अपने बालों के कलर को नेचुरली हल्का करना (Lightening Your Hair Naturally) लाइटनिंग प्रॉडक्ट्स यूज करना (Using Lightening Products)
धूप में आना नेचुरली आपके हेयर फोलिकल्स को हल्का कर देता है, जो आपके बालों को ब्लोंड बना देता है। आप धूप में जितना ज्यादा समय बिताएँगी, समय के साथ आपके बाल भी उतने ही ज्यादा हल्के होते जाएंगे। बाहर धूप में ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें और आप देखेंगी कि 1 से 3 हफ्ते के अंदर आपके बालों का शेड बदल गया है। अपनी स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए संस्क्रीन लगाना न भूलें!  अगर मौसम आपको इसकी इजाजत दे, तो हर रोज बाहर निकलने की कोशिश करें। भले हर रोज ऐसा करना मुमकिन न हो, लेकिन आपके बालों में जितनी ज्यादा धूप लगेगी, आपके बाल उतने ही ज्यादा ब्लोंड होते जाएंगे। जैसे कि, आप एक वॉक के लिए जा सकते हैं, बीच में लेटे रह सकते हैं, या फिर साइकिल चला सकते हैं। अगर आप ऐसी किसी जगह रहती हैं, जहां पूरे सालभर गरम और धूप बनी रहती है, तो आप ऐसा केवल गर्मियों में नहीं, बल्कि साल के किसी भी समय कर सकते हैं। नींबू का रस साइट्रिक एसिड (citric acid) से बना होता है। जब ये गरम होता है, नींबू का रस आपके बालों के क्यूटिकल्स को खोल देता है और बालों से उसके कलर को निकाल देता है। अपनी हथेली पर एक सिक्के के साइज बराबर मात्रा लें, अपने हाथों को एक-साथ रगड़ें और फिर उन्हें अपने बालों में फेर लें। ऐसा बाहर जाने के ठीक पहले करें और आप आपके बालों को और भी ज्यादा हल्का होता हुआ नोटिस करेंगी! नींबू का रस लगाने के बाद, अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें।  लंबे बालों के लिए आपको शायद और ज्यादा नींबू के रस की जरूरत होगी। जूस को एक स्प्रे बॉटल में रखना, लंबे बालों पर नींबू के रस को लगाने का एक आसान तरीका होता है। घर से बाहर जाने के पहले अपने बालों पर स्प्रे कर लें। वैकल्पिक रूप से, लेमन वोड्का (lemon vodka) भी इसी तरह से काम करता है। आप नींबू के रस की जगह पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। बस अपने हाथों में 15–45 ml निकाल लें और फिर उसे अपने बालों पर लगा लें। वैकल्पिक रूप से, आप नींबू के रस को अपने कंडीशनर में मिला सकते हैं और फिर अपने बालों को उससे धो सकते हैं। ये सिर्फ धूप में खड़े होने की बजाय, धीरे-धीरे आपके बालों को हल्का कर देगा। एक स्प्रे बॉटल में 1 से 2 चम्मच (15 से 30 ग्राम) नमक डालें और फिर बाकी की बॉटल को नल के पानी से भर लें। फिर, नमक के पानी के सलुशन को अपने पूरे बालों अपर स्प्रे कर लें। आपके धूप में बाहर निकलने से पहले ऐसा करें और बस कुछ ही हफ्तों के अंदर आप आपके बालों के रंग को हल्का और हल्का होते हुए देखेंगी।  क्योंकि नमक का पानी आपके बालों के क्यूटिकल्स को खोल देता है, जो धूप के लिए फोलिकल्स में अंदर तक जाना आसान कर देता है और पिगमेंट को हल्का कर देता है, इसलिए ये आपके पहले से कलर से ट्रीट हुए बालों को हल्का करने में मदद करता है। अगर आपके पहले से ही ब्लोंड या लाइट-ब्राउन बाल हैं और आप उन्हें और हल्का करना चाहते हैं, तो ये आपके लिए एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है। क्योंकि एप्पल साइडर विनेगर ऑइल से और आपके स्केल्प में बचे हुए बिल्डअप के अवशेषों को निकालता है और आपके बालों को आराम से और धीरे-धीरे हल्का करता है, इसलिए ये अच्छा होता है। यूज करने के लिए, एक स्प्रे बॉटल लें और उसमें एक भाग एप्पल साइडर विनेगर और 6 भाग पानी मिला लें। मिक्स्चर को अपने पूरे बालों पर स्प्रे करें। फिर, अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशन करें।  