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Pa amelyore VO2max a nan jwè foutbòl jèn pa 11% sou yon peryòd semèn 8, se te yon% ogmantasyon 20 nan distans manm kouvri pandan konpetitif jwe matche ak manifeste, ansanm ak yon% ogmantasyon 23 nan enplikasyon ak boul la ak yon ogmantasyon 100% nan la kantite Sprints fèt pa chak jwè (Reilly et al).
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Durch die Verbesserung der VO2max der Jugend-Fußball-Spieler nach 11% über einen 8 Wochen wurde ein 20% Anstieg während Pflichtspiel spielen dachte Gesamtdistanz manifestiert, zusammen mit einem 23% ige Erhöhung der Beteiligungen mit dem Ball und einem Anstieg 100% in der Anzahl der Sprints von jedem Spieler (Reilly et al) durchgeführt.