औरा को समझना अपने औरा को साफ़ करना औरा देखना
हालांकि, सामान्य रूप से औरा को एक व्यक्ति के चारों ओर उपस्थित विशिष्ट वायुमंडल माना जाता है, आपको यह महसूस करना होगा कि औरा उससे अधिक विशिष्ट होता है। कुछ लोग मानते हैं कि यह कंपनों के कारण होता है-इलेक्ट्रो-फ़ोटोनिक कंपन जो बाहरी उत्तेजना के किसी प्रकार के जवाब में पैदा होते हैं। औरा  के बारे में महत्वपूर्ण यह है कि इसमें व्यक्ति के सार के बारे में या वस्तु जिससे वह चारों ओर से घिरा हुआ है के बारे में जानकारी शामिल होती है। इंसानों के चारों ओर औरा आंशिक रूप से इलेक्ट्रोमैगनेटिक (EM) रेडिएशन से बनते हैं जो माइक्रोवेव और इन्फ्रारेड (IR) रेडिएशन लो फ्रीक्वेन्सी के अंत से यूवी लाइट हाई फ्रीक्वेन्सी तक फैलता है। यूवी प्रकाश हमारी चेतन गतिविधि (सोच, रचनात्मकता, इरादों, हास्यवृत्ति और भावनाओं) से अधिक संबंधित है और यह वह हिस्सा है जिसे नंगी आंखों से देखा जा सकता है। औरा की इलेक्ट्रोमैगनेटिक ऊर्जा शरीर को अंडाकार आकार के क्षेत्र में घेरती है। यह "औरिक एग" शरीर से लगभग 2–3 feet (0.6–0.9 m) सभी तरफ़ से निकलता है। यह सिर के ऊपर और पैर के नीचे जमीन पर फैला होता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/See-Auras-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-2Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/See-Auras-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-2Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} औरा में सात स्तर होते हैं (जिन्हें परतें या औरिक बॉडीज़ भी कहा जाता है), और ये शरीर के सात चक्रों से मेल खाते हैं। प्रत्येक स्तर की अपनी अनूठी आवृत्ति होती है जो इसके आसपास के अन्य स्तरों से संबंधित और इससे प्रभावित होती है। परिणामस्वरूप, यदि एक स्तर असंतुलित होता है, तो यह अन्य स्तरों में असंतुलन का कारण बन सकता है।   शारीरिक स्तर (physical level) इस स्तर पर, आपको सरल शारीरिक आराम, खुशी और स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dc\/See-Auras-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dc\/See-Auras-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   आकाशीय स्तर (Etheric level) इस स्तर पर, आपको आत्म-स्वीकृति और आत्म प्रेम की आवश्यकता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/See-Auras-Step-3Bullet2.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-3Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/See-Auras-Step-3Bullet2.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-3Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   महत्वपूर्ण स्तर (Vital level) इस स्तर पर, आप परिस्थितियों को एक स्पष्ट, रैखिक, तर्कसंगत रूप से समझना चाहते हैं।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/See-Auras-Step-3Bullet3.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-3Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/See-Auras-Step-3Bullet3.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-3Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   एस्ट्रल लेवल। (Astral level) इस स्तर पर, आप दोस्तों और परिवार से परस्पर प्यार से बातचीत चाहते हैं।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/See-Auras-Step-3Bullet4.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-3Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/ba\/See-Auras-Step-3Bullet4.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-3Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   कम मानसिक स्तर (Lower mental level) इस स्तर पर, आपको अपनी दिव्य इच्छा के साथ अलाइनमेंट (alignment) की आवश्यकता होती है और सत्य बोलने और अनुपालन करने की प्रतिबद्धता की आवश्यकता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/See-Auras-Step-3Bullet5.