Yêu Đánh giá bản thân Thu hút người tử tế Xây dựng mối quan hệ sâu sắc hơn
Khi mới quen biết nhau, điều quan trọng là bạn nên tránh chia sẻ quá nhiều thông tin về bản thân quá sớm. Chia sẻ về bản thân quá nhiều trong giai đoạn đầu của mối quan hệ là hành động phổ biến vì bạn sẽ muốn trông mình có vẻ thật thà và thẳng thắn. Nhưng hành động này sẽ khiến đối phương cảm thấy choáng ngợp. Đồng thời, nó cũng giảm thiểu sự bí ẩn của bạn, và đây chính là một phần của niềm vui khi yêu. Ví dụ, bạn nên tránh bàn luận một số chủ đề như về bạn trai cũ, về vị sếp xấu tính của bạn, hoặc tình hình tài chính cá nhân. Bạn cần phải tìm hiểu xem liệu bạn có hợp với người tử tế này (và xem họ có phải tử tế thật sự hay không). Nêu lên câu hỏi mở để tìm hiểu thêm về họ và cảm nhận rõ hơn về tính cách của họ. Câu hỏi mà bạn đề ra cho đối phương trong thời gian đầu không nên quá xâm phạm vào đời tư hoặc quá riêng tư. Chúng phải là câu hỏi thân thiện và vui vẻ để thảo luận. Ví dụ, một vài câu hỏi bạn có thể nêu trong ngày hẹn đầu tiên bao gồm:  Anh/em có bạn cùng phòng không? Nếu có thì họ như thế nào? Anh/em thích loại sách nào? Anh/em thích chó hay mèo hơn, hay là không thích cả hai? Tại sao? Anh/em thích làm gì trong thời gian rảnh rỗi? Sự tự tin và lòng tự trọng là nhân tố quan trọng của tình yêu. Người sở hữu lòng tự trọng thấp sẽ gặp khó khăn trong tình cảm vì họ có cảm giác rằng họ không xứng đáng. Nếu bạn thiếu tự tin, bạn nên dành thời gian để cải thiện bản thân trước khi cố gắng bước vào mối quan hệ. Hoặc, bạn có thể thử ngụy tạo sự tự tin cho đến khi bạn thật sự cảm nhận được nó. Ví dụ, đứng thẳng lưng, mỉm cười, và nhìn vào mắt người khác. Biện pháp này sẽ khiến cho đối phương ấn tượng rằng bạn là người tự tin và từ đó, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn chỉ bằng cách cư xử như vậy. Người tử tế sẽ muốn hẹn hò với người tự tin, trong khi người xấu tính sẽ không thích tính cách này vì trông bạn có vẻ như là người mà họ khó có thể kiểm soát. Đắm chìm trong mối quan hệ mới đến nỗi ngừng thực hiện những hoạt động quan trọng với chính mình là tình trạng phổ biến. Nhưng không dành đủ thời gian cho bản thân và cho sở thích của mình sẽ không tốt cho bạn cũng như cho mối tình mới được tạo dựng của bạn. Bạn nên nhớ dành đủ thời gian cho bản thân và cho sở thích cho dù bạn có muốn bỏ qua chúng để dành thêm thời gian cho người yêu mới của mình như thế nào. Duy trì thời gian cho bản thân sẽ không phải là vấn đề đối với người tử tế. Chỉ cần nhớ cảnh giác khi người ấy trở nên buồn bực với bạn vì họ muốn có thời gian riêng tư với bạn. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy người đó không tử tế như bạn nghĩ. Bạn cần phải trình bày rõ ràng ý định của mình với người này nếu bạn muốn tiếp tục gặp gỡ họ. Nếu bạn thích dành thời gian với người đó, bạn nên cho họ biết. Bạn không cần phải tuyên bố ý định thiết lập mối quan hệ lâu dài trong giai đoạn đầu của mối quan hệ, nhưng bạn cần phải nói cho họ biết rằng bạn thích dành thời gian với họ và bạn muốn cả hai tiếp tục gặp gỡ nhau. Cố gắng nói theo kiểu “Em/anh đã có khoảng thời gian tuyệt vời trong những lần hẹn hò với anh/em và em/anh muốn chúng ta tiếp tục gặp gỡ nhau nếu đây là điều anh/em cũng muốn”. Trước khi bạn có thể tìm người phù hợp với nhu cầu của bạn, bạn cần phải hiểu rõ bản thân. Hãy dành một vài phút để xem xét giá trị cốt lõi và đánh giá nhu cầu tình cảm của bạn. Viết chúng ra giấy để bạn có thể xem lại danh sách trong quá trình tìm kiếm người bạn đời tương lai.  Yếu tố nào quan trọng nhất đối với bạn? Gia đình? Sự nghiệp? Bạn bè? Sự trung thực? Lòng chung thủy? Hay là một điều gì khác? Bạn nên liệt kê danh sách giá trị của bạn và sau đó sắp xếp chúng theo thứ tự tầm quan trọng. Bạn muốn tìm kiếm điều gì từ phía người bạn yêu? Sự cảm thông? Óc hài hước? Sự tử tế? Mạnh mẽ? Lòng can đảm? Viết ra danh sách mọi yếu tố mà bạn hy vọng người yêu tương lai sẽ sở hữu theo thứ tự tầm quan trọng đối với bạn. Trước khi bắt đầu tìm kiếm người tử tế để yêu, bạn nên suy nghĩ về điều bạn thực sự mong muốn ở người bạn yêu. Thiết lập danh sách mọi thứ mà bạn mong muốn ở người yêu của mình trước khi bắt tay vào công cuộc tìm kiếm tình yêu. Bạn muốn người yêu tương lai sở hữu đặc điểm nào? Bạn có muốn quen với người thích đọc sách? Thích nấu nướng? Gần gũi với gia đình? Có óc hài hước? Đối xử với bạn như một vị vua/hoàng hậu? Sự hấp dẫn về mặt thể chất không phải là tất cả, nhưng điều quan trọng là bạn cần phải sở hữu vẻ ngoài và có cảm giác tự tin nhất để có thể thu hút người khác. Tự chăm sóc bản thân sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn, và sự tự tin nhìn chung rất hấp dẫn. Bạn phải nhớ chăm sóc nhu cầu cơ bản của mình, như chế độ ăn uống, thể dục, nghỉ ngơi, và chải chuốt, trước khi tiến hành tìm kiếm người yêu.  Đến tiệm làm tóc để cắt tóc nếu đã lâu bạn chưa thực hiện điều này. Mua cho bản thân một vài bộ quần áo mới nếu quần áo của bạn đã sờn rách hoặc lỗi thời. Cố gắng duy trì sự khỏe mạnh bằng cách ăn uống lành mạnh và tập aerobic cường độ vừa phải ít nhất là 150 giờ mỗi tuần.  Bạn nên nhớ dành cho bản thân đủ thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn mỗi ngày. Đôi khi, bạn sẽ mong muốn được yêu một cách tuyệt vọng đến nỗi bạn sẵn sàng chấp nhận bất kỳ điều gì từ phía đối phương. Người tử tế thật sự sẽ tôn trọng nhu cầu và ranh giới của người khác. Trước khi tìm kiếm tình yêu, bạn nên cam kết với bản thân rằng bạn sẽ tôn trọng nhu cầu và khao khát của chính mình. Nếu bạn đã từng hẹn hò với người không đối xử tốt với bạn trong quá khứ, bạn nên tránh xa người có thể thực hiện điều tương tự với bạn. Khi bạn đang tìm hiểu người yêu tiềm năng, bạn nên ghi chú lại cách đối xử của người đó đối với bạn cũng như với người khác. Người đó