5 najlepších metód liečby osteochondrózy v domácich podmienkach
- Prietrž
Realita moderného života je taká, že takmer tretina svetovej populácie má problémy s chrbtom. Hlavným dôvodom je zníženie fyzickej aktivity alebo nedostatok cvičenia, pri ktorom osoba trávi väčšinu denného času na počítači, pred TV obrazovkou a na autosedačke. Väčšina ľudí je tak zvyknutá na pravidelné bolesti v zadnej časti, ktoré považujú tento jav za bežný a prirodzený. Medzitým degeneratívne-dystrofické procesy v tkanivách chrbtice budú postupovať s časom a bolestivý syndróm získa výrazný charakter. Je ľahké odhadnúť, že ide o rozšírené ochorenie, ako je osteochondróza, ktorá postihuje medzistavcové disky, väzivové prístroje a kĺbové povrchy chrbtice. Mimochodom, s touto chorobou sa patologické zmeny môžu vyskytnúť nielen v bedrovej oblasti, ale tiež ovplyvňujú krčné a hrudné časti. Dnes v každej lekárni si môžete ľahko kúpiť vhodný anestetikum na orálne podanie, gély, krémy a topické masti aspoň na dočasné odstránenie syndrómu bolesti a na zmiernenie zápalového procesu pri tejto chorobe. Napriek tomu mnohí ľudia, najmä starší ľudia, nedôverujú lekárňam a dávajú prednosť liečbe osteochondrózy doma s ľudovými prostriedkami.
Príčiny tejto choroby
Degeneratívne deštruktívne procesy v medzistavcových tkanivách vedú k strate elasticity chrupavkového tlmiaceho disku, ktorý stráca svoju prirodzenú formu, stane sa tenšou a stáva sa plochou. V dôsledku toho, stavce padá dodatočné zaťaženie znižuje šírku medzery medzi nimi, čo vedie ku kompresii nervových koreňov miechy a vznik bolesti. Prečo sa to deje? Okrem tejto patológie sedavý spôsob života prispieť k rozvoju genetickou predispozíciou, degeneratívne zmeny súvisiace s vekom, nadmernej telesnej hmotnosti, metabolické poruchy, ploché nohy, chrbta, nervové a fyzické preťaženie. Dokonca aj neustále nosenie topánok s vysokými podpätkami môže spôsobiť preťaženie chrbtice. Predčasné starnutie medzistavcových diskov je charakteristické aj pre bývalých profesionálnych športovcov po ostrom zastavení denného tréningu.
príznaky
Osteochondróza sa vyznačuje striedaním období exacerbácií a remisií a jej symptómy závisia od umiestnenia patologického procesu. Konkrétne, s léziami bedrovej oblasti, človek zažíva neustále hlučné bolesti v dolnej časti chrbta a pri náhlych pohyboch a nadmernej fyzickej námahe často dochádza k syndrómu lumbago - ostrou bolesť. Choroba je sprevádzaná poklesom objemu pohybov, znecitlivenosť dolných končatín, porušenie močenia, výskyt problémov s potenciou u mužov a poruchy menštruačného cyklu u žien. Porážka krčnej chrbtice je ovplyvnená znecitlivenosťami prstov, stuhnutým krkom, bolesťami hlavy, blikajúcimi "muchami" pred očami, poruchou videnia. V prípade osteochondrózy hrudníka je pacientom narušený šitie bolesti v oblasti srdca, ktoré sa rozkladajú pod lopatkou a zhoršujú sa inšpiráciou a výdychom. Na základe vyššie uvedeného je ľahké vidieť, že bežným príznakom pre všetky poddruhy osteochondrózy je bolesť. Najčastejšie sa dá tolerovať a dokonca ísť do práce, ale zmierniť ich stav, odstrániť zápaly, uvoľniť a upokojiť, mnohí sa obracajú na pomoc s predpismi tradičnej medicíny.
1. Komprimuje
Kompresia znamená viacvrstvový lekársky obväz, ktorý znižuje bolesť, opuch a zmierňuje zápal. Pri exacerbácii osteochondrózy sa otepľovacie kompresie aplikujú denne minimálne dva týždne. Zlepšujú cirkuláciu krvi v medzistavcových tkanivách, znižujú citlivosť nervových zakončení, zmierňujú svalové kŕče a obnovujú metabolické procesy v chrbtici. Dôležitá výhrada: pri akútnej osteochondróze sa akútna aplikácia otepľovacích kompresí neodporúča kvôli ich možným negatívnym účinkom na srdce.
Camphor Compress
Esenciálny olej, ktorý sa získava z gáfru stromu (japonská vavrínovým), protizápalový a analgetický účinok, ale na úkor lokálne dráždivého účinku zlepšuje krvný obeh v chrbtové a krčnej chrbtice. Na prípravu obklad sa riedi v 150 ml vody, 100 ml čistého lekárskeho alkoholu, 3 mililitrov gáfor olej, pridajte mletú papriku (svorný) a 20 kvapiek jódu. Vo výslednom roztoku navlhčite vrstvy gázy alebo obväzu zložené v niekoľkých vrstvách, pripevnite ho k bolestivej časti tela, pokryte plastovým obalom a obalte ho vlneným šálom. Takýto terapeutický kompresný lístok sa udržiava až do objavenia pocitu pálenia pokožky, po ktorom sa odstráni.
Kŕmenie chrenu a jabĺk
Chrenu koreňov a listov obsahoval horčicový olej s otepľovanie účinkom, a je prítomný v jablká organické kyseliny (z ovocia i jablčný ocot), čo prispieva k zníženiu zápalu a bolesti v bedrovej a krčnej chrbtice. Bude potrebné zmiešať malý koreňový koreň a jedno jablko trenie na malý strúhadlo, stlačiť nadbytok vytvorenej šťavy, vytvoriť plochý koláč a aplikovať ho na boľavé miesto. Na vrchole hojenie miestne prostriedky na pokrytie s plátno alebo film z polyetylénu a fix, obal bandáž, alebo teplé tkaniny. Takýto kompresný roztok sa odporúča umiestňovať denne počas celej noci, až kým neskončí intenzita bolestivého syndrómu.
2. Použitie
Rovnako efektívne národné liečenie degeneratívnych ochorení disku sú otepľovanie aplikácie, v ktorých je gáza alebo tkanina (bez prítomnosti syntetika) zmáčané v roztoku s drogami a aplikovať priamo na bolestivé miesto tela. Na rozdiel od kompresií sa aplikácie uchovávajú na krátky čas na zápalovom zaostrení počas 30 až 40 minút a samotný postup sa vykonáva niekoľkokrát denne. Terapeutické aplikácie majú reflexné účinok na biologicky aktívnych zón tela, zvýšenie prekrvenia, zmiernenie bolesti a zápalu, normalizovať fungovanie v postihnutých chrbticových segmentov neuromuskulárnej prvky.
Aplikácia mydla a kerozínu
Prekvapujúco má obyčajný petrolej účinný ohrev a protizápalový účinok. Naše babičky ho tiež používali na bolesti chrbta. Samozrejme, že zápach počas tohto postupu nebude príliš príjemný, ale redukcia syndrómu bolesti naozaj príde pomerne rýchlo. Pri aplikácii musíte navlhčit kus bavlnenej tkaniny v petroleji, trošku stlačiť a naniesť na jednu zo strán jej vrstvu mydla na bielizeň. Strana nanášacieho zariadenia, ktorá je navlhčená petrolejom, je prekrývajúca na bolestivú časť tela a horná znečistená vrstva nedovolí, aby sa petrolej odparoval. Aplikátor je potiahnutý vrchným plátnom, zahrievaný vrstvou vaty a obalený okolo tela uterákom. O niekoľko minút neskôr v oblasti zápalu môžete pocítiť rozliatie tepla a mierny pocit pálenia, iba počas tohto postupu by mal byť pacient v polohe na chrbte.
