Asana
Is éard atá i gceist le asana ná staidiúir a dhéantar ag yogi nó yogini i gcleachtadh a thugtar ióga. Tá tagairt san Yoga Sutra (le Patanjali) don ‘’asana’’ mar “a bheith ina shuí i suíomh atá daingean, ach suaimhneach”.  Is ón Sanscrait (Sanscrait: आसन āsana [ˈɑːsənə] 'ag suigh', < आस ās 'suigh') an focal seo.

Stair

Tairbhí

Liosta na staidiúir

Tagairtí

Naisc sheachtracha

Ióga
Asana
Is éard atá i gceist le asana ná staidiúir a dhéantar ag yogi nó yogini i gcleachtadh a thugtar ióga . Tá tagairt san Yoga Sutra ( le Patanjali) don ‘’asana’’ mar “a bheith ina shuí i suíomh atá daingean , ach suaimhneach” . Is ón Sanscrait ( Sanscrait : आसन āsana [ ˈɑːsənə ] ' ag suigh ' , < आस ās ' suigh ' ) an focal seo . Stair Tairbhí Liosta na staidiúir Tagairtí Naisc sheachtracha Ióga Asana