Ebo no kata
Het E-Bo-no-Kata is een Jiu Jitsu kata die in de jaren tachtig van de twintigste eeuw werd ontwikkeld door Mario den Edel (e) en Wim Boersma (bo). Het is onderdeel van het 1e dan examen volgens de eisen van de Judo Bond Nederland.

Het kata bestaat uit 4 series van 5 verdedigingen en wordt uitgevoerd met een partner.

Technieken 
 Serie 1 - Verdediging tegen pakkingen
 Polsaanval
 Kledingaanval
 Wurging van voren
 Wurging van opzij
 Kledingaanval van opzij

 Serie 2 - Verdediging tegen omvattingen
 Middelaanval 1 (onder de armen)
 Middelaanval 2 ( armen ingesloten)
 Hoofdaanval van opzij
 Hoofdaanval van voren
 Hoofdaanval van achteren

 Serie 3 - Verdediging tegen stoten, slagen en schoppen
 Rechte stoot met rechterarm naar het hoofd (tsuki)
 Rechte stoot met de rechterarm naar de buik (gyaku tsuki)
 Handkantslag (gyaku shuto)
 Voorwaartse trap (Mae geri)
 Ronde trap naar de buik (Mawashi geri)

 Serie 4 - Verdediging tegen gewapende aanvallen
 Messteek van boven
 Messteek naar de buik
 Messteek van binnen naar de rechterzijde van hals
 Stokslag van boven op het hoofd
 Stokslag van buiten naar het hoofd

Externe link 
https://web.archive.org/web/20131019143425/http://jbnbeheer.idios.nl/i_api/downloadAttachment.aspx?intAttachmentSetId=30535&intCacheTime=10080

Vechtsportterminologie
Het E-Bo-no-Kata is een Jiu Jitsu kata die in de jaren tachtig van de twintigste eeuw werd ontwikkeld door Mario den Edel ( e ) en Wim Boersma ( bo ) . Het is onderdeel van het dan examen volgens de eisen van de Judo Bond Nederland . Het kata bestaat uitseries vanverdedigingen en wordt uitgevoerd met een partner . Technieken Serie- Verdediging tegen pakkingen Polsaanval Kledingaanval Wurging van voren Wurging van opzij Kledingaanval van opzij Serie- Verdediging tegen omvattingen Middelaanval( onder de armen ) Middelaanval ( armen ingesloten ) Hoofdaanval van opzij Hoofdaanval van voren Hoofdaanval van achteren Serie- Verdediging tegen stoten , slagen en schoppen Rechte stoot met rechterarm naar het hoofd ( tsuki ) Rechte stoot met de rechterarm naar de buik ( gyaku tsuki ) Handkantslag ( gyaku shuto ) Voorwaartse trap ( Mae geri ) Ronde trap naar de buik ( Mawashi geri ) Serie- Verdediging tegen gewapende aanvallen Messteek van boven Messteek naar de buik Messteek van binnen naar de rechterzijde van hals Stokslag van boven op het hoofd Stokslag van buiten naar het hoofd Externe link https://web.archive.org/web/20131019143425/http://jbnbeheer.idios.nl/i_api/downloadAttachment.aspx?intAttachmentSetId=30535&intCacheTime=10080 Vechtsportterminologie