Liečba ľudovými prostriedkami na cervikálnu osteochondrózu sa praktizuje po hlavnej terapii. V štádiu stabilnej remisie sa na odstránenie miernej bolesti a nepohodlia, stuhnutosti pohybov ráno používajú trenie olejom a alkoholom, obklady, odvar a bylinné čaje. Majú mierny analgetický, protizápalový a protiedémový účinok.
Všeobecné pravidlá používania tradičnej medicíny pri liečbe cervikálnej osteochondrózy
Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: "Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov." Prečítajte si viac.
Pred použitím akéhokoľvek ľudového lieku musíte prekonzultovať so svojím lekárom uskutočniteľnosť a bezpečnosť takejto liečby. Faktom je, že užívanie infúzií alebo odvarov môže narušiť účinok farmakologických liekov a zvýšiť pravdepodobnosť vedľajších účinkov..
Zvlášť opatrne používajte vysoko toxické zložky, ako je petrolej. Ak zloženie ľudového lieku zahŕňa rastlinu, ktorá nie je uvedená v oficiálnych príručkách o farmakognózii, je lepšie ju odmietnuť..
Je potrebné používať masti a trenie na miernu bolesť, ku ktorej dochádza pri prudkej zmene počasia, zvýšenej fyzickej aktivite, hypotermii. Je nezmysel neustále používať vonkajšie prostriedky na obnovu zničených diskov a deformovaných stavcov. Ich zložky nie sú schopné preniknúť mäkkým tkanivom do poškodenej oblasti.
Alternatívne metódy liečby
Musíte začať liečbu malým testovaním. V ohybe lakťa alebo zápästia trochu potierajte (asi hrášok) prípravkom a počkajte 40 - 60 minút. Ak počas tejto doby pokožka nenapučia, nezčervenajú, môžete začať s postupmi. Infúzie vody, odvary, čaje z liečivých rastlín je potrebné najskôr užiť po 0,5 čajovej lyžičke. Používajte ich v dávkach odporúčaných na lekársky predpis iba v prípade, že sa nevyskytnú žiadne vedľajšie účinky, napríklad nevoľnosť, pálenie záhy, zvýšený krvný tlak..
Vývary a poplatky
Liečivé rastliny používané na domáce ľudové lieky majú pri perorálnom podaní tonizujúci, protizápalový, dekongestívny, tonizujúci a niekedy upokojujúci účinok..
Slnečnica
Do hrnca dajte 50 g suchých drvených koreňov slnečnice, zalejte litrom horúcej vody. Privedieme k varu, dusíme na najmenšom ohni 40 minút. Ochlaďte pod vekom, prefiltrujte, vezmite lyžicu až 4 krát denne po jedle po dobu jedného týždňa.
0,5 litra horúcej vody sa zaleje lyžicou borovicového ihličia a mladých šišiek. Dusíme na miernom ohni asi 30 minút, ochladíme, prefiltrujeme. Výsledný vývar je rozdelený na 3 porcie, z ktorých každá sa pije počas dňa. Na zvýšenie terapeutického účinku sa po filtrácii rozpustia 2 lyžice medu vo vonnej tekutine.
Púpava
Čerstvé mladé kvety (3 hrste) púpavy sa dôkladne umyjú, zalejú vriacou vodou po dobu 5 minút, sušia sa a drvia do stavu hustej kaše. Pridajte šťavu z polovice citróna a 100 g hustého medu. Uchovávajte v chladničke, vezmite lyžicu 2 krát denne pred jedlom.
Stretnutie liečiteľov mníchov
Lyžičku lopúcha a koreňov pšeničnej trávy, fialky a bylín Veroniky nalejte do termosky, zalejte litrom vriacej vody. Trvajte na tom, 3 hodiny, vychladnúť, filtrovať. Pite 0,5 šálky 2 krát denne po jedle namiesto čaju alebo kávy. Ak je to žiaduce, môžete pridať med, nakrájaný na plátky citrusových plodov, aby ste zlepšili chuť.
Zmes reďkovky s medom
Veľká čierna reďkovka sa umyje štetcom, osuší sa, vrch 1-1,5 cm sa odreže. Dužinu nakrájajte ostrým nožom alebo vidličkou, aby nedošlo k narušeniu celistvosti šupky. Pridajte 1 - 2 polievkové lyžice medu, vložte viečko späť. Koreňovú zeleninu nechajte týždeň pôsobiť na teplom a tmavom mieste. Počas tejto doby sa vytvorí sladko horiaca šťava, ktorá sa odoberie lyžičkou na raňajky. Môžete ho vtierať do zadnej časti krku od bolesti.
Infúzia rebríčka
Čajová lyžička suchej byliny rebríčka sa zaleje pohárom vriacej vody, po hodine sa prefiltruje a večer pred spaním sa odoberie 50 ml (štvrtina pohára). Pri varení môžete pridať rovnaké množstvo citrónovej mäty alebo ľubovníka bodkovaného na zvýšenie sedácie..
Zelerová šťava
Nielen v ľudovej, ale aj v úradnej medicíne sa zelerová šťava používa na liečbu osteochondrózy akejkoľvek lokalizácie. Z koreňovej plodiny je vylisovaná šťava, pridá sa nadrobno nasekaná zeleň a po celý týždeň sa užíva 0,5 šálky 3x denne pred jedlom. Čerstvo vylisovaná šťava z mrkvy, červenej repy a jablka má podobný účinok na zlepšenie metabolizmu..
Tinktura z cinquefoil
2 polievkové lyžice suchých rozdrvených koreňov močiarneho lastovičníka sa zalejú 0,5 litrami vodky bez príchutí a farbív alebo 70% lekárskeho alkoholu zriedeným rovnakým množstvom vody. Trvajte na izbovej teplote na tmavom mieste po dobu 1-2 mesiacov. Užíva sa orálne dvakrát denne pred jedlom na čajovú lyžičku, po rozpustení tinktúry v 1/4 šálky vody. Zároveň môžete produkt vtierať do zadnej časti krku.
Brusnice s cesnakom
Pohár brusníc a 3 strúčiky cesnaku sa pomelú na hustú kašu. Dôkladne premiešajte, preložte do nádoby z tmavého skla, nechajte deň na teplom mieste. Pridajte pohár hustého kvetového medu, vezmite lyžičku 3x denne po jedle čistou vodou.
Prostriedky na trenie a obklady
Použitie bylín, kvetov, koreňov, zeleniny, medu vo forme obkladov môže zlepšiť krvný obeh v krčnej chrbtici, zbaviť sa pocitu ťažkosti, obmedzenia pohyblivosti.
Petrolej
Polievková lyžica petroleja sa zriedi v 0,5 šálke teplej vody. Vo výslednom roztoku sa obväz zložený do niekoľkých vrstiev zvlhčí, mierne sa stlačí a nanesie sa na zadnú časť krku maximálne na hodinu. Potom sa pokožka umyje teplou vodou a mydlom, trení sa tvrdým uterákom.
Zemiakový kompres
Aj "zanedbané" problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..
2 olúpané surové hľuzy sú nakrájané na strúhadle, vytlačené trochu šťavy, pridajte lyžicu medu. Hustú hmotu zabaľte do gázy, priložte na krk. Opravte filmom, hustou látkou, gázovým obväzom, nechajte pôsobiť 1-2 hodiny.
Matka a nevlastná matka trieť
Nádoba z tmavého skla je naplnená do 1/3 svojho objemu čerstvými kvetmi a listami matky a nevlastnej matky a na hrdlo sa naleje vodka. Trvajte na izbovej teplote po dobu jedného mesiaca, nádobou každý deň pretrepte, aby sa lepšie odoberali bioaktívne látky. Nefiltrujte, ale odoberte potrebné množstvo odieracieho prostriedku.
Reďkovkový obklad
Veľká čierna reďkovka je olúpaná a rozdrvená na jemnom strúhadle. Pridajte lyžicu ľubovoľného rastlinného oleja a hustý med, premiešajte. Rozložte hmotu v hrubej vrstve na zadnej strane krku, zaistite ju filmom, vlnenou látkou, obväzom, držte ju nie dlhšie ako hodinu.
Chren a baza
Do sklenenej nádoby s objemom 0,5 litra vložte jeden veľký, nasekaný koreň a list chrenu, pridajte 3 lyžice čerstvej bazy. Nádoba je naplnená 70% etylalkoholom, ponechaná na tmavom mieste 1 - 2 mesiace. Keď sa objavia bolestivé pocity, vtierajte infúziu do krku a podľa potreby ju zrieďte vodou.
