Instruction: 如何与年长的女性约会

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如果你在和一位年长的女性约会，接下来会有很多刺激、冒险和有趣的经历。如果你对如何处理这份感情感到紧张，记住最重要的是对自己充满信心，别把年龄差距看得太重要。然后保持放松，尽情享受这段关系，就像你和任何年龄的女性约会一样。

## 让她想和你在一起

**1. 满怀信心。**如果你真的想和一位年长的女性约会，那么你必须对自己有安全感。如果你缺乏自信心，或者觉得无法在一段恋爱关系中控制自己，那么你将很难与一位年长的女性约会。和比自己年轻的男性约会的女性并不是为了给自己找个孩子来照看；她们想要的是一个无论多大年龄，都很清楚知道自己是谁的男人。如果你缺乏自信，那么是时候在爱自己的同时弥补自己的缺点了。

避免过于自我贬低或者习惯性地说自己的坏话。专注于你喜欢自己的方面。
怀着激动的心情接受新的挑战，而不要为失败寻找借口。
在肢体语言中也要表现出自信。站直、眼神交流、微笑、避免坐立不安或者弯腰驼背。

当然，真正培养起自信心可能需要很长时间，但你可以循序渐进地克服自己能克服的缺点，接受自己无法克服的缺点。列出所有你喜欢自己的地方，并在前进的过程中不断丰富这个列表。
另一部分自信源自于和那些能够让你自我感觉良好的人交朋友；如果朋友总是贬低你，那么你也就很难对自己感觉良好。

**2. 给她留下你很独立的印象。**年纪大些的女人不想要那些走到哪里跟到哪里的跟屁虫；她们希望男人有自己的朋友、兴趣和追求的目标。确保你的生活中有很多事情要做，而不是只有这个女人，这样你可以为她腾出一些时间，而不是成天黏在一起。如果年长的女人觉得你除了她什么都没有，很可能就会打退堂鼓。

此外，拥有自己的兴趣、目标和外在的激情是成熟和性格成长的标志。如果你除了玩电子游戏之外无所事事，那么年长的女性可能不会认为你是一个成熟、有活力的人。
尽可能多花时间和朋友在一起。你不应该放弃一切，每次只和她出去玩。让她知道你自己的朋友也很重要。
也不要嫉妒。如果你经常问她去哪里了，或者她是怎么打发时间的，她会觉得你还不够成熟，不能信任她。

**3. 能控制的时候就控制。**虽然你不应该试图主宰年长女性的一切，但你也不想仅仅因为自己年轻就得对她言听计从。虽然她可能对你们应该如何共度时光有自己的想法，但一定要确保你也做了一些计划，别让她觉得和你在一起都是她在拿主意。你得想好该去哪里吃饭、看什么电影，或者一起做什么活动。

轮流决定约会时该做什么。她年长并不意味着所有的决定都要她来做。
如果你们在接吻或者有亲密接触，你可以主动出击。你也不想让她觉得你太胆小。
虽然有时候掌控局面能显示出你比实际年龄更成熟，但当你的确不知道该怎么做时，那就应该征求对方的意见。承认自己不懂其实是成熟的标志。

**4. 利用自己的年龄优势。**不要把年龄看成是阻碍你享受与年长女性恋爱的因素。毕竟，她喜欢和更年轻的男人约会一定有原因，对吧？虽然你可能缺乏经验或者知识，但你会在热情、兴奋、有活力和积极的态度中得到收获。要向对方证明，和年轻的男人约会也有好处。

用你的精力和尝试新事物的能力给她留下深刻印象。不要对自己从来没有听说过的东西持怀疑态度；相反，要敢于迎接新的机遇。
即使你还有很多事情没有做，也可以先谈论一下自己想尝试的所有事情。
不要说“我才18岁，但是……”，你也不想让自己的年龄看起来像是一个劣势。

**5. 不要大肆宣扬她的年龄。**如果你想和一位年长的女性有一段成功的关系，要避免的一件事就是夸大她是“年长的女性”这一事实。尽管有些女性很乐意谈论这个话题，但很多女性都不想被视为“老女人”，她们只想按照自己的方式来享受这段感情。

你也不想无意中冒犯你的约会对象；所以除非是她主动提及，否则不要过多地关注她的年龄。
夸大她的年龄会让她觉得你不愿意和比你经验丰富的人约会。这会让你显得有点不可靠。

**6. 不要为她改变得太多。**你可能觉得需要彻底改变自己才能和对方保持成功的关系。然而，如果你改变得太多，那么你就不再是最初吸引她的那个男人了。虽然你可能会努力积累经验，变得更加成熟，并且在这段关系中坚持自己的立场，但你不应该让自己彻底改变，以至于让对方觉得跟自己约会的男人变得陌生。

在一天结束时，你希望对方喜欢的是你本身，而不是某个精心打扮过的你。如果你觉得自己不再忠于自己，那么你需要停下来。
如果你真的想和一位年长的女性有一段有意义的关系，那么你不应该为了让自己看起来更老成而把真我隐藏起来。你要让她知道你到底是什么样的人。

## 做一个很棒的男朋友

**1. 做一个绅士。**如果你想成功地和一位年长的女性约会，那你必须是一个真正的绅士。你不想让她认为你没有礼貌或者你不知道如何对待一个女人。现在，一些女性认为某些“绅士”特质已经过时，比如扶门或者推椅子，所以试着了解一下她的期望。不过，讲礼貌、举止优雅、避免过于粗俗的话题不会有坏处。如果你想成为一个真正的绅士，最重要的是你要尊重你的约会对象。

准时赴约，甚至可以偶尔带一件小礼物。
在约会之前一定要注意自己的外表。你要让对方知道她值得你这么做。
赞美她，让她知道她在你心目中是多么的美丽和迷人。
也要尊重你身边的每一个人。对服务员、朋友和陌生人友善和礼貌，表明你是一个尊重他人的人，而不只是在女人面前装模作样。

**2. 别担心你缺乏经验。**当然，年长的女性可能谈过更多的恋爱，比你有更多的生活经验。但这并不意味着你要一直谈论这件事，或者担心没有足够的东西可以和她交流。如果她在两性关系上更有经验，那就好好享受她教给你的一切吧。试着别把注意力集中在你的过去，想想你现在和对方在一起得到的经验。

如果你想成为一个好男友，那么你没必要觉得自己缺乏经验。一方面，这可能会让年长的女性对自己拥有的经验感到难为情。另一方面，这会让你看起来缺乏安全感。
当你们有亲密关系的时候，如果你在这方面没有太多的经验，尽量不要担心。如果你执迷于此，反倒会让你无法乐在其中。

**3. 要自信。**做一个知道自己想要什么，并且敢于提出要求的人。如果你总是事后怀疑自己、喃喃自语，或者等着说出自己的真实想法，那么年长的女性可能会开始寻找更自信的人。告诉她你想在约会时做什么，让她知道她是否伤害了你的感情，并问一问你想要什么。

自信的一部分意味着在说话时声音坚定、清晰。如果你说话声音太小，或者说话结结巴巴，那么你就很难做到自信。

虽然你不应该在年长女性说话时打断她，但是轮到你说话的时候，你应该很自然地表达出自己的想法。

**4. 要成熟。**虽然你可能不是世界上最成熟的男人，但你一定可以努力变得更懂世故。避免发脾气，避免为一些愚蠢的小事生气，或者让自己看起来根本不知道发生了什么。努力不要让自己看起来毫无头绪，如果你不知道应该怎么做可以多阅读。学会对别人有礼貌、尊重他们，而不是只顾自己。年长的女性会想要一个对她来说足够成熟的男人。

避免唠叨或者抱怨太多无关紧要的事情。这是一种非常不成熟的表现。
避免孩子气的习惯，例如咬指甲、取笑别人，或者和你的兄弟姐妹打架。
当遇事不顺时，试着不要过于生气或者沮丧。

**5. 让事情变得有趣和轻松。**你约会的那位年长的女性可能也和一些严肃的年长男性约会过。保持乐观、有趣和愉快，你可以让她看到你是不一样的，这样她就会享受和你在一起的时光。如果你知道什么对你有好处，尽量减少关于“这将会怎么样？”的严肃交谈。努力享受当下的关系，而不是担心未来。

坚持有趣、轻松的话题，让她开怀大笑。让她知道你有多有趣。
当然，当你准备好了，你就可以向她敞开心扉，和她分享更严肃的事情。但前提是，你应该让事情变得有趣和简单。

**6. 不要老是提起你们的年龄差距。**如果想让你们的关系持续下去，就不能一直谈论她比你大了多少。你想让她看到你对她的爱，而不是因为你觉得和一个比自己大的女人约会很刺激。如果你一直提起这件事，她就会觉得你心不在焉。
当然，如果她提起了这件事并且笑着谈论，你也可以加入。但如果她不提，那么你也不应该主动提起。

## 让关系更长久

**1. 对她表现出真正的兴趣。**如果你真的想和一位年长的女性拥有一段成功而长久的关系，那么你需要做的，不仅仅是把她当作你所见过的年长女性中最性感的。你必须努力去了解真实的她，记住年龄只是一个数字。让她知道你很想了解她，你真的很珍惜你们在一起的时间。这里有一些方法：

当她和你说话的时候，花点时间认真倾听。放下你的手机，进行眼神交流，不要打断她。
问一些关于她的童年、工作、朋友、家庭，和她感兴趣的事情。让她知道你真的想了解她的一切。
当你们不在一起的时候，给她打个电话，告诉她你很关心她的生活，你也很想念她。
赞美她，让她知道她在你面前真的很出色。不要只告诉她她很性感；赞美她的幽默感或者她性格中其他真正重要的方面。

**2. 给她空间。**如果想让你们的关系持续下去，那你就不能粘人。你必须尊重这样一个事实，对方是属于她自己的，她还有和你在一起之外的生活。这可能意味着她有工作时间、晚上和她的闺蜜在一起的时间，或者所有她用来做自己事情的时间，无论是瑜伽、写诗，或者烹饪。不要太黏人，也不要让她一直和你在一起，要欣赏她在你们的关系之外还有自己的生活。

当你们不在一起的时候，对她做的事情表现出兴趣。问她一些关于她的朋友、工作、爱好的事情，来表示你的关心。
当你们不在一起的时候，你可以给她打个电话，但是当她和她的闺蜜在一起时，不要总给她打电话；你也不希望让她认为你没有其他事情要做，或者你在嫉妒她的朋友。

**3. 学会维持谈话，避免谈话的结束。**如果你想让你们的关系持续下去，那么当你和你的女朋友谈话时，你应该能够坚持自己的观点。你不想让她觉得只有她一个人在说话，或者你没有任何自己的观点可以发表。如果你想让她对你感兴趣，你必须向她展示你的体贴、成熟和善于表达。

阅读政治、世界新闻和其他时事。如果她提起一件时事新闻，你可不想让自己看起来什么都不懂。
谈谈你的经历，比如你的童年记忆或者你有过的任何旅行。不要因为年轻就认为你的经历是没有意义的。
如果那天你发生了什么有趣的事情，就轻松地和对方分享吧。不要以为和一个成熟的女性在一起就一定要严肃认真。
避免谈论那些让你听起来太过年轻的话题。如果你和室友发生了一场愚蠢的争吵，或者不得不向父母要钱，最好避免这些话题。

**4. 让事情变得令人兴奋。**如果你想让你们的关系持续下去，就不能每次都和你的女朋友做同样的事情。寻找新的餐馆、新的地方、新的活动，一起去尝试，从上萨尔萨舞课到一起做意大利菜。如果你过于沉溺于每天一起做同样的事情，那么对方可能会觉得你太容易满足，而经验丰富的年长女性想要的东西可能更多。

虽然培养一些可以一起做的习惯是很好的，但是你也不想日复一日地陷入同样枯燥沉闷的日常生活中。确保你们每周至少一起做一次新的事情。
给她写一封情书，告诉她她对你有多重要。不要仅仅因为你们在一起有一段时间了就认为可以停止浪漫了。
要自发主动。可以提前一天提议周末去旅行，或者给她一个惊喜的约会，做一些她一直想尝试的事情，比如攀岩。

**5. 看看这是否意味着长久。**和年长的女性在一起一段时间后，你可以开始问自己这是不是命中注定的。如果你觉得自己已经忘记了年龄差异，觉得自己拥有一段有意义、有趣、充实的感情，那么向这段感情致敬吧。然而，如果你发现你们关系中最令人兴奋的事情就是你们的年龄差距，而且这种兴奋感已经消失了，那么是时候向前看了。

如果你发现自己只是觉得和一位年长的女性约会是一件新奇的事，那么你恋爱的原因可能并不正确。
对自己诚实。如果对方想要的比你给她的要多，那么你们可能不得不分手。
然而，如果你和一位年长的女性约会得很开心，那就继续享受这段美妙的感情吧，只要你愿意。

通用 诱惑与勾引 人际关系


Instruction: 如何勾搭女孩

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擅长泡妞的男人很多，但他们往往不懂得解释自己是如何泡到的。本指南旨在帮助直男了解恋爱世界的一些基本法则，即使你认为自己没有那么好运，这里也有方法帮助你在第一次勾搭女孩时，有更大的几率得到肯定的答复。

## 重要原则

**1. 拓宽视野。**不要以为只有去参加派对或去酒吧才能找到可以勾搭的女孩。你永远不知道自己会在何时何地遇到一个愿意与你共度春宵的女孩。正所谓“天涯何处无芳草”，当然前提是你要正确运用技巧。如果你想泡妞，不管走到哪里，都要睁大你的眼睛寻找目标。工作场所、咖啡馆、街上等几乎任何公众场所都能勾搭到妹子。话虽如此，你需要记住几件重要的事情：

在超市很难泡妞。人们一直以来都认为酒吧、俱乐部和派对才是最佳的泡妞地点。大多数人不会去杂货店或银行猎艳，这些是人们为了解决生活所需才去的地方。选择在这样的地方泡妞，就不要指望得到一个好的回应。
考虑去露天市场、咖啡馆和人们闲逛的地方。在这种地方，女孩更容易接受陌生人，因为她们没有很重要的事情要做。
除非你是一个风流成性、随便玩弄女人的花花公子（即使你想，也未必能做到），否则在勾搭别人之前最好先看看她有没有戴戒指。女孩的无名指上有没有戴着戒环或钻戒，或两种都戴着？ 如果戴在左手上，她很可能已经结婚了。如果戴在右手上，她很可能已经订婚了。尊重这点，不要打扰她。

**2. 了解（直）男女对感情的心态。**这在不同的国家差别很大，以欧洲、澳大利亚和北美等西方国家为例，这些地方的男女会被具有某些明确特质的异性吸引。虽然实际上很复杂，但总的来说女性主要受社会权利和影响力所吸引，男性主要受生育能力和健康的身体吸引。这也是西方文化痴迷于让女性看起来更年轻的原因。

男人可以利用很多东西来体现自己的社会权利，从而使自己更具吸引力。培养强烈的时尚感或幽默感。物质财富能很直接地体现出社会权利，这就是为什么一些人即使过着穷日子也要开豪车的原因。想一想你可以如何凸显自己的生活品位，从而强调自己的优势。
自信是展示自己拥有社会权利的最基本、最有用的方法。自信的言谈举止可以证明自己对其他人无所畏惧，看起来很强大。因此人们常说，自信是约会的一切。只要自信起来，然后在剩下的恋爱游戏中做好其它细节就行了。如果没有表现出信心，你将很难约得到人。

**3. 做你自己，展现自己最好的一面。**不要妆模作样，这点很重要。女人的洞察力很强，如果你将自己伪装成一个和自己完全不一样的人，她们会觉得你不尊重她们，自然也就不会认真对待你。另一方面，女人也不想揽上一个烂摊子。长久稳定的恋情最大的一个好处就是可以自由地与爱人分享你的忧虑和恐惧，但是现在你们还未进入长久恋情，还没有到她穿着一件有趣的T恤，脸上笑容非常可爱，而你就在她旁边洗衣的阶段。不要丢掉自己的判断能力。泡妞是你展示自己所有闪光点的机会，而不是对一个善于聆听的好女孩大倒苦水的借口。

**4. 完善你的肢体语言。**肢体语言远远不止限于笔直地站着和眼神交流。它有一套完整程序。人们用于沟通的方式远不止是用嘴巴说话。肢体语言是人类彼此交流情绪状态的主要方式，如果你想成为泡妞高手，把它当做一门非常重要的“语言”来学习。下面是一些基本法则：

眼神接触越多越好。
每次和对方眼神接触时都要微笑。得到对方的回应前，不要把目光移开。
别盯着对方。和女人说话时，努力让自己的眼睛不要盯着她的身体。
采取开放式姿态，也就是肩膀向后，头部保持水平状态，不要交叉双腿和双臂。这使你看起来自信、轻松和乐于倾听。
不要口齿不清。确保口齿清晰，说话果断。
在和你感兴趣的人谈话时，身体稍微倾向她。如果坐着，头部稍微前倾即可。

**5. 肢体语言很有用，但有时会误导你。**例如，当人们被某人吸引时，他们倾向于触摸自己认为有吸引力的部分。女孩在与你谈话时一直用手抚摸她的嘴唇或胸部，很可能是对你感兴趣，也有可能只是因为那里痒了而已。对你看到的全部暗示持保留态度。

**6. 豁出去。**如果你被一个女孩吸引了，现在不告诉她，难道要等到三年之后吗？ 女孩也是这样想的。如果你想要慢慢取悦女人来赢得她的心，那么你永远都不会成功。女人想要的是能够直接说出自己感受的男人。如果他对她的兴趣达到了想要和她约会的程度，那么他应该愿意冒着被拒绝的风险提出邀约。

即使女人被你吸引，也不会一直傻傻地等着你来约她们。你迟迟不采取行动的话，她们要么觉得你对她们不感兴趣，要么觉得你连邀约的勇气都没有而放弃你。
当你被一个女孩吸引时，如果你没有在意识到自己想和她约会的当天提出邀约，那你最多还有一个月左右的时间让对方知道你的心意。不要总想着等一个完美的时机。

## 勾搭女孩

**1. 准备一句开场白。**提前想好你要对你看上的女孩说的第一句话。不必说一些令人特别兴奋的东西，简单地开口邀请对方与你聊聊就可以了。如果你们在室外，试着谈谈天气。如果你们在室内的某个地方，谈谈房子的装修。在聚会上，你可以提及一些关于聚会的事情，或者问她是怎样认识男主人或女主人的。开口之前，想好一句开场白。

**2. 展开对话。**如果你的开场白只得到了冷漠的回应，你有两个选择。要么放弃，要么直接调情，希望能有一个好的结果。不过，如果这个女孩热情地回应你，是时候展现你的谈话技能了。

与刚认识的人交谈对你俩都是一个挑战。如过你能将交谈变得轻松点，她会很感激你的。试试提出一些无关紧要的评论，例如你对背景音乐的看法。保持真诚，留意她是如何回应的。聆听她说的话，然后针对她的话提出更详细的问提。先提出自己的观点，这样她就可以安全地依葫芦画瓢，同意或反对你的观点。
尽量不要把对话搞得像面试一样，比如不停地问“你是做什么的”、“你住在哪里”、“你在哪里上学”等。把这样的问句变成陈述句，比如“你看起来像来自广州”，或者“我猜你是做项目策划的”。这样你会看起来更大胆，也给了她自然回应的空间，能帮助她放松下来享受谈话。

**3. 利用幽默。**幽默是广泛适用的，而且找到一个人欣赏你的幽默感也会让你很高兴。另一方面，如果你的笑话冷场了，对方可能对你不感兴趣，也不值得花时间勾搭。这使得幽默成为试水的一个好方法，同时也避免了之后尴尬的直接挑明。
即使你认为自己的幽默感太快、太深奥或太奇怪，大多数人都不懂得欣赏或理解，在你们交谈时也要勇敢地释放出自己的幽默感。如果与你交谈那个女孩对你有兴趣，即使别人不笑，她也会笑的。

**4. 含蓄地赞美对方。**无论你打算给对方何种赞美，都应该自然而然地说出来。聊天的关键是谈你们都感到舒服的话题。如果你能给她一句赞美或调情的话，而且不会打断谈话，那就说出来。如果会影响谈话，那就不要说出口。
面对露骨的赞美，时女人只有三种反应。一种是表示赞同（如果是这样，她似乎有些自负），第二种是不同意（如果是这样，她似乎有些尴尬）。第三种是反过来赞美你，但这一般不太可能，尤其是在谈话的早期。展示自己是个有趣的人比明确表示你觉得她很有吸引力更重要，因为后者从你主动过来与她聊天就已经显而易见了。

**5. 拿出你的骨气来。**女孩喜欢表现得舒适自在的人。不要因为害羞而躲避她问你的问题。大多数女孩更喜欢对自己的兴趣直言不讳的男人，而不是对此感到羞耻或尴尬的男人。
不要害怕做出温和的批评。用问句的形式，比如说“但那不是有点愚蠢吗”，或说一些在她接受范围内的温和的笑话，但是不要说得太多。女人比较享受男人看起来对她兴趣，但还不至于神魂颠倒的阶段，因为这意味着他短时间内不会太粘人，不会让她们感到不舒服。但是，经常讲刻薄的笑话会显得你很粗鲁和幼稚。

**6. 问她拿电话号码。**积极愉快地结束谈话，然后你可以说和她聊天很开心，但现在是你要回家、去工作或者还有别的事情。如果她不想给你她的电话号码，也要有礼貌地祝她今天过得愉快。如果你拿到了她的电话号码，可以在一两天之内打电话，看看是否可以安排周末和她约会。

**7. 为初次约会做准备。**初次约会不要选择需要长时间保持安静的活动。尽量不要去听音乐会和看电影。安排一些适合聊天，而且不用花很多钱的活动。提前准备好一个主要方案和一些替补方案；大多数女人更喜欢由男人来决定约会的形式。

除非你有把握她会喜欢你安排的活动，比如租一艘脚踏船，否则最好选择可以吃午餐、喝咖啡或饮料的地方。在这些地方，你们可以促膝长谈，幸运的话可能还能和对方第一次接吻。
初次约会时要主动买单，但不要过分坚持。有些女性认为男人每次都买单是在侮辱她们，而且更愿意和你分摊费用，或者以其它方式来支付费用。无论你的约会对象喜欢哪种方式，都随她的意思做吧。
给她一些空间。这只是初次约会，而不是一个婚约。一旦你定下了时间和地点，在约定时间前不要再给她打电话了。你们之后有大把时间可以交谈。
如果她打电话要求以后再约，姑且相信这不是她的借口。毕竟，如果她想拒绝你，早就可以这么做了。耐心并灵活地处理这种情况。

## 勾搭朋友

**1. 了解风险。**这是一种很微妙的情况，但是要记住即使朋友不愿意与你约会，她也不会因为你向她表明心意而与你绝交。更大的问题很可能源自你自身，因为是你希望你们能从朋友过渡到恋人。如果你把所有的希望和梦想都放在勾搭这个朋友上，你可能会很失望。

**2. 等待你俩独处的时机。**这可以避免自己在你们的共同朋友面前出糗。如果她对你有一丝尊重，绝不会在事后让你感到难堪。如果她真的让你出糗，说明她本来就不值得你去勾搭。

**3. 邀请她与你约会。**不要表白，只邀请她和你约会即可。你很可能爱你的朋友，但表白不会改变任何东西，因为你爱她不代表她就要考虑和你约会。不要太明显地展现自己的感受，像平时提出建议一样提出与她约会。
清楚地表明自己想要的是一个浪漫的约会，而不是简单地出去逛逛而已。隐藏或混淆你的意图毫无用处。

**4. 学会克制。**不管对方是否答应你的邀约，你都应该表现出自己的成熟和优雅。如果她接受，那就太好了，但现在还不是向她倾吐一切的时候。毕竟，你们的初次约会都还没开始呢。如果她不愿意，也不要对她失望。找个借口离开，回家后再独自伤心吧。

## 勾搭同事

**1. 了解风险。**与读书时期不同，无论对方是否同意与你约会，你都得继续与这个同事共事，所以勾搭同事的风险高得多。你不能像在读书时一样要求换一个对象或等到学期结束。她也一样。只要你能接受事情发展不利时会产生的风险，你就能采取措施降低风险，并确保无论你们之间发生了什么事，工作还能和往常一样不受影响。

**2. 俗话说“好兔不吃窝边草”，这是一个永恒的真理。**你和她在生活中的关系越密切，你们的交往或你的勾搭就越有可能草草收场或以痛苦告终。如果你还想勾搭同事，最好选择一个和你工作交集不多的女孩。
如果你在百货公司或大型商务公司这样的大企业工作，应该把重点放在勾搭其它部门的女孩。这样一来，无论你们发展得如何，都能将事后的尴尬最小化。

**3. 尊重对方。**尊重是很重要的约会策略，在工作场所尤其要留意这一点。站在女孩的角度思考问题。她来这里是因为她需要一份工作，而不是来勾搭帅哥的。任何加重她工作压力的事情都会影响她的生活，因为她无法承担因为与同事的一次不愉快交流而缺勤的后果。不要让你的勾搭行为增加女孩的工作压力。
简短有礼地提出邀约。如果你被拒绝，不要过分坚持或继续烦着她。虽然你可能认为自己很友善，但她已经拒绝过你了，可能不希望你继续侵占她的领域。给她足够的空间。

**4. 谨慎行事。**很多雇主都不喜欢办公室恋情，因为这往往会降低生产力，并产生一些违规行为，比如过长的吸烟休息时间、不合时宜的分手争吵等等。如果你想在工作中勾搭女性，不要让大家都知道你的意图。
只要你的工作业绩和之前差不多，就算你想在工作中勾搭女孩，甚至经常和她约会，老板应该不会介意。记住，工作场所最重要的是工作；无论其它的事情对你来说多么有趣或重要，都只能是次要的。

## 在旅途上勾搭女孩

**1. 了解旅游时的猎艳心态。**也许你刚回老家和家人团聚，但是过得不愉快，然后一个人出来喝咖啡的时候，突然发现旁边坐着一个可爱的女孩。也许你这段时间乘坐公共汽车在全国各地出差，在入住酒店前在外面闲逛看到了一个猎艳对象。在旅途中勾搭女孩没问题，但要记得轻松对待，直截了当，活在当下。像对待普通恋爱一样只会让你们俩感到沮丧。

**2. 要坦率。**如果你不得不通过撒谎或隐瞒一些信息来勾搭女孩，那么你就错了。这么做不会带来任何好处。此外，有些女性认为与“只是路过”的人约会很有趣或很激动，因为没有任何感情牵绊。明确表示自己要的是一场艳遇，这样你才能弄清楚对方的想法。
旅行本身就是一个有趣的话题，所以你不需要花很大力气来找话题。只要提到你最近到过的地方，并提出一个关于当地的问题。大多数女孩会说出她们的看法，这样谈话将会一直继续下去。

**3. 速战速决。**你没有时间害羞。你现在需要的是和一个刚认识，而且可能以后都不会再见的人共度春宵。如果你整晚都只是在撩她，女孩不会知道你想要什么。你现在需要做的不是问她拿电话号码，而是在离开之前提议她现在就和你一起出去。问她想去哪里，并像往常那样主动买单。想要勾搭女孩来填补暂时的空虚，其中的关键在于明确地让她知道你想要的是什么，然后

**4. 忠诚。**如果家里有人等着你，不要在外面勾搭别的女人。这是胆小鬼的做法，而且对对方很不公平，事后你也会内疚很久。试想一下如果你知道女朋友在上次回老家的时候，和一些小混混一起度过了一个火辣的周末，你会有何感受？ 不值得为了瞬间的冲动或轻微的迷恋毁了你原有的恋情。
如果你确定自己已经准备好分手，那就明智地提出分手，先结束恋情。不要像懦夫一样背着女朋友在外面偷偷摸摸。一旦你正式回归单身状态，你将有大把机会勾搭其他女孩。

**小贴士**

- 多练习，熟能生巧。把你在日常生活中看到的女人当做像普通人一样对待，消除自己和女人说话的恐惧。和她们说话时，像对待其他男人一样对待她们，直到你习惯了女人和你没什么不同的想法。和她们说话并不会比和其他任何人说话更让人恐惧。
- 平等地对待她。 如果你所做的一切只是为了取悦她，会显得你缺乏安全感。如果你一直把她捧得很高，她可能会轻视你。当然，如果你对她不好，她根本就不会理你。
- 如果对方愿意和你约会，考虑在社交网站上搜索她，看看她对什么感兴趣。这对展开话题很有帮助。
- 保持轻松。你们都是普通人。紧张一点也没关系，但要妥善处理，尽可能地放松自己。不要让自己的紧张变成恐惧。
- 和其他演出一样，最好在演完一部分后等待观众的反应，而不是继续加演，直到再也没人愿意鼓掌。换句话说，给你要追求的对象最好的一击，然后暂停看她的反应。没有人喜欢一个完全不懂暗示的人。如果你给她留下了印象，她会在自己方便的时候给你机会。
- 有些女孩有很多追求者。坚定、积极和绅士行为会让你从一堆人当中脱颖而出。
- 坦率地赞美她，并问她拿号码。女人喜欢直率的进攻型男人。

**警告**

- 别让自己看起来过分需要对方或缺乏安全感。 这不会提高你成功的机会。 女孩们并不想寻找一个受伤的动物来帮它疗伤。他们要的是一个愉快、情绪稳定的对象来共度愉快的时光。记住，对方没有义务满足你想从他们身上寻求的东西。你得让她有一些充分可靠的理由这么做。
- 留意眼睛盯着的方向。不要盯着女人身体的任何部位，尤其是她正在跟你说话的时候。看着她说话和一直盯着她的脸是两回事。避免盯着对方。
- 近年来出现了许多所谓的“泡妞专家”，越来越多人开始对追女孩有了不一样的态度。这种随便的态度是不尊重女性的，而且追求的通常也仅仅是短期的恋情。他们表现得自已为是，广撒网直到有人上钩。最好避免这种策略，因为这很不尊重女性，而且对建立稳定的恋爱关系毫无帮助。


Instruction: 如何赢得女孩的芳心

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赢得女孩芳心似乎并非易事，也很让人困惑。有时候，只用积极的方式来吸引她们的注意力可能很难。如果你说错或做错了，女孩们可能会嫌你烦，进而对你失去兴趣。如果你想赢得女孩芳心，重要的是要学会沉着冷静、表现出吸引力并正确地对待她们。

## 用正确的方式对待女孩

**1. 做自己**。女孩喜欢真实的你才会更好。如果你伪装自己，那么这段关系不会长久。你不能永远带着假面具。

把在男性杂志和电影中看到的建议，全部忘掉。用最舒服的方式采取行动。
对话时不要想太多。当然，回答时要考虑到对方的感受，这点很重要。你也不想说一些粗鲁或无礼的话。例如，你可以和男性朋友分享的笑话往往并不适合分享给她们。