वैकल्पिक रूप से, आप व्हाइट विनेगर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। एप्पल साइडर विनेगर बेस्ट काम करता है, लेकिन किसी भी विनेगर से भी ऐसे ही रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे। एप्पल साइडर विनेगर आपके बालों को सुलझाने में और उनसे फ्रिज (frizz) हटाने में भी मदद करता है। वैसे तो ये बालों को हल्का करने में मदद करता है, लेकिन कोई भी रिजल्ट्स देखने के पहले आपको इससे कई बार अपने बालों को धोना होगा। एक बेलन या हथोड़ी के नीचे 500 mg विटामिन C की 3 से 5 पिल्स को रखें और एक बारीक पाउडर बनने तक उन्हें कुचलें। एक बाउल में भरपूर शैम्पू निकालें और उसमें पाउडर विटामिन C डाल दें। सारे इंग्रेडिएंट्स को एक-साथ मिक्स करें, मिक्स्चर को बालों में लगाएँ और अपने बालों को कम से कम 1 घंटे के लिए एक प्लास्टिक शावर कैप से ढंकें। अपने बालों को पूरा धो लें और कंडीशनर लगाएँ। विटामिन C से बस कुछ ही बार धोने के बाद, आपके बालों की रंगत हल्की होना शुरू हो जाएगी। बीयर में मौजूद प्रोटीन और विटामिन्स क्यूटिकल्स को खोलकर, आपके बालों पर काम करते हैं। यूज करने के लिए, बीयर की बॉटल खोलें और जब तक वो फ्लेट न हो जाए और रूम टेम्परेचर पर नहीं पहुँच जाती, तब तक उसे रखा रहने दें। अपने बालों को शैम्पू करने के पहले, बीयर को अपने बालों पर डालें और उसे अपने स्केल्प पर मसाज करें। अपने बालों को अच्छे से धो लें, फिर हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशन करें। बीयर को समय के साथ रंग हल्का करने के लिए जाना जाता है और ये आपके बालों को ज्यादा चमकदार भी बना देती है। बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पैरॉक्‍साइड को मिक्स करने पर होने वाली केमिकल रिएक्शन आपके बालों को कई शेड हल्का कर सकती है। यूज करने के लिए, एक बाउल में 1 कप (240 ग्राम) बेकिंग सोडा को 45 ml हाइड्रोजन पैरॉक्‍साइड के साथ मिलाएँ और उसे अपने बालों पेर जड़ों से सिरों तक लगा लें। मास्क को 30 से 60 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर उसे शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।  धोने के बाद, आपके बाल 1 से 2 शेड हल्के नजर आएंगे! इस मिक्स को अपने बालों पर 60 मिनट से ज्यादा देर के लिए कभी न छोड़ें। इससे बालों में बहुत ज्यादा रूखापन आएगा और ये आपके बालों को डैमेज कर सकता है। एक बाउल में एक स्मूद पेस्ट बनने तक, 1 चम्मच (16 g) दालचीनी, 1  कप (240 ml) शहद, 15 ml एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑइल और 2 कप (470 ml) डिस्टिल्ड वॉटर मिलाएँ। इंग्रेडिएंट्स को 30 से 60 मिनट के लिए रखा रहने दें, फिर गीले बालों पर लगाएँ। अपने बालों को एक प्लास्टिक रैप या हेयर कैप से ढंक लें और अपने बालों को रातभर के लिए प्रोसेस होने दें। सुबह, अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू करें और आपके बाल अब हल्के कलर के दिखेंगे।  मिक्स्चर को अच्छी तरह से मिक्स करने के लिए, उसे अपने बालों के ऊपर कंघी से फैलाएँ या फिर आप जहां भी हाइलाइट करना चाहते हैं, वहाँ इसे लगाएँ। वैकल्पिक रूप से, आप इस मिक्स्चर को 1 से 3 घंटे के बाद धो सकते हैं। ये आपको बालों को आराम से हल्का कर देगा और आपको अपने बालों पर प्लास्टिक कवर करके सोने की चिंता भी नहीं करना होगी। बालों के कलर में बहुत ज्यादा बदलाव देखने के पहले, आपको इसे कई बार ट्राई करना होगा। अगर आपके पास में दालचीनी नहीं है, तो आप इसकी जगह पर इलायची का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अगर आपके पास में फ्रेश रूबर्ब है, तो उसकी करीब 1/2 कप (120 g) मात्रा को छोटे-छोटे पीस में काट लें। अपने रूबर्ब को 2 कप (0.5 L) पानी में रखें और पानी में उबाल ले आएँ। जैसे ही पानी में उबाल आना शुरू हो जाए, बर्तन को ढँक दें और फिर बर्तन को हीट से उतार लें। सारे इंग्रेडिएंट्स को करीब 10 मिनट के लिए उबलने दें और फिर रूबर्ब के टुकड़ों को निकालने के लिए एक छलनी का इस्तेमाल करें। अपने बालों को शैम्पू करने के बाद, रूबर्ब मिक्स्चर को अपने बालों पर डाल लें और अपने बालों को हवा में सूखने दें।  