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Ou kapab fusion fruits ak manje maten, pa egzanp, kòm yon smoothie oubyen ak sereyal. Tangerines, carottes bebe ak pòtre grenad plake fè gwo snacks antre repa. Ou tou kapab ajoute Epina pati, carottes râpé ou yon en tomat pou ou sandwich pou manje midi.
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Sie können Beeren mit Frühstück, z. B. als ein Smoothie oder mit Getreide mischen. Mandarinen, Baby-Karotten und Äpfel machen große Snacks zwischen den Mahlzeiten. Sie können auch hinzufügen, Blattspinat, geriebene Karotten oder eine geschnittene Tomate, dein Sandwich für das Mittagessen.