Nespokojnosť s tvarom tela niekedy spôsobuje, že človek zažíva poruchy príjmu potravy. Jednou z porúch príjmu potravy, o ktorej ste už možno počuli, je mentálna bulímia. Ak sledujete sériu The Crown na Netflixe, pochopíte, ako Lady Diana zobrazuje mentálnu bulímiu. Vo štvrtej sezóne 3. epizódy bolo publiku prezentované množstvo scén zobrazujúcich exmanželku princa Charlesa, ako jedáva veľké porcie, aby zakryla svoju neistotu. Krátko po zjedení jedla Lady Dianu videli, ako sa snaží zvracať to, čo zjedla, vložením prsta do úst. Porucha príjmu potravy Lady Diany je známa ako mentálna bulímia. Ak sa táto porucha nelieči okamžite, môže ohroziť život postihnutého.
Čo je mentálna bulímia?
Mentálna bulímia je psychická porucha, ktorá spôsobuje, že človek zje veľa jedla v krátkom čase a po ktorej nasleduje pokus vyhnať to, čo skonzumoval. Existujú rôzne spôsoby, ako vypudiť skonzumované jedlo, od násilného zvracania, užívania preháňadiel až po extrémne cvičenie. Na rozdiel od mentálnej anorexie majú ľudia s bulímiou zvyčajne normálnu hmotnosť na svoj vek a výšku. Môžu však mať strach z priberania alebo nespokojnosť s tvarom tela. Prečítajte si tiež:
To je rozdiel medzi ľuďmi s bulímiou a anorexiou
Faktory, ktoré spôsobujú bulímiu
Doteraz sa presne nevie, čo spôsobuje, že človek trpí bulímiou. Táto smrteľná porucha príjmu potravy je však častejšia u žien ako u mužov. Vo všeobecnosti sa mentálna bulímia objavuje v neskorej adolescencii a skorej dospelosti. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku mentálnej bulímie, vrátane:
- Stres
- genetika
- diéta často
- Žena
- Trpia depresiami a úzkostnými poruchami
- Zažiť traumatickú udalosť
- Hnev
- Perfekcionista
- Život v prostredí s vysokými sociálnymi nárokmi
- Život v prostredí ovplyvnenom médiami
Aké sú príznaky bulímie?
Existuje množstvo symptómov, ktoré môžete pociťovať, keď máte mentálnu bulímiu. Symptómy bulímie sa môžu prejaviť fyzicky alebo behaviorálne. Nasledujú niektoré fyzické príznaky bulímie, ktoré trpiaci často zažívajú:
- Závrate
- Suchá koža
- Problémy so zubami
- Bolesť hrdla
- Nechty suché a lámavé
- Problémy so spánkom
- Pocit chladu po celú dobu
- Porušenie menštruačného cyklu
- Mozole na chrbte ruky
- Únava, pocit slabosti, červené oči
- Zdurené uzliny na krku a tvári
- Pálenie záhy , poruchy trávenia, nadúvanie
Ľudia s bulímiou si budú vkladať prsty do úst, aby vyvolali zvracanie. Nielen fyzicky, symptómy mentálnej bulímie možno vidieť aj zo správania postihnutého. Medzi symptómy správania, ktoré ľudia s bulímiou často prejavujú, patria:
- Snažte sa nejesť pred ostatnými ľuďmi
- Stále hovorí, že priberá
- Dlhodobý strach z priberania
- Po jedle sa ihneď vyprázdnite
- Príliš veľa cvičiť, aby ste schudli
- Časté používanie laxatív na vypudenie obsahu žalúdka
- Užívanie doplnkov a bylín na chudnutie
- Konzumácia nadmerného množstva jedla v jednom jedle
- Má tendenciu úmyselne zvracať jedlo
Je potrebné poznamenať, že príznaky bulímie môžu byť u každého postihnutého odlišné. Ak sa u vás objavia vyššie uvedené príznaky, okamžite sa poraďte s lekárom o liečbe. Ak sa bulímia nelieči okamžite, môže spôsobiť zdravotné problémy, ktoré môžu ohroziť váš život.
