अपनी आइलिड्स पर ऑइल लगाना (Applying Oils to Your Eyelashes) अपनी लैशेस की लंबाई बढ़ाने के लिए पेट्रोलियम जेली इस्तेमाल करना (Using Petroleum Jelly to Lengthen Your Lashes) पलकों की हैल्थ और हाइजीन को प्रमोट करना (Promoting Lash Health and Hygiene) अपनी आइलिड्स को मसाज देना (Massaging Your Eyelids)
काफी सारे हैल्थ प्रैक्टिसनर और DIY ब्यूटी फैंस मानते हैं, कि दिए हुए ऑइल्स हेयर ग्रोथ को स्टिमुलेट करते हैं, लेकिन ये सही तरह से काम करते हैं या नहीं, इसके बारे में अभी साइंटिफिक रिसर्च होना जरूरी है:  केस्टर ऑइल (Castor oil) मोटी और भरी-भरी लैशेस को प्रमोट करने के लिए सबसे ज्यादा कॉमनली रिकमेंड किए जाने वाला ऑइल है। जहां तक हो सके, केस्टर ऑइल की एक नेचुरल और हेक्सेन-फ्री (hexane-free) ब्रांड ही लेने की कोशिश करें।  सीडरवुड (Cedarwood) ऑइल हेयर ग्रोथ को प्रमोट करने वाला एक स्टिमुलेटर होता है।  कोकोनट ऑइल में लॉंरिक एसिड (lauric acid) होता है, जो प्रोटीन लॉस को रोककर हेयर हैल्थ और ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद करता है।  एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑइल में मॉइस्चराइजिंग और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं, जो मोटी, भरी हुई लैशेस पाने में मदद कर सकती हैं। जोजोबा ऑइल (Jojoba oil) को काफी लंबे समय से नेचुरल हेयर ग्रोथ रेमेडी की तरह माना जाते चला आ रहा है। ये बालों को मॉइस्चराइज और नरिश करने के लिए सिद्ध है और शायद ग्रोथ स्टिमुलेट भी कर सकता है।  मरोकन (Moroccan) आर्गन ऑइल एंटीऑक्सीडेंट्स से फुल होता है और आपके बालों को मॉइस्चराइज और नरिश करता है।  रोजमेरी ऑइल (Rosemary oil) आपके बालों की जड़ों को स्टिमुलेट करता है, हेयर ग्रोथ इंप्रूव करता है और सर्कुलेशन बढ़ाता है।  विटामिन E ऑइल को भी हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए, एक सप्लिमेंट की तरह लिया जा सकता है या फिर बाहरी रूप से लगाया जा सकता है। एक पॉपुलर ग्रोथ सीरम रेसिपी में 1/2 tsp of कोकोनट ऑइल को 2 से 4 ड्रॉप्स लेवेंडर एशेन्सियल ऑइल के साथ मिलाया जाता है। आप इन्हें अपने हाँथ की हथेली पर भी मिक्स कर सकती हैं। अगर आप और बनाना चाहती हैं, तो इसी रेशो को ज्यादा मात्रा में यूज करें और इस मिक्स्चर को एक एयर-टाइट कंटेनर में, लाइट से दूर कहीं रख दें। इसके किसी भी तरह के मेकअप या धूल/कंकड़ी बगैरह से फ्री होने की पुष्टि कर लें। अपनी आइलैशेस और आइ पर बहुत ज्यादा प्रैशर अप्लाई नहीं करने की पुष्टि करते हुए, अपने आइ एरिया को आराम से अपने हाँथ से वॉश करें। एशेन्सियल ऑइल्स आपकी आँखों को इरिटेट कर सकते हैं, इसलिए इन्हें लगाते वक़्त सावधानी रखें, कि इन ऑइल्स की जरा सी भी बूंद आपकी आँखों में न जाने पाए। अगर ऐसा हो जाए, तो फौरन अपनी आँखों को ठंडे, साफ पानी से धो लें। अपनी आँखों को धोने के लिए, अपने हाँथ या एक बेसिन को ठंडे या गुनगुने पानी से धो लें और अपनी आँख को पानी में डालने के लिए जरा सा झुक जाएँ। अपनी आँखों को जल्दी-जल्दी खोलें और बंद करें, पानी को अपने हाँथ से निकाल लें और जब तक आपको ठीक न लगे, तब तक जरूरत के हिसाब से रिपीट करें। अगले दिन अपनी आँखों