Ngăn ngừa Say xe/chuyển động
Bạn có thể phòng ngừa buồn nôn do say xe/chuyển động bằng cách tránh đồ ăn, thức uống hoặc đồ uống có cồn trước khi đi xe. Đừng dùng bất kỳ thực phẩm nào không hợp với bạn. Chúng bao gồm những thực phẩm khiến bạn đầy bụng, quá cay hoặc quá béo. Đồng thời, đừng để thực phẩm nặng mùi trên xe bởi chúng có thể gây buồn nôn. Bởi say xe là kết quả của sự không đồng nhất giữa cảm nhận và nhìn thấy, vị trí ít hoặc hoàn toàn không mang lại cảm giác chuyển động có thể giúp bạn không bị say xe. Trên thực tế, ghế trước của xe hơi có thể sẽ là ghế tốt nhất dành cho bạn. Đừng bao giờ ngồi ngược hướng khi di chuyển—điều này có thể sẽ khiến tình trạng say xe trở nên trầm trọng hơn. Hình ảnh là một trong số đó. Cụ thể là, bạn không nên đọc trong lúc ngồi xe. Di chuyển khiến việc tập trung vào câu chữ trở nên khó khăn, và do đó, đọc trong lúc đi xe là việc làm nguy hiểm cho những ai mắc chứng say xe/chuyển động.  Tập trung nhìn vào một điểm cố định khi đi xe có thể hữu ích trong việc tối thiểu hóa ảnh hưởng của say xe. Nếu đi cùng ai đó bị say xe, thấy họ bị say—hay thậm chí chỉ cần bàn luận về điều đó—cũng có thể châm ngòi cho chứng say xe của bạn. Một vài thuốc không kê đơn có chứa anticholinergic như scopolamine, antispasmodic như promethazine và sympathomimetic như ephedrine hỗ trợ ngăn ngừa say xe. Hầu hết chúng đều thuộc nhóm thuốc antihistamine, chống co thắt và chứa meclizine -  chống buồn nôn. Chúng tập trung đặc biệt vào vùng não liên quan đến chuyển động, nhờ đó giúp người đi xe (hay phương tiện vận chuyển khác) không bị say.  Nếu bị say xe nghiêm trọng, bác sĩ có thể sẽ kê cho bạn scopolamine ở dạng thuốc uống, tiêm tĩnh mạch hoặc thuốc bôi dán tại chỗ (ngoài da). Luôn trao đổi với bác / dược sĩ về tương tác cũng như tác dụng phụ trước khi sử dụng thuốc kê toa. Với một số người, gừng có thể được dùng thay thuốc một cách hiệu quả trong việc ngăn ngừa say xe. Bạn có thể uống một cốc nước được pha với 1/2 muỗng trà bột gừng hoặc dùng hai viên thuốc nhộng gừng 20 phút trước khi khởi hành. Giữ sản phẩm từ gừng bên mình để tăng cường khả năng phòng chống say xe. Hãy để kẹo hay bánh quy gừng trong túi hay ví để có thể sử dụng dễ dàng. Hút thuốc có thể là nguyên nhân của bệnh liên quan đến chuyển động. Do đó, tốt nhất hãy tránh hút thuốc. Một nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng dừng dùng nicotin cả đêm có thể làm giảm sự nhạy cảm với chuyển động.  Nếu nghiện thuốc lá, bạn có thể giảm hút bằng nhiều cách. Để biết thêm thông tin, hãy tham khảo bài viết: http://www.wikihow.vn/Cai-Thuốc-lá.
Ngăn ngừa buồn nôn do say xe. Ngồi ở vị trí ổn định nhất. Tránh những kích thích thị giác dẫn đến say xe. Dùng thuốc. Dùng gừng. Tránh hút thuốc.
https://www.wikihow.com/Deal-With-Car-Sickness
Preventing Car/Motion Sickness