Tạo buổi tối thoải mái Thức dậy cùng nhau Mang theo đồ cần thiết Kiểm soát sự mong đợi về chuyện ân ái
Có lẽ bạn cảm thấy lo lắng về việc nên dành buổi tối đầu tiên bên nhau như thế nào. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng anh ấy trân trọng bạn vì đó là bạn. Không chỉ vậy, chắc chắn là anh ấy cũng đang lo lắng như bạn. Hãy xoá bỏ áp lực bằng cách cùng nhau thư giãn và làm những việc mà hai bạn thích khi bên nhau.  Có lẽ bạn trai sẽ lúng túng khi bạn nhìn thấy nhà và phòng của anh ấy. Bạn nên giúp anh ấy yên tâm bằng cách nói với anh ấy bất cứ điều gì mà bạn thích hoặc đánh giá cao về nơi ở của anh ấy. Bạn có thể nói thế này, “Em thật sự thích ảnh poster trên tường” hoặc, “Chà, anh sống ở một nơi thật tuyệt”. Nếu chỗ ở của anh ấy không phù hợp để hẹn hò, bạn có thể cùng nhau đi dạo hoặc lái xe. Hãy hẹn hò ở nơi nào khác và trở về nhà để ngủ. Có thể bạn cần rửa mặt, chải tóc và đánh răng và bất cứ việc gì khác trước khi đi ngủ. Tất nhiên là bạn sẽ làm nhiều việc hơn khi ở nhà mình, tuy vậy tối nay bạn nên sinh hoạt hợp lý. Như vậy, bạn sẽ không dành hết thời gian của mình trong phòng tắm khi bạn trai đang tự hỏi bạn đang làm gì.  Bạn không cần giải thích mình đang làm gì trong phòng tắm. Có lẽ anh ấy chỉ tự hỏi, và chuyện đó là bình thường. Nếu bạn thường thắt bím hay cột tóc vào buổi tối, có lẽ bạn cần bỏ qua thói quen đó trong vài đêm đầu tiên hai bạn bên nhau, miễn là bạn thoải mái. Đêm đầu tiên bạn ngủ với một người khác, não bộ của bạn duy trì sự tỉnh táo một chút suốt đêm như là một cách để giữ an toàn cho bạn. Có thể bạn sẽ thức giấc khi bạn trai cựa quậy hoặc thay đổi tư thế nằm.  Đừng lên kế hoạch ngủ lại nhà bạn trai lần đầu tiên vào đêm trước một ngày quan trọng ở trường hay công ty. Thậm chí nếu bạn ngủ sớm, có lẽ bạn vẫn cần ngủ bù bằng cách ngủ trưa vào ngày hôm sau. Nếu bạn không có kế hoạch ngủ lại, có lẽ bạn không đem theo quần áo để thay hoặc không nghĩ sẽ chuẩn bị đồ ngủ. Thậm chí nếu bạn đã lên kế hoạch, bạn không biết có nên mang theo bộ pajama hay đồ nào khác để thay không. Bạn nên mặc đồ ngủ như thế nào là tùy vào cảm giác thoải mái của bạn đối với bạn trai và mức độ thân thiết của hai bạn.  Nếu bạn làm chuyện ấy hay thân mật theo cách nào đó, có lẽ bạn cảm thấy dễ chịu khi ngủ khỏa thân, hoặc chỉ mặc đồ lót. Nếu anh ấy sống cùng gia đình, bạn sẽ cần mặc đồ ngủ kín đáo, phòng trường hợp bố mẹ hay anh chị em của anh ấy sẽ vào phòng hoặc bạn cần vào nhà vệ sinh lúc nửa đêm. Chắn chắn là bạn có thể mượn một cái áo thun để mặc ngủ. Nhiều chàng trai cảm thấy điều này thật đáng yêu. Khi hai bạn đều lên giường vì mệt, đã đến lúc nên ngủ. Nếu bạn ngủ chung giường với anh ấy, hai bạn sẽ cần tìm một vị trí thoải mái cho mình. Dưới đây là một số điều có lẽ khiến bạn khó chịu:  Nếu anh ấy ngáy khi ngủ, bạn cần mang theo đồ bịt tai nếu cần! Một trong hai bạn giành cái chăn hoặc thích nhiệt độ phòng ngủ khác nhau. Anh ấy thích ôm ấp nhưng bạn không thích (hoặc ngược lại). Nếu bạn dậy trước, bạn nên để bạn trai ngủ thêm một chút. Nói chung, có lẽ bạn cũng cảm kích sự lịch sự tương tự. Nếu bạn thức dậy trước, bạn có thể nằm