घर के अंदर कीड़ों के काटने से बचना घर पर रोकथाम करने की कोशिश करना जंगल में बाइट्स से बचना
अगर आपको मालूम होगा, कि आपको किस तरह का कीड़ा काट रहा है, तो आप आगे भी खुद को कीड़ों के काटने से बचा सकते हैं। बिस्तर वाले कीड़े (बेड बग्स), आमतौर पर घर में मिलने वाले कीड़े के काटने से, बड़े धब्बेदार, लाल बाइट्स हो जाते हैं। अगर आपको कभी भी किसी मच्छर ने काटा है, तो बेड बग के काटने का दाग भी ठीक उसी की तरह नजर आता है।  फ़्ली बाइट्स (Flea bites) के दाग लाल छोटे होते हैं। ये अक्सर ही एड़ी के पास या पैर के निचले हिस्सों पर नजर आते हैं। अगर आपके पास में कोई पेट (पालतू जानवर) है, तो एक बार उनके लिए फ़्ली की जाँच करा लें। आप चाहें तो अपने लोकल वेटनरी (veterinarian) ऑफिस से फ़्ली मेडिकेशन ले सकते हैं। जुओं (लाइस) की वजह से होने वाली बाइट्स आपके बालों में नजर आएगी। आप उन्हें देख नहीं पाएंगे, तो इसलिए इन्हें देखने के लिए अपने किसी फ्रेंड या फैमिली मेम्बर की मदद लें। ये लाल और खुजलीदार होते हैं। ये बाइट्स आपके शरीर के बाल वाले किसी भी एरिया पर भी नजर आ सकती हैं। आपको किसी और दूसरे परेशानी की वजह में, और किसी बग बाइट्स की परेशानी के बीच कनफ्यूज नहीं होना चाहिए। एलर्जी से भी पेस्टिसाइड्स या अन्य दूसरे सोल्वेंट जैसे केमिकल्स से होने वाली लालिमा और सूजन नजर आती है। इमोशनल स्ट्रेस और चिंता से भी कुछ इसी तरह के निशान नजर आ सकते हैं। इन्सेक्ट्स को अपने बिस्तर में जाने से रोकने और आपको रात को काटने से रोकने के लिए, अपनी शीट्स को अक्सर धोया और बदला करें। आपकी डेड स्किन सेल्स आपके बेड पर भर जाती है और ये इन्सेक्ट्स को आकर्षित भी करती है। अपनी शीट्स को हर दूसरे हफ्ते में धोने में कोई खराबी नहीं है, लेकिन फिर भी हर हफ्ते इन्हें धोना सही माना जाता है।  चाहे आपको अपने बेड पर कोई बग नजर न आते हों, लेकिन फिर भी वो वहाँ पर मौजूद होते हैं। छोटे-छोटे बग्स, जिन्हें डस्ट माइट्स (dust mites) के नाम से जाना जाता है, ये भी आपको रात में काट रहे हो सकते हैं। ये बग्स आपकी गंदी शीट पर लगी हुई डेड स्किन सेल्स की ओर अट्रेक्ट होते हैं। अपनी शीट्स की डीप क्लीनिंग के लिए, हॉट, सोप वाले पानी का इस्तेमाल करें। इनके ड्रायर में पूरी और अच्छी तरह से सुखाने की पुष्टि जरूर कर लें। हल्की सी भी नमी वाली शीट में सड़न (फफूंदी) लग सकती है। अगर आपने आपकी शीट्स को धो लिया है, लेकिन फिर भी आपको अपने बेड पर बाइट्स या इन्सेक्ट्स नजर आते हैं, तो फिर नई शीट्स खरीदने के बारे में विचार करें। इससे अभी आपको थोड़ा सा खर्च करना पड़ेगा, लेकिन बाद में आप इसे लेकर खुश ही होंगे। अपने बेड फ्रेम को दीवार से दूर रखने की कोशिश करें। फिर कुछ एक इंच की दूरी भी आपके लिए मददगार साबित होगी। ऐसा करके आप बग्स को दीवार से अपने बेड पर आने की संभावना को कम कर देंगे। ज़्यादातर बग्स आपके द्वारा छोड़ी गई छोटी से छोटी जगहों पर चिपकने या घर बनाने की काबलियत रखते हैं। इसलिए जहाँ तक हो सके, उन सभी एरिया को खत्म करने की कोशिश करें, जहाँ पर बग्स अपना घर बना सकते हैं। अपनी शीट्स को जमीन पर भी न लटकने दें।  