<speaker_1> Привет, Майк. Чем ты занимался все это время?
<speaker_2> Немного. Я начал тренироваться.
<speaker_1> Пытаешься привести себя в форму?
<speaker_2> Да, и мне нужно начать поправлять свое здоровье.
<speaker_1> Я тоже. Чем вы занимаетесь помимо физических упражнений?
<speaker_2> Вот, пожалуй, и все.
<speaker_1> Я думаю, если вы будете лучше питаться, это вам очень поможет.
<speaker_2> Сон тоже хорош. Я слышал, что люди, которые спят в среднем восемь часов в сутки, имеют меньше проблем со здоровьем.
<speaker_1> Похоже, что есть много чего 
что нужно делать, чтобы оставаться здоровым.
<speaker_2> Верно. Но я думаю, что оно того стоит. Когда вы стареете, вы хотите быть здоровым и активным.
Майк начал заниматься спортом, чтобы улучшить свое здоровье. <speaker_1> и Майк отмечают, что правильное питание и крепкий сон тоже важны.