Áp dụng liệu pháp tự nhiên
Cách xoa dịu bỏng lưỡi hiển nhiên nhất là dùng lạnh để chống nóng. Bạn có thể ngậm một viên đá, liếm một que kem nước quả hoặc thậm chí uống thức uống lạnh. Sữa chua là một trong những biện pháp trị bỏng lưỡi hiệu quả nhất vì sữa chua rất mát và có tính xoa dịu.  Ăn một thìa sữa chua ngay sau khi bị bỏng lưỡi và ngậm vài giây trước khi nuốt. Bạn có thể ăn sữa chua Hy Lạp tự nhiên hoặc bất kỳ loại sữa chua nào khác, hoặc thử uống một ly sữa lạnh. Phương pháp trị bỏng lưỡi độc đáo nhất là rắc một chút dường lên vùng lưỡi bị bỏng và chờ đường tan ra. Bạn nên ngậm đường trong ít nhất một phút để cơn đau biến mất. Cơn đau sẽ nhanh chóng được xoa dịu sau khi bạn ngậm đường. Mật ong là chất xoa dịu tự nhiên, do đó giúp giảm đau do bỏng lưỡi. Một thìa mật ong là đủ để xoa dịu lưỡi bị bỏng.  Bạn chỉ cần ăn một thìa mật ong, sau đó ngậm trên lưỡi một lúc trước khi nuốt xuống. Không cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong, vì trong mật ong có chứa các bào tử độc hại có thể dẫn đế hội chứng ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh, thậm chí tử vong. Vitamin E có tác dụng điều trị bỏng và giúp mau lành vết thương bằng cách tái tạo mô lưỡi. Bạn chỉ cần cắt một viên nang vitamin E 1000 IU, sau đó rắc dầu vitamin E lên vùng lưỡi bị bỏng. Liệu pháp này nghe có vẻ bình thường, nhưng việc thở qua miệng (thay vì qua mũi) giúp xoa dịu cơn bỏng lưỡi nhờ không khí lạnh tạt qua lưỡi khi bạn hít vào. Khi lưỡi chưa lành, bạn nên tránh ăn thực phẩm có tính axit như cà chua, hoa quả và nước ép họ cam quýt và giấm. Nếu thực sự thèm chua, bạn có thể uống nước ép cam lạnh, vì thức uống này không mấy ảnh hưởng và giúp xoa dịu cơn đau ngay trong khi bạn uống. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh thực phẩm mặn như khoai tây chiên để tránh kích thích lưỡi bị bỏng. Cây lô hội là liệu pháp điều trị và xoa dịu bỏng tự nhiên và phổ biến. Thoa một ít gel lô hội (được lấy ra trực tiếp từ cây, không phải kem hoặc gel lô hội mua ở cửa hàng) lên vùng lưỡi bị bỏng. Bạn nên chuẩn bị tinh thần trước vì vị gel lô hội không hề dễ chịu chút nào. Bạn cũng có thể lấy gel lô hội từ cây và đông lạnh thành viên đá, sau đó ngậm trong lưỡi để xoa dịu cơn đau.
Ngậm một viên đá hoặc kem que. Ăn sữa chua. Rắc đường lên lưỡi. Ăn một thìa mật ong. Dùng vitamin E. Thở bằng miệng. Tránh thực phẩm mặn và chua. Dùng lô hội.
https://www.wikihow.com/Soothe-a-Burnt-Tongue
Using Natural Remedies for a Heat Burn