Làm sạch Giày Dép Rửa Chân
Đi giày hở mũi sẽ giúp không khí lưu thông qua bàn chân, giúp chân khô thoáng và giúp bạn hạn chế tiết mồ hôi. Nếu bạn ra mồ hôi chân, không khí lưu thông sẽ giúp mồ hôi bốc hơi một cách nhanh chóng.  Khi trời lạnh, hãy đi giày da hoặc giày vải, như vậy sẽ giúp chân bạn có thể “thở” được. Hãy nói không với giày cao su hoặc giày nhựa. Tất ngoài tác dụng giữ ấm còn thấm mồ hôi ở chân, và tất sẽ khô khi bạn cởi ra. Nếu bạn đi cùng một đôi tất trong nhiều ngày liên tục sẽ khiến mồ hôi tạo ra mùi khó chịu. Vì thế hãy thay tất hàng ngày, nhất là khi bạn thấy chân mình ra mồ hôi.   Bạn nên thường xuyên đi tất, trừ khi bạn đi giày hở mũi. Bạn có thể đi hai đôi tất một lúc để tăng khả năng thấm mồ hôi.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/61892-10-bullet-1.jpg\/v4-460px-61892-10-bullet-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/61892-10-bullet-1.jpg\/v4-759px-61892-10-bullet-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Hãy thử loại tất làm từ sợi bông hoặc len có chứa chất hấp thụ. Tất không có chất hấp thụ (như nilon) sẽ chẳng khác nào một cái bẫy hơi ẩm ở chân, và sẽ tạo thành một môi trường ấm áp thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn. Trước khi rắc thêm bột mới vào giày và tất, cần nhớ bỏ hết bột cũ của ngày hôm trước ra. Bột nở giúp hấp thụ hơi ẩm và mùi hôi. Bạn có thể bỏ vào giày vụn gỗ hoặc gỗ bào hoặc đối với tử đinh hương thì có thể để nguyên thanh, sau vài ngày bạn sẽ thấy mùi hôi biến mất. Ngoài dùng vụn gỗ hoặc gỗ tuyết tùng bào, bạn còn có thể dùng lót giày làm từ gỗ tuyết tùng. Tinh dầu tự nhiên của gỗ tuyết tùng có tính kháng khuẩn và kháng nấm, do đó giúp chống vi khuẩn và làm giảm cũng như phòng tránh chứng hôi chân, bệnh nấm chân và nấm móng. Đây cũng là một cách khá tiện dụng tương tự như dùng bột, kem hay các dung dịch đã nói ở trên. Hãy để cho giày của bạn khô hoàn toàn vì như vậy vi khuẩn sẽ không có cơ hội để “cắm rễ” và phát triển trong giày của bạn. Thường thì một đôi giày sẽ khô hoàn toàn trong vòng ít nhất là 24 giờ. Khi phơi giày, hãy bỏ lót giày ra ngoài. Nếu bạn đi cùng một đôi giày ngày này qua ngày khác, khả năng chân bạn sẽ bị hôi là rất cao. Bạn có thể vo tròn giấy báo lại và nhét vào trong đôi giày bị ẩm, giấy báo sẽ giúp hút hơi ẩm và giày của bạn sẽ khô chỉ sau một đêm. .    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/61892-12-bullet-1.jpg\/v4-460px-61892-12-bullet-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/61892-12-bullet-1.jpg\/v4-759px-61892-12-bullet-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Nhiều loại giày có thể được giặt bằng máy. Và khi giặt xong, cần chú ý để cho giày khô hoàn toàn rồi hẵng sử dụng. Khi bạn có thời gian nghỉ ngơi và không có ai chú ý tới bạn, hãy bỏ giày ra. Cách này sẽ giúp giữ bàn chân, tất và giày của bạn khô thoáng hơn. Có rất nhiều loại máy sấy dành riêng cho giày và bốt có công suất thấp, các máy này thường dùng các dòng khí đối lưu để làm khô những đôi giày đẫm mồ hôi. Bạn có thể đặt giày vào máy vào cuối ngày và 8 tiếng sau bạn sẽ có một đôi giày khô, ấm áp và thoải mái. Máy sấy giúp loại bỏ hơi ẩm – môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây mùi phát triển, đồng thời cũng gia tăng độ bền của giày. Tẩy da chết có vẻ là điều hiển nhiên, nhưng nếu bạn chỉ tẩy sơ sơ với dung dịch xà phòng trong lúc tắm thì chưa đủ. Mục đích của việc tẩy da chết ở chân mà chúng ta đề cập đến ở đây là để tránh vi khuẩn và các tế bào chết, tế bào chết chính là thức ăn của vi khuẩn. Vì thế, khi bạn rửa chân, hãy làm sạch toàn bộ bàn chân với khăn tắm, bàn chải hoặc bất cứ một quy trình tẩy da chết nào, và nhớ dùng xà phòng kháng khuẩn. Đừng quên tẩy da chết ở kẽ ngón chân. Hãy để chân khô hoàn toàn. Hơi ẩm, dù là nước hay mồ hôi, sẽ tạo ra môi trường lí tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn. Vì vậy hãy dành thời gian để chân khô hoàn toàn