스트레스 해소를 위한 명상법<br> 조용한 곳을 찾는다.세상은 산만한 곳이고 이것은 쉬운 요청이 아닐 수도 있다.그러나 방해받지 않고 명상할 수 있는 조용한 장소는 스트레스를 줄이기 위해 명상을 배울 때 가치가 있습니다.
조용한 장소와 스트레스 감소 사이에는 연관성이 있습니다.
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