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Aktivite ki ankouraje pwodiksyon oxytosin nan sèvo a (lyezon, amitye, travay volontè, konpayi bèt, egzèsis fizik, tan nan lanati, manje regilye an sante, dòmi regilye, fè atizay tankou danse, chante, aji, komedyen, aktivite ki eksprime emosyon tankou penti, desen, ekri ak sou sa) tout ede diminye anvi yo ki se yon siy dopamine ki ba. Oxytocin ede tou redwi kortisol nan sistèm nerochimik ki asosye ak depresyon ak estrès.
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Aktivitäten, die die Produktion von Oxytocin im Gehirn fördern (Bindung, Freundschaft, ehrenamtliche Arbeit, tierische Gemeinschaft, körperliche Bewegung, Zeit in der Natur, gesundes normales Essen, regelmäßiger Schlaf, darstellende Künste wie Tanzen, Singen, Schauspielerei, Komödie, Emotionen ausübende Aktivitäten) wie malen, zeichnen, schreiben und so weiter) alle helfen, den Heißhunger zu reduzieren, der ein Zeichen von niedrigem Dopamin ist. Oxytocin hilft auch Cortisol im System die neurochemische Depression und Stress zu reduzieren.