Medové týždne aplikácie s aloe
Keď nastane osteochondróza, prívrženci apitherapie, samozrejme, nemôžu robiť bez použitia produktov života včiel. Jedným z najrozšírenejších postupov pre degeneratívne-dystrofické procesy v tkanivách chrbtice je aplikácia medu s aloe. Jedinečné zloženie prírodného medu hovorí samo za seba. Tento včelí produkt má všestranné terapeutické vlastnosti, vrátane eliminácie zápalových procesov a normalizácie metabolizmu. A rastlinné aloe - to je dobre známe prírodné antibiotikum a biostimulant. Pri aplikácii budete musieť pripraviť tinktúru: zrieďte 100 mililitrov vodky so 100 gramami medu a 50 gramov listu aloe vera, ktoré sa posúva v mlynčeku na mäso. Terapeutický prostriedok by mal lúhovať po dobu jedného týždňa, po ktorom infúzie navlhčený kus mäkkého plátna, je aplikovaná na zadnom regiónu, trpí osteoartrózou, sa vzťahuje na hornej a voskované plátno zabalené telo v teple vlnenou šálom. Táto aplikácia sa odporúča robiť dvakrát denne.
3. Trenie
Pri bolestiach chrbta, ktoré sprevádzajú osteochondrózu, nemôžete obísť trenie bolestivých oblastí s liečivými masťami pripravovanými samostatne doma. Na brúsenie používajte terpentín, vnútorný tuk, jazvec alebo medveďový tuk a samozrejme aj liečivé rastliny. Všetky prírodné zložky v nasledujúcich receptúrach majú účinný protizápalový a analgetický účinok a samotný postup je ako mini-masáž. A s chronickým chronickým priebehom ochorenia môžu byť na osteochondrózu hrudníka použité masti. Spravidla sa tento postup vykonáva 2 až 3 krát denne.
Masť založená na plantain a šalvia
Na prípravu tejto liečebnej masti je potrebné zmiešať 40 gramov vazelíny, 50 mililitrov rastlinného oleja a 2 polievkové lyžice nakrájaných listov šalvie a plantain. Výsledná zmes sa aplikuje na boľavú škvrnu a tretí sa miernym zdvihom. Po tretení by mala byť chrbát obalená teplou vlnenou handričkou.
Juniperový olej s vavrínom
Ďalším účinným analgetikom ľudový liek v osteochondróze je domovom jalovec masť. Aby ste to dosiahli, potrebujete jednu čajovú lyžičku drvených listov borievky a zmiešajte šesť lyžičiek jemne nakrájaných vavrínových listov s 12 čajovými lyžičkami roztaveného masla, aby ste získali hmotu jednotnej konzistencie. Takéto samostatné pripraví masť sa odporúča trieť lokalizácia osteoartrózy dvakrát denne: v popoludňajších hodinách a pred spaním.
4. Liečivé infúzie a odvar
Liečiť osteochondróza môžu nielen vonkajšími prostriedkami, ale aj ďalej ovplyvniť vnútorné choroby tela pomocou liečebnej odvary a infúzie. Bylinné lieky, ktoré boli pridané v ústach, je tiež schopný účinne anestézii, znížiť intenzitu zápalového procesu, stabilizovať metabolizmus a čo je najdôležitejšie, zbavuje úzkosti u ľudského pacienta. To všetko výrazne skracuje podmienky obnovy.
Tinktura šabie
Od dávnych čias v ľudovom liečiteľstve pre choroby pohybového aparátu vrátane chrbtice, ktorý sa používa nátržník. Táto rastlina má výrazný analgetický účinok obnovuje štruktúra medzistavcovej tkaniva odstraňuje necitlivosť v končatinách. Na prípravu tinktúr analgetiká nutný pre miešanie 200 gramov mletého koreňa Comarum a 100 gramov galangal koreňovej (Potentilla erecta) a potom sa zmes naleje rastlinný litra vodky. Kontajner s liečebným prostriedkom sa má podávať infúziou po dobu 3 týždňov. Potom infúznej filter a vziať trikrát denne jednu polievkovú lyžicu pred jedlom po dobu jedného mesiaca.
Infúzia brusníc
Pre odporcov alkoholu je vhodný ďalší účinný predpis založený na protizápalových vlastnostiach brusnicových listov. Pripravený nápoj je neodmysliteľne terapeutický čaj, ktorý nielen znižuje bolesť, ale má aj hojivý účinok na celý organizmus. Malo by byť jedna lyžica rozdrvených červených listov borovica naliať pohár vriacej vody a nechajte variť na hodinu. Pri exacerbácii osteochondrózy (spolu s vonkajšími metódami liečby) sa liečivo podáva dvakrát denne, je potrebná len denná infúzia čerstvej infúzie.
Uvoľňujúca zbierka liekov
Na upokojenie a zmiernenie napätia z koreňov miechy v mieme sa odporúča pripraviť infúziu bylín, ktorá má spazmolytický a sedatívny účinok. Je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice nechtíka, sladkého drievka a mäty s jedinou polievkovou lyžicou rašeliny, nalejte zmes s litrom vriacej vody a nechajte ju stúpať 12 hodín. Následná infúzna infúzia trvá trikrát denne na jednu tretinu skla v priebehu liečby.
5. Liečivé kúpele
Výrazne urýchliť proces obnovy v osteochondróze liečebné kúpele, len aby sa im sa neodporúča zhoršenie ochorenia. Kúpeľa s prídavkom odvary z bylín rozširujú krvné cievy, zlepšenie metabolizmu, zmierniť svalové napätie, priaznivo ovplyvňuje medzistavcové chrbticovej štruktúry. Na liečebné kúpele používať také liečivé rastliny ako harmanček, medovka, sukcesie, tymián, uzol trávy, tymián, prasličky, brezové púčiky a listy. Ak nemôžete zásobiť na svoje vlastné bylinky na jar a v lete, môžu vždy možné zakúpiť v každej lekárni. Základom pre liečivých vane sú 250 - 300 g sušených bylín (to je možné, aby zber niekoľkých rastlín), ktorý sa varí po dobu 20 minút v 5 litroch vody, filtruje sa a pridá sa k už zadaný horúce kúpele. Samozrejme, vlastným sociálnym zariadením rehabilitačné postupy vyrovnať sa s chorobou nemôže preto sú len súčasťou celkového integrovaného prístupu k liečbe osteoartrózy ľudových opravných prostriedkov.
Tak tradičnej medicíny nazhromaždil bohaté skúsenosti v rokovaní s osteochondróze, ale napriek tomu nekonvenčné spôsoby liečby tejto choroby je najlepšie používať v úzkej spolupráci s farmakoterapiou. Koniec koncov, bolesti v bedrovej, krčnej a hrudnej chrbtice môže byť akútna niekoľko dní, a moderné lieky môžu zastaviť bolesť v krátkom čase. Pre tento účel použitia analgetík (Baralgin, Sedalgin, paracetamol a kol.), Nesteroidné protizápalové lieky (ketoprofén, indometacín, ibuprofén, diklofenak, atď.), Rovnako ako lokálne dráždivý a anestetické masť (Voltaren, Diklovit, Finalgon, Fastum- gél atď.). V boji s osteochondróze nemôže vzdať všetkých zdravotníckych pomôcok ako neustále bolesti chrbta a zníženie rozsahu pohybu negatívny dopad na zdravie a kvalitu života pre každého, kto absolútne.
