english: A few examples: a study from the University of California, Los Angeles of people who are caring for a relative with dementia, long-term, and looked at their caregiver's telomere maintenance capacity and found that it was improved by them practicing a form of meditation for as little as 12 minutes a day for two months.
non_english: Birkaç örnek: Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'nden bir çalışma uzun süreli bunama rahatsızlığı çeken yakınlarına bakan insanların telomer düzen kapasitesini inceledi ve iki ay günde 12 dakika boyunca bir tür meditasyon yaptıklarında telomerlerde iyileşme olduğu görüldü.