english: So, basically you breathe pure O2 first, oxygenating your body, flushing out CO2, and you are able to hold much longer.
non_english: Yani en başta saf O2 soluyorsunuz vücudunuzu oksijenlendirip, CO2 dışarı atıyorsunuz ve böylece nefesinizi çok daha uzun tutuyorsunuz.