Ako správne liečiť osteochondrózu v domácich podmienkach?
Už existujú legendy o nebezpečenstve sebestačnosti a používaní metód tradičnej medicíny. Ale liečba degeneratívnych ochorení disk doma je dokonca odporúča odborníkmi, pretože sa jedná o pacienta sebadisciplíny a ich použitie na rôznych prostriedkov a metód rýchlosti zotavenia chrbticovej chrupavka záleží. Neponáhľajte sa však zapojiť do amatérskeho výkonu: najlepšie odporúčania pre domácu terapiu poskytne špecialista.
Hlavný princíp domácej liečby
Najviac hrubé chyby v terapii chorôb je nedostatok dohľad do hĺbky: eliminácia symptómov nijako úľavu od choroby, ale iba vytvorí časový interval, nasledovaný útokom komfortných a bolesti ochorenia. Preto používanie liekov proti bolesti na domácu liečbu osteochondrózy je len malou časťou toho, čo môžete urobiť.
Odporúčania pacientov spravidla poskytujú odborníci, ktorých realizácia sa v plnej miere stáva garanciou úspešnej liečby. Patria medzi ne: diéta, cvičebná terapia, lieky, poradenstvo v oblasti životného štýlu, spánku a odpočinku a postelí.
Pri liečbe osteochondrózy je systematický prístup povinný, preto sa všetky predpisy lekára musia vykonávať nie čiastočne, ale úplne.
Ako intenzívne odstrániť príčiny ochorenia?
Viete, prečo trpí vaša chrbtica? S istotou povedať, že choroba sa začala rozvíjať v dôsledku zlej výživy alebo krvné stagnácie, je takmer nemožné, preto, aby účinná liečba vyžaduje celý program, ktorého cieľom je obnovenie prietoku krvi do poškodeného disku.
Ďalej budeme stručne hovoriť o metódach liečby osteochondrózy doma. O niektorých z nich sme už hovorili podrobnejšie: nižšie v opise metód nájdete článok o odkazoch.
- Strave. Často sú príčinou osteochondrózy poruchy krvného toku v dôsledku nahromadenia cholesterolu a straty vaskulárnej elasticity. Odstránenie tučných jedál, ako aj výrobkov bohatých na cholesterol: kuracia vajcia, mäsové bujóny, bravčová a kuracia koža pomôžu napraviť situáciu.
Hladká poloha tela na ortopedickej matrace
Najlepšie metódy liečby osteochondrózy doma
Napriek zložitosti patológie, liečba doma nie je taká ťažká. Hlavnou požiadavkou je disciplína a denná implementácia všetkých potrebných postupov. Tu sú najefektívnejšie metódy:
- Fyzioterapeutické cvičenia (individuálny komplex cvičení) s prihliadnutím na lokalizáciu choroby. Gymnastika v osteochondróza krčnej chrbtice zahŕňa cvičenia na rozvoj svaly ramenného pletenca a šije, bedrové stavce porážka vyžadujú úplne odlišný prístup - kombinácia spinálnej vykladanie s rozvojom bedrové svaly.
- Doma môžete tiež vykonávať jednoduché samo-masážne techniky: trenie a hladenie, kombinované v jednom programe, môžu robiť zázraky.
- Napriek tomu, že ľudia aktívne hovoria o osteochondróze nie tak dávno (kvôli nárastu výskytu), existuje od dávnych čias. Samozrejme, ľudová medicína si zachovala stovky receptov príchutí, nátierok a kompresií.
Spolu s dobre známymi metódami, tam je rastúci záujem a nové metódy pre Európu tradičnej čínskej medicíny ponukami na liečbu bolesti chrbta použitím cez noc vrecia a opravy s bylinkami - fitopatchey. Čínsky sami odporučiť použitie celý priebeh liečby, vrátane akupunktúry, použitia lepiacich obväzov a pleťové vody s bylinkami v postihnutých oblastiach (v ktorej sú účinné zložky prenikať kožou, poskytuje lokálne účinky), budovanie vzťahov s seba a svet okolo nich.
A nedávno bola novinka, ktorá otvára perspektívy domácej liečby osteochondrózy aj u nedisciplinovaných pacientov - lôžko-masér.
Ako môžete vidieť, existuje veľa spôsobov liečby v podmienkach vášho domova. Kľúč k ozdraveniu je disciplína: pravidelným plnením všetkých odporúčaní lekára v plnom rozsahu môžete významne spomaliť alebo úplne zastaviť degradáciu medzistavcových diskov.
Ako liečiť osteochondrózu doma
Liečba osteochondrózy doma je stále veľmi populárna, napriek tomu, že lekári zakazujú samošetrenie. Ak hľadáte, ako liečiť osteochondrózu s ľudskými prostriedkami, pamätajte na toNárodné metódy liečby nebudú schopné prekonať osteochondrózu. Úľavu, ktorú cítite pri pití odvarov, pomocou masti na boľavé miesto, je len dočasné potlačenie príznakov. Techniky tradičnej medicíny skutočne pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou.
Najefektívnejšie ľudové lieky na osteochondrózu: odvar a infúzie, liečebné kúpele, kompresie.
K metódam tradičnej medicíny sa ľudia obracajú z dôvodu rýchleho analgetického účinku. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa na liečbu bolesti chrbta doma, to je najlepšie používať tieto techniky v silnom zhoršenie osteochondróze koordinovať sa so svojím lekárom. Niektoré zložky čaju, odvary, masti, môže kúpeľa spôsobiť alergické účinky, ak sa použije spoločne s priebehom oboch liekov na lekársky predpis. Liečba osteochondrózy s ľudskými prostriedkami je iba doplnkom k základnej liečbe.
Dekorácie na báze bylín
Pri liečbe osteochondrózy hrudnej chrbtice doma budú ľudové lieky veľmi efektívne s použitím viaczložkových odvarov a infúzií. Väčšina týchto infúzií je založená na prínosoch medu, čo môže výrazne zlepšiť stav človeka. S ich pomocou môžete liečiť osteochondrózu doma.
Korene slnečnice
Korene slnečnice majú liečivé vlastnosti. Pri príprave vývaru je potrebné zložku predtým vysušiť. Celý priebeh tejto liečby zahŕňa 8 pohárov sušených slnečnicových koreňov. Bujón je pripravený v takom pomere: 3 litre vody 250 gramov koreňov (1 sklo). Po vode by mala trvať asi 5 minút. Liek by mal byť konzumovaný pred jedlom polovica skla. Bujón je dostatočný na 3 dni.
Smrekové kužele
Tento ľudový liek pomôže v tom čase, aby sa zbavil osteochondrózy, zabudnite na bolesť. Liečba trvá mesiac. Na jeseň je potrebné zozbierať 30 lesných kužeľov v lese. Každý deň jeden nával na noc sa naleje s vriacou vodou, táto vývar je rozdelená na 2 časti: jedna časť pre ráno a druhá pre večer. Postup sa opakuje každý mesiac po dobu jedného mesiaca.
