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Nou tout konnen enpòtan pou yon varyete rezon, pa egzanp, dòmi deprivation Sur ou sou san li, chonje, ak konsantrasyon. Li tou Sur bande ou. Deprivation dòmi se yon rezon komen poutèt li te pat kapab kenbe yon bann li. Se konsa l lye, fò dòmi ase. Pandan tout tan 'ase' varie de moun an moun, ki se de sèt pou huit heures yon jou lannwit.
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Wir alle wissen, dass Schlaf für eine Vielzahl von Gründen wichtig; wirkt sich z. B. Schlafentzug, Ihre Stimmung, Gedächtnis und Konzentration. Es wirkt sich auch auf Ihre Erektion. Schlafentzug ist eine häufige Ursache für unfähig, eine Erektion zu halten. Also achten Sie darauf, genügend Schlaf zu bekommen. Während 'genug' schwankt von Person zu Person, das heißt etwa sieben bis acht Stunden pro Nacht.