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Jwè foutbòl bezwen yon konbinezon de kapasite aerobic ak anaerobik akòz nati a nan jwèt la ak lefèt ke gen mouvman kontinyèl ak anpil eklat kout nan aktivite plis entans. Gen kèk pozisyon ki mande pou pi wo nivo nan kapasite anaerobik pase lòt moun, gen kèk ki bezwen plis aerobic foutbòl. Yon jwè midfield, oblije kouvri yon anpil nan tè pandan yon jwèt ak bezwen yon motè bon aerobic. Yon atakan foutbòl nan lòt men an egzije pou eklat kout nan aktivite repete e mande pou plis vitès ak Anaerobic foutbòl kondisyon fizik.
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Fußballspieler benötigen eine Kombination aus aerober und anaerober Fitness aufgrund der Natur des Spiels und der Tatsache, dass es eine kontinuierliche Bewegung mit vielen kurzen Ausbrüchen intensiverer Aktivität gibt. Einige Positionen erfordern eine höhere anaerobe Fitness als andere, andere erfordern mehr Aerobic Fußball-Fitness. Ein Mittelfeldspieler ist erforderlich, um während eines Spiels viel Boden zu überwinden, und benötigt einen guten aeroben Motor. Ein Fußballstürmer hingegen erfordert kurze, wiederholte Aktivitäten und erfordert mehr Geschwindigkeit und anaerobe Fitness.