Rajčiakové listy
Ľudová liečba s odvarom na listoch ryže je veľmi účinná pri osteochondróze. Je potrebné naliať štyri listy ryže polovice liter vriacej vody cez noc. Ráno si napnite infúziu cez gázu a pite na deň.
vlašské orechy
Ošetrenie osteochondrózy doma je tiež možné pomocou infúzie na vlašských orechoch. Zber by nemal byť v minulom roku, ale čerstvý. Je potrebné mleť 3 kg orechov a naliať pol litra vodky. Bujón by mal byť infúziou dva týždne, potom sa kvapalina prefiltrovala cez tkaninu a konzumovala každý deň 1 čajovú lyžičku. Tento postup liečby je lepšie opakovať.
Semená feniklu
Výborný liek na osteochondrózu je odvar na semená kôpru. Je potrebné naplniť polovicu vodky s pohárom semien. Infúzia odvar z 10 dní a používa sa jedna polievková lyžica denne.
Záhlavie
Ďalším spôsobom ako poraziť bolesť pri osteochondróze je odvar na vavrínovom liste. Pri príprave sa 5 gramov sušených listov naleje do pol litra vody a varí sa 5 minút. Potom sa vývar vstrekne do termosu počas 12 hodín. Liečivo sa používa 3 dni, nasleduje jednorázová prestávka a kurz sa znova opakuje.
Hruška hruška
Na prípravu je potrebné vziať 7 vetvy hrušky a naliať liter vody. Počkajte 5 minút po varení a nalejte do termosky. Niekoľko hodín sa infúzny vývar, potom je pripravený na použitie do 10 dní.
Korene žihľavy
Na varenie vezmite 2 lyžice sušených koreňov žihľava a nakrájajte na malé kúsky. Potom zmiešajte s pol litrom vody a varíme 5 minút. Po ochladení sa bujón prefiltruje a zmieša s 1 lyžičkou z koprovky. Liečivo je rozdelené na časti a opité na jeden deň.
Med, zeler a orechy
Na varenie vezmite 300 g drvených orechov a rovnaké sušené korene celery, premiešajte. Potom pridajte 300 g medu. Zmes sa uchováva 9 dní v teplej miestnosti bez svetla. Užíva sa pred jedlom na 1 lyžičku trikrát denne.
Med, citrón a cesnak
Na prípravu potrebujete 5 citrónov bez kože a 5 cesnakových hláv, produkty sa rozdrvia v mlynčeku na mäso a zmiešajú sa. Potom sa pridá 0,5 litra medu. Zmes sa nechá vylúhovať v slabo osvetlenej miestnosti. Odporúčané použitie 1 čajovej lyžičky 3 krát denne po dobu jedného mesiaca.
Zmes rôznych semien
Najužitočnejšie semená na ošetrenie chrbta sú semená týchto rastlín: petržlen, koriander, ľan, zeler, makové semená. Vezmite ich v rovnakých množstvách, potom ich premiešajte a rozdrvijte v mlynčeku na kávu. Vezmite túto zmes 1 čajovú lyžičku pred jedlom, s nápojom (najlepšie čaj). Trvanie kurzu je 14 dní, týždeň odpočinku, opäť 14 dní.
Med, citrón a petržlen
Na varenie vezmite 150 g petržlenových listov a 250 g koreňov a mixujte s 250 g citrónov bez jamiek. Mieša sa, rozomelie sa a pridá sa 300 g medu. Je potrebné vziať čajovú lyžičku pred jedlom po dobu jedného mesiaca. Po 30-dňovej prestávke sa kurz opakuje. Takéto liečenie osteochondrózy hrudnej chrbtice ľudovými metódami je veľmi populárne a veľmi účinné.
Masti a trituráty
Liečba osteochondrózy chrbtice s ľudskými prostriedkami je veľmi účinná, ale účinnosť niektorých metód je často vyššia ako ostatné. Napríklad: niektoré finančné prostriedky sú vhodnejšie na liečbu jedného oddelenia chrbtice a niektoré na iné. Môžete pripraviť masti a kaučuky, ktoré sú veľmi účinné na liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice doma.
Masť má v podstate destilovanú vodu alebo olej. Zvyšné zložky sa môžu líšiť v závislosti od ponúkaných receptov. Takáto ľudová liečba je veľmi účinná pri zhoršovaní ochorenia a pri prevencii komplikácií.
Z elderberry
Na varenie potrebujete fľašu s kapacitou pol litra. 75% fľaše musí byť naplnené kelímkami, zvyšných 25% je naplnených alkoholom. Po varení sa má masť naplniť do 7 dní. Realizovaná masť sa používa na brúsenie správnych oblastí alebo kompresií.
Lilac kvety
Na prípravu je potrebné vziať fľašu s objemom pol litra. 75% fľaše je naplnená kvetmi ľalia a tesne utlmená. Masť sa aplikuje počas 10 dní. Účinnejšie je používanie masti dvakrát denne.
Na základe citróna
Pre varenie je potrebné vziať malú nádobu, stlačiť do nej všetky šťavy z jedného citróna. Ďalej zmiešajte šťavu s rovnakým množstvom jódu. Táto masť bude veľmi účinná nielen pre oblasť krčka maternice, ale aj pre iné časti chrbtice.
Masť založená na vajciach s ocotom
Na varenie potrebujete nádobu, ktorá vyleje surové kurací vajce a zmieša sa s ocotom rovnakého objemu. Potom je potrebné pridať maslo s hmotnosťou 100 g. Keď je konzistencia rovnomerná - masť je pripravená na použitie. Použite tento druh masti pred spaním.
Liečivé kúpele
Existuje ďalší spôsob, ako liečiť osteochondrózu ľudové lieky - terapeutické bylinné kúpele. Kúpele môžu byť použité nielen na účely čistenia, ale aj na účely liečenia, výberu správnych liečivých rastlín a ich množstva. Kúpele, rovnako ako všetky ostatné ľudové metódy na liečbu osteochondrózy, sa majú užívať až po konzultácii s lekárom. Pri niektorých formách osteochondrózy môžu byť kontraindikované.
Ak chcete liečiť osteochondrózu chrbtice pomocou kúpeľov, potrebujete vedieť niektoré recepty na ich správnu prípravu:
- Kúpeľ s brezovými listami. Na prípravu je potrebné vytvoriť listy z brezy. Postup pri kúpe by mal trvať asi pol hodiny. Voda by mala byť mierne horúca.
- Kúpeľ s gaštanmi. Na varenie rozdrviť gaštanu a varíme ho 15 minút. Potom nalejte do kúpeľa a vezmite ho asi 20 minút.
- Kúpeľ z ihiel. Je potrebné zbierať niekoľko ihiel zo stromov v lese, variť asi 20 minút. Potom vylejte vývar do kúpeľa a vezmite ho asi 25 minút.
- Kúpeľ s sedmokrásky. Je to potrebné vyplniť heřmánkom vriacou vodou a pôda nechať prudko stlačiť půl hodiny. Potom môžete filtrovať liek a kúpať sa.
- Kúpeľ s jeruzalemským artičokom. Je potrebné vyplniť vedro, s kapacitou 10 litrov, stonky a listy Jeruzalema artičok, nalejte do vriacej vody, počkajte 20 minút. Kvapalinu nalejte do kúpeľa. Procedúra kúpeľa trvá 15 minút.
