[アンミカ “船底のような...”靴底シューズでストレッチ「私もやってみたい」「体幹鍛えるんですね」の声](https://vnexplorer.net/%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%9f%e3%82%ab-%e8%88%b9%e5%ba%95%e3%81%ae%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%aa%e9%9d%b4%e5%ba%95%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%81%a7%e3%82%b9%e3%83%88-ei20211571636.html "アンミカ “船底のような...”靴底シューズでストレッチ「私もやってみたい」「体幹鍛えるんですね」の声")
© スポーツニッポン新聞社 モデルのアンミカ モデルでタレントのアンミカ(49)が17日までに、自身のインスタグラムを更新。ストレッチ中の姿を披露した。 「久しぶりのマスターストレッチ」と書き出し、特徴的な靴底の赤いシューズを履いてストレッチする姿を披露。「船底のような不安定な靴底を履き、ただ立つだけでも一苦労。様々な体勢でバランスをとることで、体を引き上げさせ、コアにスイッチを入れていきます」「不安定な中で立ち続けるため、足の裏を鍛え、必要な細かいコアの筋肉を鍛えてくれる」と説明した。 さらに、「元はイタリアのバレエダンサーがリハビリを目的として作り、改良されたもの」「勢良くバランスよく過ごすために、コアの筋肉にスイッチを入れ続けます」とつづった。 フォロワーからは、「ミカさん素敵」「バランスが大事」「私もやってみたい」「スタイル良すぎです」「とても綺麗な立ち方」「体幹を鍛えるんですね」「美しくバランスのとれた体型」「バランスボール的な感じですね」「体幹凄い」などのコメントが寄せられた。 See Details: アンミカ “船底のような...”靴底シューズでストレッチ「私もやってみたい」「体幹鍛えるんですね」の声