Obklad z kyslej smotany s kostihojom
Veľký čerstvý koreň kostihoju je olúpaný a rozdrvený na jemnom strúhadle. Výsledná hustá hmota sa zmieša s lyžicou nízkotučnej kyslej smotany. Distribuujte hmotu v hrubej vrstve na zadnej strane krku, zakryte filmom, hustou látkou, zafixujte obväzom. Trvanie procedúry - 1-2 hodiny.
Domáce masti sa musia uchovávať v chladničke nie dlhšie ako 5-7 dní. Mali by sa vtierať do krku, keď dôjde k bolesti, pocitu ťažkosti, obmedzenia pohyblivosti.
Maslo a vajce
Rozdrvte v mažiari dohladka na lyžicu kukuričnej múky a 3% octu. Pridajte kuracie vajce a potom bez zastavenia miešania nastriekajte po malých dávkach 0,5 šálky rastlinného oleja (slnečnicový, olivový, ľanové semienko, kukurica). Nalejte do nádoby, vložte ju na 2 dni do chladničky. Pred použitím pretrepať.
Zázvorová masť
Olúpaný mäsový koreň zázvoru dlhý 5 - 7 cm sa naseká na strúhadle, vloží sa do mažiara a tretí sa 2 nasekanými strúčikmi cesnaku. Pridajte lyžicu kozmetického oleja z pšeničných klíčkov, 100 g vazelíny lekárskej, dôkladne premiešajte.
Maclura (Adamovo jablko)
2-3 veľké plody maklyury sa nakrájajú na kúsky. Tenká vrstva bravčového tuku sa naleje do keramického hrnca, na vrch sa natrie malá dužina Adamovho jablka. Nádoba je naplnená striedajúcimi sa vrstvami maklury a bravčového tuku. Krytý hrniec vložíme do rúry a dusíme na najmenšom ohni 12 až 24 hodín. Ochlaďte, ak je to potrebné, prefiltrujte cez 2-3 vrstvy gázy.
Liečivé kúpele
Kúpeľ s prídavkom liečivých prísad, ktorý sa podáva večer, podporuje rýchly spánok. Vodné procedúry posilňujú imunitný systém, zlepšujú prekrvenie poškodených diskov a stavcov živinami.
|Terapeutický kúpeľ na cervikálnu osteochondrózu||Ako sa pripraviť na úpravu vody|
|Terpentín (tlmiaci bolesť)||Polievková lyžica bieleho alebo žltého terpentínu sa zriedi v 100 ml teplej vody. Kúpte si kúpeľ 20 - 25 minút, potom opláchnite pod sprchou a pretrite tvrdým uterákom|
|Soľ (tonikum)||100 g hrubej morskej soli (možné s fytoextraktmi) sa rozpustí v 2 litroch horúcej vody. Ochlaďte, prefiltrujte a pridajte do vody na kúpanie. Trvanie procedúry je 30 minút. Po dokončení umyte zvyšnú soľ pod sprchou|
|Bylinné (tonikum)||Nalejte lyžicu suchých rastlinných materiálov do termosky - eukalyptus, borovicové ihličie, tymian, brezové púčiky, elecampane. Nalejte liter vriacej vody. Po 3 hodinách sa ochladí, prefiltruje a pridá sa do vody do kúpeľa. Vezmite si to 30-40 minút|
Diétna terapia
Odborníci na výživu odporúčajú pacientom s nadváhou chudnúť, aby sa znížil stres na chrbtici. K tomu je potrebné obmedziť a je lepšie úplne vylúčiť zo stravy mastné mäso, polotovary, rýchle občerstvenie, klobásy, pečivo, cukrovinky. Denné menu pacienta s osteochondrózou musí nevyhnutne obsahovať čerstvú zeleninu, ovocie, byliny, orechy, obilniny, mliečne výrobky - nízkotučné syry, tvaroh, varety, kefír.
Liečivé cvičenia
Najúčinnejším spôsobom liečby cervikálnej osteochondrózy je gymnastika a fyzioterapeutické cvičenia. Lekár cvičebnej terapie zostaví pre každého pacienta individuálny súbor cvičení. Učí ich správne dávkovať dávky, aby nepoškodili oslabené väzy a poškodené disky..
Aké cviky sú najefektívnejšie:
- posaďte sa, narovnajte si ramená, prsty zafixujte do zámku na zadnej strane hlavy. Pokúste sa skloniť hlavu dozadu, odolávajúc rukami. V polohe maximálneho napätia zotrvajte 15 sekúnd. Tiež nakloňte hlavu dopredu s dlaňami k brade;
- položte pravú dlaň na pravé líce. Otočte hlavu doprava, vzdorujte rukou. Cvičenie robte opačným smerom.
Denné tréningy pomôžu posilniť svalový rámec krku a ramenného pletenca, zlepšia krvný obeh a zabránia bolestivým pocitom..
Samo-masáž
Aspoň raz denne je potrebné venovať 15 minút samomasáži. Najskôr musíte do zadného povrchu votrieť trochu ľubovoľného kozmetického oleja (mandľový, broskyňový, marhuľový) alebo masážneho krému, napríklad Dikulovho balzamu. Mali by sa masírovať oblasti umiestnené medzi tŕňovými výbežkami stavcov. Na krku, keď je hlava naklonená, sa objavujú vo forme malých tuberkul. Najskôr musíte vykonať hladenie a po 5 minútach začnite miesiť a intenzívne trieť.
Na samo-masáž je vhodné dokúpiť elektrický masér na rukoväti vybavenej mäkkými nadstavcami a spínačom rýchlosti.
Pijavice
Terapeutický účinok hirudoterapie spočíva v účinku biologicky aktívnych látok obsiahnutých v slinách pijavíc lekárskych na telo. Majú analgetické, protizápalové a protiedémové vlastnosti. Po 7-10 sedeniach sa zlepšuje krvný obeh v krčnej chrbtici, zvyšuje sa lokálna imunita.
Počas procedúry je na krku nainštalovaných 3-5 pijavíc. Tieto červy krúžkovité prehrýzajú kožu a vstrekujú sliny do krvi, aby ju zriedili. Po nasýtení pijavice odpadnú a potom sa zlikvidujú.
Hodiny jogy pomáhajú opraviť držanie tela, zlepšiť psycho-emocionálny stav, zvýšiť pevnosť a pružnosť väzov a zväčšiť vzdialenosť medzi susednými stavcami. Najúčinnejšie na cervikálnu osteochondrózu sú nasledujúce ásany:
- Adho Mukha Svanasana (pózovanie psa smerom nadol);
- Marjariasana (mačka predstavovať);
- Utthita Trikonasana (trojuholníková póza);
- Shalabhasana (kobylka).
Hlavným cieľom relácie je natiahnutie svalov krku a chrbta. Preto by všetky pohyby mali byť pomalé, plynulé, bez krútenia a trhania..
Akupunktúra
Akupunktúra je indikovaná pacientom so stredne silnými bolesťami aj v štádiu remisie. Počas relácie sa do bioaktívnych bodov na tele zavádzajú tenké a krátke oceľové ihly. Dráždia receptory podkožného tkaniva, preto sa impulzy bolesti dostávajú do centrálneho nervového systému. Ako reakcia na to sa vyrábajú látky, ktoré majú analgetický a protiedémový účinok. Zvyšuje sa tiež produkcia endorfínov, čo zlepšuje psycho-emocionálny stav človeka..
Kontraindikácie alternatívnej liečby
Tradičná medicína je zakázaná pre tehotné a dojčiace ženy. Masti, kompresie, alkoholové tinktúry by sa nemali nanášať na pokožku v prípade poškodenia - odreniny, popáleniny, rezné rany, alergické vyrážky. O použití ľudových liekov na perorálne podávanie by ste sa mali poradiť s lekárom. Mnohé z nich sú kontraindikované pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, pečene, obličiek a môžu vyvolať ich exacerbáciu..
Preventívne prostriedky
Aby sa zabránilo opätovnému výskytu cervikálnej osteochondrózy, vertebrológovia odporúčajú piť najmenej 2,5 litra tekutín denne. Okrem čistej vody a stolových mierne osolených minerálnych vôd to môžu byť infúzie z liečivých bylín, napríklad čaj z kvetov harmančeka alebo šípok. Na ich prípravu sa čajová lyžička suchých rastlinných materiálov zaleje pohárom vriacej vody, o hodinu neskôr sa prefiltruje a zapíja medom alebo sladkokyslým džemom. V lekárňach sa šípka a harmanček predávajú vo filtračných vreckách, ktoré sa ľahko varia.
Podobné články
Ako zabudnúť na bolesti kĺbov?
