نمط الجسم النحيل
نمط الجسم النحيل ويطلق عليه بالإنجليزي (Ectomorph) يتميز صاحب الجسم النحيل ببنية نحيفة وأطراف نحيلة ولا يستطيع زيادة وزنه بسهولة أو حتى بناء الكتلة العضلية لديه ويكون تراكم الدهون في جسمه قليلة نظرا لمعدل الأيض العالي والمرتفع.

ما هي صفات نمط الجسم النحيل؟ 

 إطار عظمي صغير ونحيف.
 لا يزيد الوزن بسهولة.
 صدر مسطح.
 أكتاف صغيرة.
 نحيف.
 عضلات صافية.
 معدل سرعة ايض كبير.

مراجع 

شكل الجسم
نمط الجسم النحيل و يطلق علي ه بالإنجليزي ( Ectomorph ) يتميز صاحب الجسم النحيل ببنية نحيفة و أطراف نحيلة و لا يستطيع زيادة وزنه ب سهولة أو حتى بناء الكتلة العضلية لدي ه و يكون تراكم الدهون في جسم ه قليلة نظرا لمعدل الأيض العالي والمرتفع . ما هي صفات نمط الجسم النحيل ؟ إطار عظمي صغير ونحيف . لا يزيد الوزن ب سهولة . صدر مسطح . أكتاف صغيرة . نحيف . عضلات صافية . معدل سرعة ايض كبير . مراجع شكل الجسم