Instruction: 如何辨别男孩喜欢你还是只把你当做朋友

Output:
最近你和你的男性朋友一起度过了很多时间。突然间你意识到不仅想和他做朋友。你想说点什么，却不知道他是不是和你有一样的感觉。他的朋友圈界限很明确吗，还是也感觉到了你暧昧不明的情感。这篇文章告诉你答案！

## 注意他说什么

**1. 注意他和你说话的方式。**他和你说话的方式很能体现他对你的感觉，以下时几点要注意的：

注意他的语调。他是不是每次和你说话都深思熟虑。
注意眼神交流。他和你讲话时有没有看你的眼睛？还是仅仅四处环顾。他可能因为喜欢你而害怕眼神交流，也可能仅仅是害羞。
看他是不是容易被打断。如果他和你交谈时有其他人过来了，他会不会把谈话立刻抛在脑后？如果是的话，那你对他来说没那么重要。

**2. 注意她和你说什么。**谈话内容是他对你看法的很好的线索。以下是他喜欢你的几个表现：

他和你开玩笑。如果他经常和你开玩笑，那是他喜欢你想和你斗嘴的信号。
他谈论个人信息。如果他告诉你家庭的事情，或者他焦虑、害怕着的情绪，那他就是想进一步发展关系。
他赞美你。如果他总是称赞你聪明又美丽，那是他真的喜爱你的信号。
他很礼貌。如果他在和兄弟们聊天说打嗝还说脏话，却对你十分礼貌，那说明他十分在意跟你说什么。
他问你对爱情的想法。如果他想知道你是不是在约会，他十分可能想成为你眼中的那个人。
注意如果他一直想撮合你和他的朋友，或者问你为啥不去约会，他可能只是想和你做朋友让你的丘比特之箭射给其他人。

**3. 注意他对其他女孩怎么说。**关注这点可以知道他是想寻求你的建议还是真正在追你。

如果他总是问你该怎么去追一个女孩，这可能是他仅仅把你当成朋友的信号，问你只不过因为你是个女孩。
但是，如果他总是对他接触的其他女孩有一点负面评价，或者说“我只是找不到对的人”，他可能在说你就是对的人。
如果他看起来像花花公子，那只说明两件事。如果他总是谈论他最近的艳遇，那么他可能就是花花公子，保护好你的小心灵吧。但他也可能只是因为嫉妒才这样。看他是不是真的约会他提到过的女孩，还是他只是想得到你的注意力。

**4. 注意单独相处时他会说什么。**有些男孩就是太害羞了，更习惯在网上或者电话中表达情感。注意他通过以下几种方法联系你时的表现：

电话。他给你打电话时是不是听起来很紧张？这是他想给你留下印象的表现。你们的对话长吗，还是他总想尽快挂断电话。
邮件。如果他想要表现自己有多么聪明，用正确的语法和拼写打动你的话，那你就有机会了。
短信。他是不是只为了说何时何地见面才给你发短信，还是他有时候只会为聊天儿发短信。他会努力地让自己幽默风趣吗？如果他努力地想发好短信，那机会来了，他也想努力地经营好你们的关系。
Facebook。他是不是会给你点很多赞。这可能是他刷存在感的表现。
这些仅供参考。有些男孩不用手机、邮件或者facebook。他可能只想和你见面，这也没什么不对的！

## 注意他做什么

**1. 注意他的肢体语言。**这可以告诉你他仅仅是和你闲逛还是怎样，注意以下几点：

他是否总是“不小心”碰到你。如果你们一起看电影，他的膝盖是不是会碰到你？如果你递给他东西，手指会不会有接触？这可能是他想进一步靠近的信号。
他是否总是凝视你。如果你们俩在小组中，你看到他凝视你，这是他喜欢你的信号。如果你捕捉到他的目光，他微笑着看其他地方，这说明他知道自己被反角了。
他谈到你时会不会有肢体语言。如果你们俩谈话时他是倾向你的，或者他张开怀抱而不是交叉双手，这是他接受你说的事情的信号。
如果他总是倾向你谈话的话，这可是积极信号啊！

**2. 注意他为你做什么。**他是不是越过了好朋友的界限？如果是的话，他可能会做得更多。一下是他爱你的表现：

他是不是总是做你喜欢的事情。如果他骑车载你，你忙碌时给你做午饭，去洗衣房接你，或者帮助你修车，他可能已经在扮演男朋友的角色了。
他是否一直体贴。如果他从烧烤会上带回了你喜欢的食物，或者买了你想要的书，这是他关注你的需求的表现。
你沮丧时他会不会安慰你。让我们接受吧，没有男孩愿意安慰随便一个哭泣的女孩。但如果他在乎你的话，他愿意听你诉说问题，并且愿意进一步发展关系。

**3. 注意他对其他女孩怎么表现。**这可以告诉你他是不是针对你有感觉，以下是几点要素：

他是否对你核对其他女孩一样。如果一群人在一起他只想和你聊天，或者只和你开玩笑、出去玩，这是他想和你在一起的信号。但如果他对每一个女孩都这样，那可能他就是个花花公子。
他是否和你谈论恋情。如果他愿意带你和他女朋友去约会，那你就这是朋友了。但如果他为了让你吃醋，这表明他觉得你是正确的人。如果他不和其他女生出去玩，那他可能已经把你当做女朋友了。

**4. 他是否愿意特地和你在一起。**这是他想和你在一起的明确信号！

他经常约你。这个人没大脑。
小组中和你搭伴，课堂上一个小组，或者游戏也想一组，那么他想得到你！
如果他总是说他在附近可否来找你，那是在找见面的借口。这也是他疯狂地想和你在一起自己都觉得尴尬的表现。

## 看你们多久出去一次

**1. 注意你们一起做什么事情。**是更像约会还是只是出去而已？这可以让你了解他的想法：

你们是不是做情侣才会做的事情？一起去购物，做饭，甚至去农贸市场？他可能已经把你当做女朋友了。
当你们出去的时候，是单独还是和好多人一起。

如果他邀请了一大群人一起，那他可能不会把你当做特别的人。但如果是和另一对情侣一起，那就相反了！
如果他邀请他的好哥们、好朋友一起，甚至是见父母，这是他想让你成为生活中重要的一部分的表现。

**2. 你们多久出去一次。**这还包括每次出去会待多久

注意你们出去的频率。如果你几乎每天都见到他，他可能想每日每夜都和你待在一起。但如果他只是每月见一次还是邻居，那他可能也不太想多见到你。
你们每次出去会待多久呢？你们在咖啡店的约会是不是最终在咖啡馆讨论了三个小时的哲学，还是他迅速地喝完然后结账。他一直和你说话的话，那才是喜欢你的表现。

## 分析你们都去哪里闲逛

**1. 注意你们都去哪里。**最容易看出一个人是不是喜欢你的方法就是注意你们都去哪里：

如果去吃饭，失去什么样的餐馆呢？是有趣而吵闹的就把，那他可能就把你当朋友而已；还是点着蜡烛的安静的餐厅配红酒，那他就像追你啦。但如果他和你一起在学校里的咖啡厅先做，那说明他并不想和你怎样。

注意餐厅里的其他人。都是情侣还是朋友在一起？这可能也是他对你的定位。
不要想太多。他可能真的喜欢你，但他也可能喜欢韩国烤肉。地点是一个好线索但不能说明一切。

如果他邀请你去看电影，是什么类型呢？浪漫电影还是武打片？他的选择会告诉你他是想揽住你还是仅仅想找个伴。
如果去看表演，是去悠扬的爵士表演还是重金属？是不是能坐在一起浪漫地享受音乐？

**2. 你们什么时候出去闲逛也很重要。**这可是他把你当做普通朋友还是想进一步的重要线索：

你们白天还是晚上一起出去？午餐和午餐差很多的，早餐咖啡和晚上的就把也是。更多白天的话那就说明你只是和普通朋友在一起了。
你们是工作日还是周日出去？如果是在周一而不是周五的话，那也就是朋友了。确认他是不是喜欢你。

## 确认他是不是喜欢你

**1. 问周围的人。**这是最简单的方法。当然你要小心因为你不想让他发现你在想着他。这是发现的小窍门：

随意地问。问朋友他是不是在和女孩子约会或者喜欢谁。选一个你新人的朋友，虽然发现一个卖了兄弟又不会告诉他的人的确很难。
问你的女朋友们他们怎么想。你的朋友们会看到你们俩在一起，他们会诚实地告诉你对这件事的评价。
让你的朋友去问他。再一次，要小心。如果没那么明显的话，让你的朋友去问他是不是有喜欢的人。她可以装作想撮合他和另一个人。

**2. 不要过分窥探。**没有比在背后窥探更快地失掉一个人的欢心的方法了。要注意以下事情：

翻他的手机。如果他把手机落下了，坚决不要翻他的手机。如果他抓到了你，那你就没戏了。
翻他的邮箱或者facebook留言。如果他暂时离开电脑，控制自己不去看。
跟踪他，看他和谁一起。这会让他感觉被限制而不是浪漫。

**3. 勇敢地告诉他你的感受！最后，如果你不主动的话事情不会有进展。**如果你确定他喜欢你，或者只是十分勇敢，反正也没什么好失去的，去表白吧！

放轻松。没什么大不了的，不需要特地安排时间地点来告诉他“我想跟你说点事情”。只需要在正确的时候告诉他你喜欢他，不知道他是不是也一样。不要搞得太隆重，毕竟你也不想他尴尬，如果他不喜欢你的话。
有创意一点。用一个有趣的方法来告诉他你的感受。可以给他寄一张明信片，或者让他猜一个谜。不要过分，但如果你真的很有创意他会感动的。

**4. 就算他拒绝了，也不要失望。**最后，他可能并不喜欢你。如果你想继续友情，那要记得以下几点：

如果他拒绝了不要太失望。这只会让每个人都尴尬。
提醒你自己他是多么好的一个朋友。你可能错过了一个男朋友，但拥有了终身的友谊。
知道什么时候该放松一下。如果你真的深爱他，那可能要花一点时间，先暂时不做朋友了因为那样伤害太大。如果你发现不喜欢他了，可以继续出去玩。但和其他人出去也没啥不好。

**小贴士**

- 做自己！如果他不喜欢本来的你他也不值得你喜欢。
- 有些人，如果你不喜欢他，他也不喜欢你。对他表示一点好感吧，对大多数害羞的家伙都有用。
- 不要和朋友们过分八卦。让男孩怀疑你在说什么可不是好现象。
- 问他喜欢班里的谁么？如果他向下看，可能在撒谎哦
- 如果你知道他是花花公子，那他可能只是在和你调情。
- 知道他喜欢什么，努力去学习。如果你们俩有共同爱好的话会鼓励他的。
- 不要围在他周围，这样会让他烦的。

**警告**

他可能只是那种会把女孩当好朋友的女孩。虽然有很多迹象他喜欢你，但他也只是把你看做特别好的朋友。关注一下他之前的友谊，看是不是这样的。


Instruction: 如何变得博学

Output:
如果你想要变得博学，那么用William Faulkner的话说，你必须“阅读、阅读、阅读，阅读所有的东西……”你可以从头开始，或者只是列一张清单，阅读你所喜欢的书籍。重要的是，你选择一些生动的，有挑战性的又能开阔你的眼界的书籍。如果你想变得博学，可以从一下的小贴士和推荐开始。

## 阅读经典

**1. 阅读1600年前的经典书籍。**要博学，第一件要做的事情就是阅读经典。如果你希望建立一个理解书籍的牢固基础，那么你不可避免地要阅读一些最早期的戏剧、诗篇和被记载下来的传说。要记住小说直到18世纪才流行起来，因此你不能从这里找到小说。没有读过荷马的诗集和索福克勒斯的戏剧你就不可能真的博学。以下是你可以阅读的书单：

《吉尔伽美什史诗》（作者未知）（公元前18-17世纪）
《伊利亚特》和《奥德赛》 荷马（公元前850 -公元前750年,8世纪）
《美狄亚》 欧里庇得斯（公元前431年）
《俄狄浦斯王》索福克勒斯（公元前430年）
《埃涅伊德》维吉尔（公元前29-19）
《一千零一一夜》（作者未知）（700 - 1500）
《贝奥武夫》（作者未知）（975 - 1025）
《源氏物语》 紫式部（11世纪）
《神曲》但丁（1265 - 1321）
《十日谈》 薄伽丘（1349 - 53）
《坎特伯雷故事集》 乔叟（14世纪）

**2. 阅读1600-1913年的经典作品。**尽管在这短短的三百年里有大量的作品，但这个小说开始出现到第一次世界大战爆发之前的时期里，这些作品能让你对浪漫时期和维多利亚时代的作品有一个感知，并能明白现实主义是小说的原型，它在一战之后转变成现代主义和抽象派。以下是相关的书籍：

《堂吉诃德》塞万提斯1605(第1部分)，1615(第2部分)
《奥赛罗》《李尔王》和《哈姆雷特》威廉•莎士比亚(1609、1608、1603)
《格列佛游记》 乔纳森•斯威夫特(1726)
《傲慢与偏见》 简•奥斯丁(1813)
《浮士德》歌德(1832)
《高老头》巴尔扎克(1835)
《死灵魂》尼古拉•果戈理(1842)
《呼啸山庄》 艾米丽•勃朗特(1847)
《白鲸》赫尔曼•梅尔维尔(1851)
《包法利夫人》古斯塔夫•福楼拜(1856)
《远大前程》查尔斯•狄更斯(1861)
《战争与和平》和《安娜卡列尼娜》列夫•托尔斯泰(1869、1877)
《黑暗之心》约瑟夫•康拉德(1899)
《罪与罚》和《卡拉马佐夫兄弟们》陀思妥耶夫斯基(1866、1880)
《适当》乔治•艾略特(1871)

**3. 阅读1914-1995年的经典著作。**这个时期见证的现代主义的出现，它是小说的试验品，也是对传统的反抗。阅读这些作品能帮助你理解文学在20世纪戏剧性的转变。以下是一些参考书目：

《寻找失去的时间》马塞尔•普鲁斯特(1913 - 27)
《尤利西斯》詹姆斯•乔伊斯(1922)
《魔山》托马斯•曼(1924)
《了不起的盖茨比》 斯科特•菲茨杰拉德(1925)
《审判》卡夫卡(1925)
《达罗薇夫人》和《灯塔》弗吉尼亚•伍尔夫(1925、1927)
《喧嚣与愤怒》威廉•福克纳(1929)
《陌生人》阿尔贝•加缪(1942)
《源泉》艾茵•兰德(1943)
《一千九百八十四》的乔治•奥威尔(1949)
《麦田里的守望者》 J.D.塞林格(1951)
《隐形人》拉尔夫•埃利森(1952)
《太阳照常升起》和《老人与海》欧内斯特•海明威(1926、1952)
《洛丽塔》 弗拉基米尔•纳博科夫(1955)
《佩德罗似的牧草地》胡安•鲁尔福(1955)
《崩溃》奇诺瓦•阿奇比(1958)
《兔子》约翰•厄普代克(1960)
《杀死一只知更鸟》哈泼•李(1960)
《金色笔记》多丽丝•莱辛(1962)
《钟形罩》西尔维亚•普拉斯(1963)
《百年孤独》马尔克斯(1967)
《第五屠宰场》库尔特•冯内古特(1969)

**4. 阅读更多1980年至今的当代经典作品。**尽管这些书籍没有经历时代的洗礼，但仍有一些当代的小说广为流传，似乎每个人都读过它们。事实上，阅读这些书籍可能会让你感到最为博学，因为这些作者最多地谈论到他们自己。以下是一些推荐书目：

《午夜的孩子》萨尔曼•拉什迪(1981)
《婢女的故事》玛格丽特•阿特伍德(1984)
《被爱》托妮•莫里森(1987)
《奇鸟行状录》村上春树(1997)
《美国田园》由菲利普•罗斯(1997)
《微物之神》阿兰达蒂•罗伊(1997)
《耻辱》科特兹(1999)
《白牙》扎迪•史密斯(2000)
《赎罪》伊恩•麦克尤恩(2001)
《卡瓦勒克雷的神奇冒险》迈克尔•查本(2001)
《真相大白》乔纳森•赛福尔(2002)
《米德尔塞克斯》尤金尼德斯杰弗瑞
《追风筝的人》卡勒德•胡塞尼(2003)
《已知世界》爱德华•p•琼斯(2003)
《基》玛丽莲•罗宾逊(2004)
《奥斯卡华的短暂而奇妙一生》朱诺•迪亚斯(2007)
《2666》罗伯特•波拉诺(2008)
《也！》卡伦罗素(2011)
爱丽丝芒罗的短篇小说

## 成为不同类型的博学者

**1. 阅读短篇故事。**短篇故事有这自己独特的风格，如果你想要变得真正的博学，那么你应该阅读名作家的和当代作者的短篇故事。对于短片故事，更重要的是读某一位作者的作品而不是作品集，因此下面给出一些经典作品作家的名单以及当代作家的名单：

经典的短篇故事作家（1600-1950）：埃德加•爱伦•坡、契诃夫、欧内斯特•海明威、豪尔赫•路易斯•博尔赫斯、卡夫卡、艾萨克巴别塔、约翰•厄普代克、凯瑟琳•曼斯菲尔德尤•韦尔蒂和雷•布莱伯利。

当代短篇故事作家（1950至今）：弗兰纳里•奥康纳、雷蒙德•卡佛蒂姆、唐纳德•巴塞、尔姆•奥博恩、乔治•桑德斯、裘帕•拉希、朱诺•迪亚斯、 Z•Z•帕克、乔伊斯•卡罗尔•欧茨和丹尼斯约翰逊。
“经典短篇小说集”：

《我们的时代》欧内斯特•海明威(1925)
《好男人很难找到》弗兰纳里•奥康纳(1953)
《恋爱时的话》雷蒙德卡佛(1981)
“耶稣的儿子”丹尼斯约翰逊(1992)
《疾病的解释》裘帕•拉希(1999)

**2. 阅读戏剧。**如果想要变得博学，那么你还应该阅读经典的戏剧剧本。尽管你应该非常了解莎士比亚，已经读过他的作品。但你还应当阅读一些当代或以前的戏剧，这样你才能称得上是博学的。可以看看以下的作品：

莎士比亚的一切作品，包括《麦克白》《罗密欧与朱丽叶》和《无事生非》(1606、1597、1599)
《海达•高布乐》和《玩偶之家》亨利克•易卜生(1890、1879)
《认真的重要性》奥斯卡•王尔德(1895)
《大鼻子情圣》埃德蒙•罗斯丹(1897)
《樱桃园》和《万尼亚舅舅》契诃夫(1904、1897)
《卖花女》乔治•萧伯纳(1912)
《我们镇上》桑顿•怀尔德(1938)
《推销员之死》和《熔炉》阿瑟•米勒(1949、1953)
《等待戈多》塞缪尔•贝克特(1949)
《十二怒汉》雷金纳德罗斯(1954)
《欲望号街车》《玻璃动物园》《热铁皮屋顶上的猫》田纳西•威廉斯(1947、1944、1955)
《此路不通》约翰•保罗•萨特(1944)
《继承风》杰罗姆•劳伦斯(1955)
《漫长的旅程之夜》和《冰人来》尤金•奥尼尔(1956、1946)
《葡萄干的儿子》洛林•汉斯伯里(1959)
《谁害怕弗吉尼亚•伍尔夫?》爱德华艾碧(1963)
《罗森格兰兹和吉尔登斯登之死》汤姆斯托帕德(1966)
《背叛》哈罗德•品特(1978)

**3. 阅读诗集。**尽管你身边的人都不太喜欢谈论诗集，除非你踏入博学的圈子，阅读经典和当代的诗作能让你更快融入这个圈子。可以看看以下的书籍：

《莎士比亚的十四行诗》威廉•莎士比亚(1609)
《失乐园》约翰•弥尔顿(1667)
《完整的诗》约翰•济慈(1815)
《草叶集》沃尔特•惠特曼(1855)
《蓝斯顿休斯诗歌集》兰斯顿•休斯
《罗伯特•弗罗斯特诗歌》罗伯特•弗罗斯特
《艾米丽迪金森诗歌集》艾米丽迪金森
《旷野和其他诗歌》t•s•艾略特(1922)
《二十首情诗与绝望的歌》巴勃罗•聂鲁达(1924)
《E•E•卡明斯：完成的诗歌，1904-1962 》E•E•卡明斯
《嚎叫和其他诗歌》艾伦•金斯伯格(1956)
《沙龙》西尔维亚•普拉斯(1965)
《完整的诗歌，1927 - 1979》伊丽莎白主教
《打开地面：诗选，1966 - 1996》谢默斯•希尼

**4. 阅读非小说。**要变得博学，只阅读人们创造出来的东西是不够的。你还必须阅读非小说的作品才能了解这个世界的政治、历史、热门科学和其他任何发生在世界上的事情。以下是你应该关注的：

历史
政治
杂志
回忆录
传记
新闻
圣经

**5. 阅读流行的小说和非小说。**真正的博学，要做到知道每个人正热衷谈论的东西，那么你就不能只是坐在一边阅读维吉尔。你必须知道现实世界在发生什么，去阅读海滩读物或飞机读物，或则会奥普拉俱乐部正在谈论的话题。你应该读什么？看看人们在飞机上、海滩上都读些什么，也可以看看《纽约时报》评出的销量第一的书籍。以下是近二十年来几乎没人都会阅读的出版物：

《指环王》系列
《时间之轮》系列
《哈利•波特》系列
尼古拉斯•斯巴克的小说
约翰•格里森姆的小说
苏珊柯林斯的《饥饿游戏》三部曲
《达芬奇密码》丹•布朗
《夜都迷情》汤姆沃尔夫
《飞行的恐惧》埃里卡•容
伯纳德•康威尔的书
《权力的游戏》系列
《奇幻思维的一年》约翰•迪迪翁
《令人心碎的惊人天才》戴夫艾格斯
《魔鬼经济学》 史蒂芬•列维特
《美食，祈祷，爱》伊丽莎白吉尔伯特
《局外人》和《临界点》马尔科姆格拉德威尔
斯蒂芬妮•梅尔的《暮光之城》系列
保罗科埃略的《炼金术士》
《龙纹身的女孩》系列 史泰格拉森

## 让阅读充满乐趣

**1. 设定目标。**你可能会问，如何设定目标才能使阅读变得更有乐趣？原因在于，当你完成某项任务时你会自我感觉良好。从小做起：说，你想每个月看一本书。然后渐渐转为两周读一本。当你慢慢阅读成瘾，你可以每周读一本——甚至两本。列一张书单，坚持读下来，那么你的阅读速度会越来越快。
设定目标能防止你在其他地方浪费时间。例如你打算在周末之前看完《尤利西斯》，但《坏女孩俱乐部》连续剧正在上演。那么跟坏女孩说再见，拾起你的文化。

**2. 快速阅读排名前一百的书籍。**现代图书馆、亚马孙、《时代》杂志和《纽约时报》都会列出排名前100的书籍，这些清单会让你感到更有成就感。如果你发现自己沿着一张书单阅读下去并划掉所有你读过的书籍，你会感到自己非常博学并自我感觉非常好。参考以下书单：

现代图书馆前100现代书籍清单。

《时代》杂志列出的最好的书。

《卫报》的前100名书清单。

阅读诺贝尔奖获得者作者的书籍。从这里获得作者的名单：

《村庄的声音》按类型列出上一年代最好的书籍。

**3. 听有声书籍。**在Audible.com开一个账户或者挺你从当地图书馆借来的书本。当你很累以致不能拿起书本阅读时，听有声书籍能是另一种增长知识的方式。你还可以在车上听书，这对长时间的通勤来说是最好的，或者当你散步使用iPod来听书。这样一来，你会盼望上班的路程而不是厌倦它！
在你买或借书之前，看看能否听一下书样，确保你喜欢读书人的声音。如果你觉得读书的人的声音让你厌烦，那这本书听起来是“慢节奏”的。

**4. 买一个电子阅读器。**尽管电子阅读器需要花费100美元以上，但当你通过它提供的折扣来买书时，你能很快地省下钱来。你可以以一美元以下的价格来买许多经典的小说，如亨利詹姆斯的作品，你还可以以9折到7.5折的折扣买到当代小说。你可以通过电子阅读器随时下载你想读的书，而不是等到合适的时间跑一趟书店。
通过电子阅读器，你还可以在买书之前试阅一章，这样你就能先看一点书的内容。

**5. 以有趣的书籍作为奖励。**尽管博学很重要，但通过阅读获得乐趣也很重要。你喜欢什么二流书籍，侦探小说、丑角恋情还是悬疑小说？不管你真正喜欢的书籍是什么，不要放弃它们只读查尔斯狄更斯的。相反，可以奖励自己：每读一本经典小说或文学小说，你就能读一本悬疑小说、一本海滩浪漫故事或者任何一本你最喜欢的类型的书籍。

**6. 建立或加入一个书籍俱乐部。**成为书籍俱乐部的一员不但可以帮助你与博学的人交朋友，还能让你接触更多种类的书籍，并给你的阅读一个严格的限期，还能让你有时间想想这些书对你的意义。书籍俱乐部让你不会一本接一本地阅读书籍，而是停下来想想书的意义。
在多数的书籍俱乐部里，你都有机会选择书籍，因此你就能与他人分享一本你最喜爱的书籍。

**7. 设置一个好书账户。**设置一个好书账户，你就可以列下所有你已经阅读过以及想要阅读的书籍，重温你读过的书，并能与其他图书爱好者交流。设置账户是免费的，并能使你接触到更多的书籍和读者。更为重要的是，它能让你对阅读感到更兴奋，因此今天就开设账户吧！

**8. 成为亚马逊的高级评论者。**如果你没有亚马逊的账户则开设一个，并评论所有你阅读过的书。当你评论完一堆的书本“并且”写下有趣的有想法的评论，你就能获得高级读者的头衔。如果你真的成为高级读者，那么你就会有额外的收获，如折扣以及在书正式发售之前获得阅读的机会。
而即使你不能成为高级读者，对书本的评论会帮助你思考你所读过的书。

**9. 与博学的人交往。**与喜欢阅读的人交往，无论是同事还是书籍俱乐部的成员，这样能给你更多阅读的灵感，并让你知道哪些书更受欢迎。如果你不能用你的知识与他人交流，那么这样一点都算不上博学。

**10. 收听播客。**你可以下载免费的播客，如《纽约客》小说播客或者KCRW每周的书呆子播客，听听作家阅读他们最喜欢的故事，或者听他们讨论自己的新书。你还可以从播客中获得新闻，从契柯夫的故事到美国历史中经典的演讲都有，例如葛底斯堡演说。不用阅读一个词语，听听下面这些播客就能变得博学：

《纽约客》小说播客
KCRW书呆子
PRI精选短篇
芝加哥的美国生活
PRI美国海外
LearnOutLoud播客历史上最好的演讲
纽约时报书评播客

**小贴士**

- 不要害怕阅读儿童书籍。
- 阅读还能增加词汇量。
- 为了显得聪明而阅读是不应该的，你应该为了乐趣而读。
- 如果你希望从阅读中获得乐趣，那就读一些与你阅读水平相当的书籍（你真正能看懂的书），但同时如果你希望提升你的技能，则应该尝试阅读和理解一些难一点的书。
- 不要害怕将你的阅读材料呈现在他人面前。书本是一个很好的谈资，你需要显露以下你的新知识。
- 阅读任何东西。
- 如果你讨厌阅读，但仍然想要变得博学，你最好的方法是上维基百科、谷歌和斯帕克斯，你可以阅读书籍的概述而不读整本书。


Instruction: 如何摆脱糟糕的成绩

Output:
大多数人都会遇到这样一个情况：老师发回了试卷和作业，你本以为你完成得很好，可是现实却给你很大的打击。你的成绩不理想，甚至还不到平均分。问题如洪水般翻涌而出。这会把你的绩点拉低多少？你怎么对父母交代？最后离开这个班时你的成绩将是多少？为了使成绩回到正轨，防止在将来再犯错，你应该学会以正确的方式应对这件事情。从下文所述第一步开始，学习如何摆脱糟糕的成绩吧。

## 在当下保持冷静

**1. 让恐慌很快过去。**当我们取得烂成绩时，我们可能会不习惯并陷入恐慌。我们会认为自己已经失去了智慧、专注力和运气。但大多数情况下不是这样。要知道每个人都有跌倒的时候。事实上，正是这种在生活中所常犯的错误，能够真的教会我们看清自己，并思考下次如何才能做得更好。
不要恐慌，因为恐慌会导致压力，而压力并不能使你获得好成绩。最近的一项研究发现，在大型考试中压力太大的学生成绩确实比那些保持冷静的学生考得差。

**2. 告诉自己，一次烂成绩不会彻底毁掉你的学术生涯。**个人的学术生涯是由许多不同的测试组成的，而不仅仅是由课堂上的测试或你所做的演讲构成。你的学术生涯还取决于你和老师的关系，以及你对其他朋友造成的影响，而最重要的则是你所学到的东西。只通过一学年的成绩就判断学术生涯的成功与否，就像只以有一个支持者就判断一个政党是成功的一样。这并不是一个准确的依据。

**3. 你可以通过仔细检查试卷重新计算分数，确保老师没有算错分。**要知道，即使是数学老师都会犯计数的错误！
如果你碰巧找到一个错误，仔细检查确保它确实是错的，然后找一个时间和老师谈谈。谈话时注意不要直接地指责老师：“你把我的分数算错了，我希望能立即改正过来！”试着站在对方角度去看问题。打个比方，利用蜂蜜会比用醋能吸引到更多的蜜蜂。尝试更加温和一些的说法，比如你可以这么说，“我注意到这里的数字加起来不对。是我遗漏了什么地方吗？”

**4. 仔细搜集年级其他同学的分数。**如果班上有其他人得C，那么你就很有可能不会因为自己得了C或D而感到难过：因为C是基准。不过搜集的过程中要谨慎些，因为对方可能不想分享自己的成绩，或者，他们会要求你也把自己的成绩告诉他们。
如果你的老师是以比例来定分的话，那么你就该看看班里其他人的成绩才能确定自己的真实成绩是多少。比如说这次考试的最高等级是C，那么C可能就意味着A，而D就是B-了。

## 寻求帮助努力进步

**1. 找你的任课老师讨论改进的方法，如果学生虽然有一次成绩不理想，但是仍表现出了强烈的学习和向上的意志，老师就会很喜欢这样的学生，这会让老师感到成功的快感，使他们觉得自己做得不错。**所以当你成绩不好去找老师商谈时，说“老师您好，我不满意我这次的测试成绩。我们能不能仔细地看看我到底是哪里做的不好或准备的不充分，这样未来就不会犯同样的错了。”之类的话，他们就很可能感到非常满意。
即使这真的很难，跟老师商谈也是有很多好处的：

老师会分析你所犯的错误以及解答你的困惑。
老师会感受到你想学习的意志，这可能会影响到你的期末成绩。
老师会给你进行额外的补课。

**2. 向那些考得好的学生寻求帮助。**帮助别人感觉很好，这就是为什么许多考得好的学生会乐意向那些考得不好的学生提供帮助的原因。你一定要真正在改善学习和工作上花时间，而不只是在滥竽充数。记住在对象选择上尽量别选择你喜欢的人或暗恋的人。我们都知道，如果同一空间内有你喜欢的对象的话，学习基本就难以进行下去了。

