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Dòz bon mayezyòm dòz la se alantou 1-2 gram yo nan lòd yo sede yon kantite lajan pi ba anpil nan mayezyòm Elemental. Pifò pwen prèv nan alantou 200 mg nan eleman Manyezyòm chak jou ak threonate se youn nan sous yo pi byen.
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Die richtige Magnesium-Threonat-Dosierung liegt bei 1-2 Gramm, um eine viel geringere Menge an elementarem Magnesium zu erhalten. Die meisten Beweise weisen auf 200 mg elementares Magnesium täglich hin und Threonat ist eine der besten Quellen.