- Bolesti kĺbov obmedzujú vaše pohyby a plnohodnotný život...
- Máte obavy z nepohodlia, chrumkania a systematickej bolesti...
- Možno ste už vyskúšali kopu liekov, krémov a mastí...
- Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky, veľmi vám nepomohli...
Ale ortopéd Valentin Dikul tvrdí, že skutočne účinný liek na bolesti kĺbov existuje! Prečítajte si viac >>>
Účinná liečba cervikálnej osteochondrózy ľudovými prostriedkami
Takmer 1/3 celkovej populácie má obavy z cervikálnej osteochondrózy. Liečba ľudovými prostriedkami je jedným zo spôsobov, ako zmierniť bolesť, obnoviť pohyblivosť stavcov a uvoľniť svalové tkanivo. Tinktúry, kompresie, masti, odvarky je možné pripraviť nezávisle doma. Liečivé byliny, včelie produkty sú dostupné v lekárňach a špecializovaných predajniach. Ľudia si často sami zbierajú komponenty na prípravu liekov..
Užitočné rastliny
Nasledujúce rastliny sú najúčinnejšie na liečbu osteochondrózy:
- Harmanček. Má protizápalový účinok, podporuje regeneráciu chrupavky. Dodatočný účinok je spojený s jeho schopnosťou zlepšovať náladu, znižovať únavu.
- Lopúch. Pomáha pri chorobách kostného a chrupavkového tkaniva.
- Píniové puky. Znižuje bolesť, zmierňuje zápal, zlepšuje krvný obeh.
- Ľubovník bodkovaný. Podporuje zotavenie chrupavky.
- Šalvia. Má posilňujúci účinok.
- Yarrow. Odstraňuje toxíny.
- Púpava. Koreň tejto rastliny bojuje s opuchmi, zmierňuje zápal, zmierňuje bolesť.
Komprimuje
Jedným z najlepších spôsobov, ako zahriať svaly okolo stavcov, zmierniť opuchy stavcov, zmierniť zápal a odstrániť bolesť pri osteochondróze, sú zahrievacie obklady. Účinok sa dosahuje zlepšením prietoku krvi, uvoľnením svalov. Terapeutický kurz zvyčajne trvá 2 - 4 týždne.
V lieku sa namočí kúsok gázy a položí sa na bolestivé miesto na pol hodiny. Podľa indikácií sa postup môže vykonať niekoľkokrát denne. V ľudovom liečiteľstve existuje veľa rôznych receptov na obklady..
Jablká a chren
Účinok sa dosahuje prítomnosťou horčicového oleja v chrene, ktorý má otepľujúci účinok, a organických kyselín v jablkách. Zmierňujú bolesť a zápal.
Na varenie zomeliete jablko a chren. Je vhodné si na to vziať jemné strúhadlo. Šťava je vytlačená, zo zostávajúcej hmoty sa urobí koláč a položí sa na oblasť, ktorá bolí. Vrch zabalte šatkou, šálom alebo inou teplou handričkou. Nechajte to cez noc.
Chren
Na prípravu kompresie si môžete vziať iba čerstvé chrenové listy. Naparia sa v horúcej vode, potom sa nanesú na zapálené miesto a zakryjú teplou handričkou. Ak pokožka veľmi horí, obklad sa odstráni.
Z bylín
Predbežne sa pripravuje zmes suchých bylín. Pre ňu použite koreň lopúcha, kvety harmančeka, listy plantain a fialky. Na varenie vezmite lyžicu výsledných suchých surovín, povarte ich vo vriacej vode a nechajte dve až tri hodiny lúhovať.
Kus látky je navlhčený v napnutom vývare, položený na chrbticu, izolovaný. Trvanie procedúry - 20 minút.
Z lekárskej žlče
Ak chcete pripraviť roztok na kompresiu, vezmite 150 ml gáfru, 250 ml žlče lekárskej, 2 feferónky. Všetky zložky sa zmiešajú a nechajú sa lúhovať sedem dní.
Pred nanesením na gázu sa výsledná infúzia pretrepe. Obklad by sa mal na bolestivom mieste udržiavať až päť hodín. Opakujte 10 krát.
S horčicou
Takýto obklad je vhodný pre tie prípady, keď osteochondróza trýzni pacientov dlhodobo a iné prostriedky neprinášajú úľavu..
Vezmite 50 ml gáfru a lekárskeho alkoholu (alebo vodky). Zmiešajte s tromi rozšľahaným bielkom a 50 g suchého horčicového prášku. Uistite sa, že je zmes homogénna, potom nechajte vylúhovať dvanásť hodín.
Dvakrát denne navlhčite výslednou zmesou uterák a naneste ho na krk, kým nie je úplne suchý.
Zemiak
V skutočnosti sú v recepte na tento obklad dve zložky - surové zemiaky (1 kus) a med. Vezmite tieto zložky v rovnakom množstve, dobre premiešajte. Potom sa do výslednej hmoty spustí tkanivo, ktoré sa na bolestivé miesto aplikuje na dve hodiny.
Tento liek pomôže rýchlo, účinok však nebude trvať dlho..
Z medu a aloe
Účinok je založený na jedinečných vlastnostiach medu a stimulačnom účinku aloe.
Listy aloe (50 g) sa pomelú alebo rozdrvia na mlynčeku na mäso, zmiešajú sa s medom (100 g) a vodkou (100 ml). Dajte na týždeň na tmavé miesto. Potom zoberú gázu alebo kúsok tkaniva, namočia ho do nálevu a priložia na oblasť zápalu. Horná časť zakryte uterákom alebo polyetylénom, zabaľte ju šatkou.
Trenie
Účinné sú špeciálne pripravené zmesi na mletie. Aplikujú sa na zapálené miesto a vtierajú sa do pokožky. Táto procedúra má stimulačný účinok na prietok krvi, znižuje závažnosť zápalu a zmierňuje bolesť. Frekvencia postupu v akútnom období ochorenia je až 3 krát denne. Raz v remisii stačí.
Masť z borievky
Rozpustite si dvanásť lyžičiek masla, zmiešajte s borievkami (1 ČL) a práškom z bobkového listu (6 ČL). Výsledná hmota sa aplikuje na bolestivé miesto a trení sa. Na konci procedúry si okolo krku omotajte šál alebo deku.
Bylinná masť
Na vodnom kúpeli rozpustíme 5 g masti alebo husacej masti, zmiešame s ľanovým alebo olivovým olejom, 100 ml vody. Pridajte tri polievkové lyžice prášku získaného z koreňa ľubovníka bodkovaného, púpavy, kvetov skorocelu, nechtíka lekárskeho, eukalyptu, brezových púčikov, koriandra. Všetky sa zmiešajú, ponechajú sa na vodnom kúpeli a potom sa ochladia.
Uchovávajte v chladničke najviac 5 mesiacov v sklenenej nádobe. Je potrebné aplikovať na zapálenú oblasť každý deň.
Ďumbier
Roztopte dve polievkové lyžice. lyžice masla. Koreň zázvoru je nastrúhaný tak, aby sa získali 3 lyžice. lyžice. Cesnak je vytlačený, mali by byť tiež 3 lyžice. lyžice. Pridajte výslednú hmotu do oleja, ochlaďte. Vtiera sa do zapálenej oblasti. Táto masť pomôže zmierniť bolesť..
Masť z chmeľových šištičiek
Vo vodnom kúpeli roztopíme lyžicu husacej alebo bravčovej masti, pridáme rovnaké množstvo prášku získaného z chmeľových šišiek, premiešame. Aplikujte na bolestivé miesto niekoľkokrát denne.
Z reďkovky
Čerstvú reďkovku potrieme tak, aby z nej bolo asi 60 g. Hmotu zmiešame s 50 ml alkoholu, 1 polievkovou lyžičkou. lyžica morskej soli, 100 g čerstvého medu. Zamiešajte - je dôležité, aby sa soľ úplne rozpustila. Trvajte na tom niekoľko hodín.
Infúzia orgovánu na mletie
500 ml nádoba je naplnená kvetmi orgovánu, naleje sa lekársky lieh, tesne uzavretý viečkom a nechá sa dva týždne na tmavom mieste. Keď je infúzia pripravená, používa sa na mletie.
Kúpele
Počas rehabilitačného obdobia sa odporúča robiť terapeutické kúpele. V akútnom období sa im najlepšie vyhnúť. Tiež si nedávajte horúce kúpele, iba zvýšia zápal. Optimálna teplota - 36-38 ° С..
