Obecná péče o vlasy Péče o vlasy pro muže Barvení vlasů Tipy pro kudrnaté a vlnité vlasy Trvalá a chemické narovnání
Pokud to pro vás bude možné, nemyjte si vlasy každý den. Každodenní mytí vlasů z vlasů odstraní přirozené oleje. Pokud ovšem používáte laky na vlasy, gely a produkty proti krepatění vlasů, tyto přípravky se vám ve vlasech hromadí a brání správnému rozložení přírodních olejů. Je dobré si tyto produkty z vlasů vymývat tak často, jak to bude nutné. Pokud tyto produkty nepoužíváte, můžete si vlasy pouze čas od času umýt vodou bez šamponu.   Při mytí vlasů si masírujte pokožku hlavy šamponem, ne kondicionérem. Udělejte to asi 40 vteřin před tím, než si šampon z vlasů vymyjete. Pokud máte mastné vlasy, zopakujte tento postup ještě jednou (se šamponem, ne s kondicionérem). Když si budete masírovat pokožku hlavy, podpoříte krevní oběh a vyhnete se lupům. Pokud máte kudrnaté nebo vlnité vlasy, používejte šampony bez silikonů a bez sulfátů. Naneste si kondicionér do ruky a vetřete ho do vlasů pod konečků směrem ke kořínkům. Pokud chcete, aby se vám vlasy více leskly, nechejte kondicionér působit několik minut a potom ho smyjte. Snažte se mýt si vlasy nejchladnější vodou, jakou snesete, nebo si je alespoň nakonec opláchněte studenou vodou. Uzavřete tím vlasová vlákna a zajistíte, že si vlasy zachovají vlhkost a budou lesklejší. Můžete si někdy mýt vlasy i horkou vodou, pokud je máte příliš mastné, nebo špinavé. V každém případě byste si je měli nakonec opláchnout studenou vodou. Když se naučíte správně používat fény, bude to pro vaše vlasy lepší, než přirozené schnutí na vzduchu. Když si budete fénovat vlasy, nastavte fén na nejchladnější vzduch a držte ho dostatečně daleko od vlasů. Když budete fén držet příliš blízko, voda ve vašich vlasech se zahřeje a poškodí vám vlasy. Proto jsou fény považovány za špatné. Když je ale budete používat správně, neublíží vašim vlasům. Měli byste se ovšem vyhnout vysoušení vlasů za pomoci tepla – tím byste si vlasy poškodili.   Nevymačkávejte si vlasy po mytí do ručníku. Mokré vlasy jsou velmi křehké a když je budete dřít ručníkem, mohli byste si je zlámat, nebo způsobit vyprávění. Pokud si chcete sušit vlasy fénem, použijte sprej na ochranu před teplem. Měli byste tento sprej používat také když si budete chtít dát natáčky, nebo použít žehličku na vlasy či kulmu na vlasy. Mokré vlasy se natahují a mají tendence se lámat. Neměli byste si vlasy česat příliš často. Lidé říkají, že když si vlasy pročešete 100x denně, budete je mít jemnější, ale ve skutečnosti si je pouze ještě více poškodíte.   Když si budete česat vlasy, používejte kartáč z přírodních vláken, například z kančích štětin. Tyto kartáče dokážou do vlasů dostat přírodní oleje z pokožky hlavy a dodat jim lesk. Na mokré vlasy používejte pouze řídké hřebeny. Naneste si na vlasy kondicionér, který se nemusí vymývat, abyste je měli poddajnější a jemnější. Používejte hloubkový kondicionér. Můžete si ho vyrobit sami, například z vaječného oleje, olivového oleje, arganového oleje, avokádového oleje, nebo kokosového oleje. Můžete si také koupit vlasovou masku v obchodě. Používejte přírodní produkty, jako je olivový olej, majonéza, nebo vejce či plnotučné mléko. Tyto produkty si nechávejte na vlasech 2-3 hodiny a potom je důkladně vymyjte, ale nepoužívejte šampon ani kondicionér. Když to budete dělat jednou nebo dvakrát týdně, brzy dosáhnete skvělých výsledků. Alespoň jednou týdně používejte kondicionér, který