english: So what I want to do today is tell you a story about how I used my deep understanding of neuroscience, as a professor of neuroscience, to essentially do an experiment on myself in which I discovered the science underlying why exercise is the most transformative thing that you can do for your brain today.
non_english: Bugün sizlere nörobilim profesörü olarak nörobilim bilgi ve deneyimlerimle nasıl kendi üzerimde bir deney uyguladığımı ve bunun sonucunda spor yapmanın neden beynimiz için en etkili şey olduğuna dair keşfettiğim bilimsel bulguları anlatmak istiyorum.