다리 경련을 없애는 방법 <br> 비좁은 근육을 늘려줍니다.근육 경련은 근육의 갑작스럽고 예상치 못한 수축 또는 경련이다.경련을 빨리 멈추려면 비좁은 근육을 늘려야 합니다.
물을 마시는 것도 도움이 됩니다
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