The first four chapters or so tell you nothing, and then it just makes claims such as being "honest in your own feelings" without mentioning WHY I shouldn't do so, which of course are pretty self explanatory.
และก็พูดอ้างประมาณว่าให้ "ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง" โดยไม่บอกว่าทําไม่ต้องไม่ทําแบบนั้น ซึ่งแน่นอนว่าค่อนข้างเป็นการอธิบายตัวเองอยู่แล้ว