パーソナルジムと通常のジムの違いは?
パーソナルジムは、専属のトレーナーが付いて目的としている体系を作る流れを指導してくれます。どうやって体を鍛えたらいいのかわからない、という方にはパーソナルジムがおすすめです。通常のジムはパーソナルジムよりも、金額が安く自分の好きなマシーンを選んでトレーニングすることができます。確実に結果を求めている方はパーソナルジム、自分の好きに通う時間が欲しい、などのようにご自身で選ぶことができます。