नेल्स फ़ाइल करना (Filing Nails) नाखूनों को काटने की तैयारी करना (Preparing to Cut) नाखून काटना (Cutting Nails)
आपको आपके नाखूनों को फ़ाइल करने की जरूरत नहीं है, लेकिन ऐसा करना आपके नाखूनों के शेप को ठीक वैसा बनाने में मदद करेगा, जैसा आप चाहते हैं। नाखूनों को काटने के बाद उनकी किनारें टेढ़ी-मेढ़ी हो जाती हैं – लेकिन उन्हें फ़ाइल करके, आसानी से एक-समान किया जा सकता है। नेल फ़ाइल या पमिस स्टोन या किसी भी दूसरी हार्ड, टेक्सचर्ड सर्फ़ेस का इस्तेमाल करें। टेढ़े-मेढ़े किनार वाले नाखून कपड़े, सॉक्स और पेंटिहोज़ में फंस सकते हैं। अगर आपके नाखून कहीं अटक जाते हैं, तो वो कट या टूट भी सकते हैं। अब जब तक आपके नाखून सूख न जाएँ और सॉफ्ट न रह जाएँ, तब तक इंतज़ार करें। गीले नेल्स को फ़ाइल करने से उनके सूखने के बाद आपको  टेढ़े-मेढ़े, रफ नाखून मिलेंगे और शायद आपके नाखून टूट और चटक सकते हैं। जब आप काटें या फ़ाइल करें, तब उन सभी के एक-बराबर लंबाई और शेप होने की पुष्टि करने के लिए, बार-बार अपने नाखूनों को चेक करते रहें। उनके स्मूद होने की पुष्टि करें – टेढ़े-मेढ़े या नुकीले नाखून, आपकी डेली लाइफ एक्टिविटीज में आपके लिए दर्द और असहज बन सकते हैं। जब तक आपके नाखून एक-बराबर नहीं हो जाते, तब तक उन्हें काटते और फ़ाइल करते रहें। अपनेल क्लिपर्स का या मैनीक्योर सीजर्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप किस चुनते हैं, ये पूरी तरह से आपकी इच्छा पर निर्भर करता है। हर एक ऑप्शन के फायदे और नुक़सानों के ऊपर भी विचार कर लें:  नेल क्लिपर्स बहुत सस्ते होते हैं और ये काफी अच्छी तरह से उपलब्ध हो जाते हैं। ये आपके नाखूनों को उनके घूमे हुए किनार के साथ काटते हैं – जो कि अगर आपके क्लिपर्स आपके नाखून के ऊपर पूरा फिट आए, तो काफी आसान होता है, लेकिन अगर आपके नाखून का ये घुमाव कुछ ज्यादा बड़ा या बहुत छोटा हुआ, तो इसे करना बहुत फ्रस्ट्रेटिंग भी हो सकता है। पैर के नाखून के क्लिपर्स में आमतौर पर एक ज्यादा हैवी बाइट और एक तेज धार होती है, जो मोटे नाखूनों को काटने के लिए बनाई गई होती है और ये कभी-कभी इंग्रोन नेल (ingrown toenails) की भी जिम्मेदार होती है। मैनीक्योर सीजर्स, नेल क्लिपर्स के मुक़ाबले ज्यादा कॉमन नहीं हैं, लेकिन कुछ लोग इन्हें बहुत इस्तेमाल करते हैं। मैनीक्योर सीजर्स के साथ में आपको आपके नाखून ट्रिम करने के लिए बहुत होशियारी से काम करने की जरूरत होगी। हालांकि, आपको आपके कट के आर्क के ऊपर भी काफी कंट्रोल मिल जाएगा। जैसे कि इनके नाम से पता चलता है, मैनीक्योर सीजर्स आमतौर पर हाथों के लिए ज्यादा अच्छी रहती हैं। आपको पैरों के लिए एक हैवी ड्यूटी क्लिपर्स का इस्तेमाल करना होगा। दा यू.एस.डिपार्टमेन्ट ऑफ हैल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस हैल्थ रिसोर्सेज एंड सर्विसेज एडमिनिस्ट्रेशन कहता है कि अपने नाखूनों को ट्रिम करने के लिए—चाकू, रेज़र ब्लेड्स या रेगुलर सीजर्स जैसे—दूसरे तेज धार के कटिंग टूल्स का इस्तेमाल करना बहुत खतरनाक होता है। ये टूल स्लिप हो सकते हैं और नाखून के आसपास की त्वचा को चोट पहुंचा सकते हैं। अगर मुमकिन हो, तो नेल-कटिंग टूल्स का अपना खुद का सेट खरीद लें और अपने हाथ और पैर के नाखून के लिए एक अलग सेट रखें। सफाई के लिए, इन चीजों को एक डिसिन्फेक्ट से लगातार धोएँ। डिश डिटर्जेंट या एक एंटीबैक्टीरियल सोप आपके काम आएगा: एक बाउल में गरम, साबुन के पानी में 10 मिनट के लिए कटिंग