで読めるようになります。  1分あたり1,000語以上になると、速読競技大会に参加できるレベルになります。こうなるには、通常、文章の大部分を読み飛ばすような究極の技術が必要となります。ほとんどの人は、この速さではろくに内容を覚えていられません。
いつスキミングを使うべきかを理解しましょう。 題名と章の見出しを読みましょう。 章の最初と最後を読みましょう。 文章全体を通して、重要な言葉に丸をつけましょう。 写真や図表をよく見ましょう。 混乱した時には、各段落の最初の文を読みましょう。 自分で付けた注釈を使って、勉強しましょう。 頭の中でしゃべるのをやめましょう。 すでに読んだ文章を隠しましょう。 目の動きを理解しましょう。 目の動きを減らす訓練をしましょう。 自分が理解できるよりも早いペースを設定します。 自分の読む速さを測りましょう。 目標を設定しましょう。
https://www.wikihow.com/Learn-Speed-Reading https://www.wikihow.com/Learn-Speed-Reading https://www.wikihow.com/Learn-Speed-Reading
Skimming Text Learning to Speed Read Timing Your Reading Speed