肌荒れを繰り返す原因は?
ひとくちに肌荒れと言っても、カサつき、ニキビ(吹き出物)、赤み、湿疹など症状は様々です。肌荒れを繰り返すのは、誤ったスキンケアや食事、生活習慣、ホルモンバランスの乱れなど、様々な要因が考えられます。 肌荒れを改善するには、自分の肌状態にあった適切なスキンケアを行い、肌のバリア機能やターンオーバーをサポートすることが大切です。さらに、栄養バランスの良い食事や適度な運動、十分な睡眠など、健康的な生活を心がけましょう。