There is a special, active form of vitamin B6 that your body can easily utilize called pyridoxal-5-phosphate, or P-5-P for short.
Et ass eng speziell, aktif Form vu Vitamin B6, datt Äre Kierper ganz einfach sougenannte Pyridoxal-5-Phosphat, oder P5P fir kuerz ze benotzen kann.