को अच्छी तरह से साफ करने की पुष्टि कर लें, ताकि आपके पोर्स और ग्लैंड्स क्लोग न हो जाएँ। अपनी आँखों को साफ करते वक़्त नरमी बरतना न भूलें — इन्हें रगड़ें नहीं! हालांकि, पेट्रोलियम जेली के लैश की ग्रोथ में बढ़ावा देने का दावा करने के लिए असल में कोई साइंटिफिक एविडेंस (सबूत) नहीं है, लेकिन बहुत सारे लोग इसके सफलता का दावा करते हैं। बहुत से लोग मानते हैं, कि पेट्रोलियम जेली के एक प्रोटेक्टिव बेरियर प्रोवाइड करने की वजह से लैश-ग्रोथ होता है, जिसकी वजह से आपकी लैशेस स्ट्रॉंग हो सकती हैं और इस तरह उनकी पूरी लंबाई की क्षमता तक पहुंचने से पहले टूटने की संभावना कम होती है। हालांकि, पेट्रोलियम जेली (जिसे पेट्रोलेटम की तरह भी जाना जाता है) को आमतौर पर सेफ माना जाता है, हाल ही में पेट्रोलेटम के सोर्स ऑइल में कैंसर पैदा करने वाले केमिकल्स से होने वाले प्रदूषण के खतरों के बारे में चिंता व्यक्त की गई है।  कुछ लोग पेट्रोलेटम को, क्योंकि ये ऑइल से प्राप्त होता है, जो एक गैर-नवीकरणीय (non-renewable) संसाधन है, इसलिए इसे हैल्थ की वजह से नहीं, बल्कि इसके एथिकल (नैतिक) नहीं होने की वजह से अवॉइड किया करते हैं।  पेट्रोलियम से एलर्जिक रिएक्शन होने की संभावना बहुत कम होती है, लेकिन फिर भी इसे बहुत सावधानी से इस्तेमाल करें। इसके साथ ही, जैसे कि पेट्रोलियम जेली ग्रीसी होती है, इसलिए इसे अपनी लैशेस पर लगाने से आइलिड्स पर पोर्स आने और लैश लाइन के क्लोग होने, इरिटेशन होने या स्टाइस होने का खतरा भी रहता है। आप इन दोनों ही चीजों को किसी भी मेडिकल स्टोर, ब्यूटी सप्लाई शॉप से खरीद सकती हैं।  अगर आप एक वांड को चुनती हैं, लेकिन खरीदना नहीं चाहती हैं, तो आप एक ऐसे स्टोर जा सकती हैं, जिसमें मेकअप बेचा जाता है और उनसे प्रोडक्ट्स की टेस्टिंग के लिए और स्टोर में मेकओवर के लिए इस्तेमाल की गई, डिस्पोजल के लिए रखी हुई वांड के लिए माँग करके देख सकती हैं। अगर आपको एक डिस्पोजल वांड मिल जाती है, तो इसे हर एक यूज के बाद एक जेंटल क्लींजर (बेबी शैम्पू अच्छा रहेगा) से और गुनगुने पानी से साफ करने की पुष्टि कर लें। बिना बहुत ज्यादा प्रैशर लगाए या रगड़े, अपनी आइलिड्स और लैशेस साफ करने के लिए एक जेंटल, अनसेंटेड क्लींजर इस्तेमाल करें। ये उनके मेकअप के अवशेष जैसी किसी भी तरह की गंदगी से फ्री होने की पुष्टि कर देगा। पेट्रोलियम जेली को अपनी लिड्स और लैशेस से पूरी तरह से साफ करने के लिए एक जेंटल क्लींजर का इस्तेमाल करें। आपको आपकी आइलिड्स और लैशेस को एक ब्रेक देना चाहिए, नहीं तो आप पोर्स के क्लोग होने के रिस्क में रहेंगे, जिसकी वजह से लैशेस गिर सकती हैं या फिर उन्हें बढ़ने से रोक सकती हैं।  अगर आप इसे मस्कारा की जगह पर यूज कर रही हैं, तो इसे रात में मत लगाएँ। अगर आप इसे रात में लगा रही हैं, तो फिर इसे पूरा दिन भी मत लगाए रखें। एक चर्चित दावा ये है, कि जेली आपकी लैशेस को लंबा और भरा-भरा दिखा सकती है। इसे अगर रेगुलरली यूज किया जाए, तो इसे यूज करते हुए, कुछ ही हफ्तों में आपको फर्क नजर आ सकता है। हालांकि बहुत से लोगों का मानना है, कि पेट्रोलियम जेली भरी-भरी, लंबी लैश देने के लिए काम करती है, लेकिन इस तरह के दावों को सही साबित