<speaker_1> эй, ты отлично выглядишь! как дела?
<speaker_2> да, знаешь что? Я регулярно хожу в клуб. Обучение действительно приносит свои плоды. Сейчас я в хорошей форме и знаю больше о том, как поддерживать себя в форме.
<speaker_1> правда? расскажи мне об этом. Я уже давно не ходил в клуб. Я слишком занят работой.
<speaker_2> важно выполнять правильные упражнения.
<speaker_1> ты прав. Слишком много или слишком мало ничего хорошего не принесет.
<speaker_2> тренер говорит мне, что помимо регулярных занятий спортом, 
У меня также должно быть здоровое и сбалансированное питание.
<speaker_1> звучит разумно.
<speaker_2> мы должны есть больше овощей вместо нездоровой пищи, чтобы оставаться энергичными.
<speaker_1> и фрукты!
<speaker_2> конечно, это так. Достаточный сон также имеет решающее значение для поддержания физической формы.
<speaker_1> Я это слышал. Ваш тренер говорит вам что-нибудь о поддержании физической формы?
<speaker_2> да, он советует мне оставаться в хорошем настроении. Это может помочь человеку сохранить крепкое физическое здоровье.
<speaker_1> Я думаю, если вы последуете совету своего тренера, 
вы будете на правильном пути.
<speaker_2> держу пари!
<speaker_2> выглядит великолепно, потому что <speaker_2> регулярно посещает тренировочный клуб. <speaker_2> сообщает <speaker_1>, что здоровое и сбалансированное питание, достаточный сон и хорошее настроение помогают сохранить физическое здоровье.