Do úvahy pripadá črevný diskomfort alebo výskyt antinutričných látok.
Program Skutočne zdravá škola prináša prostredníctvom Skutočne zdravej konferencie novinky zo sveta školských jedální a zdravej výživy s cieľom inšpirovať ľudí k udržateľnému stravovaniu.
Sezóna jahôd je tu! Čo takto vyskúšať niečo nové, čo prekvapí vás aj vašu rodinu?
Viete, kedy soliť mäso v polievke? Kedy pri pečení?
Mikrozelenina obsahuje doslova násobky živín v porovnaní s dospelou zeleninou. Ako ju konzumovať?
Slovensko patrí k najhorším krajinám OECD, čo sa diétnych rizík týka a v spotrebe cukru sme dokonca prekonali aj Ameriku.
Zatiaľ čo sa vianočné i novoročné dobroty pominuli, kilogramy na našej váhe sú na tom inak. Mesiac január je pritom ideálnym obdobím na začiatok každoročného diétneho maratónu.
Tvári sa ako obilnina, ale v podstate ňou nie je. Pestuje sa pre svoje unikátne vlastnosti a v Južnej Amerike ju Inkovia uctievali ako posvätnú.
Diabetik by mal jesť pravidelne a častejšie malé porcie vhodného jedla. Posledné jedlo sa má podávať najneskôr dve, ale radšej tri hodiny pred spánkom.
Sviatky sú často spúšťačmi nadmerného a nevhodného jedenia. Vedkyne pripomínajú niekoľko zásad, ktoré nám pomôžu predísť tráviacim ťažkostiam.
Modelka Gisele Bündchen je fanúšičkou zdravého stravovania a o svoju vášeň sa často delí aj so svojimi fanúšikmi na Instagrame.
Zlá nálada? Šup sem s čokoládou alebo s koláčikom! Funguje to dokonale.