करने के लिए किसी भी तरह ही साइंटिफिक रिसर्च नहीं मौजूद हैं। इन फूड्स को हैल्दी हेयर की ग्रोथ में मददगार माना गया है:  सैल्मन (Salmon) में ओमेगा-3 फेटी एसिड्स पाया जाता है, जो फुल शाइनी बालों की ग्रोथ को प्रमोट करता है। ग्रीक योगर्ट में विटामिन B5 पाया जाता है, जो ब्लड फ़्लो प्रमोट करता है और बालों को मोटा बनाए रखता है। स्पिनिच (पालक) में विटामिन A, आइरन, बीटा केरोटीन, फोलेट और विटामिन C पाया जाता है, जो आपको मजबूत, अच्छी तरह से मॉइस्चराइज्ड बाल देने के लिए कम्बाइन होते हैं। साइट्रस फ्रूट्स और गुआवा (अमरूद) में विटामिन C होता है, जो ब्रेकेज को रोकता है। मीट्स, आयरन से भरपूर सीरियल्स और हरी पत्तेदार सब्जियाँ आपको आपके बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी आइरन प्रोवाइड करता है। लीन पॉल्ट्री और लीन प्रोटीन के दूसरे सोर्सेज हेयर ग्रोथ प्रमोट करते हैं। जब आप भरपूर प्रोटीन नहीं ले रहे होते हैं, आपके बाल बढ़ना बंद कर देते हैं। दालचीनी (Cinnamon) आपके सर्कुलेशन में मदद करती है, जो आपके बालों में ऑक्सीज़न और न्यूट्रीएंट्स लाते हैं। रिसर्च से पता चला है, कि ग्रीन टी हेयर ग्रोथ को इंप्रूव कर सकती है। रोडेंट्स (rodents) पर की हुई एक स्टडी में, उन्हें 6 महीने तक ग्रीन टी दी जाने के बाद, पहले के बिना बाल वाले पैचेस पर प्रभावी हेयर ग्रोथ देखने को मिली। ग्रीन टी ग्रोथ को बढ़ावा देती है और जब बाहरी रूप से (सीधे स्किन/बालों पर) अप्लाई किया जाए, तो बालों को सॉफ्ट भी करती है। रिसर्च से पता चला है, कि लहसुन हेयर ग्रोथ को बढ़ावा दे सकती है। ऐसे पेशेंट्स पर हुई एक स्टडी में, जिसमें उन्होने उनके बाल्ड पैचेस (बिना बाल वाली जगहों) पर टोपिकल गार्लिक ट्रीटमेंट लगाया, उन्होने 2 से 4 हफ्तों के अंदर बेहतर रिजल्ट्स देखे।  गार्लिक पिल्स (गोलियां) कई सारे हैल्थ फूड स्टोर्स पर और कई सारी फार्मेसी में मिल जाती हैं। गार्लिक क्रीम्स और जेल्स मिल पाना जरा ज्यादा मुश्किल होता है, इसलिए अगर आप इन्हें नहीं ढूँढ पा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या डर्मेटालॉजिस्ट से पूछें।  अपनी पलकों पर असली लहसुन सीधे मत लगाएँ, क्योंकि इससे जलन और इरिटेशन पैदा हो सकती है, और आपको तो खुद भी मालूम ही होगा, कि ये आपको लहसुन की महक दे देगा। मेकअप लगाए रखने से आपकी पलकें ड्राई हो सकती हैं, जिससे वो नाजुक हो जाती हैं और उनके गिरने की संभावना बढ़ जाती है। अपने मेकअप को निकाल नहीं पाने की वजह से आइ इरिटेशन या आँखों में स्टाइस (Styes) भी हो सकती है।  स्टाइस पिम्पल्स होते हैं, जो आपकी आइलिड पर, अक्सर लैश लाइन पर आते हैं। ये क्लोग हुई ऑइल ग्लैंड्स और बैक्टीरिया की वजह से होते हैं। स्टाइस की वजह से होने वाली इरिटेशन के कारण लैशेस गिर सकती है।  वॉटरप्रूफ मस्कारा को निकालना मुश्किल हो सकता है, लेकिन उसे निकालना जरूरी होता है। ये आपकी लैशेस को ड्राई कर सकता है, जो उन्हें नाजुक बना देता है। इसे डेली बेसिस पर यूज करने से बचें। आप जब मस्कारा लगाएँ, तो एक ऐसे फॉर्मूला की तलाश करें, जिसे कन्डीशनिंग के लिए लेबल किया गया हो, क्योंकि ये आपकी आइलैशेस को फिल करने का अलावा भी बहुत कुछ करता है। इस तरह के फॉर्मूला में ऐसे इंग्रेडिएंट्स मौजूद होते हैं, जो आपकी लैश को लंबा बढ़ने और ज्यादा भरा हुआ नजर आने में मदद करने के साथ ही लैश की ग्रोथ को सपोर्ट करते हैं।  