Chuẩn bị các đồ dùng cần thiết Mang thêm đồ giải trí Chuẩn bị đồ để tắm sau khi bơi
Bạn có thể sử dụng một chiếc balo hoặc túi tote. Nếu muốn mang theo đồ ăn hay nước uống, bạn nên chọn một chiếc túi giữ nhiệt để mọi thứ luôn lạnh và tươi ngon. Bạn nên chọn một chiếc túi chống nước hoặc có thể dễ dàng giặt sạch nếu bị ướt hoặc bẩn. Bạn có thể thay đồ bơi trước khi rời khỏi nhà hoặc để trong túi và thay ở địa điểm bơi. Hãy chọn đồ bơi vừa vặn và phù hợp với mục đích bơi. Ví dụ, nếu đi thi bơi thì bạn nên chọn một bộ đồ bơi liền thân, nếu bơi thư giãn ở bể bơi hay bãi biển thì mặc đồ bơi hai mảnh sẽ rất tuyệt. Bạn có thể chọn một chiếc áo khoác ngoài đồ bơi, quần sooc và áo phông hoặc một chiếc váy có thể mặc vào và cởi ra dễ dàng. Đừng quên mang theo giày dép đi nước, chẳng hạn như dép tông, dép quai (sandal) hoặc dép sục. Hãy chọn loại quần áo và giày dép mà bạn không ngại làm ướt. Nếu cần chứng minh thư hoặc tiền thì bạn đừng quên mang ví. Bạn có thể để ví vào một chiếc túi bóng để tránh bị ướt. Hãy nhớ mang theo điện thoại và chìa khóa nhà/xe nữa nhé.  Nếu điện thoại không có ốp chống nước thì bạn cũng nên cho vào túi bóng để tránh bị ướt. Cho tất cả đồ dùng có giá trị vào tủ khóa nếu có. Nếu không có chỗ an toàn để cất đồ, bạn có thể dấu chúng dưới một chiếc khăn hoặc để dưới đáy túi xách. Bạn có thể chọn loại kem chống nắng cho da mặt và kem chống nắng toàn thân dạng xịt hoặc dạng bôi, nhớ mang đủ kem để dùng toàn thân trước khi đi.  Xịt đuổi côn trùng sẽ hữu ích khi nơi bạn đến có nhiều côn trùng. Nhớ đợi cho kem chống nắng thấm vào da trước khi xuống nước bơi ở ngoài trời. Bạn nên chọn loại khăn đủ rộng để nằm vừa cả người hoặc quấn quanh người, chẳng hạn như khăn đi biển mỏng hoặc khăn tắm bể bơi vì bạn có thể dễ dàng gập chúng lại và bỏ vào túi xách. Khăn đi biển hoặc khăn tắm bể bơi chuyên dụng sẽ ít bám cát và chống nắng tốt hơn. Kính râm có tác dụng vô cùng to lớn trong việc bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại, mũ sẽ bảo vệ mặt và mắt bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Hãy mang theo kính râm và mũ mà bạn không ngại làm ướt. Bạn có thể chọn mũ lưỡi trai, mũ rộng vành hoặc mũ tai bèo để bảo vệ mặt và cổ. Bạn hãy mang theo một chiếc kính bơi vừa vặn, nếu là đi thi đấu hoặc tập luyện nghiêm túc thì hãy mang cả mũ bơi để bảo vệ tóc. Bạn có thể mua kính bơi hoặc mũ bơi ở cửa hàng bán đồ bơi, dụng cụ thể thao hoặc mua trực tuyến. Hãy chuẩn bị nước đóng chai hoặc chai đựng nước khi đi bơi. Nếu muốn giữ nước lạnh, bạn có thể dùng cốc giữ nhiệt hoặc mang thêm túi đá.  Bạn cũng có thể mang theo các loại nước uống khác, chẳng hạn như nước chanh hoặc nước hoa quả. Hãy mang ít nhất hai chai nước nếu bạn định bơi trong nhiều giờ. Hãy chọn những loại đồ ăn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể và dễ mang theo. Nếu mang theo đồ ăn lạnh, bạn hãy giữ chúng trong thùng giữ nhiệt nhỏ hoặc túi bóng cùng các túi đá xung quanh để giữ lạnh.  