फ्रेंडशिप को बनाकर रखना नए फ्रेंड्स बनाने के लिए जगह की तलाश करना पहला कदम बढ़ाना (Making the First Move)
आपने शायद कुछ अच्छे समय के दोस्तों (fair-weather friends) के बारे में सुना होगा। ये वही लोग होते हैं, जो अच्छे समय पर तो आपके आसपास ही रहते हैं, लेकिन जब आपको सच में उनकी जरूरत होती है, तब ये ढूँढने पर भी नहीं मिलते। एक वफादार दोस्त होना, ऐसे ही दूसरे लोगों को आपकी ओर अट्रेक्ट करेगा, जो भी इसी क्वालिटी की वैल्यू करते हैं। यही वो समय है, जब आप लोगों का सहारा बन सकते हैं और अपने लिए भी अपनी ज़िंदगी में ऐसे ही फ्रेंड्स को अट्रेक्ट कर सकते हैं।  अपने फ्रेंड की मदद करने के लिए, अपने टाइम और एनर्जी का सेक्रिफ़ाइस करना, फ्रेंड बने रहने का एक हिस्सा होता है। बस अच्छे बने रहें। अगर किसी फ्रेंड को किसी अजीब से काम में आपकी मदद चाहिए है या फिर उन्हें सिर्फ रोने के लिए एक कंधे की जरूरत है, तो आप उनके लिए खड़े रहें। अच्छी फ्रेंडशिप को बनाने में काफी मेहनत लग जाती है। अगर आपके फ्रेंड्स हमेशा आप से मिला करते हैं, गेट-टुगेदर्स प्लान करते रहते हैं, आपका बर्थडे याद रखते हैं, और आपके लिए लंच में जगह बनाए रखता है, तो फिर जरूरी है कि आप भी आप से जब भी हो सके, तब ऐसा ही करने की कोशिश करें।  बीच-बीच में खुद को चेक करें और पूछें कि क्या आप ठीक वैसा ही फ्रेंड बन पा रहे हैं, जैसा आप आपके लिए पाना चाहते हैं। वहीं दूसरी ओर, खुद से पूछें कि क्या आपका फ्रेंड उसकी भूमिका को अच्छे से निभा रह है। अगर नहीं, तो फिर अभी अपने फ्रेंड के साथ में बैठकर पूरे दिल से बात करने (लेकिन इतना ध्यान रखें कि अगर आपकी फ्रेंडशिप उस तरह से नहीं चल रही है, जैसा आप चाहते थे, तो आप किसी भी तरह का दोषारोपण न करें या न ही किसी के ऊपर आरोप लगाएँ) का समय आ चुका है। जब आप कोई काम करने का वादा करें, तो उसे जरूर पूरा करें। एक ऐसा इंसान बनें, जिसके ऊपर लोग भरोसा कर सकें। यदि आप दूसरों के लिए इसी तरह की क्वालिटीज को अपनाते हैं, तो उम्मीद है कि ये आपके लिए इसे पसंद करने वाले लोगों को अट्रेक्ट करेगा और बदले में आपको ऐसे ही भरोसेमंद फ्रेंड भी मिलेंगे।  अगर आप और आपका फ्रेंड कहीं पर मिलने का फैसला करते हैं, तो लेट मत हों और न ही उन्हें वहाँ इंतज़ार कराएँ। अगर आप टाइम पर नहीं पहुँच पा रहे हैं या फिर वो काम कर ही नहीं पा रहे हैं, तो फिर इस बात का अहसास होते ही उन्हें कॉल कर दें। उनसे माफी मांग लें और दोबारा शेड्यूल करने की बात करें। अचानक बिना किसी नोटिस के उनसे आपका इंतज़ार मत कराएँ; ये बहुत रूड होता है और ये किसी भी फ्रेंडशिप को बनाए रखने का अच्छा तरीका नहीं होता। कई लोग ऐसा सोचते हैं कि "फ्रेंड मटेरियल" बनने के लिए, उन्हें बहुत इंट्रेस्टिंग नजर आना चाहिए। हालांकि, आपके दूसरों में भी इंट्रेस्टेड होना दिखाना, इससे भी कहीं ज्यादा जरूरी होता है। लोग जो कहते हैं, उसे ध्यान से सुनें, उनके बारे में जरूरी डिटेल्स याद रखें (उनका नाम, उनकी पसंद और नापसंद), उनसे उनके इंट्रेस्ट के बारे में सवाल पूछें और बस उनके बारे में और ज्यादा जानने के लिए टाइम लें।  