english: If you're habitually a negative thinker, you typically see a stressful situation with a threat stress response, meaning if your boss wants to see you, you automatically think, "I'm about to be fired," and your blood vessels constrict, and your level of the stress hormone cortisol creeps up, and then it stays up, and over time, that persistently high level of the cortisol actually damps down your telomerase.
non_english: Sürekli negatif düşünen biriyseniz, stresli bir durumu tehdit stres yanıtıyla görürsünüz, örneğin patron sizi görmek istediğinde, otomatik olarak ''Kovulacağım'' diye düşünürsünüz kan damarlarınız kasılır ve kortizol stres hormonu seviyeniz artar, sonra da o vaziyette kalır, zaman içinde bu yüksek seyreden kortizol düzeyi telomerazınız üzerinde etki yapar.