Mala som obdobie, kedy som dosť pribrala, necítila som sa dobre a hlavne som nemala žiadnu energiu na pohyb. Zlenivela som. Hanbila som sa sama za seba. Jedla som hala-bala. Chcela som to zmeniť od základu.
Nemala som veľké očakávania, skôr strach či vydržím až do konca a hlavne či dokážem zmeniť svoje návyky a prijať tento reštart ako nový začiatok. Túžila som NEVZDAŤ TO.
Už počas prvých dvoch dní som vedela, že to DÁM! Bola som prekvapená, s akou ľahkosťou to zvládam. Ráno som vždy začínala vodou nalačno. To bolo niečo úplne nové. Plánovala som si každé jedlo a tešila sa ako mi chutilo. Každý deň bol výzvou a s radosťou som pridávala pohyb. Vôbec som necítila únavu či hlad a energia pribúdala.
Uvedomila som si radosť a bola som sama na seba hrdá. Áno radosť, že toto nie je žiadna drastická diéta, a pritom výsledky boli úžasné.
Bola som spokojná hlavne so zmenou, ktorá nastala v mojom živote. To ako som sa cítila, plná energie a sily.
Skoro 5 kg dole. Schudla som v páse 10 cm. Každé ráno po zobudení vypijem 6 dcl vody.
Každému kto sa chce cítiť dobre, kto chce zmeniť stravovanie, návyky, zmeniť samého seba. Kto má problémy s váhou alebo potrebuje novú energiu. Skrátka každému, aby sme boli krásni, zdraví a vitálni. 🙂