Dnes je
25. mája 2018, meniny má … a zajtra …
Tréning
pred rokmi
Kedy by ste mali rozmýšľať o vlastnej posilňovni?
pred 3 rokmi
Pekne vyformovaná postava znamená pre každého niečo iné.
pred 3 rokmi
Pre stály rast svalov je potrebné stále ich preťažovať a nútiť používať čoraz väčšiu váhu a dávať im viac fyzickej práce.
pred 3 rokmi
Výživa športovca je jednou z podmienok správne vedenej športovej prípravy.
pred 3 rokmi
UŽ STE O ŇOM POČULI? NOVÝ ŠPORT, KTORÝ MÔŽETE SPOZNAŤ AJ POD NÁZVOM SIXBALL VÁS OKAMŽITE OČARÍ!
pred 3 rokmi
Všetky životné prejavy v ľudskom organizme sú spojené s premenou energie. Energiu treba buď do organizmu dodávať, alebo ju treba vytvoriť.
pred 3 rokmi
Päta, špička, päta špička. V ušiach hudba a svoj vlastný tep, nohy pália ako po zbičovaní, pot vám steká do očí, hlava hovorí áno, telo nie a napriek tomu máte v duši pokoj budhistického mnícha.
pred 3 rokmi
Hoci pred pár dňami ešte snežilo, leto sa už nezadržateľnou rýchlosťou blíži. More, zmrzlina, kúpaliská, pláže, voda, opaľovanie, plavky. Toto všetko nám pomáha prežiť letné horúčavy a slnko, ktoré páli viac ako samopal.
pred 4 rokmi
Jeden kilogram tuku znamená približne
7200 kcal
. Hodina na stacionárnom bicykli, ak si dáte náročnejšie tempo, to je asi 500 kcal.
pred 5 rokmi
Neoceniteľným pomocníkom pri určení tepovej frekvencie pri kardiotréningu sú monitory tepovej frekvencie, ktoré v posledných rokoch zaznamenali masové používanie.
pred 5 rokmi
VIP tréner Tomáš Hradecký
radí:
"Rozhodne necvičte sami. Doprajte si osobného trénera, predovšetkým vtedy, ak s cvičením začínate. Ak si už hľadáte odborného trénera, vyberajte opatrne!"
pred 5 rokmi
Behanie
môže byť perfektný spôsob cvičenia vonku alebo s priateľmi, ale pozor, môže tiež zhoršiť už existujúce poškodenie, privodiť zranenie či vyvolať slabosť.
pred 6 rokmi
Pamäť
naozaj začína pomaly, ale isto slabnúť už medzi 20. a 30. rokom veku človeka. Čím sme starší, tým pomalšie prijímame a spracovávame nové informácie.
pred 6 rokmi
Systém
kruhového tréningu
je veľmi jednoduchý. Cvičí sa na jednotlivých stanoviskách rozložených do kruhu a na každom z nich strávite pol minúty.
pred 6 rokmi
Za každým pevným bruškom totižto stojí fyzická námaha. Spomedzi množstva cvikov a športov existujú také, ktoré sa zameriavajú špeciálne na oblasť brucha... Chcete ich spoznať?
pred 6 rokmi
Meditácia
je duševný stav, ktorý človeku umožňuje odpútať sa od bežných denných záležitostí a sústrediť sa na niečo, čo nám pomôže zbaviť sa stresu.
pred 6 rokmi
Mnohé máme strach navštíviť fitness centrum, pretože sa za seba hanbíme, bojíme sa. Porovnali sme si cvičenie doma a cvičenie v posilňovni.
pred 7 rokmi
Kettlebell je pomerne neznámy druh cvičenia, alebo ak chcete, športového náradia, ktoré sa v dnešnej dobe začína opäť dostávať do popredia.
pred 7 rokmi
Aby malo naše telo tie správne tvary, nestačí byť iba štíhly. Aj chudí ľudia majú často faldíky alebo nesprávne rozložené svaly. Skúste si zacvičiť doma, prinášame zopár tipov.
pred 7 rokmi
Zábavný a účinný fitnes v pohodlí domova!
pred 7 rokmi
Pomocou skokov cez švihadlo môžete spáliť prebytočný tuk a postarať sa o dokonalé krivky tela!
pred 7 rokmi
Nie nebojte sa, to nie je rozkaz, ten výkričník v názve znamená, že je to pre vaše zdravie nevyhnutnosť.
pred 7 rokmi
Aj keď toto zariadenie bolo donedávna výsadou skôr majetnejšieho obyvateľstva, postupne sa aj vacu-Well stáva dostupným a lacnejším aj v menších mestách.
pred 7 rokmi
Cvičenie by malo byť súčasťou dňa každého človeka, ktorý chce byť zdravý, vo forme, najmä ak má sedavé zamestnanie.
pred 7 rokmi
Po dlhej zime konečne prišla vytúžená jar. Využite krásne slnečné počasie a potešte vaše ochabnuté svalstvo!
pred 7 rokmi
Vďaka walkingu si rozhýbete 660 svalov, posilníte imunitný systém, zrýchlite trávenie a spálite nadbytočné tuky.
pred 7 rokmi
Športové súťaže a športová príprava predstavuje pre vrcholových a čoraz častejšie aj rekreačných športovcov pomerne veľkú záťaž.
pred 7 rokmi
Behanie je pohyb, ktorý nie je vhodný úplne pre každého.
Nájdených 283 článkov
TOP články z celej siete Server.sk
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
Bíle Vánoce Lucie Bílé II.
Najnovšie články
Najčítanejšie články
Personálna agentúra zaoberajúca sa sprostredkov...
spracovanie účtovníctva a poskytovanie ubytovan...
Pridaj firmu
Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...
Pridaj inzerát
154 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 220 m2
144 900.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 1 m2, balkón, logia
126 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 120 m2
Pridaj inzerát
Ďalší obsah siete Server.sk
Odoberaj to najlepšie zo Server.sk
Vyberáme z archívu ...
pred 6 rokmi
Minister obrany
Martin Glváč sa k Hlinovmu návrhu vyjadrí na najbližšom zasadnutí výboru, na ktorom bude prítomný.
pred 6 rokmi
Po prvýkrát sa kampaň
Hodina Zeme dostane aj do vesmíru, na palubu vesmírnej stanice ISS, kde bude astronaut sledovať vypínanie osvetlenia na našej planéte.
pred 6 rokmi
Vláda by podľa lídra strany Smer-SD
Roberta Fica mala byť proeurópska.
pred 6 rokmi
Do 25. septembra by sa rodičia spolu so svojimi deťmi mali rozhodnúť, na akú záujmovú činnosť využijú vzdelávacie poukazy.
pred 6 rokmi
K takémuto kroku pristúpila taiwanská spoločnosť
HTC, ktorá taktiež viedla so spoločnosťou Apple spory o patenty
pred 7 rokmi
Poznáš muža svojich snov je jasným dôkazom toho, že 75-ročný režisér je stále vo výbornej forme.
pred 5 rokmi
Film ocenený Zlatou palmou na 66. ročníku medzinárodného filmového festivalu v Cannes prinesie na Slovensko a do Českej republiky mediálna spoločnosť Film Europe.
pred 2 rokmi
Charizmatický spevák ponúkne fanúšikom ochutnávku ďalšieho zo svojich talentov.