Hạ Sốt Không Cần Thuốc Giữ Đủ Nước cho Cơ thể Thử  Dùng các Liệu pháp Thảo mộc Đến Bác sĩ Khám bệnh Uống Thực phẩm Bổ sung Cung cấp Đủ Năng lượng cho Cơ thể
Đa số mọi người đều không thích điều này, nhưng sốt là một trong những cách phòng vệ chủ yếu của cơ thể chống lại việc lây nhiễm. Bạn cứ để cho cơn sốt diễn ra nếu nó không quá khó chịu.  Sốt là một triệu chứng thường gặp nhất của bệnh lây nhiễm nhưng cũng có thể là do sưng viêm, bệnh về tuyến giáp, ung thư, dùng vắc-xin và một số loại thuốc. Thân nhiệt được điều hòa bởi các tuyến nhỏ nằm ở trung tâm của não, vùng dưới đồi. Tuyến giáp cũng đóng vai trò trong việc điểu chỉnh thân nhiệt. Thân nhiệt có thể thay đổi trong ngày, nhưng được coi là bình thường khi ở mức 37 độ C. Trong suốt quá trình nhiễm bệnh, tác nhân gây nhiễm (vi khuẩn, virus) sinh ra các chất gây sốt gọi là pyrogen. Một số pyrogen cũng do hệ miễn dịch sản xuất ra. Các pyrogen này ra lệnh cho vùng dưới đồi trong não tăng nhiệt độ cơ thể. Điều này lại kích thích hệ miễn dịch tăng hiệu quả đẩy lùi bệnh. Người ta cũng tin rằng thân nhiệt cao giúp tiêu diệt các tác nhân gây nhiễm.,   Ở người lớn, đa số các cơn sốt là không nguy hiểm, và bạn có thể để cho sốt “diễn ra tự nhiên”. Nhưng nếu sốt duy trì ở nhiệt độ 39.4 độ C hoặc cao hơn trong khoảng thời gian quá 12 -24 tiếng, bạn nên nghĩ đến việc gọi bác sĩ. Dù bạn có thể để cơn sốt diễn ra tự nhiên, nhưng có những giới hạn khi nhiệt độ tăng đến mức cần phải can thiệp:  Đối với trẻ sơ sinh dưới 4 tháng với nhiệt độ đo ở hậu môn từ 38 độ C trở lên, cần gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Đối với trẻ em ở mọi lứa tuổi, nếu nhiệt độ đo ở hậu môn từ 40 độ C trở lên, cần gọi bác sĩ ngay. Mọi trẻ em từ 6 tháng trở lên sốt từ 39.4 độ C đo ở trán, tai hoặc dưới nách cũng nên được khám. Nếu trẻ nhỏ bị sốt và kèm theo bất cứ triệu chứng nào sau đây, bạn cần phải gọi cho bác sĩ (hoặc gọi cấp cứu) càng sớm càng tốt:  Trông rất mệt hoặc không ăn được Rất bứt rứt cáu kỉnh Uể oải Có những dấu hiệu nhiễm trùng rõ ràng (mủ, dịch tiết, phát ban) Lên cơn động kinh Đau họng, phát ban, đau đầu, cứng cổ và đau tai Ở trẻ sơ sinh, phần thóp của trẻ phồng lên Khởi đầu bằng việc tắm nước ấm. Cho người bị sốt bước vào và thả lỏng trong khi nhiệt độ nước từ từ giảm xuống. Vì nhiệt độ của nước hạ xuống dần dần, thân nhiệt của người bệnh cũng sẽ hạ dần dần. Bạn không nên để nước quá mát vì không nên hạ thân nhiệt quá nhanh. Đây là một liệu pháp thiên nhiên truyền thống. Nguyên lý ở đây là bàn chân lạnh kích thích gia tăng sự lưu thông và phản ứng của hệ miễn dịch. Kết quả là cơ thể sẽ tiêu thụ nhiệt, dẫn đến  làm khô tất và làm mát cơ thể. Liệu pháp này cũng có thể giúp giảm tắc nghẽn ngực. Thêm nữa, tất len có vai trò như chất cách nhiệt. Phương pháp này có tác dụng nhất khi dùng qua đêm.  