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Benefis ki genyen nan sikolojik debarkeman (peryòd repo, Off-sezon) yo gen mwens byen fè ak yo difisil yo bay kantitativ rechèch pou. Men, li sanble san danje yo asime ke 2 4-peryòd semèn repo pa pral afekte pèfòmans. Pi gran pase 4 semèn epi yo kapab afekte nan debarkeman ak nan kòmansman yo montre nan divès eleman nan kapasite fizik.
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Die psychologischen Vorteile von Abtrainieren (Ruhezeiten außerhalb der Saison) sind weniger gut untersucht und sind schwer zu quantitativen Forschung bieten. Aber es sieht sicher davon ausgehen, dass 2-4 Woche Pausen die Performance nicht beeinflussen. Größer als 4 Wochen und den Einfluss der Abtrainieren mit Start in verschiedenen Komponenten der körperlichen Fitness zu zeigen.