Čo sa dá očakávať
Pozitívne účinky zanechania fajčenia sa prejavia už 20 minút po zahasení vašej poslednej cigarety návratom vášho krvného tlaku a srdcovej frekvencie k normálu. Môžete však pocítiť aj niektoré najčastejšie abstinenčné príznaky vrátane únavy a úzkosti. Tým, že pochopíte tieto príznaky a spôsob, akým môže náhradná nikotínová liečba pomôcť, zabezpečíte, aby ste boli čo najlepšie pripravený im čeliť.