Le Club Bien-Être de Gujan-Mestras
Une Masterclass Yin pour t'envoyer dans les étoiles avec Anne Francin
Lors de cet atelier, Anne vous propose un voyage inédit au plus profond de vous-même… L'expérience somatique du yin yoga, combinée à l'efficacité magique de la communication céleste vous apportera une détente totale du corps et de l'esprit.
Le yin yoga est un yoga doux et profond, dans une approche de lâcher prise total. Le rythme est lent, tant dans la durée des postures que dans les transitions entre les postures. L'immobilité et la détente musculaire permettent de relâcher les tensions et de cibler les tissus conjonctifs. Issu de la pensée taoïste, le yin yoga s'inspire également de la Médecine Traditionnelle Chinoise et du système énergétique des méridiens pour inviter un rééquilibrage énergétique du corps et du mental.
La communication céleste est un outil emprunté au Kundalini yoga. C'est une méditation en mouvement, qui intègre la puissance de la voix grâce au chant de mantras. La communication céleste combine la puissance transformatrice du Naad (la technologie du son) et des mudras. C'est l'expression de l'être intérieur à travers le mouvement. Cette pratique apporte un rééquilibrage du système nerveux, une circulation optimisée du prana dans le corps et une diminution du stress intérieur.
Mini bio
Anne FRANCIN est professeure de Prana Vinyasa. Après avoir longtemps pratiqué la danse, elle se tourne tout naturellement vers le yoga en 2009. Elle se forme tout d'abord auprès de Gérard Arnaud, puis elle rencontre Shiva Rea en 2016 et c'est un véritable coup de coeur ! Le Prana Vinyasa Yoga transmis par Shiva est un yoga fluide et puissant, intelligent et authentique, qui nous connecte avec les éléments et harmonise notre pratique et notre énergie avec l'univers. Il est à la fois ancré dans la tradition du yoga et propose une exploration créative du mouvement et du souffle.
Anne est également doula et enseignante de yoga prénatal. Au-delà des cours, elle propose des formations 200h de Prana Vinyasa ainsi que des modules de Yoga pré & postnatal.
Website : https://annefrancin.com
IG : @anne.francin
Samedi 2 Décembre
de 17h à 19h
35€ l'atelier de 2h
70€ les 2 ateliers avec Anne
Le lieu
Le Club Bien-Être de Gujan-Mestras
Un centre spacieux et lumineux qui vous accueille sur le Bassin d'Arcachon
Réservation
Paiement en espèces en avance ou le jour du stage
ATTENTION : aucune annulation ne sera acceptée peu importe la raison.
Votre atelier doit être payé même si vous décidez de ne pas y assister.