Helyből távolugrás
A helyből távolugrás egy atlétikai versenyszám. Az olimpián 1900-tól 1912-ig szerepelt. Az atlétikai versenyszámok helyből ugró számai közül az egyik, amelyek közül a másik kettő a helyből magasugrás és a helyből hármasugrás.

A helyből távolugrást egy szőnyeggel és homokgödörrel, vagy normál talajon végzik. A versenyző kis terpeszben áll a deszkára. Lábát enyhén behajlítja, karjával lendületet vesz. Testsúlya úgy mozog, mint a futballban, és talpa nincs teljesen a földön. Ezután felugrik, karját hátulról előrelendíti, és két lábon landol. Sok versenyző a levegőben felhúzza a lábát. Mindezek gyorsan végbemennek. A normál távolugrástól eltérően itt a karok a legfontosabbak, de a legnagyobb terhelést a fenék, a csípő, a térd és a felső lábszár kapja. Az olimpián minden versenyző háromszor próbálkozhatott, és a leghosszabb táv lett az eredménye. Az ugrást meg kell ismételni, ha a versenyző visszaesett, vagy ugrás előtt lépett egyet.

Sok további technika van, például hogy a test derékszöget zárjon be a behajlított lábakkal. Mások a távolugrásból származnak. Messzebbre lehet ugrani súlyokkal a kézben. Ezek ökölnagyságú kövek, vagy homokkal töltött műanyag flakonok. Nagyobb lendületet adnak. Az optimális elrugaszkodást bálák teszik lehetővé. Előkészületként a többi ugrásfajta, a lépcsőzés és a térdhajlítás a legjobb.

A korábbi rekordot Ray Ewry állította be 1904. szeptember 3-án, 3,47 m-es távval. A jelenlegi rekordtartó Byron Jones, Rekordját 2015. február 23-án állította be 3,73 m-es ugrásával. Ezt a rekordot a National Football League draftja előtt, a játékos combine-on érte el. A Connecticuti Egyetem cornerbackja volt.

Eltűnése a fedett pályás stadionok építésével kezdődött. Ma már csak Norvégiában rendeznek belőle nemzeti bajnokságot. 1995 óta a bajnokságot Stange-ban rendezik a többi helybőlugró számmal együtt.

Szerepel az NFL scouting combine számai között, és része volt a President's Award on Physical Fitness standarizált tesztjeinek; továbbá a Royal Military College of Canada és az United States Air Force Academy fizikai képességeinek felmérésében is szerephez jutott. A brazil szövetségi rendőrségnél a megkövetelt táv férfiaknál legalább 2,14 m, nőknél 1,66 m. A brazil autópályarendőrségnél ezek a számok férfiaknál 2,00 m, és nőknél 1,60 m. A német szövetségi rendőrségnél ezek a távok férfiaknál 1,95 m, nőknél 1,57 m. A birkenwerderi Retrolympián is szerepel, ahol az egykori olimpiai sportokból rendeznek versenyt. 2012 december 31-ig a helyből távolugrás a Deutschen Sportabzeichennél a szeniorok (férfiak 50 éves, nők 45 éves kortól) a távol- és a magasugrás pótlásaként választható volt. Azóta a helyét ennél a korosztálynál is a súlylökés vette át.

Olimpiai érmesek:

További híres sportolók
Lewis Sheldon (USA)
Martin Sheridan (USA)
Lawson Robertson (USA)

Jegyzetek

Fordítás
 
 

Atlétika
A helyből távolugrás egy atlétikai versenyszám . Az olimpiántólig szerepelt . Az atlétikai versenyszámok helyből ugró számai közül az egyik , amelyek közül a másik kettő a helyből magasugrás és a helyből hármasugrás . A helyből távolugrást egy szőnyeggel és homokgödörrel , vagy normál talajon végzik . A versenyző kis terpeszben áll a deszkára . Lábát enyhén behajlítja , karjával lendületet vesz . Testsúlya úgy mozog , mint a futballban , és talpa nincs teljesen a földön . Ezután felugrik , karját hátulról előrelendíti , és két lábon landol . Sok versenyző a levegőben felhúzza a lábát . Mindezek gyorsan végbemennek . A normál távolugrástól eltérően itt a karok a legfontosabbak , de a legnagyobb terhelést a fenék , a csípő , a térd és a felső lábszár kapja . Az olimpián minden versenyző háromszor próbálkozhatott , és a leghosszabb táv lett az eredménye . Az ugrást meg kell ismételni , ha a versenyző visszaesett , vagy ugrás előtt lépett egyet . Sok további technika van , például hogy a test derékszöget zárjon be a behajlított lábakkal . Mások a távolugrásból származnak . Messzebbre lehet ugrani súlyokkal a kézben . Ezek ökölnagyságú kövek , vagy homokkal töltött műanyag flakonok . Nagyobb lendületet adnak . Az optimális elrugaszkodást bálák teszik lehetővé . Előkészületként a többi ugrásfajta , a lépcsőzés és a térdhajlítás a legjobb . A korábbi rekordot Ray Ewry állította be szeptemberán,47 m-es távval . A jelenlegi rekordtartó Byron Jones , Rekordját februárán állította be73 m-es ugrásával . Ezt a rekordot a National Football League draftja előtt , a játékos combine-on érte el . A Connecticuti Egyetem cornerbackja volt . Eltűnése a fedett pályás stadionok építésével kezdődött . Ma már csak Norvégiában rendeznek belőle nemzeti bajnokságot.óta a bajnokságot Stange-ban rendezik a többi helybőlugró számmal együtt . Szerepel az NFL scouting combine számai között , és része volt a President's Award on Physical Fitness standarizált tesztjeinek ; továbbá a Royal Military College of Canada és az United States Air Force Academy fizikai képességeinek felmérésében is szerephez jutott . A brazil szövetségi rendőrségnél a megkövetelt táv férfiaknál legalább14 m , nőknél66 m . A brazil autópályarendőrségnél ezek a számok férfiaknál00 m , és nőknél60 m . A német szövetségi rendőrségnél ezek a távok férfiaknál95 m , nőknél57 m . A birkenwerderi Retrolympián is szerepel , ahol az egykori olimpiai sportokból rendeznek versenyt.decemberig a helyből távolugrás a Deutschen Sportabzeichennél a szeniorok ( férfiakéves , nőkéves kortól ) a távol- és a magasugrás pótlásaként választható volt . Azóta a helyét ennél a korosztálynál is a súlylökés vette át . Olimpiai érmesek : További híres sportolók Lewis Sheldon ( USA ) Martin Sheridan ( USA ) Lawson Robertson ( USA ) Jegyzetek Fordítás Atlétika