Informations générales
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Je suis Sophrologue, Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
J'accompagne adultes, enfants et adolescents.
La Sophrologie est un ensemble de techniques qui agit sur le corps et sur le mental. Elle permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi pour retrouver un état de bien-être, stimuler vos capacités et/ou activer votre potentiel.
Concrètement, ce sont des exercices simples et faciles à exécuter qui vont vous permettre d'atteindre votre objectif.
Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie...
- permettre à un sportif d'être plus performant,
- diminuer l'anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur,
- combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire
- apprendre à gérer son stress, ses émotions
- retrouver un état de bien-être,
- accompagner une femme avant et après l'accouchement,
- se détendre avant une intervention médicale, vous aider à mieux vivre vos traitements
- préparer un examen, concours, entretien d'embauche, rdv important,
- apprendre à gérer son trac, prendre la parole en public,
- donner à un enfant les moyens de rester concentré, attentif, l'aider à améliorer sa mémoire...
Je vous invite à consulter mon site www.promenadesophrologie.com. Il pourra apporter quelques réponses à vos interrogations.
Bien entendu, je suis à votre disposition pour toutes informations complémentaires, et prise de rendez-vous. N'hésitez pas à me contacter !
A très bientôt,
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