english: This clock, or circadian rhythm, is also sensitive to light, so avoid bright lights at night to help tell your body that it’s time for sleep.
non_english: Ovaj sat, to jest cirkadijalni ritam, takođe je osetljiv na svetlost, stoga izbegavajte jaku svetlost po noći kako biste pomogli telu da zna da je vreme za spavanje.