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Zonyon se anviwon 89% dlo, sik 4%, pwoteyin 1%, 2% fibre, ak grès 0.1%. Zonyon a gen ti nonplis éléments esansyèl, soumèt devan li nan matières, men yo yon valè enèji de 166 kJ (40 kcal) pa 100 g (3.5 oz). Yo kontribye you yo pou mélangé asyèt san ogmante peu kontni sensiblement.
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Zwiebel besteht aus ca. 89 % Wasser, 4 % Zucker, 1 % Eiweiß, 2 % Ballaststoffe und 0,1 % Fett. Zwiebeln enthalten geringe Mengen an essentiellen Nährstoffen, sind arm an Fetten und haben einen Brennwert von 166 kJ (40 kcal) pro 100 g (3,5 oz). Sie tragen ihren Geschmack zu herzhaften Gerichten ohne Kaloriengehalt merklich erhöhen.