Đánh giá tình hình Rửa và băng vết thương Chăm sóc vết thương trong quá trình hồi phục
Phần lớn trường hợp trầy xước đầu gối chỉ là vấn đề nhỏ và có thể điều trị ở nhà – nhưng bạn nên kiểm tra vết thương để cho chắc chắn. Vết thương được coi là nhẹ và có thể điều trị mà không cần chăm sóc y tế nếu:  Vết thương không sâu đến mức nhìn thấy mỡ, cơ hoặc xương. Không chảy nhiều máu. Mép vết thương không rách nát và hở thịt. Nếu nhận thấy bất cứ triệu chứng nào như trên, bạn cần liên lạc với bác sĩ. Nếu bạn chưa tiêm phòng uốn ván trong vòng 10 năm trở lại đây, hãy gặp bác sĩ để tiêm nhắc lại. Nếu bạn chưa tiêm phòng uốn ván trong vòng 5 năm trở lại đây, và thứ gây ra vết thương rất bẩn hoặc nhọn (khiến cho vết thương bị sâu thau vì rộng), hãy gặp bác sĩ để tiêm nhắc lại uốn ván. Chắc hẳn bạn không muốn bị nhiễm trùng khi xử lý đầu gối bị trầy xước, do đó hãy rửa tay thật kỹ với xà phòng và nước trước khi bắt đầu chăm sóc vết thương. Nếu muốn an toàn hơn, bạn có thể đi găng tay dùng một lần trước khi bắt đầu rửa đầu gối bị thương. Nếu đầu gối bị chảy máu, bạn cần cầm máu bằng cách ép lên vết thương.  Nếu có bụi đất hoặc mảnh vụn dính vào chỗ đầu gối bị chảy máu, bạn cần rửa sạch trước khi cố gắng cầm máu. Hoặc bạn có thể rửa vết thương sau khi cầm máu. Dùng vải sạch hoặc gạc đặt lên vết thương và ép lại trong vài phút để cầm máu. Thay vải hoặc gạc nếu máu đã thấm đẫm. Nếu máu vẫn không ngừng chảy sau 10 phút, bạn hãy liên lạc với bác sĩ vì có thể vết thương cần phải được khâu lại. Cho nước mát chảy qua đầu gối bị thương, hoặc giội nước lên đó. Rửa trong thời gian đủ lâu sao cho nước chảy lên toàn bộ vùng da tổn thương và rửa sạch mọi bụi đất và/hoặc mảnh vụn. Dùng xà phòng diệt khuẩn và nước để rửa sạch vùng xung quanh vết thương, nhưng không để xà phòng dính vào vết thương vì có thể gây xót. Động tác này sẽ giúp rửa sạch vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng. Nước ô-xy già và cồn i-ốt thường được dùng để sát trùng các vết thương ngoài da như đầu gối bị trầy xước. Tuy nhiên, nước ô-xy già và cồn i-ốt thực ra gây tổn thương cho các tế bào sống, vì vậy các chuyên gia y tế hiện nay khuyên không nên dùng nước ô-xy già và cồn i-ốt bôi lên vết thương. Nếu có bất cứ thứ gì kẹt trong vết thương như đất, cát, các mảnh vụn, v.v…, bạn hãy dùng nhíp để lấy các vật chất đó ra một cách cẩn thận. Đầu tiên cần rửa sạch và sát trùng nhíp bằng cách dùng bông gòn hoặc gạc thấm cồn isopropyl chà lên nhíp. Rửa với nước mát khi các mảnh vụn đã được lấy ra. Nếu bụi đất hoặc các vật chất khác kẹt sâu bên trong vết thương mà không lấy ra được, bạn hãy liên lạc với bác sĩ. Khi đã xả và rửa sạch đầu gối bị trầy xước, nhẹ nhàng dùng vải hoặc khăn sạch để thấm khô vùng da tổn thương. Chấm nhẹ thay vì lau sẽ giúp bạn tránh bị đau không đáng có. Điều này có thể giảm nhiễm trùng trong qua trình hồi phục.  