घर पर UTI को कंट्रोल करें
UTI का इलाज़ करने का एकमात्र रास्ता सच में एंटीबायोटिक्स हैं, लेकिन इन्हें देने के कुछ दिन बाद ये बाहर निकल जाती हैं यहाँ कुछ चीज़ें दी गयी हैं जिनसे लक्षणों को खत्म करने में मदद मिल सकती है और फिर से संक्रमण होने की सम्भावना कम हो सकती है | इनमे से सबसे सीधा तरीका ही कि दिनभर खूब सारा पानी पियें, लगभग हर घंटे एक गिलास पानी पियें |  जब आप मूत्रत्याग करके अपने ब्लैडर को साफ़ करते हैं तो उसके साथ ही बैक्टीरिया भी बहकर निकल सकते हैं |  अपनी यूरिन को रोकें नहीं | मूत्र रोकने से UTI की स्थिति और ख़राब हो सकती है, क्योंकि इससे बैक्टीरिया प्रजनन करने के लिए प्रेरित होते हैं | क्रैनबेरी जूस पीना अक्सर UTI के लिए घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है | हालाँकि इसके बहुत कम प्रमाण हैं कि क्रैनबेरी जूस सच में संक्रमण से मुकाबला करता है लेकिन यह संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है | अगर आपको बार-बार UTIs होते हों तो हाई-स्ट्रेंथ वाले क्रैनबेरी कैप्सूल्स लें | पानी के साथ लें क्योंकि खूब सारा पानी आपके सिस्टम से टोक्सिन को बाहर बहा देता है और सिस्टम को साफ़ रखने में मदद करता है |   अगर आपको या आपके परिवार में किसी को किडनी के संक्रमण का इतिहास हो तो क्रैनबेरी जूस न लें | अगर आप खून को पतला करने वाली दवाएं लेते हों तो आपको क्रैनबेरी जूस नहीं पीना चाहिए |  क्रैनबेरी जूस लेने का कोई विशिष्ट मेडिकली डोज़ नहीं है जो इसकी प्रभावशीलता को सिद्ध कर सके |  केवल एक स्टडी में यह पाया गया है कि जो महिलाएं सांद्रित क्रैनबेरी जूस की दिन में एक टेबलेट लेती थी या जिन महिलाओं ने एक साल तक दिन में तीन बार क्रैनबेरी जूस पिया था उनमे सकारात्मक परिणाम पाए गये | जैसे ही आपको UTI के लक्षण अनुभव होना शुरू हों, आप विटामिन C सप्लीमेंट लें जिससे UTI के लक्षणों को विकसित होने से रोकने में मदद मिल सकती है | विटामिन C यूरिन को अम्लीय बनाता है जिससे बैक्टीरिया ब्लैडर में अपनी कॉलोनी नहीं बना पाते और इससे आपके शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को भी मजबूती मिलती है |  हर घंटे 500 मिलीग्राम का डोज़ लेने की कोशिश करें, लेकिन अगर आपको दस्त होने लगें तो इसे लेना बंद कर दें |  आप माइल्ड एंटी-इंफ्लेमेटरी चाय जैसे गोल्डनसील, एचिनासा और नेटल के साथ विटामिन C सप्लीमेंट भी जोड़ सकते हैं | अगर कुछ बाद तक लक्षण बने रहें तो डॉक्टर को दिखाएँ | आपके द्वारा ली जाने वाली विशेष प्रकार की चीजें जो प्रकोपक उया उत्तेजक हो सकती हैं, उनका प्रभाव UTI होने की स्थिति में और बढ़ जाता है | दो मुख्य चीज़ें जिनसे बचना चाहिए, वे हैं- कॉफ़ी और अल्कोहल | ये न सिर्फ उत्तेजक होती हैं बल्कि ये आपको डिहाइड्रेट करती हैं जिससे आपके यूरिनरी ट्रैक्ट से बैक्टीरिया को बहाकर बाहर निकालना और मुश्किल बन सकता है |  आपको अपने UTI के साफ़ हो जाने के बाद भी ऐसे सॉफ्ट ड्रिंक्स लेने से बचना चहिये जिनमे साइट्रस जूस पाया जाता हो |  अगर आप इन संक्रमणों के प्रति संवेदनशील हों तो अपनी डाइट से कैफीन और अल्कोहल को निष्काषित कर देने को भी भविष्य में होने वाले UTI के विरुद्ध सुरक्षात्मक उपायों के रूप में उपयोग किया जा सकता है |
खूब सारा पानी पियें: थोडा क्रैनबेरी जूस आजमायें: विटामिन C सप्लीमेंट लें: प्रकोपक पदार्थों को लेने से बचें:
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-UTI-Fast
Alleviating a UTI at Home