Mặc dù nó gây hại cho thương mại thế giới và vận chuyển thực phẩm, chế độ ăn uống của người ăn địa phương nói chung có lợi cho môi trường, nông dân địa phương và người dân. Trong một cộng đồng nhỏ, chế độ ăn uống locavore sẽ đóng góp cho nền kinh tế địa phương cũng như sức khỏe của dân số. Chế độ ăn uống của người ăn địa phương là một hạn chế trong đó mọi người được khuyến khích ăn thực phẩm được sản xuất trong bán kính 100 dặm, điều này không chỉ có lợi cho sức khỏe của họ, vì họ đang ăn thực phẩm hữu cơ, được sản xuất tại địa phương, mà còn cả nông dân địa phương, bằng cách mua sản phẩm của họ, và môi trường, bằng cách loại bỏ những tác động có hại của giao thông vận tải, như máy bay và xe tải. Một mối quan tâm chung của các thế hệ trẻ là tình trạng môi trường của chúng ta, nhờ vào sự tiếp tục ô nhiễm không khí và nước cũng như sự nóng lên toàn cầu. Chế độ ăn uống của người ăn địa phương nhắm vào những mối quan tâm chính xác này. Trong Nguồn A, Maiser lưu ý rằng một nghiên cứu từ tạp chí Chính sách thực phẩm vào năm 2005 cho thấy việc mua thực phẩm sản xuất tại địa phương đã loại bỏ thiệt hại môi trường mà hầu hết các phương tiện vận chuyển thực phẩm gây ra. Chế độ ăn uống của người ăn địa phương không chỉ thân thiện với môi trường mà còn đối với những người nông dân sản xuất thực phẩm hữu cơ. Tại Hoa Kỳ, việc tăng cường mua thực phẩm địa phương đã tạo ra sự hồi sinh của các trang trại nhỏ, với số lượng trang trại nhỏ tăng 20%, hoặc khoảng 1,2 triệu trang trại, chỉ trong sáu năm qua (Nguồn E). Trong các cộng đồng nhỏ, nơi các trang trại nhỏ là nguồn sản phẩm chính, chế độ ăn uống địa phương mang lại lợi ích cho nền kinh tế địa phương, vì nhiều tiền hơn được chi cho nông dân và doanh nghiệp địa phương. Sự gia tăng các trang trại nhỏ trong nước Mỹ cũng có lợi cho nền kinh tế quốc gia, vì tiền đang được chi tiêu trong nước và duy trì trong nền kinh tế của chúng ta. Mặc dù lợi ích của nó cho nông dân địa phương, nông dân từ khắp nơi trên thế giới phụ thuộc vào thương mại và vận chuyển thực phẩm đã bị ảnh hưởng. Ví dụ, Kenya chịu trách nhiệm cho hầu hết các loại đậu xanh của Vương quốc Anh, và trong khi chế độ ăn uống địa phương sẽ hỗ trợ nông dân địa phương ở Vương quốc Anh, khoảng 1,5 triệu nông dân Kenya sinh kế sẽ bị đe dọa. Tuy nhiên, lý lẽ tương tự cũng có thể áp dụng cho nông dân địa phương: nhập khẩu thực phẩm từ các nước như Kenya làm giảm số tiền chi cho các trang trại nhỏ, địa phương. Ngoài ra, việc loại bỏ nhu cầu nhập khẩu thực phẩm là có lợi cho nền kinh tế quốc gia, vì tiền đang được chi cho nông dân Mỹ, những người sau đó sẽ chi tiền đó ở Mỹ, thay vì được chi ra ngoài nước. Có lẽ sự hấp dẫn mạnh mẽ nhất đối với chế độ ăn uống của người ăn địa phương là sức khỏe của nó. Không chỉ thực phẩm địa phương ít dễ bị nhiễm độc, mà khoảng cách vật lý của thực phẩm địa phương khiến chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống bệnh mạnh hơn. Trong Nguồn B, Smith lập luận rằng vì trái cây và rau quả địa phương đi khoảng cách ngắn hơn, do đó chúng có nhiều khả năng gần hơn với giá trị dinh dưỡng tối đa. Trong một xã hội nổi tiếng không lành mạnh, người Mỹ có thể được hưởng lợi từ chế độ ăn uống của người địa phương vì nó nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn trái cây và rau quả. Chế độ ăn uống của địa phương, mặc dù có một số nhược điểm, nhưng nói chung là có lợi cho các cộng đồng nhỏ: nó giữ cho các trang trại địa phương hoạt động kinh doanh, từ đó kích thích nền kinh tế địa phương và quốc gia, nó làm giảm tác động môi trường có thể có hại bằng cách giảm sử dụng phương tiện vận chuyển hàng không và đường bộ, và nó cho phép có giá trị dinh dưỡng cao hơn trong thực phẩm mà mọi người ăn. Trên toàn thế giới, chế độ ăn locavore có thể không hữu ích như vậy, vì nó sẽ loại bỏ hoàn toàn sự cần thiết cho thương mại thực phẩm. Tuy nhiên, đối với các cộng đồng nhỏ, gắn bó chặt chẽ, chế độ ăn uống địa phương có thể được cho là có lợi.