english: It turns out that people who regularly boost these four types of resilience -- physical, mental, emotional and social -- live 10 years longer than everyone else.
non_english: Bu dört tip dayanıklılığı -fiziksel,zihinsel,duygusal ve sosyal- artırmak için düzenli olarak egzersiz yapan insanların bunu yapmayan insanlara göre 10 yıl daha fazla yaşadığı ortaya çıktı.