english: What if I told you there was something that you can do right now that would have an immediate, positive benefit for your brain including your mood and your focus?
non_english: Ruh hâliniz ve odaklanma beceriniz de dâhil olmak üzere beyniniz için anında  olumlu bir etkisi olacak bir şeyler yapabileceğinizi söylesem ne düşünürdünüz?