जब तैयार हों तब प्रेम करिए
पिछले अनुभवों के कारण, सही व्यक्ति के निकट आने पर भी स्वयं को प्रेम में पड़ने देना कठिन होता है। जबकि प्रेम बहुत मामलों में बढ़िया चीज़ है, कभी कभी उसमें पीड़ा भी मिलती है, जिससे नए संबंध बनाने में डर लगता है। अपने पूर्व को क्षमा करके या उन कठिन परिस्थितियों के सकारात्मक परिणामों पर ध्यान केन्द्रित करके अपनी पिछली पीड़ा और विद्वेष को भूलने का प्रयास करें।  जैसे कि आपने किसी ऐसे को डेट किया हो जिसे फुटबॉल खेलना पसंद रहा हो तो आपने उनके साथ खेलना शुरू किया हो और अब आपको वह खेल पसंद है, आप उसमें अच्छे हैं, और उसे खेलने में मज़ा आता है। इस संबंध में अपने विचारों को रिकॉर्ड करने के लिए एक जर्नल बनाइये और एक स्वस्थ माइंडसेट बनाने का प्रयास करिए। संवेदनशीलता एक भयावह चीज़ है, विशेषकर तब जब आप पहले चोट खा चुके हों। सही समय पर, अपने जीवन में किसी विशेष से बातें करके, खुश और उत्साहित महसूस करने का प्रयास करिए। इस व्यक्ति को प्रति सप्ताह अपने बारे में एक निजी बात बताने का प्रयास कर बंधन को मज़बूत करिए। समय के साथ, धीमे धीमे प्रेम महसूस करने और इस व्यक्ति के साथ पूरी तरह ईमानदार होइए। किसे न किसी कारण से अनेक लोग प्रेम में पड़ने से बचना चाहते हैं। यदि आप वास्तव में किसी की परवाह करते हैं मगर उनसे प्रेम करने से बचने के लिए संघर्षरत हैं, तब इसका दोष तो केवल आपकी विचार प्रक्रिया को ही दिया जा सकता है। हर बार जब ऐसा कोई विचार आपके मन में उठता है “उनका विश्वास मत करो, तुम अब किसी का विश्वास नहीं कर सकते,” या “ उन्हें मुझसे प्यार नहीं है, वे बस मुझे चोट ही पहुंचाएंगे,” उन्हें स्वयं से यह कह कर नकार दीजिये “यह तो बस मेरा डर बोल रहा है,” या “यह तो पिछला संबंध था।“
अतीत की पीड़ा और विद्वेष को जाने दीजिये: अधिक संवेदनशील होने का प्रयास करिए: अपने अंदर के आलोचक को अनदेखा करिए:
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Embracing Love When You’re Ready