Výživa suchých vlasů Péče o poškozené vlasy Jak mít zdravé vlasy
Naneste si na vlasy dostatečné množství kondicionéru (podle délky). Měli byste pokrýt všechny vlasy, ale nedávejte kondicionér až ke kořínkům. Zaměřte se na konečky a opatrně kondicionér vmasírujte do pramenů vlasů.   Pokud máte extrémně vysušené vlasy, můžete používat kondicionér, který se nemusí vymývat. Tyto produkty vaše vlasy ochrání před vysoušením a dodají jim dlouhotrvající lesk. Pokud máte i po kondicionéru vlasy suché a bez života, zkuste si koupit jiný kondicionér. Najděte si nějaký s obsahem přírodních olejů a bez obsahu silikonů. Ozdravit vysušené a poškozené vlasy není snadné. Pokud chcete dosáhnout nejlepších výsledků, používejte jednou za týden hloubkový kondicionér. Můžete si ho koupit v obchodě, nebo si ho vyrobit doma z kokosového oleje, mandlového oleje, jojobového oleje, nebo jiného přírodního oleje.   Navlhčete si vlasy a naneste na ně jednu nebo dvě lžíce hloubkového kondicionéru. Důkladně ho vmasírujte do všech vlasů a opatrně je pročešte řídkým hřebenem. Zabalte si vlasy do potravinové folie. Nechejte kondicionér působit přes noc. Vymyjte si olej z vlasů šamponem. Možná bude nutné šampon použít dvakrát. Pokud chcete mít co nejdříve krásnější a zdravější vlasy, zkuste tuto jednoduchou domácí masku, kterou můžete na vlasy nanést před mytím. Namočte si vlasy ve sprše a naneste na ně masku. Potom si vlasy umyjte šamponem. Zkuste například následující recepty:   2 lžíce medu rozmačkaný banán nebo avokádo 2 lžíce bílého jogurtu 1 našlehané vejce kombinace předchozích přísad Pokud máte extrémně suché vlasy, můžete si do nich vtírat olej. Použijte pouze malé množství a naneste ho na vlasy prsty. Zaměřte se na konečky a vyhněte se kořínkům. Zkuste například tyto oleje:  Arganový olej Olivový olej Kokosový olej Jojobový olej Kartáčům byste se sice měli vyhýbat, ale kartáč z přírodních vláken vašim vlasům neuškodí. Tento kartáče se vyrábí z vláken, které napodobují texturu vlasů a skvěle z pokožky hlavy vytáhne přirozené oleje a dostane je až do konečků. Pokud máte extrémně suché lasy a chcete jim dodat trochu života, kupte si takový kartáč a používejte ho následovně:  Počkejte na den, kdy si budete mýt vlasy a budete je mít mastnější. Nejprve si vlasy pročešte řídkým hřebenem. Potom vlasy pročešte přírodním kartáčem od kořínků až ke konečkům. Každý pramen pročešte několikrát. Pročešte si tímto způsobem celé vlasy. Potom hodinu nebo dvě počkejte a nakonec si vlasy umyjte. Suché vlasy jsou velmi křehké. Když s nimi budete zacházet hrubě, budou se vám lámat a budete mít roztřepené konečky. Při mytí, sušení a úpravě vlasů postupujte jemně a opatrně. Nedřete vlasy ručníkem ani za ně netahejte.   Při mytí vlasů šampon do pokožky hlavy vmasírujte jemně konečky prstů. Oplachujte si vlasy vlažnou vodou – horká voda je vysušuje a ničí. Po umytí vlasů si z nich jemně vymačkejte přebytečnou vodu a osušte je ručníkem. Když budete vlasy mýt každý den, budete je mít vysušené, protože jim budou chybět přirozené oleje. Omezte mytí vlasů na 2-3 týdně, aby vaše vlasy měly čas absorbovat výživné oleje z pokožky hlavy.   Když omezíte mytí vlasů, ze začátku se vám budou hodně mastit. Po týdnu nebo dvou se vám produkce mazu upraví a vlasy budou vypadat i několik dní čistě. Když budete mít mastné vlasy u kořínků, použijte suchý šampon. Jste závislí na používání fénu? Je na čase naučit se vlasy nechat schnout přirozeně. Když budete často používat fén, budete mít suché a lámavé vlasy. Profesionálně vyfoukané vlasy sice vypadají dobře, ale při dlouhodobém používání fén způsobuje lámání a roztřepené konečky.   