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-3Bullet5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/See-Auras-Step-3Bullet5.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-3Bullet5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   उच्च मानसिक स्तर (Higher mental level) इस स्तर पर, आपके पास दिव्य प्रेम और परमानंद होना चाहिए।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/See-Auras-Step-3Bullet6.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-3Bullet6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/See-Auras-Step-3Bullet6.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-3Bullet6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   आध्यात्मिक (अंतर्ज्ञानी) स्तर (Spiritual intuitive level) इस स्तर पर, आपको दिव्य मानस से संबंध और अधिक सार्वभौमिक पैटर्न को समझने की आवश्यकता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/See-Auras-Step-3Bullet7.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-3Bullet7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/See-Auras-Step-3Bullet7.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-3Bullet7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} किसी के औरा को देखना सीख लेने से आप उस व्यक्ति और उसके चरित्र के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। अपने स्वयं के औरा को देखना सीखने से आपको ऐसे बदलाव करने के लिए प्रेरणा मिल सकती है जो आपके द्वारा विकिरण किए गए संकेतों को और भी बेहतर बनाए।  झूठे को पकड़ें। औरा को झुठलाया नहीं जा सकता है। अगर कोई आपके साथ बेईमानी रहा है, तो उसके विचारों को औरा के माध्यम से सुन कर आप उसे पहचान सकेंगे।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/See-Auras-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/See-Auras-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  किसी की प्रकृति के संकेत प्राप्त करें। उज्ज्वल, साफ़ औरा इंगित करता है कि व्यक्ति अच्छा और आध्यात्मिक रूप से उन्नत है। वहीं ग्रे या अंधेरा औरा किसी के अस्पष्ट इरादे का खुलासा करता है। कोई भी जो खुद को आध्यात्मिक शिक्षक, मास्टर, गुरु या अन्य आध्यात्मिक नेता या मार्गदर्शक के रूप में प्रस्तुत करता है, उसके सिर के चारों ओर एक स्पष्ट रूप से परिभाषित पीला–सुनहरा प्रभामंडल होना चाहिए।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/See-Auras-Step-4Bullet2.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-4Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/See-Auras-Step-4Bullet2.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-4Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  बीमारियों का निदान करें। किसी भी शारीरिक लक्षण की उपस्थिति के बिना पहले औरा को पढ़ने से आपको शरीर में किसी समस्या का पता चल सकता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/See-Auras-Step-4Bullet3.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-4Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/See-Auras-Step-4Bullet3.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-4Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  व्यक्तिगत विकास में वृद्धि करें। औरा पढ़ना आपकी चेतना, आध्यात्मिक विकास में सहायता और प्राकृतिक दुनिया के बारे में जागरूकता को मज़बूत कर सकता है। औरा रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जो व्यक्ति के चारों ओर वस्तु या वस्तु के बारे में एक संदेश देती है। हालांकि कई रूपांतर होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट संदेश देता है, मूल रंग ये होते हैं।   