በሰኔ 2006 በአሜሪካ ጆርናል ኦፍ ጄሪያትሪክ ሳይኪያትሪ እትም ላይ የወጣው የዩሲኤልኤ የምርምር ጥናት ሰዎች የማስታወስ ልምምዶችን፣ ጤናማ አመጋገብን፣ የአካል ብቃትን እና የጭንቀት ቅነሳን በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ በማካተት ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ በማድረግ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እና የአዕምሮ ብቃትን ማሻሻል ይችላሉ። ይህ ጥናት 17 ርዕሰ ጉዳዮችን (በአማካይ ዕድሜ 53) ከመደበኛ የማስታወስ ችሎታ ጋር መርምሯል. ስምንት ርዕሰ ጉዳዮች "የአንጎል ጤናማ" አመጋገብ፣ መዝናናት፣ አካላዊ እና አእምሮአዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (የአንጎል ማስነሻዎች እና የቃል ትውስታ ስልጠና ቴክኒኮችን) እንዲከተሉ ተጠይቀዋል። ከ14 ቀናት በኋላ፣ ከመነሻ መስመር አፈፃፀማቸው ጋር ሲነፃፀሩ የላቀ የቃላት ቅልጥፍና (ማስታወስ አይደለም) አሳይተዋል። የረጅም ጊዜ ክትትል አልተካሄደም, ስለዚህ ይህ ጣልቃገብነት በማስታወስ ላይ ዘላቂ ተጽእኖ እንዳለው ግልጽ አይደለም.
በሰኔ 2006 UCLA ላይ ጥናትን ያሳተመው ማነው?