trên giường và âu yếm anh ấy hoặc vào nhà vệ sinh để hoàn thành thói quen buổi sáng của mình để khi anh ấy thức dậy, bạn trông thật tươi tắn. Nếu anh ấy thức dậy trước, có lẽ anh ấy sẽ vào nhà vệ sinh trước để đánh răng hoặc cũng làm bản thân chỉnh tề trước khi bạn thức dậy. Có lẽ hai bạn muốn bên nhau buổi sáng và thậm chí hầu như cả ngày, nhưng cũng có lẽ bạn không muốn. Hy vọng là bạn đã có kế hoạch cho ngày đó. Nhưng nếu bạn không có kế hoạch nào, đừng tự cho rằng bạn sẽ dành cả buổi sáng bên anh ấy.  Có phải bạn đã nói về bữa sáng không? Nếu không, bạn có thể đề nghị việc gì đó hoặc hỏi xem anh ấy muốn làm gì. Bạn có thể nói thế này, “Anh có muốn nấu bữa sáng với em không?” hoặc, “Em muốn uống một tách cà phê. Ở gần đây có chỗ nào đẹp không anh?” Một trong hai bạn có phải đi học hay đi làm không? Nếu bạn cần đi, hãy nói cho anh ấy biết. Bạn có thể nói thế này, “Em phải đi làm trong một giờ nữa, nhưng em sẽ rất vui khi chúng ta cùng nhau uống cà phê sáng, nếu anh muốn”. Bạn cũng có thế nói thế này, “Anh có kế hoạch cho ngày hôm nay không? Em đang rảnh, nhưng em hiểu nếu anh bận việc gì đó”. Tất nhiên, bạn trai nên quan tâm và tôn trọng bạn, vì thế đừng ngại nói cho anh ấy biết nếu bạn muốn dành buổi sáng bên nhau hay không. Bạn nên chân thành bày tỏ cảm xúc của mình trong một mối quan hệ lành mạnh. Đây là một mẹo tán tỉnh khá quen thuộc. Thậm chí mặc dù hai bạn đang yêu nhau, sẽ thật thú vị khi bạn làm cho anh ấy cảm thấy hứng thú. Đó cũng là một cách hiệu quả khi bạn để lại món đồ nào đó làm cho anh ấy luôn nhớ về bạn và đảm bảo hai bạn sẽ sớm gặp lại nhau. Dưới đây là một vài món đồ mà có lẽ bạn “tình cờ” để quên:  Một mảnh quần áo Một món trang sức mà bạn luôn đeo Bàn chải đánh răng hoặc đồ trang điểm Quyển sách mà bạn đang đọc Đĩa DVD mà hai bạn đang xem cùng nhau Nếu anh ấy sống chung với bố mẹ hoặc anh chị em, bạn cần tôn trọng sự hiện diện của họ. Hãy tuân theo mọi nếp sống trong nhà và cư xử phù hợp.  Nếu bố mẹ bạn trai đã chỉ định bạn sẽ ngủ ở phòng hoặc giường riêng, bạn hãy làm theo quy định đó. Bạn sẽ gặp rắc rối to nếu họ phát hiện bạn làm trái với điều họ muốn. Tránh quá thể hiện tình cảm trước mặt gia đình của anh ấy. Tất nhiên bạn có thể cư xử ngọt ngào với nhau, tuy nhiên tránh hôn nhau hoặc âu yếm nhau trước mặt những thành viên gia đình. Ăn mặc phù hợp khi ngủ và đi quanh nhà. Chẳng hạn, bạn không nên vào nhà vệ sinh chung khi đang mặc một cái áo thun và quần lót. Đừng chuẩn bị như thể bạn chuyển tới nhà anh ấy ở một tuần; tuy nhiên bạn sẽ cần mang theo một vài món đồ cần thiết để tiện sử dụng vào buổi sáng hôm sau. Bạn sẽ cần đánh răng và tẩy trang nếu có.  Đánh giá xem món đồ nào sẽ vừa vặn với túi xách mà bạn thường sử dụng. Nếu bạn thường dùng ví cầm tay, bạn sẽ cần mang theo cái gì đó to hơn một tí hoặc chỉ cần soạn những món cần thiết cơ bản. Nếu bạn trai của bạn sống ở một nơi xa và đây là chuyến đi qua đêm để đến thăm anh ấy, bạn có thể soạn hành lý nhiều hơn. Nói chung, bạn sẽ cần tất cả mọi thứ mà bạn thường dùng khi đi du lịch. Đừng để mình rơi vào tình huống khó xử khi phải hỏi mượn bàn chải đánh răng, và nếu bạn quyết định không đánh răng thì cũng khó xử. Hãy đem theo bất cứ món đồ nào mà bạn cảm thấy không thoải mái nếu thiếu chúng.  