Hãy kiểm tra và đảm bảo nơi bạn đến cho phép mang đồ ăn. Bạn có thể chọn một số đồ ăn vặt như hạt và hoa quả sấy khô, thanh granola, các loại quả mọng hoặc chuối. Bơ đậu phộng hoặc bánh quy bơ và bỏng ngô cũng là những lựa chọn tuyệt vời. Khi bơi thư giãn ở bể bơi, bạn có thể chuẩn bị một số đồ chơi trong túi xách để giải trí. Những đồ chơi lặn dưới nước sẽ hữu ích để bạn tập lặn xuống đáy bể; chúng cũng khá thú vị với nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau.  Bạn có thể chọn loại đồ chơi lặn hình que trông giống như một chiếc bút dạ lớn có trọng lượng đủ nặng để chìm xuống đáy bể. Nếu không muốn mua đồ chơi lặn, bạn có thể nén những đồng xu xuống đáy bể và lặn xuống để lấy. Hãy đảm bảo là bạn được phép dùng đồ chơi lặn ở bể bơi. Đọc sách là một hoạt động tuyệt vời vào thời gian nghỉ ngơi khi đi bơi, vậy nên bạn nhớ cho một cuốn sách hoặc tạp chí vào túi xách để giải trí khi cần.  Dù không mong điều này sẽ xảy ra, nhưng rất có thể bạn sẽ làm ướt sách khi đọc cạnh bể bơi, chính vì vậy hãy chọn những cuốn mà bạn không ngại để bị ướt một chút. Bạn có thể mang theo một cuốn nhật ký và một cây bút để viết thay vì đọc sách. Bạn có thể cắm tai nghe vào điện thoại hoặc máy nghe nhạc để nghe nhạc một mình hoặc dùng loa phát nhạc để mọi người cùng nghe. Nhớ là bạn đang ở nơi có nước nên hãy chọn các thiết bị có thể chống nước.  Hãy dùng tai nghe để nghe nhạc khi bạn nằm cạnh bể bơi công cộng, hoặc mang theo một chiếc loa nhỏ để nghe nhạc trên bãi biển. Hãy để ý đến mọi người xung quanh và đừng mở nhạc quá to ở nơi công cộng. Dùng một chiếc phao bơi sẽ rất tuyệt vời để bạn chơi đùa với bạn bè ở bể bơi. Hãy mang theo phao bơi có thể dễ dàng thổ phồng và làm xẹp khi bơi xong để có thể để gọn gàng trong túi xách.  Một vài bể bơi công cộng không cho phép mang theo phao bơi, vậy nên bạn hãy nhớ hỏi người quản lý trước khi mang phao. Dùng phao bơi ở biển hoặc hồ có thể sẽ nguy hiểm khi sóng lớn nên bạn cần thận trọng. Nếu đó là một cuộc thi bơi khá dài, bạn có thể mang theo một bộ bài hoặc những trò chơi nhỏ khác để chơi trong khi chờ đợi. Nếu thư giãn ở bể bơi, bạn có thể mang theo một số đồ chơi dưới nước, phao tập bơi sợi mì hoặc chân vịt. Ngoài ra còn rất nhiều loại đồ chơi khác bạn có thể chọn và mang theo trong túi xách.  Bạn chỉ nên mang theo một đến hai món đồ chơi, mang nhiều sẽ rất nặng. Nhớ là chỉ mang trò chơi hoặc đồ chơi có thể sử dụng dưới nước hoặc cạnh nơi có nước. Khi cho đồ vào túi, bạn hãy nghĩ đến những món đồ mình sẽ cần sử dụng ngay, chẳng hạn như kem chống nắng, khăn và xếp chúng lên trên để có thể lấy ra dễ dàng.  