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An pwemye pa nan direksyon pou kòmanse yon antrènman ki an sante woutin se pou ka fè ekipman ki te mande pou fè sa. Sa se kesyon sa te poze nan vêtement espò Et akseswa, menm jan, daprè rekòmandasyon sa ke espesyalis. Pou commencer avec, yonn ta dwe konnen rad ki sont nécessaires. Bon, si monchè, fanm, ni timoun yonn ta dwe stock leve yon koup ansanm de tren pantalon ak mayo. Sa ki disponib nan plizyè espò usure boutik, osi byen tankou kèk seksyon de trezò depatmantal.
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Der erste Schritt zu Beginn eine gesunde Bewegung-Routine ist, die dazu erforderliche Ausrüstung erhalten. Dies ist vor allem die Sportbekleidung und Zubehör, wie von den Experten empfohlen. Zunächst sollte man wissen, welche Kleidung benötigt werden. Ideal, ob Mann, Frau oder Kind eines sollte ein paar Sätze von Spuren Hosen und T-shirts auf Lager. Diese sind erhältlich bei verschiedenen Sport-Wear-Shops, sowie wie in bestimmten Bereichen von Kaufhäusern.