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Si ou gen pwogram nan pi bon pwa disponib fòmasyon, kò ou amelyore andirans li yo pi vit ak fòs fizik. Anplis, zo w yo ranfòse pa fè woutin yo egzak.
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Wenn Sie die besten verfügbaren Trainingsprogramm haben,, Ihr Körper verbessert die Ausdauer schneller und körperliche Stärke. Außerdem, Ihre Knochen zu stärken, indem Sie die genaue Routinen.