Mas huni
Mas huni es un típico desayuno maldivo, compuesto de atún, cebolla, coco y chile. Todos los ingredientes se pican finamente y se mezclan con la carne picada y coco rallado. Este plato se come generalmente junto con un pan chapati recién horneado  y té caliente endulzado.

Preparación 
Históricamente en la preparación del mas huni se usaba el denominado pez maldivo (atún curado), aunque en la actualidad muchos maldivos utilizan en su reemplazo atún enlatado. 

Tradicionalmente, cuando los peces escaseaban, se agregaban hojas picadas a la mezcla del mas huni. Las hojas verdes de ciertas plantas y árboles locales tales como digutiyara (Senna occidentalis), kuḷḷafila o gōramfau (Laaria sarmentosa), mābulhā (Abutilon theophrasti), muranga (Moringa oleifera), massāgu (Amaranthus spinosus o Amaranthus viridis) batata (Ipomoea batatas) y los (Pisonia grandis), entre otros, reemplazan a la carne de pescado en alguna medida en el mas hunin.      

Otra variante de mas huni se prepara con vainas de muranga (Moringa oleifera) en lugar de hojas gruesas. Primero, se hierven las vainas y luego se saca la carne con las semillas. Esto se mezcla con el resto de los ingredientes. Este mismo tipo de mas huni espeso también se puede preparar con calabaza hervida.

Referencias

Bibliografía 

 Xavier Romero-Frias, Comer en las islas, Vol. 26 no. 2, páginas 69–91

Enlaces externos 

 Comer en las islas: como los tiempos han cambiado, también lo ha hecho la cocina y la cultura de las Maldivas
 Mas huni y Masriha - Himal Magazine: granjas, fiestas, hambres; Alimentos que desaparecen

Desayunos
Cultura de Maldivas
Gastronomía de las Maldivas
Mas huni es un típico desayuno maldivo , compuesto de atún , cebolla , coco y chile . Todos los ingredientes se pican finamente y se mezclan con la carne picada y coco rallado . Este plato se come generalmente junto con un pan chapati recién horneado y té caliente endulzado . Preparación Históricamente en la preparación del mas huni se usaba el denominado pez maldivo ( atún curado ) , aunque en la actualidad muchos maldivos utilizan en su reemplazo atún enlatado . Tradicionalmente , cuando los peces escaseaban , se agregaban hojas picadas a la mezcla del mas huni . Las hojas verdes de ciertas plantas y árboles locales tales como digutiyara ( Senna occidentalis ) , kuḷḷafila o gōramfau ( Laaria sarmentosa ) , mābulhā ( Abutilon theophrasti ) , muranga ( Moringa oleifera ) , massāgu ( Amaranthus spinosus o Amaranthus viridis ) batata ( Ipomoea batatas ) y los ( Pisonia grandis ) , entre otros , reemplazan a la carne de pescado en alguna medida en el mas hunin . Otra variante de mas huni se prepara con vainas de muranga ( Moringa oleifera ) en lugar de hojas gruesas . Primero , se hierven las vainas y luego se saca la carne con las semillas . Esto se mezcla con el resto de los ingredientes . Este mismo tipo de mas huni espeso también se puede preparar con calabaza hervida . Referencias Bibliografía Xavier Romero-Frias , Comer en las islas , Vol.no . páginas91 Enlaces externos Comer en las islas : como los tiempos han cambiado , también lo ha hecho la cocina y la cultura de las Maldivas Mas huni y Masriha - Himal Magazine : granjas , fiestas , hambres ; Alimentos que desaparecen Desayunos Cultura de Maldivas Gastronomía de las Maldivas