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Nou ta renmen rekòmande yon ekselan liv ki rele Konpasyon pwòp - Sispann bat tèt ou leve, epi kite ensekirite dèyè pa pwofesè nan devlopman imen Kristin Neff. Nou tande Kristen pale sou liv li a nan yon konferans ane pase a epi yo te enpresyone. Li te gen simonte kèk pwoblèm reyèl nan pwòp lavi li kidonk li pa jis teyori. Liv la ofri yon solisyon pwisan pou konbat depresyon an, enkyetid ak pwòp tèt ou-kritik ki vini ak k ap viv nan yon kilti presyon ak konpetitif. Gen egzamen ak egzamen ak downloads odyo twò disponib pou gratis. Li se yon liv angaje ak itil.
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Wir möchten ein ausgezeichnetes Buch empfehlen Self Compassion - Hören Sie auf, sich selbst aufzugeben und die Unsicherheit hinter sich zu lassen von Professor für menschliche Entwicklung Kristin Neff. Wir haben gehört, dass Kristen letztes Jahr auf einer Konferenz über ihr Buch gesprochen hatte, und wir waren beeindruckt. Sie musste einige echte Probleme in ihrem eigenen Leben überwinden, also ist es nicht nur eine Theorie. Das Buch bietet eine leistungsstarke Lösung zur Bekämpfung von Depressionen, Angstzuständen und Selbstkritik, die mit dem Leben in einer unter Druck stehenden und wettbewerbsorientierten Kultur einhergehen. Es stehen bewährte Übungen und Audiodownloads ebenfalls kostenlos zur Verfügung. Es ist ein ansprechendes und nützliches Buch.