रोम छिद्रों को खोलने के लिए स्टीम बाथ लेना रोम छिद्रों को कम करने के लिए बेकिंग सोडा का प्रयोग एक्सफ़ोलीएंट के रूप में करना टोनर का उपयोग करके रोम छिद्रों की सफाई करना
रोम छिद्रों को खोलने के लिए सौन्दर्य विशेषज्ञ स्टीम बाथ लेने की सलाह देते हैं |  रोम छिद्रों को साफ़ करने से वो छोटे दिखने लगते हैं | आपके रोम छिद्रों को खोलने के लिए स्टीम एक सस्ता और पूरी तरह प्राकृतिक उपाय है | एक अच्छे, सुगंधित स्टीम बाथ के लिए आप विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों (herbs) और सुगंधित तेलों का प्रयोग कर सकते/सकती हैं | स्पा सेंटरों में फेसिअल से पहले बड़े रोम छिद्रों के ट्रीटमेंट के लिए अक्सर स्टीम बाथ दिए जाते हैं | स्टीम के लिए पानी काफी गर्म होना चाहिए |  यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास स्टीम बाथ के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी उपलब्ध है, पानी के बड़े पॉट में पानी गर्म करें | यह सुनिश्चित कर लें कि पानी स्टीम के लिए उचित स्तर तक गर्म है, नहीं तो ये तरीका बहुत अच्छी तरह काम नहीं कर सकेगा | जैसे ही पानी से वाष्प निकलना शुरू हो जाए, पानी को हीट से हटा लें | अपनी प्राथमिकता के अनुसार आप कई अलग-अलग प्रकार की जड़ी-बूटियों, और मसालों का प्रयोग कर सकते/सकती हैं |  एक रिलैक्सिंग सेंट के लिए सौन्दर्य विशेषज्ञ तुलसी, पुदीना, रोजमैरी, और लैवेंडर के प्रयोग की सलाह देते हैं | अगर आप दूसरे मसालों या जड़ी-बूटियों का प्रयोग करना चाहें तो आप ऐसा कर सकते/सकती हैं | आप संतरे या नींबू के छिलकों को पानी में डालकर ज्यादा अच्छी सुगंध भी प्राप्त कर सकते/सकती हैं | तौलिये के कारण स्टीम इधर-उधर फैलेगी नहीं |  बाउल को 5 मिनट के लिए इसी तरह रहने दें | 5 मिनट के समय में आपकी जड़ी-बूटियों का पूरा सत्व पानी में आ जाएगा और वाष्प भी अच्छी तरह जमा हो जायेगी | बाउल को ज्यादा देर तक ऐसे नहीं रहने दें, नहीं तो पानी बहुत ठंडा हो जाएगा और वाष्प गायब हो जाएगी | धीरे-धीरे अपने चेहरे को वाष्प के ऊपर घुमाएँ |  बढ़िया, खुशबूदार सेंट को सूंघते हुए ऐसा 10-15 मिनट के लिए करें | ऐसा करने से स्टीम के कारण आपके चेहरे को ऑक्सीजन और नमी मिलेगी | स्टीम से मिलने वाली नमी और ऑक्सीजन के कारण आपके रोम छिद्र सफाई के लिए खुल जायेंगे | ऐसा करने से स्टीम बाथ के दौरान रोम छिद्रों से निकलने वाले तेल और मैल को आप धोकर साफ़ कर सकते/सकती हैं |  बहुत ज्यादा गर्म या ठन्डे पानी का प्रयोग ना करें | एक साफ़, सूखे कपड़े से अपने चेहरे को थपथपाएं | इस स्टीम बाथ के बाद अपनी त्वचा पर किसी भी तरह के लोशन या ऑयली उत्पादों का प्रयोग ना करें, नहीं तो आपके रोम छिद्र दोबारा बंद हो सकते हैं | यह आपके चेहरे से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए काफी सस्ता और असरदार है |  मृत कोशिकाओं के कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और बड़े भी दिखते हैं, इसलिए रोम