चावल के पानी से सफाई करें चावल का पानी बनाना चावल को तैयार करना
अगर आप उबाले हुए या फ़र्मेंटेड चावल के पानी का इस्तेमाल कर रहें हो, तो नाप कर 2–3 tablespoons (30–44 ml) टेबलस्पून में 1–2 cups (240–470 ml)  पानी को मिलाएँ। अगर आप भिगोया हुआ चावल का पानी इस्तेमाल कर रहें है तो इस स्टेप को छोड़ दें। सिंक के ऊपर या शावर के अंदर, अपने हाथों से चावल के पानी से मुंह धोएँ। इस प्रक्रिया को 4-6 बार दोहराएँ। विकल्प के रूप में, आप एक कॉटन बॉल को चावल के पानी में डुबो सकते हैं और अपने मुंह पर हल्के से रगड़ सकते हैं। आप चावल के पानी को, साफ पानी का इस्तेमाल करके, साफ कर सकते हैं। चावल के पानी के न्यूट्रीएंट्स आपकी स्किन में ही रहेंगे। विकल्प में, आप चावल के पानी को अपनी स्किन में सूखने दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी तौलिया साफ है जिससे बैक्टीरिया आपकी स्किन में वापस न चले जाएँ। आप चावल उबाल कर, चावल भिगो कर, या भीगे चावल को फरमेंट (ferment) कर के, चावल का पानी बना सकते हैं । आप कौन सा तरीका चुनते हैं यह इसपर निर्भर करता है कि आपके पास कितना टाइम है और आप चावल के पानी को कैसे इस्तेमाल करना चाहते हैं।  चावल को उबालने से गाढ़ा (concentrated) चावल का पानी बनेगा, इसलिए यह प्रभावशाली होता है। आपको इस्तेमाल करते समय इसमें साफ पानी डालना होगा।  चावल को भिगोना सबसे सरल तरीका है क्योंकि इसमे कम स्टेप्स हैं, और चावल के भीगते समय आपको इसे देखने की आवश्यकता भी नहीं है। क्योंकि यह गाढ़ा नहीं है, इसलिए जल्दी खत्म हो जाएगा। चावल के पानी को फरमेंट करने में सबसे अधिक टाइम लगता है, लेकिन फ़र्मेंटेशन तरीके से अधिक विटामिन और न्यूट्रीएंट्स (nutrients) निकलते हैं। ½ कप (92.5 ग्राम) चावल को धोने के बाद, आपको दूसरे डिब्बे में रखने की आवश्यकता होगी। अगर आप अपने चावल को उबाल रहे हैं तो ढक्कनदार पॉट में रखें। अन्यथा, अपने साफ किए हुए चावल को एक साफ बाउल में रखें। आप समान्य चावल बनाने में इस्तेमाल होने वाले पानी से ज्यादा पानी का उपयोग करेंगे जिससे, चावल पकने के बाद, आपके पास पानी बच जाये। अपने चावल की पैकिंग पर दिये हुए निर्देशों को नज़रअंदाज़ करें। उन निर्देशों का पालन करते हुए, आपको पास कोई बचा हुआ चावल का पानी नहीं होगा। यद्यपि चावल के पानी को बनाने के लिए चावल को उबालने में ज्यादा मेहनत लगती है, लेकिन परिणाम बहुत प्रभावशाली होता है, इसलिए इसको आप कम मात्रा में प्रयोग कर सकते हैं।  पानी को उबालें। चावल को डालें, कंटेनर को ढकें, और फिर मध्यम-कम (medium-low) आंच (heat) पर 15-20 मिनट तक रखें। अपने उबाले हुए चावल को इस्तेमाल करने के पहले ठंडा होने दें। भिगोने में कम काम करना पड़ता है लेकिन परिणाम कम प्रभावशाली होते हैं। आपको अपने चावल के पानी को पतला भी नहीं करना पड़ता है यदि आपने चावल को भिगोया है। चावल के भीगते समय कंटेनर को ढकना सुनिश्चित करें। अगर आप अपने चावल के पानी को फरमेंट करना चाहते हैं, तो चावल को भिगोना सबसे अच्छा तरीका है फ़र्मेंटेशन के पहले चावल के पानी को बनाने का। चावल के पानी को एक दूसरे कंटेनर में छान लें। कई बार छाने जिससे कि पानी में कोई चावल के कण न मिलें। आपके चावल के पानी का रंग हल्की दूधिया-सफ़ेद (milky-white) होगा। अपने चावल के पानी को फरमेंट करने के लिए, अपने भिगो कर तैयार किए गए चावल के पानी को एक कंटेनर में रखें। चावल के पानी को 1-2 दिन तक बिना ढके रखा रहने दें। जब वह खट्टी गंध (sour smell) देने लगे तब उसे फ्रिज में रखें जिससे फ़र्मेंटेशन प्रक्रिया रुक जाये। फ़र्मेंटेड चावल के पानी को 1–2 cups (240–470 ml) साफ पानी को डाल कर पतला (dilute) करिए क्योंकि यह बहुत प्रभावकारी है। आपको अपने चावल के पानी को बंद कंटेनर में रखने की जरूरत होगी, इसलिए एक जार, खाना रखने का कंटेनर, या एक ढक्कन वाला कराफे (carafe) चुनिये। यह एक हफ्ते तक रहेगा यदि ठीक से रखा गया। आप चावल का पानी किसी भी प्रकार के चावल से बना सकते हैं, हलांकि सफ़ेद, ब्राउन, और जैस्मिन चावल ज्यादा प्रचलित विकल्प हैं। अगर आपके पास पहले से चावल हैं, तो आपके पास उपलब्ध, किसी भी प्रकार का चावल, काम करेगा। अगर आप ज्यादा मात्रा में चावल का पानी बनाना चाहते हैं, तो आप इस्तेमाल करने वाले चावल की मात्रा बढ़ा सकते हैं,  जब तक आपको याद रहे कि पानी भी बढ़ाना है। ध्यान रहे की चावल के पानी की शेल्फ लाइफ एक हफ्ते होती है। चावल के ऊपर पानी डालें और गंदगी को हटाने के लिए उसे घुमाए। चावल को छाने और खाली बाउल में वापस रखें। इन स्टेप्स को फिर से लें और चावल को दुबारा धोएँ।
अपने चावल के पानी को, यदि वह उबाला हुआ या फरमेंट किया हुआ है, पतला (dilute) करें: चावल के पानी का अपने मुंह पर छींटे डालें या कॉटन बॉल से लगाएँ: यदि चाहें तो, अपने मुंह को साफ पानी से धोएँ: अगर आपने मुंह धोया है, तो एक तौलिया से थप-थपा कर उसे सूखाइए: तय करें कि चावल का पानी कैसे बनाना है: अपने चावल को उपयुक्त डिब्बे में डालें: 3 cups (710 ml) पानी को डालें: गाढ़े चावल के पानी के लिए अपने चावल को उबालें: चावल के पतले (diluted) पानी के लिए, चावल को 15-30 मिनट तक भिगोएँ: उबालने या भिगोने के बाद चावल को छान लें: यह तय करें कि क्या आप अपने चावल के पानी को फरमेंट करना चाहेंगे: अपने चावल के पानी को एक कंटेनर में डालें: अपने चावल के पानी को फ्रिज में रखें: अपना चावल चुनें: 1/2 कप (92.5 ग्राम) चावल को एक बाउल में डालें: चावल को धोएँ:
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