Na účinnejšiu liečbu osteochondrózy by trvanie liečby malo byť asi týždeň. Kúpeľ má relaxačný a upokojujúci účinok, zmierňuje kŕče a zmierňuje bolesť. Takéto ošetrenie doma je nielen užitočné, ale aj príjemné.
obklady
Ďalšia metóda, ktorá zahŕňa liečbu ľudových prostriedkov, kompresií. Ak hľadáte spôsob, ako sa zbaviť bolesti a svalových kŕčov s osteochondrózou, skúste použiť kompresie na predpis:
- Recept číslo 1. Je potrebné miešať rovnaké množstvá suchých horčic a vodky s 3 bielkovinami šľahané surové vajcia. Potom nechajte infúziu pri izbovej teplote v slabo osvetlenej miestnosti počas 12 hodín.
- Recept číslo 2. Podmienečne rozdeľujeme celé riešenie na časti: med - 2 diely, vodka - 3 diely, šťava z aloe - 1 diel. Miešajte a nechajte infúziu pri izbovej teplote v osvetlenej miestnosti počas 12 hodín.
- Recept číslo 3. Ak chcete liečiť osteochondrózu chren, je potrebné vziať jeho listy, nalejte do vriacej vody, potom pripojiť k bolesti mieste. Preto liečíme závažné formy osteochondrózy.
prevencia
Bez ohľadu na to, aké účinné ľudské lieky sú v liečbe osteochondrózy, je dôležité pochopiť, že len dočasne zmierňujú stav pacienta. Vo všeobecnosti je lepšie predchádzať výskytu osteochondrózy, než uvažovať o tom, ako liečiť. Preto vždy dodržujte svoju pozíciu, najmä ak je práca sedavá a usadená.
Aby ste udržali zdravú chrbticu, musíte dodržiavať základné pravidlá pri sedení v počítači:
- Tabuľka požadovanej výšky, aby nedošlo k hrbeniu;
- Je nevyhnutné, aby sa oči na rovnom mieste chrbta pozreli na hornej strane monitora;
- Vzdialenosť od monitora by mala byť taká, aby ste všetko jasne videli a nezobrazovali ste.
Potrebujete pohodlnú stoličku na počítači, aby ste sa mohli oprieť o chrbát. Musíte tiež dodržiavať režim dňa, spať správny čas, pretože je v sne, že naše telo spočíva. Postel by nemala byť príliš mäkká pre chrbát, aby si udržala správnu polohu vo sne. Vankúš by mal byť pre vás vhodný.
Nezabudnite na výživu: musí byť vyvážená, bohatá na vitamíny a stopové prvky, aby kosti a kĺby nemali nedostatok vápnika.
Fyzická aktivita je tiež veľmi dôležitá pre chrbticu a pre celý organizmus. Zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, posilňuje svaly, spúšťa kĺby a zostáva pohyblivým.
Účinná liečba osteochondrózy doma: metódy a ľudové prostriedky
Prenasledovanie oslobodilo ľudské ruky na vykonávanie pracovných operácií - to je nesporný prínos. Spolu s tým sa zvyšuje záťaž na chrbticu, čo vedie k rozvoju vážnych ochorení a je to kolosálne mínus. Osteochondróza je jednou z najčastejších patológií chrbtice. Ovplyvňuje 60% svetových obyvateľov vo veku 35 rokov. Chirurgický zákrok je jednou z ich metód liečby, ale v počiatočných fázach vývoja ochorenia je možná alternatíva. Môžete liečiť osteochondrózu doma. Spektrum účinných terapeutických opatrení je široké a dostupné.
Čo je osteochondróza
Dysfunkcia a deštrukcia medzistavcových diskov, tkanív chrbtice je ochorenie muskuloskeletálneho systému, ktoré sa nazýva osteochondróza. Osteocyty sú bunky kostného tkaniva a chondrocyty sú chrupavké. Vychádzajúc z týchto názvov je jasný pojem "osteochondróza". Degeneratívne a dystrofické zmeny chrbtice nepriaznivo ovplyvňujú celkový stav tela.
Keď sa choroba vyvíja, svaly sú atrofované, nervové impulzy sú narušené a práca fyziologických systémov a jednotlivých vnútorných orgánov je narušená. Výskyt bolesti chrbta a krku je prvým znakom ochorenia. V závislosti od polohy lézie sa môže vyskytnúť osteochondróza:
- Krku. Hlavné príznaky: bolesť v ramenách, ramenách, krku; závrat, tinitus, škvrny pred očami.
- Hrudníka. Charakterizovaná tupou bolesťou alebo lumbago v hrudníku.
- Lumbosakrální. V oblasti bedrových kĺbov, spodnej časti chrbta, kŕčové žily sú bolesti. Funkčnosť dolných končatín je obmedzená.
- Rozvinie sa okamžite v niekoľkých častiach chrbtice. Sú sprevádzané silnými bolestivými pocitmi.
Účinná liečba osteochondrózy doma je možná s včasnou diagnózou ochorenia. Prechádza 4 stupne (alebo fázy):
- Patologický proces začína dehydratáciou centrálnej časti medzistavcového disku (pulpné jadro). V dôsledku toho sa štruktúra usadí, v vonkajšej časti disku (vláknitý krúžok) sa objavujú trhliny. Táto fáza pre pacienta prechádza takmer nepostrehnuteľne. Mierny nepríjemný pocit sa prejavuje v nepohodlnej polohe alebo pri aktívnej fyzickej námahe.
- Vzdialenosť medzi priľahlými stavcami je znížená v dôsledku poklesu medzistavcového disku. Ligamenty a svaly sa sťahujú. Stavce získavajú ďalšiu mobilitu. Z tohto dôvodu dochádza k ich posunu. Tento stav sa nazýva spondylolistéza. S ťažkým zaťažením pacient cíti ťažkosti, niekedy bolestivé pocity v lokalizácii patológie.
- Tvorba prolapsov (kýcií), výčnelkov (nerovných výčnelkov) diskov, subluxácií a artrózy medzistavcových kĺbov sú hlavnými patologickými zmenami v treťom štádiu ochorenia. Pohyby pacienta sú blokované, necitlivosť, brnenie v končatinách. Existujú bolesti, ich poloha závisí od polohy ohniska ochorenia.
- Aby sa zabránilo nadmernej pohyblivosti stavcov, tvorí telo nové kostné tvorenie v chrbtici (osteofyty). Ich formácia prebieha chaoticky, v závislosti od ich polohy, môžu zraniť nervové zakončenie miechy, priľahlých stavcov. V medzistavcových kĺboch začínajú procesy výrazných štrukturálnych zmien (fibrotická ankylóza). Segment vertebrálnych motorov vyzerá ako segment "zúžený". Znaky osteochondrózy v tomto štádiu sa prakticky necítia.
Riziko vzniku ochorenia sa zvyšuje s vekom. Po 40 rokoch začnú nezvratné zmeny v tele. Osteochondróza postihuje 80% ľudí, ktorí dosiahli vek 60 rokov. Je to spôsobené znížením úrovne metabolických procesov, motorickej aktivity, chronických ochorení a iných príčin. Riziková skupina pozostáva z mladých ľudí vo veku 20 - 30 rokov, ktorí vedú sedavý životný štýl, trpia nadmernou telesnou hmotnosťou a slabým svalovým systémom. Medzi patologickými zmenami chrbtice a funkčnosťou organizmu existuje priama súvislosť.
dôvody
Presná príčina ochorenia nebola určená liekom. Rastúce, nesprávne rozloženie bremena počas výkonu práce, fyzické cvičenie, statické polohy tela (státie, sedenie) zvyšujú riziko osteochondrózy. Podľa väčšiny lekárov vyvolanie patologických procesov v chrbtici vyvoláva skupinu faktorov:
- porušovanie metabolických procesov;
- dehydratácia tela;
- genetická predispozícia;
- zlyhanie hormonálneho zázemia;
- nedostatočný fyzický vývoj;
- degeneratívne procesy svalového systému;
- problémy s držaním tela;
- ploché nožičky;
- toxické poškodenie tela;
- infekčné choroby;
- zranenia, modriny chrbtice a pohybového ústrojenstva ako celku;
- tehotenstva;
- vekové zmeny;
- škodlivé pracovné podmienky;
- nadváhou;
- iracionálna výživa;
- nesprávne usporiadané miesto na spanie;
- zlé návyky;
- častý stres.
