Bạn, một người giám sát phòng tập thể dục thương mại, đang giám sát khu vực tập luyện sức đề kháng khi bạn nghe thấy rất nhiều tiếng ồn của máy ép chân ngồi. Bạn quan sát một người tham gia không kiểm soát sự xuống của các trọng lượng. Ông đề nghị anh ta phải từ từ trả lại trọng lượng thay vì để chúng rơi nhanh chóng. Một hoặc hai ngày sau, anh ta báo cáo rằng anh ta cảm thấy đau hơn bình thường sau khi tập thể dục. Điều gì giải thích cho điều này? Hôm nay cậu ấy có thể tập thể dục được không?