الاضطراب الاكتئابي الطفيف
الاضطراب الاكتئابي الطفيف ويعرف أيضًا بالاكتئاب الطفيف وهو اضطراب مزاجي لا يقبل المعايير الكاملة لاضطراب الاكتئاب الشديد ولكن تظهر أعراض الاكتئاب لمدة أسبوعين ويمكن رؤية هذه الأعراض في العديد من الاضطرابات النفسية والعقلية المختلفة  والتي يمكن أن تؤدي إلى تشخيص أكثر تحديدا لحالة الفرد ويمكن رؤية هذه الأعراض في العديد من الاضطرابات النفسية والعقلية المختلفة والتي يمكن أن تؤدي إلى تشخيص أكثر تحديدا لحالة الفرد ومع ذلك  قد لا تتضمن بعض الحالات ضمن فئات محددة مدرجة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية. والاضطراب الاكتئابي الطفيف هو مثال على واحد من هذه التشخيصات التي تكون غير محددة لأنه اضطراب مصنّف في الطبعة الرابعة من الدليل التشخيصي والإحصائي تحت فئة اضطراب اكتئابي غير محدد (DD-NOS) تصنيف NOS الاضطرابات الاكتئابية للمناقشة ولم يكن الاضطراب الاكتئابي الطفيف مصطلحًا مقبولًا رسميًا ولكنه كان مدرجًا في الملحق بالدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية وهذا هو الإصدار الوحيد من DSM الذي يحتوي على المصطلح حيث أن الإصدارات السابقة والإصدار الأحدث و DSM لا تذكره

ويعتبر الشخص مصابًا باضطراب اكتئابي طفيف إذا عانى من 2 إلى 4 أعراض اكتئابية حيث كان أحدهما إما مزاجًا مكتئبًا أو فقدًا للاهتمام أو المتعة خلال فترة أسبوعين ولا يجب أن يكون الشخص قد عانى من الأعراض لمدة عامين ويجب ألا يكون هناك حدث محدد تسبب في ظهور الأعراض على الرغم من عدم اعتبار جميع حالات اضطراب الاكتئاب الثانوي في حاجة إلى العلاج إلا أن بعض الحالات تعالج على نحو مماثل للاضطراب الاكتئابي الرئيسي ويشمل هذا  العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والأدوية المضادة للاكتئاب والعلاج المركب الذي يدعم الكثير من الأبحاث فكرة أن الاضطراب الاكتئابي الطفيف هو مرحلة مبكرة من الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو أنه ببساطة تنبئ بشدة بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي القادم.

الأعراض 
الاكتئاب هو اضطراب بسيط مشابه جدا لاضطراب الاكتئاب الرئيسي كما في هذه الأعراض ويتأثر مزاج الشخص بالأفكار والمشاعر كونه حزينًا أو يأس عن نفسه أو فقدان المتعة في جميع الأنشطة في حياته ويمكن

للناس تجربة كثيرا  وقد تكون قليلا في حياتهم اليومية حيث يمكن أن تؤثر الأحداث أو العمل أو الإجهاد أو العديد من العوامل الأخرى على مشاعرهم في

ذلك اليوم ومع ذلك يحدث الاكتئاب عندما تستمر مشاعر الحزن  لأكثر من أسابيع.

يعتبر الشخص مصابًا باضطراب اكتئابي طفيف إذا عانى من 2 إلى 4 أعراض اكتئابية خلال أسبوعين ويسرد الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية أعراض الاكتئاب الرئيسية والمزاج المكتئب معظم اليوم  أو فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة العادية يجب أن يكون من ذوي الخبرة من قبل الفرد الذي يعتبر أنه يعاني من اضطراب اكتئابي طفيف دون أي من هذين الأعراض ولا يصنف الاضطراب على أنه اضطراب اكتئابي طفيف إلا إذا تضمنت أعراض الاكتئاب الأخرى مثل فقدان الوزن أو زيادة الوزن بشكل كبير دون محاولة اتباع نظام غذائي (زيادة ونقصان في الشهية يمكن أن توفر حلول أيضًا) والأرق أو كثرة النوم أو التحريض النفسي أو التخلف العقلي أو التعب أو فقدان الطاقة أوعدم القيمة بالمشاعر أو الإفراط بالذنب.

