Dhanurasana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Dhanurasana (Sanscrait: धनुरासन Dhanurāsana; Béarla: bow pose) nó Daṇḍāyamana Dhanurasana (दण्डायमन जानुशीर्षासन, Béarla: standing bow pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir an Bhogha i nGaeilge.

Is é an 6ú staidiúir (ag seasamh: Staidiúir Bogha ó Sheasamh) agus an 19ú staidiúir (ag luigh síos) i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.

Sanasaíocht

Cur síos

Feidhm agus Tairbhí
Tá an staidiúir seo d'acmhainn do leasracha agus do bhalla an bhoilg a dhaingniú, agus do chothrom a choinneáil agus fhorbairt.

Tagairtí

Naisc sheachtracha
 26 staidiúir Bikram Yoga  (Béarla)

Ióga Bikram
Asana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Dhanurasana ( Sanscrait : धनुरासन Dhanurāsana ; Béarla : bow pose ) nó Daṇḍāyamana Dhanurasana ( दण्डायमन जानुशीर्षासन , Béarla : standing bow pose ) . Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir an Bhogha i nGaeilge . Is é an staidiúir ( ag seasamh : Staidiúir Bogha ó Sheasamh ) agus an staidiúir ( ag luigh síos ) i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram . Sanasaíocht Cur síos Feidhm agus Tairbhí Tá an staidiúir seo d' acmhainn do leasracha agus do bhalla an bhoilg a dhaingniú , agus do chothrom a choinneáil agus fhorbairt . Tagairtí Naisc sheachtracha staidiúir Bikram Yoga ( Béarla) Ióga Bikram Asana