नेसल स्प्रे को हेल्दी नहीं माना जाता है क्योंकि इसके लगातार इस्तेमाल से आपके नाक से खून आ सकती है।
 भूल से भी नेसल स्प्रे का इस्तेमाल लगातार ना करें क्योंकि इससे आपको सिर दर्द की समस्या हो सकती ह।
 नेसल स्प्रे का हद से ज्यादा इस्तेमाल करने से आपको इसकी बुरी लत लग सकती है।
 आपको जानकर हैरानी होगी पर सत्य यही है कि नेसल स्प्रे आपके मुंह के स्वाद को कड़वा बना सकता है।
 कोशिश करें कि नेसल स्प्रे की जगह स्टीम लेने की क्योंकि ये आपकी परेशानी को जड़ से खत्म कर सकता है।
 
नेसल स्प्रे को हेल्दी नहीं माना जाता है क्योंकि इसके लगातार इस्तेमाल से आपके नाक से खून आ सकती है। भूल से भी नेसल स्प्रे का इस्तेमाल लगातार ना करें क्योंकि इससे आपको सिर दर्द की समस्या हो सकती ह। नेसल स्प्रे का हद से ज्यादा इस्तेमाल करने से आपको इसकी बुरी लत लग सकती है। आपको जानकर हैरानी होगी पर सत्य यही है कि नेसल स्प्रे आपके मुंह के स्वाद को कड़वा बना सकता है। कोशिश करें कि नेसल स्प्रे की जगह स्टीम लेने की क्योंकि ये आपकी परेशानी को जड़ से खत्म कर सकता है।