english: And what we found was that, very similar to external stress and external distraction in the environment, internal distraction, our own mind wandering, also shrinks the gap of attention.
non_english: Şunu bulduk, dış etkenli stres ile çok benzer özelliklerde. Ortamdaki dış etkenli stres, içimizdeki aklımızı vermeme ikiside dikkat boşluğunu kapatıyor.