कन्डीशनिंग मस्कारा आपकी लैशेस को प्लांट सेल एक्सट्रेक्ट्स, बायोटिन और अमीनो एसिड्स जैसे इंग्रेडिएंट्स सप्लाई करते हुए काम करता है।  रिजल्ट्स पाने में वक़्त और लगातार इस्तेमाल किए जाने की जरूरत होती है। हालांकि, अगर आप पहले से ही मस्कारा इस्तेमाल करती आ रही हैं, तो फिर इसके लिए आपकी तरफ से ज्यादा मेहनत की जरूरत नहीं पड़ेगी! वॉटरप्रूफ मस्कारा न सिर्फ आपकी लैशेस को ड्राई करता है, बल्कि नॉन-वॉटरप्रूफ फॉर्मूला के मुक़ाबले इसे निकाल पाना ज्यादा मुश्किल होता है। आप अपना मस्कारा निकालने के लिए जितना ज्यादा स्ट्रगल करेंगी, इस प्रोसेस में आपके द्वारा अपनी आइलैशेस निकालने की संभावना भी उतनी ही ज्यादा रहेगी। इन दोनों ही चीजों में आइलैश को खींचना और उन प्रैशर लगता है, जो उन्हें गिरा सकता है। अगर आपको आइलैश कर्लर इस्तेमाल करना ही पड़ता है, तो इसे बहुत ज़ोर से प्रैस करने के बजाय, इसे कुछ बार स्क़्वीज कर लें। अगर आप आइलैश कर्लर इस्तेमाल करती हैं, तो फिर उसे अपने आइलैश पर मस्कारा लगाने के बाद में लगाने की पुष्टि कर लें। इसे गीली आइलैश पर लगाने से लैशेस के कर्लर पर चिपकने और निकलकर बाहर आने के चांस कम रहते हैं। आप अपनी आइलिड्स को मसाज करें, इसके लिए जरूरी है, कि आपके हाँथ साफ और सूखे हों, नहीं तो आप अपनी आँखों में इरिटेशन पैदा होने या पिंपल्स (स्टाइस) होने के रिस्क में रहेंगे। आप चाहें तो बहुत गरम पानी में डूबे हुए एक साफ वॉशक्लॉथ को भी यूज कर सकते हैं। बस इतना ध्यान रखें, किस पानी इतना भी ज्यादा गरम न हो, कि उससे आपकी स्किन ही झुलस जाए। ये आपके पोर्स को अनक्लोग करने में आपकी आइलिड्स और लेश लाइन को साफ करने में मदद करेगा।
जानें, कौन से ऑइल आपकी आइलैशेस के लिए अच्छे होते हैं: लैश ग्रोथ रेसिपी के बारे में जानें: अपने आइ एरिया को वॉश करें: सावधानी रखें और इसे अपनी आँखों में न जाने दें: अगले दिन अपनी आँखों को अच्छी तरह से धो लें: जानें, आखिर क्यों पेट्रोलियम जेली लैशेस में मदद करती हैं: इससे होने वाले रिस्क भी जानें: एक मस्कारा वांड (wand) या कॉटन स्वेब खरीद लाएँ: अपनी आइलिड्स और लैशेस साफ कर लें: सुनिश्चित करें, कि आप इसे अच्छी तरह से अपनी लिड्स और लैशेस से साफ कर रही हैं: पेट्रोलियम जेली को हमेशा अपनी आइलैशेस पर मत लगाकर रखें: 2 से 4 हफ्तों के अंदर फर्क देखने की उम्मीद करें: हैल्दी हेयर ग्रोथ को सपोर्ट करने वाले फूड्स खाएँ: ग्रीन टी को इंटरनली या एक्सटर्नली यूज करें: लहसुन (गार्लिक) को इंटरनली या एक्सटर्नली यूज करें: हर रात अपने मेकअप को निकालें: एक कन्डीशनिंग मस्कारा इस्तेमाल करें: वॉटरप्रूफ मस्कारा अवॉइड करें: फेक आइलैशेस और आइलैश कर्लर्स इस्तेमाल करते वक़्त केयरफुल रहें: अपने हाँथों को धो लें और सुखा लें: अपनी आइलिड्स पर एक वार्म कम्प्रेस अप्लाई करें:
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Applying Oils to Your Eyelashes Using Petroleum Jelly to Lengthen Your Lashes Promoting Lash Health and Hygiene Massaging Your Eyelids