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Jwe jwèt la se nan yon entansite mwayèn fèmen nan papòt la laktat - apeprè 80-90% nan maksimòm vitès batman kè (Helgerud et al, Reilly et al).
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Etwa 80-90% der maximalen Herzfrequenz (Helgerud et al, Reilly et al) - Das Spiel ist bei einer durchschnittlichen Intensität nahe der Laktat-Schwellen gespielt.