የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በተለይም ቀጣይነት ያለው የኤሮቢክ ልምምዶች እንደ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት እና ዋና፣ ብዙ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጥቅሞች እና በአእምሮ ላይ ተጽእኖዎች አሉት። በአንጎል ላይ ተጽእኖዎች በኒውሮ አስተላላፊ ደረጃዎች መጨመር, የተሻሻለ የኦክስጂን እና የንጥረ-ምግብ አቅርቦት, እና በሂፖካምፐስ ውስጥ የኒውሮጅን መጨመር ያካትታሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማስታወስ ላይ ያለው ተጽእኖ የህጻናትን የትምህርት ውጤት ለማሻሻል፣ በእድሜ የገፋ የአእምሮ ችሎታን ለመጠበቅ እና የነርቭ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለመፈወስ ጠቃሚ አንድምታ አለው።
ጥሩ ችሎታ ያለው ልጅ በትምህርት ቤት የተሻለ አፈጻጸም ይኖረዋል?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማስታወስ ላይ ያለው ተጽእኖ የህጻናትን የትምህርት ውጤት ለማሻሻል፣ በእድሜ የገፋ የአእምሮ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማስታወስ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ የህጻናትን የትምህርት አፈጻጸም ለማሻሻል ጠቃሚ አንድምታ አለው።
The effects of exercise on memory have important implications for improving children's academic performance