Thể hiện sự tự tin Học cách chăm sóc bản thân Thể hiện tính cách của bạn Chăm chút để có vẻ ngoài bắt mắt
Tư thế đúng giúp bạn thể hiện sự tự tin và cảm giác thoải mái một cách tự nhiên. Để đứng thẳng, bạn giữ cho lưng thẳng và ưỡn ngực. Tiếp theo, bạn nâng cằm và nhìn thẳng về phía trước. Nếu tư thế chưa đúng, bạn nên thử tập đứng thẳng trước gương. Theo thời gian, các cơ bắp của bạn sẽ quen với việc duỗi thẳng và việc này sẽ trở thành thói quen. Mỉm cười cũng giúp bạn trở nên tự tin và cởi mở. Bên cạnh đó, bạn nên đặt tay song song với cơ thể một cách thoải mái khi đứng. Các cử chỉ này giúp bạn trở nên thân thiện và trông thu hút hơn. Đừng cố gượng cười khi bạn không muốn. Tuy nhiên, khi cười nhiều, bạn sẽ trở nên thu hút hơn trong mắt người khác. Thái độ tích cực chính là thứ giúp bạn trở nên quyến rũ. Để trông tích cực hơn, bạn cố gắng nhìn nhận mặt tốt của sự việc, kể cả khi bạn không cảm thấy lạc quan. Ngoài ra, hãy động viên người khác và chia sẻ những câu chuyện tích cực trong cuộc sống của bạn.  Ví dụ, bạn có thể cảm thấy lo lắng về buổi thuyết trình nhóm. Tuy nhiên, thay vì thể hiện sự lo lắng, có lẽ bạn nên nói “Khoảng thời gian làm việc với các bạn thật sự rất tuyệt và tôi rất háo hức với việc trình bày thành phẩm của chúng ta hôm nay!” Nếu ai đó đang buồn, bạn có thể nói “Tôi biết bạn đang trải qua một việc khó khăn, nhưng tôi tin bạn có thể vượt qua chuyện này. Bạn từng gặp nhiều chuyện khó khăn trong quá khứ và đó là những gì giúp bạn mạnh mẽ hơn”. Khi trò chuyện với bạn bè, bạn thử kể về những thành tựu đã đạt được gần đây, những chuyện vui nhộn mà thú cưng của bạn đã làm hoặc mục tiêu mà bạn đang theo đuổi. Việc liều lĩnh và bước ra khỏi vùng an toàn sẽ khiến người khác nhìn nhận bạn là người thú vị và sôi nổi. Như vậy, bạn sẽ trở nên thu hút hơn. Hãy mạnh dạn thử điều khác biệt bằng cách khám phá những địa điểm mới và rủ bạn bè tham gia các hoạt động đặc biệt. Ví dụ, hát karaoke, tham gia lớp khiêu vũ, nhảy bungee, nhảy dù, tham gia cuộc thi âm nhạc hoặc leo núi. Hãy dành thời gian tìm hiểu bản thân để bạn có thể nhận ra mình tuyệt vời như thế nào. Để thực hiện việc này, bạn liệt kê các tài lẻ, thành tích, sở thích, mục tiêu của mình. Chắc hẳn bạn có rất nhiều điểm độc đáo khiến bạn trở nên đặc biệt; vì vậy, hãy chia sẻ điều đó với người khác. Đừng so sánh bản thân với người khác vì việc này khiến bạn dễ dàng quên đi điều tuyệt vời về bản thân. Luôn giữ cho cơ thể sạch sẽ bằng việc dùng xà phòng và nước ấm để tắm ít nhất một lần mỗi ngày. Để luôn thơm tho, bạn dùng sản phẩm khử mùi, sản phẩm ngăn tiết mồ hôi hoặc phấn thơm để ngăn mồ hôi và mùi cơ thể. Bên cạnh đó, việc dùng sản phẩm dưỡng da hằng ngày giúp da luôn mềm mại và mịn màng. Nếu đổ nhiều mồ hôi, bạn cần tắm nhiều lần hơn hoặc dùng khăn lau để cơ thể luôn sạch. để chống lão hóa và ngăn ngừa mụn. Rửa mặt với sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và buổi tối. Thoa thêm sản phẩm dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thêm sản phẩm để xử lý từng khuyết điểm trên da như kem mắt cho nếp nhăn hoặc quầng thâm mắt, kem trị mụn, hoặc son dưỡng môi cho đôi môi khô, nứt nẻ.  Đừng bao giờ đi ngủ với lớp trang điểm vì việc này không tốt cho da.  Tốt hơn hết, bạn nên dùng sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ vào ban ngày và sản phẩm đặc hơn vào ban đêm. Bữa ăn của bạn nên bao gồm nửa đĩa rau củ, 1/4 đĩa chất đạm ít béo và 1/4 đĩa tinh bột hoặc ngũ cốc. Tiếp theo, bạn ăn nhẹ với hoa quả tươi và rau củ bất kỳ khi nào cảm thấy đói giữa các bữa chính. Bên cạnh đó, bạn cần uống khoảng 8-12 cốc nước mỗi ngày để cơ thể không bị mất nước.  