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Nou rekòmande ke moun kenbe dòz sa a pwodwi ki ba anpil, anjeneral 250-500mcg / jou oswa 500-750mcgs / jou, depann sou andirans Fizik ou, pi bon pa anpil pi long pase 3-4 semèn).
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Wir empfehlen, dass die Dosen dieses Produktes sehr niedrig gehalten werden, in der Regel 250-500mcg / Tag oder 500-750mcg / Tag, abhängig von Ihrer körperlichen Ausdauer, besser nicht viel länger als 3-4 Wochen).