朝と夜、どちらも洗顔は必要?
夜洗顔は欠かさずするものの「朝洗顔はしない」「朝はお湯だけで洗う」という人もいるようです。しかし、肌のためには夜だけなく朝も洗顔料を使用して洗顔することが大切です。 なぜなら、睡眠中も皮脂分泌されてベタついたり、汗をかいたり、乾燥したり、目に見えなくてもチリやホコリで汚れていたりするためです。肌トラブルの原因にもなりかねないので、朝起きたらまずはきちんと肌汚れを落とすケアをしましょう。ただし、洗いすぎは過剰な皮脂分泌や乾燥にもつながるので注意しましょう。