Loại bỏ phần tóc chẻ ngọn Bảo vệ tóc Gội, hong khô, và chải sao cho tóc chắc khỏe Ngăn ngừa hư tổn
Chẻ ngọn không phải là dấu hiệu duy nhất giúp bạn nhận biết tóc hư tổn. Tóc khô và rối cũng là một dạng hư tổn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tìm tóc chẻ ngọn, hãy kiểm tra tóc thật cẩn thận bằng cách soi gương tại nơi có ánh sáng tốt. Chẻ ngọn thường xuất hiện ở đuôi tóc nhưng cũng có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên mái tóc của bạn. Tình trạng chẻ ngọn và hư tổn liên quan có thể xảy ra theo nhiều hình thức khác nhau. Chắc hẳn bạn sẽ muốn loại bỏ những đặc điểm sau trên tóc:  Ngọn tóc chẻ thành hai hoặc nhiều sợi nhỏ. Những chấm trắng xuất hiện ở đuôi tóc Nút thắt trên tróc (thường xuất hiện trên tóc khô và xoăn) Thợ làm tóc có thể tỉa phần chẻ ngọn, nhưng cũng sẽ cắt mất 0,5-2,5cm độ dài tóc của bạn. Tóc rồi cũng sẽ dài ra và cần được cắt. Tuy nhiên, thời gian chờ cắt tóc sẽ phụ thuộc vào loại tóc, độ chắc khỏe của tóc và tình trạng chẻ ngọn. Khoảng thời gian này có thể kéo dài từ 4 tuần đến 3 tháng. Việc không tự tỉa phần chẻ ngọn hoặc không đến tiệm làm tóc sẽ không giúp bạn giữ được độ dài của mái tóc. Phần tóc chẻ ngọn không được xử lý sẽ dần yếu đi và gãy rụng. Nếu việc cắt phần chẻ ngọn ảnh hưởng đến độ dài tóc mà bạn mong muốn, hãy cân nhắc việc cắt lớp. Bạn có thể nhờ thợ làm tóc cắt phần tóc hư tổn ở lớp bên ngoài, vẫn giữ lại các lớp bên trong và độ dài tóc. Với mái tóc xoăn tít, việc sử dụng sản phẩm làm mềm tóc dịu nhẹ cũng tạo ra hiệu quả tương tự, cho phép bạn tạo kiểu tóc một cách dễ dàng và tránh cắt bỏ phần tóc chắc khỏe. Một số loại dầu xả và sản phẩm chăm sóc tóc được bày bán trên thị trường khẳng định rằng có thể  "trị" tóc chẻ ngọn. Trên thực tế, những sản phẩm này chỉ giúp cho phần chẻ ngọn khép lại để không lộ ra ngoài, nhưng phần hư tổn vẫn còn đó. Bạn có thể dùng các sản phẩm này để “chữa cháy” tạm thời, nhưng việc phụ thuộc vào chúng trong thời gian dài có thể khiến tóc khô và tăng mức độ hư tổn. Việc tết tóc hoặc búi tóc khi đi ngủ có thể giúp bạn tránh được tình trạng tóc rối và gãy rụng. Mũ đội khi ngủ hoặc bao gối với chất liệu satin cũng cho hiệu quả tương tự. Bạn cần bổ sung lượng vitamin và chất đạm cần thiết để đảm bảo cơ thể có đủ dưỡng chất duy trì mái tóc chắc khỏe. Các loại chất béo tốt cho sức khỏe như axit béo omega-3 cũng giúp cho tóc bồng bềnh và bóng mượt. Vitamin E vô cùng hữu ích. Đây là loại vitamin có trong nhiều loại thực phẩm như hạt, hạt mầm, quả bơ, dầu thực vật, rau xanh và một số loại cá. Dây thun cột tóc chặt hoặc có phần kim loại có thể gây hư tổn cho tóc, đặc biệt là khi sử dụng trong thời gian dài. Thun cột tóc có bọc vải và dây ruy băng sẽ không tác động mạnh lên tóc. Sau khi gội đầu, bạn xả sạch tóc và bóp nhẹ để giảm bớt nước trên tóc. Tiếp theo, hãy thoa dầu xả dọc theo độ dài mái tóc nhưng nhớ tập trung vào đuôi tóc. Ủ dầu xả trên tóc ít nhất 3 phút trước khi xả sạch. Nếu thói quen dùng dầu xả của bạn không hiệu quả, hãy thử "dưỡng tóc chuyên sâu" một hoặc hai lần mỗi tháng. Tuy nhiên, bạn không cần dùng các sản phẩm dưỡng tóc chuyên sâu đắt