english: If they are aligned properly, when you're standing up, you should be able to draw a straight line from a point just in front  of your shoulders, to behind your hip, to the front of your knee, to a few inches in front of your ankle.
non_english: Eğer omurganız düzgün ise, ayakta durduğunuz sırada omuzlarınızın önünden aşağı uzanarak kalça ekleminin hemen arkasından, dizin hemen önünden, ve ayakbileğinin 3-4 cm önünden, geçen düz bir hat çizebilirsiniz.