Có nhiều loại kem và thuốc mỡ kháng sinh có chứa các hoạt chất hoặc hợp chất khác nhau (như bacitracin, neomycin, và polymyxin). Luôn tuân theo hướng dẫn đi kèm với sản phẩm về liều lượng và cách sử dụng. Một số kem có kết hợp chất giảm đau nhẹ. Một số thuốc mỡ hoặc kem có thể gây dị ứng ở một số người. Nếu nhận thấy các vết đỏ, ngứa, sưng, v.v… sau khi dùng một trong các sản phẩm này, bạn cần ngừng sử dụng và thử sản phẩm khác với một hoạt chất khác. Đảm bảo che kín đầu gối bằng băng gạc để bảo vệ vết thương khỏi bụi bặm, nhiễm trùng và bị kích ứng do quần áo trong thời gian lành lại. Bạn có thể dùng băng dính hoặc gạc vô trùng và cố định bằng băng dính hoặc băng co giãn. Thay băng đầu gối hàng ngày hoặc nhiều lần hơn nếu bị ướt hoặc bẩn. Rửa sạch vết thương như trước.  Nghiên cứu cho thấy rằng gỡ băng dính với động tác nhanh có thể giúp đỡ đau hơn làm chậm. Điều này một phần còn tùy thuộc vào bản chất của vết thương.  Xoa dầu vào hai đầu băng và đợi một lúc có thể giúp việc tháo băng đỡ đau hơn. Mặc dù chỉ một mình việc này không đẩy nhanh quá trình hồi phục, nhưng nó giúp chống nhiễm trùng. Kem kháng sinh cũng giúp giữ ẩm cho vết thương trong thời gian vết thương lành lại, qua đó ngăn ngừa đóng vảy và hình thành sẹo có thể xảy ra nếu vết thương bị khô. Nói chung, bạn có thể bôi kem một hoặc hai lần mỗi ngày. Kiểm tra hướng dẫn của sản phẩm để biết liều lượng sử dụng. Việc đầu gối trầy xước lành nhanh hay chậm phụ thuộc vào một số yếu tố như độ tuổi, chế độ dinh dưỡng, mức stress, có hút thuốc hay không, có căn bệnh nào không, v.v… Hơn nữa, kem kháng sinh sẽ chỉ giúp đẩy lùi nhiễm trùng mà không thực sự giúp vết thương mau lành hơn. Nếu vết thương có vẻ chậm lành một cách bất thường, bạn hãy nhờ chuyên viên y tế kiểm tra, vì đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn, ví dụ một căn bệnh nào đó. Bạn sẽ cần chăm sóc chuyên môn nếu:  Khớp đầu gối ngừng hoạt động. Đầu gối có cảm giác tê. Vết thương chảy máu không ngừng. Còn bụi đất hoặc dị vật trong vết thương mà không lấy ra được. Chỗ bị thương bị viêm hoặc sưng. Có những vệt đỏ tỏa ra từ vết thương. Vết thương chảy mủ. Sốt trên 38° C
Kiểm tra vết thương. Rửa tay trước khi xử lý vết thương. Cầm máu nếu cần. Xả nước lên vết thương. Rửa sạch vết thương. Loại bỏ mọi mảnh vụn. Nhẹ nhàng thấm khô. Bôi kem kháng sinh, đặc biệt nếu vết thương bị bẩn. Băng vết thương. Thay băng mới khi cần. Bôi lại kem kháng sinh mỗi ngày. Chú ý xem quá trình vết thương lành lại diễn ra như thế nào. Liên lạc với bác sĩ nếu tình hình có vẻ xấu đi.
https://www.wikihow.com/Heal-a-Skinned-Knee https://www.wikihow.com/Heal-a-Skinned-Knee https://www.wikihow.com/Heal-a-Skinned-Knee
Assessing the Situation Cleaning and Dressing the Wound Caring for the Wound as it Heals