टूल्स को भिगोए रखें। अपने नाखून के टुकड़ों को डालने के लिए पहले से जगह तैयार रखने की पुष्टि कर लें; अगर आप आपके कटे हुए नाखून के टुकड़ों को फर्श पर फैला छोड़ देंगे, तो इसकी वजह से आपको बाकी के लोगों की नाराजगी का सामना करना पड़ सकता है। अपने नाखूनों के टुकड़ों को कचरे के डिब्बे में या फिर किसी कम्पोस्ट बिन में डालने के बारे में सोचें। अपनी हाथ और पाई की उंगलियों को सीधे उसी डिब्बे के ऊपर पकड़कर रखें और यहाँ वहाँ गिर जाने वाले नाखून के टुकड़ों के ऊपर भी नजर रखें। अपने नाखूनों को पब्लिक स्पेस में मत काटें और साथ ही बात कर रहे लोगों के करीब बैठकर भी नाखून न काटें। हालांकि, आप आपके हाथ और पैर के नाखून को कम्पोस्ट कर सकते हैं। इनसे बहुत ज्यादा कचरा नहीं होता है, लेकिन ये एक ओर्गेनिक मैटर होते हैं, जो डिकम्पोज़ हो जाते हैं। हालांकि, नकली नाखूनों (एक्रिलिक्स) या बहुत ज्यादा पॉलिश वाले नाखूनों को कम्पोस्ट न करें, क्योंकि ये एक आर्टिफ़िशियल मटेरियल्स हैं, जो डिकम्पोज़ नहीं होंगे। नाखून हर महीने कुछ एक इंच का 1/10 (2.5 mm) तक बढ़ते हैं, जिसका मतलब कि उन्हें एक पूरा नाखून तक बढ़ने के लिए 3 से 6 महीने लगते हैं। अगर आप आपके नाखूनों को जल्दी-जल्दी काटेंगे—जैसे हर हफ्ते में एक या दो बार—तो फिर आपको उनके बहुत लंबे या बड़े होने की चिंता नहीं रहेगी। अगर आपके नाखून किनार पर दर्द देना शुरू कर देते हैं, तो शायद आपको इंग्रोन नेल हो रहा है; इस दर्दभरी बढ़त को ज्यादा अंदर तक जाने देने के पहले ही काटने की कोशिश करें, लेकिन एक हैल्थ केयर प्रोफेशनल की मदद की तलाश करना भी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। यहाँ पर आपके लिए नाखूनों की "एक्सट्रा किनारों (free edges)": हल्की ओपेक, ऑफ-व्हाइट घूमी हुई बढ़त, जो नाखून के सिरों पर नजर आती है, को निकालने का मकसद है। नाखूनों को लगभग पूरा स्ट्रेट काट लें और फिर नाखूनों को स्ट्रॉंग बनाने के लिए, उन्हें कोनों पर हल्का सा घुमा लें। नाखून को स्ट्रेट काटने से, उनमें इंग्रोन नेल्स होने की संभावना कम हो जाती है। अगर आप एक फिंगर-स्टाइल गिटारिस्ट हैं, तो फिर अपने पिकिंग हैंड पर नाखूनों को लंबा रखने के बारे में सोचें। आपके पिकिंग हैंड की हर एक उंगली पर कम से कम 1/16th इंच (1.5 से 2 mm) तक नाखून जरूर छोड़ें। अपने नाखून को ट्रिम करते जाने की इच्छा होना कॉमन है (शायद ज्यादा खूबसूरती, सुविधा या मजबूरी की वजह से), फिर चाहे आपने सभी "एक्सट्रा किनारों" को काट ही क्यों न लिया हो। अगर आप बहुत ज्यादा गहराई तक काट लेते हैं, तो ऐसे में आप अपने नाखून के नीचे की सेंसिटिव स्किन को सामने ले आएंगे और आपको शायद इन्फेक्शन होने का रिस्क भी रहेगा। अपने नाखूनों को उंगली में ऊपर एक-बराबर रखने की कोशिश करें – नहीं तो फिर केवल एक छोटी सी सिल्वर "एक्सट्रा किनार" के अलावा बाकी सब काट दें।
नाखूनों को काटने के बाद, उन्हें फ़ाइल करने के बारे में सोचें: अपने नाखूनों के सूखने का इंतज़ार करें: अपने किए काम की जांच करें: अपना कटिंग टूल चुनें: क्लिपर्स के साफ होने का ख्याल रखें: आपको अपने नाखूनों को कहाँ पर काटना है, इसे लेकर पहले से तैयार रहें: अपने नाखूनों को अक्सर, लेकिन जरूरत से ज्यादा बार नहीं काटें: अपने हाथ की उँगलियों के नाखून काटें: बहुत ज्यादा भी नहीं काटने को लेकर सावधान रहें:
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Filing Nails Preparing to Cut Cutting Nails