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Arguablity eleman ki pi enpòtan fizyolojik foutbòl se andirans jimnastik. Konsomasyon oksijèn Maksimòm te redwi anpil apre 8 semèn nan debarkeman (foutboleur semi pwofesyonèl) (Caldwell, BP, 2009). Figi 1 anba a montre efè yo nan jenerik espò fòmasyon nan debarkeman sou yon peryòd de jou 84 ak faktè influencial nan Aerobic andirans. Etid yo montre ke nan peryòd divès kalite nan yon sezon yon jwè anaerobik papòt ap diferan (sa vle di ki montre efè a nan fòmasyon ak jwèt sou yon jwè) (Clark, NA, 2008). Kòm espere pre-sezon valè anaerobik papòt te ki pi ba a. Anzim enpòtan nan pwosesis sa a ka pran plizyè mwa pou li retounen nan yon nivo debaz yo mwa 3 oswa plis nan debarkeman. Etid nan peyi Espay te montre debarkeman nan 4 8-semèn soti nan byopsi nan misk te montre redwi Kalite 1 2 ak Tip fib nan misk ak anzim ki enpòtan andirans aerobic ak anaerobik.
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Arguablity der wichtigsten physiologischen Komponente Fußball ist aerobe Ausdauer. Maximale Sauerstoffaufnahme wurde nach 8 Wochen ein Aussteigen (semi Profifußballer) (Caldwell, BP, 2009) deutlich reduziert. Abbildung unten 1 zeigt die Auswirkungen in generischen sportliche Ausbildung zu Abtrainieren über einen Zeitraum von Tagen und 84 Faktoren einfluss in aerobe Ausdauer. Studien haben gezeigt, dass in verschiedenen Perioden der Saison ein Spieler anaeroben Schwelle wird anders sein (das heißt, der die Wirkung des Trainings und Spiele auf einem Player) (Clark, NA, 2008). Wie erwartet Vorsaison anaeroben Schwelle Werte waren am niedrigsten. Enzyme, die in diesem Prozess wichtig, kann mehrere Monate dauern, um zu einem Basisniveau folgenden 3 Monate oder mehr Aussteigen zurückzukehren. Studies in Spanien zeigte Abtrainieren von 4-8 Wochen nach Muskelbiopsien zeigten Typ 1 und Typ 2 Muskelfasern und Enzyme, die wichtige aerobe und anaerobe Ausdauer sind reduziert.