có hung hăng? Thô lỗ? Huênh hoang? Thích chỉ trích? Thích kiểm soát? Hay chỉ đơn giản là xấu tính? Nếu là vậy, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi hẹn hò với họ. Xác định phẩm chất tích cực ở người mà bạn lựa chọn hẹn hò. Bạn nên cố gắng tìm người tử tế, lịch sự, mạnh dạn, biết thông cảm, và trên hết là tử tế với bạn! Để tìm kiếm người tử tế, bạn nên bắt đầu từ nơi khác ngoài quán rượu trong khu vực. Điều này không có nghĩa là người tử tế sẽ không tìm đến quán rượu, chỉ là bạn sẽ dễ tìm được người phù hợp với sở thích và giá trị của bạn hơn nếu bạn tìm kiếm thêm ở địa điểm khác. Bạn nên cân nhắc tìm người tử tế tại nơi mà người như người bạn đang tìm kiếm thường tụ tập. Ví dụ, bạn sẽ gia tăng cơ hội gặp gỡ người tử tế tại sự kiện từ thiện, tình nguyện tại bệnh viện, hoặc tại thư viện. Bạn cũng nên cân nhắc nhờ bạn bè “mai mối” với người tử tế hoặc giới thiệu bạn với người mà bạn thường trông thấy họ đọc sách tại tiệm cà phê trong khu phố. Để người khác biết rằng bạn quan tâm đến họ, bạn cần phải thể hiện sự quan tâm bằng cách tán tỉnh đôi chút. Bạn cần phải sử dụng biểu hiện của khuôn mặt, ngôn ngữ cơ thể, và lời tán tỉnh. Sử dụng những yếu tố như ngôn ngữ cơ thể, giao tiếp bằng mắt, và nêu lên lời nhận xét có ý tán tỉnh sẽ giúp bạn trình bày với đối phương rằng bạn quan tâm đến họ. Thật ra, nghiên cứu đã chỉ ra rằng cách bạn thể hiện sự quan tâm của mình sẽ đem lại hiệu quả trong việc thu hút bạn tình hơn là ngoại hình thể chất. Khi bạn thể hiện sự quan tâm đối với người khác, bạn nên tìm kiếm dấu hiệu thể hiện họ cũng hứng thú với bạn. Bạn nên quan sát xem liệu người đó có mỉm cười, giao tiếp bằng mắt, và đứng với tư thế hướng cơ thể về phía bạn hay không. Một số dấu hiệu tích cực khác bao gồm chạm tay vào tóc, điều chỉnh quần áo, nhướng hoặc hạ chân mày, hoặc thỉnh thoảng chạm vào cánh tay.  Một vài dấu hiệu khác gồm có phản ứng sinh học mà con người không thể kiểm soát. Ví dụ, nhiều người có thể đỏ mặt khi họ phấn khích. Môi của họ sẽ trở nên căng mọng và đỏ hơn.  Nếu một người nào đó không hứng thú với bạn, đừng lãng phí thời gian của mình. Chỉ cần tiếp tục tìm kiếm người tử tế để yêu. Có khá nhiều cách để gợi chuyện với người bạn vừa mới gặp và có tình cảm với họ. Chúng được gọi là "bước cờ đầu tiên". Ngoài ra, chúng cũng còn được biết đến dưới tên gọi "lời tán tỉnh làm quen", hoặc "lời gợi chuyện". Tuy nhiên, bạn không cần phải trở thành kẻ đáng sợ để gợi chuyện. Nghiên cứu đã đề ra một vài cách giúp bạn mở đầu câu chuyện:  Trực tiếp. Câu gợi chuyện dạng này thường sẽ nêu lên ý định của bạn một cách chân thật và rõ ràng. Ví dụ, "Em/anh nghĩ là anh/em rất đáng yêu. Em/anh mua cho anh/em một tách cà phê nhé?". Nhìn chung, nam giới thường có xu hướng thích được nhận những lời gợi chuyện theo cách này. Vô thưởng vô phạt. Loại câu nói này sẽ khá vòng vo, nhưng thân thiện và lịch sự. Ví