अपने नाक के पोर्स को अनक्लोग करना या खोलना अच्छी आदतें चुनना अपने पोर्स को साफ और टाइट रखना पोर-फ्रेंडली प्रॉडक्ट्स (Pore-Friendly Products) की तलाश करना प्रोफेशनल ट्रीटमेंट कराना
भाप आपके पोर्स को खोलने में मदद कर सकती है और आपके लिए उसमें फंसी हुई गंदगी को निकालना भी आसान बना देती है। भाप से आने वाली गर्माहट आपके पोर्स में जमे ऑइल्स को नर्म कर देती है, जिसे आप फिर बाद में आसानी से निकाल सकते हैं।  अपने चेहरे को धोने के बाद, एक हीट सेफ बाउल में उबलता पानी डालें। अगर चाहें तो उसमें अपनी पसंद के एशेन्सियल ऑइल की कुछ बूंदें डाल दें। अपने सिर पर एक टॉवल डाल लें, फिर बाउल के ऊपर झुक जाएँ। भाप को 5 से 10 मिनट के लिए आपकी स्किन में अंदर जाने दें। भाप के बाद नोज स्ट्रिप (nose strip) या फेस मास्क (face mask) का इस्तेमाल करें। अगर आप एशेन्सियल ऑइल यूज करती हैं, तो पानी में केवल 2 से 3 बूंदें ही डालें। आपकी स्किन की जरूरतों को पूरा करने के लायक एक एशेन्सियल ऑइल की तलाश करें। टी ट्री, ylang ylang, रोजमेरी और गिरेनियम ऑइल (geranium oil) ये सभी ऑइल प्रॉडक्शन को कम करने वाले और बैक्टीरिया को साफ करने के लिए अच्छे ऑप्शन होते हैं। गिरेनियम ऑइल आपकी स्किन को टाइट भी कर सकता है, जो पोर्स का दिखाई देना थोड़ा कम कर सकता है।  आप चाहें तो अपने चेहरे को हफ्ते में दो बार तक स्टीम दे सकती हैं। अपने चेहरे को भाप देने के बाद, गंदगी को निकालने के लिए पोर क्लीनिंग नोज स्ट्रिप का यूज करें। नोज स्ट्रिप लगाने के लिए प्रॉडक्ट की पैकेजिंग के ऊपर दिए गए डाइरैक्शन को फॉलो करें और उसे निकाल दें। जैसे ही स्ट्रिप आपकी नाक पर सूख जाए, फिर आपको उसे खींचकर आपके पोर्स से निकलने वाली गंदगी और ऑइल की ग्रे, ब्लैक और व्हाइट चिकनाई को निकाल लें।  अपनी नाक को बाद में धो लें। आप नोज स्ट्रिप को हर तीन दिन में यूज कर सकती हैं, लेकिन स्ट्रिप्स के जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल की वजह से रूखापन आ सकता है। भले आप आपके पूरे चेहरे पर एक मास्क लगा सकती हैं, लेकिन ऐसा करने से आपकी स्किन रूखी हो सकती है। आपकी नाक या t-ज़ोन शायद आपके बाकी के चेहरे से ज्यादा ऑइली रहेगा और केवल अपनी नाक पर रेगुलरली क्ले मास्क का यूज करना ऑइल को निकालने में मदद कर सकता है और आपके पोर्स के लुक को भी छोटा कर सकता है।  