Ναι είναι δύσκολο στις αρθρώσεις αν τρέχεις στο τσιμέντο ή στην άσφαλτο υποτίθεται ότι θα είναι πολύ καλύτερα αν βρεις χόρτο ή χώμα για να κάνεις τζόκινγκ .
Οι σκληροί δρόμοι της επιφάνειας είναι καλοί για τις αρθρώσεις όταν κάνουμε τζόκινγκ .