كل هذه العلامات يمكن أن تتراكم على بعضها البعض لإنشاء مجموعة أخرى من أعراض رئيسية من اضطراب اكتئابي طفيف وهي:  التفكير والتخطيط بالموت أو محاولة الأنتحار.

يختلف الاضطراب الاكتئابي الطفيف عن اضطراب الاكتئاب الرئيسي في عدد الأعراض الموجودة ب5 أو أكثر من الأعراض اللازمة لتشخيص اضطراب الاكتئاب الشديد وحالات كلا الاضطرابات إما مزاج مكتئب أو فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة العادية والأعراض يجب أن تكون موجودة لمدة أسبوعين أو أكثر ويجب أيضًا أن تظهر الأعراض  طول اليوم في فترة الأسبوعين ولا يمكن أن يحدث التشخيص إلا إذا تسببت الأعراض في «ضيق أو ضعف كبير» ويتألف سوء المزاج من نفس أعراض الاكتئاب ولكن ميزته الرئيسية القابلة للتبديل هي طبيعته الأطول أمدا مقارنة بالاضطراب

الاكتئابي البسيط ويستبدل Dysthymia في DSM-5 عن طريق اضطراب اكتئابي مستمر والذي جمع بين عسر الحركة مع اضطراب اكتئابي مزمن.

العلاج 
لم يدرس علاج الاضطراب الاكتئابي البسيط على نطاق واسع مثل الاضطراب الاكتئابي الرئيسي على الرغم من وجود بعض التماثل في العلاجات غالبا إلا أن هناك اختلافات في ما قد يستخدم بشكل أفضل لعلاج اضطراب اكتئابي طفيف وبعض دافعي الأطراف الثالثة لا يدفعون لتغطية علاج الاضطراب الاكتئابي البسيط.

تقنيات العلاج الرئيسية للاضطراب الاكتئابي البسيط هي استخدام مضادات الاكتئاب والعلاج عادة ويعالج المرضى الذين يعانون من اكتئاب طفيف عن طريق الانتظار المراقب ومضادات الاكتئاب الموصى عليها  وتقديم المشورة الداعمة الوجيزة ولكن علاج حل المشكلة للرعاية الأولية (PST-PC) هو العلاج السلوكي المعرفي الذي اكتسب شعبية في إحدى الدراسات وتبين أن علاج حل مشكلة الرعاية الأولية (PST-PC) وParoxetine  وهو مضاد للاكتئاب فعال بنفس القدر في تقليل الأعراض بشكل كبير وفي دراسة أخرى قارنة PST-PC مع المزيد من العناية المعتادة في ذلك الوقت وظهر أنها تقلل من الأعراض بسرعة أكبر على الرغم من استخدام مضادات الاكتئاب على نطاق واسع لا يتفق الجميع على أنه علاج مناسب لبعض حالات اضطراب الاكتئاب الطفيف

البديل الآخر الذي بحث هو استخدام نبتة سانت جون (عرن مثقوب) درس هذا العلاج بالاعشاب من قبل مجموعات مختلفة بنتائج مختلفة وتُظهر بعض الدراسات وجود حل على أن العلاج مفيد لعلاج الاكتئاب الطفيف ولكن هناك دراسات أخرى تثبت أنه لا أفضل من العلاج الوهمي.

التاريخ 
وفي صميمها:  هو اضطراب اكتئابي طفيف هو نفس مرض اضطراب الاكتئاب الرئيسي مع الوضوح قليل وهذا يربط تاريخها عن كثب باضطراب الاكتئاب الشديد ولقد كان الاكتئاب في الماضي محاطا بالغموض إلى حد كبير حيث كانت أسبابه وعلاجه غير معروفين إلى حد كبير وبحلول الخمسينيات من القرن العشرين كان من الواضح أن الاكتئاب يمكن أن يكون مرضًا عقليًا وجسديًا إلى حد كبير وبالتالي يمكن معالجته من خلال العلاج النفسي والأدوية وعندما أنشئ DSM-IV-TR ووضح اضطراب الاكتئاب الرئيسي أكثر وضوحًا وبدا أن هناك مجموعة غير مصنفة من الاكتئاب لم يكن لدى الأشخاص في هذه الفئة مجموعة كاملة من الأعراض

بالاكتئاب الشديد لكنهم ما زالوا يعانون من الاكتئاب دون شك وكان الحل DSM-IV-TR لهذا النطاق غير المخطط له من الاكتئاب لإنشاء اضطراب الاكتئاب ليس خلاف ذلك المحددة (NOS) وهذه المجموعة من الاضطرابات غير المحددة شملت اضطراب اكتئابي طفيف في التحول الأخير إلى DSM-5 الحالي ووضع اضطراب الاكتئاب من قائمة اضطرابات الاكتئاب.

