english: But nowadays, our lifestyles make us sit much more than we move around, and our bodies simply aren't built for such a sedentary existence.
non_english: Ancak günümüz hayat koşulları  bizi hareket etmekten çok oturmaya yönlendirmektedir ve insan bedeninin yapısı bu kadar  hareketsiz bir hayat için uygun değildir.