Tiến hành các liệu pháp không cần phẫu thuật Tiến hành trị liệu phẫu thuật Gặp chuyên gia trị liệu
Mục đính của liệu pháp này là giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể mình. Hoóc-môn sẽ biến đổi cơ thể nhằm phù hợp với các đặc điểm giới tính mà bạn mong muốn. Đối với quá trình chuyển giới từ nam sang nữ, bác sĩ chuyên khoa nội tiết hoặc bác sĩ đa khoa sẽ áp dụng chế độ điều trị bằng hoóc-môn sinh dục nữ. Bạn bắt buộc phải tiếp nhận HRT liên tục và suốt đời, ngay cả sau khi trải qua phẫu thuật chuyển giới. HRT có thể khiến cơ thể bạn thay đổi đáng kể, thậm chí đối với một số người thì chỉ riêng HRT thôi đã là một liệu pháp điều trị thích hợp cho chứng rối loạn định dạng giới của họ.  Tuy nhiên, HRT không làm thay đổi kích cỡ bàn tay hoặc độ cao giọng nói. HRT sẽ chỉ thu nhỏ chứ không hoàn toàn loại bỏ được tinh hoàn. Vì lẽ đó, có nhiều người tìm đến các phương pháp điều trị khác để đạt được kết quả mong muốn.   Tìm hiểu các rủi ro của HRT. Chuẩn bị tinh thần cho tình trạng co rút cơ bắp và sự phân phối lại của lượng mỡ. Nếu không được giám sát bởi thầy thuốc, hoóc-môn có thể sẽ ảnh hưởng rất xấu tới gan. Đừng bao giờ dùng phương pháp này để tự điều trị.  Luôn nhớ chỉ dùng liều lượng hoóc-môn có hiệu lực tối thiểu. Quá trình biến đổi sẽ bị chậm lại nếu bạn sử dụng quá nhiều hoóc-môn. Bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nội tiết sẽ theo dõi quá trình HRT của bạn. Bạn nên thường xuyên đến gặp họ để được kiểm tra. Triệt lông bằng tia laser là một quá trình lâu dài, đau đớn và tốn kém. Bạn nên bắt đầu quá trình này càng sớm càng tốt.  Sẽ mất khoảng từ 100 đến 400 giờ để râu của bạn được triệt bỏ vĩnh viễn. bạn cũng có thể loại bỏ lông ở các bộ phận khác trên cơ thể như tay, lưng, ngực và chân. Nếu bạn dự định tiến hành phẫu thuật chuyển giới, lông ở bộ phận bìu dái cũng sẽ phải triệt bỏ. HRT sẽ không giúp bạn biến đổi độ cao của giọng nói nhưng chính bạn có thể thay đổi điều này. Làm việc với nhà âm ngữ trị liệu để tìm độ cao, độ vang và độ uyển chuyển thích hợp với giọng nữ của bạn. Người hướng dẫn sẽ giúp bạn thay đổi tốc độ và âm điệu của giọng nói. Họ còn giúp vốn từ vựng của bạn có thêm những từ ngữ phái nữ thường dùng.  Nếu không có điều kiện nhờ chuyên gia tư vấn, bạn có thể tìm được những nguồn tư liệu hữu ích ở trên mạng. Bạn cũng có thể mua đĩa CD và DVD dạy các bài luyện tập khác nhau, thậm chí còn có các ứng dụng và video miễn phí trên mạng mà bạn có thể truy cập! Quá trình thay đổi giọng nói cần sự kiên nhẫn và luyện tập. Bạn sẽ mất khoảng 6 tháng tới một năm để biến chuyển giọng của mình. Thu nhỏ kích cỡ trái khế là một phẫu thuật đơn giản và không cần phải nằm viện. Mục đích của phẫu thuật này là để giảm nét nam tính qua việc loại bỏ sụn. HRT vốn sẽ làm tăng kích cỡ ngực của bạn. Đa số bầu ngực của những người chuyển giới từ nam sang nữ sẽ nhỏ hơn một cỡ so với các phụ nữ trong dòng họ. Nghĩ đến việc phẫu thuật nâng ngực nếu bạn muốn làm tăng kích cỡ bộ ngực của mình. Phẫu thuật này sẽ cải thiện kích thước, hình dáng và vẻ ngoài của bộ ngực. Lưu ý rằng phẫu thật nâng ngực là một thủ thuật có tính rủi ro, và có thể bị rò rỉ độc tố. Một khi đã nâng ngực thì quyết định tháo bỏ bộ ngực là không khôn ngoan. Hãy chắc chắn rằng bạn thực sự muốn nâng ngực trước khi tiến hành phẫu thuật. Cuộc phẫu thuật này bao gồm các thủ thuật để giúp những nét nam tính của bạn trở nên nữ tính hơn. Bạn có thể chọn sửa chiếc cằm góc cạnh hay chiếc mũi to của mình. Bạn cũng có thể sửa cả đường viền chân tóc hay đường viền môi. Sự thay đổi các đặc điểm trên khuôn mặt sẽ giúp bạn trở thành phụ nữ một cách dễ dàng hơn. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ sẽ làm việc với bạn để tạo ra những đường nét nữ tính thanh nhã và phù hợp nhất với bạn.. Thông thường trái khế của bạn cũng được thu nhỏ trong khi tiến hành cuộc phẫu thuật này. Trong quá trình này, bác sĩ phẫu thuật sẽ tiến hành chuyển đổi dương vật và bìu dái thành âm đạo, âm vật và môi âm hộ. Sau khi phẫu thuật, cơ quan sinh dục của bạn sẽ giống như của phái nữ, bạn sẽ có thể quan hệ tình dục và đạt được khoái cảm. Lưu ý rằng cuộc phẫu thuật này là không thể đảo ngược để trở lại như trước được. Dựa theo tiêu chuẩn chăm sóc sức khoẻ của người chuyển giới và người không theo chuẩn giới của Hiệp Hội Chuyên Khoa Thế Giới về Sức Khoẻ Chuyển Giới (HBGDIA WPATH), bạn phải gặp chuyên gia trị liệu về giới tính trước khi được điều trị bằng hoóc-môn hoặc phẫu thuật. Bạn có thể tra cứu trên mạng hoặc hỏi những người thuộc nhóm chuyển giới để họ giới thiệu cho bạn một chuyên gia trị liệu. Gắn bó với chuyên gia nào mà bạn cảm thấy tin tưởng nhất.  Hỏi các bệnh nhân về mức tín nhiệm, kinh nghiệm và mức độ hài lòng của bệnh nhân về chuyên gia đó. Đặt nhiều câu hỏi khi gặp chuyên gia. Hỏi ý kiến của họ về quá trình trị liệu giới tính cũng như có bao nhiêu khách hàng được khuyên làm phẫu thuật và trị liệu hoóc môn. Nếu thấy chuyên gia đang trị liệu cho bạn không thích hợp lắm, bạn đừng ngại đổi sang chuyên gia khác! Trong thời gian tư vấn, chuyên gia sẽ đánh giá từng trường hợp và tiến hành chẩn đoán. Sau khi xác định rằng bạn liên tục có các triệu chứng như cảm thấy ghê tởm bộ phận sinh dục của mình, khao khát loại bỏ các đặc điểm giới tính sinh học hoặc đinh ninh rằng giới tính sinh học của bạn không phù hợp với giới tính thực sự, nhiều khả năng chuyên gia trị liệu sẽ chẩn đoán bạn thuộc trường hợp rối loạn định dạng giới.   Các triệu chứng này cần phải kéo dài ít nhất 6 tháng. Trung thực với chuyên gia trị liệu và bản thân bạn.   Rối loạn định dạng giới không phải là bệnh tật hoặc khiếm khuyết; nó chỉ có nghĩa rằng bạn không hài lòng khi sống với giới tính bẩm sinh của mình. Các bác sĩ sẽ ghi nhận lại để có cơ sở kê toa thuốc, chỉ định trị liệu và/hoặc tiến hành phẫu thuật. Rối loạn định dạng giới không nhất thiết là một cảm xúc tiêu cực. Nếu bạn hay rơi vào trạng thái trầm cảm và lo âu, hãy nói với bác sĩ tâm lý của bạn. Việc trị liệu cũng có thể hữu ích cho cả tình trạng này. Bác sĩ sẽ vạch ra những phương pháp điều trị khác nhau sau khi chẩn đoán bạn bị rối loạn định giới. Mục đích của việc điều trị không phải để bạn thay đổi cảm xúc của mình  mà là để giúp bạn đối phó với nó và giảm bớt nỗi đau buồn. Chuyên gia tư vấn có thể đồng thời khuyên bạn nên tiến hành HRT. Quá trình này được thực hiện và giám sát bởi bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa nội tiết.  Nếu bạn chưa trải qua thời kỳ dậy thì, chuyên gia có thể kê các loại thuốc ức chế dậy thì cho bạn. Nếu khát khao được tiến hành phẫu thuật chuyển giới (SRS), bạn phải hoàn tất sự chuyển biến giới tính trước khi chuyên gia chấp thuận tiến trình phẫu thuật. Ở giai đoạn này, bạn sẽ được sống với giới tính mà bạn mong muốn trong một hoặc hai năm. Điều này sẽ giúp bạn trải nghiệm cuộc sống của một phụ nữ. Bạn sẽ ăn mặc như con gái, đến nơi làm việc như một nhân viên nữ, thực hiện các trách nhiệm gia đình, luyện tập thể dục và đi chợ như phụ nữ thực sự. Sau một khoảng thời gian sống dưới thân phận của phái nữ, chuyên gia sẽ giúp bạn xác định xem SRS có phải là lựa chọn phù hợp nhất với bạn hay không.  Trong quá trình này, bạn cần tiếp tục sử dụng hoóc-môn, triệt lông ở những vùng không mong muốn, và luyện giọng nữ.
Tiếp nhận liệu pháp thay thế hoóc-môn (HRT). Triệt lông. Bắt đầu điều trị thay đổi giọng nói. Cân nhắc về phẫu thuật thu nhỏ cục yết hầu (trái khế). Cân nhắc phẫu thuật nâng ngực. Cân nhắc phẫu thuật tạo nét nữ tính trên khuôn mặt. Cân nhắc về phẫu thuật tạo hình âm đạo. Tìm một chuyên gia trị liệu giỏi. Tiếp nhận chẩn đoán. Triển khai kế hoạch điều trị. Thể hiện giới tính xã hội của bạn.
https://www.wikihow.com/Transition-from-Male-to-Female-(Transgender) https://www.wikihow.com/Transition-from-Male-to-Female-(Transgender) https://www.wikihow.com/Transition-from-Male-to-Female-(Transgender)
Undergoing Non-Surgical Treatments Undergoing Surgical Treatments Meeting with a Therapist