Ako Drain pľúca , zo za studenaPrechladnutie často produkujú nadbytok hlienu a hlienu , ktorý môže usadiť v pľúcach . To môže dýchanie ťažké a namáhavé , a vytvoriť celkovo nepríjemné pocity . Niektoré metódy môžu byť použité doma na pomoc vypustiť pľúca z prechladnutia . Veci , ktoré budete potrebovať
vody
Mucinex
Malé hrniec
eukalyptového oleja
Zobraziť ďalšie pokyny
Ako Drain pľúca , zo studenej
1
Pite aspoň 64 uncí vody denne . Byť dostatočne hydratovaná pomôže k riedenie hlienu v dýchacích cestách . Keď hlien je tenká miesto hustá a lepkavá , budete môcť efektívnejšie vykašľať prebytočnej tekutiny v pľúcach .
2
Podľa FDA , môžete si vziať jednu alebo dve 600 mg tablety z Mucinex raz za 12 hodín , nesmie prekročiť 1200 mg v akomkoľvek 24 - hour obdobia . Mucinex je modrá a biela tableta si môžete zakúpiť cez pult na väčšine obchodov s drogami . Obsahuje zložku s názvom guajfenezín , čo je expektorans . Tento typ lieku pomáha telu vylúčiť tekutiny alebo hlien v pľúcach pomocou kašľa .
3
Naplňte malú nádobu so 4 šálky vody . Umiestnite hrniec na sporák , a zapnite teplotu na vysokú . Akonáhle voda dosiahne varu , odstráňte hrniec z ohňa a nechajte vychladnúť po dobu niekoľkých minút . Potom dal svoju tvár v pare a hlboko nadýchnuť . Tepla a vlhkosti z pary pomôže uvoľniť hlien v pľúcach , takže sa môžete vykašľať na to účinnejšie . Nenechajte sa spáliť v pare .
4
Vezmite si teplé sprchy ako tolerovaná . Para zo sprchy tiež pomôže uvoľniť sa tekutina v pľúcach , takže sa môžete vykašľať na to účinnejšie .
5
Aplikujte 3 až 4 kvapky eukalyptového oleja lokálne na hrudi v noci . Eucalyptus je prírodný kvapky a má silný zápach . Budete vdychovať túto vôňu , ako spíte , a to pomôže pri rozbití hlienu v pľúcach .
Súvisiace články o zdraví
- Ako Nahlásiť Zločin v meste Peoria , Arizona
- Batoľa príznaky chrípky
- Diéta pre adrenálnej insuficiencie
- Lekárske Kódovanie certifikačné školenia
- Ako používať Cranberry na liečbu Hnačka
- Vonkajšie príznaky cirhózy pečene
- Ako okoreniť Bezpečnostné Schôdzky
- Potraviny , ktoré nemožno použiť s Crohnovou chorobou
- Foxgloves & Deti
- Prevencia Amputácia u pacientov s diabetom