Ako mať dobrú náladu pri zlom počasí
Prechod jari na leto nie je spojený len so vzostupom teplôt, ale aj zmenami počasia. Nie vždy je vhodné, dobré a pekné. To sa niekedy odráža aj na psychike a meteosenzitívni ľudia trpia aj na zamračenú náladu. Nemusia. Dá sa to ľahko prekonať.
Cvičte
Cvičenie a najmä, ak sa vám nechce je najlepší spôsob, ako prekonať nástrahy počasia. Pretože počas tlakovej níže aj nám klesá tlak, cítime ospalosť a nedostatok hormónov šťastia, ktoré spôsobuje slnko. Cvičenie toto veľmi rýchlo vykompenzuje, to znamená, že získate aj stratený pocit duševnej pohody.
Čítajte si niečo dobré
Akonáhle sa ponoríte do dobrého príbehu, získate bariéru od vonkajšieho sveta. Môžu padať aj krúpy, alebo liať ako z krhly. Veď to poznáte, samo vás to v tieto dni láka ku knihe a čaji.
Vyrazte von
Mrholenie, nepríjemné počasie a prečo vôbec ísť von? Dôvodom je čerstvý vzduch. Je vždy lepší ako v interiéri. Preto kašlite na to, ako je a uvidíte, že tým v sebe zlomíte jeden odpor k zlému počasiu. Postavíte sa mu čelom a zrazu už nebude pre vás takým nepriateľom. Skúste, táto mágia funguje?
Nájdite si dobrú knihu vtipov na: https://knihy.eiffeloptic.sk/