नशे में होने के व्यवहार संबंधी लक्षणों को पहचानना नशे में होने के शारीरिक लक्षणों को पहनना नशे में मौजूद किसी इंसान की मदद करना
अगर कोई इंसान बहुत ज्यादा बातें करने लगा है और किसी सोशल माहौल में अपने ऊपर से काबू खोने लग गया है, तो शायद वो नशे में होने के अपने पहले लक्षण को दिखा रहा है। नॉर्मल से ज्यादा तेज व्यवहार — और शायद मूड स्विंग्स भी — वार्निंग साइन के कुछ संभावित लक्षण हो सकते हैं।  उदाहरण के लिए, बहुत ज़ोर से बोलना या फिर कोई अजीब कमेन्ट करना भी नशे में होने का एक लक्षण हो सकता है। एक नशे में मौजूद इंसान शायद अपने पैसों को नॉर्मल से कहीं ज्यादा दिलेरी से खर्च कर सकता है। झिझक में कमी होने के साथ, ऐसा होना भी संभव है कि लोग ड्रिंक करने की वजह से मिलने वाली फीलिंग्स को फील करने में, अपने पैसों को खर्च करने की ज़िम्मेदारी से कहीं ज्यादा ध्यान दे रहे हों। हो सकता है कि वो लोग अजनबी लोगों या जान-पहचान वालों के लिए भी फ्री में ड्रिंक खरीद सकते हैं। इसके अलावा, ज़्यादातर लोगों को ड्रिंक करने के दौरान सिगरेट स्मोक करना भी पसंद करते हैं। स्मोकर्स आमतौर पर ड्रिंक करते समय स्मोक करते हैं, लेकिन ज़्यादातर नॉन-स्मोकर्स भी कभी-कभी ड्रिंक करते समय सिगरेट जला लेते हैं। ये एक और दूसरा नशे में होने का लक्षण है। नशे में रहने के कई सारे लक्षण हैं जिन्हें आप किसी के बोले के तरीके पर ध्यान देकर भी पता लगा सकते हैं। अगर कोई इंसान बहुत ज़ोर-ज़ोर से या फिर दबी आवाज में बोल रहा है, तो फिर शायद वो नशे में होने के संकेत दिखा रहा है। बोलते समय शब्दों का अस्पष्ट उच्चारण करना भी लगभग हमेशा नशे में होने का एक संकेत होता है। अगर आप किसी इंसान को (अपने बच्चे, आपके कस्टमर या फिर किसी को भी) उनके शब्दों का अस्पष्ट उच्चारण करते हुए पाते हैं, खासतौर से उस समय, जब उनके कहे जा रहे शब्दों को समझ पाना मुश्किल हो, तो ये उनके नशे में होने का एक लक्षण हो सकता है। फिर से, शब्दों का अस्पष्ट उच्चारण भी किसी दूसरी कंडीशन का भी साइड इफेक्ट हो सकता है या फिर इस बात का भी संकेत हो सकता है कि किसी को स्ट्रोक हो रहा है। अगर कोई इंसान शब्दों को गलत तरीके से उच्चारण कर रहा है, तो इसकी वजह से ऑटोमेटिकली ऐसा मत सोच लें कि वो इंसान नशे में है। अगर वो इंसान उसके शब्दों के साथ में आक्रामक हो रहा है, नॉर्मल से बहुत धीमे बोल रहा है या फिर खुद को बार-बार दोहरा रहा है, तो ये सभी भी उसके नशे में होने के संकेत हो सकते हैं। कोई इंसान बहुत ज्यादा ड्रिंक कर रहा था, ये जानने के लिए, इन बोले जाने वाले संकेतों के ऊपर ध्यान दें। जब कोई इंसान बहुत ज्यादा नशे में रहता है, तब वो गलत जजमेंट की स्टेज में जाने लग जाता है। ये एक ऐसा गलत व्यवहार होता है, जिसे वो नॉर्मली कभी नहीं किया करते हैं। गलत लेंग्वेज, गलत तरह के जोक्स और बहुत ज्यादा फ़्लर्टी बर्ताव भी गलत जजमेंट के लक्षण होते हैं, खासतौर से, अगर ये सभी उस इंसान के असली केरेक्टर से एकदम हटके हों। साथ ही, अगर उनके ड्रिंक लेने की रेट अचानक से बढ़ने लग जाती है या फिर वो ड्रिंकिंग गेम्स में हिस्सा लेना शुरू कर देते हैं, तो फिर सभी भी उनके गलत जजमेंट के संकेत हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, गलत सेक्सुअल