Instruction: 如何赢得朋友

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可能的情况有很多：你搬到了一个新的城市，忘记了如何与人交往；你长久以来的朋友离开了你的社交圈；或者你就是缺乏社交技巧——不管是因为什么，我们都需要朋友。为什么本来就像吃饭和呼吸一样简单的事情却这么可怕？像任何事情一样，你需要一步一步来。想知道如何有一个良好的开端吗？看看下面的方法吧。

## 变得可爱

**1. 冷静面对自己。**生活有很多面。对陌生人抛出橄榄枝，也许能让你和他成为长久的朋友，也许不会。但你知道吗？这没关系。没关系的，身边的人来来往往，绝对不会对你有任何影响。所以那些你熟悉的或者是不熟悉的、想去接近的人，如果他们不能变成你的朋友，没有关系。因为你很好，不管他们在不在身边你都会过得好。得看他们想不想跟你在一起。
如果你对结识新朋友很紧张，如果你觉得你上次认识新朋友的过程很别扭很尴尬，你担心他们再也不想见到你，你需要停止这种想法了。人们大多是无害的，只是大家都太过于在乎人们正在说的东西，而忽略了事物的本质。如果你再也见不到他们…那又怎么样呢？这个星球上有成千上万的人也在寻找朋友。

**2. 友好。**伙计，对吧？我们来老生常谈一下——如果你不能够对别人友好，别人也会觉得你没兴趣跟他们成为朋友。大多数的人都很容易被吓到，如果你不被接受，不受欢迎，没法跟别人成为朋友——那么他们也永远不会主动回来找你。这是你在实践之前需要知道的、基本的概念，你要知道我们现在在说什么。
有时候，你要假装。你要假装关心你的同事的狗深夜的饮食习惯。这是朋友会做的事情。他们会表现出感兴趣的样子，他们会问问题，他们很高兴看到别人，即使别人是在讨论可恶的蓬松的腊肉。如果有朋友在身边，好处将大于坏处。

**3. 微笑。**以微笑来迎接你遇到的人。这是友好的姿态，可以吸引别人，让别人知道他们在你周围，你期待着跟他们进行互动。你能想象与你在角落里见到的、苦着脸的陌生人亲近么？不会的，对吧。不要太过于紧张，打开心扉，散发出温暖。
用开放性的、表达邀请的肢体语言是很好的。当你发现你在人群之间的时候，尽量保持你的身体是朝向他们的（而不是对着门，打个比方）。打开你的双臂，留意身边的人，不要关注电话。现实生活中的人更值得关注。

**4. 让人们谈论自己。**我们很多人都指责别人总是说很多话，但是从来不知道该用什么来解释自己糟糕的社交能力，其实聆听才是更加重要的能力。人们会寻找能够倾听他们在说什么的朋友，不会寻找总是围着自己转的人。所以，如果说话不是你的专长，放松。即使不会说话，你也会好起来的。
三个字：问问题。每个人都喜欢被问问题，这样就能让焦点远离你。尤其是很多人一起聊天的时候。简单的回应（是或否）并没有对这个对话产生什么意义，问更加具体的问题，详细地说明。

**5. 记住关于他们的详细信息。**当你遇到一个人一次之后，下一次再碰到的时候，他们来问你的生日、你妈妈的情况或者是你随随便便提起的一些其他的小事，你会不会对他印象深刻？当有人重视你并且重视你告诉他的消息的时候，这种感觉会很好。做这种人吧！赢得朋友的关键就是让其他人感觉良好。
你需要注重细节。关于他们的穿着、携带的物品或者是其他的东西，有没有什么可以问一下的？谁知道这样会不会引发什么有趣的对话呢？

**6. 放下你的羞怯和不安。**人们会被有信心的人吸引。如果你紧张、结巴，他们是不会理会你的。不需要冷漠，但是要知道不管你面对的人是谁，都没有关系。做你自己。这就是你可以成为的最好的自我。
说起来容易做起来难，不是吗？克服不安全感是一个过程，有些人从来没有能够成功。积极思考是很重要的。如果不安的东西看起来让人比较害怕，就找一些可以替代的东西。

## 遇见别人

**1. 去各种各样的地方。**当你走出高中或者是大学之后（在这些地方，你周围都是人。不过你真正喜欢的有几个呢？），认识人的唯一途径就是走出家门。你越走出家门，就会遇到越多有趣的人和事。这就是一个冰冷而残酷的现实。

所有的各种各样的地方。即使是那种一开始你根本不想去的地方——这种地方会让你最为惊讶。看看你曾经听说过的咖啡馆。看看抽象Jell-O艺术展。去看你妹妹的垒球比赛。在这个周末结束之后，你就会收获到很多的东西，这样跟别人聊天也不会成为问题。

**2. 去各种地方。**一直这样做下去。你去的地方越多（比如Jell-O艺术展），你就会发现越多有趣的事情，你对这个世界的认识也就越丰富。你会看到更多的人，认识更多的人，你正在经历的事情就像你在丹佛有一个嬉皮士阿姨一样惊险。你会很忙碌！忙着见各种人，忙着收获经历，感受生活。
当人们遇见你的时候，可能会想到很多东西。你要做的就是摘掉人们贴在你身上的标签，更加自我地坚持自己。你是个长腿金发的美女？那么你可能就会跟杂志和单身女子联系到一起。你也是一个神枪手？哇！你是只穿法兰绒，听Neutral Milk Hotel（中性牛奶饭店）乐团的歌吗？哦.....等等…你还讲俄语和法语，还会学习烹饪？太酷了！

**3. 绘制你的关系网。**即使你只有一个朋友，你也有可以应用的社交网络。哎呀，你的同事、你的邻居、你的表兄弟——他们都认识的人，你也可以认识。利用这些机会！邀请他们参加聚会，让他们带其他夫妇和朋友。参加音乐会，节日聚会和其他公共活动。发展你的社交网。
这也是把熟人变成朋友的好方法。跟那个与你喜欢同一款红葡萄酒的同事聊聊天。他们有什么建议吗？跟你的邻居聊聊花园的问题——他们是怎么处理的呢？你也可以去参加品酒会，加入你邻居的读书俱乐部。也许还需要拉拢一下保姆，但是这是值得的！

**4. 知道一些你从来不知道的事情。**有一个简单的说法就是：“尝试一些你以为不会寻找到友谊的事情，因为这正是友谊诞生的地方。” 你的小表弟的足球比赛？当然，为什么不去呢？在当地一家喜剧俱乐部唱歌？当然！如果你常去这些地方，你会经常看到同样的面孔。现在你就知道你可以找到有共同兴趣的人了。

**5. 接受邀请。**因为如果你不这么做的话，下一次就不会得到邀请了。所以即使你觉得这很困难，也要坚持下去。派对可能很恶心，当然，但是你要想，你可能会认识同样觉得很恶心的其他人。你可能不喜欢啤酒、排球或者是乡村音乐，但是要接受他们。如果实在不能忍受，你可以随时离开。
如果你觉得你无法享受，那么你肯定是不能享受的。所以，不要浪费你的时间去让你心情不好的地方。相反，尝试去那些会让你心情愉悦的地方。如果不好玩，它会至少是一种体验。什么是可能发生的最糟糕的事？很恶心，然后你离开了。什么是最好的结果？很棒，你认识了新的人，你发现了真正享受的东西。孰轻孰重，你知道了吧？

**6. 开始吧。**抬起头来：当遇到新的人的时候，我们都会紧张。只活在我们自己的世界里等待别人进入是非常简单的。但是当大家都这么想的时候就不好了，因此加入一个集体吧，开始认识新的人。人们（通常）热情有礼，他们不会给你难堪的。可能发生的最糟糕的是，他们随便跟你聊了两句就走了。你什么也没有失去，对吧。
开始接触别人可能是很难的。为了让它变得简单，专注于一件事情、一个情境。在哪里都可以！在咖啡厅排队的时候？谈论咖啡、等待或者是咖啡因。在一个聚会上？谈论聚会的发起人、食物或者是任何干了傻事的人。话题多的是。

**7. 获取联系信息。**人们通常是经常见面，有时间并且愿意和对方成为朋友，但是没什么人付出努力。所以可能使需要你迈出第一步。问他们人人网的名字，电话号码，或者是在某些情况下要他们的电子邮件。然后使用它。
如果你们之间已经有一个很好的、有趣的对话，不用担心会吓到人家。很简单地说： “喂，你在人人上叫什么名字？ ” 或者“让我知道你的电话号码吧，这样我们某个时候就能一起去那个Jelly-O展览了。” 没有必要小题大作！如果你是简单随意地提及，不会被拒绝的。

## 有联系

**1. 保持积极的态度。**当我们形成第一次的友谊之后，重要的是要保持我们之间的积极互动和友好。如果不这么做，那么你可能就要变成一个十分自负的人了。新朋友是你要和他一起笑的人，不是你要对着他哭的人。
同情是一种功能强大的工具。拥有一个共同的敌人可以让两个人统一战线，共享的负面情绪可能会非常、非常有凝聚力。不过这通常见于稳固的、已经有一些基础的关系。开始闲聊，当你们都知道对方很友好的时候，时机恰当时，你可以开始取笑老板可笑的装束或者是讨论秋儿怀孕的事情。

**2. 寻求意见。**如何把同事变成周末也可以一起玩耍的朋友？这是一个很重要的话题。信任是联系两个人的纽带。要想保持两个人的关系，向他说说生活中的小问题，并寻求他们的意见。他们会觉得自己对你来说很重要，让他们更加喜欢你。他们可能还会回来问你！
我们讨论的是要去哪里买咖啡机，或者是当你在新西兰度假的时候要去哪里，或者是如何对付你烦人的室友——只要不是什么危及到你生命的沉重话题就行。这是一个让人觉得可以处理的问题，明白吗？ 要让别人觉得可以处理这个问题来帮助你；你是想让他们觉得自己很有用，而不是不堪重负。

**3. 重视起来。**就像保持你的身体和心灵一样，你必须保持你的人际关系。一旦你们已经有了一些联系，也就是说，你们会偶尔一起出去，你们开始觉得跟彼此在一起很舒服，那就不要让他们慢慢离开你的生活。送给他们一些你看到的有趣的故事。邀请他们出来喝咖啡，去一个派对，或者一些你认为他们会喜欢的事情。
你的新朋友出现困难的时候，帮助他。作为朋友是会牺牲一部分你的时间的。如果他们需要帮忙，要尽可能帮助他们。如果他们需要一个肩膀来哭泣，就站在那里！让他们知道你的关心。友谊不只是阳光和彩虹，有时候也需要一些不好的事情作为催化剂。

**4. 从来不要放在心上。**年龄越大，我们接触到的事情就越多。如果你没有这种感觉，你就错了。换句话说，人们都在忙着。人们需要照顾生活。如果你的朋友跟你不是死党，很正常。你也有你的生活。如果你们可以让彼此的生活变得更美好，就够了。这就是你所需要的。

**5. 做一个“好”的朋友。**如果你不对其他人好，友谊是无法继续的。一旦你们了解了对方，仅仅是友好是不够的——你必须是一个“好”的朋友：一个真正关心别人，值得在一起的人。你会因为你的付出而得到回报的，真的。所以，如果你希望有人信任你，有人花时间跟你在一起，有人能够让你的生活变好，你也要为他们这么做。
在好的情况下当朋友是很好的，但是艰难时期的朋友更加重要。如果你的朋友生病了，你不需要去送一碗鸡汤，但是要给他们发短信问问他们的感受，以及是否需要什么。如果他们有问题，让他们知道你会在他们身边。这样当你倒下的时候，也会有人站在你身边。

**小贴士**

- 如果你害怕被拒绝（不是所有人都这样），那么有一个方法是找一个面善的人，问问时间（除非你本来就戴着一块手表）。大多数（不是全部）的时候，对方会很高兴这么做。然后你可以介绍自己，并开始对话。如果你没能开始一段对话，至少你得到了重要信息（时间），你就不要太过于紧张了。
- 微笑，大笑，讲笑话！如果你不知道什么笑话，找一些！用谷歌找一些笑话，记住它们。用它们让你笑出来，并尝试发现事物幽默的一面。微笑对身体以及心理和情绪健康实际上是很有益的。它可以帮助你得到快乐，并且可以让你看起来很友好，喜欢跟别人交朋友。人们会被快乐、微笑的人吸引。所以大胆去吧！
- 好的对话可以这样开始：“你有什么爱好？”“你喜欢什么样的音乐（或电影、电视）节目？”“你是做什么工作的？ ”（希望你们能找到共同点，这样你们可以就某个你们都很了解的专门的话题讨论）
- 尝试增加共同利益和共同关注点。这通常是发展和增强友谊的好方法，可以帮助你收获满意的友谊。
- 当你离开他们的时候，要记住他们的名字（包括其他的东西），说出对方的名字来告别（比如，“再见，小兰”）。如果你记错了，那么他们可以纠正你，你就能记住正确的名字了。当然，如果你愿意结识更多的人（而且拥有蚂蚁一样的记忆！），就拿出一张纸和一根笔，写下你下一次见到他们想提到的关于他们的事情。写下来以备将来参考。
- 列出你独特的好品质和技能，在你信心下降的时候把它拿出来。或者有一个更好的办法，就是在早上的时候，列出你所有能做的事情，和你所有感激的事情。
- 你可能会发现自己有点“张口结舌”，这是很常见的。但是不要烦恼，因为这了给你一个千载难逢的机会，可以把重点放在别人身上。让别人谈论自己永远是一个好方法，这样既可以更好地了解他们，又基于人们总是愿意谈论自己这个简单的事实。
- 当你尴尬的时候（比如你进错了房间或者你摔倒了），做第一个嘲笑自己的人（并道歉）。这是给人们一个信号（那些可能已经准备嘲笑你的人）：你是随和而有趣的，从而可以减轻一些尴尬。至少这样围观者会跟你一起笑，而不是嘲笑你。

**警告**

- 不要粗鲁。 尽管有些难，但是尽量不要打断别人。特别是跟新朋友在一起的时候，这意味着你并不是对他们正在说的事情感兴趣，他们会觉得你不是一个好的朋友。
-
- 不要批评或判断。没有人愿意被人挑剔（尤其是他们第一次认识的人） ！
-
- 不要吹牛。没有人喜欢听别人吹嘘自己的虚增银行账户或者他们在巴哈马岛屿的家！你可以偶尔提到这些，但是炫耀这些可能会显得像在吹牛，别人就不会想跟你继续聊天了。（最坏的情况：他们可能会嫉妒你，这样你就失去了可能的一段友谊！）


Instruction: 如何判断一位女性朋友是否想谈恋爱

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朋友之间有时会发展成恋人，但是要确认女性朋友是否想要把友谊提升到一个新的层次并不容易。好在有一些迹象可以表明你的朋友对于恋爱关系是否感兴趣，比如注意她的肢体语言和你们之间的对话。

## 注意她说的话

**1. 注意她如何谈论她未来的计划。**当她谈论她的生活、事业或者未来时，是否把你包括在她的计划中。如果她这样做了，很有可能她想和你建立恋爱关系，并且未来的很长一段时间都会将你视为她生活的一部分。
如果她没有这么做，也不用担心。她可能只是因为没有先和你谈过，所以不敢把你列入她的计划中。

**2. 想想她是否会问你一些深奥的问题。**女人很擅长了解别人，因为她们知道该问什么问题。注意她是否问起你的职业规划、理想中未来的家庭、你的希望和梦想。这些都是她想看看你和她的未来是否相容的迹象。

注意听像“你想要几个孩子？”、“你相信婚姻吗？”之类的问题。
她可能还会问起你和家人的关系、以前的恋情或者你的信仰。

**3. 你是否认为她对你敞开了心扉。**伴随着提问而来的是回答问题！如果她告诉了你她的信仰、过去的恋情和家庭，说明她可能很乐意和你在一起，并把你视为可以信任的人。虽然这对朋友来说也很正常，但这可能意味着她对发展更深层的关系持开放态度。
尤其是如果她分享的故事对她来说非常有意义，甚至是痛苦的经历，更能印证这一点。如果她觉得可以自在地和你谈论让她情绪激动的话题，这是一个好迹象，表明她认为你是一个能给予她情感支持的人。

**4. 注意她是否在你身边张口结舌或者很紧张。**有时候，你可以通过注意一个人说话的方式以及所说的话，判断她是否喜欢你。如果她看着你的时候语无伦次，或者显得很慌张，这是她喜欢你的一个很好的信号。
如果她在讲一个尴尬的故事或者一个有趣的笑话，当她看你时可能会脸红，或者忘记自己在说什么。

## 注意浪漫的举动

**1. 注意她是否触摸你的手、头发或者手臂。**缠绵的抚摸是一个巨大的信号，表明一个女人对你感兴趣！如果她在你说话的时候伸出手来摸你的手、主动帮你梳头，或者用手轻轻抚摸你的手臂，说明她可能想和你发展恋情。

如果你对被触摸感到不舒服，要让她知道这一点，并且告诉她你希望她停下来。好朋友会尊重你的界限。
有些女人天生轻浮。试着注意她周围的人，看她是否也用同样的方式触摸他们。如果她这样做了，她可能只是一个轻浮的人！

**2. 注意她是否想要照顾你。**当女性对某人感兴趣时，她们通常会不遗余力地帮助对方。如果她主动帮你做家务、送你一件小礼物，或者想为你做顿晚餐，可能是把你看作想要谈恋爱的对象。

如果你也对她感兴趣，一定要感谢她，并且试着通过提供帮助来回报她的好意。
如果你对她的浪漫举动不感兴趣，试着礼貌地拒绝她的提议，但要感谢她的好意。你可以这样说：“没关系，我想我自己可以处理，但是非常感谢你的帮助!”

**3. 当她在你身边时，注意她是否在笑。**尽管她可能会在其他朋友面前大笑或者微笑，但要注意她是否一直都很开心，在你身边咯咯地笑。她可能会试图和你调情，或者让你知道你让她很开心！
她甚至可能对你讲的不是特别好笑的笑话发笑。如果她在别人都不笑的时候笑了，这是她喜欢你的迹象。

**4. 考虑一下她是否注意并且记住了你对她说的话。**虽然有些女人真的是很好的倾听者，但如果她对你感兴趣，她会加倍努力记下对你来说很重要的事情。当你们出去玩的时候，她可能会说：“哦，那件绿色的衬衫太漂亮了，是你最喜欢的颜色！”之类的话。
如果她真的对你很认真，甚至会送你一件和你的兴趣爱好，或者你告诉她的故事有关的小礼物。

**5. 等她把你介绍给她的家人。**对一个女人来说，向家人介绍自己的爱人是一个巨大的进步，因为这意味着她对自己和你的关系是认真的。如果她要求你见见她的家人，或者邀请你参加她家人可能也在的活动，她是在试图告诉你她认为你很特别，有见她家人们的资格！

如果你还没有准备好开始一段认真的恋情，礼貌地拒绝她的邀请。你可以这样说：“我现在还没有准备好去见你的家人，但是我很高兴你能邀请我。”
她可能会邀请你和他们一起吃饭，或者如果你们已经是很久的朋友了，你已经认识了她的父母，她可能会邀请你参加家庭活动。这也是一个很好的信号，表明她想要和你建立恋爱关系，所以你才能成为她参加活动或者晚餐时的“伴侣”。

## 确定你的感情

**1. 决定你是否想从你们的关系中得到同样的感情。**从一段友谊转变成恋爱关系，最重要的一步就是确定你是否想要同样的感情。问问自己你是否准备好投入到一段感情中了，你是否真的对她这个人感兴趣。尽量不要把自己置于将来可能会改变主意的境地。

如果你打算约她出去，知道你想要什么样的关系也很重要。如果你想在正式交往前试着随意地约会一下，你可以这样说：“你愿意一起出去约会几次，看看会怎么样吗？”
如果你只是对身体上的亲密关系感兴趣，那就对她诚实一些。有些女孩可以接受“炮友”关系，有的则绝对不行。

**2. 如果你真的想谈恋爱，那就约她吧。**如果她用不同的方式表达了她对你的兴趣，那么邀请她约会是很安全的做法。记得要尊重她，诚实地表达你的意图，告诉她你对她的感觉。

你可以这样说：“我觉得你人很好，我对你感兴趣已经有一段时间了。你愿意和我出去约会吗？”
如果她说愿意，准备好在约会时给对方留下一个好印象。
如果她说不愿意，不要沮丧或者气馁。你们仍然可以做朋友，你可以试着以后约你感兴趣的其他人出去约会。

**3. 如果你不想谈恋爱，就跟她说实话。**在某些情况下，你可能对你的朋友不感兴趣。如果你注意到她可能对你感兴趣，最好的做法是告诉她你只是把她当作朋友。

为了做到最好，你可以这样说：“我注意到你最近对我的态度有所不同，我想现在就解决这个问题。我真的很珍惜我们的友谊，我对友谊之外的关系不感兴趣。我希望你能明白我的意思。”
她可能会难过一段时间，但只要你对她好一点，让她知道你还是想让她出现在在你的生活中，一切都会好起来的。

**小贴士**

- 有时候，调情和友善很容易被混淆。如果你注意到当你和她调情时她变得不自在，那么她可能只是把你当朋友一样友善地对待你。
- 想要确认她是否对你有感觉，一个很好的方法是，一旦你注意到她对你感兴趣，就和她谈一谈。


Instruction: 如何给朋友写电子邮件

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电子邮件十分便捷，能让你和朋友迅速交流。你可以用自己喜欢的方式给朋友写电子邮件，不过遵循一些基本准则可能对你有所帮助。如果你要给一个很久不见的朋友写电子邮件，不妨先为许久没有联络而道歉，然后告诉他们你的最新情况。你可以在邮件中随性添加一些图片和表情符号，以增添趣味，不过在发送出去之前要先校对一遍。

## 开始你的电子邮件

**1. 找出朋友的电子邮件地址。**开始写邮件之前，确保你有对方正确的电子邮件地址。如果你过去曾经给他们写过邮件，可以在电子邮件联系人中找到他们的邮件地址。要么你也可以问问别的朋友。
将他们的电子邮件地址键入在“收信人”那一栏。

**2. 选择一个能概括邮件内容的主题。**主题栏位于“收信人”的下方，并标记为“主题”。简单地总结一下邮件内容，以便朋友对这封邮件的内容有个大概的了解。

如果你写邮件是为了向他们问好，那主题可以简单写成“你好！”
如果你想邀请他们参加你的生日聚会，那主题可以写为“生日聚会邀请”。

**3. 以问候语开始。**以问候语开始你的电子邮件，然后是对方的名字和逗号。因为这是一封写给朋友的电子邮件，你可以 随意地说些“嗨”、“嘿”或“你好”之类的话。
基本的问候例子包括“你好，小明”。

**4. 问问他们过得怎么样。**空一行后问类似“你好吗？”这样的问题，或者说“我希望你过得不错”，向朋友表明你对他们的关心。

## 书写电子邮件正文

**1. 告诉他们你写邮件的缘由。**也许你是为了看看他们的假期过得怎么样，或者问候他们的病情。不管怎样，在邮件开头就要说明原因。
比如，“我听说你得了流感，不知道你现在怎么样了。”

**2. 用几段话告诉他们你真正想说的内容。**向他们问好之后，是时候把你想告诉朋友的一切都写下来。把大篇文字分成几段，每段三到四个句子，这样阅读起来更加容易。

**3. 如果是英文书写，尽量避免使用大写字母。**你可能会想用大写字母来表达兴奋之情，但这会让你看起来像在大喊大叫。倒不如使用星号或者粗体来突出你想要表达的重点部分。

**4. 多问问题。**问一些与你所说的事情相关的问题。这样可以向朋友表明你对他们的观点也感兴趣。
假如你在谈论你的海滩之旅，可以问：“你今天夏天去过海滩了吗？如果还没有，可以去体验一下哦。”

## 给许久未见的朋友写信

**1. 为许久未联系而道歉。**有时候人们之间失去联系是很正常的，但你还是应该以致歉作为重新联络的开始。
你可以说：“很抱歉，距离我们上一次谈天都过去好久了。我一直都很忙。”

**2. 告诉他们你的最新情况，同时也问问他们最近的生活如何。**既然你们已经有一段时间没有联系了，可能会有很多情况可以互诉。告诉你的朋友生活中令人兴奋的发展，并问问他们有哪些新鲜事。
你可以说：“自上次我们谈话以后，我开始和某人约会了，而且进展得不错。你开始和谁约会了吗？”

**3. 谈谈共同的兴趣。**花点时间谈谈你们共同喜欢的事物。如果你们都是狂热的足球迷，用几句话来回顾你们最喜欢的球队最近的比赛战况。别忘了征求一下他们的看法。
比如说：“那一周的比赛简直太疯狂了！你对最终结果怎么看？”

**4. 如果需要，在邮件末尾发出邀请或请求。**如果你想邀请朋友近期一起出去玩或参加你的生日聚会，可以写在这里。
你可以说：“我将在下周二晚上举行一个迎婴会，你能来吗？”

## 结束你的电子邮件

**1. 尝试不同的字体和文字颜色。**查看格式栏，它是位于窗口顶部或底部的一排图标。尝试不同字体和文字颜色的效果。

如果你的电子邮件主题相当严肃，最好使用基本字体和纯黑色。

如果你和朋友使用的电子邮件服务器不同，有些字体可能无法显示。选择Arial、Times、Verdana、Trebuchet和Geneva比较保险。

尽量不要使用太多不同的字体和过于繁杂的文字颜色。邮件应该让人容易阅读。

**2. 添加适当的表情符号。**如果你在给一个好朋友写一封有趣的电子邮件，不时添加一些可爱的表情符号可以让邮件看起来格外友善。然而，如果你写的话题很严肃，应该避免使用表情符号。这些表情符号会使你的电子邮件显得太过轻浮。
注意不要使用太多表情符号，以免分散读者的注意力。

**3. 最后以祝福语结尾。**附上你对朋友的祝福，让他们知道你是否希望他们回信，并告诉他们你希望很快可以与他们见面。
你可以说：“希望你度过愉快的一周。期待你的回信！”

**4. 结束并署名。**结束电子邮件，比如以“祝你健康”或“祝一切安好”等作为结束语。空几行后键入你的名字。

**5. 如果需要，可以附上图片。**点击“插入照片”按钮，这个按钮的图标通常是图片或相机，一般位于其它格式按钮旁边。然后，你可以从电脑上挑选图片进行上传。

如果你写的是最近刚得到的狗，发送一张小狗的照片是个不错的主意！
尽量只附上几张图片。如果附加的图片太多，电子邮件最后很可能会进入朋友的垃圾邮件文件夹里。

**6. 校对。**写完电子邮件后，通读一两遍，看看是否有拼写或语法错误。一封没有错误的电子邮件，会让朋友阅读起来更加容易。如果你还是个孩子，可以找个值得信赖的成年人帮帮你。
再次检查，确保朋友的电子邮件地址也没有问题。

**7. 点击发送键。**一切准备就绪后，点击邮件底部写着“发送”的按钮。大功告成！

**小贴士**

- 电子邮件的语气和整体外观必须符合你和朋友之间的关系。
- 如果你忘记了什么重要的事情，就添加一个后记（P.S.）。后记添加在你的签名下面。
- 许多网站均有开放让人注册免费的电子邮件帐户。试一试一些受欢迎的免费电子邮件网站，比如Hotmail, Gmail 或 Yahoo! Mail。

**警告**

装饰别太多。添加太多颜色、字体或表情符号会让你的电子邮件难以阅读。


Instruction: 如何安慰难过的人

Output:
安慰难过的人会让你感到幸福。其实，大部分时候，你帮不了他们什么。然而，你能做到的最重要的事，就是在他们需要你时陪伴在其身边，并且愿意倾听。

## 知道要说什么

**1. 开始交流。**让他知道你看到了他的难过，而且愿意倾听他的诉说。如果你们不是很熟，你可以表达你想要帮助他的意愿。

例如，如果你认识他，你可以说：“我知道你最近挺不好受的，想和我聊一聊吗？”
如果你跟他不是很熟，你可以说：“嗨，我叫小李，也是这儿的学生。我看到你在哭，我知道你不认识我，但是如果你愿意的话，可以和我聊一聊的。”

**2. 实话实说。**如果你已经知道发生了什么，你可能会试着绕过这个问题。假设他的亲人去世了，或者他与心爱的人分手了，你也许会发现自己不想去聊这件事，因为你不想再给他更多的伤害。然而，他清楚发生了什么，或许已经在考虑自己的处境。你直截了当去问这件事，显示出你对他的关心，以及希望一起解决问题的好意，而不仅仅只是在粉饰问题，这样也是一种安慰。
例如，你可以这么说：“我听说你父亲去世了，这对你而言一定很痛苦，想和我聊聊吗？”

**3. 问问他心情怎样。**让交流顺利展开的一种方法是问他现在怎么样了，在任何情形下，人都会同时拥有多种不同的情绪，即使是悲伤的情境下也是一样。因此让他打开心扉流露出自己所有的情绪会对他有所帮助。
例如，如果他的双亲之一在历经长期的病痛折磨后去世了，他肯定会很悲伤。但是，他也许会感到释怀，因为病痛终于停止了，而且他会因为自己的释怀而有些惭愧。

**4. 时刻关注他们。**你很容易把他们正在经历的事情与你自己过去所经历的事情进行对比。但是，当人在伤心难过之时，他们并不想听你曾经经历过什么。他们只是想倾诉现在发生的事情。

**5. 不要试图立马把谈话变得轻松积极。**大家往往会下意识地想通过让人看到事物的积极面，来让他重新高兴起来。但是，当你这么做时，他们会觉得你是在粉饰太平，这会让他们觉得自己的感受不值一提。你只需要倾听，不用试着向他们展示事物的积极面。

例如，不要这么说：“哎，至少你还活着。”“这也不全是坏事。”或者“高兴点吧！”
相反的，如果你一定要说些什么，可以试着这么说，“伤心难过是应该的，你现在正在度过一个难关。”

## 学会用心倾听

**1. 要知道他们想要有人听到他们的心声。**大多数时候，那些哭泣或沮丧的人们只是需要有人来倾听，不要试图说服他们或者给他们支招。
你可以在交谈快结束时给他提些建议，但是在一开始交谈时，只要倾听就好。

**2. 表现出对他的理解。**用心倾听的一种方法是重复他所说的话。你可以这么说，“我听你的意思是说，你之所以难过是因为你的朋友们不关心你。”

**3. 不要分心。**把聊天的重点放在他们身上。关掉电视，也不要盯着手机。
不分心也是说不要胡思乱想，也不要坐在那儿想着自己接下来要说什么，要真正地去倾听他们在说什么。

**4. 使用肢体语言来表示自己正在倾听。**那就是要与他有眼神交流，根据他所说的内容点头示意，在合适的时机微笑，或通过皱眉表达自己的关注。
同时，让你的肢体语言更开放。即不要交叉着胳膊或腿，并且要面朝那个人。

## 结束交谈

**1. 坦诚你的无能为力。**当自己的朋友在经历一段艰难的时期时，大多数人都感到无能为力。这是一种正常的感觉，你可能不知道要和他说什么。不过，你只要坦诚这种感觉，并告诉他你一直会陪在他身边就足够了。
例如，你可以说：“对于你所经历的这些我很抱歉，我真的不知道要说什么才能让你舒服一些，我明白任何言语都无法做到这一点。但是，我想让你知道，只要你需要我，我会一直在你身边陪着你的。”

**2. 给他一个拥抱。**如果你觉得可以的话，不过，最好是先问一问他，因为有些人可能不习惯肢体接触，特别是当他们正在承受着某种创伤时更是如此。
比如，你可以说，“我想要抱一抱你，可以吗?”

**3. 问问他接下来打算怎么办。**尽管，对于那些困扰人们的问题，并非总是有解决的办法，但是有时为他们做一个计划会让他们感觉更好一点。因此，如果他们看起来似乎很无措，那就该温和地向他们提出建议；如果他们有自己的计划，就鼓励他们讲讲自己的计划，问问他们接下来想做什么。

**4. 提出治疗。**如果你的朋友经历了很多痛苦，你可以问问他们是否想过接受心理咨询。不幸的是，接受心理咨询背负了一些社会污名，但如果你的朋友已经痛苦了一段时间，那么跟专业的心理咨询师聊一聊还是很有帮助的。
当然，有人认为看心理咨询师是有些耻辱的，这种看法是不公平的。你甚至需要劝说你的朋友，告诉他接受心理咨询是最好的选择。你将会与这种不公平的看法作斗争，你要让你的朋友知道，他还是原来的那个自己，只不过需要接受一点帮助。

