Odborníčka na výživu odporúča nápoj na trávenie: Nepostrádateľný počas Vianoc
Nápoj na podporu trávenia
Tento zdravý nápoj dodáva nielen vitamíny a minerály, ale napomáha aj tráveniu. - Možno si ho dajte vedľa kompótu," hovorí doktorka Hanna Stolinská. Odborníčka na výživu sa podelila o recept na tento odvar.
Hlavné ingrediencie
- citrón
- granátové jablko
- pomaranč
- jablká
- physalis
- zázvor
- korenie
- škorica
- kurkuma
Spôsob prípravy:
Všetky ingrediencie dôkladne rozmixujte na hladkú pastu, potom pridajte minerálnu vodu, aby nápoj nebol príliš hustý. Hotovo.
Jednoduché, rýchle a chutné.
Dôležité je, že sa nemusíte striktne držať žiadnych pomerov, môžete sa spoľahnúť na svoje preferencie. "Záleží už len na nás, čoho máme radi viac a čoho menej". - vysvetľuje odborníčka na výživu.
"Pitie počas jedla je prospešné, zlepšuje trávenie," zdôrazňuje doktorka Hanna Stolinská a dodáva, že to je dôležité najmä pri sviatočnom stole. Recept nájdete na jej profile TU>>
"Pite vodu! Najmä minerálnu vodu! Nutne nesýtenú! A vyskúšajte môj odvar na trávenie práve na báze minerálnej vody!" - radí.