መዳብ በእጽዋት እና በእንስሳት ውስጥ አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገር ነው ፣ ግን አንዳንድ ረቂቅ ተሕዋስያን አይደሉም። የሰው አካል በአንድ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት ከ1.4 እስከ2.1 ሚ.ግ. በተለየ መንገድ የተገለጸው፣ ለመደበኛ ጤናማ አዋቂዎች RDA ለመዳብ በቀን 0.97 mg/ቀን እና 3.0 mg/ቀን ተጠቅሷል። መዳብ በአንጀት ውስጥ ይጣላል, ከዚያም ወደ ጉበት ወደ አልቡሚን ይጓዛል. በጉበት ውስጥ ከተሰራ በኋላ መዳብ በሁለተኛው ክፍል ውስጥ ወደ ሌሎች ቲሹዎች ይሰራጫል. የመዳብ ማጓጓዝ በደም ውስጥ አብዛኛውን መዳብ የያዘውን ፕሮቲን ሴሩሎፕላስሚን ያካትታል. ሴሬሎፕላስሚንም በወተት ውስጥ የሚወጣውን መዳብ ይይዛል, በተለይም እንደ መዳብ ምንጭ በደንብ ይዋጣል. በሰውነት ውስጥ ያለው መዳብ በመደበኛነት የኢንትሮሄፓቲክ የደም ዝውውር ስርጭትን (በቀን 5 ሚሊ ግራም ገደማ ፣ በቀን 1 ሚሊ ግራም በአመጋገብ ውስጥ ተካቷል እና ከሰውነት ይወጣል) እና ሰውነት ከተፈለገ ከመጠን በላይ መዳብን በቢሊ በኩል ማስወጣት ይችላል። ከጉበት ውስጥ የተወሰነ መዳብ የሚያወጣ ሲሆን ከዚያ በኋላ በአንጀት እንደገና ያልተቀላቀለ.
ሰውነት ከመጠን በላይ መዳብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በቢሊ በኩል
በቢል በኩል
via bile