Αυτός είναι μάλλον ο πιο ασφαλής τρόπος γιατί παρατηρώ στην αεροβική πολλές γυναίκες που δεν μοιάζουν να κάνουν κάποια πράγματα .
Μερικές από τις γυναίκες που φαίνονται υγιείς έχουν τραύματα που τους εμποδίζουν να κάνουν ορισμένες ασκήσεις .