फ़ेवर, भद्दे कमेंट्स और अजीब से गंदे जोक्स, ये सभी नशे में होने के लक्षण हो सकते हैं। नशे में मौजूद लोगों का मूड अक्सर बहुत ज्यादा बदलता रहता है -एक पल में खुश रहना और हँसना, फिर कुछ मिनट के बाद में रोना शुरू कर देना और उदास हो जाना। अगर उनका मूड अचानक से नॉर्मल से कहीं ज्यादा आक्रामक होते जा रहा है (किसी भी तरीके से), तो शायद वो नशे में हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर कोई इंसान ड्रिंक कर रहा है और वो अच्छे मूड में लग रहा है, लेकिन अचानक वो रोना शुरू कर देता है, तो ये भी उसके नशे में होने का एक लक्षण हो सकता है। कभी-कभी आपके लिए किसी इंसान के नशे में होने का पता लगाना जरूरी हो जाता है, फिर चाहे वो आपके सामने या आपके ही कमरे में न भी हो।  फोन कॉल। नशे में मौजूद इंसान अपने किसी पुराने लवर को फोन कॉल कर सकता है या फिर वो शायद किसी को बार-बार कॉल (इसे ‘‘ड्रंक डायलिंग’’ भी कहा जाता है) कर सकता है। उनकी झिझक अब कम हो चुकी है, इसलिए उन्हें किसी को बार-बार कॉल करना, किसी को डिस्टर्ब करने या फिर रूड या अभद्र व्यवहार करने जैसा नहीं लगता है और इसलिए वो अपने किए को लेकर ज्यादा सोचना-समझना बंद कर देता है।  टेक्स्ट मैसेज। टेक्स्ट मैसेज में नशे के लक्षणों में, बहुत बड़ी स्पेलिंग मिस्टेक्स, बहुत ज्यादा इमोशनल बातें या फिर रात में बहुत देर से टेक्स्ट (या कई सारे टेक्स्ट) रिसीव करना, शामिल है। याद रखें कि किसी भी इंसान के लिए अपने अंदर अल्कोहल के लिए सहनशीलता बना लेना मुमकिन है, लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि वो कानूनी तौर पर नशे में नहीं हैं। इसका मतलब केवल ये है कि उन्हें देखकर, उनके नशे में होने का पता लगा पाना ज्यादा मुश्किल होता है। कुछ ऐसे लोगों के लिए, जिनमें अल्कोहल के लिए बहुत अच्छी सहनशक्ति होती है, केवल ड्रिंक काउंट करना ही उनके नशे में होने का पता लगाने का एक अकेला तरीका होता है, लेकिन ये भी बिना किसी परेशानी के होता है। अगर आप एक बारटेंडर हैं, जो ये पता करना चाहता है कि किसी को अब और अल्कोहल सर्व करना चाहिए या नहीं, तो ऐसे में उस इंसान के द्वारा ली गई ड्रिंक्स का काउंट रखने की कोशिश करें। आप चाहें तो उसके किसी फ्रेंड से भी पूछ सकते हैं कि उसने कितनी ड्रिंक ले ली है या फिर उनके हिसाब से वो इंसान कितने नशे में लग रहा है। एक इंसान की आँखें, किसी खास मौके पर उसके और उसकी मेंटल स्टेट के बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं। अगर उसकी आँखें चमकीली और खूनी लाल हैं, तो ये इस बात का एक संकेत हो सकता है कि वो बहुत ज्यादा ड्रिंक कर रहे हैं। इसके अलावा, अगर किसी इंसान की आँखें बुझी हुई सी हैं और उसे स्पष्ट रूप से अपनी आँखों को खुला रखने में तकलीफ हो रही है, तो ये भी उसके नशे में होने का एक लक्षण हो सकता है। नोट: खूनी लाल आँखें किसी तरह की एलर्जी का या फिर किसी और मेडिकल कंडीशन का भी लक्षण हो सकती हैं। इसलिए इसके पहले कि आप इन लक्षणों को नशे की निशानी समझ लें, उनकी एलर्जी के बारे में जानकारी रखने का ध्यान रखें। भले ही नशे का मतलब कई अलग तरह के सब्सटेन्स (मादक पदार्थों) से जुड़े होना हो सकता है, लेकिन उसे यूज करने वाले इंसान से आने वाली महक कई लोगों के लिए एक बहुत