english: And I've noticed so many people now take conscious measures to sit quietly for 30 minutes every morning just collecting themselves in one corner of the room without their devices, or go running every evening, or leave their cell phones behind when they go to have a long conversation with a friend.
non_english: Artık pek çok insanın her sabah 30 dakika cihazları olmadan  odanın bir köşesinde sadece kendine gelmek  için sessizce oturmak veya her akşam koşmaya gitmek veya bir arkadaşlarıyla  uzun bir sohbet ederken cep telefonlarını geride bırakmak için bilinçli adımlar attığını  fark ediyorum.