There are some good ideas - I love the idea of making a meal from scratch instead of eating everything at fast food, for example, and also cooking things like beans or rice in water for 8 minutes.
มีความคิดที่ดี - ฉันชอบความคิดในการทําอาหารตั้งแต่เริ่มต้นแทนที่จะกินทุกอย่างที่อาหารจานด่วนเช่นและทําอาหารเช่นถั่วหรือข้าวในน้ําเป็นเวลา 8 นาที