Avant propos
Bienvenue à notre stage de yoga detox, une expérience revitalisante qui combine les bienfaits du yoga et autres pratiques corporelles avec les avantages d'une cure de jus. Cette dernière offre une approche holistique pour purifier le corps et revitaliser l'esprit. En effet, voici ses bienfaits:
-
Élimination des toxines: les jus frais sont riches en nutriments essentiels et facilitent l'élimination des toxines accumulées dans le corps. Les antioxydants présents dans les fruits et légumes aident à neutraliser les radicaux libres, favorisant ainsi un processus naturel de détoxification.
-
Réduction de l'inflammation: certains jus, notamment ceux à base de légumes verts, possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Ils aident donc à réduire l'inflammation, soulageant ainsi les tensions corporelles et favorisant une meilleure flexibilité pendant les séances de yoga.
-
Boost d'énergie: les jus fournissent une dose concentrée de vitamines, minéraux et enzymes, offrant ainsi un coup de fouet d'énergie naturel favorisant les performances physiques.
-
Amélioration de la digestion: les enzymes présentes dans les jus contribuent à améliorer la digestion, favorisant ainsi l'absorption optimale des nutriments. Un système digestif sain est essentiel pour vous maintenir en santé.
En combinant cette cure de jus à des pratiques corporelles comme le yoga, la respiration, la relaxation et aux soins comme la réflexologie plantaire et le chi nei tsang, vous offrez à votre corps une pause régénérante, permettant une réinitialisation complète de votre bien-être physique et mental.
Préparez vous à ressentir une nouvelle vitalité et à approfondir votre connexion avec vous même !
Le stage démarre à 11h le jeudi 23 mai et se clôture le dimanche 26 mai à 17h
.Journée type
Tisane et échanges
Pratique corporelle douce: yoga doux, respiration, méditation, relaxation, sonothérapie …
Jus et échanges
Soin manuel: réflexologie plantaire ou chi nei tsang / Repos
Jus et échanges
Soin manuel: réflexologie plantaire ou chi nei tsang / Repos
Pratique corporelle douce: yoga doux, respiration, méditation, relaxation, sonothérapie …
Bouillon de légumes et échanges
Soirée libre ou documentaire autour de la santé
Informations importantes
Inscription
Votre inscription sera confirmée après un entretien téléphonique avec Laura Boulanger, diététicienne et naturopathe hygiéniste. Un bilan de vitalité pourra être réalisé et votre inscription pourra être refusée si votre état de santé ne permet pas la réalisation de cette cure. Si votre inscription est validée, vous recevrez par mail des informations concernant la descente alimentaire à effectuer en amont. Celle ci est indispensable pour arriver dans les meilleures conditions possibles au stage. Un appel de groupe en visio (via le logiciel Zoom) sera programmé au démarrage de cette descente alimentaire.
Le stage est limité à 10 participants. Il démarre à 11h le jeudi 23 mai et se clôture le dimanche 26 mai à 17h.
Hébergement
Les chambres sont partagées et composées de plusieurs lits:
- 2 chambres avec 1 lit double
- 2 chambres avec 3 lits simples
- 2 chambres avec 2 lits simples
N'hésitez pas nous indiquer si vous avez des préférences.
Tarif
390 euros tout compris
Le tarif comprend:
L'hébergement
Les repas et les boissons
La participation à tous les ateliers proposés (non obligatoire)
Le tarif ne comprend pas:
Le transport
La responsabilité civile
Le montant total du stage est à régler au moment de l'inscription. En cas d'annulation, celui ci sera restitué selon les conditions générales de vente indiquées sur le bulletin d'inscription.
Transport
Nous n'assurons pas le transport. Cependant, nous pouvons vous mettre en contact entre participant afin d'organiser un éventuel covoiturage. La gare de Cintegabelle se situe à quelques kilomètres seulement du Tracteur. N'hésitez pas à nous contacter afin que l'on puisse trouver une solution pour faciliter votre venue.
L'équipe
Professeure de yoga et Massothérapeute
Ariane Bouchet
Ariane vous accompagnera pendant les pratiques de yoga, méditation et respiration. Massothérapeute, c'est avec Ariane que vous aurez la possibilité d'expérimenter le massage chi nei tsang.
Naturopathe - Praticienne en réflexologie plantaire
Laura Boulanger
Diététicienne de formation initiale, je me suis formée à la naturopathie afin de développer mes compétences et vous accompagner de manière plus holistique.