english: Add in some physical activity  and digestion, and you arrive at the official guidelines for how many calories  the average person requires each day: 2000 for women and 2500 for men.
non_english: Biraz fiziksel aktivite ve  sindirimi katarsak, ortalama bir insanın günde ne kadar kalori ihtiyacı olduğunun standart verilerine ulaşırız: Kadınlarda 2000 erkeklerde ise 2500'dür.