뇌에 좋은 아침 식사를 하는 방법 <br> 아침 식사로 계란을 만듭니다.아침 식사로 계란을 만들면 뇌에 모든 종류의 이점을 제공할 수 있습니다.계란은 계란에서 발견되는 비타민 B인 콜린뿐만 아니라 훌륭한 단백질 공급원이다.
계란보다 더 좋은 음식이 있다.
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