空腹感もなくなり、レッスンに集中できると思います^^
LAVAで1日2回レッスンするときの注意点・まとめ
LAVAでフリーフルタイムになれば1日2回レッスンができる
1日2回レッスンをしたからといって、劇的に痩せるわけではない
ホットヨガをやりすぎると疲労物質がたまるので、エネルギー摂取をする
無理せず楽しくレッスンができる範囲で♪
ダイエット目的じゃなくても、ホットヨガは楽しいので1日2回受けたいときもありますよね。