टूथपेस्ट के बिना ब्लैकहेड्स साफ़ करें ब्लैकहेड्स से बचाव करें टूथपेस्ट से ब्लैकहेड्स को साफ़ करें
नार्मल डेली रूटीन के अनुसार चेहरे को धोकर सुखाएं | एक अंडा तोड़ें और एग वाइट में से पीले हिस्से (योक) को अलग कर दें, एग वाइट को एक छोटे बाउल में रखें | एक ब्रश से एग वाइट को अपने चेहरे पर लगायें | अब एक टिश्यू पेपर, टॉयलेट पेपर या ऐसी ही किसी चीज़ को एग वाइट के टॉप पर रखें | एग वाइट को सूखने दें और अब, पेपर के टॉप पर एग वाइट की दूसरी लेयर लगायें और अब पेपर की अगली लेयर लगायें | तीन बार और एग वाइट और पेपर की लेयर को रिपीट करें | अब सभी लेयर्स को पूरी तरह से सूख जाने दें और फिर पेपर को पकड़ते हुए इस मास्क को निकालें | एग के बचे हुए हिस्से को साफ़ करने के लिए एक बार फिर से चेहरे को धोएं और सुखाएं |  अन्य मास्क के विकल्प के रूप में 1 बड़ी चम्मच ओट्स और 3 बड़ी चम्मच सादा दही के मिश्रण का उपयोग करें | इसमें आप 1 से 2 छोटी चम्मच नीम्बू का रस भी डाल सकते हैं | इस मास्क को केवल 5 मिनट के लिए चेहरे पर लगाना होगा और इसके बाद चेहरे को ठन्डे पानी से धोकर साफ़ कर लें | अगर आप कोई लाल चीज़ लगाना चाहते हैं तो आप पिसे हुए टमाटर से मास्क बनाकर उपयोग कर सकते हैं | कुछ मिनट तक पिसे हुए टमाटर को चेहरे पर मलें और फिर 15 मिनट तक सूखने के बाद धोकर साफ़ कर लें | एक छोटी चम्मच मिल्क और एक बड़ी चम्मच शहद एक छोटे गिलास में लेकर मिला लें और इस मिक्सचर को माइक्रोवेव में 5-10 सेकंड तक गर्म करें | जब मिक्सचर पेस्ट के जैसा बन जाए तो इसे ठंडा होने दें | इस पेस्ट को चेहरे पर लगाये और पेस्ट के ऊपर साफ़ और सूखी हुई कॉटन स्ट्रिप्स लगायें | अब अपने चेहरे पर इस मिक्सचर को पूरी तरह से सूखने दें | सुखाने के बाद कुतों को खींचकर निकाल दें और बचे हुए ड्राई पेस्ट को निकालने के लिए चेहरे को ठन्डे पानी से धोकर साफ़ कर लें | मिल्क की जगह, आप एक छोटी चम्मच दालचीनी के साथ एक छोटी चम्मच शहद मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं | इनका पेस्ट बनाने के लिए इन दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं और इनका पेस्ट बनाने के लिए इन्हें गर्म नहीं करा पड़ता | इस मिश्रण को चेहरे पर 3-5 मिनट लगायें और फिर कॉटन स्ट्रिप को खींचकर पेस्ट को निकाल सकते हैं | नार्मल रूटीन के अनुसार चेहरे को धोकर सुखाएं | ताज़े नीम्बू को निचोड़कर ताज़ा रस निकालने और एक छोटी बोतल में भरें | कॉटन बॉल के उपयोग से लेमन जूस को सोने से पहले चेहरे पर लगायें | सुबह, चेहरे को धोकर साफ़ कर लें और माँइश्चराइजर लगायें |  लेमन जूस को छोटी बोतल में भरकर फ्रिज में एक सप्ताह के लिए स्टोर किया जा सकता है | अगर प्योर लेमन जूस स्किन के लिए बहुत ज्यादा स्ट्रोंग हो तो चेहरे पर लगाने से पहले इसमें थोडा पानी मिला लें | इसके विकल्प के रूप में, आप 3 छोटी लेमन जूस के साथ 1 छोटी चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं और ऊपर दी गयी विधि से इसे चेहरे पर लगा सकते हैं | इसे पूरी रात लगा रहने दे सकते हैं | लेमन जूस का एक अन्य विकल्प है कि 4 छोटी चम्मच लेमन जूस में 2 बड़ी चम्मच मिल्क मिलाएं | इस