Zkuste si jiné druhy úsměvů Dostaňte se do správné nálady Trénujte si úsměv
Takového úsměvu dosáhnete tak, že mírně přivřete oči a lehce se usmějete. Neměli byste se smát příliš široce, tento úsměv je velmi jemný. Přesto byste jím měli vyjádřit přátelskost a zájem. Někteří lidé říkají, že je tento úsměv fotogenický, protože naznačuje sebevědomí a sexappeal. U tohoto úsměvu zapojíte také ústa, ale na oči nesmíte zapomenout. Mírně otevřete ústa, ukažte zuby a opřete si o ně jazyk. Zároveň se usmějte také očima. Když to uděláte správně, budete působit hravě a mile. Pokud se chcete takto usmát na fotku, vyfoťte se trochu ze strany, ne přímo zepředu. Hlasitý úsměv se vám bude hodit, když vás něco skutečně rozesměje. Zkuste se zastavit ve chvíli, kdy bude váš úsměv největší a vyfoťte se. Budete vypadat šťastně, zábavně a přitažlivě a nebudete působit falešně. Upřímný úsměv pochází z upřímného štěstí. Studie zkoumající to, co dělá lidi šťastnými odhalily, že to nemá nic společného s materiálními statky, ani s úspěchem – jde v podstatě jen o přístup k životu. Snažte se myslet optimisticky a uvidíte, že se budete častěji usmívat.   Zamyslete se nad tím, kdo se usmívá nejupřímněji – děti! Nemají tolik starostí, jako dospělí lidé, protože jejich život je jednoduchý. Snažte se myslet jako děti, uvolněte se a buďte hraví. Nenuťte se usmívat se, pokud se na to necítíte. Nemusíte mít pocit, že musíte všechny lidi stále těšit. Když se budete neustále usmívat jen proto, abyste na lidi udělali dobrý dojem, nebudete se usmívat přirozeně. Skutečný úsměv pramení z osobní radosti, ne z radosti ostatních lidí. Když budete řešit situaci, ve které se nebudete cítit dobře, ale budete chtít působit uvolněně, musíte se v hlavě uchýlit na nějaké své šťastné místo. Myslete na něco, díky čemu se cítíte skvěle a co vám umožní se upřímně usmívat.  Díky tomuto cvičení zjistíte, co vás dělá skutečně šťastnými. Podívejte se do zrcadla a zakryjte si rukou obličej od nosu dolů. Potom začněte myslet na své nejšťastnější vzpomínky a přitom se usmívejte. Jistě si všimnete, že u některých věcí se vám oči rozzáří a začnete se usmívat i jimi. Pokud se tedy chcete naučit usmívat očima, myslete na věci, které vám dělají radost. O zbytek se už postará váš obličej. Když budete myslet na to, že máte zažloutlé nebo křivé zuby, že máte velké dásně, nebo se budete bát, že vám jde cítit z úst, budete podvědomě ztuhlí a nebudete schopni se usmívat přirozeně. Pečujte o své zuby a o svá ústa, abyste tyto věci nemuseli řešit a uvidíte, že pro vás nebude problém se upřímně usmívat.   Nechejte si vybělit zuby a řešte svůj zapáchající dech, abyste kvůli tomu neměli komplexy. Pokud se chcete naučit usmívat se očima, pečujte i o ně. Upravujte si obočí a používejte make-up, aby vaše oči vynikly. Když budete s někým mluvit, snažte se nemyslet sami na sebe. Dívejte se tomu člověku do očí a snažte se soustředit se na něho. Když budete mít upřímnou radost z toho, že ho vidíte a budete se bavit o příjemných věcech, budete se usmívat naprosto přirozeně. Místo abyste stále mysleli na to, zda děláte dobrý dojem, se uvolněte usmívejte se celým obličejem.   Při rozhovoru se dívejte na to, jak se usmívá ten druhý. Usmívá se váš partner očima? Pokud si všimnete, že se ten, s kým mluvíte, usmívá očima, budete vědět, že je jeho úsměv upřímný, budete klidnější a rozhovor si více užijete. Pokud se ten druhý usmívá falešně, nebude pro vás snadné se na něho usmát přirozeně. Pokud chcete působit upřímně, budete se muset na chvíli zamyslet nad něčím, co vám dělá radost. Vědci zaznamenali více než 50 typů úsměvů a přišli na to, že nejupřímnější úsměv je ten, který se projeví i v očích. Je to proto, že svaly, které jsou zapojeny do úsměvu, jsou ovládány mimovolně a zapojí se tedy pouze v případě upřímného úsměvu.  Kdykoli se usmějete proto, že máte z něčeho radost, nebo vám něco připadá vtipné a vyjadřujete tím své pocity, váš úsměv se projeví i v očích. Kolem očí se vám udělají malé vrásky a celý váš obličej se rozzáří.   Prohlédněte si fotky, na kterých se smějete, nebo se snažte rozesmát se a potom se vyfoťte sami. Musíte zajistit, abyste se u toho cítili opravdu šťastně. Nyní srovnejte svůj úsměv s fotkou, na které jste se smáli nuceně, například s nějakou školní fotkou. Jistě si všimnete rozdílu ve vašich očích. Až budete mít pocit, že už se umíte usmívat i očima, zkuste to pouze očima. Lidé, kteří jsou v tom dobří, dokážou svoji radost vyjádřit pomocí očí, aniž by pohnuli ústy. Nechceme tím říct, že byste se ústy měli mračit, ale skutečně je možné se usmívat pouze očima.   Tento typ úsměvu se hodí pro vyjádření tajemné hravosti. Když nebudete chtít projevit silné emoce, ale budete chtít dát najevo mírnou radost nebo spokojenost se situací, je tento úsměv nejlepší. Očima se můžete usmívat také když chcete mít na tváři delší dobu spokojený výraz. Řekněme, že sedíte na dlouhé nudné schůzi a chcete vypadat, že si to užíváte, aniž byste působili falešně. Zkuste se usmívat očima a budete vypadat pozitivněji.
Zkuste se jemně usmát očima. Zkuste si úsměv s lehce otevřenými ústy. Uvolněte se a usmějte se doširoka. Myslete na pozitivní věci. Najděte si své šťastné místečko. Důvěřujte svému úsměvu. Při rozhovoru s lidmi se chovejte sebejistě. Zjistěte si, jak to vypadá, když se upřímně usmíváte. Usmívejte se pouze očima.
https://www.wikihow.com/Smile-With-the-Eyes https://www.wikihow.com/Smile-With-the-Eyes https://www.wikihow.com/Smile-With-the-Eyes
Trying Other Smiles Getting in the Right Mindset Practicing Your Smile