**5. 问问他你能够帮什么忙。**无论他是想一周跟你聊一次天，还是仅仅想偶尔一起出去吃午餐，你都能够帮上忙。你也可以在他遇到困难时给予支持，如果他得知深爱之人的死讯，你可以在一旁支撑着他。就是要打开话题，看看他需要什么特别的帮助。
如果他看起来有些不确定是否要向你寻求帮助，那么就给他提些具体的建议。例如，你可以说，“我想要帮助你，如果需要的话，我可以开车载你去什么地方，或者帮你买饭。如果你需要帮忙，一定要告诉我。”

**6. 一定要真诚。**如果你为他提供支持或任何形式的帮助，一定要坚持到底。例如，如果你说，“有需要可以给我打电话，任何时候都行。”那么你就要在需要你时扔下手头的事，去陪他聊天。同样，如果你答应做什么事，像是载他去看医生，那么你就要说到做到。

**7. 再确认一遍。**大多数人在需要帮助时，都不太愿意伸出手去请求帮助，特别是当需要情感帮助的时候。因此，不要忘记一遍遍确认他们是否需要帮助。重要的是当他需要你时，你就在他身边。

**警告**

当他们不想交流时，不要强迫他们。他们首先要做好准备，才能打开心扉。


Instruction: 如何赢得挠痒痒大战

Output:
挠痒痒是很好的调情方式，也可以和孩子玩，甚至用来要求你要的东西。挠痒痒大战通常都很快乐，但赢得挠痒大战更让人快乐了。要赢得挠痒痒大战，你要学会挠痒痒的基本技巧，试一系列难以让人攻破的挠痒技术。如果想知道怎么赢得下场挠痒大战，往下读。

## 方法一：基本的咯吱法

**1. 学学怎么压住你的对手。**压住对手是赢得咯吱大战的关键之处。如果你的对手有可以移动的手臂和腿，他就可以随时反击你。你一定要找到快速按住并制服对方的方法，来施展你的挠痒大法。你可以用以下方法来压住对手：

对方仰躺着时，把对手的手用腿压在他头上
坐在对手胸上，用手把对方手臂压住。
对方仰卧时也可以坐在对手的膝盖上，或者抓住其脚踝
对方爬的时候，坐在对手背上，把其手臂按到地上

**2. 找出对方身上最痒的地方。**每个人最痒处都有区别，所以你应该试试挠对手的各种地方，看看她什么时候最惊讶最慌张，或者看看她什么时候大声尖叫或不能控制地大笑。如果她哀求的声音越来越大，痉挛性动作越来越剧烈，那你就找对挠痒痒的“甜蜜点”了。这里有一些一定可以成功的敏感点，可以试试：

脚、脚趾和脚踝跟腱
肚子和肚脐
腋窝、肋骨和两边
膝盖和膝盖上部地方
手和手掌
脖子和后背

**3. 毫不留情地下手。**如果你挠痒痒，对手就可能会答应你做一些事情，那就直到你成功之前不要停。无论在抢遥控器、要求免费按摩，或是共进一次晚餐，在他妥协之前都不要停手。
不要只因为对手说“我没气儿了！”就停。如果他还在说话，还可以笑，说明他还有气。如果他实在无法呼吸，听起来痛苦并喘气，你就要罢手了。

## 方法二：四面挠痒大法

**1. 让对方俯卧。**要让对方变成这姿势，一开始可以让对方仰卧着。然后挠咯吱窝让他转过身去。

**2. 躺在对方上背部，面对他的脚。**一直挠他两边让他反抗不来。

**3. 把脚趾伸进咯吱窝，或者放在他身体两侧。**不一定要很精确地放到咯吱窝里，只要把脚贴到大体位置就行。如果你光脚，要确保脚趾甲修过，不要刮到对方了

**4. 开始用脚两侧挠咯吱窝。**同时把脚顺着肋骨移动。你可以用手挠其背部，取得最佳效果。记住你要用到四肢，所以越早开始越好。
也可以用大拇指和脚后跟的两边把自己埋得深深的。

**5. 往前伸手够到对方够到脚，同时也试着挠脚。**如果对方还穿着鞋，把它们脱了，获得最佳挠痒痒效果。

**6. 继续挠对手的脚、身体两侧、咯吱窝，一直到他求饶。**一定要注意对手自由活动的手臂，你要迅速进攻，这样他就无力还击了。

## 方法三：三重挠痒大法

**1. 确保对手已经被充分削弱。**这是使用无情的三重挠痒法前必须做的，你要让对手无机会反扑。

**2. 对方仰卧时，把对方按住。**坐在其胸部，压下其手臂。

**3. 快速往下移动，坐到其上腹部处，在做这步的时候把对方手臂放开。**

**4. 用手挠咯吱窝。**用左手挠左边，右手挠右边。记得要迅速进攻，这样对方就无时间用活动的手来反击了。他应该已经变得弱弱的，连自己的手臂可以动都不知道了。[

**5. 开始用下巴摩擦对方脖子、肋骨和肚子。**记住，这个动作很亲密，所以不要用在你不太了解的人身上。
如果对方没穿衣服，试试在他肚子上咂吧咂吧舌头。

## 方法四：双脚挠痒大法

**1. 面对对方，理想的状况是双方应该都躺着，既可以躺在地板上，也可以在床或其他软垫上。**

**2. 让对方仰卧，脚朝向你。**你可以一开始就完成这个姿势，或者在完成别的技术以后再试试。前面的三重挠痒大法尤其对于这种方法有很好的热身作用，因为你的对手已经仰卧着了。

**3. 在对方的脚前蹲坐。**你要面对对方脚底。

**4. 用一只手抓住其中一边脚踝，抓的紧紧的。**

**5. 用自由活动的手挠对方的两个脚底。**轮流挠两只脚，试着挠对方脚底中间，这是最敏感的地方。

**6. 准备左右移动出击。**你的对手可能会踢脚、急速扭动身体，所以在对方兴奋地躲闪时照样对其挠痒，直到对方投降。
记得要把脸部移开对方的脚一点，你想要赢得挠痒痒大战，而不是让门牙给踢掉。

## 方法五：必胜膝盖挠痒大法

**1. 对方仰卧时，把对方压住。**用了各种其他挠痒大法让对手虚弱不堪以后，也很值得试试这种技术。

**2. 坐在对方胸上。**把膝盖放两边。

**3. 用手抓住对方手臂，严严实实抓住对方的手腕。**

**4. 抬起身体，直到膝盖在对方胸部上方为止。**在此过程中可能要左右移动一两下。

**5. 用膝盖挠他的胸部和肚子。**

**6. 用膝盖挠对方的咯吱窝和肋骨。**你可以在这步和上一步之间轮流转换，观察对手反应，看看哪种方法最有效果。

**7. 对方准备投降时，密集地狂挠对方手腕和前臂处。**这时要确保对方已经很虚弱，否则会乘机反击的。

**小贴士**

- 把对方眼睛蒙起来来增加挠痒效果。
- 如果对方想用腿把你抖下去，反而要好好利用这次机会。在脚踝处把对方一只脚抓紧，然后用一或几只手指来轻轻挠他腿上暴露的地方。如果对方穿鞋或穿袜，快速把它们脱掉。确保你要紧握脚踝，挠腿不是总是最简单的。
- 袜子在搔痒的时候有很多用。厚袜子脱下来的时候脚更怕挠痒，薄的袜子穿的时候更好搔痒。同样长袜可以脱下来蒙住对方眼睛或绑住对方，以防止对方反击，还可以保护你和对方，不受对方受挠痒时剧烈动作的伤害。
- 你可以用薄荷油、婴儿油、保湿剂或任何液体来增加挠痒痒效果，真的好用！
- 专找对方弱点来挠，可以让挠痒大法发挥到极致！
- 听听一半的求饶法：“我没气儿了”，但是人要把空气送到声带才能发出声音，所以只有当对方只能对“我没气儿了”的口型的时候才能判断他确实快没气了，而且要看下面列的注意事项。即使对方能发出声音说这句话的时候，也要稍微放轻一点挠痒动作，因为可能确实代表他们呼吸有点困难。
- 你要挠痒的人应该仰躺着，脸朝上。
- 要享受这个过程，不要虐待对方。要给对方松口气的机会，这样会更好玩，会让对方喜欢这种方式。最多你只能挠对方5分钟。
- 你也可以在对方皮肤上做做咂舌动作。
- 用羽毛挠对方的时候，用短促的动作来摩挲对方敏感点，而肚子上、脚上的部位则用长一点的动作。
- 不要和陌生人玩挠痒大战，除非对方明确表示同意。即使同意你玩，也要比和亲密朋友玩时少用点力。
- 孩子们喜欢被挠痒痒！
- 如果对方有袜子，把它脱下来，用袜子来挠对方。
- 最要紧的是，确保和你玩挠痒痒的人喜欢被挠。有人实在不喜欢被挠痒痒，可能会不假思索用暴力还击你。其他的不良反应包括呕吐、哮喘等等。
- 确保和你玩挠痒痒的人胆汁分泌不会过剩，否则会有晕动病和恶心症状，可能你得花时间清理人家吐下的东西。
- 记得即使对方在笑，也不一定是在享受被挠。要注意，可能你挠痒痒，对他们来说和虐待差不多，而这样有很严重的消极效果。保持友好，不要显得刻薄无礼。
- 要小心对方踢脚来摆脱你，否则你很容易被对方的脚“挠”晕！这很危险，除非你有别人帮你固定对方的脚。
- 如果对方生气，重复地叫你停下，马上停。这时如果输掉友谊，那赢得挠痒大战就没有意义了。


Instruction: 如何做一位好朋友

Output:
做一个好的朋友不是那么容易的，但花时间孕育一段持久的友情却是非常值得的。随着时间流逝，有些人会留在你身边，但大部分人不会，然后你会发现，保留下来的每一段友情都是无价的。当然，要想有挚友，你自己也必须做一个好朋友，这需要很多的努力和关系。作为一个好朋友，你必须建立一段互信的友谊，在困难时期陪伴左右，加深友情，使其长久。如果你想知道该怎么做，只要遵循以下步骤：

## 要值得信赖

**1. 遵守诺言。**永远不要承诺做不到的事情——或者至少不要养成这样的习惯。如果你说你会和朋友去玩，而时间上发生了合理的冲突，跟你朋友好好解释，要相信这段友情足够坚强、可以承受拒绝。没有人是完美的，有那么一次失信也是正常的，但不要变成一种习惯。
当你许下重大承诺时，双眼直视你的朋友，说慢一些，展示你的诚意，而不是只因为你自己觉得应该这样做就随便去承诺。

**2. 可靠。**可靠是作为一个好朋友最重要的品质。没人喜欢不可靠的人，更没有人想跟不可靠的人成为密友。要信赖一个不言行一致的人是很困难的。我们都知道那些出于好意但不可靠的人总说，“好的，我会……”但从来不兑现承诺。如果你就是这样的人，你要知道这是在损害着朋友对你的信赖，最终他们会不再相信你说的话。

如果你不确定自己是否可以做到一件事情，不要同意去做，最后失信于人。你应该坦诚你不确定是否可以做到这个事实。
你的朋友应该感觉自己可以一直依靠你，即使事情变得很困难。如果你只在快乐的时候出现，那么你只是个能同甘不能共苦的朋友。

**3. 当你做错的时候要道歉。**如果你希望朋友相信你，那么你不能表现得完美无缺。如果你知道自己做错了，坦白一些，而不是否认。尽管你的朋友不会开心，但他们会感到欣慰，因为你的成熟和清醒，而不是假装自己没错，更甚者把错误怪在别人身上。
当你说对不起的时候，要诚恳。不要对他们的感受无所谓，而要让你朋友听到你声音里的诚意。

**4. 诚实。**如果你想做一位好朋友，让别人信任你，那么你必须坦诚自己的感受、朋友的行为和你对这份友谊的感觉。只有诚实面对自己才能与朋友开诚公布，他们也会更加对你打开自己的心门。如果你朋友伤害了你，不要害怕说出口；如果有什么让你不开心，不要害羞，直说就好。

诚实不意味着太直言不讳以致伤害了你的朋友。比如，如果你认为朋友有酗酒问题，可以跟他谈谈。但如果你觉得朋友穿上新裙子有点怪怪的，你最好把嘴闭上。
真实。如果你想拥有持续长久的友谊，就跟你觉得能深交的人联络。如果在一些人周围你可以做自己，就投资在这些人身上。如果你的行为缺少真诚，友谊不会长久。

**5. 有礼貌地向朋友表达意见分歧。**要是你对朋友分享的内容有异议，或者根本不同意他们观点，那就可以表达自己的看法！要让朋友知道你的想法以及原因。在分享自己的观点时，一定要尊重对方。

如果你有些心烦意乱，那就花时间留意这些感觉以及身体出现的任何反应。生气是正常现象，但先让自己平静下来，你才更容易礼貌地作出回应。
试着以好奇和期望去了解朋友的观点。
勇敢地直接说出你的想法。向朋友提出反对意见并不是件容易的事，特别是当他们有一些令人讨厌或者卑鄙的言语或行为时。

**6. 不要利用别人。**如果你的朋友怀疑你只是在利用他，他就会离开你。真正的友谊不是希望从对方的名气或者关系网而结交起来。如果你只是因为想进入一个圈子而跟某人成为朋友，那不算真正的友谊——这是机会主义——最终你那肤浅的目的终会暴露。

如果你有利用人的不好名声，那么新认识的人不会太想与你成为朋友。
友情有付出也有收获。当然，如果你其中一位朋友能每天顺路载你去上学是很方便，但要保证你自己也能给予他回报。

**7. 忠诚。**如果你朋友私下跟你说了什么，保守这个秘密，不要说给别人听，正如你也会希望你的朋友会为你这么做。不要在朋友背后说他/她的坏话，也不要把他们分享你的秘密到处去传播。不要说那些你没有准备好能在朋友面前说的话。对真正的朋友要忠诚，如果新的朋友或者不熟悉的人说你朋友的闲话，要随时准备好为他们辩护。

忠诚的其中一点就是明白一段长久、稳固的友谊是多么珍贵。不要只为了花时间陪你的新男友、女友或者你刚认识的觉得很酷的人而将这种友谊扔掉。
如果你有大嘴巴或者八卦的坏名声，你的朋友们很快会发现这点，往后在告诉你私人事情的时候就会犹豫——甚至也犹豫该不该跟你待在一起。
也不要让别人说你朋友的坏话。在你没有听到你朋友的版本之前，把别人反面的评论当做传闻和流言。如果有人说了让你震惊的事情，而这样的事情不像是你的朋友会做或者会说的，要做出诸如此类的回应，“我了解他/她，这听起来不太对劲，让我跟他/她谈谈，看他/她是怎么说的。在这之前，请不要到处去传播。”

**8. 尊重他人。**好朋友之间的坦率和互相支持是彼此尊重的表现。如果你的朋友有些价值观和信仰与你不同，尊重他/她的选择，用开放的心态多听听他们怎么说。如果想要朋友信任你，那么你的朋友应能自在表达你可能并不同意的观点，或者能跟你讨论新的观点；如果你的朋友感觉你会驳倒他/她提出的任何观点，那么你们的友谊不会有什么价值。

有时候朋友会说一些无聊、尴尬或者烦人的事，但如果你尊重他们，你就要给他们足够的空间，并且不予评论。
在你和朋友无法达成一致时，谦恭地表示你的不同意，同时要乐于从不同角度看待事物。

## 和朋友打成一片

**1. 永远不要让朋友感到被冷落。**这是成为好朋友最简单但却必不可少的前提。就算开始谈恋爱也并不意味着朋友就成了过去时！永远要记住：当你失恋的时候，好朋友会陪伴在你身边。当你伤心的时候，好朋友会陪伴在你身边。当身边的人都针对你的时候，好朋友会站在你这边。记得你也要一样对待他们！

## 支持朋友

**1. 无私。**虽然你不可能完全无私，但无私确实是作为好朋友重要的一部分。条件允许的情况下，去迎合朋友的希望，但要在取得平衡的情况下。用自己关心的行动去报答他/她的善意行为，你们的友谊就更稳固了。如果你自私、只在自己需要帮助的时候才找朋友们这两点总所周知，那么人们就都知道你并不关心他们。

从心出发，给你的朋友提供帮助，而不是因为你想得到什么回报。
在恰当的时刻无私以及任人摆布之间是有差别的。如果你觉得自己总在帮助朋友，而没有得到任何回报，那么就是你自己的问题了。
不要过度慷慨或者过度热情。如果你的朋友为你做了好事，那么快点去回报。迅速还清你借的钱。在适合的时间回家。

**2. 做好的聆听者。**不要独占谈话时间，而要在朋友跟你说话时真正做到理解和支持他。这听起来容易，但要确保你聆听的时间跟你谈论自己的时间一样多。如果每一次谈话都关于你，你的朋友就无法从这段友谊中得到任何东西。聆听你们之间的空格，使你的朋友确定你关心他。

如果你能等朋友说完后再说，这样就很明显了。
让朋友占用谈话时间的一半，保持平衡。虽然有些人比较腼腆，如果你的朋友觉得自己在你身边无法开口，这友谊就很难发展起来。
如果你意外打断了对方，要礼貌地表示歉意：“不好意思，你接着说”。

**3. 帮助朋友度过难关。**要做到真正的支持，当朋友有难的时候，你就要为他们分忧。如果你觉得朋友在陷入难以控制的麻烦，比如吸毒、滥交或者在派对上喝醉，不要害怕告诉他们，要帮助他们摆脱这些境况。

不要认为你的朋友可以自己处理麻烦；可能是时候用你理性的声音唤醒他们了。如果你看见了问题，直说，不管你觉得多尴尬。
让朋友知道，在困难时期，你的肩膀可以给他们依靠。如果朋友感觉没那么孤单了，他会更容易处理这些困难的。
如果面对问题你的朋友只想聊聊，在开始的时候是好的，但你应该帮助他找到实际解决问题的方法。
比方说，你的朋友承认患上了饮食失调症，而他只简单答应会开始吃多点，你需要告诉他采取更重的措施来应对问题，比如去跟保健专业人士详谈。

**4. 在危机时刻陪伴身旁。**如果朋友进了医院，去探望。如果他的狗跑了，帮忙找回来。如果她需要有人去接，就去吧。当他/她缺课的时候，帮忙做笔记。如果你住得远，给朋友寄卡片和爱心包裹。如果朋友家中有人去世，参加追悼会。让你的朋友知道你可以随时让他们依靠。

只是你要确保朋友不是“经常”处于某种危机当中，不管有多不自然。你应该在困难的时候站出来，但这不应该是你们感情的基础。
情感上的支持也是危机时刻不离不弃的一部分。关心朋友，帮助他/她敞开心扉、尽情流泪；给他/她递纸巾、仔细聆听。如果事情是错误的，那么你不一定要说什么；只要保持平静去安慰你的朋友。
如果你的朋友正经历着危机，如果事情不会好转，就不要说“事情都会好起来的”。有时候这句话很难不说出口，但错误的安慰往往比不安慰更糟糕。然而，你要让朋友知道你在身边支持他/她。保持诚实，同时也要乐观和积极。
如果朋友开始跟你说自杀，那么你要跟其他人谈一下。在这里要无视“尊重隐私”的步骤，因为即使你的朋友求你不要告诉别人，你也要跟人说。给你朋友建议帮助热线或者专业人士，在牵涉其他人之前，告诉你朋友的家人或者配偶（除非问题是他们造成的）。

**5. 体贴的建议。**作为好朋友，你应该能从对方的角度衡量朋友的情况，并且给出你的意见，但不要坚持让朋友根据你说的去做。不要评论你的朋友；只在对方请求帮助时，单纯给他/她意见。

避免给突兀的建议。需要的时候才开口，如果不突兀，要乐于给意见。在你认为自己可以给建议之前，最好先问问别人是不是需要。
有的情况下，为了让朋友远离危险，一些严厉的爱是很有用的。在这里要谨慎，你不想教育你的朋友或是给对方太多压力。用事实来告诉他/她你是怎么看待这件事的，同时建议一下如果在同样的情况下你会怎么做。

**6. 需要的时候，给朋友一些空间。**有时候支持也意味着理解你的朋友并不总是需要你。学会后退一步，给他们空间。如果朋友需要独自待着或者跟其他人一起，也要理解。没有必要变得太粘人。如果你太粘人了，分分钟要查一下朋友是否不在身边，那么你看起来是占有欲太强，其他人并不欣赏这一点。

如果朋友有很多朋友，不要妒忌。每段关系都是特别的，这不意味着你的朋友不喜欢你。
容许对方与别的朋友相处能给你更多呼吸的空间，也让你们之间保持新鲜感，也就更欣赏彼此。

## 让你的友谊长

**1. 学会原谅。**如果你想友谊长久，那么你应该能原谅你的朋友并且往前走。如果你怀恨在心，让你的痛苦和怨恨成长，那么你就很难丢下过去往前走。要知道，没有人是完美的，如果你的朋友真心道歉，而他/她做的事也不是那么严重，那么你应该不要计较太多。

如果你的朋友真的做了难以原谅的错，而你也无法忘怀，那么最好就继续前进，而不是试着拯救一段已经结束的友谊。但这样的情况是很罕见的。
如果你对朋友很生气，又不告诉他/她为什么，如果你不去谈论，那么你永远都不会有办法原谅他/她。

**2. 接受你朋友原来的样子。**为了让友谊发展，你不应该试图改变你的朋友或者让对方从你的角度看世界。如果你是保守派而朋友是自由派，那么接受这一点，而不是总是试图争论出结果。你应该欣赏朋友能跟你带来的新的看法，而不是希望朋友用你的角度看待每件事物。
你和一个人相处越多，你就越能看到对方不理想的一面，然后就越是接受对方真正的样子。这就是真正的好朋友的真谛——深深关心着对方，即使你们都有缺点。

**3. 超越职责之外。**在你做功课时，朋友会等。好的朋友会留下一整晚来帮忙。记住，如果你是好朋友，那么人们也会当你是好朋友。在对的时机要想尽办法帮助朋友，你知道这会让你们的友谊成长，而你的朋友也会为你做同样的事作为回报。
如果你的朋友“真的”需要你，然而一直在说“不，你不需要这样做……”，学着读懂他们的言外之意，知道你的朋友确实需要你。

**4. 不管怎样，保持联络。**时光流逝，人们常常会越走越远。也许你和朋友会搬到不同的地方，很久才见一次。很多时候年复一年你们不会有太多联络。如果你从来没有停止过对朋友的关心，就说出口吧。他/她也许很高兴听到你的消息。在过去因为某种原因你站在朋友的位置，就有可能能找到把你们绑在一起的结。

不要让你们的位置决定你们互相联系的力量。如果你们的友谊是有意义的，就应该能持续成长，即使你们相隔一个海洋。
就算你们在两个完全不同的时区，也要定下一个目标，每个月打一次电话或者Skype上约会。如果和朋友保持联系变成日常生活的一部分，你们的关系就能继续发展。

**5. 任由你们的友谊进化。**如果你想要成为好朋友，你就需要明白你们之间的友谊不会像在高中、大学或者成人世界的那样。当人，在你十四岁的时候，你可能花很多的时间跟朋友呆在一起，但当你们去到不同的大学或者开始了很认真的恋情，你们自然就没那么多时间一起聊天。但这不意味真你们的友谊不够坚强，这只是说明你们的生活在前进，在这些年里你们的友谊会变成另一种样子。

不要试图让你的友谊与十年前保持一样。把这想象成有弹性的，而不是一成不变的。
如果你的朋友结婚了，有了两个小孩，或者正处于非常认真的恋情中，而你不是，那你就要尊重事实，虽然你的朋友真的关心你，但她不会再像从前那样，一天二十四小时待命。
接受年复一年里你们友谊的变化，学着跟随友情的发展。
好朋友也要将心比心，以诚相待。

**小贴士**

- 如果你借了朋友东西，好好照顾，并且不需要对方提前就主动还回去。
- 不要设定太多期待和规则。容许你的友情自然发展改变。
- 不要试图和朋友保持一致——差异才是发展美好友谊的特质。更何况，人们可能会被激怒，甚至有可能不相信你的话。展现你的不同，并且骄傲于这种不同。
- 你不需要花很多时间和金钱来成为别人的好友。最好的礼物通常是自制的、来自内心的。打电话和上门拜访一样可以表示真心。
- 如果朋友对别人做了不好的事情，站出来告诉他/她这是不对的，但也要原谅他/她。
- 不要说类似这样的话“他/她真无聊，一整晚在做数学题”，可能他们的天赋就是数学。相反，应该说“看，这就是认识书里每一个词的女生”，给他们积极的态度而不是消极的。
- 享受彼此的陪伴。并不是全都跟受伤的心和失恋的建议有关——至少，也不应该跟这些有关。要确保一起时有乐趣，时不时做一些自发的活动。给你朋友的生活带来正能量。
- 告诉朋友你有多感激他们的陪伴，或者在你需要的时候他们是怎么陪伴着你的。这能让他们的一天灿烂起来，并且巩固你们的友情。
- 如果你做错事了，就道歉，或者马上给他们申辩书，不要等到一个星期之后才做。
- 开诚公布是友谊的基础。如果你和朋友不能自由谈论，那么你建立的友情是很困难或者注定失败的。
- 如果朋友被人忽视了，陪着他们玩。
- 确保朋友永远不用自己一个人去医院。
- 只能在学校或者工作才能见面的朋友也是朋友。要对这种特别的关系感到高兴，在这些场合你们能共度一起的时光。
- 时常告诉朋友你爱他们，告诉朋友你知道他们关心你。他们的一天会过得更好。
- 取笑朋友他们自己感到骄傲的东西。你越了解你的朋友，越容易找到他们敏感的东西，用戏弄来振作他们，而不是让他们更失落。

**警告**

- 没有人喜欢侮辱人的朋友，在你逗弄他们的时候要谨慎！如果朋友叫你停下，你就停下。
- 如果在你对朋友好的时候对方并不对你好，那么没有理由保持这段友情了。不要为了那些对你不好的人疏远了你的密友。
- 不要期望瞬间或是永恒的友谊，要意识到如果真的是特别的，也许就会逐步发展。
- 如果朋友交了新的朋友，不要嫉妒。没有人喜欢爱嫉妒的朋友。要对你们的友情有信心。
- 不要说一些让朋友不自在的话题。没有人喜欢跟让人别扭的人在一起。比如，朋友的亲戚刚刚去世，就不要说一些围绕死亡的话题。（注意：问问他们的感受是没问题的。也许她在这样的情况下需要帮助。一味忽视反而不好。）
- 当和朋友在一起的时候，不管是吃饭还是其它，你们都应该关上手机。在谈话时经常性被手机铃声打扰是非常扫兴的。他/她可能会觉得你没有把注意力放在他们身上，或者你不珍惜和他们一起的时光。
- 如果你知道对方不可以被信任，就不要分享你的感受，因为也许有一天他/她会用这些东西来攻击你。
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- ↑  http://time.com/4648916/talk-someone-disagree-anger/


Instruction: 如何创建一个网站并赚大钱

Output:
准备从互联网大潮中给自己抢一些现金吗？从全球范围内来看，网络广告支出超过了1450亿美元，这意味着有很多人正在发家致富！如果你想从中捕捉一些有用的信息，我们接下来会给你一些提示。

## 创建一个网站

**1. 定义你的目标。**为了吸引任何投资者（以广告的形式），你必须有方便他们出售商品的地方。吸引广告商是你的首要目标，因为这才能使你的理财目标成功。

了解广告投放者或广告算法在寻找怎样的广告场地（即你的网站）：通常，有着固定可支配收入，并多次访问你的网站都是潜在买家，并会对于你的网站内容密切相关的产品有兴趣。
你想在一个网站上展示什么内容以吸引并留住大量的访客。他们待的时间越长，在他们最终通过点击后退按钮离开你的网站之前，就越有可能点击网站上的广告商链接。

**2. 寻找市场。**为了产生最多的流量，从而带来最高的收益，目标市场需要是有选择性的。虽然不同的人特点不一，但有研究表明，年轻人一般都比较乐观，愿意冒险，因此更可能点击广告。

请记住，我们的目标是点击，不是销售：点击量生成你的收入。访问者点击你的网站，由商家进行销售。无论销售是否成功，你都能得到报酬。
在网上搜索网站建设的趋势和想法，并在搜索包含年份，以使你避免错过2006年的热点。例如，在谷歌搜索“网站建设想法2012 ”将会返回近十亿的结果。有了这些结果，你只需要通过梳理，你就可以发现激起你的兴趣的想法。

**3. 创建一个域名。**在21世纪最初的太平日子里，你可以创建一个企业名称，并找到一个域相匹配。不过在现在，这几乎是不可能的。但是，你可以用连字符的名称进行创造。尽管“geeks.com”已经被使用了，（包括.net，.org，甚至.xxx）你可以尝试“website-4-g33ks”。

继续进行的一个好方法是，确保获得一个后缀为“.com ”域名，找到一台服务器（很多域名注册商也提供主机服务），并建立自己的网站。这种方法具有灵活的设计和自定义安装代码等方面的优势。
或者你也可以从谷歌注册，如Blogger服务，或WordPress——这两者不仅会让你把你的网站名字放在他们的服务名称前面（如“geeks.wordpress.com”），他们也会给你提供一个免费的网站。除此之外，它的优点就是，Blogger和WordPress可以给你提供很好的设计模板，使你的网站的视觉效果更佳。不过它有个缺点，一般需要购买“专业”版站点，然后你才能使用别的定制功能。

**4. 建立你的网站。**使用提供的模板，或者你自己设计（或从设计师）网站，将你的网站组合起来。你所进行的设计完全基于你试图达在市场上达到的目标。其次，无论你最终是提供个性化的服务，如“小王的汽车维修站点”，或者是以网络为中心的网站，如“莎莎的令人垂涎的食谱”，我们的目标都是让人们浏览网站。这意味着内容为王——就像曾经一样。
如果你正在提供服务，你的网站很可能有内容涉及到到你的专业。例如，小王可能对对于如何更换机油，修理车辆或者是对汽车发出的任何声响都很专业。莎莎则可能精通不同食谱的信息，如重量和度量转换，各类面粉之间的差异，并有处理厨房的灾难成功的轶事传说。这两种情况都超越所提供的基本服务，从而让游客坚持并点击广告！

**5. 保持内容新鲜。**请勿草草张贴一两篇文章就收工。请记住，我们谈论的是开发你收入的来源，因此你要重视它，把它当成你兼职或全职的工作。如果你想看到薪水滚滚而来，每天都要投入一些时间。
你写得越多，你的网站将拥有更多的关注度。越多的人对你的网站有有兴趣，越多的人会涌进来。更重要的是，你的网站将更多地出现在广告投放算法中。更多的广告=更多的点击=更多的钱。永远不要忽视这一目标。

## 广而告之，做好宣传

**1. 注册谷歌的AdSense。**AdSense会根据你的网站内容，对网站的访问者放置商品和服务的广告。广告每出现在网站上一次，或者广告每被点击一次，你都可以获得报酬。
每次浏览（视图）或点击，你都可以得到少量的报酬。因此，更多的流量和更多的点击，你会得到更多的报酬。

**2. 推广你的网站。**你的每一次发布，你做出的每一次改变，或者你为每一段时期加的感叹号，甚至改正每一个错别字，都要通过微博、微信、人人、领英等社交媒体让全世界都知道。关键是要传播。

对以上所有的账户，并确保网站上所有的人都可以见到你的突出的链接。
启动一个电子邮件活动。一周一次，发布“我最好的网站”HTML电子邮件——邮件发布的频繁程度恰好要让人们享受你的内容，但不会因为过多而成为垃圾。

**3. 注意你的衡量标准。**发现哪些广告效果最好，就多做那样的广告和网页。
在不断完善的过程中，每次访问将创造更高的价值。一定要记住：在你的网站浏览的时间越长，你得到的回报越多。祝你好运！

**4. 注册成为会员。**很多公司利用联盟计划，以提高他们的网上销售数量，并且大多数联盟计划的可自由加入。每当访问者通过你网站上的友情链接购买一个项目，你都会获得联盟佣金。


Instruction: 如何给产品取名

Output:
是不是脑子里浮现出一个手工饼干的创新产品，却不知道怎么给它取名字？那就学习一下以下的小技巧，给产品取个吸睛的名字，在家里坐等销量大增吧。

## 制作可选产品名清单

**1. 打出自己的特色。**在给品牌命名之前，你应该要先对你的领域整体形势有所掌控，要明确商业计划的目标和宗旨。软件公司可能会把重点放在产品质量和使用简便度上（因此有了苹果），而会计公司会着重于精确度。

**2. 把目光集中在正确的客户群上。**你要对你的预期客户有所了解，他们是怎么样的？他们买产品是为了寻求什么样的服务？如果你的目标客户很富有，你就要取一个能迎合他们高消费品位的名字。如果你的目标客户是根本没有时间打扫屋子的职业妇女，你想的名字就要表示你们公司理解她日常繁忙的生活，或者理解她内心对清洁、整洁程度的要求，总之要体悟客户的需求和感受。

