लक्षणों की पहचान और जूँओं के कैरियर्स से बचाव रोक-थाम के लिये व्यहारिक योजना बनाना
आपको पता ही होगा कि जूँ  छोटे होते हैं और उनका रंग सफेद, भूरा या गहरा-सिलेटी हो सकता है। ज्यादातर वो कान और गर्दन के पीछे रहते हैं और मानव रक्त का भोजन  करते हैं। गाढ़े रंग के बालों में वे आसानी से दिख जाते हैं।   गर्दन और उसके आस-पास खुजली होना, सिर में जूँओं के  होने का सबसे आम लक्षण है। छोटे बच्चों के सिर में जुँएं  पड़ जाने के हफ्तों और कभी-कभी महीनों बाद भी कोइ लक्षण उत्पन्न नहीं होता है। इसी कारण से ये महत्वपूर्ण होता है कि महीन कंघी की सहायता से आप बच्चे के बालों और सिर का निरीक्षण किया करें ताकि उन्हें यथासम्भव शीघ्रातिशीघ्र देखा जा सकें। डाक्टर की सलाह के अनुसार छोटे बच्चों में जूँओं को  देखने के लिये उनके नहाने के तुरंत बाद, जब उनके बाल थोड़े गीले हों, तभी उनके बालों में कंघी करनी चाहिये। चूंकि छोटे बच्चों को जूँएं ज्यादातर स्कूल में मिलते हैं इसलिये उन परिस्थितियों के बारे में सतर्क रहने की आवश्यकता होती है जिनमें बच्चे आपस में कुछ शेयर करते हैं। वैसे तो आप बच्चों को कुछ चीजें आपस में शेयर करने के लिये प्रोत्साहित करते हैं परंतु नीचे कुछ वस्तुओं के नाम दिये गये हैं, जिन्हें दूसरों से शेयर करने के लिये सम्भवतया आप अपने बच्चों को हतोत्साहित / मना करना चाहें:   हैट हेड-बैण्ड हेयर-ऐक्सेसरीज तकिये कंघे अन्य सभी वस्तुएं जिनसे एक वाहक बच्चे और एक साफ बच्चे के सिरों के बीच किसी भी तरह से सम्पर्क सम्भव हो। हालांकि ये सच है कि जुँएं परेशानी का कारण होते हैं लेकिन उनसे किसी संक्रामक बीमारी की तरह बचने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, जिनके सिर में जूँएं हों या फिर जिनका जूँओं के लिये इलाज़ चल रहा हो, ऐसे व्यक्तियों से बच कर रहना चाहिये।   यदि किसी व्यक्ति के जूँओं का इलाज़ हुए दो सप्ताह ना बीते हों तो उसके वस्त्रों से सम्पर्क होने से बचें। उनसे भयभीत होने की जरूरत नहीं है, लेकिन बिना जताये ऐसी परिस्थितियों से बचें जो आपका उस व्यक्ति से किसी भी तरह का सम्पर्क करा सकता है, खासकर सिर से सिर का। सामान्यतया, जूँ स्कूलों या समर-कैम्प्स में बच्चों में फैलता है। यदि स्कूल या कैम्प में नियमित रूप से जाँच नहीं होती है तो आप स्वयं नर्स से कहकर हर कुछ दिनों बाद  इसकी जांच करवायें। यदि नर्स उपलब्ध ना हो तो बच्चों के डाक्टर से समय निर्धारित कर जूँओं की जांच करवायें। सिर के जूँओं को मारने के लिये ये स्प्रेज आवश्यक नहीं हैं उलटे अगर उन्हें सूंघ लिया जाय या अन्य किसी भी तरह से ग्रहण हो जाय तो, फायदे के तुलना में कइ गुना अधिक नुकसान पहुंच सकता है। बच्चे की चादर को गरम पानी में धुलें। पिछले 48 घंटों में बच्चे ने जो भी कपड़े पहने हों उन्हें धुलें। महंगे खिलौनों, जिनके साथ बच्चा सोता है या सो सकता है, को 20 मिनट तक ड्रायर में रखें। जूँ को मारने के लिये हेयर केयर प्रोडक्ट्स जैसे ब्रश, कंघे, हेयर-टाइज़, हेड-बैण्ड्स, बैरेट्स आदि को समय-समय पर भिगोते रहना चाहिये। ऐसा करने से यदि इनमें से कोई भी वस्तु संदिग्ध होगी तो वो सुरक्षित हो जायेगी और आप अफसोस करने के बजाय सुरक्षित रहेंगे। चाहे कुछ उत्पादों की गंध हो या प्रतिकूल रासायनिक प्रतिक्रिया हो, जूँएं निम्नलिखित चीजों से दूर ही रहना पसंद करते हैं:  चाय के वृक्ष का तेल। जूँओं को दूर रखने के लिये आप ऐसे शेम्पू या कंडीशनर का प्रयोग कर सकते हैं जिनमें यह तेल एक इनग्रेडियेन्ट हो। नारियल तेल। जूँओं की रोक-थाम के लिये नारियल तेल काफी प्रसिद्ध है। मेंथाल, यूकेलिप्टस आयल, लैवेंडर आयल तथा रोज़मेरी   आयल। सम्भवतया, जूँएं इन तेज़ तेलों की गंध को पसंद नहीं करते हैं। जूँओं को दूर रख सकें, ऐसे भी हेयर प्रोडक्ट्स उप्लब्ध हैं।  जबतक ये सुनिश्चित ना हो कि आपके सिर मे वास्तव में जूँएं हैं, जूँओं को मारने वाले शेम्पू का प्रयोग ना करें वर्ना ये आपके बालों को हानि पहुंचा सकते हैं। महीने में एक बार पूरे कार्पेट एरिया तथा साज-सामान, जहाँ जूँएं अपनी आबादी बढ़ा सकते हैं या मानव से सम्पर्क का इंतजार कर सकते हैं, की विधिवत वैक्यूम क्लीनिंग करें। किसी ऐसे चीज के रोक-थाम के लिये प्रयास करते हुए, जो कि हो सकता है कि आपको कभी हो ही नहीं, डर-डर कर जीवन मत बिताइये। जबतक वास्तव में जूँओं की समस्या उत्पन्न नहीं होती, उनके बारे में चिंतित रहना हमारे लिये बेकार है।
लक्षणों को जानें: बच्चों को उन चीजों के बारे में बतायें जिन्हें उनको किसी से भी शेयर नहीं करना चाहिये: जूँ वाहकों से सावधान रहें: जाँच करायें: धूम्रक (fumigants) और अन्य रासायनिक स्प्रेज से बचें: यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे के सिर में जूँएं पड़ गये हैं तो उसके द्वारा पहने गये और शयन सम्बंधी सभी वस्त्रों को नियमित रूप से धुलें। इनमें निम्नलिखित चीजें शामिल हैं: बालों को सुरक्षा प्रदान करने वाले उत्पादों को गरम पानी, आइसो प्रोपाइल एल्कोहल या मेडिकटेड शेम्पू सोल्यूशन में भिगोयें: जूँओं से बचने के लिये सही हेयर केयर प्रोडक्ट्स का प्रयोग  करें: फर्श तथा अन्य वस्तुओं, जहां पर जूँएं  पनप सकते हैं, की वैक्यूम क्लीनर से सफाइ करें: जीवन का आनंद लीजिये:
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Determining Symptoms and Avoiding Carriers Using Practical Prevention Strategies