Or, or you can put spacers (books or boards) under the back legs of your chair to tilt it to the desired angle, provided your chair is the right height for you.
या त उनीहरूले आफूलाई गम्भीर रुपान्तरित गर्न सक्नुपर्दछ या त जनताको पंक्तिबाट ज्यूँदो जाग्दो नयाँ शक्तिको उदय हुनुपर्दछ ।