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Objektif la nan planèt la-up se yo ki pèmèt jwè yo piti piti adapte ak prepare tèt yo tou de fizikman ak mantalman pou fè egzèsis. Li nan ka rezime objektif prensip tankou:
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Das Ziel des Aufwärmens ist, damit die Spieler allmählich anpassen und bereiten sich körperlich und geistig auf das Training. Es ist grundsätzlich Ziele können wie folgt zusammengefasst werden: