एप्पल से अपना लिवर फ्लश करना ऑलिव ऑइल और नींबू के जूस से लिवर फ्लश करना बिना एनीमा के खट्टे फलों के जूस और ऑलिव ऑइल से फ्लश करना
इस तरीके में आपको बड़ी मात्रा में एपल के उत्पाद पीने पड़ेंगे। हालांकि एपल संयम से खाने पर एकदम स्वस्थ होता है परंतु  अधिक मात्रा में वह आपके शारीरिक सिस्टम में बहुत चीनी भर देते हैं। यदि आपको कैंसर है, यीस्ट इन्फ़ैकशन, डायबटीज़, हायपोग्लाइसीमिया या पेट में अलसर हैं, तो इस विधि का प्रयोग न करें। सदियों से वैज्ञानिक उन तरीकों पर रिसर्च कर रहे हैं जिससे बिना सर्जरी के गालस्टोन्स का इलाज़ किया जा सके। लिवर फ्लश एक “केमिकल कांटैक्ट” इलाज़ है, जिसमे आप केमिकल्स ग्रहण करते हैं जो कि गालस्टोन्स को अंदर से तोड़ते हैं। डाक्टरों द्वारा भूतकाल में आजमाए गए बहुत सारे केमिकल कांटैक्ट इलाज़ का मरीजों के ऊपर लंबे-समय तक नेगेटिव साइड-इफैक्ट होता है। एप्पल में पाए जाने वाले मेलिक एसिड एवं लिमिनोइड का अपेक्षाकृत हल्का दुष्प्रभाव होता है जो थोड़े समय के लिए ही रहता है।  ऐसे जूस को न पियेँ जिन्हें कंसेंट्रेट से बनाया गया हो या जिनमें  चीनी मिलाई गयी हो। आप प्राकृतिक सेब के उत्पादों को लें। जूस को कमरे के तापमान पर रखे और पीते समय उसका तापमान बढ़ाने के लिए थोड़ा गर्म पानी मिलाएँ। दोनों दिन, सुबह 8 बजे से रात 8 बजे तक, हर 2 घंटे पर 16 आउंस (2 कप) ओरगनिक सेब का रस या सेब का सिरका (एपल साइडर) पियेँ। दूसरे दिन रात 8.30 बजे, ½ कप ऑलिव ऑइल को ½ कप लेमन जूस या ¾ कप ग्रेपफ्रूट (grapefruit juice) के साथ मिलाएँ।जूस ताज़ा निकले हुए हों न कि प्रोसेस्ड। इस मिश्रण को पीने के बाद आपको मिचली महसूस हो सकती है, लेकिन आप आराम करें और इस अनुभूति से उबर जाएँ। प्रक्रिया के पूरे होने के बाद आप बेहतर महसूस करेंगे! यह सोने के लिए जाने के लिए बहुत जल्दी लग सकता है, लेकिन यह आवश्यक है कि इस लिवर फ्लश के लिए समय का पालन किया जाये। आपने 36 घंटे उपवास के बाद ऑलिव ऑइल और खट्टे जूस का मिश्रण पिया है, और अब समय है कि आप सो जाएँ। याद रखे कि आप एक तरफ करवट लेकर लेटें जिससे सफाई कि प्रक्रिया में आसानी हो। दो छोटी चम्मच (टी-स्पून) बिना आयोडीन मिले समुद्री नमक को 4 कप गर्म पानी में घोलें। यदि आपके पास समुद्री नमक नहीं है तो एक बार फिर, इसकी जगह आप आधे नींबू का जूस ले सकते हैं।  बाकी बचे दिन में केवल सब्जियाँ और क्लियर शोरबा ही लें। पिछली रात को महसूस हुई मिचली कि अनुभूति आपके पेट में कुछ खाना जाने पर समाप्त हो जाएगी, और आपके गालस्टोन्स तीन चार दिन में कभी भी निकल जाएंगे। इसे तभी करें जब आपको उपवास का अनुभव हो। लिवर फ्लश स्वयं आपको मिचली, दस्त, या उल्टी ला सकता है। यदि आपको उपवास रखने का अनुभव नहीं है, तो इसका प्रभाव बढ़ भी सकता है।   