बड़ा इशारा हो सकती है। अल्कोहल और मारिजुआना (गाँजा) में बहुत स्ट्रॉंग महक होती है, जो इस तरह के सब्सटेन्स को लेने के बाद भी काफी देर तक इन्हें इस्तेमाल करने वाले लोगों में चिपकी रहती है। उस इंसान की महक लेने की कोशिश करें और देखें, अगर आप उनकी साँसों में या कपड़ों में अल्कोहल या वीड (weed) की महक महसूस कर सकें। अपने बच्चे में नशे की निशानी की तलाश कर रहे पैरेंट होने के नाते, ये आपके लिए एक सबसे प्रभावी संकेत हो सकता है। नशे में रहने वाले लोग अपनी नॉर्मल टास्क को भी उतनी आसानी से नहीं कर पाते हैं, जैसे वो अपने पूरे होश में रहते समय किया करते हैं। इसमें एक सीधी लाइन में चलना, सिगरेट को सही तरीके से जला पाना, ड्रिंक्स को गिरा देना या फिर दूसरी चीजों से टकराना शामिल है। एक बात का ध्यान रखें कि इस तरह से गड़बड़ हुए फंक्शन भी पार्किंसंस (Parkinson's) डिसीज या फिर स्ट्रोक से जूझ रहे किसी इंसान के जैसी कई तरह की दूसरी कंडीशंस के साइड इफ़ेक्ट्स भी हो सकते हैं। भले ही अल्कोहल सभी को एक ही तरह से प्रभावित करता है, लेकिन ये जिस स्पीड से ऐसा करता है, वो हर एक इंसान की फिजिकल केरेक्टरिस्टिक्स के मुताबिक अलग होती है। साइज, सेक्स, कंजंप्शन की रेट, हर एक ड्रिंक की स्ट्रेंथ, खाने की मात्रा और ड्रग्स के एक्सट्रा यूज को भी अल्कोहल के द्वारा किसी को प्रभावित करने की स्पीड का पता लगाने के लिए ध्यान में रखा जाता है। उदाहरण के लिए, एक ऐसा इंसान जिसका वजन लगभग 75 kg है, उसे एक लाभग 115 kg वाले इंसान के मुक़ाबले ज्यादा तेजी से अल्कोहल का असर महसूस होगा, फिर चाहे वो दोनों एक बराबर मात्रा में अल्कोहल क्यों न ले रहे हों। ऐसा इसलिए, क्योंकि बड़े लोगों का शरीर बड़ा होने के कारण, अल्कोहल को प्रोसेस करने में ज्यादा समय लगने की वजह से ये लोग ज्यादा अल्कोहल को प्रोसेस कर सकते हैं। एक ऐसा इंसान, जो अल्कोहल ले रहा है, उसके फिजिकल सिग्नल्स गड़बड़ होना शुरू हो जाते हैं, सबसे पहले उसे और अल्कोहल लेने से रोकने की कोशिश करें। फिजिकल सिग्नल्स गड़बड़ होने के कुछ शुरुआती लक्षणों में शब्दों का गलत उच्चारण, धीमा या आलस भरा मूवमेंट, लहराना, चीजों का हाथ से फिसलना (जैसे कि, कोई सामान, पैसे चाबी) या फिर बोलते-बोलते अपनी बात भूल जाना।  किसी को ड्रिंक करने से रोकने के लिए, उनसे एक फ्रेंड की तरह शांति के साथ बात करने की कोशिश करें। उन्हें बताएं कि आपको लगता है, शायद उन्होने बहुत ज्यादा ड्रिंक कर ली है और आपको काफी चिंता हो रही है, इसलिए अगर अब आप आज के लिए ड्रिंक करना छोड़ देंगे, तो इससे आपको बेहतर फील होगा। अगर आपको करना पड़े, तो इसके लिए उनकी दोस्ती का हवाला देने की कोशिश करें — जैसे कि वो इसके बाद कोई भी ड्रिंक नहीं करके आप पर अहसान कर रहे हैं। अगर वो ड्रिंक करना बंद करने से मना करते हैं, तो फिर कोई बहुत बड़ा कदम उठाने के बारे में सोचें। अगर आप एक बार में हैं, तो बारटेंडर को बोलें कि आपको ऐसा लगता है कि नशे में मौजूद इंसान से शायद बहुत ज्यादा ड्रिंक कर ली है और उससे उन्हें और अल्कोहल सर्व करना बंद करने का कहें। अगर आप घर में एक प्राइवेट जगह पर हैं, तो फिर बची हुई अल्कोहल को छिपाने की कोशिश करें। नशा किया इंसान शायद उनकी धुंधली पड़ी सोच की वजह से नॉर्मल