病気ではないのですが、咳がとまらなくなることがあります。どうしたら良いですか？コロナ以降、人の目も気になります。
病気ではなく、咳が止まらなくなった時の対処法をご提案します。  

人前で咳が出る場合は、まずマスクをすることをおすすめします。マスクがない場合は手やハンカチで口を覆うこともよいでしょう。  
また、急にむせるなどで咳が止まらなくなった場合には水分を取ることが効果的です。  
誤嚥やほこり、たばこの煙など小さな刺激で咳を引き起こす場合があります。以下の対処法を参考に状況に適した対処を行ってみてください。  

* **口を覆う**：人前で急に咳が出始めた場合は手やハンカチ、マスクなどで他人への配慮を行いましょう。  
また、マスクをすることで口腔内の湿度を保つことができ、咳を緩和する効果が期待されます。

* **のどを潤す**：咳が出る原因の一つはのどへの刺激物付着（ほこりや花粉など）や乾燥です。飲み物を飲んだり、加湿器を利用することで刺激物を流したり、乾燥を防ぎましょう
  * 水分を取る
  * 飴をなめる
  * はちみつをなめる（抗酸化・鎮咳作用）
  * 加湿器を使う

* **薬を使う**：咳止め薬や貼り薬、漢方など咳に効果的とされているものを使用すると症状が緩和される可能性があります。

病気ではないと思っていても、咳が長引く場合やいつもと違うと感じる時は、病気に発展している可能性もあります。そのような時には無理をせず、一度医療機関を受診しましょう。