मिक्सचर को चेहरे पर लगाकर लगभग 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर धोकर साफ़ कर लें | इसे पूरी रात चेहरे पर लगाकर नहीं रखना है | एक छोटे बाउल में बेकिंग सोडा और पानी मिलाकर पेस्ट बनायें | अपनी अँगुलियों से इस पेस्ट को चेहरे पर लगायें और सर्कुलर मोशन में मलें | अब चेहरे को धोकर साफ़ कर लें और सुखा लें और अब माँइश्चराइजर लगा लें | बेकिंग सोडा के विकल्प के रूप में एक छोटी चम्मच चीनी के साथ एक छोटी चम्मच ऑलिव ऑइल या लेमन जूस मिलाकर मिक्सचर बनाया जा सकता है | इस मिक्सचर को चेहरे पर लगभग एक मिनट मलें और धोकर साफ कर लें | कई स्किन केयर मैन्युफैक्चरर्स एक्ने और ब्लैकहेड्स के लिए विशेषरूप से प्रोडक्ट्स बनाते हैं | इन प्रोडक्ट्स में रेटिनॉल, विटामिन C, टी ट्री ऑइल और अन्य इसी प्रकार की चीज़ें पायी जाती हैं | सम्भावना है कि आपकी पसंदीदा प्रोडक्ट लाइन में भी ऐसे आइटम हों जो विशेषरूप से आपकी ब्लैकहेड्स की प्रॉब्लम को दूर करने में मदद कर सकें | अगर आपको बहुत सारे ब्लैकहेड्स या एक्ने हो रहे हों तो सैलिसिलिक एसिड युक्त फेसवाश को चेहरे को धोने के लिए उपयोग करें |  क्लीनजर लगाने से पहले पोर्स ओपन करने के लिए गर्म पानी से चेहरा धोएं |  अपना चेहरा धोने के बाद स्किन पर माँइश्चराइजर लगायें |  क्लीनजिंग के पहले पोर्स ओपन करने के लिए एक गर्म या उबलते हुए पानी के बाउल के ऊपर चेहरे को रखकर भाप लें | बहुत अधिक पसीना लाने वाली किसी भी एक्टिविटी को करने के बाद हमेशा अपने चेहरे को धोएं | अगर एक्स्फोलीएट बहुत जल्दी-जल्दी और बार-बार किया जाए तो इससे स्किन में उत्तेजना हो सकती है | सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएशन करना शुरू करें | अगर आपकी स्किन में कोई परेशानी न हो तो आप एक सप्ताह में एक-दो बार और एक्स्फोलीएशन कर सकते हैं | आमतौर पर हाथों से चीज़ों को बार-बार टच किया जाता है इसलिए आपको अपने चेहरे के पोर्स में ऑइल, गंदगी और बैक्टीरिया ट्रान्सफर होने से रोकने के लिए चेहरे को बार-बार टच करने से बचना चाहिए |  इसके साथ ही, अगर हो सके तो अपने बालों को भी बार-बार टच न करें | बालों में नेचुरल ऑइल पाया जाता है जो हाथों से चेहरे की स्किन तक पहुँच सकता है और पोर्स को बंद कर सकता है | आप जो भी माँइश्चराइजर अपने शरीर पर लगायें वो SPF प्रोटेक्शन युक्त होना चाहिए | और इस प्रकार के SPF युक्त माँइश्चराइजर का उपयोग पूरे साल करना चाहिए | क्रीम-बेस्ड मेकअप की तुलना में पाउडर-बेस्ड मेकअप ज्यादा बेहतर होता है |  हमेशा सोने से पहले अपने सारे मेकअप को अच्छी तरह से हटा लेना चाहिए | यह भी ध्यान रखें कि मेकअप टूल्स और ब्रशेस को भी नियमित रूप से धोकर साफ़ किया जाना चाहिए अन्यथा समय के साथ-साथ इन पर बैक्टीरिया और गंदगी जमा होने लगेगी | इन्हें गर्म पानी और मृदु (जेंटल) साबुन से धोकर साफ़ करें | पूरी स्किन के लिए हाइड्रेशन बहुत अधिक जरुरी होता है और स्किन को अच्छी तरह से हाइड्रेट करने का सबसे आसान तरीका है-खूब सारा पानी पीना | आपको उपयोग के लिए सही प्रकार का टूथपेस्ट ही चुनना चाहिए | इसके लिए सफ़ेद पेस्ट वाले टूथपेस्ट ही चुनें, जेल वाले नहीं | सभी