Vyjádřete svá očekávání Rozdíl mezí láskou a touhou Komunikace ve vztahu Ukončení vztahu
Pokud bude mluvit jen o vašem zevnějšku nebo sexuálním životě, jedná se pravděpodobně pouze o sexuální vzplanutí. I když vy možná cítíte lásku, budete muset vzít v úvahu pocity toho druhého a spojení, jaké spolu máte. Takový rozhovor může být nepříjemný, ale pomůže vám oběma ujasnit si, jak to mezi vámi je.  "Opravdu mě baví trávit s tebou čas a doufám, že tebe baví trávit čas se mnou. Co se mnou nejraději děláš?" "Nechci nijak tlačit na pilu, ale ráda bych věděla, jestli chceš, aby mezi námi všechno zůstalo tak, jak je, nebo jestli myslíš, že budeš chtít za nějaký čas trochu víc." "Vím, že jsme si nic neřekli najisto a je to v pořádku, ale rád bych věděl, jak náš vztah vidíš ty." I když se chtíč a vášeň mohou změnit v romantickou lásku, často zkrátka zůstanou tím, čím jsou, a nevyvinou se nikam dál. Jakkoliv si z celého srdce přejete mít určitý druh vztahu, pokud to ten druhý nevnímá stejně, nevybudujete si spolu to správné spojení. Někdy si obě strany potřebují rozmyslet, co vlastně doopravdy chtějí. Pokud má každý z vás úplně jinou představu o tom, kam vztah směřuje, je možné, že nebudete schopní dosáhnout nějakého řešení. Naopak jestliže se shodnete na tom, co chcete, skvělé! Je to samozřejmě často obtížné ba nemožné, za předpokladu, že se vaše naděje a očekávání diametrálně liší. V takovém případě budete možná uvažovat o rozchodu. Známky sexuální touhy mohou být například soustředění na to, jak každý z vás vypadá, fakt, že se váš vztah točí jen kolem sexu, nebo malý zájem o hlubší rozhovory a skutečné poznávání toho druhého. Vztah, založený čistě na sexuální přitažlivosti může sice nějakou dobu fungovat, ale věci se začnou komplikovat, jakmile jeden z partnerů začne cítit skutečnou lásku, zatímco druhý pořád prožívá jen vzrušení a touhu. Lásku obvykle doprovází sexuální přitažlivost, ale láska jde hlouběji. Zamyslete se, zda se vy nebo ten druhý snažíte vést dlouhé a hluboké rozhovory, abyste se opravdu poznali, a zda vám záleží na štěstí toho druhého. Snažíte se být součástí života toho druhého skrze poznávání jeho přátel a rodiny? Cítíte k němu romantické pouto? Sdílíte stejné hodnoty a zájmy? Připadá vám, že jste naladěni na stejnou vlnu?  Příklady vlastností, které by měl mít vhodný partner, jsou například: Odhodlání k osobnímu růstu a zlepšování se. Povědomí o jeho/jejích slabých stránkách a problémech. Emocionální otevřenost. Je zodpovědný a respektuje vás. Integrita; ten druhý je upřímný k vám, k sobě i k ostatním. Miluje, protože se cítí dobře ve své kůži, ne kvůli tomu aby se cítil dobře ve své kůži. Vzrušení a romantická láska jsou dva ze tří mozkových systémů, které pomáhají vysvětlit univerzální lidské postoje k páření a rozmnožování. Sexuální přitažlivost, romantická láska a dlouhodobé pocity sounáležitosti a připoutání spolu fungují v různých poměrech, aby vytvořily pocity láskyplného vztahu. Zkuste najít věci, které vás budou oba dva bavit. Pokud snadno nacházíte aktivity, které rádi děláte společně, možná jste opravdu na cestě k lásce. Jestliže vám dělá problém vymyslet něco, co by vás bavilo a nezahrnovalo to sex nebo alespoň příslib sexu, je pravděpodobné, že se jedná jen o chtíč. Buďte k tomu druhému upřímní. Pokud toužíte po monogamním, romantickém vztahu, řekněte to. Pokud chcete především sexuální vztah, ve kterém oba smíte vídat i další partnery, také by to ten druhý měl vědět. Nepředpokládejte, že to automaticky pozná – řekněte mu to.  "Rád bych s tebou byl dál, ale doufal jsem, že bychom se mohli shodnout na tom, že nebudeme randit s nikým jiným. Mám tě opravdu rád a na našem vztahu mi záleží." "Myslím si, že spolu máme opravdu úžasný sex a ráda bych v tom pokračovala. Momentálně netoužím po ničem hlubším. Jak se na to díváš ty?" "Nevím ještě úplně přesně, kam náš vztah povede, ale myslím, že nám to spolu klape, a chtěla bych to tak nějakou chvíli nechat. Co bys řekl tomu, kdybychom sex ještě na nějaký čas odložili?" Pokud oba souhlasíte, zajistěte, co každý z vás očekává. Každý druh vztahu, který si vyberete, je legitimní – od toho, který je založen pouze na sexu až po ten, kde jde o romantiku a sex se šetří na později, a samozřejmě všechny, které se nachází mezi tím. Zamyslete se nad tím, jak chcete dosáhnout svých cílů, a zda partner/ka touží po těch samých. Jestliže oba cítíte především chtíč a vzrušení, jaká pravidla si stanovíte pro čas, strávený spolu? Pokud oba cítíte romantickou lásku, co bude dalším krokem k tomu, abyste začali vážný vztah?  "Opravdu s tebou ráda trávím čas, ale moc bych tě chtěla představit svým kamarádkám – i ony by tě konečně rády poznaly. Co říkáš tomu, abychom šli na ten večírek společně?" "Vím, že máme oba spoustu práce a že chceme jen nezávazný vztah. Proč si nezavoláme pokaždé, když budeme mít zkrátka chuť na sex?" "Můžu o tobě říkat, že jsi můj přítel/má přítelkyně? Vím, že jsme o tom ještě nemluvili, ale doufal/a jsem, že bychom se tak vzájemně mohli nazývat." Je možné, že zjistíte, že se vaše představy o směřování vztahu budou postupně měnit. Stává se, že láska, kterou jste si mysleli, že cítíte, byla jen sexuální touha a vy budete dál chtít s tím druhým jen spát a nic víc. Nebo naopak pouto, které se mezi vámi vytvoří přes skvělý sex, povede k hlubšímu spojení a vy se do sebe skutečně zamilujete.  "Vím, že jsme mluvili o tom, že uvidíme, kam se náš vztah vyvine, a myslím, že je prima, že jsme kamarádi, co spolu zároveň spí. Chtěla bych to zatím nechat tak." "Moc mě s tebou baví spát a tak vůbec, a myslím, že k sobě máme blíž a blíž. Chtěla bys někdy zkusit dělat něco spolu i bez sexu a uvidíme, jak se nám to bude líbit?" "Jsem zmatený. Myslel jsem, že s tebou chci _______ vztah, ale teď tak úplně nevím. Myslím, že bych chtěl raději _______ vztah. Co si o tom myslíš ty?" Nastavili jste si jasný pravidla, co od vztahu chcete, a je důležité, aby to věděl i ten druhý. V prvních fázích vztahu je snadné nechat věci plynout, ale později už to může vést k problémům. Řekněte, co chcete a potřebujete.  "Ráda s tebou chodím na pivo, ale mohli bychom tenhle víkend zkusit dělat pro změnu něco jiného?" "Vidím, že chceš každou neděli trávit se svou rodinou. Občas je to moc fajn, ale já bych chtěl taky občas dělat něco jiného. Myslíš, že bys tenhle víkend mohla jet beze mně?" "Nelíbí se mi, že poslední dobou jenom koukáme na televizi a máme sex. Můžeme si občas naplánovat i nějakou jinou aktivitu?" může se to stát brzy, když se teprve začínáte poznávat, nebo později, když už si vztah našel svůj rytmus. Bez ohledu na to, jak moc jste chtěli, aby vztah fungoval, pokud se neshodnete na tom, jak spolu chcete trávit čas, nebude vám to fungovat. Můžete tomu zkusit dát čas, ale většinou se stejně rozejdete, jen to bude po uplynulé době ještě těžší.  "Mám pocit, že chceme každý něco úplně jiného a myslím si, že se to nezmění. Nejlepší by pro nás bylo, kdybychom se rozešli." "Bylo to fajn, ale donekonečna to takhle nejde. Já od tebe chci něco jiného, než chceš ty ode mně." "Já tebe miluju, ale ty mě nemiluješ a já to vím. Je pro mě strašně těžké v takovém vztahu dál zůstávat. Už takhle dál nemůžu" Může se zdát lákavé hned po rozchodu sbalit někoho jiného – jste emocionálně zranitelní. Travte čas s kamarády a rodinou, znovu se vrhněte na své koníčky a zájmy a poučte se ze všeho, co jste v minulém vztahu prožili. Je velmi důležité se citově uzdravit, než se pustíte do nového vztahu. Toužíte po romantické lásce, nebo po někom, s kým budete mít čistě fyzický vztah? Vaše odpovědi se samozřejmě budou měnit podle toho, v jaké životní etapě se zrovna nacházíte. Zamyslete se nad tím, kde a jak se můžete seznámit s takovým člověkem, se kterým byste chtěli být. Ať už osobně nebo přes internet, máte celou řadu možností, jak najít toho pravého nebo tu pravou.
Promluvte si s tím druhým o tom, co mu váš vztah dává. Zeptejte se sami sebe, zda chcete ve vztahu pokračovat i za předpokladu, že ho každý vnímáte jinak. Jestliže se neshodnete, zkuste si dát pauzu. Naučte se poznat, zda to co vy, a ten druhý cítíte, není jen chtíč. Položte si otázku, zda vy nebo váš protějšek cítíte vzájemnou lásku. Uvědomte si, že svou roli hraje biologie. Navrhněte, že spolu vyzkoušíte nějaké jiné činnosti. Podělte se o svou představu, jak by měl vztah vypadat. Zjistěte si, zda má ten druhý ve vztahu stejné cíle. Nepřestávejte o vztahu komunikovat. Pokud Se vám nelíbí, jakým směrem se váš vztah vyvíjí, řekněte to. Pokud se spolu nedokážete shodnout na představě o budoucnosti vašeho vztahu, ukončete to. Dopřejte si čas. Zjistěte, co vám vyhovuje.
https://www.wikihow.com/Tell-if-It%27s-Real-Love-or-Just-Sex https://www.wikihow.com/Tell-if-It%27s-Real-Love-or-Just-Sex https://www.wikihow.com/Tell-if-It%27s-Real-Love-or-Just-Sex https://www.wikihow.com/Tell-if-It%27s-Real-Love-or-Just-Sex
Communicating About Expectations Differentiating Between Love and Lust Communicating About Your Relationship Breaking Off a Relationship