運動後にお腹が空いて食べてしまう場合はどうしたらよいでしょうか?
サウナやお風呂に長く入り、運動までしたあとはお腹が空いてくることでしょう。カロリーを意識した食事であれば問題ありませんが、過食となってしまうとリバウンドしてしまう可能性が高くなります。食事については、トレーナーが食事内容についてアドバイスするプログラムとなっていますが、過食気味で心配の方には「食欲抑制薬」「ゼニガル」をお出しすることも出来ます。柔軟に患者様の状態に合わせて対応しますので、食事について心配な方はドクターやトレーナーにご相談ください。