Používanie bylinných kúpeľov spočíva v ich schopnosti rozširovať cievy, upokojovať, zmierňovať kŕče. Trvanie kúpeľa je až 15 minút, procedúra sa vykonáva večer. Je bezpodmienečne nutné zabezpečiť, aby bola voda teplá. Stav sa zvyčajne zlepší po 5 - 10 kúpeľoch.
S brezovými listami
Vezmite asi 300 g suchých listov. Varia sa v 5 litroch vriacej vody, varia sa 15 minút. Výsledná skládka sa naleje do kúpeľa.
S harmančekom
Recept je založený na protizápalových vlastnostiach kvetov harmančeka. V piatich litroch vriacej vody sa varí 300 g sušených kvetov, ktoré sa nechajú dve hodiny lúhovať a prefiltrujú sa. Bujón sa pridá do teplej vody. Procedúra sa vykonáva každý druhý deň.
So ženšenom
V rovnakom množstve si vezmite suchú zmes ženšenu, ľubovníka bodkovaného, drogy, papradie, skorocel, feferónky, harmančeka. Prevarená voda sa naleje do nádoby s rastlinami, lúhuje sa jednu hodinu, dekantuje sa. Po naplnení kúpeľa do neho zalejte vývarom a pridajte dve kvapky éterického borovicového oleja. V takom kúpeli môžete ležať až pol hodiny..
Soľou
Odporúča sa použitie morskej soli. Hlavná zložka umožňuje odstrániť metabolické produkty z tela, znížiť zápal, bolesť.
Kilogram soli sa rozpustí v teplej vode. Procedúra sa vykonáva každý deň po dobu 15 minút počas 7-10 dní. Postupne sa množstvo soli zvyšuje na 3 kg. Po kúpeli musíte umyť, aby ste odstránili zvyšky solí.
So šalviou
Jeden liter vody sa naleje sto gramov suchého šalvie a varí sa hodinu a pol. Výsledný vývar sa infúzi jeden deň, potom sa dekantuje a použije na kúpanie.
Terpentín
Sú založené na látke získanej zo živice borovíc alebo iných ihličnanov. Zlepšujú nielen krvný obeh, zmierňujú bolesť, ale tiež pomáhajú vyčistiť krv a lymfy od toxínov.
Do kúpeľa sa pridá zmes získaná z 550 ml čistej vody, 30 g detského mydla, 750 mg salicylového alkoholu a 500 g terpentínu. Všetky zložky musia byť dobre zmiešané, hmota musí byť homogénna.
Bylinkový
Šesť hodín pred plánovaným kúpeľom musíte zmiešať oregano (2 lyžičky), kvety harmančeka (6 lyžičiek), ríbezľový list, povrázok, žihľavu, citrónový balzam, 4 lyžičky. Rastliny sa jemne zmiešajú a varia sa vo vriacej vode, potom sa vylúhujú.
Odvary
Na liečbu cervikálnej osteochondrózy sa používajú nielen vonkajšie látky. Liečivé infúzie, odvary pripravené z rastlinných surovín sú dosť účinné. Ich činnosť je zameraná na zmiernenie zápalu, zníženie bolesti, relaxáciu..
Lopúch
Na prípravu liečivého vývaru sa používajú listy a korene. V 500 ml vriacej vody, tri lyžice. lyžice suchých listov lopúcha, necháme dve hodiny lúhovať, prefiltrujeme. Nástroj by sa mal opiť až trikrát denne, dve polievkové lyžice. lyžice.
Korene pre vývar sa odoberajú čerstvé. Celkovo potrebujete dve polievkové lyžice. lyžice. Korene sa nakrájajú na plátky, varia sa v 300 ml vody, ochladia sa, vypijú sa po jedle. Frekvencia prijatia - 3 krát denne.
Z listov brusnice
Polievková lyžica suchého rastlinného prášku sa varí v 200 ml prevarenej vody, trvá sa na tom, pije sa počas dňa. Odporúča sa užívať v ktoromkoľvek štádiu ochorenia.
Z koreňa zeleru
Zvláštnosťou tejto rastliny je, že pomáha odstraňovať toxíny z tela. Čerstvý koreň sa pomelie na strúhadle, aby sa z neho pripravila jedna polievková lyžica. Rozložte do sklenenej nádoby, zalejte 500 ml vriacej vody, nechajte šesť hodín lúhovať. Vývar sa odporúča piť trikrát denne na dve polievkové lyžice. lyžice.
Harmanček
Vezmite lyžicu listov harmančeka a mäty, povarte ich v 500 ml vody, nechajte pôsobiť dve hodiny. Musíte vypiť 600 ml denne, pričom dennú dávku vydelíte 3x. Pre zlepšenie chuti pridajte med.
Konský šťovík
Pri exacerbácii cervikálnej osteochondrózy môžete piť odvar z koreňa šťaveľa. Je nakrájaný na malé kúsky, aby sa z neho urobila jedna polievková lyžica. lyžica. Výsledný produkt sa varí v 200 ml vody najviac päť minút. Trvajte na tom, vypite jednu čajovú lyžičku v priemere trikrát denne.
Infúzie
Liečivé infúzie sa pripravujú aj na vnútorné použitie..
Infúzia cinquefoil
Zmiešajte prášok z koreňa lastovičníka (200 g) a postavte cinquefoil v pomere (100 g), zalejte vodkou alebo alkoholom v množstve 1 liter. Zmes umiestnili na tri týždne na tmavé miesto, potom sa dekantovali a vypili polievkovú lyžicu trikrát denne. Infúziu musíte užiť pred jedlom. Terapeutický kurz - 4 týždne.
Žihľava
Vezmite 50 ml medu, čerstvej žihľavovej šťavy a lekárskeho alkoholu, premiešajte a odložte na dva týždne na tmavé miesto. Môžete si vziať jednu čajovú lyžičku každý deň až trikrát.
Nástroj pomôže obnoviť pružnosť chrupavkového tkaniva, zmierniť bolestivosť, zápal.
Cesnak
Infúzia cesnaku sa efektívne vyrovná so zápalom. Na jeho prípravu vezmite hlávku cesnaku, rozdrvte ju a výslednú šťavu zmiešajte s 250 ml lekárskeho alkoholu.
Trvajte na tom, sedem dní na tmavom a chladnom mieste, prefiltrujte. Odporúčané denné dávkovanie je 24 kvapiek (12 kvapiek naraz)..
Z píniových orieškov
Je potrebné rozdrviť orechy škrupinami, naliať do sklenenej nádoby, naplniť ich alkoholom alebo vodkou tak, aby hladina kvapaliny bola o 5 cm vyššia. Vložte do skladovacieho miesta na 15 dní. Keď ste pripravení, použite 20 kvapiek trikrát denne..
Z arniky
Odporúča sa užiť 25 mg arnikových kvetov, zalejte ich 500 ml lekárskeho liehu alebo vodky. Tinktura bude pripravená iba za mesiac. Postačí ho vypiť raz denne v množstve najviac 20 kvapiek..
Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu ľudovými prostriedkami
Liečba cervikálnej osteochondrózy ľudovými prostriedkami sa môže použiť ako doplnok k hlavnej terapii alebo po jej ukončení v štádiu stabilnej remisie. Domáce tinktúry a trenie sa dobre vyrovnávajú s nepríjemnými pocitmi a bolesťami, ktoré nie sú príliš silné, a tiež eliminujú rannú stuhnutosť. Majú mierny analgetický, dekongestívny a protizápalový účinok.
Všeobecné pravidlá
Pre maximalizáciu účinku tradičnej medicíny je lepšie sa na predpisoch vopred dohodnúť s lekárom. To bude slúžiť ako záruka bezpečnosti a vhodnosti domácich metód. Navyše, aj zdanlivo neškodné bylinné infúzie a obklady môžu narušiť účinok farmaceutických prípravkov a zvýšiť riziko nežiaducich reakcií..
Súčasti s vysokou toxicitou by sa mali používať obzvlášť opatrne - napríklad petrolej, rovnako ako neznáme rastliny a byliny, ktorých názvy nie sú uvedené v lekárskych referenčných knihách..
Domáce masti a pleťové vody sú účinné iba pri miernych až stredne silných bolestiach. Pomôžu zmierniť bolesť spôsobenú zmenami počasia, vysokou fyzickou námahou alebo hypotermiou. Alternatívne metódy liečby však nie sú schopné obnoviť poškodené stavce a medzistavcové platničky..
Typické príznaky: Ako rozpoznať chondrózu
Osteochondróza krčnej chrbtice je sprevádzaná príznakmi, ktoré je ťažké prehliadnuť. Už v počiatočných fázach sa môže prejaviť:
- nepohodlie a bolesť krku, zadnej časti hlavy, ruky a ramenného pletenca. Presná lokalizácia a intenzita bolesti závisí od lokalizácie lézie;
- znížená citlivosť a necitlivosť, čo je častejšie zaznamenané v rukách, najmä v rukách;
- pokles svalovej sily a tonusu.
