Thay đổi thói quen để trị virus HSV
Khi đã nhiễm virus HSV, bạn cần giữ cơ thể khỏe mạnh nhất bằng cách ăn uống lành mạnh. Tránh ăn các thực phẩm đã qua chế biến, đóng gói hay nấu sẵn. Tăng khối lượng hoa quả, rau, dầu và hạt tiêu thụ mỗi ngày. Hạn chế ăn thịt đỏ, tăng ăn thịt gia cầm không da và cá. Tập trung ăn cacbohydrat phức tạp có trong ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng, đậu và rau. Tránh tiêu thụ các thực phẩm được chế biến sẵn với đường, ví dụ như sirô ngô (rất giàu đường fructose). Nếu bạn cần ăn thứ gì đó ngọt thì nên sử dụng cỏ ngọt, đây là loại thảo mộc ngọt gấp 60 lần đường. Ngoài ra bạn cũng nên tránh chất tạo ngọt nhân tạo. Cơ thể chúng ta hoạt động hiệu quả nhất khi được tập luyện. Bạn nên khởi đầu chậm bằng cách đi bộ nhiều hơn. Ví dụ như đỗ xe ở xa công ty, dùng cầu thang bộ thay cho cầu thang máy, dẫn chó đi dạo hay tản bộ sau giờ ăn tối. Bạn cũng có thể đăng ký tham gia vào phòng tập và tìm một huấn luyện viên thể dục. Một số bài tập bạn nên thử là tập tạ, bài tập cho hệ tim mạch, yoga hay sử dụng máy tập toàn thân. Nói chung bạn hãy luyện tập theo cách mình thích và kiên trì theo đuổi. Trước tiên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và biết rõ mình nên và không nên làm gì. Bệnh mụn rộp sinh dục tác động đến mọi mặt của đời sống, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng hơn mỗi ngày. Nhưng chắc chắn điều này không có lợi cho bệnh vì căng thẳng chỉ làm tình trạng xấu thêm. Bạn phải chống lại điều đó bằng cách thư giãn. Mỗi ngày bạn nên dành nhiều thời gian cho mình hơn để xả stress, tham gia các hoạt động tạo niềm vui như đọc sách hay xem chương trình tivi mình thích. Tập yoga là cách rất tốt để thư giãn.  Thiền cũng có tác dụng xả stress. Bạn có thể thiền ở mọi nơi và vào bất kì lúc nào. Để thực hiện thành công kỹ thuật thiền bạn cần phải luyện tập và kiên nhẫn. Thử tập kỹ thuật tự thôi miên bằng hình ảnh, nghĩa là bạn phải mường tượng ra một hình ảnh nào đó thật yên bình và dùng nó dẫn dắt mình vào trạng thái thôi miên.
Ăn uống lành mạnh hơn. Tập thể dục. Thư giãn nhiều hơn.
https://www.wikihow.com/Treat-Genital-Herpes-Naturally
Changing Your Routine to Treat HSV