Session: AO.026
|Vek: 12-Adlt||Intenzita: Stredná|
|Čas: 30 min||Pozície: VŠETKY|
|Hráči: 10||Oblasť: 50x30 yrds|
Ciele cvičenia
- Ak chcete vlak schopnosť udržať majetok.
- Trénujte schopnosť rozvíjať spínača na hry a zmenou miesta útoku.
Organizácie
Diagram 1. Usporiadanie nastavenia
Set-Up
- Nastavte mriežku 50x30yrd s cieľmi brány 4 s pólmi (vlajkami) približne 6yrds v šírke. Tímy 2 hrajú 5vs5 v rôznych farebných pinzetách.
Inštrukcie
- Dva tímy súťažiť v hracom priestore a pokúsiť sa skóre prechádza ďalšími tímami brány na zemi (alebo vo vzduchu aj na základe rozhodnutia trénera).
- Tím, ktorý nemá v držaní lopty, musí mať jeden hráč na kolenách, kým sa získať majetok.
- Ak útočiaci tím stráca držanie lopty začnú brániť svoje brány ciele a jeden z ich hráčov má vziať koleno (kľaknúť), kým sa získať majetok.
- Medzi hráčmi na každom tíme môžu byť očíslované pred začiatkom hry, a hráči potom pokľaknúť v poradí (tj 1 kľačí na ostatné tímy prvého polčasu, potom 2 na ich ďalšie držanie, a tak ďalej).
- Porušenie niektorého z týchto pravidiel s výsledky hráčov v ich tíme sa stávajú obrancami a priamy voľný kop.
- Príklad z vyššie uvedeného diagramu: A1 prechádza na A2, aby udržal vlastníctvo. A2 prechádza do A3u, pretože útočiaci tím pracuje s loptou hneď od tlaku. A3 prenesie loptu do A4u po celý driblov a strelí na opačnom boku, odkiaľ lopta začala. (D1 zostáva kľačať po celom obvode). Na každom skóre tím skóroval pri znovuzískaní.
Bodovanie
- Útočiaci tím hrá priechodu brány cieľov na zemi.
- Útočiaci tím hrá priechodu brány cieľov vo vzduchu.
Koučovanie body
- Zamerať sa a uvedomiť si, ako sa pozrieť a vidieť príležitosti na prepínanie hry a využívať obranný tím ako muž.
- Dobrá kvalita odovzdávanie udržiavať majetok, kým príležitosť hrať prenikavou preukaz alebo prepínač.
- Brániaci tím musí byť dobre organizovaná a vzájomne oznamujú, ako si hrajú s mužom dole.
- Brániaci tím potrebuje, aby sa pokúsili hrať kompaktný a zonálne.
- Prechod rýchlo, keď je chyba.
- Ďalšie kľúčové koučovanie body základných princípov držanie hry.
- Rýchle kombinácie absolvovaní.