Γιατί αν δεν γυμνάζεσαι τότε φαίνεται πως αυτό που πρέπει να είσαι πραγματικά πολύ προσεκτικός για το τι τρως μπορείς να φας σαν φυσιολογικός άνθρωπος αν κάνεις μια μέτρια άσκηση και δεν χρειάζεται να ανησυχείς γι ' αυτό .
Αν δεν γυμνάζεσαι , θα πρέπει να τρως πολλά λαχανικά .