Gortuithe spóirt
Damáiste a fhulaingíonn an cholainn le linn gníomhaíochta fisiciúla is lúthchleasaíochta: ballbhrú, briseadh, leonadh is gortú de thoradh athstraidhneála. Féadfaidh siad tarlú mar thoradh ar thráma nó forúsáid. Is féidir gorthuithe éadroma a chóireáil le scíth, oighear, comhbhrú is/nó ardú. I gcás gortuithe níos troime, bíonn gá le cúram míochaine go minic. Is féidir cuid díobh a sheachaint ach áiseanna cuí cosanta a chaitheamh le linn na lúthchleasaíochta: mar shampla, loirgneáin sa pheil, sciath drandail sa dornálaíocht, clogaid san iomáint.

Tagairtí 

Gortuithe spóirt
Damáiste a fhulaingíonn an cholainn le linn gníomhaíochta fisiciúla is lúthchleasaíochta : ballbhrú , briseadh , leonadh is gortú de thoradh athstraidhneála . Féadfaidh siad tarlú mar thoradh ar thráma nó forúsáid . Is féidir gorthuithe éadroma a chóireáil le scíth , oighear , comhbhrú is / nó ardú . I gcás gortuithe níos troime , bíonn gá le cúram míochaine go minic . Is féidir cuid díobh a sheachaint ach áiseanna cuí cosanta a chaitheamh le linn na lúthchleasaíochta : mar shampla , loirgneáin sa pheil , sciath drandail sa dornálaíocht , clogaid san iomáint . Tagairtí Gortuithe spóirt