مع اختفاء اضطراب اكتئابي طفيف من DSM-5 وكان هناك التباس بين اضطراب داستي واضطراب اكتئابي مستمر واضطراب اكتئابي طفيف وكان اضطراب الاكتئاب هو القسم الفرعي في DSM-IV-TR تحت اضطرابات المزاج في DSM-5  يعاد تسمية dysthymia باسم «اضطراب اكتئابي مستمر (Dysthymia)» وهناك اختلافات بين اضطراب الاكتئاب المستمر والاضطراب الاكتئابي البسيط بما في ذلك: طول وجود الأعراض وعدد الأعراض الموجودة والفترات المتكررة وكان تشخيص الاضطراب الاكتئابي البسيط تاريخياً أكثر صعوبة في التحديد وهو ما يمكن أن يؤدي إلى اختفاء الاضطراب ويتضمن الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية بيانًا يشرح بالتفصيل صعوبة التشخيص «من الصعب التمييز بين الأعراض التي تفي بمعايير البحث للاضطراب الاكتئابي الصغير وبين فترات الحزن التي تشكل جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية».

المراجع 

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders

https://web.archive.org/web/20181216214751/https://justines2010blog.files.wordpress.com/2011/03/dsm-iv.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2882809/

https://web.archive.org/web/20110727123744/http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression/nimhdepression.pdf

"Problem-solving treatment and coping styles in primary care for minor depression"
{ { مراجع } }

