Zvedavý hypnoterapia ? A premýšľate, či by to pre vás mohlo fungovať? Ale počuli ste toľko čudných povestí, pýtali ste sa sami seba: "Ale robí to hypnózapráca? ".
Mýty o hypnoterapii
Zo všetkých moderné terapeutické intervencie , hypnoterapia a stav tranzu, ktorý používa, "hypnóza", sú pravdepodobne obklopené najviac zmätkami a nesprávnymi informáciami.
Dozviete sa mýty o hypnoterapii, fakty o hypnóze a ak vám skutočne môže pomôcť.
1. Hypnoterapia je iba zábava.
V jednom okamihu áno, "hypnotizéri" boli trendovým zábavným aktom ako školy a udalosti.
Ale javiskový hypnotizér a hypnoterapeut nie sú to isté.Scénický hypnotizér vie, ako niekoho presvedčiť, aby šiel s nimi, a ako na to uvoľniť niekoho do tranzu. Nie sú regulované, čo znamená, že nemusia dodržiavať žiadne etické normy.
Hypnoterapeut, na druhej strane, alebo "klinický hypnoterapeut", používa hypnózu s terapia . Ich cieľ je pomôcť vám dostatočne relaxovať, aby ste získali prístup k svojim nevedomá myseľ, takže odtiaľ môžete vytvárať pozitíva životné zmeny . Absolvujú rozsiahly kurz a môžu sa zaregistrovať u regulačnej rady, ak majú správnu certifikáciu a skúsenosti. Registrovaný hypnoterapeut dodržiava prísny štandardný a etický kódex.
2. Hypnoterapia je alternatívna liečba, nie skutočný zásah.
Hypnoterapia sa zaujíma o vedu o mozgu. Ako uchováme spomienky , ako sa môžeme zmeniť zastaralo obmedzujúce viery ? Funguje to na plánovaný a opatrný prístup a zmenu nevedomých myšlienok. Rovnako ako všetky nové terapie, aj tento liek bol spočiatku považovaný za zvláštny a nový, v súčasnosti je však akceptovaným zásahom.
(Majte toľko a úzkosť a naozaj sa treba porozpravat s niekym, kto rozumie? a získajte podporu, ktorú si zaslúžite.)
3. Keď ste v hypnóze, stratíte kontrolu.
Myšlienka, že hypnoterapeut ovláda klienta, nie je v skutočnosti pravdivá. Keď ste v hypnotickom tranze, nestrácate vedomie.
"Hypnóza" zahŕňa iba uvoľnenie vašej vedomej mysle. Viete, čo sa deje, a kedykoľvek sa môžete rozhodnúť tento proces zastaviť.
A nemôžete byť hypnotizovaný, ak to nechcete byť.Hypnoterapia je cesta, ktorú si človek zvolí sám prítomný okamih. Ak to nechcete robiť, nebude to fungovať.
V skutočnosti sme už všetci boli v hypnotickom tranze. Rovnaký pocit pocítite, keď nadmerne pozeráte televíziu alebo idete na ryby. A je to to svetlo, nad rámec myšlienok, ktoré všetci prežívame tesne predtým, ako sme boli , alebo keď sme ráno bdelí.
4. Hypnoterapeut vás môže prinútiť robiť veci proti svojej vôli.
Opäť ste skutočne vedomí toho, čo sa deje, aj keď ste v "tranze". Ak vás o to požiada terapeuturob niečo, čo nechceš, môžeš povedať nie.
Tento strach opäť pochádza z pódiovej hypnózy, keď ľudia nakoniec robia veci pre publikumšteká ako pes alebo sa správa ako kura. Upozorňujeme, že pri takýchto udalostiach je v hre prvok "skupinovej mysle". Ľudia sa rozhodli vyjsť na pódium a zúčastniť sa na nich a kúzlo ich túžby potešiť hypnotizéra a publikum je rovnako silné ako samotná hypnóza.
Keby boli hypnoterapeuti takí silní, že by niekoho prinútili urobiť všetko, čo by chceli? Všetci by boli milionári. V jednej relácii mohli niekoho presvedčiť, aby nikdyprejedať saalebo prekročiť alebo znovu fajčiť.
Hypnoterapia však nanešťastie býva procesom niekoľkých sedení, ktoré prechádzajú blokmi v bezvedomí a rozhodujú sa dovoľte nové viery .
5. Nepamätáš si, čo sa stalo.
Vráťme sa k tomu príkladu nadmerného sledovania televízie. Ste v sérii dva a potom vám niekto zavolá, avytrhnete zo seba 'televízny tranz'. Aj keď si bol rozdelený do zón pri sledovaní televízie by ste si spomenuli na občerstvenie, vstávanie a chodenie na toaletu, pitie vody.
Hypnóza je rovnaká. Pamätáte si, čo ste zažili, aj keď to trochu cítitevzdialený a zasnený.
V skutočnosti nemusíte mať zavreté oči, aby ste boli hypnotizovaní. Je dokázané, že do hypnotického stavu môžete vstúpiť s otvorenými očami.
6. Budeš mať vymyté mozgy.
Profesionálny hypnoterapeut nemá záujem vám vymývať mozgy. Sú tam, aby pomohli.
Čo sa týka samotného konceptu "vymývania mozgov", v zásade nám vymyjú mozgy od narodenia. Naši rodičiavymyť nám mozog ich presvedčeniami a výberom životného štýlu, reklamy nám vymyť mozog, že chceme určité veci, tlak vymytý mozkom nám vymyť mozog, aby sme žili život určitým spôsobom.
Ak je to možné, hypnoterapiu možno chápať tak, že ste sa rozhodli "vymyť im mozog" vecami, ktoré ste si sami vybrali a skutočne chcete.
7. Hypnoterapia je "zázračný liek", na ktorý ste čakali.
Bohužiaľ nie. Ako každý terapeutický zásah, aj hypnoterapia vyžaduje odhodlanie. Môže trvať niekoľko relácií, kým sa začnú zobrazovať výsledky. Výsledky niekedy trvajú určitý čas a musíte sa vrátiť na ďalšie kolo sedení. Závisí to od vás, vašej osobnej histórie a problémov, na ktorých by ste chceli pracovať.
Ste pripravení vyskúšať hypnoterapiu? na našej rezervačnej stránke.
Stále máte otázku o hypnoterapii alebo sa chcete podeliť o svoje skúsenosti s hypnotizáciou? Príspevok nižšie. Komentáre sú sledované a nepovoľujeme hanlivý obsah ani reklamu.