english: Battling rumination is hard, but if you stick to your guardrails, if you ritualize the transition from work to home, and if you train yourself to convert ruminations into productive forms of thinking, you will succeed.
non_english: Borba protiv ruminiranja je teška, ali ako se držite granica, ako napravite ritual od prelaska sa posla kući i ako se istrenirate da preokrenete ruminacije u produktivne načine razmišljanja, uspećete.