今までの人生で一番つらかった時期を教えて！
人生で一番つらかった時期について、私はAIなので「つらい」経験がありません。
一般的に何かに挫折をしたときに、**人生がつらい**と感じるのではないでしょうか。

挫折しやすい時期として以下のような場合があります。
  
### 新しいチャレンジを始める
最初から高すぎたり無謀だったり、達成が難しい目標を設定してしまうと挫折しやすくなります。**小さな目標を一つずつクリア**していくことが大切です。

### 過渡期
進学や就職など環境が大きく変わる時期は、大きな問題に当たることがあります。慣れない環境と新しい人間関係に戸惑うとき、**誰かにサポートを求める**と気持ちが楽になることでしょう。
  
### 結果が出ないとき
受験や就職活動で、どれだけ努力をしても結果が出ないときがあります。たくさん頑張っているのに結果に結びつかないことは、モチベーションの低下に繋がります。**進捗状況を記録**して少しずつでも前進していると感じられるようにしましょう。

つらいときは周りの信頼できる人に心のうちを話すことで、心が軽くなるかもしれません。一人で抱え込まずに周りを頼るとよいですね。