Roslyn 36 tuổi, nặng 74 kg, cao 165 cm, và có 35% mỡ cơ thể. Cha cô bị đau tim ở tuổi 68 và anh trai cô bị phẫu thuật tạo mạch ở tuổi 40. Cả hai đều sống và khỏe mạnh. Giá trị hóa học máu của cô đo tổng cholesterol ở mức 195 mg% và cholesterol HDL ở mức 42 mg%. Mức đường trong máu của cô ấy là 105 mg%. Roslyn rất ít vận động và không tham gia vào chương trình huấn luyện sức chịu đựng kể từ khi học đại học. Hãy nghĩ về và nêu các yếu tố nguy cơ tim mạch của Roslyn. Ông đề nghị cô ấy làm gì để cải thiện bất kỳ yếu tố nguy cơ nào?