एक छोटे बच्चे या यंग बच्चे को अनुशासित करना (Disciplining a Toddler or Young Child) नियम बनाना और नियमितता बनाए रखना (Setting Rules and Building Consistency) किशोरावस्था में आ रहे और किशोर बच्चों को अनुशासित करना (Disciplining Pre-Teens and Teens) प्राथमिक स्कूल के बच्चे को अनुशासित करना (Disciplining an Elementary School Child)
यंग बच्चों को हमेशा ही सब-कुछ कुछ याद दिलाते रहने की जरूरत होती है। आपका बच्चा अगर कोई नियम तोड़ने जा रहा है या गलत तरीके का बर्ताव कर रहा है, तो उसे एक चेतावनी दें। चेतावनी मिलने के बाद, उसे समझ आ जाएगा, कि इस तरह से बर्ताव करने की वजह से उसे इसके परिणाम को भुगतना पड़ेगा। चेतावनी देते समय, हमेशा “अगर…तो” स्टेटमेंट्स का इस्तेमाल करें, ताकि आपके बच्चे को भी समझ आ जाए, कि उसे इसका परिणाम भुगतना पड़ सकता है।उदाहरण के लिए, ऐसा कहें, कि “मारना चाहते हो, कोई बात नहीं। अगर तुमने उसे मारा, तो तुम्हारा टाइमआउट समझ लेना। आपका बच्चा अभी भी अपने शब्द ज्ञान को विकसित कर रहा है, तो ऐसे में आपको उन्हें उनके बर्ताव या परिणामों को बहुत ज्यादा समझाने की जरूरत नहीं है। अपने नन्हें से बच्चे से बोलते वक़्त, बहुत आराम से और जितना कम हो सके, उतने कम शब्दों का इस्तेमाल करें। उन्हें समझाएँ, कि उन्होने क्या गलती की है और उन्हें क्यों इसका परिणाम भुगतना पड़ रहा है। फिर उन्हें बताएँ, कि अब भविष्य में आगे उन्हें क्या करना चाहिए।उदाहरण के लिए, ऐसा बोलें, “तुमने रूही को मारा है न, इसलिए तुम्हारा टाइमआउट हुआ। हमको किसी को नहीं मारना चाहिए। अगर तुमको कुछ गलत लगता है, तो तुमको मेरे पास आना चाहिए।” छोटे बच्चे, जब अपने अंदर एक तरह की आज़ादी को बनते हुए देखते हैं, तो उन्हें हर चीज़ को नियंत्रण में महसूस करना पसंद होता है। आपका बच्चा अगर सिर्फ इसलिए गलत बर्ताव करना शुरू कर देता है, क्योंकि उसे कोई काम नहीं करना है, तो ऐसे में उन्हें कोई विकल्प देना शुरू कर दें। इससे उन्हें ये समझने में मदद मिलेगी, कि उन्हें आखिर किस बारे में सोचना है और आगे क्या होगा, उसे कैसे संभालना है।  उदाहरण के लिए, आप आपके बच्चे को ये चुनने का मौका दे सकते हैं, कि उसे कौन सी कहानी पढ़ना है या कौन सी शर्ट पहनना है। वो अगर अपने शूज़ पहनने के लिए परेशान हैं, तो उन्हें हरे रंग के या लाल वाले के बीच में से किसी एक को चुनने दें। इस विकल्प में जैकेट पहनो, नहीं तो टाइमआउट हो जाएगा, भी शामिल है। उससे कहें, कि “ये पूरी तरह से तुम्हारा निर्णय है, कि तुम्हें क्या चाहिए?” बच्चे अक्सर ही रूटीन के साथ में बढ़ते हैं, क्योंकि इन से उन्हें सेफ, सिक्योर महसूस करने में मदद मिलती है, और जैसे कि इसकी वजह से उन्हें भी अनुमान लग जाता है, अब आगे क्या होना है। अगर आपने ऐसा नोटिस किया