ling4 yi4 fang1 mian4 ,  ru2 guo3 ni3 dui4 shi4 chang3 xin4 xi1 de jie3 du2 shi4 tong4 ku3 de ,  ni3 ke2 yi3 tong1 guo4 you3 yi4 shi2 huo4 xia4 yi4 shi2 de zu3 zhi3 xin4 xi1 ,  yi3 bi4 mian3 tong4 ku3 .