Nếu bạn thường ăn quá mức trong bữa chính, hãy thử dùng đĩa nhỏ hơn để tạo cảm giác như bạn đang ăn nhiều thức ăn hơn. Đừng cố gắng loại bỏ món ăn yêu thích của mình vì việc này khiến bạn khổ sở. Thay vào đó, bạn ăn các món yêu thích với lượng vừa phải và tìm cách lành mạnh hơn để chế biến thức ăn không phù hợp với chế độ ăn uống của mình. Chọn hình thức tập luyện thú vị để bạn có thêm động lực. Ví dụ, bạn có thể thử đi dạo, đi bộ nhanh, khiêu vũ, tập aerobics, tham gia các lớp thể hình, tập kickboxing hoặc bơi lội. Hãy tìm một hoạt động thể thao phù hợp với bạn! Đừng cố gắng tập luyện liên tục hoặc giảm nhiều cân trong một lúc. Bạn có thể trở nên thu hút ở bất kỳ cân nặng nào, chỉ cần tập trung vào việc cải thiện sức khỏe theo cách bền vững. Các phương pháp chăm sóc da như dùng mặt nạ dưỡng da, mát xa, tắm dưỡng da và chăm sóc móng có thể giúp bạn cảm thấy xinh đẹp hơn. Đây cũng là các cách giúp bạn trở nên thu hút hơn. Nếu bạn muốn tiết kiệm, việc chăm sóc da tại nhà luôn là một lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên, thỉnh thoảng hào phóng với bản thân và đi spa cũng rất thú vị. Bạn không cần phải tiêu nhiều tiền để chăm sóc da tại nhà, nên đừng để tiền bạc gây trở ngại cho mình. để bạn luôn cảm thấy tốt nhất. Căng thẳng là một phần của cuộc sống, nhưng quá căng thẳng sẽ không tốt cho sức khỏe. Mức độ căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến da và khẩu vị mà còn tác động đến tâm trạng, khiến bạn mất đi sự thu hút. Hãy tạm biệt căng thẳng bằng các hoạt động thư giãn sau:  Tâm sự với một người bạn Chơi đùa với thú cưng. Tắm nước ấm.  Viết nhật ký. Tô màu với sách tô màu dành cho người lớn. Đi dạo ở nơi có nhiều cây xanh. Xem một bộ phim vui nhộn.  Thiền khoảng 10 phút Người khác sẽ bị thu hút khi bạn đối xử tốt với họ. Hãy mỉm cười hoặc gật đầu chào khi bạn đi ngang ai đó. Bên cạnh đó, bạn chuẩn bị sẵn một số câu hỏi dành cho người khác để bắt chuyện với họ. Ngoài ra, bạn chủ động giúp đỡ người khác khi họ cần.  Chào và mỉm cười với người khác là những gì bạn cần để thể hiện sự thân thiện. Nếu không biết nên hỏi câu gì, bạn có thể hỏi “Gần đây bạn có xem bộ phim nào không?”, “Bạn đã có kế hoạch cho cuối tuần chưa?”, hoặc “Mọi việc của bạn trong tuần này thế nào?”. Bạn trông thu hút nhất vào lúc đang vui. Ngoài ra, việc có sở thích nào đó giúp bạn trông như gần gũi và hiểu biết rộng. Việc này khiến bạn trở nên thú vị hơn và cũng thu hút hơn.  Ví dụ, bạn tham gia một ban nhạc, chơi bowling, sáng tác thơ, thưởng thức các buổi hòa nhạc hoặc tham gia câu lạc bộ thể thao giải trí. Nếu không biết bản thân thích điều gì, bạn nên thử nhiều hoạt động khác nhau đến khi tìm ra sở thích phù hợp. Một điểm cộng nữa là sự tự tin cũng tăng lên khi bạn làm những gì mình yêu thích! Trở nên khác biệt khiến bạn quyến rũ và thu hút hơn, nên hãy chia sẻ điều gì giúp bạn nổi bật giữa đám đông. Có lẽ bạn thích các món tráng miệng kiểu văn hóa đại chúng hoặc làm trang sức từ các lon nước ngọt. Bất kể bạn làm việc gì, hãy để người khác biết điều đó! Trở nên độc đáo và khác biệt không có nghĩa bạn là người duy nhất làm một việc gì đó, nên đừng ép bạn phải làm việc mà chưa ai từng làm. Ví dụ, việc sưu tầm máy đánh chữ rất đặc biệt, nhưng bạn không phải là người duy nhất làm việc này. Mọi người sẽ bị thu hút khi bạn tỏ vẻ quan tâm đến họ. Hãy hỏi thăm người khác và lắng nghe câu chuyện của họ một cách chăm chú. Khi họ chia sẻ điều gì đó, bạn cần thể hiện sự cảm kích bằng cách đón nhận thông tin và phản hồi một cách tử tế. Ví dụ, ai đó kể với bạn về chuyến du lịch của họ. Bạn có thể nói “Ồ, chuyến đi nghe rất thú vị. Cảm ơn vì bạn đã chia sẻ trải nghiệm của mình”. Cho dù bạn có tuyệt vời đến mức nào, bạn cũng có thể phá vỡ mọi thứ bằng việc chê bai bản thân. Thay vì nói về khuyết điểm, bạn nên làm nổi bật những điểm tốt của bản thân. Bên cạnh đó, bạn đừng quên kể những câu chuyện thể hiện mặt tốt nhất của cuộc đời mình. Đây là cách giúp người khác thấy mặt tích cực nhất của bạn.  