Chuẩn bị sử dụng dầu vitamin E Dưỡng tóc bằng dầu vitamin E
Cơ thể chúng ta có thể hấp thụ và sử dụng vitamin E dạng tự nhiên dễ dàng hơn. Vitamin E tổng hợp có tên gọi là tocopherol acetate. Dạng này có thể phản ứng với một số mỹ phẩm, do đó tốt nhất bạn nên chọn dầu vitamin E tự nhiên có bán ở các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe, các cửa hàng lớn hoặc mua trên mạng. Một số loại dầu thực phẩm cũng chứa vitamin E, chẳng hạn như dầu mầm lúa mạch, dầu hướng dương và dầu hạnh nhân. Bạn hãy tìm các thành phần sau trên bao bì sản phẩm: d-alpha tocopherol, d-alpha tocopheryl acetate, hoặc d-alpha tocopheryl succinate. Một số người nhạy cảm với vitamin E, vì vậy bạn nên thử trước một ít dầu trên da trước khi thoa lên tóc. Tình trạng nhạy cảm với vitamin E cũng phát triển theo thời gian, do đó bạn hãy chú ý đến phản ứng của da đầu sau vài ngày dùng dầu vitamin E. Để thử dầu vitamin E, bạn hãy nhỏ 1-2 giọt vào mặt trong cổ tay và mát-xa dầu vào da. Chờ 24 tiếng và kiểm tra cổ tay xem có hiện tượng gì không. Nếu thấy đỏ, khô, ngứa hoặc sưng, bạn đừng dùng loại dầu đó. Nếu vùng da có vẻ bình thường, bạn có thể yên tâm sử dụng dầu. Vitamin E đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc kích thích tóc mọc khi dùng qua đường uống. Bạn hãy thử uống 2 viên nang dầu vitamin E 50 mg mỗi ngày sau bữa ăn. Ví dụ, bạn có thể uống 1 viên sau khi ăn sáng và 1 viên sau bữa tối.  Cũng như tất cả các loại thực phẩm bổ sung khác, bạn nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống dầu vitamin E. Bạn cũng nên bổ sung các nguồn cung cấp vitamin E tự nhiên vào chế độ ăn. Thử ăn các loại quả hạch, hạt, rau lá xanh và dầu thực vật, đặc biệt là dầu mầm lúa mạch và dầu hạt hướng dương. Khi ăn thức ăn giàu vitamin E tự nhiên, bạn sẽ hấp thụ nhiều vitamin E hơn là uống thực phẩm bổ sung. Vitamin E và C khi kết hợp với nhau sẽ có hiệu quả hơn trong việc bảo vệ da và tóc khỏi tác hại của tia cực tím. Nếu dùng vitamin E dạng thoa ngoài da, bạn nên dùng thêm vitamin C thoa ngoài da. Tương tự, nếu uống vitaminE, bạn cũng nên uống thêm vitamin C. Sự kết hợp của hai loại vitamin này sẽ hiệu quả hơn là chỉ dùng một loại. Dầu sẽ lan đi rất xa, vì vậy bạn không cần thiết phải dùng nhiều. Ban đầu bạn nên dùng một lượng dầu cỡ đồng xu, sau đó thêm một chút nữa nếu cần. Bạn có thể dùng nhiều hoặc ít dầu hơn, tùy vào độ dài và độ dày của tóc. Bạn có thể dùng dầu vitamin E thay cho dầu xả hàng ngày để tóc được mềm và vào nếp. Gội đầu bằng dầu gội và xả sạch, vắt bớt nước trên tóc, sau đó rót một lượng dầu vitamin E bằng đồng xu vào lòng bàn tay. Thường thì dầu sẽ đặc và nhờn. Bạn cũng có thể trộn vài giọt dầu vitamin E vào dầu xả thông thường hoặc mua dầu xả có chứa vitamin E. Bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên da đầu và dùng đầu ngón tay thoa vào chân tóc. Mát-xa theo chuyển động vòng tròn để vitamin E thấm vào da đầu. Vitamin E có thể hấp thụ qua da, thậm chí cách này còn hiệu quả hơn trong việc đưa vitamin vào các tế bào. Nếu muốn dưỡng tóc sâu hơn, bạn có thể quấn một chiếc khăn ẩm và ấm quanh đầu và để như vậy đến khoảng 1 tiếng. Sức nóng sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin E vào tóc và da đầu. Để có khăn ẩm và ấm, bạn hãy tích nước nóng trong bồn rửa mặt hoặc chậu và nhúng khăn vào nước, sau đó vắt bớt nước và quấn khăn quanh đầu. Tháo khăn ra khỏi đầu (nếu bạn có quấn khăn), sau đó xả sạch dầu vitamin E bằng nước ấm. Làm khô tóc và tạo kiểu như thường lệ. Bạn cũng có thể sử dụng dầu vitamin E để khắc phục tóc chẻ ngọn. Rót một lượng dầu vitamin E bằng đồng xu vào lòng bàn tay. Xoa hai tay vào nhau và đặt phần đuôi tóc vào giữa hai bàn tay, xoa vitamin E vào đuôi tóc. Để dầu lưu lại trên tóc và tạo kiểu như thường lệ. Bạn có thể dùng phương pháp này khi tóc ướt hoặc khô.
Chọn dầu vitamin E dạng tự nhiên. Thử dầu trên da trước khi sử dụng. Cân nhắc uống thực phẩm bổ sung vitamin E để kích thích mọc tóc. Cân nhắc bổ sung vitamin C. Sử dụng lượng nhỏ. Dùng dầu vitamin E như dầu xả. Dùng các đầu ngón tay mát-xa dầu vào da đầu. Dùng khăn cotton ấm và ẩm quấn quanh đầu. Xà sạch dầu vitamin E. Xử lý tóc chẻ ngọn bằng dầu vitamin E.
https://www.wikihow.com/Use-Vitamin-E-Oil-for-Hair https://www.wikihow.com/Use-Vitamin-E-Oil-for-Hair
Preparing to Use Vitamin E Oil Conditioning Your Hair with Vitamin E Oil