nian2 ling2 yue4 da4 yue4 ,  ying1 gai1 wei4 zi4 ji3 ji4 xu4 neng2 liang4 ,  huo2 cheng2 zi4 ji3 de kao4 shan1 ,  huo2 cheng2 zi4 ji3 de di3 pai2 .  ren2 huo2 zhe jiu4 shi4 ru2 ci3 .  ni3 de jian1 bang3 neng2 kang2 qi3 duo1 da4 de .