Ναι είναι δύσκολο στις αρθρώσεις αν τρέχεις στο τσιμέντο ή στην άσφαλτο υποτίθεται ότι θα είναι πολύ καλύτερα αν βρεις χόρτο ή χώμα για να κάνεις τζόκινγκ .
Το τρέξιμο σε πιο μαλακό έδαφος είναι καλύτερο για την κοινή υγεία από το να τρέχεις σε σκληρές επιφάνειες .