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Yon sadin nan bwat ta satisfè valè chak jou nan B12, B3, B2 vitamin D, osi byen ke yon ti kras pi piti kantite nan chak vitamin lòt eksepte pou C.
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Ein Dosen Sardinen würden den täglichen Wert von B12, B3, B2 Vitamin D, sowie etwas kleinere Mengen von jedem anderen Vitamin mit Ausnahme von C.