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Twòp dopamine ak pa ase serotonin, nerotransmeteur yo nan chemen an "plezi" ak "kontantman" wout respektivman, enfliyanse imè nou an. Sonje, sepandan, ke plezi ak kontantman yo pa menm bagay la. Dopamine se "rekonpans" nerotransmeteur a ki di sèvo nou an: "Sa a santi bon, mwen vle plis." Men, twòp siyal Dopamine mennen nan dejwe. Serotonin se "kontantman" nerotransmeteur ki di sèvo nou: "Sa a santi bon. Mwen gen ase. Mwen pa vle oswa mwen pa bezwen plis ... ”Sepandan twòp ti serotonin mennen nan depresyon. Idealman, tou de ta dwe nan rezèv optimal. Dopamine kondwi desann serotonin. Ak estrès kwonik kondui desann tou de.
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Zu viel Dopamin und zu wenig Serotonin, die Neurotransmitter der "Lust" - und "Glück" -Pfade des Gehirns, beeinflussen unsere Stimmungen. Denken Sie jedoch daran, dass Genuss und Glück nicht dasselbe sind. Dopamin ist der "belohnende" Neurotransmitter, der unserem Gehirn sagt: "Das fühlt sich gut an, ich will mehr." Doch zu viel Dopaminsignalisierung führt zu einer Abhängigkeit. Serotonin ist der Neurotransmitter der Zufriedenheit, der unserem Gehirn sagt: „Das fühlt sich gut an. Ich habe genug. Ich will oder brauche nicht mehr. “Zu wenig Serotonin führt jedoch zu Depressionen. Idealerweise sollten beide optimal versorgt sein. Dopamin treibt Serotonin herunter. Und chronischer Stress treibt beide herunter.