**3. 考虑告诉父母你这次成绩不理想。**即使你并不是必须告诉父母，这样做也是好的。父母总会关心子女的成功。这就是为什么他们会担心你成绩不好的原因，而不是因为他们想让你心情不好。记住这将帮助你打开心扉，从而能够更容易获得很多帮助。
你父母可能会跟你座谈，讨论你之所以考不好的原因。或许他们会雇佣一个家教来帮助你，又或者他们会安排与你的老师会见（不过仅仅是在一次没考好的情况下就去找老师是不常见的），询问怎样能帮助你提高成绩。

## 在下次测验中获得成功

**1. 有效地学习，时间不一定要很长。**很多人认为正确的学习方式就意味着要进行一段很长时间的学习。但事实并非如此。有目的、充满热情地学习往往比花长时间学习更有效。

**2. 记笔记要用纸和笔。**而非电脑。研究表明，使用纸和笔比只是在电脑上记录更能真正巩固记忆。这是因为用钢笔写字这一行为能激活在大脑内的运动记忆。这就意味着你能更容易地记下所有你记在笔记上的内容。

**3. 学习间隔时注意休息以刷新记忆。**每学习一小时休息10分钟有助于记忆和理解。你可以去散步，和狗玩耍，或者打电话给你最好的朋友，让对方花十分钟对你表示同情，然后再回到学习中去。

**4. 在实际测试前做练习题。**实践出真知。做练习会让你清楚地知道自己在哪一块掌握得好，哪一块不如人意、需要改进。熟能生巧！

**5. 不要死记硬背。**即使你能这样记东西，你可能也不想为了一次测试而死记硬背。填鸭式的学习方式会使你身心俱疲，而且会让你的理解能力退化，有时也会使你过分自信于自己的优势。

**6. 在考试前睡个好觉。**研究表明，每失眠一个小时，个人产生心理压力的几率就上升14%。你可能会无视睡眠这个问题，直到你突然意识到压力真的会影响你的学习成绩。所以在大考前一定要确保至少两个晚上的良好的睡眠，以保证你有一个最优的身体状态来迎接成功。

**7. 在测试前吃有一顿美味的早餐。**大脑和身体都需要一定的营养才能运行。所以你一定得吃一顿美味的早餐，这是不能忽视的。你需要吃些无糖麦片、全麦面包圈、酸奶、格兰诺拉燕麦卷、燕麦片和新鲜的水果，这些能给你的身体带来你所需的能量。

**小贴士**

- 尝试，尝试，再尝试。区分好的和坏的学生的重要一点，就是好学生可以从他们的错误中学习，而坏学生会放弃。所以请不要放弃！每个人都会经历失败，但是“好”学生不会让自己被失败打倒。
- 把这个当作是一次学习的经验。这样将来你就可以告诉你的孩子或孙子怎么处理这种情况了。
- 如果你感到特别的心烦意乱或烦闷，你可以通过回忆过往的所取得过的良好成绩安慰自己。
- 如果你的成绩非常糟糕，但你又必须把它给家长签字，不要去编造一个漏洞百出的借口并让你的保姆签字，因为这会让你有更大的麻烦。

**警告**

- 告诉你的父母时不要表现得无知、厚脸皮。
- 不要表现得好像分数是恰当的，在你的父母面前应尽量回避讨论自己。


Instruction: 如何计算距离闪电有多远

Output:
暴风雨就要来临，突然，你看到一道闪电，并伴随着轰隆隆的雷声，闪电和雷声的时间相差无几。如果你在一个安全的地方，计算出闪电与你的距离可以让你安心，若不是的话，你就可以找个安全的路赶快逃走了。所以，你到底离闪电多远呢？继续往下读吧。

## 计算与闪电的距离

**1. 盯着天空等待闪电出现。**

**2. 看到闪电后计时，看几秒后能听到雷声。**如果你有电子计时器，就在看到闪电的那秒开始计时，听到雷声的瞬间结束计时。如果你没有计时器或手表，就凭感觉数秒。在数秒的时候，在心里默读“一个一千，两个一千……”。

**3. 以千米为单位计算与闪电的距离。**声音传播的速度是每三秒一公里，因而，如果你想知道距离闪电有多远，就将数得的秒数除以3就得到了以千米为单位的距离。闪电与雷声之所以有时间差，是因为声音传播的速度要远远慢于光速。详见下文：

假如你数了18秒。那么距离闪电的距离为，18除以3等于6千米。
虽然由于天气的原因，空气的温度、湿度的变化会轻微地影响声音传播的速度，因而你无法准确地计算出具体数值，但这仍旧是个计算闪电与你的距离的好办法。

**4. 以米为单位计算与闪电的距离。**声音传播的速度为每秒344米。为了得到与闪电的距离，只需将344四舍五入到340，然后乘上你数到的秒数。详见下文：
假设你数了3秒。将340乘以秒数即可得到距离。3 x 340 = 1020米。

**小贴士**

- 如果周围有害怕打雷闪电的小孩子，计算出结果后，把结果告诉他们。这样会安抚他们的情绪，然后他们可能就会问“你怎么知道的呢？”
- 告诉其他人这个计算方法。大部分人可能还是相信传统的，一秒一千米的说法。
- 声音的传播速度会受空气的温度和湿度影响而变化。但这种变化的幅度很小，所以不会对计算结果造成实质性的影响。如果想知道更多信息，就参照下面的计算音速的链接吧。
- 这个例子通常会用于教授学生如何计算距离、速度和所用时间。
- 假如闪电在距离1公里的地方，你会在闪电出现后大约0.0000033356秒看到闪电，而大约在2.91秒时听到雷声。如果将两个数值相加，也就是人在闪电出现后约2.90698秒的时候听到雷声的。也就是说，3秒每公里的速度是基本准确的。
- 当然啦，这个方法的误差还是有的。如果可能的话，多计算几次取平均值是最保险的做法啦。
- 如果你有地图和指南针，试着在地图上标识出每个闪电的地点，在相对应的方向画一条线，然后再根据计算结果用叉号标识出距离。

**警告**

- 闪电是非常危险的。可以读读wikiHow的其他文章，获知雷雨天的安全法则。
- 声音的传播会受到传播路径的影响，比如山脉啊，建筑啊等等。这种计算方法并不是最可信的，所以别拿你的性命打赌。听当地的天气预报是最保险的做法。
- 如果你发现闪电距你不到一千米，那就赶快躲避起来。闪电可能会打到你。
- 计算闪电距离不要在室外进行。如果你看到闪电后很快听到了雷声，就说明你很可能会被闪电打中。闪电的速度很快，可以在暴雨中击打到千里之外的人。如果可能的话，赶快躲起来。
- 如果你没有看到闪电却听到了雷声，那么雷声可能是附近建筑物和山的回声，这样一来时间就加倍了（这样会让闪电看起来比实际情况距离更远。）想想看附近有哪些（尤其是大型的）物体/障碍物，因为声音可能就是从那里反射回来的。任何非直线距离点都会比你所计算的距离要大。


Instruction: 如何集中注意力学习

Output:
你是否难以集中注意力学习？别担心，最好的学生也会碰到这种情况。也许你只是需要改变学习模式，换个学习方法，或制定一个高效的学习计划，让大脑能得到充分的休息。路走对了，想集中注意力学习就很轻松了！

## 创造能让你集中注意力的学习环境

**1. 选个好地方学习。**房间里要尽量安静，会分散你注意力的东西少一件是一件，比如电视、宠物、游戏机之类的。另外你的椅子也要足够舒适，光照也要适度。在学习的时候不要给背部、脖子和眼睛造成压力，因为疼痛也是会分散你注意力的。

不要在电视机前学习，否则你只能在播广告的时候做作业了。把看电视或听收音机放在休息时间，学累了稍微看看或听听，喝杯水的时间就够了。
学习的时候坐在桌子前，尽量不要在床上学习。你可以在腿上放个架子，把书放在架子上，背后有合适的光照。（不要在架子下看书，你是在学习，不是要睡觉。）但是这样做有个坏处：大脑会把床和学习联系起来。这可不是闹着玩的，因为到了该睡觉的时候你还会想着学习。

**2. 把学习用具全部准备好。**把铅笔、钢笔、记号笔和书放在你触手可及的地方，这样学习的时候就不会因为四处翻找东西而分心了。把书桌整理整齐，书桌如果乱糟糟的，大脑也会乱。在学习的时候把学习用具摆好，就可以尽量不让自己起身，离开学习区域。
即使你不确定要不要准备某些东西，还是要把它放在你的“学习区”内。所有的课本、笔记本、草稿纸等等都要放在触手可及的地方。准备充分，才能向成功迈出步伐。

**3. 准备一些小零食。**尽量准备简单的小零食，比如一把坚果、蓝莓，或黑巧克力。水也要放在旁边。咖啡、含咖啡因的茶，以及能量饮料都不要喝太多（否则你可能整晚都睡不着）。咖啡因饮料会让你清醒一小会儿，但长久之后会让身体崩溃，让你觉得极度困乏，无论你怎么拧自己，或者打自己多少巴掌都不会清醒的。
准备一些“超级零食”。有研究表明，蓝莓、菠菜、瓜类水果、花椰菜、黑巧克力和鱼类都对大脑益处多多，可以让你更加专注地学习哦。

**4. 把学习计划写下来。**先只想想今天，你要做什么，或者需要什么东西，才能达成今天的目标呢？你今天要完成哪些事情，才会让你觉得不枉度一日呢？上面说的其实都是你的目标，学习的时候有了目标，就会更有动力了。
目标要现实。如果这周你得看100页书，就分割成每天看20页。不要好大喜功，囫囵吞枣。你也要注意时间限制。如果今晚是你这几天唯一有空的时间，就先着手解决最重要的事情吧。

**5. 手机和其他电子设备要关掉。**这样一来，你就不会时时有查手机的冲动，让你紧跟学习计划。电脑只在用来学习的时候用，其他时间它只是会让你分心的东西。除非你担心有紧急电话，否则就把手机设成飞行模式。
有些软件可以屏蔽会让你分心的软件或网站，比如SelfRestraint、SelfControl、和Think。先忍忍，过个小时再用Facebook也不迟。

**6. 可以轻轻放一些音乐。**有的人需要听音乐才能集中精力，有的人则听不来。你可以试试看你是哪类人。学习的时候有点背景音乐，可以让你忘了自己在学习，让你觉得好像在玩乐一样轻松。
注意，你平时喜欢听的音乐不一定适合在学习的时候放。多试试其他种类的音乐，找到最适合学习场所放的音乐。

## 保持专注

**1. 做个时间表。**如果你准备刷夜学习，就先列一张计划表。每30-60分钟就休息5-10分钟。大脑需要休息，才能更好地战斗。休息不是懒惰，休息的时候大脑在消化整理刚才学习的东西。
每小时换一个科目，这样大脑就不会充斥一门科目的内容而感到疲倦了。同一门科目念得太多，大脑就会切换到“自动驾驶模式”，不听你话了。换个科目，可以让大脑更清醒，更有动力。

**2. 不要给担心或胡思乱想留时间。**有的时候因为现实生活中各种各样的问题爬进你的脑袋，你会觉得很难专注精力学习。胡思乱想的时候，你可能觉得控制不了自己的思考了，但其实你是可以控制的。告诉自己，学习完了再去思考生活问题，或者思考那个男生、女生也不迟。这样大脑就会获得安慰。而到你真正学习完了去思考，这些问题可能早都消失得无影无踪了。
如果你感觉思绪纷飞，就花一秒时间控制思绪，静一静。然后继续念书。解铃还须系铃人，思绪是你创造出来的，当然要靠你自己“关掉”它啦！

**3. 换着方法学习。**比如你刚读完了20页课本，准备读下一个20页，但最好把这20页放到最后再读。先换个方式，比如用记忆卡学习一会公式，然后再换成听磁带学习。总而言之就是换着不同方式刺激大脑的不同区域。这样你很难觉得无聊。
多模式学习可以让大脑更轻松。换着学习模式，可以让大脑处理信息的速度更快，记得更牢。时间也会过得飞快，试试看？

**4. 奖励自己。**有的时候奖励自己可以让自己更有动力前进。如果好成绩对你来说不算奖励，就用其他方式让自己更有动力、更专注。比如给自己奖励点好吃的，或者奖励自己看电视的时间，或者逛街狂欢？做个按摩，还是睡个小觉？想一想，哪样奖励可以让你觉得付出是值得的？
可以让父母给你奖赏，比如多给点零花钱？或者减免你最讨厌的家务活？问问他们有没有兴趣加入你的“奖赏计划”。

**5. 有需要的时候进行“反思学习”。**做作业的时候不知道题目写了什么？有的时候学到一定程度了就会把基础知识忘光光。有需要的时候就反思哪里学得不够，回头复习一下基础，可以让你之后的学习更加轻松。
如果你看不懂题目内容，先搞懂基础，明白题目的意思，再继续往深处学习。

**6. 积极主动地学习。**很多老师都知道这点，但他们很少告诉你：阅读是很无聊的事情，你不喜欢的主题尤其无聊。要想对付无聊，需要用上“积极阅读”技巧。有了积极的方法和态度，学习就变得轻松，让你成绩提升一个档次。下面教你怎么做：

阅读的时候问自己问题。
目光移开阅读材料，总结一下刚才读到的内容。
给材料中的主角、情节和事件做下笔记
给自己设计一个小测试，读完了可以考考自己

**7. 上网看看，马上下线。**休息的时候要谨记这条守则。上Facebook，开手机，做各种你爱做的事情，但只能做几分钟。一旦时限到了，马上离开社交网络和手机，回到学习状态。给自己休息的机会，即使只有几分钟，也可以让你更有动力。
给自己一点时间放松，可以让你的专注力得到大大提升。一开始可能你会觉得有点分心，但久而久之，你会发现自己的注意力大幅提升。只要你休息有度，益处多多。

## 更轻松地保持专注力

**1. 倾听你的身体。**事实上我们每个人每天都有一段时间学习起来很高效，也会有低潮期。你的高效期和低潮期是什么时候？找到规律以后，尽量在高效期学习，这段时间内你更能保持专注，学习的内容记得更牢固。其他的时段学习，难度就大多了。
有的人习惯早起学习，有的人是夜猫子。找到你自己的规律，在适合你的时间段内学习吧。

**2. 睡眠充足。**睡眠的益处数也数不清。睡觉的时候，身体激素得到良好调节，大脑也会巩固记忆内容，还能让你有充分的精力。其实在困乏的时候集中注意力和醉酒的时候集中注意力一样难。如果你没法集中注意力，睡眠不足可能是元凶。
大多数人每个晚上需要7-9小时睡眠。有的人要睡得更多，有的人更少。如果不设闹钟，你想要睡多久？比平时早睡一些，可以让你自然醒，更有精力。

**3. 饮食健康。**所谓“食如其人”，吃得健康，精神也会健康。多吃各种颜色的水果蔬菜，多吃瘦肉、全麦、坚果，多喝牛奶。不要吃薯条和会让你变胖的零食，而要吃好的脂肪，比如黑巧克力、橄榄油中的脂肪。饮食健康可以让你更有精力，学习起来更有劲儿。
不要吃“白色食物”，如面包、土豆、面粉、油脂和糖果。这些食物是没有“生命力”的，会让你上课时感到困乏，学习的时候更累。

**4. 控制思绪。**归根到底，你的动力由你而来。如果你告诉自己你能专注精力，你就能做到。控制思绪，让自己思考积极的一面：你可以，你一定会。除了你自己，没人能挡住你。
试试“再做5个”法则。在放弃之前，告诉自己再做五件事，或者再坚持5分钟。完成五件事以后再做五件事。把事情分割成五件事或五分钟的小块，可以让注意力集中的周期缩短，让你保持更长时间的专注力。

**5. 先把你最不喜欢的任务做完。**开始的时候大脑最清醒，先做好最困难的任务，记下最难的内容，再去掌握简单的（挑战性更小的）内容。如果你一开始就做简单的事情，之后就会一直想着还有更难的事情等着你做，这样一来，你的效率反而降低了，注意力没那么集中了。
但是也要记住，在阅读的时候不要在一个东西上纠结太久，让自己陷入困难的问题中久久无法脱身。有的时候你最不喜欢的任务会花费非常多的时间，甚至会花掉你大半时间，让你整个学习计划泡汤。所以也要设定一个时限，时限到了就往下一个目标进发。

**小贴士**

- 一产生学习的愿望——立即去学习。不要浪费了你的激情，相反，要乘势而上。
- 搞清楚自己的学习习惯，比如再次查看之前记在书里的笔记或特定页。
- 饮水有益，因为你的身体需要保持水分。
- 永远不要倒下去睡觉或者萎靡不振。休息几分钟，马上回到学习中。
- 要相信自己可以拿最高分。忘记一切，只专注于书本。不要囫囵吞枣。要吃透。
- 制定每日任务，保证规定时间完成学习任务。
- 激情满满，保持正轨。
- 毅力（坚持）是实现长久目标和培养才能（追求更高、更快、更强：开始培养你的能力，不懈追求，不断雕琢你的才能/技能）的秘诀。
- 睡饱（几乎空腹的状态下），降低激素和酶的活性，从而无需消化和储存食物（为脂肪），整夜处理。所以说，睡着时，压力会慢慢“逝去”。睡6个小时，最好7个或更多，以保证神经和其他系统休整恢复。
- 降低能量问题发作的可能性，比如：降低血糖血脂水平［提高活力］；同时，正确饮食，从现在就开始预防老化、心脏问题、肥胖和癌症！
-
- 标记重点词句，多次复习，直到牢牢记住。合上书本，大声复述或默写。
-
- 想着主要任务一旦达成，你就可以做其他事情了，推迟实现短期满足的目标，以保证实现长期目标、更大目标（梦想/更好/最佳人生方案）的时间。
- 轮流小口吃零食；小嘬一口冷饮（从防溢容器/密封保温瓶中），牛肉干和水，止住饥饿，等——帮助你保持警惕/清醒，满足，但想要更多...
-
- 起身；走到水边（喷泉），拉伸，休息一会儿再回来；在外面喝饮料，如果是在图书馆。
- 如何做到小口吃零食呢？在小口吃东西的一天最后犒劳自己一块黑巧克力或花生黄油。
-
-
- 晚饭后肚子饿了；吃得再慢点（！），选一样零食——这些“无负担”食物就算含有碳水化合物或卡路里也微乎其微，所以吃一点不会引起增重——避免吃垃圾食品带来血糖急剧升高。选一样“无负担”零食，睡觉之前，比如：
-
- 一杯零卡路里汽水,
- "无糖"明胶,
- 五根小胡萝卜,
- 两片咸饼干/风味饼干,
- 一个香草薄饼,
- 三颗杏仁（或四颗花生，去壳的可以吃8粒），
- 一片口香糖或小块硬质糖果 ~ "一片薄荷糖"...
-
-
- 有的大学图书馆在期末考试期间对学生开放员工小吃区，另外还会延长开放时间甚至整夜开放。
- 或许还有学生多媒体咖啡间/咖啡吧（价格不菲），只坐一会儿——带上你的袋装小零食，或者放进书包里！某些特定时间你或许要登陆计算机系统坐在那儿，除非你不得不与其他人共享一台计算机；通常都有额外的椅子。
-
- 想一想如果你不好好学习，只得了F或者还不到35分。想到这一点，就会迫使（或者“引诱”）你做得更好。
-
- 设立阶段性目标，各个击破。记住：有志者，事竟成。通过设立目标和一步步实现愿望（大学，职场，家庭），你可以梦想成真。幻想一下可能的未来人生！
- 坐下，冥想15分钟，你会很容易投入到学习中。

**警告**

- 学习时间不要太长，因为大脑没法长时间集中注意力。时间一长，你就没法控制自己的思绪，开始想课程以外的内容了。
- 不要久坐，否则对身体不好。


Instruction: 如何进行案例研究（Case Study）

Output:
各种各样的案例研究被运用到许多领域中，不过最常见的还是学术和商务领域。学术型案例研究关注个人或小群体，根据数月的研究，生成一份详细的报告。商务型案例研究的对象是企业和客户间的成功案例，目的是促进公司发展。

## 准备学术型研究

**1. 选定研究对象。**案例研究以个人、小群体或某个事件为研究对象。你将进行定性研究，仔细观察研究对象在研究过程中的变化。

例如，医学案例研究可能研究某个病人的病情。心理学案例研究可能研究某个小群体对心理治疗实验的反应。
案例研究不是研究大群体，也不是数据分析。

**2. 选择前瞻性研究或回顾性研究。**前瞻性案例研究使用新的研究方式，对个人或小群体进行研究。回顾性案例研究对过去相关研究的一部分进行审查，不会增加新的研究对象。
案例研究可以包括这两类，也可以不包括。

**3. 把研究目标具体化。**研究目标可能由教授或老板制定，也可能让你自己决定。按目标分类，案例研究的主要类型如下：

阐释型案例研究描述人们不熟悉的情况，以便帮助人们了解。例如，对一位抑郁症病人进行案例研究，目标是帮助受训的心理医师了解抑郁症。
探索型案例研究用来指导未来的大型项目，目标是明确研究问题，探寻可能的研究方法。例如，对三种教学计划进行案例研究，找出各计划的优缺点，从而为制定新教学计划提出参考建议。
焦点型案例研究关注某个独特案例，不具有普遍性目的。例如，对一位情况特殊的病人进行研究，或研究一个广泛应用的理论是否在所有情况下都适用。

**4. 申请伦理学认可。**法律规定，几乎所有的案例研究都应征询伦理学认可才能进行。和你所在部门或机构的负责人联系，你可能需要证明将要的进行的案例研究对参与者不会有伤害。
回顾性案例研究也要遵循这一步骤。有些情况下，再次公开过去研究的结果会对当时的参与者产生伤害。

**5. 为长期研究做准备。**大多数学术型研究持续3-6个月以上。也许你受到资金和学业计划限制，但至少要用几周时间来进行案例研究。

**6. 详细规划研究策略。**列出提纲，说明你将如何收集数据以及解决研究问题。具体研究方法由你决定，以下建议供参考：:

列出四五个需要回答的重点问题。参考其他人关于这些重点问题的看法和解决方式。
至少选择两个数据来源：收集报告、网络调查、图书馆调查、采访研究对象、采访专家、实地考察、运用思维导图或分类法。
设计新的采访问题，以期获得有深度的答案，并实现符合研究目的的交流。

**7. 必要时招募参与者。**如果还没有指定的研究参与者，就要招募符合条件的人员。招募过程中要向可能的参与者明确说明研究方法和时间。若传达不清楚，可能会违反伦理，或者导致参与者中途退出，以至于浪费时间。
因为不是在做数据分析，所以研究参与者不需要太多样化。由于样本小，研究结果会存在一定局限，在研究报告中也应承认这一点，但这不会影响到研究的有效性。

## 进行学术型案例研究

**1. 进行背景调查。**如果研究对象是人，就调查他们过去的相关信息，可能包括病史、家族史或所在公司的历史。收集背景信息和相关案例研究的信息，能对你的案例研究起到指导作用，特别在焦点型案例研究中。
任何案例研究，尤其是回顾性案例研究，都应使用正确的学术研究策略。

**2. 学习如何进行干扰性调查。**按照伦理规定，有些对人的研究必须公开进行。这就是干扰性调查，参与者知道你的存在。不像定量研究，你可以和参与者交谈，让他们放松下来，你可以暗中观察。而在干扰性研究中，就算你和参与者隔开一定距离，但他们还是会受你影响，不管你和他们关系好不好。

和参与者建立互信可以在一定程度上让他们放松。在参与者的家、公司或其他自然环境下进行观察比在实验室观察放松。
让参与者填调查问卷是一种常见的干扰性调查。参与者知道自己在被调查，所以他们的行为会有所调整，但很多时候问卷调查是唯一可以获得信息的方式。

**3. 记笔记。**调查中的笔记在最后写报告时很有用。有些案例研究可以请研究者用日记的形式记录研究过程中的体验。

**4. 进行访谈。**根据案例研究的持续时间，每隔一周或一两个月进行一次访谈。访谈中先问上一节已准备的问题，然后围绕主题继续深入。

描述体验：询问参与者在研究过程中有何感受。
描述意义：询问参与者这次研究对他们有什么意义，他们能学到什么经验。问他们在研究过程中有什么心理和情绪变化，不管研究的是病情、事件还是其他。
关注点：访谈后期，准备的问题需要随着研究问题的深入而更具体更相关，补足之前未了解的问题。

**5. 研究要严密。**案例研究不像医学或科学实验那样充满数据，但是研究方法很关键。若你发现研究对象比较极端，应该再调查另一位更典型的研究对象。 回顾笔记时，自己思考逻辑关系，删除没有详细调查支撑的结论。每一个引用的来源都应该仔细检查，确保可靠。

**6. 集合所有数据并分析。**重新阅读一开始列出的研究重点，你会发现调查数据的相关性。在写报告前，必须整合数据和信息，若研究周期长则更要注意这一点。
如果是和别人合作进行研究，应该事先分配研究任务，保证整个研究衔接好。例如，一个研究者负责把收集到的数据汇成表格，其他研究者每人负责解决一个重点问题。

**7. 写最终的案例研究报告。**根据设计的研究问题和案例研究的类型，研究报告可能是描述型报告，或对个案的分析论证，或对将来研究项目的指导。纳入最相关的调查和访谈，还可以把附加数据作为附录供参考。
若写非学术型研究报告，建议使用叙述的形式，按时间顺序描述研究事件。减少专业术语的使用。

## 进行商务型市场案例研究

**1. 征得客户同意。**市场案例研究是描述企业和客户间的一个成功故事。最理想的情况是，客户近来和企业有来往，乐于提供积极信息。尽量选择一位最贴近目标读者的客户。
想要取得最佳效果，就需要客户的高质量参与。 即使客户只愿意审查你邮寄过去的材料，那也要确保该客户是高层人士，熟知企业和客户关系。

**2. 写故事提纲。**典型的市场案例研究先要描述客户的问题和背景。然后描述公司如何运用策略，高水准地解决了客户的问题。最后描述这个案例如何运用到整个行业中。市场案例研究分为3-5个部分。

和客户协作交流很关键，这样才能把影响最大的重点问题纳入研究中。
如果目标读者无法立即明白客户的问题，你可以先对行业内的此类问题进行总体概括性描述。

**3. 研究报告要有说服力和可读性。**使用粗体和页眉把报告分成几节。每一节的开端使用简短的句子和有力的动词。

**4. 包含实际数字。**用数据来说明解决方式很有效。具体数字比百分比更明确，也可以两者兼用。例如，人力资源部应该显示员工的留用数目，市场部应该显示销售量的增长。
图表是有效的视觉工具，还应对图表进行说明，传达正面含义，帮助那些不太会看图表的人理解。

**5. 引用或自己写。**最好能引用客户说的积极的建议。不过，很多时候客户不具备足够的市场背景知识。你可以征求客户的意见，你为他们表述，让他们签名。
引用只是一两句话，简洁地对公司进行正面描述。

**6. 加入图片。**使用照片或其他图片，让研究报告更吸引人。一个策略是向客户征求照片。客户的微笑能让报告增色不少，显得更可信。

**7. 传播。**广泛传播市场案例研究报告。使用亚马逊、微软或Drupal等渠道。 也把研究报告传送给合作客户看，并附上致谢信和证书。

**小贴士**

- 记住：案例研究不是要提出绝对正确的答案，而是要提出一个或多个可行的假设。
- 其他领域的“案例研究”可能更简短。在法律和编程领域，案例研究是指真实的或假设的法律按键或程序问题，加上口头或书面的解决方式和结论。


Instruction: 如何速读

Output:
你想要成为一个拥有速读能力的人吗？速读不是说快速地翻阅一本书，而根本没有理解和领会里面的内容，而是在享受阅读带给你愉悦的同时加快阅读的速度。

## 改变你阅读的方式

**1. 阅读的时候尽量不要念出声音，也不要在心里默念。**念出声音会大大降低你阅读的速读，因为你的嘴唇在发音时需要时间。不过，不念出声音或默念有可能不太利于你理解全文的意思，我们得看看其它方法是否能使两者达到平衡。

**2. 不要逐字逐字地读，最好一句一句或几句几句地读。**你越是花时间来理解每个词的意思，你阅读的速度就越慢。阅读慢的人往往需要在理解词与词的关系时花上许多时间。你可以看些类似于报纸上的广告和小笑话等“豆腐干”式文章，尝试从整体而不是逐字理解它们的意思。
不要在逗号或句号的地方停顿，一直往下读。

**3. 训练从句中的几个词或文中的几句话了解全文的意思。**每句都只读几个词，然后看看自己能否猜出全文的意思。这种略读的方法有助于你在细读全文之前迅速把握文章的主旨和作者写作的意图，为之后节省时间。如果你在细读过全文后再进行一遍阅读，则有利于你总结归纳全文的重点。
阅读时，始终将全文的主旨和作者的写作意图记在脑中，以防你在阅读过程中思想分散，而偏离主题。

**4. 不要反复阅读文章内同一句或几句的内容，这样只会让你停驻不前，减慢你阅读的速度。**

**5. 实际权衡阅读速度和理解之间的关系。**速度快了必然会导致你丢失对文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以权衡好这两者之间的关系是提高阅读效率的关键。

**6. 找到适合自己的速读方法。**按照某一种适合自己的方法练习，当你读得越来越快了以后，试着将阅读材料随着你眼睛运动的速度移动地更快些，尽量让眼睛的速度跟上材料移动的速度。完成这一步之后，你就可以尝试其它的方法了。
建议你尝试尽可能多的方法，找出最适合自己的，或最适合自己当前情况的方法。

## 借助手速读

**1. 将手指着字阅读，随着眼睛移动的速度慢慢将手下移。**

**2. 手应该主导眼睛阅读的速度。**

**3. 用你习惯用的那只手，不管用哪只都可以。**

## 借助索引卡速读

**1. 用一张长度能足够盖住一行字的卡片（或折叠的纸）盖住下一行，也就是卡片的上边沿与你正在读的那行字的下边沿对齐。**

**2. 读完一行字，马上把卡片往下移动一行，这样每次你都能把注意力集中在正在读的那行上。**

## 扫视

**1. 在读的时候，用手迅速划过你看的每一行。**

**2. 用手划过的时候，应带动整个小手臂，而不要只是手腕动动。**这样你在滑动手指的时候能盖过整行而不只是一小部分，你也更容易集中注意力。

**3. 滑动手指的时候，将手指并在一起，不要分开。**这样你的手指运动是整体的，不会因为手指动作影响你的注意力。

## 跳读

**1. 手指的主导方法跟扫视类似，但每读一行手指不要一直从左滑到右，而是跳动两到三次，且每次跳动后读的词数应该差不多。**

**2. 只读你手指跳到的旁边几个单词。**这样你每次在手指跳动后读到的词数就会差不多。

**小贴士**

- 读书时挑选安静的环境。有时候在安静的环境下读书会让你读得更快，因为不会有噪音分散你的注意力，你就不需反复阅读来理解文章的意思了。
- 关闭电视和手机等能分散你注意力的物品，因为这些物品的响声会让打乱你阅读的思绪。
- 小孩子阅读时还是慢点稳点比较好，因为他们认字还不多，可能经常会误解文章的意思。不要让孩子读得太快，因为现在是为他们将来拥有快速、优秀的阅读能力打基础。不过你执意要教孩子速读的话，最好一步一步脚踏实地慢慢来。决不能让孩子丧失阅读的兴趣，把阅读看成是一种折磨。如果你的孩子已具备了一定的词汇量，也非常喜欢读书，你可以考虑用文章中提及的方法教他速读。


