Many people will wake up just before their alarm clock, because as their body's circadian rhythm is moving along, the signals in their body tell them This is the time to wake up, and then they pop awake.
หลายคนจะตื่นขึ้นมาก่อนนาฬิกา ปลุกของพวกเขา เพราะเป็นจังหวะการคืนร่างกายของ พวกเขา มีการเคลื่อนไหวตาม