Xác định cơn đau đầu của bạn
Đây là loại đau đầu phổ biến nhất, thường đau cả đầu và bắt nguồn từ phía sau đầu. Cơn đau đầu sẽ “di chuyển” ra phía trước và ảnh hưởng đến mắt. Cơn đau thường được cho là âm ỉ hoặc giống như có dây buộc chặt đầu. Đau đầu do căng thẳng thường gây ra bởi cơ bị kéo căng ở đầu và cổ. Những cơn đau này có thể liên quan đến căng thẳng, lo lắng và rối loạn tâm trạng, tổn thương và đầu giữ yên ở một vị trí quá lâu. Loại này thường đau một bên đầu nhưng sẽ lan ra cả đầu. Cơn đau thường sẽ tệ hơn do di chuyển, ánh sáng, âm thanh và nhiều thứ khác bao gồm thực phẩm, cai nghiện thuốc, rượu bia, cà phê hoặc thiếu ngủ. Khi gặp phải cơn đau này, bạn sẽ thấy nặng đầu hoặc đau nhói. Đau nửa đầu thường kèm theo buồn nôn, nôn mửa, sợ âm thanh, ánh sáng và mùi. Đau nửa đầu cũng liên quan đến “sự thoáng qua” hoặc dấu hiệu cảnh báo là cơn đau sắp xuất hiện. Sự thoáng qua này liên quan đến thị giác (tia sáng, điểm mù), cảm giác (ngứa ran ở mặt, tay) hoặc mùi vị. Cơn đau nửa đầu có hay không có những dấu hiệu trên đều có cách chữa trị tương tự. Loại cơn đau này thường cho bạn cảm giác đau dữ dội. Cơn đau từng cơn xuất hiện theo đợt vài lần mỗi ngày, có thể kéo dài nhiều ngày, vài tuần hoặc nhiều tháng. Chúng thường xuất hiện vào cùng thời điểm trong ngày nhưng kéo dài đến 1 giờ hoặc ngắn hơn. Đau đầu từng cơn thường chấm dứt sau vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Đau đầu từng cơn nên được chữa trị tại nhà. Mặc dù một số thảo dược hoặc phương pháp trị liệu bằng hương thơm có thể được dùng kèm theo phương pháp trị liệu chuyên nghiệp nhưng không nên dùng riêng. Các loại đau đầu khác bao gồm đau đầu do viêm xoang, liên quan đến cơn đau ở phía trước đầu, thường ở xung quanh gò má, mắt và trán. Đau đầu do viêm xoang thường do viêm và dị ứng. Cơn đau đầu cũng liên quan đến việc ngưng dùng thuốc giảm đau (đau đầu tái lại), sốt hoặc ảnh hưởng của triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nếu bạn đau đầu nhưng không phải do căng thẳng tăng lên, thiếu ngủ hoặc “khác” với biểu hiện thông thường thì đừng ngại đến gặp bác sĩ. Đôi khi, đau đầu cũng là triệu chứng của bệnh nghiêm trọng. Bao gồm:  Xuất huyết não U não Huyết áp cao Viêm não hoặc áp xe Áp lực sọ tăng Thiếu oxy khi ngủ Đột quỵ Phình động mạch não (khiếm khuyết mạch máu não)
Xác định cơn đau đầu do căng thẳng. Xác định cơn đau nửa đầu. Xác định cơn đau đầu từng cơn. Tìm hiểu xem bạn có mắc phải chứng đau đầu khác. Gặp bác sĩ nếu bạn có biểu hiện nghiêm trọng.
https://www.wikihow.com/Treat-a-Headache-with-Herbs
Identifying Your Headache