english: But holding it in for too long, forcing out your urine too fast, or urinating without proper physical support may over time weaken or overwork that muscular sling.
non_english: Ancak çok uzun tutarsanız, idrarın hızlı çıkmasını zorlarsanız veya düzgün fiziksel destek olmadan idrara çıkma zamanla bu kası güçsüzleştirebilir veya fazla çalıştırır.