Cold water is less hurtful if accompanied with friction, and then it is friction that does good.
आफ्ना बैगुन वा नकारात्मक कुरा कम गर्दै क्षमतालाई उजिल्याउँदै साथीहरूसँगको मित्रता अघि बढाउनु उपयुक्त हुन्छ।