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7. pran yon bon kantite vitamin C ki te jwenn nan nouvo fwi ak legim. Yonn kapab genyen pòtre grenad plake, avocadoes, melons, bleuets, les ak kiwifruits pou jwenn yon bon kantite vitamin C.
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7. Nehmen Sie eine gute Menge an Vitamin C, die in frischem Obst und Gemüse gefunden wird. Man kann Äpfel, Avocados, Melonen, Heidelbeeren, Pfirsiche und Kiwifruits bekommen eine gute Menge an Vitamin C enthalten..