**3. 为你想做的产品列一份能代表其特质的清单。**在一份列表里，列出你想给客户传输的产品信息。你的产品是关于什么的？在另一份列表里，列出客户需求。你可以用名词、形容词，还可以用动词形式的产品名。

想出多种多样的对你的产品有特定意义的词语。如果你打算开一个替人遛狗的公司，“趴达趴达”（萌萌的，模仿脚步声）也许是个不错的选择，“名轩阁”“藏雅轩”这类名字则一听就知道是中餐馆。
在字典或网上查询一下单个字和整个词语的意思，也可以用取名专用软件和网页来帮你头脑风暴一下。

**4. 不同文化背景下使用不同的词。**西方时髦的高档餐馆名字一般都是简短有力、直截了当的，着重强调简洁和高品质，比如“Fig”（意为“无花果”），“Feast”（意为“筵席”），而中文品名则比较注重华丽有底蕴的效果，举个例子，“添柏岚”（品牌名为Timberland，词义为“林地”，也有译为“天柏蓝”）鞋，专注于工装靴的品牌，英文名字简洁朴实，反映其精细的做工，中文译名则古朴有韵，更注重外在的表达效果（当然这不是绝对的，应该就具体的产品具体分析）。

**5. 想一些简单的形容词加名词的短语。**“黑天鹅”或者“白玫瑰”都很直观、通用。名词加修饰语则既有简洁性又可以顾及到精确性，像“都市行者”（“Urban Outfitters”）或者“美国服饰”（“American Apparel”）。
试试动名词性短语（这一条适用于英文品牌名）。动名词就是加“-ing”的词语，这就会使你的品牌听起来有活力而且有趣，使你的店充满好客的氛围：“Laughing Planet”（大笑星球）可以是一家有机玉米煎饼连锁店，然而“Turning Leaf”（翻转树叶）就是葡萄酒生产商了。

**6. 选择合适的名字。**把某个人的真名融入到你的商业品牌中可以很好的制造出人情味，即使不是真人。比如麦当劳（McDonald's）并没有人真的叫“McDonald”，但是“王老吉”则确有其人。

**7. （本条主要适用于英文品牌名）制造组合词。**组合词是两个词混合而成的，如“KitchenAid”、“Microsoft”、“RedBox”等等。如果你能巧妙地将两个单词组合起来，让商品同时包含两个词的含义，可以给人紧跟时代步伐的感觉，使人眼前焕然一新。你不仅在创造发明一个词，而且在创造一个产品的概念，这在本质上对一个企业的事业有极大的意义。

**8. 多多运用修辞手法，玩点文字游戏。**一些简单的文字技巧可以使你的商品名深入人心。

巧妙运用及改编已有的词语（成语）。比如餐馆、食品取名为“耐人寻味”，服装店取名“衣吾衣史”等等。用好已经深入人心的词语、成语，可以让产品传播得更广更深。
用比较通俗的语言，可以让产品更有亲和力，尤受年轻消费者的欢迎，比如“木匠兄妹”、“有陶一家”等等。当然这和你的品牌定位有关，如果目标顾客群体消费力高，则可以想些古朴典雅的名字，当然这也不是绝对的。
声音方面，如果是中文名，可以运用谐音的技巧，如“鹿灯”。而如果是英文品牌名，无论是严格押韵还是非严格押韵，都可以做出一个令人记忆深刻的商品名。“The Reel Deal”（卷筒生意）可以作为一个戏院或者渔业商店的名字。
引用历史、文学或者神话可能会获得很大成功哦，“Starbuck's”（星巴克）就是以著名小说《白鲸》里的角色命名的。

## 评估清单中的侯选名

**1. 名字尽量简短，方便受众读写。**短点的名字比长的名字更好记。德克萨斯石油公司把他的名字缩短成了德士古。如果雅虎没有把“杰瑞的万维网指南”缩短成“雅虎”，真的很难想象他们会如此成功。
即使你用了组合词或者创意十足地用了各种修辞手法，也必须确保所取的名字很好地传达出产品或服务的含义。“U-Haul”（出租车公司名，意为“拉你”）和“flickr”（网络相簿，听起来有一种轻轻翻页的感觉）有很好的效果，是因为他们的名字准确地表现了产品的功能，而不是因为拼写、修辞别出心裁。给玉石公司取名为“大器天成”对你来说实在是再好不过了。

**2. 广泛取材。**把你的餐馆命名为“老馋游记”好像是借用了清代小说《老残游记》的题目，显得好像挺高大上，但是这样冒险地天马行空，可能会使没听过这部小说的顾客不知所云。
这就说明要得知客户来源途径：一个叫“戈登警长”的连环画店可能会吸引蝙蝠侠粉，同时也会让普通客户感到疏离，一般的客户可能也根本不会去这家连环画店。可以权衡一下，在繁华区的高档餐厅可以用法语来命名，但是这在偏远小镇可能不是什么好主意，顾客会觉得有抵触情绪，或者根本不知道你在说什么。

**3. 避免陈词滥调。**很多情况下，如果产品名太过直白普遍，可能就毁了整个产品，比如用“养生教练”、“喜庆大典”命名酒类产品，或者用“摩登女郎”命名女装商标。像这种名字就是缺少个性，你的产业是不会在有众多相似类型名字的市场中脱颖而出的。
对于英文品牌名来说，如果商品名字有Ameri、Tech、Corp或者Tron等字样作为前缀或者后缀，就要考虑重新想一个不那么烂大街的名字了。

**4. 选一个在任何地方均适用的名字。**被地理区域限制的名字会使你的产业局限于一个特定的区域，如果以后企业发展壮大，走出了小地方后，你还得改名字。“肯德基炸鸡店”（Kentucky Fried Chicken）就是因为这个原因，才在最近把名字正式改为了“KFC”。

**5. 挑出最精确的名字。**如果每个人都把你的打印店称为“主街道打印店”，不要只因为你觉得原来的名字不够有趣，而冒险把名字改成“超级无敌有趣打印店”。毕竟，你的产品或者服务才是最重要的，名字只是其附属品。如果早就有了一个客户熟知的有效名字，就不要改了。
亦或者，当你知道你选的名字没有效果时，也可以冒险一试把它改掉。即使你早就为“主街道打印店”的每个员工做好了印着“超级无敌有趣打印店”字样的名牌，也还是改为别人认可的名字吧。

## 注册商标

**1. 确保在你的行业范围内没有别人注册你想要的名字。**一旦选定候选清单，就要保证没有别人已经注册了的名字。以下有几种资源可以让你知道名字是否已经被注册。（注：本部分适用于美国。）

位于亚历山大的美国专利与商标局办公室有一套公用搜索设施，在弗吉尼亚也有专利商标分管储存图书馆。最方便的方法就是通过免费在线商标电子搜索系统数据进行搜索。 然后就可以进行注册，或者到商标应用或者检索数据中查找你要搜寻符号的编号，这样就可以查出商标当前是否被注册或者已经失效了。
有一些州有他们自己的商标登记处，通常是通过国务卿办公室建立的。其他的州有商业用专用的拟用名数据和商号，可能是在州里也可能在郡里。可以到县委书记办公室咨询一下你们州是怎么储存数据的。
托马斯商标注册清单和注册贸易、服务商标以及未注册商标，都可以在网上查到。或者你也可以到当地图书馆查看印本。

**2. 准备好必要材料。**你注册的不仅仅是一个名字——这是你产业的概念和模型，你要提供一个清楚的预备注册名。如果你想要有一个带文字、标语、设计图案或者三者结合起来的商标，你就要提供一个归档的基础，这是一个为什么这个商标对你的产业来说是不可或缺的重要理由。
就产品（商标）和服务（服务标记）来说，商标和服务标记是有区别的。

**3. 为你的产业敲定商标。**网上填写申请，支付相关费用，持续关注申请情况。

你可以就申请进程咨询知识产权律师，以确保你没有漏掉任何东西。

**小贴士**

- 当你选择商品名的时候，选一个你自己喜欢的，如果这个名字连你都不能吸引，你就不会有营销推广产品的积极性，用它来吸引别人。
- 你也可以用别人正在使用的名字，如果你用的名字是另一个行业的，或者你的产业是在竞争不同地理区域的市场，在商品名的使用合法权有待商榷的时候，应该要先咨询知识产权律师。

**警告**

不要用“Inc”（股份有限公司）作为商品名的一部分，除非你的产业确实是股份有限公司。有一些公司可能会通过使用类似这个读音的字（比如一个印刷厂命名为“Printers, Ink”）来打擦边球，但是仍然会听起来像是股份有限公司而实际上并不是。


Instruction: 如何通过网上调查问卷赚钱

Output:
如果你正绞尽脑汁想办法赚点小钱，网上调查是一个省时省力的好方法。找一个合法的网站，注册个账户，获取调查资格，然后按照下面的指示做。

## 获取网上调查资格

**1. 准备。**调查者需找的是特定的人群，所以你不可能适合所有的调查类型。（如果你是一个25岁的年轻时尚达人，而他们寻找的是60岁的老年人，那这个调查明显不适合你。）

**2. 填写问卷。**很多调查公司会在你注册的时候设置条件筛选，通常你就不会得到报酬。

然而，开始第一步很重要，多花点时间填写筛选问卷表也是很值得的，因为如果调查公司能掌握更多关于你的统计信息，他们通常也会给你提供更多的问卷调查机会。
记住，只有你能匹配调查条件时，你的调查才能有意义，所以如果你把该填的信息不填而走马观花的进行下一步，你将只能得到很少的调查机会。

**3. 经常检查。**定期查看网站和你的邮箱看看是否有新的调查机会。有些公司会比其他公司发出更多的调查项目，你肯定也不想错过任何一次机会吧！

单个网站可能每个月只能提供给你非常有限的几个调查。你注册的网站越多，机会也就越多。
在你的邮箱里给调查有关的邮件做一些特别的设置，那样有邮件进来时，就会有特别标记，并出现在邮件列表的最上面。只要你能把这些邮件区别于其他邮件就可以。

**4. 挑选并填写最好的调查。**如果你有很多的调查表可选，你就可以选择一个对你来说性价比最高的。如果你时间充足，你当然可以全做。你没有任何义务要把这些调查表全部做完。

## 寻找合法的调查网站

**1. 搜索并保持谨慎。**你能搜到很少多类似调查公司提供付费调查。当然，通常少不了有些想不劳而获而不择手段的人。这里教你如何避开这些骗子。

**2. 绝对不要付款。**有些公司会要求在进入调查列表你支付一笔小费用，那是完全不合理的。查看他们的公司条款，常见问题解答或者其他任何有关此公司运营方面的信息。（如果类似信息残缺不全或根本不存在，立马把这个网站从你的列表中删除。）

**3. 确保你可以获得现金支付。**网上有很有提供现金支付的调查（有的会指出可以现金兑换），但是也有些公司只提供购物卡或者奖金。

有些网站两者兼有。所以你最好先仔细查看他们网站上常见问题回答，公司条款或其他信息，明确支付方式。
也有些公司会提供奖品或商品，或者奖赏相应购买积分。这些或许无法与现金等值，但有时你也能收获好运。最好在接受这种积分奖励前先做找到你能称心如意的商品（甚至可以多花点精力赢得这些积分）。
有些网站会宣传你有机会赢得一个Xbox360游戏机或者一台崭新的笔记本电脑，但是你如果仔细观察，通常或发现你有机会赢得加了星号。对于那些模棱两可的用词要多加留意，比如“你可能已经赢得了”，或者“购买小熊软糖赢得价值30000元笔记本电脑一台”；不要落入这些圈套，它们荒谬至极而且毫无价值可言。

**4. 仔细阅读隐私条款。**通常位于网站主页的最下面。这点非常重要：你的个人信息会被何人所分享？一定要找到这条声明：“您填写的邮箱在未经您的允许下，不会被我司出售泄漏或者分享给任何第三方。“阅读这些内容的时候，你要想一想句子里面是否有允许他们出售你邮箱的内容。

**5. 查看年龄限制。**网上调查是个孩子们赚取零花钱的好地方，但不是所有的网站都允许。（如果父母允许，许多网站还是没有限制的。）

**6. 查看最低起付限额。**许多网站在你没有达到一个数额是不会付款给你，这可以降低他们汇款的次数。（当然，可以促使人们在他们的网站上做更多调查。）
在你动手之前确保报酬合理公平-100元是普通报酬-最重要的是，如果你不再喜欢这个网站并想获取支付退出，取保提前计划好时间，那样你就不用为了凑够支付额度而做更多调查。

**7. 找评级高的网站。**找一个信誉好的调查评级聚合网站，在那里允许会员对他们参加过的调查网站打分评级。不要相信那些自己给自己打分的调查网站。

## 注册成为调查网站会员

**1. 注册一个调查专用邮箱。**这可以避免让你的私人邮箱充满垃圾邮件。他们也许会承诺不会售卖你的个人信息，但有些信誉低的公司也许会为了利益不顾承诺。一旦你的个人信息被售卖了，那就无法挽回了。

**2. 找合法公司注册会员。**你通常会被要求提供一些基本信息，比如姓名，邮箱地址，出生年月，性别和家庭住址。随后，你会被要求提供银行卡账户信息-那样你就能收到所得报酬。
这时如果有必要的话，你就该仔细阅读公司条款和隐私条款了，因为你会被问及是否同意。

**3. 查看邮箱验证注册信息。**注册完成后，调查公司会会给你邮箱发送一个验证信息。打开邮箱后确认激活你的账户。

**4. 把这个网站的注册邮箱地址记在你的地址薄中。**如果有邮件无法匹配你通讯薄现有的邮箱地址，你的邮箱账户会自动把它标注为垃圾邮件。

**小贴士**

- 问卷调查报酬不高但是花费时间也不多。即使你每天只花几分钟赚个20元，一个月下来，你就可以赚够600元！
- 如果你使用火狐浏览器或谷歌浏览器，安装WOT插件可以让你远离钓鱼网站。
- 青少年也可以做网上调查赚一些外快，但是提前调查清楚，看看公司是否允许他们参与。

**警告**

- 许多网上调查网站都含有木马病毒，所以要多加小心。
- 不要相信言过其实的虚假信息。
- 不要泄露你的手机号码，否则你会不停的接到电话骚扰。有些甚至可以绕过你设置的黑名单，因为你已经注册同意接受信息了。
- 确定自己的目标。网上调查是一个赚取外快的好方法，但是你千万不要辞掉自己的工作。如果你想通过互联网赚到1000元甚至更多，你应该进入联署营销行业。
- 大多数调查网站（包括他们的联署营销公司）会不停的发送给你大量的垃圾邮件。


Instruction: 如何给客户写商务信函

Output:
假如你拥有自己的企业，很可能需要给客户写商务信函，向客户通告公司的新动态或是一些特别活动，或者以公司的名义回应客户的投诉。不管写信函的原因是什么，都必须保持专业语调。

## 商务信函格式

**1. 使用专业的信头。**商务信函所代表的是公司，所以应该看起来独具一格和高品质，并包含公司的标志或品牌。
你可以在微软文字处理软件中，利用预先设计的彩色信头模板创建一个信头，然后把自己公司的现有标志或品牌图案加上去。

**2. 打开文字处理程序。**商务信函应该在电脑上书写。

创建一个新文档，并给文档设置1英寸的页边距。

使用Times New Roman、Georgia或Ariel这样的衬线字体，中文建议使用方正字库里的系列字体。字体大小不要超过12，也不要小于10。确保字体样式或大小不会影响阅读。
确保文档设置为单倍行距。

**3. 设置齐头式格式。**齐头式是商务信函中最常见的格式，同时也是最容易设置及应用的格式。每个标题必须向左对齐，段与段之间空一行。从文档的顶部开始，商务信函英包含以下段落：

写信函的日期，或信函寄出的日期。这个日期非常重要，可以作为自己或收信人的记录，还有可能作为法律用途。因此，要确保信函日期的准确性。
发送方地址。这是公司的对外地址，应该以标准式样书写。如果发送方地址在信头已经出现过，那就跳过这一段。
收信人姓名和地址。这一栏就写收信方的名称和地址信息，使用某某先生或某某女士这样的称呼是可以根据实际情况来变化的，例如，如果收信人是妮娜·布朗，而你并不清楚对方的婚姻状况，就可以把名称后的’’小姐’’或’’女士’’去掉。
称呼栏。可能是’’致布朗女士’’或’’致妮娜布朗’’，如果不确定读这封信的人是谁，那就写’’尊敬的先生’’或’’尊敬的女士’’。也可以用’’敬启者’’作为称呼，但只有在确实不清楚收件者的时候才这样写。
信函正文。本文的下一部分将着重说明这一点。
信函结尾以及签名。这里可以写上祝颂语，诸如’’此致敬礼’’、’’祝商祺’’等。

## 商务信函正文

**1. 确定信函受众。**无论受众是哪个群体，信函的语调都应该保持专业，但可以根据受众来调整所使用的语言或用词。如果收信者是另一家企业的人力资源部门，语言的使用上就应该正式严谨。如果收信者是某个特定客户，则可以使用较为轻松或非正式的语言。

确定受众的另一用处是可以避免使用对方无法理解的表达。在信函中，要避免使用读者不熟悉的术语，普通客户很可能无法明白你公司的太空计划里所使用的缩略词，因此，要避免在信函中使用它们。
要写好商务信函，首要原则就是清晰、简洁以及有礼貌。

**2. 正文第一行写信函的目的。**写信之前，考虑好写信的目的。你是为了通知客户你们公司在新地方新设的办公室，还是提醒客户到期未付的账单或未结余额，又或者是回应客户的投诉？从正文一开始就开门见山，让读者知道信函的主题。千万不要对信函的目的含糊其辞，而是要直入主题。

如果是作为企业主陈述意见，就使用’’我’’；如果是代表公司或组织，则使用’’我们’’。

直接陈述，比如’’我们写这封信是为了通知您’’，或’’我们正写信请求’’。如果是以企业所有者的身份写信，也可以使用以’’我’’为主语的句子，比如’’我联系您是为了’’，或’’我方最近听说……，因此想进一步了解……’’。
比如，你（企业所有者）正在就上个月的未付账单写信给妮娜·布朗，于是信函的开头可以是这样的：’’这次写信与您联系，是因为您的账户从2018年5月起有未结余额。’’
或者你是公司员工，正在写信回应客户对公司太空计划的投诉，那信函的开头可以是：’’我们收到您对我司火星太空计划的投诉。’’
也可能是写信通知读者他们赢了一场比赛，或是他们获得了一个研究生项目的名额。那么信函的正文就可以从’’我很高兴地通知你们……’’或’’我们很高兴地通知您……’’来开头。
如果不得不传达坏消息，那就以这样的句子作为开头：’’我们很遗憾地通知您……’’，或者’’经过慎重考虑，我决定不……’’。

**3. 多使用主动语态，少用被动语态。**在日常会话中，我们较倾向于使用被动语态，但被动语态无形中会让语言变得枯燥或令人困惑。因此，在商务信函中，主动积极的语调就有效得多，因为它能建立一种更加自信的氛围。

被动语态的句子是这样的：’’哪些投诉是我能为您解决的？’’把宾语前置作为主语。
而主动语态的句子则是：’’我能做些什么来解决您的投诉呢？’’这个句子听起来更积极明确，对于读者而言更容易理解。
被动语态显得更委婉、含蓄，但是一般而言，商务信函中还是使用主动语态更有效。

**4. 如果你之前已经就某件事跟读者联系过或沟通过，可以在信函中提及这一点。**也许你在上个月初曾经联系过妮娜·布朗，提醒她关于未付账单的事；或者在上个月的某次会议中，一个客户曾表达过对太空计划的不满。如果在之前已经因为这些事情跟读者取得了联系，大可以在信函中提及。这样会让读者回忆起之前的沟通过程，从而让这次商务信函的联系显得更加直接、重要。
可以使用这样的句子：“根据我们之前就贵司未付账单的沟通……”，“感谢你们在3月份的付款”，或是“在5月份的会议上，你们提出针对太空计划的问题，对我们而言非常有用”。

**5. 发出请求或提供帮助。**通过以工作形式礼貌地发出请求或提供帮助，与读者之间建立起积极的互动氛围。

假设你是一个试图让客户付账的企业主，可以使用这样的句子：“籍此信函希望您能够立即关注您的未付账单事宜。”
假如你正以公司名义书写信函，可以使用这样的句子：“我们希望做一个会面安排，方便您与我们的人力资源主管进行面谈。”
在信函中，还应该表现出你做好准备解答读者可能有的问题或疑虑，比如说：“关于您对账单的任何疑问，我都将乐意解答。”，或者是：“您是否需要我们提供有关该计划的更多详情？”

**6. 结束信函。**结尾处需要包括一个行动号召，呼吁读者采取行动或宣布写信方的措施，可能是特定日期前的付款要求，或是发出与读者召开正式会议的邀请。

你还应提及未来与收信方直接交谈的机会。比如说：“我期待在下周的预算会议上见到您。”，或者“期待在您来访我们总部期间，与您进一步探讨此问题。”

提醒读者留意信函中提及的任何文件，比如“请查看随附的未付账单。”，或是“随本信函一起寄付的还有我们空间推广计划的副本。”
最后以一个祝颂短语结束信函：’’此致敬礼’’或’’祝商祺’’。
当信函的收件者是不认识的人时，最后使用’’敬上’’。
只在写信给比较熟络或有工作关系的人时，才使用’’致意’’或’’此致，即颂近好’’。

**7. 校对信函。**假如信函中满是拼写错误，精心构思的所有格式和写作内容都会被破坏！

再次查看是否还有被动语态的句子，如果有，试着把它们改为积极的主动语态。
留意是否有表达不清楚或不够直接的长句。商务信函越短越好，因此尽可能地让句子简洁易懂。

**小贴士**

打印信函时，要使用215.9毫米×279.4毫米的白纸。如果要邮寄，先信纸对折三次，然后装进标准信封再寄出。


Instruction: 如何为搬家进行打包

Output:
为假期打包行李一点也不简单，为搬家打包东西更费事了。即使大家都很期待搬新家，相信没有多少人会期待打包东西。你需要在搬家前1个月或更早开始收集箱子。超市和医院有许多干净的箱子，不妨要求他们把箱子留给你，每次购物时一点一点把箱子带回家。提早收拾及打包，就能避免搬家时手忙脚乱，仓促马虎。一起来看看要怎么做吧！

## 有条理地做准备

**1. 备齐所有必要的打包用品，和不同尺寸的搬家用纸箱。**你需要各种尺寸的结实纸箱，用来打包大小不同的物品。务必购买质量好的打包用品，和结实的搬家用纸箱或盒子。最好咨询专业的搬家工人，让他们给你一些建议。此外，不妨考虑准备：

衬垫材料
气泡纸
包装纸
报纸、空白的新闻纸
剪刀
承重力大的封箱胶带
标签贴纸
记号笔

**2. 将搬家过程中需要用到的重要文件放在一起，包括搬家卡车预订文件、搬家公司付款代码（如有）、宠物看兽医的记录（如有）、给搬家工人的小费、酒店预订文件、重要人士的联系信息（房屋中介或业主），以及来不及拆开箱子就得用到的重要文件。**
把文件收在安全的地方，像是手提包或随身包，以免不小心把它装进箱子。打包东西时，屋子肯定会变得乱糟糟，确保文件不会被埋在一大堆杂物底下。

**3. 提前几天将每个家庭成员的私人用品，打包放入各自的手提箱或盒子里，包括个人肥皂、新的牙刷和牙膏、毛巾和面巾、一次性剃须刀（如有必要）、几件舒适的衣服（吸汗的衣服或类似衣物）、2套换洗衣服及搬家头几天可能需要用到的东西，方便他们获取基本用品。**至于其它东西则放入箱子里。
把这些盒子或手提箱放在安全的地方，不要与其他东西混合一起。或许可以放在车上或更远的地方，像是寄放在公司或邻居家。不管你是坐车或用任何方式搬家，记得随身携带它们。

**4. 收集一些旧衣服作为衬垫材料。**与其买大量气泡纸或垫料，不如利用衣服填塞箱子。反正你也得把衣服打包装箱，而且还能省钱，简直一举两得。衣服也比纸张和气泡纸更有韧性。
至于玻璃器皿，你可以把它们包在袜子里（袜子简直就像是为了这个用途而制的）。即使玻璃器皿互相碰撞，也不会破碎。

**5. 把复杂的组装拍下来，比如电视机背面的线路连接。**有什么东西是你必须花好长时间才能组装好，特别不想再把它拆下来？不妨把它拍下来，供日后参考。
你也可以拍下相框摆设和装饰品组装的照片。而且还能作为纪念呢 。

## 有效地进行打包

**1. 在你目前的住处空出一个宽敞的地方作为打包用途。**留一个宽阔的开放空间，把所有东西拖放到这里，方便打包。这也是你放置箱子、打包用品、笔、胶带和标签的地方。你将在这里完成打包。
装箱及封箱时，除了标记这是哪一间房的东西以及箱子里有些什么，记得写上号码。这样你就知道自己总共装了多少个箱子，而且可以让搬家工人知道，以免他们漏拿东西。如果有任何箱子遗失，也很容易察觉到。

**2. 开始打包（不要打包空气哦）。**用足够的包装纸、气泡纸或布将每个物品包好。格外小心地把它们放入箱子里最适合的位置，以防破损。比较重的物品应该放在下面，比较轻的物品应该放在上面。尽量在每个箱子放多一些东西，减少所需的箱子数量。

把书本、玩具等重物装入小盒子里。但是，不要放太多东西，以免撑得太大，弄坏箱子。
打包易碎物品时，必须格外小心，多加注意。如有必要，可以多用几层包装纸或气泡纸包这类物品。在瓶子和盖子之间放一张保鲜膜，以防渗漏。考虑在易碎的化妆品之间放置棉花。
将报纸或纸张揉成一团，填补盒子或箱子里的空隙。

**3. 记得把同一间房里的东西放在一起，并在箱子上注明哪一个房间。**到达新家后，开箱整理东西也比较方便。一次只打包一间房的东西，先将比较小的物品包起来，以免它们妨碍你。仔细标记及封箱，这样当你开箱整理东西时，就能轻易找到所有物品。
这也给搬家工人带来方便。如果他们有礼貌，而且不赶时间，或许能帮你把标记好的箱子搬到对应的房间里。

**4. 开始拆卸比较大的物品。**将所有五金器件放入特厚的封口塑料袋（按内藏物和房间分类）。把所有塑料袋放入专门装这些工具的箱子，比如内六角扳手、螺丝起子、钳子等。搬进新家时，更方便把工具排好。
记得把装五金器件和工具的箱子放在房间中央，让每个人都可以找到它。重新组装家具也更方便。此外，你可以在这个箱子里放播放器耳塞、遥控器、装铁钉的盒子及搬完家后马上要用到的工具。

**5. 从厨房开始逐个房间清理干净。**丢掉垃圾，只把你使用的东西装箱。清空厨房或屋子所有桌子的抽屉时，把你找到的全部零散物品放入装食物的盒子里。在盒子上注明内藏物和它们原本所在的房间，然后把盖子盖紧或贴上胶带。你也可以用各种尺寸的袋子。在便利贴写上袋子里的物品，比如音响电线或钢笔和铅笔，然后放进袋子里。把所有盒子和袋子放进一个比较大的箱子里，并写上正确的房间和内藏物。

碟子应该竖起来叠放，就像唱片一样。不要忘了检查洗碗机！
有没有东西需要妥善保存，比如说项链，以免它们纠缠在一起？尝试照它们原来的样子用保鲜膜或拉伸膜包起来，才打包装箱。

## 收尾

**1. 把搬家后“第一个打开”的箱子留到最后打包。**这个箱子很可能放置你直到搬家当天还在用的东西。想一想还未开箱整理东西前，你可能需要用到哪些方便的小物品？不妨放置洗碗液、海绵、一卷纸巾、面巾纸、两支钢笔、剪刀、塑料或纸盘和叉、开瓶器、每个家庭成员的浴巾、一个深锅、一个平底锅、塑料搅拌用具、一把备用美工刀等，或许有所帮助。

记住，搬家后还未开箱整理东西前，你需要先洗手、吃饭和沐浴。准备这么一个箱子可以让这一切变得简单。
此外，你也可以准备一些糖果，比如硬糖。搬家当天有人饿了或血糖低时可以吃糖，以免心情受影响。

**2. 将装好的箱子贴上胶带及做标记，然后叠放在一起。**尽量把它们叠放在刚收拾好的房间里。把所有电源板、延长线和接地适配器收在一个指定的箱子里，方便之后查找。

明确标记装五金器件和延长线的盒子。考虑朝这两个盒子喷上鲜黄色或红色的漆。
把拆下的螺丝或螺栓放回原位。这样你可以在搬家后立刻把床或灯罩装好，而不用四处寻找螺丝或螺栓。

**3. 如果你一直记录自己有多少个箱子，可以把它们加起来。**你知道每一个箱子的所在位置吗？有没有箱子需要多贴几层胶带？装好的箱子比你想象中更多，需要通知搬家工人换一辆更大的卡车吗？
哪个箱子装的是易碎物品，哪个箱子装的是坚固物品？有没有需要亲自处理的箱子，以免搬家工人不小心弄坏？你也许可以留几个箱子自行处理，以便随时掌握它们的所在位置。

**4. 检查每一间房，确保所有东西都已装箱。**把最后装箱的东西集合在一间房里。记住，搬家工人告诉你他们已把所有箱子搬上卡车后，你仍需检查每一间房，确保没有遗留任何东西。这是你的责任。确定了每一间房都已空无一物后，是时候关门离开。

## 专业搬家工提供的服务

**1. 专业搬家工希望在到达你家时东西都已经打包好。**他们专门负责安全高效地提供搬家服务，但是不会专门去区分哪些是名贵的瓷器，也不会帮忙收拾散落在地上的脏衣服。他们会让你提前搞好清洁并打包好所有东西。一些注意事项包括：

把类似的小件物品装箱（书、光盘等）
给贵重和易碎物品贴好标签
提前清理掉多余的物品
在箱子上标明最终目的地

**2. 专业搬家工会试着按房间来将物品装车，以便于卸货。**好的搬家工会注意方法。他们会把所有物品分门别类放置，按房间来往车上装行李。尽管他们也可能会调整物品的位置，以便充分利用卡车上的空间，但也会采用最便捷的装车和卸车方式。搬家工的效率会比你更高。

**3. 专业搬家工会帮你打包家具并做好保护，然后帮你重新组装家具。**搬家团队的一个主要好处就是他们知道怎么处理塞在儿童房里的双层床。专业搬家工会把家具拆成方便运输的零件，给它们做好安全保护以免运输途中损坏，并在送到目的地后再把它们重新组装起来。
由于大多数搬家工都是按小时收费，所以要是你信得过自己的能力，也可以自己拆卸和组装家具。这样能帮你省一些钱。

**4. 专业搬家工会把物品打包好，免得它们在箱子或车厢内移动。**否则物品就会在车厢里四处移动，撞坏其它东西。一位优秀的搬家工明白，把物品打包紧一点不只是能节省空间，还能避免损坏。他们会：

用包装泡沫粒来塞住空位置。
用厚毛毯包住家具和大件物品，防止它们滑动或移动。
把正方形和长方形的东西放在一起，它们能稳稳地堆放在一起。

**5. 专业搬家工会负责赔偿物品发生的损坏。**专业搬家工专门从事搬家工作，拥有预防事故所需的资金和知识。也就是说，如果确实发生了某些状况，他们有责任赔偿你的任何损失。

要请经验丰富的专业搬家工，并让他们承诺损坏照价赔偿。
在合同上签字之前，一定要先弄清楚合同条款——一些规模较小的公司可能不会承担赔偿责任。而且担保赔偿可能得另行收费。

**6. 专业搬家工会负责装车和卸车的一切工作。**他们应该会保留所有箱子和物品的记录清单，好证明所有的物品都被安全地送到了目的地。这种双重核对非常重要，特别是在大规模或复杂的搬家任务中，比如要用到多辆卡车或者跨国搬家等。
如果搬家公司没有清点你的物品，那你就得清点一遍。

**7. 每1000平方英尺的房屋大约要花五个小时才能完成打包和搬运。**但这也不是绝对的，但在考虑价格以及需要多少位搬家工时，这是一个很好的参考。两位搬家工大约要花5个小时才能打包完1,000平方英尺的房屋，也就是每位搬运工500平方英尺。那么：

