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TM se konsa fasil pou pratike, menm timoun 10-zan yo aprann fè li. Meditasyon transandantal enplike pa gen okenn kwayans oswa enkredilite-se pa yon filozofi, oswa yon relijyon, oswa yon fason pou lavi. Menm septik benefisye nan fè TM lè anseye pa yon sètifye TM enstriktè. Te TM teknik la te fonde pa Maharishi Mahesh Yogi sou ane 60 de sa, e ki te aprann pa plis pase sis milyon moun.
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TM ist so mühelos zu üben, dass selbst Kinder, die bereits ein 10-Kind sind, es lernen. Transzendentale Meditation beinhaltet keine Überzeugungen oder Zweifel - es ist keine Philosophie oder Religion oder Lebensweise. Selbst Skeptiker profitieren von TM, wenn sie von einem zertifizierten TM-Ausbilder unterrichtet werden. Die TM-Technik wurde vor über 60 von Maharishi Mahesh Yogi vor Jahren gegründet und wurde von mehr als sechs Millionen Menschen erlernt.