Sục rửa đại tràng một cách an toàn Pha chế nước muối
Có nhiều lý do khiến bác sĩ yêu cầu bạn sục rửa đại tràng. Thủ thuật này hữu ích khi bạn đang bị táo bón nghiêm trọng vì nó kích thích đại tràng đẩy phân ra ngoài. Bác sĩ có thể yêu cầu sục rửa đại tràng nếu bạn phải phẫu thuật đại tràng. Nếu bạn chuẩn bị phẫu thuật đại tràng thì sẽ phải sục rửa đại tràng khoảng 2 giờ trước đó. Nếu bác sĩ cho rằng việc tự sục rửa tại nhà sẽ có lợi cho bạn thì hãy đề nghị họ hướng dẫn cụ thể. Họ sẽ cho bạn biết cần dùng bao nhiêu dung dịch và một ngày thực hiện mấy lần. Bạn phải tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ vì việc sục rửa thường xuyên có thể làm tổn thương đại tràng hoặc dẫn đến tình trạng lệ thuộc vào sục rửa. Quan trọng là bạn phải dùng dụng cụ vô trùng cho mỗi lần sục rửa. Bạn có thể mua bộ dụng cụ bao gồm túi đựng vô trùng và ống có vòi. Tùy vào mỗi bộ dụng cụ, trong đó có thể có chất bôi trơn. Bộ dụng cụ sục rửa đại tràng được bán tại tiệm thuốc, cửa hàng bán sản phẩm y tế hoặc trực tuyến. Treo túi đựng trên móc cao khoảng 30-45 cm trên trực tràng, hoặc nhờ ai đó cầm túi ở độ cao này. Với độ cao này thì dung dịch trong túi có thể chảy xuống tự do. Thoa chất bôi trơn hay sáp dầu (petroleum jelly) lên vùng da quanh hậu môn và đầu vòi của túi đựng. Nằm nghiêng một bên và co hai chân lên tới ngực. Sau đó nhét đầu vòi vào hậu môn tới độ sâu khoảng 7,5 cm và mở kẹp trên đường ống. Dung dịch sẽ bắt đầu chảy vào đại tràng. Nếu bạn gặp khó khăn với việc nhét đầu vòi vào hậu môn thì thử rặn trong khi nhét. Giữ nguyên tư thế nằm và chờ tối thiểu 15 phút. Khi dung dịch phát huy hiệu quả thì bạn sẽ cảm thấy muốn đi ngoài. Cố gắng thả lỏng và hít thở chậm nếu bạn bị chuột rút ở bụng. Nếu bạn thêm glycerin vào dung dịch thì cần nằm chờ tới 60 phút. Khi bạn cảm thấy muốn đi ngoài thì hãy vào nhà vệ sinh để xả dung dịch ra. Có lẽ bạn cần ngồi trên bồn cầu một lúc mới có thể đẩy dung dịch kèm phân ra ngoài, do đó đừng lo lắng nếu bạn phải ngồi lâu trên bồn cầu. Ngồi trên bồn cầu đến khi bạn không còn cảm thấy muốn đi ngoài. Tác dụng phụ phổ biến của thủ thuật này là buồn nôn, nôn, tiêu chảy, chuột rút hay đau bụng. Trong một số ít trường hợp, bạn có thể vô tình chọc thủng đại tràng hay gây mất cân bằng điện giải, đó là lý do vì sao bạn chỉ được thực hiện việc này nếu bác sĩ cho phép. Nếu bạn không an tâm về các rủi ro này thì nên yêu cầu bác sĩ cho sục rửa tại bệnh viện. Có lẽ bạn đã từng nghe dùng cà phê, sữa hay giấm để làm dung dịch sục rửa đại tràng. Đáng tiếc, các chất này có thể đưa vi khuẩn có hại vào đại tràng hay gây ra mất cân bằng điện giải, vậy nên bạn đừng bao giờ dùng chúng. Bạn cũng nên tránh pha chế dung dịch rửa từ các thành phần dưới đây:  Nước cốt chanh Rượu, bia Tỏi Lô hội Kế sữa Nước khoáng Thảo mộc hoang Nhựa thông Tìm một cái chai vô trùng đủ lớn để chứa hết 1 lít nước và rót 1 lít nước máy ấm vào đó.  Để khử trùng cái chai, bạn hãy luộc sôi nó 5 phút hoặc cho vào máy rửa bát đĩa với mức cài đặt nóng nhất. Mặc dù nước máy an toàn để sử dụng nhưng bạn cũng có thể dùng nước lọc. Nhiệt độ nước nên ấm vừa phải, khoảng 37-40 độ C. Sử dụng thìa đong để đổ muối ăn trực tiếp vào nước ấm trong chai. Bạn không được ước lượng khối lượng muối bằng mắt để tránh trường hợp nước muối không có đủ độ mặn. Đảm bảo vặn chặt nắp chai để nước không rò rỉ ra ngoài, và lắc mạnh cái chai đến khi muối tan hết. Bước này sẽ tốn khoảng 30 giây. Dung dịch nước muối sẽ trong suốt vì lượng muối rất ít so với nước. Bác sĩ sẽ cho bạn biết cần dùng bao nhiêu nước muối, nhưng nói chung người lớn cần rót 2 cốc (500 ml) nước muối vào túi. Trẻ em từ 6-12 tuổi nên sử dụng 1,5 cốc (350 ml) nước muối, trong khi trẻ 2-6 tuổi nên dùng 3/4 cốc (180 ml). Để tăng tác dụng nhuận tràng, bác sĩ có thể yêu cầu cho thêm 2-6 thìa cà phê (10-30 ml) glycerin hoặc thuốc kê toa để điều trị các vấn đề ở đại tràng, như viêm loét đại tràng. Làm theo chỉ dẫn của bác sĩ khi bổ sung thuốc vào túi đựng. Có thể bạn phải giữ dung dịch trong đại tràng lâu hơn hoặc sục rửa vào các thời gian cụ thể trong ngày.
Xin ý kiến của bác sĩ trước khi tiến hành. Đề nghị bác sĩ kê liều lượng và tần suất sục rửa. Sử dụng bộ dụng cụ sục rửa vô trùng để ngăn chặn nhiễm trùng. Bơm dung dịch sục rửa. Giữ nước muối trong đại tràng 15 phút. Xả dung dịch và phân vào bồn cầu. Nhận biết rủi ro của việc sục rửa đại tràng tại nhà. Tránh tự ý dùng các chất khác làm dung dịch rửa vì chúng có thể gây tổn thương cho đại tràng. Rót 4 cốc (1 lít) nước ấm vào một cái chai sạch. Cho vào chai 2 thìa cà phê (11g) muối ăn. Đóng kín chai và lắc cho đến khi muối tan hết. Rót lượng nước muối theo khuyến nghị vào túi đựng. Cho glycerin hoặc thuốc kê toa vào túi đựng nếu bác sĩ yêu cầu.
https://www.wikihow.com/Make-an-Enema https://www.wikihow.com/Make-an-Enema
Administering an Enema Safely Mixing a Saline Solution Enema