english: And you, too, can help make it less taboo, simply by being more open with male friends and family members, supporting local and international organizations working to improve menstrual hygiene management, making menstrual bracelets with middle school kids in your area or even by playing Crimson Crusade with your friends.
non_english: Erkek arkadaşlarınız ve aile üyelerinize daha açık olarak, regl hijyeni yönetimini geliştirmek üzere çalışan yerel ve uluslararası kuruluşları destekleyerek, bölgenizdeki ortaokul öğrencileriyle regl bileziği yaparak ve hatta arkadaşlarınızla Kırmızı Savaş oynayarak siz de regl tabusunu azaltmaya katkı sağlayabilirsiniz.