आपको हमेशा वो एक इंसान नहीं बनना है, जिसके पास में हमेशा बाकी के लोगों से बेहतर स्टोरी हो या जो कन्वर्जेशन के फ़्लो पर ध्यान दिए बिना ही टॉपिक को बदल देता है। जब आप सुनें, तब आपको आगे क्या कहना है, के ऊपर ध्यान लगाने की बजाय, वो इंसान जो बोल रहा है, उस पर ध्यान लगाएँ। बातों को बीच में काटने से बचें और जहां तक हो सके, तो अपने फ्रेंड के मांगे बिना, उसे कोई सलाह न दें। फ्रेंड होने की एक खासियत ये होती है कि हमारे पास में एक ऐसा फ्रेंड होता है, जिससे हम किसी भी चीज के बारे में बात कर सकें, फिर चाहे आप उसी बात को सारी दुनिया से ही क्यों न छिपा रहे हों। इसके पहले कि लोग आपके साथ में खुलकर बात करने में कम्फ़र्टेबल महसूस करें, आपको उनका भरोसा जीतना होगा।  सीक्रेट्स को अपने तक ही रखने की काबिलियत, एक अच्छा भरोसे के लायक इंसान बनने के लिए जरूरी होता है। सामने वाले इंसान ने आप पर भरोसा करके जो बात बताई है, उसे किसी और तक पहुंचाना कहीं से भी ठीक नहीं होता। अपने फ्रेंड के पीठ पीछे उसकी बातें मत करें या फिर जब वो आपके ऊपर भरोसा करें, तब उन्हें नीचा मत दिखाएँ। ऑनेस्ट और भरोसे के लायक इंसान बनकर भी उनके भरोसा जीत सकते हैं। अपनी अच्छी, यूनिक क्वालिटीज़ पर ज़ोर दें। लोगों को अपनी वही काबिलियत दिखाएँ, जो आपको भीड़ से हटके बनाती हैं। अपने इंट्रेस्ट्स और हॉबीज के बारे में बात करें। अपने नए फ्रेंड्स के साथ में अपने बैकग्राउंड के बारे में थोड़ा-बहुत शेयर करें। हर किसी के पास में बताने के लायक इंट्रेस्टिंग स्टोरीज़ हुआ करती हैं—अपनी स्टोरी को शेयर करने से मत घबराएँ। अगर आप एक यूनिक पर्सन हैं, तो उसे ही दिखाएँ।  थोड़ा सा ह्यूमर हमेशा ही कन्वर्जेशन को लाइट और हैप्पी बनाए रखता है। लोगों को ऐसे इंसान के साथ में रहा अच्छा लगता है, जो उन्हें हँसा सके। फ्रेंडशिप केवल तभी अच्छी बन पाती है, जब आप और आपका फ्रेंड एक-दूसरे के सामने बिना किसी दिखावे के कम्फ़र्टेबल फील कर सके। अपनी बेस्ट क्वालिटीज को गले लगाएँ और उन्हें आपके फ्रेंड के साथ में और भी ज्यादा उभरने दें, लेकिन केवल लोगों को खुश या इंप्रेस करने के लिए ऐसा कुछ बनने की कोशिश मत करें, जो आप हैं ही नहीं। लोग अक्सर उनके बिजी होने की वजह से या फिर उनके पास में पहले से ही काफी सारे फ्रेंड्स के होने की वजह से अपने दूसरे फ्रेंड्स से कांटैक्ट खो देते हैं। जब आप आपके फ्रेंड के साथ में कनैक्शन को खो देते हैं, फ्रेंडशिप भी कम होती जाती है। और जब आप दोबारा उन्हें कांटैक्ट करने की कोशिश करते हैं, तब आपके लिए अपनी उसी दोस्ती को दोबारा जगा पाना मुश्किल हो जाता है।  