Chăm sóc da toàn thân Thói quen chăm sóc da hàng ngày
Tất nhiên tắm nước nóng giúp bạn thấy sảng khoái nhưng lại lấy mất đi độ ẩm cần thiết trên da. Đặc biệt vào mùa đông, bạn nên giới hạn thời gian tắm dưới 10 phút và nên tắm nước hơi ấm. Những vùng da này cũng mong manh và dễ xuất hiện nếp nhăn, khô và dấu hiệu lão hóa như da mặt. Sau khi rửa cổ và ngực bằng kem rửa mặt, bạn nên thoa thêm một chút kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, có thể đắp mặt nạ dưỡng cho cổ và ngực một lần mỗi tháng. Thay vào đó, bạn nên chọn xà phòng chứa chất béo phụ gia như Dove, Neutrogena hoặc Oilatum. Chất béo được thêm vào xà phòng tạo lớp dưỡng ẩm cho da sau khi tắm xong. Sau đó, mang găng tay mỏng cho tay và mang vớ chân để giữ ẩm, bù nước cho bàn tay, bàn chân. Xơ mướp giúp loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa mẩn ngứa do lông mọc ngược. Để có làn da mịn màng hơn, bạn có thể đổ vài giọt sữa tắm chứa AHA lên xơ mướp khi tắm. Thoa bột lên vùng da dưới ngực, dưới cánh tay và đùi trong. Bột sẽ giúp giảm ma sát, cản trở sự phát triển của vi khuẩn và giảm ngứa. Tẩy tế bào chết giúp lấy đi tế bào da chết, cặn bẩn và dầu thừa, đồng thời chuẩn bị làn da cho các bước vệ sinh và cân bằng tiếp theo.  Sau khi tẩy tế bào chết, dùng sữa rửa mặt cho da. Nhẹ nhàng mát-xa sữa rửa mặt lên da theo chuyển động tròn trong vài phút để tăng cường tuần hoàn máu, loại bỏ lớp trang điểm và dầu thừa hay bã nhờn. Nhiều loại sữa rửa mặt có chứa các hạt tẩy tế bào chết hoặc các thành phần khác giúp bạn thực hiện hai công đoạn này cùng lúc. Tránh dùng sữa rửa mặt chứa thành phần gây khô da như chất khử mùi, màu sắc hoặc hương liệu. Ngoài ra, không dùng sữa rửa mặt có ghi "kháng khuẩn" trên nhãn. Thoa nước cân bằng da lên mặt đến khi không còn bụi bẩn. Mát-xa kem dưỡng ẩm lên da để cung cấp nước cho da và có làn da tươi sáng.  Dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF ít nhất 15 để ngăn ngừa da lão hóa sớm do tiếp xúc với ánh nắng. Tìm mua kem dưỡng ẩm chứa chất cấp ẩm hay hút ẩm như glycerin, propylene glycol hoặc urea. Chất hút ẩm sẽ hút nước khi được thoa lên da và cải thiện độ ẩm cho làn da. Chọn kem dưỡng ẩm chứa alpha-hydroxy acid (AHA). AHA giúp tái tạo da mới để thay thế tế bào da chết, nhờ đó giảm tình trạng da khô, mụn trứng cá, nếp nhăn và đốm do lão hóa. Đổi kem dưỡng ẩm theo mùa. Vào màu hè, bạn nên dùng dưỡng ẩm dịu nhẹ. Vào mùa đông, bạn nên thay bằng kem dưỡng ẩm đặc và mạnh hơn. Nếu dùng một thương hiệu sữa rửa mặt, bạn nên chọn nước cân bằng da và kem dưỡng ẩm của cùng thương hiệu đó. Sự đồng nhất này thường tốt cho da hơn vì sản phẩm từ nhiều thương hiệu khác nhau không phải lúc nào cũng tương tác tốt với nhau.
Tránh tắm nước nóng quá lâu. Dùng kem rửa mặt cho cổ và ngực. Tránh dùng xà phòng chứa chất khử mùi nặng. Thoa kem hoặc dầu dưỡng ẩm dày cho bàn tay và bàn chân vào buổi tối. Luôn dùng bông tắm xơ mướp khi tắm. Thoa bột lên vùng da có nếp gấp hay da chạm nhau. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mặt. Đổ một ít nước cân bằng da lên viên bông gòn. Thoa kem dưỡng ẩm tốt chứa dầu tự nhiên như dầu hương thảo hoặc dầu hạnh nhân. Dùng cùng một nhóm sản phẩm.
https://www.wikihow.com/Make-Your-Skin-Glow-in-Minutes https://www.wikihow.com/Make-Your-Skin-Glow-in-Minutes
Caring For the Skin On the Rest Of Your Body Daily Facial Care Routine