I would recommend that even if you DON'T have PTSD/depression, reading this book will help you.
ฉันจะแนะนําเล่มนั้นนะคะแม้ว่าคุณจะไม่เป็นโรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง/ซึมเศร้า, การอ่านหนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณได้ค่ะ