title: Ricordo di Alfredo Kraus

author: Giovanni De Merulis

text:
ELZEVIRO A un mese dalla scomparsa

Alfredo Kraus
il tenore hidalgo
 di PAOLO ISOTTA
Aquasi settant'anni, Alfredo Kraus era ancora il più grande tenore
vivente. Sul suo piano, gli si sarebbe potuto contrapporre il solo
Carlo Bergonzi, di tre più anziano. Lo spagnuolo nacque alle Canarie
nel 1927; l'italiano è del '24. Dalla carriera, Bergonzi si ritirò
prematuramente. Il «prematuro» si riferisce allo stato della voce e
dell'intelligenza musicale, non all'anagrafe. Egli potrebbe ancora
cantare dando sotto ogni profilo lezione a insolenti giovanotti che si
produrranno sulle scene per un quarto del tempo a lui concesso
ricavandone profitti moltiplicati per quattro rispetto ai suoi. La
decisione di non esibirsi più in pubblico sarà in lui scaturita da
amarezze, disagi, dal non ritrovarsi più in un mondo divenuto alieno.
Ma Carlo è vivo e trasmette il dono prezioso del suo insegnamento;
come Magda Olivero. Alle impagabili lezioni di questa esile e forte
gigantessa del canto e della musica chi scrive ha avuto il privilegio
di assistere grazie all'intelligenza e alla civiltà del Luglio
Musicale Trapanese: s'è vergognato, allora, della propria pochezza.
Con Renata Tebaldi, con Ilva Ligabue e pochi altri, erano questi i
naturali consorti di Alfredo Kraus: una specie di aristocrazia etica
ed estetica non dico esibita, nemmeno manifestata. Il sommo spagnuolo
era per natura un hidalgo. Già lascerebbe un segno nella storia d'un
secolo povero d'eleganza per la sprezzatura con che troncava sul
nascere la contraddizione fra tale natura e la professione di chi si
esibisce travestito in pubblico. L'orgoglio, il riserbo, lo
circonfondevano pur tra gli accenti molli di pathos e lagrime di
«Tombe degli avi miei», fino alla miracolosa ripresa di «Tu che a Dio
spiegasti l'ali». Il più vibrante violoncello pareva freddo a paragone
del raggio di luce scaturito dal suo fiato. Mai ascoltai una simile
Lucia. «And tears began to flow»: così Dryden conclude i versi sublimi
ove ti mostra Alessandro impietrito di fronte al canto di Timoteo che
rievoca la morte di Dario, caduto nel suo sangue, senza una sola mano
amica che gli chiudesse gli occhi.
«E principiarono le lagrime a fluire». Così accadeva nella pur
sottilmente morbosa melodia di Werther che Massenet osò vergare
insieme con le sue armonie: «Ah, non mi ridestar». Sempre l'orgoglio e
il riserbo lo proteggevano, già nell'attitudine fiera della bella
figura. Un non so che di alta melancolia lirica si mescolava al
cristallo della voce, quasi il canto, da quello di Werther,
trascorresse a narrare le lachrymae rerum. La più alta disperazione
sussurra, non grida. Le lacrime scendevano sul nostro viso contratto
senza singhiozzi, senza pianto. Fusi dolore e gratitudine.
Un hidalgo si presenta in palcoscenico addirittura catafratto del suo
orgoglio. Chi provenga dalle fogne ritenendosi nobile si accontenta di
ciò che la natura gli consente, cerca di accumulare denaro e risponde
con volgare alterigia a chi ne sa più di lui. Un hidalgo si presenta
così preparato, la parte metabolizzata in tecnica del canto, puro
appoggio sul fiato, in fraseggio, in dizione, in espressione della
parola, da non consentir la minima osservazione al più esigente
direttore d'orchestra. Quanti di questi hanno appreso da Kraus come da
Caruso e Gigli... Poi praticando quotidianamente gli esercizi della
tecnica, distanziando con oculatezza una recita dall'altra per far
riposare gli organi e renderli freschi lungo i decenni; rifiutando le
lusinghe di ruoli non idonei alla propria fisiologia vocale: un
gentiluomo costrettosi al palcoscenico attua fino in fondo l'orgoglio
con lo strumento dell'impeccabilità. Un gentiluomo non è avido né
avaro, ma non dilapida. Un gentiluomo rispetta colleghi e pubblico,
per quanto disprezzabili questi possano essere singolarmente presi.
Così si rispetta se stessi.
A un gentiluomo l'essere oggetto di compassione ripugna. Kraus smise
di cantare senza darvi pubblicità. Una tragedia personale lo assorbì
del tutto: l'orgoglio divenne solo amore. Egli assistette lungo i
gradini del dolore la compagna di una vita. La scortò all'estrema
dimora; poi attese il suo turno, nascosto al mondo. La perdita aveva
fiaccato anche lui: e un hidalgo spezzato si nasconde. Esattamente due
anni dopo l'ultimo giorno della moglie, il 10 settembre 1999 la falce
lo recise con garbo, nel sonno, alle quattro pomeridiane. Gli
articoli, le rievocazioni, gli aneddoti, a un hidalgo non si addicono.
In questo fu esaudito: i giornali e la televisione continuarono a
occuparsi dei guitti e dei loro ruffiani.
Giov.Diemme
_____________________________________
Ora aspettate la conclusione? Lo vedo. Che sciocchezza!
Credete che mi ricordi ancora di quello che ho detto?
Che diluvio di parole! ho rotto gli argini! Dicevano gli antichi:
"Odio il commensale che ha buona memoria" E i moderni:
"Odio l'uditore che ha buona memoria". Addio dunque: applaudite,
state sani, bevete, o rinomatissimi adepti della pazzia.
Erasmo, Elogio della Pazzia, LXVIII
Giovanni De Merulis
deme...@sun.iss.it


title: Neuropsicoimmunologia, musica per dormire.......

author: Chuck

text:
Chi di voi si addormenta, oppure dorme tutta la notte e si risveglia
ascoltando musica classica?
Io soffrivo spesso di insonnia, poi ho seguito vari seminari sulla
neuropsichiatria, poi altri numerosi corsi, fino ad un attestato, un
viaggio in america, l'apertura di un associazione di PNI...
ma questa è un'altra storia, fino a capire sia il motivo,
e poi incominciando a dormire con la musica.
Una piccola (forse noiosa) premessa:
Per farla breve, quando si dorme bisogna raggiungere un determinato
stadio mentale, tale stadio mentale parte prima da quello alpha, e lo
stadio alpha puo essere raggiunto decentemente solo quando si sopprime
il giudizio, si svuota completamente la mente e si "vive" il presente.
Per dire: nella risposta di fuga, o di attacco (Betha), che per
qualche
dannatamente sbagliata ragione è lo stadio in cui quasi tutti vivono,
non si "percepisce" la reltà, ma solo il ricordo o l'aspettattiva di
essa;
quando si va a letto, si è in realtà in altri posti che non c'entrano
nulla
con il presente, così sentiamo le voci di una discussione avuta
durante
la giornata, mentre invece dovremmo avere il silenzio nella testa, per
poi
percepire l'odore delle lenzuola, il rumore del vento, il rumore del
nostro
respiro...
Inoltre, anche se non c'entra con il dormire, questa "percezione
assoluta"
del presente, al contrario della vita vissuta nelle memorie del
passato
e nelle illusiorie aspettative del futuro, tipica dello stadio Alpha,
viene percepita ogni volta che "raggiungiamo" uno scopo, e sopratutto
è
lo stadio mentale in cui vivono i bambini.
Non sorprende per chi capisce come funziona il cervello, per quale
motivo
la gratificazione di un desiderio "che in realtà è uno scopo
illusorio"
porti tutti a credere che quella sia la strada della felicità, facendo
diventare le persone schiave dell'idea che la gioia deriva dal
soddisfacimento dei propi desideri, qualunque essi siano
(soldi, macchine, fama, fortuna, amore...)
in realtà sono solamente "ancore" che il cervello in fase Betha si
crea,
per riaggarciarsi alla "calma mentale della percezione presente", una
volta
soddisfatto un desiderio, se ne crea un altro, semplicemente perchè è
l'unico modo in cui il nostro istinto puo tenerci legati allo stadio
mentale
che dovrebbe dominarci, ma che purtroppo è stato perduto.
In verità lo stadio Alpha è l'unico stadio in cui puo esistere la
sensazione
di felicità, non importa cosa o chi ci sta attorno.
Inoltre i bambini vivono in questo stadio (è naturale sono esseri
umani)
fino a quando non diventano (esseri sociali) accaparrandosi tutti le
manie
dei genitori, ed è solo per questo che imparano più in fretta degli
adulti,
niente misteri, niente di strano.
Niente misteri nemmeno per la tanta ricordata beatitudine (non sempre)
di quando si è bambini: la gente è convinta che sia dato dal fatto che
di sentivano protetti, che non conoscievano il mondo, che era così
piccoli
e ingenui e l'ingenuità portasse alla felicità; niente di più falso.
Non a caso la gente curata da depressioni, fobie, malattie alla
clinica
Mente/Corpo a Washington Dc subito dopo incomincia a sentire distinte
e frequenti tutte quelle sensazioni particolari che provavano da
bambini; sta a loro poi continuare verso questa strada o ritornare al
vecchio assurdo stadio
mentale. L'assurdità primaria dello stadio "errato, ma oggigiorno
primario"
è quella di essere la maggior parte del tempo 98% totalmente inutile.
Se foste nel Gran Canyon e mi stesse per cadere in testa una roccia e
voi
aveste bisogno di tutta la vostra energia per schivarla, allora sì:
la risposta di fuga o ti attacco o stadio Betha vi sarebbero
utilissimi, ma scampato il pericolo diventerebbe completamente
inutile.
Ed in effetti è completamente inutile vivere un intera vita come se
dalla
mattina alla sera ci stesse per cadere un masso in testa, anche quando
dormiamo.
Per fermare il "masso" la gente vuole amore, soldi, fama e tanti
oggetti..
il motivo è già stato spiegato, la realizzazione di un desiderio porta
la mente allo stadio Alpha (stadio in cui poi si avverte: serenità,
pace,
felicità), ma naturalmente dura per poco fisto che questo è solo un
misero
espediente che il cervello usa per riportarci in equilibrio.
Anche la paura, e la rabbia derivano dallo stato Betha e dalla
risposta di
fuga, cioè sono emozioni perpetrate nel ricordo e nell'espettativa,
nulla
di reale..così come la vendetta; in uno stadio celebrale naturale
la vendetta sarebbe assurda, perchè le emozioni smettono di avere lo
stesso valore nel momento in cui diventano passato.
Inoltre, nelle zone del cervello dove risiedono le "emozioni" son
presenti
dei siti recettivi che possono essere stimolate solo tramite molecole
che
guarda caso vengono prodotte solamente dal sistema immunitario:
interleuchine
e linfoleuchine. Cioè il cervello (la mente) è intricatamente
collegata
al sistemi immunitario e conseguentemente tutti gli altri sistemi:
nervoso, cardiovascolare, neurovegetativo...
Attrverso questo intricato sentiero le nostre emozioni, sono in grado
di influenzare le difese immunitarie, e di spezzare l'armonia,
generando
la malattia. Anche quando si tratta di germi (che in stati mentali
"naturali"
non ci dannegerebbero affatto) la mente causa la malattia.
Nello specifico "la risposta di fuga e d'attacco".
Inoltre i ricettori per i neurormoni "neuropeptidi" capaci di
sconvolgere
il funzionamente degli organi, che vengono liberati attraverso il
sistema
immunitario e le cellule nervose, si trovano principalmente nelle zone
del cervello sede di attività emozionali.
E' la stessa differenza che passa tra "razionalità" e "impulsività".
Si sono inventati tanti mostri, tante ombre per cercare di spiegare la
rabbia, il dolore, la cattiveria...milioni di libri sono stati scritti
cercando di capire la felicità e perchè fosse difficile da
raggiungere,
e molti altri sulle lotte e le incompresioni.
Tempo sprecato (quasi), la risposta è molto più banale, forse meno
poetica
e magica, ma semplice.
Un'ultima parentesi: il sonno.