**2. 说实话。**说谎、编造故事或者夸大其词往往都非常明显。不诚实会失去她的信任。也不要自欺欺人，如果你不想让你们的关系更进一步，就不要说你想见她的父母或一起旅行。
研究表明，诚实可以增进信任，从而让关系长足发展。

**3. 礼貌体贴。**绅士精神并没有灭亡，尊重永远不会过时。女孩想要特别的感觉。可以用有许多种简单的方式来表明你真的很关心她。

为她开门，主动帮她提很重的包，或者用一种意想不到的方式去帮助她。
帮忙修一些她没有时间或不知道如何修理的东西。

**4. 对她的性格感兴趣。**问一问她的生活和对她重要的事情。避免过多地谈论自己，让她告诉你她的情况。你想让她知道你对她感兴趣。

**5. 给她你全部的注意力。**听她说话时，要有眼神交流，让她知道你在听。根据她说的内容，提一些问题，或者用可以表明你在积极参与对话的方式回应她。
注意你们的身体和语言暗示。发短信、看报纸、看电视或者东张西望都是不礼貌的行为，她会觉得你对她或者她说的内容不感兴趣。如果你发现她这样做了，说明她对你不感兴趣。

**6. 耐心点。**如果她还没准备好，不要开始身体接触。慢中求稳才能胜出。先通过一些隐晦的方法让她知道你被她迷住了。称赞她的外貌和性格。

## 留意自我形象

**1. 凡事都力求成功。**没有人想和消极的人待在一起。愉快、积极、友好的性格会让你更有吸引力。每个人都是微笑时更好看。笑得越灿烂，你看起来就越漂亮。这甚至可以补足你相对缺乏的吸引力。

**2. 表现出自信。**好的肢体语言会让你看起来更自信。站直，抬头，挺胸。用眼神交流来表达你的爱慕之情。眼神交流太少会让你显得紧张或不自信。

**3. 让自己外表优雅整洁。**要想更有吸引力，精心打扮，穿着合适的衣服比外表上无法改变的方面更重要。多洗澡、刷牙、刮胡子。打理发型，穿上适合你的衣服。女孩们肯定会注意到你的时尚感、风格。

## 避免惹人烦的举动

**1. 要有创意。**不要说电视节目或互联网上那些俗套的搭讪语。如果你想吸引她的注意，那就不要说这些陈词滥调。深入挖掘你的内心来称赞她。告诉她她笑得很开心或很有幽默感，这表明你的吸引力不仅仅是外表上的。

**2. 给她空间。**支持她与朋友聚在一起，让她知道你没有那么强的占有欲。除了你们的关系之外，还有其他的生活对你们都有好处。不要嫉妒她有男性朋友。嫉妒很令人讨厌。

**3. 尊重她的决定。**不要咄咄逼人。你们每个人都应该自由地做决定，尊重彼此的决定。
如果她拒绝了你，请欣然接受。如果她拒绝了你，不要生气。如果你尊重她的决定，之后她可能会改变主意。如果你表现得咄咄逼人或者说她的坏话，只会反过来害到自己。其他女孩可能会听到你这种令人厌恶的行为，这会毁了你追求她们的机会。

**4. 不要太难接近。**玩一点猫和老鼠的游戏可能很有趣，但可能很快就会感到无聊。你可以假装无聊或疏远她，让她知道你不打算拼命追她，但是你又不会表现出对她不感兴趣。

**小贴士**

- 每个男孩都不一样，女孩也是。有些方法可能会更有效。
- 不要表现得太刻意。你不需要成为这个星球上最可爱的人，成为这个房间最可爱的人即可。


Instruction: 如何在体重超标的情况下找到男朋友

Output:
有时你会纳闷为什么自己总是遇不到心仪的恋爱对象。别担心，有这种感觉的不只是你！几乎每个人在一生中都至少会萌生出一次这样的想法。如果你对自己的身材没有信心，那么在寻找一个好的约会对象时，你甚至会遭遇更多的沮丧。对你而言，最重要的是找到增强自信的方法。只有你喜欢自己，其他人才更可能看到你身上的所有优点。你还可以努力地去认识某人，然后将约会关系发展为恋爱关系。无论你是青少年还是成年人，这些方法对你都会非常实用。记住，积极的态度是关键所在！

## 增强自己的信心

**1. 积极乐观。**始终找不到合适的恋爱对象可能让人十分沮丧。你可能会因此而焦虑，甚至悲伤。这很正常，但那些想法无法帮你找到男朋友。所以要改变心态，让自己专注于那些积极的想法。

释放自己的消极情绪。如果你发现自己在想：“你永远都找不到男朋友”，那你就该赶走这种想法，用“我为自己的努力而自豪”来代替它。
试试写感恩日记。每天花5到10分钟的时间，将你心存感激的事情写下来。这样有助于你回想生活中各类积极的事情。
可以写的事情包括“我和我最好的朋友能够在学校的戏剧演出里扮演角色，我对此心存感激”，或“我很感激父母对我的信任和尊重”等。

**2. 专注于自己的优势。**试着每天花一点时间思考你最喜欢自己身上的哪一点。你可以选择自己喜欢的任何特质！你可以大声地称赞自己，或者将它们写下来。

例如，你可以看着镜中的自己并对自己说：“你笑起来很美！”
你可以在自己的笔记本电脑上留下一条信息，写着：“你是一名优秀的作者！”
试着在储物柜里挂一张纸条，上面写着：“你唱歌很好听！”

**3. 实现目标。**实现目标是建立自信的好方法。首先，制定一些具体的目标。其中应该同时包括长期目标和短期目标。然后，为每个目标制定具体的实现计划。

短期目标可以是“1个星期不下馆子”。你可以通过安排用餐计划和中午带饭，来实现这一目标。
长期目标可以是“在1年内得到晋升”。写下实现这一目标的具体方法，比如在工作中承担更多的责任。
你可以尝试“在这学期登上优秀学生名单”或“加入一个新的课后俱乐部”。
把清单上的目标一个个地划去，会极大地增强你的自信心！

**4. 树立积极的身体形象。**身处当今社会，你很容易觉得自己体重超标。对着那些超级瘦的明星的照片时，你很难对自己的身材感觉良好。记住，这些照片通常都经过了处理。尽管其中有一部分是真实的，但那种身材对现实中的大多数人来说都太过遥远。

记住，每个人的身体都不一样。人的身高、体型各不相同，每个人的新陈代谢也存在差异。
想想你喜欢自己身体的哪一部分。例如，“我很高兴我的腿足够强壮，让我能在自己喜欢的长距离徒步中坚持下去。”
对消极的言论不加理睬。不要听负面评论，不要在意任何形式对你身材的攻击。
找一位看起来真实、健康的女性榜样。她既可以是你母亲，也可以是艾米•舒默，她可以是任何人。

**5. 注意自己的外表。**有时，你完全可以对自己的外表感觉良好，以此来增强信心。每天花点时间仔细地梳妆打扮一番，把自己收拾得整整齐齐。你会发现，这样做能够让你的心情立即好起来。

穿那些让自己感觉舒服的衣服。觉得自己穿宝石色的衣服最好看？既然如此，那你就该穿一件好看的红宝石色毛衣去上班。
尝试新的发型。你不是一直想把头发剪短吗？大胆去尝试吧！尝试新的造型是一个十分有趣的过程，会让你感觉很棒。
练习自己的笑容。灿烂的笑容是每个人最好的配饰。试着用美白贴让自己的笑容更加耀眼。
不要担心是否合乎潮流。也许学校最近流行高腰牛仔裤。但并非所有人都适合这种款式，这是正常现象。你应该根据自己的体型穿衣。
征询朋友的意见。你可以说：“你觉得这件紧身毛衣适合我吗？”然后虚心接受朋友的反馈意见。

**6. 通过运动来改善心情。**对自己身材没有信心时，你可能会害怕去健身房。但是运动实际上可以改善心情。运动出汗可以让你自我感觉良好，增强你的活力。

请位教练。许多健身房都提供免费的介绍课程，由专业教练讲授。你可以借此机会获取适合自己的锻炼建议。
尝试团体课。拉个朋友和你一起去上动感单车或芭蕾把杆课程。
到户外去。户外运动可以帮助你获得更多的新鲜空气和阳光，它们也可以让你的心情变好。
加入一个团队。参加足球或曲棍球比赛。

## 遇到一个好男人

**1. 列出自己最看重的特质。**找男朋友最重要的一点就是认识一个你想与之约会的人。出门寻找对象之前，你应该花点时间想明白自己想要什么。把你最希望在未来男友身上看到的特质都列出来。

也许共同的兴趣爱好是你最看重的一点。例如，你不是喜欢自行车吗？那么你应该优先找一个同样喜欢这项运动的人。
你还可以列出重要的性格特征，比如诚实、有同情心和幽默等。

**2. 利用自己的人际关系网络。**寻找约会对象时，你的亲友是最佳资源。事实上，大多数人都说他们是通过亲朋好友认识伴侣的。让你关系网中的朋友们知道你现在正处于空窗期，愿意交新朋友。

你可以说：“嗨，李芳。我想找个男朋友。你有没合适的对象介绍给我？”
你可以试着说：“张蕾，英语课上坐你旁边的那个男孩子看上去不错。你能在他面前提一下我，看他是否感兴趣吗？”
接受聚会邀请。你永远不知道自己在联谊会上会遇到怎样的人！
如果正在努力建立一个积极的身体形象，那么通过自己的熟人去寻找对象可能会让你感觉更加自在。毕竟，你最好的朋友介绍给你的人应该会相对靠谱，不太可能是那种会对你的外表做出负面评价的混蛋。

**3. 利用科学技术。**如今，很多人的恋爱关系都是从网上开始的。忘掉人们以前对网络的种种偏见吧！你应该充分利用科技，上网去寻找自己的白马王子，或者感兴趣的约会对象！

如果你对自己的外表缺乏信心，那么网上约会可能是一个不错的选择。你通常需要上传一张照片。这样做很有帮助，因为这样一来，任何来找你的人会事先知道并接受你的外貌。
填写个人资料时要诚实。例如，上传照片时不要使用自己10年前的照片。
在网上与人约会时要小心。不要透露自己的家庭地址或工作单位等私人信息。
那些知名的约会网站可能禁止青少年使用。没有关系。你仍然可以很好地
想一条有趣的微博发出来，然后@自己喜欢的人。你还可以制作有趣的表情图片，将它发到你喜欢的人所在的微信或QQ群里。这样做一定能够引起他的注意！

**4. 外向一点。**与对方见面时，试着将注意力集中在谈话上。如此一来，你就能暂时忘掉自己的体重，不必因此而忧心忡忡了。你应该努力提高自己的人际交往技巧，想方设法和你在聚会上看到的迷人男子聊天。

保持乐观。初次见到某人时，尽量不要谈论压抑或有争议性的话题。
不要羞于主动出击。你可以在聚会时，若无其事地走向某人，然后说：“我好像没有见过你。你是赵丹的朋友吗？”

**5. 做好邂逅的准备。**制定一个计划并通过自己的人际关系网络去寻找对象固然很好，但实际上，邂逅可能发生在任何地点。只要在日常生活中多加留意，那么无论走到什么地方，你都可以发现新的可能性。身处以下场合时，你应该勇敢的去搭讪，不要害怕：

食品杂货店。“我喜欢鹰嘴豆。那种鹰嘴豆好吃吗？”
在机场候机大厅里。“你是出差还是旅游？”
在当地的咖啡店里。“我以前在这里没见过你。你的咖啡瘾应该没有我重。”
学校是邂逅对象的好地方。你可以参加几项不同的活动，比如办校报，这样你就能遇到各种各样的人。

## 建立健康的关系

**1. 明确合理的期望。**初遇某人时，不要指望你们立即就能发展出一段严肃的恋情。请耐心一点。留出了解彼此的时间。

如果你对自己的体重不满，那么说到相关话题时，不要避讳。例如，你可以说：“不了，谢谢。甜品不用分给我了。最近我想吃得健康一点。”
记住，要做真实的自己。不要忘了，约会对象之所以会和你约会是因他对你感兴趣。

**2. 建立联系。**在彼此了解不断加深的过程中，你们可以花点时间来发掘相互的共同点。大胆地谈论那些喜欢的和讨厌的事情。例如，你可以说：“我很喜欢看恐怖电影。下周五要和我来一场电影马拉松吗？”

一起做各种事情。活动是建立联系的好方法。试着一起上舞蹈课或烹饪课，总之，一起尝试新鲜事物。除此以外，学习还能增强你的自信心。

**3. 专注于乐趣。**刚开始约会时，试着不要将事情看得太过严肃。在任何健康的恋爱关系中，享受乐趣都是关键要素。如果和对方在一起没有让你觉得开心，或者他让你讨厌自己，那么你应该重新考虑一下这段恋情。

一起欢笑。一起去听相声或上优酷看一些有趣的视频。
玩闹。当你们路过游乐场时，大胆地荡起秋千吧！

**4. 有效地沟通。**有效沟通对任何一段恋情都十分关键。想要谈一场恋爱，你必须有效地表达自己内心的想法。不要害怕让对方知道你的感受。

例如，你可以说：“我真的不想在游泳池里待一天。这些天我不是很自信。但我正在努力。我们能够换一种方式来共度下午吗？”
要直接、坦率并尊重对方。

**小贴士**

- 做真实的自己。
- 耐心一点。寻找对象并将他发展成恋人是需要时间的。
- 享受乐趣。享受认识新朋友、尝试新事物的感觉。
- 如果他不喜欢你，但你仍然喜欢他，那么你可以将他身上你知道的所有缺点罗列出来。


Instruction: 如何寻找失去联系的朋友

Output:
如果你知道如何找到一个失去联系的朋友，你就可以非常容易地找回过去的友谊。无论你是想用寻找旧时光，创造新回忆，还是抓住网络联系的优势来与旧友重聚，你都可以根据以下步骤轻松地找回失去联系的朋友。如果你想知道怎样找到一个失联或者失踪的朋友，可以阅读这篇文章。

## 收集细节

**1. 确保你知道他们的名字。**如果你知道他们的全名，你就有更大的机会找回自己的失联朋友。一个特别的名字会让你寻找起来更容易，因为一个像李刚这样普通的名字，在你搜索的时候就会出现一大群人都叫这个的了。
要知道你的朋友可能会改名字。

**2. 尽可能多地记住一些个人信息。**因为这说明你认识他们，不管是学校名、工作地点还是军队名，任何具体的细节都能让你更容易地找到他们。

如果你是在他们工作的时候认识他们的话，尽量回忆起来他们是干什么的。
试着回忆他们的朋友（特别是你们共同的朋友）和家人。有时候你能通过他们的一个朋友，或者你的朋友，或者是通过他们的家人，来找到你失联的朋友。
如果你有一个觉得可能是你朋友的旧号码的话，可以尝试反向服务电话，来看看这个号码是不是你要找的那个人的。反向电话不经常奏效，但是一旦它们找出正确的名字，就可以节省很多搜寻时间了。

**3. 从他们最后出现的地点找。**这是你最可能记住的细节之一。它能提供一个具体的地点让你寻找，而地点越具体越好。 如果你能联系到有关这个人的一份工作，或者是一个宗教组织，或者是一所学校的话，能帮助缩小你搜寻的范围。

如果你使用的是谷歌这样的搜索引擎的话，你可以输入“李刚，湖南省，某小镇”。如果你知道更多的信息，就可以输入像“李刚，湖南省，某小镇浸信会教堂”的信息，这样会告诉你一些该找谁的线索。
如果你知道一个你朋友可能居住的小镇，就可以在Metacrawler的白页上搜索它，这是一个使用谷歌搜索，其中黄页和白页用来搜索信息，然后显示其电话或地址的在线搜索引擎。

## 网上搜寻

**1. 使用搜索引擎寻找。**你可以把他们的名字输入在谷歌上，看看会显示什么。但是越具体越好。全名、家乡、职业、大学等任何你觉得能帮助你定位他们的东西都行。很多搜索引擎都是免费的，所以你网上搜寻的时候并不需要花钱。

你也可以使用像Pipl这样的搜索引擎，它是通过搜索大量不同的公共记录数据库来定位人的。它可以帮你找出一些像雇用记录一样的文件，来帮你找到某人。
像Peekyou 这样的网站就可以提供一些社交网络的东西，像新闻故事、商业信息，甚至是博客。
一定要记住，这些服务很可能没有你要找的信息。虽然它们有很多不同种类的记录，但它并不总能给你想要的结果。

**2. 在Facebook、人人网上寻找。**脸书和人人网能帮你通过朋友的朋友、高中、大学、目前的位置或家乡来追踪某人的下落。所有这些信息都能引导你找到正确的人！

Facebook、人人网上有来自各个群体的人，像大学生、高中生、社会团体、宗教团体等。你可以利用这些群体来与人重新联系。
如果你在这些网站上找到一个可能是你朋友的人，就给他们发消息询问一下是否是你找的人，以及你们是否是朋友。甚至可以说一两个怀旧的事情来提示他们，为什么你们是朋友！

**3. 利用社交网寻找。**有很多为朋友、不同群体或商业人士服务的社交网站。你可以利用各种这样的网站来找人，尤其是如果你知道你要找的是什么类型的人、会身处什么地方，就更好了。

使用Classmates这样的搜索引擎寻找。你基本上可以找到任何一年的同班同学。你可以以免费会员的身份找老学校、大学或者军队里的朋友。
Friends Reunited大多是为英国人所用，后来一定程度地延伸到了南非、澳大利亚、新西兰、马拉西亚、香港。它给你提供一个途径，让你找到那些跟你有共同学校、大学、军事服务、工作场所、俱乐部或街道地址的人。
BatchMates这个社交网站位于印度，但是它有全球各地的会员。你可以通过名字，协会或者公司来寻找你的朋友，当你找到他们的时候就可以发一封个人邮件给他们了。

## 亲自找人

**1. 通过家庭成员寻找。**如果你记得你朋友的家庭成员的名字，看看你能不能找到他们。特别是如果他们中有人的名字很特殊的话。
如果你在找的人是你小时候就认识的，那会对你的寻找很有帮助。你会记得更多有用的关于他家庭的细节，例如他父母的工作或者社会关系之类的。

**2. 通过共同的朋友寻找。**有时候你认识的人，会认识一些能帮你找回老朋友的人。这可能是你在网上认识的、没怎么说过话的朋友。
也可以通过同事来找。如果你在寻找的人曾经跟你共事过，那么那个人可能跟你在同一个宗教信仰圈，或者跟你是校友。

**3. 通过你曾经工作的地方、大学或者校友来寻找。**联系你的工作场所（或者之前的工作场所），看他们是不是能给你一点指引。最好能和你早就认识的人交谈，因为工作的地方一般都不会透漏个人信息。

通过你的校友目录，或者联系高中、大学来寻找。高中一般都会出版可买的毕业生花名册。大多数的大学或学院也会追踪他们的校友，你可以通过联系校友目录或寻找重聚活动的信息联系他们。
通过大学生联谊会、女学生联谊会或者一些服务机构来找校友。如果你无法进入系统了解信息，联系国家组织，提供你参与的信息（通常是全名，你加入组织的时间等），然后组织就会提供给你所需的登录细节。

**4. 通过访问公共记录来查询。**你有很多种方式，既可以查看婚姻和名字的更改记录，也可以看死亡或入狱记录。你需要知道你要找的人的全名，知道家乡是哪的话更好。

要访问公共记录的话，你需要联系美国的健康统计中心。

或者找地方政府的卫生机构，那些地方应该会追踪这种类型的记录。
如果你找不到一点关于你朋友的信息的话，那要么就是他不想被找到，要么就是他已经死了。如果是那样的情况，你就不可能找到他了。像FamilySearch和tribute这样的网站可以帮你找到过世的人或者讣告。

**小贴士**

如果你老朋友的父母还在世的话，可以通过联系他们和他们的以前居住的地方，看他们是否能帮你找到你朋友。

**警告**

有时候一些人就是不想要被找到，所以当你联系那个人而他没有回复，或者消极地回应的话，你也不要生气。


Instruction: 如何创业

Output:
自己创业是一个充满压力但是很好的职业生活选择。它需要你的时间和精力。你可以先从设想你的工作开始，直到生意起步。 关于创业，存在着很多不同的见解。要想系统地了解如何创业，请先从下面的基本概念开始。

## 方法1/7：萌生想法

**1. 萌生想法。**在你做任何生意之前，你都需要一个创业的想法。这应该是你的激情所在，因为你的新生意会需要你大量的时间和金钱。
想想什么东西是大家需要的而现在没有人在做的，没有人在你的地区做的，或者你能比其他家提供更好的服务。

**2. 想想这个想法是不是合理的。**在没有开始之前，先想想你的想法是不是合理。人们真的会愿意为之花钱吗？它会带来足够的收入来使其在经济上可行吗？同时，你还需要确定这是可行的。用一台计算机从稀薄的空气中变出食物的想法固然很好，但是这基本是不可能的（除非你是帕特里克·斯图尔特）。

**3. 确定它是独一无二的。**不管你的想法是什么，一定要确定它足够有特色。这会帮你打败竞争者，从而让你的生意更成功。仅仅在一个已有的产品上做一点手脚（比如做一些像蓝色的红吸管糖一样的东西）是不够用来创业的，所以想想看！

## 方法2/7：做一个商业计划

**1. 确定你的运营成本。**你需要一个可靠的商业计划来提供给投资者，而做商业计划的最好开始就是确定你的基本运营成本。这会帮你确定大概需要多少钱来生产你的产品或提供服务，包括生产成本、运费、税、员工工资、办公室租金等等。
知道你的运营成本对判断你的生意是否会盈利来说很重要，因为你需要比这个底线挣得更多才能继续把生意做下去。

**2. 确定你的潜在市场。**现实一点。有多少人能真的使用你的产品或服务？他们会付多少钱来使用？如果任何一个数字跟你的成本相比来说太小了，那么你应该重新考虑或者改变你的计划。

**3. 考虑你面临的障碍。**你需要提前考虑到所有会阻碍你生意的问题。

评估你的竞争对手。如果他们的市场份额或产品太强太稳定，那么你将会很难进入这个市场。如果一个很好的产品或服务已经存在，没有人会想买一个一样价钱或甚至更贵的。
你还需要查阅相关规定及法律，尤其是关于税收方面的。你需要咨询当地的税收部门，同时也需要咨询国家税务局。
确定没有高昂的成本，比如为了使生意盈利需要买的过于昂贵的设备。比如说，在福特找出如何通过建造更有效的设备来让汽车变得便宜之后，汽车业才得以迅速发展。

## 方法3/7：做市场营销计划

**1. 写下预算。**当你有了大概会花多少钱的概念之后，写下市场营销的预算，即你会在广告宣传上花多少钱。

**2. 在你的预算范围内选出适合的市场营销渠道。**一旦你知道你有多少预算，查阅不同市场营销渠道的成本，确定适合这些渠道并且在该价格区间内有效的方法。如果你有很多钱可以投在市场营销上，那么你可以考虑打一个商业广告。如果你几乎没有分给市场营销的钱，那么你需要想想如何有效利用社交媒体，这是对很少的预算来说很有效的方法。

**3. 计划做市场营销的时间和地点。**一旦你知道想采用哪种市场营销渠道，想想最有效的地点和一天中的哪个时间、月、年能最有效地达到你的目标市场。

确定你在使用正确的市场营销渠道来达到会对你的产品或服务感兴趣的人群。比如说，在社交网络上为一个只给55岁以上人群参加的游艇打广告是没有意义的。同时，如果你为自己新的跳舞俱乐部打广告，一份报纸很可能不会是你最好的渠道。同时，也没有必要在西雅图为一个只在芝加哥地区提供服务的生意打广告，所以考虑实际地点也很重要。
如果你的服务是季节性的，你需要考虑一年中最好的时间来打广告。同时，电视广告也需要计划好时间，从而使它在播放的时候有目标观众观看。

## 方法4/7：融资

**1. 跟你熟悉的银行谈谈。**跟你已经建立良好关系的银行谈一谈。问问他们提供哪种创业贷款以及能如何让你的生意受益。通过一个你熟悉的银行，银行会很容易查到你的财务记录，也会更相信你。

**2. 找当地的投资者。**如果银行贷款不够的话，看看当地的投资者。可能会有当地的富豪或其他差不多富的人对你的生意感兴趣。查一查你的地区有哪些人可能会有资本和兴趣来帮助你。

**3. 大众集资。**如果你仍然不能筹集足够的资金，可以使用诸如Kickstarter或IndieGoGo等网站来筹集资金。这些融资渠道有很多好处：你不需要为你得到的钱付利息（因为是客户用来付产品或服务的钱），同时它会帮你衡量大众对你生意的兴趣如何，以及建立一个客户群。这样的话，你在创业的时候就已经有成百上千的客户排队并告诉其他人你的产品或服务。

## 方法5/7：建造基础设施

**1. 找一间办公室。**你需要开展生意的场所。如果你不需要太多地方和员工的话，你可以在家办公。办公场所也可以是一个完整的车间或库房。这些都取决于你会做什么生意以及你想把生意做得多大。确定这个地方是能合法开展你的生意的并且是在你的预算之内的。

**2. 购买设备。**购买你需要开始工作的所有设备。可以是机械设备、计算机、电话、或手工设备。所有这些都取决于你要做什么。试着去业务供应公司买，他们会有很大折扣。

**3. 创建一个记录系统。**从缴税到找出为什么你不见了2000元，到从客户记录里找琼斯夫人是不是付钱了，你需要一个很好的记录系统来帮助公司合理有效运转。投资在购买文件柜、标签、以及电子记录软件上会帮你变得有条理并且让一切尽在掌握中。

## 方法6/7：创立一个客户群

**1. 使用市场营销和公关。**你需要联系潜在客户从而使他们愿意使用你的产品或服务。在你没有稳定的客户群之前的起步阶段尤其重要。

用一种引人注目的方式做宣传，希望能抓住客户的想象力。口口相传（即好的公关）是最好的吸引新客户的方法。如果你得到了客户的差评的话，积极地回应他们并且解决问题。如果你希望弥补问题的话，人们就不会那么在意你犯下的错误。
使用一些老式社交方式。参加会议、慈善晚会、与互补行业会面、以及其他任何你的客户可能会出现的地方。换句话说：去公共场合与人交流。利用你的朋友圈去见可能会对你有帮助的人。这种交流互动对于创业非常重要。你不能像在真空中生活一样。

**2. 拥有良好的客户服务技巧。**擅长与人交流。练习察言观色。学会如何满足人们不知道的自己的需求。找出如何让人高兴的方法。拥有人格魅力。最重要的是谦恭。客户不会一直都是正确的但是你需要让他们觉得他们是对的。

**3. 建一个网站。**这是一个网络的时代。任何想在未来十年内存活的企业都需要有一个网站。人们会用它来联系你、找你的地址、了解你的工作时间、问你问题、给你建议、可能甚至还会买你的产品或服务。通过建一个网站来提供网络服务，你会扩展你的业务范围至其他地域甚至全世界。

## 方法7/7：付款

**1. 要求付款。**不要让别人占你的便宜。在一定时间之内（根据你生意需要）要求对方付款。把发票给客户，越快越好。如果有些人迟付，找他们谈。如果你忽略这些问题并希望它们不要再发生，你会发现自己成了免费劳动力，而你的生意也会变得岌岌可危。

**2. 接收信用卡。**现在只有很少的人会一直用现金付钱。接收信用卡会让你更容易做生意和记录、记账。如果你想为自己省去其他费用或者让你的生意流动性更强，考虑使用Square.这种设备可以插进智能手机或平板电脑，并且能刷客户的卡。

**3. 建立一个网上系统。**如果你想在网上卖产品，你需要建立一个网上支付系统。像Paypal这样的服务会使得网上支付非常简单。查查资料，找找哪个方法最适合你。但是，一定记住，不管什么系统，都需要是安全的。你不想你的信息或你客户的信息泄露或被非法利用。

**小贴士**

- 认识到让生意起步会需要时间。大多数生意不会马上就盈利，所以在你个人生活中也要考虑到这一点。你需要为当自己的老板做出一些牺牲。
- 不要觉得你的生意会马上成功，这需要时间。
- 当招人的时候，确定你对员工有了一个深入的了解和面试。确定你有他们的真实信息、护照、身份证、之前的工作、驾照以及其它证件，确定他们真的诚实可靠。
- 确定你的生意看起来很专业并且引人注目。设计一个专业的标志，一致的市场宣传以及一个专业的网站来支持它。有很多地方都可以帮你做这些，比如Startoutownbusiness.net.au和visaprint.com.au这两个网站。
- 使用免费资源。你当地的图书馆有很多有用的关于注册公司、写商业计划、市场营销、以及关于你的行业的具体信息。小企业协会、商会、AMEX小企业网站、行业协会、种族协会等所有这些都会提供培训、材料、社交机会以及有时会有融资。另一个好的选择是SCORE,是一些退休的高管提供创业建议。
- 问问认识的开家族企业的人。他们能帮你开始。
- 让付款变得更方便实惠。提供信用卡POS机服务、每个月分期付款服务、买一送一以及其它折扣价。
- 确定你的产品或服务是对大众、该地区以及社区有吸引力的，不仅仅是你自己认为，如何才能让它们变得更有吸引力？理智一点。
- 不要花过多的钱。至少花500元。如果是家庭生意，至少200元。

**警告**

- 在创业的时候要享受其中的乐趣！
- 一定要留时间给自己。确定你坚持锻炼或留出时间给家人。像上面说的，创业能吃了你如果你不做任何反击的话。
- 遇到一个过于友好的利益相关方时一定要警惕。他们可能会在背后整你。
- 做生意需要你的激情和付出。避免拖延症、那样会使大多数很好的想法都没有下文。一旦你有什么想法，赶紧去做，查资料、跟该领域的专业人士请教，哪怕需要很多时间去约他们。


