Hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình giải độc Thanh lọc cơ thể theo cách tự nhiên
Cách này sẽ giúp thải các chất chuyển hóa của cocaine ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Hiệu quả của việc này chỉ là tạm thời, vì vậy bạn phải duy trì nước thật đầy đủ trong thời gian cocaine còn trong cơ thể. Nếu bạn vốn là người khỏe mạnh và năng động thì cơ thể bạn sẽ thải độc cocaine nhanh hơn những người thừa cân hoặc ít vận động. Hãy năng vận động và tập thể dục mỗi ngày khi bạn đang cố gắng loại bỏ cocaine. Tham gia các hoạt động aerobic để tăng cường lưu thông máu, chẳng hạn như bơi lội chạy bộ, đạp xe hoặc chơi một môn thể thao. Ăn hoa quả và rau tươi trong mỗi bữa ăn trong thời gian đang thải độc. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, đồng thời có thể hỗ trợ đào thải cocaine và chất chuyển hóa của nó nhanh hơn. Bạn nên kiêng các thức uống chứa cồn trong thời gian cơ thể đang loại bỏ cocaine. Tương tự như việc cơ thể sẽ mất nhiều thời gian thải độc hơn khi bạn vừa sử dụng cocaine vừa uống rượu, việc uống rượu trong thời gian sau đó cũng có thể làm chậm quá trình thải độc cocaine. Kẽm đôi khi được cho là một loại khoáng chất giúp cơ thể tự thanh lọc, tuy rằng hiệu quả đào thải cocaine khỏi cơ thể của kẽm chưa được kiểm chứng khoa học. Bạn hãy trao đổi với bác sĩ để biết thực phẩm bổ sung kẽm có an toàn cho bạn không. Nếu an toàn, bạn hãy uống mỗi ngày một viên theo liều lượng khuyến nghị (8 mg cho nữ giới trưởng thành và 11 mg cho nam giới trưởng thành). Không uống quá liều dể cố gắng loại bỏ cocaine khỏi cơ thể – ngộ độc do uống nhiều kẽm có thể gây buồn nôn, nôn, tiêu chảy và đau đầu. Trên internet có bán nhiều loại thuốc viên, bột và nước uống được quảng cáo là có thể loại bỏ cocaine khỏi cơ thể – dù là vĩnh viễn hay chỉ tạm thời trong vài giờ với mục đích vượt qua cuộc kiểm tra ma túy. Nhiều nhà sản xuất nói rằng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần tự nhiên, nhưng điều này có thể đúng mà cũng có thể không, do các sản phẩm này không được quản lý bởi cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Trong thực tế, chúng chưa được kiểm chứng về tác dụng loại bỏ cocaine khỏi cơ thể và đôi khi khá đắt đỏ. Bạn sẽ phải chấp nhận rủi ro nếu chọn sử dụng một trong các sản phẩm này. Lưu ý rằng bất cứ sản phẩm nào cũng có thể tương tác với các loại thuốc bạn đang uống hoặc ảnh hưởng đến bệnh trạng của bạn nếu có. Tốt nhất là bạn không nên sử dụng các sản phẩm chưa được kiểm nghiệm bán trên internet. Nếu cần đào thải cocaine ra khỏi cơ thể, bạn hãy lập tức ngừng sử dụng cocaine. Người sử dụng cocaine một lần sẽ có cocaine trong nước tiểu ít nhất là 4-8 tiếng đồng hồ sau đó, nhưng cocaine vẫn được phát hiện sau 4 ngày sử dụng, dù chỉ một lần. Tuy nhiên, những người thường xuyên dùng cocaine sẽ có kết quả dương tính trong cuộc kiểm tra ma túy sau đó đến 1 tháng. Càng ngừng sử dụng cocaine sớm thì cơ thể bạn càng sớm được thanh lọc. ” Hầu như bất cứ ai sử dụng cocaine cũng rơi vào trạng thái sa sút hoặc “suy sụp” sau khi