Príčiny, príznaky a liečba neurózy hltana - ako odstrániť nervovú hrudku v hrdle?
Tvrdenie, že všetky zdravotné problémy sú spôsobené poruchou nervového systému, nie je bez významu. Nervový systém kontroluje všetky procesy v tele. Ak je človek často nervózny, sleduje ho neustály stres, výsledkom môže byť vážna choroba.
Často sa ľudia sťažujú na neustálu hrudku v hrdle, je pre nich ťažké prehltnúť a niekedy aj dýchať. Obracajú sa na špecializovaných lekárov, ale nemôžu stanoviť diagnózu. Len málo ľudí spája hrudku v hrdle s poruchami v činnosti nervového systému, čo môže byť prvým príznakom neurózy hltanu.
Faringoneurosis - koncepcia a vlastnosti
Pod neurózou hrtanu rozumieme patológiu lievikovitého kanála spojujúceho ústa s pažerákom. Patológia sa prejavuje stratou citlivosti sliznice tohto kanála, ktorého dĺžka je v rozmedzí 10-12 centimetrov.
Dôvodom porušenia je silné psycho-emocionálne napätie, stres, neustály zážitok. Takmer každý človek pocítil bolesť hrdla, šteklenie, kašeľ, ktorý začal bez zjavného dôvodu pred dôležitým stretnutím alebo predstavením.
V skutočnosti to bol prvý príznak neurózy hltanu, ktorý postupne zmizol. Muž sa upokojil a jeho stav sa vrátil do normálu.
Neuróza hrdla sa vyskytuje v súvislosti s narušením fungovania nervového systému. Keďže sliznice hrtanu sú koncentrované na veľké množstvo nervových zakončení, každé porušenie môže prejaviť množstvo symptómov. Pri silnom nervovom prepätí dochádza k reakcii takmer okamžite.
Toto ochorenie najčastejšie postihuje ľudí v strednom a staršom veku. Ak sa chcete zbaviť takejto choroby, určite musíte kontaktovať neurológa alebo psychiatra.
Čo iné môže spôsobiť
Neuróza hrdla je vždy sprievodným príznakom inej choroby. Symptómy podobné vzniku nervovej kómy v hrdle môžu naznačovať:
- ochorenia hrdla spôsobené infekciami;
- zápalové procesy v hrdle alebo hrtane;
- infekcie centrálneho nervového systému alebo komplikácií po určitých chorobách;
- paralýza;
- porážka rakovinových buniek mozgu alebo jeho škrupín;
- osteochondróza chrbtice, najmä krčnej chrbtice;
- práca v drsných podmienkach, škodlivé látky, prach, chemikálie;
- silný strach a stres;
- zlé návyky;
- komplikácií po užití lieku.
Formy faryngeálnej neurózy s popisom symptómov
Odborníci identifikujú štyri hlavné formy faryngoneurózy, z ktorých každá má svoje vlastné príznaky:
- anestézia;
- znížená citlivosť;
- precitlivenosť;
- paresthesia.
Podrobnejšie o príznakoch každej formy neurózy hltanu:
- Anestézia hrdla je charakterizovaná znížením citlivosti hrtanu alebo jeho úplnou neprítomnosťou. Pacient má ťažkosti s prehĺtaním. Zvyčajne sa podobné príznaky vyskytujú pri hysterike. Môže tiež indikovať zablokovanie signálu, ktorý je poslaný mozgovými bunkami do hrtanu. Často to indikuje malígnu tvorbu v mozgu, infekciu, paralýzu alebo roztrúsenú sklerózu.
- Hypoestézia. Táto forma má podobné príznaky manifestácie s anestéziou, pričom jediným rozdielom je, že sa javí jemnejšie. Pacient môže prehltnúť, aj keď sliznica hltanu zostáva necitlivá. Hypestézia sa môže vyskytnúť na pozadí predtým prenesených chorôb vírusovej povahy alebo chrípky. Aby bola citlivosť obnovená, bude nejaký čas trvať. Ak príznaky nezmiznú, ale len sa zhoršia, je potrebné sa poradiť s lekárom bez porúch. Zanedbanie liečby v niektorých prípadoch môže viesť k smrti, takže ak stratíte citlivosť hltanu, osoba riskuje dusenie sa jedlom alebo vodou.
- Precitlivenosť. Táto forma faryngoneurózy je naopak veľmi citlivá. Pacient sa sťažuje na problémy s jedlom. Symptómy tejto formy sú pretrvávajúca bolesť v hrdle, brnenie a svrbenie. Hyperestézia môže byť dôsledkom angíny, bolesti hrdla alebo faryngitídy. Symptómy sú výraznejšie, ak má osoba zvyk fajčiť. Silná emocionálna nadmerná stimulácia tiež vedie k ťažkostiam s dýchaním. Všetky príznaky zmiznú, keď sa emocionálny stav vráti do normálu.
- Parestézia. Symptómy tejto formy tvoria takmer opakovanú hyperestéziu. Nasledujúce funkcie dopĺňajú obraz: silné svrbenie; pocit necitlivosti; pocity nervovej hrudky v hrdle. Pacienti sa tiež sťažujú na pretrvávajúce bolesti hlavy, ktoré zvyšujú intenzitu pri jedle alebo prehĺtaní. Parestézia je charakteristická pre ľudí, ktorí sú charakterizovaní ako emocionálne nestabilní, so zvýšenou podráždenosťou. Často, sťažnosti na hrudku v hrdle pochádzajú od žien počas menopauzy.
Diagnóza
Každý človek s bolesťami hrdla alebo ťažkosťami pri prehĺtaní by mal venovať pozornosť týmto symptómom. Možno je to prvý prejav závažných chorôb.
V každom prípade nebude zbytočné konzultovať s odborníkom.
Vykoná potrebnú diagnostiku, a to:
- Priradiť röntgenový snímok krku. Pomocou tejto štúdie môžete určiť príčinu porušenia. Lekárska prax naznačuje, že neuróza hltanu spôsobuje problémy alebo podráždenie chrbtice.
- Spinálna tomografia po celej dĺžke.
Prístup k terapii
Po vyšetrení a diagnostike neurózy hltanu lekár predpíše potrebnú liečbu, ktorá sa vyberie výlučne na základe závažnosti symptómov a klinického obrazu.
Pacientovi možno prideliť:
- blokáda založená na novokaíne;
- postupy elektroforézy;
- psychoterapeutické sedenia pomocou špeciálne vyvinutých metód;
- užívanie liekov;
- príjem základných minerálov a vitamínových prípravkov.
Základom úspešnej liečby neurózy hrdla je identifikácia ochorenia, ktoré ho spôsobilo. Ak je príčinou malígny nádor, potom sa aplikuje jeho odstránenie a priebeh chemoterapie.
