Vězte, co máte očekávat Strategie proti vyšilování
Děláte to, abyste ve škole zapadli? Chcete nosit ty krásné náušnice, které jste dostali k narozeninám? Prostě se vám hrozně líbí, jak propíchnuté uši vypadají? Když budete přemýšlet o svých důvodech k propíchnutí uší, uvidíte celou proceduru z nové perspektivy, a připomene vám to, že výhody propíchnutých uší předčí bolest propichování. Pokud chcete nosit náušnice bez propíchnutých uší, můžete nosit klipsny nebo použít anglický šroubek na klasické náušnice.  Pokud se propíchnutí uší bojíte, tak tyto možnosti vážně zvažte. Zkuste pár dní nosit klipsny, abyste viděli, jestli vám vyhovují. Můžete se rozhodnout, že si uši nenecháte propíchnout vůbec, což vám ušetří nervy a bolest. Prozkoumejte zdravotní a bezpečnostní rizika propichování uší. Zvažte všechny alergie na kovy, které byste mohli mít, protože to ovlivňuje, jaké náušnice můžete bezpečně nosit. Zjistěte, jak o uši po propíchnutí pečovat, včetně toho, jak dlouho byste měli nechat náušnice nandané a jak byste si uši měli čistit. Ujistěte se, zda akceptujete rizika propíchnutí uší a že se o ně po propíchnutí zvládnete dobře postarat.  Prvním krokem jak se vyhnout možným komplikacím je vědět o nich. Přemýšlejte o způsobech, jak zmírnit jakékoliv komplikace, o kterých se dočtete a naplánujte si, jak udržíte své uši čisté a v bezpečí. Objednejte se do oficiálně schváleného studia. Pročtěte si recenze a hodnocení, před objednáním si zjistěte ceny a otevírací dobu. Pokud se bojíte o bezpečnost, nechoďte do obchodů jako Claire’s, kde používají nastřelovací pistoli. Jediným způsobem, jak sterilizovat nástroje na propichování je použití horkovzdušného sterilizátoru autokláv, který by plastovou pistoli zničil. Jděte do salonu, kde pořádně čistí své nástroje a používejte jen šperky vysoké kvality. Budete muset podepsat listinu o zřeknutí se práva. Pokud se toho bojíte a chcete vědět, jaká máte práva, pokazí-li se něco, pořádně si tuto listinu pročtěte. Budete-li mít otázky, nebo bude-li něco matoucí, zeptejte se. Před tím, než ji podepíšete, měli byste všemu rozumět a se vším souhlasit. Před propíchnutím piercer vyznačí na každém uchu tečku. Musíte si být naprosto jistí, že je na správném místě. Pořádně si uši prohlídněte v zrcadle. Zvažte všechny úhly a nechte si poradit od kamaráda a piercera. Zvažte, jak budou vypadat s nasazenými náušnicemi a buďte si místem vpichu před propíchnutím naprosto jistí. Vezmou vás do kabinky, posadí do židle a připraví si pomůcky. Pokud jakákoliv z pomůcek vypadá strašidelně nebo děsivě, tak se na ní piercera zeptejte. Chtějte vědět, na co která pomůcka je a jak funguje. Můžete se také zeptat na to, jak se pomůcky čistí a sterilizují. Před propíchnutím vám musí používané pomůcky vyhovovat. Měli byste vědět, že uši nějakou dobu po propíchnutí mohou bolet, ale to brzy přejde. Poproste piercera o písemné informace k péči o uši. Ujistěte se, že propíchnuté uši přijmete a budete vědět, jak se o ně starat. Když přijdete do studia, řekněte jim, že se trochu bojíte. Nechte si vysvětlit postup, co a proč dělají a nechte si odpovědět na všechny otázky, které máte. Možná vám nabídnou pohodlnou židli a sklenici vody. Pravděpodobně jsou trochu nervózní