Instruction: 如何在中国讨价还价

Output:
在中国市场买东西的时候，你得知道，要是方法得当，你可以用原价的一半把东西买到手。讲价真的是一种本事——下面就来学学吧。

## 去什么地方

**1. 找一个大型的，露天的市场。**通常在这些地方讲价是可行的，而在商业中心讲价就不太可能。如果你去市场，讲价是可以接受的，不要觉得这样是看不上他们的东西，或者这样会让自己看起来很寒酸。

而且在这样的大型市场，会有很多类似的商家，你可以货比三家，找到最划算的东西。
想买的时候，可以问“这是什么？”

市场上东西的摆放和杂货店一样，摆在外面的显眼的地方的东西是最贵的，在货架顶端或底部的通常都是一些不好找的东西。如果你愿意多逛一会，你也许可以省不少钱。

**2. 记住宾馆也不一定是不可以讲价的，即使她们说明不议价，还是可以一试。**特别是还有很多空房间的时候，他们还是希望获一点小利润的。
开始被拒绝的时候，你可以跟他们说你会多住几天。这样可以让他们动心，让他们觉得本来你不会住很久，但是如果价格合适，你会考虑住得长一点。

**3. 留心一些次品。**如果你正在看一样东西，老板不停地缠着你，就像猎豹抓着毫无戒心的松鼠似的，你可以直接指出他们商品不足的地方，当地人经常这样做。
有时候也不用说得太实在。除非是东西太劣质，连快失明的老太婆都能一眼看出来，只说你想说的。他们有千百件这样的东西，而这些也是他们的工作而已。如果色彩太单一，可以直说；看起来不值钱，可以直说。即使不是这样也可以说，只是说说而已，谁也不知道你的真实想法。

**4. 当你看到一件喜欢东西，对比过后再出手。**在旅游区购物的时候也要对比后再买。在大型的市场，大多数商家都会有类似的商品，不要一次就决定。

讲价的时候一定不能着急赶时间。如果你在一家店中看到了相似的东西，但又不完全是你想要的，可以再问问。或者可以找一个身材比较小巧的女老板，她可以到你看不到的地方，给你找出来更符合你要求的东西。没有人知道她是怎么做到的，但只要她愿意，她就可以做到。
而且，大的旅游区的东西会更贵，去一些当地人常去的地方会让你发现更便宜的东西。问问附近的人就知道了。

## 要做什么，不能做什么

**1. 学当地语言。**你最可能想不到的是外国人对于中国当地神秘、奇怪的物品痴迷到无可救药的地步，完全看不到老板表面的花招。说当地话可以提醒老板不要搬石头砸自己的脚。

说当地话会让他们觉得你清楚自己在做什么的，告诉他们你也不是那么好骗的，即使你本身并非如此。商家会不确定你来这里多久了，他们会给出更容易接受的价格。开始可以学广东话或者普通话。
记住，你在为他们造福呢。你在他们的国家，说他们的语言，还花钱买他们的东西，他们还要求什么呢？

**2. 表现兴趣一般。**到目前为止，这是不需要过多说明的道理，尽管是老一套，但道理不错。你要表现的可以买，也可以不买，暗示老板如果价格不合理你不一定真的要买。
少担心你的语言（可能语言是一大难关），多关注你的行为。大多数身体语言是共通的，即使一样东西很好，也不要表现的太留恋，不然很容易变成他们的目标。

**3. 假装你并没有带很多钱。**你可能惊讶钱包没有多少钱的力量。把钱包里的钱放在别的地方，给他们看你单薄的钱包。他们可能会不犹豫地打算拿走你钱包里全部的钱。
如果你真的是没什么现金，你也不要不看那些标价很高的东西。如果标价是你能承受得起的三倍，你可以表现出自己的兴趣。商家会来招乎你（大概5秒钟后），你告诉他你能承受的价格。他们可能需要一两分钟，尽管标价如此高，你现有的钱也不会是问题，他们还是会得到一些利润。

**4. 不用觉得内疚。**很多旅游者内心里可能会想，这些商家经济上并不如自己，按照他们的标价购买也是对当地经济的一种贡献，可以改善当地人的生活。事实并不是这样，讲价的时候不用觉得糟糕。如果他们没有利润可得，他们是不会把东西出售给别人的。
你需要表现的不那么有兴趣，不那么天真，但并不表示你不能表现的开心。微笑，可以带给他们好的一天！你不用崩着脸，他们都是真实的人——像他们自己一样和他们交流。

**5. 不要太坚持。**商家开始是标价很高是他们的一种策略，等你抬脚离开时他们会给出保底的价。把价格降到四分之一以下也是不太可能的。
归根结底你要清楚你愿意支付多少。说到这个，数目完全看你自己的。没有什么是固定的价格——只是一个尝试的过程，没有人确定知道能把价格讲到多少。例如，如果你把一个茶壶讲下去20美元，你会觉得很值，卖家对于这个售价当然也会觉得值。

**6. 要一些赠品。**你喜欢这个大挂伞吗？但是店主不降价怎么办？额，你也喜欢这套勺子和手镯吗，你可以问问老板能不能送给你？
是的，他会的。如果你不喜欢老板的价格，可是老板又不太容易讲价，可以考虑这方法。或者老板有很多和这样的小玩意，成本价不是很高，如果你买一个大件，这点损失不算什么。所以，出价之前在店里多看看。

**7. 知道什么时候放弃。**如果跟老板磨了很久，也没有谈到你满意的价格，那就算了。你自己去体会什么人态度比较坚决，什么人会比较容易讲价。如果你实在判断不出来，那就干脆不要买这家。
如果你在一家店中没有讲价成功，那就去另一家。用看过的东西去估计其他东西的价位，时间长了，你自己就能判断怎么用满意的价格买到想要的东西。

**小贴士**

- 不想买的东西不要问价格。有些地方有一些老板，当你问了价格就会缠着你要你买下来。
- 中国大陆的货币是人民币，在香港用港币。
- 如果你能说流利的汉语和当地人交流，你可以去一些小市场，标价会相对低一些，人也不会太拥挤。
- 如果你的中文很流利，你可能会遇到老板跟你说，“看你中文说得这么好，就当你是朋友，给你一个朋友的价格！”他们给的价格仍然会很高，这也是不少见的事情。
- 如果可以，你应当掌握一些简短的词语，例如“多少钱？”，“太贵了！”，你知道的汉语越多，讲价就越容易。
- 如果你是一个亚洲人，或者看起来像中国人但是不会说汉语来伪装成中国人，对于店家的标价，你可以挑挑眉毛，笑一笑，让老板觉得你是嫌价格太高，主动降价。有时候没办法继续再讲价时，这也是一个方法。
- 如果你遭遇强买强卖的老板，不要理他们，继续离开。或者，礼貌地拒绝说“不要，谢谢！”。
- 在别的地方买，如果老板实在不降价，你可以跟老板说别人家的价格是怎么怎么低的。
- 秀水街、西单和王府井的商店的老板通常会说一些英语，这些价格会更高，也就是说你要更努力。
- 香港的商店则不容易讲价，你可以在庙街讲掉10%的价格，但是如果你坚持要讲掉50%的价格，你有可能会被丢出商店。
- 如果你不熟悉讲价，可以从一些低价商品开始，至少失败了也不会太心疼。借此可以锻炼你的技巧，在你买那些十分想要的东西的时候可以派上用场。

**警告**

- 你的成功取决于你的敏锐能力如何。你要试图通过那些人的面部表情，决定他们有没有可能会改变主意。
- 在找零钱的时候注意有没有假币。有时候会找给你蒙古币，朝鲜币或一些低级的货币会被找给你，一定要确认人民币的标记。
- 大多数商店可以讲价，但是百货商店、书店、政府经营的商店和跨国公司通常不允许讲价。一些不能讲价的小店会贴出相关说明。
- 在一些大的旅游区要小心黑店。两个最常有陷阱的地方是购买艺术品和喝茶的时候。一个看起来和善的学生会靠近你向你请教英语，这没什么，但是如果他们提出要带你去什么地方，一定不要去！他们可能会逼你用高价买低劣的艺术品，或者请你喝茶，让你陷入巨额的交易中。但是不要让这个影响你和那些真诚的朋友相交，去你自己选择的地方喝茶，看艺术品就可以轻易避免这些陷阱。


Instruction: 如何计算均值、标准差和标准误差

Output:
收集数据后，你要做的第一件事往往就是对它进行分析。这通常都免不了要计算均值、标准差和标准误差。本文将向你展示如何计算。

## 数据

**1. 获得一组你想要分析的数据。**这些信息也称为样本。
例如，一个由5个学生组成的班级接受了一次测试，测试结果为12, 55, 74, 79和90。

## 均值

**1. 计算均值。**把所有数值相加，再除以总体大小：

均值 (μ) = ΣX/N，这里的 Σ 是求和（加法）符号， xi 是每个单一数值，而N则是总体大小。

在上例中，均值 μ 就是 (12+55+74+79+90)/5 = 62。

## 标准差

**1. 计算标准差。**它表征总体的分布情况。 标准差 = σ = sqrt [(Σ((X-μ)^2))/(N)].
对以上给出的例子，标准差是 sqrt[((12-62)^2 + (55-62)^2 + (74-62)^2 + (79-62)^2 + (90-62)^2)/(5)] = 27.4。（注意，如果要求样本的标准差，则应除以n-1，即样本大小减1。

## 均值的标准误差

**1. 计算（均值的）标准误差。**它表征的是样本均值与总体均值的近似度。样本越大，标准误差就越小，样本均值与总体均值也就越接近。将标准差除以样本大小N的平方根即可得出标准误差。标准误差 = σ/sqrt(n)
就以上的例子而言，如果从一个有50名学生的班级中抽取5个学生做样本，而50名学生的标准差为17 (σ = 21)，则标准误差即为 17/sqrt(5) = 7.6。

**小贴士**

- 均值、标准差和标准误差的计算对于分析正态分布的数据最有用。距离中心位置1个标准差的范围覆盖了约68%的数据，距离其2个标准差的范围覆盖了95%的数据，而3个标准差能覆盖99.7%的数据。随着样本大小的增加，标准误差会变小（分布范围变窄）。
- 易用在线标准差计算器

**警告**

仔细检查计算。计算中很容易出现失误，或是输入错误的数据。


Instruction: 如何开始一篇研究论文

Output:
研究论文是一个长篇论文，用出版的学术研究来支持一个论文观点。它是一种有说服力的文章，经常用于科学、文学和历史课程中。了解在你的学术生涯早期如何开始一篇研究论文，将提高你的写作和研究水平。

## 任务/主题

**1. 分析给予你的任务。**如果有不理解的东西，立即询问你的教授。
例如，你至少应该要知道它需要多长时间，可以使用什么资源，你可以选择的主题，提交论文的最后期限。

**2. 选择你的题目。**在几个你感兴趣的话题上做一些粗略的研究，这样你就知道是否能从中找到材料。
大学教授建议你从论文分配当天就开始你的研究论文。你需要至少一个星期完成论文；然而，一个月的研究、写作和编辑的时间，更可能产生一篇出色的论文。

**3. 如果可能的话，缩小你的主题。**虽然你可能被要求就这一主题写10到20页的文字，但如果一份研究论文是集中在一个小而精的研究主题上的话会更好。

**4. 确定你可以用来研究你的题目的图书馆。**如果你需要从图书馆交流请求材料，那么立即去做这件事。

## 论点

**1. 制定几个假设。**这些都是潜在的论文观点。
通过几个选项来开始你的研究，你更可能发展出强有力的证据。如果你的论点看起来可能很难证明，或者就是不正确的，那么你可以很快地开始一个新的方向。

**2. 写你的论点。**选择你想提出的假设。把它写成你想用于你的论文引言段落里的句子形式。
如果你对你的论点有疑问，那么把它给你的教授看。老师可以检查它，以确保它符合要求。

## 研究

**1. 收集材料。**在电脑上做笔记，或使用笔记卡片。
你的笔记要包括所有作者、出版和版本信息，这样你可以在你的研究论文结尾处列出一个引用列表。

**2. 创建一个你可能想要用于你的研究论文中的引用表。**最好收集比你在这一点上所需要的更多的材料，因为你将需要从有信誉的来源中找到论据，来支持你的论点。

**3. 评估你的来源。**做一些关于作者的调查，这样你可以建立关于他们的信誉。
例如，一些研究之后被收回或有所改变。确保论据的质量要好，并有其他科学家或学者的支持。

## 组织

**1. 写一份提纲。**这是一个在电脑上或者在纸上完成的文档，有一个关于每部分所包括内容的项目符号列表。

考虑把大纲编写成一个你要回答的问题列表。一开始，开始你的论文，然后将其分解成几个部分，它们会同心协力地组建你的论点。写这样的问题“这一研究为什么重要？”以及“哪些研究支持我的论点？”，然后，随着研究的进行回答这些问题。
除了以问题为基础的提纲之外，你还可以写散文式的提纲。把你的研究论文的每个段落或部分的主题作为标题。在主题下面的项目中，添加引用和其它笔记。你可以从散文式的提纲直接开始你的作文。

**2. 继续研究，来填补你的大纲里较弱的地方。**在研究的过程中，始终收集书目信息。

## 草稿

**1. 写初稿。**在初稿中，你会回答你已经提出的问题和/或丰富你的笔记。
你可以选择在一开始编写引言段落，或者在你完成你的论证之后再返回来写这一段。它应该是一个有趣的、很有文采的段落，为你余下的工作定下了基调。

**2. 创建一个参考书目，有时也被称作参考列表或作品的引用。**
与你的教授商议，来找出你需要使用什么样的格式。MLA、芝加哥和APA是常用的引用格式。它们的插入引文和参考文献列表各有不同。

**3. 拼写检查你的作品。**记住拼写检查是一个粗略的编辑，你必须亲自校订拼写、语法和内容。

**4. 审查你的作品，寻找你的论证中可能的漏洞或文档错误。**你可能想要将它打印出来，并用钢笔和铅笔来做笔记。
审查内容和引用是必要的，以避免剽窃。你要确保你的引用来源良好，在改述时要小心。每一个直接取自来源的引用都应该在引号中，并有一个归属作者。

**5. 再次修改你的草稿，为了可读性以及论证。**考虑把它打印出来，再用钢笔和铅笔做笔记。

**6. 再次检查你的任务，确保你已经正确地遵循了所有的说明。**在几次修订之后，提交你的最终稿。


Instruction: 如何如何将磅转化为千克

Output:
在网络上有很多计算工具可以将磅直接转换为千克，但是很多学校老师要求你写出这其中具体的换算过程，或者你自己想要探究学习磅转化为千克的具体计算公式和过程。在许多换算方法中，最简单的就是将磅的数值除以2.2或者被2.2相除，然后就能得到你想要的答案。本文将展示磅换算为千克的详细代数步骤。

## 使用换算公式

**1. 将你想要转换的磅的数值填在下方空白区域。**在公式中，磅以"lb"单位符号表征。你可以利用本式将磅换算为千克。一千克等于2.2046226218（近似为2.2）磅。

 ____  lb

 *

1 kg 2.2046226218 lb

 =

 ?  kg

**2. 计算得到公式右端的结果即为千克的数值。**你可以先将1 kg除以2.2 lbs，然后与你想转换的磅的数值相乘。
例如：你想将4磅转化为千克。你先计算1 kg除以2.2 lbs得到结果0.45。然后计算0.45乘以4得到1.81。因此，4磅等于1.81千克。

## 心算

**1. 用磅的数值减去数值的第一位数字，得到的数值除以2即可。**护士在根据病人体重计算药物剂量时，常使用该方法。因为病人的体重多以磅来表征而病人药物的剂量常是以千克为单位。
例如：换算46磅。用46磅减去4，得到42磅。用42除以2得到21千克。（用公式法换算得到的结果是20.87千克，可近似为21千克。）

**小贴士**

- 如果你在完成作业时遇到这类换算，确保使用公式法并将步骤完整地展现出来。
- 将磅的数值除以2.2得到的是千克的近似值结果。如果你想得到精确答案，你可以利用上式公式和计算器计算得到准确数值。

**警告**

用心算法计算得到的结果是一个近似值。


Instruction: 如何写一手好看的签名

Output:
要是你写得一手好字，可以更容易掌控写作时的节奏，写字的时候也更潇洒自信。即使你想要写出带有自己风格的签名，你还是应该了解一些需要避免的东西，这样就可以通过你潇洒的签名，向读者传达积极的态度和平衡的美感。下面这篇文章，就教你如何手写好看的签名。

## 提高手写签名的水平

**1. 首先考虑签名的大小。**签名最好要和周围文字大小一致。

如果签的字太大，可能意味着你想要向人夸大你的强烈自尊心（实际上你并没有那么自信）。
如果签的名比周围文字小得多，说明你的自尊心很低，可能还有一定的自卫心理。

**2. 决定写全名还是名字的缩写字母。**

只写缩写字母比较商业化，有例行公事的意味。
写出全名，能够传达一种放松、休闲的气氛，也表示你更喜欢被人直呼名字。

**3. 签名要写得清晰易懂。**

写得模糊不清，可能表示你非常在乎自己，会让人觉得你傲慢自大。
写的清晰明了，表示你有着开放而直率的态度，说明你喜欢脚踏实地地做自己。

**4. 同时也要考虑签名位置。**如果是签署商业文件，签署位置不重要。不过如果你要在信上签字，则位置可能会包含一些重要的信息。

签名放在文档右侧，表示你做事踏实自然，高瞻远瞩。
签在文档中间，说明你希望获取对方的注意。
签在左边，可能意味着你是个孤僻的人，比较喜欢回顾往事。

**5. 倾斜度要把握好。**签名向右倾斜，说明人格外向，向左则可能表示你比较害羞。

如果签名位置比其他文本稍高，可能暗示你向外界过分努力地展示积极、有力量的态度，做得太张扬了。
如果签名位置稍低，可能代表着悲观情绪，或者缺乏活力等。

**6. 顺其自然，避免修饰。**签好了名，就不要去修饰，或者做一些着重的记号，让它保持原样吧。

如果有和签名方向相反的划线，说明你有点不快，或者带有自我批评的态度。
下划线表示很在乎自己。
在周围画圈或弧线，说明你需要被保护。
在签名结尾加个重重的竖线，代表你需要很隐秘的私人空间。
姓氏写得更大，说明你想传达一种正式的态度。

**小贴士**

- 签名不要太紧张，也不要匆匆忙忙地签名。只是个签名而已，自信点吧。
- 在正式、专业的文档中，不要加心形、星形或其他装饰性的小东西。
- 也不要对签名研究的太过了。不要担心写得有点倾斜，一个签名并不能让人断定你的人格。
- 在专业文档中要用草体签名。

**警告**

要是你只签名字的首字母，不要写成让人觉得不适的词语。比如"Anna Samantha Smith"要是只写首字母，别人会误解你的意思。可以换个方式来写，如  "A.S.Smith"等。


Instruction: 如何集中精力做一件事情

Output:
有没有觉得每次刚想坐下来工作，手机铃声就会响起，不然就是舍友跑进来告诉你出大事了。忙碌的人总是会受到外界的干扰，如何协调时间可以说是一个很重要的问题。不过你不一定要做出取舍，只需要学会把事情按优先顺序排好，找出最重要的事情，然后排除一切外界干扰把它完成。

## 给任务排序

**1. 写下你所有要做的事情。**如果现在手头的工作让你焦头烂额，难以集中精力，最简单也是最有效的办法就是列出你要做的事情，各个击破。列出目前最急迫的任务可以让你意识到哪些事情是最重要的，哪些事情是可以稍后再完成的。

短期任务指的是需要尽快完成的事情。哪些事情是今天之内要完成的，哪些又是周末之前要解决的？你可以定一个最后期限，但尽量把期限提前，让自己尽快完成任务。
长期任务也很重要，但你也需要把它们一一分解为容易操作的短期任务。如果你的长期目标是成为一名医生，你觉得压力很大，但这并不是午饭前就能完成的任务，但你现在可以做的是调查一下可以进修的医学院。

**2. 给任务排序。**你怎样给任务排序取决于你个人和任务本身，但排序也是有些窍门的。不要花很长时间推敲列表上的任务，凭直觉排序然后赶快开始才是最好的选择。

根据重要性排序。找出对你来说最重要的事情，把它们排在列表顶端。所以如果你今天要写论文，就把还DVD，洗衣服延后一天。基本上要保持这样的顺序。
根据难度排序。有些人喜欢先完成计划表中最难的任务，也有的人喜欢先做一些简单的事情，由易到难。如果你先把数学作业做完，就更容易集中精力读历史课本了。
根据紧急程度排序。如果几小时后你就要交作业了，就应该把这件事情优先完成，把不太紧急的事情放在一边。把最紧急的任务放在计划表的最顶端。

**3. 估算完成每项任务需要花的时间。**在每项任务的旁边可以写上自己估计需要花费的时间。当然，别花很长时间计算，过于纠结这个问题。其实你都不一定要写出具体时间，可以简单地标一下“快速完成”和“需要较长时间”，便于安排每项任务的时间。
如果你只有十分钟时间，没法完成历史课题的研究，但至少你要做一些事情。比如先把这项任务放在一边，洗洗衣服，或者给想要联系的人写一封感谢信。这才算是合理利用时间。

**4. 选出最先要完成的任务。**算好时间给任务排好顺序之后，就要开始完成列表上排序最靠前的任务了。把当前最需要做的事情排在最前，可以是最重要的，也可以是最紧急的任务，不管怎样，你要先把它完成（或者完成到自己期待的进度）再做其它事情。

**5. 把列表放在一边。**知道自己已经做好计划表，你的心里应该比较有底了。现在可以把它放在一边，因为知道要做的事情之后，再看计划表就会让自己分心。计划表可以放在抽屉里，或是任何你不太能看见的地方，现在你心里应该只有一件要做的事情，其他的事情就暂时忽略吧。
很多人喜欢用电脑桌面的便利贴提醒自己要完成的任务。但准备好做一件事情的时候，就可以考虑隐藏便利贴，如果你在写论文，就不要担心之后要组织的聚会，对于现在没有在做的事情，还是“眼不见为净”。

## 消除让你分心的事物

**1. 找个安静的地方工作。**要想集中精力，首先要找个周围没有电视，没有人聊天的地方。有时候你会认为跟家人朋友一起坐在起居室工作会比较没有压力，但最后往往是事倍功半。如果你要做的任务需要集中注意力，就选在一个安静的角落完成吧，去图书馆也是很好的选择。
如果你找不到安静的地方，可以考虑戴上隔音效果好的耳机，帮助你消除外界噪音集中精力在自己的任务上。如果你不喜欢戴耳机，就在网上下载一些白噪音，或是背景音乐抵消掉周围让你分心的谈话声。

**2. 手机关机放在一边。**现在这个时代可不止电话和短信了，你的社交软件收到的消息提醒，电子邮件，每隔五秒手机就弹出朋友发来的对话框，这些让手机成为最让人分神的东西。你需要集中注意力的时候，就把手机关掉放在一边吧。

手机放在一边你还是可能拿起手机玩。要把它放在你拿不到的地方，比如你在自己的房间工作，就把手机放在另一个房间充电。
如果你的手机经常分散你的注意力，可以考虑卸载一些浪费你时间的软件，其实你的手机根本不太需要装Facebook和Twitter。

**3. 留出一段时间做一件事情。**工作开始之前看一眼时间，想一想自己要工作多长时间，需要多久才能完成这项任务，今天你能花多长时间做这件事？确定你要用多长时间完成手头的工作，然后就开始吧。
安排周期性的休息时间。很常见的周期是工作50分钟，然后休息10分钟：站起身，周围走走，喝杯饮料，或者做做其它事情。如果你知道自己20分钟之后就能安心地看YouTube视频了，当下那段视频对你的诱惑力就会减小。

**4. 确保你不会浪费时间上网。**大多数人都是在电脑上工作的，这对很多人来说是一个定时炸弹。你的学期论文和Facebook，维基百科，Buzzfeed这些网站离得太近，这意味着不管你是多么喜欢自己现在的任务，写作，研究还是其它事情，想看YouTube视频只需要鼠标一点。找出浪费你时间的习惯，并防患于未然。

最简单的方法就是关闭网络。关闭wifi连接之后，你就没办法登录网站到处乱逛了。
如果你一定需要上网完成任务的话，可以下载健康上网专家、StayFocused、Anti-Social、LeechBlock和Cold Turkey。这些插件能够根据你的定制屏蔽特定网站，或者一段时间内的整个网络连接。如果你在为网络浪费了大量时间而纠结，可以试一下这些插件。

**5. 优化你的社交媒体和邮件过滤器。**有时候你想好好工作，但注意力还是被社交网络吸引走了。你可能对自己说：“我之后5分钟时间浏览一下Facebook”，但1小时之后，你却在查看高中友敌6年前的旅行照片。为什么会这样？

对于那些不能让你增长见识的朋友，他们的状态可以不要设置提醒，或者直接不要订阅。如果你不小心看到儿时玩伴发表在Facebook上反政府的长篇文章，不要浪费时间读下去。把它们屏蔽掉，或者更好的办法是对你幻想中社交网络的朋友解除关注，把注意力集中到更重要的事情上来。
设置邮箱，不要一有新邮件就提醒你，并且把工作邮件和私人邮件分在不同的文件夹或者不同的账号里。如果你工作完成之后才看到祖母发来的问候邮件，就不会担心工作的时候分心了。邮件不应当是需要立即处理的东西。

**6. 找到让你情绪上分心的事物。**并不是所有干扰都跟YouTube有关的，有时候你正认真地读着英语课上的小说，结果突然想起了前任。好了，游戏结束。如果你发现自己被焦虑等情绪干扰，学会了解自己的习惯，把这些情绪清除掉。
如果你心不在焉，不要试图让自己停下来，可以稍微休息一下。其实越是不让自己想某个事物，头脑就越反其道而行。任由自己想一会儿，不要担心被干扰，然后自然地忘记这件事。

## 完成任务列表

**1. 每天冥想一会儿。**每天花一点时间安静地坐着思考可以减轻压力，帮助你集中注意力，不然一会儿工作的时候会被各种思绪干扰。如果你心不在焉，可以练习掌握冥想的技巧，选择合适你自己的方法。
冥想不一定要听音乐熏香氛，它一点都不复杂。每天早上冲杯咖啡，泡杯茶，在走廊上慢慢饮用，顺便看看日出。去公园走走，在长凳上坐坐。只要坐着就好，不要利用这段时间思考自己要做的事情。这段时间你要做的事情就是安静地坐着。

**2. 每天在同样的地方工作。**对于一些人来说，例行公事的效率最高。如果你总是去同一家咖啡厅，或者坐在同一个地方工作，工作效率会更高，注意力也会更集中，不会每次因为换了新环境而转移注意力。找一个地方当作自己的工作地点。
不过，如果总在同一个地方工作让你觉得疲劳，去其它地方吧。找一家不一样的咖啡厅，让周围人们的谈话声和酥油糕点的香味把你唤醒。对有些人来说，环境的改变能帮助提高注意力。

**3. 工作产生停滞就出去转一转。**戴维卡尔是纽约时报的专栏作家，他喜欢一直做一件事情，直到感觉自己进度变慢，注意力逐渐涣散。这时候再继续工作效率肯定不高。
与其责备自己，不如把项目放在一边一段时间。遛遛狗，在小区周围转十来分钟，喝杯咖啡思考一下现在面对的没法解决的问题。休息之后，头脑清醒地回到工作上。

**4. 休息的时候活动四肢。**没有人能在电脑前坐上10个小时，有机会休息的时候要充分活动四肢，周围转转，站起来走走，即使你没有地方可去。

这或许是老生常谈，但在办公室里放上轻哑铃，阅读的时候举举哑铃可以帮助记忆。研究表明轻微运动可以增强记忆。

吃点零食。低血糖的话大脑就不能火力全开，只要午后吃点坚果或水果就能让你集中注意，让工作回到正轨。

**5. 庆祝每一项成果。**完成任务表上每一项任务之后，花几分钟庆祝庆祝，即使只是表扬自己一下，或是把任务划掉。做另外一件事情之前空出这几分钟吧，这是你应得的。

完成小任务可以稍微庆祝一下。当你完成一天的任务，把它从任务表上划掉，喝杯红酒，或者干脆把表单撕碎烧毁。任务结束了！
完成大任务就大肆庆祝吧。完成研究生申请之后可以选一家不错的餐定吃上一顿，或者在即将完成一个大型的困难任务的时候给自己买点好东西。

**小贴士**

你可能会很惊奇地发现，当你清楚地知道自己要做什么并集中精力完成这项任务的时候，效率会很高，任务也不那么困难了。以上就是集中精力完成任务的秘诀。


Instruction: 如何写论文提纲

Output:
论文提纲应该简洁的总结你论文的主要内容，并能用一种合理的，明了的结构来组织它们。写论文是一中有效的语言组织技术，有的导师甚至要求学生上交论文提纲来证明学生有积极的参与到他们的论文写作之中。下面是基本的提纲结构，但你添加进去的具体内容将因你的论文类型而异。多阅读以便学习更多解释型论文，驳论文和叙述型论文的写作技巧。

## 基本的提纲结构

**1. 遵循标准的字母顺序结构。**字母顺序结构提纲是最通用，最易辨识的提纲形式，每一部分用罗马字母，大写字母，阿拉伯数字或小写字母的顺序来进行排版。

罗马字母用来标注每个主要的段落或章节。一般来说，你的提纲中会使用三个罗马字母：一个用于引言部分，一个用于正文部分，一个用于结论部分。
大写字母用来标注每个主要章节里的论点。
阿拉伯数字用来罗列主要论点。
小写字母用于标注补充论述。

**2. 也可以选择十进制提纲结构。**十进制提纲机构跟字母顺序结构类似，但是它只使用一系列数字来区别每个小节。

在引言、正文、结语之类的第一层级，你可以用“.0”结尾的数字来标注。第一部分是“1.0”，第二部分是“2.0”，第三部分是“3.0”
在文章各个分段之类的第二层级，小数点后面的数字随着每一块新内容的提出而增加。例如，在“1.0”小节，你可能使用“1.1”、“1.2”等等。
更下层级的部分可以在小数点后再增加一位数字。比如，在“1.1”部分，你可能看到“1.1.1”、“1.1.2”或者“1.1.3”之类的标题。

**3. 选择何时用完整的句子，何时用简洁的短语。**对于大多数提纲论文而言，完整的句子能让你提供更多更详实的信息，因而更具有说服力。这一点在你需要上交提纲给导师时显得尤为突出。

不管你选择哪一种表达，一定要保持连贯一致。避免将整句和短语混杂在同一个提纲中，除非某些分节是用类型而不是描述来区分的。
你可以将你的主要分节命名为“引言”、“正文”和“结语”，但请注意有些导师可能会要求你使用其他表述。
不管你采用哪种结构，请简洁。一般来说，每一个要点应当不超过一行。 一些较长的要点可以占两行，但提纲中不要都是这类较长的要点。