Okrem vyššie uvedeného sa môžu objaviť príznaky autonómnych porúch - zvýšené potenie, začervenanie alebo bledosť kože, opuch svalov a bolesť za hrudnou kosťou. Posledne uvedené sa často mýlia so srdcovými problémami, takže veľa pacientov vyhľadá pomoc najskôr u kardiológa.
Ak dôjde k stlačeniu vertebrálnej artérie, potom sa objavia bolesti hlavy a závraty, hluk alebo zvonenie v ušiach, pocit hrčky v krku a ťažkosti s prehĺtaním. V zriedkavých prípadoch je možná nevoľnosť a zvracanie.
Ako sa má liečiť
Na vyliečenie osteochondrózy doma sa používajú rôzne masti, trenie, obklady, pleťové vody, ako aj infúzie a odvar na perorálne podanie. Masáže a cvičenie pomôžu zvýšiť účinnosť terapie..
Pred začatím liečby sa odporúča vykonať test znášanlivosti, najmä ak existuje sklon k alergickým reakciám. Na lakeť alebo zápästie sa aplikuje množstvo vo veľkosti hrášku. Ak po hodine sčervenanie, svrbenie alebo iné príznaky alergie chýbajú, je možné postup bezpečne vykonať.
Prostriedky na perorálne podanie - odvar alebo infúzia - najskôr si vezmite pol čajovej lyžičky. Pokračujte v liečbe bez výskytu príznakov, ako sú nevoľnosť, pálenie záhy, plynatosť, bolesti hlavy alebo zvýšený krvný tlak.
Rýchle metódy proti bolesti
Ak sa chcete rýchlo zbaviť neočakávanej bolesti, ktorá sa objavila neočakávane, môžete použiť niekoľko prostriedkov:
- boľavé miesta potierajte vodkou alebo alkoholom zriedeným s vodou v pomere 1: 1;
- lepte paprikovú sadru na pol hodiny. Ak bolesť pretrváva, môžete ju držať ďalších 20 minút a potom ju odstrániť;
- urobte kompresiu na krku terpentínom zriedeným na polovicu teplou vodou;
- okúpať sa s morskou soľou alebo liečivými bylinami - harmanček, šalvia, mäta. Voda na kúpanie by nemala byť horúca;
- pripevnite na boľavé miesto list kapusty ľahko rozotretý mydlom na bielizeň;
- vložte horčicové omietky na 10-15 minút;
- urobte samo-masáž stlačením miest bolesti po dobu troch minút.
Trenie
Pri cervikálnej chondróze sa široko používajú rôzne trenie na báze bylín a lekárenských liekov. Jedným z najlepších a najpopulárnejších je liek s rozdrvenými tabletami Analgin v zložení. Existuje niekoľko navzájom podobných receptov, a tu je jeden z nich:
- Rozdrvte 5 tabliet Analginu;
- nalejte ich asi 2/3 pohára alkoholu;
- pridajte 5 ml Lugolu (predáva sa v lekárni) a gáfor.
Po dôkladnom premiešaní nanášajte na pokožku na postihnuté miesta po dobu 7-10 dní.
Matka a macocha
Rastlina sa vloží do banky z tmavého skla o 1/3 objemu, na vrchol sa pridá vodka a odoberie sa na infúziu mesiac. Kontajner sa každý deň pretrepáva, aby sa živiny uvoľňovali rýchlejšie. Produkt nemusíte filtrovať, použite ho na trenie, keď sa objavia nepríjemné pocity.
Chren a baza
Do pol litrovej sklenenej nádoby vložte list a jeden nasekaný koreň chrenu, 3 lyžice. baza a všetko to zalejeme alkoholom, pričom nádobu naplníme až po plecia. Trvajte na tom, mesiac, potom použite na trenie. V prípade silného spálenia môžete zmes zriediť vodou. Táto tinktúra dobre zmierňuje bolestivé pocity, najmä po podchladení..
Kompresie a aplikácie
Lekárske aplikácie a kompresie na cervikálnu osteochondrózu zlepšujú prívod krvi do poškodeného segmentu, zmierňujú stuhnutosť a ťažkosť v krku. Sú pripravené z bylín, kvetov a odnoží rôznych rastlín, ako aj z medu a zeleniny..
Petrolej
1 polievková lyžica petrolej zriedime v pol pohári ohriatej vody, v roztoku navlhčíme obväz alebo gázu viackrát zvinutú. Mierne stlačte, položte na krk a podržte najviac hodinu. Potom pokožku umyte teplou vodou a mydlom a potierajte uterákom.
Reďkovka
Plody čiernej reďkovky sú väčšie alebo stredne veľké, nastrúhané alebo mleté. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. rastlinný olej a med (najlepšie hustý), dobre premiešajte. Roztiahnite výslednú hmotu na zadnú časť krku, zakryte polyetylénovou a bavlnenou látkou. Udržujte maximálne hodinu, potom opláchnite obklad teplou vodou.
Chrenové listy
Toto je jeden z najjednoduchších ľudových receptov, ktorý vyžaduje iba jeden alebo niekoľko listov chrenu. Sú obarené vriacou vodou a nanesené na zadnú časť krku. Procedúra sa odporúča robiť v noci, takže musíte listy opatrne zabaliť šatkou.
Med so zemiakmi
2 surové zemiaky, ošúpte, nastrúhajte alebo inak nakrájajte. Trochu vytlačte šťavu a pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. med. Omotajte výslednú hmotu obväzom alebo gázou, pripevnite na krk a zafixujte obväzom, pod ktorým položte potravinovú fóliu. Trvanie procedúry je 2 hodiny. Priebeh liečby pozostáva z 10-15 aplikácií.
Ozokeritové zábaly
Ozokerit alebo horský vosk, zábaly zmierňujú bolesť, majú antiseptický, protizápalový a ľahký kompresný účinok. Táto látka má nízku tepelnú vodivosť s vysokou tepelnou kapacitou, vďaka čomu hlboko zahrieva tkanivá a obohacuje ich kyslíkom a minerálmi..
Ozokerit sa úspešne používa nielen na krčnú, ale aj na osteochondrózu hrudníka. Najskôr je potrebné roztaviť malé množstvo vosku - asi 30 g, potom ho naliať do nádoby, na spodok ktorej by sa mal vopred položiť film. Potom počkajte, kým sa ochladí na príjemnú teplotu, a zabaľte krk filmom roztopeným teplým voskom. Trvanie procedúry je 1 hodina, počet sedení je až 20.
Kyslá smotana a skorocel
Jeden veľký koreň kostihoja je olúpaný a nastrúhaný, potom sa k nemu pridá 1 polievková lyžica. l. nízkotučné kyslé smotany. Zmes je rovnomerne rozložená okolo krku a zafixovaná ako v predchádzajúcom recepte. Asi po hodine musíte kompresiu odstrániť. Zvyčajne na odstránenie nepríjemných pocitov stačí 10 procedúr.
Med a soľ
Med sa zmieša so soľou v rovnakých pomeroch a natrie sa ním na krk a vrch sa zakryje látkou a celofánom. Na zvýšenie efektu môžete kompresiu zahriať teplou šatkou alebo páperovým šálom.
Fytoterapia
Medzi ľudové lieky na cervikálnu osteochondrózu patria aj trenie infúzií podbeľu, zeleru, bazového a borovicového ihličia. Je veľmi užitočné vtierať šťavu z skorocelu, žihľavy, lopúcha a aloe do oblasti oblasti krku..
Infúzie a odvary
Píniové puky
Väčšina infúzií sa najlepšie konzumuje 15 - 30 minút pred jedlom. Štandardný priebeh liečby je zvyčajne 3 týždne..
Borovicové puky sa spoja s cukrom v pomere 2: 1 a vyberú sa na tmavom a chladnom mieste po dobu 2 týždňov. Vezmite ½ lyžičky. absorpciou v ústach trikrát denne. Toto je veľmi dobrý liek, ktorý vám umožní dosiahnuť stabilnú remisiu aj pri pokročilých formách ochorenia..
Na prípravu lieku je lepšie brať obličky strednej dĺžky, nie viac ako 2 cm, pretože veľké obličky obsahujú menej biologicky aktívnych látok. Zhromažďujú sa skoro na jar, pred použitím sa umyjú, sušia a dôkladne drvia. Hotový výrobok zhnedne a dlho sa skladuje kvôli fytoncidom a iným prírodným konzervačným látkam v kompozícii.