3,000平方英尺的房子4位搬家工得花13个小时。
2,000平方英尺的房子3位搬家工得花10-12个小时。
4,000平方英尺的房子6位搬家工得花15个小时或更长时间。

**8. 专业搬家工熟悉搬运过程的每个环节，能够灵活处理很多事情。**如果你想省钱，只想请人帮忙搬运东西，那就可以自己先打包。你也可以把所有的事情都交给专业搬家工，自己只是指挥一下。你也可以付费让搬家工来帮忙打包和保护好所有的物品。他们既然是来为你服务的，就会按照你的要求来完成工作。专业搬家工可能会问一些关于你具体要求的问题。
只要是为了避免物品损坏或丢失，搬家工一般都会听从你的指示和要求。

**小贴士**

- 把塑料盘放在普通碗碟之间，以免后者因为互相碰撞而破碎。
- 最后才将清洁用具打包上车，你到达新家时需要用到这些用品。
- 如果你在搬家之前都不会用到新年挂灯、大衣和园艺工具等季节性物品，不妨提前把它们打包好装箱。把没有用到的东西丢掉或捐出去。
- 如果你自己租厢型车搬家，可以把一袋衣服塞在易碎物品之间，隔开它们，或是填补箱子里的空隙。在每个袋子外面注明房间或内藏物。
- 使用封箱胶带，不要用布基胶带封箱。
- 你可以用垃圾袋装毛巾、衬衫和不易破碎的物品。确保袋子的承重力大，记得打结，不要装得太满，否则之后会很难处理。在袋子上贴标签，以免它们被误认为垃圾！
- 如果你买不到箱子，或是到新家后会把一些箱子放在贮藏室或屋外，不妨购买塑料箱。折扣店通常有售卖Rubbermaid或Sterilite塑料箱，价格不比纸板箱贵但更结实，带有把手，可以更平稳地叠放，而且防水。
- 装箱时，可以用毛巾、面巾和袜子装易碎物品。药房的封口塑料袋也是很好的打包用品，它们可以困住空气。
- 确定搬家日期后，尽快预订搬家卡车。搬家前1周，打电话确认你的预订。
- 在镜子、古董橱柜或任何有玻璃的东西上贴2条遮蔽胶带，形成一个大大的“X”字。虽然震动时，玻璃还是会破碎，但胶带能黏住碎玻璃。考虑拆下玻璃嵌板，把它们平放在抽屉或特制的镜盒里。你可以测量玻璃尺寸，交给包装店制作一个盒子。
- 如果你需要拆卸家具，可以把螺丝包起来，并注明是哪一个家具的螺丝。用胶带把它贴在打包好的家具上。如果是搬到海外，这一点尤其重要。
- 许多超市均有出售非常节省空间的真空收纳袋。寝具太大，普通袋子装不下，而且你担心会弄脏？那就买一个大大的真空收纳袋，尽量把袋子塞满，然后将普通的家用吸尘机接上吸尘软管，把空气吸出来。庞大的袋子很快变得又小又整齐（小心，其实重量还是一样的）。
- 这个方法一开始可能需要花比较多钱，但你可以收集购物用的布制手提袋，用来贮藏物品，并放置在阁楼、地下室或车库。在袋子里放一些樟脑丸，以免里面的东西积满灰尘、破损或发出臭味。
- 就让梳妆台抽屉里的东西留在原位。如果里面有易碎物品，你可以用毛巾或袜子包起来或铺在上面，防止它们破碎。
- 用枕头套把挂在墙上的画像或照片包起来，这个方法非常管用！
- 干净的房间更有利于收拾及打包。

**警告**

- 抵达新家后，让搬家工人把箱子搬下车。如果有任何东西破碎，他们必须负责。如果你帮忙他们，就失去了追索权。
- 留几双工作手套或园艺手套，搬家时可以戴上它们保护双手。不要打包手套。装卸箱子都需要用到它们。
- 随着搬迁日日益临近，你可以将所有箱子集中在一间房里，这样就能先把家具和重物搬上卡车，不会被最后才搬上车的箱子绊倒。
- 免费不见得比较好。不要收集杂货店或食品店的箱子。这些商店的箱子很可能有昆虫或卵。试着从酒类贩卖店获取箱子，这些箱子得承受玻璃瓶的重量，通常很结实。你也可以向搬家公司购买箱子。售卖办公室用品的商店更好，装载大量纸张的箱子是贮藏东西的好帮手，而且尺寸不大，小孩也能搬运。
- 搬家前两天，记得把水床的水排空。它们需要很长的时间才能排空，确保水床在搬家当天已经干了。将橡胶软管放在水床旁边，一起搬运。将卡车上的东西搬到新家后，就能马上给水床装水。


Instruction: 如何教外语菜鸟学习英文

Output:
教初学者学英语绝非易事，无论你有什么样的背景或经历，你总会不断地遇到新的挑战。就像学习其它课程一样，学生的学习能力也是参差不齐的，并且，学习外语和学习母语的情况也不尽相同。不过，你在教初者学习英语之前，可以先掌握一些基本的技能来应对可能遇到的问题。

## 教会基本内容

**1. 先教字母和数字。**教会学生基本的字母和数字后，你才能在此基础上教会他们其它内容。

一开始不要让学生学得太难，可以让他们先学习字母“a”到“m”，在此基础上循序渐进，教师和学生都不会太累。
学习数字的时候跟学习字母一样，什么时候开始，什么时候结束，都得根据学生的学习能力来决定。你可以让学生在练习册上练习写字母和数字
在抽认卡上写上以你所教的字母开头的单词，让学生强化练习。
对于母语使用拉丁字母或英文字母的学习者来说，学习英语字母要容易得多。

**2. 教发音，尤其是难发的音。**教初学者学习发音是很重要的，尤其是那些把英语作为第二语言的人普遍认为难发的音。

在“theater”或“thing”这些单词里“TH”的发音是很难的，因为很多语言都没有这个音，尤其是对于那些母语为罗马语或斯拉夫语的外语学习者来说。
“R”的发音。对于外语学习者来说，字母“R”也很难发音，因为在不同地区的方言里，这个字母的发音都不相同。
“L”的发音。外语学习者认为“L”也很难发音，尤其是对于那些来自东亚的学习者来说。

**3. 教学生学习名词。**教会字母和数字后，接下来就要教名词了。名词是最容易学习的一部分了，因为学生可以看着周围的很多物品学习。

从教室里常见的物品开始学习。
然后教你生活的地方常见的物品，比如，car，house，tree，road，等等。
然后继续教学生学习日常生活中的常见物品，比如，食物，电子设备，等等。

**4. 教学生学习动词和形容词。**这一步非常重要，因为动词和形容词学好了，学生就可以进行简单的造句了。

形容词可以描述其它的词语。你可以从这些形容词教起：wild，silly，troubled和agreeable等。
动词用来描述某个行为。常用的动词有：speak，talk，pronounce，等等。
学生要熟悉动词和形容词的区别，如果不了解它们的用法，他们将很难学会造句。
不规则动词需要花好多时间学会。其中一个例子就是“go”，它的过去式是“went”，而过去分词则是“gone”。

**5. 解释时态和冠词。**名词，动词，形容词教完后，你得教学生学习时态和冠词了。学会了这些，他们就可以造出完整的句子了。

时态解释的是某事什么时候发生的，要教会学生过去时，现在时和将来时。
冠词也是形容词的一种，它们可以给名词提供更多信息，其中包括：a, an, 和the。
确保学生能掌握时态和冠词，因为它们决定着学生能不能正确地造句。

**6. 练习常用的短语。**这也是很重要的，因为光从字面上来看，有的短语意思是很难理解的，必须把常用的短语当作整体来理解。

让学生不断重复并运用这些短语，直到他们能够熟练使用。
开始的时候使用一些最常见的短语，如“never mind（没关系）”，“no doubt（毫无疑问）”或者“make believe（假装）”等。
给学生一些常用短语，让他们不断练习。

**7. 教给学生一些基本句式。**学生学会了以上的内容后，他们就可以学习句式了。学会句式可以让他们为以后的写作打好基础，也可以帮他们提高阅读能力。你可以教会学生五种基本句型。

主谓结构的句子。这种句子由一个主语和一个谓语构成。比如，“The dog runs（狗狗跑了）”。
主谓宾结构的句子。这种句子由主语，谓语和宾语构成。比如“John eats pizza（约翰吃披萨）”。
主系表（形容词）结构的句子。这种句子由主语，系动词和形容词表语构成。比如：“The puppy is cute（小狗很可爱）”。
主系表（副词）结构的句子。这个句式里的表语是由副词充当的。比如“The lion is there（狮子在那里）”。
主系表（名词）结构的句子。这个句式里的表语是由名词充当的。比如，“Emmanual is a philosopher（伊曼纽尔是个哲学家）”。

## 进行充分的练习

**1. 鼓励学生在课堂上讲英语。**最好的办法是让学生在课堂上只讲英语，这就迫使学生把他们刚学会的英语知识运用起来。不仅给学生提供了学习的机会，也给老师提供了教学的资源。

在学生掌握了基本的疑问句，问候语，字母和数字后，使用这个方法比较合适。
当学生用错的时候，用适当的方法纠正他们。
一直鼓励学生。
你可以跟学生进行“跟我学”或“回答我”这样的练习，让他们有机会练习英语。比如，你可以说一句话让学生重复或者问一个问题让学生来回答。
不要一直用规则管束学生，在学生不会讲英语，不得不用母语的时候，不要羞辱他们，而是问问他们具体情况，帮他们解决问题。

**2. 给学生提供口头和书面的指导。**无论是解释一个活动还是指导家庭作业，课堂练习或某个项目，你都把自己要讲的内容打印出来发给学生，这会给学生提供书面和口头双方面的练习。
在向学生讲解一个活动之前，先把要讲解的内容打印并发给学生。如果你是网络视频授课，你可以在开课之前先把要讲授的内容以邮件的形式发给学生。

**3. 不断了解学生的进展情况。**不管你在上哪种类型的课，也不管学生在进行什么样的活动，你都要不断了解他们的进度，这将帮助你及时了解学生的动态，发现他们学习上是否有问题。

如果你在课堂上授课，不断走下来问问学生是否有问题。
如果你是网络授课，不断地给学生发消息和邮件，询问他们是否需要帮助。
当学生在进行课堂活动或其它类型的活动时，你要确保学生随时能得到你的帮助。

**4. 尝试教学模式的多样化。**由于学生是多样性的，多样化的教学模式可以让学生学习起来更有效。

多说。
依赖多写。
鼓励阅读。
建议多听。
提倡学生均衡运用这些学习模式。

**5. 把课程分成几个小的部分。**在教初学者或小孩子学习英语的时候，你可以把一节课分成几个十分钟的小课进行教学。这样，你可以让学生在课堂上一直很专心，同时，他们一次不用学习太多内容，容易消化。

当然不要刻板地把每节小课都固定在十分钟，感觉好的时候，延长几分钟也可以。
一节小课结束后，下节课可以换一种模式进行教学，这会让学生有一种新鲜感，课上不会分心。
每天变换教学形式。尽可能多地采取不同的教学模式，以充分吸引学生的注意力，并适当地给他们布置一些有挑战性的任务。

## 让学英语变得有趣

**1. 通过做游戏来强化每天学习的主题。**通过游戏，学生会觉得学习英语很有趣，并且迫使他们用英语来思考问题。

给学生提供比赛的机会，在游戏过程中，通过给获胜学生计分进行奖励。
用抢答的方式让学生加强团队合作。
让学生用抽认卡做游戏，速记并猜测卡片上的内容。比如，你可以展示一张抽认卡，并给出一个提示，看看学生能不能猜出上面的内容。

**2. 利用可视教具来教学。**可视教具可以和词汇学习结合起来，效果会非常好。通过使用可视教具，你的学生可以把自己的想法和他们在课堂上学到的新词汇结合起来。

图片。
明信片。
视频。
地图。
漫画书。漫画书再合适不过了，因为它很好地把图片和文字结合起来了。

**3. 提倡学生在移动设备上安装学习英语的APP。**这样做，可以让学生随时巩固课堂所学内容，练习语言技能，并能自学一些重要的短语和单词。

很多手机操作系统中都有目标语APP。
目标语APP的种类也非常多。
有些APP还给学生提供了多人同时学习的机会。

**4. 使用社交媒体。**这个方法也非常好，可以给你提供机会教学生一些口语中常用的短语和单词，同时，学生也有机会观察词汇的应用，并多加练习他们学到的东西。

开一门日常用语的课。你可以挑选一些日常用语和口语常用短语，并向学生解释它们的用法。
让学生了解一些学英语的名人，比如，俞敏洪，并给学生翻译他们的文章。
建立学习QQ群或微信群，挑选一些文章向学生解释或翻译。

**小贴士**

- 考虑参加一些培训，一个星期或一个月的都可以。这会让你在这个领域有一定的基础和想法，并掌握一些技能。这样的项目全世界都有。
- 在整个课堂中，你都要确保自己有充足的资源跟学生分享。
- 课前准备好上课使用的材料，并额外准备一些材料，以备不时之需。有时候，你准备的内容可能结束得比预期早。有时候，你准备的材料学生可能并不感兴趣，就没必要一定在课堂上使用了。


Instruction: 如何避免文化差异引起误会

Output:
跟不同文化背景的人交流能帮助你打开新的视野，了解新的观点。刚开始的时候，你可能会有点害怕跟语言或社会风俗不一样的人说话，但是只要表现出自己尽力了，通常都会有很好的结果。别担心，本文列出了许许多多的方法，帮助你避免文化差异引起误会，找到和他人的共同点。

## 在了解对方之前，最好保持一定的距离，以示尊敬。

**1. 不同的文化对个人空间的定义不同。**一般来说，跟不认识的人脸贴得太近、站或坐得太靠近，都会被认为没有礼貌。大概保持一个手臂的距离，有足够的空间鞠躬或握手，直到弄清楚对方可以接受的社交距离。
举个例子，拉丁美洲人跟别人交谈时，不仅贴得很近，还会不时地触摸对方。但是，对刚认识的人这么做，会让他们感到不自在。

## 说话时放慢速度，从容不迫。

**1. 发音吐字要清晰，好让对方听得明白。**如果对方的母语跟你不一样，一定要确认他们理解你说的每一个字。除非他们有点耳背，否则不用特意提高说话音量。只要确保发音正确，把每一个字的所有音节清楚地说出来。每说一句话就暂停一下，给对方时间去理解你说的话。
说话时保持眼神接触，确认他们理解你说的话。如果他们一脸困惑，停下来询问他们有哪些地方不明白，然后再解释得更清楚一些。

## 使用简单、直接的语言。

**1. 非母语者很难理解一个语言中的隐喻、成语和俚语。**他们通常只理解字面意思，比喻或修辞对他们来说比较难理解。有话直说能减少误会发生。

有些俚语已经在你的文化中根深蒂固，习惯成自然了，你甚至没有意识到它其实是俚语。比如，好朋友约你见面，结果自己没有赴约，你对他说：“你放我鸽子！”这样的俚语会让非中文母语者困惑不已。
避免讽刺。讽刺的意味很难翻译准确，不仅很难理解，也很难解释给没有讽刺或冷笑话文化的人。

## 减少使用手势。

**1. 双手交叉叠放或放在身侧，摆出庄重、内敛的姿势。**在跨文化交流中，手势尤其容易引起误会。有的文化喜欢用手势辅助说话，但可能会让其他文化背景的人觉得你过于自来熟和随性。

有些手势在你的文化中很常见，但可能会冒犯其他文化背景的人。举个例子，许多文化都认为用食指指着别人很不礼貌。点头不一定表示同意，保加利亚、希腊等地区的人用点头表示不同意。

通常模仿对方的姿势可以避免出问题。比如说，如果他们背着手站立，摆出和他们一样的姿势很少会冒犯他们或引起误会。
如果你坐着，双脚平贴地面或是在脚踝处交叉，尽量不要动来动去。脚底朝向或指着对方，容易冒犯中东和印度等地区的人。

## 有礼貌地称呼对方的姓氏。

**1. 许多文化会对陌生人展现最高级别的礼节。**有一些文化比较随性，但是太客气总归不会出错。如果对方觉得你过于正式，可能会纠正你，但绝对不会觉得被冒犯。

许多文化会用姓氏和“先生”或“小姐”来称呼陌生人。在许多文化中，直呼名字是一件大事。如果对方比较喜欢你用名字或其他方式称呼他们，会主动告知你的。
注意礼貌。经常使用“请”、“谢谢”、“对不起”、“打扰一下”和“不好意思”等礼貌词。如果你会说一两句对方母语中的这些礼貌词，他们会更加欣赏你。

## 不时进行短暂的眼神接触。

**1. 不时进行短暂的眼神接触，以示尊重和关注。**不同的文化对眼神交流存在认知差异，为了避免引起误会，最好只进行短暂的眼神接触，不要盯着对方看太久。在一些亚洲、拉丁美洲和非洲地区，长时间的眼神接触很没有礼貌，会被视为挑衅。

在许多阶级分明的亚洲文化中，跟长辈或职权高于你的人说话时，不能直视对方的眼睛，以表示对他们社会地位的尊重。
在中东地区，跟同性说话时，可以长时间盯着对方看。如果说话对象是异性，则不能有眼神接触。

## 发出指示时最好顺便示范动作。

**1. 用肢体示范动作，以免有些东西经过翻译后失去了原本的意思。**之前提到使用手势要小心，但是如果你是要展示如何做一件事情，那就另当别论。肢体动作比口头指示更容易理解，尤其是当对方的母语跟你不一样。

举个例子，如果你在解释如何烘培蛋糕，可以用勺子和空碗示范搅拌的动作，或者双手在蛋糕上挥动，示范如何将糖霜撒在冷却的蛋糕上。
如果你要教别人使用某个物品，可以将使用步骤完完整整地展示一遍。
当你尝试用非母语跟别人交流，一时想不起某个词用外语怎么说，这时候肢体语言可以帮助你表达。只要能用肢体表达出你要说的话，他们通常会很快弄明白。

## 有不明白的地方就发问。

**1. 问开放式问题，以获取更多细节或说明。**是非题似乎比较容易回答，但是许多文化会尽力回避否定，认为这样没有礼貌。所以，你每次发问可能都会得到肯定的回答，但这又不代表对方的真实意愿，经常会引起许多误会。开放式问题可以给你足够的信息，了解对方真正要表达的意思。

想要确认别人是否理解你说的话，不要只是问问而已，可以让他们把你的话重复一遍。
你也可以重复一个意义不明的词或短语，寻求对方的解释。举个例子，如果对方一直提起你的助理，但是你并没有助理，可以重复一句：“助理？”他们会进一步解释自己提到的“助理”是什么人，方便你理清助理扮演的角色。

## 尽量多了解其他文化。

**1. 跟不同文化背景的人见面之前，先在网上调查对方的文化常态。**输入对方的民族或国籍，然后加上“文化礼仪”、“社会常态”或“风俗和常态”等关键词，就能搜索出你要的信息。如果你要在特定情景下跟某个人谈话，也要查找适用于有关情景的文化常态。

记住，不同文化之间的差异可能非常大，尽量调查得越仔细越好。比如说，当你在搜索欧洲文化时，输入“英国文化”、“法国文化”或“意大利文化”等明确的关键词，会搜索到更准确的信息。
举个例子，你以商务代表的身份跟某个人谈合同，事先弄清楚对方的文化在做生意和谈合同方面的常态。
学几句对方母语中的一些常见词和短语也有很大的帮助。举个例子，“对不起”、“请”和“谢谢”等礼貌词有助于解决一些失误。

**小贴士**

- 跟不同文化背景的人聊天时，如果你的言行举止不小心冒犯对方，诚恳地道歉，并询问对方日后要怎么处理相同的情况。让他们有机会向你解释自己的文化。
- 如果对方提及了你不了解的文化，勇敢发问！他们会很乐意解释给你听，你也能借此了解对方的文化。

**警告**

避免开玩笑或展现幽默，尤其是在商业活动中。跟文化背景不同的人交流时，你说的笑话很容易被误解，在最坏的情况下可能会冒犯对方。


Instruction: 如何用吉他弹出B小调和弦

Output:
吉他的B小调和弦在很多歌曲中经常被使用，但这个和弦对于初学者来说会有一定难度，因为这个和弦要求横按技法。换句话说，你需要用一根手指按压住好几根弦来弹奏B小调和弦。 不过也有方法简化或干脆抛弃了横按技法，更易于上手。我们会在这里展示三种学习B小调和弦的方法，有些用到了横按技法，有些则没有。选择适合自己的方法，这样你就可以弹出B小调和弦了。

## 用三根弦弹奏B小调和弦（初级）

**1. 放置食指。**将食指放在第一根E弦的第二品上，开始练习简化版的B小调和弦。

**2. 放置中指。**将中指放置在第二根B弦的第三品上。

**3. 放置无名指。**最后将无名指放在第三根G弦的第四品上。

**4. 不要按住第四根D弦。**

**5. 拨动琴弦。**从D弦开始，用拨片或是拇指依次拨动 D, G, B, 和 E弦，这样就可以奏出B小调。注意不要碰到第六根E弦和第五根A弦。

## 用五根弦弹奏B小调和弦（中级）

**1. 食指使用横按技法。**横按技法就是用一根手指按住好几根弦。

在中级版中，食指要按压第五根A弦的第二品。
食指在按住A弦的同时，向下按压住第一根E弦的同样品位。
此时，五根弦将全被按住第二品。

**2. 放置中指。**和前面的方法一样，将中指摁在第二根B弦的第三品上。

**3. 放置无名指。**和前面初级方法不同，这个方法需要将无名指按在第四根D弦的第四品上。

**4. 放置小拇指。**现在将小指紧挨着无名指，按在第三根G弦的第四品上。

**5. 拨动琴弦。**在中级版教学中，你不必拨响第六根E弦。相反，你需要用手指或拨片从第五根A弦开始到第一根E弦，依次拨响。

## 用六根弦弹奏B小调和弦（高级）

**1. 食指使用横按技法。**这次，你需要一次性按住六根弦。

将食指放置在第六根E弦的第二品上。
用食指向下按压，直到按到第一根E弦。
所有的琴弦都应该被按住第二品。

**2. 放置中指。**和前面的方法一样，用中指摁住第二根B弦的第三品。

**3. 放置无名指。**同样参考中级版的指法，将无名指按在第四根D弦的第四品上。

**4. 放置小拇指。**最后将小指紧挨无名指，按在第三根G弦的第四品上。

**5. 拨动琴弦。**对于这种按压住了全部六根弦的完整版，你只需要依次拨响所有琴弦就可以了。

**小贴士**

- 在初级和中级阶段，一定要按照正确的顺序拨弦，否则会影响和弦的整体效果。
- 只有食指使用横按技法，否则可能会碰到不需要按压的空弦。
- 使用指法图可以帮助你记住特定和弦的按压品位及弹奏顺序。你可以在这个网站找到实用的练习模版。
- 横按技法的和弦需要通过不断练习来逐渐熟悉。这里有一个非常棒的练习来帮助你掌握横按技法。
- 想真正掌握一个和弦，只记住指法是远远不够的。真正的吉他大师可以在各个和弦间无缝切换。尝试着像这样练习和弦的衔接与转换，对你很有帮助。

**警告**

在练习和弦时，不要太快或是太过用力地拨弦，这样容易弄伤手指。


Instruction: 如何自学弹钢琴

Output:
钢琴是一种独特又好玩的乐器，弹奏起来更是让人兴致盎然。你可能觉得要想弹得一手好琴，就必须花费巨额学费去上好几年的钢琴课，其实并不然。只要对音符、琴键以及和弦有些许了解，并加以大量练习，完全可以自学弹钢琴。

## 靠耳朵学习

**1. 找一架钢琴或电子琴。**如果没有，可以向朋友借。在选择时，你要知道钢琴与电子琴的区别。钢琴有88个琴键，弹钢琴时可以真切地感受到声音从琴弦发出来，而电子琴是没有这些特征的。

虽然钢琴比电子琴贵得多，但钢琴可以出租。
如果是古董或者古典钢琴，记得调音，这样才能更好地识别音符。老式的钢琴音调一般都不太准，特别是那些不经常用的。就算钢琴不算旧，你也需要在真正开始学习之前，对它进行专业调音。
如果你找不到钢琴，电子琴也是一个很好的选择。电子琴价格实惠，音调也准，并且有很多能增强声音的音色和功能。而且，电子琴方便携带又不占空间，是音乐初学者的最佳选择。作为初学者，你完全可以从练习电子琴开始学习，再慢慢过渡到钢琴。
准备一架入门级别的电子琴。这种专业的电子琴会配备初学者教程，教你如何更快地学习弹奏歌曲。通常这类电子琴会附带教程书以及音频，帮助你更好地学习乐谱。

**2. 坐下来好好熟悉钢琴或电子琴。**这时候，你可以随意摁下琴键去识别并熟悉每一个音调，包括中音（钢琴中部）、降调（左边黑色琴键）、升调（右边黑色琴键）、低音和高音。认真聆听每一个音调，感受每个音调的独特之处。然后一直练习，直到你可以识别出每一个琴键的音调。

**3. 了解主键。**要想识别出你听到的每一个音，就必须先学习主键。有些人通过给主键标上对应的数字来学习。比如，1对应C；2对应D；3对应E；4对应F；5对应G；6对应A；7对应B；8对应C。注意，虽然8和1都是对应C键，但是数字不同还表示较低音或者较高音的C。数字1对应的是中音C。

一旦你掌握了这些音符与数字的对应关系，就可以直接用数字代替字母来记歌谱。例如，《玛丽有只小羊羔》这首歌的歌谱是E - D - C - D - E - E - E，可以直接记为3 - 2 - 1 - 2 - 3 - 3 - 3。
如果你完全不懂音乐，就只能通过反复练习来不断总结经验。

**4. 学习和弦。**歌曲大多数由各类和弦组成。就算它们的音调不一样，但是和弦是由相同的音符组成的。当你听到一首歌，想在脑海里搜索出这首歌时，就一定要知道是哪些音符。因此，你要学习如何弹奏基本和弦，熟悉它们在钢琴上的位置。经常练习、熟悉这些基本和弦，这样你才能识别出它们。即使你说不出和弦的名字，也要做到能听出它们的旋律。你还得辨别出是低音还是高音，这样才能找到它们对应的位置。
例如，初学C大调音阶时，C、E、G是你首先会学到的一组简单和弦，但它也有低音或者高音。

**5. 感受节奏。**每一首歌都有音乐节奏。和弦一般按照固定的节拍和韵律重复出现。要是能掌握你听到的节奏，那想演奏这首歌就很容易了，你会知道这其中出现了哪些和弦。这些都能帮助你了解一首歌旋律和基调的构造方式，从而更好地创作自己的音乐。

**6. 学会哼唱。**哼唱会帮助你记忆歌谱或作曲，这样用钢琴弹奏起来也更简单。换言之，先哼唱歌曲的旋律，然后用钢琴弹奏出来。只要你清楚和熟悉各类和弦和音符，就可以靠耳朵去辨识这些曲调，并再次弹奏出来。

**7. 检查手指的位置。**要想真正地学好钢琴，你必须清楚哪些手指按哪些琴键。最好的方法是看看初学者的钢琴教程书，里面有对手指在钢琴上摆放位置的大致说明。通常，手指会被编上数字。例如，拇指对应数字一，小拇指对应数字五。这些教程书指导你用哪个手指弹奏哪个音符，教你如何演奏。

**8. 多练习。**认真听歌曲旋律，看看能否一边哼唱，一边用钢琴或电子琴弹奏出来。或者选择一首自己喜欢的歌曲，根据所学技巧试着一边听，一边弹奏。想要成为优秀的钢琴演奏者需要多练习，一周至少要练三次。

## 学习基本的钢琴知识

**1. 学习一些基本的钢琴知识。**一架钢琴有88个音键，其中白色琴键为主键，它发出来的是基本音。黑色琴键为变音，摁下它们会出现升音或降音。

钢琴有七个基本音：C-D-E-F-G-A-B。
每个八度有五个变音，可以是升调也可以是降调。
知道左手和右手乐谱名称：低音谱表和高音谱表。

**2. 使用教程书。**既然没有老师，就买本教程书来自学。专业的音像店和普通书店都有很多教程书，引导你逐步学习如何看乐谱、弹奏基本音阶、和弦进行以及一些简单歌曲。
充分利用DVD之类的多媒体工具。YouTube视频也是非常珍贵的学习资源，如果你是视觉性学习者，那多媒体工具非常适合学习音乐，你可以从中学到正确的弹奏方式。

**3. 学习音符。**你需要清楚每个音符在钢琴上的位置，每个音符的音调以及在乐谱上对应的标记。你可以制作卡片来学习乐谱上的音符。在琴键上贴贴纸来标记音符的位置，或者买一本初学者教程来学习如何识别音符。
熟悉常见的和弦。一开始可以先学习一些基本和弦，慢慢地再学小调。

**4. 学习指法。**根据教程书学习如何弹奏这些音符。和学习音符的位置一样，学会用对应的手指弹奏对应的音符，也是非常重要的。如果你没有掌握正确的弹奏方式，以后学到高低音阶转换的时候就会觉得非常困难。

**5. 练习弹奏音阶。**弹奏音阶可以帮助你熟悉音符和声音。学习视奏时，一边弹奏一边看谱，对掌握音符的位置和熟悉乐谱很有帮助。刚开始可以左右手分开练习弹奏音阶，到后面再慢慢尝试两只手一起弹奏。

**6. 学一些简单的歌曲。**翻阅教程书，学习弹奏简单的歌曲。就像教你手指该怎么放一样，这些教程书会详细地教你怎么去弹奏一些简单的歌曲。通过练习这些歌曲，能够帮助你记住音符的位置，提高你的视奏能力。最好从C大调开始练习，然后慢慢弹奏其它音阶，通过这样的反复练习不断熟悉。
练习一首歌时，先尝试两只手单独弹奏，等你觉得两只手弹奏都有进步时，再试着练习一起弹奏。

**7. 反复练习，熟能生巧。**要学好钢琴就需要多练习，利用活页乐谱有助于提升视奏能力、手指灵活度以及弹奏能力。给自己制定计划，一个星期练习三到四次，每次半小时。尽量做到掌握好一个课程再学习下一个课程，按部就班地进行学习。

## 请一名钢琴老师

**1. 请一名钢琴老师。**请老师固然要花很高的学费，但也是学习音乐最有效的方法。一名优秀的老师不仅可以帮助初学者学习音乐，还能恰当地传授基础知识。有了老师的指导，你可以避免一些不良习惯，这些不良习惯一旦养成，往往需要很长时间才能改掉。

反复练习视奏和指法，并接受老师的指导。
向老师询问，巩固学习不同音符在乐谱上的标记，在和钢琴上的位置。

**2. 决定多久接受一次指导。**你的目标是自学弹钢琴，所以可能不会经常去见老师。可以每个月见一次老师，检查你有没有进步，或者问一些问题。比如，你可能想知道自己弹的曲子对不对，在不在调上。

**3. 反复练习。**再次强调，想要学好钢琴必定得花大量时间练习。很多请了老师的学员一周练习好几次。一周至少练习两到三次，要是愿意也可以每天都练习。做好计划，每周至少练习两次，每次至少半个小时。同时也要抽出时间来练习识谱和视奏能力。练习这些的时候，是不需要电子琴或钢琴的。.

