渡辺俊介
プロ入り前
栃木県下都賀郡都賀町出身。6歳から野球を始めたが常に控えで、見かねた父の勧めで3番手投手だった中学時代にアンダースローへ転向。國學院栃木高校では当時別格だったというエースで4番の小関竜也がいた事もあり2番手投手で、高校卒業後は東都大学野球連盟所属の國學院大學へ進学したが、在学中に1部に昇格は出来なかった。大学時代に、別の選手を探しに来ていた当時の新日鐵君津監督の應武篤良が初めて生で見たアンダースローの投手の好投を偶然見かけて目に留まる。その後社会人野球の新日鐵君津へ1999年に入社（所属は新日鐵君津厚板工場）。應武監督に言わせると「たまたま好調だった登板を見かけた」だけであり、当初の投球は左打者の背中を抜けていくことが幾度も見られるほど制球力が悪かった。“指に引っ掛かり過ぎるリリース”に難点がある、と見抜いた應武監督・投手コーチの久保涼平からカーブを投げることでリリースを改善していく指導を受け、目に見えて制球力が高まった。
2000年に読売ジャイアンツの春季キャンプに参加した際、対面した清原和博に「プロになって対戦するだろう」と予言されている。当時はチーム内で恩田寿之に次ぐ2番手投手だったが、同年夏の第71回都市対抗野球大会の南関東2次予選で恩田がフル回転して本大会の出場権を手にしたものの肩や肘を故障して手術に追い込まれ、本大会では渡辺が先発投手の柱として全4試合に登板して、三菱重工広島、トヨタ自動車、西濃運輸を破り4強入りし、優秀選手賞を獲得。プロアマ混成チームのシドニーオリンピック野球日本代表にも選出され、対イタリア戦では中継ぎで登板し勝利投手になった。対キューバ戦でも中継ぎで登板したが3ラン本塁打を打たれ敗戦投手となった。秋には社会人野球日本選手権大会8強入り、同僚の野田浩輔と共にプロ入りを表明。同年秋のドラフト会議で千葉ロッテマリーンズから4位指名を受け入団。「会社の上司に掛布雅之の大ファンがいたから」という理由から背番号31を着けた。
ロッテ時代
2001年、即戦力と期待され、4月25日の対オリックス・ブルーウェーブ戦でプロ初登板、初先発をする。9月3日の対福岡ダイエーホークス戦でプロ初勝利・初完封を記録、13試合に登板して防御率2.66、うち6試合に先発して2勝を挙げた。
2002年、8試合で0勝3敗、防御率6点台の成績に終わった。11月に社会人時代の同僚で、2000年の都市対抗でチームのマスコットガールを務めた女性と入籍。
2003年、シーズン初先発となった5月21日の対オリックス戦で4回1/3を投げ8失点（自責点7）と打ち込まれた。試合前に首脳陣から「雨で試合が流れたら次はない」と言われ、本人も「試合に行くのが怖かった」と著書アンダースロー論で語っている。ラストチャンスとして臨んだ同月27日の対オリックス戦で5回2/3を投げ2失点で勝利投手となり、この頃から投球スタイルを変更したこともあって先発ローテーションに定着。対西武戦で12回完投を記録するなど初めて規定投球回数に到達し、9勝を挙げた。
2004年、初の2桁勝利となる12勝を挙げる。シーズン後に東京ドームで行われた日米野球ではデビッド・オルティーズに推定飛距離160mの本塁打を右翼席に打たれた。
2005年3月27日の対楽天戦では1安打1四球で9回を27人2併殺で抑える好投を見せる（当該試合記事参照）。楽天戦最初の勝利投手となり、球団としても最初の勝利球団となった。指名打者制のパ・リーグでは打席に立つ機会がなかったが、同年からセ・パ交流戦が始まり、5月8日の対横浜戦では完封勝利を挙げた一方で、1試合で5打席連続三振の日本タイ記録を作った。交流戦では最終的に12球団1位の防御率1.73という好成績を残した。最終的には15勝4敗と大きく勝ち越して防御率2.17と、チームの31年ぶりの優勝に大きく貢献。
阪神タイガースとの日本シリーズでは第2戦に先発し、4安打無四球完封勝利を挙げた。
2006年、WBC日本代表に選出され韓国戦2試合とキューバ戦に登板した。
4月29日の対楽天戦では6回まで失点・被安打ともに0という快投を続けていたものの、7回先頭の鉄平に2打席連続の死球となる頭部死球を与えてしまい、危険球による退場処分を受けた。頭部死球自体は遅いカーブだったためか、鉄平は至って元気で大事には至らなかった。試合はリリーフ陣が楽天打線を無失点に抑えて完勝し、渡辺は「被安打0で降板した先発投手」「退場処分を受けながらの当日のヒーロー」という球団初の珍記録を樹立した（本人はヒーローインタビューに呼ばれた際、退場処分になったのに受けて良いのか、とチーム側に確認を取ったとのこと）。インタビューでの第一声は「鉄平君、すいませんでした」で笑顔は見られなかった。5月28日の巨人戦ではプロ初安打を放った。防御率が常に4点台と不安定で3年連続の二桁勝利を逃し、リーグ最多の14与死球と低調な成績に終わった。
