Có rất nhiều cách để làm điều này. Một nguyên tắc tốt là - cách bạn sử dụng thời gian của mình nên phản ánh những điều bạn ưu tiên. Nên tôi khuyên - Danh sách các mục tiêu ưu tiên cao nhất của bạn trong phần của cuộc sống của bạn bạn đang tìm cách tối ưu hóa thời gian của bạn ví dụ: thời gian cho chính mình, thời gian với gia đình, thời gian với bạn bè, thời gian tại nơi làm việc vv - Kiểm tra lại cách bạn sử dụng thời gian hiện tại và xem nó có bị mất cân bằng không. Sau đó bạn sẽ biết nơi để thực hiện điều chỉnh - Thỉnh thoảng (ví dụ: mỗi vài tháng), lặp lại bài tập này để tiến hành đúng khi mọi thứ thay đổi trong cuộc sống của bạn