लाल। लाल रंग दिल, सर्कुलेशन (circulation) और भौतिक शरीर से सम्बद्ध होता है। सकारात्मक प्रकाश में देखा जाए, यह एक स्वस्थ स्वाभिमान को इंगित कर सकता है; नकारात्मक पक्ष पर यह क्रोध, चिंता या क्षमा न करनेवाली प्रकृति को दर्शाता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/See-Auras-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/See-Auras-Step-5Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   नारंगी। नारंगी प्रजनन अंगों और भावनाओं से संबंधित है। सकारात्मक रूप से देखने पर, यह ऊर्जा और सहनशक्ति, रचनात्मकता, उत्पादकता, साहसिकता, हिम्मत या बाहर जाने वाली सामाजिक प्रकृति का इशारा करता है। नकारात्मक रूप से देखने पर, यह भूख और व्यसन से संबंधित वर्तमान तनाव को दर्शाता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/See-Auras-Step-5Bullet2.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/See-Auras-Step-5Bullet2.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   पीला। पीला रंग स्प्लीन (spleen) और जीवन ऊर्जा से संबंधित है। यह जागृति, प्रेरणा, बुद्धि और क्रिया साझा करने, रचनात्मकता, शोखी, आशावाद और एक आसान प्रकृति का रंग है। हालांकि, एक चमकदार पीला नियंत्रण, प्रतिष्ठा, सम्मान या शक्ति खोने का डर इंगित कर सकता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/See-Auras-Step-5Bullet3.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/See-Auras-Step-5Bullet3.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   हरा। हरा रंग दिल और फेफड़ों से संबंधित है। जब औरा में इसे देखा जाता है, तब यह आमतौर पर विकास और संतुलन का प्रतिनिधित्व करता है, और सबसे अधिक, कुछ ऐसा जो परिवर्तन की ओर जाता है। यह लोगों, जानवरों और प्रकृति के प्यार को अभिव्यक्त करता है। एक अंधेरा या धुंधला वन वाला हरा औरा, ईर्ष्या, अप्रसन्नता, पीड़ित, असुरक्षा और कम आत्म-सम्मान की ओर संकेत करता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/See-Auras-Step-5Bullet4.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/See-Auras-Step-5Bullet4.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   नीला। नीला रंग गले और थायराइड से संबंधित है। इसके सकारात्मक रूप, देखभाल, प्रेमपूर्ण प्रकृति, सहज बोध और संवेदनशीलता के हैं। नीले रंग के गहरे शेड्स भविष्य, आत्म-अभिव्यक्ति या सत्य का सामना करने या बोलने में भय का संकेत देते हैं।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/See-Auras-Step-5Bullet5.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/See-Auras-Step-5Bullet5.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   बैंगनी। बैंगनी रंग, क्राउन, पिनियल ग्रंथि और नरवस सिस्टम से संबंधित है। इसे रंगों में सबसे संवेदनशील और बुद्धिमान माना जाता है। यह औरा में अंतर्ज्ञानी रंग है और सेल्फ़-अटयूनमेंट (self-attunement) की मानसिक शक्ति को प्रकट करता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/See-Auras-Step-5Bullet6.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/See-Auras-Step-5Bullet6.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   सिल्वर (silver)। सिल्वर, आध्यात्मिक और भौतिक बहुतायत का रंग है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/See-Auras-Step-5Bullet7.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/See-Auras-Step-5Bullet7.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   गोल्ड (gold)। गोल्डन, प्रबोधन और दिव्य संरक्षण को इंगित करता है। सोने के औरा वाला व्यक्ति अपनी उच्चतम अच्छाई द्वारा निर्देशित किया जाता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/See-Auras-Step-5Bullet8.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/See-Auras-Step-5Bullet8.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   काला। काला रंग, ऊर्जा को अपनी ओर खींचता है और इसे बदल देता है। यह आम तौर पर क्षमा करने की दीर्घकालिक अक्षमता या अप्रकाशित दुख को इंगित करता है जो स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/See-Auras-Step-5Bullet9.