अपनी नाक पर मास्क की एक पतली परत लगा लें और उसे धोने से पहले कुछ मिनट के लिए सूखने दें। स्पॉट ट्रीटमेंट को मास्क को हफ्ते में तीन से चार बार यूज करें। अगर आपकी नाक सूखना शुरू कर देती है, तो अपने इस्तेमाल को कम कर दें। अगर आपकी स्किन कोंबिनेशन है, तो आप हर हफ्ते में एक या दो बार आपके पूरे चेहरे के ऊपर एक क्ले मास्क यूज कर सकती हैं, हालांकि, आपको हमेशा आपके मास्क के लिए दिए इन्सट्रक्शन को फॉलो करना चाहिए। एक एग व्हाइट मास्क आपकी स्किन को टाइट करेगा, जो आपके पोर्स के लुक को कम करता है। एग व्हाइट मास्क बनाने के लिए, एग व्हाइट को एक चम्मच या 5 ml नींबू के रस, 1/2 चम्मच या 2.5 ml शहद के साथ मिला लें। इस मिक्स्चर को अपनी नाक के ऊपर लगाएँ और उसे 10 से 15 मिनट के लिए सूखने दें, फिर उसे आराम से गुनगुने पानी से निकाल लें।  इसमें आपको केवल एग व्हाइट का यूज ही करना है। उसे योल्क से अलग करने के लिए, अंडा तोड़ें। आधे भाग, जिसमें योल्क नहीं है, को एक बाउल में डाल दें। फिर आराम से योल्क को एक खाली शैल में डालकर, बचे हुए पार्ट को बाउल में जाने दे सकती हैं। अपनी स्किन को सूखने से बचाने के लिए इस मास्क को हफ्ते में एक से ज्यादा बार मत यूज करें। ऑइल ब्लोटिंग स्ट्रिप्स ऑइल को निकाल देंगी। इससे दो काम हो जाएँगे। पहला, ये आपके पोर्स को कम दिखने लायक बना देगा। दूसरा, ये आपके चहरे के ऑइल को निकाल देगा, जो उसे आपके पोर्स के ऊपर जमा होने आए रोक सकता है। ब्लैकहैड्स और पिंपल्स को फोड़ना आपके पोर्स को डैमेज कर सकता है, जो उन्हें बड़ा दिखाते हैं। जैसे ही ये डैमेज हो जाते हैं, फिर आप प्रोफेशनल ट्रीटमेंट के बिना उन्हें वापस सिकोड़ नहीं सकते हैं, जो भी शायद काम नहीं करेगा। भले पानी आपके पोर्स को सिकोड़ता नहीं है, ये आपकी स्किन को हाइड्रेटेड और भरा-भरा बनाए रखता है, जो पोर्स को कम नजर आने लायक बना देता है। ये आपके ब्रेकआउट्स को भी होने से रोकता है, जो आपके पोर्स को बड़ा करने से बचाता है। अगर आप आपके मेकअप को रातभर के लिए लगाए रखती हैं, तो ये आपके पोर्स को क्लोग कर देगा, जो उन्हें ज्यादा डार्क और बड़ा दिखता हुआ बना सकता है। समय के आठ, आपके पोर्स क्लोगिंग मेकअप की वजह से स्ट्रेच भी हो जाएंगे, जो उन्हें और भी ज्यादा नजर आने लायक बना देता है।  अपने मेकअप को हर रोज सोने से पहले साफ जरूर करें। अगर आपको अपने मेकअप को साफ करने की याद नहीं रहती है, तो आसान सफाई के लिए मेकअप रिमूविंग कपड़ों को अपने बेड के साथ में रख लें। भले वर्कआउट आपको हेल्दी रखने के लिए जरूरी होता है, लेकिन अगर आप आपके चेहरे को नहीं धोएँगी, तो ये आपके पोर्स को नेगेटिव तरीके से प्रभावित कर सकता है। वर्कआउट के दौरान मेकअप या लोशन लगाए रखना आपके पोर्स को क्लोग कर सकता है और अपने वर्कआउट के बाद चेहरे को नहीं धोने की वजह से पसीना और बैक्टीरिया को आपके पोर्स के अंदर तक पहुंचा सकता है। एक क्विक वॉश से पोर्स को क्लोग होने से रोकें। फेशियल क्लींज क्लॉथ अपनी स्किन को जल्दी से साफ करने का एक अच्छा ऑप्शन होता है। फेट्स और अनहेल्दी ऑइल आपकी स्किन में सूजन