ለሙቀት ጥናት፣ ርእሶች ንቁ ሆነው መቆየት አለባቸው፣ ነገር ግን ተረጋግተው እና ከፊል-ተጋጭተው በጨለማ አቅራቢያ ሲሆኑ የፊንጢጣ ሙቀታቸው ያለማቋረጥ ሲወሰድ። ምንም እንኳን በተለመደው የ chronotypes መካከል ያለው ልዩነት በጣም ጥሩ ቢሆንም፣ የሰው ልጅ አማካይ የሙቀት መጠን በ05፡00 (5 a.m.) ላይ በትንሹ ይደርሳል። ባህር እና ሌሎች. በወጣት ጎልማሶች የየቀኑ የሰውነት ሙቀት በትንሹ 04:00 (4 a.m.) ለጠዋት አይነቶች ግን በ06:00 (6 a.m.) ምሽት ላይ ይከሰታል። ይህ ዝቅተኛው የተከሰተው ለጠዋት ዓይነቶች በስምንት ሰዓት የእንቅልፍ ጊዜ አጋማሽ ላይ ነው ፣ ግን በምሽት ዓይነቶች ከእንቅልፍ ለመነቃቃት ቅርብ ነው።
በሙቀት ጥናቶች ወቅት ምን ዓይነት አካላዊ ሁኔታ በተከታታይ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል>
ሙቀታቸው
ሙቀቶች
temperatures