Až si necháte vlasy poprvé uschnout přirozeně, pravděpodobně vás výsledek moc nepotěší. Dejte tomu trochu času – po měsíci se vašim vlasům vrátí jejich přirozená textura a lesk. Pokud si musíte vlasy upravovat fénem (což byste měli dělat jen při speciálních příležitostech), používejte studený vzduch a namiřte fén na vlasy z větší vzdálenosti. Kartáče zamotané vlasy protrhávají, takže je poškozují. Suché vlasy jsou velmi náchylné na lámání, takže je česání kartáčem může značně poškodit. Pročesávejte si ještě mokré vlasy řídkým hřebenem, který je nevytrhá a nezláme.   Pokud máte vlasy zacuchané, pročesávejte je od konečků směrem ke kořínkům. Když je budete česat rovnou od kořínků, zlámete si je. Můžete si vlasy také rozplést rukama. Použijte trochu kondicionéru a opatrně si zacuchané vlasy rozpleťte. Žehlení, natáčení, barvení a další procedury vlasy dlouhodobě poškozují. Pokud máte suché vlasy a chcete jim vrátit zdraví, nepodaří se vám to, dokud se nevzdáte těchto věcí. Vyhýbejte se zejména následujícímu:   Nástroje využívající teplo (horké natáčky, žehličky, fény, kulmy). Barvení, odbarvování, melírování. Vlny, dredy, copy a vysoké culíky vlasy zatěžují u kořínků a poškozují je. Když tyto účesy budete nosit příliš často, vlasy by vám na některých místech mohly i vypadat. Nejlepší je nosit vlasy přirozeně rozpuštěné. Když si budete pravidelně masírovat pokožku hlavy, podpoříte krevní oběh u kořínků vlasů, takže vám vlasy porostou rychleji. Naučte se masírovat si hlavu před každým mytím vlasů. Krouživými pohyby si opatrně promasírujte celou pokožku hlavy.  Masáž hlavy vás zbaví stresu a zmírní bolesti hlavy. Můžete použít i nějaký olej. Namasírujte si pokožku hlavy kokosovým, olivovým, mandlovým, nebo jojobovým olejem a nakonec si vlasy umyjte. Mnoho komerčně dostupných produktů na vlasy slibuje, že jim vrátí život, ale ve skutečnosti obsahuje škodlivé látky. Šampon, kondicionér a stylingové přípravky mohou vlasy vysušovat a zatěžovat. Přejděte na přírodní produkty a nepoužívejte nic, co obsahuje následující přísady:   Sulfáty: najdete je v šamponech a sprchových gelech. Berou vlasům přirozené oleje a vysušují je.  Silikony: najdete je v kondicionérech. Usazují se ve vlasech a způsobují jejich vysychání. Alkohol: najdete ho ve stylingových přípravcích, vlasy silně vysušuje. To, co jíte a pijete má velký vliv na vzhled vašich vlasů. Pokud chcete mít krásné vlasy, musíte jíst zdravě. Zkuste následující tipy:   Jezte výživné potraviny, které vaše vlasy posílí. Snažte se jíst co nejvíce bílkovin, omega-3 mastných kyselin a železa. Jezte lososa, sardinky, ořechy, avokáda a lněná semena. Pijte hodně vody, abyste nebyli dehydrovaní a neměli suché vlasy. Nekuřte. Cigaretový kouř vám může značně poškodit vlasy. Pokud trávíte hodně času na slunci a nechráníte si vlasy, budete je mít poškozené. Je důležité vlasy chránit stejně jako pleť.   Pokud víte, že budete trávit hodně času na slunci, vezměte si klobouk. Pokud chodíte plavat do bazénu, noste koupací čepici. V chladném počasí noste čepici. Když budete dělat všechno, co je uvedeno v tomto článku, brzy vám porostou zdravé krásné vlasy. Každé dva nebo tři měsíce byste si je měli nechávat zkrátit a zbavit se poškozených konečků. Po několika měsících budete mít místo starých poškozených vlasů krásné nové vlasy.
Při každém mytí vlasů používejte kondicionér. Pravidelně používejte hloubkový kondicionér. Vyrobte si domácí masku na vlasy. Nakonec do vlasů vetřete olej. Používejte kartáč z přírodních vláken. Při mytí a sušení s vlasy zacházejte velmi opatrně. Nemyjte si vlasy příliš často. Nechávejte si vlasy uschnout přirozeně. Místo kartáče používejte hřeben. Přestaňte vlasy poškozovat. Nenoste účesy, které vlasy zatěžují. Masírujte si pokožku hlavy. Používejte přírodní produkty. Vyživujte své vlasy zevnitř. Chraňte své vlasy před sluncem a dalšími přírodními vlivy. Nechávejte si vlasy pravidelně stříhat.
https://www.wikihow.com/Turn-Dry-Hair-to-Healthy-Hair https://www.wikihow.com/Turn-Dry-Hair-to-Healthy-Hair https://www.wikihow.com/Turn-Dry-Hair-to-Healthy-Hair
Conditioning Dry Hair Starting Healthy Habits Growing Healthy Hair