Các hoạt động sáng tạo Tìm sự kết nối với những người khác
Sáng tác một vài truyện ngắn. Công việc viết lách không những giúp trí tưởng tượng của bạn bay bổng mà còn đem lại cho bạn cảm giác hạnh phúc. Nhờ đó bạn sẽ lạc quan hơn. Bạn cũng có thể sáng tác vài bài thơ. Khoảng thời gian chỉ có một mình là dịp tốt để bạn chọn vài thứ để đọc. Chẳng những thú vị và dễ chịu, hoạt động này còn là cách để bạn tự học hỏi và hoàn thiện bản thân.  Cân nhắc dành thời gian đọc các tác phẩm kinh điển như "Moby Dick," (còn được biết đến với tựa đề "Cá voi”), "A Christmas Carol," (Giáng sinh yêu thương), "Romeo and Juliet," (Romeo và Juliet), "The Martian Chronicles," (Người sao Hỏa), "Great Expectations," (Ước vọng lớn lao) hoặc "Tales of Mystery and Imagination" (tạm dịch: Những câu chuyện của sự bí ẩn và tưởng tượng). Bạn cũng có thể chọn thể loại thám hiểm: Những tác phẩm vĩ đại thuộc thể loại khoa học viễn tưởng: "Stranger In a Strange Land,"(Người lạ trong một vùng đất lạ) "Fahrenheit 451," (451 độ F) và bộ truyện "Dune" (Xứ cát). Thể loại kinh dị: "Salem's Lot," (Thị trấn của Salem) "The Stand," và "Dracula" (Bá tước Dracula). Kỳ ảo: "Lord of the Rings," (Chúa tể của những chiếc nhẫn), "Chronicles of Narnia," (Biên niên sử Narnia) và "Harry Potter." Hoặc thể loại hư cấu thông thường: "East of Eden," (Phía đông vườn địa đàng) "To Kill a Mockingbird," (Giết con chim nhại) hoặc "A Farewell to Arms" (Giã từ vũ khí). Các tác phẩm thơ ca cũng rất hay. Chẳng có gì giúp bạn trông sành điệu hơn khi ai đó thốt lên, “Trời ơi, cậu thuộc bài thơ đó thật à?”. Các tác phẩm thơ nổi tiếng: "Truyện Kiều" của Nguyễn Du, những bài thơ tình của các nhà thơ Xuân Diệu, Thế Lữ, Hàn Mặc Tử, những tác phẩm thơ nước ngoài đã dịch ra tiếng Việt như truyện thơ “Don Juan” của Byron do Thái Bá Tân dịch, hoặc tập thơ của Pushkin do Thúy Toàn dịch. Rất tuyệt! Bạn cũng có thể có cơ hội tìm hiểu một số nhà soạn kịch như Edward Albee, David Mamet, Neil Simon và Tennessee Williams. Mỗi nhà soạn kịch đều có một cách nhìn thú vị và các nhân vật của họ thường có cuộc sống thay đổi bất ngờ. Nếu bạn là một fan âm nhạc thì đây là dịp để bạn thưởng thức âm nhạc một mình bằng cách nghe những bản nhạc mà bạn yêu thích hoặc những bài hát gợi lại những kỷ niệm hay sự kiện nào đó. Những âm thanh của thiên nhiên như tiếng sấm, tiếng mưa, tiếng chim kêu chiêm chiếp, tiếng nước chảy và những âm thanh tương tự sẽ giúp bạn thanh lọc tâm trí. Chúng rất hữu ích trong việc thư giãn và giảm stress, nhờ thế bạn sẽ có cảm giác hạnh phúc và thư thái hơn khi chỉ có một mình. Nếu không thích hát, bạn hãy thử nhảy múa! Việc chú tâm vào một hoạt động nào đó sẽ có lợi cho bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện hoặc nhảy múa giúp người ta giải tỏa tâm trạng xấu. Hơn nữa, nếu bạn cho rằng mình không hát hay hoặc nhảy giỏi thì thật là sai lầm, bởi vì đâu phải bạn đang trình diễn cho ai xem, bạn chỉ làm điều này vì bản thân mình. Vậy thì bạn hãy cứ tự nhiên ca hát và nhảy múa! Vẽ là một hoạt động lý thú và hiệu quả để thử làm trong những lúc rỗi rãi. Bạn không phải là danh họa Picasso mới có thể vẽ được những thứ mình thích. Thời gian vẽ vời sẽ giúp bạn thư giãn, biểu đạt cảm xúc và xả stress. Cuối cùng bạn có thể thấy được kết quả khi hài lòng với tác phẩm của chính mình! Cuộc sống của con người luôn cần tình cảm; nếu không có tình yêu thương, bạn sẽ có nguy cơ trở nên cay nghiệt và chán ghét thế giới xung quanh mình. Thú cưng là một nguồn yêu thương và trìu mến vô tận.  Với một chú thú cưng, bạn cũng sẽ có đối tượng để nói chuyện. Không, nói chuyện với thú cưng không kỳ quặc chút nào đâu, ngược lại là khác. Chỉ cần lưu ý rằng thú cưng của bạn không biết nói chuyện lại (trừ một số loài chim có thể biết nói). Nếu bạn thấy chúng nói chuyện thì có lẽ khi ấy bạn cần phải tìm sự giúp đỡ chuyên khoa. Nếu bạn là người tách biệt và độc lập, có lẽ một chú cá cảnh, chuột lang hoặc chim yến phụng là những lựa chọn tuyệt vời. Nếu bạn thích tương tác một chút nhưng không phải chăm sóc nhiều, hãy thử nuôi một chú mèo. Còn nếu bạn muốn dành nhiều thời gian để tương tác với thú cưng thì một chú chó là dành cho bạn. Việc tìm nuôi thú cưng không có nghĩa là bạn đem ngay về nhà một chú chó hay mèo. Thông thường, nếu bạn chưa chuẩn bị cho trách nhiệm như vậy thì những trải nghiệm nuôi thú cưng sẽ trở nên khủng khiếp đối với cả bạn và thú nuôi. Bạn đừng cho rằng những con vật nhỏ như thỏ hay chim sẽ không cần phải chăm sóc nhiều – thỏ cần tiếp xúc với con người hàng ngày và nhiều giờ chạy nhảy, chưa kể đến việc làm vệ sinh. Bạn nên nghiên cứu kỹ loài vật bạn muốn nuôi làm thú cưng, sau đó tìm kiếm chúng ở các trạm cứu hộ động vật. Ở đó có hàng trăm con vật đang mong chờ một mái ấm! Một số trạm cứu hộ sẽ cho bạn “bảo trợ” một chú thú cưng, nghĩa là cho thú cưng có cơ hội ra khỏi nơi bị nhốt và bầu bạn với bạn mà không cần sự cam kết lâu dài. Đừng chỉ giới hạn hoạt động của mình trên mạng trong những trò chơi game. Bạn có thể tham gia các diễn đàn hoặc các chat room (phòng tán gẫu trên mạng) để gặp gỡ những người mới. Chọn bất cứ thứ gì bạn thấy hứng thú và tìm những người cũng như bạn.
Viết lách. Đọc sách. Nghe nhạc. Ca hát. Vẽ. Nuôi thú cưng. Gia nhập vào một cộng đồng trực tuyến.
https://www.wikihow.com/Enjoy-Being-Alone https://www.wikihow.com/Enjoy-Being-Alone
Engaging in Creative Activities Finding Connections with Others