english: This symptom of poor sleep leaves  insomniacs waking in a state of exhaustion, confusion, and stress, which starts the process all over again.
non_english: İyi uyuyamama semptomları insomnia mağdurlarının yorgunluk, kafa karışıklığı ve stres içinde uyanmasına sebep olur, bu da bu süreci en baştan başlatır.