Quante è importante il sonno? Molto più del cibo che mangiamo.
per quanto l'uomo puo aver scambiato i suo processi mentali vivendo
costantemente attraverso la risposta di fuga o di attacco, la mente
,come la vita stessa, tende alla sua "naturale" armonia.
Questa è la percezione presente. Durante la notte la mente si libera
di
tutte quelle cose inutili che non dovremmo conservare in nessun modo.
Questo processo avviene tra le 10:30 e le 3:00, quindi chiunque pensa
che
andare a letto alle 4:00 e dormire fino a mezzogiorno sia "dormire" si
sbaglia di grosso; si ricopia così la sensazione del dormire ma tutte
le
operazioni che la nostra mente (collegata a tutto gli altri sistemi
del corpo)
deve fare sono stati letteralmente perduti. Chi per tutta la vita va a
dormire
dopo la mezzanotte avrà per poca felicità e serenità e salute.
Immaginate di aver avuto una lite furiosa a causa di un'incompresione
con
un vostro amico, e che nel momento in cui eravate arrabbiati con lui
avete provato ODIO, (ma essendo in una risposta di fuga, l'odio ha
condotto ad altri
ricordi di odio, che hanno generato altre sensazioni di ODio che hanno
influito sul vostro corpo, generando un ricordo di odio e alla
sensazione
di Odio che influisce sul vostro corpo...all'infinito)
Un'altra grande pecca di questo stadio mentale è quella di essere un
circolo visiozo senza fine.
Alla fine, vio avete aperte la strada alla malattia, ed avete
distillato
nel vosto Odio "presente" (che sarebbe sparito entro 3 secondi) tutto
l'Odio
del passato e quello di un possibile futuro.
Sicuramente la notte (anche senza ricordarvene) sognereste la vostra
litigata
e tutte le spiacevoli sensazioni che ha provocato in voi, questo
perchè
ve ne state liberando per sempre.
Per quando suoni meno romantico di un reverie, i sogni sono la
"spazzatura"
del cervello tutto quelle emozioni e sozioni che dobbiamo cancellare,
sognare significa guardare la mente mentre fa pulizia.
Vine da sè quello che succederebbe ad una persona che ha avuto questo
genere
di litigata e poi sta sveglia fino alle 6 del mattino.
Quando si sveglierà a mezzogiorno sarà piena di paure e fantasmi e
sopratutto
proverà un odio feroce (ancora più forte del giorno prima) per la
persona
con cui ha litigato, ma naturalmente se lo terrà dentro, generando
rancore
e tutti sanno come va a finire con il rancore.
Semplicemente non dormendo, non ha permesso alla mente di "buttare
via" l'Odio,
quando ancora era caldo, rimenendo nella mente (a causa della risposta
di fuga)
esso crescierà nutrendosi delle sensazioni passate e proiettandole nel
futuro.
Lo so che molti trovano "così poco poetico" tutto questo, ma in verità
è
molto bello: ci mostra quando è perfetta la natura, e quanto potrebbe
essere
facile rimediare e vivere bene.
Attraverso la neuropsicoimmunologia si arriva alla comprensione di
tutte le
emozioni, di tutte le paure, dei bambini, dell'apprendimento, della
genialità,
dell'amore, della fame morbosa e della sete di potere...
E di conseguenza, attraverso la comprensione anche alla risoluzione.
Cosa c'entra la musica? Tutto
La musica è a sua volta un'ennesima ancora usata dalla mente per
svuotarsi
"percepire il presente" e raggiungere lo stadio Alpha, eliminando
un'inutile
risposta di fuga (visto che non dobbiamo fuggire da nessuno) e di
attacco
(visto che nessuno ci sta attaccando) in cui "quasi" tutto il mondo
vive.
Naturalmente funziona solo se sì è concentrati, se si ascolta la
musica
pensando a quello che si deve cucinare, alle bollette da pagare o a
quanto
odiamo quella persona..allora servirà a ben poco ne puo darci
felicità.
Cosa puo fare di buono la musica per noi, ascoltandola mentre
dormiamo?
Molte cose:
la prima si riassume nel proccesso di "abitudine mentale".
Se fate una doccia prima di andare a letto tutte le sere in cui siete
sicuri di dormire bene, quella sera in cui non riuscirete a dormire
basterà fare una doccia per passare direttamente allo stadio mentale
del
sonno, con il rischio di addormentarvi nella doccia.
Se ascoltate (subconsciamente) un pezzo di musica classica molte notti
di seguito, mentre dormire: in un qualsiasi momento di rabbia, stress,
o ipertensione basterà mettere su quel pezzo per far passare la mente
alla risposta di rilassamento.
il secondo evidente aiuto è quello di essere un "ancora" per zittire
la mente,
ma anche in questo caso dovete concentrarvi nell'ascolto:
se pensate che la concentrazione non permetta di abbandonarsi al
sonno,
state sbagliando, anzi è vero infatti il contrario essendo la
concetrazione
uno stadio mentale molto più vicino al sonno che alla tensione.
Be', balza subito all'occhio attraverso la PNI (psiconeuroimmunologia)
perchè si usasse "contare le pecore" per dormire, è evidente: si
tratta
sempre di un "ancora" (come i desideri, la loro realizzazione ed il
cibo)
per l'esperienza cosciente dell'Io, abbatimento del giudizio continuo,
concentrazione e esperienza totale del presente o stadio Alpha.
Inoltre, (troppo lungo spiegarne dattagliatamente le motivazioni)
la forma armonica e precisa della musica classica
(qui parliamo di un tipo diverso di armonia) recepita dal subconscio
porta la mente a sperimentare l'armonia in ogni nostra azione.
I giochi, l'apprendimento, le pulizie di casa, le letture,
le gare in bicicletta in ogni cosa c'è armonia, seguire l'armonia è il
segreto per recepire e riuscire, e la musica aiuta a seguire questa
armonia.
Una (nella nostra mente) sconclusionata lezione storica, che ci
costringiamo
ad imparare difficilmente a memoria, sarà recepita se ne viene trovata
l'armonia o la congiunzione armonica con le varie nozioni.
Parlando della musica ascoltata con il subconscio mentre si dorme:
è un enorme errore credere che quando dormiamo non sentiamo e non
percepiamo
niente all'esterno. Provate a dire a vostro figlio mentre dorme, tutte
le
caratteristiche latenti che vorreste si manifestassero in lui, o senza
svaglierlo dite lui quanto è intelligente e piacevole.
Già il giorno dopo potreste notare un cambiamento nel suo
attegiamento,
sicuramente avrà fatto in mezzo giornata pazzi da gigante verso la
comprensione
di qualcosa, è sara calmo felice e gli insegnanti potrebbero chiamarvi
sorpresi dal fatto che dopo voti bassissimi ha preso il voto più alto
della
classe.
Un ragazzo che si curò alla clinica mente/corpo, è riusci a mantenero
lo
stadio mentale naturale "eliminando l'inutile risposta di fuga" anche
dopo
la cura, e se ha continuato in questa strada deve essere una delle
persone
più felici sulla faccia della terra, riuscì in due settimane ad
apprendere
tutto il programma scolastico di un anno, andando a scuola solo il
giorno
dell'esame, prendendo uno dei voti più alti
Anzi, alcuni voti erano stati abbassati e poi alzati, perchè successe
che
con la nuova comprensione aquisita, molte teorie diventavano per lui
totalmente assurde, e si accorse anche di enormi errori "o falle" nel
programma scolastico, i professori all'inizio non capirono ma poi
dovettero
dargli atto di essere uno scalino più in alto dei professori.
Poi uno dei professori si recò alla clinica con l'intento di
potenziare la
sua mente, ma naturalmente essendo questo un altro desiderio "ancora"
che sarebbe stato sostituito da un altro appena realizzato, non ci
riuscì.
Finchè si "desidera" si rimane legati alla risposta di fuga o di
attacco.
Inoltre esiste anche lo stadio del risveglio, in quello stadio sia il
subconscio che l'IO sono preseni e vigili, è uno dei momenti più
ricettivi
e qualsiasi viene fatta in questo frangente di tempo, si potenzierà.
Immaginate di volere un libro ma non avere soldi per comprarlo.
Provate ad attaccare la foto di un libro sulla parete di fronte al
vostro
letto. Quando vi svegliate, osservate per prima cosa il libro per
qualche
minuto. Bene, ora anche il vostro inconscio conosce la vostra vita.
Il giorno dopo potrebbe succedere che cercano per una settimana una
sostituto in un locale. Voi siete pieni di gioia, immaginate un bel
lavoro,
un interessante esperienza e anche il divertimento di lavorare lì, nel
frattempo incosciamente sapete che così potrete anche avere i soldi
per
aquistare il libro. Lavorate gioiosamente e alla fine della settimana
aquistate il libro. Il merito è solo del vostro inconscio.
Se l'inconscio non avesse visto la foto del libro, e appreso il vostro
intento,
l'opportunità del lavoto vi sarebbe certamente sfuggita, sicuramente
avreste
pensato (tipico della risposta di fuga):
è troppo pericolo, sicuramente quel locale sarà bruttissimo, mi
ricordo di
una volta che lavorai in un locale e fu bruttissimo:
anche se scritti così non vi dicono molto, quando sono vissuti questi
sentimenti generano totalmente le nostre decisioni.
E' stato l'inconscio che venuto a conoscenza del libro, vi ha fatto
arrivare
diritti alla meta eliminando tutti gli "illogici, e illusori"
impedimenti.
Lascio alla vostra fantasia immaginare cosa implica l'ascolto di
musica
classica nel momento in cui sia l'inconscio che l'Io sono presenti.
Provate a svegliarvi arrabiati e insoddisfatti e tutta la vostra
giornata
sarà piena di delusione, "illusorie" naturalmente.
Di fatti l'odio e l'antipatia sono "irreali", il cattivo sapore che
assume
il cibo quando siete tristi è "irreale", la possibilità che la gente
trami
contro di voi, senza alcuna prova: è "irreale".
Potete sveglarvi la mattina, guardare fuori dalla finestra vedere un
albero e:
trovarlo noioso, brutto, scuro triste e tetro, e così ogni cosa che
incontrate,
oppure potete svegliarvi la mattina, guardare fuori dalla finestra,
vedere
un albero e rimanere incantati dalla sua bellezza e dalla sua
luminosità,
questo pensiero vi condurrà ad un ricordo felice, quindi a quella
sensazione,
che a sua volta influisce sul corpo dandovi vigore e salute, e ogni
profumo
che sentite vi fa sentire in pace con voi stessi ed ogni esperienza
che fate
diventa utile e divertente.
Fatto sta che l'albero è sempre lo stesso, quello che vedete non è mai
cambiato
è solo cambiato il vostro modo di recepirlo.
Piuttosto ironicamente, quando lo odiate quell'albero, mi sembra
impossibile
poterlo amare o pensare di averlo mai odiate, quando invece lo amate,
vi sembra impossibile poterlo odiare o pensare di averlo odiato.
A causa di questo paradosso, l'infelicità, la rabbia e la depressione
ci
sembrano realissime anche se sono semplici illusioni percettive.
Scusate se mi sono dilungato tanto, ma volevo "argomentare"
(anche se molto superficialmente) il fatto che
ascoltare la musica mentre si dorme e al risveglio possa essere
un'abitudine
capace di cambiarvi la vita.
Detto questo,
quali musiche consigliereste di ascoltare per ripetute notti per
dormire,
e svegliarsi bene?
                                    Nicholas


author: Leonard

text:
On 18 Jul 2002 16:20:49 -0700,
charliebrow...@hotmail.com
(Chuck) wrote:
>Non sorprende per chi capisce come funziona il cervello,
sono in tanti a sostenere di capire come funziona il cervello. Chissà
in quanti avranno ragione?
>niente misteri, niente di strano.
allora siamo a posto! :)
>Inoltre, nelle zone del cervello dove risiedono le "emozioni" son
>presenti
>dei siti recettivi che possono essere stimolate solo tramite molecole
>che
>guarda caso vengono prodotte solamente dal sistema immunitario:
>interleuchine
>e linfoleuchine. Cioè il cervello (la mente) è intricatamente
>collegata
>al sistemi immunitario e conseguentemente tutti gli altri sistemi:
>nervoso, cardiovascolare, neurovegetativo...