है, कि आपका बच्चा हर रोज, एक ही वक़्त पर, किसी बर्ताव से सामना कर रहा है या फिर जब उसे थकान होती है, तो वो रोने लगता है, तो इन सारी बातों को ध्यान में रख लें और फिर एक ऐसा रूटीन बनाएँ, जो उनकी जरूरतों को पूरा कर सके। सुबह उठने और रात को सोने जाने का रूटीन तैयार रखें, ताकि आपका बच्चा अपने दिन का अनुमान लगा सके। अगर आपके बच्चे के रूटीन में किसी तरह का बदलाव हो रहा है (जैसे डेंटिस्ट के पास जाना या फिर वीकेंड पर किसी फ़ैमिली मेंबर का मिलने आना या मिलने जाना), तो उन्हें पहले से ही इसके बारे में बता दें। कुछ बच्चे बिना परेशान हुए, एक एक्टिविटी से दूसरी एक्टिविटी पर नहीं जा पाते हैं। अगर आपके बच्चे को एडजस्ट होने के लिए कुछ वक़्त की जरूरत है, तो इसे भी उसके रूटीन में एड कर दें। ऐसे सामान्य परिणाम बनाकर रखने से, आपके बच्चे के मन में किसी चीज़ को करने पर उसके परिणाम भुगतने की धारणा बनेगी और उनके अंदर अपनी खुद की ज़िम्मेदारी की भावना भी जन्म लेगी। इन नेचरल परिणामों को होने की अनुमति देते समय, अपने बच्चे के विकल्प दें और उन्हें बताएं कि उनके विकल्पों के नतीजे क्या होंगे। आखिर में, आपका बच्चा खुद तय करेगा और उसके नतीजे को भी देख लेगा।  इन नतीजों के उचित होने और ऐसा कुछ होने की पुष्टि कर लें, जिससे आपके बच्चे को अपनी गलतियों से सीखने में मदद मिले।  उदाहरण के लिए, अगर आपका बच्चा पार्क जाने के लिए तैयार होने में बहुत ज्यादा वक़्त लेता है, तो फिर इसके परिणामस्वरूप उसे पार्क में खेलने को कम वक़्त मिलेगा। ज़्यादातर पैरेंट्स की, अपने बच्चे को किसी न किसी तरह इन परिणामों से बचा लेने की आदत होती है या वो कभी-कभी उनके अनुचित बर्ताव को सहन करके, उन्हें नतीजे का सामना करने से बचा लिया करते हैं। बच्चों को मालूम होना चाहिए, कि आप कभी भी उन नतीजों का पालन करने से नहीं चूकने वाले हैं और उनकी चालाकी यहाँ कोई काम नहीं आएगी। उन्हें दिखा दें, कि अगर वो गलती करेंगे, तो इसके नतीजे तो इन्हें झेलना ही होंगे।  आपका बच्चा अगर अपनी गलती के लिए कोई बहाना बनाता है, या अपने गलत व्यवहार के लिए कोई सफाई देता है, तो भी आपको नहीं बदलना है। आप अपनी ओर से स्पष्ट रहें, और कहें, “तुमने एक नियम तोड़ा है, तो तुम्हें इसके परिणाम को तो भुगतना ही पड़ेगा।” अगर आपके ज्यादा बच्चे हैं (या आपके साथ में और भी लोगों के बच्चे रहते हैं), तो ऐसे में अपने नियमों के लिए हर एक बच्चे के साथ में एक-समान बर्ताव करना बेहद जरूरी है। नहीं तो, ऐसे में उन्हें ऐसा लगेगा, कि आप उनके साथ में नाइंसाफी कर रहे हैं। आपका बच्चा किस बात को उचित और निष्पक्ष समझता है, ये उसी से जानना, आपकी काफी मदद कर सकता है। जब वो अपने खुद के व्यवहार और उनके चारों ओर की सीमाओं की सारी ज़िम्मेदारी खुद पर लेते हैं, तो वो इन्हें और अच्छी तरह से पूरा करने की ओर अग्रसर हो जाते हैं। हालाँकि भले ही आखिरी में आपकी बात ही मानी जाएगी, लेकिन इससे उन्हें ऐसा महसूस होगा, कि उनके विचार भी उचित हैं और आपने उन पर ध्यान भी दिया।