Dùng một đôi tất dài quá mắt cá chân. Tất phải có chất liệu cotton vì cotton mới thấm hút được nhiều nước. Làm ướt tất hoàn toàn dưới vòi nước lạnh. Vắt bớt nước và đi tất vào chân. Lấy tất len đi bên ngoài tất cotton. Tất len phải được làm từ len nguyên chất mới có thể cách nhiệt tốt. Người bệnh đi tất cần đắp chăn và nằm nghỉ trên giường suốt đêm. Đa số trẻ nhỏ khá hợp tác vì chúng bắt đầu mát hơn chỉ sau vài phút. Lấy một hoặc hai chiếc khăn tắm và gấp lại theo chiều dọc. Nhúng ướt khăn với nước lạnh hoặc nước đá nếu muốn. Vắt bớt nước và quấn quanh đầu, cổ, mắt cá chân hoặc cổ tay.  Không đắp khăn lên quá hai khu vực trên cơ thể. Nghĩa là, bạn chỉ quấn khăn quanh đầu và mắt cá HOẶC quanh cổ và cổ tay. Nếu không, bạn sẽ có thể hạ nhiệt QUÁ nhiều. Khăn mát hoặc lạnh sẽ rút nhiệt ra khỏi cơ thể và hạ thân nhiệt xuống. Lặp lại nếu khăn khô đi hoặc không đủ mát để giảm nhiệt. Bạn có thể lặp lại nhiều lần nếu cần. Sốt có thể dẫn đến mất nước và bạn cần tránh điều này vì nó sẽ khiến bạn cảm thấy mệt hơn. Trẻ em (và cả bạn nữa) có thể thích thú với món kem lạnh, nhưng bạn cũng cần phải tránh ăn quá nhiều đường. Bạn hãy thử làm kem từ các loại trà thảo mộc như hoa cúc hay quả cơm cháy. Sữa chua hay nước quả loãng đông lạnh kiểu Ý cũng có thể là các lựa chọn tốt. Nhưng bạn đừng quên uống nước trắng! Bạn có thể cân nhắc cho trẻ uống dung dịch bù nước như CeraLyte, Pedialyte, nhưng trước đó bạn nên hỏi bác sĩ.  Chuẩn bị danh sách những triệu chứng và tình hình ăn uống của trẻ như thế nào và trẻ sốt bao nhiêu độ. Bạn cũng nên theo dõi số lần thay tã cho trẻ, hoặc số lần đi tiểu đối với trẻ lớn hơn. Nếu con bạn bị nhiễm virus, tốt nhất là bạn nên cho bé tiếp tục bú mẹ càng nhiều càng tốt. Việc này cung cấp thức ăn, nước và khiến trẻ dễ chịu hơn. Gọi cho bác sĩ ngay cả khi bạn chỉ mới thấy  dấu hiệu mất nước nhẹ, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Những dấu hiệu này sẽ tiến triển nặng rất nhanh. Một số triệu chứng mất nước nhẹ gồm có:  Miệng khô, dính. Ở trẻ nhỏ, bạn nhìn xem môi trẻ có khô hoặc bong da xung quanh môi hoặc mắt không. Bạn cũng nên để ý xem trẻ có chép môi không. Ngủ nhiều, lơ mơ và mệt mỏi hơn bình thường. Khát: Trẻ sơ sinh không nói được, nhưng bạn có thể nhận biết qua dấu hiệu trẻ chép môi hoặc chúm môi như đang bú. Lượng nước tiểu giảm: Kiểm tra tã của trẻ sơ sinh. Ít nhất cách 3 tiếng là tã của trẻ phải được thay. Nếu sau 3 tiếng mà tã vẫn khô thì đây có thể là dấu hiệu mất nước. Tiếp tục cung cấp chất lỏng cho trẻ và kiểm tra sau một tiếng nữa. Nếu khi đó tã vẫn khô thì bạn cần gọi bác sĩ. Kiểm tra màu sắc nước tiểu. Nước tiểu càng đậm màu thì có khả năng trẻ càng mất nhiều nước. Chứng táo bón: Bạn cũng cần kiểm tra chuyển động ruột, nhất là khi kiểm tra tã để xem nước tiểu. Ít nước mắt hoặc không có nước mắt khi trẻ khóc. Da khô: véo nhẹ vào mu bàn tay của trẻ, chỉ véo phần da lỏng. Trẻ có đủ nước sẽ có làn da đàn hồi tốt. Chóng mặt hoặc lơ mơ. Thực vật cũng bị nhiễm virus, do đó theo quá trình tiến hóa, thực vật có khả năng phát triển các chất chống virus. Bạn có thể mua các loại thảo mộc này dưới dạng túi trà. Nếu đã có sẵn thảo mộc, bạn cho một thìa cà phê thảo mộc khô vào mỗi tách nước. Trẻ em dùng nửa thìa. Ngâm trong nước sôi khoảng 5 phút, và nếu muốn bạn có thể cho thêm hương vị như chanh hoặc mật ong. Nhớ để cho trà nguội trước khi uống. Tránh cho sữa - các sản phẩm sữa thường làm tăng tắc nghẽn.  