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/See-Auras-Step-5Bullet9.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}   सफ़ेद। सफ़ेद रंग, प्रकाश की शुद्ध अवस्था है और शुद्धता और सत्य का प्रतिनिधित्व करता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि देवदूत पास हैं या एक औरत गर्भवती होगी या जल्द ही गर्भवती होगी।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/See-Auras-Step-5Bullet10.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-5Bullet10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/See-Auras-Step-5Bullet10.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-5Bullet10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} हम अक्सर बिना जाने ही अन्य लोगों की ऊर्जा ले लेते हैं। जब वे ऊर्जाएं नकारात्मक होती हैं, तो वे हमारे औरा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। हो सकता है कि आपको ऐसा अनुभव हो: आप एक अच्छे मूड में हैं और एक दोस्त के साथ समय बिताने की उम्मीद कर रहे हैं। आप अपनी शाम का आनंद ले रहे हैं लेकिन किसी बिंदु पर यह अनुभव होता है कि आप चिड़चिड़ा और उद्विग्न महसूस कर रहे हैं। जब आप घर जाते हैं, तो आप पूरी तरह से खराब मूड में हैं, और आप को पता भी नहीं कि आप वहां कैसे पहुंचे। इस तरह की स्थिति संकेत करती है कि आपको अपना औरा साफ़ करना चाहिए। यहां तक कि यदि आपका औरा संतुलन से बाहर नहीं दिखता है, तो भी समय समय पर इसे साफ़ करना और किसी भी नकारात्मक ऊर्जा को हटाना अच्छा होता है। आप अपने औरा की रक्षा और उसे शक्तिशाली बनाने के लिए अन्य क़दम भी उठा सकते हैं; इनमें मालिश, शील्डिंग (shielding), कॉर्ड काटना और दिव्य हस्तक्षेप शामिल हैं।  रेकी ऊर्जा उपचार का प्रयास करें: यह हल्की स्पर्श चिकित्सा, स्थिर या अवरुद्ध ची को हटाने में मदद करके, ऊर्जा के प्रवाह में वृद्धि करता है। रेकी प्रोफ़ेशनल, दिव्य ऊर्जा प्राप्त करने के लिए एक माध्यम के रूप में कार्य करता है और इसे अपने ऊर्जा क्षेत्र में चैनल करता है जहां यह आगे मानसिक, भावनात्मक, शारीरिक या आध्यात्मिक अक्षमता को रोकने के लिए अवरुद्ध ची के माध्यम से धक्का देता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/See-Auras-Step-13Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-13Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/See-Auras-Step-13Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-13Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  एक शील्ड बनाएँ। अनुमान लगाएँ एक बुलबुला या सफेद, प्यार करने वाले प्रकाश की फली आपको घेरे हुए है। सुरक्षा की यह शील्ड आपके ऊपर निर्देशित किसी भी नकारात्मक विचार, भावनाओं या अन्य मानसिक हमलों को पीछे छोड़ सकती है और ऊर्जा पिशाचों को आपको निचोड़ने से रोक सकती है।{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/See-Auras-Step-13Bullet2.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-13Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/See-Auras-Step-13Bullet2.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-13Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  रस्सी काट दें। अदृश्य ऊर्जा तार आपसे शुरू हो कर किसी अन्य व्यक्ति, स्थान, वस्तु या स्थिति से जुड़ सकते हैं। जबकि प्यार के सकारात्मक तारों को कभी नहीं अलग किया जा सकता है, ऊर्जा की और निकासियों को रोकने के लिए भय पर आधारित आकाशीय तारों को काटा जा सकता है। आर्केंजल माइकल को, नकारात्मक तलवारों को काटने के लिए अपनी तलवार का उपयोग करने, या उनके द्वारा क्रिस्टल की लेज़र बीम की कल्पना करने के लिए बुलाएं। देवदूतों से सहायता मांगिए। मदद के लिए देवदूतों को बुलाएँ;  वे आपकी सहायता के लिए हमेशा उपलब्ध रहते हैं लेकिन हस्तक्षेप करने की अनुमति देने से पहले उन्हें आमंत्रित किया जाना चाहिए। नकारात्मक