यदि आपको उपवास रखने का अनुभव है, तो लिवर फ्लश के पहले, तीन से सात दिन तक, जूस फास्ट (उपवास) रखने का प्रयास करें। एपल जूस में मेलिक एसिड तथा लिमिनोइड अधिक मात्रा में पाए जाते हैं जो गालस्टोन्स तोड़ने में मदद करते हैं। आप कुल 1 कप खट्टे फलों का जूस पीएंगे। इस मिश्रण में 50% ग्रेपफ्रूट जूस, 25% ऑरेंज जूस, और 25% नींबू जूस होगा। ग्रेपफ्रूट, ऑरेंज और नींबू को अलग-अलग निचोड़ें और शुरू में ही  उनके जूस को न मिलाएँ। आपको ½ कप ग्रेपफ्रूट जूस, ¼ कप ऑरेंज जूस, और ¼ कप नींबू जूस की आवश्यकता होगी। इन्हें अच्छी तरह मिलाएँ, फिर मिश्रण को अलग अलग ग्लासों में बांटे, प्रत्येक ग्लास में ¼ कप जूस मिश्रण भरा होना चाहिए। आपको 1 कप ऑलिव ऑइल की भी जरूरत होगी जिसे आप ¼ कप के 4 भागों में बाटें। सोने के करीब एक घंटे पहले तक इंतज़ार करें। 1/4 कप खट्टे फलों का मिश्रण लें, उसके बाद ¼ कप एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑइल लें। इस प्रक्रिया को हर 15 मिनट पर तब तक दोहरायेँ, जब तक आपके सोने का समय न हो जाये। सोते समय अपने दाहिने ओर लेटें। हालाँकि इसका कोई सबूत नहीं है लेकिन पारंपरिक मान्यता यह है कि इससे क्लीन्स प्रक्रिया अधिक सुगमता से होती है। अपने क्लीन्स कार्यक्रम के अधिकतम फायदे के लिए, जिस दिन आपने इन तरल पदार्थों को पिया है उसकी अगली सुबह एनीमा के लिए अपॉइंटमेंट लें। एनीमा को भी हमेशा प्रशिक्षित प्रोफेशनल  से लगवाना चाहिए। स्वयं एनीमा देने का प्रयास न करें। रात में एक तरफ करवट सोने के बाद, सुबह एनीमा लेने के पहले, रुकें। आप एनीमा को अन्य आहार उपचार से बदलिए। 4 कप गरम पानी में 2 छोटी चम्मच (टी-स्पून) बिना आयोडीन के समुद्री नमक को घोलें। यदि आपके पास समुद्री नमक नहीं है, तो आप आधे नींबू का जूस प्रयोग कर सकते हैं। सुबह सबसे पहले इस मिश्रण को पियेँ। बाकी दिन के समय केवल सब्जियों का बना हुआ हल्का आहार (बिना मसाले के) और क्लियर शोरबा खाएं। आपके गालस्टोन्स को दिन में किसी समय मल (स्टूल) के साथ निकल जाने चाहिए।
यदि आपको कुछ विशेष मेडिकल कंडीशन है तो एप्पल आधारित लिवर फ्लश न करें: दो दिन के लिए एप्पल जूस उपवास पर जाएँ: दूसरे दिन ऑलिव ऑइल और सिट्रस जूस का मिश्रण लें: तुरंत बिस्तर पर सो जाएँ: तीसरे दिन सुबह नमकीन पानी का मिश्रण पीएं: लिवर फ्लश करने से पहले उपवास रखने पर विचार करें: खट्टे फलों के जूस का मिश्रण बनाएँ: खट्टे फलों के मिश्रण को, और ऑलिव ऑइल को 15 मिनट के अंतराल पर लें: तुरंत सो जाइए: सुबह एनीमा के लिए जाएँ: खट्टे फलों के जूस और ऑलिव ऑइल फ्लश के स्टेप्स का पालन करें: सुबह नमकीन पानी के मिश्रण को पियेँ: अपने खाने को सब्जियों और शोरबे तक सीमित रखें:
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