Sống hòa bình với chính mình là con đường dẫn đến hạnh phúc. Khi tâm trí chúng ta không chạy theo những mục tiêu vật chất mà thay vào đó là thoải mái trong hiện tại và bây giờ, đó là điều dẫn đến hạnh phúc bền vững. Một người khác là chạy theo hạnh phúc tạm thời, mà đến dưới hình thức của một cái gì đó thỏa mãn chúng ta trong thời điểm này nhưng không duy trì chúng ta - ví dụ như xem TV hoặc ăn thức ăn ngon. Hạnh phúc vĩnh cửu đến từ trạng thái tâm trí và không phải từ việc đạt được một mục tiêu mà chúng ta được điều kiện