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Ki moun ki kondi long distans nan vitès mwayen, ranforsi boule nan grès. Se konsa, monte bisiklèt se espò ideyal la pèdi pwa. Li otomatikman bay pòsyon nan chak jou nan oksijèn epi li ka fasil entegre nan lavi chak jou. Menm wout la nan travay ak fè makèt yo ka kouvri poukont nan fòmasyon pa bisiklèt.
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Wer lange Strecken bei mittlerer Geschwindigkeit fährt, kurbelt die Fettverbrennung an. Somit ist Radfahren der ideale Sport, um Gewicht zu verlieren. Es sorgt automatisch für die tägliche Portion Sauerstoff und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Auch die Wege zur Arbeit und zum Einkaufen können unabhängig vom Training mit dem Fahrrad zurückgelegt werden.