hat
2. Li gen efè miltip, tankou ankouraje kapasite fizik ak kontwòl, kenbe enèji fò, redwi estrès ak enkyetid, soulaje depresyon;
deu
2. Es hat mehrere Effekte, wie die Förderung der körperlichen Fitness und Kontrolle, pflegen starke Energie, reduzieren Stress und Angst, entlasten Depressionen;