Spôsoby liečby
Liečba osteochondrózy je dlhý proces. Zahŕňa súbor činností, ktoré trvajú 1-3 mesiace. Do tejto doby je potrebné pridať rehabilitačné obdobie, jeho trvanie je približne 1 rok. Úspešnosť liečby závisí vo veľkej miere od pacienta. Musí prísne dodržiavať odporúčania lekára. Ak sú čiastočne pozorované, prognóza na zotavenie je minimálna.
Samoliečenie komplikuje liečbu osteochondrózy. Klinický obraz ochorenia je fuzzy, pacient si začína voľbou svojich vlastných liekov na zmiernenie ochorenia. Zablokovanie bolesti vedie normálny život a choroba v tejto dobe prebieha. Ak sa objavia prvé príznaky choroby, musíte navštíviť lekára, vykonať prehliadku, objasniť diagnózu a začať terapeutické aktivity.
Liečba osteochondrózy sa uskutočňuje dvoma spôsobmi: konzervatívnou a chirurgickou liečbou. Všeobecné odporúčania v oboch prípadoch - diétna výživa a rehabilitácia. Konzervatívna liečba je zameraná na odstránenie bolesti, obnovenie funkčnosti chrbtice a zabránenie štrukturálnych zmien v medzistavcových kĺboch. Balík opatrení zahŕňa:
- liečebná terapia;
- rehabilitácia;
- cvičenie;
- masáž (paravertebrálna);
- manuálna terapia;
- aplikácia aplikácie Kuznetsova aplikátora;
- výťažok z chrbtice.
Rozhodnutie o chirurgickej liečbe ochorenia sa uskutoční na základe lekárskej konzultácie, ak nie je výsledok konzervatívnej liečby alebo s vážnym poškodením kĺbovej štruktúry chrbtice. Je dôležité včas konzultovať s lekárom a nie začať chorobu. Účinná liečba je možná doma. To potvrdzuje dlhodobú prax liečenia tejto choroby.
Ako liečiť osteochondrózu doma
Vzhľadom na charakteristiku ochorenia a trvanie zotavenia je otázka účinnej liečby osteochondrózy doma dôležitá pre väčšinu pacientov. Je dôležité zvážiť, že toto neobvyklé ochorenie a dosiahnuť pozitívny výsledok len s pomocou liekov nemôže. Je potrebné pravidelne používať súbor opatrení, ktoré možno prijať podľa pokynov lekára v domácnosti.
Lieky
Lieky sú predpísané v akútnej forme ochorenia. Osteochondróza je systémové ochorenie. Jeho negatívne dôsledky ovplyvňujú stav tela ako celku, takže liečba drogami rieši súbor problémov:
- znecitlivenie;
- na odstránenie zápalu;
- obnoviť metabolické reakcie;
- zlepšiť krvný obeh v postihnutých oblastiach;
- obnoviť chrupavé tkanivo;
- spätná mobilita v kĺboch;
- na odstránenie depresie spôsobenej silnou bolesťou.
Lieková terapia zahŕňa niekoľko skupín liekov.
Ako liečiť osteochondrózu doma?
Osteochondróza vedie k strašným komplikáciám - ku kýni, radikulitíde a výčnelku. Stáva sa to už v pokročilom štádiu ochorenia. Ak začnete liečbu v prvých štádiách, môžete zastaviť progresiu osteochondrózy a predísť komplikáciám. Povieme vám, aké by malo byť liečenie osteochondrózy doma.
Hlavné metódy liečby
Mnohí pacienti si myslia, že domáca liečba je len v ľudských prostriedkoch a rastlinných liekoch. Je to chybný názor, pretože sa môžete liečiť doma na odporúčanie lekára s využitím integrovaného prístupu. Bude zahŕňať:
Budeme sa zaoberať každou metódou liečby chondrózy doma.
lieky
Môžu byť ľahko použité na domácu liečbu, ale až po vymenovaní lekára. Samozrejme, nie všetky lieky sa môžu brať samy. Doma je ťažké urobiť blokádu s anestetikom. K tomu musíte vidieť lekára.
Nesteroidné protizápalové lieky je možné ľahko užívať doma. Predávame vo forme tabliet a masti. Lekári odporúčajú používať:
Lekár je povinný určiť špeciálne prostriedky na domácu liečbu - chondroprotektory. Opravia tkanivá a chrupavku v chrbtici. Najčastejšie menované osoby:
Tradičný liek na osteochondrózu
Súbežne s prípravkami sa na liečbu môžu použiť aj prírodné bylinné zložky. Vyberme si najefektívnejšie a najskúsenejšie recepty:
- Naplňte koreň sabelniku vodkou a trvajú asi mesiac. Pite trikrát denne pred jedlom.
- Trvať na alkoholových brezových púčikoch. V hotovej tinktúre musíte pridať trochu vazelíny. Aplikujte domáci masť na chrbticu na zmiernenie bolesti.
- Zaliať vriacou vodou Ľubovník bodkovaný, harmanček a čerešňové kvety. Ponorte gázu do odvaru a vytvorte kompresie na zadnej strane.
- Zmiešajte prírodnú morskú soľ s čistou vodou. Navlhčete väčšinu vaty v takom roztoku a utrite bolestivé zóny na zadnej strane.
- Nakrájajte cesnak a pridajte citrón. Nalejte ingrediencie vriacou vodou a nechajte na pár hodín. Pijte hotové lieky každé ráno.
- Nalejte celer s vriacou vodou a podržte približne 8 hodín. Tinktura sa má piť 3 krát denne pred jedlom.
- Trvajte na rebríku vo vriacej vode asi hodinu. Pijte 1 lyžicu denne.
- Zmiešajte červenú papriku s kafrovým alkoholom. Ponorte malú časť tkaniva do roztoku a vytvorte kompresie pre chrbát.
Masáž doma
Postup sa môže vykonať doma až po úplnom prerušení bolestivého syndrómu. Zvyčajne sa to stane po podaní liekov predpísaných lekárom. Pravidelne masírujte každý deň:
- Začnite s hrdlom. Použite celý povrch dlaní, snažte sa nehýbať.
- Strečte cervikálne a prsné svaly chrbta. Stlačte prsty prstami. Môžete použiť príjmu vibrácií a miesenia. Poklepte na špičky prstov mierne na chrbte, ale nepreháňajte to.
- Je dosť ťažké vykonať masáž chrbta sami. Ovplyvňuje oblasť s okrajom dlane alebo päsťou.
- Môžete si urobiť masáž chrbta pomocou vlastnej váhy. Aby ste to urobili, musíte sedieť na podlahe, zabaliť si ruky okolo nohy a začať korčuľovať ako lopta na chrbte. V tom momente je masáž všetkých zón chrbtice. Tento postup nevykonávajte, ak máte bolesť.
