ይህ መሳሪያ የብርሃን እና የመለጠጥ ባህሪያትን የሚይዝ ከሄምፕ ወይም ሰው ሰራሽ ቁስ የተሰራ ሊሆን ይችላል። ርዝመቱ ከጂምናስቲክ መጠኑ ጋር ተመጣጣኝ ነው. ገመዱ በእግሮቹ ወደ ታች ሲይዝ ሁለቱንም የጂምናስቲክ ብብት ላይ መድረስ አለበት። በእያንዳንዱ ጫፍ አንድ ወይም ሁለት አንጓዎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን በሚያደርጉበት ጊዜ ገመዱን ለመያዝ ነው. ጫፎቹ ላይ (ከሌሎቹ የገመድ ክፍሎች በስተቀር) ፀረ-ተንሸራታች ቁሳቁስ ፣ ባለቀለም ወይም ገለልተኛ እስከ10 ሴ.ሜ (3.94 ኢንች) ሊሸፍን ይችላል። ገመዱ በሙሉም ሆነ በከፊል ቀለም ያለው መሆን አለበት እና አንድ ወጥ የሆነ ዲያሜትር ያለው ወይም በማዕከሉ ውስጥ ያለው ውፍረት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መሄድ ከገመድ ጋር አንድ አይነት ከሆነ። የገመድ አሠራር መሠረታዊ መስፈርቶች መዝለልን እና መዝለልን ያካትታሉ። ሌሎች አካላት ማወዛወዝ፣ መወርወር፣ ክበቦች፣ ሽክርክሮች እና የስምንት ምስሎች ያካትታሉ። እ.ኤ.አ. በ2011 ፣ FIG በግጥም ጂምናስቲክ ውድድር ውስጥ የገመድ አጠቃቀምን ውድቅ ለማድረግ ወሰነ ።
ለገመድ ሌላ ምን መስፈርት አለ?
ገመዱ በሙሉም ሆነ በከፊል ቀለም ያለው መሆን አለበት እና አንድ ወጥ የሆነ ዲያሜትር ያለው ወይም በማዕከሉ ውስጥ ያለው ውፍረት ከጊዜ
ገመዱ በሙሉም ሆነ በከፊል ቀለም ያለው እና አንድ ወጥ የሆነ ዲያሜትር ያለው ወይም ቀስ በቀስ በመሃል ላይ ወፍራም መሆን አለበት.
The rope must be coloured, either all or partially and may either be of a uniform diameter or be progressively thicker in the center