dụ, "Em/anh là người mới đến đây. Anh/em có thể gợi ý cho em biết liệu cappuccino hay latte thì ngon hơn?". Thông thường, phụ nữ sẽ thích câu gợi chuyện loại này. Dễ thương/suồng sã. Đây là những câu "tán tỉnh để làm quen". Chúng có thể hài hước, sến, hoặc thậm chí là thô tục. Ví dụ: "Sáng nay em/anh vẫn ổn chứ ? Đêm qua lang thang trong giấc mơ của anh/em chắc em/anh mệt lắm phải không?". Thông thường, cả hai giới tính đều không thích câu mở đầu dạng này. Vì bạn đang tìm kiếm người tử tế để yêu, nghiên cứu cho rằng bạn nên sử dụng câu nói chân thành, thân thiện, và khích lệ. Chúng sẽ giúp xây dựng mối quan hệ lâu dài hơn. Một khi cả hai đã hẹn hò được một khoảng thời gian, đã đến lúc bạn cần phải thật sự tìm hiểu người đó. Điều này có nghĩa là bạn phải thấu hiểu chủ đề mà họ quan tâm, hy vọng và ước mơ của họ, điều mà họ tin tưởng và xem trọng. Loại câu hỏi này, đặc biệt nếu có liên quan đến tương lai, cũng sẽ giúp đối phương suy nghĩ về cuộc sống tương lai cùng bạn. Nhà tâm lý học xã hội Arthur Aron đã phát triển danh sách 36 câu hỏi mở có thể giúp bạn bắt đầu cuộc trò chuyện thú vị, có ý nghĩa với người bạn yêu. Ví dụ, "Yếu tố nào làm nên một ngày hoàn hảo đối với anh/em?", và "Anh/em cảm thấy biết ơn điều gì nhất trong cuộc sống của mình?". Người tử tế cần phải cởi mở trong việc tham gia vào cuộc trò chuyện kiểu này. Lắng nghe tích cực là quá trình xây dựng sự cảm thông và tin tưởng lẫn nhau – nhân tố then chốt của tình yêu. Bằng cách phát triển kỹ năng lắng nghe, bạn sẽ cho đối phương biết rằng bạn thật sự chú tâm đến điều họ nói. Đây là yếu tố rất quan trọng nếu bạn muốn duy trì sự hào hứng của người tử tế với bạn.  Cố gắng xác định cảm xúc. Ví dụ, nếu người bạn yêu nói rằng họ đã có một ngày tồi tệ và muốn được trút bầu tâm sự, bạn nên phản ánh lại cảm giác mà bạn tin rằng họ đang sở hữu, như "Em/anh có cảm giác là anh/em đang rất buồn". Đưa ra câu hỏi thăm dò. Cố gắng hình thành câu hỏi như "Anh/em nghĩ rằng điều gì sẽ xảy ra nếu anh/em…?", hoặc "Nếu anh/em cố gắng…..thì sao?" Xác nhận cảm giác của người ấy. Ngay cả khi bạn không đồng ý với cảm giác của họ, bạn nên nhìn nhận nó. Cảm xúc sẽ không đúng hoặc sai – chúng chỉ đơn giản xuất hiện. Ví dụ, "Anh/em có thể nhận thấy rằng điều anh/em nói đã gây tổn thương cho cảm giác của em/anh. Anh/em rất trân trọng sự sẵn sàng của em/anh trong việc trò chuyện với anh/em về nó". Không nên xem thường. Mặc dù bạn sẽ muốn nhảy ngay vào trấn an người đó bằng câu nói "Anh/em không cần phải lo lắng về chuyện đó", loại câu trấn an vội vàng này thường sẽ cho thấy rằng bạn không lắng nghe. Bạn nên từ từ nêu lên lời nhận xét có ý nghĩa hơn. Giao tiếp rõ ràng và hiệu quả sẽ xây dựng niềm tin và sự tương tác giữa cả hai, và từ đó giúp củng cố sự gắn bó về mặt tình cảm và giúp hai bạn yêu nhau hơn. Bạn nên thử qua một vài kỹ thuật sau:  Nêu câu hỏi. Không nên giả định rằng bạn