昼めし旅 〜あなたのご飯見せてください!〜
概要
毎日食べる「ご飯」、特に「昼めし」 に注目し紹介。
ニッポンの「リアルなご飯」にスポットを当て、「あなたのご飯見せて下さい」を合い言葉に「昼めし旅」を敢行する。
時には観光スポット、時には田舎、そして地元の駅前や商店街など、芸能人や番組スタッフがさまざまな場所へ旅をしながら、その土地ならではのお昼ご飯や人気店、魅力的なご飯を紹介する。
2018年ごろからご飯を見せてもらった所には、番組のステッカーと箸をプレゼントしている。
本番組は主に3つのコーナーで構成されており、最初のコーナーでは、芸能人のキャスターが地域を巡り食卓（主に昼飯）を調査する。
次のコーナーでは最初に紹介した地域とは別の地域で働く人々の昼飯をそれにまつわるエピソードを交えて紹介。キャスターは制作スタッフが務めている。放送回によってはコーナーの順序が逆になり、1つの地域だけで構成する場合もある。
オープニングテーマはベン・E・キングの「スタンド・バイ・ミー」を、CM前のジングルはビートルズの「マジカル・ミステリー・ツアー」（歌唱なし）をそれぞれ使用。
2016年10月までは最後に料理店のまかない昼飯「おやじ飯」のレシピを紹介していた（主に東京都区部内だった）が、同年10月31日放送回から「昼めしキッチン」のコーナーに変更。ナレーションは山口もえが担当していたが、産休のため一時コーナーが休止になり、2017年5月22日放送回からリニューアルし、後任のナレーションに渡辺直美が担当。2018年3月30日放送回をもっていったん終了となったが、番組ホームページでは、同コーナー担当の渡辺直美の写真がしばらくの間残っていた。その後の同年12月21日放送回などの予習復習SPにて２つのコーナーの過去の回が放送された。
2014年10月1日から、それまで11:35からだった放送時間が10分繰り下がり、11:45からに変更となった。
2016年4月4日より、放送開始時刻を5分繰り下げ、放送時間を10分拡大し、11:50 - 12:55での放送となる。
2017年4月3日より、放送開始時刻を10分繰り上げ、放送時間を5分縮小し、11:40 - 12:40での放送となる。