Instruction: 如何销售

Output:
销售产品，不管是蜡烛还是汽车，如果你掌握了一些基本的销售策略，就能变得非常简单。我们将通过以下几个基本的营销规律来学习一下如何销售产品或服务。

## 营销准备

**1. 销售你所喜欢的东西。**人们不喜欢从一个情绪不高的售货员那里购买产品。尽管这并不意味着你必须表现的极度兴奋，但至少要确保你所选择销售的东西是你有很强感受的物品。你的言语就能表现出你的感受。

**2. 了解你的产品在市场中的位置。**你应当清楚你所销售的产品和市场上其他同类商品的差别，并能够为它的优势提供有力的论据。你需要让你的产品或者服务比其他的产品更具有吸引力，其中的一个方式就是更好地学习来了解你所销售产品的利弊。

**3. 了解你的顾客。** 为了更好地营销, 你需要把它卖给对的人。并非所有的人都需要一个摄影包或者特殊的电话服务,所以要找到合适的销售对象。

在潜在的客户可能看到的地区宣传你的产品。
当你发现有些顾客对你所销售的产品不感兴趣时，不要再强求销售于他，因为这样只会让他们更加恼火，让你感到受挫。

**4. “武装”自己。**如果你不清楚这个产品的利弊时，你就无法售出它。要确保你清楚地知道这件产品的每一个细节，这样你便能够回答顾客所提出的任何问题。

## 销售

**1. 推销要简短。**即使你能够将你的推销表现的极其有趣和富有感染力，但你也只有一分钟左右的时间来使你客户的注意力集中在你所销售的产品上。因此，你应当在一分钟内获得顾客的注意力。

**2. 不要主导谈话。**如果听起来是你在主导着你们的交谈，你的顾客将会对之失去兴趣并且会恼火。

给你的销售对象以问问题和做评论的机会，并且你要认真地听取他们所说的话。
问顾客一些需要给予完整回答的开放式问题。简单地用“是”或者“不是”来回答的问题将会使得整个谈话冷场，而且将会妨碍你听到顾客可能会说的话。
不要控制顾客们的回答。试图将自己的想法强加于你的顾客，这样会使得他们不开心，并且对你的推销失去兴趣。

**3. 建立融洽的关系。**将物品销售给你的好朋友或者家人会更加容易，是吧？这是因为你与他们之间有密切的关系，所以他们愿意帮助你。如果你能够与他人建立友好的关系，他们则会更愿意买你所销售的产品。

**4. 要诚实。**即使讲实话可能意味着指出你所销售的产品存在的弊端，但也要说实话，因为这是一个销售员应有的品质。

**5. 不要总是希望销售成功。**试想，当你知道顾客会如何回应或者这次销售会如何时，这很可能给你带来失望。你将会以一种套路式的方式销售，缺乏一个好的销售员所需要具备的灵活性。要关注你的顾客和周围的环境，尽量使你的推销流畅。

**6. 对顾客的意见给以确认。**无论你销售东西给谁，一位普通的家庭妇女或者是一个公司的CEO，他们都希望感受到你对他们意见的确认。不管你的顾客是否同意你的推销，要给你的顾客以确认，让他们知道他们的意见是有道理的。

如果他们不同意你所说的，要认同他们理解事情的方式是正确的。试图用一些好的事例和真诚的交谈帮助他们改变看问题的角度。
确认他们对产品的需要。帮助他们感受到他们有理由购买你所销售的产品。

## 使用销售策略

**1. 改变你的语言。**使用那些能够提升顾客兴致的语言，如“相信你会喜欢……”“你会发现……”等这样的方式而不是直接地说“我认为……”或者“我来告诉你……”。

**2. 使底线明显。**你要使得你所销售的产品看起来是一个明智的选择，要强调它能给生活带来便利、提高收益、节约时间、节俭开销等优势的理由。让顾客感受到从你这里购买的产品将会给他们的生活带来显著的变化。

**3. 避免盲目销售。**如果你一次性地介绍太多产品，可能会影响顾客的选择。这将使得他们几乎不可能简单地以“是”或“不是”来应对你的推销。相反，你一次只要集中介绍一个产品或者服并询问他们对购买这个产品的兴趣程度。

**4. 紧随每次成功销售。**一旦你成功地售出一件商品，紧跟着提供另一种产品或者服务。这时，你的顾客可能更愿意从你这里购买，并且在第二次销售时你的工作量会大大减少。

**5. 使购买过程简单。**如果你把一个精密地进货和售货计划都告诉你的顾客，他可能会为落在他们身上这样大的任务量而感到厌倦。尽可能简要地解释每件事情，把大的任务落在自己身上而不是顾客身上。

**6. 达成共识。**这是说你要与你的客户就未来再次见面或者再次合作当顾客表示愿意再次购买时，你要试着跟他们约好时间。这样一来，你将至少获得一次再次销售给他们的机会。

**7. 制造一种紧迫感。**为了推动销售，你要制造出供顾客购买的时间不多了这样的气氛，这可以是活动即将结束、价格要上涨或者缺货等原因。

## 结束销售

**1. 直接结束。**所有策略中最基本、最直接的结束方式便是向你的客户询问最终结果。即使这不需要太直率，但你也要问到与本次销售有关的结果。

**2. 让步式的结束。**为了达到这一点，你可以以本件打折或者第二件减价的方式结束交易。这不仅能够帮助你巩固已达成的交易，还有望获得再次销售的可能。

**3. 提供试用装。**如果你的顾客看起来对某件产品感兴趣，你可以通过提供试用的方式来打消他们的犹豫。这可以是一段时间的试用期或者提供一些样品。如果他们有机会使用这个产品并且发现产品对他们的价值，你将销售成功并开启了未来成功销售的可能性。

**4. 最后一搏的结束方式。**在这种方式中，你要表明购买你所销售的产品是唯一最好的选择，从长远来看，不购买你的产品是不利的，或者告诉他们市场上同类的产品没有你的产品定位高。

**5. 展现每天成本。**你可以告诉顾客你的产品平均每天的成本，这个数字对顾客而言看起来会很小并且合理，以此来激发他们购买你所销售产品的兴趣。

**6. 恭维式结束。**告诉你的顾客，选择购买你的产品说明他们非常明智、有逻辑、富有爱心等等，这将满足他们的自尊心，同时也提升了你的层次。


Instruction: 如何计算库存天数

Output:
对于销售产品以获取利润的公司，管理库存非常重要。库存天数是从库存衡量企业表现的指标。将公司的库存天数与竞争对手的做比较，较低的库存天数测量意味着库存周转率和资产回报率更高。想要计算库存天数，需要确认产品成本和给定时期内的平均库存。首先必须用销售成本和平均库存计算出库存周转率。然后，需要将该期间的天数除以此库存周转率，以确定库存天数。

## 计算库存周转率

**1. 了解库存周转率的定义。**库存周转率是指在给定时间内企业销售和周转库存的次数。较低的周转率表明资产效益较低、利润低，公司持有过剩库存，销售速度不够快。高流动率可能表明销售损失，当客户想要购买时，产品可能缺货。

公式由销售成本（COGS）和平均库存组成。
计算库存周转率的公式是${\frac {\text{销售成本（COGS）}}{\text{平均库存}}}$

平均库存可以通过将销售额除以库存来计算。

**2. 确定销售商品的成本。**销售成本是与提供服务或生产产品相关的直接费用。对于服务行业，销售成本包括人工费用，比如工资、税收和福利等。在零售或批发行业，销售成本包括从制造商处购买的商品成本，以及与获取、存储和展示库存商品有关的费用。

销售成本记录在利润表中。它被记录为收入抵减项，决定公司的毛利率。
通常使用以下公式计算${\text{初始库存}}+{\text{采购}}-{\text{期末库存}}={\text{销售成本（COGS）}}$

例如，假设在12个月内，公司的初始库存为9,000美元，采购金额为20,000美元，期末库存为3,000美元。
使用以下公式计算COGS：$\$9,000+\$20,000-\$3,000=\$26,000$

该12个月期间的销售成本为26,000美元，并记录为损益表中收入的抵减项。

**3. 确定平均库存。**平均库存是会计期间库存的中值。库存价值可能在会计期间发生显著变化。因此，在比较库存与总销售额或销售成本时，计算平均库存很重要，可消除库存水平峰值造成的混淆。

平均库存的公式是${\text{初始库存}}+{\frac {\text{期末库存}}{2}}$。
例如，假设在12个月内，公司的初始库存为9,000美元，期末库存为3,000美元。
使用以下公式计算平均库存$\$9,000+\$3,000/2=\$6,000$

**4. 应用公式计算库存周转率。**一旦了解了销售成本和平均库存，就可以计算库存周转率。使用上述示例中的信息，在这12个月内，该公司的销售成本为26,000美元，平均库存为6,000美元。要计算库存周转率，可以将销售成本除以平均库存。

$\$26,000/\$6,000=4.33$
该公司在12个月内销售并周转了4.33次库存。

## 计算库存天数

**1. 了解库存天数的含义。**了解库存周转率后，可以使用它来计算库存天数。库存天数是公司销售其平均库存所需的总天数。它确定了当前平均库存水平可以销售多久。公司使用这个指标来评估使用库存的效率。

**2. 利用公式计算库存天数。**将期间天数除以库存周转率来计算库存天数。在上面使用的示例中，库存周转率为4.33。由于会计期间为12个月，因此该期间的天数为365天。

使用公式计算库存天数：$365/4.33=84.2$。
该公司需要84.2天才能出售其平均库存。

**3. 使用替代公式。**如果不计算库存周转率，可以简单地使用销售成本和平均库存数据，将平均库存除以销售成本。然后用得到的数字乘以会计期间的天数。

在上面使用的示例中，平均库存为6,000美元，销售成本为26,000美元，期间的天数为365。
使用公式计算库存天数 （$ 6,000 / $ 26,000) * 365 = 84.2

你仍得到相同的答案。该公司需要84.2天才能出售其平均库存。

## 分析库存天数

**1. 检查现金循环周期。**现金循环周期衡量公司将资源转换为现金所需的天数。库存天数是此计算三个部分中的第一个。第二个是应收账款周转天数，即公司收到应收账款所需的天数。第三部分是应付未付天数，说明公司支付应付账款所需的天数。

现金循环周期跟随现金变化，因为它首先变成库存和应付账款，然后变成销售和应收账款，最后再次变回现金。

它衡量公司管理的有效性。较短的现金循环周期表明管理层已找到一种有效的方法，让物品只在库存里待很短的时间就能卖出去，减少了在业务上浪费的时间。执行这两项操作需要严格管理和精心规划的系统。

**2. 评估库存有效性。**库存天数表示公司持有库存的时间。这阐释了公司库存占用现金的时间。公司持有的库存时间越长，投资损失的可能性就越大。库存商品可能会过时或过期。此外，价格可能会下降，使库存贬值。
长期持有库存也会降低投资回报率，因为在此期间库存占用了过多资金。

**3. 将公司的库存天数与同行业中的其他公司进行比较。**用库存天数与同行业中其他公司进行比较会更有意义。不同类型的企业以不同的价格出售库存。销售易腐物品的零售商库存天数比销售汽车或家具的公司少。将库存天数与同一行业的其他业务进行比较，以确定公司是否有效地销售库存。
还可以将库存天数与本公司的历史库存天数进行比较。这可以帮助你识别可能影响现金循环周期持续时间的正面或者负面趋势。


Instruction: 如何辨别从句

Output:
从句和短语都是长句子的组成部分。先学会区分从句和短语，之后再学会辨别各种从句类型。掌握这些知识能帮助你造更长的句子，使用正确的语法，避免被英语语法中的许多弯弯绕绕骗倒。

## 从句的定义

**1. 从句是包含了主语和谓语的一组单词。**主语是句子叙述的主体，指明句子说的是“什么人”或“什么事物”，而谓语则说明主体的动作、状态或特征。

“They run”是一个从句。它说明了主体（they）和动作（run）。
“They run to the store”也是一个从句。虽然使用了更多词语来说明动作，但是要表达的意思只有一个。
“My dog is a good boy”也是一个从句。“is”或“are”都算作是“动作”。

## 短语的定义

**1. 短语也是一组单词，但是没有主语和谓语。**你无法从中了解到某个人或某个东西（主语）在做什么（谓语）。这就是短语和从句的区别。短语只透露非常少的信息。

“After work, my dad cooks dinner”这个句子中有一个短语和一个从句。
从句是“my dad cooks dinner”。主语是“my dad”，谓语是“cook dinner”。
短句是“After work”。它没有指明主体或动作。

## 划掉形容词

**1. 在辨别从句时，形容词可以忽略不计。**形容词和副词只是修饰，让句子更漂亮，但不是句子的中心思想。如果老师布置了作业要求你辨别短语和从句，试着划掉形容词，这样可以看清句子的重要部分。

看看“The happy young students run quickly to the large candy store”。划掉形容词和副词后，变成了“the students run to the candy store”。既有主体，也有动作，所以是一个从句。
现在来看看“Slowly climbing the big staircase”。划掉形容词和副词后，变成了“climbing the staircase”。我们不知道谁在爬楼梯，所以它不是从句，而是一个短语。

## 添加“Is it true that...”

**1. 把“Is it true that...”加到一组单词里，看看听起来是否合理。**如果合理，那么这组单词就是一个从句。如果听起来很奇怪，那么这组单词可能是一个短语。下面是一些示例：

My friend holding the pizza → “Is it true that my friend holding the pizza?”这听起来没有意义，所以只是一个短语。

People who walk fast → “Is it true that people who walk fast?”这听起来也不对，所以只是一个短语。
试一试这个句子“people who walk fast are annoying”。当它变成了“is it true that people who walk fast are annoying?”，听起来像是正常的句子，所以是一个从句。它包含了主体（“people who walk fast”），也有动作、状态或特征（“are annoying”）。

## 独立从句

**1. 独立从句有完整的意思，可以自成一个句子。**它说明了主体（“某个人”或“某个东西”），也说明了主要的动作、状态或特征（主体在做什么）。大部分从句都是独立从句。

“The tree grew very tall”是一个独立从句。它本身就是一个完整的句子。
看看这个句子“While eating breakfast, I read a comic book”。句子的主要部分是“I read a comic book”，它可以自成一个完整的句子，所以也是独立从句。

## 连接独立从句

**1. 两个独立的从句可以用“and”或“but”等连词连起来。**一个句子可以有超过一个从句。想要辨别长句子里的从句，可以先找出“连词”或“连接词”，比如and、but、or和yet。它们穿插在两个独立从句之间。

你可以找出“The cloud is moving fast, but I can run faster”中的两个从句吗？
“But”是这个句子里的连接词，连接着两个独立的从句。
在“but”之前的“The cloud is moving fast”是一个独立从句。
在“but”之后的“I can run faster”也是一个独立从句。

## 非独立从句

**1. 非独立从句没有完整的意思。**它和其它从句一样，也有一个主体（“某个人”或“某个东西”）和一个动作，但是不能自成一个完整的句子。它们使用because、although、if或when作为开头，与句子中的其它从句连接在一起。

“Because I baked a second cake”是一个非独立从句。它有一个主体（“I”）和一个动作（“baked a second cake”）。但是，它不是完整的动作，因为没有说明前因后果。
“Because I baked a second cake, everyone had enough to eat”是一个完整的句子。它有两个从句。“Because I baked a second cake”是非独立从句，而“Everyone had enough to eat”则是独立从句。"

## 关系从句

**1. 关系从句是指由“who”或“which”等关系词引导的从句。**它们是非独立从句的一种，也就是说无法单独成为一个句子。关系从句用了另一个从句来描述名词。

在这个句子“A woman who knows about spiders gave a presentation”中，“who”被用来引导一个关系从句。
“Who knows about spiders”是一个关系从句，用来说明句子里的“woman”，但是不能单独成为一个完整的句子。
“who”是关系从句中的主语，“knows about spiders”是谓语。
关系从句可以用who、whom、whose、that、which、when、where或why作为开头。

## 没有关系词的关系从句

**1. 有时候，关系从句会省略关系词。**

这让人很难辨别它们。这种情况下，你可以通过以下方法辨别关系从句：

关系从句跟在名词后面。看看这个句子“{blue|the bear you warned me about ate my tent}}”。关系从句是名词“bear”后面的“you warned me about”。
划掉句子中的关系从句后，整个句子仍然听起来很合理。试着划掉“you warned me about”，剩下的“The bear ate my tent”仍然可以成为一个完整的句子。
你可以把关系词加回去。比如，上面的例句可以使用“that”，变成“The bear that you warned me about ate my tent.”。

## 注意以“-ing”结尾的形容词

**1. 以“-ing”结尾的词不能作为主动词。**每个从句都有一个动词，所以很多人喜欢从动词着手辨别从句。不过，一个动词以“-ing”作为结尾，就不再是动词了，而是成为了修饰名词的形容词。

示例：辨别这个句子“The rushing river flooded the field”中的从句。
这个句子乍一看似乎有两个动词：“rushing”和“flooded”。
但是，“rushing”在这个句子里是一个形容词。它不再是一个动词，所以不能成为从句的主动作。
这意味着整个句子只有一个从句。
试一试更难的句子：辨别“The bear living in the woods drinks from the stream running down the mountain”中的从句。
在这个句子中，“living”和“running”都不是真正的动词。它们成了“living in the woods”和“running down the mountain”两个短语中的开头形容词。真正的动词只有“drink”，所以整个句子只有一个从句。

## 注意以“-ing”结尾的名词

**1. 以“-ing”结尾的单词可以作为名词。**

虽然听起来有点奇怪和复杂，但是动词加了“-ing”可以变成名词。不用太担心语法问题。如果你的母语是英语，这听起来很正常：

“Sleeping is my favorite thing to do”是一个从句。
这个从句的主语是“sleeping”。
注意，“sleeping”也位于一般主语常在的位置，也就是动词前面，就像“The tree is...”。

## 注意以“-ed”或“-en”结尾的单词

**1. 以“-ed”或“-en”结尾的单词可以是动词或形容词。**

作为动词，它们描述刚刚发生的动作。作为形容词，它们描述名词已经变成什么样子了：

“A cracked window let the cold wind through”是一个从句，主要的动词是“let”。“cracked”在这里不是动词，所以不能组成第二个从句。它变成了修饰窗口的形容词。
“A window cracked and a dog howled”则是由两个独立从句“a window cracked”，以及“a dog howled”组成的句子。在这里，以“-ed”结尾的单词是描述动作的动词。
出现在主语前面的单词通常是形容词，而非动词。
主语后面的单词可以是形容词或动词。“A window cracked by a hailstone”是一个短语，不是从句。它说明已经发生在窗口上的事情，而非窗口现在的状态。

## 注意不定词

**1. 带有助词“to”的动词不是主动词，而是“不定词”。**

一组含有不定词的单词只是短语，而非从句。不定词有许多用法，你不需要全都弄清楚。下面是最常见的用法之一：
“I want to eat”是一个从句。“Want”是主要的动词。“To eat”只是完整的谓语“want to eat”中的一部分。它不是主动词，所以不能自成一个从句。

**小贴士**

- 关系从句也被称为形容词从句
-
-  ，因为它们就像形容词一样修饰句子中的名词。
- 有些老师和教科书称非独立从句为“附属从句”，指的都是一样的东西。

**警告**

- 口头交谈通常使用短语。比如：“You first?”“No, after you.”。从书面语法上看，这些句子是不完整的，所以被归类为短语，而非从句。
- 添加“is it true that”到句子里的方法可以辨别所有独立从句，但是不适用于非独立从句。


Instruction: 如何用几种不同的语言告别

Output:
告别的方式有很多种，比用语言能表达的多。大部分语言的基础课程包括了说再见，也是初学者很快就能学会的一句话。你是个浪迹天涯的游子，想要为下一次旅行学些当地俚语？抑或是个喜欢用画面和声音幻想的空想家？不管怎样，这篇指南都能帮到你。一起来看看怎么用几种不同语言告别！（下文中重音用引号标出）

## 用罗曼语族告别

**1. 用西班牙语告别。**西班牙语是现今世界最多人使用的罗曼语，全世界有超过4亿人说西班牙语。使用者集中在西班牙和中南美洲。

"Hasta la Vista"

意思："下次再会"
发音：阿斯达啦“V”斯达

"Despedida"

意思："再会"
发音：dei斯倍“滴”达

"Adios"

意思："再见"（不知道会不会再见面）
发音：ah-THYOHS（欧式西班牙语）；ah/DIOHS（拉丁美洲西班牙语）

"Te veo despues"

意思："回头见"
发音：day-“VAY”-哦dei斯扑未

**2. 用葡萄牙语告别。**葡萄牙语是葡萄牙、巴西、莫桑比克、安哥拉、佛得角、几内亚比绍、圣多美及普林西比等国家的官方语言。预计全世界有2.5亿人使用这个语言，单单是巴西就有1.82亿使用者。

"Adeus"

意思："再见"
发音：Ah-deh-ooSH

'Tchau'（"Adeus"的意思是再见，愿上帝与你同在。"Tchau"是再见的非正式用语，通常用在非常亲近的朋友之间，算是俚语。）

意思："再见"或"Ciao"（同音同义的意大利语，只是拼写方法不同）
发音：CHOW

"Até Logo"

意思："下次再会"
发音：Ah-TaY-Loh-GOO

"Até amanhã"

意思："明天见"
发音：ah-TAY-ah-ma-NYANG

**3. 用法语说告别。**法语是29个国家的官方语言。加拿大部分地区、中欧大部分地区甚至是非洲，都有人使用法语。预计全世界有1.13亿人的母语为法语，另外有约1.7亿人把它当作第二语言，或是正在学习当中。

"Adieu"

意思："再会"
发音：ah-DYØH

"Au Revoir"

意思："再见"
发音：oh-VWAHR

"À bientôt"

意思："不久之后见"
发音：ah-bee-EN-toe

"À demain"

意思："明天见"
发音：ah-DE-mah

**4. 用意大利语告别。**意大利语起源于拉丁语，用于意大利、瑞士、圣马力诺和梵蒂冈和分散在世界各地的少数民族。许多使用意大利语的人是双语言者，除了意大利语之外，还会说其它语言。全世界约有8500万人使用意大利语。

"Arrivederci"

意思： "再见"
发音： ahr-REE-va-DER-chee

"Addio"

意思： "再见"（不会再见面，永别）
发音： ahd-DEEH-oh

"Ciao"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： CHOW

"Buona sera"

意思： "晚上好"
发音： BWOH-nah-SEH-rah

"Buona Notte"

意思："晚安"
发音：BWOH-nah-NO-tay

**5. 用罗马尼亚语告别。**罗马尼亚语主要用于罗马尼亚和摩尔多瓦，全世界有约2400万使用者。虽然它源于通俗拉丁语，但在中世纪的时候受到了斯拉夫语和希腊语的影响。

"La revedere"

意思： "再见"
发音： LA-re-ve-DEH-re

"Rămas bun"

意思： "再会"
发音： RAH-mas-boon

"Pa"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： PA

## 用日耳曼语族告别

**1. 用英语告别。**英语是最多国家使用的官方语言，也是世界上最广泛的第二语言。许多国际场合都使用英语作为沟通媒介。

"Goodbye"

意思："再见"
发音：gud bai

"Bye"

意思："再见"（非正式用语，比goodbye更通俗、亲切）
发音：bai

"See you again"

意思："再会"
发音：si ju əˈɡeɪn

"See you later"

意思："待会见"
发音：si ju leiter

"So long"

意思："再见"
发音：sō-ˈlȯŋ

"Farewell until we meet again"

意思："下次再见"
发音：feə'wel ən'tɪl wi mit əˈɡeɪn

**2. 用德语告别。**德语是欧盟国家使用最广泛的语言。事实上，近代英语就是源于西日耳曼语。如今有超过1亿人的母语是德语，从德国、瑞士到纳米比亚都有德语使用者。

"Auf Wiedersehen"

意思： "再见"
发音： owf-VEE-der-zayn

"Bis dann"

意思： "待会儿见"或"以后再见" （可能一天或几天）
发音： BISS-dun

"Bis bald"

意思： "回头见" （可能过几天）
发音： BISS-balt

"Bis später"

意思： "待会儿见"（一两个小时后）
发音： bis-SHPAY-ta

"Tschüss"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： CHÜSS

"Tschau"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： CHOW

"Ade"

意思： "再见"（部分地区的用语）
发音： ah-DAY

**3. 用荷兰语告别。**荷兰语是荷兰的本国语言，大部分比利时和苏里南人也说荷兰语。世界上有超过2千万人把荷兰语当作第一语言。它与南非公用的荷兰语和英语有容易识别的关系。

"Tot ziens"

意思： "再见"
发音： tut-ZEENS

"Dag"

意思： "再见"
发音： DACH

"Doei"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： DOO-EY

**4. 用瑞典语告别。**瑞典语源于古诺尔斯语（日耳曼语族的一个分支），用于瑞典和芬兰部分地区。瑞典语、挪威语和丹麦语可以互通（即使不会说，通常也能听懂）。全世界约有1千万人的母语为瑞典语。

"Hejdå"

意思： "再见"（非常常见的用语，但不如"Adjö"正式）
发音： HEY-doh

"Adjö" (adieu)

意思： "再见"
发音： ah-YEU

"Adjöss"

意思： "就此别过或暂时再见"（非正式用语，双方会有一阵子见不到面）
发音： ah-YEUSS

"Vi ses"

意思： "回头见"
发音： vee-SAISS

"Ha det så bra"

意思： "保重"（非正式用语，常和Hejdå一起使用）
发音： HA-de-se-BRA

**5. 用丹麦语告别。**丹麦语是丹麦本土语言，德国北部和格陵兰部分地区也使用丹麦语。全世界有约6百万人说丹麦语。

"Farvel"

意思： "再见"
发音： fa-VEL

"Vi ses"

意思： "回头见"
发音： VEE-saiss

"Hej hej"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： hey-hey

**6. 用挪威语说“再见”。**挪威语是将近5百万人的母语，主要用于挪威，但瑞典人和丹麦人也听得懂。挪威语有两种书写形式，分别是"Bokmål"（书面挪威语）和"Nynorsk"（新挪威语）。

"Farvel"

意思： "再会"
发音： FAR-vel

"Ha det bra"

意思： "再见"
发音： Ha-de-BRA

"Hade"

意思： "再见"
发音： HA-day

"vi snakkes"

意思： "以后再聊"
发音： VEE-snuck-es

**7. 用南非荷兰语告别。**这是南非的官方语言，由17世纪初在南非定居的荷兰移民使用的荷兰语混合本地土著语言发展出来的。如今，预计有1500到2300万人的母语为南非荷兰语。

"Totsiens"

意思： "再见"
发音： TOTE-seens

"Tot weersiens" （非正式用语）

意思： "再见"（双方会有一阵子见不到面）
发音： TOTE-veer-seens

"Tot wederom" （非正式用语）

意思： "很快再会"
发音： TOTE-VAY-der-OM

"Wederdom" （非正式用语）

意思： "下次再见"
发音： VAY-der-OM

"Koebaai"

意思： "再见" （非正式用语，源自英语的“Goodbye”）
发音： ko-BAI

"Ghoebaai"

意思： "再见"（源自英语的“Goodbye”）
发音： go-BAI

"Baai"

意思： "再见" （非正式用语，源自英语的“Bye”）
发音： bai

"Arriewarie"

意思： "再见"（非正式用语，从"Au revoir"演变而成的通俗词）
发音： [未找到][需要引证]

"Vaarwel" （正式用语）

意思： "再会"
发音： far-VEL

## 用斯拉夫语族告别

**1. 用俄语告别。**俄语是俄罗斯、白俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦等国家的官方语言，在全世界最广泛使用的语言中排名第8。通常用斯拉夫字母（西里尔字母）书写，但也可以用拉丁字母写。

"Do svidaniya" / "До Свидания"

意思： "再见"（字面上的意思：“直到下次相见”）
发音： Do-sve-DAN-ya

"Poka" / "Пока"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： pa-KA

"Do vstrechi" / "До Встречи"

意思： "下次再见"
发音： DO-vtr-ETCHY

"Udachi" / "Удачи"

意思： "祝你好运"
发音： oo-DA-chee

**2. 用波兰语告别。**波兰语是继俄语之后第二最广泛使用的斯拉夫语言。预计全世界有超过4千万人使用波兰语。波兰语用波兰语字母书写。

"Do zobaczenia"

意思： "再见"
发音： doh-zoh-bah-CHAN-ya

"Żegnaj"

意思： "再见"
发音： dzen-NAI （"dz"的发音和英语"vision"的"si" 相同）

**3. 用克罗地亚语告别。**克罗地亚语也被称为克罗埃西亚语，用于克罗地亚、波斯尼亚和黑塞哥维那（塞尔维亚北部的伏伊伏丁那自治省）。全世界约有5到7百万人使用克罗地亚语。

"Doviđenja"

意思： "再见"（和俄语一样，字面上的意思为“直到下次相见”）
发音： doh-vee-JEN-ya

"Bog"

意思： "再见"（字面上的意思为“上帝”（god），但也可以发作“bok”，与“God”区分开来）
发音： BOK

"Ćao"

意思： "再见"（主要用于克罗地亚沿海地带，因为非常靠近意大利，所以受意大利语的“Ciao”影响，而且Ciao和Ćao的发音相同或起码是相似的）
发音： CHOW

"Idi s Bogom"

意思： "愿神与你同行"（一帆风顺的意思）
发音： ee-Dee's Boh-gom

**4. 用捷克语告别。**全世界有逾1千万人的母语为捷克语，它在20世纪之前被称为波西米亚语。捷克语和其它的一些斯拉夫语言一样，许多词没有元音。

"Sbohem"

意思： "再见"
发音： "sbo-HEM"

"Na shledanou"

意思： "再见"
发音： "nah-SKLE-dan-oh"

"Ahoj"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： "a-HOY"

**5. 用斯洛文尼亚语告别。**斯洛文尼亚语是约250万人的母语，是斯洛文尼亚人的语言。

"Nasvidenje"

意思： "再见"
发音： nas-VEE-dan-yeh

"Adijo"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： ah-DEE-oh

"Čav"

意思： "Ciao"
发音： CHAHV

## 用亚洲语言说再见

**1. 用日语告别。**

"Sayōnara" / "さようなら"

意思： "再见"
发音： sai-OH-nar-ah

"Jā ne" / "じゃあね"

意思： "再见"（非正式用语，用在好朋友之间）
发音： JAH-neh

"Jā mata ne" / "じゃあまたね"

意思： "再会"
发音： JAH-ma-ta-neh

"Oyasuminasai" / "おやすみなさい"

意思： "晚安"（只在深夜道别时才使用）
发音：Oh-ya-su-me-na-sigh

**2. 用粤语告别。**

"再见"

意思： "再见"
发音： Joigin

"拜拜"

意思： "再见"（非正式用语）
发音： "Bāaibaai"

**3. 用韩语告别。**

"Annyeong" / "안녕"（非正式用语）

意思： "再见"
发音： AN-nyeong

"Anyeonghi Gasyeo" / "안녕히 가세요"

意思： "再见"（如果是你留下，别人离开）
发音： AN-nyeong-HE-ga-SEH-yo

"Annyeonghi Kyeseyo" / "안녕히 계세요"