एक बात और ध्यान रखें, कि बेड बग्स न तो उड़ सकते हैं, न ही कूद सकते हैं। आप अपनी शीट्स को मैट्रेस में दबाकर, उनकी इस सीमित गतिशीलता का फ़ायदा उठा सकते हैं। अगर आपके बेड पर डस्ट माइट्स हैं, तो हालाँकि आपको असल में अपना बिस्तर नहीं बनाना है। अगर आप अपने बिस्तर को ऐसे ही बिना बनाया हुआ छोड़ देंगे, तो आप आपकी शीट्स और मैट्रेस पर से सारी मोइस्चर को हटा देंगे। आखिर में वो माइट्स डिहाइड्रेट हो जाएंगे और मर जाएँगे। डस्ट माइट्स को जिंदा रहने के लिए हयूमिडिटी (नमी) की जरूरत होती है, तो इसलिए सूखा माहौल इन्हें मार देगा। बग्स को ऐसे ही अपने बेड से पूरी तरह से निकाल पाना मुमकिन नहीं है। बचे हुए किसी भी बग्स को निकालने के लिए आपको वैक्यूम का इस्तेमाल भी करना पड़ेगा। आपको अपने कार्पेट पर से हर छोटे-छोटे कचरे को भी निकालना होगा। कोई भी छोटा सा टुकड़ा भी बग्स को आपके आसपास अट्रेक्ट कर सकता है। अपने कार्पेट को आगे भी इस तरह के कीड़े-बगैरह से बचाए रखने के लिए, समय-समय पर कार्पेट को वैक्यूम से साफ किया करें।  अपने वैक्यूम के ऊपर ऐसे अटेचमेंट्स लगा लें, जो मुश्किल से मुश्किल जगहों पर पहुँच सके। इसमें आपके हेडबोर्ड के पीछे की जगह, या आपके कार्पेट के किनारे पर टाइल स्ट्रिप्स के साथ वाला स्थान शामिल हो सकता है। अपने बेड को इसकी नॉर्मल लोकेशन से हटाते रहा करें। आपको अपने कार्पेट फ्लोर को पूरी तरह से साफ करना होगा। अगर आपके पास में कार्पेट नहीं है, तो आप अपने बेड के आसपास के हिस्से को साफ करने के लिए सोप (साबुन) वाले मॉप (पोछे) और पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। चाहे आपके घर में पूल न भी हो या आपके घर के आसपास पानी वाली और कोई भी जगह न हो, फिर भी आप आपके घर पर बग्स को अट्रेक्ट कर सकते हैं। मच्छर हमेशा अपने अंडों को पानी के सोर्स के आसपास छोड़ा करते हैं, इसलिए वो आपके घर से बाहर निकलने वाले किसी भी लिक्विड का फ़ायदा उठा सकते हैं।  ऐसे हर उस ओपन कंटेनर्स, जैसे कि ट्रेश केन (कचरे का डब्बा) में होल कर दें, जिनमें पानी इकट्ठा होने की संभावना हो। आप से जितना हो सके, उतना अक्सर बर्डबाथ्स और पंछियों के पानी के बाउल को बदलते रहा करें। ये सब मच्छरों के अंडे रखने की जगह बन जाते हैं। पानी से भरे हुए पॉट्स, पैन्स या ग्लास को बाहर न छोड़ें। इन सभी बड़ी चीजों को अपने लोकल ड्राय क्लीनर्स के पास पूरी तरह से सफाई या ट्रीटमेंट के लिए ले जाना, भविष्य में इनकी वजह से होने वाली मुश्किलों को रोक सकता है। उन्हें आपकी असली चिंता को बता दें। बहुत सारे क्लीनर्स के पास में फेब्रिक में बग्स के घर करने से रोकने के लिए प्रोसेसेज और सेफ केमिकल्स मौजूद होते हैं।  