Šišky a ihly
1 polievková lyžica. l. šišky a ihly, zalejte pol litrom vriacej vody a vydržte vo vodnom kúpeli asi pol hodiny. Potom ochlaďte hotový vývar, prefiltrujte a rozdeľte na tri časti, z ktorých každá by sa mala vypiť do jedného dňa. Ak chcete zlepšiť chuť a zvýšiť účinnosť, môžete pridať 1-2 lyžice. l. med.
Cervikotorakálnu osteochondrózu odporúčajú ľudoví liečitelia liečiť rôzne odvary. Vyrábajú sa z rebríčka, skorocelu, sladkej ďateliny, šípky, nechtíka a sladkého drievka. Takmer všetky recepty sú rovnaké: 1 polievková lyžica sa užíva na pohár vriacej vody. rastlinné suroviny. Odvary sa najčastejšie konzumujú v 1/3 pohári až 3-4 krát denne.
Korene slnečnice
Do malej nádoby - hrnca alebo hrnca - vložte 50 g koreňov a zalejte litrom vody. Po privedení zmesi do varu ju dusíme asi 40 minút. Po ochladení vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 3-4 krát denne po jedle. Priebeh liečby je týždeň.
POZOR: odvar z koreňov slnečnice je možné skladovať v chladničke až tri dni.
Ihličnatý
Pohár smrekového alebo borovicového ihličia zalejte litrom vriacej vody a povarte pol hodiny. Pijte odvar z 1,5 lyžice. l. 30-40 minút po jedle, do mesiaca.
Púpava
1 polievková lyžica. l. Uvarte kvety púpavy v pohári horúcej vody. Po ochladení použite vývar ako kompresiu, kvetiny položte na gázu alebo navlhčite v roztoku. Udržujte 15-20 minút, celý kurz pozostáva z 10-12 denných procedúr.
Pri orálnom podaní musí byť rovnaký počet kvetov varený 15 minút, potom sa má piť pred jedlom trikrát denne..
Ďalším prostriedkom na vnútorný príjem sú mladé kvety (asi pohár), ktoré sa varia vo vriacej vode, sušia sa a drvia sa. Pridajte šťavu z polovice citróna a polovice pohára medu. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. dvakrát denne pred jedlom. Uchovávajte sladký liek v chladničke.
Kláštorný čaj
Je lepšie pripraviť tento čaj v termoske a vziať 1 čajovú lyžičku byliniek:
- lopúch;
- pšeničná tráva;
- fialky;
- veronika;
- lopúch;
- postupnosť.
Suroviny zalejte litrom vriacej vody a nechajte pôsobiť 3 hodiny. Pite ako čaj, pol pohára dvakrát denne, po jedle. Na zlepšenie chuti môžete do nápoja pridať med alebo citrón..
Pri osteochondróze ošetrujúci lekár spravidla predpisuje masť s protizápalovým, otepľovacím alebo analgetickým účinkom. Môžete si ho však pripraviť sami doma pomocou byliniek a dostupných potravín. Ako základ je vhodný akýkoľvek olej, maslo alebo zelenina. Môžete do nej pridať nechtík, harmanček, eukalyptus, lopúch, žihľavu alebo tymian..
Masť z horčičných vajec
Mixérom alebo metličkou rozšľaháme 3 bielka, pridáme 50 g horčicového prášku a zalejeme pol pohárom oleja. Všetko premiešajte a masť odstráňte na tmavom mieste po dobu 12 hodín, potom namažte krk kvôli bolesti a stuhnutiu.
Vajcový ocot
Na prípravu masti zmiešajte 1 vajce, 1 polievkovú lyžičku. l. ocot, pol pohára oleja a 1 polievková lyžica. l. múka. Po dôkladnom premiešaní hmotu odstráňte na tmavom mieste a po 2 dňoch odstráňte film vytvorený na povrchu. Je lepšie produkt používať v noci a vtierať si ho pred spaním do krku.
Zázvorová masť
Čerstvý koreň zázvoru sa naseká akýmkoľvek pohodlným spôsobom - na strúhadle, v mixéri alebo na mlynčeku na mäso, - prenesie sa do malty s 2 nasekanými strúčikmi cesnaku a pomelie sa. Potom sa pridá maslo. Ak je to žiaduce, na zvýšenie arómy je možné pridať kvapku citrusového éterického oleja..
Kúpele
Večerné teplé kúpanie pomáha rýchlo zaspať, posilňuje imunitný systém, zlepšuje krvný obeh a výživu stavcov. Účinok procedúry sa mnohonásobne zvýši, ak do vody pridáte soľ, bylinkový výluh alebo terpentín.
1 polievková lyžica. l. Terpentín rozpustite v pol pohári teplej vody a nalejte do naplneného kúpeľa. Biely aj žltý terpentín zvládnu. Okúpte sa 20 - 25 minút, potom ich určite opláchnite v sprche a potrite froté uterákom.
Prípravky s terpentínom, vrátane kúpania, pomáhajú znižovať zápal, aktivujú krvný obeh a stimulujú procesy obnovy v poškodených a opotrebovaných medzistavcových platničkách..
Môže sa pridať 1/2 šálky morskej soli, rozpustiť v litre horúcej vody a pridať do všeobecného kúpeľa. Trvanie procedúry - pol hodiny.
Bylinkový čaj sa varí v termoske, ktorá obsahuje tymián, elekampan, brezové púčiky, listy eukalyptu a ihličie. Ak užijete 1 polievkovú lyžičku. l. byliny, potom je potrebný liter vody. Zmes sa lúhuje 3 hodiny, potom sa prefiltruje a pridá sa do kúpeľa. Vezmite to 30-40 minút.
Môžete sa kúpať v obyčajnej kuchynskej soli na základe výpočtu 1 kg soli na 20 litrov vody. Takéto koncentrované soľné kúpele sa užívajú 2 dni po sebe, potom sa urobí prestávka 1-3 dni.
Aké ľudové lieky sa používajú na liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice?
Je možné liečiť cervikálnu osteochondrózu nielen farmaceutickými liekmi, ale aj pomocou nekonvenčných metód..
Tradičná medicína ponúka veľa účinných receptov - sú to odvary, trenie, obklady, tinktúry a infúzie.
Uvoľnite svalové bloky, posilnite svaly cvičením, masážami, orientálnymi technikami.
Typické príznaky choroby
Známky cervikálnej osteochondrózy:
- Bolestivosť, nepríjemné pocity v zadnej časti krku.
- Kliknutia a kliknutia.
- Pocit brnenia v dlaniach a prstoch.
- Cítite sa "ťažko" v zadnej časti hlavy.
- Svalové napätie.
Diagnóza SHOC bez návštevy lekára
Ochorenie je charakterizované nasledujúcimi prejavmi.
|Syndróm||Prečo vzniká||Známky|
|Radikulárne||Porušenie nervových koreňov|
|Vegeto-vaskulárne||Kompresia krčných ciev|
|Srdcová||Zovretie nervov|
Samovyšetrenie odhalí bolestivé miesta na krku. Pri otáčaní a pohybe, chrumkaní je možná bolesť
Vlastnosti a metódy diagnostiky osteochondrózy krčnej chrbtice sú popísané v samostatnom materiáli..
Efektívnosť techník
Po ústupe zápalových procesov sú povolené alternatívne metódy liečby krku:
- Masáže. Eliminuje napätie, kŕče, bolesť.
- Cvičenie a gymnastika. Zmierňuje kompresiu nervových zakončení, posilňuje svaly, pomáha obnoviť držanie tela a pružnosť.
- Bahenná terapia. Blato, horský vosk zahrejú postihnutú oblasť, zmierňujú bolesť.
- Manuálna terapia. Podporuje obnovu metabolických procesov v dôsledku zlepšeného prietoku krvi.
- Akupunktúra. Znižovanie bolesti, aktivácia opravy chrupavkového tkaniva.
- Reflexológia. Potláča bolesť, dopĺňa liečbu neurologických príznakov.
Ako sa má liečiť?
Ako si môžete sami vyliečiť SHOKa? Existuje mnoho účinných terapií na podporu domácej starostlivosti. Z dostupných finančných prostriedkov sú pripravené:
- Masti.
- Trenie.
- Komprimuje.
- Kúpele.
- Odvary.
Určite vykonávajte fyzické aktivity, masáže. Výhoda alternatívnych techník.
Ako rýchlo zmierniť bolesť?
Pri prudkej náhlej bolesti je samoliečba nežiaduca, ale pred návštevou lekára bolesť dočasne pomôže vyrovnať sa s:
- Trenie vodkou alebo lekárskym liehom zriedeným na polovicu vodou.
