The traditional Mediterranean diet puts the emphasis on vegetables, legumes, fruits, nuts, cereals and olive oil.
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนแบบดั้งเดิมให้ความสําคัญกับผัก พืช ผลไม้ ถั่ว ธัญพืชและน้ํามันมะกอก