अपने आपको संवारें अपने सम्पूर्ण रंग-रूप पर ध्यान केन्द्रित करें
अपनी आँखों को चमकदार, स्वस्थ तथा जागरूकता भरा दिखाने के लिये सबसे बढ़ियाँ तरीका है कि आँखों की लालिमा दूर करने वाला कोई आय-ड्रॉप इस्तेमाल किया जाए। यह मेडिकल स्टोर पर आसानी से उपलब्ध हो जाता है। आँखों को चमकदार तथा स्वच्छ निर्मल करने के लिए इसकी 1-2 बूंदें सवेरे दोनों आँखों में डालें। : एक स्वस्थ, चमकीली मुस्कान आपके रंग-रूप में जादू भर देती है, इसलिए दांतों के लिए जरुरी देखभाल पर ध्यान दीजिये। दिन में दो बार कम से कम दो मिनट तक हलके घुमावदार तरीके से ब्रश कीजिये। हर दांत पर ध्यान दीजिये तथा मुश्किल पहुँच वाले दांतों की उपेक्षा ना करें।   दन्त-धागे (डेंटल फ्लॉस) से दांत साफ़ करना ब्रश करने जितना ही जरुरी है। इस (फ्लॉस) से पनप रही बैक्टीरिया, बचे हुए खाने के अवशेष तथा दांत के मैल (प्लाक) निकालने में मदद होती है और कैविटी की रोकथाम होती है। दांतों के साथ साथ जीभ भी साफ़ करें तथा साँसों की दुर्गन्ध से निपटने के लिए माउथवाश का इस्तेमाल करें। मुस्कराहट आपके चेहरे को रौशनी से भर देती है तथा आतंरिक सुन्दरता की झलक देती है। यह ख़ुशी तथा आत्मविश्वास की छाप है, साथ ही आपको औरों के सामने ज्यादा आकर्षक बनाती है। अक्सर मुस्कराने से आप को बेहतर दिखने में मदद मिलेगी बावजूद इसके कि आपने मेकअप किया हो या नहीं। यह प्रायः ठंडे इलाकों पर लागू होता है। एक स्वस्थ रंगत आपके दिखावट को बदल देती है, जिससे आपकी त्वचा चमकदार, कोमल और एक सी रंगत वाली दिखती है। यदि ठंडे इलाकों में सूर्य-किरणों से धुली हुई चमकदार त्वचा पाने के लिए प्राकृतिक रूप से ऐसी रंगत मिलती है तो आप सनस्क्रीन लगा कर इसे आजमा सकते हैं। आप चाहें तो कृत्रिम, अच्छी क्वालिटी का स्प्रे इस्तेमाल कर के भी ऐसी त्वचा पा सकती हैं। ऐसे फेशिअल मॉइस्चराइजर चुनें जो धीरे धीरे प्राकृतिक रूप से सूर्य-किरणों से धुली हुई चमकदार त्वचा सा असर दिखाए, फिर चाहे कोई भी मौसम हो। स्वस्थ दिखना तथा महसूस करना आपके आहार पर आधारित होता है। विशेषरूप से त्वचा पर असंतुलित आहार का असर जल्दी दिखता है, तथा बिना मेकअप के अच्छा दिखने के लिए त्वचा का स्वस्थ होना महत्वपूर्ण है। तैलीय, वसा तथा चीनी युक्त आहार त्यागें, तथा फल, सब्जियां, साबुत अनाज, चर्बिराहित मांस, मछली इत्यादि का भोजन में समवेश करें।  अधिक से अधिक पानी पीयें जिससे आपकी शारीरिक-प्रणाली को विषैले तत्व बाहर निकालने में आसानी हो। इससे आपकी त्वचा में ताजगी आएगी। यदि आपको लगता है कि रोज के आहार से जरुरी पोषक तत्व नहीं मिल पा रहें है तो आप विटामिन पूरक (सप्लीमेंट) ले सकती हैं। खासतौर से, विटामिन A, C तथा E त्वचा के लिए फायदेमंद होती हैं। असली खूबसूरती भीतर से छलकती है, तो ये भूल जाएँ कि सुंदर दिखने के लिए आपको अपने मस्कारा की जरुरत है और खुद पर विश्वास करना शुरू करें। अपने कंधे खोलकर, ठुड्डी थोड़ी उठाकर सीधे खड़े रहिये। लोगों से  आँखें मिलाकर बात कीजिये और अक्सर मुस्कराइए। याद रखें कि मेकअप तो बस एक जरिया है कुछ लक्षणों को महत्व देने के लिए—आपकी वास्तविक खूबसूरती सदा आपके साथ है।
अपनी आँखों को चमकदार बनाइये: दांतों के स्वास्थ्य पर ध्यान दीजिये मुस्कराएँ: त्वचा में स्वस्थ रंगत पायें: संतुलित तथा अच्छा आहार लें: आत्मविश्वासी रहिये:
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