• 33 cm length x 14 cm diameter • Hard inner sleeve enables you to roll and massage deeper than soft rollers • Helps you recover faster from soft tissue fatigue • 38 (L) x 14 (W) x 14 (H) Overview Foam rolling has become an integrated part of athletes conditioning regime as it enables them to stay mobile and recover faster from soft tissue fatigue. The hard inner sleeve of the adidas Foam Roller takes this approach to the next level by enabling you to roll and massage muscle tissue much deeper than is possible with soft rollers. Hours of testing goes in to every one of our products. The diameter and length of the roller enables you to spend the least amount of time rolling whilst massaging the maximum amount of muscle tissue. Simply find the muscle that is tense or fatigued then roll over it with your bodyweight on the roller (the only rule is that you roll in the direction of the muscle fibres rather than across them) .
• ยาว 33 ซม. x เส้นผ่าศูนย์กลางขนาด 14 ซม.• ปลอกด้านในแข็งช่วยให้สามารกลิ้งและนวดได้ลึกมากกว่าโรลเลอร์แบบนุ่ม• ช่วยฟื้นฟูได้เร็วยิ่งขึ้นจากความอ่อนล้าของเนื้อเยื่ออ่อน•38 (ย) x 14 (ก) x 14 (ส) ภาพรวมการกลิ้งโฟม (Foam Rolling) ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาศักยภาพของนักกีฬาเนื่องจากอุปกรณ์นี้ช่วยให้พวกเขาเคลื่อนที่และฟื้นตัวได้เร็วขึ้นจากความเมื่อยล้าของเนื้อเยื่ออ่อน ปลอกด้านในที่แข็งของโฟมโรลเลอร์อาดิดาสช่วยนวดเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้ลึกขึ้นไปอีกระดับด้วยลูกกลิ้งที่มีลักษณะอ่อนนุ่ม ทุกผลิตภัณฑ์ของเราผ่านการตรวจสอบมาหลายชั่วโมง โดยพบว่าเส้นผ่าศูนย์กลางและความยาวของลูกกลิ้งช่วยให้คุณใช้เวลาน้อยที่สุดในการกลิ้ง แต่ช่วยให้คุณสามารถนวดเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้สูงสุด เพียงแค่หาจุดที่กล้ามเนื้อตึงหรือเหนื่อยล้าแล้วกลิ้งทับบริเวณนั้นโดยใช้น้ําหนักตัวทิ้งลงไปบนลูกกลิ้ง (กฎเดียว คือ ให้ม้วนตัวไปในทิศทางเดียวกันกับเส้นใยกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ม้วนตัวไปในทางตรงกันข้าม)