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Yon so vètikal ou leap vètikal se metòd de levage yon sant gravite pi wo nan vètikal avyon an senpleman ak èd frèt tèt. Li se yon kalkil ki wotè yon moun, ni jwè ka leve tè an de yon estannfil. Leap vètikal se a dekri teren distans yon sportifs sote de tè a nan lèspas. Vètikal so karant pous ou plis byen kalkile sou-de kòm superb_. Sa enpòtan anpil pou jwè baskètbòl yo pou vole haute.
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Einen vertikalen Sprung oder vertikalen Sprung ist die Methode der erhebt der Schwerpunkt höher in der vertikalen Ebene einfach mit Hilfe der eigenen Muskeln. Es handelt sich eine Berechnung der wie hoch eine Person oder ein Spieler vom Boden aus Stillstand heben kann. Sprungkraft ist die Beschreibung der Strecke, die ein Athlet des Bodens in die Luft springt. Ein vertikaler Sprung von vierzig Zoll oder mehr ist gut gedacht-als Superb_. Es ist sehr wichtig für Basketball-Spieler hoch springen.