**4. 在第一部分介绍你的引言。**这一分节应当包括你的论题和论文相关的主要内容。

在第一个次级要点写一句能够吸引读者注意的论题总结。写该论题的一个有趣的事实常常是好主意。
第二个次级要点应当描述论题，它的相关历史、背景和承待解决的问题。保持简洁，你只需要陈述事实，不需要详细论述。
如果你需要详细论述某一部分，在第二个次级要点下加上一个小节。
最后一个次级要点应该是你的论文陈述。陈述你打算在论文中讨论的观点和看法。

**5. 在第二部分论述你的正文。**这部分的每一个次级要点都用来介绍你的一个主要论点。

不要把每个论点都当作“主要论点”。直接叙述本文将考察的论点即可。
在每个主要论点后，你应该写支持该论点的证明材料。每部分证明材料都应该独立分段。
如果需要的话，你也可以每个“主要观点”后面加一句过渡，以承接你的下一个主要论点。不过这不是必须要求。

**6. 用一部分单独总结你的结论。**这一应当引导读者回到你在引言中提出的最核心的论述。

请重述你的论文。不要直接复制你最开始的论文开题部分。用另一种语言改写同样的观点。
做一个总结陈词。总结陈词一般讨论本论文的意义，文中列举的问题可能的解决方法，或解释这篇论文对本文范围之外的其他领域的重要性。

## 解释型论文的提纲

**1. 理解解释型论文的要点。**一篇解释型论文往往表达一个观点。
当你需要对考察的观点或论题做总结的时候，请注意这种论文体裁的初衷是全方位的考察本文论述的论题。不像驳论文，你不需要写该论题下的对立观点。

**2. 在第一部分介绍该论题的背景。**你的引言部分应该侧重介绍该论题的背景相关。

和大多数其他类型的论文提纲一样，第一部分下的第一个分论点应该是一段能吸引读者兴趣的综述。轶事、事实、定义或引言都是可以考虑的好主意。
你的第二个分论点一般应该包括该论题背景的相关信息。如果写一篇文学评述类的论文，你应该对所述作品做一个总览性的描述。对于其他主题，你可以考虑写一下有关该论题历史的总览。
用一个清晰的，精准的论文陈述对第一部分作结。

**3. 在第二部分提供证明材料。**第二部分，或“正文”部分的每一个论点，都应当为你论文陈述的观点或看法提供相应的论证。

在介绍每个新论点的时候为相应的论文段落写一个中心句。
提出你的证明材料。它们包括含文字类引言或释义，其他来源的论据，个人经验和采访。
分析每一份论证材料。在介绍完论据是，简要的说明它是怎样论证你的论文的。
在下一个分论点或论据之前加上过渡。

**4. 做总括式的总结。**你提纲最后的“结语”部分应该回顾所有的材料并鼓励读者对该论题做深入思考。

重新表述你的论文陈词。
列举你的主要观点或论据以便你讨论。如果可能的话，证明一系列观点。
陈述你的论文提出的任何新问题。

## 驳论文的提纲

**1. 理解一篇驳论文的目的。**驳论文，或者称为说服性论文，是你在一个争议问题上为一方辩护所写的文章。
为了辩护你在该问题上的立场，你必须同样清楚对方的观点。

**2. 介绍这个争议问题的正反两方面。**在你的罗马数字顺序的第一部分，或是“引言”部分，你应当简要的完整介绍这一问题，并表明你讲为之辩论的立场。

你的第一个分论点应该是能够吸引读者注意的陈述。考虑使用数据、引用或寓言。将观点引导向你在该问题上的立场。
你的下一个分论点应该在总体上概述这个论题或这种情况。你可以考虑写为什么这个论题具有争议，也可以写这个争议的两个主要观点。
写你的论文陈述。对于一篇驳论文的提纲来说，你的论文陈述应当清晰的表明你将要辩护哪一方观点。

**3. 在“正文”部分驳倒你的对立观点并辩护你自己的观点。**这一部分下的分论点应该均衡的既论证你一方的观点，也驳斥第的对立观点，不过实现这种结构有多种方式。

格式化你的每个分论点，把它写成陈述你的一个观点并提供相应的论证的格式。论证材料同样应当驳斥你的对立观点的某种说法。
在前几个分论点中介绍完你的观点和论证材料。后几个分论点应该勇于驳斥你的对立观点的主要看法，并提供能够证明这些看法不正确的论据。
或者调换顺序。从驳斥你的对立观点开始，首先提供驳斥它们的相应证据。然后在后面的分论点中介绍你的观点和相应论据。

**4. 用对你的论证重要性的强调来结尾。**你需要回顾一遍你的主要观点并解释为什么你所持的一方观点是正确且重要的。

在结尾部分的分论点中用新的说法来重新陈述你的论文。
在下一个分论点中重新陈述你的主要观点。在这里你应该简洁的总结你的主要观点，而不要详述。
包含进一个行动呼吁。驳论文是最有可能包含行动呼吁的文体了。通过辩护一个主要论点，你鼓励读者对这个论题更优兴趣。如果没有对这个问题的解决答案，鼓励读者花更多时间来研究这个论题。
介绍你对这个论题未来走向的看法。它可以是积极的或消极的，取决于你在该问题上所持的观点是主流的，或是小众的。

## 叙述型论文的提纲

**1. 首先明确论文的目的。**叙述型论文是很有创造性的，通常在讲故事的时候用这种文体。
故事本身一般是为了支撑一个观点或主题的。

**2. 交代故事的情节和寓意。**开头部分要包含背景环境、人物信息和情节的概述。还需要为故事的寓意做铺垫。

第一个小要点是介绍故事内容。还需要交代主要人物的信息或背景。这个要点句要足够吸引人，这样才能用全文的开头。
用其他人称列出，第一人称外的其他主要人物或细节。
用隐含故事主题的语句来结尾。跟传统的主旨句不同，你不需要直接说出主题。相反，你应该用含蓄的语言，暗示叙述所围绕的主题。

**3. 列出每个情节的细节。**提纲的主体部分，应该按时间顺序总结叙述的事件。

每个要点应该介绍叙述中的新事件。每个要点要交代新的背景信息或新出场的人物。要点必须概括新事件的主要内容。
列出为寓意做铺垫的细节。不过要注意，这些细节不是列在要点下面的。

**4. 用一句发人深省的结尾句，传达中心思想。**提纲结尾应该阐述故事的寓意。

第一个要点要以包含寓意的句子开头。
用故事中的细节来补充说明这个寓意。
如果可能的话，最后的要点要向读者阐明寓意。


Instruction: 如何在 Excel 中显示隐藏的列

Output:
用户有时候会隐藏 Microsoft Excel 中的列来使工作表显示的内容更加简洁，或者用来防止特定数据被更改或删除。但是这些隐藏的行和列都可以随时显示出来。按照下列步骤操作，你就可以学会在所有 Excel 版本中显示隐藏的列。

## 在 Excel 2013、2010 和 2007 中显示隐藏的列

**1. 打开包含有你想要查看隐藏列的 Excel 工作表。**

**2. 在工作表中找到隐藏列的位置。**

**3. 选择想要的隐藏列或多列的左侧或右侧列。**例如如果你想要显示隐藏的列“D”，那么你需要选中列“C”或列“E”。

**4. 使用鼠标点击 Excel 窗口顶部的“开始”选项卡。**

**5. 你可以点击鼠标右键显示右键菜单。**

**6. 滚动查看菜单，找到隐藏和取消隐藏选项。**点击取消隐藏。此时你希望显示的隐藏列就会在 Excel 的工作表上显示了。

**7. 选择该列后，你可以在右键菜单中选择“隐藏”将其再次隐藏。**

## 在 Excel 2003 及其更早版本中显示隐藏的列

**1. 打开包含有你想要查看隐藏列的 Excel 工作表。**

**2. 在工作表中找到隐藏列的位置。**

**3. 选择想要的隐藏列或多列的左侧或右侧列。**例如如果你想要显示隐藏的列“C”、“D”和“E”，那么你需要选中列“B”或列“F”。

**4. 点击 Excel 窗口顶端的“格式”菜单。**

**5. 选择“列”子菜单，然后选择“取消隐藏”。**此时你选择的列会显示在工作表中。

**小贴士**

- 如果你想要将工作表中所有的隐藏列显示出来，那么你可以点击“选择全部”按钮，该按钮位于列“A”左侧和行“1”上方，是一个空白矩形框。然后再根据本文中后续步骤进行操作。
- 如果在尝试上述步骤后有一些列还是无法显示，这可能是由于其列宽设置为“0”或很小数值。因此需要增加这些列的列宽，具体方法是将光标放置在这些列的右边框附近，然后拖拽鼠标增加其列宽。
- 如果你想要显示 Excel 表格中隐藏列“A”，你可以通过在位于公式工具条左侧的“名称框”中输入“A1”来选择隐藏列。然后再根据本文中后续步骤进行操作来显示列“A”。

计算机与电子产品 教育与交流


Instruction: 如何禁用网络访问

Output:
你可能想要屏蔽一个或多个程序访问网络，也可能想要阻止整个电脑访问网络，或是暂时断开网络来防止工作时分心。无论哪种操作系统，最简单的方法就是删除电脑上的网络连接硬件，或者直接断开网线和数据网络。阅读本文，了解如何通过软件来禁用电脑的网络连接。

## 通过防火墙禁用Windows程序

**1. 前往控制面板。**点击“Windows”按键或“开始”图标，然后点击“控制面板”。
如果使用Windows 8系统，你可以将鼠标移动到屏幕右上角，显示“常用工具列”，然后点击“控制面板”。或者，按住Windows键，同时按下C键，然后点击“设置”。

**2. 打开安全中心。**

**3. 打开Windows防火墙设置。**

打开“例外”选项卡。
请不要勾选你想要拦截网络访问的程序。
弹出提示时，点击“确定”。

**4. 打开程序，尝试访问网络。**取消选择的程序应该不会再出现在Windows安全防火墙中，这意味着此时已成功拦截程序访问网络。你还能够使用其它程序访问互联网。

## 在Windows系统中禁用特定的连接

**1. 前往控制面板。**点击“Windows”按键或“开始”图标，然后点击“控制面板”。
如果使用Windows 8系统，你可以将鼠标移动到屏幕右上角，显示“常用工具列”，然后点击“控制面板”。或者，按住Windows键并按下C键，然后点击“设置”。

**2. 前往“网络和共享中心”。**在网络和Internet窗口中，如果是按类别浏览，请点击“网络设置，网络适配器”，然后点击“浏览网络状态和任务”。如果按图标浏览而不是按类别浏览，请点击“网络和共享中心”。

**3. 鼠标左键点击并高亮标记WiFi连接，选中它。**然后右键点击已选中的连接，点击“禁用”。这样会阻止电脑访问某个特定的无线网络，但是不会禁用其它网络，也不会拦截其它电脑登录这个无线网络。

这个过程是可逆的。如果以后你想要启用网络连接，可以右键点击WiFi连接，点击“启用”。
你必须登录管理员帐户或拥有管理员权限，才能进行此项操作。如果电脑已连接到网络，那么网络策略设置也可能会禁用你访问连接。

**4. 禁用所有网络连接。**在Windows电脑上，前往 开始>所有程序>附件，右键点击命令提示符，选择以管理员身份运行，如果需要授权，请输入“mmc compmgmt.msc”（不带引号），按下回车键。完成载入后，点击左侧的设备管理器。打开网络适配器子目录，右键点击列表里所有的设备，然后选择禁用。重新启动设备（这一步是可选的）。
如果想要撤销禁用，请重复上面的操作，选中设备后，选择“启用”。

**5. 考虑使用家长控制软件。**你也可以使用第三方家长控制软件来禁用网络。这些软件会禁用电脑访问某些网站，也可以彻底禁止电脑使用网络。你需要直接在电脑上安装这些软件，根据不同程序的需求，你可能需要付费购买相关的服务。家长控制软件可以阻止孩子访问特定的网站（你不允许的网站）。
在苹果OS X设备上，设置内置的家长控制功能，禁用特定的帐户访问网络。

## 设置假的代理服务器

**1. 前往控制面板里的Internet选项。**

**2. 前往连接选项卡，点击LAN设置。**

**3. 取消勾选“自动检测设置”选项。**然后勾选“使用代理服务器”，将不存在的代理服务器设置填入到服务器信息栏里。这样当你想要访问某个网站时，浏览器会显示页面超时无法访问。

**4. 使用这个方法可能会不可避免地出现故障。**经验丰富的用户可以前往设置，来修复故障。

## 网络开关应用程序

**1. 考虑使用网络开关应用程序。**如果你想要暂时禁用电脑的网络访问，而且不想每次都跑到防火墙设置页面里更改设置，那么使用网络开关应用程序是很方便的。 如果想要离线工作，但又不想完全关闭网络，也可以考虑使用网络开关程序。你可以选择禁用所有网站或特定某些网站。

**2. 尝试使用“Toggle Internet script”应用程序。**它可以“强制”禁用电脑的网络访问，帮你脱离网络。只需点击几下鼠标，就允许你完全禁用网络访问。你可以随时恢复网络访问。首先，请下载“Toggle-Internet.bat”到桌面上。

**3. 打开网络开关。**右键点击开关图标，选择“以管理员身份运行”，然后立刻断开网络。如果需要重连网络，请右键点击相同的文件，以管理员身份运行脚本，重连网络。
理论上说，脚本文件仅仅改变网络适配器（LAN适配器或网卡）的状态，然后为你关闭网络。如果你手动禁用或启用网络适配器，请前往控制面板 -> 网络和Internet -> 浏览网络状态 -> 更改适配器设置。

**4. 尝试使用“Let Me Work”程序。**上一个开关程序可以拦截所有网站访问，但是如果你只想要拦截部分网站，保留谷歌文档或邮箱网址的在线状态，请下载“Let Me Work”脚本。你可以指定拦截的网站，脚本会修饰系统HOSTS文件，暂时关闭网络访问。

**小贴士**

- 定期查看防火墙里禁止网络访问的未授权程序。
- 禁用网络访问意味着程序不能连接互联网，也就无法下载更新或发送任何数据。确保你不想让禁用的程序访问网络。
- 在禁用网络之前，请确认已经想好摆脱网络。不过，大部分方法都是可逆的，可以再次恢复网络访问。
- 在Linux系统中，可以配置防火墙设置，禁用网络访问。基于Ubuntu的系统通常使用“ufw”软件包作为防火墙。

**警告**

如果有杀毒软件，可以从杀毒软件中设置和调整禁止访问的程序。


Instruction: 如何打开DLL文件

Output:
动态链接库又称DLL文件，是传统Windows编程的主要支柱。程序利用这些文件来获得额外的功能和库，而不需要将它们嵌入到程序中。通常DLL文件被很多不同的程序共享。对于大多数使用者来说，DLL文件是在后台运行，基本不需要去处理它们。但是，有时候你可能需要注册DLL文件，以便某个程序可以正常运行。如果你对代码编写感兴趣，探索DLL文件的构建方式也很有启发性。

## 使用DLL文件

**1. 了解什么是DLL文件。**DLL（动态链接库）是一种Windows文件，被程序用来调用已有函数。从本质上来说，它们可以让Windows和其它程序获得特定功能，但不需要将该功能嵌入程序中。
DLL文件是Windows编程的基本组成部分，可以让程序更流畅、更高效。

**2. 普通使用者无需打开或操作DLL文件。**对于大多数使用者来说，DLL文件存在于后台。程序将自动安装和调用DLL文件。移动这些文件可能导致系统出现严重问题。

有时候，在安装一些在线社区制作的程序时，可能要求你将DLL文件放到特定位置。在按照这些要求操作之前，确保有关程序值得信赖，因为有些DLL文件可能是恶意文件。
如果你对构建DLL文件感兴趣，可以参见下一部分。

**3. 注册一个新的DLL文件。**如果你已经手动将一个DLL文件复制到某个程序要使用的文件夹中，可能需要先在Windows注册表中进行注册，才能使用它们。参见有关程序的文档，以判断是否需要进行这一步骤（这对多数Windows程序来说都是极其罕见的步骤）。

打开命令提示符窗口。你可以在开始菜单，或者同时按下Windows键和R键，然后输入cmd来打开命令提示符窗口。 导航到新DLL文件的位置。
如果你使用的是Windows 7或更新版本，打开含有新的DLLL文件的文件夹，按住Shift键并右击文件夹，然后选择“在此处打开命令窗口”。命令提示符将直接打开有关文件夹的位置。
输入regsvr32 dllname.dll并按下Enter键。此操作会把DLL文件添加到Windows注册表。
输入regsvr32 -u dllname.dll将DLL文件从Windows注册表中移除。

## 反编译DLL文件

**1. 下载并安装一个反编译工具。**“反编译工具”可以让你查看用来构建某个文件或程序的源代码，在本文例子中则是DLL文件。想查看让DLL文件运行的代码，你需要用反编译工具将它逆转为可读代码。如果不用反编译工具直接打开DLL文件，例如用记事本打开，你只会看到一堆难以理解的字符组成的乱码。
dotPeek是最常用的免费反编译工具之一。你可以从jetbrains.com/decompiler/下载这款软件。

**2. 在反编译工具中打开DLL文件。**如果你使用的是dotPeek，只需点击“文件”，点击“打开”，然后找到想要反编译的DLL文件。你可以查看DLL文件的内容，不会影响到系统。

**3. 用“程序集管理器”浏览DLL文件的节点。**DLL文件是由“节点”或代码模块组成，它们共同组成了完整的DLL文件。你可以展开每个节点，查看可能存在的子节点。

**4. 双击某个节点查看它的代码。**所选节点的代码会出现在dotPeek右边的框架中。你可以往下滚动查看所有代码。dotPeek将在C#中显示代码，或者可以下载额外的库，方便你查看原始的源代码。
如果节点需要额外的库才能查看，dotPeek会自动下载这些库。

**5. 弄清楚不同的代码。**如果你不知道某个代码的意思，可以利用“快速文档”特性查看该命令的作用。

将鼠标放到你需要在代码查看器框架中调用文档的代码中。
同时按下Ctrl和Q键，加载“快速文档”窗口。
按照超链接了解你要查看的代码的方方面面。

**6. 将代码导到Visual Basic中。**如果你想要按照自己的方式修改、编辑和创建文件，可以把它导出到Visual Studio中。不管代码最初是采用哪种语言编写，导出的代码都是在C#中。

在“程序集浏览器”中右击DLL文件。
选择“导出到项目”。
选择你想要的导出选项。如果你想要立即开始，可以让项目立即在Visual Studio中打开。

**7. 在Visual Studio中编辑代码。**在Visual Studio中加载好项目后，你就可以完全控制DLL，把它编辑和创建到你自己的程序中。你可以在网上查询Visual Studio的详细使用说明。


Instruction: 如何连接到谷歌Chrome

Output:
拥有谷歌账户是充分使用谷歌Chrome多样化功能的前提，也是登录使用谷歌各项服务的有效凭证。使用谷歌账户登录Chrome之后，无论你使用哪台电脑，Chrome都会读取所有你曾保存过的密码和书签。同时，你还能自动登录谷歌的所有服务，比如邮箱、网盘和视频网站等。另外，你还可以将Chrome和Chromecast连接，这样你就可以在电视上观看当前网页上的内容了。

## 登录到Chrome

**1. 点击Chrome菜单按钮（☰）。**你可以使用你的谷歌账户来登录Chrome浏览器，使用过程中所有的书签、扩展插件和存储的密码等都会同步到你的谷歌账户中。当你再次使用你的谷歌账户登录别台计算机的Chrome时，就能像使用自己的Chrome浏览器一样操作自如了。
如果你是在安装Chrome浏览器后第一次启用它，那么打开浏览器后，它会自动提示你登录你的谷歌账户。若非第一次打开Chrome，你需要进入设置菜单才能登录账户。

**2. 点击Chrome菜单中的“设置”选项。**

**3. 点击.登录到Chrome 按钮。**

**4. 输入你的谷歌账户邮箱地址和密码。**点击此处来了解如何创建免费的谷歌账户。

**5. 等待几分钟，Chrome浏览器会同步你所有的信息和数据。**加载所有的书签等数据这个过程可能需要花费几分钟，同时你的扩展插件也会在几分钟内被安装到该Chrome上。

## 在Chrome中切换账户

**1. 点击位于Chrome窗口右上角的用户名。**最新版本的Chrome会显著改进切换用户这个过程的操作。点击目前登入的账户用户名，并从列出的用户列表中选择其他账户，将允许你使用其它谷歌账户来登录浏览器。这也就意味着在新的Chrome窗口中重新加载切换后用户的书签和存储密码。

使用第一步提及的方法来登录你的新账户。
点击此处来了解更新Chrome浏览器的详细情况。

**2. 点击“切换用户”。**此时会打开列有所有有效用户的小窗口。

**3. 点击“添加新用户”选项。**如果你没有看到该选项，可以进行以下操作：

点击Chrome的菜单按钮（☰）。
选择“设置”。
勾选“用户”部分下的“允许在配置文件管理器中创建用户”选项。

**4. 使用你想要添加的账户进行登录。**你可以使用你想要添加的账户来登录Chrome。登陆后，Chrome新窗口的右上角会出现对应的用户名。

**5. 打开配置文件管理器来切换用户账户。**一旦你添加了新账户，你就可以点击右上角的用户名来进行多个用户账户之间的快捷切换。切换后，会在独立的窗口中打开登入该账户的新页面。

## 连接Chrome和Chromecast

**1. 将Chromecast接到你要使用的显示器上。**在电脑上安装Chromecast的软件之前，你需要先将Chromecast连接到你要使用的设备上。

如果Chromecast和电视机的HDMI接口不匹配，你可以使用HDMI扩展器。
确保Chromecast也接通了电源。

**2. 将电视切换到对应的HDMI源。**HDMI接口上通常标注了数字。

**3. 在电脑或移动设备上下载Chromecast应用。**你可以从chromecast.com/setup上下载。

**4. 运行应用，并根据提示完成安装。**你只需要运行一次，就可以连接任何设备了。

打开应用，选择“设置为新的Chromecast”。
允许应用连接到新的Chromecast上。
确定电视的代码和安装程序上的一样。
将Chromecast连接到无线网络。

**5. 点击“开始使用Chromecast”按钮，这样会打开安装Google Cast扩展的浏览器标签页。**根据提示，完成安装。
如果你是在手机或平板上安装的，你需要在电脑上访问Chrome在线商店，手动安装扩展。点击菜单按钮，选择“更多工具”→ “扩展”，然后点击菜单底部的“获得更多扩展”, 进入Chrome在线商店。

**6. 将网页上的内容传输到Chromecast上。**扩展安装完成后，你就可以将Chrome上的内容传输到Chromecast上了。

浏览你想投放到Chromecast上的内容。
点击Chrome窗口上的“Google Cast”扩展。这个按钮位于Chrome菜单窗口旁边。
在“将当前页面投放到...”区域中，选择Chromecast，当前页面就会出现在电视上。


Instruction: 如何在线打印“Google相册”中的照片

Output:
Google已关停了Google+和Picasa的照片服务，并将所有照片整合到“Google相册”中。“Google相册”拥有Google+和Picasa的大部分功能，但不支持在线订购打印服务。要订购照片打印服务，需要先从“Google相册”下载照片，然后上传到到所选的打印服务网站。

## 下载照片

**1. 在网页浏览器中前往photos.google.com**。随后会打开“Google相册”网站，可在其中下载要打印的照片。

**2. 登录Google帐户。**登录之前用来访问Google+上的照片的帐户。“Google相册”会保存你在Google+或Picasa上的所有照片。

**3. 找到要下载的照片。**“Google相册”首页上会按时间顺序显示所有照片。可以在滚动条附近按住鼠标来查看有哪些日期。单击屏幕左侧的“影集”按钮可以查看自己的影集。之前在Google+或Picasa中创建的影集都保存在这里。

**4. 下载照片。**你可以从“影集”或“照片”页下载一张或多张照片：

选中第一张照片左上角的对勾按钮。
按此方式选中其他照片。按住⇧ Shift并单击可以同时选择一组照片。
单击右上角的“⋮”按钮，然后选择“下载”。随后就会开始下载照片，文件名为“Photos.zip”。

**5. 下载影集。**你可以下载影集中的所有照片：

打开要下载的影集。
单击右上角的“⋮”按钮，然后选择“下载所有内容”。随后会开始下载照片，文件名为“影集名称.zip”

**6. 解压缩下载的文件。**下载完成后，需要解压缩ZIP文件。

打开“下载”文件夹，找到Photos.zip或“影集名称”.zip。
双击文件以打开它。在macOS上，双击后就会自动将文件解压缩到同名文件夹中。在Windows上，双击后会在新窗口中显示ZIP文件中的内容，需要单击“解压缩”将文件提取到新文件夹。

**7. 打开下载的照片所在的文件夹。**文件夹名称通常与ZIP文件名相同。不要关闭它，这样方便你稍后将照片上传到打印网站。

## 订购打印服务

**1. 找一家符合要求的打印服务公司。**网上有很多家提供照片在线打印的网站。其中比较热门的有：

shutterfly.com
walgreens.com
snapfish.com

**2. 创建帐户。**无论选择哪个网站，都必须有帐户才能订购打印服务。注册帐户无需费用，新用户经常还有专享优惠。

**3. 上传照片。**不同的网站有不同的上传方式，但一般都是先登录，然后单击“上传”或“添加照片”按钮，将要打印的照片上传到网站。

可能还支持将电脑上的照片拖到上传页。这样的话，你就可以利用之前未关闭的文件夹轻松找到照片并上传网站。
可能会提示你在电脑上查找文件。如果没有改变保存位置，照片应该就在电脑上的“下载”文件夹中，

**4. 等待照片上传完成。**如果上传大量的照片，可能需要一些时间才能完成。在看到上传成功的通知前，不要关闭网站。

**5. 选择打印类型。**从标准照片到钱包照片，再到墙面海报，大部分打印网站都提供多种照片尺寸。

**6. 选择送货或自提方式。**很多网站都支持自提点取货。也可以选择快递送货，但需要支付快递费。

**7. 完成订单。**根据提示输入支付信息，然后提交订单。随后就能在打印公司承诺的时间收到或自取照片。


Instruction: 如何向Blogger网站添加谷歌分析

Output:
谷歌分析（Google Analytics）是一款免费的网站分析工具，可以用来分析网站流量来源信息，为用户提供可靠详尽的流量分析报告，其中包括来访用户信息、用户查找到网页的方式、页面跳出率等信息。为了在Blogger网站上安装谷歌分析工具，你需要一个有效的Blogger博客。如果你的博客是在2006年后注册开通的，那么直接使用第一步即可。如若在2006年前开通博客，且博客依旧使用之前的模板，那么你需要按照第三步的方法进行添加，或者先将博客模板更新为新模板再进行添加。添加后，谷歌分析会在24小时内开始工作并给出分析数据。

## 创建谷歌分析账户

**1. 如果你没有谷歌账户，那么需要创建一个。**前往谷歌官网，点击注册按钮，然后点击创建账户。

**2. 点击此处**前往谷歌分析网站。

**3. 点击进入谷歌分析。**如果你还没有登录到谷歌，那么点击登录按钮，然后输入你的谷歌账户用户名和密码。

**4. 保存你的通讯（联络）偏好设置。**首次登录谷歌分析时，你需要更改并保存你的通讯偏好设置。如果你不想谷歌分析向你发送邮件，那么不要选择任何对话框，然后点击保存偏好设置。

**5. 开始使用谷歌分析。**点击注册来

**6. 设置账户名称。**在账户名称一栏，输入名称作为谷歌分析账户的用户名。
账户名称可以是你Blogger博客的名称，也可以是你的谷歌用户名，或者是其它你喜欢使用的词语。

**7. 添加你的Blogger博客名称。**在网站名称一栏，输入你的Blogger博客名称。
输入的名称并不需要和博客名称完全匹配。但是如果你有多个Blogger博客，输入准确的名称可以帮助你准确区分不同的博客。

**8. 添加Blogger博客网站网址。**在网站网址一栏，输入或复制粘贴Blogger博客的URL地址。
确保输入的网址包括URL地址前部的http://字符。

## 将谷歌分析跟踪ID添加到Blogger博客

**1. 获取谷歌分析跟踪代码。**将页面滚动到底部，然后点击“获取跟踪ID”。

**2. 阅读谷歌分析的服务条款和隐私权政策，然后点击我接受。**如果你点击我不接受，那么你将无法使用谷歌分析服务。

**3. 复制你的跟踪ID。**在跟踪ID下方找到由字母和数字组成的代码，用鼠标选中代码，并复制它。
你也可以在一张纸上记下代码。

**4. 前往Blogger网站，并登录你的账户。**
如果你已登入你的谷歌账户，那么你将无需再次登录。

**5. 点击左侧栏的设置按钮。**如果你没有在一侧看到设置按钮，那么你使用的是原始的经典模板。

点击此处了解向经典模板添加跟踪ID的操作说明。
点击此处了解将经典模板更新为新模板的详情和细节。

**6. 在网络性能分析一栏，粘贴或输入你的谷歌分析跟踪ID。**

## 将谷歌分析跟踪ID添加到经典Blogger模板中

**1. 获取谷歌分析跟踪代码。**在谷歌分析管理界面，在“这是您的跟踪代码”下方的对话框中，选中所有代码，然后复制它。

**2. 前往模板选项卡。**在屏幕的上方，点击模板选项卡，查看博客模板代码。

**3. 将谷歌分析代码添加到模板HTML代码中。**在模板代码对话框中，滑动界面，直到你找到</body>标签。将鼠标光标放在</body>标签上方一行，然后将谷歌分析代码粘贴到此处。

**4. 保存你的更改。**点击保存模板按钮。

## 转换成新Blogger模板

**1. 点击模板选项卡。**

**2. 点击自定义设计按钮。**

**3. 点击更新你的模板。**

**4. 选择新模板，然后点击应用到博客。**
如果你想恢复为经典模板，可以滚动模板界面到页面底部位置，点击恢复为经典模板按钮。然后点击更新模板即可。


Instruction: 如何改变你的IP地址

Output:
想改变IP地址，有各种各样的理由。读了下面这篇教程，你就可以把连入有线网络或无线网络的电脑的IP地址改掉。注意，这里改变的是电脑的IP地址，而不是网络连接的IP地址（想要改后者，请联系网络服务商）。下面就教你在Windows、Mac电脑上，如何改变电脑的IP地址。

