<speaker_1> Доктор, что я могу сделать, чтобы оставаться настолько здоровым, насколько это возможно?
<speaker_2> Вам нужно есть здоровую пищу и избегать нездоровой пищи.
<speaker_1> Иногда я не знаю, какая еда самая вкусная.
<speaker_2> Свежие фрукты и овощи важны наряду с белком и цельными злаками.
<speaker_1> Каких вещей мне следует избегать?
<speaker_2> Вы же не хотите есть пищу с высоким содержанием жира. Вам нужно избегать кофеина и сахара.
<speaker_1> Помимо диеты, что еще я могу сделать, чтобы быть здоровым?
<speaker_2> 
Важно уделять 30 минут физическим упражнениям в день. Если вы курите, вам нужно бросить.
<speaker_1> Как насчет того, чтобы выпить пива в выходные?
<speaker_2> Меньше порции алкоголя в день на самом деле может пойти вам на пользу. Не переусердствуйте!
<speaker_1> запрашивает у <speaker_2> рекомендации по сохранению здоровья, а <speaker_2> советует <speaker_1> правильно питаться, заниматься спортом по 30 минут каждый день и избегать чрезмерного употребления алкоголя.