أعراض
اكتئاب نفسي
علم النفس اللاقياسي
الاضطراب الاكتئابي الطفيف و يعرف أيضًا بالاكتئاب الطفيف و هو اضطراب مزاجي لا يقبل المعايير الكاملة لاضطراب الاكتئاب الشديد و لٰكن تظهر أعراض الاكتئاب ل مدة أسبوعين و يمكن رؤية هذه الأعراض في العديد من الاضطرابات النفسية والعقلية المختلفة و التي يمكن أن تؤدي إلى تشخيص أكثر تحديدا ل حالة الفرد و يمكن رؤية هذه الأعراض في العديد من الاضطرابات النفسية والعقلية المختلفة و التي يمكن أن تؤدي إلى تشخيص أكثر تحديدا ل حالة الفرد و مع ذلك قد لا تتضمن بعض الحالات ضمن فئات محددة مدرجة في ال دليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية . والاضطراب الاكتئابي الطفيف هو مثال على واحد من هذه التشخيصات التي تكون غير محددة لأن ه اضطراب مصنّف في الطبعة الرابعة من ال دليل التشخيصي والإحصائي تحت فئة اضطراب اكتئابي غير محدد ( DD - NOS ) تصنيف NOS الاضطرابات الاكتئابية ل المناقشة و لم يكن الاضطراب الاكتئابي الطفيف مصطلحًا مقبولًا رسميًا و لٰكن ه كان مدرجًا في الملحق ب الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية و هٰذا هو ال إصدار الوحيد من DSM الذي يحتوي على المصطلح حيث أن الإصدارات السابقة وال إصدار ال أحدث و DSM لا تذكره و يعتبر الشخص مصابًا باضطراب اكتئابي طفيف إذا عانى منإلىأعراض اكتئابية حيث كان أحد هما إما مزاجًا مكتئبًا أو فقدًا للاهتمام أو المتعة خلال فترة أسبوعين و لا يجب أن يكون الشخص قد عانى من الأعراض ل مدة عامين و يجب أن لا يكون هناك حدث محدد تسبب في ظهور الأعراض على الرغم من عدم اعتبار جميع حالات اضطراب الاكتئاب الثانوي في حاجة إلى العلاج إلا أن بعض الحالات تعالج على نحو مماثل للاضطراب الاكتئابي الرئيسي و يشمل هذا العلاج السلوكي المعرفي ( CBT ) و الأدوية المضادة للاكتئاب و العلاج المركب الذي يدعم الكثير من الأبحاث فكرة أن الاضطراب الاكتئابي الطفيف هو مرحلة مبكرة من الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو أن ه ببساطة تنبئ ب شدة بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي القادم . الأعراض الاكتئاب هو اضطراب بسيط مشاب ه جدا لاضطراب الاكتئاب الرئيسي كما في هذه الأعراض ويتأثر مزاج الشخص بالأفكار والمشاعر كون ه حزينًا أو يأس عن نفس ه أو فقدان المتعة في جميع الأنشطة في حياة ه و يمكن ل الناس تجربة كثيرا و قد تكون قليلا في حياة هم اليومية حيث يمكن أن تؤثر الأحداث أو العمل أو الإجهاد أو العديد من العوامل الأخرى على مشاعر هم في ذلك اليوم و مع ذلك يحدث الاكتئاب عندما تستمر مشاعر الحزن ل أكثر من أسابيع . يعتبر الشخص مصابًا باضطراب اكتئابي طفيف إذا عانى منإلىأعراض اكتئابية خلال أسبوعين ويسرد ال دليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية أعراض الاكتئاب الرئيسية والمزاج المكتئب معظم اليوم أو فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة العادية يجب أن يكون من ذوي الخبرة من قبل الفرد الذي يعتبر أن ه يعاني من اضطراب اكتئابي طفيف دون أي من هذين الأعراض و لا يصنف الاضطراب على أن ه اضطراب اكتئابي طفيف إلا إذا تضمنت أعراض الاكتئاب الأخرى مثل فقدان الوزن أو زيادة الوزن ب شكل كبير دون محاولة اتباع نظام غذائي ( زيادة ونقصان في الشهية يمكن أن توفر حلول أيضًا ) والأرق أو كثرة النوم أو التحريض النفسي أو التخلف العقلي أو التعب أو فقدان الطاقة أوعدم القيمة بالمشاعر أو الإفراط بالذنب . كل هذه العلامات يمكن أن تتراكم على بعض ها البعض ل إنشاء مجموعة أخرى من أعراض رئيسية من اضطراب اكتئابي طفيف و هي : التفكير و التخطيط بالموت أو محاولة الأنتحار . يختلف الاضطراب الاكتئابي الطفيف عن اضطراب الاكتئاب الرئيسي في عدد الأعراض الموجودة ب 5 أو أكثر من الأعراض اللازمة لتشخيص اضطراب الاكتئاب الشديد و حالات كلا الاضطرابات إما مزاج مكتئب أو فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة العادية و الأعراض يجب أن تكون موجودة ل مدة أسبوعين أو أكثر و يجب أيضًا أن تظهر الأعراض طول اليوم في فترة الأسبوعين و لا يمكن أن يحدث التشخيص إلا إذا تسببت الأعراض في « ضيق أو ضعف كبير » ويتألف سوء المزاج من نفس أعراض الاكتئاب و لٰكن ميزة ه الرئيسية القابلة للتبديل هي طبيعة ه الأطول أمدا