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SAQ Egzèsis ki fèt pou devlope vitès eksplozif ak akselerasyon. Aktivite tipik gen ladan ko-ordinasyon ak fòmasyon balans entegre nan egzèsis yo divès kalite. SAQ Awondisman itilize yon varyete de mouvman yo devlope ...
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SAQ Übung entwickelt, um explosive Geschwindigkeit und Beschleunigung zu entwickeln. Zu den typischen Aktivitäten gehören Koordination und Gleichgewichtstraining, die in die verschiedenen Übungen integriert sind. SAQ Circuit mit einer Vielzahl von Bewegungen zu entwickeln ...