意思： "再见" （如果是你离开）
发音： AN-nyeong-HE-gye-SEH-yo

## 用印度-雅利安语支说再见

**1. 用印地语告别。**

"Namaste"（也是“你好”的意思）

"Fir milenge"（再会）
"Alvida" （再见，比较正式）

**2. 用旁遮普语告别。**

"Alweda" / "ਅਲਵਿਦਾ"（“再见”，非正式用语）
"Rabb rakha"‘’ / "ਰੱਬ ਰਾਖਾ"（“愿神保佑你”，是锡克人的用语）

"Guru rakha" / "ਗੁਰੂ ਰਾਖਾ"（“上师和你同在”或“愿上师保护你”。在锡克教中，“古鲁”或“上师”是神的使者）

**3. 用尼泊尔语告别。**

"Namaste"（“再见”，也是“你好”的意思）
"Subha yatra"（“一路顺风”）
"Feri bhetaula"（“下次再会”）

**4. 用孟加拉语告别。**

"Bidāẏa" / "বিদায়"（“再见”）
"Bhalo thakben" / "ভালো থাকবেন"（“保重”）
"Bidae nicchhi" / "বিদায় নিচ্ছি"（“告辞了”）
"Aabar dekha hobey"（“再会”，双方会再见面）

**5. 用僧伽罗语告别。**

""Nawatha hamu wemu"‘’ （“待会见”）
"Subha dawasak" （“祝你有个美好的一天”）
"Gihillā ennam" / "ගිහිල්ලා එන්නම්"（“再见”，由离开的人说）
"Mama yanawā" / "මම යනවා"（“我要走啦”）

**6. 用马拉地语告别。**
"Punha bhetu"（“再见”）

**7. 用古吉拉特语告别。**
"Aavjo" / "આવજો"（“下次再见”或“以后再来”，由离开的人说）

## 用闪米特语族（塞姆语系）告别

**1. 用阿拉伯语告别。**

"Ma'a as-salaama" / "مع السلامة"
意思： "再见"（字面上的意思为“愿你平安”）

"As-salaamu 'alaykum" / "السلام عليكم"
意思： "愿真主保佑你平安"

"Elalleqa"
意思： "再会"

**2. 用希伯来语告别。**

"L'hitraot" / "להתראות"

意思："再见"
发音：leh-hee-trah-oht

"Shalom" / "שָׁלוֹם"

意思： "平安"（也是“你好”的意思）
发音：shah-lohm

"Shalom aleichem" / "שָׁלוֹם עֲלֵיכֶם"

意思： "平安伴着你"
发音：shah-lohm a-LAY-khem

## 用南岛语系或玻利尼西亚语系告别

**1. 用他加禄语告别。**

"Paalam na"

意思： "再见，我现在要离开了"
发音： puh-AH-lam-nah

"Aalís na ako"

意思： "我现在要离开了"
发音： uh-ah-LISS-na-a-KOH

**2. 用邦阿西楠语告别。**
"Sige la"（“再见”）

**3. 用马来语告别。**

"Selamat jalan"（留下的人说给离开的人听）

意思： "一路顺风"
发音： SLAH-maht JAH-lahn

"Selamat tinggal"（由离开的人说）

意思： "再见"
发音： SLAH-maht tin-GAHL

**4. 用印度尼西亚语告别。**

"Sampai Jumpa"（“再见”，字面上的意思为“直到我们再见面”）
"Sampai Bertemu Lagi"（“再见”，字面上的意思为“直到下次再会”）
"Daag" （“再见”，非正式用语）

**5. 用马达加斯加语告别。**
"Veloma"（“再见”）

**6. 用夏威夷语告别。**
"Aloha"（“再见”，也是“你好”的意思）

**7. 用帕皮阿门托语告别。**
"Ayo"（“再见”）

## 用其它语言说再见

**1. 用以下语言告别。**

匈牙利语 - "Viszlát!"
芬兰语 -  "Näkemiin"（“再会”）、"Heihei" （“再见”，非正式用语）、"Hyvästi" （“再见”，双方不会再见面）
泰米尔语 - "Poitu varein" （标准的告别用词，意思是“我要走了但我会再来”），也可以简称为"Varein"（“我会再来”）
希腊语 - "Yasou" （意思：“再见”，也是“你好”的意思。发音：YAH-soo）
威尔士语 - "Hwyl fawr" （“再见”）
爱尔兰语 - "Slan" （“再见”）
拉丁语 - "Vale" （对一个人说），"Valete" （对超过一个人说）
乌尔都语 - "Khuda hafiz"、"Allah hafiz" （两者字面上的意思都是“愿真主保佑你”）
马拉雅拉姆语 - "Vida parayunnu"
切罗基语 - "Donadagohvi"
纳瓦霍语 - "Hagoonea'"
马其顿语  "Чао" （“再见”）
坎那达语 - "Mattae sigona" （“以后再会”）
泰卢固语 - "Velli vostanu" （“再见”）
波斯语 - "Khodaa haafez" （“再见”，字面上的意思为“愿神与你同在”）


Instruction: 如何将英语的动词转换为名词

Output:
英语中许多动词加后缀后可以轻松转化为名词。你也可以根据句子的上下文，把某些动词变成名词。有时候，使用动词的名词形式听起来过于拗口，或是难以理解。当你要把动词变成名词时，一定要谨慎，以保持写作清晰简洁。虽然改变单词形式可能有点棘手，特别是如果你不是母语人士，但不要气馁。只要一点时间和耐心，你就能掌握把动词变成名词的窍门。

## 添加后缀

**1. 动词后加上“ance”或“ence”。**许多动词都可以加上后缀“ance”或“ence”变成名词。例如，动词“appear（出现）”可以变成“appearance（外表）”，“resist（抵抗）”可以变成“resistance（阻力）”。
举个例子：“He appeared on many talk shows while promoting his book”（他在宣传他的书期间，出现在很多脱口秀节目上）。如果你想把动词变成名词，你可以说：“He made many talk show appearance while promoting his book.”

**2. 动词后加上“ment”。**其他动词需要后缀“ment”才能转化为名词。例如，“appoint（任命）”、“assign（分配）”和“enjoy（享受）”，可以变成“appointment”、“assignment”和“enjoyment”。
举个例子：“The man enjoyed his lunch”（这人很喜欢他的午餐）。如果你想把动词变成名词，可以说：“The man's lunch brought him enjoyment”（这人的午餐给他带来了享受）。

**3. 添加“tion”或“sion”。**后缀“tion”和“sion”出现在许多名词的末尾。许多动词都通过这些后缀变成名词。例如，“inform（通知）”、“decide（决定）”和“describe（描述）”，可以变成“information”、“decision”和“description”。
举个例子：“He decided to decline the job offer”（他决定拒绝这份工作）。如果你想用名词，可以说：“He made the decision to decline the job offer.”

## 调整句子

**1. 找到动词。**动词是一个动作词，描述做某事的行为。如果你想调整一个句子，把动词变成名词，那就找到这个动词，看看它是否可以兼作名词。

举个例子：“The film impacted the students”（这部电影影响了学生）。这里的动词是“impacted（影响）”。
再举一个例子：“The athlete prepared to run”（运动员准备跑步）。尽管prepared（准备）也是动词，但这里的主要动词是“run（跑）”。

**2. 在单词前加上适当的限定词。**限定词是像“the”或“A”这样的词，它通常表示后面的词是名词。要把句子中的动词变成名词，在名词前加一个限定词。

如果要将“impacted（影响）”改为名词，则需要使用限定词“an”或“the”。
要将“run”变成名词，需要使用限定词“the”或“a”。

**3. 改写句子。**添加限定词后，你可能需要进一步调整句子。动词可能需要稍作调整成为名词，句子也可能需要重新调整结构。

例如，“The film impacted the students”可以改成“The film had a impact on The students”（这部电影对学生产生了影响）。
例如，“The athlete prepared to run”可以改为“The athlete prepared for a run”（运动员为跑步做准备）。

## 避免常见的错误

**1. 在字典仔细检查后缀。**如果英语是你的第二语言，在转换动词时使用哪个后缀会让人感到困惑。使用哪个后缀并没有硬性规定，所以把动词变成名词后，不要不好意思查字典。反复检查是没有坏处的。

**2. 避免听起来像行话的对话。**许多人认为把动词变成名词是一种拙劣的写作，这是因为名词听起来太专业。在商业、计算机或体育领域中使用的名词形式，容易听起来就是毫无意义的术语。

比如这个句子：“The boss conducted an investigation about the allegations”（老板对指控进行了调查）。它有点啰嗦，直接说：“The boss investigated the allegations”（老板调查了指控）会更简洁。
虽然你可以说：“The team did a review of the tape”（团队对录像带进行了检查），但是这个句子不太流畅。你可以这样说：“The team reviewed the tape”（这个团队检查了录像带）。

**3. 只有在能更好地表达语气时才转换词性。**如果你想让自己听起来不那么情绪化，更客观一些，那么把动词转换成名词是有帮助的。例如说如果涉及敏感信息，听起来专业一些可能比较好。在转换词性时，要注意它们是否表达出合适的语气。
举个例子：“He retaliated by filing a lawsuit”（作为报复，他提起了诉讼）。由于这是一个敏感的情况，你可以用更温和的措辞来表达。你可以用名词形式更轻描淡写地写句子：“The lawsuit may have been a form of retaliation”（这场诉讼可能是一种报复）。


Instruction: 如何成为韩国偶像练习生

Output:
如果你想要在韩国出道，成为一名流行音乐（K-pop）歌手，那就必须先从练习生开始。练习生们从很小的时候就在一起训练，一起生活，一起演出。有些人11岁就当上了练习生，而有些人快20岁才被星探发现，加入娱乐公司，所以不要因为自己年纪大就觉得没有希望！韩国的很多练习生和偶像都是本国人，但拥有韩国国籍并不是成为K-pop歌手必备的条件。不论你来自什么国家，属于什么民族，你都有试镜的机会。技能，个人魅力，以及克服困难的决心从很大程度上决定了你将来能否成功。

## 磨炼技能

**1. 通过参加舞蹈课让自己成为更优秀好，更全面的舞者。**如果你尚未在跳舞方面花太多时间，你更要四处打听，尽可能多地参加各种各样的舞蹈课。你要重点学习街舞和编舞。作为练习生甚至偶像，你必须在表演方面有过人的表现，这也包括舞蹈。
如果你没办法参加实体课，就上网学习新的技能。

**2. 花钱请声乐老师帮你提高歌唱实力。**就算你已经很会唱歌了，你还是能从老师那儿学到新的东西。至少老师能教你如何提高表演时的耐力。
就算你的专长是跳舞，最好还是要在歌唱方面花些功夫，这样试镜的时候你才更有可能脱颖而出，被选为练习生。

**3. 练习[说唱|说唱]]，完善你的才艺。**说唱是韩国流行音乐中的一个重要部分，也是一种有趣的表演方式！你可以经常听些说唱音乐，理解说唱的节奏，并试着模范你喜欢的说唱歌手。
如果你说得磕磕绊绊，可以找些绕口令练习一下，让舌头得到放松。

**4. 自己创作音乐**，同时选一些耳熟能详的歌曲来重点练习。试镜的时候，你要唱一些制作人熟悉的歌曲，成为练习生后，你就得开始自己作词编曲。作为艺人必须具备上述两个方面的能力，所以你最好从现在就开始练习。
可能的话，报名参加音乐制作课程。你也要花大量的时间听韩国流行音乐，看韩国音乐短片，找一些受欢迎的风格进行模仿。

## 养成新的习惯

**1. 熟悉韩国文化以及对韩国人对美的标准。**虽然很多娱乐公司也招收来自海外的练习生，但是你将来面对的是广大的韩国观众。如果你对韩国的文化知之甚少，现在就开始这方面的学习吧。你还要熟悉韩国娱乐圈知名的唱跳组合，花时间浏览韩国的时尚网站，了解韩国的社交礼仪和社会规范。
如果你不是韩国人，你对韩国的了解能让制作人看到你为了成为练习生所做出的努力，以及你愿意为韩国流行音乐文化挥洒青春和汗水的决心。

**2. 如果你不熟悉韩语，那你必须学会这门语言。**至少你得知道怎么用韩语说“你好”、“再见”、“请”、“谢谢”等基本表达。当然，你知道得越多就越有利！如果成为了练习生，有时候你必须用韩语唱歌。掌握韩语还能帮你结交韩国朋友，让你在衣食住行方面不会因为语言而遇到障碍。
如果你不能参加实体课程，可以试着下载EggBun或者Duolingo之类的应用程序。

**3. 避免陷入丑闻，在社交媒体上发言时一定要慎重。**举止得体，彬彬有礼是很多成功的练习生具有的特点。你要尽量远离麻烦和事端，比如不要参加涉及到未成年人的饮酒派对，在社交网站上发布留言时也要小心谨慎。你所在公司的高管和经理很可能会看到你的留言。
制作人感兴趣的是业务素质强，不怕吃苦的练习生，而不是经常惹是生非，因为丑闻而被关注的练习生。

**4. 创建YouTube频道** ，上传视频，吸引粉丝。你可以将自己的原创歌曲和封面录下来上传到YouTube上。你还可以在视频中讲述自己努力成为练习生的经历。制作人经常浏览YouTube网页，寻找合适的练习生人选。
制定上传视频的计划，定期更新你的频道。你还要研究各种吸引观众的方式，以获得更多的点击量。

**5. 保持健康的体重和完美的体型。**有些娱乐公司喜欢招收苗条的学员，也有些公司能接受身材稍微有些壮硕或丰满的学员。不论你的体型如何，你都要完成公司安排的严格的锻炼任务，比如每天参加几小时的舞蹈课。
如果你身材有些变形，或者想要减肥，你就得每天坚持锻炼身体,少吃加工食品，多吃天然健康的食品。

## 参加练习生的试镜选拔

**1. 做些调查研究，决定你想报名参加哪个公司的面试。**韩国比较大型的娱乐公司包括SM、JYP、YG、Cube、LOEN、Pledis、Woolim和BigHit。有些娱乐公司会根据特定的审美标准选择有唱跳基础的学员，而有的则不介意选择外形上稍微偏离大众审美，甚至在某个方面需要更多训练的学员。

只要一有面试的机会，你都可以参加，但这样可能增大你的经济负担，耗费你大量的时间。所以最好是找一家自己最有把握被选中的公司，集中精力去这一家试镜。
如果你的年龄不到14岁，试镜时得有你的合法监护人在场陪同，或者帮你在试镜文件上签字。

**2. 将你的特长练得更加出色，充满 自信地应对试镜。**大多数韩国偶像练习生在唱歌、跳舞或说唱等其中一个方面都具有特长。你最好能拥有一项特别出色的技艺，并且在其它方面也有拿得出手的表现。比如，如果你的强项是舞蹈，你就要参加舞蹈课，让自己的舞蹈技能更上一层楼 ，但是你也不能放松唱歌和说唱方面的训练。
不论结果如何，为了成为韩国偶像，你都必须付出大量的时间来训练上面提到的所有技艺。具备一个强项能帮助你在面试时脱颖而出。

**3. 为试镜准备3首歌，其中一首必须是韩语歌。**选歌的时候你要考虑到自己的优势和强项。假如你擅长说唱和舞蹈，那你就要选一首能够突出自己优势的韩语歌曲。你要通过第二首歌展示另外一种舞蹈类型。你选择的第三首歌应该是你个人非常喜欢的。总之，你要让制作人通过这个机会看到你的技艺和热情。
在YouTube上搜索试镜视频，看看其他优秀的应试者是如何表现的。

**4. 把大头照交给或发给制作人。**你可以去照相馆拍照，也可以自己在家搞定。照片要从正面和侧面拍摄，一些只需照到你的头部，一些则要照到你的全身。
拍照时你脸上的妆容要越淡越好，因为制作人想看到的是你素颜的样子。

**5. 穿着你平时的衣服，画最淡的妆去参加试镜。**太多化妆品会掩盖你的真实面容，塑形内衣等有修身效果的服装会或掩盖你的真实身材——这些都是评委不愿意看到的。韩国偶像练习生的一举一动都要受到公司的控制，当你登台演出或在公共场合露面时，公司会为你选择你服装，妆容和发型。
不要穿着某个韩国偶像的应援服装，那样会让制作人误以为你来参加试镜只是为了见偶像。

**6. 参加现场试镜或针对海外报名者的网上试镜。**韩国各大娱乐公司会在全球范围举办数不清的现场试镜，也许有一场就在你所在的城市举行。如果你没办法参加现场试镜，或者说你能够参加，但想要展示更多的才艺，那你可以登录韩国娱乐公司的网站，从论坛上寻找有关网上试镜的信息。
对于怀揣练习生梦想的年轻人来说，网上试镜是一个非常好的机会！参加现场试镜当然是一种宝贵的机会和体验，但是你也不能低估网上试镜成功选拔人才的可能性。

**7. 坚持梦想，不轻易放弃。**在成为练习生之前，你需要经历漫长的等待。很多人在参加了无数次试镜之后才终于被选为了练习生。如果你从某次试镜中得到了反馈信息，你一定要把它利用起来，以便在下一次试镜时有更好的表现。比如有评委说你的歌唱能力还有待加强，那你就要马上找一个声乐老师开始训练。
不要因为年龄偏大却还没成为练习生而担心。很多韩国偶像在接近20岁的时候都还没有被娱乐公司选中。你要将精力放在提高歌唱和舞蹈实力上，坚持不懈地参加各种试镜。

## 了解练习生的生活方式

**1. 作为外国人，你可能很难结交朋友。**练习生通常会和公司签订数年的合同，每天和其他学员一起度过18个小时以上的时间。如果你不会说韩语，或者对韩国文化不了解，很长一段时间你都会形单影只，交不到朋友，感到无法融入。
和其他人交流时尽量做到表达清晰，尤其是存在语言障碍的情况下。在异乡独自打拼时，你要尽量善待他人，这对你获得成功，结交朋友有很大的帮助。

**2. 向公司做出任何承诺前先仔细阅读合同。**一旦成为偶像练习生，你人生的很长一段时间都将和公司捆绑在一起。根据练习生年龄的不同，有些公司可能要求你签订长达5、6年的合约。所以，你在阅读合约时一定要一字一句反复斟酌。如果你不会说韩语，就聘请一位懂韩语的律师帮你审核合约的内容。
很多公司要求练习生在违约时返还薪水。有些公司在练习生遇到紧急情况或健康出现问题时拒绝解决他们的住宿问题。所以你一定要完全理解合约的内容后再签字。

**3. 照顾好自己，因为只有拥有健康的体魄，你才能应对艰苦的训练和学习。**很多练习生每天早上5、6点就要起床，晚上12点甚至凌晨1点才能休息。除了公司安排的训练，他们还要完成作业以及额外的练习。

娱乐公司制定的训练计划通常没有经过练习生的同意。
练习生每晚的睡眠时间通常少于建议值，他们吃饭的时间也不规律。

**4. 为每月评估测试做好准备。**由于经常有新学员被招进公司，所以公司每个月都要对所有练习生进行评估，确保新进人员的业务水平达到标准。评估期间每个练习生的神经都会绷得紧紧的，因为表现不佳的人会被要求离开公司。
任何娱乐公司同一时间通常有20到30名学员。你将和这些学员同台竞争，这样才能保住你在公司的练习生地位。

**小贴士**

- 你要尊重试镜时遇到的每个人。你永远不知道看你试镜的那个人到底是谁！
- 你可以从其他练习生或者偶像那里得知他们对自己的娱乐公司有什么样的评价。这些评价能帮助你了解该公司的情况，让你决定是否要与之合作。
- 不论结局是好是坏，你都要做好准备。如果试镜的时候你突然破音了，千万不要停下来或者惊慌失措，而要继续完成表演。

**警告**

如果你来自其他国家，在被选为练习生后，你就得去韩国居住，开始在娱乐行业中打拼。所以，你要仔细斟酌，想清楚这是不是你想要的生活，你的家人是否同意你的决定。


Instruction: 如何改善嗓音

Output:
无论你是想让嗓音变得更优美，还是要为话剧、音乐节目演出做准备，都可以试试以下各种练习来改善嗓音，让它更富有感染力，也能让歌声更加洪亮高亢。只要定期锻炼嗓音，做一些小改变，你会发现你的嗓音得到了明显的改善。

## 让声音达到最佳状态

**1. 练习腹式呼吸**。对演员和歌手而言，说话唱歌时用丹田呼吸是非常重要的。丹田位于胸骨下方，肋骨交界处。用丹田吸气，唱歌时这样呼吸会让歌声更加有力。 用丹田吸气，不要用胸腔吸气，这样可以放松声带。

用腹部吸一口气，。吸气的时候你会感觉到腹部鼓起，然后“嘶嘶”地慢慢吐气。呼吸的时候肩膀和脖子放松。

吸气时，双手放在腹部。如果一吸气手就抬起来，表明你把气吸进了腹部。

**2. 放松下巴。**说话和唱歌时，放松下巴，嘴张大，这样发声会更清晰。用掌根沿下颌线推动脸颊肌肉。手沿着下巴来回移动，按摩下巴处的肌肉。
双手向下移动时，轻轻地张开嘴巴。

**3. 使用吸管呼吸法练习音域。**音域练习可以让你的歌声更加美妙。练习时，在双唇之间放一个吸管，用低音发出“噢”声，再慢慢地升高音调，一直从最低音练到最高音。

无法穿过吸管的气流会压在你的声带上。
这个练习有助于减少声带周围的肿胀。

**4. 颤抖双唇。**这也能锻炼声音，让它更加清晰。轻轻闭上嘴唇并吹气，同时发出“呃”声。嘴唇会随你吹出的空气一同振动。
憋在口中的空气会让声带合拢关闭。

**5. 哼唱。**哼唱可以有效开嗓，也可以在长时间表演后放松嗓子。首先，闭上嘴巴，下巴放松。用鼻子吸气，边哼唱边用嘴巴吐气。先用鼻腔发出“嗡嗡”声，然后向口腔下半部分转移。
这个练习可以引起唇齿及面部骨骼的颤动。

**6. 舒展舌头，让咬字更清晰。**这样也有助于你清楚地发音念词，对舞台演员来说，这是必不可少的练习。第一步，舌头先顶住上颚，再伸出来。第二步，把舌头顶在一侧的脸颊上，再换另一侧脸颊。第三步，舌尖抵在下嘴唇下方，把其余部分的舌头伸出来，再将舌尖向后顶在上颚的前半部分。
10次一组，重复以上练习。

**7. 说绕口令，练习吐字。**绕口令可以锻炼发音，让你说话更清楚。同时，嘴唇、脸部和舌头的肌肉都会得到锻炼，对声音起到一定的改善。记住，说绕口令时要很夸张地发每一个音。

循序渐进地加快念绕口令的速度。
要练习“p”的发音，可以念“炮兵并排北边跑”。
要练习“n”和“l”的发音，可以念“榴莲牛奶牛角包”。
要锻炼舌头，你可以重复“四是四，十是十”。

**8. 说“咿”，放松嗓音。**“咿”可以使喉咙放松，提高歌声质量。练习的时候，你会感觉自己的喉头下降了。压低喉头更易于控制声带，因此练习后你会发现自己能唱出更高的音。
重复几次这个练习。

**9. 练习“哦——哦——啊——啊”来平衡声音的共鸣。**这几个音可以帮助你练习用嘴巴的不同位置唱歌。先从一个音开始，然后过渡到“哦”、“呃”和“啊”，充分锻炼你的声音。这样你在唱歌时更容易发出高音，同时保持声音稳定。
每天重复几次这个练习。

**10. 一天两次声音练习。**为了让演讲和唱歌的声音更优美，你需要定期练习。用嗓之前要先开嗓，此外每天还要进行两次声音练习，来达到最佳状态。
每天起床腾出15分钟来练习嗓音，在上班上学的路上也可以练习。晚上睡觉之前利用做饭或洗澡的时间，再做一次练习。

## 改善表演的嗓音

**1. 运气发声。**舞台上，演员讲话要洪亮清晰。说台词的时候，声音要大到让后排的观众都能听清你在说什么。但是，重点在于用丹田之气发声，而不是大喊大叫，不然你会喉咙疼，甚至有可能失声。
向丹田深吸一口气，然后在吐气的同时说“哈”。这样做可以帮你找到丹田的位置。说“哈”的时候，你会感觉到腹部的气息从嘴里出来。学会这种呼吸方式后，你就可以试着用腹式呼吸法说台词。

**2. 说清台词。**演戏的时候把台词说清楚也很重要。说台词的时候要吐字清晰，以便观众理解。为了把台词说清楚，尽量张大嘴巴说话。

**3. 说台词的时候要富有感情。**情绪也是台词的重要组成部分。想一想你扮演的角色应该是什么情绪，把感情表达到位。

打个比方，放慢语速来表现人物的悲伤，颤抖着声音说话可以把悲伤情绪表现得更明显。
思考角色的情绪，以此来决定你怎么说台词。

## 改善演讲的嗓音

**1. 分析你现在的演讲。**自己录音，或者找朋友来听你演讲，并做出评价，包括音量、音高、发音、音质和速度，确定哪些方面需要提高。

你声音是否太大或者太小？
你的音调是刺耳还是饱满，单调还是丰富？
你是不是鼻音太重？你的声音是饱满还是气息太重？是清晰还是不够活泼热情？
你咬字清晰吗？
你说话是否太快或者太慢？你听起来是犹豫不决还是从容不迫？

**2. 调节音量。**演讲时要高声说话，让房间里的每个人都能听到。通过音量的高低变化可以让演讲重点突出，亲切动人。

说重点的时候大声一点。
说旁白的时候小声一点。

**3. 利用声调。**如果你的声调一成不变，观众就会不耐烦。变换声调可以让声音不那么乏味，观众也更容易听下去。你要在整个演讲中不停地改变声调。利用声调的一些常见方法有：

提问的时候以升调结尾。
陈述见解的时候以降调结尾。

**4. 改变节奏。**节奏是你演讲的步调。放慢节奏可以起到强调的作用。如果你平时说话很快，放慢节奏可以让听众更容易理解你说的话。
说到重点的时候停顿一下，给听众一个理解的时间。

**5. 在适当的时候表达自己的情绪。**你有没有听过他人演讲？有的人在演讲时被强烈的情绪左右，连声音都跟着颤抖。演讲或演戏的时候，这是一种非常实用的技巧。利用你的音色和声音中的情感，传递强烈的情绪。
打个比方，你在讲伤心事的时候，声音会随之颤抖，但是也不要强行伪装这种颤抖。

**6. 练习演讲。**在面对观众之前，自己多练习几次。尝试用不同的语气、节奏、音量和声调来演讲。录下自己的演讲，听听看怎么样说好，怎么样说不太好。

用不同的方式来每次都录下来，进行比较。
很多人听自己录音的时候，都会觉得很不舒服。录音跟你自己所听到的声音不一样，但是更接近别人听到的声音。

**7. 多喝水。**当你要长时间或者高音量说话时，保持喉咙和声带润滑非常重要。不要饮用会引起脱水的饮料，比如咖啡、苏打水和酒类。喝水就可以了。
演讲的时候在旁边放杯水。

## 改善唱歌的嗓音

**1. 嘴巴张大唱元音。**食指和无名指放在脸颊两侧的下颚骨下面。张大嘴，下巴拉低大约5厘米，然后唱出五个元音“AEIOU”，同时保持下巴不动。

试着在后槽牙之间放一个软木塞或塑料瓶盖，以便固定下巴。
持续此练习，形成肌肉记忆，直到你不用再手动固定下巴。

**2. 压低下巴。**声音变高时，你会不自觉地抬起下巴来助力。抬起下巴可以暂时升高声音，但时间久了会对声音产生负面影响。相反，试着在唱歌的时候把下巴向下压。

在镜子前唱高音。在开始之前，将下巴略微向下压，就算你的音调越升越高，也要保持下巴压低。
压低下巴可以放松声音，同时给你更多的力量和控制力。

**3. 唱歌的时候使用颤音。**颤音很好听，但是不太容易发出来。不过你可以用技巧来练习颤音。

双手压在胸前，抬高胸部。
吸气，呼气，保持胸部不动。
呼气的时候用一个音调唱“啊——”。尽量保持住这个调子。
唱到一半的时候，按压你的胸部，想象气流在你的嘴里打转。

**4. 测试你的音域。**你可以通过钢琴伴唱来寻找自己的音域。弹中央C，也就是键盘中间两个黑键左侧的白键。每次向键盘左侧降key的时候唱“啦”，对应你所唱的音调。继续向键盘低音区移动，寻找你适合的音调，直到你觉得吃力或者实在唱不出来了。记住你在哪个调停止，这就是你的最低音。
按同样的方法找到你的最高音。

**5. 在你的音域内再加一个音。**找到音域后，尝试在最高音和最低音两端各加一个调，练习到你可以轻松地把它们唱出来为止。一开始你可能达不到，但每次练习时唱8到10次，练到你能轻松地唱出来。

要是新的调子可以保持很久，就可以继续将下一组更高和更低的音加到你的音域中。
保持耐心，慢慢来。控制声音，保持音域才是最好的。


Instruction: 如何唱歌更好听

Output:
你也想像克里斯蒂娜·安奎拉或者美国偶像、中国好声音选手一样的嗓音吗？想要歌唱得好听，就要好好保护你的嗓子才行。通过努力和正确的练习，改变不良生活方式，你也可以拥有动听的嗓音。

## 保持歌手的生活方式

**1. 定时给身体补充足够的水分。**可能你早就知道，人的声音喉咙里发出来的。喉部有声带，是一种肌肉组织，上面覆盖着黏膜。想要让声带正常振动，并发出清脆的声音，必须保持黏膜中含有足够的水分。因此，要多喝水，保持整个身体处于水分充足的状态，这样才有利于发声。

保持身体水分充足是一项长期工作，所以唱歌前一天才拼命喝水并不能收到预期的效果。
每天至少喝八杯水。茶饮料、软饮料等不能计算在内。
避免饮用酒精或咖啡因饮料，因为这些饮料会导致水分流失。
如果不得已喝了咖啡或者酒精饮料，就要喝更多的水。
避免喝任何碳酸饮料，即使不含咖啡因的碳酸饮料也尽量不要喝。碳酸饮料往往会让喉咙里的气倒流，影响嗓音。

**2. 饮水也要讲究特定的方法。**要想保持体内组织水分充足，就需要通过内外结合的方法。

每天喝八杯水的意思并不是说大量饮水以达到目的，而是要在一天内多次少量饮水，总数达到八杯。这样才能稳定保持水分。
口香糖和硬糖可以适当促进唾液分泌，有助于保持水分。
不要总是咽唾液而不喝水，这样对声带有害。
保持环境湿润。如果你的居住环境气候干燥，可以买口部加湿器，或者用湿毛巾在口鼻处敷一会。

