bao3 chi2 jian4 kang1 he2 shen1 ti3 jian4 kang1 xu1 yao4 ding4 qi1 jin4 xing2 ti3 yu4 duan4 lian4 ,  jun1 heng2 de yin3 shi2 he2 liang2 hao3 de sheng1 huo2 xi2 guan4 .  yi3 xia4 shi4 yi1 fen4 jian4 shen1 ji4 hua4 ,  ke2 yi3 bang1 zhu4 nin2 shi2 xian4 jian4 kang1 mu4 biao1 ：