<speaker_1> Доктор, каков наилучший способ оставаться здоровым?
<speaker_2> Правильное питание - это, наверное, самое важное.
<speaker_1> Очень сложно понять, что нужно есть.
<speaker_2> Вам нужно много фруктов и овощей, небольшое количество белка и цельных злаков.
<speaker_1> Есть ли определенные вещи, которых мне следует избегать?
<speaker_2> Вам не следует употреблять слишком много сахара или кофеина. Кроме того, следите за потреблением жирной пищи.
<speaker_1> После наблюдения за своей диетой, что еще мне следует сделать?
<speaker_2> 
Вам нужно бросить курить и следить за тем, чтобы вы ежедневно занимались спортом по 30 минут.
<speaker_1> Можно мне время от времени выпить бокал вина?
<speaker_2> Пока вы не переусердствуете, бокал вина в день будет в порядке вещей.
<speaker_2> говорит <speaker_1>, что лучший способ оставаться здоровым - это правильно питаться, и советует <speaker_1> бросить курить и заниматься физическими упражнениями.