**3. 要经常给嗓子休息的时间。** 你可能很爱唱歌，不过如果你真的想唱好，就需要常常给你的嗓子放放假。运动员训练之前也会让肌肉放松休息，所以你练习唱歌之前也要让嗓子好好放松一下，才不会造成损伤。

如果你已经连续三天演唱或者练习，那么就休息一天。
如果你已经连续五天演唱，或者练习，那么就休息一天。
如果你有必须严格遵守的每日练习安排，那么平时就尽量不要说太多的话。

**4. 不要抽烟。**摄入任何一种香烟，不论是一手烟还是二手烟，都会导致声带水分不足。 吸烟还会导致唾液分泌不足，极其不利于保持声带湿润，从而损害声带组织。 此外，当然不要忘了吸烟最大的害处，就是损伤你的肺部，减少肺活量，并且导致咳嗽。

**5. 要保持健康的生活方式。**你的乐器就是你的身体，所以你有责任保护好它。肥胖会导致呼吸不畅，而呼吸是唱歌最重要的技巧所在，因此务必用健康均衡的饮食和良好的生活习惯来控制体重。

避免引起多痰问题的乳类制品，不然你就得一直清嗓子，这样对嗓音有害。
避免过度引用酒精或咖啡因饮料，两者都会导致水分流失。
摄入足够的蛋白质，这样才能为喉部肌肉的频繁运动提供有力的支撑

养成经常锻炼的习惯，这样既能有助于控制体重，还能增加肺活量、改善呼吸控制能力。

## 控制你的呼吸

**1. 首先要理解呼吸背后的原理。**呼吸过程中最重要的肌肉就是膈膜，是一块圆顶形的肌肉，位于胸腔底部。通过膈膜的收缩（即通过吸气），肺部向下挤压，为更多的空气留出空间，胸腔内的气压降低，从而让你能够吸进更多的空气。而呼气的时候，膈膜放松，气体按照自然的频率离开胸腔。你也可以控制膈膜挤压肺部的力度，从而自己控制呼吸的频率。这一点在唱歌的时候尤其重要。

**2. 注意你的呼吸。** 想要改善对呼吸的控制，就需要很好地控制吸入和呼出空气的力度和速度。找一个安静的地方，可以每天不受打扰地坐下来几分钟，专注于感受你的呼吸。

**3. 练习深呼吸。**很多人呼吸太浅，这样自然不利于呼吸控制。你需要学会尽可能地深呼吸，让肺部得到充分锻炼。

吸气要慢并且要尽量深吸，感受空气从进入嘴里、贯穿喉部，并进入身体的感觉，想象这股空气很有分量。
想象你正在努力将这股空气压到腹部的底部，最后才呼出。
以此类推继续呼吸下去，并渐渐加快速度，同时不要忘了继续想象空气的重量，想象将空气压到腹部底部的感觉，这样慢慢你就可以感受到腹部和背部下方正在扩张。
将一只手放在胸部位置，另一只放在腹部。吸气的时候，要确保放在腹部的手跟随腹部起伏的幅度更大，这就意味着你的吸气够深。

**4. 练习憋气。** 深吸一口气后，试着看你能让空气保存在体内多长时间而不会感到不适。然后练习延长这段时间。

通过鼻腔缓慢地深吸一口气，确保像之前练习的那样，将吸入的空气用力推至底部。然后数到七，再呼气。
重复练习。
慢慢地试着增加憋气的时间。

**5. 做呼气练习。**要想唱歌的时候把调唱准，呼气练习非常重要。否则，唱歌的时候你的调就会不稳，很难把握。

用嘴巴深吸一口气，将空气尽力推至腹部底部。
不要让吸入的气体自然呼出，而要通过控制膈膜来控制呼气的速度。
等大约八秒钟，再将胸腔中的气体呼出。
呼气完成后，收紧腹部肌肉，从而将剩余的气体排出肺部。
改善呼吸方法的最关键部分之一就是保证呼气呼得彻底。

## 练习你的声音

**1. 唱歌之前先做发声练习。**就像跑步之前要热身一样，不做热身就进行运动可能损伤腿部肌肉，唱歌也是一样的道理。所以在动用你的声带努力唱歌之前，也要先给声带做一下热身运动。

哼式练声法就是不错的运动。唱歌之前可以先哼一些曲调。
唱歌之前活动唇部也有利于相关肌肉热身，为接下来的呼吸运动做好准备。 首先将嘴唇挤到一起，然后通过向嘴唇挤压空气来发声，有点像天冷的时候发出的声音。 用这种方法完成各个音阶的练习。

**2. 练习你的音域。**虽然你最终的目的是唱歌，但是平日里你也需要注意自己的音域。这么做可以帮助你更好地控制声音，高音更容易唱上去，相连的音阶或者相隔不远的音阶连起来唱的时候也会更加流畅。

在网上观看相关视频，确定你练习的音阶是准确的。

跳出你习惯的音域，练习更高和更低的音，从而拓宽你的音域。

**3. 进行高音练习。**高音练习帮你更好地在不走调的基础上从一个音过度到下一个音。可以练习隔音阶的发声练习。常用的练习包括大二度、大三度、纯四度、纯五度、大六度、大七度，以及纯八度。你也可以从网上很容易找到其他隔音练习的模式。

**4. 录下自己唱歌的声音。**有时候，听自己唱歌真不是一件愉快的事。但是录下你唱歌、进行发声练习时的声音，可以帮助你了解自己唱歌听起来真实的样子是什么。如果你不知道自己哪里做得不对，当然也就很难进步了。

**小贴士**

- 要享受发声练习的过程。如果你这么做是为了参加选拔或者表演，就选一首你喜欢并且熟悉的歌来练习吧。
- 唱歌之前不要喝冷水。这么做会刺激声带，你的声音也会走样的。室温左右温度的水就可以。不过略温一些的水更好。
- 不要过多担心自己的声音。即使你觉得自己唱不上去，也可以试一试嘛。
- 接下来就可以加上单词来唱歌了。你唱得越清楚，效果就越好。


Instruction: 如何写自己的歌并把它推销出去

Output:
你有没有想过，为什么有些作曲家能通过卖唱片改变人生、白手起家，而另一些很有天赋的作曲家却一直辛勤工作但前景黯淡？最主要的区别可能是，有些作曲家知道如何把自己的歌卖出去，而其他人不知道——如果不能把自己的音乐“推销出去”，那么最有梦想的音乐家也可能会被忽视。现今的作曲界有很高的创造性、竞争性和过饱和性，因此作曲家的日子也变得更艰难了。他们不仅要让自己获得关注，还要让自己从众多同领域的上升期新人以及现有的主流作曲家中脱颖而出。读一读下面的文章，学习如何跨越这些障碍。

## 写出动听的歌

**1. 写有情感意义的歌词**。虽然流行歌曲有时候听起来很像，但实际上，写歌时并没有单一“正确”的法则。优秀的歌词中包括涉猎面极其广泛的个人观点，涉及人类经验的所有范畴。有些歌很欢快，有些很激烈。有些歌很懒散、轻松，有些很紧张、偏执。有些歌对作者本人来说意义重大，有些则无关紧要。但是，几乎所有好听的歌曲中都包含某种情感。对于初学者来说，在你写歌时，尽量把你想到某个话题、事件或人时的感受表达出来。虽然你的歌词中不一定要直接提到这些，但是你当然可以这样做。
让我们看看下面两首英文歌的开头——Elliott Smith的“Between the Bars”和Kendrick Lamar的“Swimming Pools (Drank)”。这两首歌都和酗酒有关，但是，你会发现它们用两种不同的方式表达了主题。Smith选择了一种间接的方式，而Lamar更直接。但是，两者都出色地表达了情感。

“Between the Bars”：“Drink up, baby, stay up all night/With the things you could do, you won't but you might/The potential you'll be that you'll never see/The promises you'll only make”
“Swimming Pools (Drank)”：“Now I done grew up round some people living their life in bottles/Granddaddy had the golden flask backstroke every day in Chicago/Some people like the way it feels/Some people wanna kill their sorrows/Some people wanna fit in with the popular/That was my problem”

**2. 让你的歌有结构感**。所以，你已经思考过一些让你产生强烈情感的事情，并且把它们写成歌词了。你已经完成了一个好的开始。下面，你需要把歌词编排出某种歌曲的结构——想一下哪些词用来押韵，哪一部分是合声，哪一部分是过渡，等等。很多流行歌曲的歌词都是押韵的——如果你想要写出押韵的歌词，那么你需要选择一种韵律。

**3. 写乐器演奏的背景音乐。**如果你已经写完了歌词，并且把它编排成了一首歌，那么就该开始考虑如何谱曲了。同样，这没有什幺正确的方法，但是你会发现，在处理歌唱旋律之前先完成背景音乐部分会比较容易 ——这样一来，你就能用唱功去迎合固定的乐器背景，而不是惯有的让乐器配合嗓音。自然，你也要尽量让乐器伴奏的风格与歌词传达的情感相符。
歌曲的乐器伴奏部分的长短和强度有一定范围——有些是压倒性的“音乐墙” ，有些非常稀疏，甚至几乎听不出来。例如，比较一下My Bloody Valentine乐队的《Only Shallow》和涅槃乐队（Nirvana）的《Polly》。这两首另类摇滚乐发行时间相隔几个月，但是它们的乐器伴奏部分非常不同。《Only Shallow》中有大量的、超强的变音，而《Polly》曲风阴暗、安静，只突出了一把原木吉他、Kurt Cobain的低沉破碎嗓音、一小段贝司间奏和几声鼓点。

**4. 为你的歌词谱一段旋律。**在大多数流行歌曲中，歌手的嗓音是最主要的特质，乐器伴奏起到衬托的作用。现在你已经写完了歌词和伴奏曲，那么就该开始为你的歌词谱曲了。给你的歌词写一段旋律，很多歌曲的节奏都有点相似，但是韵律、和声等部分却比较独特。虽然有些音乐家会使用“不和谐音”（一段音乐中音符或和声之间的冲突）的概念来创造奇特的效果，但是一般来说，让歌唱旋律的音调与乐器和声相配合，是歌曲的基本要求。

当然，你也可以写出成功大卖的清唱曲目（只有人声，没有乐器伴奏的歌曲）或纯伴奏曲目。例如，Shai的“如果我曾爱过”就是一首登上全美排行榜前2名的清唱歌曲，而最近的电音舞曲热也捧红了一些纯伴奏曲。但是，大多数流行歌曲都包括歌词和伴奏，所以这种歌的市场份额更大。
记住，如果你要写说唱歌曲，那么一般你不用担心歌唱部分，因为“纯粹”的说唱是比较沉闷的。但是，很多嘻哈艺术家在歌曲中吸纳了副歌、半说唱等旋律。Chance the Rapper的《Juice》就是表现这种二元性的一个很好的例子。

**5. 要特别注意歌曲中的和声或符尾。**很多流行歌曲的韵律并不明显，伴奏并不激烈，而是靠精彩的和声来突出有趣的歌词（有时叫做“符尾”）。试着让歌曲中和声部分的歌词比较尖锐、简明、有表现力。一般地，和声是人们印象最深刻的一部分，所以它会成为整首歌的象征。另一种方法是让和声部分成为歌曲的“主题”——如果你需要总结一下歌曲中表达的情感，那么你要怎么做呢？

**6. 要有热情。**在写歌时最重要的就是在歌曲和歌词中灌注热情。作为表演者，你的歌要让你感受到强烈的情绪——如果你自己都觉得歌曲无聊，那么就从头再来吧。当然，激励你写歌最好的的方式就是真正热爱这件事。

## 闯荡音乐界

**1. 现场演奏。**虽然很多音乐家（例如，比较著名的，甲壳虫乐队）能够从现场表演完全转型为工作室制作，但是很少有人（如果有的话）一开始就能在不现场表演的情况下出名。作为一个音乐家，要想获得观众并且开始被人熟知，现场表演是很重要的。首先，找一找在附近表演的机会。酒吧、俱乐部、咖啡厅是为新人提供舞台的“经典场所”，但可以去的地方远远不止这些。你可以在任何有人聚集的地方表演。婚礼、生日宴会、市集甚至街角都可以是你吸引观众，卖出唱片的场所。
不要害怕小的开始——除了最幸运的人以外，所有音乐家都是从本地的小型演出开始的。 最近的一个例子就是Lady Gaga，在她走到聚光灯下之前，曾经在纽约市多个酒吧夜店驻唱。

**2. 把你的音乐录下来。**几乎所有认真做音乐的人都会在录音棚工作。一般地，在工作室里，音乐家会和一个制作人或者策划师合作完成一张满意的唱片。把音乐录下来，你就能把它发给粉丝们（制成CD或者在网上发文件），这正是你想要的已出版的、决定性的方式。你也可以把它发给那几类能让你用音乐赚钱的人——也就是说，唱片公司和星探。如果你还没有录过唱片，那么你可以先录一个“小样”。小样是比较短的（3-6声道）的作品，你可以表现自己的音乐风格——把它们当作发给未来雇主的音乐小样。

在走进工作室之前，认真把歌曲练好。在工作室的时间会很贵，所以你最好用最少的次数录完每首歌。如果你在音乐室的时间过长，那么花费会十分昂贵，所以在录歌曲之前你要把它们练熟到睡梦中也能演奏的程度。
你也不想在工作室中试音太多次，因此你要把歌曲练熟。用来试音、即兴创作的是练习室。不要浪费宝贵的工作室时间去试各种音效。

**3. 考虑寻求经纪人的帮助。**经纪人要安排你个人演出和录唱片的时间，为你要签的合同去谈判，及时把你的音乐推广出去，并且需要大量的专业知识。因此很多音乐人回去雇用专业的经纪人或者代理人，来处理音乐方面的大小事宜。虽然这不符合普通的穷艺术家的预算，但是这能让年轻艺术家走红的可能性变大。要找经纪人的话，一定个得找很有经验且声誉良好的，不要上当受骗。

**4. 联系唱片公司。**如果你已经有了一些追随者，也录了一两个小样本，那么你可以向唱片公司推销自己，争取签下一份合约。虽然国际性的大唱片公司偶而会签下几乎不被主流媒体所知的音乐家，但是新人和前景模糊的艺术家最好试试小的独立公司。研究一下会发行让你感兴趣的风格的唱片公司，如果他们愿意接受你的主动提供歌曲材料的申请，那么你可以给他们寄去样本、照片、访谈、自传等等（如果一起寄过去的话，就叫“自荐包”，这是艺术家用来宣传作品、树立形象的普遍方式）。
当然，要想得到唱片公司的注意，也许最好的方法就是通过创新的曲目、出色的现场表演和/或特别的外表吸引对方。换句话说，如果你能不靠唱片公司出名（或臭名昭著），他们就会来找你。

**5. 找一些非常规的途径来把自己推销出去。**现场表演原创作品很重要，这是音乐家建立专业影响力的唯一方式。音乐家可以（并且应该）也试着找找录音师、原声作曲家等工作——任何一个为别人做音乐的机会都可以建立你的名望。

创作配乐韵律，是一个经常被忽视的可以让艺术家靠原创音乐盈利的方式。广告商经常雇用音乐家来给某件商品谱曲或写歌。实际上，有些音乐工作室（叫“配乐工作室”之类的）专门研究这个，他们会让音乐家们为客户谱曲。

尤其是在刚开始的时候，音乐人们也许没那么幸运，不会被雇主选中。不要太担心“推销”——在某些方面，这是建立名誉的一部分。实际上，很多现在著名的“反权威”的表演者当初都创作过“商业性”的音乐。例如：Tupac Shakur最初是轻松嘻哈乐团Digital Underground（以“Humpty Dance” ，一种舞步而著名）的成员。

**6. 树立独特的形象。**现在的音乐界比以往任何时候都更竞争激烈。随着线上音乐资源的出现，同时代的音乐家不仅要互相竞争，还要和过去的音乐明星竞争，因为消费者们也能很容易地找到过去的歌曲。要想尽可能地把自己推销出去，一定要让自己从一群现代艺术家中“脱颖而出”。不要在写歌或者表演时让自己变得容易被和他人混淆，相反，你要打破窠臼，锻造出属于你的独特的形象。
这条建议也适用于你的音乐本身和你的表演。你要为自己表演时独特的个性而自豪。很多成功的音乐家，例如Prince、Michael Jackson、Freddie Mercury等等，都有令人难忘的表演风格。你穿得服装，你在台上的动作以及你演奏曲目的方式综合在一起，构成了你作为表演者的形象，所以在这些方面多花一些时间吧。

**7. 自我推销。**无论你是在作现场演出，还是在发行自己的上一张专辑，你最关心的都是让更多的人知道你。你要尽可能地用各种方法给自己打广告——语言（例如，如果你兼职教音乐，你可以在下课时告诉你的学生你将要开一场演唱会）、广告宣传（传单等等），甚至和本地的无线电台合作，互相宣传，这些都是推销自己的好办法。还要利用你在网上的知名度。现在，与传统的广告相比，及时的社交网络“炒作”是一种更加快捷、高效的方式，能让你积累一批粉丝。
简洁的传单是音乐家推销自己常用的手段。你可以很容易地印一大批传单，费用也相对便宜，只需要一台普通的电脑和打印机就可以。你要确保传单上的信息足够让观众知道如何去看你的演出 ——时间、地点、日期和入场费是“必需”的。还要确保在足够显眼的地方发传单，例如演出现场、酒吧、咖啡店或大学校园。

**8. 现场或线上出售你的歌曲。**无论它们多棒，你的歌曲都不能自己把自己卖出去。你要把每一场演出都当做卖歌的好机会——提醒观众们你在出售实体CD或让他们去你的个人网页等等。不要退缩，如果你的演出很棒，那么你的音乐就“值”这些钱——你的唱片卖光不仅仅是因为你给了观众一个支持你的机会。
互联网给了音乐家很多令人兴奋的机会来卖自己的歌曲。Facebook、微博和Twitter这类社交网站使音乐家可以与粉丝接触，以便提醒他们自己出了新歌或者将要现场演出。Bilibili站可以让观众发弹幕，看到大家的意见。可以让你同样，像 Artistir、GarageBand和 Soundcloud这样的网站给了艺术家线上出售实体音乐的机会。
最近很多艺术家成名的首要原因就是网络。例如，Justin Bieber的星途开始于某个唱片公司经理无意间点开他的一个在线视频。

**9. 注意你的音乐制作品质。**你也许已经发现了，播放器里的大多数音乐听起来都井然有序、完美无限，这是音乐创作者经过深思熟虑以后的结果。在公开发行以前，歌曲的制作品质是一个很重要的因素——如果重复听很多遍的话，那些很小的瑕疵，例如弹错音符、背景噪音和不同镜头之间生硬的切换都会变得很明显。虽然低保真审美的音乐也会有市场，但是经过处理的、完美的音乐显然更受欢迎。所以，至少要考虑一下你的音乐质量是否与你的专业目标相符。
有些音乐家比较有经验，知道怎么制作自己的音乐——例如，嘻哈音乐界的Kanye West等人就制作了很多自己的音乐。但是，很多音乐家“不知道”如何“操作键盘”。如果你属于这一类的话，考虑一下花钱去工作室找专业的制作人，他们会帮助你录歌，并且把歌曲制作得尽可能专业。

**10. 不要让音乐公司占了便宜。**不幸的是，音乐公司常常会利用音乐家的好心。你要提防不怀好意的巡演领队、唱片公司、演出场馆经营者、演奏家经纪人和其他可能对你有影响的人。不要让不认识的人引诱你签下模糊不清或含义不明的合约。不要同意免费参加未来“可能”付款的演出。不要为了名望出卖自己的良知。不要让任何一位经理或雇员替你做决定。总之，在闯荡音乐界时，你要尽量保持警惕。虽然业内大多数人都很诚实、友善，但是一旦你和一个坏人签下合约，你就会毁掉自己的音乐事业。
“必须”签合同。即使是和你认识的人，口头约定也不太容易被执行。一定要把所有的合约都落在书面上。如果你要签一个约束很多的合约（例如，唱片买卖），那么签约之前要咨询一位有经验的律师。

**小贴士**

- 用心灵去歌唱，不要为自己而胆怯。
- 敢于与众不同！也许别人不总是觉得你很有市场、很流行，但是人们总是期待看到不同的风格。如果你为双和弦的流行歌曲填入了有深度的歌词，这就很与众不同！坚持你的风格，否则从长远来看，你不会感到幸福——即使你很富有！
- 享受写歌和出售歌曲的过程吧，希望你能赚到钱。
- 写让自己满意的歌，尽量不要陷入平庸。如果你最终变得很富有，并且写出了最能代表你自己的音乐——那么干得漂亮。
- 试着找一个你熟悉的乐队演奏你的歌。

**警告**

尽量不要太自大，否则如果你的歌卖不出去的话，你会很失望。


Instruction: 如何强制关闭Mac

Output:
本文教你如何强制关闭Mac，这样你就可以在不用鼠标的情况下快速关闭Mac，不过通常只在Mac死机或停止工作时，才需要强制关闭Mac。如果Mac电脑在强制关机后仍然存在问题，你可以尝试通过故障排除来解决常见问题。

## 强制关闭Mac电脑

**1. 要知道强制退出Mac会导致问题。**如果强制退出Mac时有打开的程序，程序也会被强制关闭，这可能使你丢失未保存的工作。在某些情况下，强制退出甚至可能破坏打开的程序或安装程序。
为了尽量确保安全，在强制关闭Mac前，试着关闭任何打开的程序。

**2. 找到Mac的“电源”按钮。**大多数Mac电脑都有一个带有“电源”图标的按钮，你可以按下这个按钮关闭Mac电脑：

没有触控栏的MacBook—“电源”按钮位于键盘的右上角。

带有触控栏的MacBook—“电源”按钮是“触控栏”最右侧的“触控ID”部分。

iMac—你可以在iMac屏幕左下角的背面找到“电源”按钮。

**3. 按住“电源”按钮。**找到了“电源”按钮后，按住它，五秒钟内不要松开。

**4. 5秒后松开“电源”按钮。**这时，Mac应该关闭了。
如果你被要求确认是否要关闭Mac，那是因为你按住“电源”键的时间不够长。

**5. 等一会再打开Mac。**在你尝试重新打开Mac前，确保它完全关闭。

## 强制关闭死机的Mac

**1. 确定Mac电脑问题的严重程度。**如果你的Mac电脑已经死机了，以至于无法与屏幕上的任何项目进行交互，甚至无法移动光标，请跳过下面的两个步骤。
如果你还能与屏幕上的某些项目交互，试一试强制退出导致Mac死机的程序。

**2. 尝试强制退出应用程序。**如果Mac在打开某个应用后死机了，你可以尝试强制退出应用程序，方法如下：

按⌘ Command+⌥ Option+Esc，弹出“强制退出”窗口。
点击要强制退出的程序。
点击窗口底部的强制退出。
如果出现提示，点击强制退出。

**3. 尽量保存任何未完成的工作。**如果你已经确定无法强制退出有问题的程序，尝试在任何可以响应的程序中保存正在进行的工作。通常在程序窗口中按⌘ Command+S即可。

由于强制关闭Mac也会关闭所有打开的程序，你可能会丢失未保存的工作。
许多程序都会保存工作的备份，如Microsoft Office产品。你可以在重启Mac时进行恢复。

**4. 找到Mac的“电源”按钮。**大多数Mac电脑都有一个带有“电源”图标的按钮，你可以按下这个按钮来关闭Mac：

没有触控栏的MacBook—“电源”按钮位于键盘的右上角。

带有触控栏的MacBook—“电源”按钮是“触控栏”最右侧的“触控ID”部分。

iMac—你可以在iMac屏幕左下角的背面找到“电源”按钮。

**5. 按住“电源”按钮不放。**当你找到“电源”按钮后，按住它，直到屏幕关闭才松开。

**6. 当出现黑屏时，松开“电源”按钮。**这说明Mac已经关闭了。
Mac电脑可能需要一会儿才能完全关机，所以在你继续之前，确保Mac已经没有声音了。

**7. 过一会再打开Mac。**Mac完全关机后，你可以按一次“电源”按钮来重新打开Mac。当Mac重启后，应该就正常了。
如果重启后Mac还是死机，尝试Mac故障排除。

## 故障排除重启后的问题

**1. 以“安全模式”启动电脑。**如果电脑在强制关闭后又死机了，重启电脑，并在电脑一打开时按住⇧ Shift，看到Apple标志才松开⇧ Shift键。电脑将会以“安全模式”启动，并尝试修复磁盘问题。
很多应用程序不能在“安全模式”下工作。在“安全模式”中执行接下来的几个步骤，然后重启电脑，使它恢复正常。

**2. 禁用开机启动**。“安全模式”防止程序在开机时自动打开。要防止程序在电脑正常启动后打开，遵循以下步骤：

打开Apple菜单。
点击用户与群组。
在左侧窗格中选择用户帐户。
点击登录选项选项卡。
选择导致问题的程序。
点击程序列表下方的-按钮。

**3. 卸载有问题的程序。**如果你知道某个程序导致Mac电脑死机，卸载它（之后还可以重新安装）就能解决这个问题：

打开Finder。
点击应用程序文件夹，或点击前往菜单，并在下拉菜单中点击应用程序。
找到一直无响应的程序。
将程序拖至“废纸篓”。

**4. 修复磁盘。**如果你的电脑仍然有问题，并且找不到导致问题的特定程序，按照以下步骤修复磁盘：

重启电脑，在开机时按住⌘ Command+R。
点击启动屏幕上的磁盘工具。
点击继续。
选择启动盘，并点击
等待这个过程完成（可能需要一会儿），然后重启电脑。

**5. 重置SMC。**SMC（系统管理控制器）处理Mac电脑上的许多物理组件。SMC出了问题可能会导致电源按钮无法正常工作，或导致速度变慢。如果上述步骤都没有解决问题，那就重置SMC：

电池不可拆卸的笔记本——关闭电脑，并插入电源。按下内置键盘左侧的⇧ Shift+Control+⌥ Option，同时按下“电源”按钮，然后松开所有按键，最后再次按下“电源”按钮。

电池可拆卸的笔记本——关闭电脑。拔掉电源适配器，取出电池，然后按住“电源”按钮5秒钟。松开“电源”按钮，重新插入电池，然后将电脑插入电源。按下“电源”按钮。

台式机——关闭iMac，拔掉电源线。等15秒再把它插回去。等五秒钟，然后按下“电源”按钮。

**小贴士**

- 按住⌥ Option+Control+⌘ Command，同时按住“电源”键，这样会使Mac在强制关闭前尝试退出任何已打开的程序。
- 如果你的光标是一个旋转的沙滩球，最好等上几分钟，看看Mac电脑是否完成了导致问题的任务。硬盘发出不规则的颤动声是电脑正在运行的另一个信号，它可能会自己解决问题。一些苹果笔记本电脑的固态硬盘不会发出这种声音。
- 如果你用Windows键盘接入Mac，那就按Alt，而不需要按⌥ Option，同时用Windows键替代⌘ Command。

**警告**

强制关闭电脑时，可能会丢失未保存的数据。


Instruction: 如何升级处理器

Output:
这篇文章将会教你在Windows系统的台式电脑上安装新处理器。处理器也叫CPU，是影响电脑速度的一个重要因素。

## 选择处理器

**1. 了解处理器和主板的运作方式。**电脑主板实际上就是一块大的电路板，电脑的其他元件都会安装到这块电路板上，包括处理器。不同型号的处理器大小以及使用的连接线都不同，所以需要保证你选择的处理器与当前主板兼容。
你也可以更换主板来配合你喜欢的处理器。

**2. 了解电脑的局限性。**基本上所有Windows台式电脑的处理器和主板都可以升级，但是笔记本电脑的处理器通常不能升级。即使笔记本支持更换处理器，但这个棘手的过程更像是伤害你的电脑，而不是提升它。

**3. 找到电脑主板的型号**。尽管你可以使用命令提示符查询主板的基本信息，但使用一个名为Speccy的免费软件可以看到更多主板的重要信息，例如处理器的插槽类型。

**4. 确定主板使用的处理器插槽类型。**如果你使用Speecy软件来查询主板信息，可以点击“CPU” 选项，查看”Package”标题下的信息，确定主板的处理器插槽类型。

点击 “Motherboard” 选项，然后查看”Chipset”标题下的芯片组信息。用来检查处理器兼容性的程序通常会自动进行芯片组检查。
如果你不打算使用Speccy程序，可以在搜索引擎上输入主板的名字和型号，然后输入“插槽”或者“芯片组”进行搜索。
基本上，你可以找到主板上所有CPU插槽的类型。

**5. 找到适合主板的处理器。**根据当前主板的插槽尺寸和芯片组找到合适的处理器：

在电脑浏览器中访问 https://www.gigabyte.com/us/Support/CPU-Support 。
点击 “Choose Socket（选择插槽）” 下拉选项框，然后选择你的主板插槽型号。
点击 Choose Chipset（选择芯片组） 下拉选项框，然后选择芯片组型号。通常来说，这里只有一个型号。
点击芯片组型号右边的 “搜索” 图标，在弹出的窗口查看兼容处理器的名字。

**6. 如果有必要，找一个兼容你处理器的新主板。**在搜索引擎上输入处理器的规格和“兼容的主板”词组，就可以很容易得到结果，但是使用CPU支持网站会更加方便快捷：

在电脑浏览器中访问 https://www.gigabyte.com/Support/CPU-Support 。
点击 “Choose Processor Series（选择处理器系列）” 下拉选项框，然后选择处理器的名字。
点击 “Choose Model（选择型号）” 下拉选项框，然后选择处理器的型号。
点击型号右边的 “搜索” 图标，然后在”Model（型号）”一列中查看兼容的主板。