फिर चाहे आपके पास में लंबी बातें करने का या गेट-टुगेदर करने का टाइम न हो, लेकिन अपने फ्रेंड्स को केवल एक छोटा सा “Hi” मैसेज भी करके, उन्हें ये जरूर पता होने दें कि आप अभी भी उनके बारे में सोचते हैं। फ्रेंडशिप को बनाए रखना एक मुश्किल काम हो सकता है। टाइम निकालें और अपने फ्रेंड के साथ में अपनी लाइफ शेयर करें। उनके फैसलों का सम्मान करें और उनके साथ में अपने फैसले भी शेयर करें। टाइम के साथ उनके साथ में कांटैक्ट बनाए रखने की चाह रखें। जब आप ज्यादा लोगों के साथ फ्रेंड्स बनते जाते हैं, तब आपके लिए दूसरों के साथ में फ्रेंडशिप बनाना और आसान बनते जाता है। भले ही आपको लोगों को उनके साथ फ्रेंड बने रहने का दिखावा करते जाना चाहिए, लेकिन कभी-कभी शायद आपको किसी एक दोस्ती के अनहेल्दी होने का अहसास भी हो सकता है, जैसे कि कोई इंसान आपकी ओर बहुत ज्यादा ऑब्सेसिव या कंट्रोलिंग होते जा रहा है, लगातार आपकी आलोचना करता है या फिर खतरे मोल ले लेता है या फिर आपकी ज़िंदगी के लिए जोखिम बन जाता है। अगर ऐसा ही मामला है, तो ऐसे में जितना हो सके, उतनी आसानी से इस दोस्ती से अपना रास्ता साफ कर लें।  आपके बनाए हुए उन फ्रेंड्स की खुशी मनाएँ, जिन्होंने आपकी लाइफ पर पॉज़िटिव प्रभाव डाला है और उनकी लाइफ में अपना पॉज़िटिव प्रभाव छोड़ने की पूरी कोशिश करें। फ्रेंडशिप, फिर चाहे वो अनहेल्दी ही क्यों न हो, को छोड़ना शायद मुश्किल हो सकता है। अगर आपको आपकी फ्रेंडशिप को खत्म ही करना है, तो फिर अपने इस लॉस के लिए दुख मनाने का पूरा टाइम लें। अगर आप फ्रेंड्स बनाना चाहते हैं, तो फिर आपको लोगों से मिलने के लिए किसी भी तरह से खुद को बाहर लेकर आना होगा। अगर आप सिर्फ अकेले बैठे रहते हैं, तो शायद फ्रेंड्स आप तक आएँ, लेकिन ऐसा होने की उम्मीद तो नहीं है। उदाहरण के लिए, अगर आप अभी स्कूल में हैं, तो दूसरे लोगों के साथ किसी जगह पर बैठें। इसे वहाँ की सबसे ज्यादा भीड़ वाली टेबल होने की जरूरत नहीं है, लेकिन बस एक ऐसी टेबल जहां पर कम से कम 2 और लोग मौजूद हों।  याद रखें, जब आप घर पर बैठकर अपने लैपटॉप पर खेलते हैं, तो दोस्त शायद ही कभी आपके दरवाजे पर दस्तक देते हैं। अगर आप बाहर निकलने और लोगों से मिलने का मौका पाते हैं, तो उसे तुरंत अपना लें। उदाहरण के लिए, स्कूल या कॉलेज के सोशल फंक्शन में जाने की कोशिश करें। अगर कोई आपको पार्टी के लिए इन्वाइट करता है, तो वहाँ जरूर जाएँ! ये अपने लिए ऐसे लोगों की तलाश करने का एक अच्छा तरीका है, जिनके कॉमन इंट्रेस्ट्स हैं। ऐसा नहीं है कि लोगों को अपना फ्रेंड बनाने के लिए जरूरी है कि उनके साथ में आपके कई सारे कॉमन इंट्रेस्ट ही होने चाहिए। यहाँ तक कि 2 ऐसे लोग, जिनके बीच में कुछ भी कॉमन नहीं होता, उनकी भी अच्छी दोस्ती हो जाती है। हालांकि, अगर आप किसी खास टॉपिक को पसंद करते हैं, तो फिर ऐसी किसी जगह की तलाश करने की कोशिश करें, जहां आप ऐसे लोगों से मिल सकें, जो भी उसी इंट्रेस्ट को शेयर करते हैं।  