bạn có thể đã biết về adrenaline và cortisol - 2 hormone chính được sản sinh mỗi khi ta stress. Tuy nhiên ít ai biết rằng, não bộ cũng giải phóng cả oxytocin giúp bạn kết nối với người khác, và DHEA - một chất hóa học bảo vệ bạn khỏi tác dụng phụ của cortisol, giúp phát triển sau trải nghiệm căng thẳng.

Như vậy trong một số trường hợp, trải nghiệm căng thẳng tích cực hay tiêu cực còn phụ thuộc vào cách nhìn của bạn. Bằng cách thay đổi tư duy, bạn hoàn toàn có thể thay đổi những căng thẳng tiêu cực trong công việc theo hướng tích cực hơn.