Masáž, fyzioterapia a fyzioterapia pomôžu zmierniť stav pacienta a obnoviť citlivosť hrtanu v rozpore s fungovaním pohybového aparátu.
Fajčenie, pitie príliš horúcich alebo studených potravín, alkohol môže situáciu ešte zhoršiť. To všetko dráždi povrch hltanu, čím sa zvyšuje doba zotavenia.
Ľudová medicína
Dobre dokázané v liečbe neuróznych prostriedkov tradičnej medicíny. Pomáhajú zmierniť všetky príznaky ochorenia, odstraňujú nervovú hrudku v hrdle a zároveň nemajú kontraindikácie.
Úspešne použité na zmiernenie stavu vrbovej kôry. Z nej uvarte vývar. Pre neho vezmite jednu čajovú lyžičku kôry a zalejeme 200 ml horúcej prevarenej vody. Táto zmes sa privedie do varu a varí sa na miernom ohni 10 až 15 minút. Vývar sa ochladí a počas jedla sa vezme jedna polievková lyžica.
Mincovňa je dlho známa svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a schopnosťou vyrovnať sa s nervovými poruchami, vrátane faryngeálnej neurózy.
Listy máty môžu byť pridané do čaju alebo urobiť odvar z nich. Na jeho prípravu je potrebná lyžica suchých surovín. Naplní sa vriacou vodou a privedie sa do varu nad nízkym teplom. Bujón sa ochladí a prefiltruje. Ak sa chcete zbaviť symptómov dosť na použitie 100 ml vývaru dvakrát denne.
Preventívne opatrenia
Aby sa zabránilo neurologickým komplikáciám, je potrebné minimalizovať vplyv negatívnych faktorov. Pre toto odporúčanie:
- správny odpočinok a spánok, musíte spať aspoň 8 hodín denne v dobre vetranej miestnosti;
- dávajte pozor na správnu výživu, snažte sa zahrnúť do stravy čo najviac zeleniny a ovocia;
- prechádzky na čerstvom vzduchu prispievajú k odstráneniu nervového preťaženia;
- snažte sa vyhnúť nervovým šokom a stresu;
- navždy vzdať zlé návyky.
Príznaky, ktoré sa vyskytujú na pozadí stresu, zmiznú bez stopy, ak dáte telu niekoľko dní odpočinku. Nervový systém by sa mal vrátiť do normálu a zotaviť sa. Na to môžete robiť jogu a meditáciu. Výšivky obrazov a kresieb tiež dokonale upokojujú nervy.
Ak bolesť v hrtane a bolesť hrdla je dôsledkom vírusových ochorení, potom lekári odporúčajú niekoľko dní, aby nasledovali špeciálnu diétu.
To neznamená, že sa musíte úplne vzdať jedla. Je potrebné dávať prednosť jedlám a výrobkom, ktoré nedráždia steny hrtanu a nedráždiť ho. Jedlo by malo byť mäkké a ľahko žuvateľné.
Ak budete okamžite kontaktovať svojho lekára o pomoc, jasne dodržiavajte jeho odporúčania, vzdajte sa zlých návykov a vyhnite sa stresu a venujte pozornosť svojmu emocionálnemu stavu, potom bude výsledok liečby priaznivý.
Kocka v hrdle s neurózou
Neuróza - sama o sebe, je mimoriadne neupravený a komplikujúci život.
Ale môžete naozaj oceniť, aký je život s neurózou, keď sa patológia mení z psychologického na fyzický.
Tento jav sa nazýva "psychosomatika" a jeho cieľom je nasmerovať pozornosť človeka na seba, pochopiť, že problém je niekde číhajúci, nájsť ho a vyriešiť.
Pokiaľ ide o psychologické problémy, človek je často lenivý, aby ich vyriešil: jednoducho racionalizuje každú neurózu ako znak svojho charakteru.
Ale s problémami fyzickej roviny je ťažké to urobiť: je sotva človek, ktorý tvrdí, že neuróza hltanu je jedinečným "vrcholom" jeho osobnosti?
Psychosomatika v hrtane
Výraz "hrudka v hrdle" je často obrazový, čo znamená, že niektoré veci z morálnych alebo etických dôvodov nechcú hovoriť nahlas.
Niekedy sa tento výraz používa ako metafora, čo znamená silné vzrušenie, napríklad pred rozprávaním s rečou, a to je bližšie k konceptu kómy v hrdle počas neuróz.
príznaky
Procesy označované ako laryngeálna neuróza sa môžu vyskytovať aj ako psychosomatické poruchy a ako symptómy organických ochorení.
Aby sme neurobili chybu v autodiagnostike, je dôležité poznať oba typy príčin.
Takže príznaky neurózy hrdla patria do troch kategórií:
anestézie
Anestézia - pocit necitlivosti v hrdle, ktorý sa môže vyskytnúť pri somatických patológiách: mozgové nádory, syfilis, chrípka.
Symptómy neurózy hltanu, vyjadrené v anestézii, sa často vyskytujú pri hystérii.
Dokonca aj ľudia, ktorí nie sú ochotní jasne a emocionálne vyjadriť po záchvate hystérie výrazné emócie, si môžu všimnúť, že jedným z hlavných fyzických pocitov je stuhnutosť krku, kosti a hrudníka.
hyperesthesie
Hyperestézia je pocit svalového spazmu hltanu, jeho precitlivenosť.
Môže sa prejaviť v zápalových ochoreniach horných dýchacích ciest. Kŕč hrdla s neurózou je sprevádzaný nervovými šokmi.
Napríklad, po tom, čo dostane šokujúcu správu, sa človek cíti, že oblasť jeho hrtana sa zdá byť stlačená, je pre neho ťažké dýchať a hovoriť.
Hyperestézia sa však vyskytuje skôr ako jeden prípad, a nie ako symptóm neurózy.
Ak, samozrejme, nepovažuje všetky správy prijaté osobou za šokujúce a spôsobujúce kŕč v hrdle, ale táto situácia hovorí o závažnejších psychologických problémoch a v praxi sa to zvyčajne nevyskytuje.
paresthesia
Parestézia je najcharakteristickejším príznakom laryngeálnej neurózy.
Osoba môže opísať rôzne pocity, ktoré nezapadajú do žiadneho klinického obrazu.
Môže sa sťažovať na svrbenie a brnenie v hrdle, pocit prítomnosti veľkého cudzieho telesa v hrtane, a dokonca aj neschopnosť cítiť steny pažeráka - ako keby bol po zvyšok času dokonale fyzicky vedomý prítomnosti pažeráka v jeho tele.
