Športuj, trénuj a bav sa s nami!
Info o videu:
V tomto videjku si nielen skvele zacvičíme, ale taktiež si prejdeme rôzne druhy športov a teda sa aj parádne zabavíme. Pretože zhadzovať kilečká môže byť naozaj veľká zábava! ;-)
Ak máš doma aj malých športových nadšencov, tak ich určite prizvi zacvičiť si spolu s nami, zabavíme sa všetci spoločne. ;-)
Pomôcky: bez pomôcok
Info o cvičení
Ploché bruško, či pekne vyformovaný zadok? Sexy body sa zameriava na problematické partie tela, ktoré posilňuje a krásne tvaruje. Cvikmi s vlastnou váhou tela nielenže spáliš kalórie, ale aj získaš silu, kondíciu a pekne vyformované telo.
Jednou vetou: Posilňovacie cvičenie na formovanie sexi kriviek a dokonalej figúry.
Potrebné pomôcky: podložka na cvičenie, stolička, činky alebo fľašky s vodou
Vhodné pre: začiatočník, pokročilý
Ciele: odbúravanie tuku, formovanie postavy, získavanie sily
Inštruktor
Jany Landl
MOJE DOSIAHNUTÉ ÚSPECHY: 2-násobný Majster Slovenska vo Fitness; 2-vicemajster Európy vo Fitness; niekoľkonásobný Majster Slovenska v Karate ; majster Európy v Karate; niekoľko násobný víťaz a medailista svetového pohára v Karate; držiteľ čierneho pasu JKF ( Japan Karate Federation )