कॉर्ड काटने के लिए आर्केंजल माइकल से कहें नकारात्मक कॉर्ड काटने के लिए, आर्केंजल राफेल से ऊर्जा से रिक्तियों को हरे और स्वास्थ्यप्रद प्रकाश से भरने के लिए और आर्केंजल मेटाट्रॉन से चक्रों को साफ़ करने के लिए कहें। औरा देखना शुरू करने का एक अच्छा उपाय है उन्हें महसूस करना। इसका मतलब यह है कि किसी की मौजूदगी में आप कैसा महसूस करते हैं। गहरी सांस लें, उसे निकालें और फिर अपने शरीर में शारीरिक संवेदनाओं और अपनी अंतड़ी प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें। स्वयं से पूछें कि व्यक्ति के आस-पास होने से आपको कैसा लगता है - शांत?  अस्थिर?  उत्तेजित?  इस व्यक्ति के साथ आप किस रंग को संलग्न करेंगे इस बारे में सोचें। जैसे ही आपकी क्षमताओं को बढ़ाया जाता है, औरा को समझना और देखना अधिक आसान हो जाएगा। हमारी पेरीफेरल दृष्टि हमारे रेटिना के केंद्रीय भाग से कम क्षतिग्रस्त होता है और इसमें अधिक स्वस्थ फ़ोटोसेंसिटिव सेल होते हैं। इसके अलावा, चूंकि हमने वर्षों से कुछ तरीकों से उपयोग करने के लिए अपनी केंद्रीय दृष्टि को प्रशिक्षित किया है, इसलिए अब औरा देखने के इस नए तरीके का इस्तेमाल करना मुश्किल हो सकता है। एक साधारण अभ्यास जो आप कर सकते हैं वह है 30-60 सेकेंड के लिए एक स्थान पर ध्यान केंद्रित करना। यह प्रकाश के लिए आपकी संवेदनशीलता को बढ़ाएगा। चमकदार, प्राथमिक रंगों के साथ सीखना आपको औरा देखने की क्षमता विकसित करने में मदद कर सकता है। नीले या लाल पेपर में एक पुस्तक को कवर करें और इसे अपने से कई फ़ीट दूर एक टेबल पर सीधा खड़ा करें। सुनिश्चित करें कि पुस्तक के पीछे की दीवार सफेद या तटस्थ है और कमरे में प्रकाश कोमल होता है लेकिन धुंधला नहीं। अपनी आंखें बंद करें, कुछ गहरी सांस लें, आराम करें और फिर अपनी आंखें खोलें और पुस्तक को देखें। पुस्तक पर ध्यान केंद्रित न करें, इसके बजाय थोड़ा बगल में देखें और इसे छोड़ दें। थोड़ी देर के बाद आप किताब से आने वाले एक पीले संकीर्ण औरा को देखेंगे जो आपके मुलायम फ़ोकस को पकड़ते हुए चमकदार पीले या हरे रंग में बदल जाएगा।  जब आप एक पुस्तक को देखने में सहज महसूस करने लगें, तो विभिन्न रंगीन कागजों से कई पुस्तकों को कवर करने और उन्हें देखने का प्रयास करें। जैसे ही आप रंग देखने में बेहतर हो जाते हैं, पौधों, जानवरों और फिर लोगों का उपयोग करके अपना रास्ता बनाते हैं।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/See-Auras-Step-8Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-8Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/See-Auras-Step-8Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-8Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  इस अभ्यास के दौरान सामान्य रूप से और जल्दी से पलक झपकना ठीक है। जब आप इसे करते हैं तो औरा एक सेकंड के लिए गायब हो सकता है, लेकिन यदि आप सहज रहते हैं और अपना ध्यान केंद्रित करते हैं तो यह जल्दी फिर से दिखाई देगा।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/See-Auras-Step-8Bullet2.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-8Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/See-Auras-Step-8Bullet2.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-8Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  अपनी आंखों को स्थिर, अन-फ़ोकस बनाए रखने का अभ्यास करते रहें। अपनी आंखों को तनाव न दें या अपनी आंखों या माथे को तना न रखें। एक साथी को एक कमरे में एक खाली, सफेद दीवार के सामने 18" दूर खड़ा करें जहाँ बहुत तेज़ रोशनी न हो। व्यक्ति के पीछे की दीवार और उसके शरीर से दो इंच दूर देखेँ। उस व्यक्ति को न देखें, वरना आप औरा की छवि खो देंगे। इसके बजाय, वह जहां खड़ा है और उस व्यक्ति के आस-पास के क्षेत्र को नोटिस करने का प्रयास करें जहां पृष्ठभूमि की दीवार बाकी की तुलना में हल्की दिख सकती है। रंग देखने की कोशिश करें;  स्वयं से पूछें कि आप इस क्षेत्र का वर्णन करने के लिए किस रंग का उपयोग करेंगे।  