रात के समय अगर आप स्वेटर पहन कर सोते हैं तो इससे ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है और कई बार सांस लेने में तकलीफ और पसीना भी निकलने लगता है, जिससे ब्लड प्रेशर अचानक से कम या ज्यादा हो सकता है। इसलिए रात के समय हमेशा नार्मल, सूती के ढीले कपड़े पहन कर सोना चाहिए।
 रात में ऊनी या स्वेटर पहनने से शरीर से अत्यधिक गर्मी हो सकती है, जिससे शरीर पर चकत्ते पड़ सकते हैं। साथ ही, रात में गर्म कपड़े पहनने से भी डिहाइड्रेशन हो सकता है।
 अपने कई लोगों को देखा होगा जिन्हें बहुत ज्यादा ठंड लगती है वह स्वेटर टोपी और तो रजाई और कंबल लेकर पूरा मुंह ढक कर सो जाते हैं। लेकिन ऐसा सोने से ऑक्सीजन की सप्लाई कम हो सकती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है और हार्ट से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ सकती है।
 जी हां, तंग स्वेटर पहन कर सोने से आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं। जैसे- खुजली या एग्जिमा, साथ ही मोटे स्वेटर और जैकेट पहनने से स्किन इंफेक्शन का खतरा भी हो सकता है, क्योंकि अमूमन हम साधारण कपड़ों की तुलना में स्वेटर और जैकेट को कम धोते हैं, जिससे उसमें डस्ट हो जाती है।
 रात के समय अगर आप स्वेटर या जैकेट पहनते हैं तो इससे ना सिर्फ आपके शरीर पर बुरा असर पड़ता है बल्कि आपके स्वेटर में रोएं भी आ सकते हैं। इससे स्वेटर और जैकेट के रेशे कमजोर हो जाते हैं।
 
रात के समय अगर आप स्वेटर पहन कर सोते हैं तो इससे ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है और कई बार सांस लेने में तकलीफ और पसीना भी निकलने लगता है, जिससे ब्लड प्रेशर अचानक से कम या ज्यादा हो सकता है। इसलिए रात के समय हमेशा नार्मल, सूती के ढीले कपड़े पहन कर सोना चाहिए। रात में ऊनी या स्वेटर पहनने से शरीर से अत्यधिक गर्मी हो सकती है, जिससे शरीर पर चकत्ते पड़ सकते हैं। साथ ही, रात में गर्म कपड़े पहनने से भी डिहाइड्रेशन हो सकता है। अपने कई लोगों को देखा होगा जिन्हें बहुत ज्यादा ठंड लगती है वह स्वेटर टोपी और तो रजाई और कंबल लेकर पूरा मुंह ढक कर सो जाते हैं। लेकिन ऐसा सोने से ऑक्सीजन की सप्लाई कम हो सकती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है और हार्ट से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ सकती है। जी हां, तंग स्वेटर पहन कर सोने से आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं। जैसे- खुजली या एग्जिमा, साथ ही मोटे स्वेटर और जैकेट पहनने से स्किन इंफेक्शन का खतरा भी हो सकता है, क्योंकि अमूमन हम साधारण कपड़ों की तुलना में स्वेटर और जैकेट को कम धोते हैं, जिससे उसमें डस्ट हो जाती है। रात के समय अगर आप स्वेटर या जैकेट पहनते हैं तो इससे ना सिर्फ आपके शरीर पर बुरा असर पड़ता है बल्कि आपके स्वेटर में रोएं भी आ सकते हैं। इससे स्वेटर और जैकेट के रेशे कमजोर हो जाते हैं।