उदाहरण के लिए, आप आपके स्कूल में साइंस क्लब, मार्चिंग बैंड, एक निटिंग ग्रुप या फिर कोई भी आपके इंट्रेस्ट का ग्रुप जॉइन कर सकते हैं। अगर आप इन्स्ट्रूमेंट्स प्ले करते हैं या फिर गाना पसंद करते हैं, तो फिर एक बैंड जॉइन करके देखें। अगर आप एक एथलेटिक टाइप के इंसान हैं या फिर कुछ चैलेंजिंग और नया ट्राय करके देखना चाहते हैं, तो एक स्पोर्ट्स टीम जॉइन करना एक अच्छा ऑप्शन होगा! अगर आप धार्मिक हैं, एक मंदिर, मस्जिद, चर्च या गुरुद्वारे जैसी जगहें भी आपके लिए शुरुआत करने की अच्छी जगह हो सकती हैं, क्योंकि यहाँ पर आपको मिलने वाले लोगों का और आपका कम से कम धर्म के ऊपर विश्वास तो समान होगा। वॉलंटियर करना भी सभी उम्र के लोगों से मिलने का एक अच्छा तरीका होता है। एक-साथ मिलकर काम करके, आप लोगों के साथ में एक बॉन्ड बना लेते हैं। हो सकता है कि आप ऐसे लोगों से भी मिल पाएँ, जिन्हें भी बदलती हुई चीजों (या एक कॉमन मकसद) के लिए ठीक उतना ही जुनून है, जितना कि आपको है।  उदाहरण के लिए, शायद आप किसी नर्सिंग होम, हॉस्पिटल, एनिमल शेल्टर या फिर किसी नॉन-प्रॉफ़िट ऑर्गेनाइजेशन में अपना समय देना चाहते हों। आपके आसपास मौजूद वॉलंटियर के मौकों की तलाश करने के लिए आपके एरिया के चेरिटेबल ऑर्गेनाइजेशन के लिए कॉल करें या ऑनलाइन सर्च करें। उम्मीद है कि आप ऐसे कुछ लोगों को पहले से ही जानते होंगे, जिनके साथ में आप शायद अच्छे फ्रेंड्स बन सकते हैं। आपके को-वर्कर्स, क्लासमेट्स या आपके सोशल मीडिया नेटवर्क के लोगों को जानने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, अगर आप पेरेंट हैं, तो आप आपके बच्चे के क्लासमेट्स के पेरेंट के साथ में बात कर सकते हैं। बच्चों के लिए एक प्ले डेट सेट करना भी अपने लिए कुछ नए एडल्ट्स फ्रेंड्स बनाने का एक अच्छा मौका हो सकता है। आप चाहें तो एक क्लब जॉइन कर सकते हैं, स्कूल जा सकते हैं, गार्डन जा सकते हैं, लेकिन अगर आप अभी भी लोगों से बात नहीं करेंगे, तो आपके अभी भी फ्रेंड्स नहीं बन पाएंगे। इसी तरह से, आपको सोशल बनने के लिए किसी ऑर्गेनाइजेशन में शामिल होने की कोई जरूरत नहीं है। हर बार जब भी आप किसी से बात करते हैं, आपके पास में एक अच्छा फ्रेंड बनाने का चांस होता है। कुछ बहुत स्पेशल बात कहने की चिंता मत करें—बस कुछ बहुत फ्रेंडली सा कहकर (जैसे कि “आज कितना अच्छा दिन है न?” या “ये टीशर्ट बहुत अच्छी है!”) कन्वर्जेशन ओपन करें और फिर देखें कि बातें यहाँ से कहाँ तक आगे बढ़ती हैं!  आप किसी से भी बात कर सकते हैं: फिर चाहे वो ग्रोसरी स्टोर का स्टोरकीपर हो, बस या ऑटो में आपके साइड में बैठा इंसान हो या फिर लंच में आपके सामने बैठा इंसान ही क्यों न हो। बहुत ज्यादा परखने की कोशिश न करें। अच्छे मैनर्स काफी आगे तक आपका साथ निभाते हैं। आप बस किसी के सामने से निकलते समय उन से एक "गुड मॉर्निंग, कैसे हैं आप?" कहकर भी बात करना शुरू कर सकते हैं। लोगों को ग्रीट करके बस अच्छे मैनर्स दिखाना भी आपको ज्यादा फ्रेंडली दिखा सकता है और लोग भी आपको अच्छी तरह से रिस्पोंड करते हैं। ये लोगों के साथ में बातें शुरू करने का एक अच्छा तरीका होता है। अगर आप एक फ्रेंडली और इन्वाइटिंग लुक नहीं देंगे, तो ऐसे में शायद ही कोई इंसान आपकी फ्रेंडशिप को स्वीकार कर सकेगा। जब कोई बात करे (या जब आप उनसे बात करें), तब सीधे उनकी आँखों में देखें और उन्हें एक गर्मजोशी वाली, फ्रेंडली स्माइल भी दें। किसी भी बात का व्यंग्य मत करें, बोर, चिढ़े या एकदम नींद में