表記に DHA含有精製魚油200mg EPA含有精製魚油200mg とありますよね。 DHA200mg,EPA200mgと表記されていない点に注目してみてください。 ここが落とし穴ではないかと個人的に感じています。 あくまで魚油200mgの中にDHAが含まれているにすぎないということかもしれません。 値段的に安いというところも引っ掛かります。 実際に買って飲んではいますが、いまいち効果はわかりません。 自分で上記の点に気づいてから、もっと効率的にEPAを取れる方法はないだろうかと 真剣に考えてみました。 青魚の缶詰、いわしやサバの味噌煮など１缶100円ほどで買えるものですが こちらは背面の栄養表示にEPA1700mg,DHA1400mgと表記されています。 こちらの製品より缶詰のほうがよっぽど栄養に富んでいますし、成分量も明記されているため安心できます。 私的には健康を考え、毎日青魚の缶詰を摂取するようにしました。 結果こちらの商品は余り気味になってしまい、缶詰を食べることができなかった日に補助として１日３粒ほど飲んでいます。 EPAは１日1000mgとると、すでに体内にたまった血栓を浄化する作用があるとの報告もあるようです。 皆さんご自身の体調にあわせ、日々取り続けるよう努力してみてはいかがでしょうか？