Suí aniar
Is aclaíocht deartha chun na matáin an bhoilg a neartú, ina bhfuil daoine suíonn aniar as ina luí ar a ndroim gan using the lámha á úsáid é suí aniar.

Giomnáisiamaí
Aclaíocht
Is aclaíocht deartha chun na matáin an bhoilg a neartú , ina bhfuil daoine suíonn aniar as ina luí ar a ndroim gan using the lámha á úsáid é suí aniar . Giomnáisiamaí Aclaíocht