इन्सेक्ट्स के घर बनाने के बड़े मामलों में, किसी प्रोफेशनल क्लीनिंग सर्विस को अपने घर पर बुला लें और बग्स को निकाल बाहर करें। हालाँकि अगर आप इस बात को लेकर कॉन्फिडेंट नहीं हैं, कि आपके बेड में बग्स घर कर बनाकर रह रहे हैं, तो इसे कराने का फ़ैसला न लें, क्योंकि इसे कराना काफी महँगा होता है। आप चाहें तो एक ऐसे मैट्रेस केस को भी खरीद सकते हैं, जिसे बेड बग्स को हटाने के लिए डिजाइन किया गया हो। ये केस आपके मैट्रेस को और बग्स के घर को चारों तरफ से कवर करता है। इस केस की चपेट में आने वाला कोई भी बग फौरन मर जाता है। इस प्रिवेंटिव कदम को उठाने का फ़ैसला आपको केवल तभी लेना चाहिए, जब तक कि आप बहुत बेकार तरह के बाइट्स से न जूझ रहे हों। बग्स अक्सर ही लकड़ी के फ्रेम में छिपकर रहते हैं, तो इसलिए एक मेटल फ्रेम लगा लेने से आप इन्हें आपके बेडरूम से बाहर निकाल सकते हैं। लकड़ी के फ्रेम्स अक्सर ही जमीन से एकदम करीब रहते हैं, जो बग्स को आसानी से जमीन पर से बेड पर चढ़ने की सुविधा दे देता है। इसके साथ ही अगर हो सके, तो आपको हेडबोर्ड वाले बेड को भी अवॉइड करना चाहिए। हेडबोर्ड्स इन्सेक्ट्स के लिए पनपने की जगह हुआ करते हैं और साथ ही ये इसके जरिये आसानी से आपकी बेडशीट्स तक स्लिप होकर जाने में सक्षम होते हैं। अगर आपको सोने के लिए हेडबोर्ड की जरूरत पड़ती है, तो फिर एक मेटल बोर्ड का इस्तेमाल करके देखें। अगर आप बग्स को अपने घर में एंटर होने से रोक सकते हैं, तो आप रात में इन्हें आपको काटने से भी रोक सकते हैं। साथ ही आप नए फर्नीचर पर या प्रोफेशनल क्लीनिंग के ऊपर होने वाले अपने खर्चे को भी बचा लेंगे।  खाली प्लम्बिंग या वायरिंग के पास मौजूद किसी भी क्रैक और गड्ढों आदि को भर लें। छोटे-छोटे बग्स बड़ी आसानी से इन रास्तों से गुजरकर आ सकते हैं। दरवाजे और खिड़कियों के पास मौजूद छोटी-छोटी दरारों को भरने के लिए अच्छी क्वालिटी के सिलिकॉन या एक्रिलिक लेटेक्स कौल्क का इस्तेमाल करें। अगर ये दरारें काफी बड़ी हैं, तो इसे भरने के लिए आपको बड़े पत्थर या मोर्टार जैसे ज़रा ठोस फिलिंग की जरूरत पड़ सकती है। क्योंकि आपको काटने वाले कीड़े आकार में काफी छोटे होते हैं, इसलिए आपके दरवाजे और खिड़कियों पर लगी हुई नेट (जाली) उनको रोक सकने के लिए काफी नहीं होगी। इसलिए आप से जब भी हो, इन दरवाजों को बंद रखने की कोशिश करें। अपने घर की साफ-सफाई में हल्का सा भी सुधार लाकर, आप बग्स की समस्या से बचाव कर सकते हैं। बर्तनों को रातभर के लिए गंदा