- Papriková náplasť, ktorá je pripevnená 30-50 minút.
- Terpentínový obklad.
- Teplý kúpeľ s morskou soľou a bylinkami - harmanček, šalvia, mäta.
- Červená paprika, múmia a medová masť.
- Lisované kapustové listy s aplikovaným mydlom na pranie.
- Horčičné omietky, tuhnúť 10-15 minút.
O príčinách a druhoch bolesti krku s osteochondrózou, ako aj o tom, ako ju odstrániť doma, sme podrobne hovorili v tomto článku.
Krk trieť
Trenie z bylín, rovnako ako z liekov, pomáha zmierniť bolesť pri osteochondróze. Pri aplikácii na krk sa snažte nedostať do oblasti lymfatických uzlín.
Dobrý účinok sa dosiahne trením nasledujúceho zloženia:
- 5 rozdrvených záložiek. Analgina.
- 150 ml alkoholovej tinktúry.
- 5 ml Lugolovho roztoku.
- 5 ml gáfru.
Vtierajte 7-10 dní.
Matky a macochy
- Kvety a výhonky 20 g vylúhované v 300 ml alkoholu.
- Nechajte mesiac v tmavej skrinke.
- Po prefiltrovaní postihnuté miesto pretrieme.
Chren a baza
- Kaša z koreňa chrenu získaná na strúhadle sa vylisuje na šťavu.
- Rovnaké množstvo alkoholu sa pridá do objemu.
- Plody bazy 100 g nalievané do 450 ml vodky na týždeň.
Komprimuje
Na liečbu prejavov osteochondrózy doma sú kompresie pripravené z:
- okopaniny reďkovky a chrenu;
- med;
- petrolej.
Zmierňuje bolesť a napätie svalov.
Petrolej
- Kus prírodnej hmoty sa ponorí do petroleja pre domácnosť, nanesie sa na krk.
- Zhora zakryte bavlnou a polyetylénom.
- Vydržte najviac 3 hodiny.
S reďkovkou
- Koreňová zelenina z čiernej reďkovky sa strúha na kašu.
- Umiestnené v základni z 2 vrstiev hmoty.
- Fixované na zadnej strane krku.
- Zakryte polyetylénom.
- Vydržte tak dlho, ako to vydržíte - najviac však 20 minút.
S chrenovými listami
- Listy sú obarené vriacou vodou.
- Po vychladnutí sa zaviažu šatkou na krk.
- Spite s kompresiou až do rána.
Zo zemiakov
- Zmiešajte rovnaké množstvo surovej strúhanej zemiakovej kaše a medu. Na 1 postup budete potrebovať asi 40-50 g každej zložky.
- Natierame na látku, viazanú na krk 2 hodiny.
Priebeh 10-15 obkladov denne.
Kyslá smotana s kostihojom
- Koreň je rozdrvený na strúhadle.
- Zmiešané s 50 g nízkotučnej kyslej smotany.
- Premiestnite kašu na látkový základ, držte ju na krku pod filmom 30-40 minút.
Trvanie kurzu 10-12 dní.
Med
- Miešajte 15 g medu a soľ.
- Naneste na bavlnenú látku, zakryte papierom a šatkou.
- Vydržte 2-3 hodiny pri krku.
Trenie
Liečivé infúzie sa vtierajú do postihnutej oblasti z:
- Zeler.
- Matka a macocha.
- Elderberry.
- ihličie.
Šťavy sa používajú na trenie:
- Lopúch.
- Plantain.
- Žihľava.
- Aloe.
Zahrievanie
Zahriatie pomáha zmierniť bolesť a uvoľniť svaly.
Ozokerit (horský vosk)
- Roztopte 25-30 g vosku.
- Na dno nádoby sa položí film a naleje sa ozokerit.
- Keď sa teplota stane tolerovateľnou, priviazaná na krk po dobu 1 hodiny.
Kurz zahŕňa až 20 procedúr.
Kontraindikácie:
- srdcovo-cievne ochorenia;
- hypertenzia.
Infúzie
Pite teplé pred jedlom po dobu pol hodiny. Trvanie 20 - 21 dní.
Z borovicových pukov
Používajte mladé obličky do veľkosti 20 mm.
- Púčiky sú pokryté cukrom v pomere 1 ku 2.
- Vydržte 2 týždne.
- Pite 3 krát 5 ml.
Yarrow
Príprava: uvarte 1 polievkovú lyžičku. kvety v 1 pohári vody.
Aplikácia: dávka 1/3 šálky.
Je potrebné poznamenať, že tento vývar je široko používaný v tradičnej medicíne..
Odvary
Liečivý vývar je populárnym liekom na osteochondrózu. Podporuje vylučovanie solí.
Fytoterapeuti odporúčajú používať:
- plantajn;
- Ľubovník bodkovaný;
- sladký ďatelina;
- Šípka;
- nechtík;
- sladké drievko.
Prihláška:
- Zložky sú zmiešané v rovnakých pomeroch.
- Brew 1 polievková lyžica. na 200 ml vriacej vody.
Slnečnica
Aplikujú sa korene rastlín.
- Nakrájajte korene na malé kúsky.
- Nalejte 150 g do 3 litrov, povarte ich pol hodiny.
- Pite 200 ml 3 krát denne po jedle.
Uchovávame v chladničke 3 dni. Trvanie kurzu 1 mesiac.
Ihličnatý
Budete potrebovať ihly z borovice alebo vianočných stromčekov:
- 250 g ihličia sa varí v 1 litri vody, udržujte v ohni pol hodiny.
- Pite 40 minút po jedle.
Liečia sa 1 mesiac. Dávka 1 krát 20-25 ml. Varený vývar stačí 3 dni.
Púpava
Používaný:
- Navonok:
- 1 polievková lyžica kvety sa nalejú s 1 polievkovou lyžičkou. vriacej vode, privedieme k varu.
- Aplikujte štvrťhodinu.
Kurz je 10-12 procedúr. Vnútri:
- 15 g koreňov sa varí štvrť hodiny v 250 ml.
- Po namáhaní pite nalačno 3x denne.
Zhromaždenie mníchov
Zmes sa pripravuje z tejto sady rastlinných materiálov:
- 20 g koreňov pšeničnej trávy.
- 20 g strunových kvetov.
- 20 g veroniky.
- 25 g koreňov lopúcha.
- 30 g trojfarebných fialových kvetov.
Prihláška:
- Varte denne 40 g v 970 ml vriacej vody.
- Dusíme na miernom ohni 15 minút.
- Pite pred jedlom 20 - 30 minút.
Ako si vyrobiť masť?
- Na základ použite čerstvé maslo alebo rastlinné oleje - slnečnicový, olivový.
- Pridávajú sa liečivé zložky - byliny rozdrvené na prášok, kvety.
- Rozdrvte na homogénnu konzistenciu.
Bylinkovo založené
Prášky liečivých rastlín sa zmiešajú s olejom:
- Nechtík.
- Tymián.
- Eukalyptus.
- Harmanček.
- Lopúch.
- Žihľava.
Horčičné vajce
- Na varenie rozšľaháme 3 kuracie bielkoviny.
- Nalejte 50 g suchej horčice.
- Nalejte 100 ml oleja.
- Schovajte sa do skrinky bez svetla.
- Krk začnite mazať po 12 hodinách.
Vaječný olej
- Príprava zmesi masti:
- 1 vajce.
- 20 ml octu.
- 100 g masla.
Ďumbier
- Čerstvý koreň sa tretí na jemnom strúhadle v množstve 50 g.
- Stlačte 3 strúčiky cesnaku.
- Výsledná kaša sa zmieša s mäkkým maslom.
- Na zvýraznenie vône sa kvapká citrónový alebo bergamotový éterický olej.
Masáže
Medzi účinné techniky:
- Masáž oblasti goliera. Zahŕňa hladenie, trenie, miesenie, poklepávanie.
- Akupresúra. Lokálne tlačte na akupresúrne body striktne podľa zón. Použité techniky - zovretie, tlieskanie, ľahké trenie.
- Samo-masáž. Vykonajte od zóny rastu vlasov po ramenný pás. Vyvíjajte tlak, hladenie, miesenie, pohyby okrajov. Každý prvok je vyrobený až 7-krát.
Pravidlá pre vykonávanie a typy masáží pre SHOK sú podrobne popísané v našom článku.
Morská soľ
Obklady sa pripravujú so soľou, na to sa zmiešajú s 1 žĺtkom a 1 lyžičkou. med. Fixované v noci na bolestivé miesto.
