cbdは食前か食事中、または食後の中でいつ摂取するのが良いのでしょうか?(40代女性)
脂質の多い食事中やそのような食事の後に摂取することでcbdの吸収率が上がり効果が現れやすくなると言われています。 ある研究では**脂質の多い食事とcbdを一緒に摂取すると、空腹時よりも吸収率が4倍になった**ことが報告されました。 このようにcbdを摂取すべき時を考えるときは、効果が発揮されやすいタイミングと自分の摂取目的を照らし合わることで、自分自身で最適な摂取タイミングを見つけることができます。 cbdと脂質との関係が気になった方はこちら