デチェン・チベット族自治州

自治県 

 四川省
 ムリ・チベット族自治県
 甘粛省
 天祝チベット族自治県

民族郷 

 北川チャン族自治県
 桃龍チベット族郷
 平武県
 土城チベット族郷
 闊達チベット族郷
 黄羊関チベット族郷
 虎牙チベット族郷
 泗耳チベット族郷
 白馬チベット族郷
 木座チベット族郷
 木皮チベット族郷
 漢源県
 小堡チベット族イ族郷
 石棉県
 蟹螺チベット族郷
 新民チベット族イ族郷
 王崗坪イ族チベット族郷
 草科チベット族郷
 冕寧県
 和愛チベット族郷
 越西県
 保安チベット族郷
 粛南ユグル族自治県
 馬蹄チベット族郷
 祁豊チベット族郷
 瓜州県
 広至チベット族郷
 隴南市武都区
 坪埡チベット族郷
 磨壩チベット族郷
 文県
 鉄楼チベット族郷
 宕昌県
 新城子チベット族郷
 西寧市湟中区
 群加チベット族郷
 湟源県
 日月チベット族郷
 大通回族トゥ族自治県
 向化チベット族郷
 朔北チベット族郷
 互助トゥ族自治県
 巴扎チベット族郷
 松多チベット族郷
 化隆回族自治県
 雄先チベット族郷
 査甫チベット族郷
 塔加チベット族郷
 金源チベット族郷
 循化サラール族自治県
 道幃チベット族郷
 崗察チベット族郷
 文都チベット族郷
 尕楞チベット族郷

ネパールにおける分布 

 ドルポ地方
 ムスタン

インドにおける分布 
 ジャンムー・カシミール州:ラダック地方
 シッキム州
 ヒマーチャル・プラデーシュ州北部
 アルナーチャル・プラデーシュ州

ブータンにおける分布 

ブータンの国土は、標高3500 - 7000mの山地が占める北部と、中央部、インド平原に連なる南部からなるが、チベット系の人々は、主として中央部に居住し、南部地方ではネパール系住民が多数を占める。