>Attrverso questo intricato sentiero le nostre emozioni, sono in grado
>di influenzare le difese immunitarie, e di spezzare l'armonia,
>generando
>la malattia.
l'intelligenza della vita: il nostro destino sembra essere la
felicità. ;-)
>Anche quando si tratta di germi (che in stati mentali
>"naturali"
>non ci dannegerebbero affatto) la mente causa la malattia.
> chiunque pensa
>che
>andare a letto alle 4:00 e dormire fino a mezzogiorno sia "dormire" si
>sbaglia di grosso;
sono fottuto!
>un vostro amico, e che nel momento in cui eravate arrabbiati con lui
>avete provato ODIO, (ma essendo in una risposta di fuga, l'odio ha
>condotto ad altri
>ricordi di odio, che hanno generato altre sensazioni di ODio che hanno
>influito sul vostro corpo, generando un ricordo di odio e alla
>sensazione
>di Odio che influisce sul vostro corpo...all'infinito)
>Un'altra grande pecca di questo stadio mentale è quella di essere un
>circolo visiozo senza fine.
sembra buddismo: le tendenze karmiche che tendono a conservare se
stesse attraverso effetti che diano loro la possibilità di
sopravvivere. COme dire: se uno non ha voglia di fare nulla è facile
che sviluppi un corpo con una malattia che lo renda debole e gli tolga
la voglia di fare tutto; così darà la colpa alla malattia, mentre la
prima causa era dentro di lui. E al tempo stesso la malattia lo blocca
sul serio, e non per finta, dunque è facile che la sua tendenza alla
pigrizia si rafforzi ancora di più. E' una delle ragioni per cui per
il Buddismo è difficile uscire dall'inferno che la mente produce, se
non a prezzo di alti sforzi, che generino nuove tendenze e si
riflettano poi anche sul piano fisico. Ci possono volere vite per
risolvere un problema concreto come una malattia che tende a
ripresentarsi ciclicamente (in quanto manifestazione di un problema
spirituale non risolto).
>Per quando suoni meno romantico di un reverie, i sogni sono la
>"spazzatura"
>del cervello tutto quelle emozioni e sozioni che dobbiamo cancellare,
>sognare significa guardare la mente mentre fa pulizia.
uhm. Chissà. magari non è così.
>Attraverso la neuropsicoimmunologia si arriva alla comprensione di
>tutte le
>emozioni, di tutte le paure, dei bambini, dell'apprendimento, della
>genialità,
>dell'amore, della fame morbosa e della sete di potere...
diciamo che è una interpretazione possile. Le cose si possono sempre
guardare da vari punti di vista. Una volta andai da uno psichiatra
religiosissimo (cattolico) che mi disse a chiare lettere che tutti i
miei problemi erano causati dal peccato originale ;-) Non mi rivide la
seconda volta.
>E di conseguenza, attraverso la comprensione anche alla risoluzione.
come detto, non c'è un solo modo di vedere le cose.
>Se ascoltate (subconsciamente) un pezzo di musica classica molte notti
>di seguito, mentre dormire: in un qualsiasi momento di rabbia, stress,
>o ipertensione basterà mettere su quel pezzo per far passare la mente
>alla risposta di rilassamento.
dipende dal pezzo. Con alcuni potresti anche morire nel sonno. ^__^
>Potete sveglarvi la mattina, guardare fuori dalla finestra vedere un
>albero e:
>trovarlo noioso, brutto, scuro triste e tetro, e così ogni cosa che
>incontrate,
>oppure potete svegliarvi la mattina, guardare fuori dalla finestra,
>vedere
>un albero e rimanere incantati dalla sua bellezza e dalla sua
>luminosità,
>questo pensiero vi condurrà ad un ricordo felice, quindi a quella
>sensazione,
>che a sua volta influisce sul corpo dandovi vigore e salute, e ogni
>profumo
>che sentite vi fa sentire in pace con voi stessi ed ogni esperienza
>che fate
>diventa utile e divertente.
certo. Infatti bisognerebbe fare il possibile per tenere lontane dalla
mente sensazioni negative che poi tendono a riflettersi anche sul
piano fisico. Ultimamente, per vincere lo stress, ho adottato una
nuova tecnica. Penso il meno possibile ai miei problemi, di ogni tipo,
e tengo la mente il più possibile, nel corso della giornata, occupata
in pensieri piacevoli. Anche perché il pensiero di stare male fa stare
ancora peggio, dunque è meglio non pensarci. In fondo la mente può
essere pilotata come si vuole, facendole credere tutt'altro rispetto a
quello che sarebbe naturalmente indotta a credere. A volte è un gioco
di illusioni. Mi basta vedere una copertina di un libro, che in altri
momenti momenti non noterei neppure, per iniziare a costruirci sopra
qualcosa di bello: "che bei colori questa copertina, ma guarda te come
è fatta bene, ecc. ecc" e faccio lo stesso con tutto ciò che osservo,
a parte quanto pesto la cacca di cane. Quando avrò il pieno controllo
di questo meccanismo e potrò illudere ed eludere la mente come voglio,
inizierò persino a rileggere i post di IAMC ;-)
>A causa di questo paradosso, l'infelicità, la rabbia e la depressione
>ci
>sembrano realissime anche se sono semplici illusioni percettive.
questo è Buddismo applicato.
>Detto questo,
>quali musiche consigliereste di ascoltare per ripetute notti per
>dormire,
>e svegliarsi bene?
a che volume? :)
Leonardo


text:
Leonard <
lbig...@tiscalinet.ch
> wrote in message news:<
cikejukdf2ut75qub...@4ax.com
>...
> On 18 Jul 2002 16:20:49 -0700,
charliebrow...@hotmail.com
> (Chuck) wrote:
>
>
> >Non sorprende per chi capisce come funziona il cervello,
>
> sono in tanti a sostenere di capire come funziona il cervello. Chissà
> in quanti avranno ragione?
>
In verità la PNI è l'unica ad essere veramente interessata ad i suoi
meccanismi e a sperimentare. E' forse l'unica branchia scentifica che
studia la mente.
La psicologia e la psichiatria sono ben altra cosa, e molto spesso
sconfinano nel mondo delle favole.
> >niente misteri, niente di strano.
>
> allora siamo a posto! :)
>
Già, la comprensione è la chiave di tutto.
> >Inoltre, nelle zone del cervello dove risiedono le "emozioni" son
> >presenti
> >dei siti recettivi che possono essere stimolate solo tramite molecole
> >che
> >guarda caso vengono prodotte solamente dal sistema immunitario:
> >interleuchine
> >e linfoleuchine. Cioè il cervello (la mente) è intricatamente
> >collegata
> >al sistemi immunitario e conseguentemente tutti gli altri sistemi:
> >nervoso, cardiovascolare, neurovegetativo...
> >Attrverso questo intricato sentiero le nostre emozioni, sono in grado
> >di influenzare le difese immunitarie, e di spezzare l'armonia,
> >generando
> >la malattia.
>
> l'intelligenza della vita: il nostro destino sembra essere la
> felicità. ;-)
>
Diciamo che noi eravamo destinati a vivere nella felicità, che altro
non è che un emozione armonica data da un armonia dei processi
mentali.
Vita e felicità si equivalgono perchè solo nello stadio mentale della
percezione
attiva del presente risiede l'armonia psichica...
Diciamo che la felicità smette di essere felicità quando non è più
ricercata come souzione all'infelicità. La felicità è semplicemente lo
stadio mentale in armonia con il corpo, l'infelicità e semplicemente
la rottura di questa armonia.
Certo una volta eliminata l'infelicità anche la felicità smette di
essere tale, semplicemente perchè diviene il perfetto background
naturale mentale...
Un po' come se con la tua macchina mentre viaggi in autostrada,
lentamente
abbandonassi la corsia e ti chiederesti per quale motivo la tua
macchina,
finita in fondo ad un lao artificiale, si lamenta così tanto.
> >Anche quando si tratta di germi (che in stati mentali
> >"naturali"
> >non ci dannegerebbero affatto) la mente causa la malattia.
>
> > chiunque pensa
> >che
> >andare a letto alle 4:00 e dormire fino a mezzogiorno sia "dormire" si
> >sbaglia di grosso;
>
> sono fottuto!
>
Se ho capito bene qual'è il tuo problema...sì, direi che lo sei.
Lo vuoi un altro trucco per dormire?
Sabato notte ascoltati moltissima musica, in modo che la passi
letteralmente
in bianco poi la domenica mattina non fare colazione e non prendere
eccitanti.
Continua la domenica completamente rilassato e non andare da nessuna
parte.
Stai pur certo che alle 10 ti verrà sonno, e il lunedì alle 6:30 sarei
sveglio
e attivo come non mai, se non spezzi il ciclo avrai risolto il
problema del
sonno, peccato che poi molti lo spezzino a capodanno.
Se non vuoi rovinare l'equilibrio veglia sonno a causa del capodanno,
usa lo stesso sistema. Sicuramente farai le 6 e poi andrai a fare
colazione fuori..
ma non andare assolutamente a letto per tutto il giorno.
> >un vostro amico, e che nel momento in cui eravate arrabbiati con lui
> >avete provato ODIO, (ma essendo in una risposta di fuga, l'odio ha
> >condotto ad altri
> >ricordi di odio, che hanno generato altre sensazioni di ODio che hanno
> >influito sul vostro corpo, generando un ricordo di odio e alla
> >sensazione
> >di Odio che influisce sul vostro corpo...all'infinito)
> >Un'altra grande pecca di questo stadio mentale è quella di essere un
> >circolo visiozo senza fine.
>
> sembra buddismo: le tendenze karmiche che tendono a conservare se
> stesse attraverso effetti che diano loro la possibilità di
> sopravvivere.
Non conosco molto bene il buddhismo, ma questa storia del karma a
rigor di logica è piuttosto strana. Di fatti se ogni vita serve ad
imparare un importante lezione per quale motivo dovremmo portarci
dietro cose che non ci riguardano più?? Comunque il discorso della
rabbia è piuttosto diverso:
ti faccio un esempio:
prima però, bisogna capire due importanti stadi mentali:
la "verità relativa" e la "verità ultima"
La verità relativa è come un castello di carte, dove se ne sposti una
crolla tutta la struttura. La verità relativa devono la loro esistenza
ad altre realtà relative. La realtà ultima è quella vera, presenta
aldi fuori del giudizio.
La verità relativa appartiene allo stadio betha, ed in essa non puo
esistere nessuna reala emozione.
Facciamo finta che io abbia apparecchiato la tavola ed ora sto
guardando i piatti disposti in cerchio. La verità ultima è che io sono
solo, dentro la mia
casa, i piatti sono lisci, colorati di blu, la tovaglia è leggermente
piegata,
c'è silenzio attorno a parte le macchine che passano nel viale sul
quale da la finestra del salotto e un'aria piuttosto fredda sta
entrando.
Questo è tutto quello che esiste ora, è tutto quello che la mente
dovrebbe percepire nell'attimo presente.
la verità relativa è che i piatti che ho messo in tavola mi ricordano
altri piatti nel quale mangiavo la torta al mio compleanno e c'era
quel bambino cattivo che mi chiuse per due ore nello sgabuzzino, sento
ancora le risate della
gente e la paura che ho avuto: come odio questi piatti!!
Come odio questa serata!! Meglio che non invitavo nessuno!! Andrà
tutto storto!
La verità relativa è che io sono chiuso dentro uno sgabuzzino che è
pieno di gente attorno a me, che delle persone stanno venendo a
mangiare a casa mia, ma io adesso ho un enorme paura (all'apparenza
ingiustificata).
Ora tu sei davanti al tuo computer, e stai leggendo quello che io sto
scrivendo, concentrati su questo fatto, non c'è nient'altro nella tua
vita ora se non questo compiuter, senti le tue gambe che poggiano
sulla sedia, il suono della ventola il rumore del tuo respiro e in
lontananza il battito del tuo cuore, senti i tuoi occhi che vengono
compliti dalla luminosità dello schermo.