Neexistujú prakticky žiadne somatické príčiny parestézie, ale psychicky nevyvážení a podráždení ľudia často prichádzajú k terapeutovi na stretnutie s takýmito sťažnosťami.
diagnostika
Ako v prípade diagnostiky všetkých psychosomatických ochorení, lekár najprv predpisuje sériu vyšetrení na vylúčenie organických patológií. Ak v tele nie sú žiadne abnormality, v ktorých boli do klinického obrazu zahrnuté symptómy neurózy hrdla, pacient je odkázaný na psychoterapeuta.
Zoznam diagnostických udalostí zahŕňa:
- kompletný krvný obraz na určenie zápalových procesov v tele;
- krvný test na syfilis;
- x-ray mozgu a krku na vylúčenie nádoru;
- v prípade podozrenia na roztrúsenú sklerózu - MRI mozgu;
- vyšetrenie otolaryngológom, tampónom hltanu.
Príčiny kómy v hrdle s neurózou
Než sa naučíte, ako liečiť neurózu z hltana, je dôležité pochopiť, čo ju spôsobuje.
Je dôležité si uvedomiť, že v mene choroby je kľúčovým slovom "neuróza".
To znamená vnútorný konflikt psychiky, starostlivo ukrytý v oblasti podvedomia a cítiaci sa ako "telesné symptómy".
Hlavnou príčinou ochorenia je teda vnútorný psychologický problém.
Ak sa pocit hrudky v hrudníku javí paroxysmálne, musíte pochopiť, čo je katalyzátorom tohto procesu, čo mu predchádzalo.
Psychológovia hovoria, že všetky negatívne pocity môžu byť podmienečne rozdelené do dvoch typov: hnev a smútok. A všetky ostatné emócie sú len derivátmi týchto dvoch, ich podkategórií. Keď pacient chápe, ktorý typ emócií prevláda, určuje to liečebný plán, ktorý sa stáva rýchlym a úspešným.
Hnev vyžaduje relaxačnú terapiu, odstránenie príčiny negatívnych emócií, vytvorenie správneho postoja k provokujúcim faktorom.
Grief vyžaduje elimináciu úzkosti, pravdepodobne liekovej liečby antidepresívami.
Psychoterapeutické stretnutia
Všetky provokatéri tohto fenoménu "hrče v hrdle", bez ohľadu na typ neurózy, v každom prípade vyžadujú liečbu psychoterapeutom alebo psychológom:
- hystéria;
- nevyváženosť;
- podráždenosť atď.
To znamená, že liečba symptómov neurózy hltanu by mala začať stabilizáciou nervového systému.
Psychika zdravého človeka má dobrú rezervu síl, to znamená, že vzácny faktor môže spôsobiť také jasné a silné negatívne emócie v osobe, sprevádzané fyzickými pocitmi.
Zvlášť, ak nehovoríme o výnimočnom prípade, ale o bežnom probléme domácnosti.
Plán psychoterapie by preto mal obsahovať tieto položky:
- Hľadať skryté emocionálne konflikty, nevyriešené otázky, neuzavreté gestalts.
- Štúdium týchto situácií, ale nie s cieľom nájsť vinníka, ale s cieľom zbaviť sa negatívnych postojov a nahradiť ich pozitívnymi.
- Vyhľadávajte jednotlivé metódy rýchleho odpočinku v stresovej situácii.
Psychické zdravie je navyše pozitívne ovplyvnené zdravým životným štýlom, správnym režimom spánku a odpočinku, zdravou vyváženou stravou a absenciou zlých návykov.
V súhrne, toto všetko posilní nervový systém takým spôsobom, že otázka, ako odstrániť neurčitú hrudku v hrdle, už nebude relevantná, pretože nebude existovať žiadna neuróza a stresová situácia bude vnímaná pokojne v dôsledku nahromadených rezerv nervového systému.
Rýchle recepty
Liečba faryngeálnej neurózy nie je možná bez zvládnutia techník odstraňovania symptómov, keď sa vyskytne, alebo aspoň zníženia stupňa jej manifestácie.
- Najdôležitejšou vecou pri nástupe útoku nie je panika. Panika je aktivovaná sympatickým nervovým systémom, a to zase napáda všetky svaly tela, aby zaútočili na nebezpečenstvo alebo utiekli z neho. Ale pretože je ťažké útočiť na vinníka stresu, rovnako ako na útek od neho, z mnohých civilných dôvodov, napätie sa stáva auto-agresívne: to znamená, že napätie svalov začne spôsobiť nepohodlie pre telo.
Preto, aby sa stres z útoku na pozadí súčasnej situácie nevedie k viac kŕčov svalov hrtanu, je dôležité, aby panika.
- Druhou fázou domácej liečby faryngeálnej neurózy je výkon akejkoľvek relaxačnej techniky:
- Respiračná technika - vedomé hlboké dýchanie, pri ktorom musí byť výdych trikrát dlhší ako inhalácia.
- Relaxačná technika - postupné, "krok za krokom" uvoľňovanie všetkých svalov tela, počnúc od končatín, s riadnym výkonom na konci "procedúry" by sa telo malo stať beztiažnym, môže sa objaviť ospalosť.
- Kontemplatívna technika je prenos pozornosti z vnútorných pocitov do vonkajšieho sveta: musíte počúvať všetky zvuky prichádzajúce z pohľadu umelca alebo fotografa, aby ste preskúmali okolité objekty, dotkli sa povrchov vecí a pokúsili sa vytvoriť hmatový pocit. Môžete sa pripojiť na techniku a chuťové poháriky, ale táto položka je nebezpečná, pretože môže vyvinúť návyk "chytiť" stres.
- Fyzická kultúra - keď je svalový spazmus dobrý spôsob, ako zmierniť napätie, bude to ľahká fyzická námaha, napríklad prechádzka. Mal by prebiehať v príjemnom rytme, zároveň je možné s ním kombinovať dýchanie a kontemplatívnu techniku.
"Magická pilulka" v hlave
Mnohí psychoterapeuti sa pýtajú, trávia zvyšok svojho života liečbou príznakov neurózy hrtanu, prechádzky po okolí alebo uvažujú o šálke na vlastnom stole?
Faktom je, že keď sa technika úplne zvládne a začne "pracovať", neuróza má tendenciu ustupovať.
Takmer všetky naše neurózy sú držané na jednom bezpečnom vrchu - strachu.
Keď človek opustí dom s úspornou pilulkou od, povedzme, vegetatívny nervový útok, potom žiadny útok s ním najčastejšie sa stane.
Dôvodom je, že psychika si uvedomuje blízkosť a dostupnosť "sporiacej pilulky", takže aj keď vegetatívny systém dáva mierne zlyhanie, silný útok nebude nasledovať, pretože absencia úzkosti osoby nedovolí, aby sa nevyvinula do útoku.
