प्रेमासक्ति में आलिंगन मित्र का आलिंगन प्रेमी/प्रेमिका का आलिंगन करना परिवार के सदस्य का आलिंगन हर प्रकार के आलिंगन के लिए सुझाव
मुस्कुराईए और कुछ प्रशंसा के मधुर वचन बोलिए। सुनिश्चित करिए कि वो आलिंगन की अपेक्षा कर रही अथवा रहे हों! किसी का यकायक आलिंगन फूहड़ता लग सकती है, विशेषकर शहरों में। आलिंगन किए जाते हैं, अक्सर उत्सवी अवसरों पर, जैसे जन्मदिन के प्रीतिभोज, पढ़ाई पूरी होने पर या जब दो व्यक्ति बहुत दिनों बाद मिलते हैं तब (यही सही समय है किसी का आलिंगन करने का)। आप कितने सौभाग्यशाली हैं!  यदि आप पुरुष हैं, तो उनकी बाँहें आपके गले के चंहु ओर होनी चाहिए और आपको उनकी कमर को आगोश में लेना चाहिए। इस स्थिति में उनको कुछ क्षणों से अधिक नहीं रखिए, और जैसे ही वह छोड़ें आप भी छोड़ दीजिये। अलग होते समय आँखों में आँखें डालिए और स्वाभाविक रूप से वार्तालाप करते रहिए। यदि आप महिला हैं, तो अपनी बाहें उनके गले के चहुं ओर डालिए और अपने वक्ष स्थल से उनके वक्ष स्थल को हल्के से दबाइये। जैस ही वे छोड़ें आप भी छोड़ दीजिये। विलंब न कीजिये अन्यथा आप हताश प्रतीत होंगी। मित्र को एक सच्ची मुस्कान दें। लड़कियों अपनी आँखें बंद कर लें और आलिंगनबद्ध किए हुये सोचिए कि आप अपने मित्र से कितना प्रेम करती हैं। जितना चाहें उतना दबाइये, बस मसल मत दीजिये। जिस व्यक्ति को आप गले लगाए हैं उसके कंधे मत थपथपाइए। यदि आप ऐसा करती हैं, तो कुछ लड़कियों को लगता है कि आप उन्हें पसंद नहीं करती हैं। लड़कों  कस के गले लगायेँ और एक दूसरे की पीठ ऊपर की ओर, थपथपाइए। यदि आप भावुक हो रहे हैं तो, आलिंगन कुछ क्षणों के लिए किए रहिए और एक दूसरे की पीठ न थपथपाइए। शुरुआत चाहे जो करे, यह अनुभव, रूमानी उतना ही होगा। यदि आप उसको यह बताना चाहते हैं कि आप उसका कितना ध्यान रखते हैं और उसके साथ समय बिताना आपको कितना पसंद है। वह व्यक्ति जिनसे आप प्रेम करते हैं उनका जितनी देर के लिए चाहें, आलिंगन करें।  पुरुष: ध्यानपूर्वक अपने दोनों हाथों को, उसके कंधों से, सहलाते हुये नीचे ले जाएँ, कमर पर रखें और वहाँ से पीठ के नीचे के भाग तक ले जाएँ। अपना सिर उसके कंधों पर रखिए और जितनी देर के लिए चाहें उसको अपने निकट खींच रखें।  यदि आप चाहें तो उसकी थोड़ी मालिश करें और उकसाने का प्रयास करें। आप उसको हवा में उठा भी सकते हैं ताकि उसका सारा वज़न आप पर आ जाए। लड़कियां इसको विशेषकर पसंद करती हैं। जब आप अलग हों, तो उसकी आँखों में देख कर, निश्छल मुस्कुराइए और यदि स्थिति इस योग्य हो तो, ईमानदारी से चुंबन भी कर सकते हैं।   