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Pou gason, dòz la rekòmande 250 - 1000 mg chak semèn, epi yo pa rekòmande pou fanm sèvi ak yo. Sik la ka dire soti nan 8-12 semèn. Dòz sa yo ase yo reyalize rezilta segondè, tou de fòs la ak ogmantasyon mas.
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Für Männer, die empfohlene Dosageis 250-1000 mg pro Woche, und ist nicht für Frauen empfohlen. Der Zyklus kann von 8 bis 12 Wochen dauern. Diese Dosen sind ausreichend, um hohe Ergebnisse, die Stärke und die Massenzunahme zu erzielen.