tác dụng ban đầu của cocaine đã hết. Hiện tượng này là do cơ thể đang lấy lại sự cân bằng năng lượng và ổn định tâm trạng. Bạn sẽ mệt mỏi và có thể trầm cảm trong một thời gian, thậm chí đến 2-3 ngày. Sự suy sụp khi ngưng sử dụng cocaine không phải là hội chứng cai thuốc, mặc dù có một số triệu chứng trùng lặp. Nếu là người thường xuyên sử dụng cocaine, có lẽ bạn sẽ trải qua các triệu chứng cai thuốc trong thời gian loại bỏ chất kích thích này ra khỏi cuộc đời bạn. Hãy tự nhủ rằng bạn sẽ vượt qua được và chuẩn bị tinh thần cho những triệu chứng sau:  Thèm thuốc dữ dội Buồn nôn và nôn Ảo giác, trầm cảm hoặc lo âu Thay đổi tâm trạng hoặc cáu kỉnh bứt rứt Ngứa hoặc cảm giác như có thứ gì đó bò trên da Mất ngủ, ngủ li bì hoặc có các giấc mơ sáng suốt và căng thẳng Mệt mỏi và kiệt sức Nếu đã sử dụng cocaine trong một thời gian dài hoặc dùng thường xuyên, có thể bạn cần phải trải qua quá trình giải độc được theo dõi bời chuyên viên y tế. Không có loại thuốc nào có thể đào thải cocaine ra khỏi cơ thể, nhưng một chuyên viên y tế có thể giúp bạn vượt qua hội chứng cai thuốc bằng cách cung cấp cho bạn các loại thuốc điều trị các triệu chứng. Nếu cần được giúp đỡ, bạn có thể lên mạng tìm kiếm một trung tâm giải độc gần nhà.  Dựa vào các triệu chứng và mức độ sử dụng cocaine, chương trình giải độc có thể kéo dài từ 3 ngày đến trên 1 tuần. Chương trình phục hồi nội trú có thể kéo dài khoảng 30 ngày. Tại Mỹ, chi phí cho đợt giải độc ngoại trú có thể tốn 1.000 – 1.500 USD; chương trình phục hồi hoàn toàn có thể lên đến 20.000 USD. Không có phương pháp kỳ diệu nào có thể đào thải cocaine và các chất chuyển hóa của nó (các chất do cơ thể chuyển hóa) ra khỏi cơ thể, vì vậy có thể bạn chỉ cần kiên nhẫn chờ đợi. Trong trường hợp này, bạn cần biết thời gian cocaine được đào thải là bao lâu dựa vào một số yếu tố sau:  Lượng cocaine mà bạn đã sử dụng: Bạn càng sử dụng nhiều cocaine thì thời gian đào thải càng kéo dài. Tần suất sử dụng cocaine: Bạn càng thường xuyên sử dụng thì cocaine sẽ càng tồn tại lâu trong cơ thể. Các chất trộn chung với cocaine, tức là độ tinh khiết của cocaine: Cocaine càng tinh khiết sẽ càng để lại lượng thuốc nhiều hơn trong cơ thể. Tình trạng sử dụng rượu: Chất cồn sẽ làm chậm quá trình đào thải thuốc, khiến cho cocaine tồn tại lâu hơn trong cơ thể. Sức khỏe của gan và thận: Nếu bạn có vấn đề về gan hoặc thận, cơ thể bạn sẽ không thải độc hiệu quả bằng người khỏe mạnh. Cân nặng: Cocaine sẽ tồn tại lâu hơn ở những người nặng cân hơn.
Uống nhiều chất lỏng như nước, nước quả hoặc trà – tốt nhất vẫn là nước. Tập thể dục. Áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Không uống rượu bia. Uống thực phẩm bổ sung kẽm (zinc). Mua sản phẩm thải độc trên mạng. Ngừng sử dụng cocaine ngay lập tức. Chuẩn bị cho trạng thái “sa sút. Sẵn sàng cho các triệu chứng cai thuốc. Tham gia chương trình giải độc. Chờ đợi.
https://www.wikihow.com/Clean-Your-System-of-Cocaine https://www.wikihow.com/Clean-Your-System-of-Cocaine
Assisting and Hastening Your Detox Clearing Your System Naturally