V roztoku -100 g soli na 1 liter vody navlhčite uterák alebo vlnenú látku, priložte na krk.
Kúpele
Kúpele majú terapeutický účinok na základe:
- liečivé byliny;
- otruby;
- pohánkové šupky;
- Slamka;
- prach zo sena.
Vodné procedúry zmierňujú kŕče a bolestivosť. Frekvencia postupov -7-10.
Pomáhajú kúpele s prírodnou soľou:
- 1 kg sa naleje do teplej vody na 20 litrov vody.
- Trvajte 2 dni po sebe s prestávkou až 3 dni.
Bylinkový
Účinné bylinné kúpele:
- Harmanček. 300 g surovín sa privedie k varu v 5 litroch vody. Po namáhaní nalial do vane.
- Z krídlatky. 500 g bylín sa zaleje vriacou vodou. Doba infúzie až 2 hodiny.
- Zmes brezy, melisy a mäty. Bude to trvať 200 g nasekaných listov, ktoré sa nalejú do vriacej vody, trvať na pár hodín.
- Zloženie šalvie, dubovej kôry, kalamusu, tymiánu. 400 g trvá na 5 l vody.
Cvičenia
Sada cvičení:
- Striedavo sa obracia na stranu.
- Dlane na zadnej strane hlavy. Jemne pohybujte ich hlavou hore a dole.
- Ruky striedavo tlačia na hlavu a snažia sa otočiť doľava a doprava.
Odporúčané ásany a polohy:
- Utthita Trikonasana.
- Vrikshasana.
- Shalabhasana.
- Bojovník.
- Dieťa.
- Psy.
Aplikátor Kuznecov
Ihlové zariadenie má masážny účinok. Vyrábané vo forme kobercov a valčekov. Existujú odrody s jednoduchými a dvojitými ihlami.
- Ľahnite si späť na podložku a pohybujte sa plynulo.
- Jemne stlačte na oblasť goliera a zadný krčný povrch.
- Pripevnený remienkom na 30 minút - 1 hodinu k zadnej časti krku.
Typy a vlastnosti použitia slávneho aplikátora Kuznetsov pre SHOX sú podrobne popísané v tomto článku..
Pijavice
Pri liečbe chondrózy sa často používa hirudoterapia. Miesta na umiestnenie sa nachádzajú v bioaktívnych bodoch na zadnej strane krku a v oblasti lopatky.
O použití pijavíc na osteochondrózu krčnej chrbtice, ako aj o výhodách a poškodeniach liečby sa dozviete tu.
Akupunktúra
Používanie akupunktúrnych bodov v oblasti lopatky:
- znížiť bolesť;
- začať procesy obnovy;
- zastaviť kŕče.
Hĺbka nastavenia 2 cm.
Kurz zahŕňa 12-15 procedúr. Trvanie 20 - 40 minút.
Prečítajte si tu o výhodách a nevýhodách zákroku, ako aj o cenách za akupunktúrne služby pre SHH.
Odporúčania pre konkrétne poruchy
Pri rôznych príznakoch sa uprednostňujú určité metódy.
Čo dobre funguje na závraty?
- Pri častých záchvatoch závratov pomáha jemná masáž oblasti goliera.
- Vo vnútri vezmite žihľavu s jablkovým džúsom, 50 ml 3 krát denne. Pripravte infúziu:
- 1 polievková lyžica suroviny na 150 ml vriacej vody.
- Po vychladnutí pridajte 120 ml čerstvo vylisovanej šťavy.
- 1 polievková lyžica listy sparené s pohárom vriacej vody.
- Po pol hodine rozpustite 1 lyžičku. med.
- Plody a kvety hlohu.
- Tavolgi.
- Lipy.
- mäta.
- Motherwort.
Bylinná liečba trvá až 1 mesiac.
Príčiny závratov a nevoľnosti pri cervikálnej osteochondróze a rady, ako zmierniť záchvat a vyliečiť SHOK, nájdete tu.
Liečba tinnitu
- Čaj z jahodových listov pomáha zbaviť sa nepríjemného tinnitu. 3-4 listy sa varia s pohárom vriacej vody. Pite 2 - 3 krát denne.
- Je užitočné vykonávať jogové ásany, pravidelnú masáž ušných lalôčikov.
- Použitie:
- Infúzia hláv červeného ďateliny.
- Infúzia kôprových semien.
- Čaj z kôry jarabiny.
- Odvar z medovky.
Tipy pre ženy
Tehotné a dojčiace ženy môžu používať ľudové lieky opatrne podľa odporúčaní ortopéda a pôrodníka.
Počas tehotenstva
Na zlepšenie prietoku krvi a zníženie prejavov osteochondrózy pomôžte:
- Cvičenie jogy - mačka, ryba.
- Bylinné kompresie z púpavy, petržlenu, lopúcha.
- Samomasáž goliera a ramenného pletenca.
- Prestávky na odpočinok pri práci za počítačom.
Počas laktácie
Zníženie zaťaženia chrbtice počas dojčenia pomáha:
- Kŕmenie špeciálnymi valčekmi.
- Mamin nočný odpočinok na ortopedickom matraci a vankúši.
- Ranná joga s jednoduchými asánami.
- Pravidelne cvičte ráno.
- Nosenie dieťaťa v závese, ktorý rovnomerne rozdeľuje intenzitu záťaže.
Najjednoduchšie spôsoby pre domáce podmienky
Doma môžete rýchlo pripraviť liečivé kompozície na obklady a trenie. Pozitívne výsledky poskytujú jednoduché opravné prostriedky:
- Trenie krku a predlaktí medom, po ktorom nasleduje lisovacia masáž. Procedúra trvá 10 minút. Koná sa dvakrát týždenne.
- Komprimujte strúhané zemiaky s medom v rovnakom množstve. Aplikujte 2 hodiny.
- Oregánový olej. 3 lyžice kvety sa nalievajú do 500 ml rastlinného oleja. Potierajte bolestivé miesto.
Najlepšie osvedčené recepty
Na úľavu od bolesti je vynikajúca tinktúra na báze vŕby, ktorá sa odporúča ako prírodný prostriedok proti bolesti.
- Vetvičky a listy nakrájajte na 1/3 tégliky.
- Pridajte 2 bobkové listy.
- Nalejte 500 ml vodky.
- Môžete pridať ďalšie fialové kvetenstvo.
Najlepšie recepty podľa recenzií pacientov:
- Infúzia zelerových semien na vnútorné použitie. Za 1 polievkovú lyžičku. potrebujete 2 šálky vriacej vody. Pijte 1 polievkovú lyžičku. pred jedlom.
- Tinktura od matky a nevlastnej matky. Stonky, listy, kvety, naplnené amoniakom, trvať na 1 mesiac. Namažte miesta bolesti.
- Papriková omietka. Na bolestivé body na zadnej strane krku sú nalepené štvorce.
Typické chyby v terapii
S exacerbáciou a zhoršením zdravia je samoliečba nebezpečná. Aké chyby robia pacienti:
- Cvičenie na krk, keď máte bolesti.
- Aplikácia horúcich obkladov na oblasť zápalu.
- Priama masáž poškodených stavcov.
- Nepretržité čistenie od solí.
Je možné úplne vyliečiť chorobu doma?
Domáca liečba bez dozoru lekára môže mať za následok komplikácie:
- Myofasciálny syndróm.
- Porušenie koreňov.
- Vyčnievajúce disky a kýly.
- Hypertenzia alebo VSD.
Je možné sa zbaviť SHOH?
Je mimoriadne ťažké navždy sa zbaviť osteochondrózy krčnej chrbtice. Úplné zotavenie je takmer nemožné. Dlhodobá liečba sa vykonáva pod dohľadom lekárov.
Požadovaný:
- dlhodobá gymnastika;
- správna výživa;
- príjem chondroprotektorov;
- pomocou ľudových prostriedkov.
Ďalšie tipy na zdravý životný štýl
Aby sa zabránilo osteochondróze, ortopédi odporúčajú:
- Zahrňte do stravy ovocie, klíčky a zeleninu.
- Vyložiť na ryžu a jablká.
- Predstavte si džúsy a smoothie.
- Používajte ortopedické vankúše, podhlavníky, matrace.
- Nedvíhajte činky.
- Noste obojok.
V kombinácii s klasickou medicínou poskytujú pomocné tradičné metódy vynikajúce výsledky. Liečba sa vykonáva po konzultácii s lekárom. Dodržujte stanovené pravidlá prípravy, frekvenciu postupov.
Užitočné video
Ponúkame vám sledovanie videa o liečbe cervikálnej osteochondrózy alternatívnymi metódami: