Udržitelné metody stravování Neznečišťujte vodu chemikáliemi Zapojte se a vzdělávejte ostatní Recyklace, opakované používání a omezování množství odpadu Udržitelné metody dopravy
Transport potravin přes celou zemi, nebo dokonce přes celý svět vyžaduje značné množství paliva. Toto palivo potom přispívá ke znečištění vzduchu. Místo toho, abyste si kupovali jídlo, které muselo urazit tisíce kilometrů, aby se dostalo na váš stůl, si vybírejte potraviny od místních farmářů a výrobců a stravujte se jídlem, které bylo vypěstováno metodami šetřícími životní prostředí. Než si něco koupíte, zeptejte s farmáře na to, jakým způsobem byla daná věc vypěstovaná, abyste měli jistotu, že se farmář snaží chránit životní prostředí.   Navštěvujte místní farmářské trhy a nakupujte ovoce a zeleninu přímo od lidí, kteří je pěstují. Nakupujte v místním malém obchodě a kupujte místní produkty. V obchodě s potravinami si hledejte místní plodiny a další produkty od místních výrobců. Organické plodiny pěstují farmáři, kteří využívají udržitelné metody pěstování. Nepoužívají například chemické pesticidy, které znečišťují vodu. Když budete jíst organické plodiny, budete tím podporovat farmáře, kteří se snaží bojovat proti znečištění životního prostředí.  Kupujte ovoce, zeleninu a další produkty, které jsou označeny jako „organické.“ Pokud chcete bojovat proti znečištění, můžete si založit vlastní zahrádku a pěstovat si plodiny sami. Rostliny a stromy přeměňují uhlík na kyslík, což znamená, že čistí ovzduší. Kromě toho si budete moci vypěstovat vlastní ovoce a zeleninu a nebudete muset kupovat plodiny, které musely urazit velkou dálku, než se dostaly na váš stůl.  Pokud se zahradničením teprve začínáte, začněte zvolna. Zasaďte si na dvorek nebo na zahradu několik rajčat, salát, nebo okurek. Když zjistíte, že vás pěstování baví a jde vám od ruky, můžete postupně svoji zahrádku rozšiřovat. Chemikálie, které používáme při úklidu domů, aut a dokonce i našich vlastních těl jsou splachovány do kanalizace, ale bohužel často skončí ve vodních zdrojích. Tyto chemikálie jsou škodlivé pro rostliny a zvířata, která jsou součástí našeho ekosystému a nejsou zdravé ani pro lidi. Kdykoli to bude možné, používejte zdravé přírodní alternativy chemikálií.   Například místo chemických čistících prostředků do koupelny nebo do kuchyně používejte směs vody a octa, nebo pastu z jedlé sody a soli. Tyto přírodní produkty vám vyčistí dům stejně dobře jako chemikálie a neznečistí vodu, když je spláchnete do výlevky. Vyrobte si vlastní prostředek na mytí nádobí a na praní. Pokud na to nemáte čas, nakupujte pouze přírodní prostředky. Pokud nemůžete najít vhodnou alternativu nějakého toxického přípravku, použijte vždy jen to nejmenší možné množství. Tyto silné chemikálie se stříkají přímo na hlínu a když začne pršet, dostávají se hluboko do podzemní vody. Pravděpodobně se potřebujete jen zbavit škůdců, kteří vám žerou rajčata, ale když použijete silný pesticid na celou zahradu, znečistíte tím podzemní vodu, kterou lidé a zvířata nutně potřebují k přežití. Velké dávky léků se těžko dostávají z vodních zdrojů a nakonec ovlivní každého, kdo se vody napije. Každý lék na trhu má v příbalovém letáku uvedeny konkrétní informace o tom, jakým způsobem byste se ho měli zbavovat. Pokud musíte nějaké léky vyhodit, udělejte to správným způsobem a nesplachujte je do toalety.  Existuje několik vysoce regulovaných léků, které příslušné orgány doporučují splachovat, aby se nedostaly do nepovolaných rukou. Jde ovšem pouze o výjimky a obecně platí, že léky by se splachovat neměly. Některé látky byste neměli vyhazovat do odpadkového koše, protože by se mohly dostat do země a otrávit podzemní vodu. Pokud máte doma toxické chemikálie a nevíte, jak s nimi naložit, zjistěte si, kde se ve vašem městě nachází sběrné místo těchto látek a odneste je tam.   Na internetu si najděte seznam sběrných míst pro nebezpečný odpad, nebo nějakou firmu, která vám nebezpečný odpad odveze. Uvědomte si, že žárovky, baterie a další podobné produkty se musí recyklovat speciálním způsobem. V některých zemích je recyklace těchto věcí dokonce povinná, aby se z nich do hlíny a do vody nedostala rtuť. Zjistěte si, kde je ve vašem městě nejbližší sběrné místo pro tyto druhy odpadů a odnášejte je vždy tam. Je velmi důležité pečovat o vodu a snažit se jí co nejvíce šetřit. Plýtvaní vodou je plýtváním cenného zdroje, což má velký vliv na životní prostředí. Je velmi snadné používat méně vody a přispět tak k ochraně ekosystému vašeho regionu. Zde je několik způsobů, jak šetřit vodou:   Každý kapající kohoutek ihned spravte. Používejte zařízení pro šetření vody, například úsporná splachovadla a úsporné sprchoví hlavice. Nemyjte nádobí pod neustále tekoucí vodou. Nahrazujte staré toalety a spotřebiče novými modely, které šetří vodu. Nezalévejte trávník zbytečně příliš, zejména pokud žijete v suchém prostředí. Zajděte si do knihovny, nebo hledejte na internetu a promluvte si s lidmi, kteří vědí, co je největšími zdroji znečištění životního prostředí ve vašem městě. Když si zjistíte co nejvíce informací, lépe porozumíte tomu, co způsobuje znečištění.  Jednotlivci se mohou snažit pečovat o ovzduší a vodu, ale hlavními viníky jsou většinou velké korporace, které poškozují životní prostředí. Pokud chcete chránit ovzduší a vodu v místě svého bydliště, musíte zjistit, co je ohrožuje ze všeho nejvíce. I když mnoho lidí ochrana životního prostředí zajímá, spousta z nich si neuvědomuje vážnost celé situace, nebo nevědí, co mohou sami udělat pro její zlepšení. Až si zjistíte informace o tom, co ve vašem městě způsobuje největší poškození životního prostředí, začněte tyto znalosti předávat ostatním lidem. Čím více lidí bude o znečištění vědět, tím větší šanci budete mít, že se vám společně podaří nalézt způsob, jak znečištění omezit.  Když budete o znečištění prostředí mluvit s lidmi, dosáhnete zajímavých diskusí. Měli byste být citliví vůči názorům ostatních lidí a snažit se jim pomoci porozumět tomu, co se s naší planetou děje. Když budete šířit informace psaným slovem, pomůže vám to zajistit, že se o ochranu životního prostředí začne zajímat více lidí. Napište článek, který se bude zabývat touto problematikou a nastíní možnosti řešení, které mohou lidé zavést ve svých každodenních životech, aby pomohli chránit životní prostředí a omezovat znečištění. Pokud máte ve vašem městě nějakou továrnu, která způsobuje značné znečištění ovzduší nebo vody, můžete založit protestní skupinu a uspořádat například demonstraci. Spojte síly s těmi, kterým také záleží na tom, abyste žili v čistém a bezpečném prostředí. Na internetu si zjistěte informace o stavu ve vašem regionu. Měli byste se změnami začít u sebe. Staňte se místním aktivistou a snažte se dosáhnout pozitivních změn. Je možné, že ve vašem městě již existuje aktivistická skupina, která bojuje proti znečištění. Pokud žádnou takovou skupinu nenajdete, můžete ji založit sami. Setkávejte se jednou týdně a řešte společně problémy životního prostředí a snažte se vymýšlet vhodná řešení.  Získávejte další členy pomocí reklamy na Facebooku, Twitteru a dalších sociálních sítích a vyvěste ve vašem městě plakáty. Uspořádejte nějakou událost, na které se lidé budou moci dozvědět více informací o znečištění ve vašem regionu a o tom, co mohou sami udělat pro ochranu životního prostředí. Zde je několik tipů na akce, které můžete uspořádat:   Uspořádejte skupinové čištění místní řeky. Uspořádejte promítání filmu o ochraně životního prostředí. Navštěvujte školy a promlouvejte k dětem o důležitosti ochrany životního prostředí. Kontaktujte svého místního poslance nebo senátora a promluvte si s ním o možnostech opatření pro ochranu životního prostředí. Staňte se členem skupiny, která zasazuje stromy. Uspořádejte skupinové čištění místní řeky. Uspořádejte promítání filmu o ochraně životního prostředí. Navštěvujte školy a promlouvejte k dětem o důležitosti ochrany životního prostředí. Kontaktujte svého místního poslance nebo senátora a promluvte si s ním o možnostech opatření pro ochranu životního prostředí. Staňte se členem skupiny, která zasazuje stromy. Staňte se cyklo-aktivistou a bojujte za zavedení většího množství cyklistických stezek ve vašem městě. Když budete kupovat použité věci, omezíte poptávku na výrobu nových materiálů. Kromě toho také ušetříte peníze. Navštěvujte bazary a secondhandy, choďte do obchodů s použitým nábytkem a sledujte inzeráty v místních novinách. Velkou část odpadu tvoří jednorázové kelímky, příbory a krabičky na jídlo. Místo toho, abyste vytvářeli tento odpad a přispívali ke vzniku skládek používejte pouze porcelánové a skleněné nádobí. Obaly, které se používají na potraviny, vyžadují výrobu nových materiálů a spotřebu energie. Kupujte potraviny, které nejsou příliš zabalené, nebo je kupujte ve velkém množství. Pokud musíte koupit něco baleného, vyberte si to, co obsahuje co nejmenší množství obalů.  Nekupujte si nic zabaleného v polystyrenu. Polystyren je běžným balícím materiálem, ale je velmi těžké ho recyklovat, takže většinou končí na skládkách. Kromě toho přispívá ke znečištění vzduchu, protože uvolňuje uhlovodíky. Téměř vše, co si koupíte, je možné zrecyklovat. Vyhýbejte se produktům, které na obalu nemají symbol recyklovatelnosti, nebo jsou vyrobeny ze směsi různých materiálů, kterou není snadné recyklovat.  Zjistěte, zda váš místní sběrný dvůr nabízí možnost svozu odpadu. Pokud ne, odnášejte všechny recyklovatelné odpady do kontejnerů na recyklovatelné materiály. Když budete kupovat věci, které byly vyrobeny z recyklovatelných materiálů, pomůžete tím omezit množství nových materiálů, které je potřeba vyrobit.   Hledejte si produkty, na kterých je uvedeno, že jsou vyrobeny z recyklovaných materiálů. Na těchto produktech je často uvedeno také to, kolik procent recyklovaných materiálů obsahují. Nakupujte ty produkty, které obsahují co největší množství recyklovaných materiálů. Jednou z největších věcí, které můžete udělat pro omezení znečištění, je přestat používat auto na krátké cesty. Pokud je venku hezky a nepotřebujete jet příliš daleko, měli byste jít pěšky, nebo jet na kole. Omezíte tím znečištění vzduchu a ještě k tomu si trochu zacvičíte na čerstvém vzduchu. Využívat autobusy, vlaky, metro a tramvaje je dalším způsobem, jak se vyhnout jezdění autem a omezit emise z výfuků. Pokud máte přístup k veřejné dopravě, využijte toho. Protože nebudete muset aktivně sledovat provoz, budete si moci po cestě číst, sledovat zprávy, nebo jen tak odpočívat. Když během několika dní budete často jezdit krátké vzdálenosti, znečistíte tím životní prostředí vždy, když skočíte do auta. Místo toho, abyste své pochůzky řešili během několika dní, se je snažte vyřídit jednou cestou. Když pojedete jen jednou a vyřídíte vše naráz, ušetříte také peníze, protože při startování auta spotřebujete o 20% více benzínu, než při jeho řízení. Dlouhé cesty do práce a do školy jsou pro mnoho lidí každodenní záležitostí. Pokud nemůžete chodit pěšky, nebo využívat veřejnou dopravu, jezděte společně s kolegy nebo spolužáky. Když se budete střídat v řízení, omezíte množství emisí z vašich aut a zároveň každý týden ušetříte peníze za benzín.  Kromě toho prohloubíte vztahy se svými kolegy nebo spolužáky a zbavíte se stresu spojeného s každodenním dojížděním. Kromě toho, že byste měli hledat způsoby, jak své auto využívat co nejméně, byste ho měli také udržovat v co nejlepším stavu, abyste omezili uhlíkové emise. Pomůže vám to také vyhnout se problémům a poruchám vašeho vozidla. Pravidelně tedy choďte na technické prohlídky:   Každé 3 měsíce nebo každých 5000km si nechejte měnit olej. Mějte pneumatiky stále dofouknuté podle doporučení výrobce. Pravidelně si nechávejte měnit olejové, vzduchové a palivové filtry podle doporučení výrobce vašeho vozidla. Nebezpečná jízda přispívá k znečištění, takže když budete jezdit bezpečně, pomůžete omezit znečištění vzduchu. Bezpečná jízda vám také ušetří peníze, protože spotřebujete méně paliva. Když sednete za volant, pamatujte si následující věci:   Na plyn stoupejte jemně a zrychlujte pomalu. Jezděte povolenou rychlostí, nebo ještě pomaleji. Jezděte stále stejnou rychlostí (používejte regulátor rychlosti). Na každé zastavení si dejte dostatek času. Elektromobily využívají pouze elektřinu, takže nevypouštějí žádné emise. Hybridy využívají kombinaci elektřiny a paliva. Elektromobily životní prostředí zatěžují nejméně, ale obě tyto možnosti vám pomohou omezit znečišťování. Přestože potřebují palivo, využívají ho mnohem ekonomičtěji než běžná vozidla a vypouštějí méně skleníkových plynů, než tradiční automobily.  Uvědomte si, že hybridní automobily a elektromobily jsou mnohem dražší, než běžná auta.
Kdykoli to bude možné, nakupujte od lokálních výrobců. Vybírejte si organicky vypěstované ovoce a zeleninu. Pěstujte si vlastní ovoce a zeleninu. Používejte méně chemikálií. Nepoužívejte pesticidy a herbicidy. Nesplachujte léky do toalety. Naučte se odstraňovat toxický odpad. Šetřete vodou. Zjistěte si, co ve vašem regionu způsobuje největší znečištění. Řekněte lidem o tom, co se dozvíte. Napište článek do školních novin, nebo do místního deníku. Protestujte proti místním zdrojům znečištění. Přidejte se k nějaké environmentální skupině. Kdykoli to bude možné, kupujte zboží z druhé ruky. Kupujte věci, které je možné používat opakovaně. Vybírejte si věci, které obsahují co nejméně obalů. Recyklujte vše, co můžete. Nakupujte výrobky vyrobené z recyklovaných materiálů. Snažte se co nejvíce chodit pěšky nebo jezdit na kole. Používejte veřejnou dopravu. Konsolidujte své cesty. Do práce nebo do školy jezděte s kolegy či spolužáky. Choďte se svým autem na pravidelné technické prohlídky. Jezděte bezpečně. Kupte si hybrid, nebo elektrické auto.
https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution
Making Sustainable Food Choices Keeping Chemicals Out of the Water Supply Getting Involved and Educating Others Reducing, Reusing, and Recycling Making Sustainable Transportation Choices