se z vlasů nevymývá. Tyto kondicionéry se dostanou hluboko do vlasových vláken a spraví je. Zkuste kondicionér ve spreji, který se nanáší na vlhké vlasy. S tímto kondicionérem budete mít vlasy poddajnější a jemnější. Když si tyto produkty budete dávat přímo na pokožku hlavy, mohou vám ji vysušit. Nepoužívejte je moc často a když je budete chtít použít, nanášejte je pouze na délky vlasů a ne na pokožku hlavy. Vlasy si upravujte pouze několikrát týdně, abyste si je nepoškodili. Sponky nebo barety mohou skvěle zvýraznit krásné vlasy. Slaďte je se svým oblečením, nebo se svojí osobností. Pokud chcete používat gumové gumičky, používejte gumičky obalené látkou, abyste si vlasy nepoškodili. Díky stravování můžete předejít padání vlasů.   Esenciální mastné kyseliny, zejména omega-3 mastné kyseliny, podporují zdraví pleti, nehtů a vlasů. Měli byste jíst více potravin, které tyto mastné kyseliny obsahují:  Losos, tuňák, makrela a další tučné ryby Olej ze lněných semen Vlašské ořechy, mandle a mléko   Vitamíny B6, B12 a kyselina listová jsou pro vlasy také velmi důležité. Můžete brát multivitaminy, ale můžete jíst také potraviny, které tyto vitamíny obsahují.  Vitamín B6: banány, brambory a špenát Vitamín B12: maso, drůbež, ryby a mléčné produkty Kyselina listová: citrusové ovoce, rajčata, celozrnné obiloviny, fazole a luštěniny   Bílkoviny jsou pro zdravé vlasy také důležité. Každý den snězte nějaké ryby, kuřecí maso, vejce, nebo sóju. Pro většinu mužů není nutné používat konkrétní šampon. Pokud máte lupy, najděte si šampon s obsahem ketoconazolu, kyseliny salicylové, dehtu, zinku, nebo sulfidu selenového. Pokud máte rovné a krátké vlasy, nemusíte kondicionér používat, nebo si můžete koupit šampon a kondicionér v jednom. Vlnité, kudrnaté, nebo dlouhé vlasy byste měli vyživovat. Experimentujte s různými značkami kondicionérů a najděte si ten, který vám bude vyhovovat. Pokud vám řídnou vlasy, naneste si na ně opalovací krém, nebo sprej s ochranným faktorem, abyste si nespálili pokožku hlavy. Můžete zkusit nějaký volně prodejný produkt, nebo se zeptat svého lékaře na přípravky na předpis. Používejte kondicionér pro větší objem a naneste si na řídnoucí vlasy trochu stylingového gelu. Nepoužívejte více než množství o velikosti malé mince. Až budete mít vlasy na místě, můžete použít trochu vosku, abyste jim dodali texturu a lesk. Pokud se chcete jen zbavit šedivých vlasů a chcete si vlasy nabarvit barvou v odstínu podobném vašim vlasům, můžete si je nabarvit sami doma. Komplikovanější barvení byste měli přenechat kadeřnicím.   Natřete si čelo vazelínou, abyste si barvou neušpinili kůži. Nastavte si budík na dobu, která je uvedená na krabičce s barvou. Až tato doba uplyne, ihned si barvu z vlasů vymyjte. Dva dny před barvením si na vlasy naneste hloubkový kondicionér. Když jim dodáte vlhkost, barva se na ně lépe chytne. Pokud to vydržíte, nemyjte si vlasy šamponem alespoň jeden den před návštěvou kadeřnice. Vezměte si s sebou fotku. Můžete svému kadeřníkovi říct, že chcete „jahodovou blond,“ ale uvědomte si, že může mít úplně jinou představu, než vy. Když si s sebou přinesete fotku, kadeřník bude vědět, čeho chcete dosáhnout. Udržujte si vlasy zdravé a hydratované. Barva se z vlasů rychle vymývá a barvené vlasy potom často vypadají mdle. Když půjdete ven na slunce, chraňte si vlasy.  