V prípade, že človek zanechal hypotetickú účinnú pilulku doma a zistil o nej, ďaleko od svojho vlastného bytu, pravdepodobnosť, že bude mať útok, je veľmi vysoká.
A nie je to o zákone strednej hodnoty - len úzkosť spôsobená zdaním bezmocnosti bez medikácie sa stane katalyzátorom konfliktu sympatického a parasympatického systému a neurotický záchvat sa vyvinie so všetkými vlastnými, individuálnymi príznakmi.
Zvládnutie techník samoliečby, kóma v hrdle s neurózou sa stane veľmi "šetriacou pilulkou", že človek bude mať vždy po ruke, to znamená v hlave.
Táto skutočnosť ho zbaví zbytočnej úzkosti a správne a produktívne uskutočnené psychoterapeutické sedenie odhalí vnútorné konflikty, ktoré vyvolávajú neurózy, a potom bude človek psychicky zdravý.
Lekárska pomoc
Samozrejme, najlepšie víťazstvo nad neurózou je víťazstvo silou vôle, ale ani vývoj farmaceutických spoločností nemožno ignorovať.
Zvlášť, keď útoky, sprevádzané kockou v hrdle, sú veľmi silné.
- Upokojujúce prostriedky sú drogy, ktoré sa bežne nazývajú "sedatíva". Skutočne upokojujú nervový systém, regulujú činnosť vegetačného obdobia, zmierňujú svalové svorky. Existuje mnoho liekov - od rastlinných extraktov až po lieky na predpis. Zvyčajne skúsený lekár vidí, podľa súboru príznakov a typu temperamentu, aký druh účinku droga potrebuje v konkrétnom prípade. Pri užívaní trankvilizérov stojí za to pripomenúť dôležité princípy: kurz by mal byť s presným dodržiavaním všetkých odporúčaní lekára a jednorazové dávky lieku by sa mali robiť len v prípade núdze, aby nespôsobovali odolnosť organizmu voči lieku.
- Antidepresíva sa predpisujú pacientom, ak základnou príčinou neurózy, ktorá spôsobila psychosomatický pocit hrudky v hrtane, bola skrytá depresia. Antidepresíva sa užívajú dlhodobo, je potrebné, aby si mozog "pamätal" akú koncentráciu neurotransmiterov potrebuje telo, aby mal vysokú náladu a vysokú úroveň motivácie, a potom si udržal potrebnú rovnováhu.
Na pozadí príjmu správne vybraných antidepresív, úzkosť klesá, takže svalový systém nie je napätie, stláčanie hrtanu, a receptory nereagujú akútne, prenášanie falošného pocitu nebezpečenstva do mozgu.
Znalosť symptómov a liečba neurálnej hrtanu teda nebude ťažké poraziť nepríjemnú chorobu.
Príjemným bonusom je skutočnosť, že čestné víťazstvo v boji proti jednej neuróze dáva človeku imunitu voči iným typom neuróz: koniec koncov, nervový systém bude fungovať hladko, napätie bude vnímané správne a budú vyriešené hlboké vnútorné konflikty.
Vlastnosti nervovej kómy v hrdle
Prehltnutie nepohodlia, mierne zadusenie a šteklenie nemusí byť spojené s bolesťou v krku. Vystavené periodickému stresu a nervovému preťaženiu, telo vyčerpáva svoju adaptačnú schopnosť na fyziologickej úrovni. Nervová hrčka v hrdle, dočasná strata hlasu a iné dysfunkcie krčnej chrbtice môžu byť dôsledkom neurologickej reakcie tela na stresory.
Kocka v hrdle sa môže objaviť počas chvíľ nervového napätia.
Častým problémom sú neurotické poruchy hrdla. Človek sa musí naučiť rozpoznávať takéto príznaky včas - signály vlastného tela pre pomoc, aby sa v počiatočnom štádiu zbavili nepríjemných príznakov choroby.
Hlavné príčiny kómy v hrdle na nervovej pôde
Kus v hrdle sa zvyčajne vyskytuje u ľudí po infekčných ochoreniach vírusovej a bakteriálnej etiológie (angína, laryngitída, faryngitída atď.). Nepríjemné príznaky sú dočasné a postupne zmiznú aj bez náležitej liečby. Ale takýto stav môže byť fixovaný a pod tlakom kvôli nervovému preťaženiu. Silné emócie vyvolané v človeku novinkou o náhlej chorobe alebo smrti blízkych, strata práce, neočakávané problémy v spoločensky domácom zmysle, všetky tieto faktory môžu byť katalyzátormi pre takýto nepríjemný stav ako hrče v hrdle. Pridajte k tomu konštantnú únavu pri práci, záchvaty depresie a banálnu nespavosť. Príčiny neurózy môžu byť tiež spojené s priťažujúcimi patológiami, ktoré fyzicky a psychicky "vyčerpávajú" osobu (vred, gastritída, onkologické ochorenia).
Pôsobenie ktoréhokoľvek z dôvodov je charakterizované konečným psycho-emocionálnym stavom, ktorý je sprevádzaný hormonálnymi prepätiami (uvoľňovanie adrenalínu, kortizolu, aldosterónu, atď.). V dôsledku zvýšenia krvných hladín, vnútorné orgány a systémy začnú pracovať aktívnejšie. A často sa telo nemôže vyrovnať s takým zaťažením, takže tam sú zlyhania. Výsledkom takéhoto zlyhania môže byť hrudka v hrdle na nervovej pôde.
Príznaky kómy v hrdle
Príznaky faryngeálnej neurózy sú špecifické. Sú plne prepojené s psychologickým stavom pacienta. Niekedy sa ľudia cítia len nervózne, ale nie sú tam žiadne iné známky. Problémy s prehĺtaním, dýchaním a komunikačnou aktivitou však negatívne ovplyvňujú emocionálny a psychický stav človeka. Odmieta od zvyčajného jedla, zastavuje svoju voľbu na mäkkých alebo tekutých potravinách, mení svoj postoj k návykom atď. To všetko môže viesť k poruche a zhoršeniu situácie.
Najbežnejšími príznakmi neurózy hltanu sú tieto príznaky:
- Suché hrdlo, rovnako ako šteklenie, provokujúce kašeľ. Kašeľ môže byť periodický, slabý alebo silný.
- Nedostatok chuti do jedla a úplné odmietnutie jedla. To vedie človeka k stavu nervového napätia. Mood zmizne, dochádza k apatii a nedostatku záujmu o normálnu životnú aktivitu. Tieto príznaky sa najčastejšie objavujú pred dôležitými udalosťami v živote človeka (skúšky, pohovory v zamestnaní atď.).
- Problémy s hlasom. Môže sa objaviť chrapot, zmena farby. Ak je príčinou tohto patologického stavu odložená choroba, potom tento symptóm prechádza rýchlo. U ľudí s neurotickými poruchami môže tento stav trvať až 1 mesiac.