tiền. Sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu tốt nhất là dầu dừa vì có cấu trúc hóa học phù hợp dễ dàng thấm sâu vào tóc. Sau đây là cách để dưỡng tóc chuyên sâu:  Thấm nước để làm ẩm tóc. Cho một thìa nhỏ dầu dừa vào lòng bàn tay. Nếu dầu dừa còn cứng, bạn chỉ cần xoa nhẹ hai lòng bàn tay vào nhau đến khi dầu chảy ra. Thoa dầu dừa lên tóc. Để dầu dừa trên tóc khoảng 5-10 phút đối với tóc hư tổn nặng. Xả tóc với nước lạnh. Lược là dụng cụ giúp bạn gỡ tóc rối, chứ không phải làm rụng tóc. Người có tóc dày nên chọn lược răng thưa, lược gỗ hoặc lược chuyên dụng. Với mái tóc mỏng, bạn nên dùng lược răng khít, lược gỗ hoặc lược lông hay loại lược lông mềm từ sợi tự nhiên. Nhiệt làm biến đổi tính chất của keratin (chất đạm) trên tóc, khiến tóc yếu và dễ chẻ ngọn. Các phương pháp xử lý tóc bằng nhiệt là nguyên nhân chính khiến tóc hư tổn và chẻ ngọn. Một số ví dụ bao gồm sấy tóc, tạo kiểu bằng nhiệt, duỗi tóc, uốn tóc và hấp dầu. Nếu bạn sử dụng các phương pháp này, hãy lưu ý những điều sau:  Không duỗi tóc hoặc áp dụng các phương pháp có nguồn nhiệt cao nhiều hơn một lần trong hai tuần, chỉ nên thực hiện mỗi tháng một lần. Chọn máy duỗi hoặc thiết bị khác cho phép bạn kiểm soát chính xác nhiệt độ. Luôn điều chỉnh mức nhiệt thấp hơn 180ºC. Cho thợ làm tóc biết bạn muốn sử dụng nguồn nhiệt thấp. Hãy cân nhắc việc thoa sản phẩm dưỡng tóc đặc biệt trước khi bơi. Hoặc, bạn có thể dùng dầu xả khô, dầu dưỡng tóc, và/hoặc đội mũ bơi. Việc xả sạch tóc trước khi bơi có thể giảm khả năng thấm hút các loại hóa chất độc hại. Bạn nhớ xả sạch tóc và gội đầu ngay sau khi bơi. Tia cực tím không chỉ gây hại cho da mà còn khiến tóc hư tổn. Vì vậy, bạn nên búi tóc khi đội mũ hoặc dùng dầu xả khô có hiệu quả chống nắng. Đây là những sản phẩm vô cùng có hại cho tóc tương tự như các sản phẩm công nghiệp khác. Hãy cố gắng hạn chế việc nhuộm, uốn và tẩy tóc. Thay vào đó, bạn nên chọn thỉnh thoảng dặm lại màu cho tóc nhuộm và tẩy, chẳng hạn như một lần sau mỗi 6-8 tuần.  Ví dụ, nếu đã nhuộm hoặc tẩy tóc, bạn chỉ nên dặm màu cho chân tóc khi cần. Đừng nhuộm lại cả mái tóc mỗi khi chân tóc mọc ra. Nếu đã uốn tóc, bạn chỉ nên uốn lại khi thật sự cần thiết, hoặc cân nhắc việc dừng uốn tóc khi tóc đã hư tổn.
Kiểm tra mức độ hư tổn của tóc. Cắt tóc thường xuyên. Thực hiện một số bước để giữ độ dài của tóc. Cẩn thận khi sử dụng sản phẩm phục hồi tóc. Bảo vệ tóc trong khi ngủ. Chọn chế độ ăn uống cân bằng. Dùng phụ kiện thích hợp cho tóc. Sử dụng dầu xả. Thường xuyên dưỡng tóc chuyên sâu. Chọn lược răng hoặc lược lông thích hợp. Bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt. Bảo vệ tóc trước khi xuống hồ bơi, biển hoặc sông hồ. Bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng. Giảm thiểu việc sử dụng thuốc nhuộm, thuốc uốn và thuốc tẩy tóc.
https://www.wikihow.com/Remove-and-Prevent-Split-Ends https://www.wikihow.com/Remove-and-Prevent-Split-Ends https://www.wikihow.com/Remove-and-Prevent-Split-Ends https://www.wikihow.com/Remove-and-Prevent-Split-Ends
Removing Split Ends Protecting Your Hair Washing, Drying, and Brushing for Healthy Hair Avoiding Damage