hat
A repetisyon maksimòm or RM se la ki pi pwa ou ka leve pou yon nimewo yo defini nan mouvman fè egzèsis. Egzanp 1RM.
deu
A Wiederholung maximale or RM ist die Gewicht Sie können für eine definierte Anzahl von Übungsbewegungen heben. Beispiel 1RM.