시사에 대한 스트레스에 대처하는 방법<br> 아침에 뉴스를 피한다.아침의 부정적인 뉴스는 남은 하루 동안 기분에 영향을 미칠 수 있습니다.일어나면 자신을 긍정적으로 유지하도록 노력하세요.
아침에 즐거운 것을 찾아야 해요.
아침에는 긍정적인 상태를 유지해야 합니다.
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아침에 즐거운 것을 찾아야 해요.