दे सकता है, जो आपके पोर्स को बढ़ा सकता है। इन फेट्स और ऑइल को कम करके आपकी स्किन को अच्छा बनाए रखें। हेल्दी ऑइल में मोनोसेचुरेटेड फेट्स, पॉलीसेचुरेटेड फेट्स और ओमेगा-3 शामिल होते हैं, जबकि अनहेल्दी ऑइल में सेचुरेटेड फेट्स और ट्रांस फेट्स शामिल हैं। मेकअप ब्रश में ऑइल और बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। अगर आप उन्हें साफ़ नहीं रखेंगी, तो ये ऑइल आपके पोर्स को क्लोग कर सकता है, जिसकी वजह से आपको मुहाँसे आ सकते हैं और आपके पोर्स बड़े दिखने लगते हैं। गंदगी को निकालने के लिए एक ब्रश क्लीनर यूज करें और आपकी त्वचा को साफ रखें। केवल आइ मेकअप ब्रश को छोड़कर, जिसे महीने में दो बार साफ किया जाना चाहिए, अपने मेकअप ब्रश को महीने में एक बार साफ किया जाना चाहिए। स्मोकिंग आपकी स्किन को डैमेज कर सकती है, जिसमें आपके पोर्स भी शामिल हैं। ये इलास्टिसिटी या लचीलेपन को कम कर देती है, जो पोर्स के लिए टाइट रह पाना मुश्किल बना देता है। अपने पोर्स को छोटा दिखाने के लिए इस आदत को छोड़ दें। अपने नाक के पोर्स के ऊपर धूल और ऑइल जमा होते रहेगी, खासकर अगर आपकी स्किन ऑइली या कोंबिनेशन है, तब। गंदगी को साफ करना, अपने नोज पोर्स को बहुत बड़ा दिखने से रोकने का एक अच्छा तरीका होता है। अपने पोर्स को साफ रखना उन्हें ज्यादा गंदगी, ऑइल और डैड स्किन सेल्स के इकट्ठा होकर बढ़ने से बचाने में भी मदद करेगा।  हर रोज एक माइल्ड क्लींजर यूज करें। अपने चेहरे को - या कम से कम अपनी नाक को - दिन में दो बार धोएँ। अगर दिन में दो बार धोने के बाद भी आपके चेहरे का भाग रूखा हो जाता है, तो आप हमेशा केवल अपने नाक के ऊपर एक क्लींजिंग क्लॉथ का इस्तेमाल कर सकती हैं। एक टोनर या एस्ट्रिंजेन्ट आपकी स्किन को कुछ समय के लिए टाइट कर देगा, जो पोर्स को दिखने में छोटा बना देता है। क्योंकि इसके ड्राइंग इफ़ेक्ट्स होते हैं, इसलिए अगर आप इसे ज्यादा ही बार लगाते हैं, तो ये आपकी स्किन पर और ज्यादा ऑइल बनाने लग जाता है। प्रॉडक्ट से एक कॉटन बॉल को गीला कर लें और फिर उसे अपनी साफ स्किन के ऊपर लगा लें।  अगर आपकी स्किन कोंबिनेशन टाइप स्किन है, तो आपको टोनर या एस्ट्रिंजेन्ट को केवल आपकी नाक पर या टी-ज़ोन पर लगाकर अपने चेहरे की बाकी की त्वचा को रूखा होने से बचाए रखना होगा। आप खीरे के रस को एक नेचुरल एस्ट्रिंजेन्ट की तरह यूज कर सकती हैं।  