Chữa trị nhanh vết cháy nắng trên mặt Chăm sóc da mặt bị cháy nắng khi đã lành Ngăn ngừa các vết cháy nắng trên mặt
Ngay khi da có cảm giác châm chích hoặc đỏ hồng, bạn nên vào trong nhà hoặc ít nhất vào chỗ có bóng mát. Các triệu chứng cháy nắng có thể xuất hiện sau 4-6 tiếng kể từ khi không còn phơi nắng, nhưng bạn có thể tránh được các vết cháy nắng nặng nếu ngay lập tức ra khỏi nơi có nắng. Uống nước để bù lại nước cho da ngay khi bạn nhận ra các triệu chứng cháy nắng. Các vết cháy nắng có thể gây mất nước và làm giãn mạch máu, một quá trình có thể gây mất nước và kiệt sức nhanh chóng. Bạn có thể ngăn ngừa các hậu quả của tình trạng này (như đau đầu) bằng cách cung cấp nước cho cơ thể. Nếu cảm thấy da mặt nóng do cháy nắng, bạn có thể làm mát bằng cách thỉnh thoảng vỗ nước mát lên mặt và dùng khăn mềm thấm nhẹ cho khô. Bạn cũng có thể đắp khăn mặt ướt và lạnh lên trán hoặc áp vào má để phân tán nhiệt. Không dùng kem dưỡng ẩm có chứa dầu mỏ, benzocaine, hoặc lidocaine. Thay vào đó, bạn nên dùng lô hội tinh khiết hoặc một loại kem dưỡng ẩm có chứa chiết xuất đậu nành hoặc lô hội. Nếu da bị kích ứng hoặc sưng nhiều, bạn cũng có thể dùng các loại kem steroid bôi ngoài da không kê toa (kem hydrocortisone 1%). Đọc kỹ và tuân theo hướng dẫn trên nhãn thuốc khi sử dụng tất cả các loại thuốc không kê toa. Uống thuốc giảm đau kháng viêm ngay sau khi bạn nhận thấy dấu hiệu cháy nắng để giúp chống viêm, bớt khó chịu và giảm đau. Cẩn thận đọc và sử dụng đúng liều lượng hướng dẫn trên vỏ hộp thuốc. Khi tác động của các vết cháy nắng đã xuất hiện, bạn hãy quan sát da để kiểm tra độ nghiêm trọng của tình trạng cháy nắng.  Nếu thấy có các triệu chứng như buồn nôn, lạnh, các vấn đề về thị lực, phồng rộp da trên diện tích rộng hoặc sốt, bạn cần tìm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Uống nhiều nước để bù lại lượng nước trong da sau khi bị cháy nắng. Các vết cháy nắng thường gây mất nước, và điều này có thể dẫn đến đau đầu và kiệt sức. Nước có thể giúp bạn duy trì độ ẩm trong cơ thể, và nước thể thao có thể giúp bù lại các chất điện giải đã mất. Bạn cần dưỡng ẩm cho da thường xuyên hơn sau khi cháy nắng. Không dùng các loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu mỏ, benzocaine, hoặc lidocaine.  Thay vào đó, bạn nên dùng lô hội tinh khiết hoặc kem dưỡng ẩm có chứa chiết xuất đậu nành hoặc lô hội. Nếu da bị kích ứng nặng hoặc sưng nhiều, bạn cũng có thể dùng các loại kem steroid bôi ngoài da không kê toa (kem hydrocortisone 1%). Điều này có thể để lại các vết sẹo vĩnh viễn trên da. Nếu trên da có các vết phồng rộp hoặc bong tróc, bạn hãy để yên cho chúng tự khỏi. Khi cần ra ngoài trời, bạn nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc 50 và tận dụng mọi nơi có bóng mát. Bạn có thể sử dụng nhiều nguyên liệu trong nhà để chữa vết bỏng nắng một cách tự nhiên. Hãy thử một trong những liệu pháp sau đây để bổ sung vào các phương pháp khác khi chăm sóc da cháy nắng:  Chấm trà hoa cúc La Mã hoặc trà bạc hà ấm lên mặt. Pha một cốc trà hoa cúc La Mã và để nguội. Nhúng bông gòn vào trà và chấm lên mặt.  Làm gạc đắp mặt bằng sữa. Ngâm gạc hoặc khăn mặt vào sữa lạnh và vắt bớt, sau đó đắp lên mặt. Sữa sẽ tạo một lớp bảo vệ trên da, giúp làm mát và chữa lành da.  Làm bột khoai tây đắp mặt. Cắt nhỏ và xay nhuyễn một củ khoai tây sống, sau đó nhúng bông gòn vào khoai tây xay cho đến khi bông ướt đẫm. Dùng miếng bông ngấm nước khoai tây chấm lên mặt.  Làm mặt nạ dưa chuột. Gọt vỏ và xay nhuyễn một quả dưa chuột, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt như một loại mặt nạ. Dưa chuột xay sẽ giúp phân tán nhiệt trên da. Bạn hãy bảo vệ mặt và những phần da hở bằng cách luôn luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc 50 khi ra ngoài trời. Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra nắng và cách 90 phút thoa lại một lần. Dùng kem chống nắng không thấm nước khi đi bơi hoặc khi đổ mồ hôi nhiều. Một chiếc mũ rộng vành (10 cm) sẽ giúp bảo vệ da đầu, tai và cổ khỏi ánh nắng mặt trời. Loại kính râm có khả năng chống tia UV sẽ giúp ngăn ngừa thương tổn do nắng trên vùng da xung quanh mắt. Làn môi của bạn cũng có thể bị cháy nắng, vì thế bạn nên thoa son chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30. Nếu có thể, bạn hãy hạn chế thời gian ra ngoài trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì việc phơi nắng trong thời gian này có nhiều khả năng gây cháy nắng hơn. Theo dõi làn da khi bạn ra ngoài trời. Nếu da có cảm giác châm chích và đỏ hồng, có lẽ là bạn đã bị cháy nắng và nên nhanh chóng vào nơi có bóng mát. Tuy rằng vật dụng này có thể giúp ngăn bớt ánh nắng trực tiếp từ mặt trời, nhưng cát sẽ phản xạ ánh nắng lên da, vì vậy quan trọng là bạn cần thoa kem chống nắng ngay cả khi đã che dù.
Ra khỏi nơi có nắng. Uống nước. Vỗ nước mát lên mặt. Thoa lô hội hoặc kem dưỡng ẩm lên mặt. Uống thuốc ibuprofen, aspirin, hoặc acetaminophen. Quan sát da. Cung cấp nước cho cơ thể. Dưỡng ẩm thường xuyên. Không chọc vào các vết phồng rộp hoặc bóc da bong tróc. Tránh ánh nắng mặt trời cho đến khi các triệu chứng cháy nắng thuyên giảm. Thử dùng các liệu pháp tại nhà. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đội mũ mỗi khi ra ngoài trời. Đeo kính râm. Đừng quên đôi môi! Hạn chế thời gian tiếp xúc với nắng. Kiểm tra da thường xuyên. Đừng chỉ dựa vào chiếc dù để bảo vệ da.
https://www.wikihow.com/Treat-Sunburn-on-the-Face https://www.wikihow.com/Treat-Sunburn-on-the-Face https://www.wikihow.com/Treat-Sunburn-on-the-Face
Treating a Sunburnt Face Right Away Caring for a Sunburnt Face as it Heals Preventing Sunburns on Your Face