biết rõ mọi chuyện đang diễn ra. Nêu lên câu hỏi để làm rõ nhu cầu của đối phương, đặc biệt nếu bạn không chắc chắn. Ví dụ, nếu người bạn yêu có vẻ buồn bực, bạn nên hỏi rằng: "Trông anh/em có vẻ đang buồn bực về vấn đề này. Anh/em có muốn trút bầu tâm sự không, hay là anh/em muốn em/anh giúp anh/em tìm kiếm giải pháp? Cho dù là như thế nào, em/anh sẽ luôn có mặt bên cạnh anh/em". Sử dụng câu nói bắt đầu bằng chủ từ "tôi" (chính bạn). Phương pháp này sẽ giúp bạn không trông như đang đổ lỗi hoặc phán xét đối phương, vì điều này có thể khiến người đó lui về thế phòng thủ. Sẽ có những lúc hai bạn phải bàn luận về vấn đề đang khiến bạn buồn lòng hoặc đau đớn, nhưng sử dụng câu nói bắt đầu bằng chủ từ "tôi" sẽ rất hiệu quả và thể hiện sự tôn trọng. Ví dụ, nếu người ấy quá tử tế và họ không bao giờ cố gắng sửa chữa điều bất ổn, bạn nên trò chuyện với họ về cảm giác của bản thân: "Khi chúng ta đi ăn tối và anh/em không yêu cầu người phục vụ sửa sai, em/anh có cảm giác rằng anh/em không đứng lên bảo vệ nhu cầu của em/anh. Chúng ta có thể bàn về cách để giải quyết vấn đề này được không?". Tránh gây hấn thụ động. Bạn sẽ cảm thấy như thể điều "tử tế" nhất mà bạn có thể làm là nêu lên lời gợi ý vào thời điểm bạn tức giận, thay vì nói thẳng về nó. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên rõ ràng, trực tiếp, và thành thật về cảm giác của bản thân. Gây hấn thụ động sẽ phá hỏng niềm tin và khiến đối phương bị tổn thương hoặc giận dữ.  Bạn nên nói ra điều bạn muốn ngụ ý, và diễn đạt điều bạn muốn nói. Bạn vẫn có thể trở nên thẳng thắng và tử tế cùng một lúc. Gia đình và bạn bè của người bạn yêu sẽ có ảnh hưởng khá lớn đến cuộc sống của họ. Giành được tình cảm của những người này sẽ giúp cả hai yêu thương nhau một cách sâu đậm hơn. Hãy tử tế và lịch sự. Nhưng hãy là chính mình! Bạn sẽ không muốn biến bản thân trở thành người khác khi ở cạnh gia đình, bạn bè của người ấy, và trở nên khác biệt khi ở cạnh người bạn yêu. Bạn cần phải chân thật.
Tiến chậm. Tìm hiểu sở thích của người bạn yêu. Trở nên tự tin. Tiếp tục dành thời gian cho bản thân. Cho người đó biết rằng bạn vẫn muốn tiếp tục gặp gỡ họ. Hiểu rõ chính mình. Suy nghĩ về điều bạn muốn. Chăm sóc bản thân. Cam kết thực hiện nhu cầu của chính mình. Tránh xa người hung hăng hoặc xấu tính. Tìm kiếm người tử tế tại địa điểm phù hợp. Tán tỉnh một chút. Tìm kiếm dấu hiệu của sự hồi đáp. Bắt đầu câu chuyện. Nêu lên câu hỏi sâu sắc, riêng tư hơn. Lắng nghe một cách tích cực. Giao tiếp một cách hiệu quả. Giành lấy tình cảm của người thân và bạn bè người bạn yêu.
https://www.wikihow.com/Fall-in-Love-With-a-Nice-Person https://www.wikihow.com/Fall-in-Love-With-a-Nice-Person https://www.wikihow.com/Fall-in-Love-With-a-Nice-Person https://www.wikihow.com/Fall-in-Love-With-a-Nice-Person
Falling in Love Examining Yourself Attracting a Nice Person Deepening Your Connection