आपकी स्किन कितनी रूखी है, उसके अनुसार, अपने चेहरे को धोने के बाद, टोनर को दिन में एक या दो बार लगाया जा सकता है। आप ड्रायनेस को रोकने के लिए एक हाइड्रेटिंग टोनर का यूज भी कर सकती हैं। न केवल नम स्किन ज्यादा स्मूद और भरी-भरी रहेगी, बल्कि ड्राय स्किन ड्रायनेस को कम करने के लिए एक्सट्रा ऑइल भी प्रोड्यूस करेगा। इसकी वजह से खासतौर से नाक के ऊपर के पोर, जो पहले से ही काफी ऑइली रहते हैं, वो काफी बड़े और ब्लॉक हो जाते हैं। आपके मॉइस्चराइज़र को सुबह और शाम को लगाएँ। आपको इसे केवल अपने चेहरे को धोने के बाद ही लगाना चाहिए। धूप की वजह से होने वाला डैमेज आपकी त्वचा को कमजोर कर देता है, जो उसकी टाइट रहने की क्षमता को डैमेज कर देता है। अगर आपकी स्किन टाइट नहीं है, तो आपके पोर्स ज्यादा बड़े नहीं दिखेंगे।  अगर आप कर सकें, तो आप एक चौड़ा हैट भी लगा सकती हैं।  एक ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें, जिसमें एक SPF मौजूद हो। अगर आप मेकअप यूज करती हैं, तो आप एक SPF वाले मेकअप को चुन सकती हैं। एक्सफोलिएट करना आपकी डैड स्किन सेल्स और गंदगी को स्क्रब कर देता है, जो उन्हें आपके पोर्स से दूर रखता है। ये आपके पोर्स को छोटा दिखने में मदद करता है और ज्यादा गंदगी को जमा करके पोर्स को फैलने से बचाए रखेगा।  आप शुगर स्क्रब या साल्ट स्क्रब जैसे, डैड स्किन सेल्स को स्क्रब करने वाले फिजिकल एक्सफोलिएन्ट वाले प्रॉडक्ट की तलाश कर सकती हैं। आप ऐसे एक्सफोलिएन्ट की तलाश भी कर सकती हैं, जो डैड स्किन सेल्स को घोलकर अलग कर सकते हैं। अगर आपकी कोंबिनेशन स्किन है, तो आप कुछ दिनों आपकी नाक को एक्सफोलिएट कर सकती हैं, ताकि आपका बाकी का चेहरा इरिटेट न हो सके। अपने क्लीन नोज पोर्स के साथ, पोर्स को आइस क्यूब के साथ सिकोड़ें। आपकी स्किन को टेम्पररी टाइट करने के लिए नाक के ऊपर एक आइस क्यूब रगड़ें, अपने पोर्स के लुक को कम करें। आइस क्यूब्स को कुछ सेकंड के लिए अपनी स्किन पर रखें। इससे ज्यादा समय तक रखने की वजह से इससे आपको दर्द हो सकता है या ये आपकी स्किन को डैमेज भी कर सकता है। जब एक प्रॉडक्ट पर नॉनकॉमेडोजेनिक लिखा होता है, इसका मतलब कि प्रॉडक्ट पोर्स को क्लोग नहीं करता है। आपके सारे फेशियल प्रॉडक्ट्स को, जिनमें क्लींजर, मेकअप और मॉइस्चराइज़र भी शामिल हैं, को नॉनकॉमेडोजेनिक रहना चाहिए। सैलिसिलिक एसिड आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करता है, जो पोर्स को अनक्लोग करता है। आप फेस वॉश, एक्ने क्रीम और मॉइस्चराइज़र में इसे एक इंग्रेडिएंट की तरह पा सकती हैं। अपने चेहरे को सैलिसिलिक एसिड से भर न लें। पहले केवल एक प्रॉडक्ट के साथ स्टार्ट करें, जिसमें ये मौजूद हो, ताकि आप देख सकें कि ये आपकी स्किन को किस तरह से प्रभावित करता है। रेटिनोल्स आपके पोर्स को क्लियर करता है, उन्हें छोटा दिखाता है। आप रेटिनोल्स को मॉइस्चराइज़र में पा सकती हैं। रेटिनोल्स वाले प्रॉडक्ट का यूज करते समय हमेशा सनस्क्रीन लगाने की पुष्टि जरूर कर लें। रेटिनोल्स आपकी स्किन को धूप के लिए सेंसिटिव बना देता है। ज़िंक और