Vezměte si šátek nebo čepici, nebo si vlasy zapleťte. Můžete používat také spreje s ochranným UV faktorem. Kupte si šampon bez sulfátů a bez silikonů, protože sulfáty kudrnaté vlasy vysušují a silikony se v nich zase hromadí. Silikony pro vaše vlasy nejsou tak špatné, ale musíte používat šampon s obsahem cocoamidoprooyl betainu, nebo coco-betainu, který neobsahuje žádné silikony. Vmasírujte si šampon do kořínků vlasů a nechejte ho stéct po délkách vlasů. Naneste si kondicionér od poloviny vlasů ke konečkům. Pokud to bude nutné, rozčešte si vlasy s kondicionérem řídkým hřebenem. Potom si vlasy trochu pomačkejte, abyste zvýraznili kudrliny. Vlasy si oplachujte studenou nebo vlažnou vodou, aby se vám nevysušily. Nikdy si je nevysušujte hrubě froté ručníkem. Každý měsíc si na vlasy dávejte horký olej, aby se vám stále leskly. Když si budete kartáčovat vlasy, narušíte si vlasová vlákna a způsobíte jejich krepatění. Používejte pouze řídké hřebeny nebo prsty. Upravujte si vlasy vždy ještě zamokra a snažte si na ně nesahat, dokud vám neuschnou přirozeně. Spreje, které obsahují mořskou sůl vám skvěle zvýrazní vlny, ale ujistěte se, že obsahují i vyživující přísady, protože mořská sůl může vaše vlasy vysušit. Pokud musíte jít spát s mokrými vlasy, zapleťte si je do tří nebo více copů. Měli byste také spát na hedvábných nebo saténových povlacích na polštář, aby se vám vlasy v noci neničily. Jak trvalá, tak chemické narovnávání vlasů mění strukturu vlasů tím, že narušuje jejich chemické vazby. Z tohoto důvodu jsou vlasy s trvalou nebo po chemickém narovnání náchylné k poškození a lámání. Pokud máte vlasy chemicky upravené, neměli byste si je barvit. Tyto procedury mohou zvýšit riziko poškození vlasů po trvalé nebo chemickém narovnání.  Když si budete barvit vlasy po trvalé nebo chemickém narovnání, pravděpodobně si je poškodíte. Zkuste použít prameny umělých vlasů jako melír. Pokud barvu potřebujete, počkejte alespoň 3, ale ne více než 7 dnů po trvalé nebo narovnání, nebo se poraďte s kadeřníkem o tom, co pro vás bude nejvhodnější.
Myjte si vlasy správně. Používejte fén opatrně. Nekartáčujte si mokré vlasy. Čas od času svým vlasům dopřejte hloubkovou péči. Nepřehánějte to se stylingovými přípravky. Noste doplňky. Jezte zdravé potraviny, které vašim vlasům dodají sílu a lesk. Používejte jakýkoli šampon. Rozhodněte se, zda chcete používat kondicionér. Chraňte svoji pokožku hlavy před sluncem. Pečujte o řídnoucí vlasy. Nepřehánějte to se stylingovými produkty. Nabarvěte si vlasy sami doma. Nechejte se nabarvit u kadeřnice. O barvené vlasy dobře pečujte. Používejte šampon a kondicionér určený speciálně pro kudrnaté vlasy. Myjte si vlasy jen když to bude nutné, abyste si zachovali co nejvíce jejich přírodních olejů. Opatrně si vlasy osušte bavlněným tričkem, ručníkem z mikrovláken, nebo papírovými ubrousky. Každý týden používejte hloubkový kondicionér. Nekartáčujte si vlasy. Než si budete vlasy upravovat, naneste si na ně nevymývací kondicionér. Nepoužívejte žádné stylingové produkty s obsahem alkoholu. Nechoďte spát s mokrými vlasy. Nechoďte na trvalou nebo chemické narovnání vlasů častěji, než jednou za šest týdnů. Omezte úpravu za pomoci tepla a fénování vlasů. Pokud máte podrážděnou pokožku hlavy, neměli byste chodit na trvalou ani na chemické narovnání vlasů. S barvou zacházejte velmi opatrně.
https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair https://www.wikihow.com/Have-Great-Hair
Using General Hair Care Getting Great Hair as a Man Coloring Your Hair Trying Tips for Curly and/or Wavy Hair Using Perms and Relaxers