Cognition is about understanding the world, emotion is about interpreting it -- saying good, bad, safe, dangerous, and getting us ready to act, which is why the muscles tense or relax.
เมื่อการรับรู้ทําความเข้าใจ อารมณ์มีหน้าที่ตีความมัน ช่วยบอกว่ามันดี แย่ ปลอดภัย หรืออันตราย ช่วยให้เราเตรียมพร้อม นั่นเป็นเหตุผลว่าทําไมกล้ามเนื้อถึงเกร็งและผ่อน