Caraitéin
Grúpa líocha a thugann na dathanna nádúrtha do chairéid, glasraí glasa, algaí, ribí róibéis is trátaí. Bíonn cuid mhaith béite-charaitéine i gcairéid is glasraí glasa, agus déántar vitimín A de suas le 16% di seo i gconair an bhia.

Tagairtí
Grúpa líocha a thugann na dathanna nádúrtha do chairéid , glasraí glasa , algaí , ribí róibéis is trátaí . Bíonn cuid mhaith béite-charaitéine i gcairéid is glasraí glasa , agus déántar vitimín A de suas le di seo i gconair an bhia . Tagairtí