मेडिकल सलाह लेना (Seeking Medical Evaluation) मूड और एनर्जी में आने वाले बदलाव पर ध्यान देना (Noticing Changes in Mood and Energy)
अगर आपको लग रहा है, कि आप प्रेग्नेंट हैं, तो किसी मेडिकल स्टोर से एक प्रेग्नेंसी टेस्ट किट खरीद लाएँ। पैकेट पर दी हुई डाइरेक्शन को फॉलो करें और घर पर टेस्ट लें। आमतौर पर आपको उस स्टिक पर डायरेक्ट यूरिन डालना होती है या फिर एक कप में यूरिन लेकर, उसमें टेस्ट वाली स्टिक को डुबोना होता है।  घर पर इस प्रेग्नेंसी टेस्ट को लेना का सबसे अच्छा समय सुबह का वक़्त होता है, क्योंकि इस वक़्त पर आपके एचसीजी (HCG) हॉरमोन का लेवल सबसे ज्यादा होता है। ज़्यादातर प्रेग्नेंसी टेस्ट, आपके द्वारा पीरियड मिस होने के कुछ दिनों बाद लिया जाता है। हालाँकि, ऐसे कुछ टेस्ट मौजूद हैं, जिन्हें आप पहले इसके बारे में जानने के लिए ले सकते हैं, जिसमें ई.पी.टी. (e.p.t.) एक ऐसा टेस्ट है, जिसे आप ले सकते हैं। टेस्ट लेने के सही वक़्त का पता लगाने के लिए, पैकेट पर दिये हुए इन्सट्रक्शन का पालन करें।  पीरियड मिस होने के बाद इन टेस्ट्स से एकदम सटीक रिजल्ट प्राप्त होते हैं। अगर आपको पीरियड मिस होने से पहले ही ऐसा लग रहा है, कि आप प्रेग्नेंट हैं, तो घर पर टेस्ट लेने के बजाय, एक डॉक्टर के पास जाकर टेस्ट लें। अगर आपको अपने प्रेग्नेंट होने की शंका है या फिर आपको एक पॉज़िटिव प्रेग्नेंसी टेस्ट मिला है, तो अपने डॉक्टर के साथ में एक अपोइंटमेंट फिक्स कर लें।  आपकी पहली विजिट के दौरान, आपके डॉक्टर, आपकी प्रेग्नेंसी को कंफर्म करने के लिए आपके कुछ टेस्ट करेंगे। डॉक्टर उनके ऑफिस में आपका यूरिन टेस्ट कर सकते हैं या फिर वो आपके लिए ब्लड टेस्ट की सलाह भी दे सकते हैं।  आपके डॉक्टर आप से आपकी मेडिकल हिस्ट्री, पहले की प्रेग्नेंसी, आपकी जनरल लाइफ़स्टाइल और आपके द्वारा अभी ली जाने वाली दवाओं आदि के बारे में पूछ सकते हैं। आपके डॉक्टर आपकी अच्छी हैल्थ की जाँच करने के लिए, आपके कुछ बेसिक फिजिकल टेस्ट भी कर सकते हैं। अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो ये आपके लिए एक इमोशनल एक्सपीरियंस हो सकता है। यदि आप टेस्ट के रिजल्ट्स का इंतजार कर रही हैं, जो शायद आपके लिए स्ट्रेसफुल भी हो सकता है, तो ऐसे में आपके किसी फ्रेंड, फ़ैमिली मेम्बर और किसी दूसरे पेरेंट (माता-पिता) से आपके इमोशन्स के बारे में बात करें। अगर आपका कोई थेरेपिस्ट है, तो आप उससे भी बात कर सकते हैं। आलस प्रेग्नेंसी का सबसे पहला और आम लक्षण है। भले ही फिर आपके सोने के वक़्त में कोई बदलाव न भी आया हो, फिर भी आपको सारा दिन थकान बनी रहती है। बेवजह आने वाली थकान भी प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। आपको एकदम शुरुआत में ही खाने की इच्छा नहीं होने लग जाएगी। हालाँकि, गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में ही आपको अचानक से कुछ खाने की चीजों से घृणा होने लग सकती है। आप किसी ऐसे खाने या ड्रिंक की खुशबू को नापसंद करने लग सकती हैं, जिसे आप पहले बड़े चाव से खाया करती थीं या जिसे खाने में पहले आपको कोई परेशानी नहीं हुआ करती थी। उदाहरण के लिए, आपको किसी दिन सुबह उठने के बाद, आपकी सुबह की चाय की महक या कॉफी की खुशबू से मितली जैसा लगना शुरू होने लग सकता है। प्रेग्नेंसी हॉरमोन की वजह से शुरुआत में आपका मूड बदलने लग सकता है। आप देखेंगी कि आप अचानक ही बहुत गुस्से में आने लगी हैं, या आपको बेचैनी या चिड़चिड़ाहट होने लगी है या फिर आप बहुत इमोशनल हो गई हैं। आप टीवी पर आने वाले किसी दुख भरी एड या शो को देखकर बड़ी आसानी से रोना शुरू कर सकती हैं। ये सारे मूड स्विंग, ठीक वैसे ही होंगे, जैसे आप अपने मेंस्ट्रल साइकल (पीरियड्स) शुरू होने के पहले महसूस करती हैं।
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