मैग्निशियम आपकी स्किन के ऑइल को बैलेंस करने में मदद करते हैं, जो उन्हें अनक्लोग रखता है। ये आपके पोर्स को भी क्लियर करने में मदद कर सकता है। आप ज़िंक या मैग्निशियम को मल्टीविटामिन से पा सकती हैं या फिर आप लोशन या फाउंडेशन के जैसे ऐसे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स की तलाश कर सकती हैं, जिनमें ये इंग्रेडिएंट्स मौजूद हों। ज़िंक सनस्क्रीन में मौजूद होता है, साथ में सनस्क्रीन वाले एक मेकअप या मॉइस्चराइज़र में भी होता है। मैग्निशियम भी कभी-कभी मॉइस्चराइज़र में एक इंग्रेडिएंट की तरह शामिल होता है। एक एस्थेटीशियन (esthetician) आपके नोज पोर्स को क्लोग कर रही और उन्हें बड़ा दिखाने वाले धूल, मिट्टी, ऑइल और डैड स्किन सेल्स को मेनूअली निकाल सकते हैं। ये इन-ऑफिस प्रोसीजर आपकी स्किन को डैमेज किए बिना, आपके नोज पोर्स में मौजूद गंदगी को निकालने का सबसे सेफ तरीका होता है।  अगर आपके पोर्स काफी ज्यादा क्लोग हैं, तो मेनूअल एक्सट्रेक्शन को हर महीने के बाद किया जा सकता है। मेनूअल एक्सट्रेक्शन सबसे सस्ते, सबसे आसान प्रोफेशनल ऑप्शन होते हैं और इनमें रिकवरी टाइम की जरूरत नहीं होती है। अगर आपकी नाक पर क्लोग, बहुत बढ़े हुए पोर्स हैं, तो इस प्रोसीजर को आपके लिए एक बेस्ट ऑप्शन माना जा सकता है। एक प्रोफेशनल आपकी स्किन पर माइक्रोक्रिस्टल्स लगा सकेगा, जो डैड स्किन सेल्स को, गंदगी और ऑइल को स्क्रब करके निकाल देगा। अपने साफ पोर्स के साथ, ये छोटे नजर आएंगे। अपने छोटे पोर्स को छोटा दिखाने के लिए, आपको रेगुलर ट्रीटमेंट की जरूरत होगी।  माइक्रोडर्माब्रेशन एक स्ट्रॉंग फेशियल की तरह होता है। माइक्रोडर्माब्रेशन के बाद, आप उसी दिन अपनी नॉर्मल एक्टिविटीज़ को कर सकती हैं। क्योंकि इसके रिजल्ट्स टेम्पररी होते हैं, इसलिए आपको इन रिजल्ट्स को मेंटेन करने के लिए हर दो से चार हफ्ते के बाद इसके रेगुलर ट्रीटमेंट कराने की जरूरत पड़ेगी। केमिकल पील्स पोर्स को क्लोग करने वाले डैड स्किन सेल्स और ऑइल को निकाल देते हैं। ये आपकी स्किन को भी स्मूद करते हैं, जो आपके पोर्स को छोटा दिखाते हैं। आप एक डर्मेटॉलॉजिस्ट से केमिकल पील पा सकते हैं।  अगर आप एक सुपरफ़िशियल या मीडियम केमिकल पील लेते हैं, तो एक केमिकल पील भी एक स्ट्रॉंग फेशियल की तरह ही होती है। एक डीप केमिकल पील एक सीरियस ट्रीटमेंट है, जो लगभग एक माइनर सर्जरी की ही तरह होता है। अगर आप एक सुपरफ़िशियल केमिकल पील लेते हैं, तो आपको इसके रिजल्ट्स को मेंटेन रखने के लिए इस प्रोसेस को रेगुलर इंटरवल्स पर, जैसे कि हर कुछ महीने में रिपीट करना होगा। अगर आप एक मीडियम पील ले रही हैं, तो आपको तीन से छह महीने के बाद एक दूसरी पील कराने की जरूरत पड़ेगी। अगर आप एक डीप