사이드 을 없애는 방법 <br> 달리다가 사이드 을 걸리면 서두르세요.대부분의 측면 경련은 달리기와 같은 격렬한 운동과 관련이 있습니다.경련이 느껴지면 속도를 줄이세요.
: 2015년 연구에 따르면 운동 관련 일시적인 복통으로 의학적으로 알려진 스티치를 경험한 러너의 비율이 70%에 달했다.
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: 2015년 연구에 따르면 운동 관련 일시적인 복통으로 의학적으로 알려진 스티치를 경험한 러너의 비율이 70%에 달했다.