Ναι αυτό είναι το μόνο πράγμα σχετικά με το αν άσκηση αρκετά ή ακόμα και ένα μέτριο ποσό δεν χρειάζεται πραγματικά να είσαι τόσο ανησυχείς για τη διατροφή σου αν απλά τρως κανονικά και μετά μην τρως αλλά μπορείς
Αν φας , η άσκηση δεν θα είναι αρκετή .