Sprievodca niekto v hrdle príznaky môžu byť úplne odlišné. Často pacienti nájdu hlien na koreň jazyka alebo malé pečate. Môže sa objaviť aj čiastočná necitlivosť pier a jazyka. Je potrebné, aby sa nachladla infekčná povaha a znovu sa cítili tieto nepríjemné príznaky, pretože človek sa okamžite začne báť o odchýlku vlastného štátu od normy. Úzkosť vyvoláva len vznik nových znakov neurotického charakteru.
Nedostatok chuti do jedla - častý príznak neurózy hltanu
Druhy porúch citlivosti hrdla
Bez ohľadu na presnú príčinu neurózy závisí výskyt určitých príznakov, ich účinok na telo a blaho samotného človeka na type citlivosti, ktorému epicentrum bolesti prešlo. Na nervoch sa môžu vyskytnúť nasledujúce typy citlivosti:
- Anestézia - je charakterizovaná úplnou stratou citlivosti. Tam je pocit, že hrdlo je stlačený, niečo je dusenie, je ťažké prehltnúť a hovoriť.
- Hypestézia - čiastočná strata pocitu. Vyznačuje sa nepríjemným pocitom kómy v hrdle. Nie sú žiadne problémy s prehĺtaním.
- Hyperestézia - prejavuje sa ako hrudka v hrdle, pálenie a nepohodlie pri prehĺtaní.
- Hyperalgézia - je charakterizovaná konštantnou bolesťou, ktorá sa rozširuje do oblasti uzlín štítnej žľazy. Nepríjemné pocity sú prehltnuté prehltnutím.
- Parestézia - charakterizovaná opakujúcou sa bolesťou. Pre pacienta je ťažké opísať jeho pocity, preto sa môže objaviť úzkosť, nervozita atď.
Ak nepohodlie ustúpi alebo zmizne úplne počas jedla, je možné konštatovať, že dochádza k spazmu hornej časti pažeráka, porušeniu jeho motorickej funkcie.
A ak hrdlo bolí, keď hovorí, hlas zmizne alebo osoba má ťažkosti s dýchaním, potom sa kŕč šíri aj do svalov hrtanu.
Parestézia sa prejavuje bolesťami hrdla
Diagnostika patologického stavu
Pre akékoľvek bolestivé príznaky, ktoré sa objavujú v krku, ľudia najčastejšie obrátiť na terapeuta alebo otolaryngologist. Podľa výsledkov anamnézy a primárneho vyšetrenia môže lekár určiť hlavné príčiny patologického stavu, analyzovať ich a predpísať ďalšie štúdie. Po prechode špecialista vyberie vhodnú účinnú liečbu.
Často, po boji s drogami s niektorými príznakmi ochorenia, väčšina z nich naďalej obťažovať osobu. Toto je priama indikácia, že problémy vyplývajú z duševného stavu pacienta.
A preto ďalšie konzultácie môžu vyžadovať nielen psychológ alebo psychiater, ale aj neurológ, ako aj endokrinológ.
Diagnóza takéhoto patologického stavu ako hrudka v hrdle môže byť spojená s nasledujúcimi štúdiami:
- všeobecné testy krvi a moču;
- biochemický krvný test;
- analýza hormónov štítnej žľazy;
- MRI, RTG hrtanu;
- dopplerografia ciev hrdla;
- gastroskopia.
Ďalšia diagnostická štúdia kómy v hrdle nervovej povahy je postup, ktorý umožňuje vylúčiť patologický stav ochorenia gastroezofageálneho refluxu.
Diferenciálna diagnóza je založená na lokalizácii samotného kómu, opísaných pocitoch pacienta a prítomnosti alebo neprítomnosti asociovaných symptómov.
Liečba v hrdle
Nervová kocka, získaná pod stresom alebo nervovým preťažením, by sa mala liečiť podľa programu, ktorý v každom jednotlivom prípade individuálne pripravil ošetrujúci lekár. Konečným cieľom liečby je vrátiť psycho-emocionálny stav pacienta späť do normálu. Môžete sa zbaviť nepríjemných symptómov pomocou kvalifikovaného psychológa, ktorý vráti človeka do harmonického života pomocou metód skupinovej alebo individuálnej terapie, stabilizuje jeho emocionálny stav a životnú aktivitu.
Liečba kómy v hrdle s neurózou a závažnými duševnými abnormalitami nastáva s pomocou liekov. Lekár Vám môže predpísať: t
- Antidepresíva ("Coaxil", ", atď.) - obnovujú reguláciu hormónov, čím odstraňujú hlavný faktor výskytu kómy v hrdle.
- Tranquilizers ("Afobazol", "Adaptol", atď.) - normalizovať emocionálne reakcie.
- Neuroleptiká ("Haloperidol", "Truskal" atď.) - sedatíva.
Existujú však metódy na dosiahnutie pozitívneho výsledku liečby bez tabletiek. Môžu byť odlišné: od arteterapie, zábavných hier až po nepretržité priateľské rozhovory s príjemným spoločníkom. Na zmiernenie stresu môže byť potrebná aj hypnóza. Psychológovia tiež radia svojim pacientom, aby nevyvolávali stresové situácie, boli otvorení všetkým novým a zaujímavým, robili dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu a mali pozitívny program pre každý deň. To všetko prispieva k zlepšeniu psycho-emocionálneho stavu a umožňuje vám robiť bez lekárskeho ošetrenia.
záver
Nervová hrčka v krčnej chrbtici sa vyskytuje jednak kvôli infekčným ochoreniam hrdla, jednak kvôli stresu a nervovým poruchám. Príznaky sa prejavujú veľkým nepohodlím v každodennom živote človeka. Môže mať problémy s dýchaním a jedením. Navyše s neurologickými poruchami, hrudka v krku neprekračuje dlhú dobu, až 1-2 mesiace. V tomto prípade je nutná konzultácia špecialistov, otolaryngológa a neurológa.
Liečba kómy v hrdle priamo súvisí s obnovením normálneho psychoemotívneho stavu pacienta.
Ako sa zbaviť nervovej kómy v hrdle
Nervová kocka v hrdle hovorí o poruchách nervového systému. Ľudia, ktorí majú problémy s prehĺtaním a často majú bolesť v krku, by určite mali ísť do nemocnice. Takéto príznaky sa často vyskytujú počas duševných porúch.
