Rire pendant la grossesse - Avantages pour la mère et le bébé
Dans cet article
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Avantages de rire pendant la grossesse
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Que ressent un enfant dans l'utérus quand il rit?
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Le rire affecte-t-il sévèrement votre enfant à naître?
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Le rire excessif pourrait-il conduire à un travail prématuré?
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Les idées vous font rire quand vous vous sentez stressé
Les mamans ont tendance à être plus sensibles pendant la grossesse. Par conséquent, il y a toujours de bonnes occasions de rire au premier trimestre et même après. Parfois, vous pouvez vous éclater de rire à cause d'une blague ou d'un accident amusant. Ne vous inquiétez pas, le rire vous aide non seulement à rester heureux, mais également à faire grandir votre bébé.
Avantages de rire pendant la grossesse
Que vous regardiez une comédie ou que vous interagissiez avec une blague, rire pendant la grossesse présente de nombreux avantages pour vous et pour le petit dans votre ventre. Non seulement aide à ajuster votre humeur, mais a également des effets physiques tangibles sur votre corps.
1. Réduit les opportunités La dépression La grossesse
Les hormones de grossesse peuvent rendre la mère soudainement triste Et dépression. Parce qu'il est préférable d'éviter les médicaments pendant la grossesse, vous remonter le moral en écoutant quelque chose d'amusant et de rire peut vous aider à assainir votre humeur et à réduire progressivement les symptômes de la dépression.
2. Favorise la croissance de l'enfant
Au cours de vos tests, vous subirez souvent une échographie pour voir ce que votre enfant fait. Essayez de rire aux éclats et de voir comment cela interagit. Les enfants ont tendance à devenir plus actifs et à se développer mieux lorsqu'ils trouvent leur mère heureuse et gaie.
3. Réduit le risque de naissance prématurée
L'immunité maternelle est au plus bas pendant la grossesse, ce qui permet à tous les microbes et bactéries externes de pénétrer dans l'organisme et de provoquer l'anarchie. Parfois, son corps peut réagir négativement et mener à une naissance prématurée. D'autre part, le rire aide le corps à rester fort et renforce l'immunité.
4. Développe de manière optimale le système nerveux de l'enfant
Tandis que les choix alimentaires et la consommation de certains nutriments aident à améliorer la croissance du cerveau, le fait de rire peut aussi aider à stimuler la croissance. Aide l'enfant à devenir émotionnellement intelligent et à générer des cellules cérébrales dans cette zone.
5. Aide l'enfant à se sentir émotionnellement
L'enfant peut comprendre si la mère a peur ou se crisper et réagir en conséquence. C'est pourquoi il est nécessaire qu'une mère prenne soin de sa santé mentale, tout comme son corps. Le bonheur et le rire peuvent aussi aider votre enfant à se sentir en sécurité et heureux.
6. Réduit les douleurs de grossesse
Des nausées matinales aux crampes, en passant par les ballonnements douloureux, les maux de tête et bien d'autres facteurs, la grossesse peut devenir une période difficile. Le rire peut soulager votre esprit de la douleur et aider à libérer dans votre corps des produits chimiques qui agissent comme des analgésiques pour une douleur naturelle.
7. Améliore l'immunité chez la mère-enfant
La relation de rire avec une immunité renforcée peut sembler étrange. Mais le rire prend soin de la tension dans votre corps, conduisant à un fonctionnement optimal des hormones et autres produits chimiques et au maintien de la santé de votre système immunitaire. Cette approche est toujours préférable à la prise de suppléments ou de médicaments pour vous protéger de toute maladie.
8. Réduit la pression artérielle à un niveau sécuritaire
L'hypertension artérielle est le problème le plus grave pour les femmes enceintes car elle peut rapidement entraîner une prééclampsie et entraîner de multiples complications. Un accouchement prématuré peut survenir ou une césarienne peut être nécessaire en cas d'urgence. Grâce au bonheur et aux rires régulièrement, votre niveau de stress reste bas, ce qui maintient la pression artérielle et la santé de votre corps.
9. Aide à calmer la mère et à prévenir le stress
L'échange émotionnel fonctionne dans les deux sens. Puisque la mère peut sentir l'enfant, l'enfant peut aussi ressentir ce que ressent la mère. Un stress persistant peut exposer votre corps à l'infection et causer une croissance anormale de votre bébé. Le rire permet à votre corps et à votre esprit de se détendre, ce qui réduit également le stress et maintient l'esprit calme.
10. Vous garder heureux
La grossesse n'est pas un voyage facile et vous avez besoin de chaque milligramme d'aide. Votre enfant dépend fortement de vous à tous égards. Ainsi, rester positif et heureux est synonyme de bonheur pour l'enfant et de voyage inoubliable pour vous.
Qu'est-ce que votre bébé ressent dans l'utérus quand il rit?
Avez-vous la curiosité de savoir ce que vit votre enfant quand elle rit fort? Voici quelques éléments qui peuvent vous en donner un aperçu.
- Lorsque votre enfant reconnaît votre voix, il réalise que vous êtes en sécurité et heureux, ce qui vous calme.
- Les mouvements de votre corps et de votre ventre quand vous riez motivent l'enfant à bouger tout en maintenant son activité.
- Une humeur triste peut également rendre votre enfant triste. Faites-vous rire et vous verrez immédiatement comment votre enfant réagit différemment.
Le rire affecte-t-il sévèrement votre enfant à naître?
Les femmes se demandent s'il est prudent de rire pendant la grossesse. C'est définitivement sans danger. Le rire aide à libérer les hormones qui combattent le stress et aident votre corps à rester en bonne santé. Assurez-vous simplement de ne pas quitter votre siège ni de sauter car cela pourrait être préjudiciable que vous rigoliez ou non.
Le rire excessif pourrait-il conduire à un travail prématuré?
Il est normal de ressentir une pression sur votre ventre lorsque vous riez longtemps. Parfois, votre enfant peut être enthousiaste et bouger aussi. Cependant, les risques d'accouchement prématuré à cause du rire sont minces.
Les idées vous font rire quand vous vous sentez stressé
Il peut être difficile d'être heureux ou de trouver des choses amusantes si vous êtes stressé. Dans un tel cas, profitez de ces idées amusantes qui peuvent aider à restaurer le rire dans votre vie.
1. Regardez les images BD
Collectionnez un album avec des images amusantes sur votre téléphone ou imprimez-en quelques-unes et accrochez-les. Lire des citations ou regarder des vidéos amusantes peut vous faire rire facilement.
2. Spectacles de comédie
Internet et la télévision rassemblent une énorme collection de bandes dessinées, de sitcoms et d'actes que vous regardez en permanence.
3. Rencontre avec des amis
Rassemblez vos amis qui ne manquent jamais de vous encourager. Passez une soirée agréable et une nuit pleine de rire.
4. Abandon des contre-indications
La grossesse peut vous rendre un peu psychologique. Autorisez ces barrières à la corruption et permettez-vous de rire étrangement et fort comme vous le souhaitez.
Riez trop pendant la grossesse pour vous et votre enfant. Protège la vraie pression, il est donc toujours bon de se livrer à un peu de bonheur et de rire fort.