Các biện pháp phòng ngừa Giữ ấm trong ngôi nhà lạnh giá
Nếu ngôi nhà của bạn lạnh giá vì mất điện thì các lời khuyên trên đây sẽ giúp bạn chống chọi tạm thời. Nhưng nếu máy sưởi trong nhà không hoạt động vì bạn không có đủ tiền sửa chữa, bạn cần bắt đầu mở tài khoản tiết kiệm tiền trong ngân hàng cho khoản chi khẩn cấp này. Hãy lo cho bản thân trước để bạn có thể vượt qua mọi tình huống khẩn cấp khi chúng xảy ra. Đừng để mình bị lạnh cóng. Họ có thể làm việc với bạn để chọn gói thanh toán mà bạn có thể chi trả. Ngoài ra, nếu ở Mỹ, bạn có thể đủ điều kiện nhận hỗ trợ của liên bang (hoặc chính quyền khác) để chi trả hoá đơn. Các thức uống ấm sẽ giúp bạn tăng thân nhiệt. Trải nghiệm này sẽ rất dễ chịu, thậm chí giúp bạn phấn chấn. Hãy pha một tách cà phê hoặc trà hay nhấm nháp một ít nước hầm thịt ấm nóng. Trái với quan niệm thông thường rằng một phần ba nhiệt lượng của cơ thể toả ra qua đầu, thực ra toàn bộ cơ thể đều toả nhiệt đồng đều. Nhưng dù thế nào thì lúc này chiếc mũ cũng là người bạn thân của bạn. Một chiếc áo len cổ lọ hoặc áo liền quần cũng có thể đem lại hiệu quả kỳ diệu. Bạn cũng nên mặc nhiều lớp quần áo, đặc biệt là trang phục có chất liệu len hoặc cotton. Nhớ đi dép lê hoặc tất ấm trong nhà. Những khi ngồi một chỗ, bạn có thể quấn một chiếc chăn len dày quanh người.  Bạn cũng có thể cân nhắc mua áo giữ ấm, mặc bên dưới áo len để có cảm giác dễ chịu và ấm áp. Nếu hai chân vẫn lạnh, bạn có thể mua tất da màu đen ở cửa hàng. Nhớ mua loại tất có chất liệu mờ đục. Mặc một hoặc nhiều lớp tất da bên trong trang phục mặc ngoài; như vậy bạn sẽ có thêm một lớp trang phục nữa bao bọc cơ thể để giữ không khí ấm. Nam giới có thể mặc quần lót giữ nhiệt thay cho tất da. Giả sử bạn có phòng ngủ nhỏ hơn phòng khách nhiều, bạn nên sinh hoạt trong phòng ngủ thay vì phòng khách. 20 phút tập thể dục cường độ cao có thể giúp bạn làm ấm người và giữ ấm lâu sau buổi tập. Hơn nữa, một cơ thể khoẻ mạnh thường sẽ chống chọi được với cái lạnh tốt hơn. Năng vận động. Vận động tạo ra nhiệt lượng cho cơ thể! Bạn càng hoạt động nhiều thì máu càng lưu thông tốt. Điều này có nghĩa là dòng máu ấm sẽ lưu thông đến các ngón tay và ngón chân để sưởi ấm những bộ phận này. Cơ thể của động vật máu nóng không khác gì túi sưởi. Bạn có thể ôm một chú chó hoặc mèo để bạn và thú cưng cùng sưởi ấm cho nhau. Hãy sưởi ấm từng bộ phận của cơ thể, làm ấm đôi giày hoặc quần áo trước khi mặc vào người. Bạn cũng có thể dùng máy sấy tóc để làm ấm giường trước khi ngủ. Nhưng đừng bao giờ trùm kín máy sấy tóc! Nó có thể nóng quá mức và bốc cháy. Thay vì sưởi ấm cả ngôi nhà hoặc căn phòng, bạn có thể ngồi trên tấm sưởi công suất thấp. Bạn cũng có thể tự chế tấm sưởi như sau:  Dùng chai nước nóng. Chai nước nóng đặt trong lòng sẽ là cách tuyệt vời để làm ấm người và bàn tay; bạn cũng có thể đặt chai nước nóng ở cuối giường. Nhồi gạo, đậu hoặc ngô khô vào những chiếc tất hoặc “gối” nhỏ tự chế (còn gọi là túi chườm ấm) và đun trong lò vi sóng 1 phút và dùng làm túi chườm ấm hoặc để sưởi ấm giường. Chiếc áo khoác dài cũng giống như chiếc chăn rộng và mềm xốp có tay áo. Chúng rất ấm áp và thoải mái, thậm chí bạn có thể mặc để đi ngủ! Đến những nơi được sưởi ấm miễn phí như thư viện, nhà thờ hoặc nhà bạn bè, v.v... Một chiếc chăn điện có thể giúp bạn giữ ấm và dễ chịu trong đêm và tiết kiệm hơn là một chiếc máy sưởi cũ trong tường vừa đắt tiền vừa kém hiệu quả. Loại chăn điện dài quá đầu gối để dùng khi ngồi cũng có bán. Loại này thường được bọc bằng vải ấm, mềm xốp và đẹp mắt. Túi ngủ không chỉ có tác dụng khi bạn đi cắm trại. Một chiếc túi ngủ chống lạnh có thể giúp bạn giữ ấm khi ngủ ở nhà. Hãy trải túi ngủ trên giường để cách nhiệt giữ ấm suốt đêm dài.
Nghĩ xem vì sao bạn lại lâm vào tình huống này. Nếu bạn không thể chi trả cho khoản sưởi ấm nhà, hãy liên lạc với một số công ty cung cấp năng lượng. Uống các thức uống ấm. Mặc ấm. Sử dụng phòng nhỏ hơn. Tập thể dục. Ôm ấp thú cưng. Sử dụng máy sấy tóc. Ngồi trên tấm sưởi 50 W. Mua áo choàng tắm hoặc áo choàng mặc trong nhà vải dày. Đến thăm/đi nghỉ ở những nơi khác. Cân nhắc sử dụng chăn điện. Mua túi ngủ chống lạnh.
https://www.wikihow.com/Stay-Warm-at-Home-Without-a-Heater https://www.wikihow.com/Stay-Warm-at-Home-Without-a-Heater
Taking Preventive Measures Staying Warm in a Colder House