छिद्रों को बंद करने के लिए नेचुरल एक्सफ़ोलीएंट का प्रयोग करना सबसे अच्छा है | बहुत सारे सौन्दर्य विशेषज्ञ इस तरीके की सलाह देते हैं | बेकिंग सोडा में एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं, इसलिए यह किसी भी तरह के फोड़े-फुंसियों को नष्ट कर देता है | अपने चेहरे को एक्सफ़ोलीएट करने के लिए चेहरे को मसाज करें |  लगभग 4 छोटे चम्मच बेकिंग सोडा और 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाएं | जब तक पतला पेस्ट ना बन जाए इन सामग्रियों को मिलाते रहें | इस मिश्रण को 2 मिनट तक सेट होने के लिए छोड़ दें | इसके लिए आप चेहरे पर पानी के छीटें मार सकते/सकती हैं, या चेहरे को गीले कपड़े से पोंछ सकते/सकती हैं |  अगर आप एक्सफ़ोलीएंट का प्रयोग करने से पहले अपने चेहरे को नम नहीं करते/करती हैं तो एक्सफ़ोलीएंट आपके चेहरे से बहुत ज्यादा चिपक सकता है | आपका चेहरा गीला होना चाहिए लेकिन ऐसा नहीं कि इससे पानी टपकता रहे | आपके चेहरे पर नमी की पतली परत होने पर यह मिश्रण आपके चेहरे से मृत कोशिकाओं को आसानी से हटा देगा | छोटे-छोटे सर्किल बनाते हुए मसाज करें |  अपनी पलकों के आसपास लगाते समय सावधानी बरतें क्योंकि आप इसे अपनी आँखों में जाने से तो रोकना ही चाहेंगे/चाहेंगी | यह 3 मिनट के लिए करें | ऐसा करने से आपके चेहरे से बेकिंग सोडा पूरी तरह हट जाएगा |  आप बेकिंग सोडा का अवशेष अपने चेहरे पर से हटाना तो जरूर चाहेंगे/चाहेंगी | ऐसा करना जरूरी भी है क्योंकि सूखने पर बेकिंग सोडा के कारण आपकी त्वचा में जलन हो सकती है | बेकिंग सोडा से अच्छी क्लींजिंग होने के बाद ठन्डे पानी के प्रयोग से आपके रोम छिद्र बंद हो जायेंगे | अपने चेहरे को साफ़ तौलिये से थपथपा कर सुखाएं | ऐसा करने से आपके चेहरे की त्वचा से मृत कोशिकाएं एकदम हट जाया करेंगी और रोम छिद्र ज्यादा बड़े नहीं दिखेंगे |  अगर आपकी त्वचा सूखी हो और एक्ने से प्रभावित भी हो तो आपको यह प्रक्रिया हर सप्ताह नहीं करनी चाहिए | जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील हो वो सप्ताह में दो बार किये जाने वाला ट्रीटमेंट कर सकते/सकती हैं | इस प्रक्रिया के बाद किसी हल्के मॉइस्चराइजर का प्रयोग जरूर करें | ऐसे उत्पादों का प्रयोग ना करें जिनमे अल्कोहल या पेरोक्साइड हो क्योंकि इनसे आपकी त्वचा रूखी हो सकती है |  आपके लिए इस बात को समझना बहुत जरूरी है कि एकबार अगर आपके रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं तो वो पूरी तरह सिकुड़ नहीं सकते हैं | प्राकृतिक उत्पादों के प्रयोग से उन्हें कम जरूर किया जा सकता है लेकिन ये कोई मिरेकल क्योर नहीं हैं | बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाएं और प्रिस्क्रिप्शन ट्रीटमेंट भी अक्सर काफी असरदार होते हैं लेकिन ये पूरी तरह प्राकृतिक उपाय नहीं हैं |  टोनर रोम छिद्रों में काफी अंदर तक जाते हैं और तेल, गंदगी, और मृत कोशिकाओं को पूरी तरह साफ़ कर देते हैं | यही वो तत्व