title: http://www.osmanlicahavadis.com/%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%B1%DB%95%D8%B7%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%DB%95%D8%B3%DB%8C/
article: ایچ خستەلقلری و قاردییولوژی اوزمانی قرەطای ، رمضان آیڭە اوزون آی گونلرنە دنك گلدیگنی و شیمدیدن وجودڭ حاضرلانمسی گركدیگنی بلیرتەرك ، بسلنمە توصیەلرندە بولندی .
  بر اتكینلك قاپسامندە تكیرطاغە گلن ایچ خستەلقلری و قاردییولوژی اوزمانی پروف . در . جانان قرەطای ، غزتەجیلرە یاپدیغی آچیقلامەدە ، صاغلقلی یاشلانمەنڭ صاغلقلی ، طوغال ، بوزولمامش ، بسینلر توكتمەیە باغلی اولدیغنی سویلەدی .
  رمضان توصیەلری
  یاقلاشان رمضان آیڭڭ اوزون یاز گونلرنە دنك گلدیگنی خاطرلاتان قرەطای ، " افطاردن صوڭرە بول صو توكتڭ " أوڭریسندە بولندی .
  قرەطای ، رمضان آیڭە شیمدیدن وجودڭ حاضرلانمسی گركدیگنڭ آلتونی چیزرك ، " قرەطای پرنسیپلرندە وجود گوندە ۲ أوگون بسلنمەیە اوداقلانمشدر . سحوردە ۲ – ۳ تانە یومورطە ، پینیر ، صوغوق كوفتە توكتیلملیدیر آما أكمكسز . رمضان پیدەسی چیقاجق ، پیدە كوی ترەیاغیلە ویا زیتون یاغیلە برابر توكتیلەبیلیر . شكرسز چای ، سوت ، آیران بول بول توكتیلەبیلیر . افطاردن و سحوردن صوڭرە كلە پاچە چوربەسی ویا ترخانە چوربەسی توكتیلەبیلیر . رمضاندە شكرلی ، غازلی ایچەجكلری سفرەیە آلمایڭ . آغزڭزە قویمایڭ . چوق صوساتیر و باش آغریسی یاپار . " دیە قونوشدی .
  آلینتی(aa)
  https://www.aa.com.tr/tr/saglik/canan-karataydan-ramazan-tavsiyesi/1134594