**7. 购买处理器。**现在你知道什么型号的处理器能够与电脑主板兼容，可以选择一个能满足你的价格范围、性能需求和购买地区的处理器。

货比三家，买最划算的产品。比起在实体店，同样的处理器在网上也许更容易找到。
如果你同时购买了新主板，确保在下单之前比较不同网站以及商店里的价格。

## 安装处理器

**1. 关机并拔掉电脑电源。**在移动或者打开电脑机箱之前，确保电脑已经关机，并且电源线已经被拔掉。
为了简单起见，你还需要拔除电脑上的其他外设，例如鼠标，扬声器，USB集线器等。如果你要更换主板，这是必须做的。

**2. 将电脑机箱放在一个开阔的地方，这样更方便接触到机箱侧板。**

**3. 打开机箱侧板。**有些机箱需要拧下侧板，有的只需要松开或者滑动侧板。

**4. 身体要接触地面。**这样可以防止意外的静电放电。静电会破坏敏感的计算机元件，比如主板，所以你需要在整个安装过程中确保自己接触地面。

**5. 找到主板。**主板类似于电路板，上面附着着许多电线。大多数情况下，主板会在塔式机箱的底部。
主板也有可能在机箱侧面。

**6. 卸下散热器。**散热器通常安装在主板顶部，有一个很大的风扇。要卸下散热器，需要把它从主板上取下来、拧下来或者滑下来。
不同的散热器有不同的设计，因此安装过程也不同。你需要查询散热器的说明书，了解特定型号的拆卸步骤。

**7. 了解原有处理器的安装方式。**你必须使用与之前一样的安装方式来安装新处理器。了解处理器面朝哪个方向有助于一次就安装成功。
如果要卸下主板，请跳过这一步。

**8. 取下原有的处理器。**小心地将处理器（类似于方形芯片）从主板上取下。

**9. 如果有必要，安装新的主板。**如果你要安装新主板，需要将旧主板从机箱中拿出来，然后根据安装说明（如有必要）来安装新主板。 接着需要把计算机的各种元件连接到新主板上。

**10. 插入新处理器。**处理器只能单向插进插槽，所以不要用蛮力硬插。只需要轻轻地将处理器放入插槽中，然后保证它处于水平位置。

如果处理器倾斜或者无法正确安装，尝试旋转90度，直到能正确安装上。
不要触摸处理器底部的连接线，这样会损坏处理器。

**11. 重新安装散热器。**在处理器顶部放一点散热胶，然后将散热器重新安装到主板上。处理器顶部的散热胶能将处理器和散热器粘在一起。
散热胶的用量不超过一粒米大小。

**12. 插回所有元件。**根据机箱的方向，你可能需要在安装过程中拔掉了一两根连接线。如果是的话，在进行下一步之前，一定要将它们重新连接到主板上。
这一点在安装了新主板的情况下尤为重要。

**13. 重新组装并运行电脑。**当电脑重新组装到一起，并且通电了以后，就可以启动它，单击屏幕上的设置菜单。
Windows系统需要为处理器下载并安装新的驱动，很有可能会在完成后提示你重新启动电脑。

**小贴士**

- 如果对购买处理器有疑问，英特尔处理器通常是最好的选择。
-
- 如果需要购买一块新主板，不要买最便宜的型号。主板需要连接所有计算机元件，因此需要一块能满足所有需求，并且不会限制性能的主板。

**警告**

- 由于加密货币的采矿业务对处理器需求很大，所以在2018年，处理器价格非常高昂。因此，当你重新开始配一台电脑时，相比于其他电脑组件，可能需要在处理器上花更多的钱。
- 在没有散热器和散热胶的情况下运行电脑，会使处理器出现故障。

通用 精选文章 维护与维修


Instruction: 如何修复卡住的键盘按键

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本文教你如何清洁键盘，以修复卡住的按键。按键卡住通常是由于有液体洒入或灰尘堆积导致的，将键盘清理一下应该就可以解决这个问题。如果键盘按键按下去没问题，但是在电脑上按击没有效果，可以通过更新或重新安装键盘或驱动程序来解决这个问题。

## 清理键盘

**1. 断开键盘与电源的连接。**如果你用的是笔记本电脑，这就需要关掉电脑，拔下电源，并尽可能取出电池。如果你使用的是独立键盘，拔掉键盘，或者把电池拿掉就行了。

**2. 用压缩空气喷射键盘。**使用压缩空气吹出按键和键盘底座之间的碎屑或灰尘。
在每个按键周围喷射压缩空气是个不错的主意；即使不是所有的按键都卡住了，这样也可以预防它们卡住。

**3. 用牙签把剩下的东西剔掉。**如果你在键盘按键附近或下方还是能看到大一点的物体，比如食物残渣，用牙签剔掉这些脏物。

**4. 用异丙醇擦拭键盘。**在一块干净的布上稍微喷一点异丙醇，然后在键盘表面从左向右擦拭。这样有助于清除粘在按键周围的残留物。

如果没有异丙醇，可以用水。不过，如果用水，一定要先将键盘擦干才进行下一步。
如果你的电脑有紫外光固化涂料或类似的涂层，那就不要使用异丙醇，因为它会去除涂层。用温水代替。

**5. 测试按键。**试着反复按下卡住的按键。如果它们没有卡住了，你可以停止测试；否则，继续按照下面的方法去做。

**6. 给键盘拍张照片。**在拆除任何按键之前，给键盘拍张照，这样你就知道每个按键所在位置。

**7. 从键盘上拆掉卡住的按键。**如果你使用的是机械键盘，例如，台式电脑键盘，可以使用拔键器。没有拔键器的话，可以把牙线缠绕在按键底部，轻轻向上拉。你也可以用平头螺丝刀撬出按键。

如果你有笔记本电脑，参考笔记本电脑说明书或在线手册，了解如何拆除按键。在大多数情况下，你需要从特定的位置将按键撬起，以避免将拉扣弄断。
如果你有一台MacBook笔记本电脑，可以从按键上面撬开键盘，从而拆掉按键。
大多数碎屑都在字母和数字按键下面。其他按键往往没那么脏，在拆除后更难以更换，尤其是空格键。

**8. 清理按键的下面。**用压缩空气清理能看得见的灰尘和碎屑，用沾有异丙醇的棉签或布除去粘住的污垢。
至于笔记本电脑键盘和其他带有精密部件的键盘，只能用棉签轻轻擦拭。

**9. 把按键洗干净并擦干。**如果按键底下变色或比较脏，把它们放在漏勺里，用水冲洗，或者用一桶肥皂水擦拭。把它们放在纸巾上完全晾干。

**10. 重新润滑机械键盘的按键。**如果你用的是机械键盘，向下按着卡住的按键的按杆，在键槽周围滴上一滴润滑剂，然后松开按杆，再按几次，让它吸收润滑剂。

确保你使用的润滑剂是专门用于键盘或其他敏感塑料的。使用WD-40这样的标准润滑剂可能会损坏键盘。
只有在清理完键盘后，机械键盘的按杆还卡在键盘上时才有必要这样做。

**11. 至少让键盘晾干两天再使用。**键盘彻底晾干后，你就可以重新组装它，将它插入电脑，然后进行测试。
如果键盘上的按键还是卡住，尤其是老式的机械键盘，考虑去找专业的修理人员。

## 修复硬件和软件问题

**1. 确保键盘已经正确插入。**为了避免软件问题，键盘应该直接插入电脑，而不是插在USB集线器上。

如果键盘使用电池，确保已经充满电了或者换成新电池。

**2. 更新键盘驱动程序**。大多数情况下，键盘出现问题可能是驱动程序或软件过时了。你可以通过更新驱动程序或软件来修复键盘。要确保驱动程序是最新的，最简单的方法就是使用电脑的更新实用工具：

Windows — 打开开始，点击设置齿轮图标，点击更新和安全，点击Windows更新，点击检查更新，然后安装所有可用的更新。

Mac — 打开Apple菜单，点击App Store...，点击更新选项卡，并点击全部更新（如果可以点击）。
如果你用的是机械键盘，的另一种方法是访问键盘制造商的网站，找到你的键盘型号，并寻找可以下载的驱动程序。然后，你可以下载键盘的驱动程序文件，并双击运行它。

**3. 重新安装键盘。**最简单的方法是关闭电脑，拔下电源，然后重新接上键盘，再重新打开电脑。

如果你用的是笔记本电脑，可以跳过这一步。
你可以将蓝牙键盘从蓝牙菜单中删除，然后重新与电脑配对，重新安装蓝牙键盘。

**4. 确定哪些程序和键盘不兼容。**如果你发现某些特定的程序不能和键盘兼容，例如网页浏览器或微软Word，记住这些程序。
如果键盘的某个按键或一组按键在电脑上的任何程序中都不能正常使用，可以跳过这一步和下一步。

**5. 更新有问题的程序。**虽然这样不一定能修复键盘问题，但如果程序不是最新的，更新一下也不会有什么坏处。

**6. 修复笔记本电脑内部连接。**如果笔记本电脑的某些按键在按下时没有效果，可能是由于内部连接不牢固。除非你有这个型号专用的操作指南，并且你对拆笔记本电脑很熟悉，否则你应该去找专业的维修人员。

**小贴士**

- 用咖啡滤纸来擦干键盘，这样可以减少留在键盘上的纸纤维。不要用纸巾。
- 如果你把液体洒在键盘上了，立即拔掉电源，把键盘倒过来。用干布尽可能地擦干净，让它晾一个晚上，然后再按上述方法清理。

**警告**

- 不要使用含有过氧化氢的清洁喷雾剂或清洁剂。
- 避免直接使用清洁液；用湿布或棉签蘸取后擦拭键盘。


Instruction: 如何给汽车上漆

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下面我们会教给大家自己给汽车上漆的基本步骤!

## 准备

**1. 找个适合的地方工作。**你需要有良好通风、灰尘少、灯光佳、有电及空间大的地方。车库不太适合，因为热水器或火炉可能会在上漆的过程中引发火灾。

**2. 准备好所需的东西。**"你需准备"一栏里有完整说明，这里简略说明一下:

上漆设备
涂漆
打磨及抛光工具
安全设备

**3. 除去车上的锈 并且在上漆后修复所有凹痕。**

**4. 移除所有铬及塑料装饰，上漆之后再装上。**很多车身板件可以轻松拆卸并装回去，但若拿不下来千万不要硬来。有些商店有卖拆卸工具。

**5. 打磨只剩底漆或至少能涂上新漆。** 你可选择要花多少钱打磨但最好是打磨只剩底漆，用汽车用涂漆上色，然后再上面漆。

**6. 使用溶剂油或变性醇彻底清洁表面以确保无油渍残留(包括手指及手掌产生的油)。**

**7. 使用不透光胶纸覆盖所有不需上漆的表面包括玻璃、窗缘饰、门把、镜子及格子窗。** 确定不透光胶纸上无洞才不会喷到不该喷的地方。
将车库用塑料盖住避免长时间接触涂漆。

## 上漆

**1. 若你已打磨只剩底漆就使用抗腐蚀性的自酸蚀底剂上漆。**在任何你使用车身填料或除去灰尘的表面上底漆，再将之处理光滑并且涂上足够的漆来填补刮痕或缺洞。

**2. 让底漆完全固化。**检查容器说明。干燥时间不一定，有的在一段时间后需要重上一层漆 (上汽车用涂漆)。

**3. 将所有底漆表面磨光滑。** 使用 600砂石的湿/干砂纸轻磨表面，注意不要过份磨光以免金属曝露。

**4. 在上底漆过程中清除表面所有的灰尘及油渍。**用蜡及丙酮或去油剂磨光。

**5. 将汽车用涂漆喷于车上。**根据制造商指示准备涂漆。汽车瓷漆及一些聚氨基甲酸酯用硬化剂或催化剂会有更好的效果。
确定涂漆有被正确地稀释但不要过度稀释，会减低表面”光泽”并导致”流漆”。

**6. 让涂漆完全固化。**使用催化剂时，依不同的涂漆应会在24 小时内干燥并在7天内完全固化。从开始上漆到不粘手这段时间车上都不能有灰尘。

**7. 完成打磨。**使用1200砂石的或更细的湿砂纸磨光表面一直到完全光滑。清除任何残留物质并等待干燥。

若想有更有光泽感可使用透明涂层。
透明涂层要用1500砂石的湿砂纸磨除细小的流漆，灰尘及其它瑕疵。

**8. 使用抛光膏打亮涂漆并开始出现光泽感。**最好是用手但也可用抛光机和磨光器使工作更轻松 。注意不要使用错误否则会把整个都毁了。最好是用机器来抛光边缘;用手来抛光其它地方。

**小贴士**

- 要有耐心，小心翼翼! 慢慢来。不要心急，要不然可能要重做，会更麻烦。
- 等到适合给汽车上漆的好天气再开工。
- 记住在喷漆时要和车身保持距离。 要不然会形成漆块。
- 连接地线和车子及电接地。这样可防止静电引起微尘。
- 学习 how to paint a car 需要耐心，不能心急。放轻松就没问题了。
- 准备工作也不能心急。在上漆前准备妥当。你不会想搞砸的。
- 寻求有经验者的帮助! 若这是你第一次做才会有好成果。

**警告**

火焰是危险及致命的。避免吸入烟雾的安全措施包括使用面罩如有机面罩并确定工作场所是通风良好的。通风也是避免在可能爆炸的封闭空间中产生烟雾的基本项目。

通用 汽车与其他交通工具


Instruction: 如何驾驶

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驾驶是世界上最有用的技能之一。但在你开始开车前，请记得驾驶是一种特权，而非基本权利。在你把钥匙放进点火开关之前，应先学会如何成为负责任的驾驶者。要了解全部驾驶规章与法规可能令人感到不知所措，但如果你一步一步慢慢来，将能很快成为专业的驾驶者。请继续阅读本文，以了解如何开车。

## 准备开始

**1. 了解你所在地区的驾驶规则。**在你获得许可证或准考凭证前，应先了解身为负责任的驾驶者应注意的驾驶规则，以及必须采取的基本安全措施。在驾驶前宜先学习这些规则，以免你即场胡乱发挥，并在过程中犯错。这里教你如何做到这点：

阅读由你所处地区的交管部门，或管理驾驶和车辆的当地部门提供的驾驶手册。如果你不学习这些规则，将无法获得许可证或准考凭证。
每个人都应该知道的一些基本规则和安全常识包括：为行人停车、遵守交通标志、在限速范围内开车及系安全带。

**2. 获取许可证或准考凭证。**许可证将允许你在成人监督下开车（某些国家的许可证也允许学生在宵禁时开车）。了解你国家的法律，看看申请许可证或准考凭证所需的年龄限制（通常在16至18岁之间）及必须要做的事。以下为一些通用指南：

如果你身处美国且未成年，将需要父母或监护人的签名。在中国，未成年人无法考驾照。
你必须通过有关驾驶规章及法规的笔试。
有些司法管辖区需要一定时间的实践驾驶教育才能考获驾照。
如果你身处美国，大部分高中都设有驾驶教育课程。

**3. 练习驾驶。**一旦你通过法规考试并得到许可证或准考凭证后，你需要磨练驾驶技巧。在高速公路驾驶之前，你需要练习如何自在地开车。慢慢来，保持耐心。没有人一开始就是完美的驾驶者。这里有一些提示：

与你信任的成年人练习。在一位超过21岁且负责任的驾驶者陪同下开车，他可以给你建议，让你不觉得受挫。
在一个封闭安全的地方练习，比如周末的空停车场。这将帮助你了解汽车加速的方式，制动器如何操作，以及大概该如何操控汽车。每辆车都不同，重要的是感觉你汽车的独特之处。

## 准备安全驾驶

**1. 做出适当的调整。**在驾驶前，调整后视镜和座椅很重要，以做好开车上路的准备。在开车前而不是开车时进行此步骤，以确保安全及专注。这里是你该做的事：
检查后视镜和侧视镜，并作出必要的调整。确保你能很好地看见两侧和后面的车辆。不要在开车时调整后视镜，这可能会使你过于分心。

**2. 确保你和车子均做好驾驶的准备。**在把双手放在方向盘前，让身体和车做好开车上路的准备很重要。这里是你该做的事：

系好安全带。这取决于你所在的地方，法律大多要求你系好安全带。如果违反这项规则，你不仅会被传讯，发生碰撞时受伤和死亡的几率也成倍提高。
检查仪表板。请确保车子已准备好驾驶，而且没有示意着车子需要被送厂维修的警示灯。
调整座椅，确保你可以舒适地够着踏板及看见路况。

**3. 减少干扰。**为了安全起见，在你把脚放在踏板前，应尽量减少任何干扰。清除任何会妨碍你专注于路况的障碍。这里有一些小提示：

收起手机。如果你正热烈地与好朋友互传短讯，那就别开车。告诉对方你要开车及稍后再谈，结束这场通话。如果你容易分心，甚至可关掉手机。
把音乐调小声。播放一些放松舒缓的音乐让自己专注。
如果你需要梳头发或化妆，不要在开车时这么做。在你把钥匙放进点火开关前，先完成你需要做的一切事。

## 驾驶自动挡汽车

**1. 发动车子。**要发动汽车，你必须按照正确顺序遵循几个简单步骤。这些就是你要做的事：

松开紧急制动器。
把脚放在制动器踏板上。
将钥匙放入点火开关并转动它。你应该听到车子发动的声音。

**2. 挂挡。**由于你学习的是自动挡汽车，取决于汽车停放的方式，你可挂前进挡（D）或倒车挡（R）。

如果要往前驾驶，你应挂前进挡。
如果要向后倒车，以退出一条车道或停车位，则应挂倒车挡。
如果是倒车，先检查后视镜，然后把手放在副驾驶座上，头转向右（若驾驶座在右侧，则头转向左）以望向后方。

**3. 移开制动器上的脚，感觉车子移动。**恭喜你 ，你正在驾驶汽车！
慢慢地把脚放在油门上，施力加速。

**4. 加快车速。**你应把车速加快至居住区的车速限制。如果你在高速公路上，应留意车速限制，但也需跟随交通流量。

如果周围所有的车因为交通堵塞而开得比限速慢，请按状况驾驶，以免撞上他们。
如果周围的汽车开得比限速更快，你不需要触犯法律，但可以稍微加快少许，这样你就不会使车流慢下来太多。
记住，开得太慢与开得太快一样危险。
冷静地加速。不要太用力踩油门，否则车速可能会比你预期的更快。要知道每辆车都有自己的加速率。

**5. 正确操纵汽车行驶方向。**正确的转向技术将使你的驾驶体验更顺利，并帮助避免碰撞。正确转向帮助你以最方便的方式转弯及摆动汽车。这里有一些很好的转向技巧提示：

确保双手放在方向盘上。
取决于你的喜好，可将双手放在8点钟或4点钟的方向，或在稍微高一些的9点钟或3点钟方向。这个位置使你可安全操纵方向盘，并防止作出任何急转弯。
转弯时，一手把方向盘顺着你要转的方向往下拉，另一手则把另一侧往上推送。这就是所谓的“推拉”转向。
想要在较低的速度急转弯，则可使用双手交叉转向法。首先进行推拉转向，但把拉动的手带到推送的手之上，以继续朝想要的方向移动方向盘。

**6. 了解制动器。**你应知道在不同的速度行驶时，车子需要多长时间才能完全停下。

时时与前面的车子保持一个车位的距离。如果必须快速停车，你不会想要撞上前面的车。
当以较快的速度行驶时，则甚至需保持超过一辆车的距离，以便能安全地停车，所以了解并遵守两秒规则，也即是你应该与前面的车至少相差两秒，维持安全的跟车距离。请考虑天气及路况。
除非面对紧急状况，否则尽量不要突然停车。突然停下可能导致后面的车辆撞向你的车尾。

**7. 适时地打信号。**记住，跟在车后的车主无法看透你的心思。除非你打信号，否则他们不知道你要往哪个方向移动。你应在下列情况下打信号：

当离转弯点只剩最后30.48米时（左转或右转）。
在更改车道前，确保至少提前5秒打信号。
驶入或退出路边停车位。
改变方向时。

**8. 使用车灯。**车灯可帮助你看得更清楚及避免危险。你应在天黑、下雨或有雾时使用它们。

一般的经验法则是如果你必须问自己：“我应该现在亮灯吗？”，那么答案总是肯定的。
查看路上的其他车辆。如果大多数人亮起了灯，也把你的车灯打开。
记住，有些车的灯在一定情况下自动开关。如果你的汽车不属于这一类型，停车时请确保把车灯关掉，以免耗尽蓄电池。

**9. 使用雨刷。**在第一滴雨落下前，先学习雨刷的操作方法。取决于雨下得多大，你可以调整雨刷的来回速度。

你也可用挡风玻璃上的雨刷喷射液体，以擦去灰尘或污渍。
如果雨刷坏了，请不要驾驶。在没有雨刷的情况下在暴风雨中驾驶是非常危险的。

**10. 像个专业车手一样改变车道。**按照规则正确及安全地变换车道。

打信号让周围的车知道你想改变车道。
检查镜子确保你能看得清楚。
回头检查，以再次确认可安全进行下一步。
改变车道。

**11. 正确停放车子。**当你到达目的地时，需要关掉引擎并把车停好。这里教你如何结束驾驶：

寻找一个好的停车位，把脚放在制动器上停车。
换成停车挡（P）。
熄掉引擎。
拉起手刹。
如果车灯亮着，请把它们关掉。
锁车防盗。
下车并确保它停放在合适的位置。

## 学习驾驶手动挡汽车

**1. 记住，许多驾驶的基本规则适用于自动挡和手动挡车。**虽然这里将讨论两种汽车之间的差异，但有许多基本规则仍适用于两种类型的车。它们是：

准备开车所需采取的步骤，比如调整镜子及避免分心。
适当地打信号的规则。
改变车道的规则。
必要时使用车灯和雨刷。
手在方向盘上的位置。

**2. 学习控制。**大多数人会同意驾驶手动挡汽车比自动挡汽车更棘手，因为需要采取额外的步骤来确保驾驶成功。然而也有许多人说，驾驶手动挡汽车更有趣及有成就感，因为你在驾驶过程中参与更多。如果你有手动挡汽车，应认识及使用两个额外的控制。它们是：

离合器：离合器控制引擎和变速器之间的连接。推进离合器踏板将分开离合器，并切断引擎与变速器的连接。而松开则将接合离合器，并连接引擎和变速器。分开离合器时，无论汽车是否挂挡，都能有效地进空挡（N）。接合离合器则将使汽车进入当前所选择的挡位。

换挡杆：换档是通过换挡杆进行（也被称为排档杆、变速排挡器、变速杆、挡位选择器或变速手柄）。挡位数量和换档模式因汽车型号而异，但“默认”的挡位是“空挡”（N），其次是1到5或1至6号挡位，然后是“倒车挡”（R）。

**3. 发动汽车。**发动手动挡汽车比发动自动挡汽车更棘手，同时也需要更多练习。当你开始时，请确保处于封闭的空地，以防止任何事故发生。以下是如何做到这一点：

从踩下离合器开始。除非离合器分离，否则大多数手动挡汽车无法启动。
一旦你发动了汽车，把脚放在制动器上，并松开紧急制动器。
如果向前移动，请进1号挡。如果是倒车，则进倒车挡（“R”）。
一边慢慢松开离合器，一边慢慢施力踩下油门踏板。
你将会听到引擎加快转速的声音，然后感觉并听到离合器“被挡住了”。如果车子向前移动时引擎没有熄火，那么你做得很好！你已成功发动汽车，并在1号挡行驶。

**4. 配合车速转换挡位。**如你从空挡转到1号挡那样进行换挡，以进入更高挡位。在开始换挡前，记住以下几点：

你必须按此顺序换挡。踩压离合器踏板，以分开离合器。用换挡杆进行换档。慢慢地松开离合器踏板，同时踩下油门，重新接合离合器。
离合器踏板和油门踏板的施力力度是呈正比的。它们应如跷跷板的动作一样协调。当一个上升，另一个就下降。
在接合离合器时逐渐踩下油门，此举将使换挡更顺畅。你需要时间练习，但一旦掌握了离合器和油门的感觉，换挡就会成为第二天性。

**5. 换至更高挡位，以达到更高速度。**每辆车的每个挡位都有相应的速度范围。有些车子会告诉你达到一定转速后才可换挡。
听从你的车子，当你认为引擎需要换挡配合时就切换挡位。

**6. 适当地使用制动器。**停车时，请踩下离合器踏板，并进入空挡。把车换至空挡将确保引擎不再转动变速器，以免汽车在你使用制动器减速时熄火。
降挡减速可能让你节省燃油，并提高制动器的使用寿命。然而这需要练习，所以先从练习只使用制动器开始。

**7. 停放车子。**一旦你找到正确的地方停车，必须遵循几个关键规则，以正确停放手动挡汽车。这里是你应该做的事：

确保汽车处于挂挡的状态，而非空挡。通常是倒车挡或1号挡。如果你让车子处于空挡，它不会待在原地。
取出点火开关的钥匙。

## 获取驾照

**1. 采取适当步骤获取驾照。**一旦你得到许可证或准考凭证，已掌握了驾驶自动挡或手动挡汽车的技巧，并满足了所要求的道路行驶时间（根据所在的国家及地区而有所不同），那么你就准备好考驾照！驾照将允许你单独、在任何时间及在车上超过一名乘客的情况下驾驶。取决于你所在的地方，为了拿到驾照，你可能需要做的一些事有：

通过笔试。
通过简短的驾驶测试，这将考验基本驾驶技能，包括如何平行停车及三点掉头。
通过视力测试。
检查你国家交管部门的要求，看看考驾照的年龄规定及必须进行的事项。

**2. 记住，驾驶是一种责任。**一旦你完成获取驾照所需的全部步骤，应记得成为谨慎、安全或是负责任的驾驶者。如果你不按规则开车，将被撤销驾驶的权力，并可能惹上法律麻烦。在你成为有执照的驾驶者后，要记住以下几点：

时时把安全放在第一位。安全应优先于乐趣。不要做任何危害安全的事，如车内挤满七个人、开车不系安全带或是总是分心驾驶。
改善驾驶技术。无论是更顺畅地转向或提前打信号，记下你想改进的事项，并努力解决驾驶缺点。
保持乘客安全。发动车子前请确保乘客都表现得有分寸。如果他们身子探出窗外、不系安全带或不尊重道路，就不要发动汽车。

**小贴士**

- 观察他人驾驶并发问。虽然这不可取代亲身实践，却也是个检视规则和技巧的好机会。
- 接近黄灯时，如果能安全地停下，就请这么做。如果你能顺利通过，突然停下会比继续往前开更危险。
- 当车后的司机猛烈加速或任意驾驶时，如果可以，请让他们超车。
- 预测前面的人的行为，比如离开驾驶座的人、骑自行车的人、在街上或附近玩耍的小孩，并做好停下的准备。
- 当视线被靠近交叉路口或停放在角落的大型车辆、卡车或货车阻挡时，转弯前或越过十字路口时须谨慎驾驶。
- 从停车位或车道倒车时，请留意小孩子和动物，尤其是可能无法从驾驶者位置看见的车后小孩和宠物，以及骑三轮自行车或玩滑板的孩子。从停车位倒车或在路口转向前，请先看看两边是否有行人。
- 取决于所在国家是靠左或靠右行驶，注意在副驾驶方向骑自行车的人（尤其是转弯或向路缘行驶时）。尽量在狭窄的街道上给自行车人士让出空间。
- 经过交叉路口时，永远不要假设在横街行驶的汽车会停下。停车的标志可能被树木或其他因素阻挡，或是驾驶者可能没有注意。谨慎行事，并准备好随时停车。

**警告**

- 不要在任何物质的影响操作车辆。
- 如果你感到疲倦，请不要开车。如有必要，可靠边停车，然后小睡片刻。
- 不要在开车时通电话（虽然此举在使用无线耳机的情况下可被接受）或发短信。这是极之危险的，可能造成致命的后果。

通用 汽车与其他交通工具


Instruction: 如何修复汽车空调

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你有过汽车空调坏了，呆在闷热车里的经历吗？以下是一个简短的汽车空调指南，描述了它如何工作、为什么无法正常工作以及如果出了问题你可以做些什么。

## 了解汽车空调

**1. 要意识到汽车空调实际上是一个有奇怪布局的冰箱。**它被设计为将热量从一个地方（车内）传输到其他地方（车外）。虽然关于详细模型和组件的完整讨论远远超出了本文的范围，但以下的关于汽车空调的解释应该能让你大概弄清楚这个问题。这也应有助于你自己修理空调，或者向其他人提供有偿修理。

**2. 熟悉汽车空调的主要成分：**

压缩机：压缩冷却剂并使其在系统中循环。
制冷剂：在现代汽车上，通常使用一种叫做R-134a的物质，而老款车型则使用R-12氟利昂，后者正变得越来越昂贵，而且很难得到，还需要一个许可证才能处理它。制冷剂能带走热量。
电容：它改变制冷剂的状态，使其从气体变为液体，并释放从车内带来的热量。
膨胀阀（在某些车辆上是节流管）：它是某种类型的喷嘴，能够同时降低制冷剂液体的压力，测量其流量，并将其雾化。
蒸发器：它将热量从吹过的空气转移到制冷剂中，以便冷却你的车。
接收器/干燥器：它能作为制冷剂或者油的过滤器，除去水分和其他污染物。

**3. 了解空调的工作过程。**概括地说，压缩机对制冷剂加压，并把它输送到冷凝盘管。在你的车内，这些线圈一般在散热器前方。

压缩气体将使得它温度很高。在冷凝器中，这些热量以及制冷剂在蒸发器中得到的热量被车外的空气所带走。在该制冷剂被冷却至其饱和温度时，它的状态从气体变成液体（放出大量的热量，该现象被称为“汽化放热”） 。上述液体通过膨胀阀到达蒸发器，即车内的线圈，然后在那里降低压力，加入到压缩机中。这会导致一些液体变成低压的气体，同时冷却剩余的液体。此混合物进入蒸发器，然后其中的液体部分将吸收线圈和蒸发器中空气的热量。
你车中的鼓风机将使空气在低温的蒸发器内进行循环，制冷剂在其中不断循环。

## 修理空调

**1. 查看是否所有的R-134a都泄漏了（意味着没有物质能在循环中带走热量）。**泄漏很容易被发现，但如果不把东西拆开就不容易解决。大多数汽车用品商店提供一种荧光染料，可以添加到系统中以检查是否有泄漏，在该染料罐上写有使用步骤。如果泄漏得够彻底，系统内不会有任何压力。找到低侧阀，并用压力表检查PSI水平。
不要使用别的东西戳阀门来看它是否会泄漏，这是非法的。这就是所谓的漏气。

**2. 确保压缩机在转动。**

启动汽车，打开空调，看看引擎盖下的情况。空调压缩机一般是一个泵一样的东西，包含了大型的橡胶和钢制的部件，处在引擎盖下的一侧。它的上面没有盖子，但一般有一个或两个看起来像自行车轮胎阀杆的东西。在压缩机前方的滑轮装置上存在一个外滑轮和一个轮轴，后者在电动离合器工作时会转动。
如果AC和鼓风机都工作，但中心的滑轮不转，那么压缩机的离合器并未工作。这可能是由于保险丝坏了，布线有问题，空调开关被按坏了，或系统中的制冷剂含量低（大多数系统都有一个低压检测装置，如果没有足够的制冷剂将会关闭压缩机）。

**3. 看看其他的东西有没有问题。**其他空调可能会遇到的问题包括：开关坏了，保险丝坏了，线断了，风扇皮带断裂（使得泵不转了），或压缩机密封失效。

**4. 感觉一下是否有冷却效果。**如果可以制冷但不够冷，可能是冷却剂压力低，你可以补充制冷剂。大多数汽车用品商店会出售一个套件补充系统，按照指示操作即可。
不要加得过满！添加超过推荐量的制冷剂将不会提高性能，反而会降低性能。事实上，更高级的自动设备会实时监控冷却性能，据此来加入冷却剂。当性能开始下降，它会减少制冷剂，直到再次达到峰值。