**小贴士**

- 弹奏时尽量不要踩延音踏板。这样弹奏出来的声音会更清晰，你也可以更清楚自己哪里弹错了或弹得不好，从而得到更有效的提升。
- 当你想用另一个调（比如Bb，Eb或者F）弹奏别的乐器时，你需要知道如何转调。可以先在钢琴上弹出来，找到正确的音调。这时Bb（降B）是最简单的，因为音符没有太大变化。所有音符都向左降一个调，除了C和F，分别到Bb（降B）和Eb（降E）。网上有很多关于转调的技巧可以帮助你。转调给音乐世界带来了无限的可能性，掌握了转调，你就能在任何一种乐器上随意演奏音乐。
- 用右手弹奏主旋律，避免两只手一起弹。刚开始学习时，你可能觉得双手弹奏主旋律比较简单，但当这成为习惯后，你会后悔不已，因为到最后你还是要改掉这个坏习惯。
- 好好利用书本和视频。


Instruction: 如何监控CPU温度

Output:
“过热”是电脑的死敌之一，因而，有效的热量管理是维持电脑正常工作必不可少的步骤。电脑过热会让你面临很多麻烦，比如系统会报错，运行变得缓慢、还可能突然关机。电脑最核心的组件之一就是处理器（CPU），所以你必须保证它在低温条件下工作。阅读本文，使用文中的方法密切关注CPU的温度。

## 使用BIOS

**1. 重新启动你的电脑。**BIOS（基本输入/输出系统）是允许用户调节计算机各项基本设置的菜单。大部分BIOS界面都内置有一个硬件监视器，它将允许用户查看系统和中央处理器等硬件的温度。你只能在计算机刚启动时进入BIOS系统。
如果你运行的是Windows 8系统，那么打开电源菜单，在你点击重新启动按钮的同时按住Shift键。这将以高级启动模式来启动计算机，你可以在这里的故障诊断菜单中打开主板设置（UEFI）。

**2. 按下BIOS按键。**根据你使用的硬件制造商的不同，这个按键可能也有所差异。通常来说，计算机常用的BIOS按键包括F2、F10和Del（删除）键。在显示制造商商标的同时，界面也会显示进入BIOS的正确按键。
如果你没有及时按下该按键，计算机就会正常启动，而你需要再次重启来尝试进入BIOS了。

**3. 找到硬件监视器。**不同的BIOS程序有着不同的标签和区域划分。常见的标签有H/W Monitor（硬件监控）、状态、PC基本状态等等。

**4. 检查CPU温度。**CPU温度的极限取决于不同的型号，但是CPU的正常温度通常都不会超过75° C（167° F）。查看CPU的说明文件来确定精确的温度阈值。
查看其它温度。当你在查看CPU温度的同时，最好也查看一下系统运行的温度。大部分硬件监控器也能告知你主板的温度、显卡的温度，以及机箱周围的环境温度。

## 使用程序

**1. 安装硬件监控程序。**大部分主板都会有对应的硬件监控程序，你可以从安装盘或程序官网下载安装监控程序。你也可以下载能够读取计算机BIOS程序中温度数据的免费程序，这些程序能够读取温度数据，并将其报告给你。受欢迎的监控程序有：

温度检测软件
Speedfan
Core Temp（CPU温度检测软件）
HWMonitor（硬件监测工具）
Real Temp（处理器温度检测工具）
CPU Fan Test（CPU风扇检测）

**2. 运行程序。**当你下载、安装好你选择的监控程序后，运行它来读取计算机温度。大部分程序会显示读取到的所有温度数据，包括风扇速度和电压测量值。对比系统文件中给出的合理数值范围，检查所有数据。
有些程序可能需要特殊权限来访问计算机设置才能运行，系统会在运行程序前询问你是否同意继续运行该程序。

## 降低CPU温度

**1. 让计算机保持良好的通气性。**确保电脑的风扇和通风口没有被堵塞或卡住。拆开电脑机箱，用压缩空气吹去灰尘。在计算机运行过程中，如果空气无法经过元件表面，就会导致热量积攒，温度上升。

**2. 使用新的导热硅脂。**导热硅脂能够将处理器的热量导到散热片上。随着时间的推移，硅脂会渐渐变性失效。虽然大家在更换导热硅脂频率这个问题上意见不一，但是如果你遇到处理器温度过高，可以考虑从这个方面着手解决。
不要使用过量的散热硅脂，因为大量的硅脂会隔离CPU的热量而非导热散热。在CPU上均匀涂抹一小点的散热硅脂是最有效的使用方法。

**3. 更换散热器。**如果你的CPU在运行时的温度一直很高，问题可能出现在目前使用的散热器和风扇上。找到适合该计算机的新的散热器和风扇，更换旧的散热器来提高通气性。不过使用更大的风扇，可能带来更严重的噪音问题。

**4. 添加更多个机箱风扇。**如果你的机箱通气性不好，你可能需要安装多个风扇来增加空气流动性。新鲜空气多由机箱上方和前部进入机箱，然后带着热量从机箱后部排出。

**5. 替换硬件。**长时间使用后，旧的电子元件会变得过热。有时，除了替换这些破旧的硬件，没有其它办法能够解决过热的问题。如果你不得不替换你的主板或处理器，你还需考虑重建整个系统、重新安装所有程序和系统等。

**6. 降低CPU频率。**这样，CPU的运行速度会受到限制，所以温度就不会变得太高。降低电脑时钟频率会降低速度，但这样也会大大延长硬件使用寿命，减少发热量并因此减少损耗，降低功耗，提高稳定性，同时降低机械冷却零部件发出的噪音。


Instruction: 如何如何清洁Mac键盘

Output:
微生物学家通过检测发现键盘上的细菌比马桶盖上的还要多。因此，定期清洁和消毒键盘很重要。如果你使用的是Mac键盘，清洁时一定要特别小心，以免损坏键盘。在清洁和消毒前先关闭设备，然后使用超细纤维布和消毒湿巾轻轻擦拭，注意不要让液体渗入里面。

## 清除污垢和碎屑

**1. 关掉笔记本电脑。**如果是笔记本电脑的键盘，清洁前先关掉电脑，以免造成损坏。

**2. 拔掉电源线。**如果是笔记本电脑自带的键盘，如果不是，从台式机、笔记本电脑或平板电脑上拔出键盘。

**3. 将键盘上的污垢和碎屑抖入垃圾筒或水槽。**找一个垃圾桶，然后将键盘斜着倒过来。轻轻地上下晃动键盘，将松散的污垢或异物抖出来。用手轻轻地搓掉粘在键盘上的污垢。

**4. 向MacBook的键盘喷压缩空气。**这个步骤只能用在2015年以后的型号。先将键盘呈75度角，不要完全垂直，然后沿着键盘表面从左到右喷压缩空气。喷头和按键必须保持约1厘米的距离。喷完整个键盘后，将键盘转90度侧过来，然后从左到右再喷一遍所有按键。重复上述步骤，从不同的角度清洁键盘。
Apple不建议使用除尘罐来清洁任何键盘，因为它可能会将颗粒喷到键盘里面去。此步骤只适用于2015年以后推出的MacBook。

**5. 用一块柔软、不起毛的湿布擦拭键盘表面。**将布沾湿，挤掉多余的水分，然后擦拭键盘。沿着键盘的表面轻轻擦掉灰尘和污垢。注意，布不能太湿，否则水会渗入键盘。

**6. 用湿棉签或不起毛的湿布擦掉污渍。**至于按键或键盘上的顽固污渍，擦的时候要稍微用点力气。将棉签或布沾一点水，然后擦拭污渍。可以轻轻地绕圈擦，直到完全擦掉。
如果是白色键盘，需要多花些精力才能将发黄的部分擦干净，尤其是空格键以及常用的按键。

**7. 用柔软、不起毛的干布擦干键盘。**可以使用超细纤维布。擦掉键盘上的水渍和残余的灰尘。

## 消毒键盘

**1. 关掉笔记本电脑，并拔掉键盘。**一定要关掉电脑并拔掉插头，再进行消毒。如果是独立的键盘，也要断电。

**2. 买一包消毒湿巾。**可以买高乐氏和来苏尔这两个牌子。不要买含漂白剂的湿巾，购买前先检查一下。漂白剂会损伤键盘表面的涂层。

**3. 挤掉湿巾中多余的水分。**湿巾有时可能会很湿。将湿巾稍微拧干，再擦拭键盘。

**4. 用消毒湿巾轻轻擦拭键盘。**用一根手指撑起湿巾，然后轻轻擦拭每个按键和按键之间的夹缝。不要擦得太用力或太快，以免损伤按键。

**5. 擦干键盘。**这一步经常被忽略。消毒后，用干净和不起毛的软布擦掉键盘上的水渍。擦拭的时间不要过长。消毒后扔掉湿巾，然后轻轻

**6. 等5到10分钟后，再开启键盘或电脑。**等个几分钟，让键盘完全干透，然后就可以重新开启键盘了。现在，你的键盘就犹如新的一样。

**小贴士**

- 在电脑桌前吃东西，很容易将碎屑掉到键盘里，随着碎屑腐败会滋生大量细菌。尽量不要在电脑桌前吃东西，这样键盘能干净很多。
- 每周清洁一次键盘和鼠标，尤其是多人共用一个键盘或在嘈杂的办公环境中。

**警告**

- 不要擦拭电脑端口的内部。
- 不要让电脑或键盘的任何部分沾上太多水。清洁前先挤掉一点水分，不要滴到键盘的孔洞和缝隙里。
- 不要用粗糙的毛巾或布来清洁。


Instruction: 如何在没有专业工具的情况下打开手表后盖

Output:
在需要更换电池或者维修手表的时候，如果没有用来打开手表后盖的特殊工具，你可能会一筹莫展。其实，你不用专门购买昂贵的工具。大多数情况下，一些特定的居家用品就能帮你解决问题。手表构造不同，打开后盖的方式也不一样。一般说来，指甲、刀片、橡胶球、剪刀等简单的物品都可以充当有效的工具。

## 用拇指指甲或刀片撬开简单的后盖

**1. 试着用拇指指甲撬开便宜，设计简单的手表后盖。**有的手表后盖上有一道缺口，撬动缺口就能摘下后盖。检查你的手表是否是这样的设计。如果手表背面没有螺丝固定，用指甲就能把后盖掀开。

只有当后盖没有螺丝固定时，才能使用这种方法。
你也可以用其它手指的指甲，不过大拇指的指甲最大，也最坚硬。

**2. 找到后盖上的缺口。**对于那些设计简单的手表来说，缺口看起来就像是一道刻在后盖边缘的小凹槽。只要把指甲卡进这个地方就可以开始撬后盖了。
撬的时候不要把表放下。你得把表一直拿在手里，这样更便于操作。

**3. 把指甲卡进凹槽里用力往上掀。**掀的时候，指甲要向着表的背面。动作地慢一些，防止指甲开裂或者弯曲。只要有耐心，并且不断用力，后盖终究会被打开。如果一时半会儿打不开，就别继续用撬了，不然指甲会受损。

又长又健康的指甲最适合用来撬开手表的后盖。

**4. 使用刀片撬开后盖。**如果后盖扣得太紧，或者指甲太短，撬不动，你还可以找一块平直的刀片。把刀片的边缘卡进凹槽里，用力就能将后盖撬松。

如果表壳和后盖之间没有凹槽，但是有间隙，你也可以用刀片把后盖撬开。
没有刀片的话就用小水果刀代替。

## 用橡胶球打开螺旋式后盖

**1. 买一个柔软，可任意揉捏的橡胶球。**橡胶球通常能牢牢“抓住”手表后盖。尽量选择黏软一些的橡胶球，这样球和手表后盖才能贴合得更紧密。

如果没有橡胶球，减压球倒是一种便宜的替代品。
橡胶球不能用坚硬的材料制成。只有柔韧的橡胶球才能和手表的后盖之间形成足够大的摩擦力。
一种超便宜的方法是把强力胶带反过来包住一个新的网球，带粘胶的一面朝外，直到裹住整个网球。强力胶带的胶粘剂非常粘，而网球能方便你抓握。

**2. 把手表放在平整的桌面上。**虽然你可以把表拿在手里，但是在平整的桌面上操作起来更加得心应手，效果也更好。如果手表价格不菲，或者容易损坏，就在下面垫条毛巾。

**3. 将橡胶球牢牢地摁在手表背面。**橡胶球需要和手表的背面，特别是槽口紧紧贴合。转动时一定要将橡胶球压紧，这样才能增大球和后盖之前的摩擦力。
慢慢增大按压的力量，以免不小心损坏手表。

**4. 逆时针转动橡胶球。**大多数手表后盖逆时针转动时都会变松，而顺时针转动则会变紧。橡胶球转动的同时，后盖的螺纹连接会松开。转的时候速度快一些，稳一些，这样球才能和后盖牢牢地贴在一起。

**5. 用橡胶球把后盖拧松就行了，你不用把盖子彻底拧下来。**后盖拧松到一定程度，你就可以用手指把它整个拿掉了。用手指逆时针转动后盖，直到后盖和表壳的螺纹连接彻底松开。为了避免遗失，拆下来的零部件都的放在一个安全的地方。

**6. 再次用橡胶球把后盖拧回去。**后盖一定要紧紧地安装回表壳上，而且怎么拿下来的，就怎么装回去。你需要先将后盖放回原来的位置，然后用橡胶球使劲按住后盖。快速地顺时针转动橡胶球就能将后盖再次拧紧了。

## 用剪刀卸下后盖

**1. 用剪刀将拧得很紧的手表后盖打开。**有时手表后盖拧得太紧，橡胶球也发挥不了作用。这时，你可以试试剪刀。剪刀尖端足够小，能够代替专用螺丝刀卡进槽口里，将螺丝钉拧松。
找一把钝点的剪刀，这样即使不小心打滑，也不会弄伤手。

**2. 把手表放在平坦坚硬的桌面上。**在平坦的桌面上使用剪刀更安全。如果手表价格不菲，或者容易损坏，就在下面垫条软和的毛巾。

**3. 找到螺丝钉的槽口。**槽口标志了螺纹钉的位置。把剪刀的手柄打开，将一头紧紧地卡进槽口里，这样拧起来才不会打滑。

**4. 逆时针拧松螺丝钉。**用剪刀头拧螺丝的方向也和使用橡胶球一样，要逆时针拧。第一个螺丝钉拧下来以后，剩下的也用同样的方法处理。
安装后盖的时候，依然按照同样的方法，只不过方向与拆卸时相反。

**5. 使用精修螺丝刀。**如果用不惯或者不喜欢用剪刀，就去当地的五金店买一套精修螺丝刀吧。精修螺丝刀的尖头足够小，适合用来拆卸手表螺丝。有了它，你就不用去买专门的修表工具了。

**小贴士**

- 使用锋利的刀具或者螺丝刀时小心不要伤到自己。
- 如果你已经试过了所有的方法，仍然不能将手表的后盖打开，就只有去钟表店请专业的修理人员帮忙了。


Instruction: 如何避免笔记本过热

Output:
由于许多笔记本的风扇位于机器底部，散热不良，极易导致过热而影响硬盘运转效率。使用以下方法给笔记本降温，提高运行速度。

## 抬高笔记本

**1. 抬高笔记本。**当你把笔记本放在桌面上时，在笔记本电池的下方放一本小一点的书或物件，就像iPod底座支架一样。这样能提高笔记本下方空气的流通性，迅速降温。别让书或物件堵住风扇口。
如果垫一本书没什么用，可以尝试其它不太平整的物件。将蛋盒上的四个套筒放在笔记本四个边角下方，用透明胶黏住它们，或用搭扣带做成可调节支架。

## 降温

**1. 买一个笔记本冷却垫。**有许多品牌可供你选择，如曜越、艾克松和泰格斯。你可以从电脑商店（如百思买）或线上商城购买冷却垫，也可以购买带通风装备的电脑支架。

如果买不到冷却垫，考虑在笔记本下面放一个硬物（不要用软的）。例如，塑料盒、电脑托架、小餐桌或是能散风的木板。
不要在笔记本下面垫软的东西，如沙发、毛毯、被子或枕头。它们会堵住笔记本的底部，减少散热，导致机器过热，甚至引发火灾。

**2. 保持周围环境凉爽。**将笔记本放在空调房间或凉爽的地方，给它降温，避免过热。

**3. 考虑使用散热片。**使用外接的金属散热片来散热。计算机积聚过多热量后会出现过热的情况。这就意味着散热片越大，热量就越难积聚，就能更好地避免过热。这种方法仅适用于带金属壳的笔记本。

## 调整电脑设置

**1. 获取一个可以追踪电脑温度的程序。**许多程序都有这个功能。

**2. 避免电脑超频运转。**电脑超频运转会产生更多热量。不要让电脑超频运转，这会让电脑运行速度变得更慢。

**3. 降低最大处理器的状态。**注意，这个设置仅适用于Windows电脑。Mac电脑也可能能实现这一操作，但是Windows的操作更简单。点击电池，选择更多电源选项。更改你使用的电源计划设置，然后点击高级电源设置。点击处理器电源管理，然后选择最大处理器状态，将它设置为70-90%（推荐80%）。

**4. 减小亮度。**这个方法的效果也不错！

**小贴士**

- 每月用罐装压缩空气定期清理风扇，去除灰尘和颗粒，让风扇流畅运转。使用吸尘器会产生静电，损坏笔记本元件。
- 彻底清理笔记本，以防灰尘和颗粒进入其它部分。
- 如果笔记本已经用了一段时间了，可以考虑换个电池。
- 用烤箱的备用烤架垫着电脑，可以平衡电脑，加强空气流通。
- SMC风扇控制允许你根据Mac的使用情况，设置不同的风扇运行速度。它会将温度控制在40度左右，所以你可以考虑使用它避免电脑过热。
- 尝试减少使用笔记本的时间。
- 如果没有散热垫，考虑将烤盘倒过来放，上面铺上冷冻的蔬菜，放一条毛巾，然后将电脑放在上面。
- 不要将笔记本长时间放在腿上。衣服会阻止风扇散热，积聚灰尘，引起设备故障。
- 如果笔记本使用寿命超过3年，考虑替换CPU和GPU附近的导热元件。

**警告**

- 不要堵住笔记本风扇的出风口。
- 不要用胶带缠住笔记本下方的通风装置。
- 笔记本过热时，不要放到腿上，以防烫伤。


Instruction: 如何去除汽车座垫上的墨水渍

Output:
座垫沾上墨水渍会令汽车失去价值。你也希望汽车内部美观、整洁，对吧？墨水是最顽固的污渍之一，想要把它去除干净十分具挑战性。不管墨水滴在皮革座垫、织物座垫或PVC（聚氯乙烯）座垫上，以下的简单方法都能帮助你有效去除墨水渍。

## 步骤

## 非皮革座垫

**1. 用一块干净的白布蘸少许外用酒精。**不要直接将酒精倒在污渍上。

**2. 小心地用布轻拍墨水渍。**不要用力擦拭，以免污渍扩大。

**3. 重复以上过程，直到白布再也无法吸收墨水。**白布被墨水浸透后，记得更换另一块布。

**4. 用干净的水彻底漂洗沾了污渍的部位。**

**5. 把干毛巾放在污渍部位上吸干水分。**

**6. 将1汤匙洗碗精和2茶匙白醋放入一杯水中（约250毫升）混合。**

**7. 用蘸了溶液的软布轻拍污渍部位。**

**8. 轻轻擦拭。**太过用力揉擦会导致污渍扩散。

**9. 等待约10分钟，然后再用蘸了冷水的软布擦拭。**彻底漂洗污渍部位。重复以上过程，把清洁溶液清除干净。

**10. 用干毛巾吸干水分。**

## 皮革座垫

**1. 将1/2茶匙洗碗精倒入少量热水里，兑成清洁溶液。**

**2. 搅拌清洁溶液，直至形成许多肥皂泡。**

**3. 将一块柔软抹布浸入肥皂泡里。**

**4. 用蘸了肥皂的布轻轻擦拭墨水渍。**必要时可以重复多次。

**5. 使用干净的湿布洗掉清洁溶液。**记得把污渍部位彻底漂洗干净。

**6. 用干毛巾吸干水分。**

**7. 之后再使用皮革护理剂，防止皮革日后沾上污渍，并帮助补充及锁住水分，以免皮革用久后出现裂痕。**

**8. 用一块白色棉布蘸取酒精。**不要把酒精直接倒在皮革上。

**9. 用棉布吸干墨水。**墨水将开始转移到棉布上。不要用力擦拭，只需轻轻按压，吸干墨水。重复这个步骤多次，直到墨水渍消失。棉布被墨水浸透后，记得更换新的棉布，以免再次弄脏座垫。

**10. 用干净的水彻底漂洗污渍部位。**

**11. 把干毛巾放在污渍部位上吸干水分。**

**小贴士**

- 你可以用头发定型剂代替酒精，去除座垫上的墨水渍。
- 使用强效的清洁剂或许能去除非常顽固的污渍，但也可能导致座垫材质褪色。

通用 汽车与其他交通工具


Instruction: 如何检查胎压

Output:
胎压不正确可能导致燃油里程欠佳、轮胎偏磨损或是爆胎。要防止这些事情发生，维持正确的胎压十分重要。每个月至少检查一次胎压，确保轮胎维持最佳性能，而且也被维护得当。

## 检查胎压

**1. 确保轮胎“冷”。**这表示车子还未行使超过2公里。检查冷轮胎的胎压能确保轮胎里的空气还未遇热膨胀，让胎压指数更准确。

**2. 查看车主手册或是驾驶座侧门标记的标准冷胎压。**这是生产商建议的轮胎充气最低胎压（通常以Kpa 或PSI为单位）。往下阅读以了解充气胎压可以设置更高的原因。

大部分的箱式轿车、面包车甚至是小型轻便货车，生产商通常建议27至32  PSI（186至220 KPa）的胎压范围，但实际上可以一直加到40 PSI（275 KPa）。

需要进行较大载重的大型车辆，如卡车和越野车，胎压一般比小型车辆多4到8 PSI （27到55 KPa），可能在45 PSI（310 KPa）左右。
要注意的是生产商建议的前后轮胎压可能不同。

**3. 拧开轮胎阀杆的盖帽。**阀杆（气门嘴）是轮毂罩附近、黑色铅笔大小的延伸部分，大约2到3厘米长。

**4. 把胎压计均匀地按压在阀杆上，记录胎压计上的读数。**如果发出咝咝声，代表胎压计按压得不够紧或不均匀，无法取得正确读数。这时需要调整胎压计的角度。
如果你使用数字胎压计，你可能需要，也可能不需要按钮让胎压计测量气压。如果你使用传统胎压计，附在棒上的测量表应能自动显示胎压读数。

**5. 注意，如果读数和车主手册的规格一样，你在测量所有轮胎，得到一样的胎压后就完成了。**如果轮胎里的气压不够，那么你需要充气。确保你打入适量的气压。

**6. 把阀杆盖帽放回原处。**盖帽无法让空气一直待在轮胎里，但它能阻止尘垢和水分进入阀杆的阀动装置（气门机构），正是这个装置维持轮胎里的空气。

## 性能考量

**1. 要知道生产商建议的胎压不代表轮胎最佳性能。**若是全能驾驶，生产商的规格或许是理想的，但是为轮胎充多一些气则代表了更好的燃油效率。总的来说，为轮胎充多一些气可能让你的驾驶更颠簸或不舒适，所以请自己斟酌使用吧。

**2. 了解关于车主手册或驾驶座侧门“最大气压”数值的迷思。**一个常令人误解的观念就是生产商建议的最大胎压代表了轮胎可以承受的所有气压，过了这个数值就会爆胎或故障。事实上，这个最大胎压是轮胎在最大载重时所需的气压。

虽然这样做可能对轮胎不太好，但你充气时可以超出轮胎性能的最大气压，特别是如果轮胎是新的。有些资料来源甚至建议你充气时可以超过生产商建议气压限制的几倍也没问题。
当你充气超过最大气压限制时，做好可能发生故障的心理准备。如果轮胎承受了较大的气压，高速驾驶时遇到坑洞可能就会造成一场灾难了。

**3. 如果你运载重物或和他人共车，可以为后轮胎添加多一些的气压。**如果你的车子必须载重物，特别是长途驾驶，切勿害怕为后轮添加多一些的气压，这样可以弥补车子的额外负载。当卸下重物时，记得把后轮气压放掉一些，恢复标准的气压规格。

**4. 季节气候改变时检查胎压。**冷天气或减少气压，而热天气会增加气压。所以季节变化时重新检查气压是非常重要的一点。

**5. 切勿只靠眼睛读取胎压计上的数值。**不要偷懒。有时候你很难分辨胎压计上10 PSI 以及20 PSI 的差别。而且，子午线轮胎胎侧通常会有少许凸出。如果你充气直到凸出部分消失，你可能已经严重地过度充气，超出了推动轮胎性能的点。

**小贴士**

- 即使没有开车，阳光仍会是轮胎变热。若想要更准确的胎压读数，注意不要让车子任何一侧暴晒在太阳下。
- 如果必须驾驶汽车才能充气，先注意开车前的胎压。到了充气处后把刚才的读数差异增加到如今的读数里。比如说，如果你希望把胎压充到35 PSI （241 KPa），而轮胎在冷状态下的胎压为30 PSI（206 KPa）。轮胎少了5 PSI（34 KPa），所以当你在驾驶后充气时它们的胎压应有33 PSI （227 KPa），你需要把胎压调整到38 PSI （262KPa）。这样轮胎冷下来后就会有35 PSI 的胎压了。
- 轮胎胎侧标注的胎压是车辆最大负载下所需的最大冷胎压。
- 通过增加胎压（超过生产商建议的胎压）可达到额外的燃油经济性和改善转向反应（操控反应），却会牺牲了平稳的驾驶。所以最好还是不要超过轮胎胎侧标注的最大胎压。你可以测试自己的车子，看看驾驶体验是否得到改善。
- 充气时不能只靠双眼读取胎压，特别是如果你使用最新的子午线轮胎。请使用准确的气压计。
- 如果车子必须载重物或长时间维持高速驾驶，则必须增加冷胎胎压。

**警告**

- 充气过度的轮胎（超过轮胎胎侧标注的最大冷胎压）将会使驾驶更困难，而且如果你撞倒马路上的坑洞或其它物体时车子也更容易毁坏。
- 胎压不足的轮胎会造成胎侧因为没气而挠曲，增加了停车距离，降低了燃油经济性，而且缩短了轮胎使用寿命。在极少的状况下，轮胎可能因为胎侧过度挠曲造成太热而爆裂，在紧急操纵时轮胎更会脱落。
- 切勿只依赖加油站气泵的胎压计。这些气泵通常被滥用（如敲到混凝地面、被辗过等）而且可能没有正确校准，所以最好还是为轮胎充多一些气（超过建议的胎压），可以使用气泵的胎压计，但充气后必须用你自己的胎压计检查。要取得最准确的数据，经常把自己的胎压计读数作为最终读数的基础。

通用 汽车与其他交通工具


Instruction: 如何修复汽车的皮革座椅

Output:
如果汽车的皮革座椅上有撕裂、破洞或开口，你可能会想知道是否需要整体更换内饰。幸好，你可以自己动手来修复轻微的破损。用修补工具套装修复撕裂，用补丁修补破洞，或者用液体皮革对座椅表面进行修整，把裂缝隐藏起来。记住，大的豁口和裂缝最好还是请经验丰富的人来进行修复。

## 使用修复工具套装修复撕裂

**1. 选择一种着色剂颜色与皮革相匹配的修复工具套装。**最好是找一款原厂出产的修复工具套装。如果找不到，那就多找几种工具来和内饰做比较，找一种颜色最接近的。

**2. 清洁座椅。**用温和的肥皂和湿抹布清洁皮革。轻轻擦洗座椅，去除碎屑、灰尘、污物和积垢。等它彻底晾干后，再进行下一步。

**3. 把开口处参差不齐的边缘修剪整齐。**如果开口边缘外卷，或者有丝线垂下，就用剪刀把它们剪掉。

**4. 把帆布里衬粘到裂口下面。**把一块衬布塞进破洞里，垫在裂口下面。在裂口边缘涂少量胶水，好把衬布粘住。等胶水干透。

**5. 涂抹多层皮革填充剂。**用调色刀把皮革填充剂涂到裂口边缘之间的衬布上。等先涂的那层晾干后再涂下一层。一直涂抹填充剂，直到它的厚度略微超出皮革座椅的表面。

**6. 打磨填充剂。**等填充剂干透后，用细砂打磨块打磨表面。等填充部位和皮革的其他部分平齐时，停止打磨。
尽量不要过多打磨周围的皮革。和砂纸相比，使用打磨块可以更好地控制打磨范围。

**7. 用湿布擦拭座椅。**用一块略微湿润的干净抹布，擦掉打磨过程中留下的所有粉尘和碎屑。等座椅晾干后再继续下一步。

**8. 为填充剂涂抹着色剂。**用干净的布块把着色剂涂到填充区域。如有必要，可以反复多涂几层，让每层着色剂彻底晾干，直到颜色和周围的皮革一致。

**9. 用皮革封闭剂涂抹该区域。**用一块干净的抹布把皮革封闭剂涂到修补区域。这可以防止着色剂被擦掉。要等座椅上的封闭剂彻底晾干之后才能坐人。

## 打补丁

**1. 选一块和座椅相匹配的补块。**如有可能，你选择用来修补座椅的皮革应该和座椅完全匹配，比如汽车附带的一块额外皮革样品，或者座椅下面靠近车架的一块内饰。
如果没有，可以选一块纹理相似的皮革，把它染成和内饰一样的颜色。

**2. 剪切补块，让它适合破损区域。**补块应该比破洞或裂口稍大一点，这样你才能把它贴到破损周围的完好皮革上。用锋利的剪刀剪下补块，让边缘整齐。

**3. 在破洞或裂口后垫上蜡纸。**为了防止胶水导致座椅内部的海绵硬化，在破洞或裂口后面放一张比补块大的蜡纸。把纸的一边从开口处塞进去，然后塞另一边，让它位于皮革之下。

**4. 用皮革粘合剂粘上补块。**在补块边缘涂上皮革粘合剂。小心地把补块贴到破洞或裂口上，确保破洞或裂口被完全盖住，并且补块与完好的皮革粘在一起。

**5. 让粘合剂彻底晾干。**查看皮革粘合剂附带的说明书，看它固化需要多长时间。在粘合剂晾干之前，不要在座椅上放任何物品或坐人。

## 用液体皮革做表面修整

**1. 确保液体皮革完美匹配。**座椅下方会有额外的皮革样品，你可以带一小块去找液体皮革经销商，找一款完全匹配的产品。或者向经销商提供颜色代码或名称，确保色调一致。液体皮革是一种混合填料和粘合剂化合物，网上以及许多汽车零件和内饰商店都有出售。
把产品抹到座椅的其他部分之前，先在不显眼的位置测试一下。如有必要，可以使用随附的调色剂调整颜色，或者调换成颜色更加接近的产品。

**2. 清洁皮革座椅。**清扫所有残渣或碎屑，然后往柔软的布块或抹布上倒少量皮革清洁剂。用布块擦拭座椅，去除污物和积垢。然后把50%的异丙醇等温和溶剂倒到干净的抹布上，擦掉座椅上的所有残留物。等座椅彻底晾干后再继续下一步。

**3. 用海绵把稀释的液体皮革涂到破损区域。**用水把液体皮革稀释30%，然后把它涂到裂口和褶皱里。用湿布擦拭座椅，把完好皮革上的液体皮革擦掉，保留裂缝里面的。如果有必要，可以等液体皮革晾干后再涂一层，让颜色更深一点或者把裂缝再填实一点。

**4. 在整张座椅上涂一层未稀释的液体皮革。**等破损区域晾干后，往整张座椅上涂一层均匀的液体皮革。这能确保整张座椅颜色一致，让修复区域不那么明显。

**5. 皮革晾干后进行养护。**等液体皮革彻底晾干后，你还得对皮革进行养护，防止它进一步开裂。用软布把皮革养护剂涂到整张座椅上。在彻底晾干之前，座椅不能坐人。

## 防止进一步损伤

**1. 使用遮阳罩。**阳光直射是导致皮革座椅褪色开裂的罪魁祸首。在挡风玻璃前放一个可以打开的遮阳罩，保护皮革免受暴晒和酷热的伤害。只要汽车会长时间晒到太阳，就把遮阳罩打开，比如白天把车停在公司停车位上时。

**2. 经常养护皮革。**干燥的皮革更容易开裂或撕裂。每隔6个月左右，清洁一次皮革座椅并涂抹皮革养护剂。用柔软的布块小幅画圈，把养护剂涂到整张座椅上。

**3. 避免尖锐物品。**钥匙、工具、折叠刀和其他锐器会在皮革座椅上戳出破洞或导致开裂。上车前，注意取出口袋里的尖锐物品。把它们放到后备箱里或地板上，或者先在座椅上垫一张厚毛毯。

通用 汽车与其他交通工具


Instruction: 如何清洁方向盘

Output:
如果不经常保养，汽车方向盘就会藏污纳垢，成为细菌的温床。假如只管用而不清洗，时间一长方向盘就会变得粘腻。幸好方向盘清洗起来不难，所需要的清洁用品也很简单。不管是常规保养还是深度清洁，你都可以让方向盘变得光洁如新。

## 去除日常堆积的污垢

**1. 选择适合方向盘材质的清洁剂。**汽车方向盘可以由多种材质制成。虽然人造皮是制作方向盘外层最常见的材料，但塑料、木头或者真皮材质的方向盘也不少见。如果你不确定方向盘是什么材质的，不妨查看一下用户手册。手册里会标明方向盘的材质以及最适合的清洁方法。

将多功能消毒剂和水按照3:1混合，用来清洁塑料或人造革的方向盘。
如果方向盘时由天然木头制成，就选择护木油。木头方向盘上应该有木纹。
如果方向盘由真皮制成，就使用皮革清洁剂和保养乳。人造革和真皮很难区分，你最好查看一下用户手册，把材质弄清楚。