Ma il momento è già passato: e all'interno della tua mente esso
appartiene allo stadio bethe è diventata una verità relativa.
Questa verità relativa puo diventare un utile (sarà la mente a
deciderlo) ricordo, che diventerà una semplice diapositiva da
osservare all'interno dello stadio Alpha, oppure se vivrai la tua vita
continuamente seguendo la risposta di fuga o di attacco, essa
diventerà una carta che farà da appoggio ad un altra carta, fino a
costruire un illusorio castello di verità relative.
Le verità relative comprendono opinioni, attitudini, pensieri e
memorie.
Ricordi quando parlavo dei piatti sulla tavola?
Io posso vedermi chiuso dentro uno sgabuzzino e imcominciare ad odiare
quei piatti e tutta la serata, mentre una persona che mi guarda vedrà
solamente me, nessuna persona, nessun bambino, nessuno sgabuzzino
freddo e buoi.
Ma in verità no, questa persona a sua volta avrà una sua verità
relativa, quindi non vede me nel presente, solo seduto ad una sedia di
fianco ad una tavola apparecchiata, me una sua personale proiezione di
quello che io sono per lui secondo un'altra realtà relative che funge
da supporto.
La maggior delle persone, purtroppo, vive la loro vita in questa
verità relativa, cioè vivono un intera esistenza nell'illusione,
incatenati in uno stadio mentale utile solo in situazioni di pericolo.
Non vedranno mai la tavola, non sentiranno mai l'aria e il rumore
delle macchine, vedranno sempre e solo quello sgabuzzino, odiando
quella serata prima che sia iniziata.
Ecco un esempio di cosa succede quando la nostra realtà diventa
relativa:
Un giorno incontro al bar un "vecchio compagno di scuola".
Ha l'aria veramente depressa. La mia verità realtiva è che adesso vado
da lui, e cerco di consolarlo (che magnifica persona sono, ho aiutato
una persona in difficolta) (le verità relative si realizzano prima
ancora di accadere).
Mi avvicino lo saluto, e lui mi aggredisce e mi da un pugno in faccia.
Senza dire niente, esco dal bar (cavolo io l'ho aiutato e lui così mi
ripaga)
adesso per vendicarmi andrò a dire a tutti che razza di psicopatico è,
spero che lo rinchiudano in manicomio.
Se avessi usato la saggezza, o se fossi stato nello stadio mentale
adeguato, avrei guardato la situazione per quello che realmente era.
La realtà e solo la verità ultima di quello che è successo, senza "ma"
o "perchè" senza giudizi o vendette. Nessuna sensazione di vendetta
che nutrirebbe il circolo visiozo della rabbia, basta osservarla e la
rabbia svanisce. La rabbia è tale in quanto incompresa o non
osservata. In verità quello che noi avvertiamo come rabbia, è il
lamentio della mente che si accorge che una cosa è uscita da suo
controllo, è che non puo essere compresa attraverso una finta realtà
che si è costruita.
Appena asservata, la rabbia diventa percezione cosciente, e non esiste
la rabbia nella consapevolezza di essa, perchè la rabbia è
inconsapevolezza.
Scopro poi che quel giorno il mio vecchi compagno era depresso perchè
la sua stupida ragazza lo aveva lasciato perchè per lei era troppo
basso ed era stanco delle risatine delle amiche. In quale stato di
depressione e di verità relative, si era ricordato del fatto che tempo
addietro lo presi in giro perchè era molto basso e questo lo ferì
molto. Così proiettò la sua rabbia verso la ragazza verso un altro
componente del castello di carte: la mia vecchia presa in giro.
se quando io ero lo avevo salutato, lui fasso stato focalizzato nella
ultima verità del momento, non si sarebbe preoccupato di reagire alla
memoria di una vecchia presa in giro, e non lo avrebbe collegato con
la rottura del suo fidanzamento e non si sarebbe creato un'aspettativa
per il futuro in cui io lo prendevo nuovamente in giro dicendo:
"hai visto? te l'ho detto che eri troppo basso!!"
Tutto questo: la ragazza, la scuola, la presa in giro passata e
futura,
il problema di essere troppo basso esisteva solo nella sua mente, ma
era la sua
realtà. Per lui non esisteva la realtà di un bar, con un tappeto
verde, il rumore della macchina del caffe, il suono delle voci delle
persone e delle macchine fuori nella strada, per lui quello era
irreale, mentre la sua verità relativa era reale.
Scopro poi che la ragazza lo ha lasciato perchè lui la incolpava
sempre di prenderlo in giro alle spalle, o di deriderlo e lui si
lamentava sempre di essere troppo basso. Anche in questo caso era una
verità relativa: la ragazza lo prendeva in giro solo nella sua mente,
me per lui era totalmente reale tanto che ne parlò come di una verità
assoluta.
E anche se quando la ragazza nel lasciarlo gli disse
"ti lascio perchè hai poca fiducia in me!!
nella sua realtà la ragazza diceva:
"adesso hai un riprova che ti prendevo realmente in giro, infatti ti
lascio!!"
Il 90% delle persone vive incessantemente in questa sorta di realtà,
ed il problema è impossibile che in questa mischia qualcuno se ne
accorga, perchè a sua volta questo qualcuno vive in una realtà
relativa dove la persone vivono in una realtà ultima, anche se nella
"vera" realtà ultima non è così.
Insomma, solo quando si è svegli ci si accorge che prima si dormiva, e
quindi solo uno che è sveglio puo dire all'addormentato che sta
dormendo.
La PNI, non ha alcun problema ad affermare che TUTTE le guerre e le
BATTAGLIE e le INCOMPRENSIONI e i LITIGI derivano da una realtà
relativa, cioè da una vita incessantemente vissuta nello stato di fuga
o di attacco in fase Betha, ripristinando lo stadio mentale
"originario" educando la mente ad una certa elasticità in tutte le
persone, non esisterebbe più nessuna guerra, in verità nemmeno i furti
perchè non ci sarebbe gente povera, visto che nello stadio Alpha "la
sete di potere e denaro" non esiste, essendo sia la "sete" che il
"potere e il denaro stesso" una "semplice" ancora, presente solo nello
stadio Betha che serve a ricollegarsi allo stadio Alpha.
COme dire: se uno non ha voglia di fare nulla è facile
> che sviluppi un corpo con una malattia che lo renda debole e gli tolga
> la voglia di fare tutto; così darà la colpa alla malattia, mentre la
> prima causa era dentro di lui. E al tempo stesso la malattia lo blocca
> sul serio, e non per finta, dunque è facile che la sua tendenza alla
> pigrizia si rafforzi ancora di più. E' una delle ragioni per cui per
> il Buddismo è difficile uscire dall'inferno che la mente produce, se
> non a prezzo di alti sforzi, che generino nuove tendenze e si
> riflettano poi anche sul piano fisico.
Il buddishmo a ragione da vendere se parla di "uscire dall'inferno
della mente" spero però che si renda conto che quell'inferno non è
causato dalla mente così come la natura ce l'ha dato, ma è causato
dalla mente così come l'uomo l'ha ridotta. Mi trovo invece in
disaccordo sulla per quel che riguarda gli "alti sforzi", migliaia di
persone di ogni età sono riuscite in poco tempo, alla clinica
mente/corpo a guarire dalla loro malattia, sviluppare una saggezza
sconfinata e provare felicità in ogni loro attimo della giornata.
Se poi sono ricaduti nell'errore questo non lo so, ma così come sono
usciti erano sani, sparito ogni conflitto, ogni paura, ogni dubbio,
ogni dolore, ogni stanchezza, ogni odio, ogni incomprensione.
 Ci possono volere vite per
> risolvere un problema concreto come una malattia che tende a
> ripresentarsi ciclicamente (in quanto manifestazione di un problema
> spirituale non risolto).
>
Ogni problema spirituale non risolto deriva dall'averlo affrontato
attrverso lo stadio mentale errato. Ci possono volere vite per
scoprire la "banale" causa di questo "errore" (che quasi tutti gli
umani portano con se), come ci puo volere una mezzora per ripristinare
lo stadio mentale originario ed eliminare la risposta di fuga o
attacco. Come si è visto alla clinica: dipende dalla volontà di ogni
singola persona. L'importante è venire a conoscienza e diventare
consapevoli.
Be parlando neuropsicoimmulogicamente, essendo ogni parte del corpo, e
più precisamente le difese di tale parte del corpo collegata a doppio
senso con le zone del cervello nel quale risiedono le emozioni, basta
odiare qualcuno per scombinare una importante funzione del fegato.
Basta essere depressi per bloccare letteralmente il lavoro dello
stomaco (non a caso non si mangia quando si è depressi).
Da qui al cancro, la stadio è più breve di quando di pensi.
In quello che dici tu invece, trovo sbagliato usare il termine "non ha
voglia di fare nulla". E' vero invece che il corpo tende alla sua
armonia, ogni sintomo è solamente il messaggio che ci permette di
conoscere l'andamento della nostra armonia ed il segnale arriva quando
l'armonia viene distrutta.
Questo significa che il sintomo, vuole essere ascoltato e vuole che
noi rimediamo al danno. La malattia in quel senso arriva, come
acutizzazione del segnale affinchè attorno a noi si crei il vuoto e
noi possiamo agire con calma. Una persona che non ha voglia di fare
non è realmente "pigra", non esiste la pigrizia, la pigrizia è
solamente il messaggio "non ascoltato" di un sintomo che richiede
attenzione o di un corpo che richiede riposo, o di una mente che
richiede silenzio. Nello stadio Alpha, la verità relativa  del sintomo
e della pigrizia diventerebbero verità ultime: il "pigro"
dialogherebbe con il suo sintomo e darebbe al corpo o alla mente
quello che chiede.
La gente percepisce il DOLORE, semplicemente come tale, o come NEMICO
da estirpare perché:
1) Non lo ascolta
2) Si identifica con esso...
Se io suono il campanello di una persona che so che dovrebbe essere in
casa, e lei non risponde, ad ogni sua NON RISPOSTA, comporterà una mia
ULTERIORE CITOFONATA..
tanto più lei non sente, tanto più io suono il campanello spesso e
forte.
Il campanello proprio come il DOLORE o il SINTOMO
è si "fastidioso" (è fastidioso singnifica anche "insistente)..
ma un avvertimento che deve penetrare tutta l'immondizia della mente,
tutta la meccacinità della vita di molte persone, e la loro
indifferenza deve
essere INSISTENTE, proprio come lo deve essere il suono di un
campanello
che deve penetrare il rumore della doccia aperta, della radio e la
televisione
accesa e il latrato del cane dei vicini...
E' chiaro che se non prestiamo attenzione al messaggio, esso diventerà
tanto persistente quanto risolutore.
Noi non ascoltiamo??!!
Bene, e lui si trasforma in malattia:
ci costringe a riposarci, a risparmiare energie,
e eliminare i pensieri, la meccanicità e le persone attorno a noi..
Se nella tua macchina si accende la spia luminosa che ti segnala che
la portiera è aperta, tu ti arrabbi con la spia o chiudi la portiera??
E quando porti la macchina dal macchina dall'elettrauto chiedendogli
di risolverti il problema, lui ti smonta la spia, o ti aggiusta la
portiera??
La maggior parte di quello che fa la "medicina" è eliminare il sintomo
invece che ascoltarlo e dargli quello che chiede per ripristinare
l'ordine delle funzione fisiche e psichiche, come spegnere l'allarme
(perchè e fastidioso, piuttosto che spegnere l'incendio che renderebbe
l'allarme inutile)
Benchè la PNI è una disciplina ufficialmente medica, siamo contro le
medicine perchè esse influiscono solamente a livello sintomatico e si
rivelano semplicemente inutili per ripristanare l'armonia corporea, è
chiaro che la strada è un'altra; ed in verità varia da persona a
persona, bisogna ascoltare il sintomo per capire di cosa abbiamo
bisogno, e poi lasciarlo andare.