Không dùng các loại trà này cho trẻ sơ sinh, trừ khi có lời khuyên của bác sĩ. Thử pha các loại trà thảo mộc từ các loại sau đây:  Hoa cúc: Hoa cúc an toàn cho trẻ nhỏ và có các thành phần chống virus.,   Oregano: Oregano cũng an toàn cho trẻ em (nhưng nên pha nhạt hơn) và có các thành phần chống viurs.,   Cỏ xạ hương: Cỏ xạ hương an toàn cho trẻ em (khi pha nhạt) và có các thành phần chống virus.,   Lá ô- liu: Lá ô liu an toàn cho trẻ em (khi pha nhạt) và có các thành phần chống virus.  Quả cơm cháy: Quả cơm cháy an toàn cho trẻ em (dưới dạng trà hoặc nước quả) và có các thành phần chống virus.,   Lá cam thảo: Loại thảo mộc này an toàn cho trẻ em (khi pha nhạt) và có các thành phần chống virus.,   Cúc dại Echinacea: Loại thảo mộc này an toàn cho trẻ em (khi pha nhạt) và có các thành phần chống virus., Bình rửa mũi có thể được dùng để rửa mũi bị nghẹt. Đây là một dụng cụ có hình dạng giống ấm trà. Bạn dùng bình này để rót nước vào mũi để rửa sạch các xoang mũi.  Chọn các loại tinh dầu. Các loại thảo mộc được dùng như trà cũng là lựa chọn tốt cho liệu pháp tinh dầu. Các loại này bao gồm: hoa cúc, quả cơm cháy, rễ cam thảo, cúc dại Echinacea, rễ ô liu, cỏ xạ hương và oregano. Bạn có thể kết hợp các loại tinh dầu với lượng bằng nhau. TỔNG SỐ lượng tinh dầu nhiều nhất nên từ chín đến mười giọt. Rót vào bát một cup rưỡi (360 ml) nước cất ấm. Không dùng nước nóng quá vì có thể làm bỏng các mô mũi mỏng manh. Thêm vào 6 thìa súp muối biển xay mịn chưa chế biến. Khuấy tan. Muối được thêm vào để bảo vệ các mô mũi. Thêm tinh dầu vào và khuấy đều. Rót dung dịch này vào bình rửa mũi. Nghiêng người về phía trước trên bồn rửa, nghiêng đầu về một bên. Từ từ rót dung dịch qua các xoang mũi để rửa sạch. Phương pháp này có thể rất hữu ích, đặc biệt nếu trong gia đình bạn có từ hai người trở lên bị viêm xoang hoặc viêm đường hô hấp. Chọn các loại tinh dầu hoa cúc, quả cơm cháy, rễ cam thảo, cúc dại Echinacea, rễ ô liu, cỏ xạ hương và oregano. Hoặc bạn có thể tự pha chế hỗn hợp cho riêng mình.   Dùng máy xông tinh dầu theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thông thường dùng nửa cup (120ml) nước với 3 đến 5 giọt tinh dầu.. Những ai bị viêm xoang nên ngồi sát vào máy xông hơi. Với phương pháp này, mọi thứ bạn cần chỉ là nước và tinh dầu đã chọn hoặc hỗn hợp các loại tinh dầu. Bạn đun nước sôi để tạo hơi và thở bằng mũi.  Rót nước vào nồi đến khoảng 5cm (nước cất là tốt nhất, nhưng nước máy cũng được). Đun nước đến khi sôi, tắt bếp và thêm vào 8 đến 10 giọt tinh dầu. Khuấy đều. Bạn có thể vẫn để nồi nước trên bếp hoặc nhấc ra, chỉ cần cẩn thận. Trùm lên đầu một chiếc khăn tắm và hít thở qua mũi trong làn hơi nước. Bạn cũng có thể thở bằng miệng, nhất là khi bị đau họng hoặc viêm họng. Xông cho đến khi nào hơi nước vẫn còn bay lên. Lặp lại nếu muốn bằng cách đun cho nước nóng lại. Cùng một dung dịch đó có thể dùng nhiều lần cho đến khi cạn hết nước. Dùng phương pháp xông hơi cổ điển và thêm thảo mộc vào nước.  