ボディケアとはなんですか?
ボディケア(ボディーケア)とは、揉む・押す・さする等の手技を用いて身体全体の筋肉の疲れをもみほぐし、血流やリンパ液の流れを正常な状態に近づけ、冷え性や便秘改善・疲労回復やストレス解消等を行う施術のことです。ボディケアマッサージによって筋肉の硬直をほぐし、血液循環を改善し蓄積された老廃物や疲労物質を取り除くことで、身体全体の筋肉の緊張が解消され、身体だけでなく心のリラックス効果(ストレス解消)にも繋がります。