1日の目安量はどれくらいですか?
厚生労働省による「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では1日のビタミンd摂取の目安量が、8.5μg (マイクログラム)、耐用上限量が100μgと設定されています。また葉酸の一日の摂取の推奨量は18歳以上の男女ともに240μgとされています。 「d3プラス葉酸グミ」には、1粒にビタミンd/5μg、葉酸/50μg配合が配合されています。 1日2粒を目安にお召し上がりください。 なお、食品ですのでお好きな時にお召し上がりいただいて構いません。ただ、過剰摂取になりますと無駄もございますため、目安量をおすすめしております。