Rót nước vào nồi đến khoảng 5cm (nước cất là tốt nhất, nhưng nước máy cũng được). Đun nước đến khi sôi, tắt bếp và thêm vào 2 thìa cà phê oregano và hai thìa cà phê lá húng quế. Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một nhúm ớt cayenne. Chỉ cần cẩn thận! Trùm lên đầu một chiếc khăn tắm và thở bằng mũi trong làn hơi. Bạn cũng có thể thở bằng miệng, nhất là khi bị đau họng hoặc viêm họng. Xông cho đến khi nào hơi nước vẫn còn bay lên. Lặp lại nếu muốn bằng cách đun cho nước nóng lại. Với các chủng virus phổ biến nhất và với hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh, bệnh nhiễm virus sẽ khỏi mà không cần chữa trị thêm. Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch đã phải nhượng bộ thì bạn cần gọi bác sĩ ngay khi có những triệu chứng nhiễm bệnh. Hệ miễn dịch có thể mất tác dụng ở trẻ quá nhỏ, người già, người bị nhiễm HIV/AIDS, người được ghép tạng và bệnh nhân ung thư đang trong quá trình hóa trị. Chú ý những triệu chứng thường gặp của bệnh nhiễm virus như sau:  Sốt Đau hoặc nhức khớp Đau họng Đau đầu Buồn nôn, nôn, tiêu chảy Phát ban trên da Mệt mỏi Nghẹt mũi Nếu bất cứ triệu chứng nào trở nên trầm trọng, bạn cần gọi bác sĩ ngay lập tức. Nếu không gọi được bác sĩ, bạn hãy gọi dịch vụ cấp cứu. Nếu xảy ra bất cứ biểu hiện nào trong số các triệu chứng sau đây vào bất cứ lúc nào, bạn cần đến phòng cấp cứu gần nhất.  Bất cứ sự thay đổi nào về độ tỉnh táo hoặc ý thức Đau ngực Ho từ sâu trong ngực kèm theo đờm màu vàng, xanh hoặc nâu (dịch tiết) Hôn mê hoặc không phản ứng với yếu tố kích thích (âm thanh, ánh sáng, đụng chạm) Bất cứ dạng động kinh nào Bất cứ khi nào thở gấp, khò khè hoặc khó thở Cứng hoặc đau cổ, hoặc đau đầu dữ dội Vàng da hoặc vàng củng mạc (lòng trắng trong mắt) Các phương pháp điều trị cụ thể luôn tùy vào loại virus đặc thù. Có hàng trăm loại virus khác nhau được biết có thể lây nhiễm cho người. Nhiều loại trong số đó có thể ngăn ngừa nhờ tiêm phòng, như cúm, thủy đậu, zona và một số bệnh khác. Nói với bác sĩ về việc tiêm vắc-xin phòng chống một số loại virus. Nếu xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ nhiễm virus trong hơn 48 tiếng mà không thuyên giảm với các phương pháp kể trên, bạn hãy hẹn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nhiều bệnh nhiễm virus như cảm thường (rhinoviruses), cúm (influenza virus), sởi (rubeola), hoặc tăng bạch cầu đơn nhân (Epstein-Barr virus, hoặc EBV) cần phải điều trị hỗ trợ. Một số loại virus gây ra những căn bệnh trầm trọng, nguy hiểm đến tính mạng như ung thư và ebola. Một số loại virus tồn tại dai dẳng có thể gây ra những rối loạn dài ngày, trong đó có virus viêm gan, HSV và varicella-zoster (gây bệnh thủy đậu và zona) và HIV. Mãi cho đến gần đây vẫn chưa có thuốc chống virus có hiệu quả. Nhưng điều này đang thay đổi, với nhiều loại