Bạn có thể thử các mẹo dưới đây: Một. Ngủ ngon nhé. Giấc ngủ tốt giúp cải thiện sự tập trung và trí nhớ của bạn. 2. Tập nhiều hơn. Tập thể dục giúp bạn tràn đầy năng lượng hơn. 3. Tránh làm nhiều việc cùng lúc. Làm nhiều việc cùng một lúc khiến chúng ta cảm thấy hiệu quả, nhưng nó có thể dễ dàng dẫn đến kiệt sức. 4. Ăn ngon lành. Ăn thực phẩm lành mạnh. Dinh dưỡng cân bằng là nền tảng của mọi thứ.  Cuối cùng, tôi khuyên bạn nên đọc một cuốn sách "Deep Work" trong đó phác thảo một số mẹo về cách tập trung và hiệu quả hơn.