एक बार जब आप रंग की पहचान कर लें, तो आप व्यक्ति से हिलने-डुलने के लिए कह सकते हैं। उनके ऊर्जा क्षेत्र को उनके साथ आगे बढ़ना चाहिए।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/See-Auras-Step-9Bullet1.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-9Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/See-Auras-Step-9Bullet1.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-9Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  यदि आपने व्यक्ति के औरा के विभिन्न क्षेत्रों में अलग-अलग रंग देखे हैं तो आपकी आंखें आपको धोखा नहीं दे रही थीं; किसी व्यक्ति के शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में क्या हो रहा है, इस पर निर्भर करता है कि औरा निश्चित रूप से अलग-अलग रंग का हो सकता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/See-Auras-Step-9Bullet2.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-9Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/See-Auras-Step-9Bullet2.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-9Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  केवल कुछ मिनट आंखों का अभ्यास करें और स्वयं को तनाव से बचाएं। प्रत्येक व्यक्ति इस कौशल को एक अलग गति से विकसित करता है।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/See-Auras-Step-9Bullet3.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-9Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/See-Auras-Step-9Bullet3.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-9Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  किसी व्यक्ति के औरा की चमक से उन्हें कैसा लगता है इसपर बहुत प्रभाव पड़ता है। अगर वे खुश और जीवन से भरा महसूस करते हैं तो उनका औरा अधिक मजबूत, अधिक बड़ा और अधिक उज्जवल है। अपने साथी का पसंदीदा संगीत बजाएँ उनके औरा को ऊर्जा से भरने के लिए ताकि इसे देखना आसान हो जाए।    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/See-Auras-Step-9Bullet4.jpg\/v4-460px-See-Auras-Step-9Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/See-Auras-Step-9Bullet4.jpg\/v4-760px-See-Auras-Step-9Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} एक धुंधले कमरे में बैठें और आराम करें। कुछ गहरी सांसें लें। अपने मन में अपना स्वयं का औरा देखने और उस लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने का लक्ष्य निर्धारित करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप मानें कि यह ऐसा कुछ है जो आप कर सकते हैं। अपनी इंडेक्स उंगलियों को एकसाथ स्पर्श करें, उन्हें रगड़ें और उन्हें एक-दूसरे के खिलाफ दबाएं। औरा "चिपचिपा" (sticky) होता है, और जब एक उंगली दूसरे के साथ चिपक जाती है, तो ऊर्जा उंगलियों के बीच "लटक" जाएगी। अब, उंगलियों के बीच के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि आप उन्हें एक साथ रगड़ना जारी रखते हैं। थोड़ी देर के बाद, उनके बीच की जगह के 1⁄2 inch (1.3 cm) के बारे में छोड़कर अपनी अंगुलियों को अलग करें। उनके बीच की जगह पर ध्यान केंद्रित करें और देखें कि क्या आप अपनी अंगुलियों के बीच रंगीन धुंध, या कुहासा या धुआं बना सकते हैं। निरंतर प्रशिक्षण से, औरा दिखने में और अधिक स्पष्ट और आसान हो जाएगा। जब ऐसा होता है, व्यायाम को अपने हाथों से दोहराएं, उन्हें एक साथ रगड़ें और उन्हें बीच में औरा देखने के लिए अलग कर दें।
परिभाषा स्पष्ट दें: विज्ञान समझें: स्तर सीखें: औरा देखने के लाभों की कद्र करें: औरा के रंगों और उनके अर्थों को जानें: जानें कि साफ़ करने का समय कब है: अपने औरा को संरक्षित करें: महसूस करने से शुरू करें: अपने पेरीफेरल (peripheral) दृष्टि को विकसित करें: रंगों से लय मिलाइए: जानें कि कैसे देखना है: अपने आप पर अभ्यास करें:
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