Nervový stres môže spôsobiť kómu v hrdle
Čo je to faryngoneuróza
Spazmom v hrdle na nervy pôdy znamená vážne ochorenie lievika vetvy, ktorá spája ústa a pažeráka. Toto ochorenie sa prejavuje vo forme deprivácie citlivosti slizničného tunelu, ktorý má dĺžku 10-12 cm, čo môže byť spôsobené duševnou poruchou, stresom a častým nepokojom. Každý môže cítiť nepohodlie v hrdle, šteklenie, kašeľ, ktorý sa objavuje náhle, neočakávane a väčšinou pred dôležitým rozhovorom alebo zhromaždením.
Takýto prejav sa považuje za jeden z prvých príznakov nervového napätia, ktoré postupne prechádza. Kocka v hrdle je schopná objaviť sa hlavne z nervov, pretože je v hrdle, že je prítomných mnoho nervových zakončení a každé porušenie povedie k vzniku príznakov. Keď je nervové zrútenie vážne, reakcia predbehne osobu veľmi rýchlo. Takéto ochorenie často postihuje mladých ľudí a ľudí v dospelom veku. Ak chcete prekonať túto chorobu, musíte ísť na psychológa alebo neurológa.
Faryngoneuróza je častejšia u mladých ľudí
Príčiny nervovej hrudky
Mnohí ľudia, ktorí majú hrču v krku kvôli nervom trpia duševnými poruchami a častejšie ako iní môžu zažiť stres. Príčiny dusenia v hrdle na nervy pôdy sú odlišné, ale hlavne rozlišujú:
- infekcia hrdla;
- zápal;
- poškodenie nervového systému;
- komplikácie po rôznych chorobách;
- paralýza;
- výskyt rakovinových buniek;
- bolesť dolnej časti chrbta;
- škodlivá práca;
- nečistoty, chemikálie, strach, šok, stres, zlé návyky;
- alergické na lieky.
Príznaky ochorenia
Nervová bolesť hrdla na nervoch pôdy má individuálne vlastnosti. Všetko závisí od štádia ochorenia a citlivosti orgánov. Lekári rozlišujú 5 typov.
- Anestézie. Počas nej zmizne citlivosť v hrdle. To bolí človeka prehltnúť sliny a jedlo. Napätie je pozorované v hrudníku a kľúčnej kosti. Takáto reakcia sa objavuje počas hnevu. Pre pacienta je bolestivé prehltnúť a tiež dýchať. Strata pocitu je spôsobená sklerózou, rakovinou mozgu a syfilisom.
- Hypoestézia. Príznaky tohto ochorenia sú podobné príznakom anestézie, ale nie sú také výrazné. Osoba pociťuje nepohodlie v okamihu prehltnutia. Ak nepohodlie trvá dlho, môže spôsobiť asfyxiu. Hypestézia sa vyskytuje počas choroby chrípky.
- Precitlivenosť. Symptóm zjavnej neurológie, ktorý spôsobuje kŕč extrémnej citlivosti. S touto chorobou sa človek cíti svrbenie a pálenie v hrdle. Nie je možné prehltnúť jedlo, dýchať a hovoriť. Takéto príznaky sa objavujú v nervovom systéme.
- Hyperalgézia. S touto chorobou, hrdlo a štítna žľaza často bolí. Bolesť sa zvyšuje s príjmom potravy.
- Parestézia. Príznaky tohto ochorenia sú odlišné pre každú osobu. Prejavujú sa ako svrbenie a bolesť. Zdá sa, že človek má v hrdle veľké predmety. Takéto symptómy sú často u žien počas menopauzy.
Okrem patologických príznakov môže pocítiť dusenie na nervoch pôdy aj z iných dôvodov.
- Suché hrdlo. Sliny sa nevyrábajú tak hojne ako obvykle.
- Silný suchý kašeľ. Osoba začne piť liek proti kašľu, ktorý pomáha, ale na krátku dobu.
- Pocity sú v hrdle. Človek nemôže normálne jesť.
- Hlas úplne zmizne po silnom emocionálnom výbuchu.
- Opuch krku. Na krku sa objavia hrbole a tesnenia po strese.
Tesnenia sa môžu objaviť na krku po strese.
Stanovenie neurózy v hrdle
Bolesti v krku počas stresu - čo robiť? Choré hrdlo zvyčajne obsadzuje psychológ a neurológ. Môžete sa tiež poradiť s ORL špecialistom a terapeutom. Ak sa človek cíti prvý nástup príznakov po úzkosti, potom príčinou ochorenia je duševný stav. Po prvé, terapeut by mal preskúmať osobu, aby vylúčil možné patológie, a až potom neurológ. Na to pacient prešiel nasledujúcimi testami:
- prejsť moč a krv, aby sa ubezpečil, že nie je zápal;
- analýza hormónov;
- Ultrazvuk krku a štítnej žľazy;
- Dopplerova sonografia ciev na krku a mozgu;
- röntgen dýchacieho systému na vylúčenie možných nádorov;
- tomografiu hltanu a mozgu. Analýza sa vykonáva, ak je podozrenie na sklerózu.
Spôsoby liečby ochorenia
Liečba nervovej kómy v hrdle sa môže uskutočniť niekoľkými spôsobmi. Určenie spôsobu liečby je nevyhnutné po symptómoch a diagnóze. Tiež by mal človek kontaktovať psychológa, ktorý zistí, čo je príčinou stresu. S pomocou špecializovanej psychiky sa upravuje postupne. Učí človeka:
- kontrolovať svoje emócie v akýchkoľvek nepríjemných situáciách;
- zdôrazniť pozitívne emócie a negatív je odsunutý do pozadia;
- Nevšímajte si negatívnych ľudí a snažte sa s nimi nezačínať.
Odstránenie kŕče hrdla na nervovej pôde pomôže takýmto postupom:
- elektroforéza;
- dychové cvičenia;
- hypnózy;
- liečivá sprcha;
- masáž krku.
Prineste späť do normálneho nervového systému a prestaňte silne pomáhať pri odpočinku v sanatóriách.
Chôdza na čerstvom vzduchu a krásne krajiny zlepšiť duševný stav a relaxovať človeka, posilniť imunitný systém a zabrániť rozvoju ochorenia.
Liečba ľudovými metódami
Ak chcete liečiť nervózny komické dobre pomôcť populárne recepty. Odstraňujú príznaky kómy v hrdle a tiež neobsahujú kontraindikácie. Mnohí používajú odvar z vrbovej kôry. Variť, vezmite 1 lyžičku. bylinky a zalejeme 200 ml vriacej vody. Zmes sa udržiava na ohni až do varu a potom sa varí 10-15 minút. Vývar filter a vypiť 1 polievková lyžica. l. pri jedle.
Mincovňa sa osvedčila dobre. Má sedatívny účinok, pomôže prekonať mentálnu poruchu a zmierniť nervový spazmus.
Listy rastliny môžu byť pridané do čaju alebo urobiť odvar. Ak sa chcete zbaviť nervovej kómy v hrdle, musíte vziať 100 ml niekoľkokrát denne.
