Dievčatá, nebojte sa - neuschneme, ak sa to nepodarí na 1. mája! Mojich 5 rád, ako na to:…Celý článok
JOGA PRE ZDRAVIE
Pravidelné cvičenie jogy pre začiatočníkov, aj pokročilých.
TERMÍNY
Cvičíme pravidelne každú stredu (okrem sviatkov a prázdnin) o 18.30 v štýlových priestoroch FUN FABRIC Liptovský Mikuláš. Cvičenie trvá 90 minút.
CENA
JEDNORAZOVÝ VSTUP: 4€ dospelí / 3€ deti do 12 rokov. PERMANENTKY: pri kúpe permanentky na 15 vstupov je cena 3€/vstup. Cena permanentky je teda 45€ a vy ušetríte 15€. Doba trvania platnosti permanentky je 5 mesiacov odo dňa kúpy.
INFO
Príďte v pohodlnom športovom oblečení, cvičíme bosí, alebo v ponožkách. Prineste si zo sebou fľašu s vodou. Karimatky máme k dispozícii. Odporúčame priniesť si malú deku, alebo šatku na zakrytie sa, v prípade, že by vám prišlo chladno počas relaxácie.
POHYB, ENERGIA, ŽIVOT
Od najzákladnejších pozícií postupne k zložitejším ásanám. Dôraz dáme na správne a vedomé dýchanie, sebauvedomenie svojho tela, posilnenie svalov a orgánov, vedomú relaxáciu, ale aj vedomé vnímanie svojho fyzického a energetického tela.
KONCENRÁCIA
SILA
STABILITA
Cyklus cvičení JOGA pre zdravie v priestoroch FUN FABRIC je určený pre začiatočníkov aj pokročilých. V našich priestoroch je podlahové kúrenie a vždy príjemné pohodové prostredie. Tešíme sa na Vás.
RELAX
MEDITÁCIA
ZÁMER
Niečo o lektorke Ľubke Pelachovej:
Po ukončení vysokoškolského pedagogického štúdia niekoľko rokov pracovala ako stredoškolská učiteľka. Po odchode zo školstva absolvovala štúdium metódy ONE BRAIN, transformačné kurzy u Mariny Daschner. Prešla kurzami na rozvoj intuície a videnia bez očí u Marka Komissarova, teóriu fyzikálnych štruktúr a energo-informačných polí u ruských lektorov. Pustila sa do cvičenia jogy, meditácií a dychových techník a stala sa jogovou lektorkou.
POSLEDNÉ ČLÁNKY BLOGU
V týchto článkoch je kus môjho srdca. Verím, že sú pre mnohých inšpiráciou.
ĎAKUJEM za reakcie, zdieľanie, komentáre.
Janka Šipeková
KONTAKT
Chcete zorganizovať nejaký event a neviete ako na to?
Máte nové podnety, nápady, návrhy a neviete, ako ich zrealizovať?
Potrebujete zdieľať informácie, hľadáte možnosť spolupráce?