I've been working out for 3 years now with some sort of strength training regimen, always getting stronger each time through the workout.
หนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือที่ไม่ว่าจะอ่านยังไงหรืออ่านหลาย ๆ บทวนกี่รอบก็ยังเห็นได้ชัดว่าไอที่เขียนมาคือไม่จริงเลยค่ะ ออกกําลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อมา 3 ปีแล้วก็แข็งแรงขึ้นทุกครั้งหลังจากที่ออกกําลังกายมาตลอดค่ะ