và, một lần nữa, đừng quên kẽ ngón chân. Nghe thì có vẻ kì cục, nhưng chất sát trùng cho tay có mùi (hoặc không mùi) có thể giúp loại bỏ vi khuẩn ở chân của bạn và hạn chế sự phát triển của chúng. Các sản phẩm giúp ngăn mồ hôi cho vùng dưới cánh tay cũng có thể được sử dụng cho chân. Tuy nhiên bạn cần phân biệt đâu là lọ dùng cho vùng dưới cánh tay, đâu là lọ dùng cho chân, hoặc bất cứ cách nào để tách biệt hai vùng này. Với các sản phẩm này, bạn nên thoa vào bàn chân sau khi đã rửa sạch và để khô, bạn có thể đi tất hoặc đi giày bình thường vào sáng hôm sau. Bằng cách này, chân của bạn sẽ khô thoáng và không có mùi suốt cả ngày.   Thực ra các sản phẩm ngăn mồ hôi sẽ tác động vào các chất điện giải trong mồ hôi của bạn để tạo thành “các hạt gel” có tác dụng bít ống dẫn mồ hôi. Vì mỗi bàn chân của chúng ta có khoảng 250 nghìn tuyến mồ hôi (là bộ phận có nhiều tuyến mồ hôi nhất trên cơ thể người), do đó một chút chất ngăn tiết mồ hôi cũng có tác dụng lớn. Không nên dùng cách này ngay trước khi ra ngoài vì chất ngăn mồ hôi có thể khiến bàn chân bạn bị trơn hơn và sẽ tạo cảm giác không thoải mái khi đi giày. Trộn dung dịch gồm ½ thể tích giấm và ½ thể tích rượu isopropyl. Sử dụng dụng cụ nhỏ thuốc y tế và nhỏ dung dịch này hàng ngày lên ngón chân và kẽ chân và vùng da bị kích thích ở bàn chân, sau đó thoa đều để dung dịch ngấm vào da. Cả giấm và isopropyl đều lành tính với da, nhưng giấm có thể diệt nấm và rượu sẽ ức chế hoặc tiêu diệt vi khuẩn. Thoa dung dịch này lên ngón chân cũng có thể giúp bạn loại bỏ nấm ngón chân.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Get-Rid-of-Foot-Odor-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Foot-Odor-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Get-Rid-of-Foot-Odor-Step-5.jpg\/v4-759px-Get-Rid-of-Foot-Odor-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Bạn cũng có thể ngâm chân trong dung dịch giấm 50% để ngăn chặn mùi hôi. Thêm vào nước ngâm chân vài thìa bột nở (Na2CO3) hoặc vài giọt dầu cọ xạ hương cũng có thể giúp bạn loại bỏ mùi khó chịu ở chân. Đây là các thành phần thường gặp ở các sản phẩm khử mùi hôi chân được bán trên thị trường.   Phấn rôm (bột talc). Đây thực chất là một chất làm khô, vì thế sẽ giúp chân bạn không bị ra mồ hôi.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/61892-8-bullet-1.jpg\/v4-460px-61892-8-bullet-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/61892-8-bullet-1.jpg\/v4-759px-61892-8-bullet-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Bột nở. Bột nở giúp tạo môi trường kiềm, mà vi khuẩn thì không ưa moi trường kiềm.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/61892-8-bullet-2.jpg\/v4-460px-61892-8-bullet-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/61892-8-bullet-2.jpg\/v4-760px-61892-8-bullet-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":296,"bigWidth":760,"bigHeight":489.61538461538464,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Bột ngô. Bột ngô có tác dụng hút mồ hôi.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/61892-8-bullet-3.jpg\/v4-460px-61892-8-bullet-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/61892-8-bullet-3.jpg\/v4-759px-61892-8-bullet-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Đi dép xăng-đan hoặc giày hở mũi. Thay tất hàng ngày. Rắc bột nở vào giày và tất hàng ngày. Sử dụng gỗ tuyết tùng hoặc tử đinh hương để khử mùi giày. Sử dụng lót giày từ gỗ tuyết tùng. Dùng giày luân phiên. Giặt giày thường xuyên. Thường xuyên tháo giày. Sử dụng máy sấy giày. Tẩy da chết ở bàn chân. Làm khô chân. Sử dụng chất sát trùng dành cho tay. Sử dụng hóa mỹ phẩm giúp ngăn ra mồ hôi. Cọ rửa bàn chân và ngón chân với một trong các loại bột sau đây sẽ giúp bạn chống lại mùi hôi chân.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Foot-Odor https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Foot-Odor
Freshening Your Footwear Cleaning Your Feet