आपके किशोर बच्चे को ये बात समझ आने दें, कि आप घर के काम से जुड़े हुए किसी भी प्रतिक्रिया को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। वो अगर किसी नियम को बदलना चाह रहे हैं, तो इसके लिए उनसे एक स्थिति बनाने को कहें या उन्हें एक विकल्प प्रदान करें। आपका किशोर जब गलत बर्ताव करे, तो किसी ऐसी चीज़ को उससे दूर कर दें, जो उसके अधिकार में है। इसमें टेलिविजन टाइम, सेल फोन या कार देना भी शामिल है। उनके अच्छे बर्ताव से, उन्हें उनके इन विशेषाधिकारों को वापस जीतने का मौका दें। उदाहरण के लिए, अगर आपका 13 साल का बच्चा आपको बहुत जवाब दे रहा है, तो ऐसे में उससे एक दिन के लिए उसका सेल फोन छीन लें। फोन वापस मिलने का समय देखते हुए अगर वो फिर से आपके साथ में ऐसा ही व्यवहार करने लगते हैं, तो एक और दिन के लिए उसे अपने पास ही रख लें। उसे ये बात समझ आने दें, कि अगर वो आपको उनका पॉज़िटिव बर्ताव दिखाएगा, तो ही उसे अपना फोन वापस पाने का मौका मिल सकता है। किशोर बच्चों के अंदर नियम को तोड़ देने की आदत होती है या उन्हें बगावत करने में मजा आता है। आप अगर उनके ऊपर बहुत सारे नियम थोप देते हैं, तो आपको भी उन सभी नियमों के टूटने की संभावना के लिए तैयार होना पड़ेगा। आपका बच्चा अगर नियम-विरोधी है, तो ऐसे में उसके साथ में एक डील करने की कोशिश करें, ताकि आपकी और उनकी बातों को सुना जा सके।उदाहरण के लिए, अगर आप आपके किशोर बच्चे से, वो कहाँ जा रहा है, किसके साथ है, जानना चाहते हैं, तो ऐसे में उनके लिए एक फोन खरीदने का ऑफर दें, जिसकी शर्त यही होगी, कि वो इसे आपके साथ में जुड़े रहने के लिए इस्तेमाल करेगा और अगर वो ऐसा नहीं करेगा, तो आप इसे उनसे वापस ले लेंगे। हालाँकि आपका बच्चा अभी सामान्य परिणाम ही देखते आ रहा है, आप अभी भी कुछ लोजिकल नतीजों की शुरुआत भी कर सकते हैं। आपके बच्चों के व्यवहार और उसके नतीजों के बीच का संबंध, उसे उसके द्वारा किए गलत काम के परिणाम को और ज्यादा बेहतर तरीके से समझने में मदद करेगा।उदाहरण के लिए, आपका बच्चा अगर अपने काम के लिए कुछ झूठ बोलता है, तो इसके नतीजे के तौर पर उसे और ज्यादा काम पूरा करने को दे दें। स्कूल जाने वाला बच्चा, इतना बड़ा तो होता है, कि वो अपने किए को समझ सके। इसे अपने बच्चे के साथ में संवेदना बनाने के अवसर के तौर पर इस्तेमाल करें और उन्हें बताएँ कि कौन सा बर्ताव गलत या नेगेटिव है। आपका बच्चा अब सीखना शुरू करेगा, कि कैसे उसका बर्ताव उसे और दूसरों को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, ज़्यादातर