जितना बात नहीं सुन पाएगा, इसलिए आपके लिए उनके नोटिस किए बिना उनकी अल्कोहल को छिपा देना कहीं ज्यादा आसान होगा। अगर उस इंसान का खुद पर से काबू खोया हुआ नजर आ रहा है, उसका को-ओर्डिनेशन या कंट्रोल फंक्शन बिगड़ा दिख रहा है, तो शायद क्योंकि वो खुद को कोई नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए उन्हें अकेले नहीं छोड़ा जाना चाहिए। लड़खड़ाना या हिलना, गहरी नजरिए के साथ सोचने में मुश्किल होना और चीजों को लगातार गिराना या फिर चीजों को पकड़ने या उठाने में मुश्किल होना, इस बात का संकेत है कि वो इंसान इस लेवल पर आगे बढ़ गया है। अगर आप किसी इंसान को बहुत ज्यादा नशे में देखते हैं और वो बार या रैस्टौरेंट जैसे किसी पब्लिक प्लेस में हैं, उसकी हेल्प करने की कोशिश करें, ताकि वो बेड तक जा सके और अच्छी नींद में सो सके। आप उस इंसान को घर तक ले जा सकते हैं, उनके लिए कैब बुला सकते हैं, उन्हें फ्रेंड को कॉल करने दे सकते हैं या फिर अगर आपके एरिया में कोई ड्रंक ड्राइव सर्विस उपलब्ध है, तो उसे कॉल कर सकते हैं। ड्रिंकिंग और ड्राइविंग नशे में मौजूद ड्राईवर के लिए और उनके सामने आने वाले हर एक इंसान के लिए — बेहद खतरनाक होता है। कभी-कभी, लोग बहुत ज्यादा ड्रिंक करने की वजह से गलत फैसले कर लेते हैं या फिर वो अपने नशे के लेवल को सही तरीके से नहीं समझ पाते हैं, इसलिए वो ऐसे समय पर ड्राइव करने का फैसला कर लेते हैं, जब उन्हें असल में नहीं करना चाहिए। किसी को ड्रिंक करके ड्राइविंग करने से रोकने के लिए, आप बारटेंडर को या पुलिस को इसके बारे में बताकर या फिर उनकी कार की चाबी छिपाकर, उसे किसी दूसरी तरह से हेल्प कर सकते हैं। लोग जब नशे में होते हैं, तब वो खुद को खतरे में डाल सकते हैं। ऐसा खासतौर से तब जरूरी होता है, जब अगर नशा किया इंसान मामूली नशे से आगे निकल गया हो। ध्यान रखने के लायक कई सारी मुश्किलें मौजूद हैं — उदाहरण के लिए, नशे में मौजूद इंसान की नशे के दौरान अपनी खुद की उल्टी को रोककर, चोकहोने से मौत हो सकती है। इसलिए अगर आप किसी ऐसे इंसान को घर तक लेकर जाने में मदद कर रहे हैं, जिसने नशा किया है, तो फिर ये सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि वो उनके साइड पर सो रहे हैं, ताकि अगर वो इंसान उल्टी करने वाला हो, तब उसके चोक होने की कोई संभावना न रहे। अगर आप किसी ऐसे इंसान को देखते हैं, जिसने बहुत ज्यादा नशा किया है,लेकिन ये उनके केरेक्टर से एकदम अलग काम हो या फिर आपने नोटिस किया है कि उसने केवल एक सिंगल ड्रिंक ही ली है, तो ऐसा हो सकता है कि उसे किसी ने उसे नशा कराया है। इसका मतलब कि शायद किसी ने उसके ड्रिंक में कोई ड्रग डाल दिया है (आमतौर पर कोई मादक पदार्थ), जिसकी वजह से उनका खुद पर से कंट्रोल खो चुका है और असल में, अगर उसके साथ में कोई गड़बड़ की जाए, तो वो इसके लिए खुद का बचाव भी कर पाए। अल्कोहल पॉइजनिंग बहुत सीरियस कंडीशन है, जिसकी वजह से कोई इंसान उसके शरीर के द्वारा हैंडल किए जाने से कहीं ज्यादा अल्कोहल लेने लग जाता है। सबसे बदतर मामले में, इसकी वजह से मौत हो सकती है। अगर आपको ऐसा लगता है कि किसी को अल्कोहल पॉइजनिंग किया गया है, तो तुरंत मेडिकल अटेन्शन की तलाश करें। ये सभी अल्कोहल पॉइजनिंग के लक्षण हैं:  उल्टा आना उद्वेग (Seizures) कन्फ़्यूजन धीमी साँसें बेहोश होना पेल स्किन ऐसी कई सारी मेडिकल कंडीशन हैं, जिनकी वजह से भी कोई इंसान नशे में होने जैसा दिखता है। उदाहरण के लिए, कोई इंसान, जो स्ट्रोक से जूझ रहा है, उसका चेहरा शायद लटका हुआ सा, बोलने में गड़बड़, कन्फ़्यूजन, सिर चकराना और भी कई चीजें शामिल हैं।  