Following a one-hour lunch break, the afternoon consists of more exercise and work before the crew carries out its pre-sleep activities beginning at 19:30, including dinner and a crew conference. The scheduled sleep period begins at 21:30. In general, the crew works ten hours per day on a weekday, and five hours on Saturdays, with the rest of the time their own for relaxation or work catch-up.
ช่วงบ่ายจะต้องออกกําลังกายอีกและทํางานไปจนถึงช่วงกิจกรรมก่อนนอนซึ่งจะเริ่มขึ้นที่เวลาราว 19:30 น. ได้แก่ การรับประทานอาหารค่ําและการประชุมลูกเรือ ตารางเวลานอนเริ่มที่ประมาณ 21:30 น. โดยปกติแล้วลูกเรือจะทํางานประมาณวันละ 10 ชั่วโมงในวันทํางานปกติ และ 5 ชั่วโมงในวันเสาร์ นอกเหนือจากนั้นเป็นเวลาส่วนตัวสําหรับพักผ่อน เล่นเกม หรือติดตามงาน