कई बार लगाने के बाद, आपके बाल हल्के होने शुरू हो जाएंगे। ये मीडियम से डार्क ब्राउन बालों के ऊपर अच्छी तरह से काम करता है। 1 कप (240 ml) गरम पानी में करीब 10 मिनट के लिए 1 टी बैग को रखें। टी को रूम टेम्परेचर पर ठंडा होने दें, फिर बालों को टी से धो लें। टी को 15 से 20 मिनट के लिए आपके बालों पर रहने दें। अपने बालों को हल्का करने की संभावना को बढ़ाने के लिए, आप बालों को शैम्पू करने के पहले, टी से 2 से 3 बार धो सकते हैं।  कैमोमाइल को पहले से ब्लोंड या लाइट ब्राउन बालों को हल्का करने के लिए जाना जाता है। वैकल्पिक रूप से, आप ब्लैक टी भी इस्तेमाल कर सकते हैं। लाइटनिंग प्रॉडक्ट्स की कई सारी ब्रांड्स हैं, जो धूप के संपर्क में आने पर एक केमिकल रिएक्शन तैयार करते हैं और ये रिएक्शन आपके बालों को हल्का कर देती है। यूज करने के लिए, इस स्प्रे को एपने बालों पर स्प्रे करें और फिर धूप में बाहर निकल जाएँ! कुछ ही घंटे के अंदर, आपके बालों का कलर हल्का होना शुरू हो जाएगा।  उदाहरण के लिए, Sun-In ट्राय करके देखें। ये मेथड आपके बालों को हल्का करती है, लेकिन ये एक नॉर्मल ऑप्शन नहीं है। इसकी वजह से समय के साथ आपके बालों को डैमेज हो सकता है और वो झड़ने लग सकते हैं। अगर आप एक ऐसी लाइटनिंग मेथड चाहते हैं, जो धीरे-धीरे आपको बालों को हल्का करे, तो फिर ब्लोंड बालों के लिए बने वॉशिंग प्रॉडक्ट्स या “lightening” की तरह एडवरटाइज़ किए हुए प्रॉडक्ट्स खरीदें। फिर, अपने सारे बालों पर इसकी मोडरेट मात्रा लगाएँ और धोने से पहले उसे 1 से 3 मिनट के लिए लगा रहने दें।  डेली यूज के करीब 2 हफ्ते के अंदर, आपके बाल हल्के होना शुरू हो जाएंगे। इसके अलावा, कई कंपनीज़ आपके लाइटनिंग शैम्पू के साथ में लाइटनिंग कंडीशनर भी ऑफर किया करती हैं। अगर आपके बाल डार्क हैं या फिर आप हमेशा के लिए ब्राइट ब्लोंड पाना चाहते हैं, तो फिर अपने बालों को डाई करने के बारे में सोचें। बेस्ट रिजल्ट्स के लिए, आपका आइडियल लुक पाने के लिए एक स्टाइलिस्ट हायर करें। वो हाइलाइट्स एड कर सकते हैं, आपके बालों के कलर को टोन कर सकते हैं या फिर आपके डार्क कलर को एक हल्की रंगत दे सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप खुद अपने बालों को डाई कर सकते हैं। हालांकि, ब्लीचिंग प्रोसेस आपके बालों को बहुत ज्यादा डैमेज कर सकती है और डार्क बालों को ब्लोंड करने के लिए काफी टाइम और नॉलेज की जरूरत होती है। अपने बालों को खुद डाई करने का फैसला लेने से पहले, एक बार ऑनलाइन रिसर्च कर लें। बालों के डैमेज को रोकने के लिए हमेशा अच्छी क्वालिटी की डाई और ब्लीच का इस्तेमाल करें।
दिन में, खासतौर पर गर्मियों के मौसम में 1 से 2 घंटे के लिए धूप में खड़े हों: अगर आप एक नेचुरल लाइटनिंग एजेंट चाहते हैं, तो अपने बालों पर नींबू का रस लगाएँ: कलर से ट्रीट किए अपने बालों को हल्का करने के लिए उन पर साल्टवॉटर सलुशन से स्प्रे करें: अगर आप अपने बालों को जेंटली हल्का करना चाहते हैं, तो एप्पल साइडर विनेगर से धोएँ: बालों को धोने के साथ हल्का करने के लिए, शैम्पू के साथ विटामिन C की गोलियाँ मिला लें: बालों को शैम्पू करने के बाद, उन्हें बीयर से धोकर देखें: अपने बालों को 1 या 2 शेड हल्का करने के लिए बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पैरॉक्‍साइड मिक्स करें: अपने बालों को रातोंरात हल्का करने के लिए शहद, दालचीनी, ऑलिव ऑइल और विनेगर मिक्स करें: डार्क बालों को हल्का करने के लिए अपने बालों को 1/2 कप (120 g) रूबर्ब (rhubarb) से धोएँ: अगर आप आपके हल्के बालों को और ब्राइट करना चाहते हैं, तो एक कैमोमाइल टी हेयर मास्क (chamomile tea hair mask) बनाएँ: एक आसान लाइटनिंग ऑप्शन के लिए, एक लाइटनिंग स्प्रे लगाएँ: अपने बालों को धोने के लिए एक लाइटनिंग शैम्पू का इस्तेमाल करके देखें: अगर आप एक परमानेंट ब्लोंड स्टाइल पाना चाहते हैं, तो अपने बालों को डाई करें:
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