배고에 대처하는 방법<br> 수분을 유지하세요.큰 물 한 잔을 부어 마시면 갈망이나 배고을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.수분을 유지하기 위해 여성은 2.7리터를, 남성은 매일 3.7리터의 액체를 섭취해야 한다.
식수는 배고을 덜어줄 것입니다.
이 통로에 따르면 식수는 일시적인 기아 해소를 제공할 것이다.그것은 분명히 이것을 영구적으로 하지 않을 것입니다.실제 음식 없이는 생존할 수 없습니다.
배고에 대처하는 방법<br> 수분을 유지하세요.큰 물 한 잔을 부어 마시면 갈망이나 배고을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.수분을 유지하기 위해 여성은 2.7리터를, 남성은 매일 3.7리터의 액체를 섭취해야 한다.
식수는 배고을 덜어줄 것입니다.