होने जैसे मत दिखें। अपनी आर्म्स को फ़ोल्ड करना या फिर कोने में अकेले खड़े रहने जैसी क्लोज्ड-ऑफ बॉडी लेंग्वेज को अवॉइड करने की कोशिश करें। जैसे ही आप ऐसे इंसान को पा लेते हैं, जिसके साथ में फ्रेंड बने में आपकी रुचि है, फिर आपको उस इंसान के साथ में कन्वर्जेशन स्टार्ट करने की जरूरत होगी। ये आपको उनसे जुडने में और फ्रेंडशिप बनाना शुरू करने में मदद करेगा। ऐसी कुछ अलग-अलग तरह की अप्रोच हैं, जिन्हें आप ट्राय कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:  मौसम के बारे में कोई कमेन्ट करके देखें। आज का मौसम कितना अच्छा है: "कम से कम आज पिछले हफ्ते जैसी बारिश तो नहीं हो रही!" हेल्प करने की रिक्वेस्ट करें: "अगर आपके पास में एक मिनट है, तो क्या आप ये कुछ बॉक्स पकड़ने में मेरी हैल्प कर सकते हैं?" या "क्या आप मुझे मेरी मॉम के लिए इनमें से कोई बेहतर गिफ्ट तलाश करने में मदद कर सकते हैं?" वैकल्पिक रूप से, आप भी उन्हें हेल्प ऑफर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, “हाय, क्या आपको इसमें मेरी मदद की जरूरत है?” "बहुत अच्छी कार है," या "मुझे आपके शूज बहुत अच्छे लग रहे हैं" जैसा कोई कॉम्प्लिमेंट दें। हालांकि, कोई बहुत ज्यादा पर्सनल कॉम्प्लिमेंट देने से बचें, क्योंकि ये लोगों को अनकम्फ़र्टेबल कर सकते हैं। तुरंत बाद में उससे जुड़े किसी सवाल के साथ बात शुरू करें। जैसे कि, “आपने ये शूज कहाँ से खरीदे हैं? मैं भी ठीक इसी तरह की शूज की तलाश में हूँ।” अगर सामने वाला इंसान आपके साथ में बातें करने में इंट्रेस्ट लेता नजर आए, तो फिर उससे सवाल पूछना जारी रखें और साथ में अपने बारे में भी थोड़ी-बहुत इन्फोर्मेशन देते रहें। ऐसा नहीं है कि आपको कोई बहुत पर्सनल बातें करना है। जरूरी ये है कि आप दोनों ही एक-दूसरे को सुन सकें और साथ ही कन्वर्जेशन को इंट्रेस्टिंग बनाए रख सकें।  लोगों को अपने बारे में बातें करना और वो कितने अच्छे हैं या कितने अच्छे दिखते हैं, के बारे में सुनना सबसे ज्यादा पसंद होता है। बोलने से ज्यादा सुनकर आप आपके लिए एक अच्छा फ्रेंड बना लेंगे। सिर हिलाकर, आइ कांटैक्ट बनाए रखकर और वो जो कहते हैं, उससे जुड़ा सवाल या कोई कमेन्ट करके, उन्हें दिखा दें कि आप उन्हें सुन रहे हैं। उदाहरण के लिए, अगर सामने वाला इंसान आपको उनकी जॉब के बारे में बताता है, तो आप ऐसा कुछ कह सकते हैं, “अरे वाह! आप किस तरह से इस जॉब तक पहुंचे?” ये "ओह, बाय द वे, मेरा नाम . . .है" कहने जितना आसान हो सकता है। आपके खुद को इंट्रोड्यूस कर देने के बाद, सामने वाला इंसान भी शायद ऐसा ही करेगा।  