첫 번째 시기를 준비하는 방법 <br> 월경을 이해한다.생리의 이면에 있는 신체 과정에 익숙해지는 데 시간을 보내세요.많은 여성들이 월경이 왜 일어나는지 이해한다면 첫 시기에 더 편안함을 느낀다.
더 많은 정보를 갖는 것은 더 많은 편안함으로 이어진다.
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