Αυτό περιλαμβάνει ένα πρωινό ή ένα απόγευμα θεωρίας και ρηχή εργασίας , δίνοντάς σας την ευκαιρία να δοκιμάσετε τις βασικές τεχνικές πριν κάνετε τον εαυτό σας ένα πλήρες ανοικτό νερό .
Είναι απαραίτητο να αφέντη βασικές τεχνικές πριν από την έναρξη του πλήρους ανοικτού νερού , αλλιώς είναι επικίνδυνο .