ti2 gao1 neng2 liang4 shui3 ping2  jian4 kang1 de yin3 shi2 hai2 ke2 yi3 bang1 zhu4 ti2 gao1 ni3 de neng2 liang4 shui3 ping2 .  dang1 ni3 she4 ru4 fu4 han2 wei2 sheng1 su4 he2 kuang4 wu4 zhi4 de yin3 shi2 shi2 ,  ni3 de shen1 ti3 neng2 gou4 geng4 hao3 di4 chan3 sheng1 neng2 liang4 ,  bing4 bi4 mian3 chang2 ban4 sui2 bu4 jian4 kang1 yin3 shi2 de lan3 duo4 gan3 .