<speaker_1> Сегодня о вопросах разума я разговариваю с доктором Энн Уинтерс, эксперт по человеческой памяти.. Энн, добро пожаловать в программу. Теперь, я полагаю, первый вопрос, который каждый задал бы, звучит так: что именно представляет собой человеческая память?
<speaker_2> Ну, как и на многие простые вопросы, ответ на них не очень прост. По сути, человеческая память - это отделение в мозгу людей, где они хранят изображения, подобно жесткому диску в компьютере. И подобно жесткому диску, наши воспоминания могут быть заражены или даже стерты 
несчастные случаи. Но сравнение теряет смысл, если учесть, что мы можем тренировать нашу память, чтобы она расширялась и работала лучше, с чем компьютеры пока не справляются.
<speaker_1> Когда вы говорите о заражении памяти, вы имеете в виду болезнь?
<speaker_2> Да. Например, люди, страдающие таким физиологическим заболеванием, как Альцгеймер: забывают то, что происходило в прошлом. И они также забывают, как выполнять простые задачи, такие как завязывание шнурков на ботинках. Хорошей новостью является то, что упражнения для мозга могут помочь сохранить работоспособность мозга 
молодой. Исследования показали, что люди с лучшим образованием и более активной умственной деятельностью имеют более низкий риск развития этого заболевания.
<speaker_1> И как кто-то может тренировать свой мозг? Много думая?
<speaker_2> В некотором смысле, да. Но вы также можете попрактиковаться в использовании своей памяти, что не только тренирует ваш мозг, но и улучшает вашу способность запоминать вещи. К сожалению, многие устройства в современной жизни предназначены для того, чтобы мы не забывали о вещах, которые могут сделать наш мозг более праздным и 
ослабляют наши воспоминания.
<speaker_1> Можете ли вы привести нам несколько примеров того, как тренировать нашу память?
<speaker_2> Конечно, есть очень простая техника, хотя для некоторых людей она работает лучше, чем для других. Когда вы хотите что-то вспомнить, подумайте о физической вещи, о которой это вам напоминает. Если я хочу вспомнить дату из истории, скажем, 1066 год, дату битвы при Гастингсе. Я мог бы подумать, что battle напоминает мне о бутылке, поэтому я думаю о бутылке с номером 1066, написанным на этикетке. И 
Я просто представляю себе эту бутылку.
<speaker_1> возьмите интервью у доктора Энн Уинтерс, эксперта по человеческой памяти. Энн сначала объясняет, что человеческая память - это отделение в мозге человека для хранения образов. Она говорит, что память может быть повреждена в результате болезней или несчастных случаев, а упражнения для мозга могут сохранить молодость мозга. Затем она приводит несколько примеров того, как тренировать память.