Lekári odporúčajú používať špeciálne masérky pre domácu masáž. Teraz sa predáva veľa valcov alebo kobercov na samošetrenie. Pred zakúpením tohto zariadenia sa poraďte so svojím lekárom.
Lekári neposkytujú poradenstvo pri masáži, ak máte ochorenie alebo chrípku. Tiež je zakázaný postup pri srdcových problémoch.
Správna výživa
Najlepší spôsob, ako liečiť doma, je sledovať správnu výživu. Lekár vám môže poskytnúť konkrétne odporúčania týkajúce sa dennej stravy. Tu je niekoľko tipov:
- Jedzte denne jednu zeleninu a jedno ovocie. Vitamíny sú potrebné na rýchlu liečbu osteochondrózy.
- Prineste do stravy výrobky s vápno - tvarohom, mliekom a syrom.
- Nejedzte vyprážané a údené jedlá.
- Dajte si kávu, čokoládu a alkohol. Nepijte sódu a nejedzte rýchle občerstvenie.
- Rozložte jedlo do 4-5 dávok denne. Jesť často, ale trochu po kúsku.
- Denne sledujte svoju váhu. Keď je osteochondróza nebezpečná pre získanie ďalších kilogramov. Ak vidíte, že hmotnosť rastie, poraďte sa so svojím lekárom. Spravuje vaše domáce jedlo.
- Pite 2 litre čistej vody denne bez plynu.
Gymnastika pre domácu liečbu
Je potrebné vykonávať denné cvičenia na osteochondrózu. Najjednoduchšie - na lavici a chôdzi na všetkých štyroch. Uistite sa, že to urobíte preťahovanie a relaxáciu svalov. Práca na každom oddelení chrbtice.
V domácej praxi si pamätajte niektoré pravidlá:
- Nedávajte príliš veľa stresu vo svojich prvých triedach.
- Urobte všetky pohyby pomaly a hladko.
- Pri akomkoľvek bolesti okamžite prestaňte trénovať. Nevykonávajte násilím.
- Alternatívne cvičenia pre dýchanie a relaxáciu s výkonovými komplexami.
- Vykonajte všetky cvičenia v pohodlnom oblečení z prirodzenej tkaniny.
- Pred tréningom musíte vetrať miestnosť. Odporúča sa vykonať mokré čistenie, aby nedošlo k dýchaniu prachu.
- Vykonajte všetky cvičenia na 2-3 dni za deň. Zvlášť je potrebné trénovať ráno, aby ste pred pracovným dňom zahriali svaly.
- V čase tréningu nezabudnite dýchať rovnomerne.
záver
Teraz viete, ako liečiť osteochondrózu doma. Povedali sme vám, aké sú národné recepty na odstránenie bolesti a zápalu. Spolu s nimi musíte užívať lieky a správne. Nezabudnite na denné cvičenia, ktoré odstránia zovretie a obnovia pohyblivosť chrbta.
Ako vyliečiť osteochondrózu doma
Čo je osteochondróza? Ako vyliečiť osteochondrózu doma - tento problém je zaujímavý pre rastúci počet ľudí.
Rovnako ako mnohé choroby, osteochondróza sa rozrástla mladšie a nielen starí ľudia, ale aj mladí ľudia a dokonca aj školáci sa často obrátia na lekára s takýmto ochorením.
A príčina tejto strašnej choroby je v našom spôsobe života.
Každý deň komfort a pohodlie zničia naše zdravie, pretože sme menej a menej pohybujúci sa, beh, skákanie....
Práca na počítači, práca v kanceláriách, osobná doprava zanecháva čoraz menej času, aspoň na jednoduchú prechádzku.
Rýchlosť života je taká, že sa niekedy vždy ponáhľame. A nie nohy. A nie v telocvični. A ako výsledok - problémy so spojmi a chrbticou.
Test na osteochondrózu
- Otočte krk úplne doprava
- Otočte krk do krajnej polohy vľavo
- Cítiš bolesť vo svojom krku pri otáčaní hlavy?
Ak je odpoveď pozitívna a bolesť je prítomná pri otáčaní hlavy, potom máte osteochondrózu krčnej chrbtice.
Čo je osteochondróza
Osteochondróza je lézia kostného a chrupavkového tkaniva chrbtice. V skutočnosti ide o degeneráciu a degeneráciu chrbtice. Čím starší človek sa stáva, tým viac sa jeho chrupavkové tkanivá opotrebúvajú. Pozeráme sa na obrázok nad rôznymi fázami osteochondrózy. Len horný disk je zdravý, všetky ostatné sú deformované.
Tento proces sa vyskytuje v dôsledku straty vlhkosti - chrupavky medzi obrubami stavcov sa stávajú krehké, tenké. Stáva sa, že interchondrálny disk nie je vôbec - je vymazaný a stavce sa začínajú dotýkať a deformovať. Veľkosť otvoru, cez ktorý prechádza proces miechového nervu, sa znižuje.
Samotné stavce začínajú dráždiť nerv. Takzvané zovretie nervu keď dôjde k zmene výšky medzistavcového disku. Existuje bolesť v dôsledku stláčania nervových zakončení s previsnutými stavcami a kýla chrbtice.
Tiež cez chrbticu prechádza spájaná stavcovitá tepna. Keď stláča deformované stavce, prívod kyslíka v mozgu je prerušený, tlak stúpa a bolesti hlavy sa objavujú. Takto sa vyvíja nedostatočnosť vertebrálno-bazilárnej poruchy. V priebehu času sa zvyšuje nebezpečenstvo mŕtvice.
Čo je herniovaný intervertebrálny disk
Keď sa stratí elasticita medzistavcového chrupavkového disku, akékoľvek silnejšie zaťaženie na chrbtici spôsobí jeho stlačenie. K dispozícii je výčnelok disku a - objavuje sa hernia.
Preložené z latinčiny, kýla je výčnelokstlačený medzi stavcami zriedeného chrupavkového disku. Ako keby sa kus chrupavkového tkaniva uvoľnil pod tlakom a bol umiestnený na strane stavcov. Kýla začína dráždiť nervové zakončenia a spôsobuje bolesť v paži. Známkou cervikálnej osteochondrózy je znecitlivenie prstov na rukách.
S bolesťou na krku a znecitlivenosť malého prsta a prstenca je zárukou hernie medzi siedmym krčným a prvým hrudným stavcom. So znecitlivenosťou stredných a prstencových prstov sa kýla nachádza medzi šiestym a siedmym stavcom. Ak sa bolesť a znecitlivenosť dostanú do palca a ukazováka, potom sa hernia nachádza medzi piatym a šiestym krčným stavcom.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy
Príznaky cervikálnej osteochondrózy sú často dokonca zamieňané s vegetovaskulárnou dystóniou. Tu sú hlavné príznaky ochorenia:
- silná bolesť krku, chrbta
- bolesť hlavy
- závrat
- zmena chôdze - krok so sleďovou kosťou
- trasenie končatín
- chladné a necitlivé prsty
- zvýšenie tlaku
- zvonenie v ušiach
- tmavnutie očí
- skákanie bodov v očiach
- krútenie pri otáčaní krku
Príčiny osteochondrózy
Aby ste odstránili chorobu, potrebujete vedieť jej príčinu.
Dôvodom k degeneratívnym ochorením platničiek - preťaženie vo svaloch chrbta a krčnej chrbtice, nedostatočný prívod krvi do svalov sa nazývajú, čo vedie k chrupavky disky nedostatku kyslíka v budúcnosti - ich dystrofii.
