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Li se yon bon lide yo mete sou kote yon lè regilye yon pratike nouvo teknik ou. Bay tèt ou kado a nan 15 to 30 minit chak jou oswa chak jou lòt pratike pwòp tèt ou hypnosis. Asire ou ke ou pa pral detounen e ke anviwònman ou se trankil. Ou ka sezi ke ou pa aktyèlman jwenn anvi dòmi oswa tonbe nan dòmi pandan hypnosis, byenke kò a antre nan ki di ki kalite pwèstans dekontrakte.
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Es ist eine gute Idee, beiseite stellen eine regelmäßige Zeit, um Ihre neuen Fähigkeiten zu üben. Gönnen Sie sich das Geschenk des 15 zu 30 Minuten täglich oder jeden zweiten Tag zu üben Selbsthypnose. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht gestört werden und dass Ihre Umgebung ist ruhig. Sie werden überrascht sein, dass Sie eigentlich gar nicht schläfrig oder einschlafen während der Hypnose werden, obwohl der Körper nicht in diese Art der entspannten Körperhaltung geben.