Thu hút mọi người qua ngôn ngữ cơ thể Giao tiếp Chăm sóc cơ thể
Hãy tạo sức thu hút với ngôn ngữ cơ thể. Một dáng điệu cởi mở có thể hấp dẫn hơn bất cứ bộ trang phục nào. Bạn có thể sử dụng ngôn ngữ cơ thể để chứng tỏ rằng bạn là người dễ gần và có sức thu hút. Không khoanh tay, cắm đầu kiểm tra điện thoại, ôm chặt túi hay giữ ly rượu sát vào người. Những cử chỉ như vậy là biểu hiện của một người khép kín và xa cách. Chúng ta thường khó mà tin tưởng ai đó khi không nhìn thấy tay của họ. Nghiên cứu cho thấy nét hấp dẫn nhất của con người chính là phong thái thân thiện. Khi giao tiếp với mọi người, bạn hãy tỏ ra rằng bạn muốn kết nối với họ bằng cách giữ dáng điệu cởi mở và dễ gần. Không đút hai tay vào túi quần, để tay dưới gầm bàn hoặc cho tay vào túi áo khoác. Có thể mọi người sẽ ít cởi mở với bạn nếu họ không nhìn thấy đôi tay của bạn. Có điều gì bình dị mà lại tác động đáng ngạc nhiên hơn nụ cười? Khi mỉm cười, tự nhiên chúng ta trở nên dễ gần hơn, thú vị hơn và thân thiện hơn. Nụ cười là một công cụ hữu hiệu để tạo nên sức hấp dẫn. Hãy mỉm cười với những người mà bạn gặp, đa phần họ cũng sẽ đáp lại bạn với một nụ cười. Ánh mắt có thể chuyển tải nhiều hơn cả lời nói. Hành vi giao tiếp bằng ánh mắt cho thấy rằng bạn đang chú ý, lắng nghe và tập trung vào hiện tại. Bạn có thể bày tỏ sự quan tâm  của mình với người đang nói chuyện khi nhìn vào mắt họ.  Tránh nhìn xuống hay nhìn đi chỗ khác. Điều này biểu hiện thái độ không quan tâm. Đôi khi ánh mắt nhìn quá lâu cũng đem lại cảm giác sờ sợ hoặc kỳ quặc. Bạn hãy tập giữ ánh nhìn lâu hơn bình thường một giây và tập trung vào điều gì đó, chẳng hạn như màu mắt của người đối diện. Kiểu giao tiếp bằng ánh mắt như vậy sẽ khéo léo hơn. Chọn trang phục vừa vặn và tôn lên nét duyên dáng của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng màu đỏ có thể tăng sức thu hút đối với người bạn đời tiềm năng.  Các bạn gái, hãy mặc một chiếc váy màu đỏ hoặc thoa chút son đỏ. Đàn ông có một chút râu dường như quyến rũ hơn. Nếu để râu, bạn cần nhớ chăm chút cho gọn gàng. Ngẩng cao đầu và nhìn thẳng phía trước. Khi bước đi với phong thái tự tin, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn với chính mình. Đây là một trong những cách dễ dàng để trở nên hấp dẫn hơn mà chẳng phải tốn kém gì. Bạn chỉ cần đứng thẳng hơn một chút. Khuyến khích người khác nói về bản thân họ. Đặt họ vào vị trí trung tâm. Bày tỏ sự chú tâm và tôn trọng bằng cách hoàn toàn tập trung vào người đang nói chuyện với bạn. Bằng việc khuyến khích người khác nói chuyện của họ, bạn có thể tạo nên những phản ứng vui sướng trong não của người đó. Gạt các vật dụng của bạn sang một bên. Đừng xem điện thoại. Đừng dán mắt vào màn hình vi tính. Đừng tập trung vào bất cứ thứ gì khác, dù chỉ một giây. Hỏi người kia về những điều tốt đẹp trong cuộc sống của họ. Khi họ trả lời, bạn hãy hỏi cảm nhận chung của họ về cuộc sống. Khi đã có phản hồi tích cực sau câu hỏi đầu tiên, nhiều khả năng bạn sẽ nhận được phản hồi tốt với câu hỏi thứ hai, và cứ như vậy, cuộc trò chuyện sẽ là trải nghiệm vui vẻ với cả hai bên. Bạn hãy để lại ấn tượng và tạo sức thu hút mọi người qua cách mà bạn khuyến khích người khác kể với bạn về bản thân họ. Những lời bạn nói ra có thể gây tác động to lớn đến hình ảnh của bạn trong mắt người khác. Hết sức tránh thái độ tiêu cực và tập trung vào những lời nói tích cực. Khi nói về người có sức hấp dẫn, chúng ta ai cũng liên tưởng đến những người vui vẻ, nhiệt tình và hài lòng. Hãy nói những câu như:  "Tôi tin bạn." Ba từ ngắn gọn này đem lại tác động to lớn lên cảm giác của mọi người về bản thân họ và về bạn. "Tôi có thể giúp gì cho bạn?" Ngỏ ý giúp đỡ không có nghĩa là bạn phải tìm mọi cách để giúp ai đó, mà là chúng ta thường không thể một mình hoàn thành được mọi việc. Câu nói này sẽ cho người kia hiểu rằng bạn ở bên cạnh họ. "Sự việc là thế này." Không ai muốn bị gạt ra rìa cả. Nếu bạn cố gắng mời mọi người tham gia, họ sẽ liên tưởng bạn với sự kết nối tích cực. Hãy chia sẻ các thông tin để được mọi người quý mến hơn. Bạn cũng có thể dùng câu này để thể hiện sự quyết tâm một cách tích cực. "Tôi sẽ tìm hiểu." "Rất vui được giúp anh/chị." Lâu dần chúng ta không còn diễn đạt như vậy nữa mà chỉ nói “không có gì”, hoặc “không sao”. Câu đầu tiên diễn đạt rằng bạn thực sự cố gắng giúp đỡ người đó, còn những câu sau có ý rằng việc bạn làm chỉ là chuyện vặt. Bạn hãy dùng cách nói thứ nhất để bày tỏ rằng bạn quan tâm nhiều như thế nào. Hãy cười thoải mái hơn. Vui vẻ là một đức tính đem lại nhiều điều tích cực cho cuộc sống của bạn và những người khác. Tính khôi hài không chỉ giúp giảm stress mà còn khiến bạn có vẻ tự tin và thoải mái hơn.  