Základy nudismu Procvičujte doma Nudistické komunity
Narodili jsme se nazí a nahota je náš přirozený stav. Oblečení nám dává teplo a je na veřejnosti nezbytné. To však neznamená, že jej člověk musí neustále nosit. Existují momenty, kdy můžete nechat projevit své přirozené já. Představte si tu svobodu, kterou přináší pocit vánku a slunečních paprsků po celém vašem těle – a ne jen na místech, která jsou jim normálně vystavená. Nudismus, nebo také naturismus, znamená více, než být nahý. Představuje to snahu člověka o návrat k přírodě. V našem přirozeném stavu totiž nejsou žádné hranice mezi námi a přírodou. Není to uvolňující a úžasné se spojit s přírodou v jedno? Ležet pod stromem nebo cítit písek na pláži po celém svém těle? Lidé se často rozhodnou pro naturismus proto, aby dosáhli v životě většího štěstí. Ano, lidé mají sex nazí. Nahota však není o sexu. Odhalující oblečení je často více vzrušující, než celková nahota, jelikož to nechává prostor pro představivost. Pokud máte strach, že jako nudista se vystavíte nechtěným sexuálním návrhům, tak vězte, že pro většinu naturistů je nudismus o svobodě a přírodě, ne o sexu.  Nudismus není o sexu na veřejnosti nebo odhalování se mezi ostatními. Spousta naturistů jsou skromní lidé, kteří se rozhodli pro nudismus z výše uvedených důvodů – a ne proto, aby měli více sexu. Nahota však může být vašim smyslům i eroticky příjemná. Pocit vánku či vody po celém těle probouzí smysly a může být vzrušující. To je však přirozené a zdravé. Neměli byste se cítit zahanbeni za takovéto pocity. Potlačování pocitů je všeobecně nezdravé a v kontextu nudismu neguje veškeré výhody nudismu jako takového. Ne pouze bez horního dílu nebo ve spodním prádle. Spěte kompletně nazí, lépe se uvolníte a zlepší se kvalita vašeho spánku. Během teplých nocích spěte nejen nazí, ale i bez peřiny. Uvidíte, jak se cítíte, když jste plně vystavení vzduchu okolo vás.   Pokud máte problémy se spaním bez pyžama, začněte po krůčcích. Začněte vynecháním jednoho kousku vašeho pyžama, například vrchního dílu. Po zvyknutí si na spaní bez vršku, přestaňte nosit i spodek. Postupně vynechávejte jednotlivé kousky vašeho pyžama, dokud nespíte kompletně nazí. Otevřete okno blízko vaší postele (mějte však zatáhnuté žaluzie či záclony) a nechte proudit vzduch do vašeho pokoje. Nezapomeňte, že nudismus je o bližším spojení s přírodou. Zůstaňte po sprše nazí. Usušte se a neoblékejte se. Nazí se i najezte, uklízejte, relaxujte před TV nebo s knihou v ruce na zahradě.  Pokud doma cvičíte, cvičte nazí. Oblečte se pouze pokud je pro vás nepříjemné cvičit bez sportovní podprsenky. Snažte se respektovat ostatní. Když jste doma nazí, mějte zatáhnutá okna. Neopalujte se nazí na dvorku, pouze pokud máte vysoký plot. Nahota může ne-sexuálním způsobem dodat intimitě mezi vámi a vaším partnerem nový rozměr a vy budete moct být nazí i v případě, že je s vámi váš partner doma. Promluvte si, jestli je to něco, co můžete zkusit dohromady. Pokud se to vašemu partnerovi moc nezamlouvá, zeptejte se jej, jestli mu nebude vadit, když v tom budete pokračovat alespoň vy sami. Pomocí internetu si najděte nudistický klub nebo pláž, která je ve vaší oblasti. Jakmile vám nedělá problém být nahý doma, udělejte další krok a navštivte nudistickou komunitu. Předtím si však zjistěte všechny její pravidla a očekávání.   Nedopusťte, aby vás brzdily pocity nedostatečnosti. Jakmile navštívíte nudistickou komunitu, tak si uvědomíte, že každý člověk je jiný a nikdo to nedělá správně či špatně. Nudisti se nezabývají svými těly (nebo vaším). Jednoduše mají radost z naturismu v přátelském prostředí. Některé nudistické komunity však nabádají k sexu. Buďte si toho předem vědomi. Účastněte se online diskuzí. Online fóra jsou skvělými zdroji informací pro lidi, kteří se chtějí pobavit o naturismu a zjistit si informace o dobrých nudistických destinacích. Francie je skvělou nudistickou destinací – je známá pro své nudapláže. Pokud se vám však zdá Francie příliš daleko, tak určitě byste měli být schopni najít nějaké nudapláže v sousedních zemích či přímo v Česku. Zjistěte si, jaké jsou místní směrnice o nahotě na veřejnosti (parky, bazény, pláže). Můžete se také zúčastnit zábavných „nahatých“ jízd na kole, které jsou populární po celém světě. Buďte nazí na místech, kde to je vhodné (v horách či jinde v přírodě). Buďte spokojení sami se sebou. Většinou lidem nahota na veřejnosti projde tak dlouho, dokud jí neznepokojují ostatní okolo.
Uvědomte si, že nahota je přirozená. Pochopte podstatu nudismu. Nahota není vždy sexuální. Spěte nazí. Choďte doma nazí co nejvíce je to možné. Promluvte si o nudismu se svým partnerem. Najděte si nějakou nudistickou komunitu. Udělejte si nudistickou dovolenou. Pokračujte v nahotě, kdykoliv můžete.
https://www.wikihow.com/Become-a-Nudist https://www.wikihow.com/Become-a-Nudist https://www.wikihow.com/Become-a-Nudist
Understanding Nudism Practicing at Home Joining Nudist Communities