Proper breathing during yoga helps not only create good health and inner calm, but also helps in doing the various poses.
परिस्थितिको उपयोग गर्ने सही सुझबुझ भयो भने परिस्थितिले न केवल हाम्रो उचित सहयोग गर्दछ, यद्यपि समुचित मार्गदर्शन पनि गर्दछ ।