የ EFSA ፓነል ለተለያዩ ህዝቦች የሚወስዱትን ምግቦችም ወስኗል። በአረጋውያን ውስጥ የሚመከሩ የመጠን መጠኖች ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ዝቅተኛ የኃይል ፍጆታ ቢኖርም የዚህ ቡድን የውሃ ፍላጎት የኩላሊት የማተኮር አቅምን በመቀነሱ ምክንያት ይጨምራል። እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች እርጥበትን ለመጠበቅ ተጨማሪ ፈሳሽ ያስፈልጋቸዋል. የ EFSA ፓነል ነፍሰ ጡር እናቶች እርጉዝ ካልሆኑ ሴቶች ጋር ተመሳሳይ የውሃ መጠን እንዲጠጡ እና ከከፍተኛው የኃይል ፍላጎት ጋር ሲነፃፀር በቀን 300 ሚሊ ሊትር እንዲጨምር ሀሳብ አቅርቧል። ተጨማሪ የፈሳሽ ምርትን ለማካካስ ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ጡት ላልሆኑ ሴቶች ከሚመከሩት የመጠጫ ዋጋ በላይ በቀን 700 ሚሊ ሊትር ያስፈልጋቸዋል።
የሚያጠቡ ሴቶች ለምን የውሃ ፍጆታ መጨመር አለባቸው?
ተጨማሪ የፈሳሽ ምርትን ለማካካስ
ተጨማሪ ፈሳሽ ውጤትን ለማካካስ
To compensate for additional fluid output