自宅でできる骨盤矯正のストレッチ
骨盤は日常生活を送っているだけでも徐々に歪んでくるものなので、骨盤矯正を行ってからいつまで効果が持続するのかについては断言することができません。そのため、定期的にサロンに通ったり、自分でケアを行ったりしなければならないのです。サロンに通えないときには、自宅で簡単にできるストレッチを継続的に行って、骨盤の歪みをできるだけ防ぐのがおすすめです。ここでは、自宅でできる簡単な... 続きを読む