Příprava kloktadel Tvorba pastilek Příprava čajů Příprava nanuků
Pamatujete si, když vám babička dávala slanou vodu na kloktání? Sůl opravdu funguje. Působí totiž mírně antisepticky a snižuje otok čerpáním vody z oteklých tkání hrdla. Výzkum prokázal, že kloktání je pro zmírnění bolesti krku a zahlcení opravdu účinné. Do 250 ml teplé vody přidejte asi 1 kávovou lžičku stolní nebo mořské soli a nechte ji rozpustit. Kloktejte po dobu asi 30 sekund a poté vyplivněte. Opakujte každou hodinu. Do 250 ml vody přidejte 10-20 kapek Tabasco omáčky. Tabasko je vyrobeno z horského chilli, takže funguje podobně jako kapsaicin, který pomáhá při léčbě bolesti a navíc obsahuje antivirové vlastnosti. Roztok nepolykejte, mohl by vám podráždit žaludek. Nikdo sice neví proč, nicméně jablečný ocet funguje daleko lépe než jakýkoliv jiný druh octu. Kyselina obsažená v octu zabíjí bakterie. Přidejte 1 polévkovou lžíci jablečného octu do 250 ml teplé vody. Kloktejte po dobu 30 sekund, poté vyplivněte. Opakujte 2-3 krát denně, dokud se vaše hrdlo nezahojí. Jedlá soda je extrémně zásaditá (opak kyselosti) a může vám pomoci zklidnit bolest v krku. Soda je účinná zejména v případě, kdy nemůžete kloktat jablečný ocet. Jedlá soda je také antibakteriální, jelikož mění pH našeho hrdla. Do 1 šálku teplé vody přidejte 1/2 lžičky jedlé sody a 1/2 lžičky stolní nebo mořské soli. Kloktejte každé 2 hodiny. Do některého z výše uvedených kloktadel můžete přidat 1 polévkovou lžíci medu a/nebo citrónu. Med má antibakteriální a zklidňující vlastnosti, jelikož čerpá vodu ze zanícené tkáně. Citrón je kyselý, obsahuje vitamín C a je také antibakteriální a antivirový. Med nedávejte dětem mladším 1 roku. Děti do 1 roku mohou být citlivé na dětský botulismus, který může kontaminovat med. Veškeré bylinky byste měli najít v obchodech se zdravou výživou nebo v supermarketech. Měly by být v mleté nebo práškové formě:  1/2 lžičky prášku kořene proskurníku lékařského (uklidňující pro zanícené tkáně) 1/2 šálku prášku kůry jilmu plavého (snižuje zanícení membrány) 1/4 šálku horké vody 2 lžíce medu Přidejte 2 lžíce medu do 1/2 šálku horké vody s proskurníkem. Směs přelijte do mísy a zbavte se zbytků. Vyhrabte důlek ve středu tohoto prášku a nalijte do něj roztok medu s proskurníkem. Pomocí čistých rukou spojte směs dohromady. Ze směsi následně vytvořte malé kosočtvercové tvary o velikosti hroznů. Směs by vám měla stačit na 20 pastilek. Zbavíte se tím lepkavosti. Pastilky dejte na talíř a nechte je oschnout po dobu alespoň 24 hodin. Jakmile jsou dostatečně suché, zabalte každou pastilku zvlášť do alobalu nebo pečícího papíru. Skladujte na chladném, suchém a tmavém místě. Pastilky by se měly dát použít po dobu 6 měsíců. Jednoduše pastilku rozbalte a nechte ji rozpustit ve svých ústech. Tyto pastilky jsou určené pro dospělé, nicméně mohou je používat i děti, u kterých je požívání pastilek bezpečné. Obecně se jedná o děti starších 5 let. Mladší děti by se jimi mohly udusit. Med se již po dlouhá staletí používá jako přírodní lék na bolest v krku. Přidejte 2-3 čajové lžičky medu na šálek horké vody nebo baleného bylinného čaje.  Horká citronová voda s medem vám také pomůže zmírnit bolest a otok. Smíchejte šťávu z půlky citrónu s teplou vodou a přidejte 2 lžičky medu. Pro větší zklidnění můžete přidat lžíci brandy nebo whisky.  