የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ መፍትሄ (ORS) (ትንሽ ጣፋጭ እና ጨዋማ ውሃ) ድርቀትን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. መደበኛ የቤት መፍትሄዎች ለምሳሌ የጨው የሩዝ ውሃ፣ የጨው እርጎ መጠጦች፣ የአትክልት እና የዶሮ ሾርባዎች ከጨው ጋር ሊሰጡ ይችላሉ። የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እንደ እህል የተበሰለበት ውሃ፣ ጨዋማ ያልሆነ ሾርባ፣ አረንጓዴ የኮኮናት ውሃ፣ ደካማ ሻይ (ያልተጣፈጠ) እና ጣፋጭ ያልሆኑ ትኩስ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ከግማሽ የሻይ ማንኪያ እስከሙሉ የሻይ ማንኪያ ጨው (ከአንድ ተኩል ተኩል) ሊኖራቸው ይችላል። ወደ ሶስት ግራም) በአንድ ሊትር ተጨምሯል. ንጹህ ንጹህ ውሃ ከተሰጡት በርካታ ፈሳሾች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል. እንደ ፔዲያላይት ያሉ የንግድ መፍትሄዎች አሉ፣ እና እንደ ዩኒሴፍ ያሉ የእርዳታ ኤጀንሲዎች የጨው እና የስኳር ፓኬቶችን በስፋት ያሰራጫሉ። የዓለም ጤና ድርጅት ለሐኪሞች ህትመት አንድ ሊትር ውሃ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው (3 ግራም) እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ስኳር (18 ግራም) ተጨምሮበት (በግምት "የእንባ ጣዕም") ያካተተ የቤት ውስጥ ኦአርኤስን ይመክራል። Rehydration Project ተመሳሳይ መጠን ያለው ስኳር መጨመርን ይመክራል, ነገር ግን አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው ብቻ, ይህ የበለጠ የተዳከመ አካሄድ በጣም አነስተኛ ውጤታማነትን ከማጣት ጋር ያነሰ አደገኛ ነው. በጣም ብዙ ስኳር ወይም ጨው ያላቸው መጠጦች የሰውነት ድርቀትን እንደሚያባብሱ ሁለቱም ይስማማሉ።
ፔዲያላይት በስፋት የሚያሰራጭ ማን ነው?