Potenciálne zdravotné riziká bulímie
Mentálna bulímia, ktorá sa nelieči a nelieči, môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Niektoré z rizík zdravotných komplikácií, ktoré môžu zažiť ľudia s bulímiou, vrátane:
- Zlyhanie obličiek
- Zubný kaz
- Poškodenie ďasien
- Extrémna dehydratácia
- Problémy so srdcom
- Telu chýba výživa
- Problémy s trávením alebo zápcha
- Nerovnováha elektrolytov v tele
Okrem fyzických problémov môže tento stav spustiť aj psychické problémy. Množstvo porúch duševného zdravia, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku bulímie, zahŕňa depresiu, úzkosť, nadmernú konzumáciu alkoholu až po užívanie nelegálnych drog.
Ako sa vysporiadať s bulímiou
Ak máte bulímiu, existuje množstvo spôsobov liečby, ktoré možno použiť na liečbu tohto problému. Tu je niekoľko spôsobov liečby bulímie:
1. Psychoterapia
Psychoterapia je spôsob, ako sa vysporiadať s bulímiou tak, že sa o nej porozprávate s odborníkom na duševné zdravie. Niektoré typy psychoterapie bežne používané na liečbu symptómov bulímie zahŕňajú:
- Kognitívno behaviorálna terapia: táto terapia pomáha normalizovať stravovacie návyky. Okrem toho kognitívno behaviorálna terapia tiež pomáha identifikovať nezdravé a negatívne správanie, ktoré sa má nahradiť zdravým a pozitívnym.
- Liečba založená na rodine: táto terapia zahŕňa pacientovu rodinu, aby zastavila svoje nezdravé stravovacie návyky.
- Interpersonálna psychoterapia: táto terapia sa zameriava na ťažkosti, ktoré zažívate, a zlepšuje vaše komunikačné schopnosti a zručnosti pri riešení problémov.
2. Antidepresíva
Pri použití v spojení s psychoterapiou môžu antidepresíva pomôcť znížiť príznaky bulímie. Jediným antidepresívom schváleným americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) je fluoxetín (Prozac).
3. Výživová výchova
Konzultácia s dietológom vám môže pomôcť dosiahnuť zdravé stravovacie návyky. Okrem toho vám pomôže vyhnúť sa hladu a chuti do jedla, ako aj odporúčania na potraviny s dobrou výživou pre zdravie. Pri liečbe bulímie je dôležité jesť pravidelne a neobmedzovať príjem potravy.
4. Nemocničná liečba
Vo všeobecnosti môžete bulímiu liečiť doma. Ak sú však príznaky závažné a vedú k závažným komplikáciám, môže byť potrebná hospitalizácia, ktorá vám pomôže zvládnuť vašu bulímiu. [[Súvisiaci článok]]
Dokáže vás bulímia schudnúť?
Nie každý, kto trpí bulímiou, má štíhle telo. Bulímia sa líši od anorexie, ktorá spôsobuje, že postihnutý zažíva extrémny kalorický deficit, takže ľudia s anorexiou majú tendenciu mať pod normálnu hmotnosť. Ľudia s bulímiou skonzumujú veľa kalórií prejedaním sa a následným vracaním. To je dôvod, prečo mnohí ľudia s bulímiou majú stále normálnu telesnú hmotnosť, dokonca aj pre ich najbližších môže byť ťažké ju odhaliť. Majte na pamäti, že mentálna bulímia je porucha príjmu potravy a nie je to zdravý spôsob, ako schudnúť alebo schudnúť.
Poznámky od SehatQ
Mentálna bulímia je psychická porucha, ktorá spôsobuje, že človek zje veľa jedla v krátkom čase a po ktorej nasleduje pokus vyhnať to, čo skonzumoval. Ak sa tento stav nekontroluje a nelieči, môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Ak pocítite príznaky bulímie, ihneď sa poraďte s lekárom o liečbe. Ak chcete ďalej diskutovať o príznakoch bulímie a o tom, ako sa s ňou vysporiadať, spýtaj sa priamo lekára
v aplikácii SehatQ pre zdravie. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play
.