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Si ou vle dan ou yo dwe blan, pa konsome zoranj oswa lòt fwi Citrus. Epitou eseye pa bwè ji yo. asid yo nan manje sa yo ap manje lwen nan dan ou. Epitou, li te pwouve ke sa a ki kalite fwi ak ji ogmante chans pou pou rflu asid si boule anvan kabann, ki an vire tou afekte souri ou. Se poutèt sa, eseye espesyalman evite manje sa yo ak ji nan mitan lannwit.
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Wenn Sie Ihre Zähne wünschen weißer zu sein, nicht verbrauchen Orangen oder andere Zitrusfrüchte. Versuchen Sie auch nicht trinken ihre Säfte. Die Säuren in diesen Lebensmitteln essen auf Ihre Zähne entfernt. Ebenfalls, es ist erwiesen, dass diese Art von Obst und Saft die Chance für saurem Reflux erhöht sich, wenn vor dem Schlafengehen verbraucht, was wiederum wirkt sich auch auf Ihr Lächeln. Deswegen, versuchen, vor allem, diese Lebensmittel und Säfte in der Nacht zu vermeiden.