ji4 zhu4 ,  jian4 kang1 de jian3 zhong4 shi4 yao4 chuang4 zao4 ke3 chi2 xu4 de sheng1 huo2 fang1 shi4 bian4 hua4 ,  er2 bu2 shi4 zun1 xun2 duan3 qi1 de yin3 shi2 .  xuan3 ze2 nin2 xi3 huan1 bing4 fu4 you3 ying2 yang3 de shi2 wu4 ,  sui2 zhe shi2 jian1 de tui1 yi2 zhu2 jian4 zuo4 chu1 xiao3 gai3 bian4 yi3 da2 cheng2 nin2 de mu4 biao1 .