Những thứ cần dùng sau, chẳng hạn như quần áo để thay có thể xếp ở dưới cùng. Tập trung toàn bộ đồ dùng vào một chỗ trước khi cho vào túi sẽ giúp bạn sắp xếp chúng theo đúng thứ tự. Nếu muốn thay quần áo khác sau khi bơi, bạn hãy mang theo một chiếc váy hoặc quần sooc và áo phông. Đừng quên mang đồ mặc trong, chẳng hạn như quần áo lót hoặc tất. Hãy để quần áo này vào một túi riêng biệt trước khi cho vào túi xách lớn để chúng không bị ướt hoặc bẩn, Nếu địa điểm bơi có phòng tắm, bạn nên tắm qua để loại bỏ clo hoặc nước muối bám trên cơ thể. Sữa tắm, dầu gội và dầu xả sẽ giúp bạn dễ dàng tắm rửa sạch sẽ. Hãy chọn loại dầu gội và sữa tắm cỡ nhỏ dùng đi du lịch để tiện mang theo hơn. Sau khi bơi, tóc bạn chắc sẽ hơi rối. Hãy mang theo một chiếc lược để chải chuốt lại sau khi tắm hoặc lau người để mái tóc luôn bóng mượt. Bạn có thể dùng bàn chải tóc thông thường, tuy nhiên dùng lược để chải tóc ướt sẽ dễ dàng hơn. Bạn có thể chọn loại túi chống thấm chuyên dụng hoặc túi bóng có khóa miệng để đựng đồ tắm ướt, chẳng hạn như khăn và các đồ dùng khác. Hãy khóa/buộc túi đựng đồ ướt để tránh làm ướt những đồ dùng khác. Bạn có thể dùng chiếc khăn này để lau người sau khi tắm hoặc dùng dự phòng khi chiếc khăn lau kia quá ướt. Hãy chọn loại khăn mỏng, nhẹ để dễ dàng cho vào túi xách. Nếu không muốn mang khăn to, bạn có thể mang một chiếc khăn nhỏ hơn để lau tóc. Những đồ dùng này bao gồm kem dưỡng, lăn khử mùi và son dưỡng. Đừng quên mang tampon hoặc băng vệ sinh khi đi xa nhà. Bạn có thể để riêng những đồ dùng này vào một túi nhỏ hoặc để chung hết vào túi xách to.  Hãy mang theo một lọ kem dưỡng nhỏ để bôi vào chân hoặc tay khi da bị khô. Son dưỡng sẽ giúp môi không bị khô nẻ do ánh nắng mặt trời. Mang theo đồ trang điểm hoặc tẩy trang để dùng trước hoặc sau khi bơi nếu cần.
Tìm một chiếc túi đủ to để đựng toàn bộ đồ dùng. Chọn đồ bơi. Mang theo đồ mặc ngoài đồ bơi. Mang theo điện thoại, ví tiền và chìa khóa. Mang theo kem chống nắng và xịt đuổi côn trùng nếu vui chơi ngoài trời. Mang một chiếc khăn để nằm lên hoặc lau người. Mang theo kính râm và mũ để bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời. Mang kính bơi hoặc mũ bơi. Mang theo nhiều nước để cấp nước cho cơ thể. Mang theo đồ ăn vặt phòng khi đói bụng. Đồ chơi lặn dưới nước. Chọn một cuốn sách để đọc cạnh bể bơi, biển hoặc hồ. Mang theo tai nghe hoặc loa để nghe nhạc. Mang theo phao bơi để bám và thư giãn trên mặt nước. Mang theo trò chơi hoặc đồ chơi mà bạn thích. Xếp những đồ cần sử dụng trước lên trên. Mang quần áo để thay. Mang dầu gội đầu, kem dưỡng, sữa tắm và khăn mặt để tắm. Mang theo bàn chải tóc hoặc lược chải tóc. Mang theo một chiếc túi chống thấm để đựng đồ ướt. Mang thêm một chiếc khăn khô. Mang theo đồ dùng trong nhà tắm cần thiết.
https://www.wikihow.com/Pack-for-Swimming-(Girls) https://www.wikihow.com/Pack-for-Swimming-(Girls) https://www.wikihow.com/Pack-for-Swimming-(Girls)
Gathering the Essentials Adding Entertainment Items Packing for a Shower After Swimming