thuốc chống virus đã được giới thiệu. Liệu pháp chống virus có vai trò quan trọng đối với một số loại virus nhất định, bao gồm virus herpes (HSV), cytomegaloviruses (CMVs) và virus suy giảm miễn dịch ở người (HIV). Một phương pháp khác để điều trị bệnh nhiễm virus là sử dụng interferon. Đây là các chất tự nhiên (cytokine) tiết ra từ các tế bào bị nhiễm, có chức năng ngăn chặn sự nhân lên của virus. Việc dùng interferon là đặc biệt quan trọng trong điều trị virus viêm gan (B và C), Kaposi’s sarcoma có liên quan đến HIV, và bệnh lây nhiễm qua đường tình dục gọi là bệnh sùi mào gà. Orthomolecular Medicine đã phát hiện ra rằng vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích hệ miễn dịch. Trong một nghiên cứu, một số người lớn mắc bệnh cúm được cho uống 6 liều liên tiếp vitamin C 1000mg, mỗi liều cách nhau 1 tiếng. Sau đó là một ngày 3 lần với 1000mg vitamin C mỗi lần. Họ cho biết các triệu chứng cảm cúm giảm 85% so với  trường hợp dùng giả dược. Cách 1 tiếng uống một liều 1000 mg vitamin C trong 6 tiếng. Sau đó uống vitamin C ba lần một ngày, mỗi lần 1000 mg cho đến khi không còn triệu chứng bệnh. Vitamin D3 có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hệ miễn dịch. Nếu không thường xuyên uống bổ sung vitamin D3 thì bạn rất có thể thiếu hụt vitamin D - được đo bằng nồng độ 25-hydroxy - vitamin D trong máu.  Đối với người lớn: Uống 50.000 IU vitamin D3 vào ngày đầu tiên bị bệnh. Sau đó mỗi ngày uống cùng một lượng như vậy trong 3 ngày. Giảm dần liều vitamin D3 xuống còn 5000 IU mỗi ngày trong vài ngày sau. Đối với trẻ trong độ tuổi đi học, một nghiên cứu khác đã cho thấy 1200 IU vitamin D3 làm giảm nguy cơ nhiễm cúm đến 76% so với nhóm không uống bổ sung vitamin D3. Dầu dừa chứa a-xít béo chuỗi trung bình có tác dụng kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm và diệt ký sinh trùng. Thành phần chính trong dầu dừa là a –xít lauric, một loại a-xít béo bão hòa chuỗi trung bình. Nó xen vào lớp màng ngoài của virus, phá vỡ và tiêu diệt virus cúm mà không gây hại cho vật chủ của virus là người. Uống một hoặc 2 thìa súp dầu dừa, ba lần mỗi ngày. Hòa vào nước cam ấm hoặc uống cùng bữa ăn. Thông thường virus sẽ bị loại trừ trong vòng 1 đến 2 ngày. Các triệu chứng thường sẽ biến mất trong vòng 1 ngày, trong khi nếu bình thường phải mất từ 5 đến 7 ngày mới có thể hồi phục sau khi nhiễm. Không phải lúc nào cũng dễ dàng để làm điều này, nhưng nghỉ ngơi và duy trì trạng thái yên tĩnh là phần quan trọng trong quá trình chống lại bệnh nhiễm virus. Hệ miễn dịch của cơ thể đang cố gắng làm những việc cần thiết. Nó sẽ không thể hoàn thành nhiệm vụ nếu bạn dùng năng lượng để đi làm, đi học hay chăm sóc người khác. Vì vậy bạn hãy nghỉ làm, cho trẻ nghỉ học và duy trì các hoạt động ở mức độ dễ và thấp hết sức có thể. Có lẽ bạn đã nghe câu này “Lạnh cần ăn, sốt cần bỏ đói”. Một bài viết gần đây đăng trên tạp chí khoa học Mỹ đồng ý với điều này  -- thực ra bạn không nên đi quá xa đến mức “bỏ đói” cơn sốt – điều đó chỉ có nghĩa