Το μόνο κακό με έναν επίδεσμο , αν το τυλίξεις αρκετά σφιχτά , ώστε να στηρίζει πραγματικά τον αστράγαλό σου , θα κόψει το αίμα .
Πρέπει να τυλίξεις τον αστράγαλο όσο πιο σφιχτά γίνεται με τον επίδεσμο .