## Windows系统改IP方法

**1. 断开网络连接。**准备展示你的高超电脑技术了吗？按照下列步骤，就可以轻松

按下Windows键+R键，进入运行窗口。
输入 command ，然后回车。
最后输入ipconfig /release，然后回车。

**2. 打开控制面板。**进入网络与连接-->网络与共享中心-->网络适配器设置。

**3. 右键点击你连接上的网络名。**（网络名可能是“本地连接”或“无线连接”）。选择属性，如果需要的话，就输入管理员密码进入设置窗口。

**4. 找到“网络”标签。**打开它，点击Internet Protocol Version 4 （TCP/IPv4，第四版网际网路协定）。点击属性按钮。

**5. 在常规设置标签中，点击“使用下列IP地址”（如果还没有选中的话，现在选择它）。**输入全都是1的IP序列，这样你的IP就设置为   111-111-111-111 了。

**6. 按Tab键，进入子网掩码输入框，里面有自动生成的掩码。**点击两次“确定”，回到“本地连接”窗口。

**7. 这时会出现一个对话框。**可能会出现“因为本连接处在活动状态，某些未生效的设定可能会在下次连接时生效。”出现这个对话框是正常的，点击“确认”。File:Change Your IP Address Step 7.jpg

**8. 右键再次点击本地连接，选择“属性”。**

**9. 在“网络”标签下方，点击Internet Protocol Version 4 （TCP/IPv4）。**按属性按钮。

**10. 将“自动获得IP地址”打钩。**再关掉这两个设置窗口，重新连接网络。这样电脑就会有新的IP地址了。

## Mac OS改IP方法

**1. 打开Safari浏览器。**

**2. 在浏览器下拉菜单上，选择设置。**

**3. 进入高级设置。**

**4. 找到“代理”分类，点击“更改设置”，来打开网络设置。**

**5. 将“Web Proxy （HTTP）”（网络代理）打钩。**

**6. 找个合适的IP地址，作为你的网络代理服务器地址。**有很多种方式可以完成这步，其中最快的方式，就是找个提供免费代理服务器的网站。

**7. 在搜索引擎中输入“免费网络代理”（free web proxies）来搜索，找个比较靠谱的网站下载。**这个站点应能提供免费的网络代理，且要清楚地包含以下信息：

国家
网速
连接时间
类型

**8. 找到合适的网络代理以后，将代理服务器的IP地址复制到网络设置里的“网络代理服务器”区域。**

**9. 输入端口号码。**在给你提供免费服务器的站点上应该有相关信息，和IP地址写在一起的。要确保这两者互相对应。

**10. 点击“确认”，然后“应用”，启用更改。**可以开始浏览网页了。可能在你浏览前，会自动进入一个特定的网页，然后就可以自由浏览网站了。上网开心！

**小贴士**

这个站点可以看你的IP地址，你可以用以验证以上方法是否可用。  http://whatismyipaddress.com/

**警告**

- 有的时候，如果你运气太好（或者说你运气差，获得一个不好的IP地址），别人甚至可以精确定位你的地址！
- Windows 方法只适用于Windows 7。Linus系统的用户请参考其他站点。
- 不过无论你改了多少次IP地址，网站还是可以定位到你所在的国家，如果运气更好的话，还会知道你在什么城市。
- 以上方法不能保证次次都成功，因此你要用小提示里给的网站，验证一下方法成功与否。


Instruction: 如何查看优步打车在你所在的城市有没有开通

Output:
借助优步，在手机、平板或者电脑上就可以约车了。你可以使用优步官网上的城市查找工具，来查看优步打车在你所在的城市（或是你要去的城市）有没有开通。你也可以下载优步App，注册账号，然后在App上查看目前的城市的服务开通情况。即使优步打车在目前的城市还没有开通服务，但在到了一个能用优步打车的城市后，你就可以直接叫车了。

## 在优步官网查看

**1. 在网络浏览器里打开Uber cities**。

**2. 在搜索栏输入地址、城市名称或者邮编。**在搜索栏下方会出现符合搜索结果的城市列表。

**3. 点击你要找的城市。**之后会出现一条信息，信息里会说明优步打车在那个城市有没有开通。

你也可以用相同的办法在Uber Eats查看你所在城市有没有优步外卖；在Uber Rush查看你所在城市有没有优步快递。不过目前优步只在极少数城市开通了这两项服务。
如果优步在你所在的城市没有开通，那么你可以试试叫辆出租车。

## 下载优步App

**1. 在App Store或者Play Store下载优步App。**点击“安装”，安装完成后，打开App。

**2. 点击“注册”。**

**3. 填写账号信息，然后点击“下一步”。**输入一个有效的用户名、电子邮箱、密码和手机号码。之后你的手机上会收到一条验证短信。

**4. 输入收到的验证码，然后点击“下一步”。**之后会转到付款设置界面。

**5. 输入付款信息，完成注册。**输入有效的信用卡号和有效期。之后会转到乘车界面。一个蓝色的圆点代表你目前所在的位置。还有一个可以移动的大头针，它代表着你上车的位置。

**6. 优步提供了几种打车服务，你可以点击乘车选项来查看。**你可以在App最底部的一栏中找到它们（uberX，uberXL，尊享，Access或出租车）。如果大头针上显示着预估上车时间，这代表着这项服务是可用的。如果服务不可用，大头针上会显示“无可用车辆”。

uberX是标准车。uberXL是大一点的车。尊享是豪车。Access是提供无障碍服务的车。
你可以拖动大头针，改变上车地点。预估上车时间也会随着改变。
地图上会显示附近可用的车。地图上每隔几秒就会更新它们的实时位置。

**小贴士**

如果你在国外使用优步打车，并用信用卡支付，你应该先联系你的信用卡发卡行，告知他们你要去国外旅行。要不然银行可能会认为你的信用卡在国外被盗刷，从而冻结你的信用卡。并且，最好提前联系移动运营商，开通数据国际漫游服务（虽然连WIFI也能用优步）。


Instruction: 如何删除Google+帐户

Output:
谷歌+ 具有独特的功能，对于某些人是Facebook一个很好的替代。对于其他人，它只是“另一个”社会媒体网站，需要维护和关注。关闭谷歌+帐户很容易，但之前也有一些事情要知道，在移动设备上做是更要特别注意。本文介绍如何安全迅速地在桌面上或移动设备上关闭Google+帐户。

## 方法一：从浏览器中删除谷歌+

**1. 登录Google+。**如果您尚未登录，用您的帐户名和密码登录。

**2. 进入帐户设置。**点击Google+窗口右上角您的姓名或个人资料图片。从弹出的面板中，单击“帐户” 。

**3. 选择Google+帐户。**在左栏中，找到谷歌+，点击一下。

**4. 在出现的屏幕，滚动到窗口底部。**在标题“停用Google+ ” 后面的文本里点击单词“这里”。

**5. 请仔细阅读警告。**您有两个选择：可以只删除谷歌+，也可以删除全部谷歌个人资料。当您点击每个选项，会看到一个扩展字段，显示您选择的所有后果。

如果您只是删除您Google+的内容，您将不再有Google+帐户，但会保留您的联系人，照片，聊天好友，第三方服务，和当地的评论。
如果您删除整个谷歌个人资料，就删除了一切，包括联系人，照片，和所有其他数据。慎重选择，这里没有“复原”功能，没有办法恢复您的Google个人资料。

**6. 完成。**点击“必需”复选框以确认您已经阅读警告文本，并准备进行，然后单击“删除所选服务”。这将按您选择删除Google+帐户或Google个人资料。

## 方法二：从移动设备中删除谷歌+

**1. 启动Google+应用程序。**如果未显示主屏幕，可以向右刷窗口找到，并进入“搜索”窗口。在搜索字段中输入“谷歌”，然后点选结果。
注：如果您没有Google+应用程式，请参阅上述删除Google+帐户方法，并使用您移动设备的浏览器如同桌面浏览器。

**2. 点击Google+窗口左上方的“菜单”按钮。**这将打开侧边栏。

**3. 点选设置。**这将打开“设置”控制面板。

**4. 点击“删除Google+个人资料” 。**如果您已经登录，这将打开浏览器页面，在那里您可以完成此过程，如方法一所述。
如果没有登录，将提示您登录后才能继续。

**5. 登录。**在URL地址栏键入“plus.google.com/downgrade”。这将带您到Google+帐户的降级页面，在那里您可以按方法一所述继续进行注销。

**小贴士**

删除Google+帐户后虽然无法恢复数据，您的电子邮件仍然存在，很容易随时开设一个新的Google+帐户。

**警告**

- 不能恢复已删除的帐户。确保您做好重要数据的备份然后再进行删除。
- 除非您确定，尽量不要删除Google帐户本身。虽然删除Google帐户会删除谷歌+，它也将删除您的Gmail用户名，将来您无法再使用。


Instruction: 如何注册雅虎账户

Output:
雅虎是全球备受欢迎的互联网门户网站，据统计，每月有8亿活跃用户都在频繁地访问雅虎。尽管所有人都可以访问雅虎网站，但是只有会员才能享受它的特色服务。注册雅虎账户，你不仅可以访问各种各样的网络社区，同时还能获得免费的邮箱。拥有账户之后，你还能拥有一个可以个性化定制的主页。

## 创建一个雅虎账户

**1. 访问雅虎主页。**当你准备好开始创建账户时，就点击主页上“登录”按钮。你将会进入到登录页面，你也可以点击注册按钮来创建新账户。

**2. 点击页面里的“建立新账户”选项。**点击“登录”链接后，你将进入一个新页面，在那里你可以选择登录已存在的账户或建立新账户。点击“建立新账户”。
在上述页面里，你也会看到使用Facebook、谷歌账户登陆雅虎这个选项。该选项的准确涵义是：如果你有与雅虎账户关联的社交账号，那么你可以使用社交账号登录雅虎。如果你是第一次注册雅虎，那么你可以忽略这个选项。

**3. 填写相关信息。**你需要填写一些基本的个人信息，其中包括姓名、性别、电话和出生年月。然后你还需要设定用户名（该用户名后面加上“@yahoo.com”将会自动成为你的雅虎电子邮箱地址）和密码。设定的密码必须含有大写、小写字母和数字，长度需在8到32个字符之间。
除此之外，你还需要填写一个电话号码。尽管电话号码并不是必填项，但当你忘记登陆信息（密码或用户名）时，你就可以通过填写的电话号码来找回用户名或密码。你也可以考虑使用其它用来找回登录信息的方式。

**4. 点击“建立新账户”按钮。**当你确认你填写的所有信息都是正确无误后，你就可以点击表格底部的紫色按钮来完成注册。接着你就会进入你的账户主页，你可以从个人主页里进入你的电子邮箱、更新你的个人资料、浏览网页的头条新闻信息等。
请注意，当你点击建立新账户时，就意味着你已阅读并同意雅虎的服务条款和隐私政策。所以，在点击“建立建立新账户”链接之前，请先仔细阅读相关条款。

## 使用你的雅虎邮箱

**1. 进入你的邮箱账户。**点击雅虎主页右上角的“邮箱”链接。

**2. 发送新邮件。**点击屏幕左侧的“写信”按钮来新建一封邮件。

**3. 查看你收到的邮件。**点击屏幕左侧的“收件箱”来值得注意的是，当你登录邮箱时，你看到的默认页面是收件箱的页面。

**4. 回复电子邮件。**点击并打开收件箱内的邮件，然后选择邮件左上角的回复选项。你可以回复（弯曲的向左箭头）、回复全部（多个弯曲的箭头，适用于你是一群接受者中的一个）或者转发（向右的直箭头）。

**5. 查看联系人。**在邮箱中，点击左上角的像地址簿的图标。点击之后，你就能看到一个网络联系人列表。要增加联系人（新建的账户里是空白的），点击左上角的“新建联系人”。你可以通过点击屏幕中央的按钮，然后根据提示，选择导入社交网站中的联系人。
将其他人添加到联系人列表中会有很多好处。比如，如果你忘记了别人的邮箱地址，你只需要在“收件人”处输入他的姓名，系统就会自动显示它的邮箱地址。当你要将邮件发送给很多人时，这样会很方便。

## 定制“我的雅虎”主页

**1. 找到主页上可以定制的内容。**创建雅虎账户的一个很方便的功能，就是你可以通过“我的雅虎”功能创建个人主页。在雅虎网站上，点击右上角的“我的雅虎”，你就会进入一个包含了很多专为你定制的信息的页面，包括了当地的头条新闻、本地天气、影片上映时间等等。

**2. 改变页面上显示的信息。**点击窗口右上角的“添加内容”、“选择主题”、“编辑布局”，对主页的信息进行编辑。
即使你没有登录，你也能查看“我的雅虎”页面，但是里面的内容是对大部分人都适用的内容，并不是为你定制的。比如，它不会显示你特别关注的内容，也不会按照你编辑的布局显示。

## 更新个人资料

**1. 更新你的雅虎资料。**拥有雅虎账户的另一个特色就是雅虎资料。和在其他社交网站上的资料一样，你的资料可以用来与他人区分。你还可以选择哪些信息是可见的（只要上面写着“不显示”）。点击窗口右上角的“你好，（用户名）”，就可以看到你的个人资料。你会看到个人信息激活页面，如果你想创建个人资料，点击“下一步：创建资料”，如果不想的话，点击“不，谢谢”。

**2. 编辑图片、名字和地点。**点击创建个人资料的链接之后，你会进入资料页面，里面的内容都是空白的。点击屏幕上部的人像剪影，你就可以添加头像了；点击“更换封面图片”，就可以更换背景；点击用户名，就可以更改标题；点击“添加地点”，就可以改变所在地。

**3. 添加额外信息。**点击右上角，一个“像是铅笔正在画人”的图标，就可以更新你的个人信息。你可以添加个人简历、你的兴趣爱好等等。


Instruction: 如何在Instagram中私聊

Output:
在最新版本的Instagram应用中，你可以与朋友和熟人，使用Instagram进行私聊。这个功能的名字就叫“Instagram Direct”，你可以使用它给你的粉丝发送图片和视频。

## 发送私信

**1. 打开Instagram并登录。**点击设备屏幕上或应用栏中的Instagram图标，使用有效的账户名和密码登录，然后进入主页。
如果你没有Instagram，你可以在设备上的应用商店中，找到并下载它。

**2. 直接拍摄照片或视频。**点击屏幕底部的“摄像头”按钮，启用拍摄功能。拍摄你想分享的照片或视频。
如果你的相册里有想分享的照片，你可以不用拍摄新照片。点击“摄像头”按钮，然后点击左下角的浏览方框，选择设备里的照片。你可以浏览你想分享的照片或视频。

**3. 选择滤镜。**在可用的滤镜中选择一个。你可以添加模糊效果、增强或拉伸图片。编辑完成后，点击“下一步”。

**4. 添加标题。**如果你想在私密信息中添加信息，你把可以把它们添加到标题里。标题框位于“发送”界面的上方。点击图片缩略图旁边的对话框，输入标题，然后点击“保存”。

**5. 点击“私信”标签，就可打开私信功能。**你可以从推荐人列表中选择收件人，也可以直接输入用户名作为收件人。另外，你也可以同时给多个收件人发送私信。

**6. 点击绿色的“发送”按钮。**选择好所有收件人后，点击屏幕底部的“发送 # ”按钮。按钮处会显示你选择的收件人数量。

给朋友发送完私信后，信息就会出现在私信界面中。
只有被你选中的朋友（收件人）才能浏览你发送的信息或帖子。
你还可以查看谁在何时查看了你的照片或视频，可以看有谁点了赞，以及收件人的评论。

## 接收来自别人的私密消息

**1. 点击信箱标志。**无论何时，当你收到私密信息时，右上角的信箱标志都会提醒你。点击这个标志，你就可以看到你收到的来自别人的私信。

**2. 阅读新信息。**如果你收到了新信息，它会出现在收件箱中，并呈现蓝色。点击信息，就可以打开它。
如果你没关注的人给你发送私信，它会出现在你的请求中，然后你就可以决定要不要查看它。

**3. 回复私信。**如果你想回复私信，点击屏幕右上角的“回复”按钮。


Instruction: 如何映射网络驱动器

Output:
映射网络文件夹可以在网络上建立一个任何人都可以简单访问的共享空间。你可以将一个驱动器映射到网络上另外一台计算机来增加可访问的存储空间，你也可以为自己和同事建立一个合作空间。这份指南将告诉你如何将任何文件夹映射到网络驱动器。

## 在 Windows Vista/7/8 系统上映时网络驱动器

**1. 打开计算机显示连接的驱动器。**点击开始菜单，然后点击计算机。这将打开一个列出了所有驱动器的窗口。在 Windows 8 中打开计算机窗口，你需要在开始屏幕上输入“计算机”，然后在搜索结果中点击计算机。

**2. 点击映射网络驱动器。**该按钮位于顶部水平菜单的最右端。点击该按钮将打开映时网络驱动器窗口。
在 Windows 8 系统中，点击计算机选项卡，然后选择映时网络驱动器。

**3. 选择一个驱动器盘符。**该盘符将显示在网络上用于标识映时的驱动器。你可以选择字母表中靠后的盘符来避免与现有的物理驱动器冲突。

**4. 选择你想要连接的文件夹。**你可以在文本框中以 //计算机名/路径/文件夹名 的格式输入文件夹的位置，也可以点击浏览...找到希望映时到驱动器的文件夹。

该文件夹必须设置共享才能够映射到网络驱动器。如果你想要将文件夹设置为共享，你可以右击文件夹，在弹出菜单中选择属性。然后点击共享选项卡，点击高级共享...最后在弹出窗口中选中“共享此文件夹”选项，点击确定。
如果你连接的共享文件夹位于网络上，而且并不在你自己的计算机上，你可能需要提供登录信息。选中“使用其他凭据连接”选项，然后输入你的登录信息。如果你不知道用户名和密码，需要向网络管理员询问。

## 在 Mac OS X 系统上映时网络驱动器

**1. 打开 Finder。**Finder 程序一般位于 Dock 上。按下 Command+K 打开连接到服务器窗口。你需要以 //计算机名/路径/文件夹名 格式输入想要映时的共享驱动器位置。最后点击连接。

文件夹必须设置共享才能够映射到网络驱动器。
如果该文件夹受到保护，你可能需要输入详细登录信息。

**2. 将该驱动器设置为启动时重新装载。**如果你不进行该设置，那么下一次启动计算机后，驱动器将不会转载，你将需要重新连接网络。如果你希望在启动后网络驱动器装载，那么你需要将其添加到启动项中。

**3. 点击 Apple 菜单。**选择系统设置，然后点击帐号。打开启动项，点击“+”按钮添加网络驱动器。定位驱动器位置后点击添加。
你的驱动器有可能没有显示在桌面上。如果这种情况出现，你需要打开 Finder，然后按下 Command+ 打开 Finder 偏好设置。选择通用选项卡，选中连接服务器选项。此后驱动器将会显示在桌面上。

## 在 Windows XP/2000 系统上映时网络驱动器

**1. 打开网上邻居。**点击开始按钮选择网上邻居。在左侧导航窗口中的其他位置菜单中选择“全部网络”。选择你想要浏览的包含有共享文件的网络域或工作组。

**2. 打开映射网络驱动器窗口。**右击你想要映时的网络文件夹，在弹出菜单中选择映射网络驱动器。这将打开映射网络驱动器对话框。

**3. 选择驱动器盘符。**从驱动器盘符列表中选择一个字母，如果你希望每次启动计算机或重新连接网络时驱动器都自动映时，请选中“启动时重新连接”选项。最后点击完成。

选择字母表中靠后的盘符来避免与现有的物理驱动器冲突。
如果连接到一个受保护的文件夹，你需要登录才能够访问。具体方法是点击“使用不同的用户名连接”链接，然后输入用户名和密码。如果你不知道自己的登录信息，请联系网络管理员。

**小贴士**

你的登录帐号必须拥有管理员的权限才能够映射网络驱动器。


Instruction: 如何下载BT种子文件

Output:
现如今在网络上你可以轻松获取电影、电视剧、音乐、软件和照片等各种资源。尽管有很多方法免费下载这些资源，而毫无疑问BT下载是最受流行的方法。这篇文章将告诉你如何下载BT种子文件，以及如何使用客户端软件下载自己想要的内容。

## 下载种子文件

**1. 在网上找到BT发布网站。**有很多网站都会提供BT种子下载，但其可靠程度有所不同。有两种不同的BT网站，分别是公共BT发布网站和私人BT发布网站。

任何人都可以访问公共BT发布网站。你可以通过网络搜索找到公共BT网站。由于这些网站是公开的，因此这些网站上的很多种子文件受到版权拥有者监控，一旦下载这些种子文件，你的互联网服务提供商可能会有所行动。
私人BT发布网站需要邀请才能够访问。只有在获得其他成员邀请后，你才能够访问私人BT发布网站。这些网站对其成员有一定的要求，例如上传数据量必须下载数据量相当。私人BT发布网站被版权所有者勒令停止运营的可能性比公共BT网站小得多。

**2. 搜索你想要的文件。**大部分公共BT发布网站都有最新的电视剧集、电影、专辑和游戏，以及其他经典热门文件。
你可以使用常用缩写方式找到所需要的文件。例如：如果你想要某部美剧第三季第二集，那么可以查找"剧集名称"加上"S03E02"。

**3. 下载热门的种子。**你下载BT文件的速度取决于该文件做种用户的数量。做种用户是指那些能够提供全部文件数据下载的BT用户。

大部分BT发布网站允许根据做种用户数量对搜索结果进行排序。选择有更多做种用户的文件不仅下载速度更快，而且遇到虚假文件和感染病毒的可能性也较小。
普通BT用户的数量多少也会影响到你的下载速度。普通BT用户是指那些正在下载，而非做种的用户。普通用户下载完全部文件后就成为做种用户。如果普通用户的数目比做种用户多很多，那么你所获得的下载带宽会减少，从而使得下载速度降低。

**4. 选择下载合适大小和质量的文件。**这一点对于视频文件来说非常重要。因为文件体积压缩会影响其质量，通常情况下，对于相同的视频内容，体积较小文件的画质和音质音要比体积较大的文件要差一些。

但是另一方面，在同样网络连接条件下，下载较大的文件需要花费更多的时间。
尽可能阅读其他用户对文件质量的评论以确定文件是否值得你花费时间下载。一些BT发布网站有评分系统，用户可以对文件质量进行评价。

**5. 尽可能选择磁性链接进行下载。**通过磁性链接下载与标准的BT种子文件有所不同。磁性链接基于一个特殊的标识来匹配下载文件内容，从而不需要使用中心BT服务器就可以进行文件下载。磁性链接只是行简单的文本，因此你无需下载BT种子文件。

**6. 确认您可以打开文件。**BT可以用于传输任意类型的文件。因此你下载的文件可能是你不熟悉的。阅读文件描述并确保你有所需的程序打开下载的文件。

VLC Player是一款免费开源播放器，它几乎可以打开你下载的任何类型的媒体文件。
ISO文件是磁盘镜像文件，您可以把镜像文件刻录到光盘上，或者使用虚拟光驱打开它们。

**7. 对病毒保持警惕。**由于BT常常处于法律灰色地带，因此你需要对通过BT下载的文件保持警惕。因为黑客会将病毒放置在BT文件中，从而使其能够感染其他的用户。这些病毒往往会放置在最热门搜索相关内容中，使其能够感染更多的用户。

你需要对下载的每一个文件进行病毒扫描。
尽量下载由社区中可信发布者提供的文件。
阅读评论和评分查看是否有其他用户在下载文件过程中受到病毒攻击。

## 下载文件

**1. 安装BT客户端。**BT协议可以让用户在互联网上交换和发布数据。用户并不通过心服务器下载数据，而是从其他用户（做种用户）那里下载。你需要一个客户端应用程序来连接主机和管理下载。网上有许多免费客户端，其中使用用户较多的客户端有：

µTorrent
Vuze

**2. 打开种子文件。**你从BT发布网站上下载的种子文件体积很小，一般只有几KB的大小。该种子文件并不包含你希望下载的文件内容，它只是作为从其他用户那里下载文件数据片段的索引。使用你在上一个步骤里安装的BT客户端
你的BT客户端应该已经设置为打开种子文件的默认应用程序。如果还没有，你也可以将种子文件拖拽到客户端程序窗口，将其添加到下载队列中。

**3. 选择文件存放位置。**根据BT客户端程序设置情况，当客户端程序打开种子文件时，你可能会需要选择下载文件存放的位置。最好将文件存放在以后能够记住的位置。

**4. 关注下载过程。**你可以时常查看BT客户端了解下载进度。大部分BT客户端程序允许你查看当前连接到的种子用户数量。BT客户端会自动尝试选择在当前连接下速度最快的用户下载。

同时下载多个文件会降低单个文件的下载速度。
如果你不希望将全部网络带宽都用于下载，可以右击下载文件，然后选择带宽分配（不同的客户端对该功能命名会有所不同）。该功能可以让你限制下载和上传速度。如果你希望在下载文件同时观看在线电影，那么该功能将非常有用。

**5. 为种子文件添加更多下载索引源。**如果你无法连接足够的做种用户下载文件，那么可以为种子添加更多的下载索引源。如果通过私人BT种子下载文件，那么不要尝试添加索引源，因为你可能会因此被禁止下载。

在网上找到有效的索引源。有一些网站提供有效索引源列表，并将其拷贝到剪贴板。
右击客户端中的种子文件。在弹出菜单中选择属性。
选中常用选项卡。你应该可以在文本框内看到索引源列表（有可能只有一个索引源），然后将索引源列表粘贴到文本框中。在每个索引源之间输入空行。点击确认后，种子文件会自动连接新的索引源。

**6. 访问下载的内容。**一旦下载完成，你就可以和平常一样使用这些文件了。如果移动或删除文件，你将停止做种。
你无法在下载完成之前使用文件。例如你不能够在视频文件下载完成之前观看。这是因为文件是分块下载的，而文件块下载顺序与其原始顺序不一致。

## 做种

**1. 完成下载后做种。**下载完种子中全部文件内容后，你就变成了做种用户。这意味着您可以将文件数据上传给其他连接到索引源的用户。
正是做种机制使得BT社区生机勃勃。没有做种用户，任何人都无法下载文件。

**2. 保持合理的比率。**如果使用私人BT下载，那么你很有可能需要在社区中保持比率为正，即你上传和下载数据量大小相当。

**3. 在后台运行BT客户端。**许多互联网服务的上传速度比下载速度慢很多。这意味着如果你需要更长时间才能够使得上传数据量与下载的相当，从而保持自己的比率。你可以在自己进行日常电脑使用时在后台运行BT客户端，这样你的上传数据会上升得非常快。
在后台运行BT客户端并不会对网络浏览或文字处理等操作产生明显影响。但是对在线视频和电脑游戏等应用可能会有较大影响，因此你可以在运行这类应用程序之前退出BT客户端。

**小贴士**

- 一个实用的建议是选择下载用户较多的种子。这说明这些种子内容有很多人上传和下载，或者这些内容在很长时间内保持活跃。没有人会愿意为包含病毒内容的文件做种，因此包含病毒的种子不会非常热门或者有很多做种用户。反之，你要对那些存在时间不足一周，且只有一两个做种用户的文件保持警惕。
- 在搜索种子文件时，选择那些有足够做种用户的文件，因为这些文件下载速度较快。搜索种子文件时，你一般可以点击做种用户列标题将搜索结果按照其数量进行排序。
- 大部分BT客户端都会在启动后自动继续上一次下载的文件。如果文件没有自动继续下载，那么你也可以右击文件后选择开始，或者点击客户端程序界面上相应按钮来继续文件下载。
- 在离开计算机后，你可以保持BT客户端程序运行彻夜下载文件，也可以选择关闭计算机以节省电能。大部分的BT程序在配置中心里有选项可以让BT客户端程序在计算机启动后自动运行，你还可以点击开始菜单，在“运行...”文本框内输入msconfig来激活或禁用该选项。
- 你可以在网络浏览器中设置将文件下载到指定的目录，然后在BT客户端中设置自动打开该目录中的种子文件。这样一来，使用极少操作就可以让BT客户端自动打开种子文件了。
- 一些种子搜索引擎能够搜索热门种子发布网站。这可以帮助你节省时间，因为你无需逐一搜索每个发布网站。

**警告**

- 使用BT协议下载会降低计算机运行速度。不同的BT客户端的建议配置各不相同，但是平均来看，你需要至少有512M内存和1G频率的处理器。除此以外，你还需要有足够的硬盘空间用于存放下载的文件。
- 在绝大多数国家，使用种子下载版权内容是违法行为。
- 及时更新您的病毒保护程序。从网上未知来源下载的软件可能会有一些危险的病毒藏匿其中。一些免费的反病毒软件，例如Microsoft Security Essentials、AVG和Avast。他们可以帮助你删除不幸遇到的病毒。
- 如果你的互联网服务提供商使用流量配额（例如90GB每月），那么你需要了解所有使用大流量的应用程序已经传输的数据量。不要忘记在BT客户端运行时，下载完成文件将做种（上传数据给其他用户），因此你有可能无意中超出服务提供商所设定的配额。
- BT客户端需要使用较多网络带宽，因此有一些互联网服务提供商对其不满，并对BT数据流进行限制，降低你的下载速度，甚至完全禁止其下载。加密数据可以解决这个问题，但是根据每个人的实际情况，这种方法不一定总能适用。
- 在一些特定的司法管辖区内，使用BT等点对点网络下载内容是违法行为。


Instruction: 如何删除和恢复Gmail账户

Output:
删除Gmail账户可是一件大事，因为删除之后，你再也不能用这个账户使用其他的谷歌产品和服务了，比如谷歌云盘或者在Play Store中购物。如果你想删除你的账户，你可以通过谷歌账户管理页面进行操作。另一方面，如果你不小心删除了你的账户，只要动作快，你还能恢复它。

## 删除Gmail账户

**1. 点击Gmail收件箱的菜单按钮。**菜单按钮是位于Gmail窗口右上角的齿轮状按钮。点击它。

**2. 选择菜单中的“设置”选项。**当你点击齿轮状按钮后，选择出现的菜单中的“设置”选项。

**3. 前往“账户和导入”选项卡。**此时会打开列有相关联系人账户的页面。点击页面顶部的“其它谷歌账户设置”链接来打开谷歌账户管理页面。

**4. 点击“数据工具”选项卡。**在你的谷歌账户页面，点击位于页面上部的“数据工具”选项卡。

**5. 选择“删除账户和数据”。**数据工具页面包含“删除账户和数据”选项。点击该选项。

**6. 确认删除账户。**当你点击“删除账户和数据”选项时，会弹出一条警告消息，询问你是否点击各项服务的复选框，并不代表你可以选择删除哪些服务，只是表明你已经知道删除账户后，你无法再使用这些服务。在屏幕底部，输入密码。

**7. 再次确认。**选中“是的，我想删除我的账户”和“是的，我已经了解...”前的复选框，然后点击“删除谷歌账户”。你的Gmail账户（同时还有你的谷歌账户）就会被删除。

## 恢复Gmail账户

**1. 快点行动。**在删除之后，谷歌账户只会保留一小段时间。谷歌不会告诉你，账户还会保留多长时间，这个时间是不固定的。如果你的动作很快，那么你是能够恢复你的账户的。

**2. 前往“谷歌密码协助”页面。**在登录页面中，选择“登录时遇到问题”，输入刚删除的邮箱地址，然后点击“继续”。

**3. 输入旧的密码。**你会进入一个新页面，它会让你输入你记住的，最近使用的密码。输入之后，点击“继续”。

**4. 点击“提交恢复请求”。**当你输入密码之后，弹出的新页面会告诉你，你的账户已经被删除了。此外，你还能看到一个恢复申请表的链接，点击它。
如果你没有看到这个链接，那么很遗憾，你的账户已经被永久删除了。

**5. 完成验证过程。**当你点击了恢复申请表后，你需要通过一系列验证，才能完成这个过程。输入你邮箱地址，回答关于你的密码的问题，最后一次访问账户的时间，还有账户的创建时间。谷歌会使用这些信息，验证你是不是真正的账户持有者。

**6. 检查邮箱。**谷歌会给你提供的邮箱发送一封邮件，这个邮箱需要点时间才会显示。检查邮件，点击里面的链接，然后新建一个密码。现在，你已经成功恢复了你的Gmail账户。

注意，你可能还会收到一封内容是“你的账户已经被删除，无法恢复”的邮件。如果你收到了这样的邮件，那么你的账户就无法恢复了。
如果你的账户已经被删除，那你还可以新建一个账户，但是新的用户名不能和旧的用户名相同。

