Είναι πολύ πιο γρήγορο και με αυτό τον τρόπο είναι εντελώς χαμηλή η επίδραση εδώ δεν είναι άλμα ή δεν ξέρεις κανένα ενοχλητικό στα οστά του γονάτου
Προσπαθώ να μην κάνω ασκήσεις που θα μπορούσαν να βλάψουν τα γόνατά μου .