비타민 d를 자연스럽게 얻는 방법<br> 햇빛은 자외선 a(uva)와 자외선 b(uvb) 방사선의 두 가지 형태를 가진 방사선의 한 형태이다.비타민 d의 주요 공급원은 uvb 방사선이 피부에 닿을 때 발생합니다.이렇게 되면 체내 비타민 d 합성의 첫 단계가 촉발됩니다.
햇빛은 5가지 미만의 형태로 나옵니다.
햇빛은 확실히 5보다 작은 2가지 형태로 나온다고 한다.
비타민 d를 자연스럽게 얻는 방법<br> 햇빛은 자외선 a(uva)와 자외선 b(uvb) 방사선의 두 가지 형태를 가진 방사선의 한 형태이다.비타민 d의 주요 공급원은 uvb 방사선이 피부에 닿을 때 발생합니다.이렇게 되면 체내 비타민 d 합성의 첫 단계가 촉발됩니다.
햇빛은 5가지 미만의 형태로 나옵니다.