**警告**

谷歌账户并不能一定会恢复，而且就算可以恢复，它保留账户的时间也很短。所以建议你，除非你很确定你不再需要谷歌账户，最好还是不要删除它。


Instruction: 如何查找和更改我的电脑的管理员

Output:
在Windows电脑中，管理员账户对于计算机的文件、系统和设置具有全部的操作权限和完全控制资格。因此，只有可信任的用户才能具有管理员权限。管理员可以创建新的管理账户，也可以撤回或授权用户的某些权限。然而，如果你需要查找和更改你的计算机的管理员设置，那也是很简单的。不过你需要确认你正使用的账户也具有管理员权限。

## Windows 7和Vista系统

**1. 前往开始菜单。**

**2. 选择控制面板。**

**3. 将查看方式设置为小图标。**

**4. 前往用户账户。**

**5. 点击“管理其他账户”。**

**6. 选择您希望更改管理的账户。**

**7. 点击“更改账户类型”。**

**8. 点击管理员选项。**

**9. 点击“更改账户类型”按钮来完成更改。**

## Windows XP系统

**1. 在你的桌面上找到“我的电脑”图标。**

**2. 右键点击图标，选择管理。**这会打开计算机管理窗口。

**3. 点击左侧的“+”展开“本地用户和组”。**

**4. 点击组。**你会看到管理员、来宾账户（Guest）、高级用户等标题。

**5. 双击管理员。**这会打开计算机上所有管理员的列表。如果你具有访问该计算机的管理员权限，那么你能够在这个菜单中更改管理员设置。

**6. 点击添加指定新的管理员。**这会打开一个新窗口。

**7. 输入你想要添加的账户的名称，然后点击检查名称。**此时账户名称下方会出现下划线。点击确定关闭窗口并保存设置。

**8. 移除管理员。**如果你想要删除一个管理员，可以选中目标账户，然后点击删除。
如果你想要保留自己的管理员权限，确保不要把自己的账户从列表中删除即可。

**9. 保存更改。**如果没有更改自己账户的设置，那么不需要重启机器。否则，你需要登出再登录来保存设置。

**小贴士**

- 如果你使用学校等公共计算机，请不要随意添加自己的账户为管理员账户，一经发现，他们会找到并禁用你的账户。
- 考虑到安全性问题，请确保所有密码都至少包含六个字符长度，同时包括大写字母、小写字母、数字和符号等。至少每个90天更换你的密码，来保护账户安全。
- 在XP系统中，管理员账户无法被移出管理员用户组，因为它是内置于组中的。不幸的是，名为“管理员”的管理员账户的安全性是很低的。将管理员账户重命名（点击重命名按钮来进行重命名）为其它不那么显眼直白的名称是一个明智的安全举措。
- 为了提高安全性，尽可能地少给其它用户授权管理员权限。
- 标准用户对于系统更改的权利有限，也不能安装程序、删除系统文件或更改设置。来宾账户可以使用基本的文件和程序，但是除此之外几乎不具备其它权限和能力。

**警告**

- 如果你使用工作电脑，在没有事先征得IT部门的意见前，请不要随意更改任何管理设置。
- 如果你使用共享计算机或不属于你的计算机时，在没有征得计算机所有者的同意许可前，请不要随意将管理员权限授权给你自己的账户。


Instruction: 如何无线共享文件

Output:
你可以在不联网的情况下，在两台电脑之间无线共享文件。共享文件允许多个用户访问文件，不需要一一下载。比如共享音乐文件，允许多个用户播放同一个音乐文件。如果想要设置无线共享文件，先找到你想要共享的文件，右键点击它，选择合适的访问权限。

## macOS系统

**1. 点击苹果图标。**图标位于屏幕的左上角。

**2. 点击“系统偏好设置”。**你可以看到一个带有四个类别的新窗口，包括“Internet和无线网络”。这个部分里有一个“共享”文件夹。
如果没有看到这几个类别，那就点击窗口顶部由12个圆点组成的按钮。点击后，进入“系统偏好设置”主页面。

**3. 点击“共享”。**它的图标是一个蓝色文件夹，里面有一个行走的黄色小人图案。点击它会出现一个新窗口，左侧有几个选项，包括“文件共享”。

**4. 勾选“文件共享”方框。**

**5. 点击“共享文件夹”下方的“+”按钮。**这会打开新窗口，搜索你想要共享的文件夹。

**6. 点击你想要共享的文件夹。**点击左侧的“位置”选项，里面包括“桌面”、“文档”文件夹。找到目标文件夹。

**7. 点击“添加”。**添加的文件夹会出现在“共享文件夹”下方。此时可以退出窗口。

**8. 退出窗口。**文件夹应该已经被共享到其它电脑上了。你可以在Finder窗口“共享”侧边栏下方找到共享的文件和文件夹。

## Windows 8和10系统

**1. 点击文件资源管理器。**图标看上去是一个文件夹，位于任务栏的右侧。

**2. 找到你想要共享的文件。**通过文件资源管理器左侧的目录找到文件。

如果文件位于桌面，点击左侧的“桌面”文件夹找到文件。
你也可以在屏幕右上角的搜索框内输入文件名，点击放大镜图标查看搜索结果。

**3. 右键点击文件，这时会弹出一个菜单，底部有一个“属性”选项。**

**4. 点击“属性”。**这会打开新窗口，顶部有多个选项卡，其中一个是“共享”。

**5. 点击“共享”。**打开共享选项卡，你会看到另一组选项，当中包括底部的“高级共享”选项。

**6. 点击“高级共享”选项。**你可以看到顶部的“共享这个文件夹”选项。

**7. 勾选“共享这个文件夹”方框。**你已经把文件夹设置为共享状态了。

**8. 点击“确定”。**你的文件可以通过无线网络共享到其它电脑。你可以在文件资源管理器的“网络”下方看到共享的文件和文件夹。

## Windows 7系统

**1. 点击Windows资源管理器。**它位于任务栏的左下角，图标看上去像是一个文件夹。

**2. 找到你想要共享的文件。**通过文件资源管理器左侧的目录找到文件。

如果文件位于桌面，点击左侧的“桌面”文件夹找到文件。
你也可以在屏幕右上角的搜索框内输入文件名，点击放大镜图标查看搜索结果。

**3. 右键点击文件，这时会弹出一个菜单，底部有一个“属性”选项。**

**4. 点击“属性”。**这会打开新窗口，顶部有多个选项卡，其中一个是“共享”。

**5. 点击“共享”。**打开共享选项卡，你会看到另一组选项，包括底部的“高级共享”选项。

**6. 点击“高级共享”选项。**你可以看到顶部的“共享这个文件夹”选项。

**7. 勾选“共享这个文件夹”方框。**你已经把文件夹设置成共享状态了。

**8. 点击“确定”。**你的文件可以通过无线网络共享到其它电脑。你可以在文件资源管理器的“网络”下方看到共享的文件和文件夹。

**小贴士**

- 以上的方法共享的文件只有“只读”权限，意味着其它用户无法修改共享文件。如果想要在Windows 7、8和10获取更多权限，访问http://www.geeksquad.co.uk/articles/how-to-set-up-file-sharing-on-windows-10。
- 如果想要在Mac电脑和Windows电脑之间共享文件，查看 http://blog.dlink.com/how-to-share-files-across-a-wireless-network/ http://blog.dlink.com/how-to-share-files-across-a-wireless-network/]。


Instruction: 如何将HP Deskjet 3050连接到无线路由器

Output:
将惠普Deskjet 3050打印机连接到无线路由器能摆脱线缆的束缚，从而让打印变得更方便。只要你知道路由器的用户名和密码，就可以在任何Windows或Mac电脑上将惠普Deskjet打印机连接到无线路由器上。

## Windows 8

**1. 确认电脑、打印机和无线路由器都已经接通电源。**

**2. 断开当前插入打印机的USB或以太网电缆。**

**3. 右击“开始”按钮，然后点击“搜索”。**

**4. 在搜索字段中输入“HP”，然后点击打印机的图标。**HP打印机软件向导将会打开，然后显示在屏幕上。
如果你第一次在Windows电脑上使用惠普Deskjet 3050打印机，请访问惠普网站http://support.hp.com/us-en/drivers/selfservice/hp-deskjet-3050-all-in-one-printer-series-j610/4066450/model/4066451#Z7_3054ICK0K8UDA0AQC11TA930C7，然后点击“下载”来安装最新软件和驱动。

**5. 点击“实用工具”，然后点击“打印机设置和软件选择。**”

**6. 选择将新打印机连接到计算机的选项。**

**7. 按照屏幕提示将惠普Deskjet 3050连接到无线路由器。**你会被要求输入SSID或网络名称，以及安全密码，也称为WEP密钥或WPA。
检查无线路由器，或者联系网络服务提供商来获得SSID和WPA。

**8. 在打印机设置向导的最后一个界面上点击“完成”。**打印机现在就会连接到无线路由器。

## Windows 7 / Windows Vista / Windows XP

**1. 确认电脑、打印机和无线路由器都已经接通电源。**

**2. 断开当前插入打印机的USB或以太网电缆。**

**3. 点击“开始”按钮，然后将鼠标放在“所有程序”上面。**

**4. 点击“HP”文件夹，然后点击打印机对应的文件夹。**
如果这是你第一次在Windows电脑上使用惠普Deskjet 3050打印机，请访问惠普网站http://support.hp.com/us-en/drivers/selfservice/hp-deskjet-3050-all-in-one-printer-series-j610/4066450/model/4066451#Z7_3054ICK0K8UDA0AQC11TA930C7，然后点击“下载”来安装最新软件和驱动。

**5. 点击打印机图标。**HP打印机软件向导将会打开，然后在屏幕上显示。

**6. 点击“打印机设置和软件选择。**”

**7. 选择将新打印机连接到计算机的选项。**

**8. 按照屏幕提示将惠普Deskjet 3050连接到无线路由器。**你会被要求输入SSID或网络名称，以及安全密码，也称为WEP密钥或WPA。
检查无线路由器，或者联系网络服务提供商来获得SSID和WPA。

**9. 在打印机设置向导的最后一个界面上点击“完成”。**打印机现在就会连接到无线路由器。

## Mac OS X v10.9 Mavericks

**1. 确认电脑、无线路由器和惠普Deskjet打印机都已经接通电源。**

**2. 将打印机控制面板上的“无线”按钮至少按住三秒钟，或者等到无线指示灯开始闪烁。**

**3. 按住无线路由器上的“WPS”按钮几秒钟。**打印机将自动寻找无线网络并配置连接。
按下打印机上的“无线”按钮后，在两分钟内按“WPS”按钮，这样打印机就可以与路由器建立连接。

**4. 点击Apple菜单，然后选择“软件更新”。**

**5. 点击“显示详情”，然后勾选所有适用的更新。**

**6. 点击“安装”。**电脑将安装所有必要的更新，这样有助于确保系统在连接到打印机时可以有效运行。

**7. 点击Apple菜单，然后选择“系统偏好设置”。**

**8. 点击“打印机和扫描仪”。**

**9. 点击位于窗口左下角的加号，然后点击“添加打印机或扫描仪”。**

**10. 点击“名称”类别下面的打印机名称。**

**11. 在“使用”旁边打勾，然后从下拉菜单中选择打印机。**

**12. 点击“添加”，然后如果出现提示，点击“安装”。**

**13. 按照屏幕上的提示完成安装。**HP Deskjet 3050打印机现在将与电脑连接到同一个无线路由器上。

## Mac OS X v10.8和更早版本

**1. 确认电脑、无线路由器和惠普Deskjet打印机都已经接通电源。**

**2. 断开当前插入打印机的USB或以太网电缆。**

**3. 关闭电脑当前运行的任何应用或程序。**

**4. 打开“应用程序”文件夹，双击HP文件夹。**
如果你第一次在Mac电脑上使用惠普Deskjet 3050打印机，请访问惠普网站http://support.hp.com/us-en/drivers/selfservice/hp-deskjet-3050-all-in-one-printer-series-j610/4066450/model/4066451#Z7_3054ICK0K8UDA0AQC11TA930C7，然后点击“下载”来安装最新软件和驱动。

**5. 点击“设备实用工具”，然后双击“HP Setup Assistant”。**

**6. 选择使用无线网络连接将打印机连接到计算机的选项。**

**7. 按照屏幕提示将惠普Deskjet 3050连接到无线路由器。**你会被要求输入SSID或网络名称，以及安全密码，也称为WEP密钥或WPA。
检查无线路由器，或者联系网络服务提供商来获得SSID和WPA。

**8. 在HP Setup Assistant的最后一个界面上点击“完成”。**打印机现在就会连接到无线路由器。

## 故障排除

**1. 如果电脑无法检测到打印机，或无法连接到打印机，请下载HP Deskjet 3050的最新软件和驱动程序。**有时候，你的电脑可能安装了过时的打印机软件。
前往惠普网站http://support.hp.com/us-en/drivers，然后输入你的打印机型号，以获得最新的软件和驱动程序。

**2. 如果你最近开始使用新的路由器或网络，你需要修改打印机的无线设置。**打印机有时可能无法自动连接到新路由器或网络。

按打印机上的“无线”按钮，然后选择“无线设置”。
选择“WPS”，然后选择“PIN”。
输入路由器密码，然后选择保存更改的选项。


Instruction: 如何选择适合自己脸型的帽子

Output:
大多数人在选购帽子时可能都遇到过麻烦：帽子在模特头上看起来棒极了而且非常别致，但之后你却痛苦地发现它戴在自己头上的效果非常不好。然后你会陷入恶性循环，觉得每顶帽子在自己头上都会显得古怪或愚蠢。你会患上“帽子偏执症”。是时候忘掉过去不愉快的经历，重新开始自己新的冒险了。根据自己的脸型选择一顶合适的帽子后，你可以让自己显得更漂亮、更特别。

## 测量脸部尺寸

**1. 测量自己的额头宽度。**请使用卷尺测量自己额头的尺寸。测量一个眉弓顶点到另一个之间的距离。写下数值。

**2. 测量自己的颧骨宽度。**请使用卷尺测量自己上脸颊的尺寸。测量从一侧外眼角下方的凸点开始，到另一侧相同位置凸点的距离。写下数值。

**3. 测量自己的下颌线。**请使用卷尺测量自己下巴底部顶端到耳朵底部之间的距离。在下颌角度开始朝上的位置停止。然后用这个数字乘以2。写下计算结果。这就是你的“下颌线”长度。

**4. 测量你的面部长度。**请使用卷尺测量你额头中间发际线位置到下巴底部顶端之间的距离。写下数值。

**5. 问自己三个问题。**将之前测得的数值作为依据，问自己下面的问题：

我面部哪个部分最宽？
我下颌的形状是怎样的？
我的脸有多长？长度是否大于宽度？如果是，大多少？

## 确定自己的脸型

**1. 确定自己是不是“鹅蛋脸”。**鹅蛋脸的长度是宽度的一点五倍左右。额头宽度会略微大于下颚线长度，而且下颌角会略带弧度。这种脸型看上去就像一个鸡蛋。

**2. 确定自己是不是“圆脸”。**圆脸的宽度和长度相等，它有一个圆下巴、饱满的脸颊和圆形的发际线。拥有这种脸型的人会显得比较年轻。

**3. 确定自己是不是“椭圆脸”。**椭圆脸的长度大于其宽度。它的额头宽度、颧骨宽度和下颌线长度比较接近。椭圆脸的额头可能较高。

**4. 确定自己是不是“心形脸”。**这种脸型非常常见。下巴是心形脸上最窄的部位。它额头和（或）颧骨间距较宽，下巴较尖。

**5. 确定自己是不是“方脸”。**方脸的长度和宽度几乎相等。前额到下巴和脸颊到脸颊的距离大致相同。

**6. 确定自己是不是“三角形脸”。**三角形脸的特点是下颌线最长，颧骨间距居中，前额宽度最小。面部长度对是否是三角形脸没有影响。三角形脸也被称为梨形脸。

## 选择适合自己脸型的帽子

**1. 选择适合“鹅蛋脸”的帽子。**你可以随意试戴各种帽子！如果你非常幸运，拥有这种百搭脸型，那么你就能搭配各种风格和款式的帽子！只要帽子和衣服搭配协调，你可以根据自己的心情随意选择。拥有鹅蛋脸的女性可以戴任何帽子。

鹅蛋脸拥有无限多的可能性！选择完全取决于你的个人偏好。
尝试戴耳环、项链和手镯。

**2. 选择适合“圆脸”的帽子。**你可以为自己的外观增加一些不对称元素。卷檐软呢帽、报童帽或棒球帽最适合这种脸型。你应该为这种对称的脸型增加一些不对称的棱角。脸上的圆润需要得到修饰，以便显得修长一点。

不要戴圆顶的帽子，因为它会突出你脸型的圆润。
你可以选择高顶直边的帽子，从而为面部增加更多的棱角。
选择一顶合适的帽子，来分散人们对你面部曲线的关注，这应该是你的主要目标。
将帽子向前倾斜，可以让你的面部轮廓更加清晰。

**3. 选择适合“椭圆脸”的帽子。**试试太阳帽、钟形女帽或卷檐软呢帽等有喇叭边的低顶帽。太阳帽的大帽檐可以很好地中和长脸的长度。

不要戴高顶帽，因为它只会让你的脸显得更长。
拉低到眉毛的钟形女帽有助于遮住较高的额头，可以带来魔法般的效果，给人一种面部变短的印象。
卷檐软呢帽的大帽檐也能中和垂直方向的曲线。

**4. 选择适合“心形脸”的帽子。**你可以戴一顶帽檐大小中等的卷檐软呢帽、平顶硬草帽、钟形女帽、洪堡毡帽、无檐小便帽或贝雷帽等中等帽檐的帽子。它们都是很好的选择！这些帽子可以中和额头的宽度。

将帽子斜向一边可以让脸显得瘦长，将人们的注意力吸引到眼睛上。
事实上，除了那些大帽檐的帽子以外，心形脸适合任何类型的帽子。
不要戴会突出脸型的帽子。不要戴宽檐帽，因为它会突出较宽的额头和较窄的下巴。

**5. 选择适合“方脸”的帽子。**试试圆形款的帽子。轮廓清晰并且对称的方脸需要圆形元素来软化面部棱角。圆顶和帽檐可以修饰方脸那方方正正的轮廓，让人产生修长、圆润的错觉，从而达到软化面部棱角的目的。

请选择太阳帽、牛仔帽、洪堡毡帽、钟形女帽或绒线无边帽，它们会让你显得更加女性化，凸显女性魅力。
贝雷帽会拉长并缓和你的面部轮廓。
让帽子向一侧倾斜可以打破方脸的对称感。
太阳帽搭配太阳镜和飘逸的拖地长裙，可以为你的整体风格增添一些波西米亚风情。它们是沙滩度假的完美组合。
不要戴短檐、无檐或方檐的帽子。这两类帽子都会突出你棱角分明的脸型。

**6. 选择适合“三角形脸”的帽子。**你可以随意尝试许多种帽子。与鹅蛋脸一样，谈到帽子时，三角形脸实际上有无数多种选择。请确保你的帽子能够平衡自己的肩部线条，并突出自己的衣服。
永远不要戴帽顶比颧骨间距还窄的帽子。


Instruction: 如何成为一个有气质的女孩

Output:
有气质的关键是保持自信、举止得体。不论什么时候都有礼貌，保持冷静。避免说脏话等粗鲁行为，保持良好姿态，自豪地展示自己。买一件经典的衣服，避免衣服出褶。保持外表整洁，修好指甲，打理头发，化妆。

## 举止得体

**1. 展现出良好的礼仪。**有气质的关键就是要礼貌得体。常说“请”、“谢谢”、“不客气”、“打扰了”这些话，展现自己有礼貌的一面。对待身边人也要有礼貌，不要大喊大叫或粗鲁无礼。

**2. 即使压力再大，也要保持冷静。**要想做一个有气质的人，即使面临困境也要控制好自己的情绪。如果你感觉不堪重负的时候，深呼吸，花时间思考，让自己冷静下来。不要克制自己，但要控制好自己的情绪，在合适的时候向亲友倾诉。
喝杯水，帮自己冷静下来。

**3. 不要说脏话。**要想做一个有气质的人，就不要说脏话，试着详细说明自己的观点。就像你在祖父母面前说话一样，你不会对他们说脏话。
比如，如果遇到让你心烦意乱的事情，可以说“真是糟透了”，但是

**4. 保持良好的姿态。**站着时昂首挺胸，这是自信的表现，而自信与气质密切相关。要想养成好的站姿，肩膀向后展开、下沉，以免身体前倾。抬头，目视前方，就好像有一根无形的绳子，在向上拉你的头。
做拉伸运动，能改善你的姿态。而且每天还要注意自己的行为举止。

## 开拓眼界

**1. 尝试新的菜肴。**冒险能开拓你的眼界。每隔一两周，去吃一种你从来没尝试过的菜肴。在网上搜索当地你没去过的有趣餐馆。

如果你的预算不太够，不要去吃晚餐，可以吃午餐，这样会更便宜。
你也可以在网上找一些新颖有趣的食谱，自己在家做。

**2. 拓展自己艺术、文化知识。**生活经验丰富、有文学素养也能体现身份和眼界。可以在当地书店或图书馆翻阅古典文学、诗歌、艺术史的书籍。多去博物馆和美术馆，感受艺术氛围。
如果预算紧张，看看你感兴趣的博物馆是否有学生折扣，或者有没有打折的时候。

**3. 学习一种新语言。**能说多种语言是一项令人钦佩的技能，能体现出你阅历丰富、文雅的一面。在学校、社区教育中心或者在网上学习一门外语。下载对学习单词、短语有帮助的应用程序，让学习变得更有趣。
如果你会说多种语言，那就努力做到能流畅地书写和表达。

## 精心打扮

**1. 购买质量好的面料。**聚酯纤维、莱卡、氨纶等合成面料质量不好，看起来不自然。可以买丝绸、羊毛、纯棉等质量好的面料，虽然它们价格更贵，但是能穿得更久，还是值得购买的。

买衣服之前，先看一看洗护标签，看看有哪些注意事项。如果你不能经常干洗衣服，不要买“只能干洗”的衣服。
手洗甩干羊毛等易损面料，避免出现在洗衣机中受损、烘干缩水的情况。

**2. 选择中性色。**明亮的颜色可能很醒目，但它们并不能彰显你的气质。选择黑色、白色、米色、海军蓝等经典的中性色，这些颜色搭配也更容易，不会显得自己太俗。

**3. 穿合身的衣服。**最好穿合身但是又不紧的衣服，毛衣、夹克、衬衫要有腰线，裤子后面距离地面1-1.5cm，可以去找专业裁缝帮你调整不合适的衣服。
改衣服大多数都是70-100元。

**4. 用熨斗熨衣服。**衣服出褶会让你看起来不修边幅，不符合你优雅的气质。外出前花一点时间，用蒸汽式熨斗或普通熨斗熨平衣服。

**5. 少戴一点配饰。**戴金银耳环、珍珠项链、珍珠或钻石耳钉、吊坠项链、细款的镶钻手链、手表等精致的经典首饰。不要戴太多戒指，在中指或无名指上戴一枚就够了。经典衣橱只需一件亮眼的配饰就够了，比如一条彩色丝巾或一双漂亮的鞋子。
可以买一双时尚的、制作精良的中性色鞋子，因为它们比较百搭。也可以买一两双“有亮点”的鞋子，比如一双红色的高跟鞋。

## 保持整洁

**1. 手足护理。**保持指甲干净整洁，呵护手足。可以在美容店预约或者自己在家护理双手、双脚。选择中性色的指甲油或者透明指甲油来增加光泽。

**2. 保持头发光滑亮丽。**无论你是哪种风格，完美的发型都很有气质。定期理发以免发梢分叉，用发油或精华素等定型产品，以免头发卷曲。可以盘发、编发或者烫卷，打造精致造型。

**3. 化淡妆。**妆感不要太重，用经典的黑色睫毛膏、浅色遮瑕、清新的口红色号、柔和的中性色眼影（灰褐色或珍珠色）。扑一层薄薄的散粉，妆容清新自然。


Instruction: 如何辨认假的普拉达（Prada）手袋

Output:
恶魔可能会穿普拉达（Prada），但它穿的是真的吗？尽管仿冒品越来越盛行，但判断手包的真假并不需要专业人士帮忙。无论你是要买一个二手的普拉达手袋，还是只是想知道某时尚博主的普拉达包是不是正品，都可以从本文学会辨别它的标识、硬件、材质和其它配件。

## 检查徽标

**1. 寻找Prada标识中“R”的标志性曲线。**这是Prada标识最具特色的特征，也是辨别假包最明显的方式。“R”右腿的曲线略微向上，如果它像普通的“R”一样直，那就说明是个假包。

找出打印或刻在包上的所有“Prada”标识，确保每个都是稍微有点弯曲的“R”。这包括除了包之外其它的东西，比如防尘袋或者正品卡。

**2. 检查三角形标识牌是否有正确的字体、间距和颜色。**倒三角形标识很容易辨认。确保牌子上的字母分布均匀，并且字体与包上其它部位的“Prada”一致。如果包是真的，那么牌子的底色应该与包的颜色相同。

牌子应该牢固地固定在包的前面，不能有一点掉落或者歪斜。
无论是多小的字体，真包上的标识都很容易看清。
当你在检查包上的字体时，检查所有的单词是否都拼写正确。

**3. 确保包里面的标识牌与内部布料相同。**比如，如果包是米色的，那么标识牌也应该是完全相同或者稍暗一点的米色。皮包上的标识应该是陶瓷材质，非皮质包上的标识应该是皮革材质。塑料或者织物制成的标签说明这是个假包。

内部标识牌应该是矩形的，与外部三角形的牌子不同。
一个真的普拉达包会有4个圆角牢固地固定在包上。
如果根本没有内部的标识牌，那就不是真的普拉达包。

**4. 检查内部标识牌上的“Prada Milano Made in Italy”字样。**这个字样会在牌子上分成3行，第一行是“Prada”，接着第二行是“Milano”，然后第三行是“Made in Italy”（意大利制造）。

如果它印的是“Milan”，而不是“Milano”，那就是假包。
新款的正品包可能第一行是“Prada”，第二行是“Made in Italy”（意大利制造）。

## 检查硬件

**1. 比较所有的硬件，确保他们全部是金色或者银色的。**普拉达的硬件只会使用高品质的金色和银色。它们永远不会混合出现在同一个包上，所以检查所有的硬件，包括拉链、扣子和底部的支脚都应该是同一种颜色。不同的颜色或者表面材质代表这个包是假的。

**2. 拉开和拉上拉链，看看是否流畅。**真正的普拉达包拉链应该很容易使用，不会有任何的障碍、卡顿或者坏掉的拉链。
有一种情况例外，就是你买的是拉链已经损坏的二手包。询问清楚是否有这种情况。

**3. 看看拉链的品牌，看它是否是Lampo、Ykk、Riri、Opti或者Ipi。**普拉达的包只会用这些品牌的拉链。在拉链背面可以找到压印在上面的品牌名称。

**4. 看看是否所有的硬件上都印有“Prada”。**在普拉达包上，每个硬件都刻有品牌名称。包括拉链、带扣、底部的金属支脚、锁和任何其它的装饰件。

如果有任何一个硬件是空白的，那就不是真包。
在真包的拉链上，“Prada”字样刻在正面，拉链品牌名称则刻在背面。
并非所有真普拉达包都有底部的金属支脚和锁之类的特殊装饰。在线查看普拉达的商品目录，看看你买的型号是否应该配备这些装饰。

## 检查材质

**1. 将手放在皮制包上，看它的触感是否柔软。**如果是采用真正小牛皮制成的普拉达皮包，摸起来应该柔软顺滑。如果皮革是硬的或者很难弯曲，那就很有可能是假的。

**2. 检查内部织物是否是高质量的，并且有着“Prada”的图案。**内饰会采用压花提花尼龙面料或者软羊皮皮革。织物的图案也有可能替换成印有“Prada”和一根绳索的条状图案。
每隔一行的“Prada”标识会颠倒过来印。

**3. 查看接缝处是否有干净的缝线。**真的普拉达包不应该有弯曲、不均匀或者马虎的缝合。缝线细小、坚固。如果缝线的任何地方有磨损，就说明这个包是假的。

皮包上的缝线应该与皮革的颜色一致。
名牌包几乎从来不会有胶合接缝。

## 分析其它部分

**1. 在包里面找到一个白色的小标签，上面印着一个数字。**每个真正的普拉达包都会在内部的某个地方放置一个方形小标签。上面的数字是手袋制造工厂的号码。

**2. 检查上面印有黑色“Prada”标识的白色防尘袋。**防尘袋是一个类似于枕套的布袋子，可以保护手袋免受灰尘、阳光暴晒和潮湿的影响。如果是真包，那么防尘袋上的字体应该和普拉达包标识或者内部织物上的字体一致，并且还会有一根束带。

防尘袋上应该贴着一个标签，上面写着“Prada”和“100% Cotton Made in Italy”（100%棉 意大利制造）。
并非所有普拉达包都配有防尘袋。如果没有，可以询问卖家。
比较旧的手袋可能有一个印着金色“Prada”的深蓝色手袋。

**3. 检查正品卡，获取正确的信息和良好的质量保证。**每个普拉达包里都配有密封的正品卡，上面包含了序列号和手袋样式的信息。如果是伪造的正品卡，会有标识上的字母和数字之间间距不均匀、出现斜线或者低质量的印刷问题。

正品卡应该采用压印有“Prada”标识的黑色信封，如果标识是打印的说明是假的。

如果你想检查序列号是否有效，可以通过他们的网站联系普拉达。填写联系表格，主题行写“验证普拉达包上的序列号”之类的内容。在电子邮件的正文中，写上包的序列号。


Instruction: 如何穿搭（身材偏胖的人）

Output:
即使你身材平平，只要穿着打扮入时，也能给别人留下很好的第一印象。只要注意细节、选择适合的服装，即使身材偏胖，也能穿得时尚、穿得好看。

## 找到适合的衣服

**1. 穿适合你现在体型的衣服。**可能你在几个月前或几年前比较瘦，或者你正准备节食减肥，但不要穿不适合你当前体型的衣服。你需要买一些合身的新衣服，因为太紧的衣服会暴露你多余的脂肪，而超大号的衣服会让你的体型看起来更庞大。凯特•摩丝穿超大号的衣服很显瘦，但原本就大块头的人穿超大号的衣服只能产生相反的效果。