Bylo prokázáno, že bylinné čaje přispívají ke snížení intenzity bolesti při polykání 30 minut po požití. Kajenský pepř je protidráždivý a snižuje ohniska bolesti. Vezměte 1/4 lžičky mletého kajenského pepře a za stálého míchání jej zalejte 1 šálkem vroucí vody. Přimíchejte 1-2 lžičky medu (dle chuti) a opatrně ustrkávejte. Čaj občas promíchejte. V případě, že je pro vás 1/4 lžičky příliš, můžete použít pouhou 1/8 lžičky pepře. Čaj kořene lékořice můžete běžně sehnat v supermarketech a obchodech se zdravou výživou. Kořen lékořice má antivirové, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Použijte jeden sáček na šálek vroucí vody a dle chuti přidejte med. Čerstvý zázvor je nejlepší způsob pro bolest v krku. Zázvor oloupejte a nakrájejte najemno. Přidejte 1/2 lžičky mletého čerstvého zázvoru na 1 šálek vroucí vody. Dle chuti můžete přidat také med. Pokud si chcete připravit čaj z hřebíčku, použijte 1 lžičku celých hřebíčků nebo 1/2 čajové lžičky mletého hřebíčku na 1 šálek vroucí vody. Dle chuti můžete přidat také med. Skořice má vysoký obsah antioxidantů a obsahuje protivirové a antibakteriální vlastnosti. Skořici naleznete v obchodech s potravinami nebo zdravou výživou. Lékořici můžete do čaje použít jako míchadlo a lze ji použít vícenásobně, jelikož esence lékořice prosakuje do vašeho čaje. Vyzkoušejte některý z výše uvedených čajů zmrazit nalitím do forem na zmrzlinu či do forem na kostky ledu a nechte jej v mrazáku po dobu 4-6 hodin. Ledová forma čaje vám také pomůže zklidnit bolest v krku a uvítají ji zejména děti. Do čaje můžete přidat med nebo skořici, aby dětem lépe chutnal. Záleží na konkrétní chuti. Pokud ne, můžete je zakoupit v supermarketech, v obchodech s domácností nebo kdekoliv jinde, kde lze zakoupit kuchyňské potřeby. Všechny tyto položky jsou účinné v boji proti bolesti v krku a nachlazení. Bude tedy potřebovat:  šťávu z 1 velkého citrónu 5 cm kousek zázvoru, nakrájený na tenké plátky 2 lžíce medu 2 čajové sáčky heřmánkového čaje 2 a 1/2 šálku vařící vody V žáruvzdorné misce smíchejte citronovou šťávu, med a čajové sáčky heřmánku. Zalijte vroucí vodou tak, aby čajové sáčky byly ponořené po dobu 10 minut. Můžete pro jejich vyjmutí použít sítko, abyste si nespálili ruce. Vyluhovanou vodu nechte mírně zchladit. Do poloviny formy vložte tyčinku nebo dřívko a následně umístěte formy do mrazáku. Mrazení bude trvat 6-8 hodin. Jakmile budete chtít nanuky vyjmout z formy, ponořte je na dobu asi 5 sekund do teplé vody. Tím se vám podaří zmrzlinu snadněji vytáhnout.
Připravte si mořskou stůl jako kloktadlo. Připravte si pikantní kloktadlo. Kloktadlo s jablečným octem. Kloktadlo s jedlou sodou. Kloktadlo s medem či čajem. Obstarejte si potřebné bylinky a ingredience. Kořen proskurníku lékařského rozpusťte v horké vodě. Přidejte 1/2 šálku prášku kůry jilmu plavého. Některé pastilky ještě jemně obalte v prášku jilmu plavého. Pastilky zabalte. Použití pastilek. Připravte si čaj s medem. Připravte si čaj z kajenského pepře. Připravte si čaj z kořene lékořice. Vyzkoušejte zázvorový nebo hřebíčkový čaj. Do jakéhokoliv čaje můžete přidat celou skořici. Čaj zmrazte na kostky. Ujistěte se, že máte k dispozici formu na zmrzlinu a nanuky. Obstarejte si potřebné ingredience. Všechny ingredience smíchejte s vodou. Vyjměte čajové sáčky a kousky zázvoru. Směs nalijte do forem na nanuky. Užijte si své domácí nanuky.
https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy
Making Gargles Making Lozenges Making Teas Making Popsicles