2007年、2桁勝利こそ逃したが1試合に中継ぎ登板した以外は全て先発で安定した投球を見せ、特に後半戦は危なげなく好投して防御率2.44を記録した。ソフトバンクとのクライマックスシリーズ第1ステージでは第1戦に先発し、失策絡みで4失点（自責点1）したものの完投勝利した。
2008年、2完封を記録するも、苦しい投球ながら打線の援護で勝つ試合が多かった。最終的には清水直行と並びチーム最多の13勝を挙げ、先発としての役割は果たした。8月18日の対楽天戦では8回まで0点に抑えながら9回に追い上げられ5-2で辛勝。ヒーローインタビューでそのことについて問われ「勝てばいいんです!」と返し、ファンからは“それはそうだが”と苦笑が湧いた。
2009年、2大会連続でWBC日本代表に選ばれ、中継ぎとして2試合に登板し、打者8人に対し被安打0、自責点0という投球を披露し、日本の大会連覇に貢献した。
シーズンでは最後の登板で規定投球回数に到達するものの、2年連続の防御率4点台、3勝13敗と大きく負け越してしまう。クオリティ・スタートは「13」を記録しており、そのうちの11回で勝ち星がつかなかった。規定投球回到達者で勝率2割未満の投手は1988年阪神の野田浩司（野田は3勝13敗、勝率.188は渡辺と同じで防御率3.98）以来21年ぶり。
2010年、3年連続で4点台の防御率を記録するなど先発として苦しいシーズンであったが、クライマックスシリーズ第1ステージではリリーフで3回2/3無失点、第2ステージでは先発で9回途中まで2失点の好投を見せ、日本シリーズ進出の立役者の一人となった。
日本シリーズでは第3戦と第7戦に登板。11月2日の第3戦では中日打線を1失点に抑える完投勝利。打線の援護にも恵まれ、わずか97球でピンチを作らない粘りの投球を見せた。11月7日の第7戦に中4日で先発。本拠地との相性が良い中日から集中猛打に遭い2回4失点と炎上し降板。
2011年、開幕から先発ローテーションで投げ続けるも、打ち込まれる試合が度々あり早期降板が近年より目立った。最終的に規定投球回を達成することができず、2003年から続いていた規定投球回達成は8年連続でストップした。統一球でリーグ平均が1点近く下がった為、防御率こそ例年より良い3.68と持ち直したが、勝ち星は7勝に留まった。また、本拠地QVCマリンフィールドでは防御率2.29（5勝）と安定した投球を見せたものの、ビジター球場では防御率5.50（2勝）と苦戦した。
2012年、この年は4勝しか挙げられなかった。
2013年、1勝もできず、若手投手の台頭もありほとんど出番が得られないままシーズンを終えた。オフにメジャー挑戦を表明し、11月4日に自由契約となる。団野村を代理人とし、12月17日にボストン・レッドソックスとマイナー契約を結んだ。
ロッテ退団後
2014年のスプリングトレーニングではメジャー招待選手ではなかったが、4試合に登板できる条項が契約にあり3試合に登板。しかし計3イニングで2失点を喫し、3月29日に解雇された。4月13日に独立リーグ・アトランティックリーグのランカスター・バーンストーマーズと契約し、39試合の登板で8勝2敗、防御率3.36、WHIP1.08の成績を残す。11月15日にベネズエラのウィンターリーグ、リーガ・ベネソラーナ・デ・ベイスボル・プロフェシオナルのレオネス・デル・カラカスとの契約を公表した。6試合に先発し1勝1敗、防御率2.91、WHIP1.09の成績を残し、12月第4週には週間MVPを受賞した。
2015年には、1月21日にランカスターと再契約。シーズン終了後の11月には、韓国プロ野球のハンファ・イーグルスの秋季キャンプで、投手部門のインストラクターを務めた。
2015年12月1日付で、新日鐵住金かずさマジックのコーチに就任した。背番号は37。翌2日に開かれた就任会見では、「（コーチとして）育てる選手が十分（な状態）であれば投げない。育成のために必要とされれば投げる」というスタンスで、コーチ兼任での現役続行を表明した。その一方で、「野球人生の最後に（新日鐵君津時代には実現できなかった）都市対抗での優勝を経験したい」として、プロ（NPB）へ復帰する可能性を否定している。
2016年3月12日、第71回JABA東京スポニチ大会予選リーグCブロック・対東京ガス戦の8回に、5番手投手として登板。自身16年振りの社会人野球公式戦登板で、1回無失点に抑えた。さらに6月5日の第87回都市対抗野球大会南関東第2代表決定戦・対JFE東日本戦では社会人最長となる6イニングを4安打無失点に抑え、チームを都市対抗出場に導いた。その一方で、NPBのレギュラーシーズン中には、BS12 Twellvで放送する古巣・ロッテの主管試合中継に解説者として出演する。また、同年の学生野球資格回復研修を受講した上で、翌2017年2月7日に日本学生野球協会より学生野球資格回復の適性認定を受けたことにより、学生野球選手への指導が可能となる。