ስሜትን መቆጣጠር ሰዎች የራሳቸውን ስሜታዊ ልምድ ላይ ተጽዕኖ ለማድረግ የሚጠቀሙባቸውን የግንዛቤ እና የባህሪ ስልቶችን ያመለክታል። ለምሳሌ, አንድ ሰው የማይፈለጉ ስሜቶችን ለማስወገድ አንድ ሁኔታን የሚያስወግድበት የባህሪ ስልት (ለምሳሌ, ስለ ሁኔታው ​​ላለማሰብ መሞከር, ትኩረትን የሚከፋፍሉ ተግባራትን, ወዘተ.). በስሜት ፣ በአካላዊ ጉልበት ፣ ወይም በምሳሌያዊ እንቅስቃሴ እና የፊት መግለጫ ክፍሎች ላይ በልዩ ትምህርት ቤቱ አጠቃላይ አፅንኦት ላይ በመመስረት ፣የተለያዩ የስነልቦና ህክምና ትምህርት ቤቶች የስሜትን ደንብ በተለየ መንገድ ይቀርባሉ። በእውቀት ላይ ያተኮሩ ትምህርት ቤቶች እንደ ምክንያታዊ ስሜት ገላጭ ባህሪ ሕክምና ባሉ የግንዛቤ ክፍሎቻቸው በኩል ይቀርቧቸዋል። ነገር ግን ሌሎች ስሜቶችን የሚቀርቡት በምሳሌያዊ እንቅስቃሴ እና የፊት ገጽታ ክፍሎች (እንደ በዘመናዊው የጌስታልት ህክምና) ነው።
የፊት መግለጫዎች አካላት ላይ በመመርኮዝ ስሜቶችን ሊመረምር የሚችለው ምን ዓይነት ሕክምና ነው?
የጌስታልት ህክምና)
የጌስታልት ሕክምና
Gestalt therapy