hat
Diskite sou teknik defann endividyèl, sa vle di sou bò, rive gen vit rive ralanti, pa sou komèt, sou zòtèy, konsantre sou boul la, defans bò objektif, rete sou pye, elatriye.
deu
Diskutieren Sie einzelne Verteidigungstechniken, dh Seite auf, kommen Sie schnell an, kommen Sie langsam an, nicht über Begehen, auf Zehen, konzentrieren Sie sich auf den Ball, Torseitenverteidigung, bleiben Sie auf Füßen, usw.