अगर कोई इंसान नशे में होने के लक्षण दिखाता है, लेकिन वो ड्रिंक नहीं कर रहा है, तो फिर ये लक्षण शायद आपके किसी काम के नहीं होंगे या अगर आप श्योर नहीं हैं, तो फिर आप बस कुछ आसान टेस्ट करके पता लगा सकते हैं कि उसे स्ट्रोक है या नहीं। उससे स्माइल करने का कहें, अपनी दोनों आर्म्स को अपने सिर के ऊपर ले जाने का कहें। अगर उस इंसान के चेहरे का हिस्सा झुका हुआ है या उनकी स्माइल एक-समान नहीं है, अगर एक आर्म बाहर की तरफ झुकी हुई नजर आ रही है और/या अगर वो अपने सेंटेन्स को रिपीट नहीं कर पाते हैं या फिर वो शब्दों की तलाश करते नजर आते हैं, तो शायद उन्हें स्ट्रोक हुआ है और उन्हें इमरजेंसी मेडिकल अटेन्शन की जरूरत है। एक ऐसा इंसान, जिसे डायबिटीज़ है, वो भी इस तरह के बर्ताव को दर्शा सकता है, जिससे उसके नशे में होने का अंदेशा हो, असल में, वो कीटोअसिडॉसिस (ketoacidosis) महसूस कर रहे हैं, जो उस समय होता है, जब शरीर में भरपूर इंसुलिन न हो और ब्लडस्ट्रीम में कीटोन्स (ketones) नाम के एसिड्स का जमाव हो गया हो। अगर आप नोटिस करते हैं कि उस इंसान की साँसों से फ्रूट जैसी महक आ रही है और वो शायद फ्रूट फ्लेवर वाली ड्रिंक भी नहीं ले रहे हैं, तो शायद उन्हें कीटोअसिडॉसिस हुआ है और उन्हें तुरंत मेडिकल हेल्प की जरूरत है।  पार्किंसन्स डिसीज जैसे डिसऑर्डर, मल्टीपल स्क्लेरोसिस (multiple sclerosis) और ऐटैक्सीआ (ataxia),ये सभी मूवमेंट को प्रभावित कर सकते हैं और किसी इंसान को नशे में दिखा सकते हैं आय उन्हें बैलेंस करने में मुश्किल दे सकते हैं। ऐसा मत सोच लें कि जिस  इंसान को बैलेंस में रहने में मुश्किल हो रही  है, वो नशे में है।
किसी इंसान की झिझक के खत्म होने की तरफ नजर डालें: उस इंसान की आवाज की वॉल्यूम को सुनें: ध्यान दें, अगर वो इंसान अस्पष्ट बोल रहा हो: वो इंसान क्या कहता है, उस पर ध्यान दें: ध्यान दें कि कोई इंसान किस तरह से दूसरे लोगों के साथ में इंटरेक्ट करता है: उस इंसान के मूड को समझने की कोशिश करें: कम्युनिकेट करने के दूसरे संकेतों के ऊपर ध्यान दें: अल्कोहल की सहनशीलता (alcohol tolerance) के ऊपर विचार करें: चमकीली (बिना फोकस वाली) या खूनी लाल आँखों की तरफ नजर डालें: उस इंसान से कैसी महक आती है, ध्यान दें: गड़बड़ हुए फंक्शन की तरफ नजर डालें: उस इंसान के साइज का अनुमान लगाएँ: उस इंसान का ड्रिंक करना बंद कराने की कोशिश करें: उन्हें अपने साथ रखें: उस इंसान को घर ले जाएँ: उस इंसान को ड्राइव करने से रोकें: उस इंसान के सेफ होने की पुष्टि कर लें: अगर आपको लगता है कि उस इंसान को अल्कोहल पॉइजनिंग किया गया है, तो तुरंत मेडिकल अटेन्शन की तलाश करें: दूसरी वजहों को भी ध्यान में रखें:
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Recognizing the Behavioral Signs of Intoxication Recognizing the Physical Signs of Intoxication Helping Someone Who is Intoxicated