Bạn nên cẩn thận, chỉ trêu đùa nhẹ nhàng và để tâm đến những người xung quanh. Dù ý định của bạn là gì, sự tinh nghịch cũng sẽ không thể hấp dẫn nếu trò đùa của bạn làm tổn thương người khác. Vui đùa phải đúng lúc và đúng chỗ. Khi đang ở trong môi trường làm việc, nơi mà những trò đùa không được khuyến khích, bạn hãy để dành cho đến khi rời khỏi nơi đó. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tỏ thái độ tử tế và nhiệt tình. Việc giảm tốc độ nói thực sự khiến cho bạn có vẻ thú vị hơn trong mắt mọi người. Điều này sẽ giúp họ hiểu được những điều bạn nói. Hơn nữa, phong thái nói chuyện chậm rãi cũng thể hiện sự tự tin và thoải mái. Ngược lại, trông bạn sẽ có vẻ như kích động, háo hức, hoặc hồi hộp khi nói nhanh.  Đặc biệt, bạn hãy tập nói chậm những khi hồi hộp. Điều này sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh và tự chủ. Bạn cũng sẽ ít vấp váp hơn khi nói chậm rãi. . Một cơ thể khỏe mạnh thường được xem là một nét hấp dẫn. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn phải trở thành lực sĩ thể hình hay vận động viên chạy việt dã. Bạn hãy bắt đầu bằng những quyết định tốt cho sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày và dựa vào đó mà thực hiện. Việc duy trì một lối sống lành mạnh là biểu hiện của sự chín chắn và có trách nhiệm, những nét tính cách có sức thu hút đối với người bạn đời tiềm năng.  Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng mỡ cơ thể chiếm 12% nam giới và 20% ở nữ giới là một mục tiêu tốt để phấn đấu. Tỷ lệ mỡ cơ thể 12% ở nam giới giúp nâng mức testosterone và tăng cường hệ thống miễn dịch.  Lượng mỡ cơ thể ở phụ nữ cao hơn nam giới với tỷ lệ là 20%, nhờ đó phụ nữ có các đường cong rõ nét hơn. Ăn nhiều rau và hoa quả là một cách tuyệt vời để có được dáng vẻ tràn đầy sức sống. Hoa quả và rau củ chứa các chất chống ô xy hóa và các sắc tố gốc thực vật, đem lại vẻ rạng rỡ cho làn da. Cho dù bạn có chải chuốt ra sao, tô son điểm phấn như thế nào, nhiều nghiên cứu đã cho thấy những người thiếu ngủ thường có bộ dạng không khỏe mạnh, mệt mỏi và nói chung là kém hấp dẫn hơn. Cố gắng ngủ 8 tiếng mỗi đêm để đầy lùi cặp mắt đỏ và các dấu hiệu khác của chứng thiếu ngủ. Tắm rửa sẽ giải quyết được hầu như mọi vấn đề. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Chải tóc và thỉnh thoảng cắt tỉa tóc. Chăm sóc bộ móng sạch sẽ.  Giữ cơ thể thơm tho. Hương thơm là một yếu tố ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức thu hút. Vệ sinh cá nhân là điều rất quan trọng. Sức khỏe đóng góp một phần quan trọng khi nói đến sự hấp dẫn. Khi khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, tự nhiên bạn sẽ có dáng vẻ cuốn hút hơn. Bên cạnh chế độ ăn và tập thể dục, thiền là một công cụ hiệu quả để thả lỏng đầu óc, giảm các hoóc môn gây stress, cải thiện tâm trạng và thanh lọc làn da.  Dù là thiền (tập trung vào hơi thở), chú tâm (tập trung vào hiện tại), hay chỉ đơn thuần chú ý vào những sự việc đang xảy ra trong khoảnh khắc hiện tại, những hình thức luyện tập này sẽ đem lại cho bạn cảm giác thanh thản và bình yên. Đây là sự thay đổi nhỏ nhưng lại có tác động to lớn. Bạn hãy luyện cho mình biết tập trung vào hoàn cảnh và khoảnh khắc hiện tại, để ý xem những người khác phản ứng như thế nào trước vẻ duyên dáng toát ra từ bạn.
Mở rộng phần thân trên khi đứng. Cho mọi người nhìn thấy đôi tay của bạn. Mỉm cười. Duy trì giao tiếp bằng mắt. Ăn mặc ấn tượng. Đứng thắng. Lắng nghe trước. Đáp lại bằng những câu hỏi. Lựa lời khi nói. Vui đùa. Nói chậm hơn. Sống lành mạnh Ngủ ngon giấc. Giữ vẻ ngoài tươm tất. Tìm sự cân bằng.
https://www.wikihow.com/Be-Attractive https://www.wikihow.com/Be-Attractive https://www.wikihow.com/Be-Attractive
Attracting Through Body Language Socializing Taking Care of Your Body