Ví dụ, đừng kể về mái tóc không đẹp của bạn. Thay vào đó, bạn cần tập trung vào những việc tốt. Bạn có thể nói “Tôi rất tự hào về bản thân vì hôm nay đã đi làm sớm hơn 5 phút”. Tương tự, bạn nên đón nhận lời khen một cách vui vẻ thay vì cố gắng phủ nhận điều đó. Nếu ai đó nói “Bạn trông rất tuyệt!”, bạn hãy nói “Cảm ơn bạn! Tôi cũng định nói điều tương tự về bạn!”. Tóc làm nổi bật khuôn mặt, nên việc tạo kiểu tóc sẽ đem đến sự khác biệt lớn cho ngoại hình của bạn. Chỉ việc tạo kiểu cũng tạo ra sự thay đổi lớn; vì vậy, tốt nhất bạn nên thực hiện việc này mỗi ngày. Hãy chọn kiểu tóc phù hợp nhất với kết cấu tóc, thời gian tạo kiểu và sở thích của bạn. Hoặc bạn có thể tạo kiểu tóc với một chiếc khăn choàng đẹp mắt. Bạn không cần chọn trang phục đắt tiền, thời thượng để trở nên thu hút. Bạn chỉ cần chọn trang phục vừa vặn thay vì rộng thùng thình. Ngoài ra, trang phục phù hợp cùng giúp bạn cảm thấy tuyệt hơn và trông đẹp hơn.  Chọn trang phục thể hiện phong cách của bạn. Ví dụ, bạn chọn trang phục họa tiết hoa nếu có phần nữ tính hoặc chọn đồ da nếu bạn có cá tính mạnh mẽ. Việc mặc trang phục màu đỏ có thể thu hút sự chú ý của người khác, nên đây là một màu quyền lực khi bạn muốn tạo ra sự khẳng định! khi bạn muốn làm nổi bật nét đẹp của mình. Ví dụ, phấn mắt và sản phẩm kẻ mắt có thể làm nổi bật đôi mắt, còn son môi màu nổi giúp bạn có nụ cười tỏa nắng. Nếu muốn che đi mụn hoặc nếp nhăn, bạn có thể dùng kem lót và kem che khuyết điểm để tạo ra vẻ ngoài như mong muốn. Kiểu trang điểm tự nhiên thường thu hút hơn. Tuy nhiên, bạn cứ thoải mái trang điểm theo kiểu mình thích vì quan trọng nhất vẫn là được làm chính mình. Sử dụng hương thơm là một cách tinh tế để trở nên thu hút hơn trong mắt người khác. Bên cạnh việc thu hút sự quan tâm, đây cũng là cách cho biết bạn chú ý chăm sóc bản thân. Ngoài ra, hương thơm cũng là dấu hiệu của sự sạch sẽ, tươm tất. Nếu không tìm ra hương thơm yêu thích của mình, bạn có thể xin các mẫu nước hoa tại trung tâm mua sắm. Tiếp theo, bạn nên thử nhiều mùi khác nhau vì cơ thể làm thay đổi mùi hương của nước hoa.
Đứng thẳng để bạn có tư thế đúng. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể thoải mái như nghiêng người về phía trước và giao tiếp bằng mắt. Thể hiện thái độ tích cực. Thử các trải nghiệm mới để trở nên thú vị trong mắt người khác. Chia sẻ những điều thú vị về bạn. Tắm mỗi ngày để giữ vệ sinh cá nhân. Thực hiện quy trình chăm sóc da Chọn chế độ ăn lành mạnh, cân bằng. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cải thiện vóc dáng. Thường xuyên chăm sóc da tại nhà hoặc spa. Giải tỏa căng thẳng Thân thiện và tử tế khi giao tiếp với người khác. Tham gia các hoạt động mà bạn thích. Chia sẻ sự quan tâm đặc biệt hoặc có phần khác lạ của bạn. Thể hiện sự quan tâm đặc biệt dành cho người khác. Nói về bản thân một cách tích cực thay vì tự chỉ trích. Chọn kiểu tóc có thể chăm chút một cách dễ dàng hoặc cột khăn lên tóc. Chọn trang phục gọn gàng, vừa vặn để tôn lên nét đẹp của bạn. Trang điểm Chọn mùi hương đặc trưng giúp bạn tỏa hương thơm dễ chịu.
https://www.wikihow.com/Be-an-Attractive-Woman https://www.wikihow.com/Be-an-Attractive-Woman https://www.wikihow.com/Be-an-Attractive-Woman https://www.wikihow.com/Be-an-Attractive-Woman
Exuding Confidence Practicing Self Care Showing Off Your Personality Creating Your Best Look