基礎化粧品の力をもっと引き出すために意識したいこと
60代、70代の肌は、めぐりが滞りがちなことから肌のリズムが乱れて、くすみがちになります。肌の新陳代謝(ターンオーバー)を意識して作られた成分を含む基礎化粧品を使うのがおすすめですが、同時に、ウォーキングなど適度な運動も心がけましょう。 また、閉経後、欠乏状態となっている女性ホルモンを補うために、大豆イソフラボンやエクオール(サプリ)を摂るのもおすすめです。 イソフラボン・サプリおすすめ18選