न पड़ा रहने दें और गिरे हुए खाने के टुकड़ों को हमेशा साफ किया करें। अगर आपको पूरी तरह से बग्स से छुटकारा पाने में तकलीफ हो रही है, तो फिर आपकी मदद के लिए किसी एक स्पेशलिस्ट को बुलाएँ। प्रोफेशनल पेस्ट कंट्रोल कंपनी आमतौर पर स्टीम ट्रीटमेंट (steam treatment) और इन्सेक्स्टिसाइड्स (insecticide) के मिक्स्चर का इस्तेमाल करती हैं। स्टीम ट्रीटमेंट की शुरुआत काफी अच्छी तरह से काम करती है; आपके इन्सेक्स्टिसाइड्स बाकी के उन सारे इन्सेक्ट्स को मार देता है, जो स्टीम से बच गए हैं।  सुनिश्चित करें कि आपके प्रोफेशनल के द्वारा इन्सेक्स्टिसाइड्स में डी-फेनोथ्रिन (d-phenothrin) का एक एक्टिव इंग्रेडिएंट के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। डी-फेनोथ्रिन का इस्तेमाल खासतौर पर बेड बग्स और टिक्स (ticks) जैसे छोटे-छोटे कीड़ों का खात्मा करने में किया जाता है। संभावना है, कि यही कीड़े सारी समस्याओं की जड़ हैं। आप अगर एक्स्टर्मिनेटर के ऊपर खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो आप खुद ही स्टीम ट्रीटमेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको अपना खुद का क्लीनर खरीदना होगा। सुनिश्चित करें, कि ये हल्की वैपर, हाइ टेम्परेचर स्टीम प्रोड्यूस करता है। आप बग के जितना भी करीब खड़े हो सकते हैं, हो जाएँ। रेट को एक इंच प्रति सेकंड पर मूव करें। इससे जल्दी वाली रेट, आपके पेस्ट्स के लिए कोई बेअसर हो जाएगी। पता करें, कि आमतौर पर ये बग्स किस जगह पर इकट्ठा हुआ करते हैं। जब आप एक आउटडोर में होंगे, तब आप उनसे निपटने की मेहनत से बचने में सक्षम हो सकते हैं। जैसे कि बग्स तो कहीं भी मौजूद हो सकते हैं, फिर भी ये आमतौर पर रुके हुए पानी वाली जगह को घेरते हैं। जब आप एक वार्म, मोइस्ट क्लाइमेट में कैम्पिंग कर रहे हों, तब आपको किसी रुकी हुई झील या पूल वाली जगहों से बचना चाहिए।  आपकी कैम्पिंग स्पॉट की तलाश में, आपको एक ऊंची जगह को चुनने की सलाह दी जाती है। अपने टेंट को हिलसाइड पर लगाने की सलाह दी जाती है। निचले, समतल जमीन को अवॉइड करना, आपको रुके हुए पानी वाले स्थान में ठहरने से बचा लेगा। आप भले ही किसी सूखी जगह पर ही क्यों न हों, लेकिन फिर भी अपना टेंट किसी ऊंची जगह पर ही लगाएँ। थोड़ी सी भी बारिश, बहुत हल्की ही सही, ये भी आपके आसपास बग्स को अट्रेक्ट कर सकती है। जब एक सुरक्षा न देने वाले किसी ट्रेडिशनल टेंट का इस्तेमाल होता है, तब बग्स काफी आसानी से उड़कर उसके अंदर आ जाते हैं। एक वॉटरप्रूफ टेंट, जो कि जरा महँगा आता है, वो बग्स को आपसे दूर रखने में काफी मददगार साबित होते हैं। ये आपके सोने वक़्त आ सकने वाले ज़्यादातर सभी बाइट्स को आप से दूर रख सकता है। वॉटरप्रूफ टेंट्स भले ही जरा मोटे होते हैं, लेकिन इनके