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Pou atlèt la oswa bodibwil dòz ka varye anpil. 100mg chak semèn ap bay avantaj siyifikatif terapetik ak 200mg pou chak semèn ke yo te pi komen tankou sa a pral asire anpil amelyore gerizon. Nan pifò pèfòmans ti sèk 300-400mg chak semèn yo pral seri a dòz komen, e sa se yon seri pafè pou bati oswa konsève tisi nan misk. Gen kèk pral sèvi ak plis, men sa a ap ogmante risk pou yo efè segondè yo.
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Für den Athleten oder Bodybuilder können die Dosen stark variieren. 100mg pro Woche bietet einen signifikanten therapeutischen Vorteil, da 200mg pro Woche häufiger angewendet wird, da dies eine deutlich verbesserte Erholung gewährleistet. In den meisten Leistungskreisen wird 300-400mg pro Woche der übliche Dosierungsbereich sein, und dies ist ein perfekter Bereich für den Aufbau oder Erhalt von Muskelgewebe. Einige werden mehr verwenden, aber dadurch wird das Risiko von Nebenwirkungen erhöht.