**小贴士**

- 另一种可能的替代制冷剂是HC12a，在欧洲使用得相当多，它的性能优于R- 134a或R12 且更容易燃烧。在美国许多州，包括阿肯色州、亚利桑那州、康涅狄格州、佛罗里达州、爱达荷州、爱荷华州、印第安纳州、堪萨斯州、路易斯安那州、马里兰州、蒙大拿、内布拉斯加、北达科他州、俄克拉何马州、得克萨斯州、犹他州、弗吉尼亚州、华盛顿州、威斯康星州和哥伦比亚特区，HC12a是非法的。HC12a对环境的影响比R12或R134a小 ，但由于HC12a含有烃类，它会增加碳排放量（VOC）。这种物质只能在网上买到，一般的商店里没有。问题是，商店不会对有其他制冷剂的车辆进行操作。不同制冷剂的回收需要特别的设备。标准的R12或R134a是更安全的选择。
- 如果您怀疑布线不好，大多数压缩机都有连着电动离合器的线路，在电线中间找到连接器，并将其拔下。取一段导线，用它将压缩机和电池的加号（+）的一端连起来。如果你听到一声巨响，说明电动离合器是好的，你应该检查汽车的线路和保险丝。如果你什么也没听到，说明电动离合器是坏的，必须更换压缩机。在理想的情况下，如果你能在汽车运行时做这个测试，你可以看看轮毂是否转动。请注意保持手指和宽松的衣服远离移动滑轮和皮带。这将排除离合器驱动正常，但由于打滑而无法产生压力的情况。
- 如果你的车在排水管干净的情况下发生了空调泄漏，说明有些水可能已经在雨天驾驶时进入了空调系统。
- 你的系统中可能会含有一定的油。
- 有时候问题并不总是在制冷剂上，有可能是来自附近发动机的散热问题。它们很热，降低了空调的效率和性能。您可以尝试将引擎附近的空调管道包起来或者隔离它们，以防止引擎的热辐射对于空调管道的性能产生影响。

**警告**

- 如果修理厂认为你需要先修复泄漏，你可能无法让他们直接修好你的车。如果你自己修复泄漏和不工作的组件，你可以合法的用R134a为系统补充冷却剂而不需要执照，但不能使用R-12 。（然而，在线获得处理R – 12的许可证是很容易的，需要约20美元）。
- 小心转动的风扇叶片和风扇皮带！
- 如果你有任何理由怀疑制冷剂完全泄漏（ DIY配件商店买的压力表读数为0 PSI；压缩机由于检测到系统中没有压力而不工作；检查之后发现没有PSI读数），那么你最好把它带给一个专业的人来维修，除非你对此熟悉。总体来说，如果你正在读这篇文章，说明你可能不够熟悉。这样做的原因是，一个完全耗尽的制冷剂系统内没有任何压力，无法防止空气和湿气从制冷剂泄漏处进入。空气和水分可能是空调系统最大的两个敌人。他们能够产生的危害超出了本文的范围，但你必须知道的是，他们达到了足够的含量后系统是没法工作的。这种情况下必须替换掉接收器或者干燥单元，因为你几乎可以保证它们已经吸收了足够的水分而变得完全没用了。在重新填充之前必须用适当的设备处理（把一个真空系统接在这上面能有效地从内部去除几乎所有的空气和水分），但是很少有DIY用户有权限或知识来使用它。让专家处理它，你只需要支付维修泄漏的费用，以及抽空和重新装填的费用。如果你自己修复它，在路上开上几个月后，你可能需要支付相同的抽空和重新装填的费用，再加上更换压缩机的费用，以及新的冷凝器，蒸发器，膨胀阀/孔口管，因为压缩机坏了之后会让整个系统中充满金属碎片。
- 远离制冷剂泄漏的主要位置。因为它是通风口，会变得足够冷，以至于冻结你的皮肤并造成冻伤。
- HC12和R-134a在常温和常压下是不易燃的，但是它们在高压和高温下会燃烧（在某些活性金属接触下）。它们还会取代氧气，所以不要在一个小的不通风区域释放出大量的气体，以免窒息。
- 切勿将制冷剂罐，石油或泄漏探测器罐放在系统的高压区。这个区域通常标有H或HIGH或红色链接帽。罐体可能会爆炸，造成伤害。
- 将旧的R-12转换成 R-134a制冷剂时需要非常谨慎。汽车配件商店，甚至沃尔玛出售的 R - 134a改装套件被一些修理工称为“黑死套件”。通常情况下，新的R -134a制冷剂不会循环掉R-12剩下的油，而这会引起压缩机燃烧。 R-12的矿物油含有氯污染物，会破坏R-134a制冷剂的PAG或POE专用油。唯一安全的将R – 12转换成 R-134a制冷剂的方法是卸下压缩机，用新的油冲洗掉旧的油，然后换一个新的接收器机或蓄电池，然后用特殊清洁剂冲洗所有的管道、蒸发器和冷凝器以稳定真空度，最后充入与70-80％ （以重量计）的纯R-12重量相当的R - 134a。但此后你的制冷能力将会下降。很容易就能通过从eBay上买到的R-12来使你的旧的R-12系统继续运行。你必须有一个许可证才能购买和销售的R-12。
- 请注意，上述警告是有争议的。有些修理工声称在将数百辆车从R-12转换到R-134a的过程中没有任何问题或故障。
- 通过将某些东西戳进系统来检查制冷剂效果及寻找漏洞的方式可能是非法的，因为这样可能将制冷剂泄漏到空气中。（请不要这样做，特别对于R-12来说！）虽然自行维修泄漏的系统不是非法的，但你必须检查当地的法规。因为某些州或地方法律禁止该行为，鉴于其可能造成制冷剂或者R-134a泄漏，而这在美国是违法的。所以请谨慎操作。

通用 汽车与其他交通工具


Instruction: 如何在夜间驾驶

Output:
当在深夜开车时，很难分辨车灯前的黑色物体是鹿还是行人，但不难看出为什么夜间驾驶对许多司机来说如此令人生畏。尽管大多数驾驶是在白天进行的，但大约40% -50%的交通事故发生在夜间。幸运的是，还没有证据表明夜间驾驶是不安全的，通过一些简单的预防措施，可以实现安全驾驶，保持高能见度，甚至享受独特的驾驶体验，并沉浸在夜间驾驶中！

## 使用安全驾驶技巧

**1. 视野模糊的时候，可以把灯打开。**当夜幕慢慢降临在城市的街道和高速公路上时，在这段时间里几乎总会有一两个小时，一些汽车的前照灯会亮着，而另一些则不会。一般来说，如果注意到天变黑了（哪怕只是一点点），打开前照灯都是个明智的主意。尽管这这段时间内可能不需要通过汽车前照灯看到路面情况，但其他司机通过前照灯可能更容易看到你 （尤其是如果当你身后是夕阳时，会掩盖掉迎面而来的路况）。
另外，特别需要注意的是，在许多司法管辖区，晚上或早上不开前照灯开车都是违法的。例如，在加利福尼亚，大灯必须从日落前半小时开到日出后半小时（以及在任何其他能见度低的情况下）。

**2. 慢下来。**一般来说，夜间驾驶要求比日间驾驶速度要慢。因为夜间的能见度比白天低得多（即使是在光线充足的城市道路上），所以需要更长的时间来观察和应对交通危险，行人和其他障碍。既然不能控制在开车时遇到的危险类型，但可以控制你的驾驶，最明智的做法就是开慢点，给自己更多的时间来应对遇到的任何问题。永远不要去想能够“超越”车前灯—也就是说，开得太快以至于不能在车灯照亮前方距离内停下来。
晚上开车的经验之谈是：“法定的最高车速是最高限速，最高速度并不安全。”如果看不见前面很远的地方，不要害怕开得比规定的限速慢，尤其是当转弯或翻越山顶时，视野会变得更窄。允许其他司机根据需要超过你。

**3. 小心醉驾和疲劳驾驶的司机。**据统计，晚上开车时喝醉酒、过度疲劳的司机几乎总是比白天多。 这可能会带来致命的后果，例如，2011年，酒后驾车导致的夜间交通事故是白天的四倍多。酒驾和疲劳驾驶都会大大降低司机的反应速度，导致冲动的行为，所以要注意路上不稳定的司机，给他们让出足够的位置并远离他们。
记住周末晚上（周五和周六）的醉酒司机通常比平常晚上多，因为很多人选择在周末喝一两杯酒。假期时的交通事故可能会特别糟糕。例如，一些分析显示，1月1日凌晨可能是一年中酒后驾驶事故里死亡人数最多的时候。

**4. 经常休息来对抗疲劳。**就像需要留意其他可能因疲劳而注意力受损的司机一样，你也要确保自己的疲劳得到控制。在路上疲劳会有许多喝醉酒相同的风险,包括意识减弱,反应时间变慢,频繁“开小差”,在车道上绕来绕去,等等。 为了应对这些问题,一定要保证经常停下来,给自己一个锻炼的机会,吃一些食物品和/或摄取咖啡因,重新集中注意力，然后再上路。
如果因为太累而不能安全驾驶，例如，如果眼睛难以睁开，靠边停车或找个休息站睡一会儿。安全总比后悔好得多，在方向盘前打盹几秒钟的生命危险也比迟到带来的不便重要得多。

**5. 注意动物，尤其是在农村地区。**动物在夜间过马路会特别危险。在高速行驶时, 很难在光线不足的道路上看到前方的动物,而涉及像鹿这样的大型动物的撞车事故可能是致命的，也可能造成重大伤害（对司机、动物，和汽车）。当在鹿或其他动物可能横穿马路的地方（如农村地区）时, 要保持警惕。注意在道路附近张贴的任何动物交叉标志, 并适当降低车速。此外，要注意大多数与鹿有关的事故发生在深秋和初冬（尽管它们可能全年都有发生）。

如果你看到前方有动物，最聪明的举动通常是不要转弯。虽然这可能是你的第一本能,但转弯实际上是和鹿相关事故产生伤害和死亡的主要原因。 相反尽可能通过踩刹车来降低车速，避免你的车撞到动物。
发现前面有动物的一个有用的技巧是寻找它们的眼睛。虽然在动物进入车前灯范围之前，通常很难或者不可能看到它的身体，但经常可以从更远的地方看到它眼睛中反射出来的光线。如果看到前方黑暗中有两个紧密间隔的发光点, 就放慢速度！

**6. 让眼睛动起来。**对于夜间开车的人来说，“间隔时间”可能是个大问题。为了保持专注，开车时尽量不断地扫视前方的道路，寻找潜在的危险。偶尔看看镜子，检查两侧道路周围的环境。不要把注意力仅仅集中在路中间的分界线上，这不会带来很多重要的视觉信息，而且会“催眠”你进入一种降低意识的状态。
大多数夜间驾驶相对安静，祥和的氛围，以及黑暗或着漆黑环境的一致性，可能会让夜间驾驶人进入一种危险的精神恍惚状态。即使司机没有完全睡着，这种分心状态也可能非常不安全，因为这会导致反应时间缩短，健忘，和其他危险的问题。时刻保持警觉和警惕，你的生命和其他驾车者的生命可能都取决于此。

**7. 采取所有正常的白天驾驶预防措施。**这似乎是显而易见的，但值得一提的是，在白天采取的所有安全防范措施放在晚上都变得特别重要。一定要系好安全带，调整好座位和后视镜，收起手机，在开车的时候集中注意力。这些简单的日常预防措施，使白天或晚上的驾驶更安全，也降低了事故发生的可能性。

## 提高能见度

**1. 保持车灯，后视镜和挡风玻璃处于最佳状态。**夜间驾驶时，车前灯是最重要的生命线。如果他们的工作状态不佳，实际上是在白白增加发生事故的风险。保持车前灯的干净，每隔几周清洗一次，这应该保持他们的亮度和高清晰度。如果前照灯烧坏了，需要在白天尽快换掉它，直到换好灯前，避免在夜间驾驶没有前照灯的车。注意在没有正常工作的前照灯的情况下开车通常是违法的。
此外，为了达到最高能见度，需要尽可能保持挡风玻璃，窗户，和后视镜的清洁。避免用手擦拭汽车的这些重要部件，皮肤上的天然油脂会留下模糊的污点。相反，应该使用报纸或超细纤维毛巾。

**2. 在光线较暗的情况下使用远光灯。**在夜间驾驶时，汽车的远光灯可以极大地提高安全性，但前提是正确地使用它们。在交通流量不大的光线非常暗，能见度低的区域行驶时，应该使用远光灯。在这些情况下，远光灯可以使你的视野更广且更深，因此可以根据需要使用它们。

当跟在另一辆车后面或者有迎面有行驶的车辆时，一定要关掉远光灯。在这些情况下，远光灯的强光会分散其他司机的注意力，使他们更难安全驾驶。
如果正在转弯或翻过山顶,开始看到另一辆车的车前灯在拐弯处发出微弱的光芒,提前关掉远光灯,以免其他司机出现突然失明的情况。

**3. 考虑调整你的车前灯。**有时，汽车的前照灯和地面的倾斜度低于必需值，或者没有完全对称地对齐。世界上最亮的前照灯如果没有正确的角度来照亮前方尽可能多的道路，那么他们就毫无用处，所以，如果在夜间开车时很难看清前方，可以考虑重新调整车前灯。在专业机械师的店里，这一工序通常是非常迅速和便宜的。
也可以由自己调整车前灯。因为每辆车都是不同的，如果想要自己进行调整，一定要确保遵照车主手册上面的声明。要有耐心，可能需要一定的时间才能让一组大灯完美对齐。

**4. 瞥向路边来避开其他人的远光灯灯光。**在一个完美的世界里，其他司机看到你时总是会把远光灯调暗，就像你也会为他们这么做一样。不幸的是，司机并不总记得这么做。如果迎面而来的汽车开着远光灯，不要看它们，因为它们发出的强光会让人暂时失明。相反，瞥一眼右侧车道（或者，在道路左侧形式的国家和地区，就瞥向道路左侧）同时保持观察外部交通环境并对危险发出警报。这能在保证视线的同时尽可能地警惕周围的危险。
如果身后的车使用的是远光灯，试着调整后视镜，让光线远离眼睛。甚至可以移动后视镜，将光线反射到驾驶员身上，提醒他注意自己的错误。

**5. 考虑添加紧贴地面的雾灯。**如果预计在夜间和大雾天气下会开很多车，可以考虑买一套非原装雾灯。通常,这些灯是安装在前保险杠上来照亮尽可能多的前方道路（雾通常是脚底薄薄的一层或只是覆盖在道路上方）。然而，并不是所有的非原装灯都被制作成一样的款式，所以在购买之前先咨询汽车专家。
切勿在雾中使用汽车的默认远光灯。构成雾的反射水颗粒会将明亮的光线折射回你面前，道路前方的视野将变得模糊，这比根本不用灯还要严重。

**6. 如果戴眼镜的话,可以使用防反射涂层。**其他汽车的车前灯（尤其是远光灯）会给戴眼镜的司机带来特殊的麻烦。眼镜有时会反射迎面而来的光线,给佩戴者造成模糊的眩光。为了避免这种情况发生,试着佩戴隐形眼镜或着购买一套有防反射涂层的眼镜,这样可以尽量减少这些影响。
如果已经买了一副特殊的专用眼镜，可以把它们放在车里，这样无论什么时候开车都可以戴上。

## 享受夜间驾驶

**1. 和乘客聊天来保持清醒。**一旦掌握了夜间安全驾驶的基本要素，这种体验实际上可以是一种有趣，放松的体验，特别是如果充分利用娱乐机会也有助于安全驾驶。例如，如果夜间驾驶时车里有乘客，可能会想要和他或她进行一些轻松的谈话。与他人交谈是避免疲劳驾驶的好方法，而静谧，幽暗的环境常常能引导出令人惊讶的亲密交谈。
但是，一定不要让自己太投入到谈话中。例如，一场激烈的争论可能会分散对手头上最重要的任务，安全驾驶的注意力。

**2. 听适合夜间驾驶的音乐。**夜间驾驶是聆听最喜爱的音乐的绝佳时间。夜间驾驶的环境相对安静和祥和，使人更容易听到歌曲的小细节，让音乐听起来更加悦耳。有些人喜欢在晚上听迪斯科或者电子音乐，而另一些人喜欢听摇滚乐带来的冲击。没有不“适合”晚上听的音乐，这取决于你！以下仅仅是从几种不同曲风中选出来的适合夜间驾驶的优美音乐（还有很多很多）：

Kavinsky——《Nightcall》
Chromatics——《Back From the Grave》
DJ Shadow——《Midnight in a Perfect World》
Kyuss——《Gardenia》
Allan Kingdom——《Evergreens》
Golden Earring——《Radar love》
Dave Dee, Dozy, Beaky, Mick, and Tich——《Hold Tight》
Quiet Riot——《Party All Night》
Daft Punk——《Contact》
Charles Mingus——《Moanin》

**3. 游览深夜景点。**夜间开车有时候可以接触到平时看不到的人和事物！例如，大多数主要城市中心都是在夜晚才真正“活过来”，有着独特享受夜生活的熙熙攘攘的人群。即使是农村地区也有他们独特的深夜“味道”。每一段路都是不同的，所以在开车的时候，一定要留意沿途的风景，如果正在通过长时间的休息来抵抗夜间疲劳驾驶，应该有足够的机会停下来观赏风景。下面是一些可能需要注意的事情：

深夜食堂或者路边摊
酒吧和夜总会（注意：避免酒后驾车，尤其是在晚上）
货车车站或者休息区
风景优美的小路和可以俯瞰的平台
营地
可驾车驶入的景点（剧院、餐厅等）

**4. 享受平静（认真地说）。**夜间驾驶可能是一种前所未有的体验。随着发动机平静，稳定的嗡嗡声和周围黑暗的环境，驾驶几乎可以像在太空中飞行一样。夜间驾驶感觉神秘，有趣，甚至刺激，对有些人来说，这是生活中最简单却最令人上瘾的乐趣之一。享受一次美好的夜间驾驶是完全可以的，但不要忘记把注意力集中在最重要的事情上，你的安全和其他司机的安全。永远记得，在开车时分心有可能是致命的（尤其是在晚上），所以要把注意力集中在道路上。如果对自己的安全驾驶习惯有信心，就能如释重负般，一边收听节目，一边享受驾驶之旅！

**小贴士**

- 把后视镜调成“向下翻转”或着“夜间”模式，来减少车尾灯的眩光。
- 定期检查汽车所有的灯光，特别是当冬季即将到来时意味着将在天黑后进行更多的驾驶。为了让这个过程更容易，可以和朋友轮流来掌控开灯，看灯是否都亮了，或者是否可以在一座玻璃幕墙建筑物的窗户上看到自己的倒影。
- 在开车时排除干扰，但不要只专注于道路。这样做可能会让自己处于催眠状态，甚至可能会有片刻的精神“空白”。保持眼睛跟随着汽车和周围的风景移动。

**警告**

- 始终系好安全带，并鼓励乘客也系好安全带。
- 不要酒后驾驶。
- 不要相信传闻中带黄色和亮橙色镜片的太阳镜能让人在晚上看得更清楚。晚上戴着它们可能会让物体看起来更亮。
- 随身携带驾照，以免警察怀疑你压根就没有驾照。
- 在没有以你名字注册的合法驾照时，不要开车。
- 不要疲劳驾驶。在某些国家或者地区，疲劳驾驶被认为是驾驶障碍。尽管没有法律规定，但这是很危险的做法。


Instruction: 如何给汽车挡风玻璃除雾

Output:
当冷热空气交汇时，汽车挡风玻璃会起雾。也就是说在夏天，外面热，车里冷，挡风玻璃就会起雾。在冬天，外面冷，车里热，挡风玻璃也会起雾。现在我们知道了雾是如何形成的，就可以利用这个原理来除雾。你也可以采取一些措施来防止起雾，这样就不用费劲除雾了。

## 在夏天给挡风玻璃除雾

**1. 如果外边比较热，可以把车内空调调小一点。**如果在夏天，挡风玻璃起雾了，你可以把车里空调调小点。这样车里温度会高一些，和外边的温差也会缩小。你也可以开窗，这样外边的热空气会进来，开窗后车里也不会闷。

**2. 打开雨刮器。**如果是车外挡风玻璃起雾了（一般在夏天），你可以用雨刮器来除雾。只要打开雨刮器，调到最低档位，刮一阵就会把雾刮掉了。

**3. 打开车窗。**这是缩小车内外温差的最快办法。将车窗开到最大，这样外边的热空气就会快速进来，车里的温度就会升高。

## 在冬天给挡风玻璃除雾

**1. 打开外循环。**大部分汽车都可以选择空气内循环或外循环。如果挡风玻璃起雾了，我们可以打开空气外循环。外循环的按钮上面有一辆小汽车，有一个箭头从外面指向汽车里面。按一下，上面的指示灯就会亮，这时外循环就开启了。
如果你的车上没有外循环按钮，也可以选择关掉内循环。内循环按钮上有一辆小汽车，在汽车上有一个环形箭头。按下内循环按钮，上面的指示灯就会熄灭，这样关闭了内循环，汽车就会开始外循环。

**2. 降低车内温度。**由于雾是冷暖空气交汇形成，降低车内温度可以缩小车内外的温差，从而达到除雾的目的。将汽车出风量调到最大，这样外面的冷空气就会快速进来，车内温度就会降低。如果你还能忍受，尽量把温度降低一些，这样会加快除雾。
这是除雾最快的办法，也是最冷的办法，所以准备好颤抖吧！

**3. 打开空调制冷，并选择除霜模式。**冷风会通过除霜口直接吹在挡风玻璃上，这样挡风玻璃的温度就会降低，与外边的温差也会缩小，起到除雾的效果。

## 防止挡风玻璃起雾

**1. 使用硅胶猫砂。**在袜子里边装满硅胶猫砂，用绳子系好，然后放一两个在仪表盘前部。它们会在晚上吸掉车内的潮气，第二天开车时，挡风玻璃就不会起雾了。

**2. 在挡风玻璃上涂点剃须膏。**最好用那种挤出来会出泡沫的剃须膏。在软布上喷点剃须膏，然后在挡风玻璃上抹匀。最后用干净的干抹布把泡沫擦干净。这会在挡风玻璃上形成防潮层，雾气也就无法形成了。

**3. 如果方便的话，可以打开车窗。**如果你的车停在安全的地方，可以打开车窗（不用开太大，4厘米左右）。这样外边的风可以吹进来，防止挡风玻璃起雾。
最好在夏天用这个办法除雾，因为冬天的雪花或者冰雹可能会从车窗进到车里。

**警告**

千万不要在行驶中把手伸到车外去擦挡风玻璃。如果你想要把雾擦掉，可以用雨刮器。如果没用，先靠边停好车再去擦。


Instruction: 如何清除车上的树液

Output:
当你发现爱车粘上树液时通常会很沮丧，不仅仅是因为亮闪闪的车被弄脏了，还要烦恼如何清除树液。要弄掉车上的树液非常费力，可能会刮伤车漆，而且到洗车场未必就能洗掉它们。但是，有一些清洁方法可以让这项工作变得相对容易。按照本文其中一种方法做，就可以让你的爱车外观恢复干净、有光泽。

## 用肥皂和热水清洗汽车

**1. 尽快清洗汽车。**树液或其它物质（比如鸟粪或昆虫尸体形成的浆液）在汽车表面停留的时间越长，清除难度越大。迅速采取行动需要消耗的精力最少，但是让汽车恢复闪亮外观的几率最高。

**2. 用清水喷洗汽车。**先冲洗汽车可以清除大的污渍，还可以帮助你观察是否有哪些部位需要重点清洗。
即使不是所有地方都有树液，也要花时间清洗整辆车。清洗完树液时，如果整个车都很整洁干净，你会觉得更加满意。反正你已经把所有清洁用具都拿出来了，准备大干一场，何不趁机把整辆车洗干净呢？

**3. 用蘸了热肥皂水的超细纤维抹布擦洗表面。**尽可能使用最热的水，这样能最大程度地让树液软化。

在用其它方法清除树液之前，尝试用热水清洗汽车。如果树液被清除了，那么很好，你的工作完成了。如果还是有树液，但至少汽车外表已清洗干净，方便你采用其它清除方法。
确保抹布是干净的，并经常用水冲洗，以清除杂物和树液。使用脏抹布只会弄脏整辆车的表面。

**4. 反复冲洗汽车外侧。**冲洗沾到树液的部位，看看是否树液是否已经清除干净，还是需要继续清洗。

**5. 清除树液后，将车身擦干并打蜡。**上面的步骤可以有效地清除树液，但也可能清除了保护汽车表面的蜡。用你平时采用的方法给汽车打蜡。如果你之前从未给车打过蜡，请查看 如何给汽车打蜡。

## 用市售去污剂去除树液

**1. 用肥皂和热水清洗汽车。**先清除树液周围的所有污垢和灰尘。如果热水和肥皂无法清除树液，继续下面的步骤。
即使无法洗掉树液，热水也会使树液开始软化，让它变得更容易清除。要是树液粘到车上已有一段时间，用热水清洗也会有所帮助。

**2. 购买市售树液去除剂，并查看容器上的使用说明。**这应该可以在汽车零配件商店买到。强烈建议使用这种产品来清除汽车上的树液，因为它的配方是专门用来有效清除树液，不会损伤汽车外表面。

**3. 在干净的抹布上倒适量的去除剂。**然后将抹布放到树液上，轻轻压紧大约一分钟。去除剂会渗透到树液中，破坏树液和汽车表面的连接。

**4. 以画圈动作擦掉树液。**擦洗时动作要相对轻柔，别将树液弄得到处都是。

**5. 最后清洗汽车并打蜡。** 再次清洗汽车可以去除残留的树液或用来去除树液的清洁剂。建议给汽车上一层新的蜡，让汽车恢复漂亮、闪亮的外观。

## 用家用产品去除树液

**1. 用肥皂和热水清洗汽车。**先清除树液周围的所有污垢和灰尘。如果热水和肥皂无法清除树液，继续下面的步骤。
即使无法洗掉树液，热水也会使树液开始软化，让它变得更容易清除。要是树液粘到车上已有一段时间，用热水清洗也会有所帮助。

**2. 使用家用产品去除树液。**家里可能本来就有可以有效去除树液的产品。这些产品都不是针对汽车表面而制的， 所以只能用一点点，而且要先在汽车上不显眼的油漆表面测试效果。

使用石油溶剂油或酒精湿巾。用软布蘸一点溶剂油，然后轻轻擦拭汽车，可以分解并去除树液，但是有可能损坏汽车表面。不要太用力或长时间擦拭，以免损坏油漆表面。
你可以分别尝试溶剂油和酒精湿巾。先按照前面的说明用溶剂油擦拭。如果失败了，使用91%异丙醇代替溶剂油。酒精蒸发非常快，即使布看起来是湿的，但它只是酒精蒸发后留下的水。不时再蘸一点酒精，保持抹布湿润，轻轻按压树液并快速移动。这样可以轻松地去除变干变硬的松树树液，还有新鲜的树液。
在树液上喷WD-40。 树液会开始吸收溶剂。等待几分钟。然后用抹布去除车上松动的树液。
用洗手液擦洗树液。在树液上倒少量洗手液，等待几分钟。用干净的布擦拭，让树液溶解。

**3. 最后照常清洗和打蜡。**清洗汽车可以去除残留的树液或用来去除树液的清洁剂。洗掉所有可能影响油漆表面的溶剂。建议给汽车涂一层新的蜡。

**小贴士**

- 试一试用冰棒棍刮掉新旧树液。木棍的圆形边缘足够软，不像塑料和金属那样会损坏油漆。这种方法可以单独采用，也可以和其它方法结合使用。
- 最重要的是，尽量减少刮擦次数和力量，只要可以清除树液即可。你的目标是去除车上的树液，而不会损坏车漆。
- Goo-gone去污剂也是一种可以清除树液的家用产品。和其它家用产品一样，用非汽车专用产品清洁油漆表面时要小心。先在汽车上不显眼的油漆表面测试效果。
- 可尝试用棉签涂抹从上述清单中选择的清洁剂。只在有树液的地方涂抹产品，以免没有沾到树液的部位被意外损坏。这样的好处就是可以减少产品用量，将更多产品留到下次需要时再使用。


Instruction: 如何去除圆珠笔墨渍

Output:
圆珠笔容易坏掉或漏墨，把墨汁弄得到处都是。墨渍不易去除，时间久了更是难上加难。迅速采取行动是关键，这样才有机会拯救衣服、地毯或家具，防止留下永久性污渍。许多产品都能去除污渍，包括头发定型剂、外用酒精等家居用品，还有市售的清洁产品，甚至是黄油等天然物品。

## 在织物上使用含有酒精的家居用品

**1. 预先测试清洁产品的效果。**在织物上找个不显眼的位置，抹上少量清洁产品。清洗织物，晾干后看看效果如何。

**2. 放一条毛巾在织物底下。**不要让沾到墨渍的地方接触到织物的其它地方。在要清洁的位置底下铺一条毛巾，以免墨汁渗透织物，弄脏更多地方。

**3. 在污渍处涂抹含有酒精的家居用品。**免洗洗手液、外用酒精（异丙醇）、便宜的头发定型剂等家居用品均含有酒精，都是不错的选择。抹上足量的产品覆盖污渍。

等待10分钟。让家居用品有充足的时间渗入污渍。
不要在织物上使用酒精饮品。这类酒精无法对付污渍。
洗甲水虽然不含酒精，但是对去除墨渍也很有效。

**4. 在污渍处涂抹洗衣液。**用你选择的家居用品浸湿污渍后，添加几滴无色洗衣液。用手指或布揉搓。

**5. 将织物放进洗衣机清洗。**倒入洗衣液，用量和平时一样，然后用热水洗。不要和其它衣物一起洗，免得它们也染上墨渍。

**6. 晾干织物之前，先检查一遍。**看看污渍是否已经消失。如果还残留一些痕迹，再抹一次含有酒精的家居用品，重新清洗织物。污渍消失后，就能照常晾干织物。

## 在布料上使用黄油

**1. 放一条毛巾在织物底下。**不要让沾到墨渍的地方接触织物其它地方。在要清洁的地方底下铺一条毛巾，以免墨汁渗透织物，弄脏更多地方。

**2. 在污渍处抹上黄油。**用手指或布抹上足够多含盐的黄油，完全盖住污渍。以画圈动作揉搓污渍，经常翻转抹布，以免墨渍扩散或沾染到别的地方。

**3. 将织物放在阳光下晒。**找一个不会受打扰和被雨淋的地方，最好是阳光能直接照射到的室外。放着晒几天。黄油会软化并分解污渍。黄油里的盐再加上阳光，可以帮助污渍脱落。
将织物放进洗衣机清洗。倒入洗衣液，用量和平时一样，然后用热水洗。不要和其它衣物一起洗，免得它们沾上墨渍。
如果是不能水洗的织物，比如乙烯基面料，那就用干净的湿布擦掉黄油。用湿布蘸取少量温和的洗衣液，帮助擦去黄油。

