Pracovné miesta, ktoré sa prejavia na vašej váhe
Profesie s vysokou úrovňou stresu majú vyššie percento pracovníkov, ktorí majú tendenciu priberať. Možno vás prekvapí, ktoré povolania sú čiastočne zodpovedné za kilá navyše.
Cestovná kancelária
Títo ľudia sa musia pri plánovaní a organizovaní svojich ciest snažiť čo najlepšie uspokojiť každého zákazníka. Proces vyžaduje veľký tlak a stres, pretože okrem potrieb klientov vždy existujú aj cestovné ciele, ktoré musia cestovné kancelárie dosiahnuť. Okrem toho táto rola zahŕňa hodiny sedenia.
Právnik
Stres a tlak sú v tejto oblasti bežné veci. Takže jedenie pre úzkosť a neriadenie porcií a kalórií z neho robí jednu z úloh, z ktorej s najväčšou pravdepodobnosťou získate.
Sociálny pracovník
Rovnako ako cestovné kancelárie, aj sociálni pracovníci trávia príliš veľa hodín sedením. Často jedia pri svojom stole a takmer nikdy nemajú počas pracovného dňa možnosť zúčastňovať sa cvičení alebo iných fyzických aktivít.
Učiteľ
Keď počujete slovo "učiteľ", ktorý obrázok vám napadne ako prvý? Osoba sediaca za stolom, nie? Učitelia niekedy sedia počas prednášok za stolom a tiež vykonávajú všetky administratívne práce v sede: príprava na hodiny, hodnotenie, kontrola dochádzky atď.
Výtvarník, dizajnér a architekt
Tieto povolania idú ruka v ruke s flexibilným pracovným časom a samostatnou prácou. Pretože sa títo odborníci spoliehajú väčšinou na kreativitu a inšpiráciu, nemusia dodržiavať prísne časové harmonogramy. To isté platí pre ich jedlo. Jedia a pracujú, kedykoľvek chcú.
Asistent v administratíve
Ďalším sedavým zamestnaním je vždy byť pripravený pomôcť iným. Práca je spojená s každodenným nadmerným stresom a úzkosťou, nehovoriac o klasickom príklade zlozvyku na obed: jedení priamo pred počítačom.
Vedec
Intelektuál ide často vedľa seba s nedostatkom mobility. Títo odborníci, ktorí príliš túžia dozvedieť sa viac a objavovať nové veci, niekedy zabudnú na zdravé stravovacie návyky. Napríklad v NASA podporujú tréningy počas pracovnej doby a propagujú programy na chudnutie.