english: So when you reach out to others under stress, either to seek support or to help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier, and you actually recover faster from stress.
non_english: Yani stres altındaki insanlara ulaştığınızda yardım istemek için de yardım etmek için de olsa bu hormondan daha çok salgılıyorsunuz stres tepkiniz daha sağlıklı hale geliyor ve aslında stresten daha kolay kurtuluyorsunuz.