Snáithín cothaithe
An chuid de charbaihiodráití planda nach féidir iad a dhíleá ag na heinsímí sa stéig bheag a dhíleánn carbaihiodráití de ghnáth. Tugtar gairbhseach air freisin. Cuid de na carbaihiodráití struchtúrtha i gcillbhallaí an phlanda is ea é, chomh maith le polaishiúicrídí, nach stáirse iad. Is é an snáithín is flúirsí sa nádúr an ceallalós, atá déanta as aonaid athfhillteacha glúcóis i nduail shingile fhada. Snáithíní eile is ea heimicheallalós is peictin. Coipeann baictéir cuid de na snáithíní sa stéig mhór, rud a mhéadaíonn meáchan an tuair de bharr méadú na mbaictéar faecach. Tá snáithíní eile atá níos frithbheartaí i gcoinne coipthe bhaictéaraigh, ach méadaíonn siad meáchan an tuair de bharr a n-acmhainn iompartha uisce. Moltar aiste bia le cuid mhaith snáithín ann do dhiaibéitigh anois, mar go moillíonn snáithín sa chothú fuascailt an ghlúcóis isteach in imshruthú na fola.

Tagairtí
An chuid de charbaihiodráití planda nach féidir iad a dhíleá ag na heinsímí sa stéig bheag a dhíleánn carbaihiodráití de ghnáth . Tugtar gairbhseach air freisin . Cuid de na carbaihiodráití struchtúrtha i gcillbhallaí an phlanda is ea é , chomh maith le polaishiúicrídí , nach stáirse iad . Is é an snáithín is flúirsí sa nádúr an ceallalós , atá déanta as aonaid athfhillteacha glúcóis i nduail shingile fhada . Snáithíní eile is ea heimicheallalós is peictin . Coipeann baictéir cuid de na snáithíní sa stéig mhór , rud a mhéadaíonn meáchan an tuair de bharr méadú na mbaictéar faecach . Tá snáithíní eile atá níos frithbheartaí i gcoinne coipthe bhaictéaraigh , ach méadaíonn siad meáchan an tuair de bharr a n-acmhainn iompartha uisce . Moltar aiste bia le cuid mhaith snáithín ann do dhiaibéitigh anois , mar go moillíonn snáithín sa chothú fuascailt an ghlúcóis isteach in imshruthú na fola . Tagairtí