प्रकार के टूथपेस्ट में से सबसे सामान्य टूथपेस्ट चुने जो वाइटनिंग या सेंसिटिविटी के लिए उपयोग न किया जाता हो | मिंट-फ्लेवर वाला टूथपेस्ट भी काफी असरदार साबित हो सकता है |  ”टूथपेस्ट विधि” की सिफारिश अधिकांश लोग और अधिकतर DIY एक्सपर्ट्स करते हैं लेकिन डॉक्टर इसकी सिफारिश नहीं करते | टूथपेस्ट से ब्लैकहेड्स और अन्य पिम्पल्स को इसलिए ठीक किया जा सकता है क्योंकि इसमें पायी जाने वाली सामग्री से इन्फेक्टेड पोर्स को सुखाने में मदद मिलती है | हालाँकि, जैसा कि आप अंदाज़ा लगा  सकते हैं कि टूथपेस्ट में भी कई अन्य सामग्रियां पायी जाती हैं जिनसे एलर्जिक रिएक्शन्स जैसी अन्य कई स्किन प्रॉब्लम भी हो सकती हैं |  आप “टूथपेस्ट विधि” को आजमा सकते हैं लेकिन एक बात अच्छी तरह से जान लें कि डॉक्टर इसके लिए अपनी सहमती नही देते हैं | अगर आपको कोई संदेह हो तो कुछ अन्य सुझावों को आजमायें जिनमे सिर्फ शुद्ध सामग्री शामिल हो | गर्म पानी से चेहरे को धोकर सुखा लें, अपना सामान्य डेली रूटीन फॉलो करें | प्रभावित हिस्सों जैसे नाक और ठोड़ी पर टूथपेस्ट की एक लेयर लगायें | अब टूथपेस्ट को पूरी तरह से सूख जाने दें | टूथपेस्ट सूख जाने के बाद, पोर्स से ब्लैकहेड्स को निकालने के लिए आस-पास की स्किन को धीरे-धीरे मलें | अब फिर से चेहरे को धोकर सुखाएं | अपनी अँगुलियों से टूथपेस्ट लगाने की बजाय आप एक ऑलिव ऑइल या बादाम के तेल में भीगे हुए कपडे से टूथपेस्ट को स्किन पर कुछ देर मल सकते हैं | डेली रूटीन के अनुसार चेहरे को गर्म पानी से धोकर सुखा लें | एक भाग टूथपेस्ट और एक भाग नाक मिलाकर एक मिक्सचर बनायें (अगर मिक्सचर बहुत गाढ़ा हो तो इसे पतला करने के लिए थोडा सा पानी मिला लें) | इस मिक्सचर को चेहरे पर मलें और लगाकर 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें | इसे धोने से पहले ब्लैकहेड्स को पोर्स से बाहर निकालने के लिए आस-पास के हिस्सों पर टूथपेस्ट वाले मिक्सचर को चेहरे पर धीरे-धीरे मलें | चेहरा सूख जाने के बाद सामान्य रूप से डेली उपयोग किये जाने वाला माँइश्चराइजर लगायें |  ध्यान रखें कि इस पूरी प्रक्रिया के दौरान आपके चेहरे पर नमी बनी रहे | नमक के विकल्प के रूप में बेकिंग सोडा का उपयोग भी किया जा सकता है | चेहरे को माँइश्चराइज करने से पहले, आप चेहरे पर आइस क्यूब्स भी मल सकते हैं जिससे पोर्स बंद हो जायेंगे और बैक्टीरिया पोर्स के अंदर प्रवेश नहीं कर पाएंगे |
एग वाइट मास्क बनायें: हनी और मिल्क पोर स्ट्रिप्स (Honey and milk pore strips) बनायें: पोर्स को संकुचित करने के लिए लेमन जूस का उपयोग करें: चेहरे को बेकिंग सोडा से धोएं: आमतौर पर बाज़ार में मिलने वाले ब्लैकहेड रिमूवल प्रोडक्ट्स खरीदें: दिन में दो बार चेहरा धोएं: सप्ताह में कम से कम एक बार चेहरे को एक्स्फोलीएट करें: चेहरे को छूने से बचें: हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करें: आयल-फ्री या मिनरल मेकअप का उपयोग करें: खूब सारा पानी पियें: सही टूथपेस्ट चुनें: चेहरे को धोकर टूथपेस्ट लगायें: जल्दी रिजल्ट्स पानी से केलिए टूथपेस्ट में नमक मिलाकर लगायें:
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