Pour la vinaigrette, m�langer le vinaigre, la moutarde, le miel, le sel et le poivre, puis incorporer l'huile. Peler les oignons, les couper en fines tranches...
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|Beurre||1 Cuillère à soupe|
|Lait de vache, lait entier (1,5% de matières grasses)||100 ml|
|Oignon (frais)||½ (50 g)|
|Ail (frais)||⅜ (1 g)|
|Sel, sel de table, sel marin||1 Pincée(s)|
|Poivre (noir)||1 Pincée(s)|
|Noix de muscade||1 Pincée(s)|
|Paprika en poudre||1 Pincée(s)|
|Feta, fromage de brebis, fromage de berger (env. 30% de matières grasses)||40 g|
|Fromage Gouda (48% de graisse, râpé)||25 g|
|Farine d'épeautre complète||10 g|
|Feuilles de lasagnes, plaques de lasagnes (crues)||80 g|
|Courgettes (fraîches)||1 (210 g)|
La recette Lasagnes aux légumes se compose des macronutriments suivants.
Pour la vinaigrette, m�langer le vinaigre, la moutarde, le miel, le sel et le poivre, puis incorporer l'huile. Peler les oignons, les couper en fines tranches...
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Laver la viande, l'essuyer et la couper en morceaux de la taille d'une bouch�e. �goutter la choucroute dans une passoire et la rincer rapidement sous l'eau...
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J'adore cette application ! La nourriture est super variée et rassasiante (et tellement délicieuse !). En un seul achat, j'ai réuni les ingrédients pour toute une semaine, grâce à la liste de courses. Les ingrédients sont également faciles à trouver et pas vraiment chers.
Nicole — App User
La première application dans le domaine des conseils nutritionnels qui me convainc vraiment. Les mises à jour permettent d'éliminer les petits problèmes et d'ajouter constamment de nouvelles fonctions. Top !
Utilisateur inconnu — App User
J'ai déjà essayé beaucoup d'applications de nutrition, mais ici c'est vraiment la classe et on gagne beaucoup de temps car on n'a pas besoin de saisir soi-même tous les repas ! 👍👏
Mareen — App User
Je n'ai pas l'habitude de noter les applications, mais il faut les noter.... Je n'ai jamais eu une application aussi géniale, tout est parfait... Les plans d'alimentation sont absolument géniaux, tout est génial, merci beaucoup.
Mareen — App User
Cette application est un excellent support pour une alimentation saine, même avec peu de temps et d'efforts ! De plus, elle contient de superbes recettes. Fortement recommandé !
Lennert — App User