**2. 将清洁剂喷在超细纤维抹布上。**把清洁剂倒入喷壶，将抹布中心喷至湿润即可。
清洁剂不能直接喷在方向盘上，因为清洁剂可能进入仪表盘内部。

**3. 用毛巾裹住方向盘，来回转动擦拭。**将毛巾放在方向盘顶部，用手抓住。接着来回擦拭方向盘的前方、顶部，以及背面。绕着方向盘擦拭一圈，堆积了污垢的部位要重点擦拭。

不要擦得太用力，否则方向盘会掉色。

别忘了擦方向盘中心。

**4. 用湿毛巾擦去清洁剂。**将干净的毛巾浸湿，拧掉多余的水。把方向盘再整个擦一遍，去除残余的污垢和清洁剂。当你再次开始驾驶时，就不用担心皮肤与化学清洁剂长时间接触了。
如果没有干净毛巾，就用厨房纸巾代替。

**5. 用另一张超细纤维抹布把方向盘擦干。**用水擦过方向盘后，立即用干的超细纤维抹布将残余的水擦干。这下方向盘就会看起来光洁如新了。

## 更加彻底地清洁方向盘

**1. 用汽车内饰清洁软毛刷或者牙刷清除堆积在线缝里的污垢。**先将刷子用清洁剂喷湿或浸湿，然后划小圈摩擦方向盘。清洁剂被刷进方向盘线缝里会产生泡泡。堆积的污垢和线缝处要重点刷。刷完后，用湿布擦去方向盘上的清洁剂。

刷的时候不要太用力，否则方向盘表面材料会被刷坏。
如果没有软毛刷，就用内饰清洁海绵代替。

**2. 用蒸汽清洗机消毒方向盘。**将蒸馏水灌入蒸汽清洗机，然后打开机器。用单孔喷嘴将蒸汽喷在方向盘表面。一边喷，一边用超细纤维抹布擦去污垢。绕着整个方向盘喷，彻底杀死各个地方的细菌，瓦解污垢。最后用干净的超细纤维抹布把方向盘擦干。
你可以在家装用品店或者上网购买蒸汽清洁机。

**3. 让专业洗车工为你服务。**找一家能同时提供车内外清洁服务的洗车店，将车开过去，让工人帮你洗车。洗完以后，整辆车会焕发光彩，散发出清新的气味，方向盘也会被擦得光洁如新。

**小贴士**

- 选择适合方向盘材质的清洁剂。
- 清洁时戴上手套，避免手上的油脂沾染到方向盘上，同时保护皮肤免受化学清洁剂的伤害。
- 方向盘至少每个月清洁一次。

**警告**

- 清洁剂不要用太多，将方向盘打湿就可以了，否则会滴到车里。
- 擦方向盘时尽量轻一些，否则方向盘可能会掉色。

通用 汽车与其他交通工具


Instruction: 如何检查悬架系统

Output:
悬架是否存在问题，通常可以通过开车时的感觉来判断，但要是不顶起车身，亲眼检查悬架部件，就很难检查出具体问题是什么。不同车型的悬架种类也不一样，但是需要检查的地方是大体相同的。

## 识别悬架是否有问题

**1. 注意乘坐时是否感觉很颠。**随着时间的推移，悬架部件会逐渐磨损。虽然目测检查通常可以辨别部件是否受损，但是想判断悬架是否存在问题，最简单的方法是注意车内乘坐感受。如果越来越颠，很可能是因为悬架的减震效果不如从前了。

如果开车时感觉很颠、很晃，可能是悬架有问题。
有时候悬架难以应付路上的颠簸，还会出现轧轧声。

**2. 注意转向时是否跑偏或发出轧轧声。**如果转向时车辆跑偏，可能是悬架部件有问题。不同的悬架部件会影响转向响应、轮胎转向角度和车辆平衡中心。其中的任何一项要素都会使车辆变得笨重或转向困难。拉杆球头不良会造成转向响应迟缓。如果在转动车轮时听到嘎吱声，可能是下球接头不良。相反，如果在转向过程中，车身重心转移时听到咔哒声，可能是横向稳定杆端部连杆不良。

注意车辆在转向时的反应，与之前的用车体验相比较，检查是否存在问题。
仔细听悬架部件是否在受压时发出轧轧声。
每辆车转向时的表现略有不同，因此，参照之前的用车体验会更容易检查出是否存在问题。

**3. 检查轮胎的胎面磨损情况。**轮胎应在胎面宽度上均匀磨损。如果定期进行轮胎换位，轮胎磨损应该比较均匀。如果发现轮胎一侧磨损较快，应该是车轮外倾角有问题。外倾角是用于描述车轮相对于车辆和道路角度的术语。

对于负外倾角的车辆，轮胎内侧磨损较快。
对于正外倾角的车辆，轮胎外侧磨损较快。
外倾角是由悬架部件和四轮定位决定的。

**4. 尝试突然制动，看看停车时车头是否会向下冲。**如果前减震器或后避震器有问题，悬架很难在紧急制动下使车辆保持平衡。在安全区域快速停车，注意观察车的前部。减速时，如果车头向下冲或下斜，就说明后避震器或前减震器有问题。制动时，如果听到车辆前部发出沉闷的金属声，就说明控制臂或副车架衬套有问题。

悬架应该能够支撑住车辆的重量，并在大多数情况下使车身保持水平。
向一侧转向时，如果车前角下斜，也是由这个问题引起的。

**5. 观察车身是否保持水平。**停车后，绕车转一圈，目测车身是否保持水平。如果一侧高一侧低，则可能是悬架部件磨损或损坏造成的。
在皮卡车等车辆中，前高后低的情况并不少见，但车身应该是水平的。

**6. 注意低速时是否摇摆和弹跳。**车辆在低速行驶时应该能够承受住颠簸。如果经过路障后车身来回摇摆或弹跳，说明悬架支撑不住车辆的重量了。

车辆应该能够通过路障，并在低速时迅速恢复正常。
如果车辆在经过路障后来回摇摆，则悬架可能有问题。

## 仔细检查前悬架

**1. 目视检查顶胶或避震塔。**打开引擎盖，查看两侧。前减震器或避震塔贯穿每个车轮上方的挡泥板，并用一个或多个螺栓或螺母固定。仔细检查这些紧固件，确保没有生锈、松动等损坏。

如果顶胶或避震塔没有正确固定，则无法正常工作。
锈蚀可能会损坏零件以及固定零件的螺母和螺栓。

**2. 测量前轮的离地高度。**使用标尺或卷尺，测定驾驶员侧车轮顶部与挡泥板底部之间的距离。在乘客侧重复上述过程，看是否存在差异。虽然不到1厘米的微小差异是可以接受的，但应该尽量保持一致。

如果不一致，问题可能存在于较低的一侧。
如果一致，将两侧高度调节到一致的悬架仍然可能存在问题。

**3. 顶起车身。**要钻到车底下，目视检查悬架系统。将卧式或剪式千斤顶的前端对准车身下方的其中一个千斤顶支承点。如果不确定支承点的位置，参阅车主手册中的相关说明。先顶起车身，直到车身足够高，可以钻到车底检查，然后将千斤顶支架放在车身下方进行支撑。
支撑车辆的千斤顶未装配千斤顶支架时，千万不要在车下作业。

**4. 目视检查滑脂套和橡胶衬套是否有损坏迹象。**钻入车底后，从其中一个车轮开始，仔细检查悬架金属部件之间的橡胶衬套。它们通常是黑色的，但久而久之会逐渐变成灰色。悬架部件之间可能有多达40个衬套，通常是圆形的，中间有一个洞，就像甜甜圈一样。悬架上的任何一个橡胶件都可以看作是衬套。如发现任何衬套有裂缝或破损，应该更换。

一旦橡胶衬套开始磨损，就会使悬架部件之间过度动作，从而导致悬架动力学特性改变，还会使乘坐时感觉更颠。
衬套破损或缺失会严重影响车辆承受颠簸甚至转向的能力。
悬架衬套故障通常出现在横向稳定杆两端的连杆、从动臂衬套、车桥枢轴点或上下控制臂衬套。

**5. 检查拉杆球头是否有过多间隙。**找到动力转向器，将转向臂朝向车轮。如果不确定动力转向器的位置，参阅相应车辆年份、品牌或车型的维修手册。拉杆球头是转向器与车轮之间的连接点，因此，衬套受损会导致转向死角，降低操纵能力。

如果方向盘上有“死角”，很可能是拉杆球头不良导致间隙过多造成的。
完全失效的拉杆球头非常危险，会妨碍驾驶员对车辆的控制。在拉杆球头磨损或完全失效之前进行更换。

## 检查后悬架

**1. 顶起车辆后部。**找到车辆后部的支承点，将千斤顶放在下方。如果车辆前部已架在千斤顶支架上，可以先搁置不管。但如果只有两个千斤顶支架，检查前应先降下车辆前部，然后使用这两个支架来支撑后部。

检查后悬架时前轮无需着地，但必须用千斤顶支架支撑住后部，才能钻到车底作业。
如果前轮着地，则在前方放置止动挡块，确保顶起车身或车身架在千斤顶支架上时车辆不会向前移动。

**2. 将每个接头擦拭干净，检查衬套是否损坏。**尽管后悬架的部件数量远少于前悬架，但是仍然需要检查是否损坏。后悬架上可能存有大量泥浆和碎屑，因此要用抹布沾些水擦拭衬套，以便进行仔细检查。

很容易找到的接头和衬套不用擦拭。
查看橡胶衬套是否断裂或撕裂。

**3. 检查螺栓和螺母是否生锈和紧固。**检查固定悬架部件的螺母和螺栓，以及车身是否有过度生锈迹象，并确保紧固。用螺丝刀敲击看似生锈的紧固件，如果有块状脱落，那就得更换。

如果发现任何螺母或螺栓逐渐松动，用合适的手动或套筒扳手再次拧紧。
如果部分车架或悬架部件严重生锈，要找机修工修理。

**4. 一次检查一个带独立后悬架的车轮。**如果车辆配备了独立后悬架，要将左右两侧都顶起来，检查每侧的悬架。虽然有些车辆不必如此，但需要拆下车轮才能看到并检查悬架部件。

检查独立后悬架时，查看衬套上是否有损坏迹象，紧固件或悬架部件上是否有过多锈迹。
悬架部件是为支撑车辆在载荷下的重量而设计的，因此无法手动移动。如果可以，则说明该部件太松或者套管坏了。

## 进行弹跳试验

**1. 将车辆停放在坚硬平坦的地面上。**进行弹跳试验前，要去除任何可能影响车辆从弹跳恢复平稳的变量。松软或不平坦的地面会影响车辆停放，从而降低试验结果的可靠性。

柏油路或混凝土地面是进行此试验的首选地面。
地面不平坦会使车辆重心转移，导致悬架不能正常响应。

**2. 用力向下按压车辆前部。**弹跳试验的要求是压缩悬架并评估其恢复情况。为此，将双手掌心向下，放在车辆前部比较稳固的地方（如引擎盖），并用全身的重量向下压。然后拿开双手，观察车辆回升情况。

最好是按压车头最前端的引擎盖处，以免留下凹痕。
如果力量不够无法压缩悬架，可以找朋友来帮忙。

**3. 记录悬架恢复平稳所需的弹跳次数。**双手拿开后，应该能在单次弹跳后恢复平稳。如果在恢复过程中弹跳多次，说明车辆前部的减震器可能坏了。
即使在拿开双手前多次按压引擎盖，应该仍然能在单次弹跳后就恢复平稳。

**4. 在车辆后部重复弹跳试验。**检查完前悬架后，再检查车辆后部，向下压后备箱盖，重复上述过程。与前悬架一样，后悬架应该能在单次弹跳后恢复平稳。

如果车辆在恢复平稳之前弹跳多次，那就得专业人员检查减震器了。
切勿按压扰流板或散热片，它们通常由玻璃纤维制成，受压后容易断裂。

**小贴士**

- 如果配备自动调平系统的车辆出现车身不平，如车尾倾斜，通常是漏气所致。漏气通常是由空气辅助减震器的橡胶部分老化引起。进气管和配件也会产生泄露，导致车辆倾斜。有时候，问题出在压缩机或其传感器和布线上。
- 悬架系统的任何部分都不应该有明显间隙。一旦发现，通常意味着有问题。如果可以手动移动部件，说明间隙太大了。

**警告**

- 悬架部件通常很脏，而且温度非常高，停车后四小时后再进行检查。
- 如果怀疑轮胎或悬架有问题，应该立即查看，否则可能导致车辆失控。


Instruction: 如何清洁汽车的皮质座椅

Output:
很多人都不太在乎车内是否整洁，而车座的卫生状况尤其容易被忽略。但是，保养良好的皮质车座会让整台车更上档次。要想达到这一效果，你需要做好座椅表面除尘，皮面深度清洁和定期保养几个步骤。虽然听起来很费劲，其实这些步骤都很简单；只要定期进行，每次只需花费很少的时间和精力就能完成车座的清洁和保养。

## 清洁座椅

**1. 检查座椅上是否有破洞。**有的话，小心别让水、清洁剂或者保养油渗进去。
查看汽车的使用手册。在使用任何清洁产品之前，你都要先阅读汽车的用户使用手册。手册上应该会对真皮座椅正确的清洁和保养方法进行详细的说明，同时，你也能从中了解哪些清洁产品不能用于汽车座椅。

**2. 给座椅吸尘。**用真空吸尘器或者干湿两用吸尘器吸走座椅上较大的颗粒物。吸的时候要注意不要划伤皮面。你也可以用压缩空气把藏在座位缝隙里的垃圾吹出来。

**3. 除去表面灰尘。**如果座椅的确很脏，你会看到皮面附着着一层污垢。有些座椅看起来挺干净，但是因为长时间使用也会积累不少的尘土污垢。你可以把清洁剂喷在超细纤维抹布上，然后用抹布擦拭座椅。你也可以尝试皮革专用清洁剂、马鞍肥皂或者其它性质温和的皮革清洁皂。

清洁剂可以去商店购买，也可以自己配制：将一份白醋和两份亚麻籽油在碗里混合，然后倒进喷壶即可。

**4. 用刷子对皮革进行深度清洁。**将清洁剂直接喷在座椅表面后，用一把软毛刷轻轻地刷洗座椅。污垢被刷松以后就会聚集到座椅表面。
如果座椅上有破洞，清洁剂就不能直接喷在座椅上。你可以将清洁剂喷在刷子上，然后用刷子刷洗皮革。最后，用超细纤维抹布将座椅表面擦干。

**5. 擦干座椅。**用一条干的超细纤维抹布把刚刚刷过座椅擦干。你会看到尘土、油渍和污垢都被吸附到抹布上了。

**6. 经常清洁座椅。**建议每个月对座椅进行一次简单的清洁，而深度清洁则需每年进行3到4次。如果座椅的皮革是浅色的，你就需要经常清洁；要是座椅上沾上了污垢，你也要立即进行清洁。

## 保养车座

**1. 选择水基、中性的保养油。**你需要寻找不含石油馏出物、硅油或者石蜡的高品质皮革保养油。保养油的作用是补充皮革里的天然油脂，所以保养油成分的品质必须过关。便宜的皮革保养油涂上以后会让座椅摸起来油腻腻的。

**2. 局部测试。**在座椅上找一块不显眼的地方，抹上少量的保养油。用超细纤维抹布或者海绵轻轻地将保养油抹开。正式使用前，你需要确定保养油不会造成皮革变色甚至损坏。

**3. 保养座椅。**将保养油挤在座椅上，然后用超细纤维抹布或者海绵轻将保养油抹开，一边抹一边轻轻地按摩座椅。保养油适量即可，如果挤得太多，多余的保养油会浮在皮革表面，让座椅摸起来油腻滑手。如果你不确定保养油是否过量，就另准备一条干的超细纤维抹布，把座椅表面轻轻地擦拭一遍，这样就能去除多余的保养油了。
务必遵循汽车座椅的使用说明。

**4. 让车在阴凉处或者车库里停一整晚。**阳光中的紫外线会影响保养油发挥作用，所以，你需要避开阳光，给保养油充分的时间渗透滋润皮革。涂抹好保养油的座椅需要静置至少一个小时。

**5. 用超细纤维抹布给座椅抛光。**一旦保养油充分渗透进皮革里，你就可以用干的超细纤维抹布对座椅进行抛光了。建议用打圈的动作抛光座椅，并且注意将多余的保养油擦干净。
使用保养油的次数不宜过多。大多数座椅每年保养几次就够了。

**小贴士**

每次清洁和保养皮质座椅的时间不宜过长。建议每三个月重复一次。

**警告**

- 家居清洁剂不能用来清洁皮质座椅，即使稀释后也不行。此类清洁剂中的化学成分会让皮革变干，产生裂纹，甚至撕裂。皮革表面的保护层也会受到破坏，导致皮面褪色，或者被污垢染色。
- 有些清洁剂不能和车子的其它部位接触。清洁剂中含有的某些化学成分可能会对车子的特定部件造成损坏。

通用 汽车与其他交通工具 汽车


Instruction: 如何清洁汽车内饰

Output:
车内清洁和车的外部保养一样重要。开车的时候，你一直都坐在车里，保持车内清洁对你的健康和情绪都有好处。现在有了各种技术，有专门针对汽车内饰的清洁产品，清洁汽车内饰很简单。

## 清除污渍

**1. 使用前，先测试去污剂。**你不想让去污剂损坏汽车内饰，所以在使用去污剂之前，一定要先在不显眼的地方测试一下。

**2. 预处理皮革上的顽固污渍。**先在皮革涂一层皮革养护剂，然后在污渍上涂一层皮革去污剂，抹匀，静置大约30秒钟，然后把去污剂擦掉。

**3. 去除墨渍。**对于墨水造成的污渍，可以在发胶或家用酒精兑水，喷在污渍上，然后用一块干净的湿布小心地吸干，避免油墨在内饰上扩散。

**4. 去除油腻污渍。**对于油腻或油性污渍，比如口红或食物油，可以用兑水的油漆稀释剂。找一块棉布，在杯子里放一点油漆稀释剂，加入等量的水。把棉布放进杯子里弄湿，抹在污渍上。之后在污渍上撒上盐或玉米粉，放一夜。最后用吸尘器清理。
务必先测试油漆稀释剂，确保它不会污染或损坏内饰材料。

**5. 去除咖啡污渍。**如果不小心把咖啡洒在了内饰上，用冷水稀释咖啡，再用纸巾吸干。在污渍上涂一点玻璃清洁剂，静置5分钟。然后再次用纸巾吸干，把其余的污渍去掉。

一定要用吸干的方式。不要来回擦拭，否则污渍面积可能会扩大。
如果咖啡仍然可见，用洗碗液擦洗这部分的内饰，并用温水冲洗。再次用纸巾吸干，然后用吹风机吹干。吹风机要距离内饰至少十公分，不然可能会把内饰烤焦。

**6. 清除呕吐物污渍。**如果有人在你的车里晕车，吐在座位或地板上，要尽快清理，以防呕吐物渗入内饰。把残留的呕吐物擦掉，然后用冷水稀释污渍。用中性肥皂和温水清洗。然后用少量苏打水倒在一块布上，涂抹在污渍上中和它们。,
或者，你可以用小苏打兑水调成糊状。小苏打也有助于吸收气味。

**7. 清除血渍。**血渍很难去除。不要用热水或肥皂，这会让污渍凝固。找一块布，用冷水浸泡，然后把湿布覆盖在血渍上，吸附血渍。用冷水冲洗布，再把湿布覆盖在血渍上，直到污渍去除。

## 清洗布艺内饰

**1. 自制多功能内饰清洁剂。**你不需要花钱到外面买内饰清洁剂，可以用天然原料自己制作。按一对一的比例把水和洗碗液混合在一起，倒进喷壶。

把混合液喷洒到内饰上，喷壶离内饰约15到20厘米。
用软毛刷轻轻擦拭内饰。用干净的抹布蘸上温水清洗有关部位。不时冲洗抹布。
一次清洁一个座位或区域。每个地方都要清洁到，再转移到下一个区域。
用超细纤维布擦干。

**2. 用肥皂、硼砂和热水自制混合清洁剂。**你可以自制另一种无腐蚀作用的天然清洁剂。把肥皂磨碎，需要磨出大约90毫升，把肥皂加到桶里，再加约30毫升硼砂，最后慢慢加入约480毫升开水。还可以滴10滴熏衣草精油在里面作为芳香剂。等到混合液冷却后，用搅拌器搅拌到起泡。

用软毛刷把泡沫刷在内饰上。用干净的抹布蘸上温水擦洗该区域。不时冲洗抹布。
一次清洗一个座位或区域。每个地方都要清洁到，再转移到下一个区域。

**3. 购买内饰清洁剂。**相关的清洁剂在家庭用品商店都能买到，而且不贵。然而，这些产品多数使用刺激性更大的化学物质。按照产品标签上的说明正确使用，把清洁剂涂在内饰上，用刷子刷，然后用水彻底冲洗。

**4. 租一台蒸汽吸尘器。**许多商店都有出租蒸汽清洁器。蒸汽吸尘器里面的热水流过要清洁的区域，然后立即吸回去，彻底清洁内饰和脚垫。蒸汽吸尘器可以把内饰里的水和灰尘都吸出来。蒸汽清洁器一天的租赁费用大概是几百块。

按照说明书的指示，正确操作蒸汽吸尘器。
你可以购买专用于蒸汽吸尘器的地毯或内饰清洁剂，也可以自己制作天然清洁剂。将白醋和水按一对一的比例混合，再滴几滴薰衣草精油。

经常给蒸汽吸尘器换水，以免用脏水清洁内饰。

**5. 用牙刷清洁内饰接缝。**座椅装饰上内饰拼接的地方有接缝。灰尘和碎屑很容易堆在这里，通常很难用吸尘器或抹布把这些脏东西弄出来。用牙刷蘸上清洁剂轻轻擦洗这些地方。

**6. 清洁脚垫。**把脚垫从车上拿出来，用同样的清洁剂清洗，然后彻底冲洗干净，最后用超细纤维布擦干。
对于橡胶或聚乙烯脚垫，可以在清洁后涂上液体鞋油。这样可以改善脚垫的光泽，也更容易清洗和保持清洁。

**7. 使用粘尘辊。**粘尘辊上的粘性纸可以黏住小绒毛、碎屑和头发。在座椅上滚动粘尘辊，去除布艺内饰中难以触及的碎屑和毛发。不时更换粘尘辊上的卷纸，确保它有足够的粘性粘住棉绒、绒毛、头发和灰尘。

**8. 使用超细纤维布。**用棉绒布去除污渍或擦拭布艺内饰，会在内饰上留下小绒毛，最好

## 清洁聚乙烯内饰

**1. 在聚乙烯内饰上使用玻璃清洁剂。**聚乙烯座椅是最容易清洁的座椅，溅在上面的液体和污物通常能擦得掉。把多功能玻璃清洁剂喷洒在座椅上，并用软布擦拭。
一次只清洁一个座椅，以免玻璃清洁剂滴落到地上。

**2. 在聚乙烯内饰上使用小苏打。**用小苏打和水制成混合液清洗和擦亮聚乙烯座椅。把小苏打和水调制成糊状，抹在内饰上，一次只擦洗一个座椅，然后用中性肥皂水冲洗座椅，最后用干净柔软的布擦干座椅。
不要用油性清洁剂，它会让聚乙烯座椅变硬。

**3. 用牙刷清洁内饰接缝。**座椅装饰上内饰拼接的地方有接缝。灰尘和碎屑很容易堆在这里，通常很难用吸尘器或抹布把这些脏东西弄出来。用牙刷蘸上清洁剂轻轻擦洗。

**4. 清洁脚垫。**把脚垫从车上拿出来，用同样的内饰清洁剂清洗。清洁脚垫也可以使用自制的多功能内饰清洁剂。把水和洗碗液按一比一的比例混合，把混合液喷洒在垫子上，用软毛刷轻刷，然后彻底用温水冲洗干净，最后用超细纤维布擦干。
对于橡胶或聚乙烯脚垫，可以在清洁后涂上液体鞋油。这样可以改善脚垫的光泽，也更容易清洗和保持清洁。

## 清洁皮革内饰

**1. 皮革座椅需要使用皮革清洁套装。**皮革更容易老化和褪色，因此保养皮革内饰需要比布艺和聚乙烯内饰更仔细。清洁皮革的最佳选择是皮革专用清洁剂，包括清洁剂和养护剂。这些产品通常以套装的形式出售，如Wolfgang牌座椅皮革护理套装，以及Pinnacle Contours内饰清洁套装。

**2. 打开车内热风。**高温能作用于皮革，在高温下使用清洁剂，皮革更容易清洁干净。如果你住的地方很热，那就不需要打开热风。但是如果是冬天，清洗皮革之前要把热风打开几分钟，预热汽车。

**3. 对皮革上的顽固污渍进行预处理。**可以用皮革养护剂对皮革内饰进行预处理。然后在污渍上涂一层皮革去污剂，抹匀，静置大约30秒钟，最后把去污剂擦掉。

**4. 使用皮革清洁剂。**将皮革清洁剂涂在内饰上，一次只清洁一个区域或座位。用软布把清洁剂擦在内饰上，然后用清水把清洁剂彻底洗掉。
按照产品标签上的说明正确使用。

**5. 使自制的中性清洁剂。**你可以将一点中性洗手液混在温水里，清洗皮革内饰。水不要太多。一定要用干净布浸湿后，彻底把肥皂液擦掉。

**6. 让皮革彻底干燥。**清洁完皮革后，要确保它完全干燥，然后再使用养护剂。虽然皮革天然防水，但皮革湿的时候存不住养护剂。

**7. 使用水性的、pH值中性的皮革养护剂。**皮革养护剂可以补充油脂，让皮革光滑、色泽鲜亮。便宜的皮革养护剂可能是石油基的，这种养护剂会粘在皮革上，然后蹭到衣服上；并且还会让皮革表面显得油腻。使用pH值中性的水性皮革养护剂，这样才能保持皮革内饰状态，保护你的衣服。
将养护剂涂在一块布上，然后擦拭皮革。擦掉多余的养护剂，让养护剂发挥作用15到20分钟，期间不要动车。

**8. 用牙刷清洁内饰接缝。**座椅装饰上内饰拼接的地方有接缝。灰尘和碎屑很容易堆在这里，通常很难用吸尘器或抹布把这些脏东西弄出来。在这样的地方，用牙刷蘸上清洁剂轻轻擦洗。

**9. 清洁脚垫。**把脚垫从车上拿出来，用同样的内饰清洁剂清洗。清洁脚垫也可以自制多功能内饰清洁剂，把水和洗碗液按一比一的比例混合，把混合液喷洒在垫子上，用软毛刷轻刷，然后彻底用温水冲洗干净，最后用超细纤维布擦干。
对于橡胶或聚乙烯脚垫，可以在清洁后涂上液体鞋油。这样可以改善脚垫的光泽，也更容易清洗和保持清洁。

## 给车吸尘

**1. 使用干湿真空吸尘器。**Shop-Vac牌这样的干湿真空吸尘器功能强大、使用方便，可以处理不同情况下的吸尘工作。这种机器的吸嘴、软管以及电源线一般都很长，便于在汽车上使用。

或者可以在洗车房洗车的时候使用投币式吸尘器。这种吸尘器也是有较长的吸嘴，但是你得先在计时器里投币，到时间后可能会中断你的吸尘操作。
还有一些小型的手提式吸尘器。这些吸尘器一般对于脏污清洁有用，但因为吸力不够，不适合给汽车全面吸尘。

**2. 使用吸尘器的塑料附件。**很多吸尘器都有塑料附件，比金属附件更保险。金属附件可能刮伤汽车或内饰，尤其是皮革或聚乙烯座椅。
有细长开口的刷子和可以伸入缝隙的细长附件都是很有用的附件。

**3. 移动座位。**用吸尘器清理汽车的时候，所有的缝隙都要吸到。座椅要向后倒，这样才能吸到座椅和椅背交接处的缝隙。要把座位往前滑，才能吸到座位下面的地方。
儿童座椅也要拿掉，这样才能清理下面的地方。那里通常会残留甜麦圈、饼干棒还有蜡笔。

**4. 从车里把脚垫拿出来。**用吸尘器清理脚垫覆盖的区域。之后要深度清洁脚垫也会更容易。

**5. 经常吸尘。**定期清除汽车上的灰尘和碎屑，防止它们渗入到座椅或脚垫上，形成难以清除的污渍。自己定一个时间表，每月至少吸一次；如果你的车脏得快，那就提高频率。

## 聘请专业人士做汽车美容

**1. 在当地找一个汽车美容店。**汽车美容店可以彻底清洁你的汽车，包括清洁内饰、仪表板、通风口、车窗和其他区域。问问家人和朋友，看他们知不知道当地的汽车美容店，或者上网搜索你所在地区的汽车美容店。

确保汽车美容人员经过认证或培训，能够正确使用工具和清洁剂。还要确认他们有相关保险。
打电话了解大概的价格，以便后面进行比较。

**2. 询问汽车美容报价。**把你的车开到汽车美容店，让他们看看工作量有多大。
汽车美容店在看到你的车之前，通常不会给你报价。

**3. 检查汽车美容质量。**付钱把车开走之前要进行检查，确保汽车按照你的要求进行了清洁。 如果车上有儿童座椅，确保工作人员把儿童座椅拿了出来，清理了儿童座椅的下面。

**4. 问问汽车美容店人员，他们使用的是什么清洁产品。**很多汽车美容店会用商业清洗剂和刺激性大的化学物质来洗车。如果你想用环保的清洁产品，要去找使用这些清洁产品的汽车美容店。

有些汽车美容店为了节约成本，会使用廉价的清洁产品。这样会损坏汽车，或者清洁效果不持久。

如果你对强烈的气味或化学气味敏感，特别要注意这一点，这些气味会残留在车里。

**5. 把车留在汽车美容店。**给汽车做美容最少需要两个小时，如果污渍较多或者车里特别脏，需要花的时间可能更长。提前计划在周边办些别的事，或者找其他人来接你，这样你就不需要在那一直等着。

## 预防今后的脏乱

**1. 使用汽车座椅罩。**购买座椅罩保护汽车座椅。座椅罩种类繁多，既可用于前排座椅，也可用于后排座椅；既有可以跟座椅配套的颜色，也有鲜艳的图案，通常几百块钱不等。许多产品都可以机洗，这样汽车就更容易收拾干净。

**2. 在内饰上涂抹防污剂。**防污剂能防止污渍渗入内饰，延长内饰的寿命。有一种叫Scotchgard的面料和内饰保护剂，可以在家庭用品商店买到。
按照产品标签上的说明正确使用。

**3. 立即清理泼溅的液体和污物。**尽量不要让泼溅的液体和污物留在车里。如果不马上清理，它们可能会渗入内饰，会更难清理。它们还会让你的车里气味难闻。

**4. 少在车里吃东西和喝饮料。**只要不在车里吃喝，车里脏乱的可能性就不大。突然停车或者开车时吃饭，总会出现小事故。禁止食品饮料上车，彻底消除隐患。

**5. 保持汽车整洁。**每次旅行后，都应该清除车辆上的垃圾和其他物品，防止沾了油脂的快餐袋和溅出的咖啡形成污渍。立即处理垃圾，否则垃圾堆积会让车辆内部更加杂乱。
如果外面温度很高，要清理蜡笔和其他容易融化的东西。天热的时候，车内的温度明显高于车外，蜡笔如果留在车里，会融化在内饰上。

**6. 定期吸尘。**定期清除汽车上的灰尘和碎屑，防止它们渗入座椅或脚垫上，形成难以清除的污渍。自己定一个时间表，每月至少吸一次；如果你的车脏得快，那就提高频率。


Instruction: 如何擦窗不留痕

Output:
清洁窗户听起来很简单，但是要做到不留痕很难。有许多清洁产品可以用来擦窗，包括市售产品和自制清洁液。但要想玻璃上不留痕，关键在于使用的技巧和工具。

## 清洁窗户

**1. 备齐清洁用品。**要做到擦窗不留痕需要一些装备。最好的清洁液是水和洗碗剂，水和醋，或是专业玻璃清洁剂。其它要用到的工具和设备包括：

醋或矿物质沉淀物清洁剂，用来擦除顽固污渍
刮刀或剃刀，用来清除黏附在窗户上的贴纸、胶带、油漆和汁液
吸尘器
海绵或无绒布
叶片锋利的橡胶刮水器，用来擦干窗户
几块干净的无绒布
大桶