Mint čaj je veľký sedatívum
Preventívne opatrenia
Aby sa zabránilo stresu a možným komplikáciám, je potrebné znížiť účinok negatívnych faktorov. Mnohí odborníci odporúčajú zabrániť depresii:
- riadny odpočinok;
- normálny spánok, mal by trvať najmenej 8 hodín;
- vyvetrajte miestnosť pred spaním;
- správnej výživy, odstraňovať mastné a slané potraviny zo stravy;
- chodiť viac;
- cvičenie, cvičenie v dopoludňajších hodinách;
- zbaviť sa zlých návykov a odstrániť nepokoje.
záver
Príznaky počas stresu z nervov môžu prejsť samy, ak je telo úplne uvoľnené. Nervové bunky by sa mali úplne uvoľniť a vrátiť sa do normálu. Človek by mal venovať väčšiu pozornosť sebe, relaxovať, mať dostatok spánku, robiť relaxačné cvičenia a prechádzať sa na čerstvom vzduchu. Takéto procesy relaxujú nervy dobre.
Ak bolesť neprejde dlhú dobu, musíte ísť do nemocnice. Vykonajte všetky potrebné testy a začnite liečbu.
Môžete tiež požiadať o pomoc psychológa a ísť na pár relácií. Ak dávate svojmu emocionálnemu stavu viac času, príznaky kómy v hrdle vás nebudú obťažovať. Ak sa symptómom nedá vyhnúť, je potrebné začať liečbu, pretože včasná liečba zabráni vzniku závažných patológií.
Kocka v hrdle s neurózou - aký druh choroby, jej príznaky a liečba
Pocit cudzieho predmetu v hrtane, suchosť, nervový kašeľ - takmer každý človek sa stretol s takýmito príznakmi. Najčastejšie sa vyskytujú, keď prichádza nervový deň, dôležité rokovania alebo vykonávanie nepríjemných povinností. Existujú však prípady, keď pacient zažíva tento pocit neustále, bez ohľadu na prítomnosť traumatickej situácie.
Kocka v hrdle s neurózou je častým problémom, ktorý postihuje citlivých a ľahko excitabilných ľudí, ako aj tých, ktorí sú v neustálom strese alebo trpeli silným nervovým šokom.
Tak prečo sa táto patológia objavuje, aké sú jej hlavné príznaky, aký odborník by mal byť zameraný na nápravu problému a ako zabrániť jeho výskytu?
Čo je to patológia
Hrudník v hrdle neurózy nie je metaforou, ale veľmi špecifickým ochorením, ktoré vedie k výraznému zhoršeniu kvality života pacienta a je znakom silných nervových skúseností a niekedy aj depresie.
Mechanizmus nástupu patológie je nasledovný: počas nervového napätia sa všetky svaly človeka napínajú, adrenalín sa uvoľňuje. Toto je reakcia orgánu na potenciálnu hrozbu.
Keď sa zlyhania objavia v práci centrálneho nervového systému a osoba začne neustále cítiť úzkosť, niekedy nevedome, tkanivo hrtanu, ktoré je lemované nervovými zakončeniami, pokrýva kŕč. To je dôvod, prečo pacient cíti prítomnosť cudzieho predmetu v hrdle, suchu a kašľu bez príčin.
Je potrebné poznamenať, že táto patológia je charakteristická pre ľudí stredného a vysokého veku. Vďaka včasnej liečbe neurológovi a psychoterapeutovi z tejto choroby sa dá rýchlo odstrániť.
Príčiny a príznaky
Pocit kómy v hrdle môže byť vyvolaný nasledujúcimi faktormi:
- Konštantný zápal hltanu a hrdla, napríklad laryngitída, bolesť hrdla, faryngitída spôsobená bakteriálnou alebo vírusovou infekciou.
- Poškodenie centrálneho nervového systému v dôsledku infekcie av dôsledku toho aj výskyt meningitídy.
- Malígne a benígne nádory mozgu.
- Paralýza rôzneho pôvodu.
- Osteochondróza chrbtice, najmä ak je postihnutá krčná chrbtica.
- Pri nekontrolovanom príjme niektorých liekov sa môžu vyskytnúť nepríjemné pocity.
- Ak osoba pracovala dlho v nebezpečnej výrobe. Najčastejšie ide o kovospracujúce a farmaceutické spoločnosti.
- Prítomnosť zlých návykov, ako je nekontrolované používanie alkoholu, fajčenie a drogová závislosť.
- Stály stres, prítomnosť neurotických a depresívnych stavov.
Ak existuje aj jeden z vyššie uvedených faktorov, riziko vzniku patológie je vysoké. Je dôležité si uvedomiť, že počiatočné nepohodlie môže byť spôsobené infekčnými chorobami. Ak sa k nemu neskôr pripojí stres, mali by ste hovoriť o psychologických príčinách tohto stavu.
Symptómy kómy v hrdle môžu byť odlišné, existuje veľké množstvo v závislosti od príčiny, ktorá ich provokovala. Ale ochorenie, ktoré sa objavilo ako výsledok neurotických porúch, uplatňuje iba tri typy takýchto prejavov:
- Strata pocitu v hrtane. Pacient cíti necitlivosť hrdla a v závažných prípadoch tento stav ovplyvňuje krk a ramená. Často sa vyskytuje potom, čo pacient utrpel silné záchvaty.
- Krčný spazmus takej sily, že vedie k prejavom udusenia. Je ťažké pre osobu nielen hovoriť, ale aj dýchať, jedenie alebo pitie sa stáva nemožným. Zvyčajne sa javí ako reakcia tela na ťažký stres.
- Pocit ustavičnej kómy v hrdle sa vyskytuje u ľudí s nestabilnou nervovou sústavou, ktorí sú neustále v úzkosti a najmenší stres ich vytrhne z koľaje.
Všetky vyššie uvedené prejavy sa môžu vyskytovať periodicky aj trvalo. Všetko závisí od úrovne stresu a sily neurotickej poruchy u pacienta. Ak sa tieto príznaky opakujú pravidelne, ich povaha nie je jasná, spôsobujú vážne nepríjemné pocity a človek si uvedomuje, že si s nimi nedokáže poradiť sám, mal by sa čo najskôr poradiť s lekárom.
diagnostika
Pri vzniku nepríjemných príznakov je potrebné čo najskôr vidieť špecialistov. Musíte začať s otolaryngologist, je to tento lekár, ktorý bude kontrolovať, čo presne spôsobilo nepohodlie v hrtane. To môže vyžadovať nasledujúce vyšetrenia:
- Test krvi a moču. Vykonáva sa preto, aby sa vylúčila prítomnosť zápalových procesov v tele.
