人間はなぜ食事をしないと生きていけないの？
人間が食事をせずには生きられない理由を説明します。
人間が体を動かす原動力は、さまざまな栄養素から作られるエネルギーです。エネルギーがなければ、内臓や筋肉などははたらくことができません。
植物や動物を「食べる」こととは、自分以外の個体が持つ栄養素を自分の体内に取り込むということです。生命を維持するエネルギーを食べることによって確保しているのです。
成人した人間が水のみで耐えられる限界は平均して3週間ほどといわれています。筋肉や脂肪の貯蓄があるため、比較的長く生きられるようです。ただし人間は、1日に約2リットル前後の水分を失っています。最低限これだけの水分を摂取して、体内の水分バランスを保つことが必要です。
また、食事を楽しむというのは文化的な活動です。
必要な栄養分や水分をとるというだけでなく、何をどのように食べるかを自ら考えることで、生活をより一層充実させることができるでしょう。