Interessante aneddoto:
il medico Bruno Klopfer stava curabdo un paziente affetto da un
linfoma, una forma di cancro del sistema immunitario. Il Krebiozen
veniva utilizzato allora come farmaco antitumorale, un farmaco oggi
screditato che si rivela
(aggiungo io: come tutti i farmaci) inutile se non più dannoso della
malttia stessa: era una sorta di topicida. Tuttavia il paziente aveva
fiducia nella medicina e in Klopfer, e dopo la somministrazione, il
tumore si sciolse letteralmente e rimase ebn poco a testimonianza
della malattia. Il paziente venne dimesso dall'ospedale. Mesi più
tardi i giornali cominciarono a riportare la notizia dell'inefficacia
e inutilità del farmaco, e quando il paziente lesse l'articolo, le
masse tumorali si ripresentarono.
Kopfer che si stava avvicinando alla PNI, sospettò che la causa fu la
"fede" o la "convinzione" del paziente. Allora disse al paziente che
gli avrebbe somministrato una versione più efficacie del farmaco,
iniettando in realtà al paziente solamente acqua distillata, e le
masse tumorali del paziente si sciolsero nuovamente. Dopo qualche
tempo apparì sui giornali l'inoppugnabile verità sull'inefficiacia del
Krebiozen, e il paziente perse la "speranza" e la fede nel medico, il
tumore ritornò e il paziente morì.
Più avanti il medico, cambiato letteralmente il suo interesse in
ambito medico, compì un esperimento in cui a 50 donne che venivano
sottoposte a chemioterapia ma alle quali veniva detto che erano
farmaci naturali, stavano benissimo ogni giorno che passava, mentre a
50 donne alle quali venivano somministrate pastiglie di malva, ma alle
quali veniva detto che erano farmaci chiemioterapici perdevano i
capelli e vomitavano.
Alla clinica mente/corpo, dove ogni paziente puo seguire la cura a lui
più idonea per scelta, sia naturale, olistica, o chimica, è stato
dimostrato attraverso numerosi test clinici che le cure intraprese
funzionavano solo per chi ci credeva o aveva fede, non ha mai
funzionato con chi fosse dubbioso, diffidente o non avesse fede in
quello che faceva.
Secondo la PNI tutte le malattie nessuna esclusa sono causate da
processi mentali, e se anche in certe malattie sono presenti dei
virus, loro diventano semplicemente il mezzo attraverso il quale il
corpo manifesta la sua rottura di equilibrio psicofisiologico.
La malattia da virus, non dipende dal virus stesso, ma dalla
"disponibilità" del corpo a lasciarlo entrare.
> >Per quando suoni meno romantico di un reverie, i sogni sono la
> >"spazzatura"
> >del cervello tutto quelle emozioni e sozioni che dobbiamo cancellare,
> >sognare significa guardare la mente mentre fa pulizia.
>
> uhm. Chissà. magari non è così.
Tutti gli esperimenti condotti portano verso questa strada, ma sono
sempre disposto a credere che possa essere sbagliato.
Certo è che i "sogni come spazzatura" spiegano molti "misteri"
altrimenti senza soluzione. Io in effetti avrei un idea meno drastica
di quella, e più romantica rispetto a quello della PNI:
durante il sonno il cervello fa molti lavori;
1) dalle ore 10:30 alle 1:00, il cervello elimina la spazzatura
2) dalle ore 1:00 alle 3:00, il cervello mette in ordine quello che ha
tenuto
3) dalle 3:00 fino al risveglio, il subconscio cerca di mandarci dei
messaggi significativi attraverso i sogni
In ogni caso rimane sempre primaria la questione di quanto sia
importante andare a letto prima di mezzanotte.
Anzi, non solo il sonno puo avvenire solo di notte, ed il giorno è
deleterio per il dormire, ma allo stesso modo, la "vita in movimento"
puo avvenire solo di giorno, ed è deleterio fare qualsiasi cosa di
notte.
>
> >Attraverso la neuropsicoimmunologia si arriva alla comprensione di
> >tutte le
> >emozioni, di tutte le paure, dei bambini, dell'apprendimento, della
> >genialità,
> >dell'amore, della fame morbosa e della sete di potere...
>
> diciamo che è una interpretazione possile. Le cose si possono sempre
> guardare da vari punti di vista. Una volta andai da uno psichiatra
> religiosissimo (cattolico) che mi disse a chiare lettere che tutti i
> miei problemi erano causati dal peccato originale ;-) Non mi rivide la
> seconda volta.
Be' diciamo che, essendo proprio la "visione sbagliata della realtà"
attraverso la (ancora non chiarito per quale motivo) adozione di uno
stadio mentale inutile per vivere bene, innaturale e disarmonico, la
materia della PNI;
gli altri punti di vista possibili sono semplicemente "realtà
relative", false perpetrate e nutrite all'interno di una mente Betha.
>
> >E di conseguenza, attraverso la comprensione anche alla risoluzione.
>
> come detto, non c'è un solo modo di vedere le cose.
Idem come sopra.
>
> >Se ascoltate (subconsciamente) un pezzo di musica classica molte notti
> >di seguito, mentre dormire: in un qualsiasi momento di rabbia, stress,
> >o ipertensione basterà mettere su quel pezzo per far passare la mente
> >alla risposta di rilassamento.
>
> dipende dal pezzo. Con alcuni potresti anche morire nel sonno. ^__^
Quali sono i pezzi che proprio non ti piacciono?
Io odio la "sagra della primavera" di Stravinsky, non ci posso fare
niente, mi fa fare gli incubi per notti e notti di fila.
Per compensazione amo alla follia "l'uccelo di fuoco"
>
> >Potete sveglarvi la mattina, guardare fuori dalla finestra vedere un
> >albero e:
> >trovarlo noioso, brutto, scuro triste e tetro, e così ogni cosa che
> >incontrate,
> >oppure potete svegliarvi la mattina, guardare fuori dalla finestra,
> >vedere
> >un albero e rimanere incantati dalla sua bellezza e dalla sua
> >luminosità,
> >questo pensiero vi condurrà ad un ricordo felice, quindi a quella
> >sensazione,
> >che a sua volta influisce sul corpo dandovi vigore e salute, e ogni
> >profumo
> >che sentite vi fa sentire in pace con voi stessi ed ogni esperienza
> >che fate
> >diventa utile e divertente.
>
> certo. Infatti bisognerebbe fare il possibile per tenere lontane dalla
> mente sensazioni negative che poi tendono a riflettersi anche sul
> piano fisico. Ultimamente, per vincere lo stress, ho adottato una
> nuova tecnica. Penso il meno possibile ai miei problemi, di ogni tipo,
> e tengo la mente il più possibile, nel corso della giornata, occupata
> in pensieri piacevoli. Anche perché il pensiero di stare male fa stare
> ancora peggio, dunque è meglio non pensarci. In fondo la mente può
> essere pilotata come si vuole, facendole credere tutt'altro rispetto a
> quello che sarebbe naturalmente indotta a credere.
Già, ma questo è punto. Quello che è indotta a credere è FALSO ed
ERRONEO se essa vive in risposta di fuga o di attacco.
Quando sei nello stadio mentale naturale, allora la mente crederà
sempre ciò che è giusto, anzi non crederà...ma vedrà, anzi lei starà
zitta, o meglio sparire diventando un tuttuno con l'IO..
è difficile da spiegare, comunque quando incominci a ripristinare il
giusto stadio mentale te ne accorgi.
Hai mai provato la sensazione, quando guardi un paesaggio, di fonderti
per un attimo con esso, di smettere di percepire la confusione della
mente e di essere parte totale di quello che stai guardando, facendo
così sparire la differenza tra "chi contempla" e "ciò che è
contemplato"??
Be' quello è lo stadio Alpha, e ogni essere umano è stato creato per
vivere costantemente in questo stato di "unità" e "verità ultima" o
"percezione attiva presente" o "rilassante concentrazione"
Hai presente quando vedi un ombra mentre dormi o cammini in uno strada
buia, e alla fine vorresti scappare ma non riesci più a muoverti e
quando finalmente ci riesci i tuoi riflessi e la tua velocità sono
potenziati??
Bene, quello è lo stadio Alpha o risposta di fuga o attacco, e,
inconsapevolmente, è lo stadio è l'inutile stadio in cui (per errore)
tutte le persone vivono, ragionano, pensano e dormono.
O hai presente quando sei così arrabbiato con una persona, che le
parole che gli urli contro escono da te anche senza il tuo controllo,
e alla fine ti distacchi dalla tua coscienza e senti la tua voce e ti
vedi mentre urli, come se ti stessi guardando dall'esterno del tuo
corpo?
Anche questo è lo stadio Betha, nello specifico la risposta di
attacco, che secondo la PNI è la causa di tutti gli omicidi
premeditati e non.
E quel sentirsi innocenti che molti assassini continuano a dimostrare,
anche dopo essere stati smascherati o aver confessato, non è altro che
la creazione di un ennesima realtà relativa: nel loro mondo, in
effetti, loro sono innocenti.
Nessuno è realmente cattivo o realmente buono, la vita tende
all'armonia a farci seguire questa armonia, la rottura dell'armonia
genera il dolore che è il segnale che ci avverte che siamo in
disarmonia, e che quidi ci riconducio alla "stadio" originario
armonico. Ogni azione fatta contro armonia, viene recepita come male,
ogni azione fatta verso l'armonia viene recepita come bene.
In verità ne il male, ne il bene esistono.
Il bene esiste solo quando lo si vuole contrapporre al male, e il male
esiste solo quando si vuole vedere il bene.
Bene è armonia, tutto ciò che istintivamente viene controllato dallo
stadio mentale armonico per perpetrare una "logica" vita sul pianeta
che ci ospita, il male è semplicemente l'armonia che perde la
consapevolezza.
Il male puo esistere solo nello stadio Betha, e il bene puo esistere
solo nello stadio Betha. Tutto ciò che esiste è l'ordine logico, che
quando non viene rispettato genera "situazioni inconsciamente
insensate" che generano fastidio.
A volte è un gioco
> di illusioni. Mi basta vedere una copertina di un libro, che in altri
> momenti momenti non noterei neppure, per iniziare a costruirci sopra
> qualcosa di bello: "che bei colori questa copertina, ma guarda te come
> è fatta bene, ecc. ecc" e faccio lo stesso con tutto ciò che osservo,
> a parte quanto pesto la cacca di cane. Quando avrò il pieno controllo
> di questo meccanismo e potrò illudere ed eludere la mente come voglio,
> inizierò persino a rileggere i post di IAMC ;-)
In verità non illudi la mente in questo mondo, ma anzi la ancori al
presente e allo stadio mentale originario. L'illusione è tutto il
resto.
Un consiglio: vivi come "esperienza in quante tale" quindi sospendendo
il giudizio perfino quando pesti la cacca del cane. Ti accorgerai che
esiste ben poco di reale capace di farti arrabbiare.
Comunque, il giorno che avrai raggiunto lo stadio Alpha e avrai
abbandonato l'inutile risposta di fuga, verrai qui e lo urlerai te ne
accorgerai..se ne accorgono tutti, e appena appogerai i piedi sul
pavimento per scendere dal letto, sentirai per la prima volta la
percezione del pavimento nel presente, e ti sembrerà che non esista
niente di più bello di un piede che sfiora il pavimento. Vedendo il
lavoro che fai con i libri, direi che sei sulla buona strada. Un altro
consiglio:
ti capita mai di lavare i piatti?
la prossima volta che lo farai, non farlo pensando ne a cose belle o
brutte al di fuori dei piatti, non farlo con superficialità
chiedendoti quando finalmente avrai finito; ma invece comincia a
percepire il sapone che scivola sulle mani, il calore dell'acqua, lo
spessore dei piatti e l'acqua che scroscia nel lavandino, concentrati
solo sulla verità ultima, lentamente, tanto più ti concentri e ti
lasci andare allo stesso tempo, ti accorgerai che incominci a
percepire il suono dell'acqua in una maniera diversa, e incomincerai a
sentire il suono del tuo respiro come fossi sott'acqua, a qual punto
di sembrerà di essere una cosa sola con l'acqua, tu tiene comunque la
mente vuota, se arriva un pensiero: guardalo, catalogalo e poi
lascialo andare e ritorno allo stato presente...non passerà molto
tempo in cui ti accorgerai che involontariamente i muscoli facciali si
muovono per farti sorridere, e poi sentirai la sensazione tipica di
quando ti fanno un regalo, di quando realizzi un desiderio, o di
quando hai una sete terribile e finalmente bevi un bicchiere d'acqua,
bene, quella è la felicità dal quel momento sei entrati nello stadio
Alpha, pensa ad una persona che odi e vedrai che la comprenderai e
l'odio sparirà, pensa a qualcosa che ti rattrista e vedrai che lo
comprenderai e la tristezza sparirà,
pensa ad un problema mai risolto e vedrai che troverai la soluzione...