- Analýza hladín hormónov a ultrazvukového vyšetrenia štítnej žľazy. Jeho mierne zvýšenie môže tiež vytvoriť pocit kómy v hrdle.
- Vyšetrenie krvných ciev krku a mozgu ultrazvukovou dopplerovskou sonografiou.
- Aby sa vylúčila prítomnosť nádorov, pacient bude musieť urobiť röntgen mozgu, pľúc a hrtanu.
- MRI a CT hrdla a hrdla pre podrobnejšie vyšetrenie.
liečba
Ak podľa výsledkov uvedených štúdií neboli zistené žiadne patológie, pacient je presmerovaný na iného špecialistu - neurológa. Podľa výsledkov ďalšieho vyšetrenia môže byť pacientovi predpísaný nasledujúci liečebný režim:
- Nezabudnite navštíviť psychoterapeuta, aby ste zistili stresujúce faktory a vyskúšali ich. Toto je najdôležitejšie štádium terapie, pretože bez riešenia základných príčin neurotického stavu, nasledujúce kroky nebudú mať viditeľný účinok.
- Užívanie týchto liekov ako antidepresíva, trankvilizéry, antipsychotiká. Ich použitie je možné len na lekársky predpis, dávka sa vždy vypočíta individuálne.
- Užívanie vitamínov na zvýšenie obranyschopnosti organizmu.
- Meditatívne praktiky, ako je joga, na upokojenie a odstránenie negatívnych myšlienok.
- Použitie kontrastnej sprchy, navštevovanie hypnózy zasadnutí.
- Pravidelná masáž krčnej a krčnej oblasti.
- Pravidelné návštevy sanatória, pretože má priaznivý vplyv na nervový systém a pomáha nielen prekonať neurózu, ale aj zabrániť jej relapsu.
- Neodrážajte tradičnú medicínu. Čaje a infúzie na základe harmančeka, hlohu, medovky, medailonky, medovníka, mäty a mäty sú schopné zmierniť nervové napätie a mať relaxačný účinok. Obaja sa môžu zbierať a miešať sami, a môžu využívať hotové sedatíva predávané v lekárňach.
- Aromaterapeutické sedenia s relaxačnými éterickými olejmi majú dobrý účinok. 10. Podľa uváženia ošetrujúceho lekára môže byť pacientovi predpísaný homeopatický sedatív na zmiernenie nervového napätia a zníženie reakcie na stresové situácie.
S včasnou diagnózou a adekvátnou liečbou je dobre liečiteľná hrudka v hrdle spôsobená neurotickými skúsenosťami.
Ako konať počas útoku
Ale čo keď útok prekvapil muža? Hlavnou vecou nie je panika a dôsledné vykonávanie nasledujúcich činností:
- Snažte sa panike. Je to tento stav, ktorý spôsobuje ešte viac svalových spazmov a vyvoláva nepríjemné príznaky. Preto sa musíte najprv naučiť ignorovať paniku, aby ste sa vyhli vzniku záchvatov.
- Je dôležité relaxovať, normalizácia dýchania pomáha najlepšie. Trvá niekoľko minút, kým sa zhlboka nadýchnu a pomalé výdychy normalizujú pulz. Ak sa vyskytne hyperventilácia pľúc v dôsledku častého dýchania, má sa použiť papierový vak. Jeho pevne pritlačený na pery a nafúknutý výdychom a vyfúknutý pri vdychovaní. To pomôže normalizovať dýchací proces a vyhnúť sa mdloby.
- Postupne uvoľnite všetky svaly tela. Je potrebné začať od zdola nahor: najprv odstráňte napätie z dolných končatín, potom z brušných svalov, potom príde chrbát, horné končatiny, ramená a krk.
- Dobrým spôsobom je odvrátiť pozornosť od nepohodlia, čo sa deje okolo. Môžete sa pozrieť z okna, sledovať ľudí okolo vás, zvierat, bližšie sa pozrieť na okolitú prírodu.
- Ak sa človek cíti, že útok sa chystá prísť, mali by ste vykonať nejaké ľahké cvičenie alebo ísť na pokojný beh.
Je dôležité si uvedomiť, že hrk v krku počas neurózy vždy vzniká pod vplyvom strachu a je to práve s ním, že je potrebné bojovať. Len s úplným vyslobodením z neho sa môže pacient konečne zbaviť choroby. To je dôvod, prečo okrem vlastnej kontroly útoku potrebuje pacient konzultácie a niekedy aj liečbu psychiatrom.
Preventívne opatrenia
Aby sa zabránilo výskytu kómy v hrdle na nervovej pôde, je potrebné dodržiavať preventívne opatrenia opísané nižšie. Pomôžu nielen ochrániť pred chorobou, ale tiež všeobecne priaznivo ovplyvnia zdravotný stav: t
- Sledujte režim dňa. Nočný spánok by mal trvať aspoň osem hodín, zatiaľ čo zaspávanie a prebudenie by mali byť v rovnakom čase. Dodržiavanie tohto pravidla by malo byť denné, pretože nedostatok nočného odpočinku môže spôsobiť nepríjemné príznaky.
- Vyvážte stravu. Menu by malo obsahovať potraviny bohaté na bielkoviny, vlákninu a vitamíny. Tukové mäso by malo byť nahradené rybami, zvýšiť denné množstvo obilnín a zelenín. Musíte úplne opustiť potraviny s vysokým obsahom cukru a tuku, chemikálií a farbív, polotovarov a rýchleho občerstvenia.
- Čas rozpoznať a odstrániť stres. Pomôže to pozitívnemu mysleniu, praxi východných meditatívnych praktík, komunikácii s príjemnými ľuďmi a boju proti negatívnym emóciám. V prípade potreby by ste sa mali obrátiť na psychológa a pracovať s ním v rušivých situáciách.
- Zaistite plný a kvalitný odpočinok, krátke prestávky počas práce. Preťaženie robí telo náchylnejšie na stres.
- Nezabudnite hrať šport. Fyzická aktivita pomôže zbaviť sa nervového preťaženia, dá obvinenie z veselosti a posilní obranyschopnosť tela. Okrem toho pravidelné cvičenie pomáha zvýšiť produkciu hormónu radosti - endorfínu.
- Vzdať sa zlých návykov, ako je fajčenie a alkoholizmus. S zdanlivým sedatívnym účinkom negatívne ovplyvňujú nervový systém a spôsobujú nenapraviteľné poškodenie tela ako celku.
Uvedené opatrenia nie je ťažké realizovať, prinášajú veľké výhody pre zdravie a pomáhajú znižovať pravdepodobnosť výskytu ochorenia. Je dôležité vykonávať ich pravidelne, a potom sa nemôžete báť vzniku nielen kómy v hrdle, ale aj mnohých ďalších ochorení.