Είναι πολύ πιο γρήγορο και με αυτό τον τρόπο είναι εντελώς χαμηλή η επίδραση εδώ δεν είναι άλμα ή δεν ξέρεις κανένα ενοχλητικό στα οστά του γονάτου
Οι αργές και επίπονες ασκήσεις δεν ενοχλούν τα γόνατά μου .