महिलाएं: अपनी बाँहें उनकी ओर बढ़ाइए और गले और कंधों के चहुं ओर ले जाइए। जितना संभव हो उतने निकट जाएँ और अपने शरीर से उनको दबाएँ।  गहन अंतरंगता की स्थिति में उनकी टांगों में टांगें उलझाना भी उचित होगा। आप दोनों यदि बराबर की लंबाई के हों, तो भी अपनी बाँहों को उनके कंधों से नीचे न जाने दें और बहुत कस के आग़ोश में न लीजिये। सहृदयता के साथ अपने परिवारजन के निकट जाइए। निश्चय ही ये वो भावनाएँ नहीं होंगी जो प्रेमी से प्रेमासक्ति के कारण अथवा घनिष्ठ मित्र के साथ होंगी (सिवाय तब के, जब आप तथा आपके परिवारजन घनिष्ठ मित्र भी हों)। गले लगाते समय बातें करते रहना उचित ही है।  आप अपने हाथ कहाँ रखते हैं यह महत्वपूर्ण नहीं है क्योंकि जिनको आप गले लगाए हैं, वे उस संबंध में अधिक विचार नहीं करेंगे। धीरे से दबाएँ। बहुत ज़ोर से संपर्क की आवश्यकता नहीं है। जल्दी जल्दी, अन्य व्यक्ति की पीठ को ऊपर की ओर थपथपाएँ।  यदि आपमें से किसी एक ने भी आलिंगन का आग्रह किया हो, तो आप जिसका आलिंगन कर रहे हों उसे सुरक्षित महसूस करवाएँ। ऐसा कुछ करें, जिससे यह प्रतीत हो कि वह पल केवल आप दोनों के लिये है। कितना प्रगाढ़ या ढीला आलिंगन किया जाये इसका निर्णय इस पर छोड़ दें, कि आलिंगित व्यक्ति कितनी ज़ोर से आपको आग़ोश में लेता है। यदि वह ढीला हो तो आप भी ढीले रहिए और यदि वे कस के चिमटाना चाहते हों  तो आप भी उसी प्रकार आलिंगन करें। आलिंगन यह बताने की एक प्रभावशाली विधि है कि आप दूसरे व्यक्ति की परवाह करते हैं क्योंकि यह अच्छा लग सकता है और दूसरे व्यक्ति की मनोदशा परिवर्तित हो सकती है। आलिंगन का शीघ्र समापन दोनों को बेढंगा लग सकता है। यदि सुविधाजनक हो, तो आप तब तक आलिंगन जारी रखिए जब तक अन्य व्यक्ति अपनी पकड़ ढीली न करे या छोड़ न दे।
आसक्त की ओर ध्यान से बढ़िए: आगे को झुकिए और आसक्त को दोनों बाँहों में भर कर गर्मजोशी से अपनी ओर खींचते हुये द्बाइए: मित्र के निकट जाएँ: अपने दोस्त को गले लगाओ: प्रेमी/प्रेमिका के निकट जाइए और उसके कंधों पर हाथ रखिए: प्रेमी/प्रेमिका की आँखों में आँखेँ डालिए और कहिए, “मैं तुमसे प्रेम करता हूँ”।: एक दूसरे को बाहों  में लीजिये: परिवार के सदस्य तक जाइए: परिवारजन को गले लगाइये: आलिंगन केवल उसी स्थिति में करें जब वह व्यक्ति जिसका आप आलिंगन करना चाहते हैं, अपनी बाहें बढ़ाए। यदि वह पुरुष या महिला गले लगने के लिए तैयार नहीं हो तो शायद आप भी पीछे हटना चाहेंगे।
 आलिंगन का स्वागत करें: प्रगाढ़ आलिंगन न करें: छोडने से पहले आलिंगन को एक पल के लिए रोकें: जानिए कि कब लंबा प्रेमपूर्ण आलिंगन करें, विशेषकर तब, जब व्यक्ति अनमना अथवा हतोत्साहित हो:
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