Brahma-vihára
A brahma-vihára (finom tulajdonságok, szó szerint: "istenek [brahma] lakhelye") négy, buddhista gyakorlásra szánt erényre és meditációs technikára vonatkozik. Ezeket úgy is nevezik, hogy a négy mérhetetlen (szanszkrit: apramána, páli: appamannyá).

A Metta-szuttában Gautama Buddha úgy magyarázza, hogy a négy mérhetetlen gyakorlása által a gyakorló a Brahmá birodalomban" (páli: Brahmaloka) születhet újra. A meditálónak a következő tudatállapotokat kell szétárasztania minden irányban: 
szerető kedvesség vagy jóakarat, együttérzés, együtt érző öröm és egykedvűség.
A négy mérhetetlen szintén szerepel a Patanydzsali jóga szútráiban (1.33) is, amely jóval a buddhizmus keletkezése után született és amelyre jelentős hatással volt a buddhizmus. Ezek az erények a buddhisták szerint rendkívül jó ellenszerei a negatív mentális állapotoknak, mint például a kapzsiság, a harag és a büszkeség.

A négy mérhetetlen
A négy mérhetetlen a következő: 
 Szerető kedvesség (páli: metta, szanszkrit: maitrí) minden érző lény felé
 Együttérzés (páli és szanszkrit: karuna): annak reménye, hogy a szenvedő szenvedése csökkenni fog.
 Együtt érző öröm (páli és szanszkrit: mudita): örülni más örömének.
 Egykedvűség (páli: upekkha, szanszkrit: upeksá): megtanulni elfogadni a veszteséget és a nyereséget és nem tenni különbséget szomorúság és a vidámság, barát és ellenség között, minden érző lényre egyenrangúként tekinteni. Ez egy tiszta és nyugodt tudatállapot.

Jegyzetek

Kapcsolódó szócikkek 
 Karuna
 Metta
 Metta-szutta
 Mudita
 Upekkha

Források
 Buddhas Reden (Majjhimanikaya), Kristkreitz, Berlin, 1978, fordította: Kurt Schmidt
 Yamamoto, Kosho (ford.) & Page, Tony (átnézte) (2000). The Mahayana Mahaparinirvana Sutra. London, UK: Nirvana Publications.

További információk 
 Berzin, Alexander (2005). A négy mérhetetlen hozzáállás a hínajánában, a mahájánában és a bon vallásban
 Brahma-Vihára Alapítvány

Buddhista filozófia
Meditáció
Buddhista gyakorlatok
Buddhista fogalmak
A brahma-vihára ( finom tulajdonságok , szó szerint : " istenek [ brahma ] lakhelye " ) négy , buddhista gyakorlásra szánt erényre és meditációs technikára vonatkozik . Ezeket úgy is nevezik , hogy a négy mérhetetlen ( szanszkrit : apramána , páli : appamannyá ) . A Metta-szuttában Gautama Buddha úgy magyarázza , hogy a négy mérhetetlen gyakorlása által a gyakorló a Brahmá birodalomban " ( páli : Brahmaloka ) születhet újra . A meditálónak a következő tudatállapotokat kell szétárasztania minden irányban : szerető kedvesség vagy jóakarat , együttérzés , együtt érző öröm és egykedvűség . A négy mérhetetlen szintén szerepel a Patanydzsali jóga szútráiban33 ) is , amely jóval a buddhizmus keletkezése után született és amelyre jelentős hatással volt a buddhizmus . Ezek az erények a buddhisták szerint rendkívül jó ellenszerei a negatív mentális állapotoknak , mint például a kapzsiság , a harag és a büszkeség . A négy mérhetetlen A négy mérhetetlen a következő : Szerető kedvesség ( páli : metta , szanszkrit : maitrí ) minden érző lény felé Együttérzés ( páli és szanszkrit : karuna ) : annak reménye , hogy a szenvedő szenvedése csökkenni fog . Együtt érző öröm ( páli és szanszkrit : mudita ) : örülni más örömének . Egykedvűség ( páli : upekkha , szanszkrit : upeksá ) : megtanulni elfogadni a veszteséget és a nyereséget és nem tenni különbséget szomorúság és a vidámság , barát és ellenség között , minden érző lényre egyenrangúként tekinteni . Ez egy tiszta és nyugodt tudatállapot . Jegyzetek Kapcsolódó szócikkek Karuna Metta Metta-szutta Mudita Upekkha Források Buddhas Reden ( Majjhimanikaya ) , Kristkreitz , Berlin , fordította : Kurt Schmidt Yamamoto , Kosho ( ford . ) & Page , Tony ( átnézte ) The Mahayana Mahaparinirvana Sutra . London , UK : Nirvana Publications . További információk Berzin , Alexander A négy mérhetetlen hozzáállás a hínajánában , a mahájánában és a bon vallásban Brahma-Vihára Alapítvány Buddhista filozófia Meditáció Buddhista gyakorlatok Buddhista fogalmak