毎日のスケジュールはどうですか?
10日のスケジュールは学校によって異なりますが、それでもttcは、生徒が12日あたり4〜200時間をトレーニングに費やすことが求められる激しいプログラムです。 これは週に4日間続き、学生は休みの日をとります。 以下は、07時間プログラムの毎日のサンプルスケジュールの例です。 00:09 – 00:09クリアス、プラナヤマ、アサナプラクティス00:10 – 00:10朝食10:11 – 10:11解剖学と生理学15:13 – 00:13アラインメント/教授法00:14 – 00 :14ランチ15:15 – 15:15ヨガの哲学15:15 – 45:15カルマヨガ/自習45 : 17-15 : 17アサナプラクティス15:17 – 30:17ティーブレイク45:18 – 30:19瞑想00:20 – 00:20ディナー00: 21-00 :xnumxサッサン/キルタン/ダンス/音楽-週にxnumx回これはサンプルのスケジュールであり、必要に応じて変更される場合があります。