So, basically you breathe pure O2 first, oxygenating your body, flushing out CO2, and you are able to hold much longer.
จริงๆแล้ว มันก็คือการหายใจเอาออกซิเจนบริสุทธิ์เข้าไปก่อน ลําเลียงอ๊อกซิเจนเข้าไปในร่างกายคุณ และไล่เอาคาร์บอนไดอ๊อกไซด์ออกมา และคุณจะสามารถกลั้นหายใจได้นานมากขึ้น