bạn không nên tiêu tốn năng lượng vào việc tiêu hóa, mà nên để dành năng lượng cho việc chế ngự bệnh. Thử uống nước súp gà hoặc ăn chút cháo gà và rau. , Ăn nhiều hoa quả tươi như các loại quả mọng, dưa hấu, cam và dưa vàng. Các loại quả này nhiều vitamin C, có thể giúp chống chọi căn bệnh và hạ sốt. Thử ăn sữa chua trắng hoặc có thêm hương vị, trong đó chứa vi khuẩn sống được nuôi cấy. Người ta đã chứng minh rằng các vi khuẩn sống trong ruột này là cần thiết cho hoạt động của hệ miễn dịch. Bạn nên đảm bảo cung cấp cho cơ thể nguồn protein tốt và dễ tiêu hóa như trứng khuấy hoặc gà. Ví dụ như bạn có thể thêm vài miếng thịt vào nước súp gà. Không các thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ như thịt nướng hay thức ăn rán. Tránh thức ăn nhiều gia vị như cánh gà, xúc xích pepperoni hay xúc xích nói chung. Những món này quá nặng nề cho bạn khi đang bị ốm. Thực đơn BRAT thường được khuyên dùng, nhất là sau khi bị nhiễm virus dạ dày. Thực đơn này gồm có các thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa như sau:   Bananas (chuối)  Rice (cơm)  Applesauce (sốt táo)  Toast (bánh mì nướng nguyên hạt). Kẽm đã được chứng minh là rút ngắn thời gian bị cảm. Các nguồn thực phẩm chứa kẽm gồm có hải sản (hàu, cua biển, tôm hùm), thịt bò, gà (phần đùi gà), sữa chua, đậu và quả hạch (hạt điều, hạnh nhân).
Để cho cơn sốt thực hiện chức năng của nó. Cẩn thận với những cơn sốt cao. Tìm sự chăm sóc y tế ngay nếu sốt kèm theo những triệu chứng nghiêm trọng. Tắm nước ấm. Đi tất ướt. Làm mát đầu, cổ, mắt cá chân và cổ tay. Uống nhiều nước. Thử uống dung dịch bù nước như Pedialyte hay CeraLyte. Tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ. Quan sát dấu hiệu mất nước. Thử uống trà thảo mộc. Dùng bình rửa mũi. Dùng máy xông tinh dầu. Dùng phương pháp xông hơi cổ điển. Xông hơi nước thảo mộc. Đến bác sĩ nếu hệ miễn dịch của bạn đã chịu thua. Gọi bác sĩ ngay nếu những triệu chứng trên trở nặng. Tìm sự chăm sóc y tế ngay nếu xảy ra những triệu chứng nặng. Tiêm vắc-xin phòng bệnh. Đến bác sĩ nếu bệnh không thuyên giảm với các liệu pháp tại nhà. Hỏi về thuốc chống virus. Nâng cao hệ miễn dịch với vitamin C liều cao. Tăng lượng vitamin D3 nạp vào. Thử dùng dầu dừa. Nghỉ ngơi nhiều. Ăn thức ăn nhẹ. Chú trọng hoa quả tươi giàu vitamin C. Ăn sữa chua. Thêm protein vào bữa ăn. Tránh các thức ăn rán và khó tiêu. Thử áp dụng thực đơn BRAT. Ăn thức ăn giàu chất kẽm.
https://www.wikihow.com/Cure-a-Viral-Infection-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Cure-a-Viral-Infection-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Cure-a-Viral-Infection-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Cure-a-Viral-Infection-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Cure-a-Viral-Infection-with-Home-Remedies https://www.wikihow.com/Cure-a-Viral-Infection-with-Home-Remedies
Reducing a Fever Without Medication Staying Hydrated Trying Herbal Remedies Seeing a Doctor Taking Supplements Giving Your Body Adequate Energy