Alcune persone sono predisposte al ritorno dello stadio originario
mentale, altre (quelle più anziane o che si sono abituate da troppo
tempo allo stadio sbagliato) trovano più difficoltà. In ogni caso il
loro stupore è sempre lo stesso, gli sembrà di vivere per la prima
volta, o meglio di ritornare a vivere, dopo aver smesso sui 6 anni.

>
> >A causa di questo paradosso, l'infelicità, la rabbia e la depressione
> >ci
> >sembrano realissime anche se sono semplici illusioni percettive.
>
> questo è Buddismo applicato.
Come già ho detto non sono pratico di beddhismo, comunque molti metodi
o stili di vita sono una "naturale ed istintiva intuizione" dei
processi mentali.
Non a caso, con la storia del "contare le pecore" gli avi avevano
intuito quello che poi è l'ancora per restare legati al presente e
giungere allo stadio Alpha, i "mantra" scientificamente sono la stessa
cosa: un suono ripetuto che
segue il ritmo del respiro agganciando così la mente allo stadio
alpha.
Sono come delle scope che liberano la mente da qualsiasi pensiero che
le possa riempire. Quindi non mi stupirei che il buddhismo abbia
intuito la verità, anche dandole nomi diversi.
>
> >Detto questo,
> >quali musiche consigliereste di ascoltare per ripetute notti per
> >dormire,
> >e svegliarsi bene?
>
> a che volume? :)
Io di solito tengo il volume sui 15-16.
Se si tratta della Carmen, anche 8-9.
Se si tratta del secondo movimento del concerto per violino di Brahms
anche 20. Se si tratta del pipistrello di strauss, allora puo capitare
che mi sveglio di notte per abbassare il volume.
Invece con il concerto per flauto ed arpa di mozart, rigo diritto per
tutta la notte.
se qualcuno mi mettesse la "sagra della primavera" mentre dormo,
sicuramente morirei di crepacuore nel sonno, non prima di aver sognato
corridoi sotteranei senza uscita con le pareti fatte di carne, e
sacrifici di bambini scuoiati sul sanguinolento altare di pietra della
foresta....
brrrrrr....
stravinsky....riesce a terrorizzarmi a morte con quel pezzo
In effetti, non piaceva neppure a lui.
Allora tu cosa consigli per dormire ?
>
> Leonardo


author: alecs

text:
>
> Detto questo,
> quali musiche consigliereste di ascoltare per ripetute notti per
> dormire,
> e svegliarsi bene?
>
per dormire?
Luciano Berio.
per svegliarsi bene?
assicurarsi che il cd di Berio sia finito prima del risveglio...
alecs.


text:
> viaggio in america, l'apertura di un associazione di PNI...
PNI... Psycho-neuro-immunology???
Me ricorda un po' la PNL (Programmazione Neuro Linguistica)....
C'entra? Eriksonn e seguaci?
> Detto questo,
> quali musiche consigliereste di ascoltare per ripetute notti per
> dormire,
> e svegliarsi bene?
Personalmente per dormire consiglerei:
Prodigy
Sex Pistols
Dead Kennedys
Clash (solo i primi dischi però!)
Rollins Band
(perchè il cervello si nutre anche di contrasti)
invece per concentrarsi ovviamente la musica barocca la cui regolarità
ritmica rende il cervello più recettivo per questioni tipo quelle che dici
tu di frequenze cerbrali... (chissà se
è vero... io lo ho letto)
card-one


text:
On 19 Jul 2002 02:56:23 -0700,
charliebrow...@hotmail.com
(Chuck) wrote:
>La psicologia e la psichiatria sono ben altra cosa, e molto spesso
>sconfinano nel mondo delle favole.
sono d'accordo.
>Diciamo che noi eravamo destinati a vivere nella felicità, che altro
>non è che un emozione armonica data da un armonia dei processi
>mentali.
>Vita e felicità si equivalgono perchè solo nello stadio mentale della
>percezione
>attiva del presente risiede l'armonia psichica...
>Diciamo che la felicità smette di essere felicità quando non è più
>ricercata come souzione all'infelicità. La felicità è semplicemente lo
>stadio mentale in armonia con il corpo, l'infelicità e semplicemente
>la rottura di questa armonia.
per me la felicità è qualcosa di più. Ho interessi di parapsicologia,
di spiritismo, di vita dopo la morte, oltre che potermi definire un
buddista, e la mia visione della vita (come quella di molte altre
persone che credono all'esistenza dell'anima e alla sua sopravvivenza)
mi induce a credere che l'anima può essere triste, depressa e
tormentata anche senza corpo. Libero naturalmente di non essere
d'accordo, ma sulla base delle mie esperienze, invece, non posso fare
a meno di crederci. Se l'anima è felice l'armonia col corpo sarà
automatica.
>Certo una volta eliminata l'infelicità anche la felicità smette di
>essere tale, semplicemente perchè diviene il perfetto background
>naturale mentale...
chiaro
>Se ho capito bene qual'è il tuo problema...sì, direi che lo sei.
>Lo vuoi un altro trucco per dormire?
>Sabato notte ascoltati moltissima musica, in modo che la passi
>letteralmente
>in bianco poi la domenica mattina non fare colazione e non prendere
>eccitanti.
>Continua la domenica completamente rilassato e non andare da nessuna
>parte.
>Stai pur certo che alle 10 ti verrà sonno, e il lunedì alle 6:30 sarei
>sveglio
>e attivo come non mai, se non spezzi il ciclo avrai risolto il
>problema del
>sonno, peccato che poi molti lo spezzino a capodanno.
>Se non vuoi rovinare l'equilibrio veglia sonno a causa del capodanno,
>usa lo stesso sistema. Sicuramente farai le 6 e poi andrai a fare
>colazione fuori..
>ma non andare assolutamente a letto per tutto il giorno.
ti ringrazio, ma io a dir il vero dormo abbastanza bene solo se
rispetto ciò che sembra essere il mio bioritmo, o il mio ritmo
fisiologico naturale. Tutte le volte che ho svolto lavori che mi
costringevano ad alzarmi alla mattina alle 6 (o anche prima) alla sera
alle 21 mi sentivo come se fossi stato preso a bastonate. Non avevo
neppure la forza di parlare. Andavo a letto e crollavo. Pur dormendo
più di 8 ore, il giorno dopo ero un vero zombi, sempre stanco e
debole, e poco concentrato. Se invece (ho insegnato anche in corsi
serali, il mio lavoro ideale) ho la possibilità di andare a letto
quando voglio, mi accorgo che lentamente la mia lancetta naturale si
sposta in avanti. Il massimo della concentrazione e della creatività
mentale (scrivo musica) lo raggiungo dalla mezzanotte alle 3.30 del
mattino. Dopo posso andare a dormire in santa pace. E così facendo, di
solito mi sveglio naturalmente alla mattina alle 10, senza bisogno di
sveglia. Dunque mi bastano 6 ore e mezza di sonno. E con quelle sono
in forma, sveglio e concentrato per tutta la giornata. Questa è la mia
esperienza personale. Forse ha a che fare con le mie esigenze
personali di scrittura. Alla mattina non ho mai buone idee. E' come se
non fossi "collegato" al cosmo ;-)
>Non conosco molto bene il buddhismo, ma questa storia del karma a
>rigor di logica è piuttosto strana.
se c'è una cosa su cui il Buddismo è forte è proprio la logica, perché
è una filosofia (o religione, vedi tu) non "rivelata", ma "dedotta"
dalla vita quotidiana, per cui se l'analizzi con attenzione (e se
ammetti l'esistenza dell'anima) funziona piuttosto bene sotto il
profilo logico.
>Di fatti se ogni vita serve ad
>imparare un importante lezione per quale motivo dovremmo portarci
>dietro cose che non ci riguardano più??
Non è che ogni vita serve ad imparare "una" lezione. Ogni vita serve
(anche) ad imparare. Ma non è affatto detto che ciò che dobbiamo
imparare lo si impari in "una" vita. Il Karma comunque è quasi sempre
malinterpretato. Esso non è la manifestazione punitiva di un qualcosa
di male che abbiamo fatto e dunque ne dobbiamo subire la dovuta
lezione. Esso sintentizza una summa di tendenze vitali, che si
manifestano fino a quando lo spirito non decide (a sue spese) di
cambiarle. E queste tendenze producono degli effetti. Dunque se uno si
ammala di cancro a 30 anni per 6 vite consecutive non è perché le 6
vite precedenti si è comportato da bestia crudele, ma solo perché
dentro di sì ha sviluppato una tendenza animica che si riflette a
livello fisico. Anche la paura può generare autodistruzione. Solo che
essendo questa una dimensione piuttosto "densa", non è detto che il
corpo fisico reagisca immediatamente e velocemente al pensiero
(altrimenti saremmo già estinti da un pezzo), e questa è un po' la
nostra fortuna, nel bene e nel male. Nel bene, perché così siamo
protetti contro la debolezza di una mente che non governiamo ancora
bene; nel male, perché quando anche riusciamo a mettere in atto un
cambiamento animico non è detto che questo si rifletta immediatamente
con risultati positivi a livello fisico nell'ambito di una sola
esistenza. Tornando al discorso delle "tendenze" karmiche, è dunque
estremamente facile che una tendenza negativa (negativa nel senso che
produce sofferenza) si possa risolvere nell'arco di più vite, prima
che riusciamo a sradicarla pienamente. Io credo cmq che vi siano
dimensioni in cui la reattività al pensiero sia molto più netta, ma
ritengo anche che per noi siano ancor più difficili da sopportare di
questa in cui viviamo ora, perché i "demoni" della mente si creano
molto più facilmente., essendo dimensioni più reattive al pensiero e
dunque alle sue fobie e ai suoi limiti. E' un discorso cmq difficile
da accettare per molti ancora, fino al giorno in cui saremo tutti
pappa e ciccia con l'ipotesi di Riemann e la teoria di Kaluza-Klein
;-)
>prima però, bisogna capire due importanti stadi mentali:
>la "verità relativa" e la "verità ultima"
cut
>Questo è tutto quello che esiste ora, è tutto quello che la mente
>dovrebbe percepire nell'attimo presente.
>la verità relativa è che i piatti che ho messo in tavola mi ricordano
>altri piatti nel quale mangiavo la torta al mio compleanno e c'era
>quel bambino cattivo che mi chiuse per due ore nello sgabuzzino, sento
>ancora le risate della
>gente e la paura che ho avuto: come odio questi piatti!!
>Come odio questa serata!! Meglio che non invitavo nessuno!! Andrà
>tutto storto!
>La verità relativa è che io sono chiuso dentro uno sgabuzzino che è
>pieno di gente attorno a me, che delle persone stanno venendo a
>mangiare a casa mia, ma io adesso ho un enorme paura (all'apparenza
>ingiustificata).
ma guarda, spero tu non ti offenda, ma non mi dici nulla di nuovo. E'
da anni che navigo su questi pensieri, senza pur essermi mai
interessato di fasi beta o alfa. La ricerca spirituale che sto
portando avanti, e la risoluzione di certe sofferenze, passa
quotidianamente attraverso queste riflessioni e idee, di cui il
Buddismo dicute peraltro da migliaia di anni. La mente e il suo
controllo sono per questa filosofia il primo punto di studio da
sempre, con l'obiettivo di raggiungere la felicità. Si sono poi a tal
proposito sviluppate almeno due correnti (Mahayana ed Hinayana) e
varie scuole. Ti sorprenderebbe forse scoprire che tanti maestri
buddisti hanno detto cose non dissimili dalle tue con centinaia di
anni di anticipo rispetto agli studi da te citati. E non lo dico con
strafottenza, ma solo perché penso ti possa interessare. E' solo
diverso l'approccio analitico sul problema, più che altro perché uno
riflette sulla base di tendenze karmiche, mentre l'altro su fasi del
sonno e stati alfa o beta,  ma ci sono anche molte interessanti
convergenze.
