In 2000 the North American Dietary Reference Intake chapter on vitamin C updated the Recommended Dietary Allowance (RDA) to 90 milligrams per day for adult men and 75 mg/day for adult women, and set a Tolerable upper intake level (UL) for adults of 2,000 mg/day. The table shows RDAs for the United States and Canada for children, and for pregnant and lactating women.
ในปี 2000 แพทยศาสตรบัณฑิตยสถานแห่งชาติสหรัฐ () ได้เปลี่ยนระดับอาหารที่แนะนํา (Recommended Dietary Allowance ตัวย่อ RDA) เป็น สําหรับชายผู้ใหญ่ และ สําหรับหญิงผู้ใหญ่ และตั้งระดับสูงสุด (Tolerable upper intake level ตัวย่อ UL) สําหรับผู้ใหญ่ที่ ตารางยังแสดง RDA สําหรับสหรัฐและแคนาดาสําหรับเด็ก หญิงตั้งครรภ์ และหญิงให้นมลูกอีกด้วย