Hlavnou príčinou tohto ochorenia je sedavý životný štýl, práca týkajúca sa sedenia pri stole v kancelárii, dlhý čas strávený na počítači a na školskom stole. Výsledkom je svaly zadnej atrofie, ktoré vytvárajú svalový korzet a podporujú chrbticu v určitej polohe.
So sedavým životným štýlom nie je normálne kŕmenie diskov medzi stavcami. Ak svaly chrbta nefungujú - dochádza k stagnácii lymfy, nie je normálne odstraňovanie solí z medzistavcového priestoru.
Pre normálne fungovanie lymfatického systému je nutný náklad a pracujú svaly, a potom na lymfodrenáž funkcie správne, odpadové produkty sú zobrazené na vylučovanie a chrupavky medzistavcových platničiek zásobované kyslíkom cez krvné riečište.
Komplexná eliminácia príčin osteochondrózy počas liečby
Hlavnou úlohou pri liečbe svalovej stagnácie v oblasti cervico-hrudníka je zabezpečiť normálny tok krvi na poškodenú chrupku diskov v chrbtici. Nejedná sa o jedinú akciu - je potrebný systém opatrení.
Patria medzi ne:
- Odmietnutie zo zlých návykov a postupný prechod k získaniu užitočných návykov. Fajčenie, alkohol vedú k spazmom a už uviaznuté cievy hrudnej tepny.
- Dodržiavanie diéty - odmietnutie potravín obsahujúcich tuky a cholesterol: vajcia, bujóny, kožušiny a ošípané.
- Obmedzte konzumáciu silnej kávy a čaju, postupne prejdite na bylinné čaje a čerstvé šťavy.
- Nájdite správny matrac a vankúš na spanie, najlepšie ortopedické. Tým sa vytvorí normálny krvný obeh v chrbte počas relaxácie a relaxácie svalov chrbta.
- Obnovenie normálneho obehu v tuhých svaloch a diskoch masážou, vlastnou masážou, komplexom cvičebnej terapie, kompresiami, brúsením a príjmom bylinných infúzií a liehovín z bylín.
Ako vyliečiť osteochondrózu doma pomocou ľudových prostriedkov
Pri liečbe osteochondrózy musíte pochopiť jednu vec - nie je to bežné ochorenie, ktoré sa môže liečiť tabletkami. Osteochondróza je funkčná zmena chrupavky a stavcov spojená s určitým spôsobom života, výživy a zlých návykov. A zbaviť sa je potrebné vykonať celý rad aktivít. Niektoré pilulky a injekcie sú tu nepostrádateľné.
Zvážte možnosti domácej liečby osteochondrózy. Predtým, ako začnete používať ich, nezabudnite konzultovať každú položku so svojím lekárom. Lekár si vyzdvihnú a poradia, čo bude pre vás v súčasnosti bezpečné a prinesie vám najefektívnejší výsledok.
Na začiatku liečby je potrebné odstrániť silnú bolesť. To sa môže dosiahnuť farmaceutickými prostriedkami po blokáde injekcií s diklofenakom s následným podaním analgetických tabliet.
Je potrebné si uvedomiť, že pravidelné užívanie liekov proti bolesti skôr alebo neskôr naruší fungovanie čreva, pankreasu a pečene. Preto vám bežný lekár poradí s ľudovou medicínou, ktorú môžete bezpečne používať doma.
Recepty na použitie bylín a iných ľudových metód
1. Strihané zemiaky a med z osteochondrózy
2. Kŕmenie zanechá bolesť v prípade osteochondrózy
Rozpúšťame list vriacej vody a aplikujeme ju na oblasť pacienta. Zabalíme a ideme spať. Počas noci prechádza bolesť.
3. Horúca fľaša lieči osteochondrózu
Nalijte horúcu vodu do plastovej fľaše a ležte na ňu s chrbtom, pričom ju rotujte na zem po dobu 15 minút.
4. Petržlen z osteochondrózy
Za tridsať dní trikrát denne jesť jeden koreň z petržlenu - deň tri korene.
5. Decht a hlina pre osteochondrózu
Kúpime decht v lekárni. Nalejte trochu do dlaní a namažte problémovú oblasť asi 20 minút - až do okamihu, keď cítite brnenie v mieste dechtu. Odoberáme ho handričkou, ale neoplachujeme ho a necháme ďalšiu hodinu. Po hodine sme zbytky dechtu opláchnuť mydlom a vodou. Rozdelí soľ dokonale. Teraz je treba odstrániť z kĺbov.
Tým sa vytvorí kaolina, ktorá sa aplikuje na ten istý web nasledujúci deň. Hlinka sa zmieša s teplou vodou na konzistenciu kyslej smotany a šíri sa na tom istom mieste, kde soľ rozbije decht. Chlieb uchovávajte, kým nezaschne. Vytiahne soľ - držte ju, kým nebudete tolerovať, pretože proces môže byť bolestivý. My sme umyť a zabaliť problémové miesto.
6. Borovicové obličky s osteochondrózou
Na jar zbierame borovicové puky, ktoré sú dlhé dva centimetre. Umyte, vysušte, prejdite cez mixér alebo mlynček na mäso.
Pridajte cukor v pomere 1: 2, kde sú 2 pôdy.
Do chladničky vložte približne dva týždne, kým sa farba zmesi nezmení. Priebeh liečby trvá tri týždne. Pijte čajovú lyžičku trikrát denne.
Pred prehltnutím - nechajte kávu čo najdlhšie v ústach.
7. Bylinné prostriedky založené na triogóniu
Zbierame alebo kupujeme tieto bylinky:
- sporish - tri časti
- mäta - jedna časť
- sladká ďatelina žltá - jedna časť
- list - jedna časť
- list púpava - dve časti
- farba bielej akácie - jedna časť
- lúčna ďatelina - jedna časť
Priebeh prijatia je tri alebo viac mesiacov. Príprava predloženého vynálezu:
v závislosti od vašej postavy vezmeme 1 polievkovú lyžičku. zmes lyžice (hmotnosť do 90 kg) alebo 2 polievkové lyžice. lyžice (hmotnosť 90 kg a viac), zaspali v termose a naliali 0,5 litra vriacej vody. Trváme na noci. Ráno užívame štyri jedlá denne medzi jedlami.
8. kúpeľ na osteochondróze hrudníka
Ak máte osteochondrózu v hrudníku - zotavíme sa a navštívime parnú miestnosť. Kurz - desať dní. Vo parnej miestnosti musíte urobiť tri sady po 5 minútach pri tej istej prestávke. Navštíviť saunu každý druhý deň.
Masáže a masáže
1. Medová masáž
Ohrejeme ruky, krk a ramená pod horúcou sprchou. Po rýchlej oteru - omiette tieto oblasti s medom a lepte dlaň s ostrým odtrhnutím od kože. Robíme to až kým sa palma nezastaví. Potom posúvajte listy, stlačte papier a teplý šál. Choď do postele. Umyte ráno. Bolesť prechádza dvoma alebo tromi procedúrami.
2. Samo-masáž krku a spodnej časti hlavy
Pri ľahkých pohyboch prstov, bez použitia námahy, masírujte krk a spodnú časť hlavy zhora nadol bez toho, aby ste sa dotkli hrebeňa po dobu piatich minút na jednej strane chrbtice a rovnako na druhej strane.
Terapeutická telesná výchova
Pri osteochondróze je potrebné pomocou rôznych cvičení zvýšiť tok krvi do problémových oblastí a zmierniť svalové napätie. Existuje veľký počet metód terapeutickej telesnej výchovy.