**2. 不要为了显瘦而买宽松的衣服。**它们只会让你看起来很邋遢。如果一件T恤的肩部和颈部太宽，它的下摆就会垂到胯部以下，让你显得更胖。
如果你的衬衫很难被塞进裤子里，可以换一件试试。买专门为高个子的人设计的衬衫，这类衬衫通常只有大号和加大号的。如果你体型偏胖的话，它们会很适合你。先穿衬衫，再穿裤子。不要把衬衫弄得太“蓬”，尤其是前面，但也不要塞得太紧，不紧不松会比较好。

**3. 按你身上最胖部位的尺码买衣服，然后找个裁缝把衣服修改合身。**如果一条裤子的腰围适合你，但大腿的接缝处有点撑，那就按照大腿围买条大几号的裤子，然后找裁缝将腰围改小。与其花50美元买条不合身的裤子，不如多花点钱买条合身的。

**4. 根据季节着装。**一些较胖的人可能会因为害怕受到嘲笑，不敢在夏天穿短裤或T恤。但是，穿不合季节的衣服只会吸引来更多的注意力。你应该穿合适季节的衣服，这样才能不在人群中太过显眼。

## 提升你的穿衣风格

**1. 穿竖条纹的衣服。**即使是很淡的细条纹（现在很流行）也能创造出很好的垂直线条。确保衣服上的条纹款式是适合你的，虽然条纹图案很简单，但没穿对的话还是会显胖，与你想要显瘦的心愿背道而驰。

穿竖条纹的衣服，不要穿横条纹的，因为竖条纹显瘦，而横条纹显胖。
不要穿图案大胆或颜色鲜亮的衣服。

**2. 穿V领的上衣。**V领的毛衣或T恤能显脖子长。这样一来，你的双下巴就不会那么明显。

买正装衬衫时，选择宽角领的衬衫，这种领子不会显得你脸大。

不要穿高领毛衣，因为高领会遮住你的脖子，使它看起来很短。

**3. 穿不打褶的直筒裤。**直筒裤（那种下摆和大腿部分一样宽的裤子）可以隐藏你脚踝细小、腰部粗壮的V型身材。如果裤子合身的话，不需要给它打褶。

**4. 不要给身体增加额外的体积。**不要穿厚面料的衣服，工装裤、带口袋的连帽衫和肥大的毛衣都会使你看起来更胖。最好也不要穿带垫肩的衣服。天然材料的衣服比合成材料的衣服更受欢迎，但穿合成材料的衣服不会让你在寒冬里显得过于臃肿。

穿羊绒衫，不要穿厚重的羊毛衫。羊绒衫和羊毛衫的保暖效果一样好，但由于羊绒衫质地较为轻薄，不会使你看起来很臃肿。
如果你容易出汗，那就不要穿人造丝这类合成纤维材料的衣服，因为这类材料没法像纯棉那样吸汗。丝绸之类的天然纤维也不吸汗，可能会产生汗渍。

挑选适合你身材的夹克。如果你的后背比较宽，那就不要穿双背叉的夹克，因为这两个背叉可能会暴露出你多余的脂肪。应该穿单背叉的夹克。

**5. 选择长款的衣服。**长款衣服可以让你的身材看起来很修长。尽可能穿长款的衬衫、夹克或大衣。穿那种不需要塞进裤子的衬衫，可以让你的身材看起来比较修长。你也可以在短外套外面搭一件长风衣，这样能让你的身材看起来更加修长。

**6. 搭配衣服。**浅色会吸引注意力，深色会分散注意力。搭配衣服时，将这些原则与你的体型特征相结合。如果你上半身比下半身长，可以上半身穿深色，下半身穿浅色，这样你的身材会显得更匀称。此外，背心是一个冬暖夏凉的好选择，穿它不容易流汗。

## 巧妙地搭配一些配饰

**1. 系腰带。**宽厚结实的腰带效果最好。如果你要把衬衫塞进裤子里，就将腰带系得紧一些，如果你要把衬衫放在裤子外面，就系得松一些（如果需要系紧腰带的话，宽腰带用起来比窄腰带舒服）。
另一种选择是，用背带来代替腰带。商务款的背带比腰带时尚很多。你可以选一款红色之类的亮色背带来为你的整体穿搭增添一抹亮色。

**2. 戴宽领带。**如果你平时经常戴领带上班，可以买一些宽领带。窄领带会让你的身体显得更庞大。
确保你的领带足够长，能垂到腰间。

**3. 戴顶时髦的帽子。**挑一顶符合你个性的软呢帽或类似的帽子，让它成为你的标志。戴一顶时髦的帽子可以展现出你在搭配衣服时投入了很多心思，这样就不会让人觉得你胖是因为你懒。

**4. 买一只手提箱或邮差包。**如果你习惯随身携带大号钱包或大号手机，尽量不要把它们塞进衣服口袋里。虽然没有男人喜欢用男士钱包，但在口袋里装太多东西会使你的腰显得更粗。如果你想要看起来非常专业，可以买一只高质量的公文包。
如果你平时常戴手表之类的配饰，那就尽量买大尺寸的。不要戴小配饰，因为它们会看起来和你的体型不相称。

**小贴士**

- 不要太在意自己的外表。自信比新衣服更重要。
- 关注流行趋势。穿流行款衣服能增加你的魅力。
- 背带可以将你的裤子固定在它应在的位置，防止它掉到肚子以下。


Instruction: 如何分辨蓝宝石的真假

Output:
人们普遍认为蓝宝石就应该是蓝色的，但其实红色、黄色、橘色、绿色和介于两种颜色之间的宝石也可称作蓝宝石。天然的蓝宝石埋藏在地下或者水中，而合成的蓝宝石则诞生于实验室里。判断宝石真伪的方法有很多，其中包括杂质或者内含物检测法、呵气法、划刻法、灯光照射法、气泡检测法，以及索取宝石认证证书。购买时一定要就珠宝的种类仔细询问珠宝商。

## 寻找真正蓝宝石的特征

**1. 寻找瑕疵和内含物。**用可放大十倍的珠宝鉴定专用放大镜近距离检查蓝宝石。天然蓝宝石里含有许多其它细小的物质，所以你要留意这些小斑点和瑕疵。杂质是证明蓝宝石真实身份的绝佳证据。
人工合成的伪蓝宝石里没有内含物。虽说有些自然形成的蓝宝石里也不含杂质，但有杂质的一定是真正的蓝宝石。

**2. 进行呵气测试。**往蓝宝石上呵气，使宝石表面起雾。记录这层雾从慢慢变淡但最终消失需要的时间。天然宝石表面的雾只要1、2秒钟就会消失，而人造蓝宝石则需要大约5秒。

**3. 获得蓝宝石认证证书。**宝石学家能够检测蓝宝石的真伪，判断宝石的种类。在对宝石进行分析之后，宝石学家会给你出具一份报告。报告上会写明宝石是天然的还是合成的，是否经过处理，以及宝石的其它众多属性。

在对宝石进行了彻底的检验过后，宝石学家会开具一张正式的说明。如果你有一块家传的蓝宝石打算卖掉，但不清楚宝贝是否天然，价值到底多少，那你还是将宝石送去做个鉴定吧，这样你才能卖个好价钱。
认证过的蓝宝石更容易卖出高价。
珠宝商关于蓝宝石真假的说法没有可信度。

## 发现假的蓝宝石

**1. 检查宝石里是否有气泡。**实验室合成的蓝宝石本质上就是玻璃，只不过制作蓝宝石的工艺模拟了自然蓝宝石形成的过程。既然合成的蓝宝石就是玻璃，那么成品里会有一些细小的气泡。如果你看到蓝宝石里有气泡，那这块宝石很可能是假的 。
你一定要转动蓝宝石，从各个角度检查。有些气泡可能只有在某个角度下才看得见。

**2. 刮刻测试法。**如果你有两块蓝宝石，其中一块绝对是真的，那就用真的那块去刮另外一块。相同硬度的宝石不会将彼此划花，所以当两块蓝宝石都是真品时，相互刮刻不会给宝石造成任何伤害。如果真的蓝宝石将另一块刮花了，说明另一块是假的，或者至少是次品。
这个方法会让合成的宝石受损，所以检测次品时务必要当心。

**3. 观察光线在蓝宝石上的反射效果。**关掉房间的灯，打开手电筒照射蓝宝石。如果宝石是真的，你只会看到和宝石颜色相同的反射光。如果宝石是假的，也就是说是玻璃做的，那么除了和宝石颜色相同的光，你还会看到其它颜色的光。

## 鉴定蓝宝石的质量

**1. 检查蓝宝石里是否有相交线。**有些天然的蓝宝石品相非常差，以至于根本卖不出去。珠宝商为了弥补缺陷，就往里面填充铅玻璃以次充好。如果你发现宝石里有相交线，说明宝石是真的，但质量属于下等。

**2. 询问珠宝商宝石是否纯天然。**如果你从珠宝商那儿看中了一块蓝宝石，那你一定要问清楚这块宝石是天然的还是合成的。在美国，联邦贸易委员会(FTC)要求珠宝商公开与所售宝石相关的一切信息。

在就宝石提问时，你不必害怕给人留下挑剔或一无所知的印象。你花的是自己的钱，当然有必要清楚了解所要购买的产品。

**3. 询问珠宝商所售卖的天然宝石是否有经过处理。**人们会对宝石进行各种各样的处理以改善宝石的颜色和清晰度。虽然这样做能够让宝石的品相更佳，但有些人也会担心宝石的天然品质受到影响。
上述处理并非永久性的，所以你有必要知道宝石经过了何种处理，其效果将维持多长时间。如果你想还原宝石的本来原貌，就将这些工序撤销。


Instruction: 如何辨别假Gucci腰带

Output:
Gucci是很多人喜欢的设计师品牌，因此其腰带的价格非常昂贵。也正因为如此，你肯定希望自己买的腰带是正品，而不是假货。大多数假的Gucci腰带都会有一些小瑕疵，例如材料磨损、缺少序列号编码或是走线不完美。检查腰带的包装，然后看看手工制作的细节，辨别腰带真假。

## 检查包装

**1. 检查礼品袋的颜色和标志。**所有正品Gucci腰带都装在礼品袋中。袋子是深棕色，表面印着双G标志（一个大写的G翻转后与另一个大写G相对），袋子内部的底部没有这个标志。
袋子上面应该还有一根深棕色的绳子，可以系上以防东西掉出来。

**2. 检查防尘袋上金色的品牌名。**所有正品Gucci腰带都有防尘袋。袋子应该是黑色，正中间有金黄色的品牌名“GUCCI”。防尘袋的右上角应该有单根的拉绳。
防尘袋内部应该还有一个标签写着“Gucci Made in Italy（Gucci产自意大利）”。如果没有这个标签，腰带很可能是假的。

**3. 索要原始收据。**如果你是在Gucci商店或零售商以外的地方购买Gucci腰带，应该索要原始收据作为购买证明。这样有助于打消你对腰带真伪的担心。
正品腰带的收据上面应该有Gucci的名称、可核实的Gucci商店或专柜地址（包括联系方式），以及这条腰带的描述与价格。

## 检查腰带

**1. 检查走线是否完美。**Gucci腰带的走线应该非常完美。不是近乎完美，是真的很完美。你购买的正是这个设计师品牌出了名的高质量。每一针的走线都非常直（不倾斜），并且大小完全一致。
如果走线有明显的错误，这很有可能是假的Gucci腰带。

**2. 检查磨损。**正品Gucci腰带是用完美的工艺制成。如果你发现腰带上有任何磨损，这几乎可以肯定是假的。尤其是如果你买的是一条“新”Gucci腰带，而上面却有磨损，很有可能是假的。
如果你发现材料有任何瑕疵，表明这可能是假腰带。

**3. 确保皮带扣是焊接在皮带上的。**假Gucci腰带的腰带扣上通常会有夹子，而正品的腰带扣则是焊接在腰带较大的地方。正品Gucci腰带没有一款是用扣子固定腰带扣的。
有些款式的腰带扣背面有螺丝，而其他的则没有。你需要检查每个款式的细节。

**4. 查看Gucci的识别编码。**正品Gucci腰带内侧有编码，而假货没有这个。在一些较新款的腰带中，编码靠近腰带扣，而有些更早一点的款式则是靠近腰带中间，纵向排列。
编码会写上品牌名称、“意大利制造”和一个识别号。

**5. 验证序列号。**正品Gucci的序列号应该有21位数字。通常，该序列号应该是以“114”或“223”开头。
如果你的数字开头是“1212”，这肯定是假货。这是假Gucci腰带常用的序列号。

## 检查腰带细节

**1. 检查花押字米黄色双G腰带的颜色和图案。**这只皮带的图案一开始应该是两个字母G；字母不应该从中间断开或从其他点开始。腰带扣的五金部分不应该有螺丝。腰带的底色应该是米黄色，而字母GG部分应该是蓝色。腰带里面应该是黑色皮革。
在每两个双G图案，第二个G中应该有留给腰带扣的空间。

**2. 查看黑色印花腰带上“双G”腰带扣的金属光泽。**这只腰带的腰带扣是由一个普通的G和一个上下翻转的G组成的。普通的G进行了哑光处理，而上下翻转的G应该有黑色的金属光泽。腰带内侧应该是绒面革材质。“双G”标志应该完美地印在整个腰带上。
这款在腰带扣背面应该有螺丝。检查腰带扣背面，看是否有显眼的螺丝。

**3. 检查腰带上的“双G”标志。**腰带的尺寸应该包含在序列号中，而不是印刻在腰带的其他任何地方。假货通常会将尺寸印在腰带扣另一端的皮革上。整个腰带上的“双G”标志都应该包含在走线内。腰带内侧是绒面革。
和所有的正品Gucci腰带一样，这只腰带不应该有固定腰带扣的扣子。这是很明显的假货标志。


Instruction: 如何选择与服装搭配的鞋子

Output:
很多女人会因为沉迷于买鞋而受到指责。但在种类繁多、花色多样、风格各异的鞋子面前，又怎么能责怪她们囤积一大柜子的鞋呢？这篇指南将教你如何给衣服搭配鞋子，这就需要考虑到衣服的颜色、穿着的场合和季节因素等。先从第一步开始吧。

## 选择颜色

**1. 鞋的颜色应该和衣服颜色相匹配。**

如果你穿了一条色彩鲜艳、图案前卫的裙子，那么就应该搭配一双简单的黑色高跟鞋，或者平底鞋。如果搭配的鞋子式样太复杂，整身穿搭就会显得过于强势。当然，只要没有硬性的着装要求，或者健康安全问题，你可以穿任何你喜欢的鞋子。
如果你穿了一件亮闪闪的晚装，可以搭配一双中性或者“裸色”高跟鞋或平底鞋。

**2. 用色彩鲜艳的鞋子给平淡无奇的衣服增添趣味。**

用红色高跟鞋来搭配黑色或棕色连衣裙，可以给穿搭增添一抹亮色。
如果你穿的是衬衫和牛仔裤，不妨搭配一双样式考究、图案时尚的鞋子，比如鳄鱼皮鞋。

**3. 如果你穿了一件色彩丰富的衣服，那么在搭配鞋子时，应该只强调其中的一种颜色。**比如，如果你穿了一件几何图案、紫色粉色相间的上衣，可以搭配一双深紫色鞋子。

**4. 避免古板的颜色搭配。**不要从头到脚穿同样的颜色。如果你穿了一件蓝色上衣和一条蓝色短裙，那就不要再穿蓝色的鞋子了，除非你很想这样穿，毕竟所谓的时尚警察并不会真的惩罚你。

**5. 注意搭配单品的色度区分。**如果你穿了一件淡粉色上衣，最好搭配一双玫红色的平底鞋或者高跟鞋，而不是淡粉色的。

**6. 在正式场合穿标准颜色的鞋子。**

在氛围古板的办公室里，可以穿棕色或黑色皮鞋。灰色和海军蓝也是不错的选择。
只有在纪律松散、氛围休闲的办公室里，才可以穿各种各样颜色的鞋子。

## 根据季节选择合适的鞋子

**1. 在春天，你的选择可以灵活一些。**春天的时候，冬天和夏天的鞋子都可以穿。

**2. 在夏天，选择轻巧的鞋子。**夏天是属于凉鞋和帆布鞋的，穿这些鞋的时候不要穿袜子。

**3. 在秋天，你的选择会受到一定的限制。**当衣柜中的衣服开始向冬天过渡时，你仍然有很多鞋子可以选择，但是不要穿凉鞋和帆布鞋。它们与秋季服装厚重的面料和颜色不相配。

**4. 在冬天，你应该选择实用性好的鞋子。**选择休闲鞋、平底鞋和靴子。选择鞋跟宽的鞋子，以免走路打滑。

## 选择高跟鞋

**1. 用细高跟鞋来搭配显腿长的衣服，比如铅笔裙和修身裤。**细高跟鞋会给人一种身长更长的感觉，让你的双腿看起来更加修长迷人。

**2. 如果想拓宽选择范围，可以选择鞋跟低一些的鞋子，比如中跟鞋。**中跟鞋很适合在办公室穿，也适合在晚上出去玩时穿。

**3. 如果你的腿比较短，就不要穿系带的高跟鞋。**这些带子会显得你的腿更短。

**4. 如果你的腿比较短，不要穿10厘米以上的高跟鞋。**超高跟会使你的小腿肌肉紧绷，让腿看起来不那么纤细。

**5. 如果你的脚比较大，应该选择圆头或方头的高跟鞋。**不要穿尖头的高跟鞋，它们会使你的脚看起来更大。

**6. 不要在正式场合穿很高的高跟鞋，或者性感的系带鞋。**低跟和中跟的高跟鞋是可以的，但样式要保守一些。最好是不露脚趾的低跟鞋和高跟鞋。

**7. 穿高跟鞋参加正式或半正式的活动。**在宴会和其他正式场合，应该穿不露趾或露趾的高跟鞋。在鸡尾酒会这样的半正式场合，穿不露趾、露趾或系带的高跟鞋都可以。

**8. 用高跟鞋搭配休闲装，可以让你的穿搭更时尚。**用细高跟鞋配牛仔裤和T恤，能显著提升你的穿搭风格。

## 挑选凉鞋

**1. 低跟凉鞋可以让你看起来更有女人味。**低跟凉鞋可以搭配任何长度的裙子和裤子。

**2. 当你穿小黑裙或类似的晚装时，可以搭配一双系带的高跟凉鞋。**高跟凉鞋可以通过鞋跟的高度和裸露的脚背皮肤，让你的腿看起来更加修长。

**3. 在休闲场合穿人字拖。**当你在沙滩上，或者替人跑腿时，可以穿人字拖。

**4. 用凉鞋搭配休闲装。**凉鞋可以用来搭配短裤、紧身长裤和背心裙，但不能搭配特别正式的衣服。

**5. 搭配高跟鞋可以为休闲装增色不少。**比如，用一双中跟凉鞋来搭配休闲牛仔裙和衬衫，可以让你的整体着装看起来更讲究。

## 挑选平底鞋

**1. 用平底鞋来搭配短裙、紧身长裤或百慕大短裤。**

不要用平底鞋来搭配长裙。通常情况下，平底鞋配长裙会显得很邋遢，当然，也不是所有的情况都是如此。
如果你想用芭蕾平底鞋来搭配中长裙，可以穿一双稍微带点跟的芭蕾平底鞋。

**2. 挑一双精致的平底鞋来为衣服提色。**如果要去的场合比较休闲，可以选择一双装饰较少的平底鞋。

**3. 不要用平底鞋来搭配紧身裤，除非你的臀部比较小，否则腿可能会看起来不成比例。**

**4. 不要在办公室或其他正式场合穿休闲的平底鞋。**可以穿一些比较正式的款式，比如黑色或棕色皮鞋。

**5. 在一些半正式场合穿平底鞋。**比如，参加花园聚会或其他户外盛装聚会的时候，可以穿双精致的平底鞋，搭配漂亮的吊带裙。

## 挑选靴子

**1. 把靴子留到秋冬穿。**靴子适合寒冷的天气，它可以防止冷风吹到你的脚，为脚部保暖。

**2. 用短的紧腿靴来搭配喇叭裤、直腿裤或深色牛仔裤。**这种靴子的后跟非常性感，可以显腿长。而且这种靴子很适合搭配厚重的面料。

**3. 如果你既想要穿得时尚，又害怕在结冰的路上滑倒，不妨穿一双时尚的宽跟靴子。**虽然它们没有细高跟鞋那样拉长腿部的效果，但仍然能让你的体型更加靓丽。

**4. 挑选一双长度合适的靴子。**及膝长靴是个不错的选择，因为对于很多女性来说，膝盖下方是整条腿最细的部分。及膝靴用来搭配短裙和连衣裙也很合适。

**5. 下雪时穿雪地靴，下雨时穿雨靴。**当你很舒服地待在室内时，再换双时尚好看的靴子穿。

## 挑选牛津鞋和乐福鞋

**1. 为上班挑选一双牛津鞋或者乐福鞋。**作为一种保守风格的鞋子，乐福鞋几乎适用于任何正式的场合。它们可以很好地搭配裤子、连衣裙和短裙。

**2. 挑一双低跟乐福鞋，来搭配及膝铅笔裙或者A字裙。**

**3. 用平底或低跟的牛津鞋来搭配裤子。**

## 挑选运动鞋

**1. 穿专为某个运动项目设计的运动鞋。**比如，如果你是一个跑步爱好者，就穿有支撑鞋垫的跑鞋。

**2. 运动鞋和运动服要搭配。**如果你穿着运动服，那就要穿运动鞋。

**3. 用低调的运动鞋来搭配非运动装。**不要在平时穿跑步鞋，或者运动风格很明显的鞋。

**4. 替别人跑腿或在花园干活时，可以穿那种后开式的伪运动鞋。**

## 使用Skippy寻鞋器

**1. 拍一张想要搭配的鞋子颜色。**

**2. 登陆www.skippysearch.com，并上传图片。**

**3. Skippy会在3万多双鞋子中，找到与你要求相匹配的鞋。**

**小贴士**

- 永远对自己的穿着有信心。要敢于冒险，承担你可以承受的风险，但不要超出你对当下状况的理智判断。
- 量一下你的鞋码，傍晚时去买鞋。因为随着时间的推移，你的脚会逐渐肿胀，晚一点去买鞋，可以保证买到的鞋子在一天中的任何时候都合脚。
- 按季节穿鞋方法：如果你穿了牛仔裤，那么就搭配高筒靴；如果没有穿牛仔裤，那么就在冬天、秋天和春天穿短靴，在夏天和春天穿凉鞋或人字拖。
- 7.5厘米的高跟鞋可能看起来很好看，但如果你没法穿着它自由行走，这种好看就没有任何意义。还是应该选择能让你感到舒适和自信的鞋子，这样你的每一身穿搭才是真正的好看。

**警告**

极高的高跟鞋和人字拖，都会对你的脚造成伤害。只在合适的场合穿这类鞋，比如在正式的场合穿高跟鞋，在休闲场所穿人字拖，避免它们对你的脚造成永久性损害。


Instruction: 如何成为男模

Output:
成为男模可并没有你想像的那么光鲜。想成为男模，你是需要花很多时间，很多精力，有时候回报却很少。话虽这么说，男人想进入模特界比女人要轻松一点，因为男模的要求并没有那么严格，并且职业寿命要比女人长。有些男模可以工作到50岁。如果你决定了要成为男模，那么可以参考以下：

## 扩大知名度

**1. 达到标准。**虽然说男模的要求比女模要更加灵活，但是还是有不少基本规定你必须达到的。但是即使你没有达到这些标准，你也没有必要觉得灰心。如果你真的有男模的长相，即使你没有达到高度标准或者体重标准也没有关系。你需要考虑以下几点来决定是否要成为男模：

一般来说标准身高在1米8到1米9之间。
女模特一般在25岁之后就离开模特界了，而男模特可以工作到50岁。
15到25岁之间的男模属于年轻男模。
25岁到35岁男模属于成人男模。
一般来说，男模的体重控制在140到165磅之间，不过这也取决于你的身体脂肪比例。
衣服号码一般在普通40号到加长42号。
通常来说，模特界不太喜欢胸毛和胳膊上毛太多的男人。开始找工作之前，考虑先做一次去毛工作。

**2. 决定好你决定发展什么样的模特事业。**决定事业类型意味着你接下来要发展什么样的外形，照什么样的照片，刚开始工作时走什么样的路线。比如说，如果你要做T台模特，那就跟做杂志模特不一样了，T台模特会呈现模特更加现实的一面。以下是你可以做的模特类型：

时尚模特，主要推销衣物。
高端时尚模特主要跟名设计师一起工作。
编辑模特一般只和一些出版物合作。
T台模特在时尚秀工作。
展示模特主要在聚会或者商店里展示衣服。
商业印刷模特主要照照片给杂志，报纸，广告牌和其他印刷广告。
商品目录模特一般就出现在目录里。
推销模特在展示会或者商业秀上。
专长模特一般只模特身体的一部分，比如手，腿，脖子，头发或者脚。
角色模特用来表现普通人。
光彩模特的重点在模特本身，而不在商品上。

**3. 增大知名度。**虽然说这一步并不是完全必要的，你完全可以直接去找代理人，但是你可以先扩大一下自己的知名度，获得一些经验，再去找代理人。尝试在本地报纸广告，电视剧，杂志甚至是时尚秀中出现。你可能在自己完全没有注意的情况下，吸引到代理人的注意力。

话虽如此，但是这并不意味着你需要做任何你能找得到的工作。记得你所做的工作是为了维护并宣传自己的形象，所以不要做任何让自己没有自尊的事情，不和专业摄像师一起工作，或者说宣传不属于自己形象的东西。
不要裸体上镜，除非有人付你钱。虽然说可能会有人告诉你，他可以免费帮你照相，但是需要你裸体或者半裸体，你要避免这种情况。除非是有名望的专业公司，并且付你工资，不要拍裸体照。如果你跟一个没有任何信誉的摄像师拍裸体照，谁直到他会把照片用在哪呢。

**4. 照一些专业照片。**虽然说，跟代理人签约了之后，他们会帮你安排照专业照片。但是如果你能在之前就准备好一些专业照片，这样会显得你更加专业，说不定也会吸引到一些业内专业人士的注意力。不要跟那些没有什么经验，相机也不怎么样的摄影师合作；越好的摄像师可以帮你照出越好的照片。

确保合作之前，让你的摄影师签模特信息公布表哥。这样的话，你就可以直到你的照片去到哪里做什么用了。
不要在肖像摄影师身上浪费时间。你需要专业模特照，而不是同学录照片。
确保你有全身照，半身照，脸照。
因为你的雇主可能需要看到你的身材，所以最好照一些只穿了短裤背心的照片。
包括一张休闲衣服的照片和一张西装照。
包括黑白照和彩色照。

**5. 避免诈骗。**不幸的事，模特业界里的诈骗很多。你可能在任何一步被骗，从给一个很水货的摄影师交很多钱拍水平很差的照片，到跟一些骗人的公司签约。你在接下来的过程中要注意以下：

过于贵的摄像师。一旦你签约了代理人，他们会帮你发展你的简历。所以说你要避免那些向你要几千块帮你设计简历的摄影师。
向你要很多预约费用的代理人。如果有代理人找你要很多注册费或者简历费，千万不要给。代理人应该在你接到签约之后才从你拿到的钱中扣份。这些不能信的代理人一般都才开始做这一行，没有什么客户，他们也不会能帮你拿到什么工作。
昂贵的模特学校。记住没有任何学校有资格证教学模特。确实有些学校可以教你怎么摆姿势，怎么走T台，怎么照相摆面部表情，但是其实这些东西你完全可以在网上或者读书学到。也许这些学校会告诉你它们对你的事业很有帮助，但是除非它们可以证明它们的学员的工作几率有大幅增长，千万不要相信。
无缘无故地向你搭讪。当然了，确实有很多大模特说自己在夜店或者其他地方，会被模特代理人无缘无故搭讪，然后被发现，但是通常来说，很多这些搭讪的“代理人”其实是无名氏，想通过让你自我感觉良好来骗你钱。如果这些人还问你要钱，让你付现金，那么你更应该敬而远之了。当然了，如果这些搭讪者可以证明他们跟大公司有联系，那么你就走运了。
在网上花钱买你的私人信息的人。尽量避免那些会让你填写私人信息的网站。不然的话，你的身份很容易被人利用。

**6. 搬去大城市。**如果你真的想当个男模，那么你就不能住在一个小城镇。你应该搬去最大的模特诚实，比如纽约，洛杉矶，伦敦，米兰或者巴黎。或者你可以搬去芝加哥或者迈阿密，找一些区域性的工作。当然了即使你不能马上搬家，也不要觉得自己当不了模特了。你可以在网上找一些离家不太远的模特公司。

## 跟代理人签约

**1. 参加开放会。**开放会是指模特代理公司让任何人去公司里试镜。你需要排队等待，等到你的名字被叫之后，进到试镜房间里，然后对方可以看是否是他们所要找的人。经常，你可能需要等好几个小时，被看就那么几秒钟。这可能听起来很糟糕，但是你必须经过这些过程。

**2. 参加模特寻找会。**这就好像开放会一样，但是是由一些到处旅游的代理人，到小城镇来发掘模特。因为他们旅游到小城镇，所以说你需要交点钱才能见他们。不过一般就100块左右。这比较适合住在小城市的你。跟开放会一样，你被选中的几率也不是很高，但是你可以乘机认识很多人。

**3. 参加模特竞赛。**虽然说这些比赛竞争很强烈，但是一旦你真的胜出了，你的事业可就进步了很大一步。确保你参加的是有声望的组织举办的正规的比赛，这样你不需要交太多入赛费用。很多比赛甚至会给胜出者提供代理人签约。即使你没有胜出，这也是一种宣传自己的好办法。
确保你了解要参加的比赛的性质，并且准备好一套适合该比赛的照片。

**4. 参加模特集会。**这是最好的扩大自己知名度和结识专业模特以及代理人的集会。不过了，这些集会一般都特别贵（一般来说可能从1000块到3万块）。所以说，如果你花了这个钱，就一定要把自己最好的表现拿出来，也要尽量认识更多的人。

**5. 自己动手。**另外一个跟代理人签约的方法是自己上手，主动去结识他们。在网上找一些比较有名的模特公司，然后找到他们的邮件地址。然后写一封专业邮件，附上一些自己的照片，确保有各种姿势的照片。这就意味着你需要在之前准备好自己的简历，不过你的努力最后都会有回报的。