>La maggior delle persone, purtroppo, vive la loro vita in questa
>verità relativa, cioè vivono un intera esistenza nell'illusione,
>incatenati in uno stadio mentale utile solo in situazioni di pericolo.
>Non vedranno mai la tavola, non sentiranno mai l'aria e il rumore
>delle macchine, vedranno sempre e solo quello sgabuzzino, odiando
>quella serata prima che sia iniziata.
è indubbiamente così. E' una trappola della mente.
>Ecco un esempio di cosa succede quando la nostra realtà diventa
>relativa:
cut
>Se avessi usato la saggezza, o se fossi stato nello stadio mentale
>adeguato, avrei guardato la situazione per quello che realmente era.
>La realtà e solo la verità ultima di quello che è successo, senza "ma"
>o "perchè" senza giudizi o vendette. Nessuna sensazione di vendetta
>che nutrirebbe il circolo visiozo della rabbia, basta osservarla e la
>rabbia svanisce. La rabbia è tale in quanto incompresa o non
>osservata. In verità quello che noi avvertiamo come rabbia, è il
>lamentio della mente che si accorge che una cosa è uscita da suo
>controllo, è che non puo essere compresa attraverso una finta realtà
>che si è costruita.
infatti. Sono d'accordo.
>Appena asservata, la rabbia diventa percezione cosciente, e non esiste
>la rabbia nella consapevolezza di essa, perchè la rabbia è
>inconsapevolezza.
concordo.
>Il 90% delle persone vive incessantemente in questa sorta di realtà,
>ed il problema è impossibile che in questa mischia qualcuno se ne
>accorga, perchè a sua volta questo qualcuno vive in una realtà
>relativa dove la persone vivono in una realtà ultima, anche se nella
>"vera" realtà ultima non è così.
qualcuno se ne accorge, ma certo la minoranza, per ora.
>Il buddishmo a ragione da vendere se parla di "uscire dall'inferno
>della mente" spero però che si renda conto che quell'inferno non è
>causato dalla mente così come la natura ce l'ha dato, ma è causato
>dalla mente così come l'uomo l'ha ridotta.
Più che dire che l'uomo l'ha ridotta così, direi che non ha ancora
imparato a gestirne il potenziale. Il punto per me  è che lo spirito
deve compiere una sua evoluzione, e questa passa inevitabilmente
attraverso varie fasi. In tal senso in fondo anche l'inevoluzione, o
lo stadio primitivo, sono "naturali", così come è naturale che un
fiore prima di sbocciare debba fare un suo percorso naturalmente
definito. Però indubbiamente l'obiettivo è quello di imparare a
controllare la mente, che in definitiva è il nostro potenziale
spirituale, fino a mettere in atto un potere creativo immenso, capace
di generare una propria realtà di felicità, priva di demoni e
sofferenza.
>Mi trovo invece in
>disaccordo sulla per quel che riguarda gli "alti sforzi", migliaia di
>persone di ogni età sono riuscite in poco tempo, alla clinica
>mente/corpo a guarire dalla loro malattia, sviluppare una saggezza
>sconfinata e provare felicità in ogni loro attimo della giornata.
>Se poi sono ricaduti nell'errore questo non lo so, ma così come sono
>usciti erano sani, sparito ogni conflitto, ogni paura, ogni dubbio,
>ogni dolore, ogni stanchezza, ogni odio, ogni incomprensione.
io non dico che non sia possibile. Ne discutevo con un amico proprio
pochi giorni fa. Dico che secondo me dipende dal tipo di problema,
perché la densità di questa realtà non è detto che ne permetta una
immediata soluzione, anche se è possibile quantomeno arrivare a
viverlo diversamente già in questa vita.
>Ogni problema spirituale non risolto deriva dall'averlo affrontato
>attrverso lo stadio mentale errato.
indubbiamente.
> Ci possono volere vite per
>scoprire la "banale" causa di questo "errore" (che quasi tutti gli
>umani portano con se), come ci puo volere una mezzora per ripristinare
>lo stadio mentale originario ed eliminare la risposta di fuga o
>attacco. Come si è visto alla clinica: dipende dalla volontà di ogni
>singola persona. L'importante è venire a conoscienza e diventare
>consapevoli.
come dici tu, l'importante è diventare consapevoli. E' proprio lo
sviluppo di questa coscienza che di solito viene a mancare, e per
questo è difficile fare il passo successivo. Ma sono d'accordo con te
sul fatto che una volta raggiunta la giusta coscienza è possibile
stabilizzare velocemente un certo stato mentale, anche se ritengo
comunque che i risultati sul piano fisico non è detto che si
manifestino già nell'ambito di questa esistenza, per ragioni che ho
già (per me) chiarito. Tuttavia visto che credo che nessuna tendenza
andrà perduta, essa si manifesterà senz'altro positivamente nel nuovo
corpo, quando arriverà il momento.
>Be parlando neuropsicoimmulogicamente, essendo ogni parte del corpo, e
>più precisamente le difese di tale parte del corpo collegata a doppio
>senso con le zone del cervello nel quale risiedono le emozioni, basta
>odiare qualcuno per scombinare una importante funzione del fegato.
>Basta essere depressi per bloccare letteralmente il lavoro dello
>stomaco (non a caso non si mangia quando si è depressi).
>Da qui al cancro, la stadio è più breve di quando di pensi.
sono ancora d'accordissimo. Queste cose sono il mio pane quotidiano.
>In quello che dici tu invece, trovo sbagliato usare il termine "non ha
>voglia di fare nulla".
era solo un esempio molto veloce. Ho ridotto a due righe un'idea su
cui potrei scirvere un libro intero. Credo che ogni tendenza della
mente si manifesti anche a livello fisico. Per questo credo che tra
una vita e l'altra si tenda a mantenere anche una certa somiglianza
fisica (oltre che, spesso, problemi fisici che si riciclano).
>E' vero invece che il corpo tende alla sua
>armonia, ogni sintomo è solamente il messaggio che ci permette di
>conoscere l'andamento della nostra armonia ed il segnale arriva quando
>l'armonia viene distrutta.
anche questo è molto "orientale", come pensiero.
>Questo significa che il sintomo, vuole essere ascoltato e vuole che
>noi rimediamo al danno. La malattia in quel senso arriva, come
>acutizzazione del segnale affinchè attorno a noi si crei il vuoto e
>noi possiamo agire con calma. Una persona che non ha voglia di fare
>non è realmente "pigra", non esiste la pigrizia, la pigrizia è
>solamente il messaggio "non ascoltato" di un sintomo che richiede
>attenzione o di un corpo che richiede riposo, o di una mente che
>richiede silenzio.
la pigrizia per me è uno stato della mente, che si manifesta prima o
poi anche fisicamente, arrivando (prima o poi, dipendentemente dalla
creatività determinata dalla forza dello spirito) a determinare
risultati fisici concreti, che consentiranno (paradossalmente) a
quella tendenza di manifestarsi con più facilità e chiarezza, anche
nel dolore e nella sofferenza. L'illusione dello spirito è poi quella
di credere che la sua pigrizia sia dovuta -chessò- all'anemia, mentre
è vero per me il contrario, anche quando l'anemia sia presente dalla
nascita (concretizzazione fisica di una tendenza spirituale creata
precedentemente).
>Nello stadio Alpha, la verità relativa  del sintomo
>e della pigrizia diventerebbero verità ultime: il "pigro"
>dialogherebbe con il suo sintomo e darebbe al corpo o alla mente
>quello che chiede.
non dissimile appunto da quel che credo io. Riprendo un attimo solo
una tua frase precedente:
>Questo significa che il sintomo, vuole essere ascoltato e vuole che
>noi rimediamo al danno
ultimamente sto rivalutando anche la funzione del sintomo, vedendolo
non solo come espressione di un problema da risolvere (mentale,
innanzi tutto), ma anche (più filosoficamente) come un demone (secondo
i paramentri buddisti, non dunque con una sua forma mostruosa definita
cristianamente). Questo perchö mi sono reso conto che il sintomo tende
a richiedere un' attenzione a volte morbosa, e con ciò tende a sedurre
la mente, spingendola poi verso il suo inferno, in cui poi quel
sintomo verrà nutrito in abbondanza. A volte ritengo sia meglio
ignorarlo, piuttosto che ascoltarlo. O meglio, prenderne atto, ma
senza lasciarsi coinvolgere eccessivamente dalla sua fastidiosa
presenza. Io per esempio, coi miei noiosissimi disturbi (eufemismo)
agli occhi (e sì, mi sto accecando ;-)) sono quotidianamente tentato
dal pensiero: "se tutto va come deve, tra 5 anni non ci vedrò più".
Questo per me significa che sto dando troppa attenzione ai sintomi
degli occhi (a cui peraltro è assai difficile non dare attenzione,
perché fanno sentire la loro presenza in modo molto insistente).
Tuttavia ho notato che è possibile fare due cose: allontanare ogni
pensiero negativo sul futuro della mia vista appena si presenta, e
controllare ogni emozione conseguente, evitando che paura o
depressione si impossessino della mia mente, facendo così prendere al
problema il sopravvento ed il controllo, con immediati risultati che
letteralmente "tagliano" la forza dalle gambe e distruggono lo
stomaco. In tal modo sono riuscito a mantenere un alto stato "vitale",
o cmq una sorta di "serenità", anche in momenti in cui la maggior
parte delle persone si sarebbe sotterrata dalla disperazione (ed in
cui anche io sono più volte finito) per questo e altri problemi.
Questo "controllo" ritengo sia la via più positiva, e comunque l'unica
via di salvezza, perché una volta che la mente manifesta un cedimento,
il problema ha il sopravvento e l'autodistruzione avanza.
cut
>E' chiaro che se non prestiamo attenzione al messaggio, esso diventerà
>tanto persistente quanto risolutore.
>Noi non ascoltiamo??!!
>Bene, e lui si trasforma in malattia:
però, come detto su, bisogna fare attenzione secondo me anche ad
ascoltarlo troppo, perché poi quel campanello può anche farci
impazzire. Un po' come quando ti concentri sulla goccia d'acqua quando
provi a dormire.
>La maggior parte di quello che fa la "medicina" è eliminare il sintomo
non parlarmi di "medicina"!  A parte che come "meccanici" del corpo,
proprio a livello di "si è rotta la portiera: cambiamola con un
altra", la ritengo la perfetta espressione di una umanità per lo più
incosciente.
>Benchè la PNI è una disciplina ufficialmente medica, siamo contro le
>medicine perchè esse influiscono solamente a livello sintomatico e si
>rivelano semplicemente inutili per ripristanare l'armonia corporea,
parli con la persona giusta ;-) Cmq anche questa idea è molto
"orientale", per così dire.
>è
>chiaro che la strada è un'altra; ed in verità varia da persona a
>persona, bisogna ascoltare il sintomo per capire di cosa abbiamo
>bisogno, e poi lasciarlo andare.
ah ecco, vedo che qui dici esattamente quello che ho detto poco su
anche io.
>Interessante aneddoto:
>il medico Bruno Klopfer stava curabdo un paziente affetto da un
>linfoma, una forma di cancro del sistema immunitario. Il Krebiozen
>veniva utilizzato allora come farmaco antitumorale, un farmaco oggi
>screditato che si rivela
>(aggiungo io: come tutti i farmaci) inutile se non più dannoso della
>malttia stessa: era una sorta di topicida. Tuttavia il paziente aveva
>fiducia nella medicina e in Klopfer, e dopo la somministrazione, il
>tumore si sciolse letteralmente e rimase ebn poco a testimonianza
>della malattia. Il paziente venne dimesso dall'ospedale. Mesi più
>tardi i giornali cominciarono a riportare la notizia dell'inefficacia
>e inutilità del farmaco, e quando il paziente lesse l'articolo, le
>masse tumorali si ripresentarono.
sì, conoscevo questa storia, ed anche altre simili.
cut
>Alla clinica mente/corpo, dove ogni paziente puo seguire la cura a lui
>più idonea per scelta, sia naturale, olistica, o chimica, è stato
>dimostrato attraverso numerosi test clinici che le cure intraprese
>funzionavano solo per chi ci credeva o aveva fede, non ha mai
>funzionato con chi fosse dubbioso, diffidente o non avesse fede in
>quello che faceva.
 posso immaginarlo.  Quando si vuol risolvere un problema non bisogna
avere dubbi sul fatto di riuscirvi. Bisogna semplicemente credere nel
proprio potenziale, credere che ogni cosa sia fattibile. Anche questo
è molto buddista. Mi interesserebbe sapere di più di questa clinica,
se hai qualche recapito o url da darmi.