अंदर, किसी ट्रेडिशनल टेंट के मुक़ाबले कहीं ज्यादा बेहतर ढ़ंग से साँस ली जा सकती है। इसका मतलब कि आप उनके आस-पास की सुरक्षा के बड़े क्षेत्र को नहीं देखेंगे। फ्रेश एयर काफी आसानी से अंदर और बाहर फ़्लो होती रहेगी। वॉटरप्रूफ टेंट के साथ, आपको अपनी सुरक्षा के लिए एक बग नेट खरीदने पर भी खर्च करना पड़ेगा। ये नेट्स दिन के वक़्त में भी बग्स से सुरक्षा प्रदान करने में काफी मददगार होते हैं। ये किसी भी हैमकॉक (hammock) पर अच्छी तरह से फिट हो जाती हैं। आप सोते वक़्त काफी आसानी से रेस्ट कर सकेंगे।  आप चाहें तो एक फ्री-स्टैंडिंग मच्छर वाली नेट भी इस्तेमाल करके देख सकते हैं। ये बेसिकली छोटे टेंट्स होते हैं, जो कि किसी एक मेटल या प्लास्टिक फ्रेम्स में लटके हुए होते हैं, जिन्हें बड़ी आसानी से अलग रखा जा सकता है। आप इन्हें बड़े आराम से आपके बड़े टेंट पर फिट कर सकते हैं, ताकि एक बार आपके द्वारा अपने प्राइमरी टेंट की बाहरी ज़िप बंद करने के बाद, आप किसी भी बग को अंदर आने से रोक लेंगे। अगर आप टेंट के साथ कैम्पिंग नहीं कर रहे हैं, तो आप एक वेज (wedge) मच्छर वाली नेट का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। ये नेट दो सस्पेंशन पॉइंट पर, स्लीपिंग बेग या कोट (खाट), जिसे आप आपके साथ आउटडोर पर लेकर गए हैं, के ऊपर हैंग होती है। नेट की ये ब्रांड काफी आसानी से सेट अप हो जाती है और जरा सस्ती भी होती है। इसे करने से पहले इस बात की पुष्टि कर लें, कि आप एक ऐसा प्रोडक्ट इस्तेमाल करने वाले हैं, जो आपकी स्किन के लिए सेफ हो, क्योंकि कुछ रिपेलेंट एयर के लिए बने होते हैं। DEET या picaridin जैसे एक्टिव इंग्रेडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स का चयन करना सबसे ज्यादा सफल माना जाता है।  बग स्प्रे इस्तेमाल करने से पहले आपको बहुत सावधानी बरतनी होती है। आपके टेंट जैसी किसी बंद जगह पर कभी भी स्प्रे न करें। हमेशा सिर्फ खुली हुई स्किन पर ही इसे अप्लाय करें; आपको आपके कपड़ों के अंदर स्प्रे करने की कोई जरूरत नहीं है। अगर आप बग स्प्रे को आपके चेहरे पर लगाना चाहते हैं, तो इसे पहले अपने हाँथों पर स्प्रे करें और फिर इस स्प्रे को अपने चेहरे पर लगा लें। इसे सीधे अपने आँखों पर स्प्रे करना, गलत हो सकता है। किसी भी रिपेलेंट को अपनी स्किन पर इस्तेमाल करने से पहले, उसके लेबल को देखना न भूलें। एक गलत प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना, सच में बहुत घातक और हानिकारक हो सकता है। एक नेचुरल बग रिपेलेंट तैयार करके, इन्सेक्ट्स को आप से दूर रखने के नेचुरल तरीकों का इस्तेमाल करें। इसे बनाने के लिए आप लेमन यूकेलिप्टिस से लेकर वनीला एक्सट्रेक्ट तक, ऐसे ही आसानी से मिल जाने वाले प्रोडकट्स की एक बड़ी रेंज