hat
Nou ka jwi 'rekonpans' nan manje oswa sèks. Lè nou te gen ase satisfè bezwen kòporèl nou an, sèvo nou an voye yon siyal sateti di nou sispann. Lè sa a, nou ka jwenn sou ak lòt aktivite ki nesesè pou lavi chak jou. Si nou inyore siyal yo epi kontinye ale, nou ka jete kò a soti nan balans. Pou egzanp, lè nou kenbe 'bingeing' sou yon sibstans oswa konpòtman, ka mekanis sateti a dwe mete sou kenbe tanporèman. Satasyon se twòp. Nan lòt mo, sèvo nou an ka kòmanse entèprete bendeing a kòm yon bezwen 'siviv'. Li ka pèmèt nou kontinye apresye tèt nou tanporèman. Imajine yon lous anvan ibènasyon pou sezon fredi a lè li ka vale somon 20 nan yon moman san yo pa malad. Oswa konsidere sezon kwazyè nan sezon prentan an lè bèt pral chache fè fèt tankou kanmarad anpil ke posib.
deu
Wir können die „Belohnungen“ von Essen oder Sex genießen. Wenn wir genug haben, um unsere körperlichen Bedürfnisse zu befriedigen, sendet unser Gehirn ein Sättigungssignal, das uns aufhört zu stoppen. Dann können wir mit anderen Aktivitäten des täglichen Lebens fortfahren. Wenn wir die Signale ignorieren und weitergehen, können wir den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn wir zum Beispiel ständig auf eine Substanz oder ein Verhalten setzen, kann der Sättigungsmechanismus vorübergehend angehalten werden. Die Sättigung wird außer Kraft gesetzt. Mit anderen Worten, unser Gehirn kann anfangen, das Bingeing als "Überlebensnot" zu verstehen. Es kann uns dann erlauben, uns vorübergehend weiter zu gönnen. Stellen Sie sich einen Bären vor dem Winterschlaf vor, wenn er 20-Lachs auf einmal schlucken kann, ohne krank zu sein. Oder erwägen Sie die Paarungszeit im Frühling, wenn die Tiere möglichst viele Partner befruchten möchten.