हैं जो आपके रोम छिद्रों में जमा होकर उन्हें बड़ा बना देते हैं | अगर आपकी त्वचा एक्ने से प्रभावित है, तो टोनर के कारण आपकी त्वचा में जलन हो सकती है |  आपको बहुत सारे नेचुरल फ़ूड स्टोरों में, ऑनलाइन रिटेलरों द्वारा, और दवा की दुकानों में नेचुरल टोनर आसानी से मिल सकता है | आप नेचुरल टोनर या ऐस्ट्रिन्जेंट खुद भी बना सकते/सकती हैं | यह एक तेजी से बनने वाला सस्ता डू-इट-योरसेल्फ टोनर है जिसका उपयोग आप हर दिन कर सकते/सकती हैं |  एक भाग एप्पल सीडर विनेगर को दो भाग पानी में मिलाएं | इस मिश्रण में एक कॉटन बॉल को डुबायें और इससे अपने चेहरे को अच्छी तरह पोंछ दें, या आप चाहें तो किसी छोटी स्प्रे बोतल का उपयोग कर लें | सबसे अच्छे परिणाम पाने के लिए इस टोनर को क्लींजिंग के बाद तुरंत लगाएं | विनेगर की गंध कुछ ही मिनटों में गायब हो जायेगी, इसलिए परेशान ना हों | सूखी त्वचा से बचने के लिए किसी हल्के मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें | यह तरीका उन लोगों के लिए थोड़ा कष्टदायक हो सकता है जिनकी त्वचा संवेदनशील है | अगर आपको विनेगर से त्वचा में थोड़ी जलन महसूस हो तो नेचुरल टोनर बनाने के लिए किसी और तरीके को अपनाएँ | लेमन जूस नेचुरल ऐस्ट्रिन्जेंट होता है और काफी सस्ता भी होता है |  1/2 कप लेमन जूस निचोड़ लें | एक नींबू के छिलके को कद्दूकस कर लें | ये आप किसी बारीक ग्रेटर या ज़ेस्टर से कर सकते/सकती हैं | डिस्टिल्ड पानी का 1 कप लें | 2/3 कप विच हेज़ल (witch hazel) भी मिलाएं | यह आपको नेचुरल फ़ूड स्टोरों और हर्बल सप्लाई स्टोरों में मिल जाना चाहिए | एक स्प्रे बोतल में सभी सामग्रियों को मिला दें और एक महीने तक रेफ्रीजरेटर में स्टोर कर दें | हालाँकि इस टोनर के प्रयोग का परिणाम हर व्यक्ति के लिए अलग होगा, लेकिन इस टोनर से आप अपने रोम छिद्रों के कम होने, साफ़ होने, और अपनी त्वचा के चमकने और बेहतर दिखने की आशा जरूर कर सकते/सकती हैं |
स्टीम बाथ लेने के विषय में विचार करें: किसी केतली या पॉट को स्टोव पर रखकर इसमें थोड़ा पानी गर्म करें: ड्राइड रोज पेटल्स, सेंटेड हर्ब, या एसेंशियल ऑइल पानी में मिलाएं: पानी के बाउल में जड़ी-बूटी डालकर इसे किसी तौलिये से ढँक दें: तौलिये को बाउल से हटा दें: गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो दें: बेकिंग सोडा से एक नेचुरल एक्सफोलीएंट बनायें: बेकिंग सोडा और पानी से एक पतला पेस्ट बनायें: अपने चेहरे को नमी दें: इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगायें: एक्सफ़ोलीएंट को गर्म पानी से धोकर हटा दें और फिर चेहरे पर ठन्डे पानी का छींटा मारें: इस तरीके को हर सप्ताह दोहरायें: अपने रोम छिद्रों को डीप क्लीन करने के लिए किसी बिलकुल प्राकृतिक (all-natural) टोनर का प्रयोग करें: एप्पल सीडर विनेगर से टोनर बनाइये: दूसरे विकल्प के रूप में लेमन जूस से बने किसी टोनर का प्रयोग करें:
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