Thay đổi Lối sống của Bạn Giải pháp Đặc trị
Nếu bạn mặc áo ngực, điều cực kỳ quan trọng là nó phải sạch. Hãy cố gắng thay áo ngực mỗi ngày. Dây áo ngực phải đủ chặt sao cho không cọ vào mụn khi bạn cử động khiến mụn bị kích ứng. Nếu có thể, bạn hãy mặc áo ngực không dây vì nó sẽ giúp giảm vết đỏ trên hai bờ vai bạn. Bạn cần đảm bảo rằng chất liệu chạm vào lưng cũng phải sạch, và nếu có thể, thành phần chủ yếu phải là sợi tự nhiên như cotton. Cố gắng tránh mặc quần áo bó sát người. Và cuối cùng, quần áo phải được giặt sạch thường xuyên – tốt nhất là sau mỗi lần mặc.  Cố gắng giặt quần áo bằng bột giặt nhẹ không mùi hoặc ít mùi thơm. Những loại bột giặt quá mạnh hoặc thơm ngát có thể gây ra mụn hoặc khiến tình trạng mụn của bạn nặng thêm. Nếu có thể, hãy tẩy những đồ trắng của bạn. Nước tẩy tiêu diệt mọi vi khuẩn còn bám trên quần áo của bạn và ngăn mụn phát triển. Bạn phải xả nước thật kỹ sau khi tẩy để da khỏi bị kích ứng vì chất hóa học. Sau khi tập chạy hay chơi bóng rổ, bạn nhớ phải tắm ngay. Mồ hôi đọng lại trên da bạn sau khi tập thể dục sẽ tạo ra một sân chơi mùa hè lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn đấy! Hơn nữa, mồ hôi còn có thể gây bít lỗ chân lông, làm cho lũ mụn trứng cá xấu xí có cơ hội mọc lên. Một nguyên nhân tiềm tàng gây mụn trên lưng chính là dầu xả tóc vẫn còn chưa được xả hết khỏi tóc bạn. Dầu xả rất tuyệt cho tóc, nhưng lại không tốt cho lưng của bạn. Có nhiều cách để bạn ngăn không cho dầu xả tóc xâm nhập vào lưng và gây ra những nốt mụn nhỏ đáng ghét:  Giảm nhiệt độ nước trước khi bạn xả sạch dầu xả tóc. Nước ấm sẽ làm nở lỗ chân lông, còn nước lạnh làm se khít lỗ chân lông của bạn. Làm cho lỗ chân lông nở ra ngay khi dầu xả tóc chảy xuống lưng không phải cách hay để trị mụn trên lưng. Tắm sạch lưng cuối cùng, sau khi đã gội đầu và dùng dầu xả. Thay vì dùng dầu xả khi tắm, bạn hãy dưỡng tóc khi đã tắm xong bằng loại dầu không cần xả nước. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, loại bột giặt bạn dùng có thể gây kích ứng da. Hãy thử đổi sang một nhãn hiệu khác dễ chịu hơn cho da của bạn. Tế bào da chết và bụi bẩn nhanh chóng bám vào ga trải giường. Thú cưng ngủ trên giường cũng gây ra những vết bẩn. Lột ga trải giường và giặt sạch mỗi tuần hai lần hoặc thay ga trải giường mỗi tuần hai lần.  Nếu có thể, bạn hãy tẩy ga trải giường để loại bỏ hết mọi vi khuẩn vẫn còn bám lại sau khi giặt. Đảm bảo xả sạch nước tẩy để tránh dị ứng hóa chất. Thường xuyên giặt sạch chăn, chăn bông và các loại vải trải giường khác. Bạn cần loại có thành phần hoạt chất salicylic acid 2%. Neutrogena Body Clear Body Wash là một sản phẩm tốt đặc trị mụn trên lưng. Tập trung xoa vào vùng da mụn và để yên khoảng vài phút trước khi rửa sạch. Hãy để cho thuốc ngấm vào và phát huy tác dụng. Da là một cơ quan trong cơ thể bạn, theo đúng nghĩa đen. Và cũng như mọi cơ quan khác, nó cần nước và các dưỡng chất khác để đươc khỏe đẹp và mịn màng. Hãy thoa lotion lên lưng của bạn sau mỗi lần tắm (hàng ngày). Hoặc bạn có thể dùng loại lotion không bít lỗ chân lông (non-medicated lotion), nhưng hãy chắc chắn rằng nó phải là loại không bít lỗ chân lông. Điều này là rất cần thiết vì salicylic acid gây khô da. Vì đã dùng salicylic acid để rửa và dưỡng ẩm, bạn nên dùng một loại dược phẩm khác để bôi lên mụn, thí dụ như benzoyl peroxide 2,5%. Không dùng benzoyl peroxide 5% hay 10% nếu da bạn quá nhạy cảm vì nó sẽ làm tăng độ kích ứng. Dung dịch sulfur 10% có thể có tác dụng với bạn nếu bạn nhạy cảm với benzoyl peroxide. Thoa kem retinol lên lưng vào ban đêm. Nó sẽ giúp lột da và ngăn không cho lây lan mụn ở những nơi dễ nổi mụn. Các loại a xít alpha hydroxy là những chất làm bong da chết thường làm bít lỗ chân lông và gây mụn. Các loại a xít beta hydroxy chống lại vi khuẩn gây mụn từ trong ra ngoài. Nếu có thể, bạn hãy cố gắng tìm miếng chà lưng (body scrub) có chứa AHA và dùng nó để tắm ba lần mỗi tuần. Sau khi tắm và dưỡng ẩm, lau lưng với miếng bông có chứa BHA. Rất có thể đây là trường hợp đòi hỏi phải chữa trị bằng thuốc trị mụn có kê toa hoặc kem trị mụn cục bộ. Đừng ngại đến bác sĩ da liễu để kiểm tra.
Mặc áo ngực sạch. Mặc quần áo rộng, sạch và thoáng khí. Tắm sau khi đổ mồ hôi. Trong khi tắm, nhớ phải xả sạch dầu xả tóc. Đổi loại bột giặt. Giặt ga trải giường thường xuyên. Tắm toàn thân với sữa tắm thảo dược không chứa dầu. Dưỡng ẩm với lotion thảo dược không chứa dầu. Thoa thuốc trị mụn. Thoa kem retinol. Dùng AHA và BHA. Đến bác sĩ da liễu.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Bacne https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Bacne
Making Changes to Your Lifestyle Using Medicated Solutions