všichni lidé, kteří si nechají propíchnout uši, takže budou přesně vědět, jak vás uklidnit. Počítejte s tím, že to nejspíš bude trochu bolet a buďte připraveni se s tím vyrovnat. Přiveďte si s sebou kamaráda, aby vás podpořil a prášky na bolest, myslíte-li si, že je budete potřebovat. Vymyslete nejlepší způsob, jak se vyrovnat s nervozitou a bolestí. Mačkáte rádi anti-stresový míček? Pomáhá vám povídaní si s kamarádem nebo hraní Angry Birds zapomenout na bolest? Plánujte předem a přineste si vše, co by vám mohlo pomoci uvolnit se v možné stresové situaci. Mít s sebou kamaráda na uklidnění, když jste nervózní, je k nezaplacení. Zmáčkněte kamarádovu ruku když potřebujete a mluvte s ním, abyste přišli na jiné myšlenky. Čtěte knížku nebo časopis. Bavte se s kamarádem, nebo se trochu seznamte s piercerem. Bavte se o plánech na víkend, o tom, co se děje ve škole, o tom skvělém filmu, který jste nedávno viděli – mluvte o čemkoliv kromě propichování. Myšlení na jiné věci vás uklidní natolik, abyste propíchnutí mohli zvládnout. Soustřeďte se na své dýchání, abyste se fyzicky uklidnili a snažte se uvolnit. Hluboké dýchání vám zpomalí tep a sníží krevní tlak, takže se vaše tělo bude chovat tak, jako by bylo v klidu. Dechová cvičení, nebo jednoduše koncentrace na dýchání vám pomůže uklidnit si tělo, takže nebude tak těžké ovládnout strach z propichování. Myslete na to nejlepší po propíchnutí uší – na to, jak budete vypadat s novými náušnicemi! Co se týče samotného propichování, nemyslete na bolest a stres. Místo toho si řekněte, že to zvládnete. Pokud si to budete říkat dostatečně dlouho, uvidíte, že se to stane skutečností. Přátelé jsou na tohle skvělí. Požádejte kamaráda, aby vám pomohl udržet si dobrou náladu a připomínat vám, jak bude skvělé mít propíchnuté uši. Kamarád vám může pomoci přistupovat k propichování zvesela. Smích je na snížení stresu a uklidnění nejlepší, takže vám pomůže, ať už se smějete samotnému propichování nebo něčemu jinému, co vám kamarád vypráví. Vtipkování o propichování zajistí, že se to nebude zdát tak znepokojující, takže na to půjdete s klidem a snadno. Poproste piercera, jestli by šlo propíchnout obě uši naráz, abyste to za sebou měli rychleji. Vězte, že brzo bude hotovo a po bolesti. Poděkujte piercerovi a plácněte si s kamarádem. Zaplaťte, nezapomeňte na dýško, znovu poděkujte a jděte. Gratulace, zvládli jste to! Užívejte si své čerstvě propíchnuté uši.
Myslete na to, proč si chcete nechat uši propíchnout. Zvažte alternativy propíchnutí uší. Vyhledejte si informace. Pro propíchnutí uší si vyberte bezpečné místo s dobrou reputací. Buďte si vědomi právních aspektů propichování. Rozhodněte se, zda propíchnutí chcete. Vězte, jak bude propichování probíhat. Připravte se na život po propíchnutí. Mluvte s piercerem. Připravte se na propíchnutí. Držte kamarádovu ruku. Zaměřte se na něco jiného abyste nemysleli na propichování. Zhluboka dýchejte. Zůstaňte dobře naladění. Vtipkujte o propichování. Nechte si uši propíchnout rychle. Oslavte své nově propíchnuté uši.
https://www.wikihow.com/Get-an-Ear-Piercing-Without-Freaking-Out https://www.wikihow.com/Get-an-Ear-Piercing-Without-Freaking-Out
Knowing What to Expect Strategies for Not Freaking Out