>Secondo la PNI tutte le malattie nessuna esclusa sono causate da
>processi mentali, e se anche in certe malattie sono presenti dei
>virus, loro diventano semplicemente il mezzo attraverso il quale il
>corpo manifesta la sua rottura di equilibrio psicofisiologico.
>La malattia da virus, non dipende dal virus stesso, ma dalla
>"disponibilità" del corpo a lasciarlo entrare.
anche qui siamo d'accordo. Anche questa idea è molto orientale (dico
orientale, perché non appartiene solo al Buddismo, ma per esempio è
presente anche nell'Ayurveda)
>> >Per quando suoni meno romantico di un reverie, i sogni sono la
>> >"spazzatura"
>> >del cervello tutto quelle emozioni e sozioni che dobbiamo cancellare,
>> >sognare significa guardare la mente mentre fa pulizia.
>>
>> uhm. Chissà. magari non è così.
>
>Tutti gli esperimenti condotti portano verso questa strada, ma sono
>sempre disposto a credere che possa essere sbagliato.
ho sentito parlare di questi studi, ma è anche possibile che il sogno
sia un' entrata in una dimensione completamente differente, in cui i
nostri problemi si presentano sotto forma di simboli. Ci sono per
esempio testi sui viaggi astrali dove si racconta (per chi ci vuol
credere, o per chi non può fare a meno di credervi perché ha provato
queste esperienze) come una volta usciti da questa dimensione le cose
possano presentarsi in modo alquanto buffo, per chi sia abituato a
questa fisicità, e magari pure senza senso, in quanto propongono la
risoluzione di certi problemi attraverso strutture simboliche. Per
esempio un blocco psichico ptrebbe presentarsi letteralmente come un
muro di cemento intorno a noi (e che noi stessi abbiamo creato con la
mente) e di cui non riusciamo a liberarci. Ora, dire che in un'altra
dimensione sia possibile restare intrappolati da muri di cemento
creati dalla mente è qualcosa che fa sicuramente ridere l'essere umano
medio, eppure...
per questo mi riservo margini di dubbio sul reale significato del
sogno.
>In ogni caso rimane sempre primaria la questione di quanto sia
>importante andare a letto prima di mezzanotte.
>Anzi, non solo il sonno puo avvenire solo di notte, ed il giorno è
>deleterio per il dormire, ma allo stesso modo, la "vita in movimento"
>puo avvenire solo di giorno, ed è deleterio fare qualsiasi cosa di
>notte.
non so; come ti ho detto ci sono cose che io riesco a far bene solo di
notte, e non c'è verso di riuscire a cambiare questa cosa, neppure
quando vi sono costretto.
>Quali sono i pezzi che proprio non ti piacciono?
>Io odio la "sagra della primavera" di Stravinsky, non ci posso fare
>niente, mi fa fare gli incubi per notti e notti di fila.
>Per compensazione amo alla follia "l'uccelo di fuoco"
io amo più la sagra che l'uccello (certo che detto così....). Anzi, la
Sagra per lungo tempo è stato uno dei miei lavori preferiti, a
contendersi il premio con i poemi sinfonici di Scriabin. Detesto
profondamente Sciarrino e altra musica contemporanea che ritengo
spiritualmente insignificante. Del resto, va sottolineato che c'è
anche musica del passato di cui ho la medesima opinione.
>Hai mai provato la sensazione, quando guardi un paesaggio, di fonderti
>per un attimo con esso, di smettere di percepire la confusione della
>mente e di essere parte totale di quello che stai guardando, facendo
>così sparire la differenza tra "chi contempla" e "ciò che è
>contemplato"??
sì, l'ho provata. Ci sono stati anche vari momenti in cui ho sentito
chiaramente ogni mia molecola galleggiare in uno spazio che non era
affatto separato da me, ma un tutt'uno con me stesso. E' un qualcosa
che sperimento soprattutto ultimamente che ho ripreso a scrivere
musica (per un po' avevo interrotto). E' come se la mente si fondesse
con l'universo intero.
>Be' quello è lo stadio Alpha, e ogni essere umano è stato creato per
>vivere costantemente in questo stato di "unità" e "verità ultima" o
>"percezione attiva presente" o "rilassante concentrazione"
chiamalo come vuoi, ma cmq sono d'accordo.
cut
>O hai presente quando sei così arrabbiato con una persona, che le
>parole che gli urli contro escono da te anche senza il tuo controllo,
qui sono in vari a saperlo...
>e alla fine ti distacchi dalla tua coscienza e senti la tua voce e ti
>vedi mentre urli, come se ti stessi guardando dall'esterno del tuo
>corpo?
>Anche questo è lo stadio Betha, nello specifico la risposta di
>attacco, che secondo la PNI è la causa di tutti gli omicidi
>premeditati e non.
posso immaginarlo.
>E quel sentirsi innocenti che molti assassini continuano a dimostrare,
>anche dopo essere stati smascherati o aver confessato, non è altro che
>la creazione di un ennesima realtà relativa: nel loro mondo, in
>effetti, loro sono innocenti.
sembra la storia della Franzoni.
>Nessuno è realmente cattivo o realmente buono, la vita tende
>all'armonia a farci seguire questa armonia,
son d'accordo.
>la rottura dell'armonia
>genera il dolore che è il segnale che ci avverte che siamo in
>disarmonia, e che quidi ci riconducio alla "stadio" originario
>armonico. Ogni azione fatta contro armonia, viene recepita come male,
>ogni azione fatta verso l'armonia viene recepita come bene.
>In verità ne il male, ne il bene esistono.
>Il bene esiste solo quando lo si vuole contrapporre al male, e il male
>esiste solo quando si vuole vedere il bene.
>Bene è armonia, tutto ciò che istintivamente viene controllato dallo
>stadio mentale armonico per perpetrare una "logica" vita sul pianeta
>che ci ospita, il male è semplicemente l'armonia che perde la
>consapevolezza.
>Il male puo esistere solo nello stadio Betha, e il bene puo esistere
>solo nello stadio Betha. Tutto ciò che esiste è l'ordine logico, che
>quando non viene rispettato genera "situazioni inconsciamente
>insensate" che generano fastidio.
mi sorprende davvero che tu ignori la filosofia buddista. E'
sorprendente il numero di concetti similissimi che condividi con essa.
Cmq anche il new age non è distante da queste idee, anche se c'è molta
gente che lo deride. Ma del resto, ognuno fa il suo percorso...
>Un consiglio: vivi come "esperienza in quante tale" quindi sospendendo
>il giudizio perfino quando pesti la cacca del cane.
era una battuta ;-) ora come ora neppure pestare una cacca di cane
potrebbe turbarmi.
> Ti accorgerai che
>esiste ben poco di reale capace di farti arrabbiare.
sto lentamente arrivando a questo stato. E' uno degli obiettivi
fondamentale della mia esistenza, e l'unica via con cui posso pensare
di non annientarmi per far favore alla negatività che mi circonda. ;-)
Come disse un'amica di Baudelaire sullo scrittore, anche io sono come
una spugna che assorbe tutti i mali del mondo. Più o meno erano queste
le parole usate. Arrivare a controllare la mente era inevitabile,
proprio per ragioni di "autodifesa".
>Comunque, il giorno che avrai raggiunto lo stadio Alpha e avrai
>abbandonato l'inutile risposta di fuga, verrai qui e lo urlerai te ne
>accorgerai..se ne accorgono tutti, e appena appogerai i piedi sul
>pavimento per scendere dal letto, sentirai per la prima volta la
>percezione del pavimento nel presente, e ti sembrerà che non esista
>niente di più bello di un piede che sfiora il pavimento. Vedendo il
>lavoro che fai con i libri, direi che sei sulla buona strada.
beh, quello era solo un esempio. Se vedessi quello che faccio sul mio
corpo allora sì che ti impressioneresti ;-)
>Un altro
>consiglio:
>ti capita mai di lavare i piatti?
quotidianamente. Chiamasi "vita da single". :)
>la prossima volta che lo farai, non farlo pensando ne a cose belle o
>brutte al di fuori dei piatti, non farlo con superficialità
>chiedendoti quando finalmente avrai finito; ma invece comincia a
>percepire il sapone che scivola sulle mani, il calore dell'acqua, lo
>spessore dei piatti e l'acqua che scroscia nel lavandino, concentrati
>solo sulla verità ultima, lentamente, tanto più ti concentri e ti
>lasci andare allo stesso tempo, ti accorgerai che incominci a
>percepire il suono dell'acqua in una maniera diversa, e incomincerai a
>sentire il suono del tuo respiro come fossi sott'acqua, a qual punto
>di sembrerà di essere una cosa sola con l'acqua, tu tiene comunque la
>mente vuota, se arriva un pensiero: guardalo, catalogalo e poi
>lascialo andare e ritorno allo stato presente...non passerà molto
>tempo in cui ti accorgerai che involontariamente i muscoli facciali si
>muovono per farti sorridere, e poi sentirai la sensazione tipica di
>quando ti fanno un regalo, di quando realizzi un desiderio, o di
>quando hai una sete terribile e finalmente bevi un bicchiere d'acqua,
>bene, quella è la felicità dal quel momento sei entrati nello stadio
>Alpha, pensa ad una persona che odi e vedrai che la comprenderai e
>l'odio sparirà, pensa a qualcosa che ti rattrista e vedrai che lo
>comprenderai e la tristezza sparirà,
>pensa ad un problema mai risolto e vedrai che troverai la soluzione...
guarda, hai praticamente descritto il mondo di illuminazione, cioè uno
degli stati vitali presenti nelle teorie buddiste, e quello a cui
ognuno di noi dovrebbe tendere.
>> questo è Buddismo applicato.
>
>Come già ho detto non sono pratico di beddhismo,
sì, però non chiamarmelo così! D'accordo che ti interessa il sonno, ma
non puoi vedere letti dappertutto! `__^
>comunque molti metodi
>o stili di vita sono una "naturale ed istintiva intuizione" dei
>processi mentali.
>Non a caso, con la storia del "contare le pecore" gli avi avevano
>intuito quello che poi è l'ancora per restare legati al presente e
>giungere allo stadio Alpha, i "mantra" scientificamente sono la stessa
>cosa: un suono ripetuto che
>segue il ritmo del respiro agganciando così la mente allo stadio
>alpha.
infatti.
>Sono come delle scope che liberano la mente da qualsiasi pensiero che
>le possa riempire. Quindi non mi stupirei che il buddhismo abbia
>intuito la verità, anche dandole nomi diversi.
penso che sia così.
>Io di solito tengo il volume sui 15-16.
>Se si tratta della Carmen, anche 8-9.
>Se si tratta del secondo movimento del concerto per violino di Brahms
>anche 20. Se si tratta del pipistrello di strauss, allora puo capitare
>che mi sveglio di notte per abbassare il volume.
>Invece con il concerto per flauto ed arpa di mozart, rigo diritto per
>tutta la notte.
>se qualcuno mi mettesse la "sagra della primavera" mentre dormo,
>sicuramente morirei di crepacuore nel sonno, non prima di aver sognato
>corridoi sotteranei senza uscita con le pareti fatte di carne, e
>sacrifici di bambini scuoiati sul sanguinolento altare di pietra della
>foresta....
>brrrrrr....
>stravinsky....riesce a terrorizzarmi a morte con quel pezzo
>In effetti, non piaceva neppure a lui.
>Allora tu cosa consigli per dormire ?
io metterei su per lo più musica medioevale, rinascimentale o barocca,
in particolare con cori e voci femminili.
Ciao,
Leonardo