**4. 晾干织物之前，先检查一遍。**看看污渍是否已经消失。如果还残留一些痕迹，再抹一些黄油，重新清洗织物。污渍消失后，就能照常晾干织物。

## 在布料上使用市售去污剂

**1. 购买去污剂。**杂货店和药房有售卖OxiClean、Mr. Clean神奇清洁海绵等去污产品。它们专为去除顽固污渍而制，比如墨渍、污垢和其它污渍。
一定要按照生产商的指示使用这些产品。

**2. 预先测试清洁产品的效果。**在织物上找个不显眼的位置，抹上少量清洁产品。清洗织物，晾干后看看效果如何。

**3. 放一条毛巾在织物底下。**不要让沾到墨渍的地方接触织物其它地方。在要清洁的地方底下铺一条毛巾，以免墨汁渗透织物，弄脏更多地方。

**4. 抹上足量的清洁剂盖住污渍。**按照清洁剂包装上的指示，将它们抹在污渍上。等待1到5分钟，好让清洁剂渗入织物并溶解墨汁。
如果你使用OxiClean，将少需粉末和水混匀，形成糊状物。按照包装上的指示，以适当的比例调配。

**5. 用白色毛巾或布吸干污渍。**要用你不介意弄脏的布，因为墨汁会被吸到这块布上。将布按压在污渍处，轻轻地吸干墨汁。不要揉搓或擦拭，以免污渍扩散。
不断翻转毛巾或抹布，用干净的一面吸收墨汁，以免墨汁又沾染回织物上。

**6. 用水冲洗干净后晾干。**用微温的水把织物冲洗干净。你可能需要冲洗好几次。晾干织物。

## 在地毯上使用含有酒精的家居用品

**1. 预先测试清洁产品的效果。**在地毯上找个不显眼的位置，抹上少量含有酒精的清洁产品，比如便宜的头发定型剂或外用酒精。擦拭干净后晾干，看看效果如何。

**2. 抹上含有酒精的家居用品盖住污渍。**用足量的头发定型剂或其它含有酒精的清洁剂，确保污渍完全被覆盖。如果你使用头发定型剂，最好用便宜的产品，它们的酒精含量会比昂贵的头发定型剂更高。特别是如果墨渍只是细细的一条线，就可以用棉签来涂抹头发定型剂或其它家居用品。

**3. 用白色毛巾或布吸干污渍。**选择你不介意弄脏的布，因为墨汁会被吸到这块布上。将布按压在污渍处，轻轻地吸干墨汁。不要揉搓或擦拭，以免污渍扩散。
不断翻转抹布，用干净的一面吸收墨汁，以免把墨汁沾染回地毯上。

**4. 用水冲洗干净，然后晾干。**用微温的水把地毯冲洗干净。将一块干净的旧布浸入一碗水中，拧干多余水分。轻擦刚去掉污渍的部位，帮助将地毯冲洗干净。
你可能需要重复这个冲洗过程好几次，才能彻底去掉头发定型剂。

**5. 地毯风干后，用吸尘机打扫一遍。**静置一夜，让地毯风干。打开房里的暖气可以加快风干过程。用吸尘机打扫一遍，去掉残留的清洁用品。

## 在地毯上使用去污剂

**1. 购买去污剂。**杂货店和药房有售卖OxiClean、Mr. Clean神奇清洁海绵等去污产品。它们专为去除顽固污渍而制，比如墨渍、污垢和其它污渍。
一定要按照生产商的指示使用这些产品。

**2. 尽量吸掉越多污渍越好。**用旧毛巾或布吸收多余墨汁。轻轻擦拭，试着擦掉墨汁。不断翻转抹布，用干净的一面吸收墨汁，以免墨汁沾染回地毯。

**3. 预先测试清洁产品的效果。**在地毯上找个不显眼的位置，抹上少量清洁产品，冲洗干净后晾干，看看效果如何。
只要地毯不会褪色，使用地毯清洁产品应该没有问题。如果地毯会褪色，这些清洁产品可能也会去掉地毯纤维的颜色。

**4. 抹上足量的清洁剂盖住污渍。**按照清洁剂包装上的指示，将它们抹在污渍上。等待1到5分钟，好让清洁剂渗入地毯和溶解墨汁。
如果你使用OxiClean，将少需粉末和水混匀，形成糊状物。按照包装上的指示，以适当的比例调配。

**5. 用白色毛巾或布吸干。**选择你不介意弄脏的布，因为墨汁会被吸到这块布上。将布按压在污渍处，轻轻地吸干墨汁。不要揉搓或擦拭，以免污渍扩散。
不断翻转抹布，用干净的一面吸收墨汁，以免墨汁沾染回地毯上。

**6. 用水冲洗干净后晾干。**用微温的水把地毯冲洗干净。将一块干净的旧布浸入一碗水中，然后拧干多余水分。轻擦刚去掉污渍的部位，帮助将地毯冲洗干净。
你可能需要重复这个冲洗过程好几次，才能彻底去除去污剂。

**7. 等地毯风干后，用吸尘机打扫一遍。**静置一夜，让地毯风干。打开房里的暖气可以加快风干过程。用吸尘机打扫一遍，去掉残留的清洁用品。

## 在木制家具上使用含有酒精的清洁剂

**1. 预先测试清洁产品的效果。**在木板上找个不显眼的位置，抹上少量清洁产品，擦拭干净后等它风干，看看效果如何。

**2. 抹上含有酒精的家居用品盖住污渍。**用足量的头发定型剂、外用酒精或免洗洗手液，确保污渍完全被覆盖。特别是如果墨渍只是细细的一条线，就可以用棉签来涂抹这些家居用品。
洗甲水不能用在木材，它们可能会去掉木材涂层。

**3. 用白色毛巾或布擦拭污渍。**以画圈动作轻轻擦拭污渍处，以去掉墨渍。不断翻转抹布，用干净的一面吸收墨汁，以免墨汁沾染回木板上。

**4. 用湿布擦拭污渍处。**用干净的湿布擦掉家具上的免洗洗手液或其它家居用品。这可以去掉残留的免洗洗手液和墨汁。缓慢而仔细地擦拭，经常反转湿布，确保没有墨汁残留或被沾染到家具其它部分。

**5. 给木材表面抛光。**用天然油或Pledge等市售家具抛光剂修复木材涂层。维生素E油和橄榄油是很好的天然代替品。将少量油倒在一块布，然后擦拭木材。最后让它彻底风干。

**警告**

不要使用易燃材料或液体去除布料、地毯或家具上的墨渍，比如火机油、汽油等。

通用 家居与园艺 清洁方法


Instruction: 如何清除皮革上的油渍

Output:
有时候油脂是最麻烦的东西。最喜欢的夹克、钱包或皮革家具沾上了油污，这类问题看上去好像令人束手无策，但只要把握好时机，借助正确的用品，这些油污实际上是可以清除的。你可以使用自制的清洁剂，让皮革制品迅速恢复光泽。更多信息，请参阅步骤1。

## 快速修复

**1. 备好用品。**如果你刚刚将黄油撒到了靴子上，或不小心让沙发沾上了培根油，那么你最好马上行动起来。如果你的动作够快，那么清洁皮革制品只需要以下物品：

一块超细纤维抹布
爽身粉

**2. 尽快用抹布轻轻擦拭油脂。**轻轻地吸干油脂，速度越快越好，吸得越多越好。清洁皮革的难点在于皮革容易吸收液体，尤其是油脂，一旦吸收，就很难再做局部清洁。
不要擦洗皮革。这会破坏皮革细致的纹理，让污渍更加明显。请用无尘超细纤维抹布轻轻地吸掉油脂。

**3. 找到皮革的纹理。**和木头一样，皮革也有纹理方向。相比穿过纹理而言，顺着纹理涂抹清洁剂的效果会更好。换而言之，如果要擦拭皮革或吸掉皮革上的污渍，任何时候都应该顺着纹理来进行。
如果你找不到皮革的纹理，试着从污渍的“外围”开始，朝中心操作。使用这种方法至少可以让污渍变小。

**4. 将爽身粉撒到皮具上。**使用普通的家用婴儿爽身粉来吸收油脂。粉末可以多撒一点。爽身粉特别适用于吸出油脂而不会损坏皮革，因为它的吸水性比皮革强，但前提是你要及时处理。
将爽身粉留在皮具上，等一个晚上，或者至少几个小时，让它尽量起效。

**5. 轻轻地把皮具上的爽身粉刷掉。**用抹布轻轻地把爽身粉刷掉。小心不要把粉末擦回到皮革上，导致皮革再次沾上油脂。

## 使用液体清洁剂

**1. 备好用品。**还有一种方法对于清洁较小物品上的油脂特别有效，那就是用一小块肥皂和蒸馏水搓出泡沫，然后用来清洁物品。你需要几块干净的超细纤维抹布、肥皂和水。你可以考虑使用喷雾瓶来让操作更轻松。

**2. 涂抹清洁剂。**将抹布浸入液体清洁剂。在局部位置先试一试，用抹布轻轻擦拭，处理皮革纹理时动作要轻。

**3. 用蒸馏水浸泡皮革。**用干净的手指轻轻擦拭局部位置，直到出现少量泡沫。可以根据需要加更多的水来清洗污渍。

**4. 用干净的抹布吸干。**等皮具完全干燥后，尝试再次清洁。为了让皮具上的污渍显著缩小或完全清除，你可能需要尝试多次。耐心等待皮具干燥，在此之前不要尝试再次清洁。

## 使用自制的清洗液

**1. 备好用品。**要配制简单而有效的自制皮革清洁剂，你只需要一些常用的物品：

90毫升的蒸馏水
30毫升的海盐
2.5毫升的白面粉
15毫升的小苏打

**2. 在碗里把各种原料混合均匀。**用勺子或叉子把盐水、面粉和小苏打搅拌成糊状。它可以非常有效地去除皮革上的油脂，由于比较温和，所以不会影响皮具的皮革纹理。
或者，你也可以尝试一种混合物

**3. 做局部试验。**在皮具上找一块不显眼的地方，为你的清洗液做“局部试验”。如果皮革经过任何形式的染色，那么任何清洗液都会影响它的颜色，所以要选个不太显眼的地方来做测试。

**4. 用抹布蘸取糊状混合物，轻擦测试区域。**用抹布蘸上少量的混合物即可，动作一定要非常非常轻。遵循与快速修复方法相同的基本原则，轻轻擦拭，让清洗剂除去污渍。不要用力擦洗，这只会让情况变得更糟。

**5. 使用另一块抹布将该区域拍干。**动作要轻，等待该区域彻底干燥后再尝试清洁。要想彻底清除污渍，或者让污渍范围显著缩小，你可能需要重复多次清洁工作。不过，完成一次清洁后要等一段时间，让皮革恢复，然后再开始下一次清洁。

**6. 尝试其他清洗液。**除以上清洗液外，还有许多不同的清洗液配方，它们的去污能力各不相同。如果你对去污效果不满意，可以尝试不同的配方。基本的清洁方法都是一样的，但是你可以尝试混合现有的不同天然产品。去污效果据说较好的配方有：

等量的水和白醋。
等量的柠檬汁和酒石。
一份醋，两份亚麻籽油。

**小贴士**

- 刚开始时，油渍看上去可能特别显眼，但它通常会自行消失，因为油脂会被皮革吸收。
- 一般的清洁对苯胺皮革不起作用。你需要特殊的脱脂产品，才有可能成功地清洁这类皮革。
- 皮革背面的油脂总是比你在前面看到的多。
- 如果你有皮革被涂上了一层颜料，那么以泡沫水为基底液的优质皮革清洁剂（LTT）应该能够解决这个问题，因为它能去除表面上的任何残留物。
- 使用含有含氟化合物的优质皮革保护剂，可以让这类问题的清洁工作变得更加轻松，因为它能抑制油脂和污垢的吸收。

**警告**

清洁精致的纺织品前，一定要做局部试验。你应该确保清洁液不会影响皮革的染色。

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Instruction: 如何制作地毯清洁液

Output:
专业的地毯清洁服务和产品费用很高，不如自己自制清洁液，再用地毯清洁机或常见的家用清洁工具清洗地毯。自制地毯清洁液可以有效地去掉污渍，清洁走动频繁的区域，和用于一般清洁用途。本文提供了好几种配方，所以即使其中一个方法无法去掉顽固污渍，你还可以继续尝试下一种，直到找出让你最满意的清洁液。

## 自制地毯清洁液

**1. 自制地毯清洁和保养剂。**它和市售的清洁剂最相似，能让地毯变得清洁、清新和柔软，并散发香味。将下面的材料倒入水桶里混匀：

30毫升（2汤匙）洗衣液
60毫升多用途清洁液
1勺OxiClean清洁剂
5毫升衣物柔顺剂
约4升热水

**2. 自制带香味的无毒清洁剂。**如果家里有小孩和宠物，要清洁地毯等每天都会用到的东西时，最好选择无毒清洁剂。将下面的材料混匀，就能调配出带香味的无毒地毯清洁剂：

约240毫升白醋
470毫升水
2汤匙（约15克）盐
15滴柠檬、薰衣草、松树或其它精油

**3. 用玻璃清洁剂自制简单的地毯清洁液。**玻璃清洁剂不止能用在玻璃，还能和水混在一起成为便宜有效的地毯清洁剂，清洁家里、汽车和其它地方的地毯。
制作方法很简单，只要将等量的热水和Windex等随便一种玻璃清洁剂混匀就可以了。

**4. 尝试制作效果更强的氨清洁剂。**它的效果比普通清洁剂更强，但是必须慎用，因为氨水具有腐蚀性，会损害皮肤、眼睛、肺部和特定材质制成的东西。戴上手套，然后小心地将下面的材料倒进水桶里混匀：

15毫升（1汤匙）洗碗液
60毫升氨水
60毫升醋
约10升水

**5. 制作简单的柠檬双氧水清洁剂。**双氧水是一种强效清洁剂，而柠檬则能去除油脂，并让所有东西散发香味。将这两种简单的材料混匀，就能变成地毯清洁剂。方法如下：

将180毫升双氧水倒入一个水桶。
添加350毫升水。
添加5滴柠檬精油。
搅拌均匀。

**6. 制作基础清洁粉。**你也可以在家自制清洁粉，它们适合清理不小心溅洒在地毯的液体和油渍。将下面的材料倒入小碗里混匀，就制成了基础地毯清洁粉：

220克泡打粉
110克玉米淀粉
5片月桂叶（捣碎，主要是取其香味）
少许混合香料和干花（捣碎，选择性加入）

**7. 使用硼砂和小苏打制成的清洁粉。**将干的小苏打和硼砂混匀，就是一种效果更加强大的除臭和清洁粉。你也可以拌入自己喜欢的药草或花，让清洁粉带有一股香味。将下面的材料倒进碗里混匀：

410克蹦砂
220克小苏打
5克（1汤匙）干药草或干花
20滴精油

## 手洗地毯

**1. 将清洁剂装进喷瓶或佐料瓶。**如果你选择手洗地毯或污渍，需要在地毯上均匀地洒一层薄薄的清洁剂。最简单的方法就是将清洁液装进喷瓶，或者将清洁粉装进佐料瓶，这样才能洒或撒得均匀。
先把所有材料混匀，才将清洁剂转移到喷瓶或佐料瓶。

**2. 进行局部测试。**想用新产品清洁大面积的表面，一定要先做个局部测试。尤其是处理地毯、布料和家具垫衬物的时候，要确保清洁剂不会损坏地毯或颜色。方法如下：

在地毯上挑一个不显眼的位置，比如角落或家具底下。
将一些清洁剂撒或洒在这一小部分的地毯上。
等待24小时。
当时间到了，检查测试部位是否有褪色、变色或其它损害。
确认地毯没有遭受任何损坏，才可以继续清洁。

**3. 将清洁剂撒或洒在肮脏的部位。**如果要清洁局部污渍或痕迹，只在该处均匀地洒或撒上一层薄薄的清洁剂。 如果要清洁整个地毯，那就把地毯分为三到四个区域逐个清理。
如果你将整张地毯分成几个部分逐一清洁，要从离门最远的地方开始，一直往门的方向清洁过去，这样才不会被困在最里面。

**4. 让清洁剂渗入地毯。**用了清洁剂后，等待10分钟，好让清洁液有时间渗入地毯，而清洁粉则能吸收异味和污渍。
给清洁剂时间渗入地毯，清洁效果会更好。不过如果你赶时间，也可以省略这个步骤。

**5. 擦洗地毯。**用地毯刷或其它硬毛刷擦拭抹了清洁剂的地方，让清洁剂渗入地毯深处，并让卡在地毯纤维的污垢、碎屑和其它物质松脱。
擦洗了整个范围后，等待约30分钟，让清洁液彻底干透。

**6. 用吸尘机打扫。**当清洁液完全干透，或者给了清洁粉足够的时间吸收异味和污渍后，用吸尘机将它们打扫干净。重复两三遍，将所有污垢、碎屑和多余的粉末吸干净。
如果你要清洁整张地毯，先扫完一个部分后，再扫下一个部分。

## 机洗

**1. 先测试清洁剂。**用新产品清洁大面积的表面前，一定要先做个局部测试，确保清洁剂不会造成损害。在地毯上挑一个不显眼的位置，抹一点清洁液或清洁粉。等待24小时。
24小时后，检查测试部位是否褪色或受损。没有明显损坏才可以继续清洁。

**2. 将清洁液倒入对应的槽里。**大多数地毯清洗机都有一个专门装清洁液的槽。将你自制的清洁液倒进去。如果有盖子，盖上盖子后才清洗地毯。
有些地毯清洗机的清洁剂和清水必须分开放。如果是这样，两个槽都要装满。

**3. 清洗地毯。**打开清洗机的电源，扣动扳机（如有）启动清洁功能。从离门最远的角落开始，像使用吸尘机那样来回移动清洁地毯。每个部分清洗两三遍，确保整张地毯完全湿透，都有被机器擦洗过。
清洁地毯的时候，从离门最远的地方开始，一直往门的方向清洁过去，以免被困在房间里面。

**4. 等待地毯变干。**清洗机会将大量清洁剂洒在地毯上，所以最好等上24小时，让清洁剂有足够的时间彻底渗入地毯、蒸发和变干。

**5. 用吸尘机打扫。**当地毯彻底变干，用手摸不到有任何清洁剂残留，就可以用普通吸尘机打扫整张地毯。将地毯上的所有污垢和碎屑吸干净，完成清洁过程。
有些地毯清洗机也有吸尘功能。用它吸尘的时候，小心不要扣动清洗功能的扳机。


Instruction: 如何在不水洗的情况下去除衣服上的污渍

Output:
某些不可水洗的衣物上有时也会沾上污渍。这些衣物可能采用了皮革或只能干洗的面料。也有可能是你的衬衫，因为穿去聚会，所以没法当场弄干净。本文将教会你如何去除各种可水洗和不可水洗面料上的常见污渍。

## 去除不可水洗面料上的污渍

**1. 学会分辨哪些是不可水洗的面料。**大部分衣物上都有警告标签。如果标签上写明“干洗”，就说明这件衣物不可水洗。但并非所有衣物上都有标签，尤其是那些年代久远的衣物或二手衣物。以下面料通常不可水洗：

醋酸纤维
改性腈纶
人造丝
真丝
羊毛

**2. 使用玉米粉或爽身粉吸收油渍。**将粉末撒在污渍上，等待30分钟，然后将粉末抖掉。在抹布上倒一些干洗液，然后擦掉污渍。如果还有污渍残留，再倒一些醋。在清洁的过程中，你会看到污渍逐渐附着到湿布上。一定要用湿布干净的部分擦拭衣物，以免又弄脏衣物。去除污渍后，换一块干净的湿布，然后擦净污渍区域。最后让衣物自然风干。

油渍包括口红、睫毛膏、大部分酱料以及色拉酱。
如果污渍很厚，先用指甲或勺子的一端尽量刮干净。

**3. 学会如何去除液体污渍。**用干净的布将污渍尽量擦干净。将下方列出的清洁剂倒在干净的布上，然后擦掉污渍。在清洁的过程中，污渍会逐渐附着到布上。一定要用布的干净部分擦拭，以免又弄脏衣物。去除污渍后，用干净的湿布擦净污渍区域。最后让衣物自然风干。

咖啡和果汁：白醋
墨水类：医用酒精
牛奶或奶油：干洗液
红酒：医用酒精和白醋，或白酒
茶：柠檬汁
泥巴：洗洁精和白醋

**4. 先刮掉厚厚的糊状物，再去除污渍。**如果衣物沾上酱料或色拉酱，先用指甲或勺子尽量刮干净。一定要从外到里刮掉污渍。将以下一种清洁剂倒在干净的布上，然后擦掉污渍。将污渍彻底擦干净，然后让衣物自然风干。

油类：干洗液
蛋白类：洗洁精
芥末：白醋

**5. 使用自制干洗液。**先用指甲将污渍尽量刮干净，然后以1:8的比例倒入椰子油或矿物油以及干洗溶剂，制成干洗液。将干洗液倒在污渍上，等待几分钟，然后用干净的布擦掉污渍。将污渍彻底擦干净，然后让衣物自然风干。

处理真丝等精致面料时一定要小心。这些面料很容易断裂。
本方法对于指甲油污渍特别有效。
在倒干洗液前，可以先在污渍下方垫一张纸。这样有助于吸收污渍，防止扩大。

**6. 尝试使用胶带粘走不可水洗面料上的污渍。**将胶带粘在污渍上，然后撕开。如果是口红等油类污渍，可能会有残留。在污渍上撒一些爽身粉，用手拍平，然后抖掉。必要时可以重复这个步骤。
本方法对真丝效果很好。

**7. 尝试使用干洗套装。**套装中通常包含去污笔、塑料拉链袋以及若干清洁布。先用去污笔涂抹污渍。将衣物放入袋子，再放入清洁布。将袋子放入烘干机，根据制造商的说明进行烘干操作，通常约30分钟。袋子里会产生很多蒸汽，到时间后从袋子里拿出衣物并晾干。

注意，热气会使污渍凝结，因此必须先用去污笔处理污渍区域。
考虑将衣物送往专业的干洗店。去污笔有时无法去除污渍。

## 去除皮草、皮革和麂皮上的污渍

**1. 用湿布擦掉皮草上的小污渍。**将布弄湿，然后轻轻擦掉污渍，不要太用力。去除污渍后，用干布擦干。最后让皮草自然风干。
不要在皮草上涂肥皂。

**2. 尝试使用木屑来去除皮草上的大块污渍。**在平整的表面上将皮草铺平。把木屑撒在污渍上，然后放置一晚。木屑会吸收污渍。第二天早上用吸尘器上的内饰清洁头，或将吸尘器设成小风力来吸走皮草上的木屑。大风力可能会损坏皮草。

皮草商常用这个方法来清洁皮草。
如果污渍很难清除，考虑将皮草送往专业的洗衣店或皮草店。

**3. 使用肥皂水去除皮革上的污渍。**以1:8的比例将液体肥皂和过滤水倒入喷壶。晃动喷壶搅匀液体，然后喷洒在布上。用湿布擦掉污渍，建议顺着皮革文理擦拭。擦掉污渍后，让皮衣自然风干，避免阳光直射。稍后可以将皮革护理剂涂在污渍区域，让皮革保持柔顺。

使用弱碱性肥皂，比如洁面皂或洗洁精。
如果没有过滤水，可以使用瓶装水或蒸馏水。
不要将清洁剂直接喷在皮革上。这样会弄湿皮革，使皮革受损。

**4. 使用胶带去除漆皮上的尘垢。**将胶带粘在尘垢处，然后撕开。胶带会带走尘垢。有人发现这种方法也可以用来去除皮革上的口红。

**5. 使用发胶去除皮革上的马克笔印记。**在污渍处喷一点发胶，然后用干净的布或毛巾擦掉污渍。擦掉残留的发胶，然后涂上皮革护理剂，让皮革保持柔顺。

**6. 使用麂皮刷刷除麂皮上的污渍。**麂皮刷还可以让纤维变得更柔顺，更便于打理。有时只需要麂皮刷就可以去除麂皮上的污渍。

如果没有麂皮刷，可以用普通的刷子来救急。
用隔夜面包去除尘垢的效果很好。

**7. 尝试使用玉米粉去除麂皮上的污渍。**在污渍处撒一些玉米粉。静置几小时到一晚，然后用麂皮刷刷掉污渍。玉米粉会吸收污渍，而刷子可以拂去玉米粉。

本方法对油渍和汗渍的效果很好。
如果没有玉米粉，可以使用面粉。

**8. 尝试使用蒸汽清洁麂皮衣物。**将衣物挂在刚洗完热水澡的浴室里。蒸汽可以帮助去除某些污渍。必要时，可以使用麂皮刷刷掉污渍。

**9. 按包装上的说明，用麂皮或皮革清洁剂去除顽固的污渍。**一定要根据皮革类型选用专门的皮革清洁剂。选错清洁剂会损坏衣物。大部分皮革清洁剂都会注明适合哪些类型的皮革，大部分衣服也会注明皮革成分。麂皮衣物同理。
建议将清洁剂涂满整个衣物，以免出现色差。

## 去除可水洗面料上的污渍

**1. 使用胶带去除干污渍。**如果衣服沾上了污点或尘垢、粉笔印或粉饼印，在污渍处粘一张胶带，然后撕开。重复这一步骤，直到将污渍彻底去除。必要时，用水洗掉残留的污渍。

**2. 如果不是油渍，先用水洗掉污渍。**有时只要洗一下就可以去除污渍。紧急情况下也可以使用苏打水。如有可能，将衣物反过来洗。如果你正在参加聚会，可以用湿毛巾或湿纸巾擦掉污渍。

大部分酱汁都是油性污渍。睫毛膏和口红也是油性污渍。不要用水洗油渍，尤其不能用苏打水。
如果沾上了咖啡，先撒一点盐，然后用苏打水冲干净。

**3. 用泡打粉、玉米粉或爽身粉去除油渍。**在污渍下方垫一块硬板纸，以保护衣物。先将污渍尽量擦干净。选择一种粉末，适量撒在污渍上，静置一段时间，然后抖掉粉末。粉末会吸收污渍。本方法对酱汁等油渍的效果很好。

将泡打粉撒在污渍上静置30分钟，然后抖掉。

将玉米粉撒在污渍上静置10分钟，然后抖掉。
将爽身粉撒在污渍上并拍平，然后静置一晚。第二天早上再抖掉。

紧急情况下可以使用人造甜味剂。在污渍上撒几包甜味剂，然后拍平。让糖分吸收油渍，然后清除多余的糖分。
使用小苏打去除汗渍。在小苏打中加入水调成糊，然后涂在污渍上。等待1小时，然后洗掉。

**4. 尝试使用水或发胶去除血渍。**先用冷水清洗污渍。如有可能，将衣物反过来冲洗。如果无法去除污渍，喷一些发胶，等待几分钟，然后用湿布擦掉。

紧急情况下可以用苏打水。
如果是陈年血渍或血渍干涸了，将血渍部分浸泡在双氧水中。
发胶还适用于口红、睫毛膏和其他油性化妆品造成的污渍。只需将发胶喷在污渍处，等待10分钟，然后用湿布擦掉污渍。

**5. 使用洗洁精和水去除化妆品污渍和食物油渍。**先将污渍尽量擦干净。在污渍上倒一些洗洁精，然后等待10到15分钟。用湿毛巾轻轻擦掉污渍。从外到里打圈擦拭，这样可以防止污渍扩大。擦干净后，用水冲掉洗洁精。

如果沾上了美黑喷雾或BB霜，只需用蘸了热肥皂水的海绵即可擦掉污渍。擦完后将肥皂沫冲干净。
紧急情况下也可以使用洗发水来代替洗洁精。两者对去除油渍都有很好的效果。

**6. 使用医用酒精去除口红、墨水和红酒污渍。**将衣物放在平面上，然后将擦手纸塞入衣物内，垫在污渍的下方。用棉球蘸满酒精，然后擦拭污渍。如有必要，将衣物反过来再擦拭一次。从衣物中抽出纸巾，并根据需要用水清洗污渍。最后让衣物自然风干。
本方法同样适用于其他化妆品造成的污渍，比如睫毛膏或眼线笔。

**7. 使用丙酮去除指甲油。**先将指甲油尽量刮干净，然后用布蘸满丙酮，擦拭污渍区域。去除污渍后，让衣物自然风干。

也可以用洗甲水，但效果有限。
如果衣物并非纯白色，最好先在不显眼的地方试一下丙酮，比如内侧褶边。丙酮也有漂白作用，会使衣物褪色。

**8. 快速处理红酒污渍。**在红酒污渍上倒一些盐或白酒，以免污渍凝结。等待约5分钟，然后洗掉。用酒精擦掉残留污渍。清洗衣物，然后晾干。如果没有效果，可以尝试以下方法：

将等量的液体肥皂和双氧水混合在一起。擦拭污渍，直到完全去除。
将一勺白醋、一勺液体肥皂和两杯（480毫升）水混合在一起。用制成的溶液擦拭污渍，直到完全去除。

**9. 使用柠檬或双氧水去除顽固的果汁污渍或汗渍。**只需在污渍上倒一些柠檬汁或双氧水，静置一晚，让衣物风干，然后第二天早上用水冲干净。
柠檬汁和双氧水都可以漂白衣物。建议先在不显眼的地方试验一下效果。

**小贴士**

- 建议先在不显眼的地方试一下去污效果，比如内侧褶边。
- 去渍笔用起来很方便，效果也不错。在包里放一根或随身带一根，以防不时之需。
- 在清除污渍前先阅读衣物上的标签。处理某些只能干洗或娇贵的面料（比如真丝）时，一定要小心，有时只能交由专业干洗店处理。
- 尽快去除污渍。如果污渍干涸并凝结了，会变得很难去除。
- 可能需要将去污步骤重复多次，才能彻底去除污渍。
- 可能需要尝试多种方法，才能去除污渍。

**警告**

- 不要将醋用于羊毛面料。有人发现醋可能会严重损坏羊毛。
- 某些污渍无法彻底去除，特别是陈年旧渍或凝结在面料上的污渍。
- 不要使用固体肥皂或肥皂片清洗沾上污渍的衣物，这样会使污渍凝结。
-
- 不要用力擦洗污渍。用力过猛会令污渍进入面料纤维的深层，之后更难去除。
-
- 不要将沾上污渍的衣物放在烘干机里，这样会使污渍凝结。