Τα προσαρμοσμένα συστήματα μηνυμάτων έχουν βρεθεί αποτελεσματικά στους τομείς της κατάθλιψης , της διακοπής του καπνίσματος , της πρόσληψης τροφής και της χρήσης της μαστογραφίας .
Οι προσπάθειες παύσης του καπνίσματος έχουν ενισχυθεί με προσαρμοσμένα συστήματα μηνυμάτων .