वैकल्पिक रूप से, आप खुद को इंट्रोड्यूस करके भी कन्वर्जेशन की शुरुआत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप “हाय, मैं सौम्या। मुझे नहीं लगता कि हम अभी तक ऑफिशियली मिल चुके हैं, लेकिन मैं बस नैक्सट ऑफिस में काम करती हूँ,!” कहकर भी बातें शुरू कर सकते हैं। उनका नाम याद रखें। अगर आप ऐसा दिखाएंगे कि आपको उस इंसान के साथ में हुए पिछले कन्वर्जेशन की बातें याद हैं, तो वो देख सकेंगे कि आप उनकी बातों में ध्यान दे रहे थे और आपको उनमें सच में इंट्रेस्ट है। इससे आपको बात करने का एक-दूसरे को ज्यादा बेहतर तरीके से जानने का एक बेहतर मौका मिल जाएगा। कभी-कभी उन्हें आपके साथ में कॉफी पीने के लिए इनवाइट करें और उन्हें आपका फोन नंबर या ईमेल एड्रेस दे दें। ये उस इंसान को आपको कांटैक्ट कर सकने का एक मौका दे देगा। हो सकता है कि वो भी बदले में आपको इन्फोर्मेशन दें या न भी दें, लेकिन ये भी ठीक है।  अपनी बात बढ़ाने का एक अच्छा तरीका है, ऐसा कहना: "अभी तो मुझे जाना होगा, लेकिन अगर तुम कभी भी लंच या कॉफी पर मुझसे इसी तरह से बात करना चाहो, तो मैं तुम्हें मेरा फोन नंबर/ईमेल एड्रेस दे देता हूँ।" अगर आप एक खास समय और जगह की सलाह देंगे, तौ उम्मीद है कि सामने वाला आप से मिल सके। उदाहरण के लिए, आप ऐसा कह सकते हैं, “हे, आज तुम से बात करके बहुत अच्छा लगा! क्या तुम इस सेटरडे को रिंगरोड वाले कैफ़े में कॉफी पर मिलना चाहोगे?” अगर आपको उसे अकेले में इनवाइट करने में थोड़ा अजीब सा महसूस हो रहा है, तो फिर उन्हें एक ग्रुप के साथ मिलकर एक मूवी नाइट या फिर एक पार्टी में आने का बोलकर देखें। अगर आपको पता चलता है कि आप जिस इंसान से बात कर रहे हैं, उसके भी आप ही की तरह कुछ इंट्रेस्ट्स हैं, तो फिर अगर ठीक लगे तो उनसे इसके बारे में पूछें, फिर चाहे वो इस इंट्रेस्ट (जैसे कि एक क्लब के लिए) के लिए और दूसरे लोगों के साथ ही क्यों न आते हों। अगर ऐसा है, तो फिर ये आपके लिए उनके साथ में शामिल होने का पूछने का एकदम सही मौका है। अगर आप क्लियरली इंट्रेस्ट (कब? कहाँ? क्या कोई भी आ सकता है?) दिखाते हैं, तो उम्मीद है कि वो आपको इनवाइट कर लेंगे। अगर आपका कोई क्लब, बैंड या और कोई दूसरी ग्रुप एक्टिविटी है, जिसमें आपको लगता है कि उसे भी अच्छा लगेगा, तो फिर उन्हें अपना नंबर या ईमेल एड्रेस देने का मौका मत छोड़ें और उन्हें आपके साथ में शामिल होने के लिए इनवाइट कर लें।
अपने फ्रेंड्स के साथ में वफादार रहें: अपनी फ्रेंडशिप को बनाए रखने के लिए अपने काम को शेयर करते रहें: भरोसेमंद रहें: एक अच्छे श्रोता बनें: भरोसे के लायक बनें: अपनी अच्छी क्वालिटीज को बढ़ावा दें: अपने फ्रेंड्स के साथ टच में रहें: अपने फ्रेंड्स को पूरी समझदारी के साथ चुनें: खुद को उपलब्ध बनाएँ: नए लोगों से मिलने के लिए ऑर्गेनाइजेशन या क्लब जॉइन कर लें: आपको जिस किसी मकसद की फिक्र है, उसे वॉलंटियर करें: ऐसे लोगों के साथ में जुडने की कोशिश करें, जिन्हें आप पहले से जानते हैं: लोगों से बात करने के मौकों की तलाश करें: आइ कांटैक्ट बनाएँ और स्माइल करें: कई तरह के कन्वर्जेशन स्टार्टटर्स ट्राय करके देखें: छोटी-छोटी बातों के साथ में कन्वर्जेशन को बढ़ने दें: कन्वर्जेशन के आखिर में अपने आप को इंट्रोड्यूस करें: उनसे लंच या कॉफी पर चलने का पूछें: एक-जैसे इंट्रेस्ट्स अपना लें:
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Maintaining Friendships Finding Places to Make New Friends Making the First Move