**2. 去除顽固污渍。**要做到擦窗不留痕，首先必须去除玻璃表面上的全部污渍，包括积累已久的污垢、鸟粪、贴纸、胶带、油漆、树木汁液和其它顽固痕迹。

你可以用白醋或矿物质沉淀物清洁剂来去除顽固污渍和尘垢。把醋喷在污渍上，静置5分钟再擦拭，或是用矿物质沉淀物清洁剂打湿海绵，然后擦拭污渍。
要去除胶带、油漆和其它粘腻污渍，首先打湿要清洁的地方，用刮刀刮掉污渍。刮刀和玻璃呈45度角，轻轻地往下按压，滑入胶带底下。

**3. 用吸尘器扫除窗户上的灰尘。**擦窗时，海绵会黏附窗户四周的尘垢，并在玻璃留下水痕。为了避免这种情况发生，清洗窗户之前，应该清洁或扫除窗台、窗扇和窗框上的灰尘。

如果是内窗，给吸尘器接上小刷头，扫除窗户四周的灰尘。
至于外窗，可以使用接上长软管的吸尘器、便携式吸尘器或高压清洗机。

**4. 用软管冲洗外窗。**外窗通常堆积了来自户外环境的尘垢和碎屑。擦窗之前，尽量将这些尘垢清除干净，之后擦窗才能不留痕。
给软管接上水雾喷嘴，喷洒整个外窗，清除尘垢和其它堆积已久的污渍。

**5. 调配清洁液。**要做到擦窗不留痕，使用的清洁液不重要，关键在于技巧和工具。用干净的桶调配你想用的清洁液，可以是：

等量的白醋和水
每4升水添加1汤匙洗碗剂
专业玻璃清洁剂

**6. 擦洗窗户。**将海绵或无绒布浸入水桶中，吸收清洁液，取出来轻轻地拧干，不让它滴水。用海绵擦拭整个窗玻璃，轻轻按压，让清洁剂均匀地覆盖玻璃。

擦窗的动作没有限制，你可以画圈、上下移动或之字形来回擦拭。
每一寸玻璃都要擦到，不要留下任何尘垢。

一次只清洁一扇窗，彻底擦干后才转移到下一扇窗。

**7. 擦干窗户。**窗户被清洁液覆盖后，用橡胶刮水器擦除水。从窗户顶端开始横向擦拭，每擦一下就用无绒布擦干刮水器，然后再接着擦。

每次擦拭的面积要重叠2.5厘米，就这样擦到窗户底部，直到整个表面变干。
擦窗时，确保叶片紧贴着玻璃。
一定要使用叶片锋利的新刮水器，因为只有把窗户上的所有水擦干，才能保证不留痕。

**8. 清除残留的水。**清洁并擦干每一扇窗户后，用干布或毛巾擦干残留的水，清除不小心滴到或积在窗户边缘、窗台或地上的水。
擦干残留的水无法保证窗户不留痕，但能防止窗户周围长霉和遭到水损害。

**9. 保持橡胶刮水器干燥。**想要擦窗不留痕，橡胶刮水器必须保持干燥。潮湿的刮水器会在玻璃上留下水印，并在水变干后形成难看的痕迹。
每扇窗每擦一下，都要用干布擦干刮水器。擦下一扇窗前，也要先擦干刮水器。

**10. 必要时更换清洁液。**如果还有许多窗户要擦，但是水变脏了，不再干净或透明，那就得倒掉，重新调配新的清洁液。
脏水会把尘垢留在玻璃上，形成难看的痕迹。

## 避免犯下常见错误

**1. 刮水器不能中途脱离玻璃。**横向擦干窗户时，刮水器叶片必须时刻紧贴玻璃。叶片脱离玻璃就会有水残留在玻璃，而水变干后就会留下痕迹。
要确保叶片时刻紧贴玻璃，可以在横向擦拭时轻轻往下按压刮水器。

**2. 只用蒸馏水清洁玻璃。**不要用含有矿物质和其它元素的水，它们会在干净的玻璃留下痕迹。
当非蒸馏水从窗户蒸发，这些元素和矿物质会残留在玻璃上，形成显眼的痕迹。

**3. 清洁或擦干窗户要一气呵成，不要中途停下来。**要是窗户上的清洁液没有擦掉，变干后会残留水痕或清洁成分。

清洁或擦干窗户时，不要中途停下来。
一旦开始清洁一扇窗，尽量速战速决，不要让清洁液在玻璃上变干。

**4. 不要用吸水的布擦窗。**这么做只是将尘垢和液体从一处带到另一处，无法真正将玻璃清洁或擦干净。

玻璃并非表面上那样光滑，它其实是有凹痕的。所以用布擦窗时，你实际上会在玻璃各个部分留下分量不一的水和清洁液，导致水痕形成。

想要擦窗不留痕，最好使用刮水器，因为它们不会将从某处吸收的水带到另一处。

**5. 不要使用报纸。**许多人声称用报纸清洁和擦干窗户很有用，但是出于下面2个原因，这个方法很有问题，可能会留下痕迹：

第一，报纸和吸水的布一样只是将尘垢、水和清洁液从一处带到另一处。
第二，报纸上的墨水会渗出，在整个玻璃留下深色痕迹。

**6. 避免使用喷瓶。**喷瓶无法将清洁液均匀地喷在窗户上，而且可能无法清洁到每一寸玻璃。清洁不均的玻璃容易形成水痕。
最好用海绵或布将清洁液擦到玻璃上，这样整个表面会被覆盖得更均匀。

## 挑选适当的日子

**1. 在阴天擦窗。**擦窗会留痕可能是清洁用品造成的。清洁窗户后没有迅速擦干清洁用品，它就会在窗户上变干。

在晴天，清洁用品更快变干，你可能来不及擦拭，所以更容易留痕。
为了防止上述情况发生，选择在阴天清洁窗户。

**2. 挑一个微风不燥的日子。**风会让清洁液更快变干，进而在窗户留下痕迹。尽量挑一个微风不燥或不怎么吹风的日子。
风不只会让清洁液更快变干，也会将尘垢吹到刚擦干净的窗户上。

**3. 挑一个不下雨的日子。**雨水除了水，也含有矿物质、污染物、污垢和其它杂质，会残留在刚擦干净的窗户上，并留下痕迹。为了避免这种情况，挑一个不下雨的日子擦窗。

**4. 挑选适当的季节。**窗户应该每年清洁2次，而且比较适合在某些季节进行。避免在冬天擦窗，因为寒冷的气温、温水的使用和潮湿的窗口很容易导致玻璃裂开。

秋天最适合清洁窗户，不过要选择微风不燥和不下雨的日子。
晚春和初夏也很适合清洁窗户，但是要避开阳光太强或下雨的日子。


Instruction: 如何清洗戴森吸尘器滤网

Output:
在清洗戴森吸尘器滤网时，你需要先找到机器型号，然后对照说明，就能知道哪些滤网需要清洗和清洗频率。在拆下滤网之前，记得先关机，并拔掉电源线。记住，只能用冷水清洗滤网。有些型号的滤网在清洗前，需要先在冷水里泡一会。洗好后，让滤网自然风干。定期清洗滤网既能提升吸尘器的吸尘效果，又能延长机器的使用寿命。

## 查找型号

**1. 找到吸尘器的序列号。**找到机器上的序列号标签。记下标签上面序列号的前三个数字。序列号标签一般贴在机身背面（软管后面）、轮子之间的底座上或集尘桶后面。
如果找不到序列号标签，你可以上戴森官网看看 http://www.dyson.com/support/findserialnumber.aspx 。

**2. 在戴森官网的支持页面找到吸尘器型号。**打开 http://www.dyson.com/support.aspx 。输入序列号。如果没有找到序列号，可以看一下图片和描述，点击和你家机器一样的型号。点击“清洗滤网”话题。
如果你没有找到“清洗滤网”相关话题，可以查看说明书。

**3. 查看说明书。**在说明书中查看需要洗哪些滤网，清洗频率，如何拆下滤网以及是否需要提前浸泡滤网。

有些型号有两个滤网，比如DC07。一个是可以水洗的滤网，另一个是不需要清洗的马达后滤网。

有些型号有好几个可洗滤网，如DC24 Multi Floor。

大多数滤网每3-6个月洗一次就行了。不过戴森360吸尘机器人的前滤网最好一个月洗一次。

## 拆下滤网进行清洗

**1. 拔掉电源线。**关掉吸尘器。如果有电源线，一定要先拔掉。千万不要在插着电源线或是开机状态下打开吸尘器。

**2. 拆下滤网。**小心地打开吸尘器。如果上面有释放按钮，按下后即可取下滤网。

**3. 如果需要，先浸泡滤网。**在碗里装满冷水，不要加任何清洁剂，将滤网放进碗里，浸泡5分钟以上。

一些无绳吸尘器的滤网需要先浸泡再清洗，如DC35和DC44。

一些直立式吸尘器的滤网需要先浸泡再清洗，如DC17。其他的直立式吸尘器滤网不需要浸泡，可以直接清洗，如DC24 Multi Floor。

**4. 用冷水冲洗滤网。**在用水冲洗的时候，可以同时用手搓揉滤网，这样有助于清洁。大概5分钟就能洗干净了。
有些滤网可能需要洗好几次才能洗干净。

## 晾干滤网

**1. 挤掉多余的水。**在水池里将滤网上多余的水挤掉。你可以用手挤，也可以把滤芯按在水池上挤。

**2. 把滤网放在温暖、干燥的地方。**除非你的滤网需要特殊摆放，否则一般平放就可以。千万不要将滤网放在微波炉或烘干机里烘干，也不要放在明火附近。
你可以将滤网放在室外的阳光下，也可以放在取暖器旁边；但是不能放在取暖器上面。

**3. 让滤网完全干透。**让滤网多风干一段时间，这样能确保它干透。一定要确保滤网干透，再装回去。

一些直立式和无绳吸尘器的滤网需要风干12小时，如DC07、DC15、DC17和DC24。
一些型号的滤网需要风干24小时，如DC17（直立式）和360（吸尘机器人）。

**小贴士**

一定要按照说明书操作，并注意警告事项。

**警告**

- 不要用清洁剂来洗滤网。
-
- 不要用洗衣机或洗碗机来洗滤网。
-
- 不要将滤网放在微波炉、烘干机或烤箱内烘干，也不要用吹风机来吹干滤网。
-
- 不要将滤网放在明火附近。


Instruction: 如何清除填缝剂上的霉斑

Output:
当填缝剂上开始长霉时，把它铲掉并重新填缝，是一项非常耗时的工程。幸好，要解决发霉问题，不一定非得这样大动干戈。试着先用氨水、漂白剂等常见的家居用品来清洁缝隙，但不要混用或同时使用这两种化学物质。在某种程度上，氨水和漂白剂的除霉功效已经得到证实，但它们刺激性很强，而使用醋和小苏打等其他无毒的家居用品往往能够收到更好的效果！

## 使用氨水

**1. 让该区域通风。**记住，吸入氨气对身体有害。一定确保该区域通风良好。打开门窗、排气扇以及其他风扇，让空气流通。

**2. 戴上口罩。**在浴室等区域，想改善空气循环可能没有多少办法。这种情况下，一定要戴上可以过滤烟雾的口罩。或者无论如何，戴一个面罩来提高安全性。图中所示的普通纸面罩无法保护你免受氨气的伤害。你需要大小合适的活性炭面罩，它们能够紧贴面部，吸收氨气。你可以在很多药店买到合适的面罩，也可以在网上了解更多关于面罩的信息。

**3. 调制溶液。**如果你在待清洁区域以外的其他地方调制溶液，一定要先确保该处通风良好。然后直接在喷瓶里混合等量的氨水和水，或者在其他容器里混合，再用漏斗把溶液倒入喷瓶。

**4. 喷洒溶液并擦洗缝隙。**溶液调制完成后，均匀地喷到长霉的缝隙上。等5到10分钟，让溶液渗入缝隙，消灭霉菌。然后用小刷子擦洗喷过溶液的缝隙。刷完后，用抹布或纸巾擦去缝隙上的所有痕迹。

**5. 重复清洁步骤并评估结果。**如果第一次清洁没有消灭或清除所有霉菌，就再试一次。如果重复清洁没有效果，就换一种清洁剂。记住，氨水可以有效消灭非多孔表面上的霉菌，但是通常很难清洁填缝剂等多孔材料。

**6. 如果问题再次出现，就换一种清洁剂。**注意，擦洗后缝隙看起来可能很干净，但霉菌可能仍然存在。如果使用氨水不久后，缝隙再次长霉，说明霉菌根植于填缝剂深处，氨水无法有效地接触到它们。换一种溶液。

## 使用漂白剂

**1. 漂白剂和氨水有着同样的风险和局限性。**和使用氨水一样，要确保该区域通风良好。此外，漂白剂同样难以清洁多孔表面。在手头没有氨水，或因为任何原因而宁愿使用漂白剂时，才去用它。如果你已经试过氨水，就不要再用漂白剂了，因为它的效果可能和氨水差不多。
此外，一定要记住，漂白剂和氨水混合会产生有毒烟雾。所以如果你在缝隙上喷过氨水，就不要再用漂白剂了。

**2. 调制溶液。**量取240毫升氯漂白剂。倒入3.75升水。把它们搅拌均匀。

**3. 用浸湿的海绵轻轻擦洗长霉处。**如果长霉问题非常轻微，就拿一块干净的海绵。把它泡进你调制的溶液中，挤出多余的水分。然后用它擦洗长霉的缝隙。

**4. 如果霉斑很多，就在擦洗前喷洒溶液。**如果只用浸有溶液的海绵擦拭没有效果，就把溶液装进喷瓶。对着长霉的缝隙喷洒，等待5到10分钟，让溶液渗入填缝剂。然后再次用海绵把它擦掉。

**5. 用清洁刷重复清洁。**如果海绵还是无法除霉，就在缝隙上再喷点溶液。让漂白剂有时间渗入深处，根除霉菌。然后再次擦洗，不过这次改用清洁毛刷。

**6. 用棉条处理深层问题。**如果在缝隙上喷洒溶液看起来无法使漂白剂根除霉菌，就改用棉条。用它浸泡溶液，铺到缝隙上，再用棉签轻轻地把它压进去。等一晚上，让填缝剂尽可能多地吸收漂白剂。等第二天早上再把它擦掉。

**7. 清洁后，再次用溶液喷洒缝隙。**用抹布或纸巾擦拭缝隙，去除霉菌和其他污物。然后再次用溶液喷洒该区域，喷洒完后可以不再管它。在适当的地方留点活性剂，可以防止再次长霉。

## 使用无毒的除霉剂

**1. 使用3%的双氧水。**首先，检查原料，确保它的浓度是3%。然后直接把它倒入喷瓶，对着缝隙喷洒，直到缝隙湿透。等10分钟，让清洁剂渗入，然后用海绵或刷子擦洗缝隙。你也可以同时使用这两种工具。洗完后，把该区域擦拭干净。

**2. 使用醋。**用普通的蒸馏白醋就行了，不要用厨房里其他种类的调味醋。把醋倒入喷瓶，用它喷洒长霉的缝隙。等待1小时，让它渗入，然后用海绵擦掉霉斑，再用水冲洗一下。

**3. 用小苏打和水。**量取4毫升的小苏打，倒入喷瓶。往里面灌水，然后摇晃一下。对长霉区域喷洒溶液，然后立即用海绵或刷子擦拭干净。用水冲洗缝隙，然后再次喷洒溶液，防止霉菌再生。

**4. 尝试硼砂水溶液。**在3.75升水中加入204克硼砂。你可以用蘸有溶液的海绵浸润长霉处，也可以把溶液装进喷瓶，用它喷洒缝隙。然后用刷子擦洗，再把缝隙擦拭干净。

**警告**

- 使用清洁剂时，一定要戴上合适的眼部和手部防护装备。
- 商店出售的除霉剂有时含有氨水，所以在和漂白剂一起使用前，一定要检查它们的成分。


Instruction: 如何除去房间里的烟味

Output:
弥漫着烟味的房间不仅会让客人反感，也不适合居住，年幼的儿童尤其不能生活在这种环境中。烟味有时很难去除，特别是那些常年有吸烟者居住的房间。你可以尝试一些简单的方法来掩盖或中和掉烟味。如果烟味实在很浓，就得对屋子和任何散发烟味的物体进行一次深度清洁。过滤空气也能净化居住环境，让房间闻起来气味芬芳。

## 尝试简单的方法

**1. 清理掉房间里的烟灰缸和香烟。**除了吸烟者，烟灰缸和香烟也是烟味的主要来源。想要去除烟味，就必须从源头下手。

**2. 开窗。**虽然开窗并不能让浓烈或陈年的烟味彻底消失，但那些轻微的异味还是会随着空气的流动慢慢消散。可能的话，在窗户旁边放台风扇，对着室内吹。这个方法能将阵阵微风吹进房间里。

**3. 使用空气清新剂。**很多空气清新剂都能让室内的空气变得很好闻。只要选对种类，空气清新剂对付异味的效果还是很明显的。并非所有的空气清新剂都能消除异味。购买时，留意包装上是否有“除臭”的字样。这种空气清新剂不仅能消除烟味，还能让房间闻起来香气怡人。

**4. 点熏香。**熏香会散发出有如麝香般刺激的香气，掩盖住香烟的臭味。你可以买到条状、粉状，以及颗粒状的熏香。点燃熏香时，一定要选择不可燃的支架。只要香还燃着，你就要时刻看着它。结束时，用水把熏香浇灭。

**5. 在房间里放碗白醋。**白醋的气味虽然不好闻，却能吸收包括烟味在内的各种异味。到了晚上，你就能闻出房间和之前不一样了。几小时后，把白醋倒掉。醋味不同于烟味，不会萦绕不散。
你也可以用小苏打、猫砂，或者活性炭来除去异味。上述材料都能吸收异味，但每隔几天就得更换一次。

**6. 把家具搬到室外通风散味。**如果在给房间通风散味后，烟味还是若有若无，说明烟味已经浸到家具里了。把家具搬到室外晾一两天。太阳光里的紫外线会杀死产生异味的细菌，同时中和掉烟味。

**7. 在地毯和家具的软垫上撒小苏打。**72小时后，用吸尘器将小苏打吸干净。小苏打吸收异味的效果非常明显。

你也可以把白醋喷洒在家具上，然后用纸巾擦干。
这个方法可能对强烈的烟味没有什么效果。

## 深度清洁房间和所有物品

**1. 用含氨清洁产品把墙面和天花板全部擦一遍。**房间里的一切物品都会沾染上香烟的烟雾。也许你看不到，但烟雾仍然存在。即使吸烟者已经离开了，你还是能闻到烟味，而烟味通常就来自这层"薄膜"。

情况严重的时候，你可能需要把墙面和天花板重新粉刷一遍。新刷的油漆能够盖住原来已经吸收了烟味的油漆。先刷封底漆，然后再刷新的面漆。这样香烟的味道就散发不出来了。

如果不能重新粉刷墙面，就用没光泽的聚氨酯底漆将墙面刷一遍。这样既可以消除烟味，又不用改变墙面的颜色。

如果墙上贴了墙纸，先用白醋擦拭墙面。如果还是有烟味，就只有撕掉旧墙纸，重贴新的了。

**2. 擦拭所有坚硬的表面。**这包括窗台、壁炉架、家具和地板。此外，橱柜、衣柜、抽屉、梳妆台等家具也要里里外外擦一遍。你可以用含氨清洁剂或白醋进行擦拭。不要担心醋有气味；醋味会慢慢变淡，最终消失。

**3. 用蒸汽地毯清洗机清洁地毯。**你可以买或者租一个专门清洁地毯用的清洗机，然后自己回家操作。你也可以雇专门的地毯清洁人员上门清洗地毯。如果情况实在很严重，你可能需要更换地毯。地毯上的异味很难去除。

如果你确实需要更换地毯，别忘了把地毯下的地面好好刷一刷，将烟味彻底刷掉。

为了清除顽固的异味，试着往蒸汽地毯清洗剂里添加除臭剂。

**4. 清洗衣服、枕头、毯子，以及家具的坐垫。**洗涤那些可以机洗的物品时，在洗衣机里添加1杯白醋。白醋能够除去异味。而那些不能机洗的物品就只有送去干洗了。记住：你可能需要清洗好几遍才能让烟味彻底消失。

有时，你可能需要买新的枕头和毯子。家具的坐垫也有可能要换新的。

如果连洗衣机都洗不掉衣服的烟味，那还是送去干洗吧。

**5. 清洗窗帘和百叶窗。**把窗帘全部拆下来。有些窗帘可以放心地自己在家洗，有些则要送去专门的干洗店清洗。百叶窗可以拿到浴室，用白醋擦洗。

**6. 别忘了清洁窗户和镜子。**香烟的烟雾会在任何物体表面留下一层薄膜，窗户和镜子也不例外。你并非总能看到这层残留物，但它的确存在。天气炎热的时候，烟雾形成的薄膜就会受热，开始散发烟味。这时，在喷壶里倒入白醋，准备好厨房纸巾，把窗户和玻璃仔细地擦一遍。 你也可以用普通的家用玻璃清洁剂擦拭窗户和玻璃。
你最好能把房间里的灯泡也擦擦，因为灯泡使用时会受热。直接换新的灯泡也是可以的。

## 过滤空气

**1. 使用空气净化器。**空气净化器能够吸收空气中制造异味的细菌和化学物质，让室内空气变得清新怡人。
空气净化器也可以除去空气中的过敏原，所以特别适合有过敏体质或者哮喘病的人使用。

**2. 更换加热器和空调的过滤网。**过滤网能够拦截异味。如果房间中的异味非常强烈，不论如何清洁，异味还是阴魂不散，那么很可能是过滤网上积累了太多异味的缘故。

**3. 试试臭氧机。**臭氧机制造的O3能够氧化有机分子，而有机分子是气味产生的主要原因。很多尝试过的人都表示臭氧的确能够除去烟味。首先，你需要把机器放在房间里，设置好时间。确保房间里的所有窗户都关闭后，离开房间，把门关紧。臭氧会慢慢充满整个房间。机器自动停止后，等待至少一个小时再进入房间。

臭氧机可能会刺激人的喉咙。有哮喘病的人不能使用臭氧机，否则会加重他们的病情。

可能的话，打开空调的送风模式。这么做既能循环空气，又能清洁空调。

烟味越浓，臭氧机的工作时间就需要设置得越长。假如吸烟者在房间里住了几天，就将臭氧机开启几个小时。如果吸烟者在房间里住了几年，那么臭氧机就需要开启几天的时间。
臭氧机只能除去部分的烟味。如果烟味已经渗透到了墙壁、地面、窗帘和家具里，只靠臭氧机是不能将烟味全部去除的。

**小贴士**

- 选择既能往空气中添加芬芳的气味，又能去除异味的空气清新剂。
- 在房间里点香薰蜡烛。有些人发现燃烧的香薰蜡烛不仅能散发好闻的气味，还能吸收空气中的异味。
- 不要在室内吸烟。如果因为天气寒冷或下雨等原因，你不方便去室外抽烟，那就打开窗户，站在窗边抽。
- 抽完烟后，对房间进行通风换气。打开一扇窗户，在窗前摆放一台风扇，让新鲜的空气进入房间。
-
- 不要把烟灰缸或者香烟放在室内。就算你在室外吸烟，也最好别把和香烟有关的一切物品放在房间里。这也包括抽烟时穿的外套。
- 使用任何清洁剂前，你都要先找一块不显眼的地方测试一下，避免清洁剂弄脏或者损坏物体表面。
- 将烟蒂扔在室外，避免烟味在室内萦绕不散。

**警告**

- 在室内使用家用清洁产品时，务必将窗户打开。当清洁剂含有氨水成分时，更要注意开窗透气。
- 患有哮喘病的人不能使用臭氧机。
- 千万不要在宠物周围使用室内喷雾，养鸟的人尤其要注意这一点。

通用 清洁方法 家居与园艺


Instruction: 如何用醋清洁洗衣机

Output:
人们普遍认为洗衣机内部是干净的，可事实并非如此。忽略洗衣机内部的卫生会令洗衣机产生异味、细菌和霉菌。好在我们可以利用白醋这种全天然的原料清洁上置或前置式洗衣机。只要方法正确，你的洗衣机就能得到彻底清洁，洗衣效率也能得到提高。

## 清洁上置式洗衣机

**1. 将洗涤时间设置为最长，洗涤温度设置为最高。**打开洗衣机，往洗衣桶里注满热水。注水时，选择最大的洗衣量。

**2. 在洗衣机里倒入4杯白醋。**趁着洗衣机还在灌水时打开洗衣机的盖子。用量杯量出4杯白醋，倒入正在注水的洗衣机里。

**3. 在水里倒入1杯小苏打。**如果你想对洗衣机进行深层清洁，就往水里加1杯小苏打。用量杯量出一杯小苏打，小心地倒入洗衣桶内。

**4. 关上盖子，让洗衣机运转5分钟。**洗衣机运转的同时，白醋和小苏打会洗掉洗衣机内部大部分的污垢和杂质。

**5. 打开洗衣机的盖子，让机器暂停一个小时。**热水和白醋在洗衣机里停留的这一个小时能够瓦解机器内部残留的杂质和污垢。

**6. 在洗衣机暂停的同时将洗衣机外部擦拭干净。**用干净的抹布和柑橘清洁剂，把洗衣机其它部位擦拭干净。柑橘清洁剂能有效去除水垢、肥皂渍和化学剂积累而成的污垢。柑橘清洁剂可以在商场超市买到，也可以自己制作。把清洁剂喷洒在有污垢的部位，接着用抹布来回擦拭，这样洗衣机外部就能变得光洁如新了。

柑橘清洁剂中的天然清洁成分主要来自柠檬、青柠、橘子等柑橘类水果。
洗衣机表面残留的织物柔顺剂和漂白剂也必须擦干净。
那些不太容易够到的部位可以用牙刷来刷洗。

**7. 结束洗涤程序。**盖上盖子，让机器完成剩余的洗涤步骤。洗衣机彻底停下来后 ，将里面的水完全排掉。

**8. 把洗衣机内部擦干净，然后重复上述过程。**用干抹布把洗衣机内部擦拭一遍。当洗衣桶擦干后，将之前的步骤重复一遍，除去那些没处理干净，堆积在洗衣机内部的污垢或残渣。

## 清洁前置式洗衣机

**1. 在装洗衣粉的格子里倒入白醋。**将¾杯白醋倒进装洗衣粉的格子里，你也可以一直倒到格子装满为止。填充洗衣粉的格子通常印有标识，位于前置式洗衣机的顶端。格子装满白醋后，将洗衣机的盖子盖上。

**2. 选择正常洗涤程和高温洗涤，开动洗衣机。**如果前置式洗衣机没有高温洗涤这一选项，就选择“白色衣物”或者“除垢”。接着，让洗衣机完成所有的洗涤程序。

**3. 把洗衣机外部擦拭干净。**在洗衣机运作的同时，将半杯小苏打和1升白醋倒入桶里。当两种原料混合均匀后，用抹布蘸取液体，将洗衣机外部擦拭干净。

**4. 再次启动洗衣机，重复一次清洗程序。**这一步是为了除去残留的白醋味和污垢。清洗程序结束后，前置式洗衣机就清洁完毕了。


Instruction: 如何排空抽水马桶里的水

Output:
要修理或者全面清洁马桶时，必须先排空水箱和马桶池里的水。排空水箱和马桶池里的水很简单，只需要几分钟。先关掉马桶进水阀门，再排空水箱和马桶池里的水，然后就可以修理或者全面清洁马桶了。

## 排空马桶水箱里的水

**1. 先关掉马桶进水阀门。**进水阀门是一个小圆钮，应该就在马桶旁边的地上或墙上。逆时针旋转阀门，切断水箱的供水，然后就可以排水了。
小心不要弄坏阀门或进水管。你可以用一只手握着阀门底部，另一只手旋转阀门。

**2. 拿开水箱盖子。**小心地把水箱盖子拿下来，然后放在旁边。最好先在地上垫上毛巾，以免磕坏盖子。这样在排水的时候，你可以看到水箱里的水是否排干净了。

**3. 冲马桶。**按下冲水阀。这样水箱里的水就会排到马桶池。 如果水箱里的水没有排空，仔细检查进水阀门，确保阀门关到位。
如果马桶进水阀门不能正常关闭，你可以把家里的进水总阀门关一会儿。

**4. 按下冲水阀，直到水箱里的水排干净了再松开。**向下按住冲水阀，等马桶水箱里的水全部排空后再松开。

## 排空马桶池里的水

**1. 先排空水箱里的水。**如果没有先排空水箱里的水，就开始排马桶池里的水，会导致排水不彻底。一定要

**2. 排水的时候，难免会有水飞溅出来。**不论你多小心，水都有可能洒出来。你可以在马桶旁边铺上油布或者旧毛巾，以免弄得到处都是水。

**3. 找个大桶装10升左右的水。**找一个能装20升水的大桶，装上10升左右的水。

**4. 把水倒进马桶池里。**既然我们在排水，为什么还要往马桶里倒水呢？实际上，往马桶里倒水可以将马桶池里的水冲走。打开马桶盖子，拎起水桶，慢慢地这样可以将马桶池里的水冲走。
如果这样排水效果不好，试试把水桶里剩下的水快速地倒进马桶池里，这样有助于排水。

**5. 擦去残留的水。**用水桶往马桶池里倒水，应该可以冲走里面大部分的水。不过，马桶池底部可能还会剩一点水。你可以用纸巾或海绵吸掉残留的水。

**小贴士**

用湿式吸尘器可以很容易地吸掉水箱或马桶池里的水。

**警告**

排水前一定要先关水。如果没有关水，马桶里的水永远也排不干净。更要命的是，水可能流得到处都是。


Instruction: 如何去除家具上的猫狗尿骚味

Output:
不管你从事何种职业，处于哪个年龄段，饲养宠物都是一件非常有意义的事情。不过，在照顾宠物和打扫卫生的过程中，难免会碰到很多麻烦和问题。最常见的情况就是宠物在沙发、躺椅等家具上乱撒尿，着实让人头疼。如果你养的是幼宠，还没学会到室外方便或使用砂盆上厕所，那乱撒尿的情况就更别提了。不过值得注意的是，如果平时很听话的宠物突然开始乱撒尿，可能是宠物的健康出了问题，应该及时就医。同时，你还要彻底地清除尿渍和尿骚味，防止宠物又跑回来乱撒尿。

## 使用含酶清洁剂

**1. 尽快找到尿渍。**一旦尿液渗入家具，尤其是木框中，清理起来就会特别费力。一般情况下，要找到尿渍并不难。如果找不到，你可以尝试以下方法：

闻气味。宠物的尿味很特别，闻起来有点像氨味。

使用黑光灯。宠物的尿液具有特殊的化学性质，能在黑光灯下显色，特别是散发尿味的化学物质。即使尿液已经变干很多天，仍能在黑光灯下显色。使用黑光灯找到尿渍后，用粉笔或便签做个标记，以防开灯后准备清洁时找不到准确位置。

**2. 用报纸或纸巾吸干尿液。**戴上手套，将报纸或纸巾按在尿渍处，尽量将尿液吸干。按压时用点力气。
将吸足尿液的报纸或纸巾放到你想要宠物尿尿的地方。通过转移尿味，就能让宠物知道应该在哪里尿尿。

**3. 使用含酶清洁剂浸泡有尿渍的地方。**充分浸湿10到15分钟，然后用报纸、毛巾或纸巾尽量吸干。最后晾干即可。

使用含酶清洁剂后，如果不能彻底清除气味或尿渍，可以按上述步骤再清洁一次。
尿液成分必须有酶才能分解。 举例说，当宠物排尿时，尿液中的尿素会分解形成细菌，产生浓重的尿味。尿液滞留时间越长，尿骚味就越重。幸好尿液中大部分化学物质只需用水或家用去污剂就可以轻松地去除。但是，尿酸是尿液中唯一不溶于水的成分，必须用酶才能分解。

**4. 在清洁剂发挥作用或风干的过程中，把尿渍遮盖起来。**有些宠物主会用铝箔纸简单地遮盖尿渍，或将脏衣篮倒扣在尿渍上，防止宠物再来撒尿。这样做也能提醒家人，防止谁不小心一脚踩上去。

家具里的尿渍需要很长时间才能完全变干，有时甚至需要好几天。特别是在尿液渗得比较深的情况下，所需时间就更长，需要加大含酶清洁剂的用量。
铝箔可以很好地震慑宠物，防止它们再犯错。铝箔一踩就变形，还会嘎吱作响，宠物一般都不喜欢这种感觉，有的甚至会直接被吓跑。
如果宠物尿在枕头或垫子上，可以直接拿出去放到太阳底下晒干。

## 其它方法

**1. 要明白只有含酶清洁剂才能彻底地清除尿味。**只有酶才能分解尿酸。小苏打、肥皂、醋等清洁用品只能暂时掩盖气味。如果手头一时找不到含酶清洁剂，那先用这些清洁用品临时救个急也行。不过，最终还得使用含酶清洁剂才行。
过段时间，尿味又会飘出来。到时候宠物闻到气味，又会把这块地方当作厕所了。

