Strategie pro pád z letadla Strategie pro pád z výšky několika pater
Dokud nepadáte z letadla, nemáte dostatek času na nácvik této metody. Maximalizujte povrch svého těla tím, že použijete tuto parašutistickou techniku.  Přetočte se tak, aby předek vašeho těla směřoval k zemi. Prohněte se v zádech a pánvi a zakloňte hlavu, jako byste se s ní chtěli dotknout svých chodidel. Roztáhněte paže a ohněte lokty v 90° úhlu tak, že ruce a předloktí budou mířit dopředu (po stranách, paralelně s vaší hlavou) s dlaněmi obrácenými dolů; nohy roztáhněte na šířku ramen. Lehce pokrčte kolena. Nezafixujte své nohy a udržujte jejich svaly uvolněné, aby absorbovaly co největší množství síly při nárazu. U pádů z velmi vysoké výšky je pro zachování šancí na přežití nejdůležitější vhodný výběr místa dopadu. Snažte se zamířit na strmě skloněné místo, které se postupně narovnává. Po dopadu na takové místo se nerozplácnete, ale zmírníte náraz a budete pokračovat v pohybu. Před dopadnutím pozorujte místo pod srázem, na který dopadnete.  Nejhorším možným povrchem pro dopad je nějaká tvrdá a nepružná plocha, jako například beton. Nevhodná jsou také nerovná, rozeklaná prostranství, která nabízejí příliš málo plochy, která by náraz rozložila nebo alespoň zmírnila. Nejlepším možným povrchem pro dopadnutí je takový, který se stlačí nebo je dostatečně poddajný, aby zmírnil náraz. Jako příklad můžeme uvést například sníh, měkkou půdu (čerstvě obdělané pole nebo bažinu), stromy nebo místo s hustou vegetací (tam ovšem hrozí probodnutí části těla). Dopadnutí do vody je relativně bezpečné jen při pádu z výšky maximálně 50 metrů; při pádu z větší výšky bude hladina vody jen o málo lepší než kdybyste dopadli na beton, protože se nestlačí dostatečně. Dopadem do vody také riskujete, že se utopíte (vzhledem k tomu, že budete pravděpodobně v bezvědomí). Voda je mnohem bezpečnější, pokud probublává a je zpěněná. Padáte-li z letadla, máte asi 1-3 minuty než dopadnete. Během této doby budete mít dobrou možnost přesunout se i horizontálním směrem na velkou vzdálenost (třeba i 3 kilometry).  Pokud zaujmete parašutistickou pozici popsanou výše, můžete svůj pád řídit tak, že dopředu poletíte, stáhnete-li paže trochu zpět (nebudou tolik předsunuté před vás) a narovnáte své nohy. Směrem dozadu se můžete rozletět, když natáhnete ruce a ohnete kolena, jako byste se pokoušeli dotknout patami hlavy. Doprava se můžete posouvat při zachování obloukovité polohy, při které budete své tělo točit lehce doprava (poklesnutím pravého ramena). Doleva zatočíte poklesnutím levého ramena. Nezapomeňte uvolnit své tělo, držet pokrčená kolena a dopadat chodidly napřed. Padejte raději dopředu než na záda a chraňte si hlavu pažemi pro případ odskoku. Pokud jste v parašutistické poloze, snažte se těsně před dopadem dostat co nejvíce do vertikální pozice, abyste nedopadli na zem nějak podivně pokroucení (podle příruček máte ve 300 metrech asi 6-10 sekund než dopadnete). Pokud se vám podaří alespoň na okamžik chytit nějaký velký objekt, jako třeba prkno nebo krokev, významně zvýšíte své šance na přežití. Takový objekt absorbuje po dopadu část nárazu a ulehčí tak trochu vašim kostem. Pokud padáte podél nějaké budovy nebo třeba z útesu, dělejte co můžete, abyste pád rozložili do několika segmentů, a to například alespoň krátkým zachycením za římsu, nižší útes, stromek nebo jiný objekt, který během pádu budete míjet. Narušíte tak rychlost a rozložíte pád na několik kratších, což vám dá mnohem větší šanci na přežití. Pokud jsou vaše kolena a lokty zablokované a máte ztuhlé svaly, dopad bude mít ničivější účinky na vaše životně důležité orgány. Nebuďte ztuhlí a snažte se co nejvíce uvolnit své tělo, aby bylo co možná nejvíce připravené přijmout náraz.  Jednou z cest jak zůstat v klidu (relativním) je zaměřit se na provedení jednotlivých kroků, které vedou k vyšším šancím na přežití. Zůstaňte úzce zaměření na své vlastní tělo a pohybování končetinami, abyste zabránili jejich zablokování. Není nic důležitějšího (a jednoduššího), co udělat pro přežití pádu, než pokrčit kolena. Průzkumy prokázaly, že při ohnutí kolen se důsledky pádu zredukují až 36x. Nesmíte je ale ohýbat příliš-snažte se je udržet jen lehce pokrčené, aby se nezablokovaly. Nehledě na to z jak velké výšky padáte, vždy se snažte dopadnout na chodidla. Při takovém dopadu se náraz koncentruje do velmi malé oblasti a umožní chodidlům a nohám absorbovat nejhorší (a největší) množství síly. Pokud padáte v jiné než svislé pozici, snažte se těsně před dopadnutím narovnat.  Zaujmutí pozice s nohama napřed je naštěstí nejspíš instinktivní reakcí každého z nás. Držte svá chodidla těsně u sebe, takže narazí do země ve stejnou dobu. Dopadněte na záprstní část plosky. Prsty nasměrujte těsně před dopadem trochu dolů, takže dopadnete skutečně na záprstní, vyboulenou část chodidla. To umožní spodní části vašeho těla efektivně absorbovat náraz. Jakmile dopadnete na nohy, spadnete buď do strany, dopředu nebo dozadu. Vyhněte se pádu na záda. Statisticky nejvhodnější je spadnout do boku. Pokud to nezvládnete, snažte se raději spadnout dopředu a zmírnit následky rukama. Při pádu z velké výšky přímo na zem obvykle odskočíte. Někteří lidé, kteří přežili prvotní kontakt se zemí (většinou po dopadu na chodidla), utrpěli smrtící ránu při druhém nárazu. Velmi pravděpodobně upadnete do bezvědomí. Chraňte svou hlavu přiložením rukou ze stran tak, že vaše lokty míří dopředu (přímo před vaším obličejem) a prsty máte spletené v týle. Takto pokryjete velkou část hlavy. Kvůli všemu tomu adrenalinu vyplavenému během pádu možná ani neucítíte po přistání jakékoli zranění. I pokud nepozorujete žádné viditelné rány, mohli jste utrpět vnitřní zranění a musíte být okamžitě ošetření. Bez ohledu na to jak se cítíte, vyražte okamžitě do nemocnice.
Zpomalte pád zaujmutím obloukové pozice. Najděte nejvhodnější místo pro dopadnutí. Směrujte se k bodu přistání. Připravte se na správnou techniku přistání. Během pádu popadněte nějaký předmět. Snažte se pád rozdělit na části. Uvolněte se. Ohněte kolena. Přistaňte nejprve nohama. Snažte se padat stranou. Chraňte před nárazem hlavu. Okamžitě sežeňte lékařskou pomoc.
https://www.wikihow.com/Survive-a-Long-Fall https://www.wikihow.com/Survive-a-Long-Fall
Strategy for Surviving a Fall from a Plane Strategy for Surviving a Fall from Several Stories