Có lẽ bạn cần mang theo sản phẩm tẩy trang nếu có trang điểm. Một số phụ nữ đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt thay vì để bạn trai nhìn thấy mặt mộc của họ. Tuy nhiên, việc này không tốt cho làn da và nếu anh ấy là bạn trai của bạn thì rốt cuộc anh ấy cũng sẽ nhìn thấy mặt mộc của bạn. Mang theo bất cứ món đồ nào mà bạn cần để chăm sóc tóc. Một số phụ nữ cần cột tóc lại vào buổi tối tuy nhiên họ quyết định không làm vậy khi ở bên bạn trai. Tất nhiên bạn sẽ không dùng đồ cuộn tóc vào đêm đặc biệt này, tuy nhiên có lẽ bạn cần mang theo một cái lược hoặc xịt dưỡng tóc. Mọi người thường có một danh sách những thứ cần mang theo để sử dụng cho buổi sáng hôm sau. Bạn hãy nghĩ đến những gì bạn sẽ cần để sinh hoạt buổi sáng và nghĩ xem bạn và bạn trai sẽ hẹn hò bao lâu trước khi bạn về nhà.  Nếu là người hay dậy sớm, bạn nên mang theo sạc điện thoại và một quyển sách hoặc tạp chí. Như vậy, nếu dậy sớm hơn anh ấy thì bạn có thể giải trí. Bạn có thể mang theo một đôi giày thuận tiện cho việc đi lại nếu nó vừa với túi xách, thay vì đôi giày đã đi trong buổi hẹn. Đừng quên mang theo thuốc nếu bạn cần uống thuốc đều đặn. Bạn sẽ không biết chắc mình sẽ về nhà lúc mấy giờ vào buổi sáng. Nếu bạn có kế hoạch quan hệ tình dục, đem theo bao cao su luôn là một việc làm thông minh. Đừng tự suy diễn rằng bạn trai sẽ có sẵn “áo mưa” ở nhà. Hãy chủ động mang theo nó. Nếu bạn không chắc mình sẽ quan hệ hay không thì hãy đem theo vài cái “bao cao su” đề phòng trường hợp cần dùng đến.  Bao cao su là phương pháp ngừa thai duy nhất ngăn chặn các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Mang theo gel bôi trơn hay bất kỳ “đồ chơi người lớn” nào khác cũng là một ý hay. Bất cứ khi nào có kế hoạch qua đêm bên ngoài, bạn cần mang theo tiền mặt. Nếu mọi việc không như ý muốn hoặc bạn chưa có kế hoạch sẽ về nhà như thế nào, bạn sẽ cần dùng đến tiền mặt phòng trường hợp bất ngờ, khẩn cấp. Bạn cần mang theo tiền mặt nếu hai bạn đột nhiên quyết định ra ngoài uống gì đó, ăn kem, hoặc ăn sáng. Đừng lúc nào cũng cho rằng anh ấy sẽ trả tiền. Có lẽ bạn sẽ dành buổi sáng hoặc hầu như cả ngày ở bên bạn trai. Nếu bạn mặc đồ bó sát hoặc trang phục chỉ phù hợp cho buổi tối hẹn hò khi đến nhà anh ấy, bạn sẽ cảm thấy khó chịu với việc đi dạo ở công viên vào buổi sáng hôm sau hoặc khi ăn sáng. Tủ quần áo của bạn nên có một số món đồ giúp bạn cảm thấy gợi cảm nhưng lại có thể dễ dàng mặc vào buổi sáng. Đây là điều đầu tiên mà bạn cần cân nhắc khi quyết định sẽ trải qua đêm đầu tiên với nhau như thế nào. Đừng tự suy diễn rằng đêm đầu tiên bạn ngủ lại nhà anh ấy nghĩa là bạn phải quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu đó là điều bạn mong đợi thì bạn cần có kế hoạch.  