Biết khi nào cần được chăm sóc y tế Điều trị cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Điều chỉnh sinh hoạt hàng ngày
Dịch nhầy vàng hoặc xanh thường là dấu hiệu nhiễm trùng, tuy rằng không phải trường hợp nào cũng đúng. Bác sĩ sẽ phải loại trừ trường hợp nhiễm trùng hoặc kê toa thuốc điều trị thích hợp.  Nhớ rằng bạn có thể bị nhiễm khuẩn do chảy nước mũi, như vậy nghĩa là hiện tượng nghẹt mũi ban đầu do dị ứng có thể chuyển sang nhiễm trùng. Nếu điều này xảy ra, bác sĩ có thể chỉ định một đợt kháng sinh để giúp bạn hồi phục nhanh hơn nhiều so với khi không uống thuốc. Trong một số trường hợp hiếm, dịch tiết có thể có máu hoặc màu đỏ. Bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Triệu chứng nghẹt mũi thường khỏi trong vòng 1 tuần, và nếu triệu chứng này kéo dài quá 10 ngày thì có thể là bạn đã bị nhiễm trùng. Bác sĩ có thể loại trừ các nguyên nhân khác, chẳng hạn như cúm, và kê toa thuốc nếu cần thiết. Nếu bị nhiễm trùng, bạn có thể gặp các triệu chứng như sau:  Sốt trên 38,5 độ C Đau họng Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi Sung huyết Đau đầu Đau nhức mình Mệt mỏi Trẻ sơ sinh thường bị nghẹt mũi do hệ miễn dịch của trẻ chỉ mới bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng có thể nhanh chóng trở nặng đối với trẻ sơ sinh còn non tháng. May mắn là bác sĩ có thể cho bạn lời khuyên về cách chăm sóc tốt nhất để giúp trẻ hồi phục.  Bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiếp tục chăm sóc cho bé tại nhà. Nếu trẻ sốt cao trên 38 độ C, bạn hãy hẹn với bác sĩ ngay ngày hôm đó đưa bé đến khám hoặc đưa trẻ đến phòng cấp cứu. Sốt là dấu hiệu nhiễm trùng, vì vậy tốt nhất là bạn cần biết chắc rằng trẻ không cần được điều trị gì thêm. Cho trẻ sơ sinh nằm trên mặt phẳng và đặt chiếc khăn tắm cuộn tròn dưới vai trẻ để ngửa đầu ra sau. Nhỏ vài giọt dung dịch muối vào từng lỗ mũi của bé. Dung dịch muối sẽ làm tan dịch nhầy và thoát ra ngoài, giúp bé thở dễ dàng hơn.  Bạn có thể tự pha dung dịch muối bằng cách pha ¼ thìa cà phê (1,5 g) muối không chứa iốt với  ½ cốc (120 ml) nước lọc hoặc nước cất hơi ấm. Nếu chỉ có sẵn nước máy, bạn hãy đun sôi nước và để nguội trước khi pha nước muối. Nếu bạn không làm vậy, vi khuẩn hoặc amip có thể xâm nhập  vào xoang của trẻ, và trong một số hiếm trường hợp, có thể nguy hiểm đến tính mạng. Nếu con bạn đã đủ lớn và biết xì mũi, bạn hãy bảo trẻ xì mũi nhẹ nhàng. Với trẻ sơ sinh, bạn có thể dùng bóng hút dể hút dịch nhầy trong lỗ mũi bé. Đầu tiên, hãy bóp không khí ra khỏi bóng hút, sau đó cẩn thận đưa đầu bóng hút vào một bên lỗ mũi trẻ. Thả tay ra để hút dịch nhầy, sau đó bóp dịch nhầy ra khăn giấy. Lặp lại với lỗ mũi bên kia. Một cách khác, bạn có thể xoắn một góc khăn giấy và lau bên trong lỗ mũi trẻ. Không cho tăm bông vào mũi trẻ sơ sinh. Máy tạo ẩm có thể làm loãng dịch nhầy và giúp trẻ dễ thở hơn. Bạn hãy đặt máy tạo ẩm trong phòng ngủ của bé và mở máy vào ban đêm. Nếu có thể, bạn nên dùng nước lọc cho vào máy tạo ẩm. Nhớ làm vệ sinh máy hàng tuần để ngăn ngừa vi trùng lây lan. Nếu nhà không có máy tạo ẩm, bạn có thể mở vòi sen nước nóng và ngồi với trẻ trong phòng tắm (không ngồi dưới vòi sen) để hơi nước làm loãng dịch nhầy cho bé. Cuộn một chiếc khăn tắm đặt dưới đệm trong giường cũi của bé. Đặt đầu trẻ nằm ở phần đệm được nâng cao để dịch nhầy thoát ra thay vì bít lỗ mũi trẻ trong khi ngủ.  