english: A diet with a range of foods helps  maintain a balanced combination of brain messengers, and keeps your mood from getting skewed in one direction or the other.
non_english: Çeşitli yiyeceklerden oluşan bir beslenme beyin habercilerinin dengeli bir birlikteliğini sürdürmeye yardımcı olur ve ruh halinizin bir oraya  bir buraya savrulmasını önler.