Làm chuyện ấy có thể là một cách để giúp hai bạn gần gũi nhau hơn và thậm chí tạo ra một sự liên kết mật thiết hơn. Tình dục cũng có thể mang lại cơ hội để thảo luận về những vấn đề như hôn nhân một vợ một chồng, tình trường, sức khỏe tình dục, và khả năng mang thai. Nếu bạn không thoải mái trò chuyện với bạn trai về những đề tài này, có lẽ bạn chưa sẵn sàng để có đời sống tình dục với anh ấy. Cũng ổn thôi nếu bạn có cảm giác lẫn lộn về lần đầu làm chuyện ấy. Nếu bạn không sẵn sàng để đưa ra quyết định ngay bây giờ, việc đó cũng bình thường thôi. Bạn cần đảm bảo mình có thể đưa ra quyết định đúng đắn và đồng thuận khi làm chuyện ấy. Việc này có vẻ ngượng ngùng lúc đầu, nhưng cuộc trò chuyện này là cần thiết. Có nhiều cách để bạn hỏi chàng trai của mình xem anh ấy mong đợi điều gì trong khi bạn tỏ ra đáng yêu và thậm chí ve vãn anh ấy.  Nếu bạn muốn duy trì một cuộc trò chuyện kiểu tán tỉnh, bạn có thể hỏi xem anh ấy sẽ sắp xếp chỗ ngủ như thế nào. Bạn hãy nói thế này, “Anh nghĩ chúng ta sẽ ngủ chung giường hay là em nên mang theo túi ngủ của mình?” Nếu muốn thẳng thắn hơn, bạn có thể nói, “Em biết hai chúng ta chưa từng qua đêm với nhau. Em thật sự háo hức và em cũng muốn nói về mong đợi của mỗi người cho đêm ấy. Em đang tự hỏi anh cảm thấy thế nào về chuyện ấy và anh có nghĩ là chúng ta sẵn sàng cho việc đó không”. Nếu bạn đã biết rõ mình muốn gì và cảm thấy chắc chắn, bạn chỉ cần mở lời trước. Bạn hãy nói, “Anh ơi, em thật sự rất vui khi ngủ lại nhà anh, nhưng em muốn nói trước với anh là em chưa sẵn sàng để làm chuyện ấy” hoặc, “Em rất thích ngủ ở nhà anh tối nay. Em thật sự cảm thấy mình sẵn sàng làm chuyện ấy để mối quan hệ của chúng ta tiến xa hơn”. Nếu bạn đã đưa ra quyết  định của riêng mình, như là quan hệ tình dục hay không, điều đó rất tốt. Tuy nhiên, đôi khi một số trường hợp cụ thể có thể ảnh hưởng tới cảm xúc của bạn và bạn sẽ thay đổi suy nghĩ trong giây phút đó. Điều đó ổn thôi. Bạn hãy nghe theo bản năng của mình.  Có lẽ bạn không chuẩn bị trước cho chuyện ân ái nhưng giờ bạn lại cảm thấy bản thân rất thoải mái và háo hức để thử chuyện ấy. Có lẽ bạn đã có kế hoạch làm chuyện ấy, nhưng nếu đột nhiên bạn cảm thấy khó chịu hoặc lo lắng, cũng ổn thôi nếu bạn thay đổi suy nghĩ. Đảm bảo rằng quyết định của bạn là dựa trên cảm xúc, chứ không phải sức ép từ bạn trai, những người bạn, bố mẹ, hoặc bất cứ áp lực bên ngoài nào.
Tận hưởng thời gian bên nhau. Thực hiện thói quen trước khi ngủ. Biết trước là bạn sẽ không thể ngủ ngon. Mặc đồ mà bạn cảm thấy thoải mái. Đi ngủ khi bạn sẵn sàng. Để anh ấy ngủ. Suy nghĩ xem bạn sẽ dành buổi sáng như thế nào. Để lại món đồ nào đó nếu bạn muốn. Thể hiện sự tôn trọng nếu anh ấy sống cùng gia đình. Chọn túi xách kín đáo. Soạn đồ cần thiết cho thói quen buổi tối của bạn. Soạn đồ cho buổi sáng hôm sau. Mang theo “đồ bảo vệ” nếu cần. Mang theo tiền mặt. Mặc trang phục linh hoạt. Biết bạn cần gì. Trò chuyện với bạn trai về những mong đợi. Kiên định nhưng linh hoạt.
https://www.wikihow.com/Sleep-at-Your-Boyfriend%27s-House-for-the-First-Time https://www.wikihow.com/Sleep-at-Your-Boyfriend%27s-House-for-the-First-Time https://www.wikihow.com/Sleep-at-Your-Boyfriend%27s-House-for-the-First-Time https://www.wikihow.com/Sleep-at-Your-Boyfriend%27s-House-for-the-First-Time
Turning in for the Night Waking Up Together Packing What You’ll Need Managing Expectations Around Sex