ti3 neng2 jian4 kang1 ：  ti1 zu2 qiu2 de di4 yi2 ge4 he2 zui4 ming2 xian3 de hao3 chu4 shi4 gai3 shan4 shen1 ti3 jian4 kang1 .  zu2 qiu2 xu1 yao4 da4 liang4 de ti3 li4 huo2 dong4 ,  ru2 ben1 pao3 、  chong1 ci4 、  tiao4 yue4 he2 lan2 jie2 ,  suo2 you3 zhe4 xie1 dou1 ke2 yi3 gai3 shan4 xin1 xue4 guan3 he2 ji1 rou4 nai4 li4 、  ling2 huo2 xing4 he2 zheng2 ti3 shen1 ti3 li4 liang4 .