달리기를 할 때 자신을 밀어붙이는 방법<br> 자신에게 긍정적인 말을 반복한다.동기를 부여하는 특정 문구를 선택하고 각 실행 전, 실행 중, 실행 후에도 이를 머리에 반복한다.짧고 긍정적인 톤으로 유지하세요.
자신이 달리도록 동기를 부여하기 위해 한 번은 한 마디를 하라.
당신은 그것을 반복하고 싶습니다
달리기를 할 때 자신을 밀어붙이는 방법<br> 자신에게 긍정적인 말을 반복한다.동기를 부여하는 특정 문구를 선택하고 각 실행 전, 실행 중, 실행 후에도 이를 머리에 반복한다.짧고 긍정적인 톤으로 유지하세요.
자신이 달리도록 동기를 부여하기 위해 한 번은 한 마디를 하라.