केमिकल पील ले रही हैं, तो उम्मीद है कि आप दूसरा ट्रीटमेंट नहीं करा सकेंगी। डीप केमिकल पील्स को आमतौर पर केवल एक ही बार किया जाता है और ये ट्रेडीशनली काफी ज्यादा स्किन डैमेज वाले लोगों के लिए होती है। केमिकल पील लेने के बाद, अपने चेहरे को मेकअप और धूप से ब्रेक देने के लिए कम से कम 48 घंटे का समय दें। अगर आप एक डीप केमिकल पील ले रही हैं, तो आपकी रिकवरी शायद ज्यादा लंबी होगी। लेजर ट्रीटमेंट केवल तभी कराना चाहिए, जब आप आपके पोर्स के साइज को सच में कम करना चाहती हों। लेजर स्किन की टॉप लेयर को निकाल देगी और आपकी स्किन को ज्यादा कोलेजन बनाने के लिए स्टिमुलेट करेगी, जो स्किन को ज्यादा भरा-भरा दिखाएगा। लेजर ट्रीटमेंट पाने के लिए, आपको एक डर्मेटॉलॉजिस्ट के पास जाना होगा।  आप केवल आपकी नाक के ऊपर भी लेजर ट्रीटमेंट करा सकती हैं। लेजर ट्रीटमेंट्स पोर्स को कम करने के सबसे महंगे प्रोफेशनल ट्रीटमेंट ऑप्शन होते हैं। कुछ लेजर ट्रीटमेंट्स जैसे कि डर्मेटॉलॉजिस्ट के द्वारा निर्धारित किए Fraxel लॉन्ग-टर्म रिजल्ट्स प्रोवाइड करते हैं, जबकि Laser Genesis जैसे हल्के लेजर ट्रीटमेंट्स को अक्सर ज्यादा ट्रीटमेंट्स की जरूरत होती है।
अपने चेहरे को स्टीम या भाप दें: नोज स्ट्रिप्स (nose strips) का यूज करें: एक क्ले मास्क (clay mask) से अपनी नाक को स्पॉट ट्रीट करें: एग व्हाइट (अंडे की सफेदी) मास्क ट्राय करें: अपने नाक से ऑइल को कम करने के लिए ऑइल ब्लोटिंग स्ट्रिप्स का यूज करें: अपने धब्बों को नोंचने से बचें: डेली कम से कम 8 ग्लास पानी पिएँ: मेकअप लगाकर सोने से बचें: वर्कआउट के पहले और बात में धो लें: हाइ फेट और अनहेल्दी ऑइल का सेवन करने से बचें: अपने मेकअप ब्रश साफ करें: स्मोकिंग न करें: अपने चेहरे को डेली धोएँ: एक टोनर या एस्ट्रिंजेन्ट का यूज करें: एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र का यूज करें: सनस्क्रीन लगाएँ: अपनी स्किन को हफ्ते में दो से तीन बार एक्सफोलिएट करें: आइस क्यूब्स से पोर्स को टाइट करें: ऐसे प्रॉडक्ट्स चुनें, जो नॉनकॉमेडोजेनिक (noncomedogenic) हैं: ऐसे प्रॉडक्ट की तलाश करें, जिनमें सैलिसिलिक एसिड मौजूद हो: रेटिनोल्स (retinols) वाले एक प्रॉडक्ट का यूज करें: ऐसे प्रॉडक्ट की तलाश करें, जिनमें ज़िंक या मैग्निशियम मौजूद हो: अपने नाक के पोर को साफ करने के लिए एक मेनुअल पोर एक्सट्रेक्शन (manual pore extractions) कराएं: गंदगी को निकालने और अपनी स्किन को पॉलिश करने के लिए माइक्रोडर्माब्रेशन (microdermabrasion) ट्राय करें: डैड स्किन सेल्स को निकालने के लिए एक केमिकल पील चुनें: पोर्स को सिकोड़ने के लिए एक लेजर ट्रीटमेंट कराएं:
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