**6. 注册搜寻公司。**这是一个很好，而且很便宜的为自己打广告的方式。找一个比较有名望的公司，付一点钱，让公司帮你找工作。你需要递交自己的信息，然后公司会帮你把你的信息递交给代理公司。

**7. 跟模特签约。**一旦你已经找到一个喜欢你的模样的，愿意跟你签约的代理人之后，你就该签约了。确保代理人不会提前跟你要钱。真正代理人只会在你赚钱后再提成。即使你的代理人看起来很专业，你最好还是雇佣一个律师，帮你阅读你的合同。

你可以问问代理人，你能不能加入模特联盟，或者自己另外接模特活。
如果你签约了很顶尖的代理人，也已经赚了很大笔钱。那么你可以考虑雇佣一个会计，帮你追踪你的收入。

## 开始当男模

**1. 开始找工作。**一旦你签约代理人之后，你可以开始制作简历了，这可以帮助你找到工作。你的代理人会帮你找到很多去试镜的机会。所以说，去试镜，表现专业一点，即使没有得到也不要灰心。

代理人不会可以确保你一定有工作的。但是好的代理人只会签有前途的模特。
要坚持。你的第一次试镜可能不会是CK的。

**2. 保持专业。**不管你是才开始工作，还是已经成为大人物了，都要保持一个谦卑的态度，不要让别人觉得你鲁莽，不知感恩。如果你想在这一行做很久，你就要注意以下方面，让自己保持专业形象：

对约见要及时。
对你接触的每个人都礼貌和周到。
你可以花钱请一个私人教练，帮你锻炼，让你拥有健康的身体，紧致的肌肉。
精心地护理皮肤和修剪头发。
在你需要去上班的前几天晚上就不要工作／玩太晚了。你需要足够的睡眠，这样才会避免黑眼圈，做模特时你需要展现最健康的一面。

**3. 保持你的工作。**虽然说很多故事传说有些模特会在出去玩的时候，或者在拉斯维加斯喝酒的时候，被代理人发现了，然后一举成名。但是很多人都没有这么幸运，所以说开始的时候，你靠着自己微薄的模特工资是养活不了自己的，所以说还是保持你本来的工作，让自己有经济来源。
如果你的工作太辛苦，你可以寻找其他的经济来源。很多模特还会兼职当服务生或者酒保。

**4. 保持身体和内心的健康。**虽然说男模的事业没有女模的那么苛刻，但是很多男模还是跟女模特一样，有共同的问题：比如自尊心很低，非常没有安全感，或者有饮食错乱。在做模特的同时，你要记得以下几点：

确保你保持健康饮食，锻炼身体，提醒自己自己的价值；不要让模特的生活方式来控制你的人生。
受到拒绝是很正常的。如果你因为被拒绝而自我厌恶，那么这个行业可能不太适合你。
虽然说，模特的生活方式需要你去各种舞会，跟大家喝酒，不要对毒品或者酒精上瘾。这不仅会给你的身心带来残害，还会影响到你的模特事业。

**警告**

- 在跟代理人一起工作的时候，为了保护自己，确保所有的合同都是纸质的。签合同之前，彻彻底底地阅读再签约。问你的代理人是否有执照，并且看你的代理人公司是否属于什么大集团。
- 避免诈骗，记得不要跟那些虽然说可以免费帮你拍照，却要求你付预付费用，训练费，只用你的某一张照片，收化妆或者其他服务费用的代理公司。


Instruction: 如何辨别奢侈品手袋的真假

Output:
如果你想买到货真价实的奢侈品手袋，你最好具备分辨假货和仿品的能力。本文将介绍一些简单的，可用来鉴别正版手袋的特征，帮助你在购物时买到真货。正版奢侈品手袋的皮革、五金件、拉链等都是用上等材料制成的，手袋的标识也准确无误。正版手袋出厂时还有防伪标签。避开路边摊，只去奢侈品专卖店购买手袋，那样你就一定能买到真货！

## 检查手袋的质量

**1. 近距离观察车线是否稀松。**稀松、歪斜，以及凹凸不平的车线都是做工马虎的表现，这样的手袋无疑是假货。正版奢侈品手袋的车线质量非常好，因为这代表了设计品牌的名誉。
别忘了检查手袋内部的车线。有些假手袋生产商会把内衬的车线做得非常马虎，以为藏在里面就看不到了。

**2. 检查皮革和内衬的质量。**如果你买的是皮质手袋，那手袋闻起来应该有皮革的气味。手袋拎起来还应该很沉。那些质量轻，一放就塌的手袋可能是假货。正版手袋都带有内衬，而且还是皮革内衬。
如果手袋的内衬看着很廉价，车线也马马虎虎，这个手袋可能是假的。

**3. 检查拉链的功能和质量。**正版手袋的拉链用起来非常舒畅，拿在手里感觉很沉，有质感。如果拉链的拉头没用几次就掉了，那这手袋可能是假的。
通常拉头下方有一个标志。很多手袋生产商都会使用同一个拉链生产厂家为他们的产品提供优质的拉链。

## 检查设计细节

**1. 检查手袋的品牌标识、防伪标签以及序列号。**大多数奢侈品手袋的内部都会有一个标识，上面印着序列号的品牌名称。这个标识应该是手工缝制或者印在皮革上的。大多数品牌还在手袋的外部附有防伪标签。
有些假手袋也做了防伪标签，但是标签上文字的字体和大小与正版有所区别。

**2. 检查手袋上的标识是否和品牌的设计标识一模一样。**假手袋的生产厂家制作的标识在品牌名称的拼写上可能和正版有略微的区别，比如盗版Cartier 手袋上印的不是“Cartier”，而是“Carter”。也许你还会遇到手袋挂件上的字母和正版不一样的情况，这可能表示你买到的是合法的仿品。如果你想买仿品也没关系，但千万别花太多钱！
比如，假Michael Kors手袋手柄挂件上通常印着“M”，而不是正版上的“MK”。假Yves Saint Laurent 手袋挂件上通常印着“SL”，而不是正版上的“YSL”。

**3. 确保五金配件的材质为金属，并且颜色一致，面漆均匀。**手袋上的卡环、搭扣和其它五金配件必须是同样的金属制成的，并且颜色和面漆也要一致（Chloé手袋除外）。五金件的手感应该是沉甸甸的，光滑无毛刺，且质量上乘。
正版奢侈品手袋上的五金件都是金属做的，而盗版手袋的五金件是塑料做的。如果五金件在低温环境下摸着不冷，高温环境下摸着不热，说明五金件不是金属的，而是塑料的。

**4. 打开某奢侈品牌的网站，将手袋和网上款式相同的照片进行比较。**在某奢侈品牌的官方网站上找到你所购买手袋的照片，将你的手袋和照片上的进行比较。注意颜色和设计上的略微差别。
如果你已经购买了手袋，但又不确定手袋的真假，那你可以把手袋带到奢侈品专卖店，和那里展示的正版做个比较。

## 购买奢侈品手袋

**1. 去奢侈品手袋专卖店购买正版手袋。**合法的奢侈品手袋专卖店会用手袋的品牌作为店名，或者将店开在知名百货公司或精品店内。当顾客就手袋的制作背景和质量询问店内员工时，他们应该能够清楚详细地回答。

如果你有认识的，信得过的时尚专家，你可以问他们通常在哪里购买奢侈品手袋。他们肯定有好的介绍。
问问手袋出厂时是否带有防伪证书。

**2. 不要去跳蚤市场或者路边小贩那里购买奢侈品手袋。**奢侈品公司并没有授权街边小贩售卖他们的正版手袋，所以你在路边摊看到的都是假货。当然，也有人在跳蚤市场上将自己的正版旧手袋拿来卖，但是这种情况非常少。所以，你在跳蚤市场上看到的所谓正版手袋大多都是假货。
如果你打算从二手店、家庭资产出售，或者在线拍卖网站上购买奢侈品手袋，那你事先一定要对手袋有非常详细的了解。

**3. 实事求是地看待正版手袋的价格。**奢侈品手袋之所以价格不菲是因为它们做工精良，是使用者身份的象征。如果手袋的售价便宜到不敢想象，那这手袋肯定是假的。如果你只想买一个合法的高仿品，就别花太多钱。
问卖家手袋是正版、仿品，还是假货。如果卖家不愿回答，那他肯定心里有鬼。

**4. 在eBay上买到假手袋后可以申请退款。**如果你在网上或者非官方门店买到了假货，那只有自认倒霉了，但也有一个唯一的例外，那就是你购买的手袋来自eBay。这种情况下，你可以先向卖家提出退款。如果卖家不予接受，你可以向eBay提出退款申请。eBay会在48小时内做出反应，将你的购物款全额返还。
eBay为了禁止销售假冒商品制定了严格的政策。

**小贴士**

- 尽可能不要去路边摊购买“奢侈品”手袋。
- 你可以把自己的手袋拿去奢侈品专卖店，和那里的手袋做比较，看看你的手袋到底是真是假。

**警告**

如果你打算卖手袋，你一定要清楚相关的法律法规。只要说明货物的真实身份，高仿品是可以售卖的，但是如果用假货冒充正版，那就是犯法的。


Instruction: 如何收拾自己

Output:
是不是觉得自己很邋遢？常听别人说你不修边？甚至说你身上有味道？现在是时候收拾收拾自己了。不仅是为了变干净，也是为了你的健康。

## 面部

**1. 取一块干净的毛巾，打湿后彻底擦拭眼睛及眼周皮肤。**

**2. 排清鼻涕并擦干净鼻子。**用洗鼻壶或者其他的鼻腔清理器清洗鼻腔。永远都不要用手抠鼻子。

**3. 用质量好的润唇膏护理唇部。**不要咬嘴唇，避免刺激和损伤唇部。

## 牙齿

**1. 一天刷两次牙。**牙刷以软毛的适宜，牙膏也要选择质量好一点的。

先打湿你的牙刷，再挤上牙膏（差不多豌豆大小）。
以打圈的方式轻轻地刷牙，不要遗漏任何一颗牙齿，正面反面和侧面都要清洁到。

**2. 每天至少用牙线清洁一次牙齿。**

取出一根牙线，绕在两根食指上，食指之间保留适当的距离。
将牙线置于牙缝中，小心地清洁每颗牙齿，清理掉食物残渣等有害物质。

**3. 有需要的话可以早晚用漱口水漱口。**

## 身体和头发

**1. 每天梳一次头发。**头发越长越是要多多梳理。

**2. 两天至少要洗一次澡。**如果你有体味或是出汗频繁的话更是要多洗澡。

要确保全身上下都洗到了。
勤洗头。使用洗发水并按摩头皮和发根。清水洗净后，用护发素滋润发尾。此时需让护发素暂时停留在头发上，你可以趁此洗洗身子。
使用质量好一点的香皂擦拭全身。
用清水冲干净泡沫。
洗干净护发素。

**3. 用毛巾擦干。**

## 手

**1. 及时修剪指甲。**

**2. 不要撕手指上的倒刺，用指甲刀减掉就可以了。**

**3. 如果手上长疣了，可以用布基胶带把它裹起来，买祛疣的药膏或使用冷冻疗法等方法。**

**4. 每天使用护手霜。**

**小贴士**

- 每天用润肤露擦手肘，避免色素沉淀。
- 记得使用止汗剂来抑制体味和汗渍。
- 每经过5到6周就要剪一次头发，减少分叉。
- 在洗完澡后，皮肤干之前擦润肤油，此时的肌肤十分水润，是保湿润肤的最佳时期。


Instruction: 如何在女生面前装酷

Output:
和大多数男生一样，当女生在身边时，你可能会觉得紧张，并且可能想知道如何才能吸引她们的注意力。第一道吸引力的火花往往在首次自我介绍之前便早早地迸发，而这往往和你的举手投足有关。如果想让女生眼前一亮，仅仅靠衣着光鲜或举止得体还不够，你还得散发出一种人见人爱的气质。

## 使用合适的肢体语言

**1. 保持良好的姿势。**无论是行走、站立还是坐着时，都要挺直身体。双肩稍微往后张，以便扩展胸膛，下巴抬高。良好的姿势可以充分展现你的自信，这么做可以让你看上去很酷，不管人们是否注意到。
姿势是肢体语言的核心组成部分之一，也是最引人注目的一部分。你的姿势反映了你的自我感觉，不良的姿势会暴露你缺乏自信，即使你衣着得体并保持微笑也无法掩饰。

**2. 微笑。**无论你在做什么，都要微笑不仅表明你对自己正在做的事情游刃有余，还会向其他人传达出这样的信号：你在他们身边感到很自在，反之，他们在你身边也应当感到自在。不要夸张做作。只需嘴角微微扬起愉快的弧度，眼睛闪烁着动人的神采，就能向人们宣告：你是一个待人亲切又自得其乐的家伙，没准还带有一丝神秘感。
微笑向来有助于提升身体魅力，因此，你可以通过展现友善的外表来为自己的魅力加分。

**3. 一举一动都要有意识。**这是一种展现内心自在的外在肢体表现，透露出你行事方式和处世之道。让你的动作如同行云流水，从容不迫，免去一切不必要的举动。你应当尽力保持镇定，展现出一副处之泰然的样子。这就等于告诉人们，你有很好的自控力，就连周遭环境也尽在你的掌控中。

如果你不学着让自己的动作干净利落，那么你的举止就会显得笨拙不协调，这会给人留下无能的印象。
与人交谈时，不要疯狂地打手势，以免令人厌恶。与此同时，不要僵硬地站着，以免给人留下畏畏缩缩之感。尽量在动静之间实现平衡。

**4. 向人们敞开你自己。**与别人站立或交谈时，让自己的身体直接面向对方，以此展现一种“敞开”自己的姿态。直视你的谈话对象，保持眼神接触。这么做可以让你显得更平易近人，更有魅力。如果别人说话时，你的身体和视线都转向一边，不直面也不正视他们，那么你就是在不知不觉地封闭自己，流露出不愿与人交流的态度。
尽量不要双手交叉抱臂置于胸前，也不要心不在焉地拨弄或拉扯衣服。这些不仅是“封闭自己”的肢体语言，还会显得你面对别人时彷徨无措。

## 在社交互动中掌控大局

**1. 让你自己成为房间里最重要的人。**要在房间里掌控大局，征服人心，但不要自吹自擂，也不要表现得像个自负的讨厌鬼。不管你在谈论还是倾听，都应当给大家留下“你很重要”的印象。你可以通过不卑不亢的肢体语言（例如挺直身体、保持敞开的姿态、举止从容等）来做到这一点，这些肢体语言可以促使身边的人注意你。同时，你还应当保持专注而体贴的态度。你要表现得好像自己的一言一行都颇具分量，足以影响他人一样。

不妨试试“假装做到，直到真的做到”这个方法——设想所有人的目光都集中在你身上，人人都仰赖你担当“酷男”典范。
在开口说话前，先花点时间想想自己打算说什么。这样一来，你不但可以给别人留下深思熟虑的印象，还能减少说话不利索或说错话的可能。

**2. 在众人身边展现你的热情。**与人交谈时要表现出感兴趣的样子，不管做什么事都要充满热情。你应当立下目标成为和谁都谈得来的人。一旦到了真正开始吸引注意力的时候，这种魅力就会带给你回报；如果你想要吸引的那个女生碰巧正在注视着你，那么她就会觉得你为人友善，而且真正关心别人。

做一个积极的倾听者。交谈时，可以使用“对”、“嗯”和“我同意你的看法”这样的口头提示来表明你正在专心倾听对方说的话。

与人交谈时，要让双方都有同等的发言机会，这么做可以建立一种融洽的氛围。当对方说了一些有关自己的事情后，你可以表示赞同，或是谈谈有关你的事情，以此拉近彼此的距离，然后再把发言权交给他们。

**3. 保持谦虚。**如果你不断地怠慢别人或独占所有的关注，那么无论你看上去有多酷都不值一提。与其花时间炫耀或吹嘘你的成就，不如保持谦逊的态度。礼貌地接受别人的赞美，遏制住那种不断谈论自己的欲望。事实上，没有人想要接近一个自以为比其他人优越的人，因此，请一定要在合适的时候给予别人称赞与关注，要礼尚往来。

那些真的很酷的人不会觉得有必要向别人证明自己很酷，因为他们很有自信。
能够认可别人的优秀品质，这是自信的表现，自信的人都知道这一点，而且他们并不需要时时受人瞩目。

**4. 要表现得有自信。**首先，你应当尊重自己，让人们看到你的为人，不必担心别人的评价或嘲笑。如果你因为在意别人的看法而忸怩不安，那么这种状态几乎是无法掩饰的，而事实上，多数场合都不必如此拘谨。如果你不担心漂亮的女生或别人对你的看法，那就没什么可以妨碍你了。你将度过一段更为愉快的时光，而你的个性魅力也会一直闪耀。
专注于自得其乐。别让“在女生面前魅力四射”沦为一项无趣的任务。酷酷的人往往在任何环境都可以过得开心。

**5. 保持冷静。**就算在社交互动中，事情没有按你预想的方向发展，你也不要慌张。如果你想在大家面前表现出很酷的样子，就有必要控制住自己的情绪。头脑要保持冷静，就算心里不舒服，也尽量不要表现出愤愤不平的样子。如果你发现自己被激怒了，那就做几次深呼吸，直到愤怒的感觉渐渐消退，同时记住要保持微笑。不管情况如何，都要保持放松的状态，确保自己的翩翩风度毫发无损。

对于别人随口说说的话，别往心里去。如果有人批评你，或发表了一些你无法苟同的意见，那么你应当记住，他们所说的话不过是相当个人的看法。你的内心应当波澜不惊。
如果你不禁焦虑或难过，那么面无表情地应对就好。即使无法摆脱难过的情绪，至少你可以把情绪掩盖起来，不让其他人看到，从而保持一副很酷的假面。

## 展现出自信的外表

**1. 要衣冠楚楚。**在挑选出门所穿的服装时，要选择那些搭配协调、能够突出你的体格、让你看上去很精神的服装。你要懂得如何搭配服装，如何根据季节穿对衣服。一个穿着讲究的人无论出现在哪儿，总会吸引别人的目光；如果你想给别人留下酷酷的印象，首先你要穿得酷。
穿上时髦的服装，以表明你是个紧跟潮流的人；搭配协调的当季色彩、流行的面料及式样、修身的服装都会让大家知道你是一个永不落伍的人。

**2. 照顾好自己的身体。**要合理饮食，规律运动，对不健康的饮食嗜好要节制，例如少吃垃圾食品，少喝酒。你看上去得像个善于照顾自己的人。如果你比较懒惰或举止像个邋遢的懒汉，那么你的外表就会呈现出这种特质。锻炼身体并且坚持良好的饮食习惯可以让你变得更好看，改善你的自我感觉，还能帮助你在女生面前时展现自信。

你应当摄入蛋白质含量高的饮食、适量的精制碳水化合物（如面包、面食等等）以及极少量的脂肪。每天至少有一顿饭应当摄入新鲜水果和绿叶蔬菜。

你不必疯狂健身，只需每周花几个小时活动一下身体，就能让自己看着帅，感觉棒。为了保持锻炼的乐趣，你可以选择自己喜欢的运动项目，例如游泳、远足或骑行。

**3. 要保持个人卫生。**除了知道如何穿着得体之外，你还要特别注重个人卫生，确保自己干干净净，头发梳理整齐，喷上体香剂。你会觉得神清气爽，重焕活力，走在街上回头率一定高。服装只是让你外表好看的要素之一，你还应当注重保持良好的卫生习惯，这样你看上去才会像是一个真正把自己收拾漂亮的人。
养成每天清洁个人卫生的习惯。沐浴、修剪指甲、刷牙，确保自己干净体面再出门。

**4. 要保持自在。**放松！这是装酷最重要的步骤之一。不管你在做什么，试着让自己自信从容。把每次行动或每场谈话当作是驾轻就熟的事情，就好像你已经做过上千次一样。在与心仪的女生互动，或试图给她留下深刻印象时，这点尤其重要。如果你已经用尽一切必要的手段让自己外表得体，却无法处之泰然，那么你最终会给她留下过于刻意的印象。

如果你在公众场所或与陌生人见面时容易紧张，那就在出门前花点时间做些心理准备。提前规划好你的活动，这样就不会发生意外。练习一下自我介绍时可能要说的话。
.如果不小心把事情搞砸了，要懂得自嘲。自嘲表明你具有积极的态度和幽默感，而这两种特质都会吸引人。

**小贴士**

- 要一直保持眼神交流。这是自信人群的习惯，还有助于建立更亲密的关系。
- 学会接受拒绝。女生的拒绝也许会打击你的自尊，但是如果一个女生不在乎你对她的关注，那就别去打搅她。
- 第一次和女生约会，最好带她到熟人多的地方。这会给女生留下“你很受欢迎”的印象，而且熟人也可以为你说好话。

**警告**

- 要明白调情和举止不当的区别。
- 如果你希望某位女生把你当回事，你就不能太把自己当回事。自信、自在、不卑不亢是关键；傲慢自负只会让你一无所获。


Instruction: 如何培养自己的穿衣风格

Output:
好的穿衣风格可以帮助你塑造形象，提升自信，给别人留下深刻的印象。寻找并改进个人风格是一个循序渐进的过程。穿衣风格应该和你的生活方式、体型以及喜欢的颜色相匹配。你可以在时尚偶像或者从网上寻找灵感，不断尝试新风格来寻找向外界展现自己的方式。

## 寻找灵感

**1. 在衣柜中寻找灵感。**开始改变风格之前，先整理一下自己的衣柜。如果你想要搭配出新的风格，可以试着将一些自己喜欢的和不喜欢的衣服搭配在一起，看看效果如何。对于那些实在不喜欢的衣服，可以直接捐掉。

比如，你可能经常用T恤搭配蓝色牛仔裤，现在尝试在T恤外搭一件法兰绒或者羊毛的毛衣，再戴一顶小圆帽。或者把T恤和短裙或紧身裤搭配在一起。
想想你上一次穿同一件衣服是什么时候。如果距离上一次穿这件衣服已经过了好几个月，甚至一年的时间了，应该考虑换件衣服来改变一下自己的形象。

**2. 给你喜欢的穿搭拍张照片，方便以后参考。**当你搭配出了一套好看的衣服时，可以用手机或者相机拍张照片，把它记录下来。以后就可以轻松地翻看之前满意的穿搭，根据它们寻找相似的搭配。

不必每次都穿得和照片上一模一样。你只需要把照片作为灵感来源，然后随自己喜好，搭配其他的单品或配饰就可以了。
可能某次约会时，你穿了一条超赞的黑色小裙子，搭配了紧身衣、靴子和腰带。不妨拍张照片，下次出去约会时，考虑穿同样的裙子，但搭配不同的紧身衣，或者高跟鞋。

**3. 在网上搜索常见的风格和时尚明星来寻找灵感。**搜索几个穿衣风格与你接近的明星，或者参考一些符合你审美的穿衣风格，比如波西米亚风或者朋克风。在百度上搜索服装，找一些款式简洁、颜色好看的休闲装、宴会装和职业装。

通过这个方法，你会发现一些自己喜欢或者不喜欢的衣服，有助于形成自己对服装的看法。
你的穿搭偶像可以是时尚达人、演员、名人、运动员或者公众人物，比如玛丽莲梦露、凯瑟琳赫本、崔姬、麦当娜等。

**4. 在Pinterest上建一个“穿搭风格”收藏夹，保存你喜欢的穿搭。**搜索“风格”、“时尚”这类关键词，或者搜索“波西米亚风格穿搭”、“朋克时尚”这类更为准确的关键词。然后，创建一个Pinterest账户，建一个名为“穿搭风格”的收藏夹，在里面保存给你灵感或者想留作参考的图片。
保存一些有用的图片，比如整身穿搭、有趣的饰物、个性鞋子以及特别的夹克。在你去购物之前，先看看这些图片，就能轻松地寻找类似的衣物了。

**5. 看看网上和时尚杂志上的新款服饰。**穿搭风格和流行趋势总是随季节而不断变化，你可以看看最新款式来为自己的穿搭寻找灵感，也可以找找不会过季，能穿一整年的单品。

比如，很多网站会有“服装灵感”、“街拍服饰”或者“服装荟萃”之类的专门版面。你可以点进这些版面，浏览不同的服装款式，帮助你搭配出自己的风格。
也许你会因此受到启发，想尝试高腰连衣裙配运动鞋，或者想要戴帽子。

**6. 浏览设计师风格的衣服来寻找灵感。**有些特别前卫的服装对于日常穿着来说可能太夸张了（也不一定哦），但它们可以激发出你的创造力。多留心这些衣服简洁的色彩搭配、有趣的纹理和大胆的配饰，还可以关注一下模特的整体风格。
比如，你可能在杂志里发现了一条色彩鲜艳、下摆不对称的裙子。你不一定要去找一条一模一样的裙子来穿，可以选择一条类似但有不同领口设计的裙子，比如高领或者褶皱领等。

**7. 逛逛街，看看哪些单品吸引了你。**去商场或者服装店逛逛，不要只去你喜欢的店，没有逛过的店也要去看看。按照适合你的颜色或款式挑选衣服，有看上的可以试穿一下，看看是否合身。

在逛街时，想想衣柜里都有些什么样的衣服。如果你需要一件面试用的新衬衫，或者一双健身用的新跑鞋，可以先从这些单品找起。
逛逛旧货店、古董店和寄售商店，找找风格独特的衣服。在这些地方买衣服是很便宜的，绝对不用担心花超出预算！

**8. 向朋友、父母或者店员寻求建议。**如果你对自己的穿衣风格没有什么想法，不妨问问朋友和父母。他们应该能够给你一些有用的建议，比如什么颜色和款式的衣服适合你，什么不适合你等等。
你也可以问问服装店店员和设计师的意见和建议，以此来调整你的风格。

## 将你的风格和生活方式相匹配

**1. 如果你想走职业风格，可以多穿带扣衬衫。**职业风穿搭能很好地展现出你的品味，让别人知道你是一个有资格、有能力和经验的人。不妨买一些职场必备单品来为你的面试做好准备！你可以给自己的职业装搭配独特的饰品、围巾和鞋子，让自己看起来更出众。

你也可以搭配卡其裤、polo衫、毛衣、外套、衬衫、铅笔裙以及连衣裙等。
挑选配饰的时候，最好选择一些适合工作场所的单品。比如，比起有很多带子的细高跟，选择不露趾的高跟鞋会更合适。

**2. 如果你想要走潮人风格，可以穿复古T恤、破洞牛仔裤，搭配法兰绒外套。**这是一种非常酷的风格，潮人们一般会穿故意做旧的衣服、前卫的军靴，戴超大号的围巾和粗框眼镜。如果你想成为潮人，这些东西可以在旧货店和二手商店里买到。
你也可以在Urban Outfitters、Forever 21和Etsy等店铺买到潮人风格的衣服。

**3. 如果你想要走假小子风格，可以把头发扎起来，然后穿上运动衫和短裤。**假小子风格的要点在于舒适。走这种路线的人通常会穿T恤和牛仔裤，并戴帽子。你可以通过运动或者锻炼，让运动装扮更加自然。
穿超大码的T恤、宽松的毛衣、宽松的运动裤、匡威运动鞋或者跑鞋。

**4. 如果你想要走休闲风格，可以穿图案简单、颜色随意的衣服。**休闲风格应该看起来舒适随意。尝试穿纯色T恤、牛仔裤和运动鞋，戴棒球帽或者扎马尾辫，很快就能以又酷又随意的日常打扮出门。

你也可以搭配毛衣、套头衫和围巾。
考虑背双肩包，而不是斜挎包。

**5. 如果你准备去夜店玩，那就穿上你最令人眼前一亮的漂亮衣服吧！穿带扣衬衫、直腿裤、连衣裙这类衣服，它们会让你看起来非常精致。**深色带亮片的衣服效果更佳，你还可以再搭配些好看的饰品，给自己的穿搭加分！根据自己的体型来搭配合适的配饰或着装。

夜店通常对客人的着装有要求，一般要求穿宽松的衣服、运动鞋、毛边短裤、帽子和运动衫。有的夜店也会允许穿直腿的牛仔裤入内。
在去之前，你应该上夜店的网站看看它们的着装要求，或者打电话问问。如果你穿的衣服不对，夜店很可能不允许你进入。

## 购买能衬托你的衣服

**1. 穿能够衬托体型，让你变美的衣服。**你应该穿能突出优点并掩盖缺点的衣服。根据你的体型来选择衣服：

梨形身材的人一般有明显腰线，但臀部会比肩膀宽一些。穿直腿裤和能凸显你肩膀的夹克。

苹果身材的人没有明显腰线，肚子上的肉会比较多。应该穿有垂坠感的V领衬衫、有图案的衣服和合身的夹克。

矩形身材的人没有明显腰线，臀部和肩膀的宽度差不多。他们在穿衣上会相对容易一些，应该选择中高领的衣服。

沙漏形身材的人有明显腰线、宽阔的臀部和胸部。应该穿V领衬衫和深色的上衣。

倒三角身材的人臀部较小、肩膀较宽。应该穿开领上衣、图案大胆的裤子和高调的鞋，这样一来，人们的注意力就不会过多地停留在你的上半身。

**2. 根据肤色来选择衣服的颜色。**选择一些标志性的颜色来确立风格或者衬托气质：比如你最喜欢的紫色，或者最适合你的红色。你应该先确定自己肤色色调，然后根据它来选择衣服颜色。

如果肤色是暖色调（橄榄色或偏黄的颜色），可以选择暖色的衣服，比如橙色、红色、琥珀色、绿色和紫红色。

如果肤色是冷色调（偏蓝或偏粉的颜色），可以选择蓝色、翡翠色、深紫色、粉色和红宝石色。
如果是中间肤色，那么可以选择浅桃色、浅蓝色和深绿色的衣服。中间肤色是暖色和冷色的过渡。

**3. 在基本款衣服上搭配个性的饰物，可以提升整体形象。**如果你平时穿得比较简单，比如牛仔裤配T恤，可以试着搭配围巾、墨镜或者帽子，这样着装会看起来更有趣。加一些小元素可以提升穿搭品味，并让你看起来更加自信！
比如，你可以穿一件基本款的衣服，然后搭配一些亮色或者图案酷炫的饰物。戴一条样式大胆新颖的项链或者戴几个戒指，也可以戴一顶很酷的帽子或者搭一件夹克等。

**4. 经常穿着或佩戴同一件单品，突出自己的个人风格。**选1-2件单品作为你风格的一部分，最好是一件可以每天穿戴的东西，这样的话，别人一看到它就会立刻想到你。将你的标志性单品和很多不同的单品相搭配，这样，别人就会认为这是专属于你的个性装扮。

比如众所周知的，美国前第一夫人杰奎琳和她的大号墨镜，奥黛丽赫本和她的过膝宽腿裤以及芭蕾平底鞋。
你的标志性单品可以比较简单，比如珠宝首饰；也可以比较大胆，比如毛皮大衣。
色调大胆的红色口红，颜色鲜艳的包包以及定制的牛仔夹克，都是不错的选择。

**5. 找裁缝来调整衣服尺寸，并添加一些个性化元素。**一个好的裁缝可以化腐朽为神奇，把一件普通的衣服改造成一件充满个性的必备单品。他们可以给牛仔长裤做褶边，缝补小破洞，甚至翻新过时的衣服。在网上搜索一下当地的裁缝，然后去他们的店里商讨一下如何改进你的衣服。
比如，让裁缝在黑色羊毛衫上缝些经典式样的扣子，让它变得独一无二。

**小贴士**

- 在网上找一些风格测试，借此寻找穿搭思路。
- 风格是不断变化的艺术。你需要不断地为你的着装风格增添新的内容，还可以寻求别人的建议来获取一些新的想法。
- 尽情去商场试衣服吧，你可以借此了解自己喜欢什么，什么样式适合自己。

**警告**

创造属于自己的风格，不要只照搬别人的穿搭。你可以借助别人的风格来启发自己，但是要始终忠于自己的内心！