बच्चे, जो स्कूल जाते हैं, वो सबका ध्यान पाने के लिए या सीमाओं को बढ़ाने के लिए झूठ बोला करते हैं। अगर आपका बच्चा भी आप से झूठ बोलने लगा है, तो उसे समझाएँ, कि उसके झूठ से लोगों को दुख पहुँचता है, और इससे लोगों की नजर में वो एक अविश्वसनीय इंसान बन जाएगा, जिसकी वजह से उसकी फ्रेंडशिप भी प्रभावित हो सकती है। स्कूल जाने वाले बच्चों को विकल्प पाना बहुत अच्छा लगता है, क्योंकि ये उन्हें ज्यादा कंट्रोल का अहसास कराता है और साथ ही चीजों को पूरा करने की चाह भी जगाता है। अगर आप भी अपने बच्चे से उसका काम (या होमवर्क) पूरा कराना चाहते हैं और इसमें आपको परेशानी का सामना हो रहा है, तो ऐसे में उनके सामने कोई विकल्प रखकर देखें, कि वो इनमें से क्या करना पसंद करेंगे। बात जब होमवर्क पूरा करने की आती है, तब अपने बच्चे को तय करने दें, कि वो किस क्रम में अपना होमवर्क पूरा करना चाहता है या वो दिये हुए वक़्त में, क्या करने वाला है।  किसी काम के लिए, अपने बच्चे के सामने ऐसे 6 विकल्प रखें और उनमें से किन्हीं 4 विकल्पों को चुनने का कहें। कुछ पैरेंट्स अपने बच्चों को एक्स्ट्रा काम करने के लिए कुछ इनाम या पैसे दिया करते हैं। अगर आपका बच्चा भी कुछ पाना चाहता है, तो उसे उस चीज़ को चुनते हुए, वो काम पूरा करने दें। बड़े काम के लिए, बड़े इनाम या ज्यादा पैसे भी देने पड़ सकते हैं! कुछ बच्चे जब घर में या स्कूल में अपनी ज़िम्मेदारी पूरी नहीं कर पाते, तो वो परेशानी में आ जाते हैं। हालाँकि ये उनकी आलस की वजह से भी हो सकता है, अपने बच्चे को सफलता पाने के लिए बेहतर माहौल तैयार करें। ध्यान दें, कि किस जगह पर आपका बच्चा कमजोर पड़ रहा है, और देखें अगर आप उनके लिए कुछ मदद कर सकें।  आपका बच्चा अगर हर रात को उसका होमवर्क पूरा करने में परेशानी का सामना कर रहा है, तो इसके लिए एक समय निर्धारित करें। अगर उसे हर रोज स्कूल बस तक टाइम पर पहुँचने में परेशानी हो रही है, तो उनके लिए सुबह एक ऐसा रूटीन तैयार कर दें, जिसमें सुबह उनके लिए काफी सारा वक़्त रहे। उससे कहें, कि वो रात को ही अपना बैग तैयार कर ले और सुबह के लिए कपड़े भी निकालकर रख ले।
एक चेतावनी दें: अपनी सफाई को शॉर्ट एंड स्वीट (छोटी) ही रखें: उन्हें कुछ छोटे-छोटे विकल्प दें: एक रूटीन बना लें: उनके बर्ताव के लिए कुछ सामान्य परिणाम भी तैयार रखें: इन नतीजों के साथ पक्के रहें: सीमाएँ बनाते वक़्त अपने किशोर बच्चे को भी साथ में रखें: विशेषाधिकारों को दूर ही रखें: उनके साथ में एक डील करें: कुछ लोजिकल परिणामों का इस्तेमाल करें: अपने बच्चे के बर्ताव के बारे में बात करें: उन्हें उनकी ज़िम्मेदारी चुनने दें: वो अगर लापरवाह हैं या गैर-जिम्मेदार हैं, तो उन्हें सफल होने में मदद करें:
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