مقارنة بالاضطراب الاكتئابي البسيط ويستبدل Dysthymia في DSM - 5 عن طريق اضطراب اكتئابي مستمر و الذي جمع بين عسر الحركة مع اضطراب اكتئابي مزمن . العلاج لم يدرس علاج الاضطراب الاكتئابي البسيط على نطاق واسع مثل الاضطراب الاكتئابي الرئيسي على الرغم من وجود بعض التماثل في العلاجات غالبا إلا أن هناك اختلافات في ما قد يستخدم ب شكل أفضل ل علاج اضطراب اكتئابي طفيف و بعض دافعي الأطراف الثالثة لا يدفعون ل تغطية علاج الاضطراب الاكتئابي البسيط . تقنيات العلاج الرئيسية للاضطراب الاكتئابي البسيط هي استخدام مضادات الاكتئاب و العلاج عادة و يعالج المرضى الذين يعانون من اكتئاب طفيف عن طريق الانتظار المراقب ومضادات الاكتئاب الموصى علي ها و تقديم المشورة الداعمة الوجيزة و لٰكن علاج حل المشكلة للرعاية الأولية ( PST - PC ) هو العلاج السلوكي المعرفي الذي اكتسب شعبية في إحدى الدراسات و تبين أن علاج حل مشكلة الرعاية الأولية ( PST - PC ) و Paroxetine و هو مضاد للاكتئاب فعال ب نفس القدر في تقليل الأعراض ب شكل كبير و في دراسة أخرى قارنة PST - PC مع المزيد من العناية المعتادة في ذلك الوقت و ظهر أن ها تقلل من الأعراض ب سرعة أكبر على الرغم من استخدام مضادات الاكتئاب على نطاق واسع لا يتفق الجميع على أن ه علاج مناسب ل بعض حالات اضطراب الاكتئاب الطفيف البديل الآخر الذي بحث هو استخدام نبتة سانت جون ( عرن مثقوب ) درس هذا العلاج ب الأعشاب من قبل مجموعات مختلفة ب نتائج مختلفة وتُظهر بعض الدراسات وجود حل على أن العلاج مفيد ل علاج الاكتئاب الطفيف و لٰكن هناك دراسات أخرى تثبت أن ه لا أفضل من العلاج الوهمي . التاريخ و في صميم ها : هو اضطراب اكتئابي طفيف هو نفس مرض اضطراب الاكتئاب الرئيسي مع الوضوح قليل و هٰذا يربط تاريخ ها عن كثب باضطراب الاكتئاب الشديد و لقد كان الاكتئاب في الماضي محاطا بالغموض إلى حد كبير حيث كانت أسباب ه و علاج ه غير معروفين إلى حد كبير و ب حلول الخمسينيات من القرن العشرين كان من الواضح أن الاكتئاب يمكن أن يكون مرضًا عقليًا وجسديًا إلى حد كبير و ب التالي يمكن معالجة ه من خلال العلاج النفسي و الأدوية و عندما أنشئ DSM - I V - TR ووضح اضطراب الاكتئاب الرئيسي أكثر وضوحًا و بدا أن هناك مجموعة غير مصنفة من الاكتئاب لم يكن لدى الأشخاص في هذه الفئة مجموعة كاملة من الأعراض بالاكتئاب الشديد لٰكن هم ما زالوا يعانون من الاكتئاب دون شك و كان الحل DSM - I V - TR ل هٰذا النطاق غير المخطط ل ه من الاكتئاب ل إنشاء اضطراب الاكتئاب ليس خلاف ذلك المحددة ( NOS ) و هٰذه المجموعة من الاضطرابات غير المحددة شملت اضطراب اكتئابي طفيف في التحول الأخير إلى DSM - 5 الحالي و وضع اضطراب الاكتئاب من قائمة اضطرابات الاكتئاب . مع اختفاء اضطراب اكتئابي طفيف من DSM - 5 و كان هناك التباس بين اضطراب داستي واضطراب اكتئابي مستمر واضطراب اكتئابي طفيف و كان اضطراب الاكتئاب هو القسم الفرعي في DSM - I V - TR تحت اضطرابات المزاج في DSM - 5 يعاد تسمية dysthymia ب اسم « اضطراب اكتئابي مستمر ( Dysth ym ia ) » و هناك اختلافات بين اضطراب الاكتئاب المستمر والاضطراب الاكتئابي البسيط ب ما في ذلك : طول وجود الأعراض و عدد الأعراض الموجودة والفترات المتكررة و كان تشخيص الاضطراب الاكتئابي البسيط تاريخياً أكثر صعوبة في ال تحديد و هو ما يمكن أن يؤدي إلى اختفاء الاضطراب و يتضمن ال دليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية بيانًا يشرح ب التفصيل صعوبة التشخيص « من الصعب التمييز بين الأعراض التي تفي ب معايير البحث للاضطراب الاكتئابي الصغير و بين فترات الحزن التي تشكل جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية » . المراجع Diagnostic and Statistic al Manual of Mental Disorders https://web.archive.org/web/20181216214751/https://justines2010blog.files.wordpress.com/2011/03/dsm-iv.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2882809/ https://web.archive.org/web/20110727123744/http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression/nimhdepression.pdf " Problem - solving treatment and coping styles in primary care for minor depression " { { مراجع } } أعراض اكتئاب نفسي علم النفس اللاقياسي