정말 멋진 낮잠을 자는 방법<br>낮잠을 계획하세요.몸이 zzz를 따라잡을 수 있는 시간을 미리 계획하면 몸이 잠을 잘 준비하는 데 도움이 됩니다.또한 낮잠이 오는 것만 알면 혈압을 낮추기에 충분합니다.
낮잠을 자면 다음날 몸이 준비됩니다
그 맥락은 결코 다음날을 준비하는 것에 대해 아무 말도 하지 않았고, 단지 잠만을 위해서였다.나는 질문에서 많은 단어를 사용했기 때문에 시스템이 어려움을 겪었다고 생각한다.
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