Bạn cũng có thể cho trẻ nằm trong nôi để nâng cao đầu.  Đừng bao giờ dùng gối để nâng cao đầu trẻ, vì điều này làm tăng nguy cơ xảy ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Thuốc cảm không kê toa không thích hợp cho trẻ em dưới 4 tuổi. Thực tế thì thuốc chống nghẹt mũi có liên quan đến chứng rối loạn nhịp tim và gây bứt rứt khó chịu. Bạn hãy cố gắng giúp trẻ dễ chịu hết mức có thể và gọi cho bác sĩ nhi khoa nếu có bất cứ lo ngại nào. Đừng cố xì mũi nếu bạn bị nghẹt mũi nhưng không chảy nước mũi hoặc dịch nhầy không thoát ra dễ dàng. Phản xạ của bạn là xì mũi cho đến khi tống được chất nhầy ra, nhưng tốt nhất là bạn đừng đụng đến khăn giấy. Chỉ xì mũi khi bị chảy nước mũi. Uống nhiều chất lỏng khi đang ốm là cách để giúp làm thông mũi. Bạn nên uống nước trắng, trà thảo mộc, hoặc nước dùng, và luôn đặt sẵn chai nước hoặc ca nước trong tầm tay để nhớ uống nước.  Các thức uống nóng vừa phải đặc biệt hữu ích trong việc làm loãng dịch nhầy. Tránh các loại nước uống có đường như nước quả và nước ngọt vì chúng không chứa các dưỡng chất hoặc chất điện giải cần thiết cho cơ thể. Đường cũng có thể khiến cho hệ miễn dịch không hoạt động tốt. Tránh xa caffeine, chẳng hạn như cà phê, vì nó có thể gây mất nước. Tư thế nằm ngửa có thể khiến cho dịch nhầy tích tụ trong khi bạn ngủ hoặc nằm nghỉ. Khi bị nghẹt mũi, bạn nên dùng vài chiếc gối để nâng cao đầu lúc ngủ, hoặc chợp mắt trên ghế ngả lưng. Nếu thường ngày hay nằm sấp hoặc nằm nghiêng, bạn hãy thử nằm ngửa và gối cao đầu khi bị ốm. Các yếu tố gây kích ứng như khói thuốc lá có thể làm tình trạng nghẹt mũi trầm trọng thêm. Bạn hãy tránh hút thuốc và tránh ở bên cạnh người hút thuốc. Nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi là dị ứng, bạn nên hết sức tránh các chất gây dị ứng phổ biến như bụi hoặc vảy lông thú cưng. Nếu bạn cần hỗ trợ để cai thuốc lá, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Tìm sự chăm sóc y tế nếu có biểu hiện đau xoang kèm tiết dịch nhầy vàng hoặc xanh. Đi khám bệnh nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài quá 10 ngày. Gọi cho bác sĩ để xin lời khuyên nếu trẻ dưới 3 tháng tuổi bị nghẹt mũi. Dùng dung dịch muối nhỏ mũi để làm long dịch nhầy. Hút dịch nhầy để giúp trẻ dễ thở hơn. Để máy tạo ẩm phun sương mát trong phòng của trẻ sơ sinh. Cho trẻ nằm cao đầu khi ngủ. Không cho trẻ uống thuốc cảm. Xì mũi nhẹ nhàng. Uống nhiều nước để làm loãng dịch nhầy. Gối cao đầu khi nằm. Tránh xa các yếu tố gây kích ứng.
https://www.wikihow.com/Clear-a-Stuffy-Nose https://www.wikihow.com/Clear-a-Stuffy-Nose https://www.wikihow.com/Clear-a-Stuffy-Nose
When to Seek Medical Treatment Treating Babies and Toddlers Modifying Your Routine