【例4】就活がうまくいかないので就活の準備をしたい
※こちらに示しているのは一例です。実際のご利用の際には、個別にあったプログラムの組み合わせを決めていきます。 フィットネスプログラム・リラクゼーションストレッチ まずは体力をつけていきましょう。体幹のピラティス、引き締めと筋力増加の筋トレどちらもできますよ。 社会人力アップ・プログラム※準備中 社会人としての基礎力を作り、就活に対応できるようにしましょう。 ストレス・コントロール ストレスに対してうまく対処できる心理療法を学びましょう。