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Rete lwen tabak, kafe, ak diven. Chak kote sa yo gen pwodwi chimik ki konfòme yo ak ak dekolor dan ou. Si ou se vle diminye oswa elimine konsomasyon ou nan nenpòt nan sa yo, Lè sa a, ou ta dwe bwose dan ou apre ou fin ou konsome yo. Gen kounye a bwòs dwèt mini disponib ki ka bay yon limyè abrazif nan zòn nan dan. Sa yo ka gen yon altènatif sou la men gen yon bwòs dan avèk ou a tan plen. brutality bwòs a se sa ki vin dan ou pwòp.
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Bleiben Sie weg von Tabak weg, Kaffee, und Wein. Jedes enthält Chemikalien, die zu befolgen und verfärben die Zähne. Wenn Sie nicht bereit sind, Ihren Verbrauch von beliebigen von diesen zu verringern oder zu beseitigen,, dann sollten Sie Ihre Zähne bürsten, nachdem Sie sie verbrauchen. Es gibt jetzt Mini-Finger Bürsten zur Verfügung, die eine leichte Schleif an den Zahnbereich zur Verfügung stellen kann. Diese können über eine praktische Alternative sein, eine Zahnbürste mit Ihnen in Vollzeit. Die Rauheit der Bürste ist, was Ihre Zähne sauber bekommt.