का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन रेसेपीज़ में परफेक्ट बन सकने में आपको कुछ वक़्त लग सकता है। याद रखिए, कि ये अपने वातावरण में जहरीले केमिकल्स को छोड़कर, उसे खरण होने से रोकने का एक बेहद अच्छा तरीका है। बग्स को खुद से दूर रखने के लिए, रात में सोने जाने से ठीक पहले, अपने कैम्प की कैम्पफायर में एक सागे की लकड़ी भी डाल दें। बहुत से लोग इसकी खुशबू को आरामदायक मानते हैं और ये अपने कैम्पसाइट के आसपास भाग में केमिकल्स स्प्रे करने से बचने का भी एक अच्छा तरीका है।  आप चाहें तो फ्रेश या सूखे हुए सागे को भी आग में डाल सकते हैं। इन्हें अच्छे से सुखाने के लिए, किसी एक ठंडे और सूखे भाग में एक हफ्ते के लिए लटका कर रखें। सूखे सागे आपकी आग को जलाने के काम भी आ सकते हैं। लैवेंडर और मिंट जैसे दूसरे हर्ब्स के इस्तेमाल से भी इसी तरह के रिजल्ट्स मिलते हैं। लकड़ियों वाली जगह में अपनी स्किन को खुला न रहने दें। ये काफी सारे बग्स बाइट्स को आमंत्रित करने का काम करती है। मच्छर, विशेष रूप से, खुले हुए हिस्से पर ही काटेंगे। हालांकि ऐसे पूरे तरह से ढँके हुए होने की वजह से आपको गर्मी भी लग सकती है, लेकिन बाद में जब आप अपने ऊपर एक बाइट्स नहीं पाएँगे, तब आपको इसे करने की खुशी मिलेगी।  आपके द्वारा सोते वक़्त एक लंबी, फुल पेंट, और शॉक्स (मोजे) पहने हुए होने की पुष्टि कर लें। शॉक्स को पेंट के ऊपर तक खींच लें, ताकि बग्स आपके पजामे के अंदर न घुस पाएँ। आपको लंबी स्लिव्स भी पहनना होगी और अपनी इस लॉन्ग स्लीव्स वाली शर्ट को अपने कमर में दबाकर रखना होगा। आपके सोने के सारे कपड़ों को आपके एड़ियों पर, आपकी कलाई पर और आपके कॉलर पर टाइट होना चाहिए। हालाँकि, अपने हाँथों और अपनी गर्दन के आसपास के भाग को पूरी तरह से टाइट और कवर कर पाना मुमकिन नहीं है, लेकिन आपको फिर भी अपनी ज्यादा से ज्यादा स्किन को कवर करके रखना चाहिए। अपने कपड़ों को पर्मेथ्रिन (permethrin), जो कि अनचाहे बग्स को मारने के लिए मशहूर एक अच्छा बग रिपेलेंट है, से ट्रीट करें।
पता करें, कि आपको क्या काट रहा है: अपनी शीट्स (चादरें) बदलें: शीट्स को मैट्रेस और बॉक्स स्प्रिंग के बीच में दबा लें: पूरी तरह से और रेगुलरली वैक्यूम किया करें: अपने घर में मौजूद ठहरे हुए पानी को हटाएँ: अपने ब्लैंकेट्स और कम्फर्ट्स को प्रोफेशनली क्लीन कराएँ: अपने बेड के फ्रेम को बदल लें: अपने घर को अच्छी तरह से सील करें: एक प्रोफेशनल एक्स्टर्मिनेटर (exterminator) से मदद लें: अपनी कैम्पिंग साइट के लिए एक बिना बग वाले एरिया की तलाश करें: एक वॉटरप्रूफ टेंट खरीद लें: मच्छरदानी (नेट) खरीदें: सोने से पहले बग रिपेलेंट लगाएँ: सागे (sage) को जलाएँ: अपने शरीर को ढँक लें:
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