**2. 使用小苏打和醋。**小苏打和醋混合后能生成水和醋酸钠或盐。醋酸钠能增大摩擦，有助于去除顽固污渍。小苏打本身可以除臭，而醋也起到消毒和去除残留污渍的作用。具体使用方法如下：

使用任何清洁剂前，先尽量将尿液吸干。
将小苏打撒在尿渍上，等待五分钟，让小苏打充分发挥作用。小苏打可以缓慢地去除尿臭味。
找一个喷雾瓶，在喷雾瓶里倒入等量的水和蒸馏白醋。没有喷雾瓶也不要紧，找个普通的瓶子或碗代替就行。
在撒有小苏打的尿渍处喷洒或直接倒上醋溶液，浸泡五分钟。
用毛巾或纸巾吸干。

**3. 将双氧水、洗洁精和小苏打混合。**双氧水可以通过氧化作用分解尿液中的部分化学物质。具体使用方法如下：

使用任何清洁剂前，先尽量将尿液吸干。
将小苏打撒在尿渍上，等待五分钟，让小苏打充分发挥作用。小苏打可以缓慢地去除尿臭味。
在碗里倒入一杯浓度为3%的双氧水和一勺洗洁精，充分混匀。
将混合液倒在毛巾上，然后覆盖尿渍。

**4. 用李施德林漱口水当除臭剂。**高浓度李施德林漱口水的味道很浓，可以掩盖尿臭味。将漱口水装入喷雾瓶，直接喷洒在有尿渍的地方即可。
这招可没有任何清洁或去污作用，只能让家里的空气清新一些。

**小贴士**

- 如果用尽各种方法都以失败告终，或者家里到处都是尿渍，考虑租个配备延长管、家具专用清洁剂和除味剂的地毯清理机。地毯清理机不仅使用起来轻松省力，还能让家具焕然一新。
- 喷一点风倍清等常用除味剂来加强效果。

**警告**

- 搞清楚宠物乱撒尿背后的原因。一般而言，这一坏习惯的出现可能意味着宠物患有尿路感染等疾病，也可能是因为宠物的压力或恐惧心理。多注意观察宠物并带宠物去看兽医，以排除潜在的健康问题。
- 千万不要用漂白剂清洁尿渍。漂白剂含氨，反而会招引宠物再犯错，最后彻底毁掉家具。
- 清洁尿渍时，务必戴上手套。


Instruction: 如何去除前置式洗衣机里的霉味

Output:
前置式洗衣机很容易发出霉味，会把衣服、毛巾等都沾上味道，这是因为这种洗衣机中有好几个零件在洗完衣服后一直都是潮湿的。市面上清洁洗衣机的产品很多，但是最好能把洗衣机里的零件都彻底擦干。这里也列出了一些可以防止洗衣机霉味积累的方法。

## 清洁洗衣机

**1. 清洁垫圈。**垫圈就是洗衣机门里面的橡胶条，当门关上的时候可以保证洗衣机的密封性。

用抹布或毛巾把垫圈彻底擦干净。
你可以用热肥皂水清洁洗衣机，或喷一点霉菌清洁剂擦拭干净。用霉菌清洁剂要小心一点，其中的化学物质可能会刺激皮肤。
你可以把水和漂白剂以1：1的比例混合，然后倒在抹布上。

把垫圈的周围和底部都擦干净。
在清洁过程中，你可能会发现很多残渣和黏滑的残留物。这些正是前置式洗衣机霉味的来源。
如果残留物很难用抹布擦掉，你也可以用旧牙刷伸到角落里，把难清理的残留物都刷掉。

如果你找到了以前不慎掉落在洗衣机里的袜子或小衣服，一定要拿出来。

**2. 清洗洗涤剂分配器。**这些东西可以从洗衣机上拆下来，便于清洗。

肥皂残留物和少量的积水都会让洗涤剂分配器发出异味。
把洗涤剂分配器拆下来，用热肥皂水彻底清洗一下。
如果不能拆开来，就用肥皂水擦一遍。
用喷瓶喷洒肥皂水，然后用管道清洁器把洗涤剂分配器的角落和缝隙都刷干净。

**3. 让洗衣机运行一次清洗程序。**在条件允许的情况下，用最热的水洗最长的时间。

有些洗衣机带有清洗洗衣桶的功能。
把一杯漂白剂、一杯小苏打、半杯加酶洗洁精或洗衣机清洁剂倒进洗衣机桶里清洗。
常见的洗衣机清洁剂的品牌有Affresh或Smelly Washer。
你也可以在超市的洗涤用品处买到洗衣机清洁剂。
彻底清洗洗衣桶，如果一次不能去掉异味，就再洗一次。
如果洗了两次还是有味道，就加点其它清洁剂试试。比如用小苏打洗了一次后仍然有异味，第二次洗的时候可以加点洗衣机清洁剂或漂白剂试试。

**4. 打电话给维修人员。**你可以查看使用手册，确定洗衣机的这个问题是否在保修范围内。

如果异味仍然持续存在，可能是因为排水管或过滤器被堵塞了，或者是因为洗衣机滚筒后面有霉菌滋生。
维修人员可以检查出潜在的问题，并给出解决方案。
如果你对洗衣机很熟悉，可以试着自己清洁排水管和过滤器。这些配件可以在洗衣机正面底部的小门上找到。
在手边放一个水桶收集积水。

## 防止前置式洗衣机出现异味

**1. 使用正确的清洁剂。**大多数高效的洗衣机都需要使用专用清洁剂。

不使用专用的清洁剂，就会产生太多泡沫，而这些泡沫的残留物会发出异味。
清洁剂也不能使用太多，否则残留物在洗衣机内一样会留下异味。
洗衣粉比洗衣液好，因为产生的泡沫少。

**2. 尽量不要使用衣物柔顺剂，你可以用烘干纸来代替。**

衣物柔顺剂跟洗衣液差不多，会导致洗衣机内有太多残留物。
这些残留物久而久之会发出异味。
你可以买些烘干纸，这些东西不贵，可以在超市的洗涤用品处找到。

**3. 没有洗衣的时候，让洗衣机彻底通风。**这样做可以减少霉菌滋生的概率，并将洗衣桶彻底晾干。

洗衣机不用时，将门稍微拉开点。
这样可以让新鲜空气在滚筒里彻底循环，并且把洗完衣服后留下的水分彻底风干。
如果家里有小孩或宠物，就不能这样做，以免他们爬进洗衣机，被困在里面。

**4. 尽快把湿衣服拿出来。**衣服洗完后，一定要马上拿出来。

你可以把洗衣机的报时装置打开，衣服洗完后它就会发出警报声，你就不会忘了把衣服拿出来。
如果衣服拿出来不能马上烘干，你得把衣服放在篮子里或者铺平。
这样做可以防止水汽聚集在滚筒里。

**5. 定期擦拭垫圈。**确保用干毛巾擦。

最理想的做法是每次洗完衣服后，把垫圈及下面的部分和滚筒内部都擦干。
这样做非常耗时，而且很麻烦。尽量做到定期擦拭。
你也可以用热肥皂水定期擦拭垫圈，然后彻底擦干，保持清洁无菌。

**6. 每月清洗一次洗衣机。**使用热水清洗功能或洗衣桶清洁功能。

把两杯白醋倒入洗涤剂分配器中，然后把功能调到热水清洁功能或洗衣桶清洁功能上。
你也可以使用买来的洗衣机清洁剂，比如Smelly Washer，但是醋更便宜，并且效果一样好。
洗完后，用毛巾蘸点热水和醋的混合液，然后把洗衣桶、垫圈、洗涤剂分配器以及门里面擦一遍。
然后用热水把洗衣机内部擦一遍。
再用热水功能把洗衣机清洗一次。
把洗衣机门打开，让它自然风干。

**小贴士**

- 每次洗完衣服后，将一汤匙的小苏打放在滚筒里。在下次洗衣服之前，它可以一直在洗衣机里面吸收异味。
- 另一种去除毛巾异味的方法是不加任何洗涤剂，仅使用小苏打，然后用高温清洗模式清洗一次。
- 一个月至少清洗一次洗涤剂分配器及其周围地区。
- 你可以在清洗过程中或在柔软球中加入醋，这时候不要再使用衣物柔软剂。
- 在清洗洗衣机或洗衣服的时候，都可以用醋去除异味和杀菌，洗衣服的时候加入半杯醋可以起到天然衣服柔顺剂的作用。
- 洗涤剂分配器可以旋转，然后完全拆下来。


Instruction: 如何清洁表面发黏的塑料制品

Output:
大多数普通塑料制品都有一层软塑料涂层，比如电视机遥控器和其它带坚硬外壳的电子产品，时间一久就会变质发黏。塑料表面发黏可能是因为积累了来自人手上的各种污渍，或沾染了液体，又或者是贴纸、胶水等残留物造成的。不论出于哪种原因，塑料表面都只用简单的方法就能清洁干净，需要的也只是小苏打、异丙醇、水、温和的洗碗液等常见居家用品。用不了多久，你的塑料制品又会摸起来和新的一样了！

## 用小苏打糊清洁塑料

**1. 将等量小苏打和水混合成糊。**在小碗、杯子或其它容器中倒入一些小苏打，再倒入等量的水。接着用勺子搅拌，直到混合物变成糊状。

小苏打和水的用量是由塑料制品的大小决定的。如果要清洁的是电视机遥控器等小物件，15ml水和20g小苏打就足够了。
小苏打可用来清洁各种表面发黏的塑料，比如塑料餐具或碗盘、电视机遥控器、塑料容器、玩具，以及很其它种类的固体塑料制品。

**2. 用手指将小苏打糊涂抹在发黏的塑料上。**用指尖蘸少许小苏打糊，以划圈的方式摩擦整个塑料表面。为了让物体表面全部覆盖上小苏打糊，你可以自多蘸几次。
不要用百洁布等粗糙的工具摩擦塑料表面，否则会把塑料刮花。

**3. 用柔软的湿布擦去小苏打糊。**打开水龙头，将一张干净的软布拿到水流下完全浸湿。接着将布拧到不再滴水。用布把物品上的小苏打糊擦掉。中途你可能需要将软布搓一搓，拧干水，然后再继续擦，直到物品上没有小苏打糊的印迹。

如需清洁的物品内装有电池，比如电视机遥控器，那一定要先取出电池，否则小苏打糊可能会进到里面引起短路。
如果小苏打糊进到物品的裂缝或缝隙里，你可以把牙签或棉棒伸进去，将小苏打糊清理干净。

**4. 让物品完全风干。**把物品放在干燥的地方风干。物品完全变干后才能再次使用。
如果你用湿布擦了电池盒，务必等电池盒风干后再盖上盖子。

## 用酒精擦拭塑料

**1. 把一张干净的抹布折成手掌大小的正方形或长方形。**准备一张干净，没什么用处的软布。把布对折一两次，使其刚好能放在手心，便于擦拭。

如果没有软布就用厨房纸巾或餐巾纸代替。
这个方法对于去除残余的胶水非常有效，比如贴纸或其它粘合剂留下的痕迹。
如果塑料表面发黏老化，该物品在用酒精擦拭后可能会发生变化——物品表面会变得更闪亮，与擦拭前看起来略有不同。但总的说来，一旦变质的涂层被除去，物品摸起来就不再黏手了。

**2. 在抹布中间倒些异丙醇。**将抹布面朝上放在你的惯用手中。另一只手拿起装有异丙醇的瓶子，迅速倾倒在抹布中央，将其润湿。瓶子要立刻扶正，否则抹布会被浸得太湿。

注意，如果用这个方法清洁有缝隙或包含敏感部件的塑料制品，比如键盘，你只用把抹布略微浸湿即可。千万不要让异丙醇滴在缝隙里。擦拭时你要非常小心，只用抹布接触物品的非敏感部位，比如键盘按键顶部。
你也可以用外用酒精浸湿抹布，因为外用酒精里含有异丙醇。

**3. 用酒精擦拭物品表面所有发黏的部位。**用非惯用手将发黏的塑料制品抓紧。用蘸了酒精的抹布擦拭物品表面。一边擦，一边转动物品，让每个面都得到彻底的清洁。

来回或者以划圈的方式用力地摩擦。最黏手的地方更要认真仔细地擦。
酒精蒸发的速度非常快，所以擦过的物品不用晾干。

## 用洗碗液和水清洁塑料

**1. 在小容器中配制洗碗液和水的溶液。**首先，将15ml洗碗液挤在小碗、玻璃杯或其它容器中。接着把温水倒入容器，用勺子搅拌出泡沫。
这种方法最适合清洁易损的塑料，比如塑料玩具卡片、身份证、信用卡，或其它涂层容易受损，颜色容易改变的塑料。

**2. 用溶液将干净软布的一角浸湿。**用惯用手抓起软布，将食指伸直，把软布的一角包裹在食指上。接着把食指迅速浸入配制好的溶液中，再马上拿出来，不让布浸得太湿。
超细纤维布最适合这个方法。你也可以把旧的棉质体恤衫剪成小块，然后蘸上清洁剂来擦拭塑料。

**3. 用软布将塑料仔仔细细擦干净。**用非惯用手拿起发黏的塑料，接着用浸湿的布来回或者以划圈的方式擦拭。如有需要，你可以将软布再次浸湿。

特别黏手的部位尤其要用心地擦，比如饮料溅到塑料上留下的黏性痕迹。你一定要将所有残余污渍擦干净。

**4. 擦完后，用干净的抹布把塑料完全擦干。**再拿一张干净的软布，把所有残余的液体擦干。物品表面如有缝隙，务必将布塞进去擦，因为缝隙中可能会积聚水滴。
如果没有多余的干抹布，你也可以用厨房纸巾或餐巾纸擦，但是纸可能在物品表面留下细小的纸屑。

**警告**

- 不要把发黏的塑料放在洗碗机或洗衣机中清洗。塑料制品必须用手洗。
- 有些有色塑料接触酒精后会变色。如果你打算用酒精擦拭塑料，先找块不显眼的地方试试效果。
- 清洁完毕后，不要用吹风机的热风或其它热源烘干塑料。你只能用干净的布将物品擦干，或选择自然风干。


Instruction: 如何除去地毯上变干的软泥

Output:
软泥虽然有趣又炫酷，粘到地毯上可就糟糕了。别担心，根据你手头现有的清洁用品，我们可以制定出几种方案去除地毯上干掉的软泥。只要少许时间和几个简单的步骤，你的地毯就能原来的样子。

## 除去软泥

**1. 把多余的软泥刮掉。**记住，如果地毯粘着的软泥面积很大，那么去除得越多越好。你可以用勺子或者刀从软泥的边缘往中间刮。

**2. 用吸尘器清洁弄脏的地毯。**吸尘器能够吸走地毯上的软泥，便于你处理被染色的区域。清洁时吸头应从不同的方向吸，这样才能尽可能多地吸走干掉的软泥。使用直立式吸尘器或者手拿式小型吸尘器都可以。
开启吸尘器前，确保软泥已经干了，不然吸尘器会被堵塞。

**3. 选择清洁剂。**醋、外用酒精、除胶剂、柑橘溶剂、WD-40等都能用来去除地毯上的污渍和软泥。你可以从手头上已有的清洁剂中任选一种，或者去当地的五金店或者商店购买。

**4. 戴上手套，局部测试清洁剂。**手套可以保护双手免受化学试剂和软泥中染料的伤害。处理污渍前，务必先在地毯上找一块不起眼的地方测试一下，看看清洁剂的效果和安全性。

## 处理污渍

**1. 使用清洁剂。**外用酒精、蒸馏白醋和WD-40可以直接倒或者喷洒在地毯上，你不用担心地毯底面会被腐蚀。注意，整个弄脏的部分要全部用清洁剂浸湿。如果使用柑橘溶剂或者除胶剂，你需要先将清洁剂倒一些在毛巾上，然后用毛巾按压地毯。这两种清洁剂不要倒得太多，刚好能够将软泥和污渍打湿即可。这样做能够避免清洁剂渗透到地毯深处，腐蚀地毯的底部。

**2. 将地毯静置10到15分钟。**这一步非常关键，因为清洁剂需要时间来软化变干的软泥，同时渗透入地毯纤维，让地毯恢复原来的颜色。

**3. 用旧毛巾擦掉软泥和污渍。**10到15分钟后，用旧毛巾或者厨房纸巾在弄脏的部位轻轻一擦，软泥和污渍就擦掉了。完事后，旧毛巾可以直接扔掉。
如果污垢比较顽固，就重复几次。

**4. 用热水处理清洁过的区域。**将旧毛巾在热水里浸湿，然后拧干。接着用湿毛巾按压地毯，将清洁剂和剩下的软泥清理干净。

**5. 去除多余的液体，将地毯晾干。**在地毯上铺条干毛巾，尽量吸收地毯里的液体。接着，让地毯自然风干即可。


Instruction: 如何清洁瑜伽垫

Output:
无论是否经常使用，只要不断使用，瑜伽垫就会变脏、沾满汗水，甚至变臭。其他暂且不论，这时至少你的瑜伽体验会受到很大影响。皮肤分泌的油脂、汗液，以及污垢会渗透瑜伽垫表面，加速它的老化。瑜伽垫上的这些物质还可能让你滑倒，增大你在上面练习瑜伽的难度。定期清洗瑜伽垫并做好日常保养，可以延长瑜伽垫的使用寿命，让你能够继续享受锻炼的乐趣，而无需担心卫生问题和滑倒危险。

## 清洗瑜伽垫

**1. 注意清洗瑜伽垫的时间。**瑜伽垫每隔几个月就得彻底清洗一次，如果你平时没有对瑜伽垫进行保养或每天都练习瑜伽的话，间隔的时间还应该更短一些。这样做不仅能够延长瑜伽垫的寿命，还能防止出现异味，避免身上沾染细菌。

如果每天练习瑜伽，那就该每个月清洗瑜伽垫，尤其是在大热天的时候。
你在瑜伽垫上看到的污渍越多，就说明瑜伽垫就越需要彻底清洗。
如果瑜伽垫的表皮开始剥落，或有碎片沾到衣服上，你可以考虑买一个新的。

**2. 浸泡瑜伽垫。**使用温水和洗洁精等温和清洁剂配成溶剂。将瑜伽垫放到浴缸中浸泡几分钟。这样有助于清除污垢、油脂和气味。

挑选清洗瑜伽垫的温和清洁剂时，洗洁精和防过敏洗衣液是非常好的选择。

温水中不要加入过多洗涤剂，刚好能够将瑜伽垫清洗干净即可。过多的洗涤剂会让瑜伽垫变滑，增加瑜伽体式的练习难度。

每3.7升的温水加15毫升的洗衣液或洗洁精。
有些资料建议用醋来清洗瑜伽垫。注意，醋可能会在垫子上留下难以消散的难闻气味，影响你的瑜伽练习体验。而且，某些材质的瑜伽垫会因为接触醋而受损。

**3. 使用软布手洗瑜伽垫。**浸泡几分钟后，用软布清洗瑜伽垫的两面。擦洗时要彻底，注意手和脚最常接触的区域。

这些区域很好辨别，因为相比瑜伽垫的其他区域，它们的颜色可能会略深一点。
擦洗两面时，动作一定要小心，避免损坏瑜伽垫或导致它成块脱落。
如果你没有看到洗涤剂产生气泡，那这样就是正确的。记住，洗涤剂和气泡的量足够清洁瑜伽垫就可以了，太多反而会让瑜伽垫变滑，适得其反。
不要把瑜伽垫扔进洗衣机。这样做会极大地损害瑜伽垫的质量，让你因为太滑而无法在上面锻炼。

**4. 用清水冲洗瑜伽垫。**将浴缸里泡着瑜伽垫的水放干，并用清水冲洗以经洗好的瑜伽垫。这样做可以把垫子上清洁产品的残留物冲洗干净，最大程度降低瑜伽垫变滑的风险。

将瑜伽垫冲洗干净，直至看到流下的水变干净为止。

如果冲了一段时间后，流下的水还没有变干净，可以考虑用软布再洗一次。

**5. 清除瑜伽垫上多余的水。**抖一抖瑜伽垫，甩掉表面的水。把瑜伽垫平铺到干毛巾上，然后把它们卷到一起，挤出残留的水分。

不要拧瑜伽垫！这样会让瑜伽垫起皱、撕裂或变形。
你可以踩到卷起的瑜伽垫和毛巾上，这样可以更有效地挤出多余的水。

**6. 将瑜伽垫挂起晾干。**挤出多余的水之后，在毛巾上摊开瑜伽垫，挂起来彻底晾干。

你可以用挂裤子的衣架来挂瑜伽垫，但要知道，这样可能会在垫子上留下夹痕。
如果你有晾衣架，可以把瑜伽垫挂在上面，让垫子两面都能快速晾干。
不要把瑜伽垫放入干衣机。这样做不光会损坏瑜伽垫，还可能引起火灾。
一定要等瑜伽垫彻底干燥后再去使用。用手指轻轻按一下瑜伽垫，可以帮你确定里面是否还有剩余的水分。

## 定期对瑜伽垫进行保养

**1. 了解定期清洁和保养的重要性。**污垢、油脂和汗液会使瑜伽垫迅速老化，影响你的锻炼运动。每次用完后对瑜伽垫进行简单的保养，有助于延长它的使用寿命，免得要经常彻底进行清洗。如果你每天练习瑜伽或一周练习多次瑜伽，那么在每次用完后，最好是清洁一下瑜伽垫，并将它妥善存放。

**2. 练习前清洁手脚。**你的手和脚会一直接触瑜伽垫，而手脚是人体比较容易弄脏的部位。使用瑜伽垫时确保皮肤洁净可以延长它的使用寿命，防止细菌传播。

清洁手脚还可以洗掉上面的乳液或护肤霜，这些护肤产品会损害瑜伽垫的质量，增加你在练习时滑倒的风险。

如果练习时无法清洗手脚，可以考虑使用温和的婴儿湿巾擦掉手掌和脚底的护肤产品。

**3. 擦拭瑜伽垫。**每次在瑜伽垫上练完瑜伽后，用婴儿湿巾、瑜伽垫专用湿巾或浸有温和清洁产品的抹布干燥后将瑜伽垫卷起来，保养工作就完成了。这样做既可以让瑜伽垫保持洁净，防止它沾上汗液、污垢和油脂，还能延长它的使用寿命。

你可以在运动用品商店或专营瑜伽用品的在线零售商那里买到专为瑜伽垫设计的湿巾。

如果你决定使用婴儿湿巾清洁瑜伽垫，请购买较为温和的产品，确保其中清洁剂或清洁产品的含量不太高，避免垫子变滑。

如果你决定使用浸有清洁剂的抹布擦拭瑜伽垫，请确保清洁剂不要太多，抹布不要太湿，请擦掉过量的清洁剂，让瑜伽垫不至于变滑。

**4. 练习时，你可以考虑在瑜伽垫上铺一层毛巾。**如果出汗量很大、房间比较炎热或者你想在你和瑜伽垫之间隔一层东西，可以考虑在瑜伽垫上铺一条毛巾。毛巾可以吸收多余的水分，增加瑜伽垫的摩擦力。

普通毛巾在使用时可能会打滑，反而不利于瑜伽垫的使用。
尝试瑜伽垫铺巾。这种毛巾的材质具有超强的吸水性和防滑性，铺到瑜伽垫上时，不会打滑，也能防止你滑倒。
你可以在部分体育用品商店和大多数专营瑜伽用品的网上零售商那里买到瑜伽垫铺巾。

**5. 让瑜伽垫定期透气。**每次用完瑜伽垫后，大多数人会把它卷起来，进行清洁，然后放到瑜伽垫套袋里，或堆到家里或瑜伽馆的角落。其实你应该让瑜伽垫保持透气，这样才有助于难以去除的汗液和水分蒸发掉，保持气味清新。

你可以把瑜伽垫挂到衣架上，或放到晾衣架上。即使锻炼时只接触一面，你仍然应该确保垫子的两面都能通风透气。
考虑只在搬运时使用瑜伽垫套袋，确保每次用完后，瑜伽垫可以充分透气。
将瑜伽垫存放到凉爽、干燥的地方，避免阳光直射。这可以防止瑜伽垫的质量受损，避免垫子上积累过多水分，否则容易滋生细菌或真菌。

**小贴士**

- 仔细检查制造商的规格说明，确保你的瑜伽垫可以用上述方法清洗。
- 不用时，将瑜伽垫卷起来。它容易沾上污垢和灰尘。
- 在瑜伽馆练习时，考虑使用自己的瑜伽垫。如果做不到，就了解一下瑜伽馆多长时间清洗一次瑜伽垫。如果有人患上感冒或有传染性皮肤问题，并且也使用了瑜伽馆的瑜伽垫，那么你可能也有染上这些病菌的风险。
- 如果垫子看上去很脏并且洗不掉，或者表面开始出现小裂缝，请更换瑜伽垫。

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Instruction: 如何除去衣服上的乳胶漆

Output:
心爱的衣服沾上乳胶漆的确是一件让人懊恼的事情。如果最近刷墙的时候，你不小心将黄色油漆滴到新毛衣上，不要伤心失望！根据污渍的严重程度和织物的材质，你可以用洗涤剂、外用酒精、油漆稀释剂，甚至发胶来去除乳胶漆污渍。

## 外用酒精

**1. 用温水打湿布料。**你可以用温水将干净的抹布打湿，然后轻轻按压弄脏的部位，将布料略微润湿。

**2. 把外用酒精倒在污渍上。**虽然去除乳胶漆的方法多种多样，但最有效的还是外用酒精。打开瓶子，将足量酒精或异丙醇倒在污渍上。

如果你有浇水用的喷壶，就将酒精倒在喷壶里将污渍喷湿。

如果污渍形成已经有一段时间了，静置几分钟有助于酒精瓦解污渍。

**3. 揉搓布料。**当酒精完全渗入沾染了油漆的布料，你就可以通过轻轻揉搓布料来去除油漆。只要用布料相互来回摩擦就可以了。

有必要的话，你可以在这一步倒入更多的酒精。
一般的面料应该可以用力揉搓，但要是面料比较娇贵，你就得小心点了。

**4. 用洗衣刷刷去油漆。**根据乳胶漆污渍的大小，你可以用洗衣刷，也可以用牙刷刷去污渍。刷洗过程中，异丙醇会进入污渍内部，去除油漆。
浮石也可以用来磨去污渍。

**5. 用温水冲掉污渍。**将温水倒在干净的抹布上，然后用抹布擦去油漆和酒精。此时直接将衣服放在水槽冲洗可能更方便。

**6. 将脏衣服放进洗衣机。**刷去油漆后，把衣服放进洗衣机清洗。按照衣服标签上的说明进行洗涤。这一步是为了去除织物里残留的乳胶漆和酒精。

用热水洗涤。
为了避免乳胶漆粘到别的衣服上，脏衣服要单独洗涤。

## 洗碗液

**1. 用温水冲去乳胶漆污渍。**打开水龙头，用温水冲洗污渍部位。尽量将乳胶漆冲干净。刚染上的乳胶漆应该很容易被冲掉。

**2. 测试织物的色牢度。**在脏衣服的内缝处倒些洗碗液。用手揉搓，看看衣服是否掉色。如果不掉色，就说明织物的色牢度很好，你可以继续用洗碗液去除污渍。
如果衣服掉色，你就只有把衣服拿去专门的干洗店清洗。

**3. 将等量的洗碗液和水兑成洗涤液。**洗碗液本来就有瓦解油污的功效，所以乳胶漆也能被它溶解。取等量的洗碗液和水混在一起就可以了。

**4. 用浸过洗涤剂的海绵打湿污渍。**等待3分钟，让洗涤剂充分渗入污渍，然后用干净的抹布或者洗衣刷刷去油漆。

**5. 用海绵摩擦衣服，直至起泡。**用海绵把衣服上的油漆擦去。衣服上会出现一层丰富的泡沫。继续摩擦，直到油漆完全消失。

需要的话，你可以再抹些洗涤剂，然后继续刷洗。
如果洗涤剂不管用，就试试外用酒精。

**6. 冲去污渍，洗涤衣物。**用温水冲淋污渍，直到所有的泡沫和油漆都被冲干净。最后，把衣服放入洗衣机再洗一遍。

清洗时务必遵循衣服标签上的说明。
脏衣服要和其它衣服分开洗涤。

## 去除小块油漆

**1. 将发胶喷在小块污渍上。**把衣服在平面上摊开。挤些发胶将污渍浸湿。接着，等待酒精瓦解污渍。几分钟后，用织物刷将污渍部位稍微刷一刷。最后，用平时的方法把衣服洗干净，放进烘干机里烘干。

**2. 在污渍上涂抹啫喱状洗手液，然后刷去污渍。**在小块的污渍上挤些洗手液。然后用牙刷将乳胶漆刷掉。洗手液含有外用酒精，又很轻便，用来处理刚刚染上的油漆既快捷又有效。

**3. 用油漆稀释剂擦拭污渍。**将半杯油漆稀释剂倒入一个酸奶盒子里，然后放入一张干净的抹布浸湿。用抹布擦去乳胶漆。抹布如果变脏，就将抹布里多余的水挤到另一个酸奶盒子里。继续擦拭，直到油漆完全消失。

如果污渍很难擦掉，就把稀释剂直接倒在污渍上。
记住，油漆稀释剂可能会让轻薄娇贵的面料受损。

**4. 用特殊的清洁剂去除顽固的污渍。**美国的“goo-gone”和“goof off”是两种非常强效的除垢剂，专门用来对付黏性污垢。如果你也有此类特殊的清洁产品，使用时一定要确保周围的通风性，因为这些除垢剂的气味通常很浓烈。喷上除垢剂后等待两分钟，接着用浮石或者其它工具把污渍擦掉。最后，将衣物清洗干净。
必要的话，你可以重复上述过程。

**5. 用酒精浸湿的棉球擦去小块的油漆。**小块污渍可以用酒精浸湿的棉球擦掉。用棉球摁住酒精瓶的瓶口，然后把瓶子倒过来浸湿棉球，接着就可以用棉球擦去小块污渍了。

**6. 用薰衣草油去除小块污渍。**虽然薰衣草油比外用酒精贵许多，但是用它去除小块的乳胶漆污渍还是很有效果的。先在污渍上滴5到7滴薰衣草油。耐心等待半个小时，让薰衣草发挥它神奇的功效。半小时后，你就可以用勺子把油漆刮掉了。

## 刮去干掉的油漆

**1. 用黄油刀刮去多余的油漆。**虽然刀很容易将轻薄娇贵的面料刮坏，但是用黄油刀处理牛仔布或者其它比较厚实的面料还是没问题的。先把衣服放在熨烫板等坚固的平面上，手握黄油刀，朝远离身体的方向用力往外刮。油漆应该能被一块块刮下来。

**2. 用布基胶带去除油漆。**这个方法只能去除干掉的油漆。剪下一块胶带贴在污渍上，并用力按紧。撕下胶带的同时，少量的油漆会被一起撕掉。

**3. 用一次性刀片刮去厚实布料上的乳胶漆。**一次性刀片可能会把棉布、丝绸，或者其它娇贵的布料刮坏，但是用它处理毛料以及牛仔布还是没问题的。把衣服放在熨烫板等坚固的平面上，接着，用刀片一点点刮去衣服上的乳胶漆。
新刀片容易刮破布料，所以钝一些的旧刀片更安全。

**4. 用指甲锉蹭掉油漆。**如果油漆面积小，被弄脏的衣服面料又很厚，你或许可以用指甲锉或者细砂纸把污渍刮掉或者磨掉。磨的时候要小心，磨不掉的污渍就用指甲刮。最后把衣服洗净烘干。
轻轻地，小心地磨，否则不只是油漆，就连衣服也会被你磨出一个洞。

**小贴士**

- 如果衣服上只溅了一滴油漆，你也许可以把油漆撕掉或者刮掉。
- 你可以用一种叫Oxiclean的清洁剂来洗沾染油漆的脏衣服。
-
- 用牙刷刷去小块的乳胶漆。
- 如果你用洗碗液去除乳胶漆，一定要先测试衣服的色牢度。

**警告**

- 衣服染上油漆后要即使处理，拖得越久，乳胶漆就越难去除。
- 如果你用刀片去刮乳胶漆污渍，衣服很容易被割破。
- 如果你用浮石或者黄油刀去刮乳胶漆污渍，衣服有可能被磨烂或者刮破。棉布和丝绸尤其容易受损。
- 挥发性油漆稀释剂等化学试剂极度易燃，而且还有毒性，所以使用时要千万小心，避免发生危险。

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