english: Managing the stress that leads  to hyperarousal is one of our best-understood treatments  for insomnia, and good sleep practices can help rebuild  your relationship with bedtime.
non_english: Kontrolisanje stresa, koji dovodi do hiperaktivnog stanja, jedan je od najbolje shvaćenih tretmana za nesanicu, a praksa dobrog sna može da pomogne u novoj izgradnji vašeg odnosa sa vremenom za počinak.