Péče o vlasy Změny životního stylu Péče vhodná pro řídké vlasy
Většina produktů na vlasy obsahuje chemikálie, které vlasy sice vyčistí, ale také je poškodí. Některým lidem tyto chemikálie nepůsobí žádné problémy, ale pokud chcete mít hustější vlasy, měli byste se jim vyhnout.   Nejagresivnějšími látkami jsou sulfáty. Tyto chemikálie z vlasů odstraňují jejich přirozenou mastnotu a oslabují je. Kupujte si organické produkty s přírodními oleji. Najděte si na internetu kvalitní organické produkty pro péči o vlasy, nebo si kupte produkty určené speciálně pro lidi, kterým padají vlasy. Pokožka hlavy produkuje přirozené oleje, které chrání vlasy před poškozením. Když si budete vlasy každý den mýt, budete je mít brzy oslabené.   Každý má jiné vlasy, ale většině lidem by mělo stačit si hlavu mýt 2-3x týdně. Pokud máte přirozeně mastné vlasy, myjte si je 3-4x týdně. Neměli byste si vlasy ovšem mýt příliš málo. Lidé, kterým se tenčí vlasy, mají často sklony k lupům, kterým se lze vyhnout pouze pravidelným (ne každodenním) mytím. Mezi jednotlivými mytími používejte suchý šampon. Udrží vaše vlasy krásně čisté a kromě toho budou mít větší objem. Suchý šampon se prodává v prášku, který se včeše do vlasů ke kořínkům a zbaví je mastnoty. Heřmánkový, levandulový, rozmarýnový, tymiánový, cedrový, mandlový, kokosový, nebo třeba pelargóniový olej vám pomohou zahustit vlasové váčky.   Naneste si na pokožku hlavy 10-20 kapek oleje a vmasírujte si ho do hlavy konečky prstů. Postupně olej vmasírujte i do celých délek vlasů. Můžete si také přidat několik kapek oleje k šamponu nebo kondicionéru. Připravte si hloubkový kondicionér z 10 kapek esenciálního oleje a 100 ml ricinového, jojobového nebo slunečnicového oleje. Nanášejte si tuto směs na vlasy a důkladně pokryjte všechny prameny. Zamotejte si vlasy do ručníku a nechejte oleje působit alespoň půl hodiny. Potom si vlasy důkladně umyjte šamponem a kondicionérem. Nebude vám stačit jakýkoli olej – v časopise Journal of Cosmetic Science vyšel článek o tom, že například kokosový olej proniká vlasem lépe, než jiné oleje. Používejte řídký hřeben místo kartáče a velmi opatrně si vlasy rozčesávejte. Nikdy byste za ně neměli tahat.   Dávejte si pozor zejména na mokré vlasy. Nedřete si vlasy ručníkem, jinak by se vám mohly zlámat. Velmi jemně si je vymačkejte do ručníku a nechejte je uschnout. Vyhýbejte se culíkům a dalším účesům, které se dělají s gumičkami u hlavy. Tyto účesy vám mohou způsobit lámání vlasů nebo lokální plešatění. Snažte se vyhýbat žehličkám, fénům i kulmám. Když budete příliš často používat tyto nástroje, budete mít vysušené a krepaté vlasy, které vám budou padat. Neměli byste si vlasy nijak barvit ani je chemicky upravovat. Když budete na vlasy používat chemikálie, budete je mít zničené a vysušené. I přírodní zesvětlovací metody, jako je citronová šťáva, vám mohou vlasy poškodit. I když se zbavíte suchých konečků, oživíte tím vlasy a budete mít větší objem. Zkuste například mikádo, díky kterému vlasy vypadají objemněji. Mnoha lidem vlasy padají, protože nemají dostatek živin.   Vitamín B je velmi důležitý pro zdravé vlasy. Pokud ho nemáte dostatek, vlasy vám budou padat. Dobrými zdroji tohoto vitamínu je ovoce, zelenina, ořechy a hnědá rýže. Pokud nejíte dostatek železa, vlasy vám nebudou růst. Jezte maso, ryby, listovou zeleninu a celozrnné potraviny s obsahem železa. Berte vitamíny pro těhotné ženy. Tyto vitamíny obsahují správnou směs živin, které vám dodají zdravé vlasy, nehty a pleť. Je těžké se vyhnout všem toxinům v prostředí, ale můžete zkusit různá preventivní opatření:   Když půjdete někam, kde jezdí hodně aut a ovzduší je znečištěné, zabalte si vlasy do šátku. Znečištění z výfuků aut vám způsobí zplihlé vlasy. Když půjdete plavat, vezměte si koupací čepici. Už se vás někdy kadeřnice ptala, jestli chodíte plavat? Mnoho lidí má zničené vlasy proto, že v nich zůstává chlor. Chraňte si v bazénu své vlasy a po každém plavání si je důkladně umyjte, než vám v nich chlor zaschne. Stresující situace často způsobují padání vlasů. Pokud vás stresuje něco, čeho se můžete zbavit, měli byste to udělat.   Některým zdrojům stresu se nelze vyhnout, ale většinou tyto věci za nějakou dobu přejdou. Pokud vám padají vlasy kvůli něčemu, co vás stresuje, pravděpodobně vám později zase dorostou. Samotné řídnutí vlasů může být způsobeno stresem. Snažte se zklidnit se, abyste měli zdravé vlasy. Jezte zdravě, odpočívejte a berte vitamíny. Existují produkty určené jak pro muže, tak pro ženy.   Můžete si koupit šampony, které podporují růst vlasů, ale i produkty, které se používají složitěji a musejí se na vlasech nechat působit. Zjistěte si, který produkt pro vás bude nejvhodnější. Vyzkoušejte si produkt na nějaké nenápadné části hlavy, abyste se ujistili, že nebudete mít alergickou reakci. Extensions are attached to your existing strands of hair in such a way that they blend in with your natural texture and color. They can be as long or short as you want.  Prodlužování vlasů je drahé, takže si rozmyslete, zda vám to stojí za to. Navštivte kadeřnici a zjistěte si vše o prodlužování vlasů. Můžete také zajít na keratin, který se zažehlí do vlasů a dodá jim objem. Tato řešení nejsou tak permanentní, jako vlasová transplantace. Transplantáty se chirurgicky vkládají na pleše a na místa, kde vlasy padají.   Tuto metodu si většinou vybírají muži, ale je vhodná i pro ženy. Transplantace vlasů se provádí u lékaře. Požádejte svého obvodního lékaře, aby vám doporučil nějakého lékaře, který tuto proceduru provádí.
Nepoužívejte chemické šampony, kondicionéry ani stylingové přípravky. Nemyjte si vlasy každý den. Používejte esenciální oleje. Pečujte o své vlasy jemně, aby vám nepadaly. Nepoužívejte žádné nástroje na teplo. Nechejte vlasy růst přirozeně a nebarvěte si je. Nechejte se ostříhat. Jezte zdravě a vyváženě a nezapomínejte na vitamín B a železo. Chraňte své vlasy před chemikáliemi a znečištěním. Zjistěte, zda trpíte stresem. Kupte si nějaký volně prodejný produkt pro zrychlení růstu vlasů. Get hair extensions. Můžete si pořídit barevné spreje nebo krémy, které vám obarví pokožku hlavy a dodají iluzi hustších vlasů. Nechejte si transplantovat vlasy.
https://www.wikihow.com/Get-Thick-Hair https://www.wikihow.com/Get-Thick-Hair https://www.wikihow.com/Get-Thick-Hair
Caring for Your Hair Making Lifestyle Changes Pursuing Treatment Options for Thicker Hair