Do not dehydrate, either drink more water to compensate (and pee a lot) or eat salty food to retain water.
न त यसको कतै पानी आउने मुहान छ, न त पानी बगेर जाने ठाँउ छ, तर यहाँ बाह्रै महिना पानी रहेको हुन्छ ।