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Yon pati nan pi gwo nan atizay la nan pwòp tèt ou hypnosis ap aprann kite eta a ipnoz pran sou kont li. Eseye pa analize sa k ap pase. Lè ou kenbe tèt ou an konsyan angaje nan analize ou pral jwenn li difisil ale nan eta a beta brainwave (konsyan desizyon reveye fè) bay eta a brainwave Alpha (eta a pwofondman dekontrakte nan vizyon limyè kote pi fò sijè hypnosis rete). Jis pèmèt tèt ou yo detann. Li se eta natirèl kò ou la yo detann lè ou fè sèten aksyon mantal ak fizik (ki mwen pral moutre ou yon ti tan), Se konsa, pa goumen kont li pa ap eseye figi konnen kouman oswa poukisa li k ap pase.
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Eine wichtige Rolle in der Kunst der Selbstverteidigung Hypnose lernt, damit der hypnotischen Zustand übernehmen selbst. Versuchen Sie nicht, zu analysieren, was passiert ist. Wenn Sie halten das Bewusstsein in der Analyse Sie engagiert finden es schwer, aus der Beta-Gehirnwellen-Zustand gehen (Wachbewusstseins Entscheidungsfindung) der alpha-Gehirnwellen-Zustand (die tief entspannten Zustand leichte Trance, wo die meisten Hypnose Themen bleiben). Nur lassen Sie sich zu entspannen. Es ist Ihr Körper den natürlichen Zustand zu entspannen, wenn Sie bestimmte geistige und körperliche Aktionen durchführen (die ich Ihnen beibringen, kurz), so nicht bekämpfen, indem Sie versuchen, herauszufinden, wie oder warum es geschieht.